Slovak Linews magazin 12/2018 by Viktor Cicko

1 | 2018

SKIALPINIZMUS

JE ČORAZ POPULÁRNEJŠÍ... DOVOLENKA, RELAX A LIEČENIE

le e p ú k e ln á m r te ie š p e Najl v Maďarsku PREČO SRDCE TRÁPI ŽENY?

Výhody statusu GARANT QUALITY • Viditeľné poukázanie na kvalitu ubytovacieho, gastronomického zariadenia • Odlíšenie ponúkaných najkvalitnejších služieb od štandardnej ponuky • Kvalitu garantuje nielen hotel, ale aj nezávislí odborníci • Uľahčuje spotrebiteľovi rozhodovanie pri výbere ubytovacieho zariadenia • Zvýšenie dôvery spotrebiteľa ku kvalite ponúkaných služieb • Prestíž a konkurenčná výhoda O udelení statusu GARANT QUALITY rozhoduje odborná komisia Všetci členovia komisie posudzujú produkt individuálne a na udelení GARANT QUALITY sa musia jednohlasne zhodnúť. Signet – Garant Quality môže ocenené zariadenie používať 1 rok od udelenia. Členovia komisie pozostávajú z renomovaných, profesionálnych odborníkov na gastronómiu, hotelové služby a cestovný ruch. Garant Quality predstavuje garanciu kvality. Informuje o tom, že sa zariadenia podrobilo odbornej kontrole a splnilo požadované kritériá na jeho udelenie. Garant Quality nemožno získať na objednávku alebo podnet hotela. Garant Quality sa nedá kúpiť. Zariadenia vyberá a navrhuje odborná komisia, ktorá následne vybrané zariadenie informuje. Zariadenie má právo odbornú kontrolu ponuky a služieb odmietnuť.

Na Stuhleck so Slovak Lines

: Výhodná ponuka ASS DOPRAVA + SKIP za skvelú cenu Vychutnajte si lyžovačku v Rakúsku! Každú sobotu, nedeľu a vo sviatočné dni vás Slovak Lines odvezie do známeho lyžiarskeho strediska Semmering – Stuhleck.

Stuhleck je so svojou výškou 1783 m najvyšším vrchom na východnom okraji Álp a najväčším lyžiarskym strediskom na východe Rakúska. • 90 hektárové lyžiarske stredisko • 2 štvorsedačkové lanovky • 5 lyžiarskych vlekov

• 1 cvičný vlek • 24 km lyžiarskych zjazdoviek • 5 km sánkarská dráha • 8 km bežkárska trať snowtubing

Užite si skvelý deň na lyžiach a cestou domov si oddýchnite v pohodlných sedačkách našich autobusov.

dospelí (od 19 rokov) mládež (15 – 18 rokov) deti (do 14 rokov) doprava bez skipassu

55 € 51 € 37 € 25 €

Odchody a príchody autobusov

z Bratislavy o príchod na Stuhleck o zo Stuhlecku o príchod do Bratislavy o

7:00 h 9:00 h 16:30 h 18:30 h

Robert Langdon, harvardský profesor symbolistiky a náboženskej ikonograﬁe, prichádza do Guggenheimovho múzea v Bilbau. Má sa tu zúčastniť na prezentácii objavu, ktorý „navždy zmení tvár vedy“. Prezentáciu má jeho priateľ a bývalý študent Edmond Kirsch, štyridsaťročný vedec a magnát, ktorého pre jeho veľkolepé vynálezy a smelé predpovede mnohí považujú za kontroverznú osobnosť celosvetového formátu. Tento významný večer nemá byť výnimkou. Kirsch tvrdí, že zverejní svoj prelomový objav týkajúci sa základov ľudskej existencie, ktorý môže mať ďalekosiahle následky. Langdona a stovky ďalších hostí zaskočí, keď sa starostlivo pripravený večer zmení v chaos. Kirscha zavraždia, skôr než stihne oznámiť svoj objav. Langdon, ktorý sa ocitne v ohrození života, musí ujsť spolu s riaditeľkou múzea Ambrou Vidalovou. Zamieria do Barcelony a podniknú nebezpečný pokus vypátrať heslo, ktorým sa dá dostať ku Kirschovmu objavu. Protivník je však vždy o krok pred nimi. Langdon a Vidalová v úsilí vylúštiť heslo nachádzajú iba záhadné náznaky a odkazy na moderné umenie. Napokon objavia stopy vedúce k pravde, ktorá dosiaľ nebola známa a skutočne otrasie celým svetom.

Editoriál

a začiatok vám, milí čitatelia, prajem úspešný štart do nového roka. Úspech si každý z nás predstavuje inak. Niekto chce, aby bol on a jeho blízki zdraví, iný túži po rozšírení rodiny, ďalší zas po kariérnom postupe. A na základe túžob a cieľov si potom dávame rôznorodé, reálne, no niekedy aj nedosiahnuteľné predsavzatia. A potom sa na konci roka chytáme za hlavu, že sme to zas nedokázali a zas sa nikam neposunuli. Mám však pocit, že vyhliadky na rok 2018 sú pozitívne. V médiách sa o roku 2018 hovorí ako o roku zmeny, roku dobra. Človeka to povzbudí. A aj keď si aj tento rok dávate predsavzatie, ktoré ste už chceli mať splnené pred dvomi rokmi, nevadí. Sme predsa len ľudia. Robíme chyby a veci nám občas trvajú. S nikým sa nepretekáte v počte splnených cieľov. To, čo robíte, je len vaša vec. Robte veci tak, aby ste sa mali fajn a aby to rovnako cítilo aj vaše okolie. Ja si predsavzatia dávam tiež. Každý to robí, aj ten, kto vraví, že nie. Plány predsa máme všetci. Na čo by sme sa potom tešili? Pristupujem však k svojmu životu trochu ako k biznis plánu a snažím sa robiť malé kroky. A aj malé úspechy osláviť. Zdarné plnenie drobných cieľov je pravdepodobnejšie. Výsledky uvidíte skôr, vyžadujú menej námahy a vidieť ich aj „na obzore“ v mysli. Povedzte si, napríklad, že sa do konca mesiaca prihlásite na jazykový kurz a začnete sa učiť jazyk, ktorý vás zaujíma. Alebo si môžete zaumieniť, že do mesiaca schudnete prvé dve kilá a obmedzíte nákup pečiva a sladkostí. Stačí obmedziť. Do kalendára či diára si tiež zapisujte poznámky v deň, keď má byť cieľ splnený, aby ste sami seba upozornili na termín. Buďte sami sebe kontrolnými orgánmi. Chcete vstávať skôr ako obvykle? Budík si každý deň posuňte o pár minút dozadu, až kým sa po čase nedopracujete k vytúženej rannej hodine. Že občas zlyháte? Nevadí. Nabehnite opäť na režim, ktorý ste si nastavili a poďte ďalej. Nájdite si na plánované aktivity partnera. A kráčajte. Nezáleží na tom, ako ďaleko a rýchlo ste došli. Dôležité je, že napredujete. Držím palce!

Veronika Cicková

SPOLU S VAMI CHRÁNIME ŽIVOTNÉ PROSTREDIE Časopis je k dispozícii všetkým cestujúcim a jeden výtlačok čítajú viacerí. Zaobchádzajte s ním, prosím, šetrne. V prípade, že chcete časopis vlastniť, prosím, kontaktujte nás na mailovej adrese: vydavatelstvo@ slovaklinesmagazin.sk, cez facebook alebo na telefónnom čísle 0905 624 873.

IN DRIVE MAGAZÍN Periodicita: 12x ročne, dátum vydania: 9. január 2018, Slovak Lines 1/2018, ročník vydania periodickej tlače: 5. ročník, vydavateľ: Viktor Cicko – Victor & Victor, sídlo: Sibírska 25, 831 02 Bratislava, IČO 11 922 966, telefón 0905 624 873, distribúcia: spoločnosť Slovak Lines, a. s., Elite Jet, hotely Best Western, zameranie: cestovanie, osobnosti, gastronómia, životný štýl, technológie..., produkcia: ad one, s. r. o., Legionárska 23, 831 04 Bratislava, www.ad1.sk, grafická úprava: Peter Bučko, Aňa Struhárová, Paly Strmeň, foto na obálke: Shutterstock.com, redakcia: Petra Hašová, Erik Stríž, Jozef Terem, marketing/inzercia: Mgr. Dana Šrobárová, 0944 309 955, riaditeľ vydavateľstva: Viktor Cicko, vydavatelstvo@slovaklinesmagazin.sk, obchodná riaditeľka: PhDr. Veronika Cicková Lines | 2018

Obsah

ANTIGUA a BARBUDA iku ib r a K y l r e p é n e v ja neob

8 16

Skialpinizmus je čoraz populárnejší, na TOTO však nikdy nezabúdajte.

Rozhovor s autorkou golfových fotografií Miroslavou Dulovou

Watchwinder

Zima v Karibiku

Dovolenka, relax a liečenie Najlepšie termálne kúpele v Maďarsku

Autom okolo Islandu

Prvýkrát na výletnej lodi: Všetko, čo ste vždy chceli vedieť o dovolenke na mori V našom časopise nájdete takéto tzv. QR kódy. Pomocou aplikácie na čítanie takýchto kódov vo vašom smartfóne či tablete ich nasnímajte a nájdete rozšírený obsah k danému článku.

Pravidlá na zjazdovkách – bezpečnosť lyžovania

Čo robiť, keď vás na cestách zatknú

Toto je jeden z najromantickejších hotelov v Indickom oceáne!

OCHUTNÁVAME FRANCÚZSKO , u o ň š á v s i b ú n s ia íc d a r t a s ď e K 11 e t e v s a n o ín v ie š p e jl a vzniká n PREČO SRDCE TRÁPI ŽENY? 23 Lines | 2018

Cestovanie

ANTIGUA a BARBUDA iku b i r a K y l r e p neobjavené

Kuba, Dominikánska republika a iné nádherné krajiny v Karibiku sú už cestovateľom dobre známe, preto začali hľadať nové miesta, ktoré by stáli za návštevu. Čoraz väčšej obľube sa teší dvojica ostrovov Antigua a Barbuda, ktoré spolu s menšou a kvôli skalnatému terénu neobývanou Redondou tvoria jeden štát. Pod vládou anglickej kráľovnej

Viac informácií na:

Pôvodní obyvatelia žili na týchto ostrovoch už približne dvetisíc rokov pred Kristom. Po ich objavení západnou civilizáciou prešli postupne pod správu rôznych krajín, ktoré na nich vždy zanechali svoju pečať. Nakoniec zostali pod nadvládou Anglicka a stali sa súčasťou Commonwealthu. V osemdesiatych rokoch minulého storočia sa im síce po dlhom boji podarilo vybojovať aspoň určitú mieru samostatnosti a tri ostrovy vytvorili jeden štát, ten je však stále pod správou Anglicka. Obyvatelia 100 kilometrov vzdialenej Barbudy však s touto situáciou nie sú spokojní a radi by získali vlastnú suverenitu. Antigua vyhráva pamiatkami, Barbuda plážami Naoko veľmi blízke, no v skutočnosti odlišné ostrovy lákajú turistov každý po svojom. Antigua spĺňa predstavu aktívnejšej dovolenky, kde sa môžete zabaviť vo väčších mestách, no popri tom nájdete aj príjemné opustené lokality a menšie dedinky. Na ostrove sa nachádza aj hlavné mesto štátu s názvom St. John, kde sa organizujú všetky zaujímavé podujatia a objavíte tam aj najviac pamiatok. Pozrieť si tam môžete napríklad múzeum dejín týchto ostrovov, nád-

hernú katedrálu zo 17. storočia alebo vzácnu architektúru v koloniálnom štýle. Barbuda je oproti tomu pokojnejšia. Tam sa môžete tešiť na úžasné piesočné pláže, priezračné more a tú pravú predstavu raja. Život je tam podstatne pokojnejší a viac si tam užijete nedotknutú prírodu a neprebádané zákutia.

Romantika na koňoch Práve na Barbude ponúkajú aj jednu z najväčších atrakcií týchto ostrovov. Ide o jazdu na koni, ktorá sa však nekoná v odľahlých prírodných parkoch, ale priamo na pláži. Zažijete skutočne nádherný zážitok, ktorý si nenecháva ujsť väčšina turistov. Najväčšiu zaujímavosť tam navyše dostanete za veľmi prijateľnú cenu, takže zákonite ide o veľmi žiadanú atrakciu, pri ktorej musíte myslieť na včasnú rezerváciu. Ak sa vám nepodarí prejsť po tunajších plážach na koni, istotne si doprajte aspoň dlhé prechádzky trebárs ruka v ruke so svojou láskou.

Potápanie, rybárčenie i kriket Antigua a Barbuda nie sú vhodné len pre aktívny oddych, ale aj pre príjemné leňošenie a spoznávanie nových zaujímavostí. Tieto ostrovy sú ako

Lines | 2018

Cestovanie stvorené pre potápanie, pretože nádherné a čisté vody majú skvelé podmienky pre krátke šnorchlovanie, ale tiež pre hĺbkové potápanie a spoznávanie podmorského sveta. Pochopiteľne je to aj významná rybárska oblasť a z tohto faktu si vytvorili ďalšiu turistickú atrakciu. Turisti sa môžu pridať k domorodcom a uloviť si vlastný obed či večeru. Ak máte chuť na šport, môžete tu vyskúšať napríklad veľmi obľúbený kriket.

Anglický prístav s cennými stavbami Najvzácnejšou historickou časťou je prístavná oblasť na Antigue. Keďže je tam veľmi viditeľný vplyv britskej kultúry, dostal charakteristický názov Anglický prístav. Ide o štvrť, v ktorej žili námorníci tejto národnosti. Postupne si tam budovali príbytky podľa typickej architektúry domova, ktoré však ozdobili dekoráciami v miestnom a námorníckom štýle. Najcennejšie stavby nájdete v Dockyard National Park, ktorý tvoria pôsobivé budovy z prelomu 17. a 18. storočia.

á h

sť

Hustý kopec

Smotanová dolina

i n

Výhodou týchto ostrovov je, že na nich nájdete viacero lokalít, kde si môžete užívať pláže len pre seba. Turistický ruch tam ešte nie je natoľko rušný, takže si môžete oddýchnuť bez spoločnosti iných turistov. Tie najkrajšie sa nachádzajú v zátoke Half Moon na Antigue alebo 17 Mile Beach na Barbude. V tom prvom prípade ide o pláže s malými kopčekmi a trávnatým lemovaním. V druhom sú to typické oddychové piesočné pláže.

y Plantážový priesmyk

Unique brown 50/50

Spenený štít

Vodopád

Intenzívny svah

Pražené Zrnovo

Chuťový vrchol (1400)

Unique blue 70/30

Uškovité sedlo

Esspresso

1100

1350

Zamatová lúka

Unique silver 100/0 98

Horcová magistrála

Štrbské Presso (1350)

Lungo

Unique violet 80/20

Malé súkromné pláže

1300

C h r á n

v y

žľ

t ok

c h u M ť ô o j

rn y

Dvojica ostrovov je pre mnohých hotovým rajom na zemi. A to sa týka aj potešení pre mlsný jazýček. Nebojte sa ochutnať tunajšiu kuchyňu, je plná voňavých byliniek, rýb a čerstvého ovocia. Typicky karibské chute nešetria rozmanitosťou a pestrosťou. Ďalšia exotika vás čaká hneď, ako vyjdete zo svojej izby. Nádherné pláže, netradičné živočíchy, ale najmä úžasné kvety. Môžete sa pokojne prechádzať po lúkach a tropických lesíkoch, kde si pochutnáte na čerstvých citrusoch, figách a iných plodoch.

Hor

Č ie

Exotika všade, kam sa pozriete

Unique red 90/10

V našej zemi zrodilo sa

ŠTRBSKÉ PRESSO UN

IKÁ TNA

since 2013

Z D R AVÁ S L O V E N S K Á

VA KÁ

Unique Brown 50% Arabica / 50% Robusta Unique Blue 70% Arabica / 30% Robusta Unique Violet 80% Arabica / 20% Robusta Unique Red 90% Arabica / 10% Robusta Unique Silver 100 % Arabica / 0% Robusta

www.strbskepresso.sk

Náš Tip

OCHUTNÁVAME FRANCÚZSKO

, u o ň š á v s i b ú n s a i c í d a r t Keď sa šie víno na svete vzniká najlep Lines | 2018

Bez vína by nebolo Francúzsko a bez Francúzska by nebolo víno - krajina galského kohúta je jedným z najväčších a najznámejších producentov vína na svete. Oblasti ako Burgundsko, Bordeaux alebo Champagne sú známe nielen odborníkom, ale aj mnohým laikom, a ich víno je zdrojom bohatej európskej kultúry, ktorá v spojení s gastronómiou predstavuje inšpiráciu pre mnohé krajiny aj mimo nášho kontinentu. Ako teda chutí Francúzsko?

prostriedkov a motivácie na to, aby sa venovali výrobe čoraz lepšieho vína. Nečudo, že ich víno bolo v danej dobe považované za najlepšie na svete. Krajina však neprodukuje len známe červené víno z Bordeaux či zlatisté bublinky z oblasti Champagne. Snáď v každom kúte Francúzska sa dajú nájsť jedinečné vína s osobitým prejavom, ktoré vytvárajú pestrofarebný obraz na vínnej mape sveta. My vám dnes predstavíme tie najdôležitejšie.

Keby nebolo mníchov, nebolo by vína

Svetoznáme Bordeaux

Hoci víno sa vyskytovalo takmer v každej stredomorskej krajine, práve Francúzi ho ako prví začali strihať a šľachtiť a práve to premenilo divoko rastúci vinič na výkonného producenta čoraz kvalitnejšieho hrozna. V stredoveku sa výroby vína ujala cirkev a na rozdiel od sedliakov či obchodníkov, práve mnísi mali dostatok času, 12

Oblasť Bordeaux na juhovýchode Francúzska patrí medzi najrozsiahlejšie vinohradnícke oblasti. Jej západnú časť ohraničuje Atlantický oceán a Bordeaux tak dlho patril medzi jediný francúzsky región s priamym prístupom k moru, čo vďaka stabilnému vývozu výrazne posilnilo jeho povesť v zahraničí. Dodnes najprestížnejšia a najznámejšia vinárska oblasť Francúzska

COTE-DES-ROSES_190X80mm_2017-12-21.indd 1

si udržiava svoju pozíciu hlavne vďaka svojej produkcii vynikajúceho červeného vína, venuje sa jej až 85 percent regiónu. Dnes sa tu pestujú najmä modré odrody Cabernet Sauvignon, Cabernet Franc, Merlot, ale aj Sauvignon Blanc. Ak chcete investovať do vína, rozhodne si na to vyberte fľašu či dve práve z Bordeaux. V tomto regióne sa preslávila hlavne rodina Dillonovcov, ktorá vlastní fenomenálne Château Haut-Brion, Château La Mission Haut-Brion alebo Quintus. Značka Clarendelle vznikla ako projekt súčasného predstaviteľa rodiny, princa Roberta de Luxembourga, s cieľom ponúknuť víno, ktoré je čiastočne vyzreté a pripravené na pitie bez nutnosti čakať niekoľko rokov. Podobne funguje aj Mouton Cadet, populárna značka pre cenovo atraktívne vína z oblasti Bordeaux. Momentálne sa z nej ročne predá približne 15 miliónov fliaš. Ktovie, či to jej zakladateľ barón Philippe de Rothschild tušil, keď ju v prvej polovici 20. storo-

21/12/2017 17:36:01

čia vytvoril ako reakcia na sériu komplikovaných ročníkov, ktoré sa nemohli predávať ako prvé víno...

Bublinky zo Champagne Najsevernejšou vinárskou oblasťou Francúzska je zas Champagne, ktorá sa sústredí okolo miest Reims a Epernay. Vďaka jej chladnému podnebiu sa v Champagne pestujú odrody s vyššou aciditou a kriedová pôda regiónu im dodáva výraznú chuť a čistotu. Takéto podmienky nemá žiaden iný región na svete. Názov regiónu dal meno asi najpopulárnejšiemu vínu z tejto oblasti. Hoci slovo šampanské pozná asi každý, neoznačuje sa ním každé šumivé víno z Francúzska, týmto titulom sa môžu pýšiť len špeciálne pripravené vína z tohto regiónu. Medzi najvyššie hodnotené zmesi patrí Krug; iné populárne značky sú tiež Mumm, Heidsieck, Moët či Bollinger. Na východ od Champagne je dlhá a úzka obLines | 2018

lasť menom Alsasko. Uhniezdená v údolí Rýna na východnej strane pohoria Vosges, v Alsasku sa darí najmä ovocným a suchým bielym vínam ako Riesling či Sylvaner. Najlepšie vinohrady v tejto oblasti spadajú pod klasifikáciu Grand Cru. Najznámejší pestovateľ vína z tejto oblasti je rozhodne Olivier Humbrecht, ktorý sa stal prvým Francúzom s titulom Master of Wine. Južne od Alsaska sa nachádza niekoľko drobných regiónov, ktoré sa však od seba výrazne chuťovo odlišujú, patria sem napríklad Jura, Bugey, Savoie či Auvergne, ale aj Beaujolais so svojím Gamay Noir.

Víno, turizmus a gastronómia Languedoc patrí medzi najdynamickejšie regióny Francúzska. Oblasť s bohatou pôdnou rôznorodosťou a takmer bezproblémové klimatické podmienky prináša rok čo rok nové objavy. Languedoc-Roussillon je jedným z malého množstva vinohradníckych oblastí sveta s kvalitnými vínami vo všetkých štýloch, od šumivých po fortifikované. Typickým predstaviteľom vína z Languedocu je Gérard Bertrand, ktorý úspeš14

ne spája víno s turizmom i gastronómiou. Čoraz častejšie sa presadzuje aj v kolekcii luxusnejších vín.

Tip na darček na Valentýna Cote des Roses od Gérard Bertrand Unikátny dizajn fľaše, ktorej spodná čast je vytvarovaná do podoby ruže. Unikátna kytica pre každú ženu!

Nie kvantita, ale kvalita Omnoho väčšiu plochu v centre Francúzska zaberá Burgundsko. Jeho srdcom je historické mesto Beaune, známe jesenným predajom vína v historických „hospices“. Regiónu všeobecne dominujú odrody Chardonnay a Pinot Noir. Miestnym vinárstvam však nezáleží na šírke ponuky vín z hľadiska odrôd, ale vinohradov, v Burgundsku je takmer 1500 jednotlivých parciel, ktoré prepožičiavajú vínam ich nezameniteľný charakter. Dôležitým menom v regióne je Albert Bichot. Hoci vlastní len 100 hektárov vinohradov, väčšina patrí v rámci apelácie k tomu najlepšiemu. Na vrchole je Domaine

Long-Depaquit v Chablis s fenomenálnym La Moutonne – Monopole. Oblasť údolia rieky Loiry je preslávená svojimi bielymi vínami. O tejto vinárskej oblasti, ktorá sa rozkladá na severovýchode krajiny sa hovorí, že nielenže je najkrajšia vo Francúzsku, ale aj na celom svete! Víno sa tu pestuje od Centrálneho masívu až k pobrežiu Atlantiku okolo mesta Nantes. Záhrada Francúzska, ako sa jej tiež často hovorí, produkuje nielen Sauvignon Blanc z hornej Loiry, ale aj minerálny až strohý Muscadet, či energický a korenistý Cabernet Franc zo Saumur. Zaujímavosťou je, že údolie rieky Loire je po Champange druhým najväčším výrobcom šumivých vín vo Francúzsku.

Tie najlpešie vína z celej planéty nájdete na www.wineplanet.sk

Predajňa vín a delikates Corner & Co.: Stará Vajnorská 39, 831 04 Bratislava, Tel.: +421 2 4552 7661 kl.333, staravajnorska@wineplanet.sk Vinotéka Sv. Urbana WinePlanet, Klobučnícka 4, 811 01 Bratislava, Tel.: +421 917 935 572, vinotekasvurbana@wineplanet.sk

Náš Tip

SKIALPINIZMUS JE ČORAZ POPULÁRNEJŠÍ, NA TOTO VŠAK NIKDY NEZABÚDAJTE. Viac informácií na:

Skialpinizmus je čoraz populárnejším športom počas zimného obdobia vo Vysokých Tatrách. „Zvýšený záujem o pohyb v zasneženej krajine na lyžiach badám desať až 15 rokov dozadu. Predtým sa nás v doline stretávalo pár, všetci sme sa poznali. Teraz ľudí viac láka navštíviť neprebádané panenské svahy, chcú vidieť viac a zažiť viac a zároveň čoraz väčšiu popularitu získavajú adrenalínové športy, medzi ktoré z časti patrí aj skialpinizmus,“ zdôvodnil horský sprievodca a zároveň vášnivý skialpinista Roman Hric.

Náš Tip

rozhovore pre TASR upozornil, že treba rozlišovať tzv. skituristov, ktorí väčšinou stúpajú na lyžiach hore kopcom po upravenom lyžiarskom svahu a skialpinistov, ktorí sa pohybujú na zasnežených turistických chodníkoch v dolinách a sedlách. „Medzi najpopulárnejšie trasy pre takých, ktorí sa odvážia aj inde ako len po zjazdovke, je túra na Brnčalku, veľmi pekná trasa a nie je ani veľmi náročná na orientáciu či následný zjazd dole. Okrem toho je to aj trasa na Popradské Pleso či Sliezsky dom,“ priblížil Hric. Medzi náročnejšie túry na lyžiach potom podľa neho patria tie v Malej a Veľkej Studenej doline. Tam si to už ale vyžaduje isté znalosti snehu, lavínovej problematiky, treba vedieť ovládať svoj výstroj a mať solídne lyžiarske schopnosti. Horskí sprievodcovia majú oprávnenie sprevádzať turistov po vysokohorské chaty, ďalej nad chatu do oblastí horských sediel a na vrcholy štítov sú to horskí vodcovia. „Takže v prípade, že sa niekto rozhodne ísť z Malej Studenej doliny cez Priečne sedlo do Veľkej Studenej doliny, alebo z Veľkej Studenej doliny do Velickej doliny cez Prielom a Poľský hrebeň, to už je v kompetencii horského vodcu,“ upozornil Hric. Populárne v tejto súvislosti sú aj ďalšie sedlá, ako Baranie, Sedielko či Závrat a pekná ly18

žovačka je podľa neho napr. z vrcholu Končistej, Rysov, Svišťového štítu či Baraních rohov. Súčasťou základného lyžiarskeho výstroja skialpinistu sú špeciálne lyžiarky, ktoré sú uspôsobené na chôdzu aj na lyžovanie, ďalej je to viazanie, na ktorom sa dá uvoľniť päta a lyže, ktoré sú o niečo ľahšie a majú inú konštrukciu a geometriu ako zjazdové. Sú prispôsobené na lyžovanie v neupravenom teréne. „Na tie lyže nám treba ešte stúpacie pásy, ktoré pomáhajú pri stúpaní. V dávnej minulosti sa vyrábali z tulenej kože, v súčasnosti je to z mohéru alebo nylonu,“ doplnil Hric s tým, že v dnešnej dobe by skialpinisti nemali zabúdať ani na lavínové vybavenie. Túto sezónu si už lavína vyžiadala život slovenského skialpinistu v oblasti pod Malým Závratom. „V záujme vlastnej bezpečnosti by mali mať so sebou lavínový vyhľadávač, lopatu a sondu. V prípade, že sa odtrhne lavína a všetci v skupine majú lavínový vyhľadávač, tak by ich tí nezasypaní mali nájsť do 15 minút. Pokiaľ takýto výstroj nemáme, je vysoká pravdepodobnosť, že nás budú hľadať podstatne dlhšie a keď nás tí kamaráti alebo horskí záchranári nájdu, budú už len v úlohe štatistov,“ konštatoval Hric, ktorý od svojich klientov vyžaduje, aby takýto výstroj mali.

Rozhovor

Rozhovor s autorkou golfových fotografií

MIROSLAVOU DULOVOU

po golfe na golfovom ihrisku Haugschlag v Rakúsku s najlepším štvornohým priateľom Athosom

Kedy si začala fotografovať golf? Golf som začala hrať úplnou náhodnou zhodou okolností pred viac ako desiatimi rokmi. Príjemne ma prekvapilo, aké sú golfové ihriská pekné, ako často sú umiestnené v prírode tak, aby ju čo najmenej menili či rušili. A čoraz častejšie som prekvapene sledovala tú krásnu prírodu medzi jednotlivými údermi až som si povedala, tak to skúsim fotografovať, veď fotografujem už od detstva, pred nástupom digitálov som si dokonca všetky fotografie aj sama vyvolávala.

Ihrísk si už hrala asi viac, ktoré sú tie najzaujímavejšie nielen pre hráča ale aj pre fotografa? Zatiaľ som hrala na viac ako päťsto ihriskách na štyroch kontinentoch. Golfisti radi objavujú nové ihriská. O troch ihriskách sa hovorí, že by ich mal golfista zahrať skôr, ako zomrie - americké ihrisko Pebble Beach, írske ihrisko Old Head a ihrisko Cape Kidnappers ďaleko na Novom Zélande, všetky na útesoch pri mori. Túto trojicu ihrísk nedávno úspešne rozšírilo ihrisko Thracian Cliffs v Bulharsku. Lines | 2018

Rakúske ihrisko v Haugschlagu

Thracian Cliffs, prezývané aj Pebble Beach Európy Dve ihriská z nich, Old Head a Thracian Cliffs sa mi už podarilo zahrať aj fotografovať. Veľmi rada fotografujem v našom rakúskom golfovom klube obidve ihriská – Haugschlag a Waldviertel. V septembri som vystihla dva dni, kedy listy hýrili úplne všetkými farbami a o týždeň stromy už boli holé. Každé ročné obdobie ponúka iné a nové pohľady. V Lomnici sa mi tiež podarilo zachytiť niekoľko mimoriadnych okamihov po búrke pri veľmi pôsobivom svetle.

Na ihrisku Heritage v Penati

Kedy vlastne fotografuješ? Fotografujem počas hry, dokonca aj počas turnajov, keď využívam čakanie na hru na ďalšej jamke. Najvhodnejší čas je veľmi skoro ráno, ak sa podarí vstať a potom podvečer.

A na čo sa pri fotografovaní najviac sústreďuješ? V prvom rade sú moje fotografie o golfovej krajine. Skôr zriedkavo sú na záberoch hráči. Často sa ich oblečenie farebne nehodí do záberu. Ak je oblečenie farebne v poriadku, potom sa mi občas podarí zachytiť švih, na ktorom by golfový učiteľ všeličo upravoval. A úplne najťažšie sú fotografie hráčov hrajúcich z piesku. Buď mám na zábere pekný švih, nemám však ani piesok, ani loptičku. V tom lepšom prípade zachytím premiestňovaný piesok a úplne výnimočne sú tam všetky tri dôležité prvky - švih, loptička a piesok. Pri fotografovaní sa riadim heslom, ktoré mi napísal môj dobrý známy Ľ. F. do kroniky na vernisáži výstavy fotografií: „Na odpalisku najprv odpáľ fotku a až potom loptičku!“

A tvoje výstavy? Prvá výstava fotografií sa konala v rakúskom golfovom klube v Haugschlagu, kde ozvláštnila vlastne všetky priestory okrem izieb. Nasledovali ďalšie predajné výstavy v galérii Siemens v Bratislave, v hoteli Vienna House Easy Chopin v Bratislave, opäť v Haugschlagu, v KPMG a v Audi Gallery v Bratislave a v hoteli Empire v Trnave. Vo Vienna House Easy Chopin, v Penati Family and Business 20

Majestátny maják stráži Old Head Clube a v predajni Golf USA v Bratislave sú inštalované stále výstavy.

A na záver niekoľko štandardných otázok o golfe – aký máš súčasný HCP? Pretože som začala hrať skutočne veľmi neskoro, 26,9. Ako každý golfista, nie som s ním spokojná, ak by som sa chcela podstatne zlepšiť, musela by som často chodiť na cvičnú lúku a to by ma vôbec netešilo.

Najobľúbenejšia palica v golfovom vaku? Nie je to ani driver, ktorý mi dlhodobo dobre slúži a zaslúžil sa o niekoľko najdlhších odpalov na turnajoch, ani pater, ale železo sedmička. Je to moja zázračná palica, na ktorú sa môžem spoľahnúť aj pri tých najkomplikovanejších úderoch.

Čo nesmie chýbať v Tvojom vaku? Voda, a dokonca veľa vody, potom niečo malé na zahryznutie, najčastejšie cereálne tyčinky, a malé darčeky pre spoluhráčov pri štarte na turnaji. A to najdôležitejšie nakoniec – fotoaparát.

Tvoje najobľúbenejšie slovenské ihrisko, európske a z celosvetového hľadiska? Heritage v Penati Golf Resorte a novootvorené ihrisko Sedin na Slovensku, rakúsky Adamstal a Old Head v Írsku a Thracian Cliffs v Bulharsku. Moja najobľúbenejšia golfová destinácia: Írsko.

A kto by bol členom Tvojej vysnívanej golfovej štvorice? Uvítam, ak moji spoluhráči neberú hru príliš vážne, veľa nehovoria a často sa smejeme. Samozrejme, golf je rodinná hra, tak s mojimi tromi chlapmi – manželom a dvomi synmi. Želám dobré svetlo a ďakujem za rozhovor. Viktor Cicko

Náš Tip

WATCHWINDER Náramkové hodinky patria k obľúbeným darčekom pre vašich blízkych. Lenže s mechanickými náramkovými hodinkami s automatom je o trochu viac práce než s batériovými – treba ich totiž pravidelne naťahovať. Práve preto vznikol úplne nový typ výrobku, ktorý sa volá príhodne Watchwinder od výrobcu Winder Corporation. Postará sa o natiahnutie vašich hodiniek a to všetko v dizajnovom tele, ktoré sa stane nádherným doplnkom aj vášho interiéru.

Lines | 2018

Náš Tip

Ako funguje Wachwinder? Watchwinder funguje na princípe gyroskopu a je poháňaný elektromotorom prostredníctvom dvoch remeníc. Najväčší kruh, spolu s druhým a tretím, je pritom vyrobený CNC technológiou. Na Watchwinderi sú umiestnené čísla, ktoré imitujú ciferník hodín. Stojan je okrem fantastického remeselného spracovania vybavený aj LED pásikmi, ktoré môžete ovládať pomocou ovládača, a ktoré umocnia atmosféru v priestore. Watchwinder je skutočne štýlový doplnok interiéru. Keď sa v miestnosti zotmie, automaticky zapne podsvietenie. Všetky Watchwindre od značky Winder Corporation sú navrhované, skladané a testované na Slovensku. Stojan Watchwinder automaticky naťahuje hodinky vložené na stredový držiak každých 15 - 30 minút nepretržite. Stojan je vyrobený z masívneho, starostlivo vybraného dreva a celý Watchwinder ponúka vysokú kvalitu spracovania všetkých súčastí. Watchwinder má v sebe časti vyrobené aj z luxusnej mosadze, z chirurgickej ocele a medi, čo zaručuje odolnosť, pevnosť a exkluzivitu produktu. Zákazník si bude môcť zvoliť aj konkrétne drevo, z ktorého bude stojan vyrobený. V ponuke bude napríklad aj tíkové a mahagónové drevo, ale aj drevo z palisanderu a wenge.

Prečo vznikol Watchwinder? Tvorcom tohto unikátneho stojana a naťahovača náramkových hodiniek s mechanickým automa-

tom v jednom je technický produktový dizajnér. Tento doposiaľ neznámy dizajnér Oliver Piroska túžil vytvoriť niečo, čo zapĺňa dieru na trhu s watchwindermi– všetky doterajšie stojany s rovnakým určením vyzerajú takmer rovnako a netvoria dizajnový doplnok. Tento je však iný. Jeho tvorcovia doňho vložili celé svoje srdce, čo je badateľné na každom centimetri tohto unikátneho kúsku. Večeri môžete tráviť lepšie ako v nákupných centrách. Napríklad zo svojimi blízkymi v pohodovej atmosfére tohto unikátneho Watchwindera.

Kde sa bude Watchwinder predávať? Plány sú veľké, treba však na to ísť opatrne. Watchwinder by sa mal objaviť na predajných portáloch Amazon a E-Bay, ako aj v renomovaných predajniach s hodinkami a v európskych e-shopoch a v e-shope tohto technického produktového dizajnéra. Tým sa zlepší pozícia produktu, a ten tak bude viditeľnejší pre širokú verejnosť. Ak si chcete Watchwinder kúpiť, choďte do toho – nič takéto na trhu totiž zatiaľ neexistuje. Vášeň k hodinkám nemá limit. Vlastnite svojho kráľa watchwinderov aj vy!

Myšlienka tvorcu: Veľkú časť svojho života som zasvätil dokonalému vývoju a dizajnu Watchwinderu, ktorý ocenia majitelia luxusných náramkových hodiniek s celého sveta.

PREČO SRDCE TRÁPI ŽENY? Nielen nezdravý životný štýl, tučná a slaná strava, ale aj silné emócie dokážu vaše srdce odrovnať. Dobrá správa je, že ho môžete posilňovať. Veď je to predsa sval!

rdce je pozoruhodný, tvrdo pracujúci orgán. Vedeli ste, že dokáže rozpumpovať takmer 6 litrov krvi v tele? Keď si vezmeme, že zložitá sieť ciev, žíl a vlásočníc dosahuje dĺžku približne 100-tisíc kilometrov, čo je mimochodom viac ako dvakrát obísť Zem po rovníku, je to naozaj neuveriteľný výkon. Bolo by však veľmi nerozumné podľahnúť ilúzii, že naše srdce je stroj, ktorý bude tikať s presnosťou švajčiarskych hodiniek bez akýchkoľvek nárokov. Preto by jeho zdravie mala byť jedna z našich najväčších priorít. Ak nám vypovedá službu, všetko ostatné zmizne ako mávnutím čarovného prútika... A ak sme vás ešte stále nechali chladnými, máme pre vás ešte jednu štatistiku. Choroby srdca sú číslom jeden v príčinách úmrtnosti žien. A pozor, na veku nezáleží! Nebuďte teda arogantní k vlastnému zdraviu, začnite sa o svoje srdce starať hneď a investujte tak do dlhého a zdravého života.

AKO NA ZDRAVÉ SRDCE 1. ĽÚBOSTNÉ HRY Ak si touto aktivitou spríjemnite voľné chvíľky aspoň dvakrát za týždeň, môžete tak zredukovať riziko srdcových ochorení, pretože znížite krvný tlak a tiež zredukujete stres. Nemusí dôjsť ani k veľkému finále – už len vzrušenie stačí k tomu, aby mozog začal uvoľňovať hormóny, ako napríklad dehydroepiandrosterón (DHEA), ktorý dokáže zlepšovať fungovanie obehového systému

a činnosť srdca. Nemáte partnera? Nič sa nedeje. Vezmite veci do vlastných rúk! Veľa štúdií dokladuje, že ženy, ktoré zažívajú častejšie sexuálne uspokojenie – či už s partnerom, alebo bez neho – majú väčšiu odolnosť proti srdcovým ochoreniam.

2. PITE K VEČERI VÍNO Áno, čítate dobre. Znie to až neuveriteľne, ale striedme pitie alkoholu môže nášmu srdcu pomôcť. Jeden, zopakujeme to ešte raz, jeden pohárik červeného alebo bieleho vína denne môže zredukovať riziko úmrtia na srdcové ochorenie až o 25 percent.

3. ODMEDZTE SOĽ Vieme, že ak ste zvyknutí veľa soliť, nie je jednoduché začať sa brzdiť pri hrkaní soľničkou. Berte to ako výzvu, zabojujte a snažte sa pomaličky svoje slané chúťky obmedziť. Myslite na to, že to robíte pre svoje zdravie. Naše telo totiž bojuje s príjmom sodíka tak, že do krvi uvoľňuje viac vody, čo vedie k zvýšenému objemu krvi. Asi si už sami viete predstaviť, že väčší objem krvi znamená oveľa viac práce pre srdce.

4. NEPONOCUJTE Pri častom zanedbávaní dostatočného spánku môžete dať svojmu srdcu dobre zabrať a to nehovoríme len o postarších členoch našej spoločnosti. Štatistiky sú neúprosné. Takmer 20 percent ľudí vo veku 24 až 32 rokov si takým životným štýlom Lines | 2018

Ženské srdce Dlhé desaťročia sa srdcové ochorenia považovali výlučne za doménu mužov. Hoci štatistiky potvrdzujú, že táto predstava má k pravde naozaj ďaleko, v spoločnosti sa stále drží mýtus, ktorý za ohrozenú skupinu považuje práve mužov. Ďalší rozdiel medzi pohlaviami je, že infarkt u mužov prebieha zvyčajne tak, že po bolesti v hrudi zvyčajne omdlejú; ženy ako prvé symptómy uvádzajú tlak, bolesť alebo ťažobu v srdcovej oblasti v kombinácii s bolesťami chrbta, čeľustí či napínaním na zvracanie.

už zarobilo na problémy, ktoré môžu viesť k zlyhaniu srdca. Preto sa snažte, aby vaša noc naozaj pozostávala z približne siedmich až ôsmich hodín spánku.

5. HÝBTE SA Vedeli ste, že keď začnete šprintovať, váš srdcový sval pracuje dvakrát viac ako svaly na nohách? Je teda pochopiteľné, že ak chceme, aby naše srdce pracovalo a bolo v kondícii, musíme ho trénovať. Srdciari preto odporúčajú aspoň 150 minút týždenne pohybu v miernej intenzite (napríklad rýchla chôdza alebo bicyklovanie) alebo 75 minút týždenne intenzívneho pohybu (kardia, ktoré je také intenzívne, že je ťažké pri ňom udržiavať konverzáciu), plus posilňovanie aspoň dvakrát týždenne. Pri cvičení a pohybe je však najdôležitejšie, aby sa stali vaším zvykom. Preto nezáleží až tak na tom, koľko času pohybovým aktivitám venujete, dôležitejšie je, ako často.

6. UPOKOJTE SVOJU MYSEĽ Stres a srdcové ochorenia idú spolu ruka v ruke. Vysoké hladiny kortizolu (stresového hormónu) môžu viesť k zvýšenému búšeniu srdca a vysokému krvnému tlaku, čo môže byť vcelku smrteľná kombinácia. Priveľa kortizolu môže tiež poškodiť vnútornú vrstvu tepien, čo krvi sťažuje doručovanie živín do orgánov. Ak vám stres stále sťažuje život, skúste s ním zatočiť jogou. Nemusíte to nijako zvlášť preháňať. Ukázalo sa, že cvičenie jogy každé dva týždne počas troch mesiacov dokáže pomôcť regulovať aj kortizol aj nepravidelný srdcový tep. Začnite s relaxujúcou pozíciou mačací chrbát: Kľaknite si, rukami sa oprite o zem a dbajte na to, aby boli vyše dlane pod ramenami a kolená pod bedrovými kĺbmi. S nádychom otvorte hrudník, prehnite chrbát a vytiahnite sa, s výdychom zas chrbát zaguľaťte. Striedajte niekoľkokrát, kým cítite príjemné uvoľňovanie celej chrbtice.

7. D BAJTE NA ÚSTNU HYGIENU Zdravotné problémy ústnej dutiny nevedú „len“ k zápachu z úst a nepeknému úsmevu, ale tiež k postupnému ničeniu srdca. Ak si medzi zubami chováte baktérie, váš imunitný systém je v stave 24

neustálej chronickej pohotovosti a veľmi dobre vieme, že zápaly zaťažujú životne dôležité orgány vrátane srdca. Štatistiky dokonca hovoria, že ak má žena nejaké zdravotné problémy v ústnej dutine, riziko infarktu sa zdvojnásobuje. Ak ste teda doteraz starostlivosť o ústnu dutinu zanedbávali, čo najskôr sa objednajte na dentálnu hygienu a začnite sa o svoj chrup starať. Okrem zubnej kefky by sa vašimi každodennými spoločníkmi mali stať aj medzizubné kefky a dentálna niť. Zdá sa vám to veľa práce? Nebojte sa, nie je to také hrozné, keď si človek na to zvykne, a hlavne, je to predsa investícia do zdravia. A tá určite nikdy nestratí na hodnote.

OD SRDCA K SRDCU Vaše najpálčivejšie otázky zodpovedané

Je pravda, že moje srdce sa môže zväčšiť a zosilnieť? Áno! Tá predstava môže byť celkom zvláštna, ale áno, vaše srdce sa môže zväčšovať. Je to preto, aby sa prispôsobilo novému svalu. Inými slovami, keď driete v posilňovni, nepracujete len na vyrysovaní svojich brušných svalov, ale pracujete tiež na svojom srdci.

Pomôžu mi antioxidanty v tabletách k zdravšiemu srdcu? Zatiaľ nemáme v rukách žiaden dôkaz, ktorý by nás mohol presvedčiť o tom, že antioxidanty ako doplnky stravy majú na srdce nejaké pozitívne účinky. Niektoré štúdie dokonca naznačujú, že branie vitamínových tabliet, ako napríklad beta karoténu, môžu srdce poškodzovať. Preto sa snažte čo najviac antioxidantov prijať priamo v strave z potravín, ako sú napríklad čučoriedky, artičoky a červené fazuľky.

Môže mi príležitostná cigareta ublížiť? Každá jedna malá cigareta môže stačiť na to, aby zúžila vaše cievy a zabránila krvi dostať sa do srdca. Nikotín v cigaretách môže tiež zvyšovať krvný tlak, čím znásobí riziko aterosklerózy (ochorenie tepien, pri ktorom sa do poškodenej cievnej steny ukladajú tukové látky, najmä cholesterol) – bez ohľadu na to, či si dáte cigaretu len príležitostne alebo vyfajčíte dve škatuľky za deň. Zhrnuté a podčiarknuté:

Zlomené srdce vás môže zabiť

držte sa od cigariet čo najďalej!

Niekedy sa moje srdce na pár sekúnd rozbúši. Je to normálne? Zdravé srdce udržuje rytmus 50 až 90 úderov za minútu, ale vonkajšie podnety, ako napríklad alkohol, kofeín alebo niektoré lieky na prechladnutie, môžu srdce na chvíľku vyviesť z rytmu. Tieto malé výkyvy sú pomerne neškodnou formou abnormálneho srdcového rytmu alebo arytmie. Ak sa vám srdce rozbúši často alebo ak je tento pocit sprevádzaný bolesťou, ak nemôžete chytiť dych alebo pri tom trpíte závratmi, vyhľadajte čo najskôr lekársku pomoc. Môže to byť totiž signál vážnejšej arytmie (niektoré z nich môžu byť aj smrteľné) alebo iného zdravotného problému.

Mnohí moji starší príbuzní trpia ochoreniami srdca. Čaká to teda aj mňa? Nie. Budúcnosť svojho srdca máme vo veľkej miere vo vlastných rukách. Podľa štatistík sa veľkej väčšine ochorení srdca dá predchádzať. Stačí „len“ zdravo žiť!

IDENTIFIKUJTE INFARKT Často môžeme počuť: „Mala som infarkt a ani som o tom nevedela.“ Akokoľvek neuveriteľné sa to môže zdať, signály infarktu alebo iného problému srdca sú často nepatrné a veľa ľudí nad nimi mávne rukou. Preto by ste si mali dávať pozor na: 1. Opuchy nôh a/alebo členkov Opuchnutie nôh môže súvisieť s viacerými zdravotnými problémami, je to však aj bežný symptóm kongestívneho zlyhania srdca, pretože srdce nedokáže pumpovať krv v náležitom tempe. Ak sa opuch zhoršuje, určite vyhľadajte lekársku pomoc. 2. Bolesti hlavy Silné bolesti hlavy môžu byť symptómom mŕtvice alebo krvnej zrazeniny. Bolesť hlavy sama osebe ešte nemusí nič znamenať, ak ju však sprevádzajú symptómy ako tuhnutie krku, únava alebo závraty, môže to signalizovať aneuryzmu. 3. Vyčerpanie

Keď mozog prekoná emotívnu a traumatickú udalosť (napríklad stratu milovanej osoby), do krvi sa vypustia stresové hormóny. Adrenalín a kortizol, samozrejme, potrebujeme, aby sme dokázali telo vybičovať k maximálnym výkonom v stave ohrozenia, ak však ide len o emočný stav, záplava stresových hormónov môže byť privysoká a môže vyvolať zlyhanie srdca aj u zdravého človeka. Mimochodom, je dokázané, že syndrómom zlomeného srdca trpí viac žien ako mužov. Pravdepodobne to súvisí s inou hormonálnou výbavou a s tým, že ženy vo všeobecnosti zvyknú byť náchylnejšie na stres. Čo s tým? Snažte sa naučiť kontrolovať svoje emócie, prípadne vyskúšajte jogu.

Nemyslíme len to, že sa cítite unavení. Myslíme tým abnormálne vyčerpanie. Napríklad, ak ste pomerne v kondícii a zrazu nevládzete vyjsť jedno poschodie. V tomto prípade totiž môže mať vaše srdce problém okysličovať telo. 4. Kŕče v bruchu Ľudia vo všeobecnosti predpokladajú, že bolesť srdca by mali cítiť priamo v hrudi alebo v ľavom ramene. Neuvedomujú si, že bolesť môže vystreľovať aj do iných častí tela. Nie je nezvyčajné, že sa ľudia sťažujú na bolesti brucha, keď problémom je v skutočnosti srdce. 5. Odpadnutie To, že odpadnete, môže súvisieť s poklesom krvného tlaku, ktorý si môžete privodiť viacerými vecami (určite sa vám už niekedy zatočila hlava, keď ste rýchlo vstali z postele). Ak však odpadávate častejšie alebo zaznamenávate aj niektoré z ďalších symptómov, môže to naznačovať závažné problémy so srdcom. 6. Závraty Ako väčšina zo spomínaných symptómov, občasné závrate nemusia nič znamenať. Ak však pretrvávajú, mali by ste zájsť k lekárovi. Môže to totiž naznačovať problémy so srdcom, napríklad blokáciu tepien alebo problémy s chlopňami, čo môže mať negatívny dopad na krvný tlak. 7. Tlak v hornej časti chrbta Znova zopakujeme, že infarkt nemusíte vždy cítiť v srdci. Pacienti niekedy hovoria, že infarkt cítili tak, akoby im na hrudi sedel slon; tento slon však môže sedieť aj na vašom chrbte. Ak zacítite silný tlak v hornej časti chrbta, môže to byť signál infarktu.

Viacej zaujímavých informácií najdete v časopise Running Lines | 2018

Cestovanie

ZIMA V KARIBIKU Dominikánska republika má začiatkom roka ideálne podmienky

Zima je v plnom prúde a pred nami je ešte niekoľko chladných mesiacov. Spríjemniť si ich môžeme napríklad v Dominikánskej republike. Práve teraz sú v tejto karibskej oblasti ideálne podmienky na pozorovanie veľrýb, na zdolávanie trojtisícovej hory Pico Duarte (najvyššej hory Karibiku) alebo je možné sa zapojiť do dobrovoľníckych programov. Ako dobrovoľník V ponuke je celý rad možností. Novinkou zimy sú zážitkové balíčky lodnej spoločnosti FATHOM korporácie Carnival, ktorá patrí medzi najväčšie plavebné spoločnosti na svete. Z amerického Miami vyplávajú parníky každú nedeľu popoludnie. Parník pripláva do prístavu Amber Cove pri Pueto Plata v Dominikánskej republike v utorok na obed. Pasažieri môžu voľné dni tráviť odpočinkom, spoznávaním pobrežia alebo pomáhať ako dobrovoľníci. Môžu sa zapojiť do výučby angličtiny v miestnych školách, pomáhať s pestovaním organického kakaa na plantážach CHOCAL CO-OP alebo sa môžu zapojiť do programu zalesňovania a čistenia zdrojov pitnej vody. Viac informácií na www.dromedar.sk

Ako dobrodruh V januári a februári sú ideálne klimatické pod-

mienky na návštevu vnútrozemia Dominikánskej republiky. Pico Duarte (3 175 m.n.m.) je najvyšším vrchom pohoria Cordillera Central i karibskej oblasti. Hora sa rozkladá na území národného parku José Armando Bermúdez a José del Carmen Ramírez a je sprístupnená iba so sprievodcom, a to iba po označených chodníkoch. Medzi obľúbené patrí dvojdenná trasa z mesta Jarabacoa cez Manabao, La Cienaga, Los Tablones a Compartición do údolia Valle de Lilís a odtiaľ na horu Pico Duarte. Z miestnej fauny je možné pozorovať papagáje, ďatle, sokoly guaraguao, hutie-konga. Pešia trasa lemuje nádhernú divokú vegetáciu. Nachádza sa tu aj unikátny ekosystém horského hmlistého lesa. Organizované výlety usporadúva celý rad miestnych agentúr. Zabezpečia povinné vstupné povolenia, profesionálnych sprievodcov a prenos batožiny.

Ako pozorovateľ Pokiaľ navštívite Dominikánsku republiku v priebehu februára a marca, určite by ste nemali vynechať polostrov Samana. Okrem panenských pláží, vodopádov a malebných ostrovov sú tunajším hlavným lákadlom aj vráskavce dlhoplutvé. Každý rok sem priplávajú z Grónska rýchlosťou zhruba 6 km/h a zdržujú sa tu do polovice marca. Samananský záliv je jediným miestom v Karibiku, kde je možné vráskavce pozorovať v ich prirodzenom prostredí. Chránená rezervácia Marine Mammal Sanctuary poskytuje veľrybám bezpečie a pokoj, aby sa tu mohli páriť a rodiť mláďaťa. Ďalším vhodným miestom na pozorovanie je centrum Whale Terrestrial Observation Center v Punta Balandra. Výletné lode sa k veľrybám môžu priblížiť maximálne na 50 metrov a zdržovať sa pri nich pri-

bližne 30 minút. Ak má matka pri sebe mláďa, tak je nutné dodržať vzdialenosť 80 metrov. Ceny výletov sa pohybujú približne 50 USD na osobu. Výlety organizujú napríklad agentúry: Ballenas Samana, Tbeo Tours, Vaca.Do, Colonial Tours, HerGuz Tours, Desteny Solution, Excursions See More, Dominican Shuttles a La Bellaventura.

O Dominikánskej republike Dominikánska republika patrí medzi najobľúbenejšie turistické destinácie Karibiku. Zaberá približne dve tretiny ostrova Hispaniola, ktorý sa nachádza juhovýchodne od Floridy. Po Kube je táto destinácia druhou najväčšou krajinou v Karibskom mori, kde sa hovorí po španielsky. Je to krajina rozmanitého charakteru, tvorená vysočinami a plodnými údoliami. Nachádzajú sa tu nekonečne dlhé panenské pláže, tropické pralesy i horské oblasti. Najrýchlejším rozrastajúcim priemyslom v krajine je cestovný ruch. Dominikánska republika má päť hlavných turistických oblastí: Boca Chica – Juan Dolio, Punta Cana – Bávaro, La Romana – Bayahibe, Samaná – Las Terrenas a Puerto Plata – Cabarete – Sosúa.

Lines | 2018

Cestovanie

DOVOLENKA, RELAX A LIEČENIE

u k s r a ď a M v le e p ú Najlepšie termálne k

Maďarsko je dobre známe množstvom termálnych prameňov. Domáci s humorom často hovoria, že ich nájdete takmer v každej dedine. Stačí si len vybrať, ktorý kraj našich južných susedov chcete spoznať, a môžete začať plánovať príjemnú relaxačnú a zároveň liečebnú dovolenku. Budapešť Už samotné hlavné mesto disponuje hneď niekoľkými známymi kúpeľmi. Dokonca viaceré tunajšie hotely využívajú rôzne menšie termálne pramene, ktorých účinky si môžete užiť v ich wellnessoch. Okrem toho Budapešť ponúka oddych a liečbu v troch väčších historických kúpeľoch. Széchenyi sú najstaršie z nich a zároveň patria k najväčším pôvodným kúpeľným komplexom v Maďarsku. Po prvýkrát ich otvorili v roku 1913, pričom už v minulosti využívali prameň v týchto priestoroch. Cena za celodenný lístok je 4900 – 5600 forintov v závislosti od dňa v týždni a typu skrinky na odloženie oblečenia. O päť rokov neskôr vznikli kúpele Gellert, ktoré sú najkrajšími kúpeľami v meste. Interiér je bohato zdobený sochami a kachličkovou výzdobou. Toto je zároveň prvá pôvodná časť komplexu, neskôr k nemu pribudli vonkajšie termálne bazény. Celodenný lístok vás vyjde na 5300 – 5900 forintov. Na mieste terajších kúpeľov Rudas využívali termálne pramene už od 16. storočia. Kedysi mali do nich povolený vstup iba muži. Súčasný komplex spustili do prevádzky v priebehu 20. storočia. Cena celodenného lístka je od 3300 do 28

5900 forintov v závislosti od toho, ktoré priestory chcete navštíviť.

Kúpele Miskolc-Tapolca Len hodinu a pol od Košíc sa nachádzajú termálne kúpele Miskolc-Tapolca. Ako prví objavili tento prameň mnísi. Keď však museli zo svojho kláštora ujsť, na výnimočný prameň sa zabudlo. V 18. storočí však pozvali do mesta slovenského lekára, ktorý mal preskúmať účinky tunajšej vody. Od momentu sa začala úspešná éra kúpeľníctva, ktorá pokračuje až dodnes. Kúpele pozostávajú z vonkajších a interiérových bazénov. Tie najkrajšie sú situované priamo v skutočnej jaskyni, ktorá vďaka dobrej klíme pozitívne vplýva na dýchacie cesty. Teplá voda pomáha liečiť problémy s končatinami. Na tieto ťažkosti sa používajú tiež bahenné zábaly. Neobmedzený denný lístok stojí 3600 forintov.

Hagymatikum, Makó Tieto termálne kúpele fungujú zároveň ako rozsiahly zábavný park. Veľký komplex sa vyznačuje cibuľovou architektúrou, ktorá je známym rukopisom architekta Imre Makovecza. Po vstupe do kúpeľov máte na výber z niekoľkých aktivít. Veľmi obľúbené sú bazény

Cestovanie

s termálnou vodou, ktorá priaznivo vplýva na pokožku. Rodiny s deťmi preferujú veľké bazény s tobogánmi, ale aj umelo vytvorenú jaskyňu, z ktorej strieka voda zo stropu a imituje tak búrku v dažďovom pralese. V kúpeľoch sa nachádzajú tiež sauny, priestory na masáž a miestnosti s terapiou, pri ktorej aplikujú zábaly, na ktoré používajú bahno z tunajšej rieky s vynikajúcimi terapeutickými účinkami. Cena denného lístka je 2400 forintov.

Hévíz Veľké jazero pri meste Hévíz vzniklo vďaka vyvierajúcemu termálnemu prameňu. Domáci však o ňom dlho nevedeli a pokladali ho za bežnú vodnú plochu na plávanie. Preto ho dlhé roky používali len tunajší farmári a až potom jeho účinky objavila šľachta, ktorá si neďaleko postavilo panské sídlo. Od začiatku 20. storočia vytvorili okolo jazera so silne aromatickou vodou kúpele, ktoré vďaka vysokým minerálnym hodnotám používajú pri liečbach akýchkoľvek problémov pohybového aparátu. V Hévíze sa špecializujú tiež na pomoc pri ťažkostiach s chrbticou, ktorú napravujú vlastnou váhou pacienta. Celodenný vstup s wellnessom stojí 3200 forintov. 30

Harkány Termálne kúpele v Harkány majú podobnú štruktúry vody ako Mŕtve more. Vďaka tomu sú veľmi dobré na problémy s kožou, zlepšujú najmä stavy pri ekzéme a psoriáze. Voda sa môže tiež piť, lebo takýmto spôsobom pomáha pri ťažkostiach s krvným tlakom, metabolizmom a trávením. Okrem termálnych bazénov sa tam nachádza rozsiahly vodný park, ktorý je určený na zábavu pre celú rodinu. Veľmi obľúbenou časťou sú liečebné kozmetické procedúry. Tými si pomôžete napríklad pri reume, herpesoch, omladíte nimi pleť a ošetríte poškodené vlasy a pokožku hlavy. Lístok do termálnej časti stojí 2990 forintov.

Eger Obyvatelia z juhu Slovenska to majú blízko do kúpeľov Eger, ktoré sú od hraníc vzdialené približne hodinu a pol cesty autom. Môžete sa tam vykúpať v siedmich bazénoch, pričom tri z nich majú terapeutické účinky a pomáhajú pri ochoreniach pohybového ústrojenstva. Jeden z nich má masážne hlavice, ktorú sú veľmi podobné tým z vírivky. Hlavnou atrakciou sú tradičné turecké kúpele, ktoré tam otvorili už v roku 1932.

Nová severská senzácia. Detektív Fabian Risk sa po tridsiatich rokoch opäť ocitne v škole. Každý z jeho bývalých spolužiakov môže byť vrahom aj obeťou. Fabian rozbieha vyšetrovanie a nechtiac v ňom ožívajú spomienky na zabudnuté nezrelé lásky aj brutálne šikanovanie na škole. Spomienky, na ktoré vôbec nie je hrdý. Podarí sa mu zastaviť pomstychtivého zabijaka?

Čoraz populárnejšiu dovolenkovú a turistickú krajinu, akou Island rozhodne je, snáď ani netreba predstavovať. Krajina ľadu a ohňa zažíva vrcholiaci turistický boom. S postupne klesajúcimi cenami leteniek prirodzene narastá počet turistov, ktorí chcú zažiť Island na vlastnej koži. My sme kúzlu tejto krajiny neodolali tiež a rozhodli sme sa, že Island precestujeme na prenajatom aute. V tomto článku sa s vami podelíme o naše poznatky a skúsenosti, ktoré sme nadobudli práve počas plánovania a cestovania po ostrove.

AUTOM OKOLO

ISLANDU

Užitočné tipy pred cestou do krajiny ľadu a ohňa Lines | 2018

NA ČO MYSLIEŤ PRED TÝM, NEŽ SI PRENAJMETE AUTO Prvá otázka, ktorú by ste si pred rezerváciou auta na Islande mali položiť, je, ktoré zaujímavé miesta, pamiatky a prírodné krásy chcete navštíviť. Väčšina najnavštevovanejších pamiatok sa nachádza v okolí Ring road. Cesta číslo 1 je na väčšine úsekov vo výbornom stave, kvalita asfaltového povrchu je miestami dokonca lepšia ako cesty prvej triedy na Slovensku. Približne 10% tejto hlavnej cesty tvoria štrkové, no rovinaté úseky. Na ich prekonanie vám pokojne vystačí menšie auto s náhonom na 2 kolesá. Naproti tomu cesty smerujúce do vnútrozemia, k odľahlejším, ale o to krajším a turisticky menej preexponovaným miestam, môžu byť vo väčšine prípadov nespevnené a pomerne opotrebované. Na prekonanie takýchto ciest môže byť pre vás vhodnejšie, niekedy dokonca nevyhnutné, auto s náhonom na všetky 4 kolesá. Jazda po tzv. F-roads (F208, F210, F224 atď.) je pre vozidlá s jednonápravovým náhonom zakázaná. Na tomto type ciest vás môže čakať čokoľvek od prudkého stúpania, cez prekonávanie veľkého množstva hl34

bokých výmoľov až po riečne brody. Odmenou za odvahu vydať sa na vnútrozemské cesty budú neuveriteľne krásne výhľady a dychberúce scenérie. Jazda autom okolo Islandu je sama o sebe nádherná a neustále niečím zaujímavá. Aj na hlavnej Ring road môžete obdivovať krásne hory, sopečné polia, vodopády a iné zaujímavosti. Jazda po horských cestách vám navyše ponúkne trochu adrenalínu. Jedna z najkrajších ciest, po ktorých sa na Islande môžete vydať, vedie do nádherného Landmannalaugaru a má označenie F208. Severná časť cesty, na ktorú sa dá napojiť z F26, je ľahšie priechodná. Nie je potrebné prebrodiť žiadnu rieku a povrch cesty je na viacerých úsekoch pomerne dobrý. Napriek tomu je potrebné byť ostražitý a jazdiť opatrne. Landmannalaugar patrí medzi to najlepšie, čo môžete na Islande vidieť. Nachádza sa tu jeden z najkrajších trekov na svete, Laugavegur. Pohorie vytvorené sopečnou aktivitou je pokryté neuveriteľnými farbami. Pri pohľade naň sa človeku nechce veriť, že toto miesto skutočne existuje.

NAJLACNEJŠIE NEROVNÁ SA NAJVÝHODNEJŠIE Životná úroveň na Islande je veľmi vysoká, čo sa odráža aj na cenách tovarov a služieb. Jednou z najväčších položiek na vašom dovolenkovom rozpočte môže byť práve prenájom auta. Cena za zapožičanie auta na 1 deň sa v závislosti od typu a veľkosti auta pohybuje od 40 do približne 150 €. Super luxusné automobily nezapočítavame, ceny v tomto segmente prakticky nemajú hornú hranicu. Cenovo najvýhodnejšie sú prirodzene malé osobné vozidlá, ktoré sú určené iba na jazdu po hlavných ťahoch. Pokiaľ chcete na aute ušetriť a chystáte sa jazdiť iba po spevnených cestách v okolí Ring roadu, potom sa pozerajte po tomto type áut. Ak cestujete viacerí a chcete mať o niečo väčší komfort, vyberte si niektoré z kategórie stredne veľkých áut. Do tejto kategórie patria napr. kombíčka, prípadne niektoré typy SUV. Aj medzi autami s náhonom na všetky 4 kolesá môžete nájsť lacnejšie a drahšie modely. Medzi tie lacnejšie a zároveň aj veľmi populárne patria napr. Suzuki Jimmny alebo Dacia Duster. Výhodou

niektorých väčších SUV je možnosť zložiť zadné sedadlá a ustlať si priamo v aute. Na Islande má svoju pobočku viacero celosvetových firiem, ako napr. Avis, Budget, Hertz, Sixt atď. Lokálne firmy z Islandu však majú o niečo výhodnejšie ceny. Väčšinou sú to menšie firmy, ktoré nižšie ceny za prenájom a poistenie využívajú ako svoju konkurenčnú výhodu.

POISTITE SA. A NEZABUDNITE NA AUTO Každá firma ponúka rôzne balíky poistení za rôzne ceny. Od základných, ktoré sú už zahrnuté v cene prenájmu, až po tzv. all inclusive poistenia. Určite sa pýtate, či je poistenie auta na Islande naozaj nevyhnutné. Špeciálne na Islande rozhodne áno. Cesty a počasie sú tu nevyspytateľné. Tak ako počasie, aj kvalita vozovky sa môže zmeniť doslova z minúty na minútu. Asfaltový povrch, na ktorom je povolená 90-ka, sa razom môže zmeniť na štrkom vysypanú cestu. Aj okolo Ring roadu je niekoľko takýchto úsekov, o cestách vo vnútrozemí nehovoriac. Väčšina firiem má v základnej cene auta zahrnuté aj základné poistenie, často pod názvom Collision damage waiver. Toto pois Lines | 2018

tenie sa vzťahuje na škody spôsobené na vozidle pri dopravnej nehode zavinenej či už vodičom, alebo treťou osobou. V prípade škodovej udalosti môže byť spoluúčasť vodiča približne 300 000 400 000 islandských korún, čiže v prepočte asi 2 300 - 3 200 eur. Rozšírená havarijná poistka, alebo Super collision damage waiver, znižuje spoluúčasť vodiča ešte výraznejšie. U väčšiny firiem na približne 50 000 - 150 000 islandských korún, teda 400 - 1 200 eur.

Viac informácií nájdete aj tu:

Množstvo nespevnených ciest na Islande pokrýva štrk a kamene. Pomerne časté je preto poškodenie čelného skla, svetiel, nárazníka, laku alebo iných častí auta vplyvom štrku, ktorý sa na auto odrazí. Na tento typ poškodenia sa vzťahuje poistenie známe ako Gravel protection. Ďalším špecifickým poistením je tzv. Sand and ash protection, teda poistenie proti poškodeniu pieskom alebo popolom. Veľká časť krajiny, najmä v južnej časti ostrova, je pokrytá sopečným pieskom a popolom. To samo o sebe nepredstavuje prakticky žiadnu hrozbu. V kombinácii s nevyspytateľným islandským počasím, najmä

silným nárazovým vetrom, však môže vzniknúť piesočná búrka. Silné nárazy vetra a piesku sa môžu podpísať na poškodení laku auta. Pri oboch typoch poistení firmy znižujú spoluúčasť na 0 - 1 200€. Posledným všeobecne ponúkaným poistením je tzv. Theft protection, teda poistenie proti krádeži auta. Kriminalita na Islande prakticky neexistuje, preto je toto poistenie viac-menej zbytočné. Väčšina požičovní ponúka poistenia aj vo zvýhodnených balíkoch. Niektoré firmy okrem lepšej ceny ponúkajú v balíku poistení aj zníženie spoluúčasti pri všetkých typoch poistení na nulu, čo môže byť veľmi užitočné. Pri výbere požičovne preto prihliadajte na to, aké poistenia a balíky poistení firma ponúka. Orientovať sa iba podľa ceny prenájmu auta a šetriť na poistení sa nemusí vyplatiť.

DÔVERUJ, ALE PREVERUJ Pred tým, než si zarezervujete auto, určite si prečítajte referencie požičovne na TripAdvisore. Nám to prakticky zachránilo dovolenku. Najskôr sme sa pri výbere auta orientovali výhradne na

cenu za prenájom. Zvažovali sme aj možnosť, že si nepriplatíme žiadne poistenie. Vybrali sme si typ auta a našli si požičovňu s najlepšou cenou daného modelu. Následne sme si prečítali hodnotenia firmy na TripAdvisore a zostali sme poriadne zaskočení. Zákazníci sa sťažovali na nekalé obchodné praktiky, neochotný personál, automobily v katastrofálnom technickom stave, účtovanie poplatkov za poškodenia, ktoré neboli spôsobené zákazníkmi a podobne. Pri výbere požičovne sa okrem ceny auta a poistenia orientujte aj na vek (technický stav) vozidiel a referencie, ktoré firma dostáva od svojich zákazníkov.

Maximálna povolená rýchlosť na cestách je 90 km/h. Na rýchlostných cestách, po ktorých sa veľmi nepovozíte, je to 100 km/h. Maximálka na štrkových cestách je 80 km/h. Na Ring roade stretnete niekoľko stacionárnych radarov, preto sa zbytočne neponáhľajte a užívajte si krásne výhľady.

My sme si pozreli recenzie snáď všetkých firiem, ktoré ponúkajú autá na Islande. Podarilo sa nám nájsť len veľmi málo firiem, ktoré by mali iba pozitívne referencie. Našťastie sú však aj také, kde pozitívne referencie výrazne dominujú. Porovnali sme si ponuky daných firiem a napokon sme sa rozhodli zabookovať si Mitsubishi Outlander od firmy Lotus Car Rental. Auto bolo ako nové (ročník 2016), najazdených malo iba približne 30 tisíc kilometrov. My sami sme ich počas ôsmich dní prešli viac ako 2 300. Vďaka bezpečnej jazde a spoľahlivému autu sa nám podarilo vyhnúť akýmkoľvek nepríjemnostiam. Vrátenie auta do požičovne prebehlo bez problémov a zbytočného zdržiavania. Zamestnanec firmy skontroloval stav auta, pozrel, či auto vraciame s plnou nádržou a zaželal nám šťastný let domov.

Okrem nádhernej sopečnej prírody budete popri cestách obdivovať aj desiatky voľne žijúcich koní a oviec. Najmä na vnútrozemských cestičkách dávajte pozor. Ovečky totiž radi prebiehajú cez cestu v poslednej možnej chvíli.

ĎALŠIE UŽITOČNÉ INFORMÁCIE K tomu, aby ste si mohli požičať auto na Islande, potrebujete mať platný vodičský preukaz (stačí európsky), pas a kreditnú kartu vedenú na meno vodiča. S bežnou debetnou kartou si nevystačíte. Požičovne vyžadujú kreditku, nakoľko potrebujú mať záruku, že v prípade poškodenia alebo odcudzenia auta, môžu zúčtovať sumu za vašu spoluúčasť. Väčšina požičovní má svoju pobočku v tesnej blízkosti letiska v Keflavíku. Medzi letiskom a požičovňami jazdí každých 15 minút pravidelná kyvadlová doprava. Ak sa vám nechce čakať na autobus, pokojne sa vyberte pešo. Prechádzka vám bude trvať približne 5 až 10 minút.

Zvýšenú pozornosť venujte mostom a tunelom. Väčšina mostov na Islande má iba jeden jazdný pruh. Uplatňuje sa jednoduché pravidlo. Kto príde na most skôr, má prednosť. Protiidúce auto zastane a počká, kým sa most uvoľní.

Čerpacích staníc na Islande je pomerne veľa. Napriek tomu treba byť obozretný a v prípade, že máte namierené do menej osídlených oblastí, radšej dotankujte plnú. To platí najmä pre vnútrozemie a východnú časť ostrova, v týchto končinách je púmp menej. My sme od požičovne Lotus dostali mapku čerpacích staníc Olis a OB, na ktorých sme navyše tankovali so zľavou. Káva zadarmo nás tiež potešila. Rovnako ako ostatné služby a tovary, aj pohonné hmoty na Islande sú na naše pomery dosť drahé. Cena jedného litra nafty stojí približne 1,50 €, benzín je ešte o 10 centov drahší.

UŽITOČNÉ STRÁNKY Počasie: http://en.vedur.is/ Predpoveď pre polárnu žiaru: http://en.vedur.is/weather/forecasts/aurora/ Stav ciest: http://www.road.is/ Mapa horúcich prameňov: http://hotpoticeland.com/ Mapa supermarketov: https://goo.gl/DTLtrw Vybavenie na prenájom: https://www.iceland-camping-equipment.com/ Lines | 2018

Prvýkrát na výletnej lodi: VŠETKO, ČO STE VŽDY CHCELI VEDIEŤ O DOVOLENKE NA MORI

Čo, ako, kde, kam? Dnes vám odpovieme na všetko, na čo si môžete spomenúť a čo by ste naozaj chceli vedieť pred prvou okružnou plavbou.

Aké dokumenty potrebujem? Na plavbu si vezmite dokumenty, ktoré vám zašle cestovná kancelária spoločne s jedným dokladom totožnosti (napríklad občianskym preukazom). Ideálne však je, ak si pribalíte tiež pas a skontrolujete predtým jeho platnosť. Niekde sa totiž vyžaduje platnosť ešte 6 mesiacov po návrate do domoviny. Overte si tiež, či máte potrebné víza do všetkých krajín, pre ktoré platí vízová povinnosť. 38

Môžem si nechať vystaviť tzv. „rýchlopas“? Ak zistíte, že váš cestovný pas má prepadnutú dobu platnosti, môžete si nechať za vyšší poplatok vystaviť rýchlopas. Vždy je však dobré zistiť si, či dané krajiny rýchlopasy akceptujú. Ako je to s deťmi, ktoré nie sú sprevádzané zákonným zástupcom? Pokiaľ beriete na plavbu trebárs vnuka alebo neter, musíte mať so sebou okrem jeho dokladov totožnosti (občiansky preukaz, pas alebo Európsky preukaz zdravotného poistenia) tiež súhlas zákonných zástupcov s cestovaním dieťaťa.

Existuje nejaké obmedzenie pre vek detí? Pri niektorých plavbách „pre dospelých“ môžete na obmedzenie naraziť. Väčšinou však žiadne obmedzenia pre deti neexistujú. Lode sú dnes už plne vybavené pre deti od šiestich mesiacov. Existuje na palubách lodí dozeranie na deti? Áno, väčšina plavieb, ktoré sú určené pre rodiny s deťmi, ponúkajú služby takzvaných „kids klubov“. Dieťa vám tu postrážia a zabavia ho. Väčšinou sú tieto služby v cene plavby. Ale existujú i služby, v rámci ktorých vám na dieťa dozrú priamo v kajute. Tieto služby sú však väčšinou spoplatnené. Môžu sa plavby zúčastniť tiež hendikepovaní? Plavby sa samozrejme môžu zúčastniť tiež hendikepované osoby. Vždy je však treba túto skutočnosť oznámiť kancelárii zároveň s rezerváciou. Môžem vziať na loď domáceho miláčika? Až na niektoré výnimky (asistenčné psy pre hendikepovaných) nie sú na lodiach zvieratá povolené. Sú služby na lodi „all inclusive“? Vždy záleží na konkrétnej lodi, plavbe a službách, ktoré máte zahrnuté v cene. Väčšinou si však konzumáciu v tematických reštauráciách platíte osobitne. To isté platí napríklad pre niektoré alkoholické nápoje alebo miešané koktejly. Tieto informácie by vám však vždy mala poskytnúť cestovná kancelária. Aké jedlo a nápoje mám na lodi teda zdarma? Obvykle je zdarma jedlo a nápoj v samoobslužných baroch a nápojových automatoch. Väčšinou ide o vodu, ľad, kávu, porciované čaje a na niektorých lodiach i džúsy a zmrzliny. V cene plavby máte tiež plnú penziu, ktorá zahŕňa jedlo a nápoj niekoľkokrát denne. Všetko nad rámec plnej penzie je spoplatnené obvyklými cenami ako na pevnine. Som celiatik / vegetarián / vegán. Môžem požiadať o špeciálnu stravu? Áno! Drvivá väčšina lodných spoločností reaguje pružne na potreby cestovateľov, a pokiaľ im vopred oznámite svoje priania a požiadavky, je vám personál kuchyne schopný pripraviť špeciálnu stravu, ktorú budete na lodi počas pobytu konzumovať. Akým spôsobom prebiehajú na lodiach platby? Pri vstupe na loď dostanete takzvanú lodnú kartu, na

ktorú sa vám načíta útrata za jedlo a nápoje nad rámec zaplatenej služby, výlety alebo útrata v obchodoch. Karta zároveň slúži ako kľúč k vašej kajute a identifikácia pri nalodení a vylodení (trebárs na výletoch). Finálnu útratu vyrovnáte v posledný večer alebo ráno pred tým, než dorazíte do prístavu. Ako útratu vyrovnám? Pri drvivej väčšine plavieb sa vyžaduje platba prostredníctvom embosovanej karty Visa, MasterCard a American Express. Platí sa na lodi prepitné? Áno, prepitné nie je zahrnuté v cene platby a predstavuje odmenu personálu (a z veľkej časti aj ich mzdu) za poskytované služby. Čo sú servisné poplatky? Servisné poplatky sú vlastne iným výrazom pre prepitné. Účtujú sa za každý deň pobytu na lodi a obvykle predstavujú 8 EUR alebo 10 až 12 USD za osobu a deň plavby. Chcem cestovať sám / sama. Musím zaplatiť nejaký príplatok za dvojlôžkovú kajutu obsadenú len jedným človekom? Takisto to záleží na konkrétnej plavbe a spoločnosti, ktorá ju organizuje. Obvykle však platí, že sa poplatok pohybuje v rozmedzí od 30 do 100% ceny plavby za osobu. Preto je teda dobré zabezpečiť si partnera. Dnes už dokonca existujú špeciálne weby a fóra, kde sa jednotlivci dohovárajú na spoločnej dovolenke na lodi i v hoteli. Kde môžem zaparkovať vozidlo? Súčasťou väčšiny prístavov sú strážené parkoviská. Vždy si však vopred overte, či nie je potrebné miesto si rezervovať. Môžem si na loď priniesť vlastné jedlo a nápoje? Aj toto záleží na konkrétnej plavbe a spoločnosti. Niekde so sebou môžete obmedzené množstvo jedla a nápojov priniesť, inde je to striktne zakázané. Ako je to s alkoholom na lodi? Môžem si priniesť vlastný? Vlastný alkohol drvivá väčšina lodných spoločností prísne stráži. Niekde je povolená jedna fľaša vína na osobu, inde je zakázaný úplne. Môžem na lodi fajčiť? V kajutách platí v drvivej väčšine prísny zákaz fajčenia. Sú tu Lines | 2018

tiež inštalované hlásiče cigaretového dymu. Fajčiť však väčšinou môžete v špeciálnych salónikoch a baroch či na ďalších vyhradených miestach. Aký je rozdiel medzi vonkajšou a vnútornou kajutou? Vnútorné kajuty sú umiestnené v trupe lode s absenciou okien. Na druhej strane sú obvykle lacnejšie než kajuty vonkajšie, ktoré oknom vybavené väčšinou sú a nachádzajú sa nad čiarou ponoru. Existujú kajuty s balkónmi? Áno! Všetky moderné lode ponúkajú vonkajšie kajuty s balkónom, ktorý zvyšuje komfort cestovateľa. Ako je to s elektronickými prístrojmi na palube? Na palubu lode si môžete priniesť obvyklé elektronické prístroje (holiace strojčeky, fén, žehličku na vlasy, kulmu, nabíjačku apod.) s príkonom do cca 700 W. Výnimku tvoria len žehličky. Odev si môžete nechať na lodi vyžehliť za menší poplatok. Ako je to so zásuvkami na lodiach? Pri plavbách po Európe sú kajuty vybavené elektronickými zásuvkami 220 V európskeho štandardu. V prípade amerických spoločností však počítajte so zásuvkami 220 V i 110 V. Vhodné je teda pribaliť si so sebou cestovný adaptér do zásuvky (redukciu). 40

Aké si mám so sebou vziať oblečenie? Na väčšine lodí si vystačíte s obvyklým oblečením, ktoré denne nosíte. Chybou však nie je pribaliť si spoločenské šaty alebo oblek pre významné spoločenské udalosti a gala večery. Majte však na pamäti, že na lodiach väčšinou panuje neformálna atmosféra. Ako je to s uterákmi a posteľnou bielizňou? Posteľná bielizeň, ktorú vám personál pravidelne mení, je samozrejme súčasťou vašej kajuty. To platí tiež pre uteráky, ktoré nájdete v kúpeľni. Na slnečných terasách a pri bazéne budete mať tiež k dispozícii osušky zdarma. Čo teplota na lodi? Ako sa reguluje? Súčasťou vnútorných priestorov lodí je samozrejme klimatizácia, nastavená na príjemnú teplotu. Klimatizované sú väčšinou i kajuty lodí. Tu si môžete teplotu sami nastaviť. Sú na palube lode nejaké obchody? Áno. Väčšina lodných spoločností má na svojich palubách tzv. „duty free shopy“, kde kúpite alkohol, oblečenie, parfumy, cigarety i sladkosti. Samozrejmosťou sú tiež lekárne alebo obchody s kozmetikou, hygienickými potrebami či potravinami. Platí sa za využívanie ležadiel a slnečníkov pri bazéne? Nie, tieto služby máte samozrejme zahrnuté už v cene platby.

Môžem na lodi zorganizovať oslavu? Samozrejme. Je však potrebné túto skutočnosť s dostatočným predstihom oznámiť cestovnej kancelárii. Na palube sa pravidelne organizujú oslavy narodenín, výročia svadby, zásnuby alebo medové týždne.

Zaplatím za lekárske ošetrenie a vyzdvihnuté lieky? Áno, lekárska starostlivosť aj lieky sú spoplatnené. Náklady vám po návrate domov preplatí poisťovňa, s ktorou máte uzavreté cestovné poistenie.

Môžu nás na palube lode zosobášiť? Niektoré lodné spoločnosti (Royal Caribbean International, Celebrity Cruises alebo Princess Cruises) umožňujú svadbu priamo na lodi. V tomto prípade je však dôležité začať organizovať veci súvisiace s obradom s cestovnou kanceláriou s dostatočným predstihom.

Čo mám robiť, keď ma bude trápiť morská choroba? Moderné lode bývajú vybavené stabilizátormi, preto je na nich morská choroba skôr výnimkou než pravidlom. Pokiaľ vás však predsa len prepadne, už doma si pribaľte lieky, ktoré vám predpíše ošetrujúci lekár, alebo navštívte recepciu, kde vám tieto lieky tiež vydajú. V prípade silných prejavov kinetózy vás recepčný nasmeruje do ordinácie lodného lekára.

Ako je to s očkovaním? Sú povinné? Požiadavky na očkovanie sa líšia podľa destinácií, do ktorých mierite. Preto je dobré túto informáciu overiť v cestovnej kancelárii. Do obvyklých destinácií, medzi ktoré patrí Stredomorie, Karibik alebo Severná Európa, nie je potrebné žiadne špeciálne očkovanie. Pri exotických a netradičných destináciách túto problematiku konzultujte s ošetrujúcim lekárom. Čo mám robiť, keď sa nebudem cítiť dobre / spôsobím si úraz? Na každej lodi je k dispozícii ordinácia s lekármi a sestrami, ktorí vás v prípade zdravotných komplikácií ošetria. Ordinácie majú svoje pevne dané ordinačné hodiny, pokiaľ však ide o akútny prípad, starostlivosť vám poskytnú 24 hodín denne, 7 dní v týždni.

Môžem z lode telefonovať? Zo svojho mobilného telefónu môžete volať v prístave alebo v blízkosti pevniny. Na mori to nie je možné. Súčasťou každej kajuty je však mobilný telefón s vlastným GPS servisom, z ktorého môžete za poplatok volať kedykoľvek.

Viac informácií nájdete aj tu:

Ako je to na lodiach s internetom? Väčšina moderných lodí má takzvaný „internet point“ – internetový kútik, kde je možné za poplatok surfovať. Cena sa pohybuje vo výške asi 0,50 EUR za minútu pripojenia. Na lodiach však väčšinou funguje wi-fi, ku ktorému sa môžete pripojiť zo svojho smartphonu, tabletu alebo notebooku. Lines | 2018

Náš Tip

PRAVIDLÁ NA ZJAZDOVKÁCH – BEZPEČNOSŤ LYŽOVANIA

očet lyžiarov na zjazdovkách sa každoročne zvyšuje, pre bezpečnosť lyžovania (premávky) boli vypracované pravidlá na zjazdovkách, známe tiež ako biely kódex. Desatoro lyžiara by mal ovládať každý, kto sa chystá na lyžovačku v Alpách. Na zjazdovkách sa stretávajú rôzne zdatní lyžiari. Aby si každý z nich odniesol skvelý zážitok z lyžovačky, je potrebné prežiť deň v zdraví, bez úrazu. Vzájomná ohľaduplnosť všetkých lyžiarov k tomu výrazne prispieva. Pre bezpečnosť na zjazdovkách vytvorila FIS medzinárodne platné pravidlá, tzv. biely kódex. Každý lyžiar ho musí ovládať, aby poznal svoje práva, ale hlavne povinnosti. Z bieleho kódexu vyplýva trestno-právna zodpovednosť pre každého lyžiara a snowboardistu, či sa s kódexom oboznámil, alebo nie. Žiadne pravidlá nezaručia bezpečnosť lyžiara na 100%, preto lyžiar lyžujúci v zahraničí by mal uzavrieť príslušné poistenie, ktoré minimálne zahŕňa úraz, liečebné náklady a poistenie vlastnej zodpovednosti za spôsobené škody. Pozor, kto chce lyžovať mimo zjazdoviek (freeride), mal by uzavrieť špeciálne poistenie. Bežné poistky riešia iba úrazy a škody, ktoré sa stali na vyzna42

čených zjazdovkách. V prípade zistenia alkoholu vás poistka nekryje.

BIELY KÓDEX – PRAVIDLÁ PRE LYŽIAROV 1. OHĽADUPLNOSŤ K INÝM. Každý na lyžiarskej trati je povinný správať sa tak, aby neohrozil ani nepoškodil zdravie alebo život alebo nespôsobil škodu sebe alebo inému nebezpečným štýlom jazdy, nevhodným ski materiálom, nevhodne odloženým materiálom, zníženou schopnosťou reakcie a odhadu (únava, choroba, alkohol, drogy a pod.).

2. KONTROLA RÝCHLOSTI A SPÔSOBU JAZDY. Lyžiar musí prispôsobiť rýchlosť a štýl jazdy svojim schopnostiam, terénu, počtu lyžiarov na zjazdovke, ale aj poveternostným podmienkam.

3. V OĽBA STOPY SMERU JAZDY. Lyžiar prichádzajúci zhora je zodpovedný za všetkých, ktorí lyžujú pod ním, musí svoj smer jazdy voliť tak, aby neohrozil pred ním jazdiace-

ho lyžiara. Lyžiar, ktorý jazdí za iným lyžiarom, musí dbať na dostatočný odstup, aby lyžiarovi vpredu ponechal voľný priestor pre smer a spôsob jazdy. To predpokladá udržiavanie odstupu a predvídanie úmyslov lyžiara jazdiaceho vpredu či nižšie.

Zvlášť nebezpečné je zastaviť alebo po páde zostať sedieť za terénnou vlnou. Lyžiar, ktorý spadol na takomto mieste, ho musí čo najrýchlejšie opustiť.

7. VÝSTUP A ZOSTUP.

4. PREDBIEHANIE.

Osoba, ktorá stúpa nahor alebo schádza po lyžiarskej trati, musí používať okraj zjazdovky.

Predbiehať možno sprava aj zľava s dostatočným odstupom tak, aby predbiehaný lyžiar nebol ohrozený a mal dostatočný priestor pre smer aj spôsob jazdy.

8. DODRŽIAVANIE ZNAČIEK NA TRATI.

5. VJAZD NA TRAŤ, ROZJAZD NA TRATI. Každý, kto vchádza na lyžiarsku trať alebo chce po zastavení opäť pokračovať v jazde, je povinný sa rozhliadnuť, dať prednosť lyžiarom prichádzajúcim zhora a neohroziť lyžiarov pod sebou. Neočakávaný rozjazd lyžiara stojaceho na mieste sa dá len ťažko predvídať a môže spôsobiť zbytočnú kolíziu s prichádzajúcim lyžiarom.

6. ZASTAVENIE A STÁTIE. Na trati sa nesmie bezdôvodne zastaviť a stáť na zúžených a neprehľadných častiach zjazdoviek.

Hlavne vo väčších strediskách, kde je viac zjazdoviek, bývajú tieto označené značkami s rôznymi upozorneniami o krížení zjazdoviek, označením nebezpečných miest, príkazmi na zníženie rýchlosti alebo značkami horskej služby či polície. V Alpách sú tieto značky dodržiavané a dodržiavanie je kontrolované lyžiarskou políciou.

9. POMOC PRI NEHODÁCH. Každý užívateľ zjazdovky je povinný pri úraze iného lyžiara na trati poskytnúť mu prvú pomoc v rámci svojich schopností a možností vrátane protišokových opatrení (5T)*, označiť miesto nehody nad nehodou (napr. pomocou skrížených lyžiarskych palíc) a oznámiť úraz horskej službe Lines | 2018

Náš Tip alebo inej oprávnenej osobe, privolať čo najrýchlejšie odbornú pomoc.

10. PREUKAZ TOTOŽNOSTI. Každý z účastníkov nehody (svedok, poškodený, vinník) sa na výzvu musí legitimovať. V alpských krajinách sa neposkytnutím pomoci alebo neposkytnutím údajov či útekom z miesta nehody vystavuje dotyčný trestnému konaniu a následnému stíhaniu. Pri zavinení úrazu pod vplyvom alkoholu nasleduje trestný postih ako pri dopravnej nehode. Poisťovne alkoholické úrazy nepovažujú za poistnú udalosť. * 5T = ticho, teplo, tekutiny, tíšiť (bolesť), transport

BEZPEČNOSŤ – PRÍRODNÉ FAKTORY Bezpečnosť na horách je ovplyvňovaná množstvom prírodných a ľudských faktorov, ktoré by mal každý, kto sa na horách pohybuje, brať do úvahy a prísne dodržiavať pokyny horskej služby. Počasie na horách je jedným z najvážnejších faktorov. V priebehu chvíľky sa pekné slnečné počasie zmení na fujavicu s hmlou a snežením, zníži sa viditeľnosť. Na tieto prudké zmeny treba byť pripravený (otestuje sa kvalita vášho oblečenia) a prispôsobiť spôsob a rýchlosť jazdy. Terén si má lyžiar zvoliť primerane k svojim schopnostiam, to znamená výber obťažnosti označovaný zelenou, modrou, červenou a čiernou farbou na značkách pozdĺž trate. Tieto farby sú určené pre úplných začiatočníkov (zelená), začiatočníkov (modrá), pokročilých (červená), náročných (čierna). Pritom je potrebné brať do úvahy, že na tej istej trati sa jazdí inak dopoludnia, keď je trať upravená, a inak v závere dňa, kedy je už rozbitá, bubnovitá, roztopená či, naopak, primrznutá. Tieto povrchy sa môžu na jednej zjazdovke striedať, čiže úsek zľadovatený nasleduje napr. za úsekom s mokrým či hlbokým snehom. Na tieto meniace sa podmienky treba byť pripravený. Nadmorská výška. Dnes nie je problémom prekonať za pár minút jazdy lanovkou pár tisíc metrov nadmorskej výšky. Je to záťaž na organizmus. Milovníci ľadovcov sa pohybujú v nadmorských výškach nad 3000 m n. m., kde je vzduch redší, slnko nebezpečnejšie, teploty 44

niekedy až o 5 stupňov na 1000 m nižšie. Tieto skutočnosti môžu u niekoho vyvolávať príznaky výškovej choroby (pocit malátnosti, apatia, bolesť hlavy).

BEZPEČNOSŤ – ĽUDSKÉ FAKTORY Vo veľkej miere sú to ľudské faktory, ktoré sa podieľajú na úrazoch pri lyžovaní, napr.: • Alkohol, omamné látky • Nerešpektovanie pokynov horskej služby a značiek • Nedodržiavanie bieleho kódexu • Nedostatočná kondícia • Preceňovanie vlastných schopností • Podceňovanie prírodných faktorov • Nevhodné oblečenie a výstroj

LYŽOVANIE – PREDVÍDAVO A BEZPEČNE Po krátkom pobyte na veľkých zjazdovkách zistíte, že napriek existencii bieleho kódexu ho značná časť lyžiarov nedodržuje, resp. o ňom nemá ani vedomosti. Je dobré, ak si viete v takejto situácii zabezpečiť bezpečnosť svoju a svojich detí. Nižšie je uvedených niekoľko štandardných situácií a signálov, ktoré by mali zvýšiť vašu pozornosť. Situácie sú veľmi podobné ako v cestnej premávke, niekedy nepomôže, že vy jazdíte presne podľa pravidiel, ak vám spôsobí problém bezohľadný pirát, spoluúčastník premávky. Užitočné je vznikajúce nebezpečenstvo predvídať, rozoznať a primerane naň reagovať. Vedľa seba lyžujúci lyžiari. Ak sa ocitnete s iným lyžiarom jazdiac vedľa seba približne rovnakou rýchlosťou a nastane situácia, kedy jazdíte navzájom opačné oblúky (v jednom oblúku sa približujete a pri ďalšom vzďaľujete od seba), vzniká nebezpečná situácia. V okamihu približovania sa vaše rýchlosti spočítajú a prípadná zrážka môže mať vážne následky. Vyhnúť sa tomu môžete dvomi spôsobmi. Buď podstatne predĺžite oblúk, keď sa pohybujete od seba a vzdialite sa susedovi, alebo výrazne spomalíte rýchlosť. Zrýchliť jazdu by mohla byť tiež lákavá reakcia, ale nesprávna, mohla by totiž napadnúť aj susedovi a nebezpečenstvo sa ešte zvýši. Pritom si musíte uvedomiť, že prudká zmena vašej jazdy

môže spôsobiť problémy niekomu ďalšiemu, kto jazdí za vami. Žiaci lyžiarskej školy. Skupinka detí či začiatočníkov označených reflexnými vestami sa pod vedením inštruktora pohybuje po zjazdovke výrazne pomalšie využívajúc veľa priestoru na trati. Inštruktor ich učí dlhé oblúky alebo traverzujú zjazdovku od okraja po okraj v zoskupení, ktoré sa nazýva húsenica (idú jeden za druhým v tej istej stope). Takúto skupinku obiehajte zásadne ako celok, poza ich stopu, nikdy nie pomedzi žiakov. Ak to nie je možné a musíte prejsť medzi nimi, znížte rýchlosť jazdy na minimum, v opačnom prípade sa vystavíte riziku, že si vás niekto zdatnejší podá. S dodržiavaním tohoto pravidla majú problém tí istí jednotlivci, ktorí sa za volantom automobilu správajú bezohľadne k žiakom autoškoly.

Narcista na lyžiach. Veľký muž, nie príliš zdatný lyžiar, často s dobrým výstrojom, často s upravenou briadkou či fúzikmi... Rozoznáte narcistu? Sú to egoisti bezohľadní k okoliu. Na lyžiach sa predvádzajú, často porušujú pravidlo 2 z bieleho kódexu "prispôsobenie svojim schopnostiam". Ak pridáme jeho bežnú hmotnosť okolo 100 kg, je jasné, že následky zrážky s takýmto exotom si určite odnesie ten druhý. Pokúste sa upozorniť ho na jeho nebezpečnú jazdu. Väčšinou však nepochodíte (ak neuzná vašu autoritu) a vinník - narcista zareaguje opačne, ako by ste očakávali. Vtedy nahláste incident lyžiarskej polícii, obsluhe alebo horskej službe. Našťastie stále častejšie vídať, že sa v takej situácii pridá na vašu stranu dostatok slušných ľudí a vinník je spacifikovaný. Lyžujte predvídavo a bezpečne, zažite veľa kilometrov na lyžiach bez úrazov a pádov.

Viac informácií na:

Lines | 2018

Cestovanie

ČO ROBIŤ, KEĎ VÁS NA CESTÁCH

ZATKNÚ Ste na dovolenke. Užívate si more, kocháte sa krajinou alebo obdivujete historické pamiatky a zrazu sa pred vami objavia policajti, ktorí vám dajú na ruky putá a odvezú vás do väzenia.

Radi by ste sa dozvedeli aspoň dôvod zatknutia, ale policajti hovoria cudzou rečou, ktorej nerozumiete a akékoľvek snahy o komunikáciu vašim jazykom sú neúspešné. Márne rozmýšľate, ako požiadať o prekladateľa. Nepríjemná predstava, ale dosť reálna. V takejto situácii sa môže ocitnúť každý z nás, preto je dobré vedieť niekoľko základných občianskych práv garantovaných viedenskou dohodou, ktorá platia na celom svete: • právo nevypovedať • právo na právneho zástupcu • právo na prekladateľa • právo si zatelefonovať Žiaľ, nie v každej krajine sú tieto základné práva akceptované. Jedným z dôvodov vášho zatknutia môže byť napríklad požitie psychotroných alebo omamných látok. Ak vás zatknú v takom Chorvátsku kvôli fajčeniu jointa, môžete podľa nového zákona rátať s trestom odňatia slobody až do výšky piatich rokov. Pokiaľ vás pristihnú pri predaji drog, čaká vás až pätnásťročné väzenie. V každom prípade sa tiež pokúšajte spojiť s príslušnou slovenskou ambasádou, ktorá vám môže poradiť ako postupovať ďalej. O jej sídle a aktuálnych informáciách z príslušnej krajiny sa dočítate na internetovej stránke Ministerstva zahraničných vecí SR

Čo pre vás môže spraviť konzulát SR Medzi hlavné funkcie konzulárnych oddelení zastupiteľských úradov SR v zahraničí patrí pomoc

občanom SR, ktorí sa ocitli v núdzi. Konzulárne oddelenia zastupiteľských úradov Slovenskej republiky v zahraničí zabezpečujú výkon konzulárnych funkcií v zmysle Viedenského dohovoru o konzulárnych stykoch. Medzi tieto funkcie patrí i pomoc občanom SR, ktorí sa v zahraničí ocitli v núdzi: • asistencia pri vybavovaní dedičstva v zahraničí • asistencia pri preprave telesných pozostatkov a pri úmrtiach občanov SR v zahraničí • riešenie problematiky trestnej činnosti občanov SR v zahraničí. Konzulárne oddelenia majú obmedzené možnosti na zasahovanie do konania policajných a justičných orgánov týkajúceho sa dôsledkov konania slovenských občanov v zahraničí, resp. problémov, do ktorých sa slovenskí turisti dostávajú podcenením zabezpečenia svojej zahraničnej cesty. Právomoci konzulov sú dané medzinárodným právom, vnútroštátnym právnym poriadkom SR a vnútroštátnym právnym poriadkom krajiny pôsobenia.

Čo môže konzul urobiť • vydať náhradný cestovný preukaz pre občana SR na návrat do SR • kontaktovať príbuzných alebo známych, ktorí môžu občanovi SR poslať peniaze, poradiť, ako peniaze poslať • odporučiť služby miestnych advokátov, ktorí poskytnú odbornú právnu pomoc v prípade kontaktu s miestnou políciou alebo súdom • odporučiť služby miestnych lekárov alebo tlmočníkov Lines | 2018

Cestovanie

• informovať najbližších príbuzných v prípade nehody alebo úmrtia a odporučiť nevyhnutné postupy • kontaktovať občanov SR nachádzajúcich sa vo väzbe alebo väzení a podať o nich správy príbuzným • na základe znalosti miestnych pomerov poradiť ako postupovať vo vyššie uvedených a podobných situáciách • v prípade potreby sprostredkovať adresy charitatívnych organizácií (nocľah, strava) • sprostredkovať styk s miestnymi úradmi, políciou, orgánmi činnými v trestnom konaní • osvedčiť pravosť kópii, listín, podpisov, pečiatok; Podľa platných právnych predpisov SR sú za konkrétne konzulárne služby účtované príslušné správne poplatky. Ak sa nachádzate v krajine, kde Slovensko nemá ani veľvyslanectvo, ani konzulát, nezabudnite že patríme do Európskej Únie, kde je mimo SR aj ďalších 26 krajín. Vyberte si veľvyslanectvo alebo konzulát ktoréhokoľvek členského štátu EÚ (najlepšie takého, ktorého jazyk ovládate) 48

a požiadajte o nutnú pomoc tam. Potrvá to o niečo dlhšie, ale určite vás neodmietnu.

Zatknutý v Európskej únii Európsky parlament 15.júna 2010 schválil legislatívny návrh smernice, ktorý zaručuje občanom právo na preklad a tlmočenie v trestnom konaní vedenom v inom členskom štáte EÚ. V praxi to bude znamenať, že slovenský občan zadržaný v inom členskom štáte bude mať právo na tlmočníka počas policajného vyšetrovania, súdneho procesu, ako aj počas rokovania s právnikom, navyše mu pribudne aj právo prekladu súdnych dokumentov do jeho rodného jazyka. Členské krajiny dostanú tri roky na to, aby túto smernicu zaviedli do svojej legislatívy. Cieľom iniciatívy bolo zlepšiť práva podozrivých a obžalovaných osôb nehovoriacich jazykom

zbavení osobnej slobody, obžaloby a obvinenia, a akékoľvek rozsudky.

krajiny, v ktorej boli zadržaní. Stanovuje preto pravidlá týkajúce sa nároku na tlmočenie a preklad v trestnom konaní i výkonu európskeho zatykača. Tieto práva sa vzťahujú na danú osobu od chvíle, keď sa od príslušných orgánov členského štátu dozvie, že je podozrivá alebo obvinená zo spáchania trestného činu, až do ukončenia konania, vrátane vynesenia právoplatného rozsudku a vyriešenia akéhokoľvek odvolania. Tlmočenie a preklad pri uplatňovaní tejto smernice by sa teda mali zabezpečiť v rodnom jazyku danej osoby, prípadne v akomkoľvek inom jazyku, ktorému rozumie a ktorý jej umožňuje plne si uplatniť právo na vlastnú obhajobu. Pre zaručenie spravodlivého konania sa tiež požaduje preklad základných dokumentov alebo aspoň ich relevantných častí, pričom medzi takéto dokumenty patria napr. rozhodnutia o po-

Nová smernica okrem toho stanovuje opatrenia týkajúce sa kvality poskytovaného tlmočenia a prekladov, práva podozrivej či obvinenej osoby napadnúť rozhodnutie orgánov o tom, že tlmočenie nie je potrebné; ako aj pravidlá pre odborné vzdelávanie sudcov, prokurátorov a justičného personálu. Náklady na tlmočenie a preklad budú bez ohľadu na výsledky konania znášať jednotlivé členské štáty. Schválená smernica je prvým z krokov v rámci série opatrení zameraných na uzákonenie základných spoločných postupov v trestnom konaní v rámci EÚ. Je zároveň prvou legislatívou v trestnej oblasti vyjednanej medzi EP a Radou v rámci spolurozhodovacieho schvaľovacieho postupu. Dánsko je jedinou krajinou zo štátov európskej dvadsaťsedmičky, ktorá požiadala o vyňatie spod smernice a nebude ňou viazané. Lines | 2018

Cestovanie

n e d e j e Toto j mantickejších z najro v Indickom v o l e t o h ! e n á e oc Text Barbora Foto

Daxner shutterstock

Nekonečné kilometre snehobielych pláži lemujú husté smaragdovozelené pralesy, ponad ktoré dramaticky vyčnievajú čiapočky sopiek. V pestrofarebných tropických záhradách sa skrývajú jedny z najlepších luxusných rezortov Indického oceánu, ktorých hostia si užívajú privátne bazény, vlastné služobníctvo, špičkové wellness a spa, gastronomické diela známych šéfkuchárov či transfer helikoptérou. Vo vzduchu sa vznáša omamná vôňa korenín, najmä muškátového orieška a nevyslovený prísľub zážitkov na celý život. Nečudo, že ostrov Maurícius pravidelne a neodmysliteľne hviezdi na popredných priečkach v top rebríčkoch najromantickejších dovolenkových destinácii na svete. Dokážete si vari predstaviť sladší únik pred všednou každodennosťou? A luxusný rezort Constance Le Prince Maurice na severovýchodnom pobreží ostrova, vyčnieva spomedzi všetkých ostatných.

oto ste určite nevedeli

Názov nesie po holandskom priekopníkovi obchodovania s koreninami v Indickom oceáne, princovi Mauricem Van Nassau. Patrí mu miesto v Hall of Fame portálu Trip Advisor a reputácia jedného z najromantickejších a najdizajnovejších hotelov sveta. Z jednej strany ho obmývajú tyrkysové vody Indického oceánu a z druhej ho chráni hustá tropická vegetácia. Za jeho dizajnom stojí zvučné architektonické štúdio s názvom Jean Marc Eynaud Architects, ktoré sa venuje návrhom prepychových tropických hotelov vyše 25 rokov, najmä na Mauríciu a Seycheloch. Cieľom jeho

tvorcov bolo vytvoriť rezort, ktorý by priestorovo, štýlovo, funkčne a architektonicky harmonicky ladil s okolím a zároveň podčiarkoval jedinečnosť ostrova, akým Maurícius je. Pri návrhoch sa pritom riadili princípmi feng-šuej, aby docielili harmóniu s vonkajším i vnútorným prostredím človeka. „Našou filozofiou bolo integrovať rezort čo najprirodzenejšie do jeho okolia. Vytvárame symbiózu s kultúrou a prírodou, do ktorej ho zasadíme. Využívame na to predovšetkým prírodné materiály spolu s ‘vodou’. Je to silný element nášho dizajnu,” hovoria architekti. Rezort sa preto nachádza roztrúsený medzi šťavnatou tropickou vegetáciou na ploche

Lines | 2018

Cestovanie

s veľkorysou rozlohou 60 hektárov, vďaka čomu majú hostia nerušené súkromie, pocit intimity a symbiózy s prírodou. Privátne bazény pripomínajú prírodné jazierka. Vnútorné podporné betónové stĺpy reštaurácie L’Archipel v strede haly, ktorých účelom je zvýšiť koncentráciu energie, zasa klenbu stromov. Všetky postele v izbách a apartmánoch sa nachádzajú vysoko nad úrovňou podlahy, dizajnéri tvrdia že preto, aby napomohli cirkulácii životnej energie či.

Kde budete bývať? Môžete si vybrať spomedzi 89 apartmánov a víl s koloniálnou atmosférou. Niektoré majú priamy prístup na pláž, iné sa týčia na pelotónoch nad mangrovníkmi. K dispozícii je 64 junior suites, 12 rodinných apartmánov a prepychová vila s názvom Princely Suite. Poskytne vám absolútne súkromie, vlastnú privátnu pláž, dva bazény, tri terasy a nonstop služobníctvo po ruke. Vila so svojim vybavením a dizajnom nemá na celom ostrove konkurenciu. 52

Ako rozmaznáte dušu aj telo? Rezort sa pýši svojim exkluzívnym spa a wellness centrom Spa de Constance by Sisley. Tvorí ho šesť masážnych a spa miestností a dvoch pre dvojice, ktoré obkolesujú malý vyhrievaný termálny bazén v separovanej časti areálu, čo vám zaručí nerušený pokoj. Ako hostia máte neobmedzený vstup do parnej sauny, jacuzzi a ochladzovacieho kúpeľa. V ponuke centra je nespočetné množstvo skrášľovacích a liečivých procedúr, vrátane rôznych druhov ajurvédskych masáží (aj masáž hlavy horúcim olejom shirobyanga), šiatsu, thajských masáží, luxusných ošetrení pokožky tváre i celého tela či procedúra Rum Spirit — dvojhodinový rituál s použitím voňavej vanilky a škorice. Páry si môžu vychutnať spoločnú večernú masáž pre dvoch na pláži, súčasťou je šampanské a sladké makarony. Hotel myslí dokonca aj na deti a tínedžerov, pre ktorých má v ponuke zábavné ošetrenia. A ak sa vám náhodou nebude chcieť vytiahnuť päty z hotelového apartmánu, no radi by ste sa postarali napríklad o svoje nechty či chodidlá, ma-

nikérka či pedikérka vám urobí ošetrenie aj na izbe.

Aké zážitky vás tu čakajú? Milovníci športu, rozhodne sa tu nudiť nebudete! Máte k dispozícii plne vybavenú telocvičňu, tenisové aj squashové kurty či hodiny jogy a tai-či. Vo Fitness Bare vám po športovom výkone pripravia zdravé bomby v podobe lahodných vitamínových koktailov. Veľký ústredný bazén, s výhľadom na oceán, si priam pýta, aby ste si v ňom dali rannú rozcvičku. Milovníci golfu, na vás tu čaká osemnásť jamkové ihrisko. Nedávnym prírastkom hotela je aj helipad, takže sa môžete previesť v helikoptére Air Mauritius ponad lagúnu a pripísať si na zoznam ďalší nezabudnuteľný zážitok. Samotný ostrov Maurícius si vás získa svojou jedinečnou kultúrou a prírodnými krásami. Môžete sa vydať na prieskum vnútrozemia alebo na miestne trhy, kde sa vám zídu vyjednávacie zručnosti. Odmenou vám budú suveníry v podobe korenín či sarongov.

Na čom si môžete pochutiť? Hotel sa nenechá zahanbiť ani svojou gastronómiou, práve naopak. Šéfkuchársku čiapku tu má od roku 2009 nasadenú Michael Scioli, ktorý počas svojej kariéry pracoval v mnohých vychýrených reštauráciách, aj po boku slávneho šéfkuchára Bernarda Louiseau v La Côte d’Or. Hoteloví hostia tak môžu potešiť všetky zmysly Scioliho kulinárskymi výtvormi, ktoré sú majstrovskou kombináciou ázijských ingrediencií, lokálnej atmosféry a precíznych francúzskych postupov a techník. Na lístku dominujú predovšetkým čerstvé úlovky morských plodov a rýb. Hlavnou reštauráciou je L’Archipel, lemujúca hlavný bazén. Raňajky vám spestrí ruch z otvorenej kuchyne, večer zasa táborák pri bazéne dotvára intímnu atmosféru podčiarknutú jemným vánkom. Vínna pivnica má kapacitu 15-tisíc fliaš a pravidelne sa tu organizujú degustácie v spojení so syrmi. V ázijskom kútiku (Asian Corner) si môžete dopriať sushi v štýle tapas, sashimi a dim sum čo vám hrdlo ráči. V reštaurácii Lines | 2018

Cestovanie

The Beach Deck si zasa môžete pochutiť na rybom tataráku či šaláte rovno z plážového ležadla s výhľadom na nekonečný oceán. A absolútnou top reštauráciou je Le Barachoi. Najromantickejšia reštaurácia na ostrove sa vznáša na pontónoch v lagúne a je dokonalou kulisou na romantickú večeru pri západe slnka. Popritom ako si budete pochutnávať na krabovi či grilovanom homárovi, po očku sledujte, či sa neobjaví Johny, tri metre dlhý žralok, ktorého niekedy vídať ako neďaleko krúži. Po večeri si môžete pri neďalekom vyhrievanom bazéne užiť koktaily či víno v sprievode živej hudby či dídžejských setoch. Hlavný somelier, Jerome Faure, vás rád prevedie po poriadne studených vínnych pivniciach. Nemusíte sa však obávať, pre zimomrivé dámy majú pripravené 54

pašminové šály. Na drink môžete zájsť aj do hotelového Lotus Baru s koloniálnou a príjemne intímnou atmosférou či do baru Laguna, ktorý má aj sushi kútik.

Perlička na záver Gurmánov a milovníkov zážitkov dozaista poteší, že okrem pestrej ponuky lahôdok sa v rezorte organizujú rôzne nevšedné degustácie. O spojení vína a syru, či čokolády s kávou ste dozaista počuli… Ale čokoláda s rumom? Jednoducho božská kombinácia! A práve takýto tasting špičkovej belgickej čokolády Valrhona so šiestimi rôznymi druhmi rumu bol tento rok na zozname hotelových podujatí, spolu s kulinárskymi festivalmi. Dá sa vari odolať?

S našimi vždy fér

1€

BratiSlava viedeň od

2017

2 016

„Za športom som precestoval tisíce kilometrov. Keď pristanem na letisku Schwechat a vidím červený autobus, viem, že prišli naši a cítim sa už ako doma. Jazdia každú hodinu, každý deň, na autobus a ich služby sa viem vždy spoľahnúť. Preto vždy cestujem s NAŠIMI.“

Dominik Hrbatý WiFi

noviny

USB

EQB-501XDB-1AER

PERFECT TIMING AROUND THE WORLD. Prepojenie so smartphonom Solárne napájanie Svetový čas Duálny displej Tachometer Vyhľadávač telefónu

CASIO WATCH +

Získajte viac informácií o kolekcii Bluetooth® edifice-watches.eu

Viac informácií a zoznam predajcov nájdete na www.casio-watch.sk.