Green flags vs Red flags
CONDUCTAS TÓXICAS
Miriam Vegas AtrocheEsta actividad va a consistir en el uso de las banderas rojas (red flags) y las banderas verdes (green flags) para determinar ciertas conductas que se pueden tener entre amigos y amigas o entre parejas
De todos es conocido lo que significan esas banderas ya que su uso está muy extendido en las redes sociales, sobre todo en Instagram, y, por eso, me ha parecido oportuno utilizarlo.
Se trata de identificar las conductas tóxicas con las banderas rojas (red flags) y las conductas sanas con las banderas verdes (green flags).
En el aula: La orientadora llevará escritas en tiras de papel las frases que vienen escritas aquí debajo y las colocará boca abajo sobre su mesa de modo que cada persona salga, escoja una y la escriba en la pizarra debajo de la bandera que considere oportuno, decidiendo si la conducta que ha leído le parece tóxica o sana. Así lo hará todo el alumnado. La pizarra estará dividida en dos partes donde la orientadora habrá escrito GREEN FLAGS y RED FLAGS en cada parte
A continuación, habrá una puesta en común en la que el alumnado debatirá si las frases están en el lugar correcto o no y por qué.
RED FLAGS (comportamientos o actitudes tóxicas):
• Me ningunea en las conversaciones, habla por mí.
• Me corrige frecuentemente delante de los demás.
• Tiene celos, pero eso significa que me quiere.
• No escucha o infravalora mis problemas, los suyos siempre son más importantes
• Critica las fotos/vídeos que subo a las redes sociales
• No pido ayuda porque no quiero molestar a los demás
• Presta más atención a los demás que a mí, no valora mi opinión.
• No digo lo que pienso para no molestar a los demás.
• Hago o digo cosas que realmente no pienso o no querría hacer.
• Me cuesta mucho decir NO.
• Me siento controlada e intranquila con mi pareja.
• Valoro más la opinión de los demás que la mía propia.
• Antepongo las necesidades de los demás a las mías
• Siento que siempre tengo que justificarme o explicarme
• Me exige la contraseña de mi móvil como señal de confianza.
• No le gusta que quede con otros amigos o amigas.
• Juzga mi forma de vestir.
• Espía mi móvil.
• Exige saber dónde y con quién estoy en cada momento.
• Presiona para que le reenvie fotos íntimas
GREEN FLAGS (Comportamientos o actitudes sanas)
• Creo que las relaciones con amigos no tienen que incluir siempre a mi pareja.
• No me siento controlada ni controlo a mi pareja.
• Mi pareja me dice lo que le ha molestado en vez de ignorarme.
• Escucho los problemas de mis amistades o de mi pareja con atención.
• Mi pareja quiere pasar tiempo a solas con otras personas.
• Mi pareja respeta mi espacio y mis necesidades.
• Puedo hablar con mi pareja sin sentir que me juzga.
• Mis amistades celebran mis logros conmigo.
• Mi pareja me proporciona tranquilidad.
• Nos respetamos los gustos y no necesitamos hacer todo juntos.
• Puedo tardar en contestar los mensajes de mi pareja.
• Mi pareja me apoya en mis intereses.
• Mi pareja no exige pasar todo el tiempo conmigo.
• Mi pareja habla bien de sus exparejas.
• Mi pareja es capaz de reconocer sus errores y pedir disculpas.
• De vez en cuando me lleva la contraria.
• Me pide mi consentimiento antes de intentar algo conmigo.
• No tenemos miedo de hablar o afrontar conflictos.
• Mi pareja tiene en cuenta mi forma de ser y no la suya cuando le pido un consejo
• Respeta mi opinión cuando nuestras opiniones difieren.