Stand-Up

Stand-up paddle boarding (SUP) uses a long, wide stand-up paddle board to navigate on the water, whether standing, lying down or on the knees. The sport combines elements of surfing, kayaking, and sailing, keeping you balanced on the waves with a paddle that is used to make turns and propel.”

According to instructor Sergio Luna, paddle boarding is a growing sport and extremely variable: “One day you may just want to go rowing and lie on the board enjoying the

El stand-up paddle (SUP) emplea una tabla larga y ancha de surf de remo para poder navegar sobre el agua, ya sea de pie, tumbado o de rodillas. Combina elementos del surf, kayak y velerismo: te mantiene en equilibrio sobre las olas y se utiliza un remo para impulsarse y poder girar.

De acuerdo con el instructor Sergio Luna, el paddleboard es un deporte progresivo y muy variable: “Es posible que un día solamente quieras salir a remar y acostarte en la tabla para sea. The next time, you might want to speed up the paddle to challenge yourself.” disfrutar del mar. Al siguiente, quizá quieras meterle velocidad al remo para desafiarte a ti mismo. Eso está en cada uno”.

For a beginner, a class at Vallarta SUP & Adventure lasts from about an hour and a half to two hours. It starts with about 20 minutes of demonstrations on the sand to explain the sport, as well as the equipment they are going to use and why it is the right one for them that first session. The rest of the time will be in the water.

Para un principiante, una clase en Vallarta SUP & Adventure tiene una duración que va de una hora y media a dos horas. Inicia con unos 20 minutos de teoría sobre la arena para explicar el deporte, así como el equipo que van a utilizar y por qué es el adecuado para esa primera sesión. El resto del tiempo es practica en el agua.