Журнал Умка

127 ЗИМА 20/21

мамам и папам

Простите,

5

Я СЕЙЧАС ЗАНЯТА! ПЕРЕЗВОНИТЕ ЧЕРЕЗ ЛЕТ

ЖЕНЩИНА ОТВЕЧАЕТ ЗА ЛАД В СЕМЬЕ Вы серьезно

Спецпроект

Мама, я родился! Что нужно знать о новорожденных?

Волгоградский Детский Новый Хор

реклама

поздравляет от всего сердца с Новым годом любимый Волгоград!

Фото Ирина Громова Look: студия дизайна OLGA DRESS @olga_dress cтудия пошива Miletti style @miletti.style a2 | УМКА ЗИМА 2020/2021 (№127) www.umkavlg.ru

С Новым годом, родные, близкие люди! Мы желаем вам самого крепкого здоровья! Желаем творческих успехов и самых смелых планов! Пусть Новый год даст больше поводов для радости и улыбок! Пусть все неудачи останутся в уходящем году, а новый 2021 год будет самым успешным, ярким и богатым на самые позитивные эмоции и события!

Ваш ВДНХ www.ftcentre-vdnh34.com @facetime_ft umka.journal

| 1

МАРИНА МИРОНОВА, 6 ЛЕТ Изучает английский язык в Intelligence с 6 лет. Занимается танцами, вокалом и в свободное время много рисует, сочиняет стихи и песни.

КАРОЛИНА СОЛОМЕЕВА, 7 ЛЕТ Четыре месяца изучает английский язык в центре иностранных языков Intelligence. Занимается хип-хопом.

МАРИАННА ПОЛУЯНОВА, 6 ЛЕТ Изучает английский язык в центре изучения иностранных языков Intelligence с 5 лет. Увлекается художественной гимнастикой.

АДЕЛИНА ПОПОВА, 6 ЛЕТ Изучает английский язык c 4,5 лет. Увлекается балетом и гимнастикой, любит рисовать.

2 | УМКА ЗИМА 2020/2021 (№127) www.umkavlg.ru

ДАРЬЯ ПОТАПОВА, 12 ЛЕТ Изучает английский с 8 лет в центре изучения иностранных языков Intelligence. Занимается спортивнобальными танцами, любит рисовать.

АНДРЕЙ ПОТАПОВ, 9 ЛЕТ Изучает английский язык с 6 лет в Intelligence. Занимается спортивнобальными танцами, играет в шахматы.

реклама

Центр изучения иностранных языков Intelligence: Волгоград, Центральный район, ул. Рокоссовского, 32А, тел. 8 987 651 15 55 @club_intelligence

ЮЛИАНА КАТРУНОВА, 10 ЛЕТ Изучает английский язык в Intelligence с 2 лет. Дополнительно изучает китайский и испанский языки, играет на фортепиано, занимается рисованием и вокалом.

ДМИТРИЙ КАТРУНОВ, 8 ЛЕТ Изучает английский и китайский языки в центре изучения иностранных языков Intelligence с 5 лет. Занимается смешанными единоборствами.

НАТАЛЬЯ КАТРУНОВА Руководитель Центра изучения иностранных языков Intelligence

umka.journal

| 3

Ж У Р Н А Л «У М К А Д Л Я М А М И П А П » №127 / зима 2020­2021 / ГЛАВНЫЙ ДИЗАЙН,

РЕДАКТОР ВЕРСТКА

Анна Эдуардовна Разуваева

Карам Сабур

Ф О Т О Г РА Ф Ы : Татьяна Иванчикова, Светлана Сотникова, Ирина Громова, Лилия Кузьмина, Ольга Киреева О ТД Е Л Р Е К Л А М Ы 8­962­760­06­97, info@umkavlg.ru К О Р Р Е К Т О Р Любовь Лосева S M M- П Р О Д В И Ж Е Н И Е Нина Романова Р А С П Р О С Т РА Н Е Н И Е Наталья Сысоева А В Т О Р Ы : Кузьменко Лариса Эдуардовна, Вараница Иванна, Белова Марина, Стародубцева Надежда Андреевна, Гостева Лариса Юрьевна, Стоцкая Наташа, Новикова Надежда, Катрунова Наталья, Бердикова Татьяна Константиновна, Захарова Ирина Николаевна

СЛОВО РЕДАКТОРА

Когда дети только появляются, нам кажется, что бессонные ночи, проблемы с грудным кормлением, прогулки с коляской, диатезы, запоры и потнички никогда не закончатся. Но вдруг раз — и человечек уже идет в школу! А мы, растерянные и радостные родители со слезами на глазах, к своему удивлению понимаем, что очень мало чего помним из младенческих времен, когда казалось, время тянется бесконечно и каждый чих ребенка – событие мирового масштаба. А что такое первый год – всего ОДИН год в масштабе всей нашей жизни?! Со своими двумя детьми, и особенно с младшей, я уже точно знала, что запо­ минается очень мало, и старалась осознанно запечатлеть в памяти ценные мгно­ вения – вот она спит и так сладко посапывает, вот как пахнет головка моей ма­ лышки, вот они первые шаги, первые достижения… Теперь младшей 8 лет. И я не уверена, что запомнила бы все эти события, если бы не архивные фото и видео. Недавно прошла тест на страницах Интернета, итоги которого удивили:

Рекламно­информационный журнал «УМКА для любящих родителей» зарегистрирован Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор). Регистрационнный номер ПИ № ФС 7763370 от 16.10.2015. Выпускается с 2005 г. УЧРЕДИТЕЛЬ Анна Эдуардовна Разуваева ИЗДАТЕЛЬ/АДРЕС ИП Разуваева А.Э. 400131, Волгоград, ул. Чуйкова, 11­12, АДРЕС РЕДАКЦИИ Волгоград, ул. Чуйкова, 11­12, тел. 8 962 760 06 97 ПОЧТА ДЛЯ ПИСЕМ info@umkavlg.ru ТИРАЖ 5 000 экз. РАСПРОСТРАНЕНИЕ ЖУРНАЛА свободная цена. ПЕЧАТЬ Типография «Аркол»: г. Ростов­на­Дону, ул. Серафимовича, 45/54А, тел. +7 (863) 282­21­48, www.arkol.ru подписано в печать 07.12.2020. Выход в свет 16.12.2020.

12+

@umka.journal Р Е Д А К Ц И О Н Н А Я КОЛ Л Е Г И Я И З Д А Н И Я

Татьяна Александровна Веровская, главный врач ГБУЗ «Волгоградский областной клинический перинатальный центр №2», главный внештатный акушер­гинеколог Комитета здравоохранения Волгоградской области Марина Николаевна Атопова, врач­неонатолог высшей категории, отличник здравоохранения, заместитель главного врача по неонаталогии, роддом ГУЗ «Клиническая больница скорой медицинской помощи №7». Алексей Борисович Покатилов, главный врач, к.м.н., доцент, ГКУЗ «Волгоградский областной центр медицинской профилактики»

Может, действительно пора писать больше о собственном опыте в аккаунтах соцсетей УМКИ? Хотя давать советы, пока не попросят – дело неблагодарное. И вам, молодые мамы, не рекомендую пользоваться советами на мамских бло­ гах – только (только) рекомендации специалистов! И еще кучу вопросов задайте, своих, личных. Ибо все очень индивидуально. Тему этого декабрьского новогоднего выпуска посвящаем молодым родите­ лям: интересные факты в помощь маме от опытнейшего врача­неонатолога Вол­ гоградского перинатального центра (стр. 6), немного самого важного о грудном (и не только) кормлении и первом прикорме, и темы для обоих – о взаимопони­ мании, о том, как ладить в семье, – надеемся, будет повод попробовать (тест) и задуматься над некоторыми абзацами. С наступающим Новым годом всех нас! Анна Разуваева, главный редактор 4 | УМКА ЗИМА 2020/2021 (№127) www.umkavlg.ru

Татьяна Константиновна Бердикова, заслуженный врач РФ, к.м.н., преподаватель Инициативы ВОЗ/ЮНИСЕФ «Больница, доброжелательная к ребенку» Наталья Александровна Судакова, директор ГОУ «Волгоградский областной центр психолого­медико­социального сопровождения» Светлана Викторовна Мордвинцева, педагог­психолог, директор детской академии развития талантов «Сократ» Мнение авторов может не совпадать с мнением редакции. Со­ веты, изложенные в издании, имеют общерекомендательный характер. В каждом конкретном случае необходима консульта­ ция специалиста. Издатель не несет ответственности за содер­ жание рекламных материалов. Редакция исходит из того, что фотографии, присылаемые на электронную почту журнала, предназначены для публикации.

127

СОДЕРЖАНИЕ

На обложке Ирина Бабушкина, Анастасия Склярова, 5 мес. и юные модели агентства Soni de Russo: Милена Варданян, 5 лет @milenavardanyan2015_official Алёна Голатова, 4 года @alyona_golatova_official Амелия Темиргалиева, 6 лет @ameliia_temirgalieva_official Фото Светлана Сотникова @sotnikova_sveta

6 16 фактов о новорожденном

МОЙ МАЛЫШ

Для первых шагов в материнстве

10 Кто у нас любимый самый? Эту ложечку за маму! Исследование о детском времени в Интернете

14 Три Луны, Алмаз и Вишня Популярные имена 19/20

16 Дети-билингвы Модное направление или необходимость?

18 Обнаженное материнство

МАМИНЫ СТРАНИЧКИ

Честный фотопроект

20 Роды в Новый год Чего опасаться?

22 Женское здоровье От интимной гигиены до безопасных родов

24 Сытый или голодный? Спрос рождает предложение

ПЛАНЕТА СЕМЬЯ

27 10 радостей материнства 28 Простите, я сейчас занята!

В помощь молодым родителям

30 Женщина отвечает за лад в семье Вы серьезно???

32 7 спичек

Тест на взаимопонимание

33 На пути к счастью

Как подготовиться к зачатию ребенка?

6 umka.journal

34

| 5

МОЙ МАЛЫШ

16

Фотограф на ваших родах: Ольга Киреева @olgakireeva_fotobaby тел. 8 969 288 00 58

ФА К Т О В О Н О В О Р ОЖ Д Е Н Н О М

ДЛЯ ПЕРВЫХ ШАГОВ В МАТЕРИ

НСТВЕ

ПОЯВЛЕНИЕ РЕБЕНКА — ЭТО ВСЕГДА СТРЕСС И МОРЕ НОВОЙ ИНФОРМАЦИИ. О ТОМ, КАК СПРАВЛЯТЬСЯ СО СВОИМ НЕПОВТОРИМЫМ НОВОРОЖДЕННЫМ, ВЫ ПОСТЕПЕННО УЗНАЕТЕ САМИ. ЗДЕСЬ Я РАССКАЖУ, КАК НЕ ПЕРЕЖИВАТЬ ПО ПУСТЯКАМ В САМЫЙ ВОЛНУЮЩИЙ ПЕРВЫЙ МЕСЯЦ ЗНАКОМСТВА С ВАШИМ МАЛЫШОМ.

НОВОРОЖДЕННЫЕ НЕ ПОХОЖИ НА ДЕТЕЙ С ОТКРЫТОК! Хорошенько помявшись в родовых путях, дети бывают опухшие, с кровоподтеками, с красными глазами, тощие или пухлые, с тонкими и длинными ручками и ножками, с шелушащейся красной кожей, россыпью прыщиков

или черными шелковистыми волосами на ушах. Не волнуйтесь, через пару месяцев малыш разгладится, наест жирок, лишние волосы отпадут. К трехмесячному возрасту большинство детей наконец похожи на образцовые младенческие фотографии.

6 | УМКА ЗИМА 2020/2021 (№127) www.umkavlg.ru

ЛАРИСА ЭДУАРДОВНА КУЗЬМЕНКО, заведующая отделением новорожденных акушерского физиологического отделения ГБУЗ «ВОКПЦ №2», к. м. н., врач-неонатолог высшей категории

Запомните главное: колики – это совершенно нормально и временно

НЕ НУЖНО ЭКСПЕРИМЕНТИРОВАТЬ С ДИЕТАМИ, КОТОРЫЕ В ИЗОБИЛИИ ПРЕДЛАГАЮТ ДРУГИЕ МАМОЧКИ В ИНТЕРНЕТЕ НОВОРОЖДЕННЫЕ МНОГО ИЛИ «ПЛОХО» СПЯТ Первые 2-3 недели своей жизни ребенок проводит во сне 16-20 часов, прерываясь на еду, пачканья подгузников и попытки понять, что происходит вокруг. Готовясь к бессонным ночам с ребенком, вы можете быть удивлены. Используйте эту возможность, чтобы восстановиться после родов, спите сами! Но есть и еще некоторые неприятные для неопытной мамы моменты. В первые же недели жизни у многих начинаются колики, с которыми все борются с переменным успехом, и вот тогда-то начинается «веселье». Не нужно волноваться. Запомните главное: колики – это совершенно нормально и временно. В кишечнике крохи происходит масса важнейших процессов, цель которых – подготовить ребенка к жизни в этом мире, с его бактериями, вирусами, белками-антигенами и прочими угрозами. Именно в этот момент бессилие и растерянность, возможно, злость и обида, даже если мамы подавляют в себе эти эмоции, очень хорошо воспринимаются малышом: и он начинает капризничать с новой силой. Помните, что эмоциональная связь между мамой и ребенком еще очень и очень сильна. Успокоиться и взять себя в руки поможет осознание того, что колики – это не столько проблема ребенка, сколько большая беда его родителей. Это же они возвели обычный физиологический

процесс в разряд мучительной болезни, волнуются, боятся, нервничают, пичкают малыша разнообразными капельками, применяют газоотводные трубки. Лекарства от колик нет! Настоятельно рекомендую каждой семье, где планируется появление карапуза или он недавно родился, освоить технику массажа животика. Это помогает облегчить состояние ребенка, делать такие процедуры можно в промежутках между кормлениями по 5-10 минут. МЛАДЕНЦЫ ВСЕ ВРЕМЯ ИЗДАЮТ КАКИЕ-ТО ЗВУКИ Они чихают, сопят, скрипят, копошатся. Чаще всего причиной чихания является слишком сухой воздух в квартире, вызывающий засыхание слизи в носу и появление всем нам знакомым козявок. Ребенок с козявками может стать настоящим тираном, потому что носовые ходы новорожденного узки и извилисты, а без носового дыхания становится сложно есть и спать, о чем кроха честно сообщает единственным доступным в этот период средством – криком. Выход – увлажнители воздуха и закапывание обычного физраствора или его аналогов «с водой какого-нибудь моря», коих в любой аптеке очень много. ГРУДНОЕ МОЛОКО БУДЕТ ТАКИМ, КАКИМ ДОЛЖНО БЫТЬ Все необходимые на данный момент микроэлементы ребенок получит, даже если вы будете плохо или нерегулярно питаться.

Ресурсов вашего организма хватит, чтобы компенсировать недостатки вашей диеты первые 2-3 месяца. О питании кормящей мамы, которое каким-то образом может повлиять на состав грудного молока, сказано и написано очень много. Часто педиатр озадаченно спрашивает у мамы кричащего ребенка с коликами, а что, собственно, она

сама принимает в пищу? Это совершенно лишняя для врачей информация, поскольку питание мамы и ее рацион никаким образом не влияют на состав молока и на то, будет ли у крохи болеть животик или не будет. Не нужно экспериментировать с диетами, которые в изобилии предлагают другие родительницы в Интернете. >>>

ЫВАЕТСЯ ИКОТА КРАЙНЕ РЕДКО ВЫЗ ИЕМ ДЕН ПЕРЕОХЛАЖ дание воздуха в Самая явная причина икоты – попа едании. Полный желудок при кормлении или пере ные окончания желудок давит на диафрагму, нерв ют в мозг импульс и которой раздражаются, отправля рагма начинает диаф тут же получают назад ответ – ие хватают легк этом часто­часто сокращаться, при . Можно поде­ звук ий ческ ифи воздух, производя спец гнул. Сам отры он ы чтоб ом», лбик ржать ребенка «сто она да иног хотя , дает стра не ы же ребенок от икот уть. засн ему ает меш и о долг ь длится очен

umka.journal

| 7

>>> Новоиспеченные матери должны есть с удовольствием, быть спокойными и радостными, тогда и ребенок будет значительно меньше беспокоиться. СТЕРИЛЬНАЯ ЧИСТОТА ВОКРУГ НОВОРОЖДЕННОГО НЕ НУЖНА Конечно, вы должны мыть руки с мылом и, по возможности, ограничивать общение ребенка с сопливыми родственниками. Но ежедневно кипятить, стерилизовать и мыть все вокруг с хлоркой – это лишнее. С элементарными бытовыми бактериями детский организм должен научиться справляться сам. ЗДОРОВУЮ КОЖУ НЕ НУЖНО НИЧЕМ МАЗАТЬ Кожа – основной барьер, защищающий человека от вредного воздействия окружающей среды. Эпидермис новорожденных очень неж-

Нельзя использовать для обработки кожи здорового ребенка грудного возраста различные косметические средства, тем более содержащие антибиотики. Это может привести к нарушению микробиоценоза кожных покровов. Если у вашего ребенка нет раздражения, то многоступенчатые смены подгузника: • Снять подгузник • Помыть попу • Просушить • Посыпать присыпкой • Намазать кремом • Надеть новый подгузник можно и нужно упростить. Действительно – нужно только ополоснуть попу или протереть влажной салфеткой и просушить. Если есть раздражение, причин может быть великое множество: слишком много одежды (ребенок банально потеет), применение мамой детского крема (заку-

МЫТЬ МАЛЫША С ОЧИЩАЮЩИМИ СРЕДСТВАМИ МОЖНО ТОЛЬКО ОДИН РАЗ В НЕДЕЛЮ! НЕ ЧАЩЕ! ный, рыхлый, потовых желез у них в 12 раз больше, чем у взрослых, но они в первые три месяца жизни недоразвиты, функционируют недостаточно. Если кожа ребенка здорова, стафилококки (которые являются постоянными жителями на нашей коже) редко вызывают развитие дерматитов. Однако повышенная влажность и пониженная кислотность кожи младенца могут способствовать избыточному росту микроорганизмов. Для очищения кожи новорожденного используют воду, а также специальные сорта детского мыла, лишенные щелочных компонентов (pН-нейтральные).

поривает поры подгузника и мешает быстрому впитыванию выделений), некачественный подгузник. Самый простой способ успокоить небольшое раздражение – почаще оставлять ребенка проветриваться с чистой голой попой. Если у ребенка кожа подмышек и кожа под подгузником заметно краснее остального тела, то проблема в перегреве. Не нужно прекращать использовать подгузники, лучше уменьшите температуру в квартире или надевайте поменьше одежды. Мыть малыша с очищающими средствами можно только один раз в неделю!

8 | УМКА ЗИМА 2020/2021 (№127) www.umkavlg.ru

Не чаще! И добавлять в воду какие-либо отвары нет никакой необходимости. Кипятить воду также необязательно, если она проходит через обычные водные фильтры. ПУПОВИННЫЙ ОСТАТОК НЕ НУЖДАЕТСЯ В ОБРАБОТКЕ Для многих мам данная информация до сих пор кажется удивительной. Совсем недавно одной из обязательных процедур являлась обработка пуповинного остатка. По современным критериям рекомендуется просто держать пуповинный остаток в чистоте и сухости. Избегать попадания на него кала, мочи. Если это случилось, культю пуповины нужно промыть чистой проточной водой и просушить чистым полотенцем. Для здоровых новорожденных, у которых все в порядке, никакой специальной обработки не требуется. ПЕЛЕНАНИЕ: ЗА И ПРОТИВ Пеленание новорожденного впервые происходит в родильном доме, где мама по своему усмотрению может научиться этому незатейливому делу (поможет, научит детская медсестра), либо сразу одевать малыша в приготовленную одежду, взятую из дома. Сторонники пеленания объясняют свой выбор ЗА так: ● в первые недели жизни малыша пеленание помогает поддерживать нормальную температуру тела; ● ребенок, завернутый в пеленку, лучше спит, так как не может разбудить себя слу-

НАБОР РЕФЛЕКСОВ Дети рождаются с определенным набором рефлексов, всего их около 75. Совершенно необязательно знать все, но эти выглядят довольно забавно. ● СОСАТЕЛЬНЫЙ РЕФЛЕКС. Ребенок начинает ритмич­ но сосать любой предмет, оказавшийся у него во рту: ваш нос, подбородок, пеленку, палец. Голодные младенцы яростны и непри­ вередливы. ● РЕФЛЕКС ОБЪЯТИЯ. При внезапном шуме, например громком хлопке в ладо­ ши рядом с ребенком, он сначала отводит руки в стороны, при этом раскры­ вая кулачки, а после как бы охватывает себя ручками. ● РЕФЛЕКС БАБИНСКОГО. Если провести кончиком своего пальца по наружно­ му краю подошвы младен­ ца в направлении от пятки к пальцам, то они веерооб­ разно разогнутся. ● ХВАТАТЕЛЬНЫЙ РЕФЛЕКС. При надавли­ вании на ладони новоро­ жденного он схватывает и прочно удерживает пальцы, вложенные в его ладонь. Ребенка даже можно при­ поднять таким образом над опорой.

О ВЫКЛАДЫВАНИИ НА ЖИВОТИК Очень часто врачи и авторитетные медицинские издания советуют родителям чаще выкладывать малыша на животик, поскольку это укрепляет мышцы живота и уменьшает болезненность при коликах. Но одно дело пять минут полежать на животике под присмотром мамы или папы, другое – укладывать ребенка на животе спать. Современная медицина имеет иной взгляд на дет-

ский сон в такой позе. Риски велики! Синдром внезапной младенческой смерти, который, как доказали медики, чаще случается с детками, которые спят именно попой вверх. НОВОРОЖДЕННЫЕ МОГУТ ПЛАВАТЬ! Зрелище плавающего младенца может полностью перевернуть ваши представления о приспособленности ребенка к внешнему миру. Это действительно впечатляет! Через 3-5 недель после рождения он все еще будет уметь плавать, еще чуть позже эта способность утратится без тренировки. Если возьмете на себя труд приучить ребенка к свободному плаванию в специализированных бассейнах для грудничков, то и дома его можно будет пускать в большую ванну, а сами будете сидеть рядом и умиляться. ОСТАВЛЯТЬ РЕБЕНКА В ВАННОЙ БЕЗ ПРИСМОТРА КАТЕГОРИЧЕСКИ НЕЛЬЗЯ!

реклама

чайными движениями ручек и ножек; ● для малыша естественно быть запеленованным, так как в последние недели беременности в матке оставалось мало места для движений и ребенок привык к такому положению и даже чувствует себя комфортно и спокойно. Сторонники ПРОТИВ: ● при тугом пеленании у ребенка может замедляться процесс кровообращения, что негативно влияет на нервно-сосудистую систему; ● ребенок не может свободно учиться движениям и передвигать ручками, ножками, обхватывать при кормлении грудь матери, что может привести к отставанию в развитии, нарушению эмоционального контакта с матерью во время кормления и такому важнейшему фактору, как контакт «кожа к коже» мамы и ребенка; ● если ребенок родился летом, то при пеленании его организм может перегреться, так как процесс терморегуляции малыша еще совсем незрелый. Мы – за свободное пеленание, но в любом случае решать вам, приемлете вы пеленание новорожденного или нет.

ОДИНАКОВЫХ ДЕТЕЙ НЕ БЫВАЕТ! Сравнивать своего ребенка с чужим – не самое лучшее занятие. Сравнивайте его с нормами развития, этого достаточно. Ребенок рождается с характером, обычно это характер ближайших родственников. Быть может, у вас наконец-то появится возможность в чем-то посмотреть на себя со стороны. НАДЕЮСЬ, ЧТО МОИ СОВЕТЫ ПОМОГУТ ВАМ В САМЫЙ ОТВЕТСТВЕННЫЙ ПЕРИОД ПОНЯТЬ И ПОДРУЖИТЬСЯ С ВАШИМ МАЛЫШОМ. РАССЛАБЬТЕСЬ И ПОЛУЧАЙТЕ УДОВОЛЬСТВИЕ ОТ БОЖЕСТВЕННОГО СЧАСТЬЯ МАТЕРИНСТВА! • umka.journal

| 9

МОЙ МАЛЫШ

КТО У НАС ЛЮБИМЫЙ САМЫЙ? ЭТУ ЛОЖЕЧКУ ЗА МАМУ! ПАПУ ТВОЕГО! А ВТОРУЮ ЗА КОГО? ДА ЗА

Статья подготовлена на основе документа «Национальная программа оптимизации вскармливания детей первого года жизни в РФ», Союз педиатров России. Текст Нина Романова

В ТЕЧЕНИЕ ВСЕГО ПЕРИОДА ВВЕДЕНИЯ ПРИКОРМА МАТЕРИНСКОЕ МОЛОКО ДОЛЖНО ОСТАВАТЬСЯ ГЛАВНЫМ ВИДОМ МОЛОКА, ПОТРЕБЛЯЕМОГО МАЛЫШОМ

ЕДИНСТВЕННОЙ ПИЩЕЙ ВАШЕГО МАЛЫША ДО ПОЛУГОДОВАЛОГО ВОЗРАСТА ЯВЛЯЕТСЯ ГРУДНОЕ МОЛОЧКО ИЛИ МОЛОЧНАЯ СМЕСЬ. ЕСЛИ КРОХА НАХОДИТСЯ НА СМЕШАННОМ РАЦИОНЕ, ТО СОВМЕЩАЮТСЯ ОБА ВИДА ПИТАНИЯ.

П

риобщение малыша к прикорму происходит крайне осторожно, поскольку его пищеварительный тракт уже привык к молоку или смеси. В этом и заключается смысл прикорма: постепенно за 1,5-2 года подготовить желудочно-кишечный тракт (далее – ЖКТ) малыша к перевариванию «взрослых» продуктов. Если родители хотят избежать кишечных колик, поноса и прочих проблем, необходимо знать оптимальный возраст для введения новых продуктов и соблюдать принципы перехода на них.

В ЧЕТЫРЕ ИЛИ В ШЕСТЬ? Грудные дети не обладают физиологической зрелостью для того, чтобы от исключительно грудного вскармливания (далее – ГВ) сразу перейти к пище с семейного стола. На этот переходный период нужны время (1,5-2 года) и специально адаптированные продукты. И то и другое индивидуально и должно определяться врачом конкретно для каждого ребенка с учетом особенностей его развития и состояния здоровья. При искусственном вскармливании, учитывая, что современные адаптированные

10 | УМКА ЗИМА 2020/2021 (№127) www.umkavlg.ru

молочные смеси содержат в своем составе достаточно большой набор витаминов и минеральных веществ, нет необходимости проводить коррекцию по этим веществам продуктами прикорма в более ранние сроки, чем при ГВ, поэтому схема введения прикорма может быть единой. ВОЗ рекомендует вводить первый прикорм детям, находящимся на ГВ, с шестимесячного возраста. Однако с точки зрения отечественных педиатров, которая основывается на большом практическом опыте и проведенных научных исследованиях, это возможно лишь в тех случаях, когда ребенок родился в срок, без гипотрофии (в этих случаях запасы минеральных веществ очень малы), он здоров, хорошо растет и развивается. Помимо этого мама также должна быть здорова, полноценно питаться и использовать либо специализированные обогащенные продукты для беременных и кормящих женщин, либо курсами витаминно-минеральные комплексы. Такие ограничения связаны с истощением запасов железа даже у абсолютно здорового ребенка к 5-5,5-месячному возрасту и значительным повышением риска развития

анемии при отсутствии продуктов прикорма, богатых или обогащенных железом. Возникают и другие дефицитные состояния. В этом случае первым видом прикорма рекомендуется выбрать продукты с высокой энергетической плотностью – каши промышленного производства, обогащенные всеми необходимыми ребенку в этом возрасте минеральными веществами и витаминами. Пищеварительная система малыша уже достаточно созрела для эффективного переваривания крахмала, белков, жиров в немолочной пище. Более раннее введение прикорма (в 4 месяца жизни и ранее) приводит к увеличению частоты появления аллергических заболеваний и нарушений со стороны пищеварительного тракта. Более позднее (после 8-9 месяцев) – может привести к нарушениям пищевых стереотипов, когда ребенок и после 1-2 лет питается только жидкой пищей. Однако, как рекомендует Союз педиатров России, детям из группы риска по развитию железодефицитной анемии, а также детям с недостаточной прибавкой в весе и с функциональными расстройствами пищеварения первый прикорм вводится именно с 4-4,5 месяцев.

Я ГОТОВ! Следует уточнить, сроки в 6 месяцев считаются достаточно условными. Каждый ребенок «созревает» сугубо индивидуально и в собственном темпе. ЖКТ одних детей отличается зрелостью уже в полугодовалом возрасте, пищеварительная система других ребятишек и в семь месяцев не справляется с новыми продуктами. Если предлагать незнакомую пищу в тот момент, когда детский организм не готов к ней, ребенок попросту откажется от прикорма. Не волнуйтесь, малыш обязательно найдет способ показать вам, что он уже готов к более разнообразному рациону. Вот на что следует обратить внимание: • ребенок протягивает ручки к еде и демонстрирует активный интерес к пище с вашего стола; • сосет кулачки; • кладет окружающие предметы в рот; • начинает угасать рефлекс выталкивания язычком твердых пищевых комков. Значит, ребенок уже способен употреблять не только молоко и смеси. Если же кашка или пюре выталкивается обратно либо наблюдается рвота, детский организм к прикорму не готов; • открывает рот, когда подносят ложку с едой; • может сидеть прямо без поддержки

(в стульчике для кормления); • также показателем готовности грудного ребенка к более густой пище является его способность переносить предметы из одной руки в другую. Важность этих двух последних умений в том, что малыш сможет непосредственно сам участвовать в процессе, а позднее самостоятельно пить из чашки, держа ее двумя ручками.

ВАЖНО:

Заинтересованность взрослой пищей развивается тогда, когда умеющий сидеть ребенок ежедневно видит куль­ туру поведения домочадцев за столом, обеденные ритуалы, дегустацию новых блюд. В этом случае проблем с введени­ ем прикорма, как правило, не возникает.

ПЕРВАЯ ЛОЖКА — САМАЯ ВАЖНАЯ! Принципиально важно для мамы понимать, что следует настойчиво предлагать своему крохе сначала пробовать, а лишь затем съедать новые продукты разнообразного вкуса и состава. Вы предлагаете новую пищу, показываете новые продукты, тоже кушаете их в присутствии ребенка, предлагаете снова в случае первоначального отказа. Для «принятия» нового вкуса может потребоваться до 8-10 попыток введения блюда, а в отдельных случаях 12-15 «встреч». Процесс введения прикорма зависит от того, научился ли ваш малыш получать удовольствие от новой пищи. Малыш кушает медленно? Уделяйте ему время и внимание, проявляя терпение. Ребенок, находящийся на ГВ, быстрее положительно воспримет твердую пищу, чем малыш, который вскармливался искусственными смесями, поскольку первый успел привыкнуть к разным оттенкам вкуса и запаха, передаваемым с материнским молоком. Постепенно расширяя рацион вашего крохи, вы будете способствовать укреплению его здоровья, улучшению физического развития. Поощряйте малыша к тому, чтобы он на соответствующих этапах вырабатывал навыки приема пищи: жевание и поднесение еды ко рту, то есть кушать с ложечки. Важно приобрести эти навыки вовремя! Но для сохранения лактации в период введения продуктов и блюд прикорма после каждого кормления прикладывайте малыша к груди. Помните, что грудное молоко и на втором году жизни может оставаться главной жидкостью ребенка! >>>

ЧЕМ ОПАСНА ЕДА ПОД МУЛЬТИКИ?

ИВАННА ВАРАНИЦА, детский подростковый психолог, Ростов-на-Дону

Если ваш малыш будет регулярно кушать под мультики, то достаточ­ но быстро у него сфор­ мируется ассоциация: еда – мультфильм. В этом случае ребе­ нок не контролирует чувство сытости, что в дальнейшем может привести к нарушени­ ям пищевого поведе­ ния, к проблемам с лишним весом. Печенье, конфетка, колбаска, пряник – он просит «незначитель­ ный», на ваш взгляд, перекус при каждом просмотре телевизора, даже случайном. В итоге ко времени ос­ новного приема пищи ваше чадо совсем не испытывает голода. Тогда заботливая мама снова включает мультик, чтобы малыш хоть немного поел. Получается замкнутый круг. При просмотре телевизора дети кушают медленнее, что связано с быстрой сменой картинок на экране, а внимания маленького человечка не хватает на два дела сразу. Дети, которые привыкли кушать под телевизор, вероятно, будут пассивнее своих сверстников.

umka.journal

| 11

МАКСИМАЛЬНО ПОЗИТИВНО

МАРИНА БЕЛОВА, семейный и детский психолог, Волжский, @psiholog.belova

Приобретите для корм­ ления своего крохи яркие столовые принадлежности. Пусть на тарелочках и кружках будут изображены любимые младенческие мультяшные персонажи. Ложечки также могут привлекать внимание маленького едока.

• Никогда не наказывайте свое чадо, если он перевер­ нул чашку и размазал кашу по лицу. Движения рук малыша только с пятого месяца жизни напоминают активность взрослого че­ ловека. Хватающая ручка совершает массу сопут­ ствующих нерацио­нальных движений и параллельно двигается вторая ручка. Поэтому аккуратность не свойственна маленьким детям. А излишнее мамино стремление к чистоте может негативно сказать­ ся на пищевом интересе ребенка.

• Не заставляйте есть. Кормить с ложечки нужно терпеливо и осторожно. Принудительное кормле­ ние недопустимо!

• Не вводите новые продукты, когда малыш болен, режутся зубки, ре­ бенок перевозбужден или находится в незнакомой обстановке.

• Не наказывайте едой и не поощряйте ею. Все это формирует не­ здоровое пищевое поведе­ ние, справиться с которым без помощи специалистов (психолога, психиатра) будет сложно.

НАЧИНАЙТЕ С «ПРАВИЛЬНЫХ» ПРОДУКТОВ Распространенным вариантом первого прикорма является овощное пюре. В рацион здоровых детей каша, как правило, вводится после овощей (исключение составляют здоровые дети на ГВ, когда прикорм вводится с 6 месяцев). Лучше начинать с безмолочных безглютеновых каш – гречневой, кукурузной, рисовой. При этом важно использовать кашу для детского питания промышленного производства, которая содержит комплекс витаминов и минеральных веществ. Кроме того, она уже готова к употреблению, необходимо лишь развести ее грудным молоком или той смесью, которую получает малыш. Если у ребенка есть склонность к запорам или он слишком быстро прибавляет в весе, предпочтение следует отдать овощам. И в случае начала введения прикорма с овощей вторым продуктом будут каши, и наоборот. Важный продукт прикорма – мясное пюре. Оно содержит железо, которое легко усваивается. А добавление мяса к овощам улучшает усвоение железа и из них. Мясное пюре целесообразно ввести ребенку в возрасте 6 месяцев. Только ежедневное использование детской обогащенной каши и мясного пюре позволяет удовлетворить потребности малышей в железе, цинке и других микронутриентах. А вот соки лучше вводить позже, когда ребенок уже получает основные продукты прикорма. И давать их не в перерывах между кормлениями, а после того, как ребенок съел основной продукт – кашу или овощи с мясным пюре, а также на полдник. Привычка пить сок между едой приводит в дальнейшем к частым перекусам, у ребенка прививается любовь к сладкому, чаще возникает кариес, повышается риск развития ожирения. Вводя новый вид прикорма, пробуйте сначала один продукт, постепенно увеличивая его количество, а затем постепенно «разбавляйте» этот продукт новым. Например, овощной прикорм можно начать с чайной ложки пюре из кабачка. В течение недели давайте малышу только этот продукт, постепенно увеличивая его объем. Через неделю к кабачковому пюре добавьте чайную ложку пюре из брокколи или цветной капусты и продолжайте каждый день увеличивать общий объем. Оптимальным будет пюре из трех видов овощей. Порция должна соответствовать возрастной норме. Далее можно заменять введенные овощи на другие уже быстрее. После введения одного овоща (доведя его объем до необходимого количества) можно перейти к приему каши, а разнообразить

12 | УМКА ЗИМА 2020/2021 (№127) www.umkavlg.ru

ПРАВИЛА ВВЕДЕНИЯ ПРИКОРМА:

• предпочтение следует отдавать детским продуктам промышленного производства, они приготовлены из экологически чистого сырья, имеют гарантированный состав и степень измельчения; • продукт прикорма следует предлагать ребенку с ложечки в начале кормления, перед прикладыванием к груди (кормлением смесью); • объем продукта увеличивается постепенно: начинаем с 0,5-1 ложечки и за 7-10 дней доводим до возрастной нормы. Последующие продукты внутри одной группы (каши из других круп или новые овощи) можно ввести быстрее, за 5-7 дней; • начинаем введение с монокомпонентных продуктов; • нежелательно давать новый продукт во второй половине дня, важно проследить, как ребенок на него реагирует; • новые продукты не вводят при возникновении острых заболеваний, а также перед и сразу после профилактической прививки (следует воздержаться в течение нескольких дней).

НАДЕЖДА АНДРЕЕВНА СТАРОДУБЦЕВА, врач-педиатр высшей категории, опыт работы 30 лет, Ростов-на-Дону

Чаще прикорм начинают с овощного пюре, но все индивидуально. Каша традиционно вводится в качестве прикорма после того, как ваш малыш уже познакомился с овощами. Обычно это происходит в период около полу­ года и не ранее 4 месяцев. Прикорм для ребенка на искусственном или смешанном вскармливании может состо­ ять из каши чуть раньше «грудничков». Также если ребенок маловесный или отказывается от овощей, то лучше тоже начинать именно с каш. Если первым вводите пюре, то моно (один овощ). Первая каша тоже должна быть из одного злака без добавок и лучше начать с безмолочной или на грудном молоке. овощной рацион позже. Если блюдо пришлось ребенку не по вкусу, не отказывайтесь от задуманного и продолжайте предлагать его в небольшом количестве – 1-2 ложечки ежедневно, можно даже не один, а 2-3 раза перед едой, и через 7-10, а иногда и 15 дней малыш привыкнет к новому вкусу. Это разнообразит рацион, поможет сформировать у малыша правильные вкусовые привычки. •

МОЙ МАЛЫШ

ПОПУЛЯРНЫЕ ИМЕНА НОВОРОЖДЕННЫХ 2019-2020 СТАТИСТИКУ ИМЕН ПРИ РЕГИСТРАЦИИ МЛАДЕНЦЕВ В ЭПИДЕМИЮ СOVID-19 ПОДВЕЛИ В УПРАВЛЕНИИ ЗАГС ГОРОДА МОСКВЫ.

ТРИ ЛУНЫ, АЛМАЗ И ВИШНЯ С

амым популярным мужским именем стал Александр. А женским – Софья (София). Эти же имена были популярны и в прошлом году. На втором месте держатся Михаил и Полина. Также для мальчиков выбирали имена Максим, Марк, Артем. А девочек чаще всего называли Анной, Алисой и Марией. В управлении ЗАГС отметили, что родители не стали связывать имена своих детей с пандемией или коронавирусом. Но, тем не менее, без необычных имен не обошлось. В течение года были зарегистрированы три москвички с именем Луна, а также Тереза, Вишня, Олимпина. Новорожденные москвичи получили имена: Алмаз, Светозар, Яропол, Яромир, Добрыня, Май, Марс, Оливер и Стефан. А КАК У НИХ? Швейцарский интернет-провайдер Twifi предложил семьям Швейцарии называть своих малышей в его честь: Twifius – для мальчиков и Twifia – для девочек. А провайдер предоставляет им бесплатный интернет на 18 лет. Для этого нужно было разместить на сайте провайдера фото свидетельства о рождении ребенка и свои контакты. «Мы остаемся анонимными для окружающих, потому что не хотим оправдываться за свой выбор», – прокомментировала семейная пара, решившаяся на такой эксперимент. Супруги признались, что им неприятны обвинения в том, что они продали имя своего ребенка. Отец семейства подчеркивает, что вопрос был не только в сделке: «Чем дольше я думал об этом имени, тем больше оно мне казалось уникальным и чарующим».

14 | УМКА ЗИМА 2020/2021 (№127) www.umkavlg.ru

Родители посчитали, сколько денег они могли бы потратить на интернет за 18 лет, и положили эту сумму на личный счет девочки. Они надеются, что эти средства в будущем позволят дочери купить свой первый автомобиль. Глава Twifi Филипп Фотч отметил, что будет платить родителям за интернет даже в том случае, если компания обанкротится, потому что это обязательство отныне стало для них «делом чести». И все же первенство по необычности имени своего ребенка принадлежит пока еще Илону Маску. Бизнесмен назвал новорожденного сына X Æ A-12. Потом, правда, его пришлось поменять, так как по законам штата Калифорния нельзя записывать в имени цифры. Теперь малыша будут звать X Æ A-Xii. Но это по-преж-

нему произносится, как «Экс Эш Эй Твелв». И ЧТО У НАС? Отделы ЗАГС муниципальных районов и городских округов Волгоградской области поделились своей статистикой.

Самыми популярными именами для детей в 20192020 гг. стали Алексей и Алина. Также часто мальчикам в регионе родители дают красивые и звучные имена Александр, Артем, Иван, Дмитрий. А девочкам – Анастасия, Ева, Полина, София. Однако мода на редкие старинные имена исчезла не совсем. И в этом году в отделах ЗАГС Волгоградской области получили свидетельства о рождении Добрыня, Леонтий, Лука, Фадей, Ефим, Аврора, Любава, Матрона, Мира и Златослава.

ПЕСНЯ РЕБЕНКА В Намибии живет племя химбу, в котором датой рождения ребенка считается не момент его появления на свет и не дата его зачатия, а тот день, когда его матери пришло в голову завести ребенка.

К

огда женщина решает иметь ребенка, она удаляется куда-нибудь под деревце и вслушивается в тишину, пока не услышит песни ребенка, просящегося в мир. Услышав песню, она идет к человеку, который будет отцом ребенка, и учит этой песне его. Потом, когда они любят друг друга, чтобы зачать ребенка, они опять поют эту песнь, призывая его. Когда же мать тяжелеет, она учит этой песне деревенских повитух и старших женщин. В итоге, когда ребенок рождается, старшие женщины и все вокруг поют эту песнь, приветствуя его. Пока ребенок растет, другие жители тоже заучивают песню ребенка. И если вдруг ребенок упадет, ударится коленкой, кто-то поднимет его и споет ему его песню. Когда ребенок делает что-то доброе, когда проходит обряд инициации, то, почитая подростка, деревенские поют его или ее песню. Есть еще один повод для пения. Если вдруг люди совершают недоброе, нарушая социальные нормы, таких ставят в центр селения, народ окружает их и опять поет им их песни.Племя считает, что исправляется антиобщественное поведение не наказанием, а любовью и уважением личности. Когда узнаешь свою собственную песню, исчезает желание или необходимость делать нечто, огорчающее других. Это проходит через всю их жизнь. Песни поют совместно супруги. Наконец, когда человек лежит в постели, близкий к смерти, вся деревня, зная его или ее песню, поет ее в последний раз.

ФОТО АНДРЕЙ АРТАМОНОВ umka.journal

| 15

МОЙ МАЛЫШ

Чтение книг на английском языке перед сном помогает погрузиться в языковую среду

Как легко изучать еду, когда каждый день преподаватель называет ребенку на английском языке все, что малыш кушает

Развитие мелкой моторики происходит намного интереснее, когда ты не просто застегиваешь молнию, но и слышишь, как произносится это слово на английском языке

ДЕТИ-БИЛИНГВЫ

СОВРЕМЕННЫЕ РОДИТЕЛИ ЧАСТО БЫВАЮТ ОЗАДАЧЕНЫ ВОПРОСОМ РАННЕГО ИЗУЧЕНИЯ АНГЛИЙСКОГО ЯЗЫКА РЕБЕНКОМ. С ОДНОЙ СТОРОНЫ, МНОГОЧИСЛЕННЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ ТОЛЬКО И ГОВОРЯТ О ПОЛЬЗЕ РАННЕГО ВВЕДЕНИЯ ВТОРОГО ЯЗЫКА, А ПЕРСПЕКТИВА КАЧЕСТВЕННОГО МЕЖДУНАРОДНОГО ОБРАЗОВАНИЯ НЕ МОЖЕТ НЕ РАДОВАТЬ. С ДРУГОЙ СТОРОНЫ, ПРИСУТСТВУЕТ СТРАХ НАВРЕДИТЬ РЕБЕНКУ.

Мы попросили прояснить ситуацию эксперта в области языкового образования, руководителя центра изучения иностранных языков «Интеллект» и центра развития билингвальных детей «Билингва».

– Наталья, в двух словах расскажите, что такое билингвизм?

– Билингвизм – это термин для обозначения одновре­ менного владения двумя языками на высоком уровне, достаточном для жизнедеятельности в среде натураль­ ных носителей.

– В чем преимущества билингвальных детей?

– Существует два больших, научно доказанных преиму­ щества у билингвальных детей. Во­первых, билингвы способны концентрировать внимание на нужной информации и игнорировать дистракторы (все, что может отвлекать внимание ребенка). Во­вторых, билингвы превосходят монолингвов в выполнении заданий со смешанной визуальной и вербальной информацией. Их способности развиваются активнее, когда мозг запуска­ ет высшие когнитивные процессы для решения задач, развития памяти и мыслительной деятельности.

– Многие родители не хотят вводить второй язык в обучение ребенка, потому что сначала считают, что еще рано, а потом – уже слишком поздно. С какого возраста необходимо вводить второй язык, чтобы «успеть»?

16 | УМКА ЗИМА 2020/2021 (№127) www.umkavlg.ru

МОДНОЕ НАПРАВЛЕНИЕ ИЛИ НЕОБХОДИМОСТЬ?

Наталья Катрунова, руководитель английского детского сада «Билингва» – Оптимальное время для освоения второго языка – до трех лет. Это возраст, когда ребенок еще осваивает первый язык. И обучение второму про­ исходит незаметно для него. Вторая «золотая пора» – возраст от четырех до семи лет, в этом периоде дети все еще способны воспринимать языки па­ раллельно и говорить на двух языках как носители, не переводя в голове,

а переключаясь с одного языка на другой. Поэтому вводить второй язык нужно тогда, когда родители сами к этому морально готовы! Мозг ребенка до семи лет настолько уникален, что не существует определенного периода для введения второго языка. На пути к билингвизму важно лишь количество времени, проведенного на втором языке! А оно должно быть не меньше 30% бодрствования малыша. Поэтому не бывает «слишком поздно» или «слишком рано», бывает «слишком мало»!

– Наталья, а как же существующее мнение о том, что билингвизм приводит к задержке речевого развития…

– Да, действительно, чаще всего билингвы произносят первые слова синхронно со своими сверстниками из обычных семей, а связная речь форми­ руется у них несколько позже. Все дело в том, что они накапливают необходи­ мый словарный запас сразу на двух языках. Однако развитие связной речи у билингва все же укладывается в воз­ растные нормы. А если у конкретного

ДЕТСКИЙ ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ Подарите ребенку незабываемый праздник! Здорово, когда в любимом детском саду будет организовано событие с учетом интересов, особенностей характера вашего малыша. В детском саду «Билингва» есть просторное помещение для анимационной программы и отдельная комната для сладкого стола. По всем вопросам тел. 8 987 651 15 55

Яна Распопова, мама Юры (3 года), малыш изучает английский с возраста 1 год и 2 месяца.

Огромное спасибо нашему центру «Билингва»! Мы очень рады знакомству с Натальей, благодаря ей мы можем позволить себе растить своих детей в такой замечательной атмосфере!

Изучать иностранный язык важно и нужно в любом возрасте! Я владею двумя иностранными языками, и интерес к их изучение начался у меня в раннем дошкольном возрасте. Дочке нравятся занятия в игровой форме, которые в целом носят развивающий характер и касаются не только изучения английского языка. У преподавателей «Билингвы» это отлично получается! Теперь мое общение с дочкой может происходить и на английском языке, несмотря на то, что ей всего 3,5 года. Это, конечно, пока ответы на простые вопросы, например, названия цветов и животных по-английски. Но все еще впереди!

Волгоград, Центральный район, ул. Чуйкова, 55, тел. 8 987 651 15 55 @sad_bilingva

РЕКЛАМА

Я вижу, как изучение второго языка положительно влияет на развитие моего ребенка. Все занятия проходят с огромный интересом, Юра с нетерпением ждет следующего урока. А за последние два месяца, в которые ребенок стал посещать английский сад каждый день, он заметно пополнил свой словарный запас. Говорит мне: Sit down, и очень доволен, что я его понимаю! К сожалению, я не могу свободно общаться дома с детьми на английском языке, но мне бы очень хотелось! А в садике мы компенсируем это.

Елена Сердюкова, мама Евы, 3,5 года. Ребенок изучает английский с 1,5 лет.

Английский детский сад полного дня «БИЛИНГВА» поздравляет всех малышей и их родителей с наступающим Новым годом! Ждем вас в гости!

Юра Распопов, 3 года

Ева Сердюкова, 3,5 года

Спартак Катрунов, 2,5 года

ребенка это не происходит, то это является его индивиду­ альными особенностями. В этом случае обязательно нужна консультация у речевых терапевтов и логопедов.

– Билингвальные дети могут путать или смешивать языки?

– Да, это неизбежно, но полностью безвредно для детской психики. Это называется code switching – переключение кода, когда в одно предложение включаются слова из обоих языков. И code mixing, когда смешиваются грамматические структуры обоих языков. Некоторые взрослые люди иногда сознательно смешивают языки, если слово или фраза из другого языка кажется им наиболее точной или они не знают эквивалента в другом языке. Как только у ребенка нарастает лексический запас, эти замены становятся все более редкими. Поэтому смешивания или путаницы не стоит опасаться. Однако следует избегать осознанного произне­ сения взрослым фраз, в которых присутствуют два языка. Например, «Дай мне, apple, please!».

– Как правильно родителям распределить время, проводимое с ребенком на втором языке?

– Самый простой способ погружения ребенка во второй язык – это когда один родитель постоянно говорит на одном языке (например, русском), а второй родитель – на англий­ ском.

– А что делать в наиболее распространенном случае, когда оба родителя не владеют иностранным на высоком уровне?

– Сохраните дома родной язык, а иностранный ребенок будет изучать в саду. Такой вариант чаще всего практикуется в крупных городах нашей страны. И мы очень рады предло­ жить семьям Волгограда такую возможность с открытием нового билингвального центра развития ребенка. В нашем английском саду дети учатся, играют, гуляют и развиваются на двух языках, что является необходимым условием для формирования билингвальной личности.

– Наталья, личный вопрос: ваши дети билингвы?

– Да, мой младший сын – билингва с рождения! Ему сейчас 2,5 года и он прекрасно общается как с русскими, так и с иностранными преподавателями в саду. Старшей дочери сейчас 10 лет, но изучать английский язык она начала с двух лет, и ее уровень знания уже достаточный для обучения за границей. •

umka.journal

| 17

МАМИНЫ СТРАНИЧКИ

ЧЕСТНЫЙ ФОТОПРОЕКТ О МАМАХ И ДЛЯ МАМ, МИССИЯ КОТОРОГО ПОКАЗАТЬ, ЧТО МНОГИЕ ЖЕНЩИНЫ СТАЛКИВАЮТСЯ С ФИЗИЧЕСКИМИ ИЗМЕНЕНИЯМИ ВО ВРЕМЯ И ПОСЛЕ РОДОВ, И ЧТО ЭТО НОРМАЛЬНО. Героини проекта – обычные мамы, не модели, все они подписчицы аккаунта бренда в Инстаграм, которые так же, как и многие, испытывают разные чувства к своему «новому телу». Они боятся, удивляются, разочаровываются, иногда плачут, стыдятся, винят себя, просят (или нет) помощи и поддержки, но всегда бесконечно любят своего ребенка.

Обнаженное МАТЕРИНСТВО НАДЕЖДА НОВИКОВА, основатель бренда LOOM KNITS и автор проекта «Обнаженное материнство»

«Мне пришла идея сделать фотопроект в стиле ню. Красиво и тонко показать все изменения, которые могут ожидать маму после родов: складочки, растяжки, швы от кесарева... Я хотела показать, что это не цена за материнство, а часть истории появления новой жизни на свет», – рассказывает Надежда Новикова, основатель бренда LOOM KNITS и автор проекта «Обнаженное материнство». – «Мы хотим, чтобы каждая мама знала, что не бывает идеально – бывает по-разному. И к этому, придуманному кем-то, идеалу не стоит стремиться. А что действительно стоит делать – это заботиться о себе, быть себе поддержкой и опорой».

ОНИ ВСЕ ОЧЕНЬ КРАСИВЫЕ! КАЖДАЯ УНИКАЛЬНА, И ТАК ЗАХОТЕЛОСЬ ПОКАЗАТЬ ИМ ИХ САМИХ, НО ДРУГИМИ ГЛАЗАМИ!

18 | УМКА ЗИМА 2020/2021 (№127) www.umkavlg.ru

Хочется, чтобы у каждой мамы были забота и поддержка, близкий человек рядом, которому все понятно без слов. Чтобы каждая из нас не боялась говорить о своих чувствах, не боялась быть не понятой, не услышанной. Не боялась ничего. Ты сильная, ты замечательная! И пусть твой даже самый слож­ ный день заканчивается объятиями и теплым чаем.

LOOM KNITS российский бренд трикотажной и вязаной детской одежды и аксессуаров. Официальный сайт и интернет­магазин: https://lloom.ru @Loomknits

umka.journal

| 19

РОДЫ

МАМИНЫ НАШ СТРАНИЧКИ ЧЕЛОВЕЧЕК

В НОВЫЙ ГОД ЧЕГО ОПАСАТЬСЯ? ЕСТЬ ТАКОЙ АНЕКДОТ-ВОПРОС: КАК МОЖЕТ ПЕРВОАПРЕЛЬСКАЯ ШУТКА СТАТЬ ПОДАРКОМ К НОВОМУ ГОДУ?

О

ЛАРИСА ЮРЬЕВНА ГОСТЕВА,

инструктор по подготовке к родам, инструктор-методист по ЛФК, консультант по грудному вскармливанию. Тел. 8-927-252-80-42, Инстаграм @larisa_gosteva

твет – это когда мама с папой полюбят друг друга в День смеха 1 апреля, и родится у них к Новому году ребеночек. Поэтому считается, что новогодние дети веселые и задорные. А вот маме-то совсем не до смеха! Каково это – все веселятся и пьют, а у тебя в этот момент отходят воды? Многие задумаются, а большинство женщин, загадочно улыбаясь, говорят: «Не дай Бог!». Почему? Давайте разберемся, чего же так опасаются женщины, у которых срок родов попадает на Новый год. С точки зрения физиологии родов, ничего праздничного не будет. Матка будет сокращаться, как и в любой другой будничный день, шейка матки будет точно так же буднично открываться. Дело в другом. Для многих этот праздник ассоциируется с семьей. Не зря его называют семейным, и, конечно, женщине не хочется быть одной, вдалеке от родных стен, родных людей, празднично накрытого стола, брызг шампанского. Более того, из-за ситуации с пандемией в роддомах сейчас невозможны партнерские роды, ни с мужем, ни с доулой, и роженице без поддержки близких придется много работать и терпеть вместо того, чтобы быть там, в таинстве новогодней ночи. Есть и самое распространенное опасение того, что врачи в эту ночь, являясь также обыкновенными людьми, позволят себе выпить алкогольный напиток и будут не так внимательны, как в другой будний день. Может быть, подобное опасение и существует… Но хочу всем будущим родителям напомнить, что в любое время суток, праздничных или обычных, эти люди – прежде всего высококвалифицированные специалисты, несущие ответственность за две жизни. И чаще всего, по рассказам врачей, им не то чтобы выпить шампанское, некогда даже просто поесть. Ведь деткам все равно, бьют куранты или еще нет. Они выбрали сами это время, не стоит им мешать, нужно только помогать!

НАКОНЕЦ МОЯ ДОЧЬ ПОЯВИЛАСЬ 15 ЧИСЛА, КАК Я И ХОТЕЛА. РАДОСТИ НЕ БЫЛО ПРЕДЕЛА! Я СПРОСИЛА, КАКОЙ СЕГОДНЯ ДЕНЬ НЕДЕЛИ — БЫЛ ПОНЕДЕЛЬНИК. НА НУЖНЫЙ ЛАД Женщинам, которым предстоит рожать в новогоднюю ночь, сама СЛУЧИЛОСЬ судьба делает подарок: встретить самый необыкновенный, самый неВСЕ ТАК, КАК забываемый праздник в их жизни. Только представьте, какой ценный Я ПОВТОРЯЛА! подарок можно получить! Причем не только мамочке, но и всем близким, кто ее окружает. Этот подарок изменит все вокруг себя, как ни один Новый год не поменяет! Женщина из дочки станет мамой, мужчина из сыночка превратится в папу, появятся бабушки, дедушки, тети, дяди… И все это за одну минуту, возможно, как раз тогда, когда вся страна поднимет бокалы и будет отсчитывать удары часов!

20 | УМКА ЗИМА 2020/2021 (№127) www.umkavlg.ru

И все-таки 31 декабря волнение преобладает над всеми, а если учесть, что беременные всегда опасаются чего-нибудь, то нет ничего удивительного, что этот праздничный день наводит страхов больше, чем любой другой. Прибавьте к этому изменяющийся гормональный фон, который невозможно контролировать беременной женщине, и получите типичный страх – только бы не рожать 31-го! Проблема заключается еще и в цифрах. Может, они мистически действуют на беременных, но, когда женщине ставят срок родов 25 или 30 декабря, ее охватывает паника, хотя причин для страха здесь нет. Нормальная беременность продолжается от 38 до 42 недель. И, по статистике, в срок, который ставит врач, рожают только 5% женщин, а остальные 95% тогда, когда ребенок готов появиться, когда готова и сама мама. Готовность бывает и физиологической, и моральной. Здесь действует несколько условий. Во-первых, должен созреть гормональный фон, а это может произойти к 38-й, а иногда только к 42-й неделе беременности.

Признаками приближающихся родов являются следующие ощущения: Живот опускается, женщина чувствует сильное давление на мочевой пузырь и, как следствие, появляется частое мочеиспускание. Может появиться давление на прямую кишку. Матка часто начинает приходить в тонус – напрягается, живот при этом выпячивается вперед, часто используют такое выражение: «матка становится дыбом». Появляются тянущие боли внизу живота или в пояснице, напоминающие предменструальные боли. Психологическая готовность также играет существенную роль. В зависимости от того, как женщина настроена на роды, так они и будут протекать. Более того, можно даже «договориться» с ребенком о дате родов. О некоторых вещах мы просто не задумываемся, ведь многое можно изменить. Иногда женщина говорит про

себя: «Я такая неуклюжая, как только начинается зима, я всегда найду скользкое место и обязательно поскользнусь! Поэтому ужасно боюсь!». Что же получается? Женщина сама себя практически уговорила упасть. Сначала она об этом подумала, потом несколько раз сказала всем, тем самым уже поверив в это. Организму осталось только одно – воплотить это действие в жизнь. И часто на асфальте нет даже кусочка льда, а она падает. После чего женщина с грустью заявляет: «Я же говорила, что упаду, – так оно и произошло!». Зачем же себя программировать на неприятность? Ведь гораздо лучше настраиваться на приятное событие. Так же и с родами. Если часто повторять: только не 31 декабря, только не в Новый год, то эта цифра и это событие запомнятся, зафиксируются нашим организмом, и ему остается сделать так, как вы того пожелали.

СКАЖИ «НЕТ» СТРАХАМ! Я сама, будучи в ожидании ребенка во второй раз, всем говорила, что мне все равно, когда рожать, лишь бы не в понедельник – «день тяжелый». Но уж очень хотелось 15 числа, цифра понравилась. Я повторяла это всем, кто бы меня ни спрашивал о родах. Наконец моя дочь появилась 15 числа, как я и хотела, хотя и в последний час этих суток. Радости не было предела. На следующий день после родов я спросила, какой сегодня день недели. Мне сказали, что вторник, а вчера, получается, был понедельник. Случилось все так, как я повторяла! Но понедельник оказался не тяжелым, а очень радостным. Попробуйте каждый день, положив руку на живот, разговаривать с малышом. Не забывайте повторять то, какого числа вы хотели бы родить. Малыш обязательно прислушается к вам и появится в тот день, в который вам хочется. А если даже роды начнутся в новогоднюю ночь, то паника и волнение, как и в другой день, будут только первые два часа, пока вы едете в родильный дом и пока поступаете в него. Потом начнется работа: правильно дышать, принимать нужные позы… Словом, готовиться помогать появлению малыша, и уж точно о числе и дне недели вы думать не будете.

Как говорит статистика, по ПДР, которую ставит врач, рожают только 5% женщин, а остальные 95% рожают тогда, когда готовы ребенок и мама Все-таки не важно, какое сегодня число, а важно, как вы настроены, готовы ли в моральном и буквальном смысле. ЕСЛИ СТРАХ РОДИТЬ В НОВО ГОДНЮЮ НОЧЬ ВСЕ ЖЕ ОСТАЛСЯ, ТО ВОТ НЕСКОЛЬКО СОВЕТОВ, КО ТОРЫЕ МОГУТ ВАМ ПОМОЧЬ: • Обязательно посетите курсы подготовки к родам, обсудите все ваши страхи с инструктором, задайте ему все вопросы, в том числе и по поводу родов в Новый год. Я провожу индивидуальную курсовую подготовку к родам в формате онлайн и при личном общении. Стаж более 25 лет.

• Пообщайтесь с беременными женщинами, у которых срок родов совпадает с вашим. Наверняка, найдутся те, кто не создает из этого события панику. Подружитесь с будущими мамочками, представьте, как здорово будет встретиться с ними в роддоме 31 декабря. Вы сможете поддерживать друг друга в этот праздничный день и радоваться своим малышам.

• Обязательно посетите родильный дом с экскурсией. Многие родильные дома практикуют походы для беременных женщин с ознакомительными целями. Так вы познакомитесь с врачами и акушерками. Узнаете, как устроен родильный дом. Многие женщины потом поступают на роды и, увидев знакомые лица, очень рады и, самое главное, спокойны! Очень хочу, чтобы вы, читая эту статью, обрели спокойствие и уверенность! А праздничное настроение будет хорошим помощником в родах! • umka.journal

| 21

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ:

ОТ ИНТИМНОЙ ГИГИЕНЫ ДО БЕЗОПАСНЫХ РОДОВ

С ДРЕВНЕЙШИХ ВРЕМЕН ЛЮДИ ИСКАЛИ СПОСОБЫ ОБЛЕГЧИТЬ И УСКОРИТЬ РОДЫ, МИНИМИЗИРОВАТЬ ТРАВМЫ И БОЛЬ КАК ДЛЯ МАТЕРИ, ТАК И ДЛЯ МАЛЫША. СМАЗЫВАНИЕ РОДОВЫХ ПУТЕЙ ДЛЯ ОБЛЕГЧЕНИЯ РОДОВ И ЗАЩИТЫ МАТЕРИ И РЕБЕНКА — ЭТО МЕТОДИКА, КОТОРУЮ ИСПОЛЬЗОВАЛИ ЕГИПТЯНЕ И РИМЛЯНЕ. ДЛЯ ЭТОЙ ЦЕЛИ ОНИ ПРИМЕНЯЛИ РАЗНЫЕ ВИДЫ МАСЕЛ, НАПРИМЕР ОЛИВКОВОЕ. Концепция изменилась с раз­ витием медицинской практики и появлением хирургических процедур, таких как эпизиото­ мия (направлена на расшире­ ние родового канала с целью облегчить и ускорить прохож­ дение новорожденного) и кеса­ рево сечение. Несмотря на то, что эти процедуры значитель­ но сокращают время родов и облегчают рождение ребенка, многие современные публи­ кации показали негативное влияние этого процесса с раз­ личных точек зрения. Таким образом, создание продукта, способствующего рождению ребенка без хирургического вмешательства, стало целью

разработчиков швейцарской компании DIANATAL.

ТОЛЬКО ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ ЭМОЦИИ!

Ученые уверены, что есте­ ственные роды в конечном счете положительно сказы­ ваются на здоровье матери и ребенка и более предпочти­ тельны, чем искусственные (операционные). Для облег­ чения родов, их безопасного течения и был разработан акушерский гель Дианатал® швейцарскими учеными. Гель

22 | УМКА ЗИМА 2020/2021 (№127) www.umkavlg.ru

прошел все этапы клинических исследований, лицензирован, и за много лет существования зарекомендовал себя как аб­ солютно безопасное средство, которое не только облегчает роды и сокращает их время, но и защищает от разрывов. Результаты множества клинических исследований в различных центрах продемон­ стрировали: безопасность и эффек­ тивность акушерского геля Дианатал®, включая его механическое воздействие на уменьшение трения в родовом канале при рождении ребенка; облегчение родов, а также защиту мягких тканей родо­ вого канала и уменьшение послеродовых симптомов у родильниц (уретрального и ва­ гинального жжения и других); снижение риска развития повреждений родовых путей; снижение статического и динамического трения в течение всех этапов (периодов) естественных родов. Благодаря компоненту поли­ акриловой кислоты, входящей в состав геля, он обладает одним из самых высоких муко­ адгезивных свойств и способен индуцировать мукоадгезив­ ную пленку на родовой канал. Биоадгезивный гель защищает ребенка, а также влагалище, тазовое дно и промежность родильницы. Дианатал® безопасен для использования как для матери, так и для ребенка (без запаха, биоадгезивный, непироген­ ный, неаллергенный), он не содержит активных фарма­ цевтических компонентов или любых ингредиентов животно­ го происхождения. На сегодняшний день акушер­ ский гель Дианатал® помог облегчить более 35 000 родов по всему миру. Этот уникальный продукт облег­ чает роды, защищает мать и новорожденного, чтобы один из самых важных моментов в жизни женщины оставил только положительные эмоции!

•

•

• •

Применение акушерского геля Дианатал® безболезненно и совершенно безопасно. Все манипуляции должны производиться исключительно врачом – акушером-гинекологом.

ДЛЯ ЖЕНСКОЙ ГИГИЕНЫ

Швейцарская компания MEDENA представляет водора­ створимый вагинальный гель Gynofit (Гинофит) на основе глицерина и гидроксиэтил­ целлюлозы. Гель заменяет естественную слизь, оказывает увлажняющее и смазывающее действие при равномерном распределении на стенках влагалища. ВАГИНАЛЬНЫЙ ГЕЛЬ С МОЛОЧНОЙ КИСЛОТОЙ Гель Gynofit борется с призна­ ками бактериального вагино­ за: зуд, жжение, неприятный запах, выделения. Его также можно использовать для про­ филактики инфекции и при приеме антибиотиков. Основные свойства: не содер­ жит гормонов, красителей и отдушек, выравнивает уровень pH, нормализует микрофлору влагалища, удобный гигиенич­ ный аппликатор, совместим с использованием презерва­ тивов. УВЛАЖНЯЮЩИЙ ВАГИНАЛЬНЫЙ ГЕЛЬ Гель Gynofit используется для симптоматического облег­ чения сухости влагалища, его тонких, чувствительных, поврежденных слизистых обо­ лочек в результате гормональ­ ных изменений, возникших из­за беременности, химиоте­ рапии, наступления менопау­ зы, вследствие приема курса антибиотиков, в результате стресса. Основные свойства: без консер­ вантов, отдушек и парабенов, подходит в качестве лубрикан­ та, совместим с презервативами, безопасен во время беременно­ сти и кормления грудью. • РЕКЛАМА

О ВОЗМОЖНЫХ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯХ ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ

МАМИНЫ СТРАНИЧКИ

О ВОЗМОЖНЫХ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯХ ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ РЕКЛАМА

Получите скидку по промокоду

17017 при заказе на сайте dianatal-gel.ru

8 (800) 350-83-51

Закажите через представителя в Волгограде по тел.: 8 987 648 01 35, 8 988 962 18 25. Наличие в магазине «АРБЕОН»: Волгоград, ул. Маршала Еременко, 44, тел. (8442) 50 22 71, (8442) 50 66 71, с 9.00 до 19.00. umka.journal

| 23

МАМИНЫ СТРАНИЧКИ

СЫТЫЙ ИЛИ ГОЛОДНЫЙ?

ПОРОЙ МАМЕ КАЖЕТСЯ, ЧТО ЕЕ РЕБЕНКУ НЕ ХВАТАЕТ МОЛОЧКА, ПОТОМУ ЧТО ОН ПЛАЧЕТ, ПОДОЛГУ НЕ СПИТ, ТЕМ САМЫМ КОРМ-

ЛЕНИЯ ЗАТЯГИВАЮТСЯ, А ПРИ СЦЕЖИВАНИИ ПОСЛЕ КОРМЛЕНИЯ МОЛОКА ПРАКТИЧЕСКИ НЕТ. ОДНАКО ВНИМАТЕЛЬНО НАБЛЮДАЯ ЗА МАЛЫШОМ, МОЖНО ОПРЕДЕЛИТЬ, ХВАТАЕТ ЛИ МАМЕ МОЛОКА. БЕРДИКОВА ТАТЬЯНА КОНСТАНТИНОВНА, заслуженный врач РФ, к. м. н., национальный эксперт ВОЗ/ЮНИСЕФ «Больница, доброжелательная к ребенку» в Волгоградской области

Д

остоверные признаки недостаточности грудного молока: • Если ребенок мочится менее 6-7 раз в сутки. Чтобы проверить это, ничем не допаивайте малыша и вместо памперсов используйте пеленки.

• Если за неделю ребенок прибавил в весе менее 125-130 г, а за месяц – менее 500-600 г.

СПРОС РОЖДАЕТ ПРЕДЛОЖЕНИЕ Слабая стимуляция молочных желез – основа всех перечисленных ситуаций, которая ведет к снижению лактации и недостаточности молока для ребенка. Ведь «заказывает» количество молока именно ребенок, и чем больше он его получит, хорошо опорожнив грудь, тем больше молока будет подготовлено к следующему кормлению.

24 | УМКА ЗИМА 2020/2021 (№127) www.umkavlg.ru

Примером тому могут служить «лактационные кризы», когда совершенно здоровый и активный малыш в возрасте 4-8 недель вдруг становится беспокойным, часто требует грудь, в том числе и ночью. Мама встревожена и думает, что у нее вдруг уменьшилась выработка молока. И тогда в худшем случае ребенку назначается контрольное кормление, констатируется недостаточность молока и назначается докорм смесью из бутылочки. В идеальном случае медработник успокаивает маму, объясняя, что в определенные сроки у многих женщин может снижаться лактация, это и есть «лактационные кризы», и надо спокойно переждать этот момент. Все дело в поведении самого малыша: у спокойного и хорошо развивающегося ребенка бывают периоды быстрого роста – «ростовые скачки», когда у него повышается потребность в «строительном материале» – молоке мамы. Естественно, он начинает чаще просить грудь, «заказывая» больше молока, а так как спрос рождает предложение, то при энергичной стимуляции груди малышом выработка молока увеличивается. Таким образом, не мама в определенные периоды развития младенца почему-то не справляется с лактацией, а сам ребенок добивается увеличения количества молока. Через несколько дней все снова приходит в норму. После 6 месяцев, когда малыша начинают прикармливать, внезапные частые требования груди уже, как правило, не беспокоят маму. >>>

НИЕ К ГРУДИ ПРАВИЛЬНОЕ ПРИК ЛА ДЫВА ПРОВЕРЬТЕ ПО ПЕРЕЧИСЛЕННЫМ КРИТЕРИЯМ ПРАВИЛЬНОСТЬ ЗАХВАТА СОСКА ВАШИМ ГРУДНИЧКОМ. Правильное прикладывание к груди: маме не больно; ротик малыша широко открыт; губы вывернуты наружу; подбородок малыша касается груди матери; ареола почти полностью находится во рту ребенка (примерно 2­3 см ареолы вокруг соска, причем снизу чуть больше, чем сверху); щечки и кончик носа прикасаются к маминой груди; кроме глотания, сопения и равномер­ ного дыхания не слышно других звуков (причмокивания, подсоса воздуха и т.п.); сосок после кормления может быть немного вытянут, но остается такой же округлой формы и того же цвета, как до сосания. Неправильное прикладывание: ротик ребенка только немного приот­ крыт или открыт недостаточно широко; во рту малыша находится только сосок (можно видеть всю ареолу), губы вытяну­ ты трубочкой; одна или обе губки завернуты внутрь; подбородок малыша не касается груди; носик слишком сильно прижат к груди (дыхание может быть затруднено), либо ребенок слишком далеко от груди; мама испытывает боль или неприят­ ные ощущения в процессе кормления; слышны звуки подсасывания воздуха, причмокивание; малыш часто отрывается от груди для вдоха; сосок после кормления сплюснут, ско­ шен, чрезмерно светлый или, наоборот, очень красный и выглядит поврежден­ ным. Последствия возможного неправильного прикладывания могут выражаться в следующем: боль при захватывании ребенком гру­ ди, во время или сразу после кормления; травмы сосков (трещины, ссадины); малая прибавка или потеря веса у ребенка; очень частые и очень продолжитель­ ные кормления; сильное нагрубание после прихода молока; повторяющиеся застои молока.

Классическая поза кормления («в колыбельке»): мама держит ребенка спереди у груди, обхватывая его одной рукой, а другой подает грудь.

Из-под руки кормить очень удобно сразу двоих малышей. Ребенок находится сбоку от мамы, ножки уходят назад. Под руку, что держит кроху, можно подложить подушку.

В позе лежа мама и малыш лежат на боку лицом друг к другу. Маме неудобно так кормить, если она будет стараться сохранить равновесие, опираясь на локоть – рука быстро устает, а тело затекает. На самом деле достаточно просто принять удобное положение, когда и сама мама располагается на подушке именно лежа, без опоры на локоть.

Это положение для подросших грудничков старше полугода. Сидя верхом на маминых коленях, им нравится смотреть на маму и «общаться» с ней, не выпуская мамину грудь из ротика.

Эта поза помогает маме и малышу максимально расслабиться и отдохнуть во время кормления. Ребенок лежит на маме, которая помогает ему найти грудь и приложиться. Эта поза особенно хороша для беспокойных деток, мамы которых рассказывают, что ребенок машет ручками и ножками, крутит головкой. Находясь при таком кормлении у мамы на животе, малыш не мешает самому себе хаотичными движениями ручек и ножек. umka.journal

| 25

КОЛЫБЕЛЬНЫЕ ПЕСНИ – ЛИРИКА МАТЕРИНСТВА КОЛЫБЕЛЬНАЯ БЕЛОЙ МЕДВЕДИЦЫ МАЛЫШУ УМКЕ Е. Крылатов, Ю. Яковлев Ложкой снег мешая, Ночь идет большая. Что же ты, глупышка, не спишь? Спят твои соседи белые медведи, Спи скорей и ты, малыш. Мы плывем на льдине, Как на бригантине, По седым, суровым морям. И всю ночь соседи Звездные медведи Светят дальним кораблям.

>>> Необходимо соблюдать всего четыре ключевых момента расположения ребенка у груди перед началом и во время кормления.

СПИ, МОЯ РАДОСТЬ, УСНИ

ЧЕТЫРЕ «ЗОЛОТЫХ» ПРАВИЛА

Спи, моя радость, усни! В доме погасли огни. Пчелки затихли в саду, Рыбки уснули в пруду, Месяц на небе блестит, Месяц в окошко глядит… Глазки скорее сомкни, Спи, моя радость, усни. Усни, усни!

Голова малыша и его туловище находятся в одной плоскости – «на одной линии». Если же к маме будет повернута только головка младенца, а его тельце – развернуто, то он не сможет долго удерживать грудь при сосании, ему будет трудно долго держать шейку вытянутой и при этом «работать». Малыш останется голодным и будет плакать.

В доме все стихло давно, В погребе, в кухне темно, Дверь ни одна не скрипит, Мышка за печкою спит, Кто­то вздохнул за стеной – Что нам за дело, родной? Глазки скорее сомкни, Спи, моя радость, усни. Усни, усни!

Малыш тесно прижат к животу мамы (при положении из-под руки – к материнскому боку). Это также помогает ему в течение всего кормления удерживать грудь и эффективно высасывать молоко. Важно использовать этот «ключик» не только при кормлении сидя, но и лежа! Непосредственно перед началом кормления напротив соска должен находиться носик. Это важно потому, что ребенку нужно захватить прежде всего нижнюю часть ареолы (там больше скапливается молока, и нужно в первую очередь получить его из этой части груди). Нижняя губка малыша при этом вывернута, а не втянута, его подбородок упирается в грудь и нежно ее массирует. Если ребенок правильно расположен у груди, он будет хорошо сосать (не как из бутылочки с соской и не как соску-пустышку). Глубоко захватив ртом и плотно прижимая своим языком ареолу к небу, младенец выдавливает молоко к себе в рот и глотает его. При этом щечки его выпуклы и не напряжены, мамина грудь не втянута, а округла, и хорошо слышно, как он глотает молоко. Уже на втором месяце жизни малыш может смотреть

Сладко мой птенчик живет – Нет ни тревог, ни забот, Вдоволь игрушек, сластей, Вдоволь веселых затей. Все­то добыть поспешишь, Только б не плакал малыш… Пусть бы так было все дни! Спи, моя радость, усни. Усни, усни! при кормлении не только на грудь, но и на мамино лицо, и очень важно устанавливать контакт «глаза в глаза», разговаривая и нежно лаская маленькое сокровище. Замечательно, если мама, папа, дедушки и бабушки уже во время беременности вспоминали и заучивали бы мудрые колыбельные песни, а мама их напевала. Теперь малыш узнает мелодию и мирно будет засыпать под знакомые родные голоса, особенно мамы и папы. •

26 | УМКА ЗИМА 2020/2021 (№127) www.umkavlg.ru

ИСКУССТВЕННОЕ ВСКАРМЛИВАНИЕ ЗАХАРОВА ИРИНА НИКОЛАЕВНА, профессор, заслуженный врач РФ, заведующая кафедрой педиатрии ГБОУ ДПО РМАПО Минздрава России, д. м. н., Москва

При полном отсутствии молока у мате­ ри (диагноз гипогалактия), или в случае болезни, когда женщина вынуждена принимать лекарственные препара­ ты, проникающие в грудное молоко, кормление грудью оказывается невоз­ можным. Мать встает перед выбором искусственной смеси для вскармлива­ ния своего ребенка. Важно, чтобы этот выбор был проведен не в соответствии с рекомендациями подруг, соседей, родственников, средств массовой информации, а только врача. В настоящее время в России заре­ гистрировано большое количество смесей для здоровых и больных детей, с помощью которых можно скорректи­ ровать симптомы различных заболе­ ваний: купировать кишечные колики, ликвидировать срыгивания, рвоты, запор, диарею у младенца, проявления атопического дерматита, нормали­ зовать состав микрофлоры толстой кишки, процессы переваривания и всасывания пищевых веществ. Посоветуйтесь со своим педиатром при выборе смеси для вскармливания вашего малыша! ПРАВИЛА ВЫБОРА ОПТИМАЛЬНОЙ МОЛОЧНОЙ СМЕСИ Доверяя рекомендациям врача, вам все же следует понимать, что в настоящее время выбор питания для младенца не может основываться лишь на субъ­ ективном предпочтении, а должен осуществляться исходя из современ­ ных представлений о долгосрочном влиянии характера питания в первые месяцы жизни на состояние здоровья и развитие ребенка в последующие годы. ЛЕЧЕБНЫЕ СМЕСИ ПРИМЕНЯЮТСЯ ТОЛЬКО ПО НАЗНАЧЕНИЮ ВРАЧА!

Об этом не принято говорить, но страх перемен у всех нас имеет место быть и порой основательно отравляет жизнь. Чтобы поддержать тех, кто находится в состоянии эмоциональной неустойчивости в ожидании перемен, мы решили добавить мамам каплю окситоцина, собрав в этой подборке те самые бесценные ежедневные счастливые мгновения, которыми делились наши мамы в аккаунтах УМКИ в социальных сетях.

Запах малыша! А «мама, я тебя люблю» заставляет замирать сердце.

8

Улыбка и смех ребенка: «мой личный сорт героина!»

2

Первые шаги! Такие неуверенные, но такие решительные – навстречу к маме и ко всему новому.

Целовашкиобнимашки! Особенное счастье, когда инициатива идет от ребенка: «Целовать эту кнопку, пока он спит, и смотреть, как в ответ он улыбается во сне!».

Рассматривать и трогать невероятно нежные маленькие ручки, ножки, пальчики, ушки, нос, щечки, животик.

4

Когда малыш просыпается, и берешь его еще сонного на ручки, и он досыпает на тебе! Можно долго-долго так сидеть и обниматься.

Объятия маленьких ручек, и когда идешь за ручку, ощущая в своей руке маленькую ладошку.

6

Как ребенок говорит «мама» и «папа»! Слушать можно бесконечно!

Делать что-то вместе впервые! Первый снеговик, первый спектакль, первый раз потрогать море, первый стих, первый раз погладить кошку, покормить птичек в парке.

Мысль, что я нужна как воздух! Что мой ребенок принимает и любит меня такую, какая я есть. Это потрясающе! В чем ваше счастье материнства? Что заставляет вас забыть о трудностях и от чего ваше сердце замирает umka.journal

| 27

ПРОСТИТЕ, Я СЕЙЧАС ЗАНЯТА!

ПЛАНЕТА СЕМЬЯ

ПЕРЕЗВОНИТЕ, ПОЖАЛУЙСТА, ЧЕРЕЗ ПЯТЬ ЛЕТ!

МНОГИЕ, НАВЕРНОЕ, ВИДЕЛИ ПОПУЛЯРНУЮ В ИНТЕРНЕТЕ ШУТЛИВУЮ КАРТИНКУ, ГДЕ ВЫМОТАННАЯ МАМА С РЕБЕНКОМ НА РУКАХ КРИЧИТ ЭТУ ФРАЗУ В ТЕЛЕФОННУЮ ТРУБКУ.

К

ак говорится, в каждой шутке есть доля правды. Период, который наступает после рождения ребенка, можно по праву назвать кризисным. И очень важно, чтобы семья преодолела это непростое время с наименьшими потерями. Основная причина кризиса – ваши новые роли, мамы и папы. Принимая их на себя, супруги начинают вести себя, основываясь на своих личных представлениях об идеальных родителях, которые, увы, могут не совпадать. Конечно, чаще всего перемены касаются новоиспеченной мамочки. Ее мир сужается до пространства вокруг дочки или сына, социальная жизнь отходит даже не на второй план, а будто исчезает вовсе. При этом жизнь мужа вне дома практически не меняется.

Он все так же общается с коллегами и друзьями, но начинает больше уставать из-за дополнительной домашней нагрузки, а также ревновать жену к «маленькому сопернику». Чтобы все это не свалилось на семью неожиданно, важно заранее, еще до рождения ребенка, подготовиться к возможным трудностям. Нелишними будут следующие рекомендации. НЕ БОЙТЕСЬ ПРОСИТЬ МУЖА О ПОМОЩИ В УХОДЕ ЗА РЕБЕНКОМ. Он непременно справится, и очень скоро перестанет бояться причинить вред этому крохотному человечку и обязательно полюбит его. ИЗЫСКИВАЙТЕ ВОЗМОЖНОСТЬ ОСТАВАТЬСЯ С СУПРУГОМ НАЕ-

28 | УМКА ЗИМА 2020/2021 (№127) www.umkavlg.ru

ДИНЕ. Ведь ваша семья начиналась с вас двоих. Пусть поначалу это будут совсем короткие промежутки времени, научитесь ценить и их. НЕ СИДИТЕ ДОМА. То, что у вас появился ребенок, не значит, что двери театров, баров и домов ваших друзей закрыты для вас на ближайшие восемнадцать лет. Например, обзаведясь слингом, вы сможете путешествовать вместе с малышом, а поискав в Интернете, наверняка найдете такие кафе и рестораны, где для детей есть специальные игровые комнаты, в которых за ребенком присмотрят, пока вы будете отдыхать. Но даже при условии, что вам активно помогают муж, бабушки и дедушки или у вас имеется воз-

КАК ВЫКРОИТЬ ВРЕМЯ, ЧТОБЫ УСПЕВАТЬ • Даже самого непоседу можно увлечь на 5­10 минут новой игрушкой. Совсем не нужно держать в запасе с десяток магазинных упаковок: перео­ дически прячьте с глаз малыша надоевшие игрушки, а через некоторое время доставайте их снова.

• Если в вашей квартире несколько комнат, организуй­ те игровое пространство в каждой из них. Это может быть просто красивый цветной коврик или несколько цветных игрушек.

• Перемещаясь из комнаты в комнату во время уборки, поддерживайте эффект своего присутствия: говорите с кро­ хой, пойте песенки, и тогда ему будет легче оставаться спокой­ ным, давая вам возможность делать дела.

• В той комнате, где вы прово­ дите больше всего времени, создайте несколько игровых зон, например, одну с мягкими игрушками, вторую – с конструктором, третью – с музыкальными играми. Пусть ребенок свободно перемеща­ ется по этим зонам, это займет его внимание дольше, чем игрушки, сваленные в кучу.

• Совмещайте дела: так, про­ гулку можно удачно сочетать с физическими упражнениями. Тем более что сейчас во многих дворах установлены специ­ альные уличные тренажеры, весьма эффективные, кстати. можность нанять няню, свободного времени все равно станет значительно меньше. А следовательно уход за собой, посещение фитнес-клуба и еще многое другое до поры до времени отойдет у молодой мамы на задний план. Вам нужно понимать, что теперь центром вашей вселенной является ребенок и ваша жизнь крутится вокруг него. Вы уже вряд ли угонитесь за своим прежним «бездетным» темпом, согласитесь с тем, что будете справляться с меньшим количеством дел. Следует перей-

ти на последовательный, более плавный ритм.

КРОМЕ ТОГО

• Планируйте не более 2-3 дел в день. В противном случае количество несделанного будет вас угнетать. Научитесь быть гибкими по отношению к своему графику, добавляйте или убирайте пункты по ходу действия, не сильно переживая из-за невыполненных.

• Если есть возможность, вставайте до утреннего пробуждения малыша или отложите выполнение дел на вечер, когда он уже уснет. Недостаток сна вы сможете восполнить, подремав вместе с ребенком днем.

• На каждое дело отводите не более 20 минут. Если уложиться в такой срок невозможно, выполняйте работу частями.

• Разделите дела на срочные и текущие. То есть между обедом и мытьем полов смело выбирайте еду, ведь вам обязательно нужно регулярно восполнять силы.

• Обращайтесь за помощью в Интернет. Молодые мамочки, уже прошедшие через этот сложный период, с удовольствием поделятся с вами опытом. Учтите, нельзя стать идеальными родителями сразу. Все необходимые знания и навыки придут к вам только с опытом. Со временем вы обязательно начнете разбираться в марках детского крема, научитесь спать в любых условиях и будете знать сто и один способ, как развлечь малыша в дороге. Наслаждайтесь каждым днем, проведенным с малышом, не заостряйте свое внимание на мелких неудачах. Помните, главное для малыша – это ваша любовь.• umka.journal

| 29

ПЛАНЕТА НАШ СЕМЬЯ! ЧЕЛОВЕЧЕК

ВЫ СЕРЬЕЗНО???

ЖЕНЩИНА

ОТВЕЧАЕТ ЗА ЛАД В СЕМЬЕ В ПОСЛЕДНЕЕ ВРЕМЯ УБЕЖДЕНИЕ, ЧТО ИМЕННО ЖЕНЩИНА ОТВЕЧАЕТ ЗА АТМОСФЕРУ (ЛАД, ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ КЛИМАТ) В СЕМЬЕ, НЕСЕТСЯ, КАЖЕТСЯ, ИЗ КАЖДОГО УТЮГА. ПРОПАГАНДА ЭТОГО БЕЗУМИЯ ДОСТИГЛА КАКИХТО НЕВЕРОЯТНЫХ РАЗМЕРОВ.

П

очему я называю это убеждение безумием? Потому что оно разрушает браки так же резво, как бесконтрольная вырубка лесов уничтожает Амазонию. Я вижу это постоянно, так как работаю с супружескими парами, оказывающимися на грани развода. Увы, для многих людей убеждение «Женщина отвечает за лад в семье» вовсе не убеждение, а неоспоримый факт уровня «вода мокрая». И если вода действительно мокрая, то

вот с ответственностью за лад в семье дела обстоят посложнее. И если это мужчина уверен, что женщина отвечает за психологический климат в семье, он скидывает с себя всю ответственность за семью. Если так думает женщина, то она всю эту ответственность взваливает на себя. Что происходит, когда один идет налегке, а второй тянет всю поклажу? Ничего хорошего. Первый потихоньку оскотинивается, второй – надрывается.

30 | УМКА ЗИМА 2020/2021 (№127) www.umkavlg.ru

ПАВЕЛ ЗЫГМАНТОВИЧ, семейный психолог, www.zygmantovich.com

«ТЫ САМА ВИНОВАТА!» Если мужчина думает, что психологическое благополучие семьи зависит только от жены (потому что «она же женщина, это ее природное предназначение!»), то он начинает вести себя по-скотски. Для начала он сваливает на женщину все проблемы в семье. Если у него плохое настроение – это жена виновата. Если дети слишком шумят – это она недосмотрела. Если он не зарабатывает много денег – это она его не вдохновила. Не смейтесь, пожалуйста, я это безумие неоднократно слышал своими ушами! Дальше – больше. Мужчина начинает требовать от жены невозможного – управления его эмоциональным благополучием в семье (а кому еще управлять, как не женщине, ведь она отвечает за лад в семье?). Разумеется, у женщины ничего не получается – невозможно из четырех букв сложить слово «вечность» (в котором восемь букв).

Зато возможно поставить невыполнимую задачу и потом от всей души наказать за невыполнение. Наказать словом, а то и делом. Например, побоями. А потом можно будет оправдаться, мол, что такого – это ты меня довела, надо было слушаться и выполнять свою женскую роль, свое предназначение. В общем, была бы ты хорошей женой, никто бы тебя не бил. А раз ты была плохой женой, раз не справилась со своей задачей – вот сама и виновата, я весь в белом. При этом такой мужчина разводиться не будет – великодушно даст шанс исправиться. Если он всетаки дойдет до психолога вместе с женой, он будет скучать, поглядывать на часы и просить: «А можно как-то поскорее вылечить ее, это же у нее проблемы».

«Я САМА ВИНОВАТА» Если же женщина думает, что это только от нее зависит лад в семье, то у нее начинается затяжное паде-

ние в пропасть. Она пытается сделать невозможное, которое, по ее мнению, сделать обязана. Пытается, пытается, пытается – и ужины готовит, и встречает мужа в переднике на голое тело, и всячески угождает. Увы, она не знает важного психологического закона: если человеку во всем потакать, человек теряет берега. Особенно человек, который не сильно задумывается об окружающих. И когда мужчина теряет берега, женщина приходит в отчаяние – ведь она старалась быть хорошей женой, а ничего не вышло. Это же трагедия. Женщина пытается что-то исправить, но становится только хуже – ведь она пытается исправить через потакание, сохраняя тот же подход, который и завел ее в эту бездну.

имно влияют. Это система из двух элементов, как сообщающиеся сосуды из учебника по физике. Не бывает так, что за все взаимодействие отвечает только один человек. Ссору, как и веселье, создают все участники ситуации. В случае супружеской пары – оба. Отношения – это двухместная лодка, в которой гребут оба. И не так уж важно, кто сидит спереди, кто сзади. Грести все равно надо обоим – иначе течение снесет. Если в браке проблемы, то создают их оба. Скорее всего, случайно, без злого умысла, но – оба. Следовательно, и решать нужно обоим. Работу с парами я всегда начинаю с самого простого – напоминаю супругам, что они союзники, которые идут к общей цели.

Итогом становится хроническое чувство вины («я порчу мужу жизнь»), стыда («я не такая, какой должна быть») и отчаяния («у меня ничего не получается»). С этим коктейлем женщина и живет. Если хватает сил – разводится. Если нет – мучается дальше.

ВЫ В ОДНОЙ ЛОДКЕ Люди, пораженные убеждением «Женщина отвечает за лад в семье», забывают главное – в любом взаимодействии двух людей участвуют двое. И они влияют друг на друга. Вза-

Одного этого образа («мы – союзники») бывает достаточно, чтобы люди встряхнулись, включили головы и стали решать свои проблемы сообща. Запомните: если вы вступили в брак, вы союзники. Благополучие вашего брака, его длительность зависит от каждого из вас, а не только от женщины. Будьте союзниками, помогайте друг другу, избавляйтесь от глупых убеждений – и ваш брак будет счастливым. А у меня все, спасибо за внимание.

РЕКЛАМА

Женщина приходит в отчаяние – ведь она старалась быть хорошей женой, а ничего не вышло

umka.journal

| 31

ПЛАНЕТА СЕМЬЯ

СПИЧЕК АВТОР: НАТАША СТОЦКАЯ, ПСИХОЛОГ, ГЕШТАЛЬТ-ТЕРАПЕВТ, WWW.STOTSKAYA.INFO

тест на взаимопонимание

ЭТО НЕСЛОЖНЫЙ, НО ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНЫЙ ТЕСТ, ПОЗВОЛЯЮЩИЙ БЫСТРО И ПРОСТО ВЫЯВИТЬ, НАСКОЛЬКО МЫ ПОНИМАЕМ ДРУГ ДРУГА. ЗАДАЧА: двое берут каждый по 7 спичек, садятся друг напротив друга, делают перегородку, чтобы не видеть, кто что построил. Первый строит нечто из спичек: фигуру, две, что захочется. Затем он должен давать инструкции второму, чтобы тот воспроизвел его фигуру в точности. Второй не должен задавать вопросов, первый не должен на них отвечать. Только инструктировать. Когда вторая фигура построена, перегородку убирают и срав­ нивают, насколько они похожи и что инструктор упустил. Затем можно поменяться ролями и сравнить, кто был более ясным. При наличии несовпадений: перестать в жизни удивляться тому, что некто из магазина принес что­то не то по вашей просьбе и тому по­ добное. При идеальном совпадении запомнить, что уж про семь­то спичек вы всегда сможете объяснить. Приятно хоть что­то знать наверняка!

32 | УМКА ЗИМА 2020/2021 (№127) www.umkavlg.ru

РЕКЛАМА

бад. не является лекарственным средством.ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ

НА ПУТИ К СЧАСТЬЮ КАК ПОДГОТОВИТЬСЯ К ЗАЧАТИЮ РЕБЕНКА?

СЧАСТЬЕ СТАТЬ РОДИТЕЛЯМИ УГОТОВАНО ПРИРОДОЙ ВСЕМ, НО, УВЫ, НЕ ВСЕГДА ДОСТИЖИМО. ГОД ЗА ГОДОМ ЧИСЛО СУПРУЖЕСКИХ ПАР, ИСПЫТЫВАЮЩИХ ПРОБЛЕМЫ С ЗАЧАТИЕМ, ТОЛЬКО РАСТЕТ. И, КАК ПРАВИЛО, ПО ВПОЛНЕ ОБЪЯСНИМЫМ ПРИЧИНАМ. ВПРОЧЕМ, НАРУШИТЬ ЭТУ НЕПРИЯТНУЮ ТЕНДЕНЦИЮ БУДУЩИМ МАМАМ И ПАПАМ ПО СИЛАМ.

ТЕСТОСТЕРОН ВСЕМУ ГОЛОВА Не секрет, что любые репродуктивные нарушения возникают по вине гормональных сбоев. До 30 лет многим это не грозит. Однако и стать родителем в этот период решается далеко не каждый. Вот только к моменту, когда человек морально созрел для ребенка, физически он к этому может быть уже не готов. Дело в том, что после 30 лет и у мужчин, и у женщин начинается естественный процесс снижения выработки половых гормонов. Так, у представителей сильного пола уровень тестостерона падает на 1% ежегодно. И это при условии, что мужчина ведет достаточно активный образ жизни и не позволяет себе ничего лишнего. Слабому полу в этом смысле приходится еще тяжелей. К 40 годам уровень мужского гормона у женщин снижается на 50%. Казалось бы, зачем он женщинам вообще нужен? Однако именно тестостерон является ключом к успешному зачатию, поскольку отвечает за созревание и мужских, и женских половых клеток. А учитывая, что у прекрасного пола этого гормона в 20 раз меньше, даже снижение его на четверть чревато проблемами репродуктивного плана.

КАК ПОСТАВИТЬ ГОРМОНЫ СЕБЕ НА СЛУЖБУ? Первый тревожный сигнал о гормональных нарушениях – снижение либидо. Обычно проблемы в интимной жизни принято списывать на усталость, стрессы или сексуальное однообразие. Но это только вершина айсберга. Истинная же причина кроется в дефиците тестостерона. В числе прочего мужской гормон отвечает и за сексуальное влечение у обоих полов. Однако процесс этот рождается не ниже пояса, а… в голове. Именно там расположен так называемый центр удовольствия, который находится в тесном контакте с тестостероном. Связь эта двусторонняя, поскольку сам мозг также влияет на выработку андрогенов. Поэтому стрессы, нервное напряжение и высокая утомляемость в данном случае работают по принципу выключателя либидо. И здесь возникает дилемма. Либо переключить этот тумблер в обратное направление, то есть нормализовать

гормональный фон, либо вовсе его игнорировать. Большинство мужчин выбирают второй способ, пытаясь решать проблему «снизу». Возможно, сексуальное здоровье от этого и выиграет, да и то на время. А вот репродуктивное – определенно нет. Так или иначе устранение проблем с зачатием сводится к гормональной терапии. Но одно дело поддерживать собственный тестостерон и совсем другое – принимать синтетический, надеясь, что все страшные рассказы о его побочках окажутся неправдой. Чтобы поставить тестостерон себе на службу и получить долгожданные плоды, его нужно досыта «накормить». А для этого требуется целый комплекс веществ, включая цинк, магний, железо, витамины Д3, В6, различные аминокислоты и многое другое. Обеспечить организм всем необходимым вам поможет витаминно-минеральный комплекс «Эромакс». А закрепить успех и подготовиться к столь ответственному для каждой пары шагу – препарат «Андро-Вит». Более подробно о препаратах читайте на последней странице журнала. umka.journal

| 33

ПЛАНЕТА СЕМЬЯ

ТЕСТ

КАКОЙ ВЫ ОТЕЦ СЕМЕЙСТВА? ПОПРОБУЙТЕ УЗНАТЬ ОТВЕТ НА ЭТОТ ВОПРОС, ПРОДУМАВ СВОЮ ТОЧКУ ЗРЕНИЯ НА 23 ВОПРОСА. ЕСЛИ ВЫ ОТВЕЧАЕТЕ НА ВОПРОС «СОГЛАСЕН», ТО ПОЛУЧАЕТЕ 2 ОЧКА, «НЕ СОВСЕМ» – 1, «НЕ СОГЛАСЕН» – 0. ИТАК, СОГЛАСНЫ ЛИ ВЫ С УТВЕРЖДЕНИЯМИ, ЧТО…

1. Мужчина лучше справляется со взрослыми детьми, чем с маленькими.

2. После развода дети должны оставаться с матерью.

3. Хороший муж – обычно хороший отец.

4. Мужчины не должны открыто проявлять свои чувства, как женщины.

5. При воспитании детей мнение отца решающее.

6. После рождения ребенка жена уделяет мужу меньше внимания.

7. Лучше жить без отца, чем терпеть плохого.

8. Если женщина делает все лучше мужа, пусть она и детей воспитывает.

9. Если ребенок не может с чем-то справиться, он должен всегда обращаться к маме.

10. Чем сильнее любовь к ребенку, тем легче его воспитывать.

11. Отец должен вмешиваться в воспитание ребенка только тогда, когда его об этом попросит жена.

12. После развода родителей маленький ребенок, оставшийся с матерью, вообще не замечает отсутствие отца.

13. Матери обыкновенно слишком балуют детей.

14. Отцам полезно проводить отпуск с семьей.

15. Мальчик с раннего возраста воспитывается иначе, чем девочка.

16. Некоторые дети предпочитают проводить свое время скорее с отцом, чем с матерью.

17. У вас часто возникает чувство, что для вашей жены ребенок важнее, чем вы.

18. Во всех вопросах воспитания вы можете успешно заменить жену.

19. Ребенок должен больше уважать отца, чем мать.

20. Ваша жена всегда вмешивается, когда вы начинаете заниматься с детьми.

21. При желании муж может справиться с новорожденным не хуже жены.

22. Отец более важен для сына, чем для дочери.

23. Ваша жена не воспринимает вас как серьезного воспитателя.

ОБРАБОТКА РЕЗУЛЬТАТОВ Подсчитайте, сколько вы набрали очков в каждой группе ответов. В первую группу входят ответы на вопросы – 1, 4, 5, 12, 13, 15, 19, 22. Во вторую группу – 2, 6, 8, 9, 11, 17, 20, 23. В третью – 3, 7, 10, 14, 16, 18, 21. Сложите очки по группам. Каждая группа соответствует типу, к которому вы относитесь. В какой группе ответов вы набрали больше очков, к такому типу вы и принадлежите.

34 | УМКА ЗИМА 2020/2021 (№127) www.umkavlg.ru

Тип 1 – ТРАДИЦИОННЫЙ. Он глава семьи, последняя инстанция при решении вопросов в воспитании детей. Порой он строг, очень большое значение придает дисциплине, требует от детей выполнения своих обя­ занностей. В многодетных семьях с каждым годом он уделяет все большее внимание воспитанию детей, особенно сыновей. Но в принципе между ним и детьми нет заду­ шевных отношений. Дети обычно относятся к отцу сдержанно, так как чувствуют, что он не достаточно хорошо знает их нужды и желания. Тип 2 – ОТЕЦ, ОЗАБОЧЕННЫЙ СЕМЕЙНЫМ БЛАГОПОЛУЧИЕМ. Муж предоставляет пол­ ную свободу жене в этом деле. Тем более, что он постоянно загружен работой. Но даже в свободное время он не горит желанием позаниматься с детьми. Неудивительно, что спустя некоторое время и дети начина­ ют относиться к нему отчужденно. В этом случае жена может прибегнуть к маленькой хитрости – время от времени уезжать на несколько дней к родным и оставлять детей под присмотром мужа. Тогда он поймет, что жена доверяет ему как отцу. Тип 3 – СОВРЕМЕННЫЙ ОТЕЦ. Для такого отца обращение, забота о детях – вещи самые нормальные и естественные. Хотя у него и нет для этого столько свободного времени, сколько хотелось бы, вечера он обыкновенно проводит с детьми. Он лю­ бит детей, не стесняется это показать им, умеет не только играть с более взрослыми детьми, но и нянчить и присматривать за маленькими. Дети его обожают. Своими самыми сокровенными желаниями они от всего сердца делятся и с ним, и с матерью.

•

umka.journal

| 35

ТЕРРИТОРИЯ УМКИ

Адреса бесплатного распространения в Волгограде журнала для родителей УМКА. По вопросам рекламы и сотрудничества тел. 8-962-760-06-97, e-mail: info@umkavlg.ru ЖЕНСКИЕ КОНСУЛЬТАЦИИ ЖК ГУЗ «Родильный дом №», ул. Дегтярева, 45, тел. (8442) 31-96-02 / ЖК ГУЗ «КБ № », ул. Еременко, 56, тел.

(8442) 72-46-60 / ГУЗ «ЖК № », ул.

51-й Гвардейской Дивизии, 19, (8442) тел. 54-87-95 / ЖК клинической больницы №, ул. К. Маркса, 7, (8442) тел.

47-70-40 / ЖК ГУЗ «Клинический роддом №», ул. Мира, 2, тел. (8442) 3882-17 / ЖК п-ки №, ул. Елецкая, 7, тел.

(8442) 94-67-39 / ЖК ж/д поликлиники, ул. Коммунистическая, 7, тел.

(8442) 90-31-55 / ЖК № на Спартановке, ул. Кропоткина, 1А, тел. (8442) 92-30-77 / ЖК ГБУЗ ВОКПЦ №, ул. М. Василевского, 70, тел. (8442) 99-07-09 / ЖК роддом №, ул. 64 Армии, 65, тел (8442) 44-38-87 / ЖК филиал № Роддом №, ул. 40 лет ВЛКСМ, 58, тел.

(8442) 65-30-67 / ЖК филиал № Роддом №, пр. Г. Сталинграда, 5, тел.

(8442) 63-02-67 / РОДИЛЬНЫЕ ДОМА ГБУЗ ВОКПЦ №, ул. М. Василевского, 70, тел. (8442) 99-07-02 / Роддом №, ул. Жолудева, 1А, тел. (8442) 74-09-71 / Роддом №, ул. 10-й дивизии НКВД, 1, тел. (8442) 33-45-51 / Роддом №, ул. Пельше, 2, тел. (8442) 71-05-56 / Роддом №, ул. Казахская, 1, тел. (8442) 41-02-44 / МЕДКЛИНИКИ И ЛАБОРАТОРИИ Детская клиника «Доктор Айболит»: ул. Циолковского, 31 / Детская клиника «ЮгМед»: ул. Козловская, 33 / Сеть медицинских клиник «Панацея»: пр. Металлургов, 30а; ул. Профсоюзная, 15б / Клиника репродуктивного здоровья «Деметра»: ул. Невская, 11a / Лечебно-диагностическая клиника «ВитаНова»: ул. Глазкова, 1 / Детская клиника «Маргоша»: пр. Металлургов, 30а / Стоматология «Джулия»: ул. Н. Отрады, 6 /

ВАШ ЛЮБИМЫЙ ЖУРНАЛ ВСЕГДА РЯДОМ! umka.journal ПОДПИШИТЕСЬ НА НАШИ НОВОСТИ НА ГЛАВНОЙ СТРАНИЦЕ САЙТА WWW.UMKAVLG.RU

«Центр аллергологии и иммунологии»: ул. Чистоозерная, 4 / Клиника «Геном»: пр. Ленина, 102а / Лаборатория KDL: ул. Н. Отрады, 4 / Медцентр «Волжская Здравница»: ул. Грамши, 6 / Центр педиатрии на ул. Советской, 28а / Клиника «Мать и дитя» Волгоград: ул. Рокоссовского, 62 / Лаборатория «Инвитро»: ул. Невская, 11а / Клиника «Мой врач. Моя сфера»: ул. Циолковского, 22 / ТОВАРЫ ДЛЯ ДЕТЕЙ И БЕРЕМЕННЫХ ЖЕНЩИН Магазин товаров для беременных «Чудо мама»: ул. Ленина, 17 / Магазин товаров для детей «Детки-кокетки»: «СуперМАН», ул. Советская, 17 / Ортопедические салоны «Медан»: пр. Ленина, 25; пр. Ленина, 73 / Центр детской обуви «Ботинкино»: ул. Еременко, 42-44 / Магазины «Панда Па»: ул. Кузнецкая, 26а; ул. Туркменская, 15 / Магазин « колясок»: ул. Титова, 36 / Магазин «Планета колясок»: ул. Республиканская, 3 / ТРК «МАРМЕЛАД»: магазин детской одежды «Джерри Джой» / магазин детской одежды «Пасхалица» / магазин детской одежды «Детки-кокетки» / магазин детской одежды Levin Force / Молл «ПАРК ХАУС»: магазин детских товаров SweetBaby / «ВОРОШИЛОВСКИЙ ТОРГОВЫЙ ЦЕНТР»: детская парикмахерская «Воображуля» / бутик детской одежды Choupette / магазин обуви для всей семьи Crocs / магазин детской одежды «Джерри Джой» / магазин детской одежды Levin Force / ДЕТСКИЕ ЦЕНТРЫ, САДЫ, АГЕНТСТВА Детский сад «Олимпия»: ул. 8-й Воздушной Армии, 43 / Детский сад «Пре-

ОФОРМИТЕ ПОДПИСКУ НА ЖУРНАЛ С ДОСТАВКОЙ ПРЯМО В ВАШ ПОЧТОВЫЙ ЯЩИК!

зидент»: ул. Циолковского, 33 / Центр развития «Жили-Были»: пр. Жукова, 112А / Детская академия развития талантов «Сократ»: пр. Ленина, 33А / Семейный центр «Солнечный круг»: бульвар 30-летия Победы, 66 / Логопедический пункт №: бульвар 30-летия Победы, 15д / Центр грудничкового плавания «КупЛандия»: ул. Канунникова, 9; ул. Рокоссовского, 29б / Клуб Intelligence: ул. Рокоссовского, 32а / Модельное агентство V.G.models / Модельное агентство Soni de Russo / Продюсерский центр Face Time / РАЗНОЕ Пиццерия «Римини»: ул. Гагарина, 9 / Ресторан Basilico: ул. Циолковского, 37 / Кафе Marusya: ул. Аллея Героев, 1 / БульВар Кафе: ул. Порт-Саида, 9Д / Кафе «Гретель»: ул. Советская, 20 / Фитнес-клуб Platinum: ул. Козловская, 15 / Ювелирный магазин «Топаз»: пр. Ленина, 15 / Ресторан «Шафран»: ул. 13-й Гвардейской, 7 / Семейное кафе-пекарня «Коржик»: ул. Советская, 28А / Центр красоты и коррекции фигуры La Defense: ул. Хользунова, 18а / Клиника «Ассоль»: ул. Академическая, 2 / Оргкомитет конкурса «Наша красивая мама» / Курорт красоты Biarritz: ул. Мира, 12 / Магазин «СветБери»: ул.

8 Воздушной Армии, 47Б / Студия красоты и загара Magic Sun: ТРЦ «Пирамида», 2 этаж / Медицинский центр коррекции фигуры и лица L`Andorra: ул. Пугачевская, 20 / АДМИНИСТРАЦИЯ Комитет здравоохранения Волгоградской обл. / Департамент по образованию Администрации Волгограда /

КАК РАЗМЕСТИТЬ ФОТО РЕБЕНКА В ЖУРНАЛЕ? КАК ПОПАСТЬ НА ОБЛОЖКУ ЖУРНАЛА? ЗВОНИТЕ! ВСЕ РАССКАЖЕМ!

тел. 8-962-760-06-97, e-mail: info@umkavlg.ru

36 | УМКА ЗИМА 2020/2021 (№127) www.umkavlg.ru

Воронова Ульяна

Джалилова Диана

Белоусова Вика

Лопатюк Настя

Муратова Эвелина

Харченко Лиза

Корытина Ангелина

Прохоров Игнат

Пономарева Лиза

Дрынкина Настя

Зязина Вероника

Китаева Настя

Ткаченко Ксюша

Антипова Саша

Сорокина Мила

Илюнина Арина

Волгоград, ул. Циолковского, 39

+7 (904) 439-77-71 @vg_academy_v

РЕКЛАМА

Лемякина Маша

Сидорова София

Фотограф: Лилия Кузьмина Прически: Екатерина Кузнецова

umka.journal

| 37

РЕКЛАМА