Журнал для родителей УМКА №123 / осень 2019 /

ЖУРНАЛ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ

апрель ОСЕНЬ май 2019 2017 (№112) №123

www.umkavlg.ru

КОГДА НУЖНА ПСИХОТЕРАПИЯ?

ЧТОБЫ ВЫРАСТИТЬ И ВОСПИТАТЬ ПСИХОЛОГИЧЕСКИ ЗДОРОВОГО РЕБЕНКА

КОРОЛЕВА – ПОДПОЛКОВНИК!

ИНТЕРВЬЮ С МНОГОДЕТНОЙ МАМОЙ

9

детскому стоматологу

вопросов

СТЫДНО КНИГИ О ВОСПИТАНИИ НЕ БУДЕТ есть ли от них толк?

Интимные вопросы во время беременности

смеси

на натуральном козьем молоке ВКУСНО НАДЕЖНО ПОЛЕЗНО

ГОЛЛАНДСКИЕ ТРАДИЦИИ И ОПЫТ

НЕЖНОЕ ПИТАНИЕ для комфортного животика

9 из 10 мам отметили улучшение пищеварения и хорошую переносимость смесей* 8 800 100 55 12 www.kabrita.ru Грудное молоко – лучшее питание для младенца. Перед введением прикорма посоветуйтесь с медицинским работником. *По данным Наблюдательной программы, проведенной Представительством® тм kаbrita® в России, 855 детей, 7 городов РФ, январь – май 2016 г. Последующая адаптированная сухая молочная смесь kabrita® 2 GOLD на основе козьего молока для детей от 6 до 12 месяцев, 800 г. DigestX (Дайжест Экс) - комплекс масел особой структуры для регулярного стула и комфортного пищеварения. DHA - докозагексаеновая кислота, ARA - арахидоновая кислота. Представительство тм kabrita® в России. Товар зарегистрирован. Реклама.

Ж У Р Н А Л «У М К А Д Л Я Л Ю Б Я Щ И Х Р ОД И Т Е Л Е Й » №123 / осень 2019 / Г ла в н ы й р е д ак т о р Анна Эдуардовна Разуваева Д и з а й н , в е р с т ка Карам Сабур Ф о т о граф журнала Светлана Сотникова О тд е л р е клам ы (8442) 600-697, 8-962-760-06-97, info@umkavlg.ru К о рр е к т о р Любовь Лосева S M M- п р о д в и ж е н и е Нина Романова Р а с п р о с т ран е н и е Наталья Сысоева А в т о р ы : Елена Валерьевна Мудрая, Юлия Костяева, Наталья Полякова, Анна Разуваева, Оксана Андреевна Тимонина, Светлана Валентиновна Сарванова

30 содержание123

Рекламно-информационный журнал «УМКА для любящих родителей» зарегистрирован Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор). Регистрационнный номер ПИ № ФС 77­63370 от 16.10.2015. Выпускается с 2005 г. Учредитель Анна Эдуардовна Разуваева Издатель/адрес ИП Разуваева А.Э. 400131, Волгоград, ул. Чуйкова, 11-12, Адрес редакции Волгоград, ул. Смольная, 27, тел. (8442) 600-697 Почта для писем info@umkavlg.ru тираж 5 000 экз. распространение журнала свободная цена. Печать Типография Аркол: г. Ростов-на-Дону, ул. Серафимовича, 45/54А,

Хочу все знать

тел. +7 (863) 282-21-48, www.arkol.ru подписано в печать 12.09.2019. Выход в свет 19.09.2019.

2 Слово редактора 4 Новости Свежие 6 Итоги фотоконкурса

Журнал в сети Интернет:

www.umkavlg.ru

9 месяцев красоты

@umka.journal

У нас будет малыш 8 Как родить здорового малыша 10 Стыдно не будет

По вопросам рекламы и сотрудничества тел. (8442) 600-697, 8-962-760-06-97, e-mail: info@umkavlg.ru

Оформите подписку на журнал с доставкой в ваш почтовый ящик на сайте www.umkavlg.ru

Беременность и секс: стоит ли брать тайм-аут?

Наш человечек

18 9 вопросов детскому стоматологу 20 Хорошая девочка 21 Книжное вдохновение 22 Книги о воспитании Есть ли от них толк?

26

12+

Планета семья 26 Королева – подполковник

Интервью с многодетной мамой

30 Психическое здоровье всей семьи

Фотособытия

32 От мамы к маме

Родильный дом №1

33 Круглый отличник 34 Чемпионат ползунков 2019

34

Р Е Д А К Ц И О Н Н А Я КОЛ Л Е Г И Я И З Д А Н И Я Татьяна Александровна Веровская, главный врач ГБУЗ «Волгоградский областной клинический перинатальный центр №2», главный внештатный акушер-гинеколог Комитета здравоохранения Волгоградской области Марина Николаевна Атопова, врач-неонатолог высшей категории, отличник здравоохранения, заместитель главного врача по неонаталогии, роддом ГУЗ «Клиническая больница скорой медицинской помощи №7». Алексей Борисович Покатилов, главный врач, к.м.н., доцент, ГКУЗ «Волгоградский областной центр медицинской профилактики» Татьяна Константиновна Бердикова, заслуженный врач РФ, к.м.н., преподаватель Инициативы ВОЗ/ЮНИСЕФ «Больница, доброжелательная к ребенку» Наталья Александровна Судакова, директор ГОУ «Волгоградский областной центр психолого-медико-социального сопровождения» Марина Анатольевна Тетерук, заместитель председателя Комитета образования, науки и молодежной политики Волгоградской области Светлана Викторовна Мордвинцева, педагог-психолог, директор детской академии развития талантов «Сократ» Мнение авторов может не совпадать с мнением редакции. Советы, изложенные в издании, имеют общерекомендательный характер. В каждом конкретном случае необходима консультация специалиста. Издатель не несет ответственности за содержание рекламных материалов. Редакция исходит из того, что фотографии, присылаемые в адрес журнала, предназначены для публикации.

umka.journal

| 1

СКОРО РОЖАТЬ? ТОГДА ЧИТАЙТЕ ДО КОНЦА! Давно заметила, что жизнь представляет из себя нескончаемый список дел: мы ставим галочки «сделано», и параллельно появляются новые пункты. А в перерывах – моменты отдыха, развлечений, отпусков, к которым тоже нужно подготовиться, и вот они – новые галочки. У вас какое ощущение? Что-то похожее? По-другому? Или не задумывались? У меня всегда параллельно ведутся как минимум три проекта, а то и все пять. Проекты рабочие, жизненные, семейные! Сентябрь (читай: новый год) обрушился на меня нереально длинным списком! Снова был первый класс уже в третий раз – школьницей стала моя младшая дочка. И я поздравляю всех малышей-первоклашек и вас, их родителей, с началом школьной жизни! Поздравляю всех учителей! Всем – терпения!

Фото на обложке Модели агентства VGmodels @vgmodels

Аля Якушенко, 10 лет Кристина Гейкина, 12 лет Ульяна Егина, 5 лет Камилла Бахтеева, 12 лет Нина Кривцова, 9 лет Алина Швыдкова, 11 лет Яна Рубанова, 12 лет Ангелина Корытина, 4 года

Я теперь точно знаю, что оценки – не главное! Мы все хотим видеть своего ребенка успешным. А что это такое в современном мире? С детским клубом СОКРАТ мы задумались на эту тему и теперь готовим для родителей мегаинтересный проект, который обязательно запустим этой осенью. Следите за новостями в соцсетях журнала! Далее – это обучение. Я решила освоить новую деятельность и пошла учиться онлайн. Охватывает азарт – что же получится, если я заставлю себя одолеть этот пласт совершенно новых слов, терминов и действий? Требует кучи времени. Но сквозь тернии к звездам! Третий проект – это подготовка к празднику для будущих родителей! Мы активно напоминаем всем, кто ждет малыша: не пропустите этот познавательный интерактив под руководством Ларисы Юрьевны Гостевой, инструктора по подготовке к родам вот уже более 20 лет! И не важно – первого ребенка вы ждете или уже не в первый раз, но, как рожать без страха, вы точно узнаете 28 сентября. Более подробно на стр. 4 и на обратной обложке журнала. #ТеатрРодов Уже не за горами Новый год и фотопроекты. Позаботьтесь о красивых фото с елочкой заранее! Мы проводим съемки с публикацией в новогоднем выпуске УМКИ. Даты съемок 16 и 17 ноября. Запись уже идет! #фотосессияумка И, конечно, самое волнующее событие под конец года – это День мамы в последние выходные ноября. Вы были на наших праздниках раньше? Будем чествовать всех мам в новом формате – не пропустите! #ДеньМамы_Умка И к этому празднику традиционно мы объявили тему фотоконкурса декабрьского выпуска – «Я и мамочка моя». Подробнее на стр. 7. Участвуйте! Сколько тем получилось? Ну вот, пять. А у вас в голове какое количество проектов (дел) одновременно? Анна Разуваева, главный редактор 2 | УМКА ОСЕНЬ 2019 (№123) www.umkavlg.ru

Макияж и прически Ирина Акименко

@iris_muah

Style Алексей Рябцев @alex_ryabtsev Нюра Меняйлова @nura_meny Style-пространство: ТРЦ «Акварель», 2 этаж Коллекция предоставлена магазином Reserved

Фото Светлана Сотникова @sotnikova_sveta Фотостудия «Легенда»: ул. 7-я Гвардейская, 4а @legenda_photostudio

реклама

ХОЧУ ВСЕ ЗНАТЬ

новости свежие

ИТОГИ КОНКУРСА РЕДАКЦИЯ ЖУРНАЛА ЛЮБИТ ДЕЛАТЬ ПОДАРКИ СВОИМ ЛЮБИМЫМ ЧИТАТЕЛЯМ! В ЛЕТНЕМ ВЫПУСКЕ МЫ ОБЪЯВИЛИ О КОНКУРСЕ ОТЗЫВОВ О НАШЕМ ИЗДАНИИ. А В ПОДАРОК ТРОИМ ПОБЕДИТЕЛЯМ – СЕМЕЙНАЯ ФОТОСЕССИЯ С ПУБЛИКАЦИЕЙ ФОТО В ЖУРНАЛЕ! Чтобы не пропускать наши конкурсы и посты, подписывайтесь на журнал в соцсетях! Условия были нереально простые, в том числе быть подписчиком@umka.journal. И 20 августа мы выбрали три самых интересных текста. Поздравляем победительниц! Приводим краткие отрывки: @iuliia_mazanova: «...и вот спустя время, я попадаю на замечательный праздник для будущих родителей #ТеатрРодов (до сих пор в восторге). А уже с сыночком мы побывали на чудесном празднике для деток #умка_чп2019 Лично для меня были полезными статьи в журнале: «Страх перед родами. Как преодолеть?», «Роды без страха», «Семь знаний о новорожденном». И, конечно, очень полезная информация по сбору сумки в роддом. Огромное спасибо!» @chernyak_natalya: «... сначала мы любовались

только фото Арсюши (который попал туда чисто случайно), но потом я им серьезно зачиталась. Очень много интересной информации для мамочек: и про беременность и развитие плода, факты о младенце, уход за ним, полезные советы от врачей. Даже пожалела, что раньше не знала о журнале». @rocket_stasia: «...мое знакомство с @umka.journal началось еще 13 лет назад, когда я была беременна дочкой. И этот невероятно познавательный журнал, а в иных случаях – единственная проверенная „Википедия“ для родителей, рос вместе с дочкой!.. А фон на фото за журналом доказывает: издание всегда на ТОПовых позициях, всегда подчеркивает и выделяет хиты сезона для своих читателей».

СКОРО РОЖАТЬ? НАУЧИМ, КАК!

БОИТЕСЬ ПЕРВЫХ РОДОВ? ИЛИ ХОТЕЛИ БЫ ИЗБЕЖАТЬ ОШИБОК ПЕРВОГО ОПЫТА? Специально для всех беременных уже в девятый раз мы проводим праздничное мероприятие #ТеатрРодов под руководством инструктора по подготовке к родам Ларисы Юрьевны Гостевой, которая уже более 20 лет ведет школу по подготовке к родам @podgotovka_k_rodam_34! Театр родов – наша уникальная программа – это познавательный, интересный и веселый интерактив с подарками.

Cкажите своим друзьям, если они ждут малыша! Мы приглашаем всех женщин в прекрасном положении! За 3 часа мероприятия вы узнаете: варианты начала родов и когда реально надо ехать в роддом; что взять с собой; как вести себя в родах; чем может помочь будущий папа, если планируете парт­

Спасибо за вдохновение! А вы часто принимаете участие в конкурсах и выигрываете?

ШКОЛА БУДУЩИХ РОДИТЕЛЕЙ Каждую неделю по вторникам и четвергам в Волгоградском перинатальном центре №2 проходят занятия в школе будущих родителей «МАМиЯ».

– Экскурсия по перинатальному центру.

– Фитнес для беременных.

– Занятия проводят ведущие специалисты ВОКПЦ №2.

Узнать подробнее и записаться на любое

4 | УМКА ОСЕНЬ 2019 (№123) www.umkavlg.ru

реклама

занятие можно по тел. +7 (917) 646-13-26

нерские роды; попробуете, как фитбол «работает» в родах; впервые наденете подгузник на малыша! Не важно, на каком вы сейчас сроке беременности или какими по счету у вас будут роды, – как часто в своей жизни вы бывали на таких тематических праздниках?! Звоните прямо сейчас и узнайте, как зарегистрироваться на праздник! Предварительная запись и оплата обязательны! Тел. (8442) 600-697, вайбер 8 (962) 760-06-97

ЗАЛЕЙ СВЕРХУ!

НАЧАЛО ПОЛОЖЕНО

В центре крышки чайника инженеры расположили клапан верхнего залива, который открывается сам под давлением воды. Теперь можно наливать воду, просто подставив чайник под кран, – никаких лишних движений! Чайник с верхним заливом станет отличным подарком для тех, кто любит актуальные технические разработки.

С НОВЫМ УЧЕБНЫМ ГОДОМ ШКОЛЬНИКОВ, ДЕТЕЙ И РОДИТЕЛЕЙ!

Корпус выполнен из высококачественного термостойкого стекла. Дизайн технологичной новинки соответствует трендам рынка бытовой техники, поэтому легко впишется в интерьер любой кухни, украсив ее. Особенно эффектно прибор выглядит во время работы: стеклянный корпус чайника подсвечивается ярко-синей подсветкой.

SHOP-POLARIS.RU

Удивительный праздник 1 сентября. Для малышей это долгожданный день, подготовка, сборы к которому столь волнительны. Именно в День знаний первоклашки слышат свой первый звонок, обозначаю-

НАЧАЛЬНАЯ ШКОЛА СОКРАТ Волгоград, пр. Ленина, 33а реклама

реклама

К ОСЕННЕМУ СЕЗОНУ POLARIS ПРЕДЛАГАЕТ РЫНКУ СЕНСАЦИЮ: КАЗАЛОСЬ, ЧТО ЧАЙНИК НЕЛЬЗЯ ОПТИМИЗИРОВАТЬ, НО ИНЖЕНЕРЫ POLARIS ДОБАВИЛИ ФУНКЦИЮ, КОТОРАЯ НА САМОМ ДЕЛЕ ПЕРЕВЕРНЕТ СОВЕРШЕННО ОБЫЧНЫЙ ПРОЦЕСС ЗАЛИВА ВОДЫ.

@ SCHOOL_SOKRAT_VLG

щий начало нового рубежа в их жизни, начало первого учебного года. И этот день в начальной школе «Сократ» прошел именно так – интересно, эмоционально, очень трогательно и не менее радостно!

фотоконкурс

фотокон

Масягутовы Кристина и Эмилия (3,5 года). В июле родился сын. Поздравляем!

Варвара Тимакина. Поздравляем с малышкой! Оксана Крылова. В августе родилась дочка. Поздравляем!

Арусяк Акопян

фотоконкурс

9

МЕСЯЦЕВ КРАСОТЫ

Людмила Лащенова. Зимой родился малыш. Поздравляем! Мария Горбаченко

Мира Еськова

Татьяна Галкина. Летом родилась дочка. Поздравляем!

Бобровские Елена, Влад и Данила (по 6 лет) Валентина Малышева

6 | УМКА ОСЕНЬ 2019 (№123) www.umkavlg.ru

Виктория Антропова

Выдрины Екатерина, Егор и Дима. В июле родилась дочка. Поздравляем!

фотоконкурс

нкурс

фотокон Ковалевы Алексей, Олеся и Илина (7 лет)

Виктория Буруля

Дарья Петрова

Гоар Петросян. Поздравляем с малышом! Тамара Киршина. Зимой родился малыш. Поздравляем!

Татьяна Плужникова

Ксения Галац с дочками Елизаветой (15 лет), Софьей ( 13 лет), Дарьей ( 5 лет) и Марьей (2 года). В июле родился сын! Поздравляем!

Ольга Рыжова. В мае родилась королевская двойня. Поздравляем!

Валерия Попадинец

Дорофеевы Мария и Алексей

ВНИМАНИЕ! КОНКУРС СЛЕДУЮЩЕГО НОМЕРА

Я И МАМОЧКА ЛЮБИМАЯ МОЯ! Традиционно в преддверии празднования Дня матери ждем самые нежные красивые фото детей вместе со своими мамами! Условия участия: * На фото должно быть изображение ребенка (детей) с мамой. * В письме обязательно указать имя, фамилию и возраст ребенка (детей), а также имя и фамилию мамы.

* Принимается одно фото от одного участника до 10 ноября 2019 года на почту info@ umkavlg.ru с пометкой «Фотоконкурс». * Интересная, творческая подпись приветствуется. * Размер фото не менее 800x800 пикселей!

Участницы фотоконкурса «9 МЕСЯЦЕВ КРАСОТЫ» Виктория Буруля, Мира Еськова и Ковалева Олеся получают сертификат на первое занятие по грудничковому плаванию в центре «Купландия». Поздравляем! По вопросу получения подарков пишите в личные сообщения журналу УМКА в любой социальной сети (Инстаграм, ВКонтакте) до 30.10.2019

Волгоград, Ворош. р-н, ул. Канунникова, 9

Подписывайтесь на журнал в социальных сетях и следите за новостями!

фотоконкурс

umka.journal

| 7

У НАС БУДЕТ МАЛЫШ

ЭФФЕКТИВНАЯ ПОДГОТОВКА

КАК РОДИТЬ ЗДОРОВОГО МАЛЫША?

Designed by Freepik

ОКОЛО 40% БЕРЕМЕННОСТЕЙ ВО ВСЕМ МИРЕ – НЕЗАПЛАНИРОВАННЫЕ, ТО ЕСТЬ ВОЗМОЖНОСТЬ ПРЕГРАВИДАРНОЙ ПОДГОТОВКИ ОТСУТСТВУЕТ. А, ПОСКОЛЬКУ К МОМЕНТУ УСТАНОВЛЕНИЯ ФАКТА БЕРЕМЕННОСТИ (2–3-Я НЕДЕЛЯ ПОСЛЕ ЗАЧАТИЯ) МНОГИЕ ОРГАНЫ И СИСТЕМЫ ПЛОДА ЗАЛОЖЕНЫ, БОЛЬШИНСТВО СТРАТЕГИЙ ПО ПРЕДУПРЕЖДЕНИЮ НЕБЛАГОПРИЯТНЫХ ИСХОДОВ БЕРЕМЕННОСТИ, К СОЖАЛЕНИЮ, НЕЭФФЕКТИВНЫ.

8 | УМКА ОСЕНЬ 2019 (№123) www.umkavlg.ru

ЕЛЕНА ВАЛЕРЬЕВНА МУДРАЯ, врач – акушер-гинеколог высшей категории, заведующий женской консультацией клиники «Мать и дитя», Волгоград

ПРЕГРАВИДАРНАЯ ПОДГОТОВКА — ЭТО КОМПЛЕКС МЕРОПРИЯТИЙ, ПРОВОДИМЫХ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ РИСКА ОСЛОЖНЕНИЙ БЕРЕМЕННОСТИ И РОДОВ. ПРОВОДИТСЯ КАК МИНИМУМ ЗА ТРИ МЕСЯЦА ДО ПЛАНИРУЕМОГО ЗАЧАТИЯ.

Прегравидарная подготовка (далее – ПП) проводится обоим будущим родителям, которые в равной мере обеспечивают эмбрион генетическим материалом и совместно несут ответственность за здоровье ребенка. После грамотной ПП семья должна вступить в беременность в наилучшем состоянии здоровья и полной психологической готовности. Началом ПП является прегравидарное консультирование. Его цель – мотивация пары на осознанную подготовку к будущей беременности. Врач дает рекомендации по модификации образа жизни, назначает первичное обследование, объем которого достаточно велик, но не стоит пугаться: чем больше информации о состоянии здоровья получит врач до наступления беременности, тем более вероятна успешная коррекция выявленных изменений, а значит – и рождение здорового малыша. По результатам обследования врач дает конкретные рекомендации. Для здоровых пар это, как правило, вакцинация против ветряной оспы, кори и краснухи (которой ни в коем случае нельзя пренебрегать в случае отсутствия иммунитета!), а также восполнение наиболее распространенных дефицитов по микронутриентам: доказано, что оптимальное содержание в организме женщины витаминов и микроэлементов перед зачатием благоприятно отражается на здоровье, умственных способ-

ностях и продолжительности жизни будущего ребенка. Прежде всего речь будет идти о назначении женщине фолатов в дозе 400-800 мкг для профилактики дефектов нервной трубки плода, а также препаратов йода (доказано повышение уровня умственного развития деток тех мам, которые при ПП принимали йод). Также важно достаточное поступление в организм мамы полиненасыщенных жирных кислот, оптимально — путем расширения диеты. В случае выявления каких-либо факторов риска для нормального протекания беременности (нарушения функции щитовидной железы, избыточная масса тела, повышение АД, анемия, дефицитные состояния, тромбофилии) обязательно должна быть проведена коррекция. При выявлении инфекций очаги будут санированы: то, что протекает бессимптомно до беременности, может обернуться серьезными проблемами для беременной мамы и малыша. Ну и, конечно, от ответственных родителей потребуется строго придерживаться здорового образа жизни с исключением алкоголя и отказом от курения. Оптимальный для зачатия режим регулярной половой жизни — 2–3 раза в неделю без использования каких-либо методов контрацепции. И пусть радостные мысли о предстоящей беременности на фоне эффективной подготовки приведут вашу семью к прекрасному результату!

реклама

У НАС БУДЕТ МАЛЫШ

Мы открываем проект, где в формате круглого стола обсуждаются самые разные вопросы и проблемы из разряда «Все, о чем вы стеснялись спросить…». Общие ответы всегда сложно давать – слишком много частностей в каждой отдельной ситуации. Но щепетильный подход редактора к обсуждению каждой проблемы, ответы специалистов (включая их профессиональное и личное отношение к проблеме), плюс участие в разговоре таких же мамочек, как и вы, – все это дает нам шанс максимально полно осветить тему в разных ее аспектах.

СТЫДНО НЕ БУДЕТ ПЕРВЫЙ КРУГЛЫЙ СТОЛ С ПРИГЛАШЕНИЕМ СПЕЦИАЛИСТОВ И ЗРИТЕЛЕЙ СОСТОЯЛСЯ 8 АВГУСТА В РЕСТОРАНЕ «ФАСОЛЬ». У ПОДПИСЧИКОВ ЖУРНАЛА В INSTAGRAM БЫЛА ВОЗМОЖНОСТЬ СМОТРЕТЬ ВСТРЕЧУ В ПРЯМОМ ЭФИРЕ И ЗАДАВАТЬ ВОПРОСЫ. ТЕМА ВСТРЕЧИ: «СЕКС ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ И ПОСЛЕ РОДОВ». МОЖНО ЛИ ИМ В ПРИНЦИПЕ ЗАНИМАТЬСЯ В ЭТИ ВОЛШЕБНЫЕ ДЕВЯТЬ МЕСЯЦЕВ? КАК БЕРЕМЕННОСТЬ ОТРАЖАЕТСЯ НА ОТНОШЕНИЯХ В ПАРЕ? К ЧЕМУ НАДО БЫТЬ ГОТОВОЙ И КАК НИВЕЛИРОВАТЬ ВОЗМОЖНЫЕ КОНФЛИКТЫ В ТЕЧЕНИЕ ЭТОГО ИСПЫТАТЕЛЬНОГО СРОКА?

А ЭКСПЕРТЫ КРУГЛОГО СТОЛ Благодарим ресторан «Фасоль» за помощь в проведении мероприятия! Волгоград, ул. Чуйкова, 19

БЕРЕМЕННОСТЬ ЛИ БРАТЬ И СЕКС СТОИТ ТАЙМ-АУТ?

С

разу скажем: все участники круглого стола единодушно согласились, что сексом во время беременности заниматься можно и даже нужно. Как, впрочем, и после родов (за вычетом первых 40 дней), и в течение всей последующей жизни. И в физиологическом, и в психологическом плане. А теперь разберем частности…

ИРИНА АНАТОЛЬЕВНА ГРИЦЕНКО, гинеколог-реабилитолог, медицинский центр «Мой врач. Моя сфера» АЛЕКСАНДР НИКОЛАЕВИЧ КАЛУГИН, психотерапевт-сексолог, медицинский центр «Мой врач. Моя сфера» ЛАРИСА ЮРЬЕВНА ГОСТЕВА, доула, инструктор по подготовке к родам, медицинская клиника «Мать и дитя»

ГАЛИНА ВАСИЛЬЕВНА МОРОЗОВА, перинатальный психолог, доула, «Центр перинатальной психологии Галины Морозовой», Волгоградский областной клинический перинатальный центр №2 ДАРЬЯ АНДРЕЕВНА КУГЕЛЬ, психолог-сексолог МНОГОДЕТНЫЕ МАМЫ: Анна Маскова (пять детей) и Вероника Гуляева (трое детей)

Интервью подготовили: Анна Разуваева, модератор встречи и главный редактор журнала для родителей УМКА, и журналист Юлия Костяева 10 | УМКА ОСЕНЬ 2019 (№123) www.umkavlg.ru

ПРОБЛЕМА № 1. ВОЗДЕРЖАНИЕ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ. А НУЖНО ЛИ ОНО?

– В каких случаях отсутствие секса оправдано? Ирина Гриценко: Конечно же, в случае медицинских противопоказаний: если матка в тонусе, если наблюдается задержка внутриутробного развития ребенка, если у мамы кровянистые выделения. Здесь принципиальное значение имеет консультация с гинекологом. Лариса Гостева: Часто срабатывает охранная система организма: если в организме неполадки, то у мамы, как правило, и желание близости пропадает само собой. Вероника Гуляева: Все три мои беременности я плохо себя чувствовала в первом триместре – токсикоз, головная боль, сонливость. В таком состоянии с моей стороны ни о каком желании не могло быть и речи. Видя все это, муж ни на чем и не настаивал. Но периодически в моем состоянии наступали «просветления», которыми мы с удовольствием пользовались. Ирина Гриценко: Во всех остальных случаях не надо ничего домысливать, придумывать проблему на пустом месте. Даже многоплодная беременность (двойня-тройня) – не причина воздержания от секса. Если только эта беременность не возникла в результате ЭКО: ведь сам факт, что пара воспользовалась этим методом оплодотворения, говорит о том, что изначально были какие-то проблемы, и нужно разбираться, какие именно. Однако если проблема была негормонального характера, то бояться нечего.

Даже многоплодная беременность – не причина воздержания от секса направляют по клиническим протоколам в роддом в 40 недель, она лежит там несколько дней без «результата», просится на выходные домой, к мужу, и, «пообщавшись» с ним, уже, как правило, в субботу возвращается в роддом со схватками.

учебниках. Медицина сейчас идет к персонализации наблюдений, и, по-хорошему, нужно просто отслеживать, как развивается плод: если нет признаков переноса, то беременность протекает физиологично, и роды произойдут в свой срок.

С другой стороны, в вопросе родильных сроков играет роль и элементарная наследственность: в моей семье, например, независимо от разных факторов, все женщины рожали в 42 недели. Тут имеют значение множество нюансов, тот же фактор прилива крови к матке: если матка хорошо снабжается кровью, то процесс открытия родовых путей идет быстрее.

Что же касается слизистой пробки, то даже в случае, если она отошла, секс не несет опасности для ребенка – при условии, что у вашего партнера нет других женщин, если партнеры верны друг другу (иначе возникает риск инфекции).

Ирина Гриценко: Если говорить о физиологии, то секс дает женщине мощную подготовку к родам, потому что во время полового акта работает та мышечная ткань, которая не работает в других ситуациях (если только вы не уделяете этому вопросу отдельное внимание). Речь идет о группе поперечно-полосатых мышечных волокон в тазовом дне. Чем лучше женщина умеет управлять ими, тем лучше она ведет себя в родах, тем более мягко протекают роды. В обратном случае у роженицы возникает гипертонус.

– Можно ли продолжать половую жизнь на поздних сроках беременности? Возможен ли секс после того, как отошла слизистая пробка? Ирина Гриценко: Половую жизнь продолжать можно и нужно. Если беременность физиологична, то есть никаких проблем со здоровьем и вынашиванием нет, то на поздних сроках благодаря продолжающемуся сексу происходит стимулирование родовой деятельности. Лариса Гостева: Более того, если женщина перехаживает срок родин, знаю много случаев, когда родить помогает так называемая мужетерапия. То есть женщину

– В чем главное достоинство продолжающейся интимной жизни между супругами во время беременности?

Ирина Гриценко: Не надо зацикливаться – 38 у вас недель или 42, ведь в действительности ни один врач не знает, когда именно у вас произошла овуляция. Может, в силу каких-то особенностей организма беременность возникла позже, чем этот процесс описывается в классических

Галина Морозова: Крайне важно во время беременности и отношение самой мамы к сексу. Если вы отказываетесь от него ради мнимого блага ребенка, а сами пребываете в депрессии, как вы думаете – что получает ребенок?! А если вам хорошо, и мужу хорошо, то ребенку точно все будет замечательно! Прежде всего, не только во время беременности, но и до нее надо задумываться: как вы общаетесь друг с другом, с миром, >>> umka.journal

| 11

У НАС БУДЕТ МАЛЫШ

Чтобы вернуть сексуальное желание, иногда достаточно просто сместить внимание с бытовых проблем и бесконечных дел на свое тело

с вашей большой семьей, испытываете ли вы удовольствие от жизни? Ведь это все то, чем вы уже напитываете своего ребенка. Лариса Гостева: Ребенок уже с 19 недель начинает различать звуки и реагирует на них, он различает мамино настроение. Голос для него – один из источников передачи информации! Ребенок чувствует по сердцебиению матери, по токам, исходящим от ее органов, что она испытывает, чем живет. Ирина Гриценко: И, если он через маму получает положительные эмоции, это крайне важно. Учеными доказано: высокий уровень хорошего настроения – это профилактика любого заболевания. И наоборот: если ребенок еще внутриутробно проходит через стрессовую ситуацию (а он ни в физиологическом, ни в психоэмоциональном плане не отделим от мамы), он может «заработать» себе серьезное заболевание.

ПРОБЛЕМА № 2. СПЕЦИФИЧЕСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ «БЕРЕМЕННЫХ» РОДИТЕЛЕЙ. ЧТО СТОИТ ЗА ИХ СТРАХАМИ?

– Нередко один из родителей боится повредить плод, сделать малышу больно. Поэтому трепетный отец (мать) либо лишает супруга полноценной сексуальной жизни, либо соглашается на секс только ради любимой (любимого) и мучается от страха за малыша. Оправдано ли такое поведение? Александр Калугин: Эта проблема раздута и рождена от переизбытка информации в Интернете и недостатка знания анатомии. По поводу пап, которым кажется, что они могут причинить физический вред ребенку во время полового акта, думаю,будет уместно такое выражение: «Не льсти себе!». Конечно, различные сексуальные позы предполагают различную глубину проникновения. Но тем не менее матка – это плотный мышечный мешок, в котором ребенок однозначно защищен. Я бы посоветовал будущим родителям изучить анатомию беременной женщины.

– Некоторых пап смущают изменения во внешнем образе жены – она часто воспринимается уже не как женщина, но как мать его детей, и это понятие священно для него. Как помочь такому папе расслабиться? Дарья Кугель: Как правило, такое отношение характерно для мужчины, который воспитывался в очень строгой, возможно, религиозной семье, где сформировалось отношение к сексу как к чему-то грязному. И он считает, что с этой грязью нельзя смешивать потенциальную мать его детей, ведь она свята и непорочна, а свои смелые сексуальные фантазии надо реализовывать на стороне. Это известный мужской психологический комплекс «Мадонна – блудница». С жалобой на таких мужчин обращаются в основном женщины. Сами мужья

12 | УМКА ОСЕНЬ 2019 (№123) www.umkavlg.ru

проблемы в своем отношении обычно не видят. Секс в таких семьях на всех этапах протекает очень классически: без всплесков и разнообразия. Александр Калугин: Только из всего этого нельзя делать вывод, что если муж относится к вашей беременности почтительно, то он обязательно «отыгрывается» на стороне. Не проецируйте на себя, все очень индивидуально!

– Как должна меняться интимная жизнь во время беременности: ее частота, позы, интенсивность? Александр Калугин: Общих правил в этом вопросе не существует. Можно подумать, до беременности все живут как по учебнику сексологии: секс 2–3 раза в неделю и всегда фееричный! Даже вне беременности бывают самые разные обстоятельства – болезни, командировки, из-за которых привычная жизнь, в том числе интимная, нарушается. Есть такая известная цитата Э. Берна: «Секс – как макароны: все зависит от соуса!». Впечатления дня, настроение, самочувствие, возраст, в конце концов, – все это создает «соус». Чтобы давать советы конкретной паре по поводу секса во время беременности, надо учитывать массу мелочей – как и когда сформировалась их семья, на чем она держится, какое место в их жизни занимает секс: может, это единственный способ привлечь внимание супруга или решить какую-либо проблему, а, может, секс – это одна из граней полноты их отношений, один из способов проявления любви… Если интимная близость супругов сближает, то частности вроде поз и частоты секса не имеют значения. Такие супруги и воздержание вынесут спокойно. Лариса Гостева: На Руси супруги все делали вместе: если она беременна и ей нельзя посещать праздники, то и он отказывался от удовольствий, «подписывался» под те же запреты, что и она. Если супруги едины в мелочах (грубо говоря: она сидит на гречке – пусть и он с ней мучается), то у них будет понимание и в остальном, в частности в сексе. Дарья Кугель: Если все-таки конкретизировать вопрос о позах, то главное при беременности – минимизировать давление на матку. Самой терапевтичной считается поза на чет-

вереньках, наименьшее проникновение дает поза лежа на боку (спина женщины к животу мужчины) или сидя. Но правильнее всего посоветоваться на этот счет с гинекологом. Анна Маскова: Моя знакомая каждый раз восхищается мной, видя меня беременной в очередной раз. Казалось бы, если вы хотите ребенка, родите себе третьего. Но у них препятствие: для ее супруга большая проблема – воздержание во время беременности. Я удивляюсь: а кто сказал, что во время беременности надо воздерживаться?! У нас и без нее нет отлаженной системы предохранения, потому что в нашей семье всегда рады детям.

– Влияет ли участие мужа в родах на сексуальные отношения после рождения малыша?

Но одного присутствия папы в родзале недостаточно: нужно его искреннее желание помогать. Участие в родах – это сопереживание. Именно этому мы учим на курсах по партнерским родам. Главное, чтобы папа сам хотел участвовать. И чтобы мама действительно нуждалась в поддержке, а не просто обсуждала вопрос «Брать ли в роддом мужа?» на уровне «Брать ли с собой зубную щетку?». Потому что кому-то эта поддержка просто не нужна.

Лариса Гостева: Отношения распадаются не потому, что муж присутствовал при родах, а по более веским причинам.

Галина Морозова: Конечно, и для мамы, и для ребенка прекрасно, если в момент родов их будет поддерживать папа. >>>

ПРОБЛЕМА № 3. ЖИЗНЬ ПОСЛЕ РОДОВ. КАК ВОЗОБНОВИТЬ ВЛЕЧЕНИЕ?

ОДЕЖДА И АКСЕССУАРЫ ДЛЯ НОВОРОЖДЕННЫХ

Нарядные конверты от 1800 руб.

Костюмы для малышки от 850 руб.

Пледы от 785 руб. Нарядные платья для д евочек от 790 руб.

Реклама

КОСТЮМЫ НА ВЫПИСКУ ДЛЯ ДЕВОЧЕК И МАЛЬЧИКОВ от 560 руб.

«СуперМАН» (ул. Советская, 17), линия 7, тел. 8-960-896-13-34 ТРК «Мармелад», 2 этаж (рядом с эскалатором), тел. 8-961-681-34-43

Ребенок уже с 19 недель начинает различать звуки и реагировать на них Важно это и потому, что кто, как ни папа, будет находиться при роженице постоянно – и водички принесет, и массаж сделает, а самое главное, что с первых секунд он тоже познакомится с малышом, которому очень важно, что его встречают мама и папа. Но при этом мужчине обязательно нужна подготовка к родам, он должен знать, что там делать. Когда близкому человеку плохо, а ты не можешь помочь, – это губительно для психики. Александр Калугин: Я никогда не хотел присутствовать на родах жены, не понимаю этого. Если во всех культурах мира всегда были специально обученные люди, принимающие роды у женщин, наверное, это было не зря.

– После родов пропало желание близости, а муж нуждается в полном объеме. Как найти «золотую середину»? Дарья Кугель: Понятно, что женщина окунается в новый мир материнства, что у нее меняются ценности, но нельзя допускать, чтобы это временное «не хочу» обернулось полным уходом в ребенка. Если мама до школы спит вместе с ребенком, а не с мужем, это, пожалуй, прямая отсылка к тому, что отношения между супругами в разладе. Сексуальное влечение в паре необходимо постоянно поддерживать и стимулировать, иначе пара может перейти критический рубеж точки невозврата, после которой вернуть сексуальную жизнь в паре уже невозможно. Александр Калугин: Есть в сексологии такое понятие, как сатисфакция, когда женщина получает удовольствие от того, что ее мужчине хорошо. Но при этом мужчина не должен требовать от женщины многого, уж точно не рассчитывать на безудержный секс. Дарья Кугель: Женщина всегда может сделать хоть что-то, чтобы снять сексуальное напря-

жение мужа: прикосновения, оральные ласки, всевозможные массажи. На самом деле всевозможных техник и способов масса – было бы только желание наладить контакт. Галина Морозова: Хотелось бы, чтоб мужчины понимали, что женщине очень трудно испытывать удовольствие, если она не расслаблена, не чувствует себя в безопасности, если ее одолевают тревожные мысли. Элементарно: супруги уединились, а дети стучатся в закрытую дверь их комнаты – мужчина в такой ситуации расслабиться может, а женщина нет. Важно, чтобы женщины сами знали это о себе и не переживали излишне по поводу отсутствия у них желания, а находили комфортное время и пространство, где действительно можно остаться наедине с мужем. Лариса Гостева: По большому счету, все послеродовые проблемы у женщины возникают банально из-за физической усталости. Посоветовать тут можно только одно: загрузите морозильник полуфабрикатами, помогите женщине разобраться со всеми ее делами, и вот у нее уже появилась свободная минута расслабиться и подумать о вас двоих. Анна Маскова: После рождения первого ребенка я тоже переживала, как я изменилась внешне, как изменилось мое влечение к мужу. Но прошло время, и все вернулось на свои места. Так что, как я поняла, излишне накручивать не стоит. Еще очень важно – договариваться об обязанностях. В нашей семье, например, их никто никогда не делит. Понятно, что с пятью детьми в доме всегда полно работы, что готовить приходится семилитровыми кастрюлями. Наш принцип, как в поговорке: кто первый пришел – того и тапки. Дела делаем, проблемы решаем – все вместе.

– Когда вернуться к сексу после родов? Как

восстановиться во всех отношениях? Ирина Гриценко: Официально считается, что возобновить половую жизнь после родов можно через шесть недель. Но практика показывает, что у некоторых пар и через 2–3 недели все налаживается. Ускорить этот процесс можно с помощью тренировки мышц тазового дна. Причем это дает не только внешний результат (матка сокращается, живот уменьшается), но и внутренний (быстро восстанавливается влечение, повышается жизненный тонус, настроение). Это доказанные данные: натренированные мышцы тазового дна нормализуют гормональный фон женщины. Дарья Кугель: А еще немаловажно помнить фразу: «Проблема у женщины возникает там, где она считает для себя это проблемой», тогда и начинается коррекция и подбираются способы решения. Чтобы вернуть сексуальное желание, иногда достаточно просто сместить внимание с бытовых проблем и бесконечных дел на свое тело, свою чувственность, полюбить себя, возжелать себя – и вернется влечение к мужу. Александр Калугин: И в период беременности, и после родов крайне важны прикосновения супругов друг к другу – простые прикосновения, которые помогают помнить в течение дня, что вы вместе, вы близки.

Единение супругов, к которому надо стремиться, которого можно и нужно достичь, если его не было изначально, – вот мысль, которая красной нитью прошла через всю беседу. Любые проблемы и вопросы, включая интимные, будут решаемы, если супруги сознательно «работают» на одну цель, поддерживают не только огонь влечения, но и тепло простых человеческих отношений в своей семье.

Следующая встреча за круглым столом на тему «Мама, откуда берутся дети? Что ответить ребенку» состоится 17 октября – за анонсами следите в соцсетях. По предварительной записи по тел. (8442) 600-697 приходите бесплатно участвовать как зритель и задавайте свои вопросы! Весь разговор в полном объеме также можно будет посмотреть в прямом эфире в Instagram – аккаунт журнала @umka.journal А статья будет опубликована уже в новогоднем выпуске №124 (зима 2019/2020).

14 | УМКА ОСЕНЬ 2019 (№123) www.umkavlg.ru

Коллекция костюмов

«АССОЛЬ» Модели ДШМ «MAY»: София Резникова Олеся Конгериева Анастасия Богатырёва Одежда: М - А - Y Фото: Татьяна Медведева Руководитель проекта: Елена Безруких

Волгоград, молл «Парк Хаус» (б-р 30-летия Победы, 21) сайт: школа-мод.рф vk: @may34 inst: @shkolamay_vlg tel: 8 (927) 062 17 10 РЕКЛАМА

Аня Сахно, 5 лет

Егор Щелкунов, 5 лет

Саша Суркова, 5 лет

Максим Матяш, 5 лет

Матвей Николаев, 5 лет

София Оганесян, 4 года

Дарина Майорова, 4 года

Милана Лагвилава, 6 лет

8-988-969-82-06

@AT_ZVEZDA

Владимир Кожевников, художественный руководитель Алиса Вострикова, 5 лет

Ева Костылева, 4 года

МАЛЕНЬКИЕ ЗВЕЗДОЧКИ ВЛАДИМИРА КОЖЕВНИКОВА

А ВАШ РЕБЕНОК ЛЮБИТ ТАНЦЕВАТЬ? ТОГДА СКОРЕЕ К НАМ! ХВАТИТ СИДЕТЬ И ЖДАТЬ – ПОРА ТАНЦЕВАТЬ!

Владимир Кожевников, руководитель академии талантов ZVEZDA: «Каждого впервые приходящего к нам ребенка мы встречаем как родного: знакомимся, узнаем, чем он интересуется, что ему нравится, рассказываем о себе. Наш коллектив – это семья, в которой любовь, понимание и доверие на первом месте. А когда атмосфера в коллективе доброжелательная, то и отдача от детей, в плане работы, будет больше.

Ну а радость наших воспитанников, их эмоции на конкурсах – это нечто неописуемое! И лично для меня не так важны занятые места, как счастливые дети и довольные родители. Не это ли самое главное?»

Юные танцоры академии талантов ZVEZDA живут танцами! В этой большой и дружной танцевальной семье занимаются более 150 талантливых, одаренных детей в возрасте от 3 до 16 лет. И с каждым годом эта семья стремительно растет: в 2019 году открылись филиалы в Дзержинском и Ворошиловском районах Волгограда, в Котлубанском сельском поселении, а в Городище академия работает с 2016 года.

ра Кожевникова и команды педагогов-хореографов ребята добиваются больших успехов, покоряя танцполы городов России. Им знакомы практически все направления современной хореографии – от классического танца до хип-хопа.

Хотите подробнее узнать о жизни коллектива или присоединиться к этой танцевальной семье? Заходите на официальные странички в социальных сетях, следите за их творчеством. Пишите, звоните и приходите!

8-988-969-82-06

РЕКЛАМА

@AT_ZVEZDA

Под чутким руководством своего наставника Владими-

На счету большой академии талантов ZVEZDA огромное количество заслуженных наград, а главное – искреннее признание зрителей. Да и как можно не влюбиться в этих ярких, энергичных и увлеченных юных

танцоров с их неиссякаемой энергией, заводными танцами и потрясающими костюмами? Маленьких звездочек ZVEZDA знают далеко за пределами Волгоградской области. Они многократные победители, лауреаты и дипломанты областных и всероссийских творческих конкурсов и фестивалей. Разумеется, путь к успеху не так гладок, и без долгих тренировок, репетиций не обходится, но все дети – настоящие трудяги, и они уверенно идут к цели – быть лучшими! И резуль-

таты этого труда не заставляют себя долго ждать. Так, например, в этом году младшая группа вышла в финал крупнейшего всероссийского телевизионного танцевального конкурса «Битва чемпионов»! Танцоры академии талантов ZVEZDA всегда желанные гости на культурно-массовых мероприятиях, проводимых на площадках нашего города, а также постоянные и активные участники благотворительных акций и мероприятий.

9

ВОПРОСОВ ДЕТСКОМУ СТОМАТОЛОГУ

ПОДАВЛЯЮЩЕЕ БОЛЬШИНСТВО НАСЕЛЕНИЯ СТРАДАЕТ ОТ РАЗЛИЧНЫХ ФОРМ КАРИЕСА. НЕРЕДКО УЖЕ В ДЕТСКОМ ВОЗРАСТЕ НАБЛЮДАЮТСЯ СЕРЬЕЗНЫЕ ПОРАЖЕНИЯ ТВЕРДЫХ ТКАНЕЙ МОЛОЧНЫХ ЗУБОВ. А ВЕДЬ ЭТО ПРИВОДИТ К ПРЕЖДЕ­ ВРЕМЕННОЙ ПОТЕРЕ ЗУБОВ.

М

ногие родители думают, что уход за ротовой полостью ребенка нужно начинать, когда появятся первые зубки. И новорожденному такие процедуры не нужны, ведь у него их нет. Но с появлением первых зубов возникают первые проблемы: ранний кариес, стоматит. Довольно часто у детей в раннем возрасте начинают «чернеть» зубы, а молодая мама не придает этому никакого значения, ссылаясь на то, что зубы молочные. А вот настоящие, за кото-

На фото Илюша Мазанов, 1 год 2 мес. Фотосессия от журнала УМКА. Тел. 8-962-760-06-97. Запись на новогодний фотопроект открыта: 16 и 17 ноября. Звоните!

НАШ ЧЕЛОВЕЧЕК

Авторы: Оксана Андреевна Тимонина, заведующая детским стоматологическим отделением ГАУЗ «Стоматологическая поликлиника № 8»; Светлана Валентиновна Сарванова, заведующая отделом комплексных программ детского населения ГБУЗ «Волгоградский областной центр медицинской профилактики». рыми надо будет более серьезно ухаживать, вырастут потом! Печально, но факт. Отсутствие зубов еще не значит, что можно пренебречь вопросами гигиены полости рта младенца и ждать их появления.

1: КАК ЧИСТИТЬ ЗУБЫ ГРУДНОМУ РЕБЕНКУ? В первое время очищение ротовой полости можно проводить при помощи стерильных влажных одноразовых салфеток в форме напальчника – продаются в аптеках. Максимально натуральный состав эффективно справляется с размножением бактерий, оставаясь при этом гипоаллергенным и безопасным для ребенка, салфетки обладают антибактериальными свойствами и способны предотвратить развитие стоматитов и молочницы, которые часто бывают у маленьких деток. С 3–4-месячного возраста, когда десны уже более укреплены и готовы к прорезыванию первых зубов, уход за ротовой полостью можно осуществлять пальчиковой зубной щеткой.

18 | УМКА ОСЕНЬ 2019 (№123) www.umkavlg.ru

+ МАССАЖНОЙ ЩЕТКИ • массирует десны, которые сильно чешутся при прорезывании; • удаляет большую часть налета со слизистой оболочки.

2: С ПОЯВЛЕНИЕМ ЗУБОВ Зубы у детей начинают прорезываться примерно в 6–8 месяцев. С появлением зубов тщательно очищайте поверхность каждого зуба механическим путем, так же, как и взрослым, – дважды в день. Если малышу не нравится процесс чистки зубов (что довольно распространенное явление), превратите его в игру с шутками и потешками, чтобы максимально снизить беспокойство ребенка.

3: КАКОЙ ДОЛЖНА БЫТЬ ЗУБНАЯ ЩЕТКА? Следует обращать особое внимание на строение зубной щетки, щетина которой должна быть очень мягкой, а кончики каждой щетинки за-

кругленными и отполированными. Размер головки зубной щетки должен быть не больше, чем размер двухдвух с половиной зубов ребенка, а ручка – толстой и удобной для ручки малыша. Суставы кисти ребенка еще слабо развиты, и крохе трудно удерживать тонкую зубную щетку в руке. Менять зубную щетку необходимо каждые два месяца. Также есть и особые случаи, когда щетка должна меняться независимо от сроков ее эксплуатации: при воспалительных заболеваниях полости рта, например, стоматите. После лечения необходимо незамедлительно сменить зубную щетку, так как существует риск повторного инфицирования. По мере роста ребенка меняется и размер, и конфигурация зубной щетки. Жесткость щетки школьника может быть мягкой или средне мягкой. В 12-летнем возрасте выпадают последние молочные зубы, после чего допустимо использование взрослой зубной щетки.

4: ПОЛЬЗОВАТЬСЯ ЛИ ЭЛЕКТРИЧЕСКОЙ ЗУБНОЙ ЩЕТКОЙ? Электрические зубные щетки не рекомендованы детям до 12 лет, в этом вопросе все врачи едины. Все дело в их нежной зубной эмали. А любая, даже адаптированная, электрическая зубная щетка производит слишком агрессивное воздействие на детские зубки.

5: ЗУБНАЯ ПАСТА ДЛЯ ГРУДНИЧКА Долгое время стоматологи спорили, нужна ли паста для маленьких детей или нет. В итоге они пришли к выводу, что есть несколько групп детей, которым она действительно нужна. Это дети на искусственном вскармливании и дети, родители которых страдают множественным кариесом, а также дети с хроническими заболеваниями (желудочно-кишечного тракта, почек и т.д.). Детям на естественном вскармливании можно чистить зубы без применения пасты. Решение остается на усмотрение родителей. Но, как утверждают стоматологи, и в этом случае применение зубной пасты будет не лишним.

6: КАКУЮ ПАСТУ ВЫБРАТЬ? Почти любая компания, занимающаяся выпуском зубной пасты, имеет в своем ассортименте детскую линейку. Такие пасты лишены агрессивных абразивных веществ, в качестве чистящего компонента в них используют молочные ферменты. Самое главное при выборе – обратить внимание на маркировку «0+». Такие пасты безопасны при проглатывании и не приносят вреда нежной эмали зубов.

7: СОДЕРЖАНИЕ ФТОРИДА В ЗУБНОЙ ПАСТЕ БЕЗОПАСНО? Наиболее эффективно и целесообразно с целью профилактики кариеса зубов и болезней пародонта в период созревания твердых тканей зубов применение средств гигиены полости рта, содержащих фториды. Они входят в состав зубных паст, эликсиров, ополаскивателей, гелей, лаков, флоссов, пломбировочных материалов, герметиков.

8: КАКИЕ ЕЩЕ СРЕДСТВА РЕКОМЕНДОВАНЫ ДЕТЯМ? Современная профилактическая стоматология предусматривает использование в детской практике ЗУБНОЙ НИТИ, помогающей очистить участки, где не может достать щетка. Начать использовать ее рекомендуется в возрасте 4 лет, но не стоит сразу доверять процедуру детям. Помогайте ребенку чистить зубные промежутки примерно до 12 лет. После этого дети могут самостоятельно пользоваться зубной нитью. МЕЖЗУБНЫЕ ЕРШИКИ применяют для очищения контактных поверхностей зубов при широких межзубных промежутках, для гигиенического ухода за полостью рта у детей с брекет-системами, а также при аномалиях положения зубов (скученности), когда чистки зубов с помощью зубной щетки и пасты недостаточно для полного удаления зубного налета. ОПОЛАСКИВАТЕЛИ не только освежают дыхание, но и борются с воспалениями десен и появлением кариеса. Рекомендованы только в том возрасте, когда дети научатся сплевывать. Ополаскиватели с усиленной эффективностью может порекомендовать только стоматолог, основываясь на их полезных свойствах.

РЕКЛАМА

ПОТЕШКИ ВАМ В ПОМОЩЬ! Зайчики и белочки, Мальчики и девочки Утром две минутки Чистят себе зубки.

ПЕНКИ – новшество в стоматологии для детей. Их используют, когда нет возможности воспользоваться щеткой и пастой, то есть в дороге, гостях. Пенки помогают избавиться от налета, освежить дыхание, а также защитить зубы от болезнетворных бактерий.

9: ГИГИЕНА ПОЛОСТИ РТА РЕБЕНКА У СТОМАТОЛОГА Регулярный осмотр, а также выполнение полученных рекомендаций предупреждает стоматологические проблемы в дальнейшем. Профессиональная гигиена полости рта – это набор про-

Маленькие котики Открывают ротики. Зубки выстроились в ряд, Щетку с пастой ждут опять!

цедур, актуальных для детей: • снятие микробного налета; • удаление твердых отложений в виде камня; • герметизация фиссур (ямочки в десне, естественные углубления); • покрытие поверхности зуба специальным фторлаком. Родители! Ухаживайте за полостью рта ребенка с рождения, и это станет его жизненной потребностью в дальнейшем. Обязательно профилактическое посещение стоматолога дважды в год. Это обеспечит вашим деткам не только красивую улыбку в 32 зуба, но и здоровье в целом! umka.journal

| 19

НАШ ЧЕЛОВЕЧЕК

Текст: Морена Морана, блогер, morena-morana.livejournal.com

ХОРОШАЯ ДЕВОЧКА САМОЕ УЖАСНОЕ, ЧТО МОГУТ СДЕЛАТЬ РОДИТЕЛИ ДЛЯ СВОЕЙ ДОЧЕРИ, — ВОСПИТАТЬ ЕЕ «ХОРОШЕЙ ДЕВОЧКОЙ». НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ Я НЕ ГОВОРЮ СЕЙЧАС О ПОРЯДОЧНОСТИ, УМЕ ИЛИ ОТВЕТСТВЕННОСТИ.

Я

говорю – хорошей. «Хорошесть» – это привычка ориентироваться на чужие оценки, боязнь обидеть любую сволочь, стремление разглядеть лучшее в каждой какашечке. Быть хорошей – читай, удобной – это тяжелый груз, от которого многие не могут избавиться всю жизнь. Хороших девочек очень любят взрослые. Воспитатели в детском садике, родители, учителя начальных классов. Скажешь хорошей девочке доедать до конца суп или кашу – она доедает, давясь, лишь бы не расстроить взрослых. А потом, во взрослой жизни, не понимает, откуда у нее лишний вес и привычка есть больше, чем нужно телу. Да не слышит она свое тело, не приучена. Приучена заглядывать в глаза воспитательнице: я сыта или еще нет? Хорошая девочка не дерзит взрослым. Не говорит с ними грубо, и даже 20 | УМКА ОСЕНЬ 2019 (№123) www.umkavlg.ru

на равных не говорит: только улыбается, поддакивает, слушается. А когда в 14–15 лет к ней с похотливой ухмылочкой начинает прижиматься взрослый дядя, девочка даже не может ответить – не имеет навыка. Так и терпит в ужасе, и много еще будет терпеть там, где надо твердо и громко сказать: убери руки быстро! Хорошая девочка учится на одни пятерки. Четверка для нее – трагедия. За годы учебы она так привыкает ориентироваться на оценки других, что и дальше по привычке живет в нервном ожидании: как меня оценивают? Что обо мне говорят? Все ли считают меня хорошей? Девочка хочет получать от мира пятерки, как в школе. Но взрослый мир устроен иначе, он скуп на похвалу и щедр на тумаки. Девочка страдает и пьет успокоительные, если не что-то покрепче.

Иметь хороших детей – очень удобно для взрослых Хорошая девочка старается быть удобной для окружающих, самой удобной, удобнее, чем разношенные домашние тапочки. Угождает, заботится, жертвует собой. Вот только жертвы эти часто не только не ценят, но и считают признаком слабости. И пользуются ими, не стесняясь, что уж тут говорить. Сколько хоро-

ших, порядочных девочек, воспитанных в идеалах жертвенности, получают в мужья бездельников, тунеядцев и альфонсов. А те, не стесняясь, едут на женах, да еще и кнутом погоняют. Хорошая девочка приучена терпеть. Не отвлекать взрослых от их важных дел своими пустяковыми проблемами. Послушно ждать, когда на нее обратят внимание. Она так привыкает терпеть, что это становится ее второй натурой, образом жизни – находить страдание даже там, где его нет. Даже диван себе новый купить девочка не может годами, просто не замечает того, как ноет у нее спина и шея от неудобного спального места. Просто свыклась со страданием, как с необходимостью. Иметь хороших детей – очень удобно для взрослых. Хорошие дети, как цветы в горшках, расставленные по подоконникам, радуют глаз. Но для жизни быть «хорошим», увы, очень плохо. От «хорошести» потом приходится долго и с усилием избавляться. Так что лучше пусть уж они не будут удобными. Зато будут смелыми, умеющими за себя постоять, знающими свои желания, потребности и границы. Пусть привыкают оценивать себя сами, а не заглядывать в глаза учителям. Пусть, если нужно, грубят и дают сдачи. Пусть не будут хорошими. Пусть будут счастливыми... Скажите, вам приходилось в жизни бороться со своей «хорошестью»?

КНИЖНОЕ ВДОХНОВЕНИЕ, ИЛИ РОДИТЕЛИ ВЫХОДЯТ НА БОРЬБУ С ДЕТСКОЙ ГАДЖЕТОМАНИЕЙ! Оказывается, современные дети могут жить без Интернета и гаджетов. Спешим сообщить – на общественных и пока совершенно бескорыстных началах одна из мамочек Волгограда открыла книжный клуб «АЛИСЁНОК», где у детей происходят встречи с писателями, обсуждение книг, разговоры и чтение! Приходите на встречу с «Алисёнком» – девочкой Алисой, которая обожает читать «живые» книги и мечтает посетить все библиотеки мира. Своим примером она уже заразила многих друзей и одноклассников! В программе мероприятий – встречи с писателями (да-да, настоящими, книжными!), чтение глав любимых книг и обсуждение прочитанного в формате свободного общения, розыгрыши призов и подарочков! Живые детские эмоции, общение и яркие впечатления гарантированы вашим детям! А ВЫ ЗНАЕТЕ, ЧТО ТАКОЕ КОСПЛЕЙ? Этим летом Алиса приняла участие в федеральном конкурсе от Музея железных дорог России и издательства «Питер» – «Косплеим Асту-Ураган»! И выиграла! В подарок получила коробку от издательства с книгами и ценные автографы от автора и иллюстратора, познакомившись с ними лично! Дорогие родители! Подписывайтесь на книжный клуб в Инстаграм @alisenokclub, следите за новостями и не пропускайте встречи для детей!

Косплей – это популярное хобби, заключающееся в переодевании в костюмы и обыгрывании характера, пластики тела и мимики персонажей компьютерных игр, кинематографа, литературы, комиксов, аниме и манги.

КНИГИ О ВОСПИТАНИИ:

На фото Яхутль Евгения и сыновья – Ивановы Миша и Петя, 2 года 6 мес. Фотосессия от журнала УМКА. Тел. 8-962-760-06-97. Запись на новогодний фотопроект открыта: 16 и 17 ноября. Звоните!

НАШ ЧЕЛОВЕЧЕК

ЕСТЬ ЛИ ОТ НИХ ТОЛК? Н НУЖНО ЛИ ЧИТАТЬ КНИГИ О ВОСПИТАНИИ ДЕТЕЙ? И

ПОЧЕМУ ОНИ ЧАСТО НЕ ПРИНОСЯТ ПОЛЬЗЫ? Я ПСИХОЛОГ, И ПО РОДУ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ЧИТАЮ МНОГО КНИГ ПО ВОСПИТАНИЮ ДЕТЕЙ. МНЕ ВСЕГДА КАЗАЛОСЬ, ЧТО ИСКАТЬ ОТВЕТЫ В КНИГАХ О ТОМ, ЧТО ТЕБЕ НЕПОНЯТНО, – НОРМАЛЬНО.

о по работе порой сталкиваюсь с родителями, которые совсем не читают, то есть они в принципе книг не открывают – не только по воспитанию детей. Из читающих встречаются такие, кто говорит: «Да ну эти книги, я столько их перечитала, а толку ноль». Или: «Ну это как ломать себя надо, чтобы следовать всем рекомендациям». И тогда я задумалась: почему кто-то находит для себя ответы на вопросы в литературе, а кто-то – нет?

ЗАЧЕМ ЧИТАТЬ КНИГИ О ВОСПИТАНИИ ДЕТЕЙ? Прежде всего нужно принять то, что у родителей могут возникать вопросы о том, как воспитывать своих детей. Это нормально, что вы чего-то не знаете о них, порой не понимаете, что с ними делать и почему они ведут себя определенным образом.

22 | УМКА ОСЕНЬ 2019 (№123) www.umkavlg.ru

В этом смысле книги можно считать своего рода инструкцией по пониманию детей. Но авторов, которые пишут про детей, много. Какую же инструкцию читать? Есть хорошее высказывание: чтобы стать умным, достаточно прочитать 10 книг, но, чтобы найти их, нужно прочитать тысячи. С книгами по воспитанию детей то же самое: никогда не знаешь, в каком источнике найдешь ответ на свой вопрос. Почему родители могут отказываться от чтения такой литературы: • боятся узнать что-то неприятное о себе: что они неправильно воспитывают де-

тей, что наделали много ошибок, что как родители они несовершенны; • опасаются, что не справятся с тем, что рекомендует автор; • переживают, что просто не поймут то, о чем написано; • им кажется, что у них нет времени. Во всех этих случаях (кроме последнего) родители переживают исключительно за себя и свой статус папы и мамы. О ребенке здесь речь не идет совсем. Хотя, казалось бы, книги ведь – о воспитании детей. Но страх за себя настолько велик, что желание разобраться в детях отодвигается на задний план.

«ДЕТИ НЕ ДАЮТСЯ НАМ С ИНСТРУКЦИЕЙ ПО ПРИМЕНЕНИЮ, ОПЫТ ВОСПИТАНИЯ ИХ И ПОНИМАНИЕ ОСОБЕННОСТЕЙ ПСИХИКИ В КОМПЛЕКТ НЕ ВХОДЯТ». Психолог Олеся Гаранина

По материалам www.deti.mail.ru

Важно! Книги помогают выработать общий гармоничный стиль воспитания супругам с противоречиями во взглядах на воспитание детей В этом случае можно воспринимать книги по воспитанию просто как мнение, а не как руководство к действию. Разрешите себе быть «плохим» родителем, который чего-то не знает, не понимает, в чем-то ошибается. Ведь важно быть просто хорошим родителем, а не идеальным. Можно провести параллель между чтением книг о родительстве и обращением за консультацией к психологу, считает психолог Анна Пономаренко. «В последнем случае наличие запроса определяется тремя факторами: уровень интеллектуального развития, финансовые возможности и амбиции (желание добиться большего). Если всего этого нет, человек, скорее всего, не обратится к специалисту. Проводя аналогию, можно сказать, что, если вы задаетесь вопросом „Читать или не читать?“, значит, запрос сформирован, а следовательно – читать непременно!» Ситуации, когда родители утверждают, что у них нет времени читать книги, я ставлю под сомнение. Не верю. Стоит проанализировать, на что уходит ваш день, и вы поймете, что 15-30 минут на чтение найти можно всегда. Другое дело, что иногда просто лень.

Ну и стоит задуматься о том, почему у вас нет времени, чтобы поискать ответы на вопросы о своем собственном ребенке? ПОЧЕМУ ЧТЕНИЕ ПОРОЙ НЕ ПРИНОСИТ ПОЛЬЗЫ? Такое может произойти в двух случаях: родители заранее считают, что сами все знают, или считают, что не знают ничего. В первом случае папа или мама не оставляют никакой возможности автору быть услышанным, и уже не важно, насколько он грамотный и компетентный. Попробуйте на какое-то время разрешить себе не знать все. Поучаствуйте в личном эксперименте – целый месяц применяйте то, о чем прочитали. Вы всегда можете вернуться к своим прежним принципам в воспитании. Точно так же вредна позиция, что автор – это истина в последней инстанции. Любую книгу по воспитанию нужно читать с некой долей скепсиса, подвергая сомнению и проверяя то, о чем пишет автор. Проверяя – это ключевое слово. Мало просто прочитать и отложить: нужно пробовать, менять что-то в своем поведении, в отношениях с детьми. Давайте себе на это время – день, два, неделю, месяц и смотрите, подходит вам это или нет. А бывает и так, что мама вроде готова читать, интересуется, ищет литературу, но, прочитав статью или несколько страниц, начинает громко возмущаться: «Как это он так написал, что детей бить нельзя? Меня вот в детстве били и ничего – неплохим человеком выросла. Да, наверное, у него своих детей нет, а даже если и есть, то ясно же – воспитывать он их не умеет». В таком случае с большой долей вероятности можно

ЧИТАТЬ ИЛИ НЕ ЧИТАТЬ КНИГИ ПО КУЛИНАРИИ? Кто-то прекрасно готовит по рецептам своей бабушки, мамы, кто-то читает Лазерсона, кто-то смотрит видеоуроки, кто-то ходит на мастер-классы, ну а кому-то все известные способы научиться готовить не помогли. Так же и с книгами по воспитанию детей. Светлана Семенова, психолог предположить, что автор попал в точку. Сама мама от себя скрывает, прячет очень глубоко внутри, что на самом деле ей очень больно и обидно за то, что ее били в детстве. И в тот момент она злилась на родителей, возможно, даже их очень сильно ненавидела. Но признаться в этом трудно. И тогда силу своей боли мама направляет на автора – мол, сам он бездарь и в детях ничего не понимает. Нет и не может быть однозначного ответа на вопрос, читать или не читать книги по воспитанию детей, считает психолог Свет-

лана Семенова. Для кого-то – достаточно любви, родительской интуиции в понимании своих детей, воспоминаний о собственном детстве. А для других книги – хороший способ повысить свою родительскую компетентность. Когда родитель растерян, сбит с толку, испытывает тревогу и беспокойство, он сталкивается со сложными ситуациями, которых не было в опыте его родителей и прародителей. Тогда, может быть, он найдет в книгах информацию для решения своих проблем. umka.journal

| 23

АЛЁША ГОЛАТОВ, 9 ЛЕТ Наш пострел везде поспел, или Алекс может! Не громко рос, но твердо заявлял. С двух лет читал Пушкина на новогодних елках. В четыре года решил, что жить нужно в танце, и уже пять лет живет, танцуя с ансамблем «Улыбка». В пять лет после ФИФА убедил папу, что футболу быть в Волгограде, а ему – в «Роторе». Подойдя к 9 годам, с полной отдачей успевает дополнить танцы – театром, футбол – фристайлом, а свои законные выходные – участием в показах детской одежды.

ВЕРОНИКА САКАВЕЦ, 11 ЛЕТ Открытая, талантливая, добрая и очень целеустремленная: если захочет чего, то обязательно добьется! «Я люблю путешествовать, заниматься творчеством, танцами. Обожаю ходить по подиуму, принимать участие в фотосессиях».

Перед вами юные ученики модельной школы Soni de Russo и победители конкурса «Маленькая мисс Волгоград – 2019» Мы вместе с родителями гордимся их достижениями, так как работа в больших проектах дает возможность быстрого старта и развития вашему ребенку. Записывайтесь в модельную школу Soni de Russo, прямо сейчас подайте заявку на конкурс «Маленькая мисс Волгоград-2020»! Ждем вас и желаем удачи!

СОФЬЯ СИБАКИНА, 11 ЛЕТ

Очень добрая, светлая и общительная девочка. Легко сходится с детьми. Любит петь, участвовать в театральных сценках, модных показах и фотопроектах. За плечами огромный опыт участия в fashion индустрии.

Тел.: +7-917-844-01-16, +7-960-886-80-09

МАРИАННА СИМОНЕНКО, 9 ЛЕТ

АЛЁНА ГОЛАТОВА, 3 ГОДА

Творческая талантливая девочка. Поет на сцене с 4 лет. В ее копилке множество наград и дипломов с различных вокально-хореографических конкурсов. Параллельно занимается танцами, рисованием, моделингом. Гордится тем, что, несмотря на загруженность, успевает учиться на отлично. Мечтает в совершенстве изучить английский язык, побывать в Египте и изучить его историю.

Долгожданная принцесса в семье с двумя старшими братиками. С полутора лет старательно воплощает детские мечты мамы о балете, плавно перенося эстетику и грацию на самый женственный вид спорта – художественную гимнастику. А позировать для фото и на показах сама природа велела девочке, рожденной в год Обезьянки!

ВЕРОНИКА ИВАНОВА, 7 ЛЕТ В этом году пошла в школу, продолжая совмещать с обучением хореографии и в художественной школе. Веронике нравится участвовать в съемках и модных показах. Гордится титулом «1-я маленькая вице-мисс Волгоград-2019». Хочет двигаться вперед и достичь еще больших успехов.

ГОТОВИМСЯ К КОНКУРСУ! @missvolgograd2019 @Soni_de_russo Make-up Рая Гунько @raisagunko_make_up Одежда предоставлена магазином для детей и подростков «Модные детки» ТРК «Европа Сити Молл», 2 этаж @modnie_detki_vlg

Благодарим за помощь в проведении съемок фотостудию «Легенда»: ул. 7-я Гвардейская, 4а @legenda_photostudio

АЛЕКСАНДРА ПЕТРИКЕВИЧ, 15 ЛЕТ Свободное время посвящает клубу детского актива «Лидер», где ценит работу в команде, приобретение жизненных и профессиональных навыков. Любит готовить и экспериментировать на кухне. Занимается в модельном агентстве Soni de Russo, участвует в показах и фотосъемках. Получила титул «Первая вице-мисс Волгоград» в конкурсе красоты.

ДАША ЛЮХТЕНКО, 7 ЛЕТ

КАРОЛИНА ЧОЛАКЯН, 9 ЛЕТ

ЭМИЛИЯ САНДАЛОВА, 8 ЛЕТ

В этом году она стала первоклассницей! Мечтает научиться петь и стать визажистом: экспериментирует с одеждой и прическами для своих кукол. Даша – общительная, у нее везде много подруг – и в школе, и на «танцах», и во дворе. Свободное время проводит с девчонками, катается на велосипеде, рисует, танцует и играет в куклы.

Девочка всегда окружена друзьями и не может без общения как со сверстниками, так и со старшими, – находит язык со всеми. Яркий характер с самого детства! Не капризна, сдержанна, любознательна, позитивно смотрит на жизнь. И очень хочет поскорее стать взрослой. Любит дарить красоту... и очень подходит под описание этого имени! Она настоящая Каролина – королева!

С удовольствием читает, катается на велосипеде и участвует в школьных олимпиадах. Не первый год занимается художественной гимнастикой, имеет награды и дипломы! Увлекается изучением звезд, созвездий и планет.

РЕКЛАМА

Текст: Наталья Полякова

У ПЛАНЕТА НАС БУДЕТ МАЛЫШ СЕМЬЯ

«МОЯ СЕМЬЯ И ДЕТИ – ЭТО ГЛАВНОЕ БОГАТСТВО, КОТОРЫМ Я ОБЛАДАЮ!» – СКАЗАЛА ЖАННА СО СЦЕНЫ, ПОЛУЧАЯ ПОЧЕТНОЕ ЗВАНИЕ «МАМА ГОДА-2019».

ЖАННА ПОЗДНЯКОВА: «СЕМЬЯ УЧИТ ЛЮБВИ И САМОДИСЦИПЛИНЕ!»

В 2019 ГОДУ ПОБЕДИТЕЛЬНИЦЕЙ УНИКАЛЬНОГО КОНКУРСА КРАСОТЫ И ИНТЕЛЛЕКТА СРЕДИ МНОГОДЕТНЫХ МАМ «НАША КРАСИВАЯ МАМА» СТАЛА ПОДПОЛКОВНИК СЛУЖБЫ УФСИН ЖАННА ПОЗДНЯКОВА. ЭТУ ПОБЕДУ ЖАННА ПОСВЯТИЛА СВОЕЙ СЕМЬЕ – СУПРУГУ, СЫНОВЬЯМ, ДОЧКЕ, ПЛЕМЯННИКУ И ВСЕМ РОДНЫМ И БЛИЗКИМ, КОТОРЫЕ ИХ ПОДДЕРЖИВАЮТ И ПОМОГАЮТ…

Н

акануне 4 сентября 2019 года – 27-го дня рождения семьи Поздняковых – мы встретились с Жанной и Сергеем, чтобы поговорить о самом главном – о жизни многодетной семьи, которая складывается из простых и важных вещей…

– Давайте я представлю членов нашей семьи, – начала разговор мама Жанна. – Нашему старшему сыну Антону в этом году исполнится 25 лет. Он окончил Рязанское высшее воздушно-десантное командное училище. Ивану 17 лет. В этом году он поступил в Михайловскую военную артиллерийскую академию в Санкт-Петербурге! Будет офицером ракетных войск. Младшую дочь зовут Настенька, ей четыре с половиной года. Она ходит в детский сад. Это активный, подвижный и смышленый ребенок. И мне даже странно представить: как раньше мы жили без нее?!

26 | УМКА ОСЕНЬ 2019 (№123) www.umkavlg.ru

Маргелова». А там конкурс – 25 человек на место! Но в 2014 году сын поступил, окончил, получил звание лейтенанта, продолжает служить, к сожалению, далеко от дома. Иван с военной карьерой определился быстрее. Примерами стали, конечно, папа и старший брат. Теперь Иван – курсант Михайловской военной артиллерийской академии. Братья периодически созваниваются, и Антон как бывалый (ведь служит уже шестой год!) дает младшему советы, делится опытом…

– Сергей, расскажите, что менялось в вас, как в отце, с рождением каждого ребенка?

– Жанна, в вашей семье между сыновьями разница семь лет, а между старшим братом и младшей сестренкой – двадцать… Специально так хотели?

– Так уж Господь распорядился. Детки – любимые, желанные, дочка – долгожданная. Братья ее обожают, а она – их.

– По характеру братья между собой похожи?

– И да, и нет. Похожи активностью, азартностью, любовью к спорту. Но старший более вспыльчивый, взрывной, эмоциональный. Ваня, наоборот, спокойный, вдумчивый и целеустремленный.

– Выбор сыновьями военной карьеры – осознанный?

– Да, но каждый пришел к такому решению своей дорогой. Антон в детстве чем только не занимался: легкая атлетика, горные лыжи, авиамодельный кружок, музыкальная школа, скалолазание. После девятого класса пошел в колледж олимпийского резерва, где специализировался на легкой атлетике. Антон – кандидат в мастера спорта. В составе команды от Волгоградской области сын выступал на всероссийских соревнованиях. Попав в колледж олимпийского резерва, видимо, сравнив все плюсы и минусы военной службы с гражданской жизнью, в восемнадцать лет заявил нам: «Я иду поступать в Рязанское высшее воздушно-десантное училище им. В.Ф.

– Первенец получился, если можно так сказать, как «тренировочный вариант». Может быть, поэтому во время переходного возраста с ним у меня было больше конфликтов. А вот переходного возраста у Ваньки я почти не заметил. Да, он мог уйти, надуться, молчать какое-то время. Но в целом Иван взрослел без особых конфликтов.

– Антон не ревновал, когда у него появился младший брат?

– Нисколько! Когда я его утром разбудил и сказал, что у него брат родился, он закричал: «Ура! Брат-2 родился!».

МЫ ИГРАЛИ СВАДЬБУ В 1992 ГОДУ, КОГДА ВЕНЧАТЬСЯ БЫЛО УЖЕ МОЖНО – Мне кажется, мой муж в полной мере осознал, что это – его гордость и продолжение только тогда, когда Антон поступил в военное училище. Они стали тренироваться, готовиться, и отношения сразу вышли на другой уровень. С Ваней все было не так. Сергей был с ним с самого рождения, пылинки с него сдувал. Еще сказался опыт: на момент рождения Ивана мы были уже родителями со стажем, которые выстроили свою систему семейных приоритетов и ценностей. Поскольку разница между детьми большая, то взросление каждого – это целая эпоха со своими нюансами. Когда родился Антон, наш папа служил далеко, так просто оттуда было не приехать. Поэтому своего первенца Сергей первый раз увидел, когда сыну был месяц, а потом только через полгода. То есть Сергей не прошел важного периода

осознания, что этот малыш – его сын, и жизнь ребенка формируют простые, каждодневные действия взрослых.

– Жанна, как бы вы охарактеризовали стиль вашего воспитания детей?

– Есть демократический, либеральный, авторитарный, а у нас – авторитетный. Мы для своих детей являемся авторитетом, перед их глазами живой каждодневный пример во всем. Сергею ничего не стоит утром встать и приготовить на всех завтрак. Он знает, что мама, а теперь и Настя, любят поспать подольше. Поэтому наши мужчины встают рано и сугубо мужской компанией завтракают, потом отправляются на учебу, работу. Своим примером мы приучили детей к мысли, что нет «мужской» и «женской» работы. Мальчишки могут и простенький обед себе приготовить, и белье постирать, и погладить, и полы вымыть. И я не буду сидеть и ждать мужа, если вдруг полочка отвалилась: вбила гвоздик и сама повесила на место. Я могу и обои поклеить, и трубу покрасить. В электричество только не лезу, потому что это действительно опасно без специальных знаний.

– Сергей, чему вас научило отцовство?

– Когда ты отец парней, то это учит терпению и самодисциплине. С пацанами ведь все просто: сам себя веди нормально, и они тоже будут нормальными. Сыновей не надо как-то специально воспитывать – начинайте с себя. Главное правило: не психовать и не кричать. Второй момент – отказаться от повелительного тона, где все должно быть по-моему. На самом деле, всегда возможен компромисс.

– А когда вы – отец дочки?

– Это учит доброте и безусловной любви, наверное. Дочка уже из меня веревки вьет, знает, что может попросить у меня что угодно. И братья обожают свою сестренку.

– Жанна, а материнство вас чему научило?

– Прежде всего, любить. Несмотря на проблемы, недостатки, сложности. Несмотря на какие-то не очень хорошие поступки – все ж бывает, мальчики растут. Материнство научило терпению и вере, что все в конечном итоге сложится так, как надо, как будет лучше для нашего душевного развития.

– Что объединяет вашу семью? >>> umka.journal

| 27

ПЛАНЕТА СЕМЬЯ

На момент рождения Ивана мы были уже родителями со стажем, которые выстроили свою систему семейных приоритетов и ценностей Данила приехал поступать в волгоградский колледж и теперь уже два года как живет с нами. Мы его считаем сыном. В этом году Данилу исполнилось 18 лет, он ни разу нас не подвел. Важно, что, глядя на своих двоюродных братьев Антона и Ивана, парень так взялся за учебу, что получает теперь образование сразу по двум специальностям – технология машиностроения и автодело. Учится он хорошо, хотя, чтобы достичь таких результатов, ему пришлось потрудиться.

1992 год. Начало

– Перед важными и серьезными делами мы ездим в Дубовку в храм Святой Живоначальной Троицы и просим благословения у отца Александра. Наша семья со дня своего образования была под покровительством Бога. Мы играли свадьбу в 1992 году, когда венчаться было уже можно. Сначала обвенчались, а потом отправились в ЗАГС. Все детки у нас крещеные. Моя мама вышивает иконы. Я тоже, но не всегда успеваю. Настя пока только смотрит и вдохновляется. А еще горные лыжи, которыми я «болею» с детства.

– Где успели научиться?

– Я с Урала, из Нижнего Тагила. Там это один из самых распространенных видов спорта. Думаю, благодаря горным лыжам во мне есть внутренняя дисциплина, которая выручает в любой ситуации. Когда мы поженились, то начали кататься вместе. Потом родился Антон. Он встал на горные лыжи лет в семь. Иван – в два годика. Был период, когда я занималась горными лыжами настолько серьезно, что получила сертификат международного образца и была инструктором. А Ванек был при мне, потому что оставить его было не с кем. Он был тем самым образцово-показательным ребенком, который с радостью выполнял упражнения, уверенно катался и вообще вдохновлял малышей и их родителей, боявшихся экстрима.

– Какие еще семейные традиции у семьи Поздняковых?

– Мы любим путешествовать. Можем

28 | УМКА ОСЕНЬ 2019 (№123) www.umkavlg.ru

уехать за две тысячи километров кататься на лыжах. Настя, хоть и маленькая, путешествия очень любит. Мы ее тоже поставили на лыжи. Она полностью экипирована: шлем, ботинки, лыжи, варежки, теплые носки. С дочкой мы ездили кататься на Урал, на Домбай и в Саратовскую область. Еще стараемся всей семьей собраться на мой день рождения в августе. Это вообще всегда был повод хоть раз в год пообщаться с близкими людьми, которые живут далеко или очень заняты.

– Жанна, сколько было детей в семье, где вы выросли?

– Двое: старшая сестра и я. Родители разошлись, когда мне было четыре года. Росла я как пацанка: короткая стрижка, кепка, целыми днями на велике. Училась хорошо, занималась спортом. Важно, что мама никогда не запрещала мне общаться с отцом. И мы с ним поддерживали связь до самого последнего. Папа умер в 2017 году. До этого несколько раз приезжал к нам в Волгоград.

– Сергей, а в вашей?

– Тоже двое. Я и младший брат. Увы, брата четыре года как не стало. У него тоже осталось двое мальчишек. Его старший сын отслужил в армии и теперь живет с мамой в Нижнем Тагиле, а младший

– Жанна, какой совет дадите мамам, которые хотят остановиться на одном ребенке?

– Ни в коем случае нельзя, потом будете жалеть! Я даже после Насти не совсем готова остановиться. Меня Сергей пока только сдерживает. Но, боюсь, сорвусь! Сейчас как раз нахожусь в раздумьях, чем буду заниматься, когда выйду на пенсию, которая не за горами. Есть мысли создать большую приемную семью или детский сад для приемных детей. Чтобы ребята находились в ней какое-то время, чтобы задать им правильный вектор развития и подарить нашу любовь…

РЕКЛАМА

ПСИХИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ ВСЕЙ СЕМЬИ

У ПЛАНЕТА НАС БУДЕТ МАЛЫШ СЕМЬЯ

ОБ АРТ-ТЕРАПИИ И БЕССОЗНАТЕЛЬНОМ И ВНОВЬ ЛЮДИ РИСОВАЛИ СЧАСТЬЕ... И У КАЖДОГО ОНО БЫЛО СВОЕ. Всякий раз я очаровываюсь магией белого холста. Когда подходишь к нему... и как будто бы уже выбрал, что будешь рисовать. Уже на палитре лежат необходимые краски, и в руках уже несколько кистей и мастихин и... замираешь...

Возникает чувство, похожее на чувство первого поцелуя... Такой же трепет.

Последний шаг для того, чтобы начать рисовать, – это сделать первый мазок. А дальше пойдет как по маслу... Не сбиться бы с цвета. Ведь именно в цвет ты вкладываешь свою эмоцию. И именно через цвет психотерапевт интерпретирует твои картины.

Группу каждый раз стараюсь подобрать сбалансированную по энергетике и, простите, по интеллектуальной совместимости. Работа в течение нескольких часов в замкнутом пространстве требует определенной подготовки не только от арт-терапевта, но и от других участников. Иногда я

активно приглашаю кого-то поучаствовать, иногда специально никого не зову – человек должен сам осознать свою проблему и прийти за помощью. Арт-терапия, несмотря на видимую легкость, поднимает достаточно серьезные пласты вашего бессознательного. И поэтому, как и любая психотерапия, лучше оставить ее для профессионалов. До встречи на арт-терапии! Ваша доктор Лада Бутрина, психотерапевт, к.м.н., арт-терапевт, поэт

Люди рисуют Счастье… В нем море, цветы и птицы, Дети, деревья, небо, лодки под парусами, Счастье томится в лицах, счастье на холст стремится, Выплеснуться наружу, чтобы остаться с нами. Краски смешались в чувствах, Чувства смешались в красках. Первый мазок ложится робко и осторожно. Люди рисуют счастье... Задумчиво и с опаской, Все еще сомневаясь, что счастье для них возможно. © Copyright: Лада Бутрина, 2016 Свидетельство о публикации №116022310846

Елена Щербакова, психолог

УСЛЫШЬТЕ СВОЕГО ПОДРОСТКА! У МНОГИХ РОДИТЕЛЕЙ ПОДРОСТКОВЫЙ ВОЗРАСТ ВЫЗЫВАЕТ ЛЕГКИЙ ПРИСТУП ПАНИКИ. ВЕДЬ ТОТ, КТО ЕЩЕ ВЧЕРА БЫЛ РОЗОВОЩЕКИМ МАЛЫШОМ, СЕГОДНЯ – ЗДОРОВЫЙ ДЕТИНА С ПЕРВОЙ ЩЕТИНОЙ ИЛИ ВЗРОСЛАЯ ДЕВИЦА. Для многих родителей становится проблемой то, что их ребенок словно и не их вовсе. С ним тяжело договориться и становится страшно за него сейчас и за его будущее. Никто не знает, что делать, но все знают, что этот период

30 | УМКА ОСЕНЬ 2019 (№123) www.umkavlg.ru

очень важен. На самом деле, подростковый возраст – благодатный период для того, чтобы исправить ошибки воспитания в прошлом. Психоаналитики считают, что в этом возрасте в ускоренном темпе заново проходят все возрастные кризисы. И ваша задача, как

родителя, помочь ему мягко их преодолеть. Ребенок сталкивается с массой конфликтов. Он считает себя уже достаточно взрослым, чтобы все решать самому, а родители считают его еще маленьким. Более того, он часто сталкивается с противоречащими друг другу посланиями: «ты уже взрослый, бери на себя ответственность» и «мал еще сам решать». Родители могут этого и не замечать, но это так. Ребенок и сам себе противоречит, ведь он готов быть самостоятельным, но, если последствия его решений оказываются плачевны, –

ответственность за них он перекладывает на родителей. ТАК КАК ЖЕ ДРУГ ДРУГА ПОНЯТЬ И УСЛЫШАТЬ? Вам нужно говорить друг с другом. И тут важно, о чем именно. Во многих семьях диалог со школьником выглядит так: «Как дела в школе?», «Какие получил оценки?»,

«Сделал ли домашку?». Все эти вопросы не имеют к ребенку никакого отношения. Они о его деятельности, но не о нем самом. Это все равно что, если бы дома вас спрашивали: «Как дела на работе?», «Доделал отчет?», «Выполнен ли квартальный план?». Как бы вы отреагировали, если бы вас каждый вечер

КОГДА НУЖНО ПРОХОДИТЬ ПСИХОТЕРАПИЮ, ЧТОБЫ ВЫРАСТИТЬ И ВОСПИТАТЬ

?

ПСИХОЛОГИЧЕСКИ ЗДОРОВОГО РЕБЕНКА

ЗА ПАРУ ЛЕТ ДО ЕГО РОЖДЕНИЯ. И ЭТО СОВСЕМ НЕ ШУТКА. Мы очень тщательно выбираем коляску, ползунки и подгузники. А это не самое главное. Мы читаем горы литературы. И вся она направлена на то, как быть идеальной матерью. Смотрим кучу фотографий в социальных сетях с умиротворенными лицами мам и малышей. И в голове у нас рисуется идеальная жизнь. Идеальные родители и идеальные дети. И вот эта идеальная будущая жизнь оформляется в рамочку у нас в голове. И там еще наш опыт взаимодействия с нашими родителями, мужьями, женами. И потом наступает счастье материнства. А с ним не такая жизнь, как у нас в рамочке. Ребенок плачет, плохо спит, не всегда ест по часам. А мы же идеальные матери. А идеальные матери справляются сами, без помощи извне. И, естественно, наступает истощение физическое и нервное. Я часто слышу от молодых мам, что они испытывают чувство стыда и вины, когда отдают

реклама

ребенка бабушке и занимаются собой. Отдыхают. Ведь идеальные матери посвящают 24 часа в сутки ребенку, и все время на их лице счастливая улыбка. А РЕБЕНКУ НУЖНА СПОКОЙНАЯ МАМА И если для этого вам нужна чьято помощь, не отвергайте ее. Не отказывайте себе в удовольствии похода в кино. За 2-3 часа с ребенком без мамы ничего не случится. Никто не планирует причинить ему вред. А отдохнувшая и разгрузившаяся мама будет во благо малышу. Идеальных мам не бывает. Это обман. Вы не идеальная мама. И это прекрасно! Вы имеете право заниматься не только ребенком, но и собой. Не заточайте себя в «тюрьму материнства». Так и до роли жертвы недалеко. А нам туда не нужно. Далее ребенок начинает развиваться. И запросто может не вписаться в наши «идеальные рамочки». А очень велик соблазн впихнуть его туда.

об этом спрашивали дома? Говорите со своим ребенком о нем самом. Интересуйтесь его друзьями, его увлечениями, какую музыку слушает, какие фильмы смотрит. Подростковый возраст приходится на период старших классов, и в это время действительно нужно следить за успеваемостью. Но стоит

Ведь всем родителям хочется только хорошего. Вот набор фраз таких родителей (не повторять!): – Я же тебе добра желаю…

– Я хочу уберечь от ошибок – Мама хочет только хорошего – Я старше, я лучше знаю и т.д. Начинается манипуляция, психологическое, а иногда и физическое давление на ребенка. Из лучших побуждений. И ребенок дает абсолютно нормальную в таком случае реакцию – невротическую. Она проявляется в виде набора физических и психологических симптомов. Грызет ногти, энурез, энкопрез, заикание, зажатость, боязнь общаться, неуверенность. А далее – компьютерные игры, отсутствие друзей, дезадаптация, нарушения поведения. КАКОЙ ВЫХОД? Признать, что ребенок не идеальный, и это просто великолепно. Изменить «рамочки» в своей голове. Начать слышать его желания. А они у него есть, можете проверить. Почаще хвалите своего ребенка. Используйте методику положительного программирования. Не критикуйте! В разговорах не обвиняйте, а говорите о своих чувствах. Не запрещайте испытывать

помнить о том, кого вы все-таки хотите вырастить – прилежного ученика или счастливого человека, уверенного в себе. Приходите! Будем учиться разговаривать и понимать друг друга.

Елена Щербакова, психолог

эмоции. Фраза «не капризничай» под запретом. Замените ее на «Ты расстроился? Ты сердишься?». И ваши отношения начнут улучшаться. Запросто могут исчезнуть истерики. Дайте себе и ребенку право на ошибки. И право их исправлять. Ошибки и работа с ними – бесценный опыт. Любите без рамочек! Рисуйте вместе!

Екатерина Лященко, врач-психотерапевт

Медицинский центр «Мой врач. Моя Сфера» тел. +7 (8442) 99-00-03 Волгоград, ул. Циолковского, 22; ул. Елецкая, 7 Волжский, ул. Александрова, 20 Инстаграм: @volgasfera umka.journal

| 31

ФОТО СОБЫТИЕ

КРУГЛЫЙ ОТЛИЧНИК Кто на славу потрудился в прошлом учебном году? У кого в дневнике одни пятерки? И про кого можно сказать КРУГЛЫЙ

ОТЛИЧНИК?!

Мы – самые разные по направлениям деятельности компании Волгограда – стремимся развивать наш город, помогая своим согражданам доступными нам возможностями. Мы объединили свои усилия, чтобы отметить волгоградцев, тех, кто уже сейчас думает про завтра! В проекте «Дневник с пятерками» приняли участие более 60 учеников 2-11-х классов – отличники Волгограда! Ребята с родителями приходили на награждение, гордо предъявляя свои дневники с пятерками. Столько ярких глаз, улыбок, счастья, бурных эмоций и теплых слов было за эти три дня награждений! Просто взахлеб! Мы договорились со всеми участниками: через год на том же месте и с похвальным листом! Идет, отличники?! Каждый из партнеров этого проекта вложил частичку своей души в наших ребят. И, судя по обратной связи, нам это удалось! Ура! Подписывайтесь на нас в соцсетях, чтобы не пропускать самые разные конкурсы в дальнейшем.

Мы – это:

– Логопедический Пункт №1, – журнал для родителей УМКА, – кафе-кондитерская «Коржик», – усадьба «Сосновый Бор», – книготорговое предприятие «Кассандра», – фотоагентство Geometria, наградили подарками юных отличников Волгограда!

Школа матерей. Мастер-класс по слингоношению С наилучшими пожеланиями! Коллектив ГУЗ «Родильный дом №1»

Практика семейных родов во время операции кесарева сечения Первый контакт кожа к коже с мамой во время операции кесарева сечения

ФОТО СОБЫТИЕ

Практика семейных родов при естественном родоразрешении

ОТ МАМЫ К МАМЕ

Всемирная неделя грудного вскармливания-2019. Белые шары как символ капель молока

ГУЗ «РОДИЛЬНЫЙ ДОМ № 1»:

УЛ. ЖОЛУДЕВА, 1А

ЖЕНСКАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ: УЛ. ДЕГТЯРЕВА, 45; УЛ. МЕНЖИНСКОГО, 11 Для будущих мам проводились семинары «Грудное вскармливание от А до Я», а 7 августа состоялся праздник для беременных и кормящих мам «Ваш день». В программе праздника мастер-классы по слингоношению и грудному вскармливанию, встреча в формате «от мамы к маме», лекция-практикум от визажиста и фотовыставка «Мое грудное молоко – любовь, забота и тепло!».

ГУЗ «Родильный дом № 1», понимая всю важность и неоспоримые преимущества грудного вскармливания, уже в 1998 году (всего лишь четвертым по счету медучреждением в России!) получил «Золотую доску» – символ звания «Больница, доброжелательная к ребенку» инициативы ВОЗ/ЮНИСЕФ, которая развивается в России с 1996 года. В августе в рамках Всемирной недели грудного вскармливания ГУЗ «Родильный дом № 1» провел серию круглых столов с медицинским персоналом, освещая вопросы 21-летнего опыта внедрения в работу основных принципов политики вкармливания, успешной практики семейных родов, свободного пребывания матери и ребенка, соблюдения Международного свода правил сбыта заменителей грудного молока.

Обсуждение вопросов по грудному вскармливанию с медицинским персоналом роддом

Показываем маме, как кормить грудью и как сохранить лактацию

Всемирная неделя–2019 завершена, но тема не потеряет своей актуальности никогда! Поэтому мы будем продолжать пропагандировать, поддерживать, помогать и давать исчерпывающую информацию по грудному вскармливанию всем мамам – и настоящим, и будущим.

КОЛЛЕКТИВ ГУЗ «РОДИЛЬНЫЙ ДОМ № 1» ЖЕЛАЕТ ЗДОРОВЬЯ, УЮТА

В 2014 году роддом подтвердил звание «Больница, доброжелательная к ребенку» Школа матерей. Индивидуальное консультирование по грудному вскармливанию

И ТЕПЛА В ВАШЕМ ДОМЕ, ПУСТЬ КОРМЛЕНИЕ РЕБЕНКА ГРУДЬЮ ПРИНОСИТ ВАМ МАССУ ПОЛОЖИТЕЛЬНЫХ ЭМОЦИЙ И ВПЕЧАТЛЕНИЙ! Начинаем грудное вскармливание в течение первого получаса после родов | 33

ФОТО СОБЫТИЕ

01.08.2019 СОСТОЯЛСЯ ВТОРОЙ ЕЖЕГОДНЫЙ ПРАЗДНИК ДЕТСТВА — САМАЯ НАСТОЯЩАЯ ГОНКА НА СКОРОСТЬ СРЕДИ МАЛЫШЕЙ ДО ДВУХ ЛЕТ.

98 малышей проползли / прошли / пробежали по дорожкам детского атриума в ТРЦ «Акварель».

29 компаний – партнеры праздника. Более 400 взрослых – мам, пап, бабушек, дедушек, братьев и сестер пришли поддержать своих чемпионов! Каждый малыш получил почетную грамоту участника забега и подарки! А 18 победителей в разных возрастных категориях были награждены дипломами победителей, оригинальными статуэтками и призами от партнеров соревнования! Спасибо ведущей праздника Екатерине Селивановой за поддержку наших малышей! Фотографы праздника: Алиса Сулаева, Анна Трошкина, Светлана Сотникова. От всей души благодарим за готовность поддержать и помочь волонтеров праздника: Алену Мартынову, Софью Разуваеву, Полину Зубко, Веру Головкову, Алину Пилипец, Марию Гуторову.

ЧЕМПИОНАТ ПОЛЗУНКОВ

ГЕНЕРАЛЬНЫЙ ПАРТНЕР

ОРГАНИЗАТОРЫ

ОФИЦИАЛЬНЫЕ ПАРТНЕРЫ

34 | УМКА ОСЕНЬ 2019 (№123) www.umkavlg.ru

В празднике приняли участие не только самые маленькие чемпионы, но и их старшие братья и сестры! Можно было фотографироваться в самых разных фотозонах, участвовать в мастер-классе от детского центра «Жили-были дети» по изготовлению куколок, получать подарки от партнеров и оказаться разрисованным в веселого тигренка, котенка или фею от аквагримера @akvagrimolka ! Украсили наш праздник великолепными композициями из воздушных шаров замечательные оформители (в том числе и для ваших праздников) – это Студия оформления «Сова» @studiyasova и Агентство BabyDay @babyday34 Ожидание выхода на дорожки скрашивала игровая локация для самых маленьких от сервиса по поиску нянь www.free-mom.ru под присмотром заботливых специалистов. Невозможно было не умилиться шоу дрессированных ежиков, а танцевальные выступления от театра эстрадной песни «Ассорти» и модные дефиле от Celebrity Kids со стильной малышней покорили всех родителей! И, пожалуй, каждый малыш успел запечатлеть себя с живыми питомцами от «Ручного зоопарка» – самые восторженные эмоции! Спасибо всем родителям за участие! Ваши эмоции, азарт и стремление к победе, поддержка болельщиков – все это сделало праздник #умка_ЧП2019 незабываемым! Ждем чемпионат в следующем году!

ПАРТНЕРЫ

umka.journal

| 35

реклама

ПРИГЛАШАЕМ МАЛЬЧИКОВ И ДЕВОЧЕК ОТ 2,5 ДО 9 ЛЕТ В ШКОЛУ ХОРЕОГРАФИИ СЕЛЕБРИЦА

СОВРЕМЕННЫЙ ТАНЕЦ ЭСТРАДНЫЙ ТАНЕЦ НАРОДНО-СТИЛИЗОВАННЫЙ ТАНЕЦ

реклама

Волгоград, ул. Ким, 6а Запись на viber/ wapp 89047716014 Инстаграм @celebritsa