Actief Plus Ed. 2 04-11-2020

Actief plus

De Actiefplus is een uitgave van Uitgeverij E.M. De Jong B.V. Baarle-Nassau

Ben je toe aan een nieuwe hobby?

Rondreizende ouderen

Belangrijke factoren bij huidveroudering!

Yes! We gaan met pensioen!

Sociale contacten!

NOVEMBER 2020 EDITIE 2: •

WEEKBLAD OOSTERHOUT

•

WEEKBLAD ‘T CARILLON

•

WEEKBLAD DONGEN

•

WEEKBLAD DE LANGSTRAAT

ACTIEF PLUS EDITIE 2 - WOENSDAG 4 NOVEMBER 2020

PAGINA 2

‘Zorg voor elkaar én blijf gezond!’

Wobbler

Consumentenfolder

Advieskaart

TOT WEL

Toonbankdisplay

Gezond & Wel Cranberry Detox Booster

€10, Ondersteunt de leverreiniging! 1 KORTING 95

Schapbanner

Het gebruik van medicijnen, genotsmiddelen en ongezonde voeding kan het natuurlijke proces van het lichaam, zoals de reinigende werking van de lever, verstoren. Deze giftige stoffen worden dan deels opgeslagen in het lichaam. Cranberry Detox Booster bevat o.a. het extract mariadistel1 wat de reinigende werking van de lever ondersteunt. Drink ter ondersteuning van gezonde voeding per keer één glas met twee volle doppen aangevuld met 200 ml water.

Hoedjes

Poster A1

 Ondersteunt de reinigende werking van de lever1 en de spijsvertering1  Bevordert de zuivering van het lichaam1 2x 500 ml 26.90 500 ml 13.45

15.95 9.95

r dan 30 jaar specialist van Nederlandse bodem in voedingssupplementen

www.orthica.nl

€7

nu met GRATIS lippenbalsem alviana Simply Sensitiv TOT WEL

Gezichtsverzorging voor de gevoelige huid KORTING Gezond & Wel Cranberry Detox Booster

De alviana Simply Sensitiv lijn is speciaal ontwikkeld voor de intensieve verzorging van de droge €10,95 Ondersteunt 1 de leverreiniging! en gevoelige huid. De biologische amandel-olie regenereert de beschermende laag van de KORTING

Het gebruik van medicijnen, genotsmiddelen en ongezonde kan het natuurlijke proces huid en voeding de plantaardige bisabolol helpt bij een geprikkelde huid van het lichaam, zoals de reinigende werking van de lever, verstoren. Deze giftige stoffen worden stralende huido.a.gebruik eerst1 het gezichtsserum en daarna de dan deels opgeslagen in het lichaam. Cranberry Detox Booster bevat het extract je mariadistel wat de reinigende werking van de lever ondersteunt. Drink ter ondersteuning van gezonde voeding per keer één glas met twee volle doppen aangevuld met 200 ml water.

en roodheid. Voor een zachte gezichtscrème.

 Voor de gevoelige gezichtshuid  Ondersteunt de reinigende werking van de lever  Helpt bij een geprikkelde huid en roodheid en de spijsvertering  Vermindert het gevoel van een gespannen huid  Bevordert de zuivering van het lichaam  100% natuurlijk en vegan 2x 500 ml 26.90 500 ml 13.45

Nieuw!

1

1

1

15.

95

€7

Sensitiv Crème 50 ml Sensitiv Serum 30 ml

9.

95

alviana Simply Sensitiv

Nu samen 19.90

KORTING Gezichtsverzorging voor de gevoelige huid De alviana Simply Sensitiv lijn is speciaal ontwikkeldGezond voor de intensieve& verzorging Welvan de droge en gevoelige huid. De biologische amandel-olie regenereert de beschermende laag van de

Desinfecterende Handgel

huid en de plantaardige bisabolol helpt bij een geprikkelde huid en roodheid. Voor een zachte stralende huid gebruik je eerst het gezichtsserum en daarna de gezichtscrème.

   

Met 70% alcohol!

Nieuw!

Voor de gevoelige gezichtshuid Helpt bij een geprikkelde huid en roodheid Voor schone handen zonder water Vermindert het gevoel van een gespannen huid en zeep! De hydro-alcohol formule 100% natuurlijk en vegan

Nieuw!

Sensitiv Crème 50 ml 9.95 zorgt voor snelle en effectieve Sensitiv Serum 30 ml 9.95 reiniging, droogt snel

en is ideaal Nuinsamen 19.90

Gezond & Wel

Desinfecterende Handgel Met 70% alcohol!

Voor schone handen zonder water en zeep! De hydro-alcohol formule zorgt voor snelle en effectieve reiniging, droogt snel in en is ideaal voor onderweg.

€2

TOT KORTING 250 ml 7.95

voor onderweg.

Gezond & Wel

€2 KORTING

Biologische Kokosolie Lactosevrij en zoutarm!

Super veelzijdige olie die al haar goede eigenschappen behoudt Nieuw!TOT en niet schadelijk wordt bij verhitting. Ideaal in de keuken om te wokken, bakken en frituren. Is licht verteerbaar en ook lekker op 250 ml 7.95 75 ml 3.95 brood ter vervanging van boter.

5.

2. €5, 12.

95

2 liter 18.45

95

75 ml 3.95

5.95 2.95

12.90

1 liter 9.99

TOT

95

50

KORTING

9.95 9.95

12.90

Gezond & Wel

Biologische Kokosolie Lactosevrij en zoutarm!

Super veelzijdige olie die al haar goede eigenschappen behoudt en niet schadelijk wordt bij verhitting. Ideaal in de keuken om te wokken, bakken en frituren. Is licht verteerbaar en ook lekker op brood ter vervanging van boter.

2 liter 18.45

TOT

€5, KORTING

50

12.

95 95 6. 3.

95

1 liter 9.99

500 ml 5.49

500 ml 5.49

6.95 3.95

Liever online bestellen?

Bezoek onze webshop • Keiweg 7 • 4901 JD Oosterhout • T 0162-453223

www.broedersgezondheidswinkel.nl

ACTIEF PLUS EDITIE 2 - WOENSDAG 4 NOVEMBER 2020

PAGINA 3

COLOFON

We weten nu onderhand wel dat dit jaar er anders uitziet dan normaal. We zijn ‘as we speak’ nog volop aan het dealen met dat vermaledijde virus. Een virus dat onze gezondheid raakt, maar ook ons sociaal-maatschappelijke leven. Nee, we kunnen niet met honderden tegelijk op de koffie bij de buurman en we kunnen ook niet met ‘tachenevaiftig’ man naar de verjaardag van schoonmoeders. Maar pfff, wát kunnen we wél? Heel simpel, back to basic & terug naar elkaar, in goed Engels en Nederlands door elkaar.

De gelukkigen onder ons die nog wél fit zijn (en veelal zelfstandig leven) hebben nog vrijheden genoeg. Al zoek je de sociale contacten online op, of al speel je je spelletjes alleen via WiFi op je Xbox of PlayStation (ja, dat doen vijftigers en zestigers óók!), er zijn genoeg mogelijkheden tot gezellig contact. Ook op straat kun je gewoon met bekenden en minder bekenden praten, als je richting bakker of slager loopt. Dat is het probleem niet.

Je bent helemaal een gelukkig mens als je in alle vrijheid op je motor, in je auto of op je fiets kunt springen om de omgeving te verkennen. Smeer desnoods je eigen brood/broodjes, vul een thermoskan en ga eropuit! Het kan gewoon. Er hangt niet iets in de lucht, maar we dragen het juist bij.

Beetje afstand houden tot elkaar dus. Maar los daarvan kan niets je tegenhouden.

In deze Actief Plus van Uitgeverij Em. de Jong komen diverse artikelen voorbij die ‘de senior’ (nog steeds een foeilelijk woord trouwens) aanspoort tot (anders) handelen of denken. Speciaal, om elkaar een beetje uit een comfortzone te halen.

Een iets ander najaar

Wil je je leven nog één keer omgooien? Dat kan.

Zie je steeds meer krasse knarren op tv en op social media verschijnen? Dat heeft een belangrijke reden! Werk je liever in de luwte, in de moestuin?

Dat kan natuurlijk ook. Liever toe aan een andere hobby, of wil je voorkomen dat je, nu je pensioen nadert, in een zwart gat belandt? Ga naar buiten en zoek elkaar in bescheiden vorm op! Áls je iets wil, moet je zelf het initiatief nemen. Dat is de strekking van zo’n beetje alle verhalen.

We hopen in ieder geval dat het veel leesplezier oplevert.

We kunnen nog naar buiten. En dat is eigenlijk hartstikke fijn.

Team Uitgeverij Em. de Jong, Baarle-Nassau

Er valt heel wat te beleven...

MIDDEN in BRABANT DE ACTIEF PLUS IS EEN UITGAVE VAN: Uitgeverij Em. de Jong bv Postbus 8, 5110 AA Baarle-Nassau Visweg 8, 5111 HJ Baarle-Nassau Tel: 013-5075534 I: www.uitgeverijemdejong.nl E: uitgeverij@emdejong.nl

2

Lage Zwaluwe Hooge Zwaluwe

Geertruidenberg

Drimmelen Made

Helkant

Wagenberg Terheijden

Bezorgklachten Ga naar www.uitgeverijemdejong.nl en kies voor bezorging om een bezorgklacht door te geven.

Gedrukt op 100% gerecycled papier.

3

Raamsdonksveer

Haarsteeg

Elshout

Raamsdonk

SprangCapelle

1 30.000 ex.

Vlijmen

Waalwijk Waspik

COLOFON

Heusden Herpt

Drunen

Ons Weekblad Weekblad Gilze en Rijen Weekblad Nieuw Ginneken

Nieuwkuijk

Den Hout Oosteind

Haagse Beemden

‘s-Gravenmoer

Kaatsheuvel Klein Dongen

Oosterhout

Dongenvaart

Loon op Zand

Haaren Molenschot Hulten

Heukelom

Ginneken Breda Ulvenhout

Gilze

Galder Chaam

1

Oisterwijk

Oplage ruim 180.000 exemplaren!

BaarleHertog

4

Hilvarenbeek Alphen BaarleNassau

Neurologische aandoeningen COPD longaandoeningen Chronische aandoeningen Artrose/veroudering

Weekblad Oosterhout Weekblad 't Carillon Weekblad De Langstraat Weekblad Dongen

Moergestel Goirle

Diessen Ulicoten

Specialisaties Pijnklachten Duizeligheid Revalidatie (herstel) Fibromyalgie en reuma

2 60.000 ex.

De Moer

Dorst

Fysiotherapie met hart voor de mens

Esbeek

Lage Mierde Reusel-De Mierden

Oost-, Westen Middelbeers

3 52.000 ex.

Weekblad De Duinkoerier Weekblad Waalwijk Weekblad Heusden

4 37.000 ex.

Nieuwsklok Hilverbode Goirles Belang

© Niets uit deze uitgave mag zonder schriftelijke toestemming van de uitgever door derden gepubliceerd worden.

Gagelveld 4 4844 RG Terheijden Fresiaflat 1 4921 LA Made 0162 68 02 34 www.geriafit.nl

Een leven lang fit!

ACTIEF PLUS EDITIE 2 - WOENSDAG 4 NOVEMBER 2020

PAGINA 4

Écht thuis is wonen en slapen

Meubelprogramma Indigo

Dressoir € 835,-

Dressoir € 1450,-

Tv kast € 525,-

Tv kast € 1075,-

Salontafel € 430,-

Salontafel € 755,-

Eettafel € 525,-

Eettafel € 950,-

ACTIEF PLUS EDITIE 2 - WOENSDAG 4 NOVEMBER 2020

PAGINA 5

Suggestie: Bak een taart! Ook dat geeft energie in de donkere maanden.

VOORSPELLINGEN KOMEN SOMS NIET UIT

Omarm de winter ...en je depressie!

De eerste wetenschappers hebben zich gewaagd aan een voorspelling voor komende winter; en als zij gelijk krijgen, dan staat ons een strenge winter te wachten. De koudste in 100 jaar! Sommige mensen krijgen van deze voorspellingen al een spontane winterdepressie. Een troost: het tij is te keren.

Door Thecla Bovenberg Sneeuw, ijs en vooral veel pret De Amerikaanse nationale ruimtevaartorganisatie publiceerde een artikel, waarin staat dat de zonneactiviteit de komende jaren sterk afneemt. In 2021 begint een volgende zonnecyclus en dat zal de zwakste zijn in 200 jaar.

Zij zien door deze vermindering vooral een kans voor nieuwe avonturen in de ruimte…

Daarnaast zijn er van die volkswijsheden die de hoeveelheid kou of sneeuw zouden moeten voorspellen. In Oostenrijk

wordt bijvoorbeeld de lengte van de Alpendistel gemeten; dit zou de sneeuwhoogte voor het komende seizoen kunnen voorspellen. Voor de wintersporters, na een matige afgelopen winter, uitermate positief. Dus fervente schaatsers, skiërs, sneeuwpopmakers, wandelaars en sleerijders kunnen hun hart ophalen als de voorspellingen uitkomen.

Zo zie je: elk nadeel heeft zijn voordeel, alhoewel ik mensen hoor zuchten die niet moeten denken aan de herfst… en de winter, die nu voor de deur staat.

Last van een winterdip?

De oorzaak is eenvoudig; het afnemen van de lichtsterkte van de zon, omdat de dagen korter zijn, heeft effect op onze biologische klok. Bij het vallen van het blad raakt die klok ontregeld.

Nog belangrijker is dat in de hersenen meer ‘melatonine’ wordt aangemaakt. Melatonine is een hormoon dat ervoor zorgt dat je in slaap valt en kan een verstoring geven bij het korter worden van de dagen. Het speelt een uitermate belangrijke regulerende rol in de licht/donkercyclus.

De dip kan zomaar overgaan in een depressie genoemd SAD, Seasonal Affective Disorder. In de tropen zul je hier geen last van hebben en grote delen van de bevolking in IJsland zijn er bestand tegen vanwege een geneti-

sche aanleg. De depressie gaat weer over als de dagen gaan lengen, dus er is altijd hoop.

Laat die strenge winter maar komen Wat te doen als je toch die winter wel wilt omarmen, maar je lijf werkt niet mee?

Je voelt een chagrijn opkomen, hebt het koud en denkt voortdurend aan het warme dekbed waar je het liefst in wil kruipen.

De dip verandert langzaamaan in een depressie en als je kunt emigreren naar een warm land dan verkoop je vandaag al je spullen om morgen te vertrekken. Maar of dat een oplossing is? Lees eerst de volgende tips!

Sint-Janskruid Aangetoond is dat dit kruid chemische stoffen bevat die verwant zijn aan gangbare antidepressiva en duidelijk effect heeft bij de inname. In 2007 is een Sint-Janskruidpreparaat in Nederland geregistreerd, als medicijn bij milde en matig zware depressies. Het is wel zo dat, bij zoveel kruidengeneesmiddelen, het enkele weken duurt voordat het effect heeft. Ook is het gehalte van de werkzame stof moeilijk te bepalen.

Licht Omdat het licht een belangrijke rol speelt zul je overdag naar

Houd je het hier

éc

boek je maar ht niet vol, dan

een vakantie na

ar een ver, warm

Onderdeel van

je voedingspatr oon in de winte

buiten moeten. Trek warme kleding en wandelschoenen aan en trek eropuit. Een wandeling in het bos, langs het strand of gewoon door de straten van de stad zorgt ervoor dat je endorfine aanmaakt waardoor je je beter voelt. Nog een voordeel; het verbetert ook je weerstand.

Eten In de winter heeft je lichaam extra vitamines nodig, met name vitamine D, die normaliter door de zon aangemaakt wordt, en vitamine B en C. Vitamine C zorgt voor een goede werking van je hersens.

Het advies is: eet meer fruit en groenten. Weet je dat paprika’s vier keer zoveel vitamine C bevatten dan een sinaasappel?

Noten, zaden, tofu, bonen, bananen, vlees, eieren en vis moeten in de winter deel uitmaken van je voeding.

oord!

INFO@PK-SOLARPOWER.EU ● www.pk-solarpower.eu Drimmelenseweg 17 - Made - 06 290 412 25

Even een portie endorfine aanmaken.

r.

Ga leuke dingen doen Ook al is het om 16.00 uur donker, blijf niet op de bank hangen maar stap de wereld in! Die is er nog steeds en gaat niet weg, of je nu wel of geen winterdip hebt. Ga met vrienden naar de bioscoop, uit eten, bak een taart, maar doe iets! Het geeft je energie en je voelt je daarna een gelukkig mens. Mocht er de komende winter een berg sneeuw vallen, zet dan met vrienden een prijsvraag uit: wie maakt de mooiste winterfoto? Stel een jury samen met ten minste één professional en bedenk een prijsje.

Je zult zien hoe de wereld door je camera verandert in een feest om naar te kijken.

Wanneer bovenstaande tips op niks uitlopen, boek dan een vakantie naar de zon, pak je koffer, neem boeken mee en geniet van de warme zonnestralen op je huid!

ACTIEF PLUS EDITIE 2 - WOENSDAG 4 NOVEMBER 2020

PAGINA 6

1000 M2 INSPIRATIE

KEUKENS & BADKAMERS!

wie…

wie…

geeft u het tijdstip waarop uw nieuwe badkamer klaar is?

Julianalaan 29

▪

5161 BA Sprang Capelle

▪

T 0416 - 274 358

zorgt voor het slopen of verwijderen van uw oude badkamer?

▪

wie…

zorgt voor de aan- en afvoerleidingen (loodgieterswerk)?

wie…

zorgt voor de electra-aansluiting

wie…

zorgt voor de montage?

wie…

zorgt voor het metselwerk?

wie…

zorgt voor tegelwerk en verdere wand- en plafondafwerking?

WWW.HOEFNAGEL.COM

info@hoefnagel.com

Ontdek natuurlijk slapen

Hoelang blijft u nog op plastic slapen?

Waarom slapen op natuurlijke materialen?

• 100% vrij van chemische en schadelijke stoffen • Optimale vochtregulatie

Dames- Heren- en Kinderschoenen

• Optimaal bedklimaat (koel in zomer, warm in winter)

Shop nu ook online op www.gulickxschoenen.nl

• Hypoallergeen • Een natuurlijk product betekent een duurzaam product

k

praa om op afs lk e w te r a nh U bent va 6-745490 Belt u 041

EIGENAAR LAVITAL

Grotestraat 278 | 5151 BS Drunen | Noord-Brabant | Tel. 0416 - 745 490

w w w . l a v i t a l . n l

Gabor

WOONMAAND VOLOP INSPIRATIE BIJ VLOERENCENTRALE!

Op zoek naar een nieuwe, trendy vloer? Kies dan voor laminaat. Net echt hout, alleen een stuk voordeliger. Laminaat van Quick-Step kan ook in vochtige ruimtes gelegd worden. Of ga voor een ijzersterke en veelzijdige pvc vloer. Allerlei kleuren en dessins zijn mogelijk. Zoals een warme houtsfeer of stoere betonlook. *

Diverse vloeren hebben we op voorraad en zijn direct leverbaar.

Takkebijsters 70 4817 BL BREDA 076-522 06 86 info@devloerencentrale.nl

Openingstijden ma t/m vrij 9.00 - 17.00 u zaterdag 9.00 - 16.00 u

www.devloerencentrale.nl

De enige écht onafhankelijke recensie site!

ACTIEF PLUS EDITIE 2 - WOENSDAG 4 NOVEMBER 2020

PAGINA 7

Een zwart gat of het geluksgevoel?

"Blijf altijd werken aan een positieve instelling en geniet van je opnieuw verkregen vrijheid!

VUL DE LEEGTE OP Soms treedt er verveling op en dan is het tijd om de bucketlist te vernieuwen. Doelen die eraf kunnen omdat ze niet haalbaar zijn vervangen door kleinere doelen. De leegte die in je hoofd genesteld is, blijkt er helemaal niet te zitten. Je hoort van gepensioneerden zelden dat ze zich vervelen. Sterker nog, het geluid dat gehoord wordt is vaak: ‘Ik heb het nog drukker dan op mijn werkdagen.’

De laatste werkdag, het afscheid, handen schudden, cadeautjes in ontvangst nemen, herinneringen ophalen en de fiets/ autorit naar huis. Moe voldaan, afgesloten en bam: daar is de leegte! Pas maar op, hier begint het… De eerste beweging: stap op dingen af die buiten je comfortzone liggen: geestverrijkend!

Door Thecla Bovenberg

BLIJF IN HET RITME Toen iemand, die jarenlang nog in diepe rust was als haar man het huis verliet, aan me vroeg of ze nu iedere morgen ‘goedemorgen’ tegen haar man moet zeggen, heb ik er hartelijk om gelachen, alhoewel ik de volgende gebeurtenis me wel kan voorstellen…

Na zo’n enerverende dag van afscheid nemen, word je na een korte nachtrust wakker. Een blik op de wekker geeft je nog net de tijd om na een snelle douche de deur uit te stappen. Als het water op je lijf klettert besef je dat er geen werkdag gepland staat en je draait de kraan weer dicht.

Het is de eerste dag van een tijd die je zelf kunt indelen, nergens rekening mee hoeft te houden en er zeeën van tijd op je liggen te wachten.

Nu duurt het best wel een poosje voordat het wakker worden op de tijd die je normaliter voor je ochtendritueel nodig hebt, zich verplaatst naar een uurtje later.

Belangrijker is wel dat je in het ritme blijft van een dagindeling.

HET AVONTUUR Met pensioen gaan betekent dat er een nieuwe tijd aanbreekt, een tijd waarin je ontdekken gaat wat het juiste is. Wil je eerst van een vakantie genieten, doen! Wil je rustig de tijd nemen om te bedenken wat je wilt, doen! Mis je na een uur het contact met mensen om je heen, duik dan in het vrijwilligersleven, er is genoeg te doen.

Ga het avontuur dat ‘vrije tijd’ heet aan en schrijf eens op waar jouw interesses, uitdagingen of hobby’s liggen en niet onbelangrijk: welke (kleine) doelen zijn er? Al doende komen er tal van ideeën en plannen naar boven om een behoorlijke bucketlist van te maken. Maak het lijstje wel realistisch. Je kunt wel het plan hebben om een wereldreis te willen maken, maar is dit ook haalbaar?

Zorg voor positieve mensen om je heen, waarmee je onder meer kunt lachen.

STUDIE, BEWEGEN, CONCERT, THEATER, FILM Je geest verrijken met een studie is heerlijk, het houdt je jong en scherp. Of zoals Erik Scherder zegt: ‘Blijf je hersenen trainen!’

Of het een studie is of lezen, het is goed voor je ontwikkeling en je brein. Open universiteiten bieden korte cursussen op diverse gebieden. Ligt je interesse bij geschiedenis, taal, de psyche, filosofie: alles is mogelijk. Bovendien ontmoet je nieuwe mensen en je partner gaat wellicht na enige tijd zich ook interesseren voor een studie.

Bezoek een concert, theater of film en je zult zien dat het aanstekelijk werkt.

Wellicht zo dat je eindelijk de in een hoek geslingerde dwars-

fluit oppakt en weer les neemt.

Ga zingen bij een koor of zoek een toneelvereniging waar je weg kunt dromen in een rol die op je lijf geschreven is.

Mocht onverhoopt de leegte in je hoofd opkomen, blijf dan plannen maken. Denk na over de dingen die je in de toekomst nog wilt ondernemen en je zult zien dat waar een deur dichtgaat een volgende zal opengaan. Praat er met anderen over en de suggesties stromen weer binnen. Het hoeven geen grote luxe reizen te zijn, begin liever klein en wees tevreden met wat je kunt bereiken.

NATUUR(LIJK) Nederland is zo mooi en menigeen heeft de helft nog niet gezien. Geniet van de seizoenen en ga de natuur op zijn mooist ontdekken. Ontdek de eilanden, of neem een provincie onderhanden en geniet van de cultuur in de diverse streken.

Blijf bewegen kan niet vaak genoeg gezegd worden. Het biertje of glaasje wijn wordt omgezet in kilo’s. Daarnaast geeft een half uurtje bewegen energie, het zorgt voor je mentale gezondheid en je spieren voelen zich er geweldig bij.

Leren of studeren, hiermee train je je hersenen!

Wil je niet ver weg? Pak de fiets, trek je wandelschoenen aan en ontdek dat er dichtbij heel wat te beleven valt. Laat de blijdschap door je aderen stromen en zorg ervoor dat je voldoende positieve mensen om je heen hebt waarmee je kunt praten, huilen en lachen. Blijf altijd werken aan je positieve instelling en geniet van je opnieuw verkregen vrijheid, natuurlijk. (beelden: Unsplash)

Trek eropuit als je de wildste plannen hebt!

ACTIEF PLUS EDITIE 2 - WOENSDAG 4 NOVEMBER 2020

35

JAAR

B EU

H OR

ELE

N

N MP I K STE W A S

PAGINA 8

PRIJSGARANTIE & SERVICE! GRATIS LEVERING EN PLAATSING VIA EIGEN VAKMENSEN FAUTEUIL TIBIRIUS IN STOF/ MICROLEER/LEER

MODERNE RELAXFAUTEUILS • TWICE • PARIJS • CANNES • MADERO • NICE

NU VANAF

Nu met

599,-

25% KORTING

GROOTSTE COLLECTIE RELAXSTOELEN MAATWERKSTOELEN Maten s - m - l keuze uit 40 kleuren.

Van 1450,Nú voor...

EETKAMERSTOEL

GARANTIE & SERVICE

TAXI SERVICE

595,-

Heeft u geen

159.-

Gratis levering en plaatsing via eigen vakmensen

vervoer?

Bel ons geru

st:

0416 - 31194

5

BANKSTEL BARBADOS 3 + 2 ZITS IN MICROLEDER BULL van 1595,NU

1295,-

PRIJS GARANTIE: ken Wij leveren alle mer per! ko stoelen altijd goed Vraag gerust bij ons een offerte…

Alle stoelen zijn op maat te proberen in onze showroom!

UW EN ONZE VEILIGHEID BOVEN ALLES Wij werken met een duidelijk DEURBELEID!

TROUWERS, BOUWERS, SAMENWONERS OPGELET!

Complete inrichting Prachtige eigentijdse meubel inrichting compleet

DEZE SET BESTAAT UIT:

In onze zéér ruime showroom zullen wij een maximaal aantal personen tegelijkertijd binnen laten, zodat uw en onze veiligheid voorop staat!

Dressoir 2d/3l - eetkamertafel 160 - 4 eetkamerstoelen (3 modellen) - TV kast dr./ov. - Salontafel - Hoekbankstel div. kleuren en stoffen mogelijk... geen meerprijs evtueel andere stoelen of bank, geen probleem Vraag naar de mogelijkheden!

Deze set met laagste prijsgarantie van:

4150,- nu

2995,-

geheel compleet en geplaatst!

Kerkvaartsestraat 1, Waspik Tel.: 0416-311945

(vanaf snelweg rotonde rechts, 2e straat rechts)

35

JAAR

H

UB M EI K P TE N AS S W R O

N ELE

Kerkvaartsestraat 1 Waspik Telefoon: 0416-311945

(vanaf snelweg rotonde rechts, 2e straat rechts)

WWW.HORSTEN MEUBELEN.N L

35

JAAR

H

UB M EK EN A S P I T S W OR

N ELE

ACTIEF PLUS EDITIE 2 - WOENSDAG 4 NOVEMBER 2020

PAGINA 9

“Kiezen voor Molenwijck voelt bevrijdend” Over het belang van zorgzaamheid en eigen regie, juist in deze tijd.

In haar appartement in Residentie Molenwijck klapt Brenda Mimpen net haar laptop dicht. Zij werkt momenteel aan haar 7e boek onder haar pseudoniem Vincense Lelieveld. “Ik heb hier de rust om te schrijven; een verhaal over een misgelopen cruise in Mexico die tot gevaarlijke situaties leidt”. Alle boeken die ze schreef zijn gebaseerd op werkelijke ervaringen, opgedaan tijdens de vele reizen over de hele wereld.

Brenda Mimpen

“Het verhalen schrijven gaat hier goed, omdat ik in een relaxte omgeving ben.

Dagelijkse zorgen, zoals het doen van boodschappen, heb ik nauwelijks. Wat ik nodig heb, vind ik in de huiswinkel van Molenwijck. Het voelt bovendien

een stuk veiliger op dit moment dan een bezoek aan de supermarkt.

Ik voel me niet enkel veilig, het belangrijkste wat ik in Residentie Molenwijck ervaar, is het respect voor mijn generatie.

Dat merk je in de sfeer, de gezelligheid en de zorgzaamheid van en voor elkaar.

Er is altijd een luisterend oor onderling, hulp in de buurt of ze weten je advies te geven. Zie maar eens een betrouwbare loodgieter of timmerman te vinden. Die zorgen heb ik niet meer.

Zeker mis ik het dat ik mijn vrienden nu veel minder zie. Dat wordt gelukkig gecompenseerd, omdat ik hier mensen van mijn leeftijd tegenkom, bijvoorbeeld tijdens het vrijdagochtend koffiemoment en zaterdagse borreluur. Ik verken alvast de omgeving om in het voorjaar met een andere bewoonster samen te gaan fiet-

sen. Echt een prachtige landelijke omgeving. Ik hoop dat als mijn boek zover is, dat ik ook weer ruimte heb om te gaan golfen. Mogelijkheden genoeg.

Het fietslabyrinth in de fitnessruimte van Molenwijck vind ik fantastisch, ik fiets door landschappen waar ik ben geweest, bijvoorbeeld de Grand Canyon. Alsof ik toch dat deel van mijn reizende bestaan kan voortzetten.

Ik heb in april jl. het besluit genomen dat ik hier de rest van mijn leven wilde wonen. Ondanks de onzekere tijd voelde het bevrijdend! De wetenschap dat als me iets overkomt, ze altijd naar me omkijken. In mijn eigen omgeving heb ik gezien wat dit met je kan doen.

Ik ben hier op mijn plek, deze vrije manier van leven past bij mij. Ik heb zelf de regie,

maar weet dat ik op iemand kan rekenen als het nodig is.

Mijn advies is om u open te stellen voor het concept, waarbij u met andere gelijkgestemden bij elkaar woont en te voelen wat het voor u kan doen.”

Molenwijck 1 5175 WB Loon op Zand www.molenwijck.com

EINDEJAARSACTIE GARAGEDEUREN 2020

Hörmann sectionaaldeur • Dubbelwandig geïsoleerde 42 mm dikke panelen!

• M-profilering • Woodgrain in 6 kleuren • ProMatic incl. 1 handzender

1.399,-

�

inclusief montage

25 jaar Hörmann en Harol dealer

Graag wil ik me voorstellen

Graag wil ik me voorstellen

Ik ben Sjaak Pruijssers. Met veel passie en enthousiasme heb ik

Ik ben mijn Sjaak Pruijssers . Met veel passieNa ende enthousiasme ik jarenlang kunstzinnig metaalbedrijf gerund. overname heb hiervan jarenlang metaalbedrijf heb ik numijn vrijekunstzinnig tijd om mijn gewenste gerund. ideeën Na uit de te overname werken. hiervan heb ik nu vrije tijdhet omontwerpen mijn gewenste ideeën uit te diverse werken. (roestvrij) stalen mini Namelijk en maken van Namelijk het ontwerpen enprijzen, maken van (roestvrij) urnen tegen betaalbare die diverse elk in hun soortstalen uniekmini zijn.urnen tegen betaalbare prijzen, die elk in hun soort uniek zijn.

Een urn of grafmonument voor uw overleden geliefde of huisdier kan in roestvrij maar ookvoor in staal gemaaktgeliefde worden.

Een urn ofstaal grafmonument uw overleden of huisdier kan in roestvrij staal ook inideeën staal gemaakt worden. ook open en kunnen we samen Voormaar uw eigen sta ik natuurlijk Voor uw eigen ideeën sta ik natuurlijk ook open en kunnen we samen iets moois iets moois creëren. creëren.

Dierbareherinneringen herinneringen verdienen mooie plek eenstaaltje mooi Dierbare verdienen een een mooie plek in huisininhuis een in mooi staaltje (kunst)werk! (kunst)werk!

Alphen - Chaam Tel. 013 - 5082442

www.takkenberggaragedeuren.nl

Wilt uWilt meer informatie of bent u geïnteresseerd u meer informatie of bent u geïnteresseerdkijk kijkop opurn-design.nl urn-design.nl of bel 06-20167689 of bel 06-20167689

Wonen in Weelde net over de grens… is nog betaalbaar!

Zeer mooi, nieuw te bouwen project, bestaande uit 2 half-vrijstaande woningen gelegen in een zeer rustige, doodlopende verkaveling op 5 minuten van Baarle-Nassau.

- gebouwd door erkende aannemer met 10 jaar garantie - hoog afwerkingsniveau - zeer energiezuinig/o.a. warmtepomp en zonnepanelen (BEN) Perceelopp. per woning: 359 m2 Bebouwd opp. Per woning: 216 m2 3 tot 5 slaapkamers mogelijk

Meer info: 06 53249208 of ga naar de website: www.projecthuzenblek.be

Casco aangeboden (wind- en waterdicht) 264.500,- (excl. kosten) Volledig afgewerkt/sleutel op de deur 357.500,- (excl. kosten)

ACTIEF PLUS EDITIE 2 - WOENSDAG 4 NOVEMBER 2020

PAGINA 10

Belangrijke factoren bij huidveroudering De ene huid veroudert veel sneller dan de andere.

Hoe komt dit en kun je het verouderingsproces vertragen?

Diverse factoren spelen een rol. Huidveroudering is voor 60% genetisch bepaald. De andere 40% wordt bepaald door omgevingsfactoren en de levensstijl. Roken, alcohol, slaap en stress zijn een aantal van die factoren. Wat kun je doen om het verouderingsproces te vertragen?

De kwaliteit en de kwantiteit van collageenvezels en elastine nemen af na het 25e levensjaar.

Op dat moment moet je de huid een handje helpen, om het verouderingsproces te kunnen vertragen.

Externe vrije radicalen vallen deze vezels aan met oxidatieschade. Het lichaam produceert zelf van nature vrije radicalen en deze veroorzaken schade aan het DNA. Gelukkig wordt deze schade over het algemeen weer opgeruimd door het lichaam zelf, maar met grote hoeveelheden schade aan het DNA raakt de reparatiefunctie van de huid overbelast. De cellen blijven dan met de restschade zitten.

Voorbeelden van externe bron-

nen die kunnen leiden tot DNAschade, zijn blootstelling aan uv-licht, luchtvervuiling, roken, alcohol en verkeerde voeding.

Hoe snel hierdoor huidveroudering plaatsvindt of schade toebrengen als bijvoorbeeld kan-

ker, is per persoon verschillend.

Werkt het reparatiemechanisme niet optimaal of minder goed dan bij iemand anders, dan stapelen de fouten in de DNA-code zich sneller op.

Je kunt de huid beschermen door een SPF te gebruiken, een gezond voedingspatroon na te leven en niet te roken. Om je een beeld te geven welke externe factoren invloed hebben op huidveroudering, zetten we ze voor je op een rijtje.

Boosdoener 1: Suiker Suiker pleegt een flinke aanslag op ons lichaam. Niet alleen is het slecht voor de lijn en de gezondheid, maar ook voor de huid is het niet bevorderlijk.

Fructose en glucose in ons bloed zijn bijzonder reactieve stoffen. Zij kunnen zich namelijk hechten aan de eiwitten in ons lichaam. Bekende eiwitten zijn collageen, elastine en keratine.

Deze zitten overal: op en in de vaatwanden, botten, haar, ogen, maar ook in de huid. Collageen zorgt ervoor dat de huid soepel en stevig blijft. Doordat fructose en glucose gaan hechten aan dit eiwit, wordt de huid minder soepel en kunnen er eerder rimpels ontstaan. Ook gaat het bloed sneller stromen door de suiker en hoe meer suiker er in de bloedstroom terecht komt, hoe sterker het effect op het collageen is. Dit proces noemen we glycatie.

Glucose en fructose komen vrij in het lichaam door het eten van suiker en het drinken van alcohol, maar ook door het eten van complexere koolhydraten zoals granen of aardappels. Met vezelrijke koolhydraten zoals zilvervliesrijst of peulvruchten hoef je minder goed op te passen omdat deze de bloedsuiker maar langzaam verstoren. Het probleem ligt dus bij suikers en witmelen.

Tip:

Er is nog hoop Het glycatie-proces kan wel gekeerd worden. Om de schade voor de huid te beperken, is het belangrijk om de hoeveelheid suiker en witmeel te beperken. Het is niet mogelijk om suikers compleet uit je voeding weg te laten. Dat is ook niet nodig, want fruit, groenten en granen bevatten naast de suikers ook veel nuttige voedingsstoffen en antioxidanten die juist weer gunstig zijn voor de huid. Het helpt in ieder geval al heel wat als je het gebruik van toegevoegde suikers beperkt.

Let daarbij vooral op verborgen suikers, die op etiketten te vinden zijn als glucosestroop, sacharose, dextrose, fructose en maissiroop.

Huidverzorging Daarnaast kun je veel doen met je huidverzorging. Gebruik producten met retinol, ofwel vitamine A. Deze producten stimuleren de aanmaak van nieuw collageen. Ook houdt het vocht vast, stimuleert het de doorbloeding en beschermt het de huid tegen uitdroging.

Tenslotte is het belangrijk om je huid te beschermen met een SPF tegen de schadelijke stralen van de zon.

Antioxidanten Gebruik als tegenwicht voor glycatie voedingsmiddelen die rijk zijn aan antioxidanten.

Voorbeelden hiervan zijn fruit en groenten als blauwe bessen,

Activeer de doorbloeding Door je huid 's avonds te reinigen, verwijder je niet alleen de vuil- en make-up restjes van je gezicht, maar komt je huid uiteindelijk ook in een staat van opname. De hoornlaag wordt minder dik: de oude, dode cellen worden verwijderd en hierdoor wordt de barrière dunner en kunnen werkstoffen dieper in de huid doordringen. Ook wanneer je je gezicht reinigt, activeer je de doorbloeding en hiermee ook de celvernieuwing en collageenaanmaak. cranberries, granaatappel, rode paprika, walnoten en groene thee. Daarnaast zijn voldoende vitamine B1 en B6, C en E belangrijk voor de huid. Ook kun je Oligomere Proanthocyanidinen (OPC) uit druivenpitten in supplementvorm slikken. Dit zijn bioflavonoïden met een krachtige antioxidatieve en ontstekingsremmende activiteit.

Boosdoener 2: Slapen met make-up We weten allemaal dat het niet goed is om met make-up op te gaan slapen. Veel jonge meiden staan niet stil bij de gevolgen voor later, maar ook jij als volwassen vrouw maakt je er vast weleens schuldig aan: in slaap vallen zonder je gezicht te reinigen. Je zou denken: ‘ach, af en toe kan het geen kwaad’. Fout.

Van dit luie gedrag breken niet alleen je wimpers af, maar hiermee kun je de huid ook goed beschadigen. Ook als dit maar enkele keren gebeurt.

Bacteriën en vrije radicalen Elke dag wordt onze huid blootgesteld aan bacteriën en schadelijke vrij radicalen (door bijvoorbeeld uitlaatgassen en andere vormen van milieuvervuiling). De bacteriën en vrij radicalen hechten zich aan onze make-up en door deze ‘s nachts te laten zitten, kunnen ze dieper in de huid doordringen en veel schade toebrengen.

Verdikte hoornlaag Je huid maakt ‘s nachts nieuwe cellen aan. Wanneer je je gezicht niet reinigt, stapelen de oude, dode cellen zichzelf op, waardoor je de bovenste laag van je huid, de hoornlaag, steeds dikker maakt. Hoe dikker de hoornlaag wordt, hoe meer elasticiteit de huid verliest. Zo wordt je huid na verloop van tijd hard en stug.

De plooien of lijntjes die daar al lopen, veranderen in rimpels en het smeren van verzorgingsproducten heeft dan niet zoveel zin meer: door een verdikte hoornlaag kunnen de werkstoffen van het product niet meer goed doordringen in de huid. Als een lijntje eenmaal een rimpel is geworden, dan kom je hier niet zo makkelijk vanaf.

Deactivatie van de cellen De cellen worden ook niet meer gestimuleerd om afvalstoffen af te voeren en nieuw collageen aan te maken. Collageen is het eiwit dat de huid soepel en jong houdt. De elasticiteit verdwijnt dus niet alleen door de verdikking van de hoornlaag, maar ook door het niet reinigen van de huid, waardoor de aanmaak van collageen uiteindelijk wordt belemmerd.

Opgerekte poriën Daarnaast raken je poriën verstopt. Ze worden hierdoor meer zichtbaar. Door langdurige verstopping, rekt de poriewand op. Poriën bevatten geen spiertjes, dus deze kunnen niet van de ene op de andere dag weer veranderen van grootte. De zogehete adstringerende lotions

Tip: Voorkom kraaienpootjes Houd altijd je zonnebril bij de hand. Ook al begint de dag met bewolking, zodra je merkt dat je begint te knijpen met je ogen mag ‘ie op. Een goede bescherming tegen de uvstraling en veel rust voor de spieren rondom je ogen zijn een must.

Ook belangrijk is het om altijd een SPF mee te nemen. Uvstraling zorgt er namelijk voor dat de huid uitdroogt en slap wordt. Neem bijvoorbeeld een lippenbalsem met een factor mee, waar je de huid rondom je ogen even mee instift.

• Een beter uiterlijk

ACTIEF PLUS EDITIE 2 - WOENSDAG 4 NOVEMBER 2020

PAGINA 11

• Zonder naalden

Bio Face Lifting

Tip:

die de vergrote poriën ‘even’ verkleinen, vormen niet de oplossing.

Wat deze producten doen, is de huid irriteren waardoor er een zwelling ontstaat. Door de zwelling is de porie tijdelijk minder zichtbaar, maar daarna ziet het er weer hetzelfde uit als voorheen. Als de poriewand eenmaal is opgerekt, blijft deze zichtbaar.

Boosdoener 3: Slaaptekort en stress Als je weinig slaapt, krijg je sneller een oude en slappe huid.

Niet voor niets wordt een dutje weleens een schoonheidsslaap genoemd. Tijdens je slaap gebeurt er van alles in je lichaam: van het afbreken van afvalstoffen tot het aanmaken van stofjes waar je huid jong van blijft. Wanneer je een avondje wat korter slaapt, kan dat geen kwaad.

Maar vaak te weinig slapen kan de huid op de langere termijn negatief beïnvloeden en versnelt het verouderingsproces.

Versuikering van collageen Te weinig slaap zorgt voor een verhoging van het stofje cortisol. Dit hormoon wordt door de bijnier geproduceerd en komt ook vrij bij stress.

Ont-stress

Wanneer je langdurig stress ervaart, kan dit zorgen voor een doffe, droge en ongezonde huid. Volgens Hoogleraar Klinische Neuropsychologie Erik Scherder ontstress je het brein door jezelf nieuwe vaardigheden aan te leren. Ook beweging, muziek luisteren en stoppen met multitasken werkt ontspannend. Je weet dus wat je te doen staat. het bloed. Zoals al eerder uitgelegd, gaan deze suikers plakken aan de eiwitten in ons lichaam, waaronder aan het eiwit collageen, dat er weer voor zorgt dat de huid steeds minder soepel wordt. Zo ontstaan er rimpels.

Vochtverdamping Daarbij zorgt cortisol er ook voor dat de aanmaak van het lichaams-eigen stofje hyaluronzuur vermindert. Hyaluronzuur houdt de huid goed gehydrateerd. Als de huid niet meer goed gehydrateerd wordt, raakt de huid vochtarm. Het cortisol tast ook nog de barrièrefunctie van je huid aan en zo verdampt er nog meer vocht uit de huid.

De huid kan daardoor ook gaan irriteren, ontsteken of rood worden. Op den duur krijg je een droge huid en wordt de huid dof, ontstaan er rimpels en krijg je een slappe huid.

Tip:

Zelf bijhouden Een behandeling bij de schoonheidsspecialiste is natuurlijk altijd goed voor je huid. De celvernieuwing wordt weer geactiveerd en je huid krijgt een oppepper.

Maar net zoals je naast een behandeling bij de tandarts ook zelf je tanden moet poetsen, moet je naast een bezoekje bij de schoonheidsspecialiste ook thuis je huid verzorgen.

Dit doe je door middel van een goede reiniging en de juiste verzorging.

Volgens onderzoek van de UC San Francisco kan stress je 3 tot 6 jaar ouder maken. Een langdurig verhoogde cortisolspiegel verhoogt het aantal suikers in

Als de zon onder gaat Er is ook nog een hormoon dat invloed heeft op de kwaliteit van je huid en dat is melatonine. Als de zon ondergaat en het

schemerig wordt, begint ons lichaam melatonine aan te maken. Dit hormoon zorgt ervoor dat je lekker kunt gaan slapen, maar heeft ook een aantal (positieve) effecten op de huid. Het hormoon beschermt tegen celschade, het helpt de huid weer herstellen en het zorgt ervoor dat de huid weer nieuwe cellen en nieuw collageen aanmaakt.

De melatoninespiegel blijft bij nachtbrakers echter heel laag, dus blijven de positieve effecten ervan voor de huid ook uit.

Judith van Iersel

Judith van Iersel

• Minder rimpels • Een beter uiterlijk • Zonder naalden

Boosdoener 4: UV-licht De UV-straling die ons bereikt, bestaat voor 95 procent uit uv-A en voor 5 procent uit uv-B. Door uv-A veroudert de huid.

De gevolgen hiervan zijn rimpels, pigmentvlekjes en de huid wordt slap door de afbraak van de elastinevezels. Daarom is het belangrijk om je huid te beschermen met een SPF, tegen de schadelijke stralen van de zon. Ook als de zon maar matig schijnt. Let op: vaak staat er op de verpakking van make-up dat deze SPF bevat, maar dit werkt alleen de eerste twee uur. Het geeft je misschien het idee dat je de hele dag beschermd bent, maar dat is helaas niet het geval.

Informeer bij de specialist in uw buurt voor een advies of goede verzorging!

Tip:

Ben je niet tevreden met de conditie van je huid?

Maakt het je onzeker of voel je je er gewoon niet prettig bij? Ook al zegt niemand er iets over, het voelt toch niet goed. Hoe fijn zou het zijn als je weer straalt zoals jaren geleden!

Het enige wat je daarvoor hoeft te doen, is een gratis afspraak maken voor een vrijblijvend adviesgesprek. De oplossing ligt binnen handbereik.

•

Je krijgt weer complimenten

•

Je ziet er weer fris en stralend uit

•

Weg met die onzekerheid

Het Goorke 31 • 4906 CZ • Oosterhout Tel: 0162-574750 • info@antiagingcentreoosterhout.nl

Tel

ACTIEF PLUS EDITIE 2 - WOENSDAG 4 NOVEMBER 2020

PAGINA 12

THIJSSEN Samsung QLED Smart TV |

50 inch

ACTIE NU 300,Samsung QE50Q67 Smart TV - Smart TV met Tizen besturing - HDR10+ | Ultra HD | Apple TV inside | - Quantum Processor voor perfect beeld

Normaal 999,-

FEESTPRIJS

KORTING!

699,Emmastraat 9 4941 AX Raamsdonksveer Tel.: 0162-515520 Ook bereikbaar op WhatsApp

www.electroworldthijssen.nl

Ik ben Claudia Hooijmaaijers, interieurstylist en samen met Jan trotse Ik ben Claudia Hooijmaaijers, interieurstylist en samen eigenaresse van Gordijncentrum in Dongen. Mijn visie is dat je interieur een met Jan trotse vanzijn.

Gordijncentrum in Dongen. weerspiegeling vaneigenaresse je karakter moet Laat mij je foto’s en/of tekening van jouw woning zien, nieuwbouw of bestaand, en ik ga er een supermooi geheel Mijn visie is dat je interieur een weerspiegeling van je van maken voor een budget dat bij je past. Graag tot ziens!

karakter moet zijn. Laat mij je foto’s en/of tekening

Ik ben Claudia Hooijmaaijers, interieurstylist en samen met Jan trotse van jouwvan woning zien, nieuwbouw of bestaand, eigenaresse Gordijncentrum in Dongen. Mijn visie is dat je interieur een Looiersplein 46, 5104 GP Dongen Tel: 0162 313 876 weerspiegeling vansupermooi je karakter moet zijn. Laat je foto’s en/of tekening van en ik ga er een geheel vanmij maken jouw woning zien, nieuwbouw of bestaand, en ik ga er een supermooi geheel voor een voor budget dat bijdat je bij past.

Graag tottotziens! van maken een budget je past.

Graag ziens!

www.gordijncentrum.nl

Looiersplein 46, 5104 GP Dongen Tel: 0162 313 876

www.gordijncentrum.nl Sla nu toe: nog slechts 25 Villa’s beschikbaar!

FASE 1 52 VAN DE 56 VERKOCHT!

VANAF HEDEN

FASE 2 IN DE VERKOOP!

Uw eigen recreatievilla op Landgoed Bergvliet

Prijzen vanaf € 249.234,- v.o.n. excl. BTW en inventaris

Tip van Joost : Bezoek de modelwoning

Nog enkele instapklare villa’s te koop: direct rendement

4 Inclusief gloednieuw CO2-neutraal wellnesscentrum (4000 m2!)

4 Luxe villa’s (3 types) op grote kavels eigen grond

4 Hoogseizoen in alle jaargetijden door unieke combinatie

4 Bewezen succes: fase 1 dit jaar volledig gerealiseerd!

van golf, wellness, horeca- en parkfaciliteiten

Joost Luiten,

4 Tweede woningen waren nog nooit zo populair als investering

4 Rendement oplopend tot boven de 8%, afhankelijk

4 Gelegen op landgoed met eigen 18-holes golfbaan

van type en financiering

beste NL golfer ooit, investeert ook in Bergvliet Villa’s!

LANDGOED BERGVLIET Salesdreef 2, Oosterhout | info@bergvlietvillas.nl | T 076 - 579 56 64

bergvlietvillas.nl

ACTIEF PLUS EDITIE 2 - WOENSDAG 4 NOVEMBER 2020

PAGINA 13

Een moestuin is niet alleen gezond, maar ook ontspannend en gezellig Gezond & biologisch eten is in. Milieubewust eten nog meer. Zoek je je groente en fruit met zorg uit in de winkel? Of ga je aan de slag met een moestuin? Dan heb je niet alleen lekkere verse producten, maar ook een extra hobby in de buitenlucht en niet te vergeten gratis beweging en sociale contacten.

Door Marie-José Mol herfst al volop mogelijkheden om aan de slag te gaan. Je kunt alle plantenresten opruimen en ze op een composthoop gooien, de grond grondig omspitten zodat alle kluiten kapotvriezen of alvast zaaien in kweekkassen. Deze periode leent zich ook uitstekend om nog rabarber te planten. Of om een plattegrond te tekenen en een plan te maken onder het mom van ‘een goede voorbereiding is het halve werk’. Een zaaikalender kan daarbij uitkomst bieden.

Supermarkten spelen in op deze trend en geven gratis minimoestuintjes weg.

Die zijn niet alleen leuk voor kinderen, ook volwassenen zijn er dol op. Het principe is simpel: zaadjes zaaien, water geven en binnen enkele weken komen de eerste groene blaadjes tevoorschijn.

Daarna gaat het echte werk beginnen: uitdunnen, verspenen, verplanten en verzorgen. Met als resultaat een schaal met rode aardbeien of een knapperige krop sla op je bord.

EIGEN TUIN OF VOLKSTUINENCOMPLEX Kies je voor een moestuin in je achtertuin, dan zijn er verschillende mogelijkheden. Maak je een stuk van je bloemenpracht vrij voor het telen van fruit en groente, of kies je liever voor een houten vierkante-meter-moestuin? Als je minder ruimte hebt, kun je ook heel wat kruiden, fruit en groenten kwijt in balkonbakken of in een verticale tuin.

Belangrijk is dat je moestuin over voldoende zonlicht beschikt, maar ook beschut is tegen wind.

Of huur je in de buurt een stuk grond bij een speciaal volkstuinencomplex? Vaak wat groter dan je eigen achtertuin en je kunt er met collega-tuinders ook nog

groep bij elkaar. Elk jaar verhuis je in een bepaalde volgorde een groep naar het volgende bed. Door deze wisselteelt profiteren groenten van de stoffen die andere groenten achterlaten in de grond. In het vierde vak kun je kruiden, plukbloemen of klein fruit zoals aardbeien telen.

ONDERHOUD Zorg dat je altijd een hark, schoffel en spade in huis hebt zodat je je moestuin het hele jaar onkruidvrij kunt houden.

Maak het liefst elke dag een rondje door je moestuin. Op internet staan allerlei tips om slakken, luis en andere ongedierte de baas te blijven.

VOORBEREIDING De moestuin, een bron van gezond & biologisch eten. eens gezellig een buurtpraatje maken.

HERFST Het voorjaar is de beste periode om te

starten met een moestuin. Je kunt kiezen voor zaadjes of jonge plantjes. Met plantjes heb je eerder resultaat. Kun je niet wachten? Dan zijn er ook in de

Voordat het zaaien en planten begint, wordt de grond onkruidvrij gemaakt waarbij echt alle onkruidwortels worden weggehaald. Vervolgens wordt de zwarte grond grondig omgespit en bemest. Tenslotte de aarde flink doorharken en de moestuin is klaar voor gebruik.

ONTWERP Welke groenten, kruiden en planten wil je hebben? Maak een plan voor de teelt voor meerdere jaren en teken een plattegrond. Zorg ervoor dat je overal goed bij kunt, maak de groentebedden niet te breed en zorg voor paden rondom, zodat je niet op de planten hoeft te gaan staan. Benut ook de hoogte. Laat alles wat kan klimmen zijn gang gaan langs klimrekken en piramides van bamboestokken.

WISSELTEELT Om voedingstekorten en ziekten te voorkomen, kun je het beste je moestuin verdelen in vier vakken en het schema van wisselteelt volgen. Wisselteelt hanteert drie groepen groentesoorten.

Groep A: groenten die veel stikstof gebruiken (o.a. bladgroenten, koolsoorten, komkommers, courgettes, en tomaten). Groep B: wortels & knollen (o.a. wortels, uien, bieten en knolselderij). Groep C: peulvruchten, planten die juist stikstof in de grond brengen (o.a. erwten, bonen en peultjes).

Plant per vak de soorten uit één gewas-

MOESTUINTOPPERS Sommige groenten kun je makkelijker telen dan andere. Als je start met een moestuin is het aan te raden om te kiezen voor groenten zoals: courgette, tomaat, radijs, rucola, krop sla, bonen, wortel, spinazie, komkommer of paprika. Bieslook, peterselie, koriander, basilicum, tijm, rozemarijn en oregano zijn kruiden die het goed doen in de moestuin en ook nog eens een extra finishing touch geven aan veel gerechten.

Wat is er leuker dan tijdens je diner genieten van je vers geteelde groenten?

Puur natuur, zonder bestrijdingsmiddelen. Een knapperige salade bij de barbecue, verse pastasaus van je tomaten en bonen bij de aardappelen. Ook na de oogst zorgt een moestuin voor volop creativiteit.

Een moestuintje kan al in het klein.

ACTIEF PLUS EDITIE 2 - WOENSDAG 4 NOVEMBER 2020

PAGINA 14

Spelletjes zijn voor iedereen: van ‘een kaartje leggen’ tot gamen op de PlayStation

Rummikub, bridge, yahtzee. Het zijn spelletjes die passen in het rijtje van klassiekers. Spellen die al lange tijd gespeeld worden, maar tegelijkertijd passen ze ook in het rijtje met spelletjes die vooral ouderen spelen. Maar – zeker in coronatijd waarin minder mogelijkheden zijn – is het voor iedereen leuk om de vleugels uit te slaan en verder te kijken dan de spelletjesneus lang is. Verleg je grenzen, misschien zelfs zo ver dat je uiteindelijk regelmatig de PlayStation opstart…

Door Fabian Eijkhout Oude spelletjes in een nieuw jasje Je hoeft tegenwoordig niet meer oog in oog te zitten met je ‘tegenstander’. Ook niet bij spelletjes die tot de klassiekers horen. Met je smartphone of tablet kun je spelen tegen je opa, oma, buurman, buurvrouw of die vriend van vroeger, die je in coronatijd al maanden niet hebt kunnen zien.

Er zijn ontelbaar veel worden gelegd tijdens potjes scrabble.

Nu leg je die woorden digitaal.

Wordfeud is een spel dat in april komend jaar het tienjarig jubileum viert. En via de chatfunctie kun je op afstand gewoon steggelen over al dan niet bestaande woorden.

Heb je vroeger uren getekend,

PlayStation Kinderen groeien in deze tijd op met de PlayStation, Xbox of een andere console. Maar het zijn tegenwoordig niet alleen meer de kinderen die tijd doorbrengen met videogames. Uit onderzoek van Talpa Gaming en het Marketing Sciences-team van Mediabrands blijkt dat maar liefst 47 procent van de mensen in de leeftijdscategorie 50 tot 75 jaar videogames speelt. Naast het feit dat veel games gewoon leuk zijn om te doen en dat het brein door te gamen gestimuleerd wordt, is er nog een belangrijke reden om te gamen: tijd doorbrengen met jongere familieleden.

dan is Draw Something nu een mooie optie. Jij tekent en de persoon aan de andere kant van de digitale lijn moet raden wat het is. Te uitdagend? Spelletjes als rummikub en memory - of simpelweg ‘een kaartje leggen’ - zijn ook gewoon online te spelen.

Oude tijden herleven, maar dan in de tegenwoordige tijd.

Van kolonisten tot beverbende Kom uit je comfortzone, want er zijn veel spellen die in de laatste jaren uitgebracht zijn en een deel van spelletjes-spelend Nederland al veroverd hebben. Kolonisten van Catan is een populair handelsspel waar je grondstoffen moet ruilen om straten, dorpen en steden te kunnen bouwen. Dat kan met het bord-

spel, waar het allemaal mee begonnen is. Maar er is ook een dobbel- en kaartversie. Mogelijkheden genoeg om je heel veel uren te vermaken. En het houdt je scherp: “Een spel waarbij je continu op moet letten, een spel dat met elke worp verandert. Een goede keuze kan heel snel slecht uitpakken en andersom kan een

uitzichtloze positie de uitkomst bieden.”

Compleet anders is Beverbende. “Een hilarisch spel waarbij je moet bluffen, gokken en durven,” zegt spelletjesliefhebber Marieke. Ze krijgt bijval op een spelletjesavond. “Ja, dat gokken maakt het wel het leukste.”

Tegenwoordig kun je ook echt uitgedaagd worden. Escape Rooms schoten de afgelopen jaren als de spreekwoordelijke paddenstoelen uit de grond. Maar je hoeft niet meer fysiek ergens te zijn om een Escape Room te spelen. Er zijn ook varianten waarbij je een tikkende klok en opdrachten hebt, waarbij je thuis in spanning druk bezig bent om op tijd te ‘ontsnappen’.

Het zijn spellen waar de hersen bij kraken, gecombineerd met gezelligheid en onderlinge strijd.

Leuk als je jong bent, leuk als je niet meer de jongste bent.

Het bordspel van vroeger heeft plaatsgemaakt voor de aan een tv aangesloten computer. En waarom zou je daar niet samen met je (klein)kind gebruik van maken? “Ouderen beginnen er vaak niet aan, nemen de tijd niet om de PlayStation – en dan vooral de controller – te leren kennen,” zegt deskundige Mario de Jong. “Maar zeg nu eerlijk: de eerste keer dat je monopoly speelde wist je achteraf eigenlijk ook niet wat je nu precies had gedaan. Neem de tijd om het te leren, want uiteindelijk kun je er veel gezellige spelmomenten uithalen. Van een potje FIFA tot Mario Kart en van een quiz tot het karaoke-spel SingStar. Succes is eigenlijk gegarandeerd.

En net als bij bordspellen is er eigenlijk geen maximum leeftijd, dus gewoon doen!

Voor veel ouderen die gamen is het bovendien een kans om terug te gaan naar hun jeugd en het soort spellen te spelen die ze vroeger in speelhallen als tieners speelden.”

ACTIEF PLUS EDITIE 2 - WOENSDAG 4 NOVEMBER 2020

PAGINA 15

Wij kunnen u helpen ADVIES EN ONDERSTEUNING

aangenaam!

De Wijngaerd, Uw Seniorenpartner in de gemeente Drimmelen.

“Toen we advies nodig hadden, hebben we de Wijngaerd gebeld. Er kwam een mevrouw bij ons thuis die met ons meedacht en ons goede informatie gaf. En dat was precies wat we nodig hadden.”

HULP BIJ HUISHOUDEN

“Zelf het huishouden doen, lukt al langere tijd niet meer. Nu mijn vaste hulp iedere week komt, zou ik niet anders meer willen! En als ze klaar is, drinken we samen gezellig koffie met een praatje.”

WIJKVERPLEGING

“Ik doe nog dingen zelf alles gaat nog goed en mijn kinderen doen veel voor me.

De verzorging moet echt door professionals gebeuren, dat kunnen we niet zelf.

De wijkverpleging komt 3 keer per week om mij te douchen en dat gaat prima.”

SAMEN ETEN EN ONTMOETEN

“Als ik er even tussenuit wil ga ik lekker koffie drinken bij de Wijngaerd. En ik ga daar ook 3 keer eten. Samen eten met bekenden is nu eenmaal gezelliger dan alleen, en het eten is nog lekker ook!”

DAGBESTEDING

“Een aantal keer per week wordt mijn man opgehaald met de bus van de Wijngaerd om daar naar de dagbesteding te gaan. Soms is hij daar buiten in de Boerentuin, soms leest hij binnen een krantje of maakt hij gebruik van de beleef TV. Dit geeft mij de mogelijkheid om ook even mijn eigen ding te doen, zodat ik het vol kan houden.”

FIJN WONEN

“Zo fijn dat moeder in Made kan blijven wonen, in haar eigen omgeving en dicht bij de kinderen. Ze heeft haar eigen spulletjes meegenomen waardoor ze zich op haar gemak voelt. De sfeer vinden wij gemoedelijk en als familie zijn we altijd welkom. Iedere zaterdag koken wij voor alle bewoners van haar woning, zo gezellig.”

AFSCHEID NEMEN

“Toen mijn vader overleed hebben we gebruik gemaakt van de afscheidskamer in de Wijngaerd. Een mooie kamer waar we met de familie op onze manier het afscheid hebben kunnen regelen. We kijken er met een tevreden gevoel op terug.”

Seniorenpartner De Wijngaerd - Cyclaamstraat 2a, 4921 CJ Made - Cliëntenservice 0162 - 24 13 38

Actief Plus Woordzoeker najaarseditie

ACTIEF PLUS EDITIE 2 - WOENSDAG 4 NOVEMBER 2020

O H

W K J

D O

O

G F

M G E

N N N

H C

Q E I

H I

B

I

E

E

G U

C M G E

A W B

B Z

N I

T

L

X

Z

I

A

D L

E

R

N R

E

E

E

L

A

Z

E

O E

B

H S Y

A U L

N L

L

A

O D

I

H

N

E

K K

K E

M E

H

L

T

N U

S

U

T

N A L

R V

R

R J

O

O I

D T

N I

K

V

A F

P

B U N X

L

I

I

V

G S

E

S

O

V

R P

E

C O N T

A C

T

R

N B S

P

D

K

T

T

T

S

E

P

A H C S

L

E

Z

T

I

E

B E P

L

T

N E

S

E

N

R N W C G N Z

U R

I

E

T

M

L

A K

O A N E

R N

M

L

H K

S

O C

I

A A L

G F

N

E

R E

L

V

L

I

BEZIG

BEZIG EENZAAM EENZAAM GENIETEN GEZOND GENIETEN HUISDIER KOKEN GEZOND MUZIEK HUISDIERONTSPANNEN KOKEN RELAXEN SOCIAAL MUZIEK VALKUILEN ONTSPANNEN RELAXEN SOCIAAL VALKUILEN

Q

I

B D

Z

N I

J

A N D E K V

U K R

G E

CONTACT

E

I

O O G

G E

CONTACT GALANT GEZELLIG GALANT HOBBY GEZELLIG KAARTEN LEREN HOBBY OMDENKEN KAARTEN PENSIONADO LEREN RUST STUDEREN OMDENKEN VITAAL PENSIONADO RUST STUDEREN VITAAL

D

N I

O N

E

G

M O S

S

E

T

E

N

N

N A

L

P

G

A

M E

N

U M W E

R

PAGINA 16

N P DRUK

DRUK GAMEN GEZELSCHAP GAMEN HUIDVERBETERING GEZELSCHAP KALMTE MINDSET HUIDVERBETERING OMGOOIEN KALMTE PLANNEN MINDSET SENIOREN VAKANTIE OMGOOIEN PLANNEN SENIOREN VAKANTIE

Woordzoeker

(32 woorden, er is géén oplossing)

De sfeer van hout, het comfort van vloerverwarming Vraag het maar aan onze klanten want zij kunnen het weten, vloerverwarming in combinatie met een houten vloer is het beste van twee werelden: de sfeer van hout met het comfort van vloerverwarming. Pruysen Parket heeft er al meer dan 20 jaar ervaring mee en vertelt u graag over de mogelijkheden.

Tot ziens in onze showroom in Dussen!

Pruysenparket.nl | De Sluis 2 | 4271 CZ Dussen | 0416 39 12 25 |   

ACTIEF PLUS EDITIE 2 - WOENSDAG 4 NOVEMBER 2020

PAGINA 17

De grijze duif is een kleurrijke pauw geworden Senioren zijn de nieuwe hoofdrolspelers in het handboek van marketing- en communicatiestrategen Laat ik het maar eerlijk zeggen… ik vond vroeger als kind zo’n beetje alle 50-plussers op elkaar lijken. Zelfde kleding, identieke haardracht, met een voorliefde voor biljarten, bridgen of het spelen van bingo. Oké, generaliseren was mij niet helemaal vreemd en vermoedelijk is het ook nog eens kind-eigen om zo te denken. Maar toch zat er wel een kern van waarheid in. Het was de tijd namelijk dat deze groep vrijwel onzichtbaar was in de media. Je zag ze zelden voorbijkomen in commercials of geprinte advertenties. Simpelweg niet interessant genoeg. ‘Daar valt geen cent aan te verdienen!’ moeten die reclamejongens gedacht hebben. Dat is inmiddels wel anders…

Een sprankelende vijftiger.

Door Wiljan Broeders De huidige senioren kijken niet langer met weemoed terug op wat is geweest maar zien nog een weg voor zich geplaveid met uitdagingen waar de schouders met enthousiasme onder worden gezet. Achter de geraniums plaatsnemen en het leven aan zich voorbij zien trekken? No way… zij staan er middenin. Tijd voor spanning en avontuur. De kinderen staan op eigen benen, de pensioengerechtigde leeftijd komt met rasse schreden dichterbij of is al bereikt. Vrije tijd te over. En die wordt niet benut achter de bingomolen, maar in een camper door Europa.

Weten wat ze willen Van het (spreekwoordelijk) ondergeschoven kindje zijn zij verworden tot de nieuwe hoofdrolspelers in het handboek van marketing- en communicatiestrategen. De ‘nieuwe’ senioren weten namelijk wat ze willen, zijn daadkrachtig en koopkrachtig.

Oké… en Nederland vergrijst, wat weer extra euro’s in het laatje kan brengen. Leer mij die flitsende marketing ‘maatpakken’ kennen.

Inmiddels is namelijk al 40% van de Nederlandse bevolking boven de 50 jaar en dat aantal zal alleen maar verder toenemen.

te doen? Ik kom vaak "Tijd om het rustiger aan zijn onder de pannen, de uren tekort. De kinderen n dit is ‘onze’ tijd. We sporte kleinkinderen op school… ’ ee keer in de week ‘kietelen allebei best fanatiek. Tw ar otcamp, gaan graag na we onze spieren tijdens bo ed en hotelvakanties voorgo de schouwburg en hebb oe’ zijn. t omdat we ‘vakantie-m afgezworen. Nee hoor, nie een ie jaar geleden hebben we Integendeel juist. Maar dr enkele mee rijden we inmiddels camper gekocht en daar gooide jheid tegemoet. Corona maanden per jaar de vri r staan t eten, maar volgend jaa dit jaar helaas roet in he gal op de planning. " toch echt Spanje en Portu Rina (61)

Rollen de euro’s Bovendien hebben cijfers ook nog eens uitgewezen dat zij maar liefst 80 procent van het totale Nederlandse vermogen in handen hebben, wat hen tot een buitengewoon koopkrachtige groep maakt. Niet verwonderlijk dus dat zorgaanbieders, banken, verzekeraars, horeca, recreatie, toerisme, winkels met luxe consumentengoederen en wie al niet meer hun bakens inmiddels danig verzet hebben. In plaats van zich te focussen op de ‘armlastige’ jeugd of jonge ouders – waar weliswaar twee salarissen binnenkomen maar die er door hun ‘handenbindertje’ zichtbaar minder op uit trekken – hebben ze de kapitaalkrachtige, koopgrage senioren steeds meer in het vizier. Draaide vroeger deze groep elk dubbeltje om… zelfs al waren er genoeg, inmiddels rollen de euro’s.

"Ouder worden doet geen pijn hoor… nou ja, op de stramme spieren na bij het opstaan en een glaasje wijn te veel moet ik het de volg ende dag wel bekopen. Maar dat acceptee r ik met plezier. Ik ken mijn oma inderdaad niet anders dan zittend op haar vaste stoe l voor het raam waar zij de wereld letterlijk aan zich voorbij zag trekken. Met plezier?

Dat weet ik niet. Mopperen zat niet in haar DNA . Het was vermoedelijk ook de tijd. Maar die is veranderd. Ik zag dat al bij mijn ouders.

Die kon ik niet erger op de kast krijgen dan ze gekscherend ‘bejaarden’ te noemen… lach end. Nee, maar zonder gekheid… mijn man is 64, kon met vervroegd pensioen en ik doe nog twee ochtenden in de week vrijwilligerswe rk.

Het grote genieten hier is aangebroken… en dat doen we met volle teugen."

Francien (58)

Actief in het leven!

Naar de geschiedenisboeken verwezen De ‘Doe maar gewoon dan doe je al gek genoeg!’- en ‘Niet lullen maar poetsen’-types die de vooroorlogse generatie karakteriseren, zijn door de huidige babyboomers naar de geschiedenisboeken verwezen. Deze vitale en maatschappelijk actieve senioren dragen zelfontplooiing en een hang naar vrijheid en avontuur nog altijd hoog in het vaandel.

Kleurrijk op leeftijd.

Nú begint de tweede helft Bovendien groeit de groep 50-plussers ook nog altijd in geluk. Het empty nestsyndroom hebben zij van zich afgeschud, nu ze zien dat hun opvoeding vruchten heeft afgeworpen en hun kroost op hun pootjes terecht is gekomen. Ze zijn nog vol energie, overwegend goed ter been en genieten met volle teugen. Vermoedelijk nog meer dan de jongere generatie, aangezien het heilige moeten eraf is. Ze

staan midden in de samenleving in plaats van langs de zijlijn. Ze sporten, zitten veel online, gaan uit eten, reizen, zijn actief en zorgen goed voor zichzelf. Voor hen is het glas veelal halfvol. Wat nou treurnis, nu Abraham en Sarah al op bezoek zijn geweest. Nú begint de tweede helft… en die wordt nog mooier dan de eerste.

Met meer geluk en minder stress.

En zo is de grijze duif van toen een kleurrijke pauw geworden.

ACTIEF PLUS EDITIE 2 - WOENSDAG 4 NOVEMBER 2020

PAGINA 18

TRUST

Daar koppelen wij een vaste prijs aan. Die offerte is heel specifiek, men weet precies waar hij/zij aan toe is.”

Zo kan groot meubilair desgewenst gedemonteerd worden en op het nieuwe adres weer in elkaar worden gezet. Daarnaast stelt Trust Verhuizingen als dat nodig is eigen verhuisdozen (met inpakmateriaal) beschikbaar, die verhuizers later ophalen. “Wij willen op secure wijze het hele traject uit handen nemen, iedere wens is bespreekbaar. Zaak blijft dat men nooit te veel betaalt. Voor klanten de helderheid, voor ons de uitdaging die klaarligt.”

VERHUIZINGEN

Kampioen in verhuizen

TRUST VERHUIZINGEN

Verhuizen is een emotioneel proces (Foto´s Wim Vermeeren)

Seniorenservice In veel gevallen zijn bewoners in staat mee te helpen met de verhuizing. Senioren van een bepaalde leeftijd gaat dat minder goed af. Speciaal daarvoor biedt de onderneming van Smael een seniorenservice aan: u laat de verhuizing compleet verzorgd aan Trust over, inclusief installatie en montage op het nieuwe woonadres, en u stapt binnen in een compleet ingerichte woning, waar zelfs de handdoeken al op de juiste plaats in de badkamer zijn gelegd. Hoe fijn is dat?

Mooi vak om zijn e Waarom verhuizen een mooi vak is?

Smael: Seniorenverhuizingen Iedereen “Iedere dag heb je te maken met nieuwe geDe ervaring die TrustenVerhuizingen heeftverhalen. gemiddeld zichten daarmee ook nieuwe met dit soortOngeacht verhuizingen, maakt hoe pittig de klus zalook zijn, vind is ik niet ve verhaal achterbij dede verhuizing minsten toch zo dat het bedrijfhet goed scoort klanten, bijvo interessant. Dat heeft alleen maar een gunzoals te zien is op de verschillende een kastje stig gevolgd voor het werk dat wij voor deze waarderingssites zoals Sirelo, hetde stress noemen. V mensen verrichten.

Wij waar ontnemen tot twee keer en toe bestwaarna gewaardeerde hetals geregel, mensen zo snel mosnel 80 of alle rust genieten verhuisbedrijf gelijk uit inde buskunnen kwam.

Hetvan hun De een nieuwe stek.”

Verhuizen is meer dan ‘alleen maar’ je worden getild, dan kan het misschien wel geeft aan dat ‘seniorenverhuizingen’ een vingerhoe Vrijblijvend informatie opvragen?

Bel Rosalie op kantoor: 076-7002037! inboedel van het ene naar het andere eens even teveel worden. “Ook daarom specialisatie is.Goed om te weten: naast particuliere verhuizingen bedient Trust ook de zakelijke adres brengen. De verhuizers van Trust werken we alleen met vaste verhuizers, Ontzorgen U gaat verhuizen?

Dan is het heel goed denkbaar dat dit de nodige stress oplevert, belangrijkere eigenschap van het bedrijf. markt.

Bedrijven kunnen in een kort tijdsbeVerhuizingen weten dat als geen ander, onder wie drie ervaren krachten van Het Bredase verhuisbedrijf timmert “Bijvoorbe door diverse omstandigheden. Er moet in het nieuwe huis geklust worden, of mis- “Om de verhuiszorg uit handen te nemen, stek worden verkast van oude naar nieuwe vertellen en Rosalie van En aan boven de van vijftig.

Dat maakt dateerst je net inmiddels jaar aan weg of met he schien is er welFrank sprake Smael van een totale verbouwing. het eind het liedje komen we vrijblijvend bij mensenacht werklocatie.

Vraagde gerust naar met de mogelijkwat makkelijker kunt inschatten iets watinmiddels Riel. het nodig is,nog nemen we en netvervoerd iets worden krachten.

“En spullen”, moet de “Als complete inboedel ingepakt ook. In dat laatste thuis, om opwat te stellen er gebeuren twaalf heden! vaste NB: verhuist u pas over een tijdje, kanmeer Trust tijd.

Verhuizingen een betrouwbare rol spelen. inboedel maar moeten deOp spullen oude woning betekent voor iemand.” moet. Wij kunnen de complete Verhuizen is een emotioneel niet met oproepkrachten. die uw manier zit ook in voor rekening nemen, of alleen de grote wel uit? Trust Verhuizingen beschikt over eiproces.” kunnen we verhuizen voor een prijsdat ze zel Door ML dan een partij zorgvuldig en gestructureerd meubelstukken; en alles daar tussenin. gen opslagruimtes.

Precies hierom bezoekt Smael ook altijd kwaliteit-verhouding”, geeft Smael aan.

Natuurlijk helpt om de totale inboedel te verhuizen, die meent willen worden verhuisd.

Smael heeft voorbeelden genoeg van Hij is ook beducht voor het aannemen personena Breda bedient Noord-Brabant scheelt dat eende slokmensen op een borrel,” Hetmomenten familiebedrijf Trust Verhuizingen is zo’n eigenaar Smael nog steeds.

“Alleen dan kun je een goede offerte op waarop dat nodig is. “Als je van teveel klussen. “Want we willen wel je dan twe acht jaar geleden door Frank Smael opge- Hoewel Trust Verhuizingen opereert vanuit maat maken, maar ook alleen dan zie en vanaf je geboorte ergens hebt gewoond, is de kwaliteit leverenonze die zorg klanten van ons niet? Dat p uw verhuizing, richt. Hij zag dat het in de verhuizersbranche Breda, is het team van Smael dagelijks op hoor of b.erOfstukken dat afscheid huis levert misschien verwachten.”

Laat het on best eens beter kon.van Want,een verhuizen pad ofwel onderweg.

Van ajenaar liever ge- zijn met bijzondere al genoeg geregel dan op. “En als er vervolgens vanjea tot z.emotionele “Verhuizen is ons vak. Onze Dan kan ik ervoor waarde. iets lastiger voor een ander. Ofzegd: als je echt veel werknemers zijn daadwerkelijk verhuizer zorgen dat die net even beter worden kinderen daar hebt opgevoed, of je bent net Ontzorgen dozen voo van beroep en kunnen bouwen op jarenlaningepakt deom aandacht krijgen tijdens gescheiden.”

Het bezoek dat Smael persoonlijk brengt foto’s. Daa ge ervaring. Daarnaast is hetenzaak van deklanten verhuizing.

Kijk, aan de geïnteresseerden, maakt dat hij kan stuk makk tevoren goed met te overleggen hoeje inboedel is altijd zij de verhuizingverzekerd, in willen delen.

Daar als gaande vaas van je oma maar Dozen vol herinneringen inschatten wat nodig is én wat wenselijk wij dan ook volledig in mee.” sneuvelt helpt daar geen verzekering Als dan de dozen vol met herinneringen is. Na het bezoek volgt de offerte op maat De klantenkring van Trust Verhuizingen betegen.” voor je neus langs de verhuiswagen in binnen 24 uur. “Iedereen heeft de neiging staat voornamelijk uit Noord-Brabant, hoe-

VERHUIZINGEN

Uw verhuizer uit Breda Tilburg • Waalwijk!

Brabant

Trust Verhuizingen verhuist

wel het bedrijf ook zo nu en dan buiten de Brabantse grenzen neerstrijkt. “Dat is dan het gevolg van positieve mond-tot-mondreclame,” aldus Smael. En daar is wat voor te zeggen: Trust Verhuizingen is recent voor de tweede keer online uitgeroepen tot ‘best beoordeelde verhuizer’ door het hele land, van enNederland. ook Best beoordeelde verhuisbedrijf op onafhankelijke

Opmerkelijk Dé

Duidelijkheid van en naar het buitenland.

Veel vooraf verhuizingen

senioren verhuizer!

Bel voor een gratis offerte

beoordelingswebsite Sirelo met een 9,4. Op internet zijn

076-7002037

spelen zich in Brabant af. “Want daar onze daar en op andere beoordelingsplaatsen zoals Google zo’n tot z’. Dat is waarliggen Frank Smael en z’n team Eerder noemden we al ‘betrokkenheid van a

roots, we zijn een echt Brabants verhuisbedrijf.” gaand aan de klus is misschien nog wel 750 een beoordelingen te vinden van klanten. voor staan. Duidelijkheid bieden vooraf-

Trust Verhuizingen Stadionstraat 11c10 4815 NC Breda 076 700 2037 info@trustverhuizingen.nl

Aantal werknemers: 12 Bestaat sinds: 2010

Website: www.trustverhuizingen.nl

ACTIEF PLUS EDITIE 2 - WOENSDAG 4 NOVEMBER 2020

PAGINA 19

Geen kapiteinspet aan de muur, geen oude driemaster in een fles, geen roestige wrakresten in de kamer en geen weemoedige blik uit het raam. Ik lees te veel Kuifjes. Tegenover me een gewone man die mastodonten weer recht zette. Aan de muur wel wat prachtige zee-taferelen.

Ik wijs op een olieverfschilderij, waarop een boot met Nederlandse vlag in woeste golven ten onder lijkt te gaan. ‘Een flinke storm,’ schat ik in. Helemaal fout. ‘Nee hoor, dat is een flinke bries, maar echt geen storm,’ stelt Jan ter Haar (79, gehuwd, drie kinderen) de amateur in mij gerust. Verder een prachtig schilderij van Jans grootvader, omlijst door een goed gevulde boekenkast en allerlei voorwerpen die verhalen van de markt hebben meegenomen. Maar niet overdreven veel herinnert aan het roemrijke verleden van Ter Haar als inspecteur bij bergings- en sleepbedrijf Smit Internationale. Dat verandert als hij de foto’s op zijn laptop toelicht. Gigantische schepen die als weerloze reuzen gekanteld of machteloos gestrand zijn.

Vol trots, maar zonder poeha, vertelt hij over de berging ervan. Prachtige foto’s waarachter de spannendste verhalen schuilgaan.

er: Jan ter Haar, berg en ‘In Nederland mak ze mensen op d’ jonge leeftijd al ou

VEEL TE VERTELLEN EN GENOEG TE DOEN Hans van der Prijt Sterretje schieten Ter Haar (79) woonde en werkte 56 jaar op zee. Na de zeevaartschool monsterde hij aan als leerling-stuurman. Op een gegeven moment hield hij het varen van lading voor gezien. Hij stapte over naar het bergings- en sleepbedrijf. ‘Weet je dat het verschil in snelheid tussen een vrachtschip en een sleepboot heel groot is?

Een vrachtschip vaart zo’n 15 tot 19 knopen. Een sleepboot haalt zo’n 2 tot 3 knopen.’

Hij gaf les aan zeevaartopleidingen, adviseerde overheden en bedrijven, en schreef een aantal boeken waaronder ‘The money is good and the marriage is bad’. Een citaat van een Noorse kapitein die

Ter Haar sprak tijdens olietankeroorlog tussen Iran en Irak. Inmiddels is het boek ook vertaald in het Engels. Hij beschrijft enerzijds de technische ontwikkeling van ‘sterretje schieten’ tot het satellietnavigatiesysteem, maar anderzijds ook het verlies aan betekenis van zeemanschap.

Zoekond Zijn postadres was 50 jaar in Oosterhout, maar de ‘e’ in tegenwoordige deelwoorden als ‘zoekend’ en ‘denkend’ neigt nog steeds naar de ‘o’ die de Amsterdammer in hem verraadt: ‘zoekond’ en ‘denkond’. Van 1988 tot zijn pensionering in 2003 was hij bergingsinspecteur. Daarna ging hij zelfstandig verder. ‘Nee hoor, een kapitein hoeft zich niet in zijn

eentje verantwoordelijk te voelen.

Belangrijke beslissingen worden altijd door een team genomen.’

Drie jaar geleden stopte hij definitief. Althans met varen, want met de kennis van Ter Haar kun je in je eentje Twee voor Twaalf glansrijk winnen. Of je nu over de rol van de politiek bij de naamgeving van straten praat, of over het onderzoek naar een vrij-liggende fietspad langs de Bergse Baan.

1850 meter diep Maar berging heeft nog steeds zijn liefde. ‘Je hebt natte berging en droge berging. Bij de eerste gaat het om een gezonken wrak, bij de tweede om machineschade, in ieder geval is het schip nog niet gezonken. Een soort EHBOingreep.’ Terecht is hij trots op gigantische ingrepen. Niet gering vond hij zelf de verplaatsing van een Iraans boorplatform in de Perzische Golf. Een oud, half afzinkbaar platform dat in de loop der jaren steeds verder in de bodem zakte, vlak bij werkende installaties. De kunst was om de drie poten tegelijkertijd opwaarts in beweging te krijgen. Spannend,

Fietsen vanaf Metelen (archief).

want als één poot sneller los was gekomen volgden de andere ongeremd en zou het voetbalgrote platform slingeren. Hij werd de Nederlander die het diepst in de oceaan zou afdalen: 1850 meter.

Samen met twee Russen bereidde hij een berging voor. ‘Eigenlijk zou ik een keer tot 4000 meter afdalen, maar de Spanjolen hielden dat tegen.’ Jan vertelt het alsof het om een verloren slag in de 80-jarige oorlog ging.

Schrijver en fietser Ter Haar is nog steeds alert op wat er om hem heen in de wereld gebeurt, gezien zijn uitvoerige ingezonden brieven in de pers.

Fanatiek fietser en Secretaris van de Fietsersbond, afdeling Oosterhout. Apetrots op de tandem waarmee hij en eega Tineke lange afstanden afleggen. Naar Spanje, Straatsburg, Hamburg en Boedapest. ‘Met die corona zit het er niet meer in. Bovendien werden het overnachten en buiten de deur eten ook wat prijzig.’

Als je alles optelt, zou Ter Haar een van de gepensioneerden kunnen zijn die neerkijkt op de

Een gestrand schip voor de kust van Tanzania. generaties na hem. Niet is minder waar. Hij relativeert zijn mening met tussendoortjes als ‘Vind ik, hoor!’ of ‘Zo kijk ik er tenminste

tegenaan!’. En nooit zeggen dat iets nooit meer zal voorkomen, de geschiedenis heeft geleerd dat alles betrekkelijk is.

Een berging in Griekenland, Mykonos.

Verplaatsen van het werkplatform in de Perzische Golf.

ACTIEF PLUS EDITIE 2 - WOENSDAG 4 NOVEMBER 2020

PAGINA 20

HE H ER RF FS ST T AC A CT TIIE E

RICO VERHOEVEN TOP PRESTATIES “Wauw wat een heerlijk bed, vooral voor mijn schouder, ik kan nu veel beter op mijn zij liggen. Het is zo belangrijk voor mijn spieren om na een dag intensief trainen weer snel te herstellen. Echt een aanwinst! Ik raad het echt iedereen aan.”

Glory Heavyweight World Champion Rico Verhoeven

kklachten ne f /o en gru , ser ud ho sc k aa Bed vaak oorz Schouder-, rug- en/of nekklachten komen vaak door een te harde ondergrond. Een stevig matras in combinatie met een spiraalbodem geeft ondanks haar goede ventilatie en lange levens-duur geen toegevoegde waarde aan het slaapcomfort, sterker nog: de spiraal is vaak de boosdoener voor uw schouders en nek wanneer u graag op uw zij slaapt.

Uw schouders en/of heupen krijgen onvoldoende ruimte. De taille ondersteuning ontbreekt, wat zich vertaalt in een te hoge druk op de schouders en heupen.

We zoeken vaak een oplossing

door ons lichaam te draaien als een wokkel of door een dikker, steviger kussen in de nekholte te stoppen of door het kussen dubbel te vouwen. Met andere woorden: we plaatsen een krik onder onze nek om de schouder te ontlasten. U zult begrijpen dat dit extra druk geeft op de nekwervels en het probleem zich op den duur naar uw nek verplaatst!

Een matras met schouderzone verlicht, maar is niet de geheel volledige oplossing.

Door het matras op een ondergrond te leggen die naar uw lichaamsprofiel is aan te passen,

creëert u een vele malen betere ligcomfort. Vandaar dat America Beter Slapen alle boxsprings in eigen huis vervaardigt met het unieke ABS-slaapsysteem.

Hierdoor is uw bed in enkele ogenblikken aan te passen aan uw lichaamsprofiel. Dit kunt u ook thuis nog wijzigen of zelfs na jaren nog bijstellen indien gewenst.

Het gepatendeerde ABSslaapsyteem is een uitvinding en ontwikkeling van America Beter Slapen B.V.

DE BESTE KWALITEIT VOOR DE LAAGSTE PRIJS DANKZIJ ONZE

EIGEN FABRIEK

BOXSPRING ”SUPREME DE LUXE” P E R S O O N L I J K N A A R U W L I C H A A M S P R O F IE L I N S T E L B A A R America Beter Slapen bestaat inmiddels meer dan 30 jaar.

Gedurende deze periode heeft America haar jarenlange opgebouwde imago “kwaliteit voor een eerlijke prijs” kunnen waarmaken. Met het nieuwe ABS systeem zal America wederom waarmaken dat goed ligcomfort niet duur hoeft te zijn.

Iedere klant krijgt met behulp van een presentatie uitleg over slaapfasen, keerimpulsen en de wervelkolom. Daardoor krijgt u inzicht in de voornaamste oorzaken van slaapproblemen en hoe u met de keuze van een nieuw bedsysteem daar rekening mee kunt houden. Dit maakt de keuze om voor een goed slaapsysteem te kiezen een stuk gemakkelijker. Veel klanten zeggen angst te hebben om een verkeerd slaapsysteem aan te schaffen. Vaak hebben zij slaapproblemen zoals nek-, schouder- of rugpijn. Wie garandeert hen, dat zij na aankoop van een nieuw bed de juiste keuze hebben gemaakt. Dit heeft Meindert America aan het denken gezet. Tevredenheidsgarantie op het nieuwe bed is hiervoor de oplossing.

De boxspringcombinatie is niet meer weg te denken uit ons huidige modebeeld. Mits goed gemaakt, kan dit het ultieme slaapsysteem zijn. Alleen is er bij de meeste boxsprings geen mogelijkheid het ligcomfort (achteraf) aan te passen. Veel box-

springs zijn dan ook standaard; zeer stug met een luxe topper of soepel, maar die zakken na verloop van tijd teveel door.

Toch kun je de toegevoegde (comfort) waarde die afkomstig is vanuit de boxspring of lattenbodem niet onderschatten.

Wanneer de ondergrond waarop uw matras ligt op de juiste manier ondersteuning biedt, kunt u hiermee uw totale ligcomfort met zo’n 30% verbeteren!

Met deze wetenschap en de vraag vanuit de markt naar aanpasbaar slaapcomfort, ontwikkelde Meindert America in 2011 het ABS systeem. Dit aanpasbare boxspring systeem is nu een groot succes. Eindelijk een uitvinding die ECHT een toegevoegde waarde geeft aan het ligcomfort.

ABS-SYS

T EEM

ZEER SUCCESV

OL

U kunt eenvoudig de instellingen van uw bed aanpassen waardoor u juist meer of minder druk krijgt op de plaatsen waar u wilt. Bijvoorbeeld bij uw schouder, taille of heup. Handig, uw nieuwe bed moet tenslotte de komende 10 jaar kunnen voldoen aan uw verwachtingen. De reacties van klanten zijn uitmuntend!

Na een proefligsessie op de Supreme de Luxe met ABS is iedere klant overtuigd.

Kom ook proefliggen en ervaar wat goed slaapcomfort is! “

NIEUW EXTRA OPTIES

TV-LIFT

U NIE K

BED-LIFT

TIJDENS DE HERFST AKTIE BESPAART U 2000 EURO!

MODEL SUPREME DE LUXE 2 BOXSPRINGS 90-200CM ELEKTRISCH VERSTELBAAR, INCL. HOOFDBORD, ABS INSTELBARE SCHOUDER EN TAILLE ZONES , RF DRAADLOZE AFSTANDSBEDIENING, 2 CM GERUBBERISEERDE PAARDEHAAR POCKETVEREN AFDEKKING, 24 CM TOPPER 19 CM NATUUR LATEX MET ZUIVER SCHEERWOLLEN HOES EN 2X 2CM HYPERSOFT DRUKVERDELENDE TUSSENLAAG, POOTJES NAAR KEUZE, KLEUR EN STOF NAAR KEUZE. VAN 6995,- EURO VOOR

4995,- EURO