FÅ VET ATT SVÄLJSVÅRIGHETER,
dysfagi, är ett av våra vanligaste funktionshinder. Vem som helst kan drabbas, ung som gammal, kvinna som man. Tidigare har kompenserande metoder, medicin eller kirurgi varit de enda alternativen. Idag finn en ny forskningsbaserad neuromuskulär behandlingsmetod som gör att det på ett naturligt sätt går att träna upp försvagad muskulatur och återfå sväljförmågan och få bort problem med reflux. Problemet med sväljsvårigheter och reflux är att det sällan syns utåt, drabbade pratar ogärna om sina svårigheter. Ofta upplevs det som generande att delta i måltidssituationer då man lider av dysfagi. Rädslan över att sätta i halsen eller till och med få upp maten är stor. Andra undviker sociala sammanhang, bio eller koncerter då läckande magsyra kan ge upphov till besvärand ret- och slemhosta. Kunskapen om dysfagi är generellt sett eftersatt och drabbade slussas ofta runt inom vårdapparaten utan att få advekat hjälp. En person med långvarig ret- och slemhosta undersöks kanske av en öron-näsa-halsläkare. Någon med talsvårigheter, hes röst och dreglingsproblematik remitteras till logoped och en person med frätskador på tänderna uppsöker troligtvis en tandläkare. Ett axplock av yrkesgrupper som vanligtvis undersöker och behandlar i enlighet med sitt kompetensområde, det vill säga från halsen och uppåt trots att grundorsaken i alla tre fallen kan bero på ett vanligt förekommande diafragmabråck, Hiatus hernia.
Diafragmabråck Den vanligaste formen av dysfagi är esofageal dysfagi orsakat av ett diafragmabråck, Hiatus hernia med symptom som:
IQoro® är en munhantel för neuromuskulär behandling som via munhålan aktiverar nervsystem till och från hjärnan och gör det möjligt att stärka muskulatur samt förbättre och återfå kontrollen över olika funktioner.
kan även orsaka problem med snarkning och sömnapné, vilket i sin tur ger ökad risk för hjärt- och kärlsjukdomar. Våra mest basala funktioner som att kunna andas, äta, svälja, tala och le använder samma muskler och nervbanor, men på olika sätt. Det är förklaringen till varför den nya behandlingsmetoden IQoro kommer åt flera områden. Träning med IQoro som utförs via munnen är helt utan negativa biverkningar.
EN FÖRSVAGAD SVÄLJMUSKULATUR
Diafragmabråck där övre delen av magsäcken glidit upp igenom diafragman och orsakar magsyra läckage upp i matstrupen.
• Halsbränna • Reflux • Ret- och slemhosta • Klumpkänsla i halsen • Stoppkänsla i bröstet • Smärta i bröstet • Tidig mättnadskänsla • Svårigheter att svälja fasta konsistenser • Problemen kan komma och gå • Förvärras oftast med tiden DIAFRAGMABRÅCK INNEBÄR en försvagning av diafragman. Diafragman, mellangärdet, är en tvärstrimmig muskel – av samma muskeltyp som i armar och ben Den sträcker sig från nedre delen av revbenen upp mot bröstbenet, och skiljer brösthålan från bukhålan (se orange horisontell linje på bilden). Diafragmans muskulatur är försvagad runt hålet där matstrupen mynnar ut i magsäcken. Det leder till att magsäcken okontrollerat glider upp och ner genom hålet, vilket påverkar matstrupens funktion och övre magmunnens förmåga att hålla tätt. Samtidigt påverkas även den övre matstrupsmunnen, matstrupens sfinkter - PES, Posterior Esophageal Sfinkter - så att den inte öppnar sig fullständigt för att släppa tuggan ner i matstrupen. Detta upplevs som ett stopp eller klumpkänsla och vanligt är att personen stöter upp maten.
FÖRENKLAT UTTRYCKT sker en styrketräning av inre förslappad muskulatur. Likväl som du kan träna utsidan, kan du även träna insidan. Den effektiva träningen per dag är 1,5 minut och den genomsnittliga behandlingsperioden ligger på runt 3 6 månader, (resultat kan märkas redan efter någon vecka). Därefter krävs underhållsträning.
Läs mer på iqoro.com
Så här tränar du: 1. Stå eller sitt ner. Ha en bra hållning där haka och hals är i 90-gradig vinkel. 2. Placera IQoro mellan läppar och tänder. 3. Pressa ihop läpparna runt mot skaftet 4. Bit inte ihop tänderna, försök att vara avslappnad i käken. 5. Fatta tag med ena handen runt om skaftet och dra statiskt utåt. 6. Håll 5-10 sekunder. Slappna av 3-5 sek, du kan ha kvar IQoro i munnen. 8. Upprepa två gånger till. 9. Var regelbunden i din träning så får du bäst träningsresultat. Har du ett funktionsnedsättning kan du träna med hjälp av en annan person
91