Dilemmat Hur kan jag bli lite mer som Karl-Bertil Jonsson?

Jag skulle vilja vara mer som Karl-Bertil i berättelsen på julafton och sprida julglädje till andra. Oftare känner jag mig som hans buttra pappa Tyko.

Text Helena Andersson Holmqvist

Fundera gärna på varför du känner dig som Tyko. Är det något som hindrar dig från att känna julglädje? Kom ihåg att du inte kan tvinga dig själv eller andra att vara glad.

Själv älskar jag julen och vill gärna skapa möjlighet till julglädje för andra. I mitt arbete gör jag det bland annat genom adventskalendern i Mariakyrkans fönster. Svenska kyrkan i Umeå har också en julinsamling, där alla kan swisha bidrag till den som inte har råd att ge julklappar och julmat till barn eller barnbarn.

Kanske kan du skapa gemenskap genom att bjuda in till julbak? Själv tycker jag det är mysigt att baka med grannbarnen varje år. Ni kan ju dela med er till andra som inte har möjlighet att baka. Jag brukar också bjuda hem någon som jag vet sitter ensam på julafton. Bjud gärna in till julbord eller en fika, hemma eller på stan. Ta en promenad eller se Karl-Bertil tillsammans. Om det är någon du borde ringa – gör det, även om du bara har fem minuter över. Att få prata en stund kan betyda mycket. Använd adventstiden till att ge både dig själv och andra en stunds närvaro och julglädje. Du kan till exempel använda Svenska kyrkan i Umeås adventskalender som inspiration. Ladda hem ett eget exemplar på webben. Här är luckorna fram till julafton.

7 Drick något varmt utomhus 8 Välj en rättvisemärkt eller miljömärkt vara 9 Ring en person du saknar 10 Dansa till en bra låt 11 Le mot dig själv i spegeln 12 Tänd tredje ljuset och viska din djupaste längtan 13 lucia: Skänk pengar till en insamling 14 Titta upp mot himlen 15 Le mot någon 16 Laga något eller putsa ett par skor 17 Titta på ett foto av dig själv som barn 18 Skriv en positiv kommentar 19 Tänd fjärde ljuset och lyssna på julmusik 20 Skicka ett vykort 21 Lägg fingertopparna mot halsen och känn livet pulsera 22 Prova en ny frukt eller grönsak 23 Avstå från ett köp. 24 julafton: Var öppen för julens mirakel.