Gotland Gratistidning v51, 2014 by Svenska Civildatalogerna AB

Denna vecka!

Bostad sid 6-11

Motor sid 14-15

Korsord sid 16

Nöje/Evenemang... sid 18-19

Tankar

BOSTAD

Bostadsblocket – i Gotland Gratistidning. sid 6-11

Kontaktformulär

Klimatkontrakt Gotland 2030

Energikrönika Patrick Dahl sid 10

MOTOR

Motorblocket

Grödahl sid 19

Energimyndigheten har beviljat medel för ett nytt projekt som ska accelerera Gotlands klimatomställning. I samband med det har regionstyrelsens ordförande

Meit Fohlin (S) skrivit under Gotlands medverkan i ett ambitiöst initiativ.

Löjrom

Rågbröd, Löjrom & Smetana

Steakt Tartar

Biff, Cornichon, Schalottenlök, Kapris, Persilja, Dijon, Parmesan, Brödkrisp & Krasse

Oxfilé Tournedos

Oxfilé, Potatiskaka, Vitlöksslungad haricoverts & Cognac-spetsad pepparsås

Choklad Fondant

Nötter, Vaniljglass & Färska bär

Välkomstbubbel ingår!

Läs mer på sidan 12.

Adress: Stora TORGET 5, Visby Tel: 0498-21 00 81

BRILLIA NT KUND

En fast månadskostnad. För hela familjen.

ERBJUDANDE! PLAZA-KLIPPET 20% på all mat

Gäller december & januari.

Gäller ej dryck. Klipp ut kupongen och visa upp innan beställning så får du 20% rabatt på all mat.

PLAZA

RESTAURANG & BAR

BOKA BORD! Ring 0498-21 00 81 eller skanna QR-kod

ÖPPETTIDER: Måndag - torsdag 16-22 Fredag 16-01 & lördag 12-01 Söndag 12 - 22

VI HAR ÖPPET ÅRET RUNT!

Klimatkontrakt 2030 skrivs under av kommunrepresentanter. Foto: Region Gotland

Öppettider

Vi är återförsäljare för Vulcan

Vi ﬁnns vid Rauk Maskin i Västergarn vid väg 140

I drygt två av tre kommuner har väntetiderna för ambulans blivit längre de senaste åren. Det visar siffror från larmcentralerna.

Det tar 15 minuter och 43 sekunder från att 112samtalet når larmcentralen till att ambulansen är på plats på Gotland. Det visar de senaste siffrorna från SOS Alarm. Tiden är en mediantid för alla prio 1-larm mellan 1 juni 2023 och 31 maj 2024 och ett nyckeltal som redovisas varje år.

Det är 59 sekunder snabbare än året innan.

Sedan början av 2010-talet har responstiden generellt blivit längre i landet. Jämför man snittet för åren 2014–2016 med de tre senaste åren har väntan blivit mer än en minut längre i 225 av 290 kommuner. I Region Gotland har förändringen inte varit så dramatisk. Här har responstiden ökat med runt 30 sekunder jämfört med början av perioden.

Längst väntan i Pajala Sett i ett nationellt perspektiv sticker inte

Gotland ut när det gäller väntetiden för ambulans. Längst är väntan på ambulans i Pajala kommun, 39 minuter och 39 sekunder. Generellt finns de flesta av kommunerna med längst responstid i Norrlands inland.

hela artikeln här:

POSTADRESS

Gotland Gratistidning

Hermelinsgatan 1 972 34 Luleå

Vxl: 0498-20 30 40

Boka: boka@gratistidning.com

Manus: annons@gratistidning.com

Tipsa: tipsa@gratistidning.com

Webb: gotland.gratistidning.com

ANSVARIG UTGIVARE

Peder Gidlund, 070-590 95 69 peder.gidlund@gratistidning.com

PRIVATANNONSER

Maila gärna in era bokningar och manus på: annons@gratistidning.com 27/12 11.00-18.00 28/12 11.00-18.00 29/12

Webb: privat.gratistidning.com

SOCIALA MEDIER - FÖLJ OSS

Facebook: @GotlandGratistidning

Instagram: #GotlandGratistidning

www.gratistidning.com

REDAKTIONEN redaktion@gratistidning.com

gratistidning.com

VÅRA MANUSSTOPP för garanterad korrektur onsdagar kl. 12.00

Tryckfärdiga annonser fredagar kl. 15.00

070-330 50 67 ake.tapani@ gratistidning.com gratistidning.com Nästa utgivning vecka 4

Ni kan även gå in på boka.gratistidning.com eller skicka e-post till boka@gratistidning.com

Källa: Newsworthy

Sett i ett nationellt perspektiv sticker inte Gotland ut när det gäller väntetiden för ambulans. Foto: Newsworthy

Läs

Guld, Silver, Mynt KÖPES

Guldsmycken ...............................720 kr/g finguld

Silverbestick (ejNS) ..............................5500 kr/kg

Silvertackor .........................................8000 kr/kg

Herrfickur 14/18k .............................4500/8800 kr

Armbandsur h. 14/18k .....................2500/5000 kr

Sedlar, Plåtmynt/Riksdaler, Tandguld, Medaljer, Utländska mynt, Silversmycken

Över 30 år i branschen. Priserna gäller fr.o.m. 10 dec 2024. Reservation för prisändringar.

December REA!

OBS! Se Eniro för Tyglagrets öppethållande.

Säg det med en julblomma..

kunder och leverntörer tillönskas en God Jul och ett Gott Nytt År! /Peder med personal

Söndag, 21 dec 9-17 Måndag, 23 dec 9-19

Julafton, 24 dec 9-12 Juldagen, 25 dec STÄNGT

Annandag jul, 26 dec 11-17

Ej nybeställningar, ej möbeltyg = BONUSCHECK ERHÅLLES Att användas vid nästa köptillfälle, senast 31/1 -25. Ej i kombination med andra rabatter.

i stor sortering - lämpligt julklapp för handarbetsintresserade!

Köp valfri hel julskinka om minst 2 kg få

i rabatt mot uppvisande av denna kupong.

Kyrkovalet 2025 närmar sig

– i september öppnar

Svenska kyrkan är en av Sveriges största organisationer med 5,8 miljoner medlemmar, cirka 21 600 anställda och ett stort antal frivilligarbetare. Var fjärde år hålls kyrkovalet, där över 19 400 förtroendeuppdrag ska fördelas. I valet 2025 har 5 miljoner personer rösträtt, vilket gäller för alla medlemmar som fyllt 16 år på valdagen den 21 september.

Medlemmarnas inflytande är centralt för Svenska kyrkan och för dess roll som folkkyrka. Kyrkan styrs på tre nivåer: lokalt, regionalt och nationellt, parallellt med ett teologiskt ledarskap i form av kyrkoherdar, biskopar och ärkebiskopen.

Lokalt beslutsfattande

På den lokala nivån väljs kyrkofullmäktige, som i sin tur utser ett kyrkoråd. Kyrkorådet fungerar som församlingens eller pastoratets styrelse och inkluderar kyrkoherden, som leder det operativa arbetet. Kyrkofullmäktige fattar beslut som direkt påverkar

medlemmarnas vardag, till exempel prioriteringar för församlingens arbete, nya satsningar eller omstruktureringar. Det kan röra sig om allt från samarbete med lokala aktörer till anställning av personal eller satsningar för barn och äldre.

Regional nivå –stiftens roll

På regional nivå väljer medlemmarna ledamöter till stiftsfullmäktige. Det finns 13 stift i Svenska kyrkan, vars uppgift är att stötta församlingarna och säkerställa att verksamheten följer de lagar och riktlinjer som finns. Stiften samordnar också större projekt och initiativ, som stöd till utsatta grupper eller verksamhet på minoritetsspråk som samiska, finska och teckenspråk.

Nationella beslut i kyrkomötet

På nationell nivå är kyrkomötet Svenska kyrkans högsta beslutande organ. Det består av 251 ledamöter som möts två gånger per år.

valurnorna

Kyrkomötet fattar beslut i principiella frågor som påverkar hela kyrkan, exempelvis riktlinjer för klimatinitiativ, innehållet i psalmboken eller utformningen av gudstjänster. Besluten på denna nivå får sedan effekt på både regional och lokal nivå.

Organisationen bakom kyrkovalet

Kyrkostyrelsen ansvarar för att kyrkovalet genomförs och arbetar med planeringen via ett särskilt valkansli. Det är en omfattande process med många inblandade. Vid valet 2025 finns cirka 761 nomineringsgrupper registrerade och cirka 33 000 kandidater ställer upp för olika uppdrag. Det är ett stort demokratiskt arbete som omfattar hela landet och engagerar miljontals människor.

TANKAR

FJÄRDE ADVENT

HERRENS MODER

Den franska presidenten Emmanuel Macron besökte katedralen Notre Dame för första gången sedan branden. Ett medföljande pressuppbåd med blix trande kameror fick också för första gången tillträde till den mytomspunna katedralen efter den stora branden 2019. Arbetet har varit intensivt för 250 företag och hundratals experter som har deltagit i restaureringen av katedralen. Det har kallats i fransk press för ”århundradets byggarbetsplats”. Restaureringen kostade totalt nästan 700 miljoner euro.

REDAKTIONEN redaktion@gratistidning.com

När den mäktiga katedralen stod i lågor kunde gråtande människor se hur elden fullkomligt slukade denna symboliskt viktiga kyrka för det franska folket. Notre-Dame har överlevt revolution, krig och katastrofer. Den har en lång och färgstark historia. När fransmännen såg hur eldsflammorna letade sig ut genom dörrar och fönster, då höjdes röster som sa att det kändes som om man förlorat en familjemedlem.

Notre Dame, eller Notre-Dame, betyder vår fru och syftar på Jungfru Maria i den kristna tron. Andra betydelser är på svenska vår dam eller vår fru av Paris Nu har den eldhärjade katedralen återuppbyggts och ska i dagarna återinvigas. Katedralen har restaurerats flera gånger under årens lopp.

I helgens texter möter vi Notre-Dame, alltså jungfru Maria. Hon har fått besök av ängeln Gabriel som kom med en hälsning från himmelen. Hon skulle bli mor till Guds Son. Hon får höra mitt i sina rädslor att hon inte skulle vara rädd. Gud den allra högste hade beslutat att frälsningen skulle komma via henne och det barn hon skulle föda. Hon var under press, och i en av helgens texter

har hon sökt hjälp och stöd hos sin släkting Elisabeth som också var med barn. I och med att Josef, hennes trolovade, också fick ett änglabesök förstod även han att Gud var i detta, därför tog han henne till sig för att också skydda henne från elaka tungor. ”Var inte rädd Maria du har funnit nåd inför Gud!” Det var ängeln Gabriels hälsning till Maria när han besökte hennes hem. Han förklarade för henne att hon inte skulle vara rädd, men Maria var full av rädsla, ångest och stress inför det hon fick höra. Ängeln förtydligade ytterligare för henne, att det som kommer att hända med henne, är att hon ska bli mor till världens frälsare, och att hon ska bli fylld av Guds kraft. Jag tror att alla möjliga känslor och tankar fyllde hennes sinne, när hon begav sig iväg till sin släkting Elisabeth. Där får hon ytterligare en bekräftelse på vad som har hänt henne, när Elisabeth ropar ut i den helige Ande.; ”Välsignad är du mer än andra kvinnor, och välsignat det barn du bär inom dig.”

”Notre-Dame,” Jungfru Maria fick förmodligen höra elakt skvaller i det lilla samhälle hon levde i, men också glädjas över barnet som växte i hennes mage. Ängeln sa till henne var inte rädd, du har funnit nåd hos Gud.

Kanske är det, det här du behöver höra och läsa, du som är pressad av elaka tungor att samma ord som Maria fick höra gäller också dig. Var inte rädd, du har funnit nåd hos Gud. Helig Ande ska komma över dig och den högstes kraft skall vila över dig.

En skön helg och en god jul önskar jag dig Allt gott

Gösta Degerman

Rösta i kyrkovalet, genom din röst är du med och påverkar hur kyrkan ska använda sina medel. På bilden Visby Sankta Maria Domkyrka.

Gotland

OMTANKE • KVALITET • KOMPETENS i allt som rör begravning på hela ön

Tel: 0498-55 000 • gotland@kyrkansbegravningsbyra.se

Kyrkansbegravningsbyra.se/gotland

är ett av ﬂera sätt att informera om ett dödsfall och om en kommande begravning. Som närmast anhörig tar man i regel personlig kontakt med släktingar och vänner så snart man kan efter dödsfallet, till exempel via telefon eller besök. Syftet med dödsannonsen blir därför dels att nå dem man inte har så nära kontakt med och för att informera om detaljer kring begravning och minnesstund.

I Gotland Gratistidning samlar vi dödsannonserna tillsammans med annonserna Till minne och Sorgtack på en familjesida i början av tidningen.

Kontakta er lokala begravningsbyrå så får du hjälp med er dödsannons.

Gotland Gratistidning når alla hushåll och företag på Gotland med en upplaga på 32 000 exemplar. Utgivning i tryck en gång per månad i samband med löning. Gotland Gratistidning ﬁnns även på nätet vilket också gör att alla, även den som beﬁnner sig utanför vårt distributionsområde och utomlands kan ta del av annonsen.

Ont i magen inför julledigheten?

Du är inte ensam.

Skriv till oss i vår stödchatt på snapchat där vi heter @tryggabarnen

Öppettider:

Onsdag 18/12 kl. 19-23

Fredag 20/12 kl. 19-23

Lördag 21/12 kl. 19-23

Söndag 22/12 kl. 19-23

Tisdag 24/12 kl. 17-23

Onsdag 25/12 kl. 19-23

Fredag 27/12 kl. 19-23

Lördag 28/12 kl. 19-23

Söndag 29/12 kl. 19-23

Tisdag 31/12 kl. 18-00

Julafton Nyår

Mikael Eklund Mathias Eldnor

Tipsa oss: tips@gratistidning.com

Svensk Fastighetsförmedlings årsspaning: Från turbulens till tillväxt – en ny bostadsmarknad väntar 2025

BOSTAD Om 2024 var året för återhämtning blir 2025 året för stabilisering då bostadsmarknaden går mot en mer balanserad och förutsägbar framtid. Förbättrade ekonomiska villkor, föreslagna reformer och en ökande optimism skapar möjligheter för fler att genomföra bostadsaffärer. Det nya normala har nu tagit form med en bostadsmarknad som präglas av dynamik och stabilitet där oro byts mot framtidshopp. Kanske ser vi en återkomst av säljarens marknad under 2025.

Efter flera år av turbulens markerade 2024 en tydlig vändpunkt för den svenska bostadsmarknaden. Efterdyningarna av pandemin, ekonomisk oro och stigande räntor ersattes av stabilare förutsättningar, vilket ledde till en successiv återgång till en mer normaliserad marknad. Räntesänkningar och en allt större optimism bland bostadsköpare och säljare bidrog till ökade affärer och en svag men stabil prisuppgång. – 2024 fann bostadsmarknaden det nya normala. Vi såg en gradvis normalisering under året, där antalet bostadsaffärer ökade stadigt och bostadspriserna steg i en långsam men positiv takt. Det nya normala har börjat ta form

Nu tändas tusen juleljus

I ditt hem och hus låt ljusen lysa klart i rena fönster efter puts. Därtill en julstädning så får du rent och Julfint till advent och Jul.

Boka din fönsterputs och julstädning nu pả www.akkahemservice.se maila gotland@hemservice.se eller ring 0498-29 60 90

TRÄDFÄLLNING BOSTAD

Torbjörn Sjöqvist 073-988 18 59

tsjoqvist@hotmail.com

genomförda bostadsaffärer ökade med 20 procent jämfört med föregående år, vilket indikerar att marknaden närmar sig en balans mellan utbud och efterfrågan.

– en marknad som präglas av balans, dynamik och mer genomtänkta beslut, säger Erik Wikander, vice vd på Svensk Fastighetsförmedling.

Under årets första månader präglades marknaden av fortsatt osäkerhet, trots positiva signaler om en stabilare ekonomisk framtid. Det var först under våren, efter den första räntesänkningen på åtta år, som en tydlig förändring skedde. Aktiviteten ökade markant och fler säljare och köpare vågade agera. Även om utmaningar kvarstod, såsom höga boendekostnader och ett stort utbud av osålda bostäder från tidigare år, pekade höstens utveckling på en marknad i återhämtning. Volymen av

Kom ihåg att återvinna dina lästa gratistidningar!

2025 väntas bli ett år av möjligheter och stabilisering Under 2025 förväntas bostadsmarknaden nå full normalisering, tack vare en kombination av gynnsamma ekonomiska förutsättningar och reformer. Riksbankens fortsatta räntesänkningar väntas leda till en styrränta på 1,5–1,75 procent under året, vilket skapar större utrymme för hushållens ekonomi. Samtidigt föreslås reformer som ett reformerat amorteringskrav och höjt bolånetak, vilket kan ge marknaden ytterligare stimulans.

– Vi står inför ett spännande 2025 där bostadsmarknaden förväntas nå en stabil och balanserad nivå. Räntesänkningar och reformer, tillsammans med en stärkt svensk och internationell ekonomi, ger hushållen bättre förutsätt-

Under 2025 förväntas bostadsmarknaden nå full normalisering, tack vare en kombination av gynnsamma ekonomiska förutsättningar och reformer.

ningar att förverkliga sina bostadsdrömmar. Vi räknar med en prisuppgång på 5–7 procent och en fortsatt hög aktivitet på marknaden, säger Erik Wikander, vice vd på Svensk Fastighetsförmedling.

Den kanske största effekten av de kommande reformerna är möjligheten för fler att genomföra en bostadsaffär. Ett återinfört amorteringskrav i ursprunglig form och ett höjt bolånetak till 90 pro-

cent kan särskilt underlätta för förstagångsköpare och unga vuxna som idag står utanför marknaden. Nyproduktionen av bostäder, som varit begränsad de senaste åren, väntas inte påverka utbudet nämnvärt under 2025. n

Boka hembesök för en bättre köksplanering.

Tel. 070-785 80 12 anders.olsson@kokochdesign.net www.kokochdesign.net

Foto: Unsplash

Läs hela artikeln här:

Källa: Svensk Fastighetsförmedling

JULHANDLA PÅ JÄRN AB

SÖDERTORG

Välkommen till ditt lokala julklappshus

Hos oss hittar du klapparna till familj och vänner. Allt från modern hemelektronik till verktyg och husgeråd. För de pysselsugna så finns vår Panduroavdelning.

Försäljning, Montering & Reparation av: • Persienner • Markiser • Rullgardiner • Lamellgardiner • Plissegardiner

Kontakta mig för kostnadsfritt hembesök & o ert: Patrik: 070-871 47 74, solskydd.nima@outlook.com www.solskyddnima.se

VERDUS VERANDA

Trädgårds- och inredningsbutik

Vi har flyttat till Södra kustvägen 8 i Klintehamn Öppettider se öppetgotland.se, verdusverandabutik eller ring 070-299 24 49 Handgjorda mattor från de klassiska mattländerna, vattenkannor från engelska Haws, servis Arabesque från svenska Sthål, sängkläder och bordslinne från belgiska Libeco, litet antikt, litet vintage m.m.

Nu planteras ett 20-tal nya träd i Bingebyparken

Region Gotland planterar just nu ett 20tal nya träd i Bingebyparken i Visby och totalt ett 60-tal nya träd runt om på ön. Träden gynnar den biologiska mångfalden, ökar trivseln och ger välbehövlig skugga. En del träd kommer även att bjuda på körsbär.

– I Bingeby har det behövts fler träd som kan ge skugga sommartid. Det bor mycket folk i området, säger Johan Arvidsson, landskapsingenjör.

De träd som i år ska planterats ut i Bingebyparken är tulpanträd, ungersk ek, bergskörsbär, vanlig körsbär och avenbok. Tulpanträd och ungersk ek planteras som solitärer medan de andra träden planteras i grupper.

Träden är inte bara vackra att se på utan levererar många ekosystemtjänster, gynnar den biologiska mångfalden, ger skugga och ökar trivseln för alla som bor eller besöker området.

Johan Arvidsson berättar att man i år planterar totalt ett 60-tal nya träd runt om på Gotland. På

Träden gynnar den biologiska mångfalden, ökar trivseln och ger välbehövlig skugga. Foto: Region Gotland

andra platser på ön planteras i år bland annat olika typer av frukträd, valnöt, platan, kinesisk sekvoja, parklind och skogslönn.

Parkarbetarnas bästa tips vid trädplantering Det är parkarbetarna Fredrik Söderberg, Anders Boström och Jesper Persson på teknikförvaltningen som planterar träden med stor noggrannhet. Hålen där träden ska stå fylls med biokol (jordförbättringsmedel) och träden stöttas upp ordentligt. Dessutom kommer vattenpåfyllnadssäckar (gröna plastsäckar kring stammen) att sättas dit. Säcken hjälper trädet att få i sig tillräckligt med vatten, speciellt under varma sommardagar.

Vad ska man tänka på när man planterar ett träd?

– Ett vanligt fel som många gör när de planterar träd är att de gräver ner jordklumpen för djupt. Så djupt att till och med stammen kommer flera decimeter under jordytan. Trädets jordklump ska ligga precis under jordytan. Dessutom är det bra om man försöker se till att gräset inte växer hela vägen in till stammen. Gräset stjäl mycket vatten som trädet behöver speciellt i etableringsskedet, tipsar Fredrik Söderberg, parkarbetare.

Källa: Region Gotland

REDAKTIONEN redaktion@gratistidning.com

Undvik bränder i hemmet Somna tryggt, vakna snyggt

Levande ljus, el- och batteribränder samt glömd spis toppar statistiken över orsaker till att det börjar brinna i hemmet. Det är lättare att förebygga branden än att släcka den.

Här har vi samlat några enkla tips på vad du själv kan gör för att förebygga vanliga brandorsaker och skydda ditt hem från brand.

Det allra viktigaste:

En brandvarnare är en billig försäkring - vi rekommenderar minst en per våning, helst en per 60 kvadratmeter och en intill varje sovrum.

Se till att alltid ha minst en pulversläckare i bostaden - vi rekommenderar en på sex kilo.

En brandﬁlt är ett bra komplement till brandsläckare - då kan du kväva mindre bränder i kläder, möbler och på spisen

Källa: Folksam

Ett kort fyllt med några hundralappar. Till någon som gillar hårda klappar..

Ge ditt hem en julklapp!

Dörrhandtag, Habo 20%

rabatt

Gäller hela sortimentet av ytter- och innerdörrshandtag från Habo.

Beckers inomhusfärg 25%

rabatt

Gäller hela lagersortimentet

FÖRVARING

Elfa classic och sparring

20%

rabatt

Gäller hela sortimentet av Elfa classic och sparring.

Erbjudandena gäller till och med den 4/1-2025. Med reservation för slutförsäljning och tryckfel.

En riktig bygghandel

Öppettider: Måndag-fredag 07:00-18:00, lördag 10:00-14:00 Julafton, nyårsdagen och röda dagar stängt 0498-218035, www.xlbygg.se/kgahlqvist

Under året har vi haft

114

personliga rådgivningar hos oss.

De allra flesta har handlat om solceller, bidragsmöjligheter, uppvärmning och frågor som rör husetsklimatskal.

Patrick Dahl, verksamhetschef Energicentrum Gotland

Ska Gotland vara självförsörjande på energi?

Nu tar vi ledigt över helgerna för att fylla på med energi och inspiration inför det kommande året.

Tillsammans ser vi fram emot att fortsätta arbetet med Gotlands energiomställning och bidra till en hållbar framtid.

Vi önskar er alla en riktigt god jul och ett gott nytt år! Boka rådgivning dumed!

Bondesamhället – man hjälptes åt med det man hade och skapade det mesta inom sin gemenskap.

Det låg en otrolig styrka i det. I tider av globalisering där det är lika lätt att få tag på grön glass från Japan som en varmkorv, så har de lokala lösningarna inte varit så ”heta”. Nu förespråkar jag inte ett ”Make Gotland Great Again” och att stänga murarna om ön, men i vårt tänk kring energi kan vi nog upptäcka; det finns mer att hämta runt husknuten än vad vi kanske vet.

När det gäller energi, framför allt el, så är det väldigt bra att vi har en kabelförbindelse till det nationella systemet i övriga Sverige. Det hjälper balansen i vårt nät. Det ger även möjlighet att exportera el när Gotland har överskott. Men att skapa beteende och ett system som fungerar som om inte kabeln finns ger oss flera fördelar, till exempel skulle vi:

• Ha hög andel förnybar energiproduktion nära oss, vilket minskar kostnader (förluster) och ökar motståndskraften mot störningar.

• Vara mindre känsliga för världsmarknadspriser. Ett bra exempel är den gotländska biogasen under energikrisen 2022/2023, där prissättningen kunde utgå från lokala förutsättningar.

Sedan är det väl också ganska kul och inspirerande tänker jag? Att skapa en känsla av att det här löser vi, och styr över, tillsammans! I omställningen pratas det också ofta om att det ska löna sig att göra rätt (eller tvärtom: vara dyrt att göra fel) vilket är precis vad en flexibel och lokal elmarknad handlar om. Att ge möjlighet till abonnenter att få fördelar om de är med på att hjälpa det gemensamma systemet. Allt utifrån sin egen förmåga att styra hur man använder energin (elen).

Så dagens medskick är att vi nog har en hel del att hämta ur bondesamhällets principer när vi tänker på Gotlands energiomställning. Även om hästen har blivit en biogasbil.

Slutligen så vill jag önska en lågenergisk Jul och ett förnybart Nyår för att kunna komma tillbaka till ett 2025 med ett hållbart engagemang. Energicentrum tar helgerna för att ladda upp och är tillbaka med full styrka från den 7 januari. Hör gärna av dig 2025 med frågor, upprörda känslor eller ”dumma” idéer. Eller bara för att höra vad som är på gång i Gotlands energiomställning. God jul!

Patrick Dahl, verksamhetschef Energicentrum Gotland

Energicentrum Gotland är ett av Sveriges 15 regionala energikontor, helägt av Region Gotland. Hos oss får privatpersoner, företag, föreningar och organisationer opartisk och kostnadsfri rådgivning.

www.energicentrum.gotland.se

Boka: energicentrum@gotland.se

Energicentrum – en del av Region Gotland

Trädgårdsmöbler från Gotland

På ﬂera kunders förförfrågan kan vi nu åter erbjuda specialsnickerier, uppsättning och montering. Allt hantverksmässigt utfört från vårt nya snickeri i Klintehamn.

Eget sortiment av utemöbler • Special tillverkning i markbyggarnas tjänst. Specialsnickerier , uppsättning och montering • Staket - Grindar - Hus LACKERING Köksluckor - Dörrar - Möbler

för visning och försäljning av våra möbler: Mån-Fre 11

från plåt till ventilation

Klimatkontrakt Gotland

2030 – tillsammans för klimatneutrala städer

Energimyndigheten har beviljat medel för ett nytt projekt som ska accelerera Gotlands klimatomställning.

I samband med det har regionstyrelsens ordförande Meit Fohlin (S) skrivit under Gotlands medverkan i ett ambitiöst initiativ för att snabba på Sveriges omställning till ett hållbart och klimatneutralt samhälle.

Projektet Klimatkontrakt 2030 är ett samarbete mellan flera lokala aktörer och ingår inom det nationella innovationsprogrammet

därmed en av Sveriges 48 kommuner och regioner som går samman för att möta klimatkrisen och kraftsamlar i nästa fas för klimatneutrala och hållbara städer. Detta är en del i en växande global mobilisering för klimatomställning i städer, där EU tar täten och svenska städer är föregångare.

Gotland står inför flera stora utmaningar kopplat till utvecklingen av klimatneutrala och hållbara städer, som global uppvärmning och socioekonomiska förändringar, men även möjligheter som

nya arbetssätt. För att hantera dessa utmaningar och utnyttja möjligheterna startar Region Gotland tillsammans med Tillväxt Gotland, Uppsala universitet, Science park Gotland, Gotlandshem och GEAB projektet Klimatkontrakt Gotland 2030.

Källa: Region Gotland

Läs hela artikeln här:

Det är viktigt att företag vågar stanna upp och reflektera. Är det verkligen värt att lägga hela sin marknadsföring i händerna på plattformar som kontrollerar både räckvidd och pris?

KRÖNIKA

Peder Gidlund

Sociala medier – en marknadsföringsfälla som liknar ett beroende

VREDAKTIONEN

i har alla hört talas om det: den “fantastiska” möjligheten för företag att marknadsföra sig på sociala medier. Lättillgängligt, enkelt och – åtminstone till en början – billigt. Företagen lockas in med löften om att nå sin målgrupp på ett sätt som aldrig förr varit möjligt. Men vad händer när det första steget är taget? När den där första kampanjen är igång och resultaten ser lovande ut, men räckvidden plötsligt börjar plana ut? Då kommer det – erbjudandet om att “utöka spridningen”. Bara lite till. Bara för en liten extra summa. Och sen ännu en gång.

NYHET

Beställ/Boka företagseller föreningsannons via webben - snabbt och enkelt!

GÅ IN PÅ app.adpin.se

Välkommen att boka annons i Gotland Gratistidning via webben.

Vi använder oss av Adpin-plattformen för beställning och bokning av annonser i våra tidningar eller annonspaket.

Det går snabbt och är ett enkelt gränssnitt där man väljer tidning/paket, utgivningar och storlek. Det ﬁnns även möjlighet att ladda ned tryckfärdiga annonser. Ni får alltid bekräftelse via e-post innan publicering.

Är det något ni undrar över hör gärna av er till någon av våra säljkontakter så får ni återkoppling och hjälp på direkten.

* Kampanjen 50% rabatt gäller annonsering t.o.m. 31/12 2025. Annonsstorlekar: Hel-, Halv-, Kvartssida samt Åttondel. Boka senaste 21/1 2025.

Mer info för större annonsavtal och mediabyråer, kontakta någon av våra mediasäljare eller skicka e-post till info@gratistidning.com.

www.gratistidning.com

det som en gång var tillgängligt gratis är nu ett minne blott. Det är som att delta i ett spel där reglerna ständigt ändras, och där spelaren aldrig riktigt kan vinna.

Företag måste inse att sociala medier inte är en gratisbiljett till framgång – det är ett beroendeframkallande system som kan äta upp både budgetar och självförtroende. Det är dags att vi börjar se denna dynamik för vad den är och letar efter sundare, mer hållbara sätt att kommunicera med vår publik. Annars riskerar vi att fastna i en evig cykel av betalningar – utan att nå de långsiktiga resultat vi egentligen strävar efter.

Viktigt att nå alla – inte att alienera någon med målgruppstänk

Det är viktigt att företag vågar stanna upp och reflektera. Är det verkligen värt att lägga hela sin marknadsföring i händerna på plattformar som kontrollerar både räckvidd och pris? Finns det alternativa sätt att nå ut till kunder som inte kräver denna ständiga ekonomiska upptrappning? Lokal annonsering, partnerskap och direktkontakt med kunder kan kännas gammaldags, men de erbjuder ofta en stabilare och mer hållbar väg framåt.

Levereras av Adpin – B ök app.adpin.se eller skanna QR-kod!

Monica Stubé 070-515 80 07 monica.stube@gratistidning.com

Maria Salonen 070-620 99 22 maria.salonen@gratistidning.com

Åke Tapani 070-330 50 67 ake.tapani@gratistidning.com

Peder Gidlund 070-590 95 69 peder.gidlund@gratistidning.com

– Du kan även kontakta o i Adpin!

Sociala medieplattformar som Facebook och Instagram är mästare på att skapa ett slags ekonomiskt beroende. Det börjar med små belopp, en känsla av kontroll och en inbillning att “om vi bara betalar lite till, så kommer vi att nå fler kunder och få större avkastning.” Men precis som med andra beroenden, är det aldrig nog. Räckvidden och engagemanget som en gång var självklart försvinner, och företagen måste betala mer – inte för att nå nya höjder, utan för att ens bibehålla den synlighet de märklig parallell till droghandeln. Den första dosen är alltid billig. Den första effekten – stark och lockande. Men snart behövs mer för att uppnå samma känsla, och det blir dyrare för varje gång. Företagen som lockas in i denna fälla riskerar att hamna i ett skadligt beroende av plattformarna, där deras marknadsföringsbudget långsamt äts upp av en algoritm som bara verkar kräva mer och mer.

Sociala medier är nämligen inte en neutral plattform. De är designade för att suga in pengar, inte bara från de stora företagen, utan även från småföretagare som inte har samma resurser att betala för ständigt ökande synlighet. Och det är här den verkliga skadan sker. Småföretag tvingas skjuta till allt mer pengar i hopp om att hålla sig relevanta, och när de inte längre har råd, försvinner de i den digitala bruset – helt osynliga.

Till skillnad från traditionella medier där annonser placeras och når ut enligt förutbestämda villkor, förändras spelplanen ständigt på sociala medier. Algoritmer ändras, organiska räckvidder krymper, och

Ovanstående är något som även marknadsföringsexperten Mark Ritson lyfter fram. I en nyligen publicerad artikel på sajten MarketingWeek beskriver han hur den moderna marknadsföringsvärlden förändrats dramatiskt under de senaste 10 åren. Pendeln har svängt tillbaka – ingen har längre en målgrupp för sitt varumärke. Ehrenberg-Bass* vann det kriget. Alla accepterar nu att vi riktar varumärket till alla för “den långsiktiga effekten”. Att vi inte alienerar någon.

* Ehrenberg-Bass Institute for Marketing Science är världens största centrum för forskning om marknadsföring. EhrenbergBass är ett oberoende, ideellt forskningsinstitut baserat vid University of South Australia i Adelaide. Det är det första universitetsinstitutet som ägnas åt marknadsföringsvetenskap. Det döptes efter två marknadsföringsakademiker, professor Andrew Ehrenberg och professor Frank Bass

Peder Gidlund, Norrbotten- och Gotland Gratistidning

Foto: Region Gotland

Ny samlad beredskapsoch säkerhetsorganisation inom Region Gotland

Under året har Region Gotland genomfört en större utredning kring hur organisationen ska se ut inom beredskap, säkerhet, säkerhetsskydd och räddningstjänst samt angränsande områden. Målet är att verksamheterna ska komma närmare varandra och därmed skapa en ökad tydlighet i ansvar och roller. Den nya avdelningen kommer att heta Avdelningen för beredskap och säkerhet och finnas inom regionstyrelseförvaltningen och beräknas starta från och med den första januari 2025. Beslutet grundar sig på den utredning som Region Gotland har genomfört kring hur berörda verksamheter kan samordnas och hur organisationen ska se ut inom beredskap och säkerhet. Bland annat kommer räddningstjänsten bli en del av den nya avdelningen. – Jag ser fram emot att få en avdelningschef som får ett övergripande ansvar för dessa frågor. Region Gotlands roll i

totalförsvaret växer och vi måste anpassa oss till omvärldens förutsättningar. Samtidigt gör vi det möjligt för oss att aktivt vara en del i arbetet mot den grova organiserade brottsligheten så att den inte får fäste på Gotland, säger regiondirektör Stefan Hollmark. – Region Gotland står inför stora utmaningar på grund av det omvärldsläge som råder. Det är av yttersta vikt att det finns en stabil och trygg organisation som arbetar med detta område. Det

har varit en bred samverkan mellan berörda parter för att få till detta och jag är glad över att detta nu rotts i land, säger regiondirektör Stefan Hollmark.

Till dess att en direktör för beredskap och säkerhet rekryterats, tillförordnas nuvarande räddnings- och beredskapschef Lars-Göran Uddholm.

Källa: Region Gotland

REDAKTIONEN redaktion@gratistidning.com

Förbrukade lustgastuber. Foto: Michael Folmer/Mostphotos

Var uppmärksam på användning av lustgas bland unga

Lustgas som berusningsmedel har blivit vanligare – särskilt hos ungdomar. Detta märks även på Gotland. Därför vill nu Region Gotland uppmärksamma vårdnadshavare och unga kring användandet och riskerna med lustgas. Många tror att lustgas är ofarligt, men det stämmer inte.

Lustgas ger ett kortvarigt rus. Det går inte att säga hur mycket lustgas man kan få i sig utan att det är farligt. Det varierar från person till person. Ju mer lustgas man använder, desto större risk för allvarliga skador. En vanlig missuppfatt-

ning är att lustgas är ofarligt eftersom lustgas används inom vården. Den gas som används inom vården är utblandad med syrgas och ges av utbildad vårdpersonal som kontrollerar mängden och styrkan.

Lustgas kan orsaka syrebrist och vid upprepad användning finns risk för bland annat nervskador. Dödsfall har inträffat på grund av den syrebrist som kan uppstå vid inandning av koncentrerad lustgas. Man kan även få köldskador.

Det är inte olagligt att köpa och använda lustgas. Lustgas är lätt att få

tag på i vanliga affärer och det finns ingen åldersgräns för att få köpa den. Den säljs i form av tuber och patroner exempelvis avsedda för sifoner. Personer som andas in gasen gör det direkt från till exempel en gräddsifon. Eller genom att fylla ballonger med lustgasen som sedan andas in från ballongen.

Källa: Region Gotland REDAKTIONEN redaktion@gratistidning.com Läs hela artikeln här:

Invasiva främmande arter i vattenmiljöer

Vilka är de och vad är problemet?

En art som inte finns naturligt i ett område och som genom mänsklig aktivitet flyttats dit kallas för en främmande art. Om den sedan allvarligt försämrar miljön, till exempel genom att sprida smittor eller konkurrera ut inhemska arter, kallas den istället för en invasiv främmande art.

I havet runt Gotland finns redan några invasiva arter som etablerat sig. Fiskarna svartmunnad smörbult och silverruda är några av dem. Andra som inte finns här än, men där risken är stor att de kommer, kallas för dörrknackare. För Gotlands del kan det röra sig om storhuvad smörbult, vandrarmussla, puckellax, vattenpest och smal vattenpest.

Tillsammans försöker vi stoppa spridningen

De invasiva främmande arterna har ofta egenskaper som gör att de är tåliga, växer snabbt och förökar sig effektivt. Invasiva främmande arter skadar naturen så att de ekosystem och de funktioner som vi är beroende av rubbas.

Länsstyrelsen arbetar med att övervaka och göra åtgärder mot främmande arter på Gotland, och i det arbetet är det till stor hjälp att du rapporterar in när du hittar en invasiv främmande art! Det kan bidra till att stoppa spridningen av en art innan den hinner orsaka någon skada.

Tips till dig som privatperson

• Med hjälp av webbsidan rappen.nu kan du identifiera och rapportera främmande arter.

• Flytta inte organismer mellan olika vatten och var noga med att rengöra utrustningen som du haft i vattnet.

• Töm inte akvarier i eller i närheten av sjöar, vattendrag eller hav.

• Om du fiskar, släpp inte tillbaka invasiva arter som du får på kroken.

• All fiskeutrustning, kanoter, SUPar och båtar som använts i sötvatten på fastlandet måste saneras innan de får användas i sötvatten här på Gotland.

Besöksadress: Visborgsallén 4, Visby

Postadress: 621 85 Visby

Läs mer om invasiva arter https://www.lansstyrelsen.se/gotland/ djur/invasiva-frammande-arter.html

Rappen www.rapportera.artfakta.se/ eftersokta/rappen

Telefon: 010-223 90 00

E-post: gotland@lansstyrelsen.se www.lansstyrelsen.se/gotland

Länsstyrelsen Gotlands län

MOTOR

Tipsa oss: tips@gratistidning.com

Elbil på vintern – Tips för att optimera räckvidden

MOTOR Att köra elbil på vintern innebär särskilda utmaningar, inte minst när kylan påverkar batteriets räckvidd. Tester visar att räckvidden kan minska med omkring till 25% i vinterförhållanden, vilket gör det viktigt att förstå hur du bäst optimerar din elbil för den svenska vintern. Här får du tips och råd för att maximera räckvidden och köra tryggt även när temperaturen sjunker.

Hur fungerar elbilar i vinterkyla?

Att köra elbil på vintern kommer med sina utmaningar. Kylan påverkar elbilens batteri, vilket minskar dess räckvidd med upp till 30–40% jämfört med sommartid. Batteriets kapacitet påverkas av temperatur och energiförbrukningen ökar på grund av värmesystemen. Tester i Norrbotten har visat att elbilar startar lika bra som fossildrivna bilar även i extrem kyla, men kräver planering för längre körsträckor.

Kyla påverkar räckvidden – så mycket kan du förlora Elbilar blir allt vanligare i Sverige, men kallt väder

kan ställa till det för batteriernas prestanda. Tester visar att vinterkylan kan minska räckvidden med 14–26%, även för bilar som värmts upp i garage. Om bilen står utomhus över natten blir förlusterna ännu större.

Enligt Carl-Erik Stjernvall på Riksförbundet M Sverige får köpare sällan information om hur kyla påverkar räckvidden, vilket kan leda till frustration och räckviddsångest. Eftersom WLTP-testvärden baseras på ideala förhållanden, är det viktigt att förstå hur klimatet i Sverige kan förändra elbilens kapacitet.

Vanliga utmaningar med elbil på vintern När man kör elbil på vintern så går det åt mer ström än den gör på sommaren, det blir därför än viktigare att planera inför resan. När det är kallt går det mer ström till att värma elbilens kupé och själva batteriet vilket i sin tur påverkar elbilens räckvidd. Därför kan det vara klokt att förvärma elbilen med ström från elnätet. Det blir även en större friktion mot snön. När det blir verkligt kallt, runt -20°C, blir luften tjockare, vilket ökar luftmotståndet som påverkar bilens räckvidd.

1. Reducerad räckvidd: Uppvärmning och kallt väder kräver mer energi.

2. Laddningstid: Kalla batterier laddas långsammare.

3. Väglag: Snö och slask ökar rullmotståndet och påverkar strömförbrukningen.

4. Däckskifte: Vinterdäck bidrar också till ökat rullmotstånd.

5. Sensorproblem: Is och snö kan blockera kameror och sensorer.

Få ut längsta räckvidden när det är kallt

Det är allmänt känt att kyla och snö påverkar elbilsbatteriet och minskar elbilens räckvidd, men det finns en del saker du kan göra för att maximera räckvidden vid kyla för att ändå få ut så mycket som möjligt. Nedan kommer några tips på vad du själv kan göra.

1. Ladda innan avfärd –Ett tips är att ladda elbilen precis fram tills det är avfärd, om elbilsbatteriet är varmt är det effektivare än när det är kallt.

2. Värm upp bilen innan –Passa även på att använda energin från elnätet och värm därför upp bilen i samband med laddningen.

3. Parkera bilen under tak – Det kan hjälpa att

till 30–40% jämfört

parkera bilen i ett garage eller under tak, då håller sig batteriet varmare från början.

4. Anpassa körhastighet – En elbil förbrukar mer el vid höga hastigheter och därför kan det gynna räckvidden att köra lite långsammare. Att sänka hastigheten kan öka räckvidden med flera mil.

5. Klä dig varmare – Det drar mycket el att värma upp bilen med rattvärmare och kupévärmare. Klär man på sig ordentligt och sänker några grader kan man öka räckvidden med kilometer.

6. Kontrollera däcktryck: Med lågt lufttryck i däcken får bilen sämre väggrepp

När ska du ringa 112?

där det föreligger fara för liv, egendom och miljö. Är det inte en akut fara ska man inte ringa 112. Om du är i en situation som inte behöver akut hjälp kan du ringa något av dessa nummer: 1177 Sjukvårdsrådgivning.

114 14 Polisens nummer vid icke akuta händelser.

113 13 Informationsnummer vid allvarliga olyckor och kriser.

Med sunt förnuft kan du ofta avgöra om du ska ringa 112 eller inte. Men för att reda ut begreppet akut nödsituation så kännetecknas den av att fara föreligger för liv, egendom eller miljö och där man behöver omedelbar hjälp från ambulans, räddningstjänst, polis, ﬂyg-, sjö-, fjällräddning, jourhavande präst eller giftinformation.

vilket kortar räckvidden. Fakta från vintertester I projektet “Lika bra med celler-i” har tester visat att elbilar startar minst lika väl som fossildrivna bilar i temperaturer ner till -35°C. Uppvärmning drar cirka 5–6 kW vid kallt väder, men elbilar klarar att pendla även under de kallaste månaderna med rätt hantering. ■

Vi köper järnskrot, metaller & skrotbilar. Ring för pris!

Återvinner för framtiden

*Ingen ersättning för bilar vid hämtning.

Köper av både privatpersoner och företag. Vi hämtar er bil utan kostnad*

Källa: Elbilsvaruhuset.se

Kylan påverkar elbilens batteri, vilket minskar dess räckvidd med upp

med sommartid. Foto: Elbilsvaruhuset.se

Här kan du läsa hela artikeln:

Adria Alpina 663 PT *Queensbed *Alde *Barnkammare – 2021

KORSORDET v.

Bland de rätta lösningarna drar vi en vinnare:

Vinst: 1 trisslott (värde 30 kr)

Lämnas in senast fredagen den 17/1 kl. 08.00.

Vinnaren presenteras vecka 4.

OBS!

Maila in era svar till: korsord@gratistidning.com

Skriv ort och vecka i ämnesraden och lösning, namn och adress i ert mail.

Du måste vara minst 18 år för att tävla.

Namn:

Adress:

♥ Stärka självkänslan

♥ Sprida omtänksamhet

♥ Upptäcka självsnällhet

♥ Sprida tacksamhet

♥ Våga växa som människa

allt börjar hos dig själv!

Din mentala hälsoinspiratör Tina Persson jul och nyårskarameller!

MEDDELANDE!

Vinnare av Korsordet v.47

Vinnare av 1 trisslott:

Marianne Lindberg Lagerin i Klintehamn

Har du någonsin skrivit ett kärleksbrev som du aldrig skickat? Jag letar efter sådana brev till en bok. Dela med dig av ditt brev, anonymt eller med namn. Märk kuvertet med "Kärleksbrev" och skicka till: Raymond, Fatbursgatan 14B, 118 54 Sthlm, eller mejla till: eli@elieli.se.

<3 eli

God Helg!

Vi önskar alla en God Jul

–Pssst.... Glöm inte klappen åt mor!

God Jul & Gott Nytt År

ÖNSKAR VI FRÅN DIN LOKALA GRATISTIDNING

Årets Musik-Pellestipendiat har utsetts

I år är det Vilma Hult som får ta emot årets Musik-Pellestipendium från Kulturskolan Gotland. Årets stipendiat är blivande musiklärare och får ta emot 15 000 kronor till stöd för högre musikutbildning.

Stipendier delas även ut från Katarina och Ann-Marie Mårtenssons minnesfond till Malte Jacobsson (fiol), Oscar Olsson (trumpet) och Wille Wid (piano). De får 8100 kronor vardera eftersom de visar hög konstnärlig nivå på sina instrument och är goda förebilder för yngre elever.

Utdelningen av Mårtensson-stipendierna sker i samband med kulturskolans föreställning ”Julkulan” onsdagen den 18 december i Sävehusets aula med start klockan 18.30. Kulturskolans elever bjuder då på dans, teater, körsång, gitarrensemble, blåsmusik och pianotrio. Årets Mårtensson-stipendiater kommer att framföra varsitt musikstycke.

Mer om årets MusikPellestipendiat

Vilma Hult är 26 år och studerar för närvarande på musiklärarutbildningen vid Musikhögskolan i Malmö, där hon går femte och sista året. Hennes musikaliska resa startade på Kulturskolan Gotland. Därefter gick hon musikestetiskt program på Wisbygymnasiet och blev så småningom antagen till musiklinjen vid Glimåkra folkhögskola i Skåne med inriktning kör och gospelsång. På musikhögskolan har hon fått fördjupa sitt intresse för sång och kör och för att undervisa barn och unga i musik. – Musiken är en

Årets Mårtensson-stipendiater: Wille Wid, Oskar Olsson och Malte Jacobsson. Foto: Håkan Renard

otroligt viktig del av min vardag och jag hoppas att i framtiden kunna ha stor glädje och nytta av den både som musiker och i mitt arbete som musiklärare, säger Vilma Hult, i en kommentar till att hon får stipendiet.

Musik-Pelles stipendium Musik-Pelles stipendium har delats ut varje år sedan år 1979 till stöd för högre musikutbildning och företrädesvis gotländsk ungdom. MusikPelle hette egentligen Ernst Pettersson och han var en frontfigur inom musiken på Gotland från det att han kom hit som 13-årig musikelev till dess att han dog 1974. Musik-Pelle spelade både trumpet och fiol. Han kan sägas vara den som startade Gotlands musikskoleverksamhet med bland annat orkestern Rödrockarna som så

Julen blir roligast om man dricker glöggen med måtta!

småningom övergick till konstellationen Ö-bandet. Ö-bandet finns fortfarande på kulturskolan.

Katarina och Ann-Marie Mårtenssons Minnesfond

Katarina och Ann-Marie Mårtensson, dotter och mor, avled med några års mellanrum. Katarina spelade tvärflöjt i Strumpebandet på Kulturskolan. Vid deras bortgång testamenterades behållningen vid försäljning av fast egendom till Kulturskolan i en fond benämnd Katarina och Ann-Marie Mårtenssons Minnesfond. Varje år sedan 2002 har tre stipendier delats ut till musikbegåvade ungdomar mellan 15–20 år.

Källa: Region Gotland

REDAKTIONEN redaktion@gratistidning.com

Kanske tänker du att du är för gammal, ung eller ensam

KRÖNIKA

Tina Persson

Jul och nyårskarameller!

Här kommer tankar för ung som äldre. Enbart fyllda med kärlek och omtänksamhet.

Självkänsla, självtillit, självledarskap, det finns många omtänksamma och kärleksfulla ord som börjar på själv.

Själv kan också låta så själviskt, men vem är det egentligen som äger vår självkänsla om det inte är vi själva?

Så vem äger din självkänsla idag?

Kanske du inte ens har tänkt på det, men då är det dags eller hur?

Är det kanske fult och skrytigt att ha en självkänsla som stärker oss både till kropp, knopp och själ? Visst vissa tar i lite väl rejält, men det kan också innebära att här finns en dålig självkänsla. Även om dom själva vill hävda något annat, och detta är också något att fundera över eller hur?

Så en bra självkänsla och ett omtänksamt och kärleksfullt självledarskap, det om något är väl alla förunnat eller? Jag är säker på att många håller med mig, men känner att det är så svårt och det är sant. Det kräver ett eget arbete och det kommer att bli många dikeskörningar, men ge inte upp. För när du hittat din omtänksamma och kärleksfulla självkänsla, så kommer livet bli så mycket mer jag lovar

Jag fick frågan en gång från en moder, hur hon skulle få sin dotter att hitta sin självkänsla. Jag svarade med en fråga, hur det med din självkänsla? Oj, det har jag inte svarade hon. Ok, hur ska du då kunna ge något du själv inte har? Det var ju sant, svarade hon.

Jag fortsatte med, att nu har ni något ni båda kan jobba på Jag tänker varför inte? Varför inte tillsammans stärka självsjälvledarskapet, självtilliten? Tillsammans i familjen, med i skolan och i föreningar mm.

För det är när vi inser och förstår som vi kan göra en förändring, eller mota olle vid grind. Jag själv insåg för ett tag sedan att jag förstod inte bättre när jag var 11 år, utan jag lät min självkänsla sopas under mattan av

En självkänsla som egentligen hade men jag tror inte mina föräldrar hade en stark självkänsla själva. Så hur skulle dom kunna ge mig något, dom inte själva

Tyst min mun så får du socker, är en fras som etsats sig fast inom mig. Och med detta fokus att vara tyst och stoppa socker i min mun gjorde mig till en väldigt självmobbande stabil ung kvinna. Tills en dag, när livet kom och knackade mig på axeln, och frågade mig vad jag höll på med? Vadå? Var det mitt fel?

Det var där och då jag insåg och förstod, vad jag höll på med och att livet var mitt ansvar. Så kanske det är nu, ditt uppvaknade sker. Det är kanske nu du inser och förstår, att din självkänsla är din ingen annans.

Kanske tänker du att du är för gammal, ung eller ensam, men sanningen är den att det är aldrig för tidigt och aldrig för sent. Ditt liv är precis här och nu, så ta vara på tiden och stärk din må bra frekvens för både kropp, knopp och själ. Det kostar inte en enda krona, men det kostar både tid och mod, men det är jag säker på att du har.

Så är det inte dags att återta din självkänsla, din självtillit och ditt självledarskap? För att bli den omtänksamma och kärleksfulla människa du faktiskt är därinunder mattkanten? Jag vet att den finns där och när jag själv hittade min, så hittade jag en person som jag är så stolt över och älskar. Fast ibland bråkar vi, men det är livet i en karamellburk.

Den dagen jag hittade åter min självkänsla, så bestämde jag mig för att ingen kommer kunna ta den ifrån mig, om jag inte själv tillåter det. Och det är det många som har fått prova på.

Så vilken är din väg, vilken väg är din som jag skrev om i min förra krönika v6? Varför inte stanna upp och se över din plattform och plocka undan alla mattor, du lagt över dina vägval och göra en härlig vårvinterstädning?

Det är svårt att ändra på andra, så det vi kan göra idag är att utgå ifrån oss själva och stärka oss själva. Så vi får en stark självkänsla och ett starkt självledarskap, det som sedan händer är att fler kan se vår förändring och vilja göra densamma.

Så vem äger din självkänsla? Vilken väg vill du gå? Vågar du ta hjälp? Möjligheterna finns där, när du är redo!

Din mentala hälsoinspiratör Tina Persson

Vilma Hult – 2025-års Musik-Pellestipendiat. Foto: Erik Wasmann

Det är viktigt för barn att kunna simma!

Anmäl ditt barn till simskola på jullovet

GRATIS

medlemskap WSS och försäkring ingår

Rädda Barnen Gotland anordnar simskola för barn åk 4-6 i samverkan med Wisby Simsällskap

Simskolan är på Solbergabadet i Visby

2 januari kl 11.00-12.00

3 januari kl 11.00-12.00

4 januari kl 11.00-12.00

5 januari kl 11.00-12.00

6 januari kl 14.00-15.00

Anmälan sker till: viktor.danielsson@wisbysim.se (senast 23 december 2024)

Anmälan ska innehålla: Barnets för- och efternamn, årskurs och adress. Förälders namn, mejladress och mobilnummer.

BUSSRESOR FÖR ALLA

– Res, upplev och skratta med oss!

FALKENBERG

20 mars Teater & dansresa till FALKENBERG 4 dgr

3 juni POLEN Polens historia, 6 dagar, Guide Robert M. 27 juni BOHUSLÄN 4 dagar

4 aug HÖGA KUSTEN 5 dagar, vi besöker Älgens hus i Bjurholm m. m.

Tel: 0498-49 11 33, 070 -740 11 64 ww w.karlsso nb uss.nu • info@karlss on buss.nu

Kokostoppar med saﬀran och apelsin

Kokostoppar med julig touch! Enkla att baka, oemotståndliga och dessutom glutenfria.

Ingredienser

• 50 g smör eller margarin

• Finrivet skal av 1/2 apelsin (skal av 1/2 apelsin motsvarar 1 msk skal)

• 2 ägg

• 1 1/2 dl strösocker

• 200 g riven kokos

Receptet kommer från: www.ica.se

Gör så här

Smält smöret och blanda ner saﬀran och apelsinskal, låt svalna lite. Rör ihop ägg och socker i en bunke. Blanda ner kokos och smöret. Låt smeten stå ca. 10 minuter i kylskåp. Sätt ugnen på 175°C. Forma smeten till 20 toppar på en bakpappersklädd plåt. Grädda i mitten av ugnen 12-15 minuter.

Då är vi framme vid årets sista krönika och det blir recept på kanske den bästa gubbröra jag har ätit. Version 1.0 av den hade jag på en provning i Lindesberg för några veckor sedan, alla var lyriska. Version 2.0 kom på hemmaplan för några dagar sedan. Jag hade lite riven Västerbottensost över, som jag rörde ner och jag blev helt tagen av vad hur gott det blev, så det här kan mycket väl blir en favorit även för Er. Nu ser jag fram emot en längre jul- och nyårsledighet efter ett intensivt år och är tillbaka vecka 3 2025.

Jag vill önska Er en fridfull jul, ett gott slut och en fantastisk start på 2025.

Veckans tips

Gubbröra by Erik Grödahl

När det gäller kapris, majonnäs, smetana, senap, tångrom, Västerbottensost, dill och gräslök, så går jag på känsla, så se måtten som ett riktvärde.

200 gram matjessill

2 hårdkokta ägg

2 msk kapris

1,5 dl majonnäs

3 msk smetana

1 msk Västerviks senap

2 msk röd tångrom (även ett mycket gott alternativ i Skagenröra eftersom exempelvis löjrom ”försvinner i mängden”)

50 gram riven Västerbottensost

0,5 dl finhackad dill 0,5 dl finhackad gräslök

Rågbröd

Röd tångrom Dillkvistar

Gör så här:

1. Skär matjessillen i små tärningar. Skiva ägget i båda riktningarna i en äggskärare och finhacka.

2. Blanda alla ingredienser och smaka av, kapris och den rivna osten ger oftast den sälta som behövs.

3. Servera på rågbröd och toppa med tångrom och en dillkvist.

DRYCKESTIPS

I Lindesberg hade jag en kombinationsprovning eftersom uppdragsgivaren alltid får det de önskar, så länge det är bra dryck. Ungefär hälften provade vin och den andra hälften destillerade drycker.

Vindrickarna hade Les Lauzeraies Tavel 2023 (Nr 2724, pris 149,-) i glaset och det blev en utmärkt kombination. Vinet utsågs även i år till bästa rosévin av vinjournalisterna.

De som provade destillat hade en rumstempererad Lysholm Linie Aquavit (Nr 59, pris 325,-) i glaset och det blev magiskt gott enligt alla. Här fungerar det med de flesta Aquaviter, det viktigaste är att den är rumstempererade, så att smaken känns. Vart otyget att servera snaps kall kommer ifrån har jag ingen aning om, men det är ett hån mot de som lägger sin själ i att krydda det.

ALKOHOLFRITT

Den belgiska Chouffe Sans Alcool (Nr 1928, pris 21,90)

avnjöt jag till gubbröran och det blev mycket gott ihop, servera gärna kylskåpssval.

JULKLAPPAR TILL

DIG SJÄLV

Köp en flaska av den ukrainska vodkan Nemiroff Vodka de Luxe (Nr 54601, pris 259,-) och en burk löjrom. Avnjut löjrommen med sked och skölj ner med den rumstemperade vodkan samtidigt som du lyssnar på ”Var e Vodkan” med Sofie Svensson & Dom Där. Själv har jag en flaska som står på vänt tills dagen det blir fred i Ukraina, måtte den dagen snart komma.

ÅRETS SISTA VINTIPS

blir Gardo & Morris Hawkes Bay Syrah Reserve 2019 (Nr 92495, pris 185,-).

Finns i tillfälligt sortiment, så passa på innan den säljer slut.