Nöje & Evenemang
20
Boden Gratistidning vecka 37, onsdag 11 september 2019
KONTAKTA OSS FÖR BOKNING ELLER MER INFO
PRIS FRÅN
BODEN
Mikael Arvidsson 072-202 30 46, mikael.arvidsson@gratistidning.com Monica Stubé 070-515 80 07, monica.stube@gratistidning.com Robert Anglöw 070-212 65 45, robert.anglow@gratistidning.com
995 krr/mån BODEN
DAGENS LUNCHER FRÅN MATOCHMAT.SE VARJE VECKA I BODEN GRATISTIDNING Hedenbrovägen 4, Boden 0921 - 133 01 info@garniz.se
Teknikvägen 3, Boden 070-399 91 46
www.entrappaupp.se restaurang.garniz 10.30 - 13.00
bokning@bodenbusinesspark.se
13
17
sep Ons
18
sep
VILL NI MEDVERKA - KONTAKTA OSS
VILL NI MEDVERKA - KONTAKTA OSS
: å p n y n e m e S Matochmat.se
Tors
Nattbakad entrécote med pepparsås och potatisgratäng Hamburgerbuffé med pommes och tillbehör Hickoryglacerade kyckling drumsticks Dessert
Pannbiffar med stekt lök, grönpepparsås och stekt potatis Chili con carne med ris Kokt torsk med äggsås, varma grönsaker och kokt potatis Hemlagad palt med stekt fläsk, smör & lingonsylt Grillade revbensspjäll med gräddsås, stekt potatis, äppelmos Gräddstuvad ungnötslever med ris
sep Fre sep Mån
16 Tis
17
sep Ons
18
sep
Fre Stekt ris med räkor 13 Oxfilépasta sep
Boeuf bourguignon Serveras med potatispuré Veckans Sallad Grekisk sallad
13
sep
Tors Kalops med kokt potatis och rödbetor 12 Vitlöksstekt kycklingfilé och potatisgratäng med oregano sep
Fisk & skaldjursrisotto Veckans Sallad Grekisk sallad
12
Lör Köttgryta med kantareller, serveras med klyftpotatis Taco-buffé sep Veckans Soppa: Broccolisoppa
14
Lasagne Veckans Sallad Räksallad
Mån
16 Köttgryta med ris sep Choritzo med broccolimos
Inkokt lax Serveras med dillslungad potatis och vitvinssås Veckans Sallad Räksallad
Tis
17
sep Biff ála Lindström Veckans Sallad Räksallad
Raggmunkar med stekt fläsk och lingonsylt Pasta med räkor
Ons Fiskgryta med ris 18 Kotlettrad i god sås och kokt potatis sep Veckans soppa: Köttsoppa
Ingår i lunchen: Sallad, bröd, soppa, dryck, kaffe/te & kaka
Ingår i lunchen: salladsbuffé, hembakt bröd, nykokt soppa, kaffe/te & liten kaka
Ingår i lunchen: Sallad, Bröd, Dryck, Kaffe / Te & Kaka
Travbanan, Boden • 073-024 36 50
Teknikvägen 3 • bokning@bodenbusinesspark.se • 070-399 91 46
Kungsgatan 49 • 0921-185 54 • 200 sittplatser
Kycklinggryta med senap, bacon och champinjoer, ris. 16 sep Crepes fyllda med spenat och fetaost. Tis Italiensk köttfärslimpa med tomatsås och ugnsrostad potatis, servera med vitlökscreme. sep Vegetarisk böngryta, med vitlökscreme och ugnsrostad potatis.
17
Ons
18 Laxpytt, serveras med citronsås. sep Örtbakad kotlettrad, örtsås, kokt potatis och svartvinbärsgele. 19
Lunchpris 95 kr kl 10.30–14.00 (lördagar serveras lunchen 11.00-14:30)
Lunchpris 95 kr, kl 11.00–13.30
Mån
sep
travrestaurangeniboden 10.00 - 14.00
VILL NI MEDVERKA - KONTAKTA OSS
Lunchpris 98 kr kl 11.00–13.30
Tors
info@travrestaurangenboden.com
TRAVRESTAURANGEN
Mån Stekt falukorv med vitkålsstuvning och kokt potatis 16 Lasagne med tomat & rödlöksallad sep Kebabgryta med jasminris Tis
www.travrestaurangenboden.com
RESTAURANGEN BODEN BUSINESS PARK
Tors Slottsstek 12 med gräddskysås, kokt potatis och vinbärsgelé sep Fiskgratäng med skaldjur Köttsoppa med ostfralla
sep
11.00 - 13.30
RESTAURANG GARNIZ
Lunchpris 95 kr, kl 10.30–14.00 850 kr för kuponghäfte/10 luncher, 100 sittplatser
Fre
Travbanan, Boden 073-024 36 50
www.bodenbusinesspark.com
Höstig köttgryta med rotsaker, lingonsylt och kokt potatis. Fiskgratäng med citron och dragon, serveras med kokt potatis.
Fre
Fläskfile i dragonsås 20 serveras med potatisgratäng. sep
Lunchpris 89 kr kl 11.00–14.00 Handikappanpassad • Uteservering
Tors Biff, stekta grönsaker,stekt potatis,bearnaisesås,pepparsås 12 Wokad kycklingfilè sötsursås,ris sep Kycklingben currysås Pizzaslice Fre Stekt fläskfilè, potatisgratäng, bearnaisesås,pepparsås 13 Panerad spättafilé, stekt potatis remouladsås sep Pizzaslice Mån Pytt i panna med ägg & rödbetor. 16 Köttbullar, potatismos,gräddsås,lingonsylt sep Pannbiff Pizzaslice Tis Kycklingspett med ris currysås Schnitzel, klyftpotatis,bearnaisesås,stekta grönsaker sep Strimlad oxfilè med lök,champinjoner,teryakisås Pizzaslice
17
Ons Fläskfilèspett med stekta grönsaker 18 Kycklingben med currysås sep Pannbiff lökringar, Bearnaisesås/pepparsås, Ris, stekt potatis Pizzaslice
Ingår i lunchen: Varmrätt, sallad, bröd, dryck, kaffe/te & kaka
Ingår i lunchen: Sallad, Bröd, Dryck, Kaffe / Te & Kaka
Drottninggatan 6, Boden • 0921-544 84
Ugglegatan 10 • 0921-522 92 • 80 sittplatser
Vad blir det för gott till lunch i dag? Lunchguiden har svaret!
5 viktiga varor att byta till eko. 1. Kaffet
På kaffeplantager används flera giftiga kemiska bekämpningsmedel. De skadar – och kan i värsta fall döda – natur, djur och människor. Välj ekologiskt kaffe, det gör stor skillnad för alla inblandade.
2. Bananer & vindruvor
Två frukter som är riktigt hårt besprutade. På bananodlingar används väldigt hälso-och miljöfarliga bekämpningsmedel som kan ge arbetarna och deras barn nervskador. Och vindruvor, med sina tunna skal, kan innehålla rester av flera kemiska bekämpningsmedel. Om du inte hittar ekologiska bananer, vindruvor, russin eller vin kan det alltså vara en idé att välja något annat.
3. Mejeriprodukter
För några kronor extra kan du få ekologiska mejerivaror som gör stor nytta både i Sverige och i andra delar av världen. På hemmaplan bidrar du till friskare vatten, mindre gifter och att fler fåglar och blommor trivs. Och i länder som Brasilien behöver varken natur eller människor förgiftas. Varför? Jo, ekokossorna mumsar mest på växter från den egna gården, istället för hårt besprutat foder från andra sidan jordklotet.
5. Potatis 4. Kött
Vill du ha kött från gladare djur? Välj eko. På köpet får du samma viktiga miljöfördelar som när du köper de ekologiska mejerivarorna. Finns inte ekologiskt så är svenskt naturbeteskött också bra. Men det viktigaste av allt är faktiskt att käka mindre kött överhuvudtaget.
Visste du att det finns bekämpningsmedel i nästan alla svenska vatten? Ja, till och med i åar, bäckar, dricksvatten, grundvatten och i regn. Genom att välja ekologiskt sprids mindre gifter i vår natur. Potatisen är en av de grödor som besprutas mest i Sverige. Och medan du byter till eko, så kämpar vi i Naturskyddsföreningen för schysstare mat i butikerna.