Proiecte, forumuri, activități și traininguri, iar, pe lângă acestea, facultate și încercarea de a avea o viață echilibrată.
LA PLIMBARE PRIN VESTUL SĂLBATIC
THE STITCH JOURNAL
Fiți pregătiți pentru o nouă secțiune plină de istorie în paginile ce urmează!
Cu toții știm ASLS ul...însă v ați gândit cât de diferit era acesta nu cu mulțianiînurmă?
1
HOROSCOP&HISTORY
Aifostnemulțumitdecene au spusastreledespreactivitateata înASLSînultimulnumăr?
ASeptembrie16,2022ISLSExclusive ssueNo3
Află dacă de data aceasta norocul e de partea ta și dacă vei primi titlul de Voluntarul Lunii sau dacă vei coordona proiectulvisatlapagina10.
Cum fiecare admitere are povestea ei, acestarticolreprezintăocaziaperfectăsă vedemceafăcutdin2022săfieoediție cutotulaparte. maimultelapagina 7.
Dezechilibrul poate apărea foarte ușor, de aceea, în acest număr v am pregătit un nou articol în care vom descoperi cum să nu ne suprasolicităm!
„Copil de cadru olimpic, pardon, de cadru didactic Scutit de ambii părinți? Lipoveancă. Dosar plic? Preînscrierea e făcută? Caz special!” acestea ar putea reprezenta, pe scurt, frazele care au umplut sălile din Pitar Moș în primele douăsăptămânialeluniiiulie.
BE
ASeptembrie16,2022ISLSExclusive ssueNo3
2
Surprinși? Unde este recapitularea la care se aștepta toată lumea? Ei bine, prezenta ediție este specială din acest punct de vedere, datorită faptului că, de data aceasta, CoCo și cele 5 departamente nu vă vor mai prezenta ceea ce au realizat în ultimele trei luni, ci vor încerca să vă relateze, pe scurt, specificul activităților lor, pentru că fiecare dintre noi poate fi BEx! Să începem! BEX
Chiar dacă vi se pare foarte greu sau chiar dacă nu vă simțiți pregătiți, este în regulă, totul se învață pe parcurs. O să fiți o echipă și o să vă sprijiniți unii pe alții și nu uitați că mereu puteți apela mereu la membrii din mandatul precedent pentru un sfat, o atenție, o măslină Va fi o perioadă frumoasă în care vă veți dezvolta atât pe plan personal, cât și profesional și veți da mai departe voluntarilor din experiența și cunoștințele voastre Veți simți constant un sentiment de împlinire datorită contribuției pe care o aduceți Este un pas necesar și Asociația are nevoie de voi!”
ConsiliuldeCoordonare
De la supravegherea proiectelor și a departamentelor, la reprezentarea pe plan extern a Asociației și până la gestionarea nenumăratelor probleme care pot apărea, acestea sunt doar câteva dintre responsabilitățile unui membru din CoCo.
„Am zice că să faci parte din CoCo este stresant, dar nu vrem să speriem pe nimeni dintre voi. Într adevăr, ca membru CoCo presupune să ai mai multă responsabilitate decât restul Biroului Executiv, dar o să vă simțiți ca niște părinți care au grijă de voluntari. Veți fi întotdeauna acolo să îi sfătuiți și să le fiți alături atunci când au nevoie de voi.
DepartamentulVisualArts
DepartamentulStudents'Office
3
„Oh,tobeînVAcândvin5proiectecu20detipuri degraficidiferite,5ziledefăcutpoze,sutedeobiecte făcutecaamintirepentruvoluntari,șioredefilmări pentruclipuridepromovare.Șiaicinuvorbimdoar deBoss,cidevoluntariidedicați,carenurateazăun task,deTeamLeaderiicareaugrijăcataskulsăse desfășoarecâtmaibineșiîntimputil,șimaiapoide noi, BossVA, care lucrăm, căscăm, ne enervăm și râdemîmpreunăcuei.
CeeaceesteextraordinarînSOBossestecă,deși suntem atât de diferiți, pe atât de mult ne și asemănăm, pentru că avem un scop comun: salvarea studenților aflați la ananghie. Cu toate acestea, cea mai mare realizare nu constă în proiectele duse la bun sfârșit sau în noile idei implementate, ci în evoluția voluntarilor și încrederea dobândită că pot efectua orice task și pottrecepesteoriceimpediment.
Alljokesaside,cubune,cunebune,neplaceaici,mai alescăneavemunapealtaînBoss.Avemsesiunide vent,derâs,deplâns,defrustrărișiapoineliniștim. Nuetotulroz,darnuarfiboringdacăarfidoarroz? Nouăneplaccurcubeele,afterall.”
ASeptembrie16,2022ISLSExclusive ssueNo3
„SO Boss este dedicare. Dedicare pentru tine, pentru Boss, pentru studenți, pentru proiectele departamentului, transmiterea informațiilor, ghidarea studenților internaționali, dar și relația cu profesorii, Decanatul și Studenții Reprezentanți. Dar mai presus de orice, este desprevoluntariidepartamentului.Dece?Pentru că noi îi ajutăm să ajute la rândul lor, le oferim informațiile de care au nevoie, îi introducem în tainele reprezentării studențești și îi formăm pentruaaveaîncrederesăajutelarândullor.
Așadar,văașteptămlaBeSOpentruasimțișivoio partedinaceastăexperiențăOwlSOme!”
Viața de BossVA se învârte între taskurile pe care trebuiesălefacemfulger,calendarulcareparecăse aglomereazădedeadlineuriînfiecarezi,precumși supravegherea tuturor taskurilor realizate în departament.
DepartamentulFundraising
Echipa Delegates este una aparte, noi având grijă să păstrăm relațiile cu reprezentanții companiilor contractate, să reînnoim contractele și anexele și generămfacturilepentrusponsorizărileobținute.”
La Media Partners, menținem constant legătura cu Team Leaderii, organizăm taskurile de research și contactare, ordonăm noile acorduri de parteneriate și realizămpostăridemulțumire
DepartamentulHumanResources
„Înmomentulîncaremiamînceputmandatul,știamcă voi avea o mare responsabilitate, dar, cu toate acestea, simțeamobucurieimensăștiindcă,timpdeunan,voi putea să contribui în mod activ la bunăstarea voastră. Probabilcăațimaiauzitdemulteoricădepartamentul HRestecușidespreoameni,darchiarnupotsăgăsesco sintagmăcaresăexplicemaibinetotceeacefacem
ASeptembrie16,2022ISLSExclusive ssueNo3
„Pentruavăfaceoideemaiamplădesprecefacemnoi, o sa vă prezentăm câteva dintre lucrurile cu care ne ocupăm, împărțite pe echipe: La Prime Contact, organizăm taskurile și hotărâm datele acestora, după structura: Research, Contactare scrisă, Contactare telefonică, care, ulterior, vor fi preluate de Team Leaderi. Organizăm activitatea voluntarilor noi: adăugareaacestoraînbazadedate,creareaunuifișierîn care să-și rezolve taskurile. În urma răspunsurilor din partea companiilor sau a conversațiilor telefonice, supraveghetorul pune puncte voluntarilor. Creăm postăripeLinkedIn.
Noiavemgrijădeparcursulfiecăruivoluntarîncădecând pășeșteînasociație.Îlîndrumăm,îlmotivăm,îlșievaluăm, dartoateacestelucruripentrualajutasăsedezvolteșisă preiafiecarelucrubundinASLS,săreușeascăsăsebucure din plin de tot ceea ce asociația are de oferit. Trebuie mereusăfiilacurentcuultimeletehniciderecrutareși inducție, cu metode cât mai atractive pentru a facilita traininguri, să te pliezi pe nevoile fiecărei generații de voluntari.Recunosccănuestemereuușor.Uneoritepoți simți copleșit, dar, alături de oamenii potriviți si amintinduțiscopulpecareîlai,credețimăcăîivețidade capșivafibine.Șiatuncicândaiatâteaproiectemiștode supravegheatșicoordonat,chiarnuaicumsăteplictisești!
4
Dacăsuntețicurioșisăaflațimaimulteșisăstămlapovești despreceînseamnămaiexactBossHR,văașteptămsăvă înscrieți la perioada de Be Boss și vă promitem o lună fantastică, în care, cine știe, you will unlock your inner Simba!”
5
„Mulți dintre voi sunteți familiarizați cu munca pe care o face un voluntar în PR, dar oare v-ați gânditcepresupunesăfiiBossPR?Eibine,caînoriceBoss,estenevoiedefoartemultărăbdare, respectși,bineînțeles,dedicareșimuncă.
VăîncurajămșipevoisăluațipartelaperioadaBeBossPRșisăvedețiînspatelecortineice înseamnăcuadevăratsăfiiunPR-istdesăvârșit!”
DepartamentulPublicRelations
Nu este deloc ușor, se întâmplă de multe ori să ne simțim copleșite de situație, dar, la sfârșitulzilei,totceeaceconteazăestecăavemtoateunscopcomun:aceladeafacedinPR șiASLSunlocmaibun.Deaceea,aceastăexperiențăestecutotulspecialășisuntemfoarte recunoscătoarecă,timpdeunandezile,amavutocaziasănelăsămcontribuțiaînPR.
ASeptembrie16,2022ISLSExclusive ssueNo3
În primul rând, Bossul înseamnă foarte multă comunicare, pentru că majoritatea deciziilor se iau împreună, după ce fiecare dintre noi și a expus părerea. De asemenea, fiecare persoană are în grijă o echipă sau chiar două. De exemplu, un membru din Boss supraveghează echipa Instagrammers și are grijă de Plan, distribuie taskurile către Team Leaderi și gestionează contul de Instagram ASLS. Ceilalți doi supraveghează echipele SocialMediașiCopywriting,acoloundeestefoartemultătreabă,aproapeînfiecarezi. La Social, noi ne ocupăm de distribuirea taskurilor în forma finală, programăm fiecare postare pe fiecare pagină administrată de noi și ne ocupăm de multe alte lucruri...printre care,șirevistaASLS.
VOLUNTARII LUNII IUNIE ASeptembrie16,2022ISLSExclusive ssueNo3 6 Q&A:Andreea Corcodel Parenting: AliceChicoș Copywriting: MariaRotaru SocialMedia: ClaraComan Instagrammers: DariaPaliu Design: DianaVăceanu ASLSTV: GiulianaPitiș Photographers: ElenaNițișor Photographers: DenisaZotescu PrimeContact: AnaIon
VOLUNTARII LUNII IULIE ASeptembrie16,2022ISLSExclusive ssueNo3 7 Evaluare:: DianaAvădănei Dezvoltare:: TeodoraPintilie Motivare:: IleanaCărămidă Q&A:: GabrielaPopescu Reprezentativ:: TalidaIzdrăilă Copywriting:: BeatrisLăcătuș SocialMedia:: RalucaOvedenie Instagrammers:: CristinaGrosu Design:: IoanaSamson Photographers:: CristinaMantu Handmade:: AlexandruSpînu Handmade:: DianaVăceanu
VOLUNTARII LUNII AUGUST ASeptembrie16,2022ISLSExclusive ssueNo3 8 Motivare: AndreeaCuprian Motivare: MirunaFlipache Dezvoltare: AlinaCanavalof Q&A: ParaschivaBâlea Reprezentativ: AndreeaMunteanu Copywriting: MădălinCatană Instagrammers: DenisaZotescu SocialMedia: DianaChelu Handmade: IulianaChiracu Photographers: AntoniaChițu Design: AndreeaCorcodel PrimeContact: DianaCenușă PrimeContact: AdelinaNeagu
Cu câteva schimbări importante legate de posturi și un nou înființat stand ASLS amplasat la ieșirea din facultate, capitolul 2022 al Admiterii a început în forță.Totuși,credcătoține amgânditpentruoclipă lacumestesăfacipartedinechipaunuiproiectatâtde mare.Cuaceastăocazie,membriiechipeis audecissă neexplice,pescurt,princeautrecut:
Când vorbim de Admiterea FLLS, nu putem uita să menționăm dedicarea voluntarilor și a Echipelor Coordonatoare, care an de an reușesc să facă față mulțimiiimensedecandidați,părinți,șiîntrebăricare mai de care mai ieșite din comun. Cum fiecare admitere are povestea ei, acest articol reprezintă ocaziaperfectăsăvedemceafăcutdin2022săfieo edițiecutotulaparte.
„Copil de cadru olimpic, pardon, de cadru didactic. Scutit de ambii părinți? Lipoveancă. Dosar plic? Preînscriereaefăcută?Cazspecial!” acesteaarputea reprezenta,pescurt,frazelecareauumplutsăliledin PitarMoșînprimeledouăsăptămânialeluniiiulie.
LA PLIMBARE PRIN VESTUL SĂLBATIC
„CeînseamnăsăfiicoordonatorlaAdmitere?Eibine, nuosămint.Răbdareîntinsălamaximșimomente încaretotceeacevreiesăîțiieicafeluțacucookieșisă pleci, însă nu aș fi dat oportunitatea asta pe nimic în lume. Deși este obositor, experiența coordonării Admiterii a reprezentat pentru mine ceva de a dreptulunic,oprovocarecaremi aarătatdecesunt înstarecuadevărat.AlăturideMădășifetelenoastre, am reușit să trecem peste oboseală și să fim acolo pentruvoluntariinoștri,darșipentrucandidați,lucru care,lafinalulzilei,nefaceextremdemândri.
proiectelenoastreșipentruviitoriinoștristudenți. Dacăarfisămenționezunmomentdecareîmivafi dorpânăvaraviitoare,cusiguranțăîmivorlipsiturele datelaparteratuncicândpriveamcumtoțierauîn elementullor,indiferentdepost.” AndreeaCuprian, CoordonatorAdmitereaFLLS2022 „«Bunădimi,avemlaptopurile?Dosarepregătite? Cineaajunsdejalapreînscriere?Pregătiți?Bun.Haisă începem!»Acesteaarfiprimelecuvintepecarelepoți auzidimineațaînsediuldinPitar. 9
SăretrăiescexperiențaAdmiteriișisăfiupartea EchipeiCoordonatoaredoianilarândmi-aarătatcât devotamentavemdreptvoluntariASLSpentru
ASeptembrie16,2022ISLSExclusive ssueNo3
Mergând mai departe, am observat în continuare numeroși voluntari care se ocupau cu ghidarea candidaților prin facultate și oferindu le tot felul de informații importante. Mădă, Coordonatorul proiectuluișicoleguldeproiectaluiCupri,supraveghea voluntarii de la preînscriere și prelua apelurile telefoniceîncazcăapăreavreosituațiemaispecială.De asemenea, Echipa Coordonatoare se îngrijea că totul esteînordineșicăfiecarevoluntarestelapostullui.
Numărul candidaților care au trecut pragul ușii din Pitar Moș nu a fost mic. Însă, voluntarii au fost fericiți să primească,dincândîncând,șivizitelevoluntarilorgatasăîi motiveze cu poezii și bilețele speciale, dar și a altor fețe cunoscute,carele auadmiratîndeaproapemunca.
Totuși, ce a însemnat Admiterea pentru noi toți? Mulți ar spunecăafostoperioadăextremdedificilă,plinădealarme care sunau mult prea de dimineață, tricouri albastre și drumurispremetroudupăzilelungidetreabășiimplicare
Deasemenea,sănuuitămdeîncredereaînforțeleproprii. Acest proiect mi a oferit ocazia de a mi demonstra că pot realizatotceeaceîmipropun,chiardacăpemomentpoate nuconștientizăm.Dacăarfisăfilosofămpuțin,potspunecă Admiterea FLLS 2022 a reprezentat o trăire autentică.”MădălinCatană,CoordonatorAdmitereaFLLS2022
Totulafostosurprizăcâtsepoatedeplăcută:voluntarii seaflaulaușafacultățiipentruateîndruma,unuldintre Coordonatoriiproiectului,Cupri,seasiguracătotuleste în ordine și supraveghea foarte atent activitatea celor implicați.Intrândînfacultate,amfostîntâmpinatădeo mulțimedeomulețialbaștricarealergauîntoatepărțile cu tot felul de treburi, unii dintre ei întrebându mă, chiar,dacăamvenitsădepundosarul.
„Admiterea a fost primul proiect la care am participat din posturadevoluntarșipotspunecăafostoexperiențăfoarte plăcută.Camembrunoualasociației,amavutplăcereade a micunoaștemaibinecolegiișidealegamulteprietenii. Pe parcursul Admiterii, am frecventat postul de preînscriere, unul destul de obositor, însă care mi-a adus foartemultăsatisfacție,pentrucăamajutatsutedecandidați să se înscrie la facultate. Faptul că am ajuns Voluntarul Proiectului a fost o surpriză plăcută. M a făcut să mă simt mândrucăsuntvoluntarASLSșifoartebucuroscămunca și efortul meu au fost apreciate” Alexandru Spînu Raicu, VoluntarulProiectuluiAdmitereaFLLS2022
10
„Deși nu am reușit să ajung la București pentru a participa alături de colegii mei la Admitere, am mers într ozilafacultatepentruarezolvanișteprobleme.Cu aceastăocazie,m-amgânditcăvoiaveașioportunitatea săvădatmosferadincadrulacestuiproiectîndrăgit.
ASeptembrie16,2022ISLSExclusive ssueNo3
Uneori cuvintele sunt de prisos, în special când vezi rezultatul final. A fost o experiență unică, extenuantă, dar care, alături de echipă, a fost mult mai ușoară. O persoană dragămieîmispuneacumAdmitereapoatefivăzutădrept anul nou în calendarul ASLS. Inițial nu am înțeles-o, însă, odată început proiectul, am realizat că este adevărat. Admitereaîțischimbăstiluldeviață Prioritățiledevinaltele, simțicumteresponsabilizezi.Admitereauneșteoameniiși îndeplineștedorințe,deoarece,laînceput,totceeaceîțipoți doriestesăseterminetotulcubine.Poatecăanulviitorvom avea și artificii, pentru a fi cu adevărat în spiritul acestui proiect.
ASeptembrie16,2022ISLSExclusive ssueNo3 AmrămasplăcutimpresionatădetoatădedicareașiseriozitateacucarevoluntariiASLSseocupădeacestproiectdeloc ușor SevedeacăînspateleAdmiteriiaufostdepusenenumărateoredemuncășicunoștințedespreFLLS Mi am propus ca anul viitor să ajut și eu în cadrul acestui proiect, pentru a simți cu adevărat emoția pe care toți acești omuleți albaștri au avut o pe parcursul acelor două săptămâni” Laura Teodorescu, Asistent Coordonator Public Relations Cubune,curele,AdmitereareprezintăuncapitolaparteînviațadevoluntarASLS.Fărădarșipoate,aceastaesteunprilej în care fiecare dintre noi ne retrăim clipele în care eram, la rândul nostru, simpli candidați, lucru ce face din purtarea tricouluialbastruoocaziecutotulunică,marcatădemândrieși LIPOVENI? 11
Credemcătitlulșipozasunt suficientdesugestive.
Voluntariimândri „ASLSisthebest,ASLSislife.”
Voluntariinedormiți
TIPURI DE VOLUNTARI ÎN SUMMER CAMP ASeptembrie16,2022ISLSExclusive ssueNo3 14 ChiardacăSummerCamp-ulatrecut,nuputemsăspunemcănuși-alăsatamprentapenoi și,deaceea,nedorimsănereamintimcâtevadintrecelemaimemorabilemomente:
VoluntarulSacrificat
Sănudormitoatănoapteașisă cutreieriprinpădureșipemuntenu esteoaventurăpentruei,ciunstilde viață.
Voluntariișmecheri
Nimeninusecomparăcuei.Suntcei maivaloroșivoluntaridincâțiau existatvreodatăînAsociație.
Voluntarul„sufletgol”
Eibine,șiGigelpoatespuneacelași lucru. ciuperci
Te aisimțitvreodatăcaunbalon?Că numaiainiciunchefșicăeștigolpe interior?
Voluntarulcarealuatpreamulte
Mulțidintrenoine amdatsufletul pentruareușisăcompletămLista luiChris,doarcăamfostnevoițisă neluăm„Adio”delacâțivadintre voluntari.
SPOILERE SUMMER CAMP FĂRĂ CONTEXT ASeptembrie16,2022ISLSExclusive ssueNo3 15
când soarele își face loc printre obloanele trase și se așază molcom pe chipul tău și îmi zâmbești
AIunie16,2022ISLSExclusive ssueNo3 16 tu
când mă trezesc dimineața și primul sunet pe care îl aud e vocea ta ușor răgușită
vreau să opresc timpul în acest moment;
când îmi iei mâna într-a ta și o strângi de parcă ți ar fi teamă că am să fug dacă îmi dai drumul; eu nu sunt făcută să aparțin cuiva nu ți-am spus deja asta?
CREATIVITY CORNER
când într o mulțime de oameni noi suntem singurii care mai există pe acest pământ iar pentru o fracțiune de secundă ochii tăi devin un univers în care aș vrea să mă pierd
fericirea mea rezidă simplu în faptul că tu exiști
uneori când mă strângi în brațe ritmul respirației tale ajuns să mi fie deja atât de familiar devine coloana sonoră a filmului nostru mut
când paharul de vin pe jumătate băut zace uitat pe masa din bucătărie iar lumina lunii stinsă de norii unei seri furtunoase ne lasă învăluiți într un întuneric nesfârșit și îmi zâmbești
(Mădălina Balea)
Îi arăt și ei. Râde de asumția mea și zice că ea merge să doarmă, că mâine are examen. Îi zic noapte bună și mă întorc la laptop unde avem lecțiile neînvățate care îmi trebuiau pentru mâine. E târziu, mai bine dorm.
Am luat o pauză, și cât îmi pregăteam de mâncare vine colega de cămin Îi ofer din mâncarea mea și începem să vorbim. Îi povestesc de fiecare situație care m a făcut să cred că o să mor în ziua aia și ea mă distrage cu faptul ca are de planificat o lecție pentru ziua următoare.
Așa că, cât timp ea spală vasele în chiuveta de la baie ( căminele n au bucătărie, scuze), eu încerc să mă gândesc la ce s ar gândi un puști de clasa a II a, care știe prea multe despre fotbal și război Planul ei de lecție e să l ducă pe cel mic într un parc și să l lase sa o întrebe cum se numesc lucrurile din jur în germană.
Veveriță Rămâne cu mâinile în aer, i se întindea săpunul pe mâini cât se uita la mine de parcă am înjurat o de părinți. Cincisprezece minute a durat argumentul nostru în care i am explicat că: " Are 10 ani, sigur întreabă de veverițe".
O las să spele restul vaselor, cât eu mă îndrept spre patul ei, unde se afla dicționarul ca să văd " cum naibii se zice la veveriță".
"Boo!". Apare colega din spatele meu și mă îmbrățișează. "Știi care a fost primul lucru de care m a întrebat ăla mic?"
What makes you happy?
Eichhörnchen. Ciudat cuvânt, sincer. Pronunția lui e așa ciudată. Omul care a inventat cuvântul cred că s a înecat când încerca să l spună
Am stat și m am gândit ce ar putea să se potrivească cu tematica. Nimic. O concluzie greșită, la care am ajuns pe baza pesimismului cronic care mă omoară. Trebuia să existe ceva ce putea să mă facă fericită.
Ziua trece, mare lucru n am făcut la examen așa că, pentru a mi estompa gândurile negre îmi fac un duș cu apă rece (căminul nu e perfect) și îmi pornesc laptopul că să mi pierd ore întregi pe YouTube.
ASeptembrie16,2022ISLSExclusive ssueNo3 17
"Veveriță?"
"Veveriță!"
(Alina Canavalof)
"Și i ai spus cuvântul ăla învârtit?"
ASeptembrie16,2022ISLSExclusive ssueNo3 18
"Da, eichhörnchen "
Și am râs și am fost fericite. Nu ne mergea totul cum am fi vrut, dar supraviețuiam și ne aveam una pe alta.
What makes me happy? Nights like these in the middle of exams.
Luminile și priveliștea de pe strada Republicii m au cucerit. Toate clădirile erau luminate de felinarele cu trei becuri și întunecate de cerul de un albastru din ce în ce mai închis. Mă simțeam singură, plimbându mă printr o lume feerică, de parcă aș fi fost invitată acolo. Peisajul este de nedescris și ochii mei mari l au acaparat până în ultimul moment. Totul sclipea, era și umbrit, iar adunate erau o minune ce se desfășura în fața mea. Cine mă poate contesta, stricându mi atmosfera magică? Mă îndrăgostesc pe zi ce trece de înserare și ea mă cuprinde calmă și zâmbitoare. Mă ascund în ea și privesc din plin spectacolul de senzații pe care mi l oferă. Brăila, oraș ce trebuie privit cu ochii sufletului. Dunăre, ce trebuie simțită. Arhitecturi unice care merită să fie parcurse precum un labirint al istoriei și al creației. Oameni ce trebuie cunoscuți și pe care nu ai cum să nu îi iubești. Aer ce doar aici are același gust. Visare, ce doar prin vizual este făurită. Magie.
Magie
Cine nu crede în magie? De când am ieșit de la bibliotecă, ea m a înconjurat. Priveliștea văzută dinspre Carol către stație a fost fermecătoare, iar melanjul de culori, extraordinar.
ASeptembrie16,2022ISLSExclusive ssueNo3 19
(Silvia Budur)
După ce am traversat pe la trecerea de lângă galerie, cea care face diferența între stradă și Piața Traian, când mai aveam patru metri până să ajung, s au aprins luminile de la teatru în trei etape și am fost într adevăr uluită. Mai apoi, am auzit muzică. Una frumoasă, lină, și, ajungând pe strada Republicii am observat sursa: un bărbat de vreo cincizeci de ani, cântând la o chitară (arăta ca o mandolină, dar de o lungime mai mare), iar melodia răsuna tare datorită, probabil, unui amplificator. O mână de oameni filma frumosul recital. Acesta avea și o chitara clasică lângă el.
Sună bine, nu? Păi, hai să o luăm cu începutul. Ca să previi suprasolicitarea, cel mai important este să știi ce ai de făcut. Okay, asta sună ușor. După ce îți dai seama ce responsabilități ai, trebuie să știi dacă tot ceea ce ai tu de făcut este realizabil într un interval de timp realist. Știm cu toții că o zi (din păcate) nu are mai mult de 24 de ore. Într o zi se pot face multe lucruri, dar este, totodată, nevoie și de odihnă ca toate planurile să funcționeze. Mai ai nevoie și de destindere, nu poți lucra non stop în parametrii normali. Să ne gândim la un exemplu concret: suntem studenți, iar proiectele de la facultate nu mai sunt la fel de ușoare ca cele din liceu. Vorbim despre subiecte mult mai ample și timp de lucru limitat. Ai de făcut un proiect pentru cursul ăla complex, te gândești să-ți mai pui în ordine și câteva activități din agenda personală, vrei să ți și ajuți părinții și să te mai și ocupi de hobby ul tău. Toate acestea se întâmplă în 24 de ore.
CUM EVITĂM SUPRASOLICITAREA SI CUM GESTIONĂM EFICIENT TIMPUL?
20
Ca să poți avea un rezultat cel puțin apropiat de așteptările tale, ai nevoie de cheița magică, adică, în acest caz, de prioritizare, mai exact, să realizezi ce trebuie neapărat dus la bun sfârșit ca task în acea zi și ce nu. Știm că dorința de a face totul într un timp scurt e mare, dar ai nevoie să fii sincer cu tine însuți și să nu te descurajezi dacă nu reușești să rezolvi tot ce ai vrut încă de la bun început. Lucrezi mult mai bine când știi sigur ce poți face cu forțe proprii. Începe cu proiectul. Este cel mai important în cazul tău, iar apoi, dacă ai nevoie să te deconectezi puțin, continuă cu hobby ul și vezi cum te face asta să te simți. Dacă la finalul zilei, când pui pauză, ești fericit cu ceea ce ai reușit să realizezi și crezi că poți să te apuci de lucrurile rămase în zilele următoare, atunci ai câștigat prima provocare cu suprasolicitarea. Fii atent la cum lucrezi și încearcă să gândești la rece când îți setezi niște obiective pentru fiecare zi. Câte dintre ele îți sunt cu adevărat necesare?
ASeptembrie16,2022ISLSExclusive ssueNo3
Știi și tu zilele acelea în care te simți aglomerat și sufocat din toate punctele de vedere, nu? Zilele în care, deși ai vrea cu tot dinadinsul să te relaxezi, încercând, poate, să te uiți la un film și să mănânci o înghețată, totuși ești prins cu proiecte, planificări și alte aspecte ale vieții cotidiene, care reușesc să-ți dea complet peste cap modul în care poți rezolva, în mod normal, lucrurile. Acest sentiment se numește suprasolicitare, iar, de cele mai multe ori, apare din cauza lipsei de gestionare eficientă a timpului. Sigur te ai întrebat până acum ce este de făcut în acest sens, cum poți, oare, să „revii pe linia de plutire?” Așa i că revenirea la normal ți se pare imposibilă? Ei bine, mai rămâi pe pagina asta încă un pic, pentru că noi îți vom spune cum poți preveni cu brio suprasolicitarea, cum te educi să iei lucrurile din viața ta pas cu pas și, mai ales, cum să te educi și cum să prioritizezi.
Planificarea unei zile depinde de fiecare dintre noi, dar cea mai bună soluție ar fi să ți faci un program scris, care să te ajute să ții mai bine evidența sarcinilor din acea zi, program însemnat în calendar sau pe o aplicație specială pentru a te ajuta cu organizarea. Atunci când poți vedea toate sarcinile la un loc ai ocazia să ți creezi un program stabil, fără a te aglomera prea mult într-o singură zi. Trebuie să ți dai timp suficient pentru îndeplinirea fiecărei sarcinii, ca să nu te grăbești cu gândul să termini toate taskurile din ziua respectivă. Nu uita că acest program pe care îl urmezi pentru gestionarea timpului trebuie să conțină pauze care să ți dea ocazia să ți recapeți energia (o pauză de cafea, gustări).
21
ASeptembrie16,2022ISLSExclusive ssueNo3
Este recomandat să eviți telefonul atunci când iei aceste pauze, deoarece, știm cu toții, acesta este o distragere prea mare de la ceea ce avem de făcut și poate cauza procrastinare. În general, gestionarea timpului se bazează doar pe sine Felul în care vrei să ți petreci timpul depinde doar de voința ta și motivarea pe care o ai în momentul acela. Pot apărea multe probleme de a lungul zilei care să ți poată îngreuna finalizarea planului deja stabilit, iar, de cele mai multe ori, acestea sunt taskuri fulger care trebuie terminate foarte repede. În cazul acesta, cel mai bine este să ți schimbi puțin programul, astfel încât acele sarcini în plus să nu ți îngreuneze gestionarea celorlalte sarcini. Suprasolicitarea și gestionarea eficientă a timpului sunt subiecte greu de abordat și greu de înțeles, dar, pas cu pas, poți afla cum să ți împarți timpul, fără a te simți extenuat la finalul zilei.
Cum am spus și mai sus, suprasolicitarea poate fi evitată dacă înveți cum să ți împarți timpul între toate activitățile pe care vrei să le faci și temele cu un deadline apropiat. Nu este necesar să pui prea multă presiune pe tine când vine vorba de gestionarea timpului, deoarece s ar putea să nu reușești din prima să o faci ca la carte. Cea mai bună soluție este să începi prin a ți face un plan pentru următoarea zi, ca mai apoi, treptat, să ți l faci pe o săptămână întreagă, și tot așa. Felul în care alegi ceea ce vei face cu ziua ta este foarte important, deoarece îți poate dicta nivelul de motivație pe tot parcursul zilei. Primul task din zi ar trebui să fie ceva ce îți place să faci, o activitate care te relaxează, dar și care să ți dea motivația și încrederea necesară de a continua ziua în același ritm. Este important ca, în momentul în care știi că timpul îți este limitat și un task cere mai multă atenție, să te poți concentra pe acesta pentru a fi sigur că îl termini la timp.
Editori: Sabina Duță, Miruna Flipache Responsabili: Boss PR 2022 ECHIPA: ASeptembrie16,2022ISLSExclusive ssueNo3 La plimbare în Vestul Sălbatic: Mădălin Catană, Andreea Cuprian Tipuri de voluntari în Summer Camp: Andreea Cuprian, Laura Teodorescu
Cum evităm suprasolicitarea și cum gestionăm eficient timpul? Alina Canavalof, Talida Izdrăilă Horoscop: Alina Canavalof, Delia Ciocănaru, Daria Paliu, Iris Gherase Colțul Creativității: Mădălina Balea, Alina Canavalof, Silvia Budur uSeptembrie16,2022Isive ssueNo3 ASLS prin timp: Boss PR 2022 Spoilere Summer Camp fără contex participanții Summer Camp
ASLS România