Salud Integral

PODER DE ELECCIÓN

En los próximos números, la Revista LLAMA profundizará en cada uno de los principios del concepto CREATION Health y en lo que implica llevar un estilo de vida saludable. Siendo que cada letra de CREATION representa un aspecto importante de la salud, comenzaremos con la letra C de Choice (elección). Tal vez te gustaría hacer cambios positivos en tu vida. Tal vez desees ponerte en forma físicamente o adoptar un estilo de vida vegano. En cualquier caso, el primer paso en la dirección correcta es optar por la superación personal.

Se ético Al elegir vivir según estándares éticos, tendrás el poder de ser una mejor persona. Se lo suficientemente valiente como para permitirte pensar en cómo tus acciones te afectan a ti y a los demás. Por ejemplo, tal vez tiendes a ser mezquino en algunas circunstancias. La próxima vez que se manifieste ese comportamiento detente y reflexiona, ¿por qué te sientes de esa manera y qué puedes hacer para remediarlo?

Se sano Al elegir estar sano, estarás cuidando tu mente, tu cuerpo y tu espíritu. Puedes comenzar por hacer pequeños cambios hacia el éxito. En lugar de ingerir una comida grasienta para el almuerzo, puede optar por una ensalada. Esta decisión sola podría finalmente dar lugar a un estilo de alimentación basado en plantas.

Se espiritual Al elegir ser espiritual, puedes ganar profundidad, significado y propósito. Puedes aprender que hay más en la vida que la simple acumulación de posesiones materiales. Esta decisión sola podría llevarte por un camino de benevolencia que tal vez no hayas experimentado antes. Emprender o profundizar en el camino espiritual personal puede dar lugar a cambios profundos.

Se comprometido Al elegir comprometerte con tu meta, te encamina a alcanzarla. Primero, comienza con un plan. Incluso, puedes escribir en un diario para registrar tu progreso. Identifica tu meta y define claramente cada paso necesario para lograrla. Si cometes errores en el camino, perdónate y regresa al camino.

Se responsable Al elegir ser responsable, tendrás control sobre tus propias decisiones de una manera positiva. Dejar que otros te controlen puede parecer la fórmula más fácil, pero cada vez será más costoso. Convéncete de lo importante que es tu vida para poder vivirla de la mejor manera.

Se impactante Probablemente tus elecciones positivas también inspirarán a otras personas a tomar decisiones inteligentes. Esto ayuda de manera realista a hacer del mundo un lugar mejor. Un ejemplo de ello es ser voluntario. A menudo otras personas se dan cuenta cuando alguien ofrece desinteresadamente su tiempo y esfuerzo para pasear a un perro, colectar recursos para un fondo de beneficencia o ayudar a los pobres. La gente necesita a alguien que le inspire a motivarse y vivir.

Tu salud y bienestar dependen de las decisiones que tomes. Cada elección positiva es un paso en la dirección correcta. Todo el mundo merece saber que le espera una vida mejor si decide vivirla.

Puedes encontrar más información en creationhealth.com.