1er grado jugamos respetando espacios

Jugamos juntos respetando nuestros espacios personales Aprenden a jugar respetando su espacio personal y el de los demás; asimismo, regulan su equilibrio al orientarse en el espacio y tiempo con relación a sí mismas/os, los objetos y a los demás.

CONSIDERACIONES • Considera siempre y prioritariamente tu seguridad.

• Los espacios donde desarrolles la actividad física deben estar libres de cualquier objeto que te pueda dañar, y los materiales a utilizar no deben afectar tu salud.

• Busca el espacio y tiempo adecuados para que puedas realizar la actividad.

• Toma en cuenta que cualquier actividad física debe realizarse antes de ingerir alimentos o mínimo dos horas después de consumirlos.

• Si presentas problemas de salud, no desarrolles la actividad física hasta que te encuentres en buen estado.

Actividad de inicio • Recuerda empezar la actividad física con una activación corporal (calentamiento); por ejemplo, movimientos articulares, pequeños saltos o trotes sobre el mismo sitio y estiramientos en general.

• Iniciaras tu calentamiento jugando con tu familiar cada uno dentro de su circulo realizara movimientos articulares • Iniciaran la activación física : se pasaran el globo con distintas partes del cuerpo sin que esta caiga al piso.

• No olviden de hidratarse en sorbos pequeños

Actividad principal Cumplirás el reto de jugar a controlar el globo con la participación de todos los integrantes de tu familia, respetando tu espacio personal y el de ellos. Con este fin, realiza las siguientes tareas:

1. Junto con tu familia, organícense en dos equipos: cada equipo puede estar conformado por 2, 3 o 4 participantes, según el espacio con el que cuenten.

2. Divide el espacio en dos con una cinta, liga o lana tensada (como un tipo de red de vóley o tenis) y ubica a cada equipo en un lado.

3. El juego consiste en que cada integrante de un equipo golpea el globo evitando que toque el piso y, luego, lo pasa hacia el otro lado por sobre la cinta intentando que el equipo contrario sí lo deje caer al piso. El globo puede ser golpeado diferentes partes del cuerpo; por ejemplo, con el pie, la cabeza, la palma de la mano, el brazo, etc.

Ahora sĂ­, todo listo, realicen el juego y cumplan el reto.

• Puedes hacer una variante todos sentados.

Actividad final • siempre realiza la recuperación al concluir tu rutina o actividad física.

Aseo e hidratacion • Realiza tu aseo personal al concluir cada práctica.

• Ten a la mano una botella de agua para que puedas hidratarte durante la actividad.

Actividad de reflexion • ¿Cómo te sentiste al realizar la actividad con otro?, • ¿qué dificultades tuviste al realizarla?, • ¿por qué es importante que cada uno mantenga su propio espacio al jugar?, • ¿cómo podrías jugar con tus familiares manteniendo la distancia apropiada entre los participantes?

• ¿Logramos respetar el espacio personal de cada uno? (expliquen), • ¿en qué deberíamos mejorar para mantener nuestra distancia durante el juego?

• Dibújate jugando en pareja y con quien jugaste ,luego dibuja a los 2 grupos?

Hasta la prรณxima