Ez
■ Sok régióban a tömegturizmus túlzsúfolt óvárosokhoz, hosszú várakozási időkhöz, a turisztikai látványosságokhoz való korlátozott hozzáféréshez és a helyiek körében növekvő elégedetlenséghez vezet, akik tüntetéseken vagy a házak falaira írt üzenetekben vezetik le dühüket. Bemutatjuk azt az 5 népszerű európai úti célt, amely nyáron összeomlik, ezért jobb ha inkább máshol töltöd a vakációdat.
A mediterrán régió különösen súlyosan érintett – ott a nemzetközi utazások többsége mindössze néhány nyári hétre koncentrálódik. Ezt mutatják az Overtourism Index eredményei, amelyet az Evaneos utazási platform és a Roland Berger menedzsment tanácsadó cég állított össze a népszerű európai úti célokról.
1. Horvátország
Az elemzés szerint Horvátország éves turisztikai látogatóinak 70 százaléka a nyári hónapokban érkezik, 30 százalékuk pedig augusztusban.
Már most is vannak intézkedések a tömegturizmus hatásának csökkentése érdekében. Dubrovnikban például naponta csak két nagy hajó köthet ki. Ezenkívül bizonyos gyalogutakat ideiglenesen lezárnak csúcsidőben, hogy jobban irányítsák a látogatók áramlását és megvédjék a történelmi épületeket. A jövőben korlátozhatják a régi városrészben található magánüdülőházakat is, hogy ellensúlyozzák a helyiek lakhatási válságát és megőrizzék a város kulturális egyensúlyát.
2. Montenegró Montenegróban az utazók 57 százaléka a nyári hónapokra koncentrál – körülbelül 22 százalékuk érkezik augusztusban. Különösen nagy a tömeg az Adriai-tenger partján. Különösen népszerűek a bulizós helyek, például a Budva, a hosszú homokos Velika Plaza strand Ulcinjban, vagy a Kotori-öböl, amely a hajóutazási tömegturizmussal küzd.
3. Bulgária
Bulgáriába a nyaralók 57 százaléka július és szeptember között érkezik, ami különösen nagy terhet ró a Feketetenger partvidékére ebben az időszakban. Viszont kevésbé ismertek és nem annyira zsúfoltak Bulgária olyan régiói, mint az erdős Rodope-hegység vagy a Balkán-hegység.
4. Görögország
Görögországban az olyan szigeteken, mint Szantorini és
Mykonos, különösen 2024 nyara óta a helyiek egyre elégedetlenebbek a túlzsúfolt helyekkel, a szeméttel és az erőforrások szűkösségével, különösen a hajóutazási turizmus miatt. A kormány ezért korlátozásokat jelentett be a tengerjáró hajókra vonatkozóan, látogatói limiteket, valamint új koncepciókon keresztül irányítja a turizmust, beleértve a szezon meghosszabbítását és a kevésbé ismert régiók fejlesztését. A cél a turisztikai ágazat megőrzése a természet és az életminőség veszélyeztetése nélkül.
5. Olaszország Olaszország szintén népszerű nyári úti cél. A nemzetközi utazók 47 százaléka látogatja az országot ebben az évszakban. Sok népszerű úti cél, mint például Velence, Róma és Pompeii, a Cinque Terre és az Amalfi-partvidék ilyenkor
túlzsúfolt, ami problémákat okoz a szálláslehetőségekkel, a szemétszállítással, a vandalizmussal és a helyiek számára magas árakkal.
A velencei belépődíjat, amelyet 2024 áprilisában vezettek be, most 10 euróra emelték. A díj célja a turisták áramlásának megfékezése és a helyiek életminőségének javítása, mivel Velence minden lakosára évente körülbelül 21 utazó jut. Az UNESCO többször is azzal fenyegetőzött, hogy Velencét, beleértve a lagúnáit is, a Veszélyeztetett Világörökség listájára helyezi.
A Cinque Terre túraútvonalai a nagy számú látogató miatt egyirányú utcákká válnak, élvezhetetlenné válik az út. Az ösvényekre online kell jegyet foglalni. Minden nyáron vezetési tilalmak vannak, amikor a legendás tengerparti úton különleges szabályok érvényesek.
Travelo
■ A vásárlásaink során egyre gyakrabban találkozunk olyan pluszköltségekkel, amelyeket csak utólag, a blokk láttán veszünk észre. A műanyag zacskókon túl számos dolgot felszámolhatnak részünkre a kereskedők.
Egyre többen panaszkodnak arra, hogy a bolti vásárlások során olyan tételek is megjelennek a blokkjukon, amelyekre nem számítottak. Bár a fizetős műanyag zacskókat már megszokhattuk, mára olyan szolgáltatásokért is pénzt kérnek, amelyek régen ingyenesek voltak
– írja a Haon. A fizetős zacskók és lebomló csomagolóanyagok mögött gyakran a fenntarthatóságot hangsúlyozzák a vállalatok, miközben a környezetvédelem árát a fogyasztókkal fizettetik ki. Sok helyen csak akkor olcsóbb a csomagolás, ha az adott cég saját applikációját
használjuk vásárláskor – így a zöld gondolkodás gyakran inkább marketingfogás, mint valódi felelősségvállalás.
Árcímkét kap, ami eddig ingyenes volt Kellemetlen meglepetés érhet minket nem csak a bevásárlások alkalmával, de egy családi esemény megünneplésekor is. Egy család, amely egy étteremben ünnepelt, arról számolt be, hogy külön díjat fizetettek velük a tisztított csapvízért. Egy gyorsétteremben pedig
a szívószálért kellett külön fizetni. Egy debreceni nyugdíjas aszszony például ledaráltatta a
Fotó: MW
húst az áruházban és a pultnál közölték vele: ez bizony feláras szolgáltatás. Haon.hu
Fotók: Shutterstock
Edzőterem helyett: ezek a mozgásformák segíthetnek
■ A mindennapi munka és a hétköznapi feladatok mellett nem mindig van időnk még edzeni is eljárni, az ülő életmód mellett azonban fontos, hogy rendszeresen mozogjunk. Mi a megoldás? Mutatjuk a legjobb mozgásformákat, amiket bármikor beiktathatsz, ha kevés a szabadidőd, de szeretnél aktív maradni.
Sokan a megterhelő konditermi edzésekkel azonosítják a mozgást, pedig a természetes módok a test átmozgatására sok esetben jobbak, hasznosabbak lehetnek, mint az edzőteremben eltöltött egy óra. Ezeket ráadásul akkor is beiktathatod, ha épp nincs időd egy komplett edzésprogram teljesítésére. Íme, a legjobb mozgásformák, amik segítenek fitten tartani a tested – és a mentális jóllétet is támogatják.
Séta, az új szupermozgás Az egyik legegyszerűbb és legtermészetesebb mozgás, ha minden nap gyalogolunk. Ez lehet egy kellemes séta a szabadban, de az is számít,
ha csak egy-két megállóval korábban leszállunk a tömegközlekedési eszközről, és gyalog tesszük meg a fennmaradó távot. Akár egy mérsékelt tempóban haladunk, akár kicsit gyorsítunk a lépteinken, hamar érezhető lesz a pozitív hatás. Remek döntés az is, ha kerékpárral járunk be a munkahelyre, persze ha van erre lehetőségünk.
Lift helyett lépcső
A másik kézenfekvő megoldás, hogy a lift helyett a lépcsőt választjuk. Ezzel elsősorban az alsótest izmait erősíthetjük, és a szív- és érrendszer állapotát javíthatjuk. A móka kedvéért, és persze az ízületek alapos
megdolgoztatásáért is léphetünk kettesével vagy hármasával a lépcsőfokokon. Az is számít, ha csak lefelé menet használjuk a lépcsőt, kezdetnek tökéletes.
A legjobb mozgásformák munka közben
A munkahelyen is megtalálhatod a módját a test átmozgatására, amivel nemcsak az izmokat és ízületeket frissítheted fel, de az elmét is. Ha ülő munkát végzel, célszerű minden órában felállni, és néhány percet sétálni. Emellett a törzs, a vállak, a nyak és a csípő területére kiterjedő
mozgásokat végezni, ami lehet: vállkörzés, guggolás, törzshajlítás, lábkörzés. Ha teheted, ne dolgozz mindig egy helyben ülve, azokat a feladatokat, amelyek nem igényelnek nagy fokú koncentrációt, akár sétálás közben is elvégezheted. De az is sokat számít, ha a napi 8 óra egy részében állva maradsz.
Hétvégén is aktívan
A fárasztó munkanapok után sokszor nem vágyunk a mozgásos időtöltésre, de
Így derítheted ki, hogy jó-e rád a nadrág
■ Ha te is azok közé tartozol, akik nem szeretik a próbafülkében eltöltött szenvedős perceket, amik a megfelelő nadrág megtalálása körül forognak, akkor ne pazarold többet az idődet ezzel a kínnal. Hoztunk pár remek tippet, aminek a segítségével próba nélkül is megtalálhatod a tökéletes nadrágméretet!
Roppant kevesen tudják, de tökéletesen kideríthető próbálás nélkül is, hogy egy nadrág mennyire passzol rád. Létezik néhány olyan szuper tipp, ami teljesen száműzi a próbafülkét a tökéletes nadrágméret kiválasztási folyamatából, a közelébe se kell menned többé! Most megosztjuk veled ezeket a hasznos praktikákat, amik megóvják az idegrendszeredet a legközelebbi nadrág vásárlás során.
A tökéletes nadrágméret kiválasztása próbálás nélkül
Ez nem valami butuska tréfa, hanem szimplán anatómia, ami segít abban, hogy elkerüld a hosszú, próbálgatásokkal
töltött perceket a próbafülkében, ami lássuk be, olykor idegtépő lehet. Mutatjuk, hogyan is kell ezt elképzelni a gyakorlatban!
1. Alkartrükk
Sajnálatos módon a nadrágokba írt számok nem mindig felelnek meg a valóságnak. Ezért jön jól egy tuti tipp, ami segíthet a valódi méret megállapításában: ha az alkarod a könyöködtől a zárt öklödig belefér a nadrág derékrészébe, akkor az a te méretednek felel meg.
Vigyázz, ugyanis ez csak azt jelenti, hogy beleférsz a nadrágba, ha bővebb nadrágot szeretnél vásárolni, akkor az eggyel nagyobb méret lesz számodra a megfelelő. Valamint ez a trükk nem garancia
arra, hogy tetszeni fog a nadrág szabása.
2. Nyakörvtrükk
Ha egy nadrágnak a derekát a nyakad köré fogod, pontosan úgy, mintha egy előke lenne szintén meg tudod állapítani, hogy megfelelő-e a méret számodra. A derékméret ugyanis pontosan a nyakméret kétszeresének felel meg, így tökéletesen kiderítheted milyen szorosan fog illeszkedni.
3. A vállaknál hasonlítsd össze, hogy milyen szorosan fog elhelyezkedni a csípőn Ha azt szeretnéd megtudni, hogy mennyire lesz feszes, vagy bő a nadrág a csípődön és a combodon, valamint a fenék területén, akkor összehasonlíthatod a farmer legszélesebb pontját a vállméreteiddel. Tedd a következőt: fogd meg a nadrágot a legszélesebb pontján és mérd össze a vállaid szélességével. Abban az esetben, ha a vállad a szélesebb, akkor nagy eséllyel
ha aktívan telik a hétvége, az sokkal jobb hatással van a testi-lelki egészségünkre, mint ha a kanapén töltöttük volna el a szombatot és vasárnapot. Egy könnyed túra a szabadban remek módja annak, hogy megküzdjünk a hétköznap minket érő streszszel, miközben varázslatos helyeket fedezhetünk fel, és értékes időt tölthetünk a családdal.
Ezek az apró változtatások segítenek megőrizni a test természetes mozgékonyságát, de emellett akkor is segítenek, ha a fogyás, életmódváltás a célod. MW
túl kicsi lesz a nadrág. Minél kisebb a különbség a vállméret és a nadrág szélessége között, annál valószínűbb, hogy passzolni fog.
4. Ököltrükk
Ennek a trükknek a segítségével kiderítheted, hogy menynyire lesz szűk a lábszár. Senkinek sem lélekemelő érzés, amikor már a bokájánál elakadt a kívánt darab. Ennek megakadályozásáért mindössze annyit kell tenned, hogy a zárt öklödet áthúzod a lábszáron. Ha könnyedén, minden nehézség nélkül fel tudod
húzni a karodra a nadrág szárát, akkor ideális a méret.
5. Trükk a tökéletes hosszúság megtalálásához Nem meglepő módon azt is kiderítheted próbálás nélkül, hogy megfelelő-e számodra a nadrág hossza. Csak fogd a nadrág szárait a kezedbe, közel a testedhez, majd nyújtsd ki a karjaidat. Ha a nadrág teljesen egyenes, akkor tökéletes számodra. Abban az esetben, ha a karjaid be vannak hajlítva, rövid lesz a méret. Life.hu
Fotó: Shutterstock
Fotó: gettyimages
l Sírkő és síremlék gyártása
l Ablakpárkány, könyöklő, kerítés fedlap készítés
l Kandalló készítés, kandallóburkolat gyártás
l Külső- és belsőépítészeti munkák
l Szobrok, egyedi faragások készítése
l Köztéri munkák
Forduljon hozzánk bizalommal!
Teljes lakásfelújítás
l Térkövezés l Kerítésépítés
l Komplett fürdőszoba-felújítás
l Szobafestés, mázolás
l Parkettázás l Kőművesmunkák
l Homlokzatszigetelés
l Egyéb belső és külső munkák
Sírok felújítása
l süllyedés helyreállítása
l járda betonozás
l csiszolás l tisztítás
l Térkövezés l kerítésépítés
l kerítésfelújítás
l komplett fürdőszoba felújítás
l burkolás l gipszkartonozás
l szobafestés l mázolás
l parkettázás l kőművesmunkák
l tetőjavítás l ácsmunkák
l homlokzatszigetelés
l sitt és egyéb törmelék elszállítás!
Egyéb belső- és külső munkák!
Bontás, tereprendezés!
Bodnár Zsolt e.v. Teljes körű ügyintézés!
Vidéki otthonfelújításban is segítünk!
Billencs fuvar, daruzás
3,5 t-tól-18 t-ig! Bobcattel történő munkavégzés!
06-20/267-7676
https://terkovezes-miskolc.hu
Veszélyes fák kivágása
l Sövényvágás
l Fűkaszálás l Kertrendezés elszállítással!
gyógykúracsomag
A gyógyvíz erejével
Kiváló gyógyvíz, nyugalmas környezet, gasztronómiai finomságok ez az ajánlat igazán csábító mindazok számára, akik szeretnének feltöltődni.
A csomag tartalma:
l szállás, svédasztalos reggelivel és svédasztalos vacsorával
Saválló AWI hegesztőt keresünk vidéki munkavégzésre!
Kezdés várható ideje: 2025. június eleje. Fizetés megegyezés szerint. 06-70/978-6997 (M-LKT Logging Kft.)
A kénes vizű Zsóry Gyógy- és Strandfürdőtől százötven méterre található a Hajnal Hotel Gyógyszálloda, a Bükk lábánál. A hotel minősített saját gyógyvizével várja a gyógyulásra és pihenésre vágyókat. A reumatikus, nőgyógyászati panaszokkal és pikkelysömörrel küzdők, a mozgásszervi műtéteken átesettek, vagy azok, akik egyszerűen csak kimerültek, itt új erőre kaphatnak.
A gyógyászati egység érszűkületi problémák, mozgásszervi betegségek gyógyítása, rehabilitáció és megelőzés céljából várja vendégeit. Kirándulásra alkalmas időben a vendégek felfedezhetik a száz kilométeres körzetben fekvő Egert és Miskolcot.
l külső- és belső gyógyvizes medencék, úszómedence, szauna, sókamra, infrakabin használata
l személyenként
1x20 perc gyógymasszázs, 1x20 perc 3D masszázsfotel, 1x15 perc Bemer kezelés
l lúgosított egészség víz, parkolás, fürdőköntös, lift
+ helyi idegenforgalmi adó 18 év felett +350 Ft/1 fő/1 éj 1 ágyas felár nincs
2025. június 15. –július 4-ig és augusztus 31. –szeptember 12-ig
5 nap / 4 éjszaka (vasárnapi vagy hétfői érkezéssel) 6 nap / 5 éjszaka (vasárnapi érkezéssel)
