Műanyag ajtó, ablak, redőny, reluxa, szalagfüggöny,szúnyogháló, párkány, napellenző, garázskapu, gyártása, beépítése,javítása, motorizálása 1-2 hetes határidővel. NYUGDÍJASOKNAK +10% KEDVEZMÉNY!
Az akció július 1-31-ig tart. Dobos Attila
Tel.: 06-30/295-6555
n Utazás előtt sokan aggódunk az útlevelünk érvényessége és az üres oldalak miatt, pedig van néhány egyszerű megoldás, amivel elkerülhetjük a kellemetlenségeket. Ez az utazási trükk segít megőrizni az útleveled értékes lapjait, és megkönnyíti a határon való átlépést.
Utazás előtt mindig ott motoszkál a fejünkben a kérdés: vajon megfelelő ideig érvényes még az útlevelem? De vajon hány üres oldal maradt még benne? Ez a kérdés viszont szinte soha, senkinek nem jut eszébe, pedig ha gyakran jársz külföldön, ez az apró részlet akár nagy galibát is okozhat. De van egy utazási trükk, amivel megőrizheted az útleveled értékes lapjait, és elkerülheted, hogy újat kelljen csináltatnod – teljesen feleslegesen.
Miért számít az útlevél üres oldala?
Szinte mindenki tudja, hogy az útlevélnek a hazautazás után legalább hat hónapig érvényesnek kell lennie. Ez a legtöbb országban egy alapkövetelmény. De azt kevesebben tudják, hogy sok helyen nemcsak az érvényesség számít, hanem az is, hogy az útlevélben legyen legalább két, vagy akár négy teljesen üres oldal is. Nem elég, ha csak egy-két üres hely van egy oldalon, ha-
nem teljes oldalakat kell szabadon hagyni a pecsétek vagy vízumok számára.
Ez azért fontos, mert a határőrök nem mindig a legszabályosabb módon helyezik el a pecséteket. Néha egyetlen pecsét is elfoglalhat egy egész oldalt, vagy kihagyhatnak egy üres oldalt, hogy oda tegyék a bélyegzőt. Így gyorsan elfogyhatnak az üres oldalak, még mielőtt az útlevél lejárna.
A „post-it” trükk: ragassz cetlit az útleveledbe?
Egyes utazók ezért kis, színes cetliket ragasztanak az útlevelük bizonyos lapjaira, amelyeken udvariasan kérik a határőröket, hogy máshol pecsételjenek, mert az adott oldalt vízum vagy más fontos pecsét számára tartják fenn. A cetlik nem sértik az útlevelet, nem teszik érvénytelenné, hiszen nem állandó jelölések. Ez a módszer elsőre ötletesnek tűnik, de sajnos nem min-
dig működik. A határőrök szigorú protokoll szerint járnak el, és nem kötelesek figyelembe venni a cetliket. Ha mégis figyelmen kívül hagyják, nem érdemes vitatkozni, mert az országba való belépés zavartalan lebonyolítása a legfontosabb.
Mi a megoldás, ha sokat utazol?
Az útlevél igénylését és megújítását a magyarországi járási okmányirodákban vagy kormányablakokban lehet intézni. Az útlevél érvényességi ideje 5 vagy 10 év lehet, és az igénylés díja 7 500 és 14 000 forint között mozog, gyorsított eljárás esetén természetesen magasabb. Az útlevél megújítása akkor is indokolt lehet, ha az útlevélben már kevés az üres oldal.
Ha nagyon gyakran utazol, akár második útlevél igénylése is szóba jöhet, de ez nem automatikus, és csak különleges esetekben engedélyezett. Az úgynevezett második magánútlevelet akkor adhatják ki, ha valakinek indokolt az útlevélhasználata, például ha gyakran utazik, és az egyik útlevele már nem elég üres oldal miatt, vagy ha az egyik út levelet ép -
pen vízumügyintézéshez tartják vissza.
Ez a második útlevél legfeljebb 2 évig érvényes, és külön eljárás keretében lehet igényelni. Ez különösen üzleti utazók számára lehet életmentő, hiszen így mindig van tartalék dokumentum, ha az egyik útlevél betelik vagy megújításra szorul.
Mire figyelj még utazás előtt?
Mindig ellenőrizd az útleveled lejárati dátumát és az üres oldalak számát, mielőtt lefoglalod a jegyedet. Ha az útleveled kezd megtelni, vagy közelít a lejárathoz, jobb időben megújítani, mert a megújítás akár 7-11 hétig is eltarthat. Ha nagyon sürgős az utazás, létezik gyorsított eljárás is, de ez többnyire drágább, és akár személyes megjelenést is igényelhet.
Egy másik praktikus megoldás, ha az úti cél országában elérhető az elektronikus vízum (e-visa). Ez egy digitális engedély, amelyet online lehet igényelni, és nem kell hozzá pecsét az útlevélben. Az e-vízumot érdemes színesben kinyomtatni és magunkkal vinni, hogy a határon könnyen fel tudjuk mutatni. Bors
n Sokan bele sem gondolnak, hogy nap mint nap a testük legnagyobb szervével, a bőrükkel milyen vegyi anyagok érintkezhetnek az öltözködéssel. Pedig szakértők szerint akár súlyos betegséget is okozhat egy-egy ilyen vegyszer. Ólom, arzén, kobalt is lehet a ruhákban, főként azokban, amelyek speciális tulajdonságúak, úgymint vízlepergetők vagy éghetetlenek.
Komoly betegséget is kaphatunk a ruházatunktól. Korántsem mindegy ugyanis, hogy mit viselünk. Jó példa erre az Alaska Airlines több száz légiutas-kísérőjének 2011-es esete, amikor az új egyenruhától a dolgozók köhögőrohamot kaptak, kiütés jelent meg a mellkasukon, majd fejfájás, agyköd, szapora szívverés, szemduzzadás, súlyosabb esetekben pedig nehézlégzés jelentkezett náluk – olvasható a VG.hu-n. Az egyenruhában tributilfoszfátot, ólmot, arzént, kobaltot, antimont, diszperziós festékeket, toluolt, krómot és dimetilfumarátot, egy olyan gombaölő szert találtak, amelyet nemrég betiltottak az Európai Unióban. Igaz, egyik
vegyszer sem haladta meg az akkori egészségügyi határértéket, később egy harvardi tanulmány ok-okozati összefüggést talált a megbetegedések és az új öltözet közt.
Kirsten Overdahl a Duke University toxikológiai tanszékén a diszperziós festékeket tanulmányozta. A kutató megállapította, hogy a megvizsgált összetevők többségét még csak nem is jelölték vagy katalogizálták a szakirodalomban, nehogy azok biztonságosságát. Overdahl sokszor látott mintákat, amelyeken egyszerre több ezer olyan vegyi anyag volt, amiknél nem tudni, hogy milyen kölcsönhatásban állnak egymással.
A ruházati cikkekben talált egyes vegyi anyagok
– például a tributil-foszfát, a dimetilfumarát és a diszperziós festékek – mérgezők lehetnek, bőrirritációt vagy asztmát okozhatnak. A kaliforniai Center for Environmental Health több tucat nagy márka poliészter-spandex zoknijaiban és sportmelltartóiban magas, az amerikai biztonsági határérték akár 19-szeresét is elérő, hormonkárosító BPA-t azonosított. Léteznek olyan mérgek, amik az érintkezés megszűnése után kiürülnek a szervezetből, ám mások felhalmozódnak a testben,
és évtizedekig vagy akár örökre bennünk maradnak. Utóbbiak például a nehézfémek. A divatiparban pedig megjelentek olyan anyagok, amelyekről növényvédő és oldószerekben korábban igazolták, hogy krónikus betegséget okoznak. Arról pedig kétségünk se legyen, hogy a ruházatból igenis a bőrünkre kerülnek az összetevők. Az egyik legnagyobb probléma, hogy nincs feltétlenül elég bizonyíték arra, hogy eldöntsük, az egyes vegyi anyagokból a ruházatba mekkora mennyiség
kerülhet, ami még biztonságos. A terület ugyanis öszszetett és kevésbé kutatott. Nem csak a fogyasztók, a szakemberek sem tudják, hogy a ruhák és a kiegészítők gyártása, feldolgozása, szövése, festése, kikészítése és összeszerelése során milyen vegyi anyagokat használnak.
Bár az Európai Unió több mint 30 anyagot betiltott a divatipari használatra, az ellenőrzési rendszere túlságosan gyenge és könnyen kijátszható – írja a The Guardian. MW
n Legalább 270 halálos áldozata van az Air India katasztrófájának. A gépen 241 ember meghalt, míg a becsapódás következtében 39 olyan ember vesztette életét, akik nem is voltak a gépen. A zuhanást és a robbanást egyetlen ember élte túl, a brit állampolgárságú Vishwash Kumar Ramesh, aki a 11A ülésen utazott. Az Origo 2024. márciusában arról írt, hogy miért ezt a helyet érdemes a leginkább elkerülni.
Ahogy az Origo is beszámolt róla, egyetlen ember élte túl az Air India szörnyű katasztrófáját: a brit állampolgárságú Vishwash Kumar Ramesh, aki a 11A ülésen ült.
A sajtóhírek szerint a férfi azt mondta, hogy körülbelül fél perccel a felszállás után fülsüketítő zaj hallatszott, majd lezuhant a gép.
Elmondása szerint fogalma sincs, hogy miképp élte túl a zuhanást, egyszer csak magához tért, és mindenhol holttesteket látott maga körül. Ezt követően kórházba vitték.
Bár gyakorlatilag a férfi volt az egyetlen, aki túlélte a zuhanást, de egy egyete -
mista nőről kiderült, hogy ő pedig egy dugó miatt késte le a gépet.
Más is élte már túl a 11A ülésen
Egy thai énekes, Ruangsak Loychsuk, aki 1998ban élte túl a Thai Airways TG261-es járatának katasztrófáját, szintén a 11A ülésen ült. Ruangsak – aki akkor 20 éves volt – a Facebookon osztotta meg élményeit: libabőrös lett, mikor megtudta, hogy a túlélő ugyanabban a székben ült, mint ő. A thai sztár évtizedekig szorongott a repüléstől, és azóta is elevenen él benne a tragédia emléke - írja a Vintag.
1998. december 11-én a Thai Airways TG261-es belföldi járata tragikus balesetet szenvedett, amikor a Surat Thani repülőtér közelében lezuhant - írja a Wikipedia.
A gép 146 emberrel a fedélzetén háromszor próbált leszállni sűrű ködben, de végül a harmadik kísérlet során a földnek csapódott, és egy mocsaras területen állt meg.
A McDonnell Douglas MD-82 típusú repülőgép 101 ember halálát okozta, köztük a pilótákét is. 45 utas túlélte a katasztrófát.
Mit mond a szakértő a 11A ülésről?
Az Origo valamivel több mint egy éve számolt be arról, hogy mit gondol egy szakértő a 11A ülésről. Egy szakértő, Brenna Ryan osztotta meg tapasztalatait arról, melyik a legrosszabb ülőhely a Ryanair, az easyJet, a TUI vagy a Jet2 repülőgépein.
Szerinte a 11A ülés a legelőnytelenebb választás, mivel messze van a mosdótól, ráadásul ablakosnak számít, de valójában nincs is ablaka.
Ez különösen kényelmetlen lehet azoknak, akik gyakran járnak WC-re, hi-
A baleset fő oka a kedvezőtlen időjárás és a nem megfelelő pilótai döntéshozatal volt, amelyet a relapota nem befolyásolt. A tragédia ráirányította a figyelmet a belföldi repülés biztonsági előírásainak szükséges szigorítására Thaiföldön.
szen az ablak melletti ülésről nehéz kijutni. Ryan azt tanácsolja, hogy mosdóhasználati szokásaink szerint válasszunk ülőhelyet: aki gyakran használja, annak a mosdó közelében érdemes ülnie, másoknak a középső részen. A szakértő a 4C ülést tartja a legjobbnak: ez egy folyosó melletti ülés a gép elején, nem túl közel a WC-hez, így kényelmes és kevésbé zavaró. Összességében tehát a jól megválasztott ülőhely jelentősen növelheti a komfortérzetünket repülés közben.
Szóval, ha valaki fél a tragédiáktól, akkor érdemes a 11A ülést választania, bár a túlélési esélyei ettől még egy komoly balesetnél nem nőnek, viszont akinek a rövidtávú komfort fontosabb, kerülje a 11A ülést. Origo.hu
n Az egészség megőrzésének titka gyakran bonyolultnak tűnik, pedig néha egyetlen ételben rejlik a megoldás. A tudomány szerint, ha jót akarunk tenni a testünkkel, egyetlen ételt kell rendszeresen fogyasztanunk, és ez nem más, mint a lazac.
Ha azt mondjuk, hogy az egészség kulcsa egyetlen ételben rejlik, te mit tippelnél? Talán valami egzotikus szuperfoodra gondolnál, amit csak különleges boltokban lehet kapni? Vagy egy titkos ősi receptre? Nos, a tudomány szerint a válasz sokkal egyszerűbb, és sokkal ízletesebb mint gondolnád: a lazac.
Az orvosok szerint az egészség egyik alapja ez az étel
Az orvosok és táplálkozási szakértők szerint a világ legegészségesebb étele nem más, mint a lazac. Igen, jól olvastad! Ez a narancsszínű, selymesen omlós halféle, amit egyre többen építenek be az étrendjükbe, valóságos táplálkozási csodafegyvernek számít.
Miért épp a lazac?
A lazac kiemelkedően gazdag omega-3 zsírsavakban, amelyek bizonyítottan csökkentik a gyulladást, javítják a szív egészségét, és még a bőr rugalmasságát is támogatják. Emellett tele van magas minőségű fehérjével, ami segít az izomépítésben és
a teltségérzet fenntartásában, vagyis tökéletes választás, ha formába szeretnél lendülni.
Nem elhanyagolható a lazac D-vitamin tartalma sem, ami a mai, irodai és beltéri életmód mellett igazi kincs: támogatja az immunrendszert, a csontokat, sőt, még a hangulatodat is javíthatja. A benne található szelén és B-vitaminok pedig hozzájárulnak a sejtek egészséges működéséhez és az anyagcsere kiegyensúlyozásához.
A világ legegészségesebb étrendje?
Egy friss tanulmány, amelyet a Glamour.com is bemutatott, arra a következtetésre jutott, hogy a pescatariánus étrend –amely a vegetáriánus étkezést egészíti ki halakkal és tengeri herkentyűkkel –a világ legegészségesebb diétája lehet. Ez az étrend ötvözi a növényi alapú táplálkozás minden előnyét a halakban rejlő létfontosságú tápanyagokkal.
És ki az egyik főszereplő ebben az étrendben? Természetesen a lazac.
Hirdetési tanácsadót keresünk!
Jól jönne egy kiegészítő tevékenység, amivel kiegészítheted bevételed?
Ha a jelenlegi munkád mellett úgy érzed, több van benned, és vágysz: - kiemelkedő bevételre - támogató környezetre … akkor szerintünk egymást keressük :)
Csapatunk hirdetési tanácsadót keres vállalkozói jogviszonyba!
Magas bevételi lehetőség!
A munkakör másodállásban, kiegészítő tevékenységként is végezhető. Vállalkozóink napi pár órás munkával, akár több százezer forintos jövedelmet is elérhetnek.
A tevékenység kötetlen és szabad ellátású, hogy a saját életed ura lehess. Téged keresünk, ha…
- Szeretnéd megteremteni álmaid életét Önmagadnak és családodnak - Kiváló kommunikációs készséged van és szeretsz az emberekkel foglalkozni
FONTOS!
Nálunk nem egy szám leszel a rendszerben, hanem emberként tekintünk Rád! Hisszük és valljuk, hogy együtt bármire képesek vagyunk! Jelentkezni az istvan.darazs@maraton.hu e-mail-címen lehet.
Így építsd be az étrendedbe
Sokan gondolják, hogy a lazac luxuscikk, pedig ma már fagyasztva vagy konzerv formában is könnyen elérhető. Párolva, grillezve vagy akár salátába keverve is mennyei, ráadásul gyorsan elkészíthető. Próbáld ki vacsorára a grillezett lazacfilét párolt zöldségekkel. Könnyű, mégis tápláló fogás, amit a tested másnap reggel is meg fog köszönni.
Egy falat egészség
A jó hír az, hogy nem kell tökéletes étrendet követned ahhoz, hogy élvezd a lazac jótékony hatásait. Már heti 1-2 adag is elegendő lehet ahhoz, hogy hosszú távon érezd a különbséget. Jobb emésztés, ragyogóbb bőr, kiegyensúlyozottabb hangulat, mindez egy falatnyi figyelemmel és tudatossággal. Ha tehát keresed azt az ételt, amit az orvosok is bátran ajánlanak, ne keresd tovább! A lazac nemcsak egészséges, hanem igazi gasztronómiai élmény is. És a legjobb? Az egészséged is hálás lesz érte. Life.hu
attól tartanak, hogy az hatással lehet az ágazat forgalmára.
Norvégia nem az első, és nem is az utolsó, aki hasonló adót vet ki a turistákra. A Világgazdaság még év elején összegyűjtötte, hogy idén melyik országban milyen idegenforgalmi adóval, tilalommal és korlátozással találhatjuk szembe magunkat turistaként.
Forrás: Magyar Nemzet
n Éjszakánként háromszázalékos turisztikai illetéket bevezető törvényt szavazott meg Norvégia parlamentje. Az új illetéket a sűrűn látogatott térségekben az önkormányzatok vethetik ki szállodákban vagy az olyan platformokon keresztül bérelt magánszállások esetében, mint az Airbnb. A bevételeket kizárólag turisztikai célú közlétesítmények finanszírozására fordíthatják. Azoknak az önkormányzatoknak, amelyek az illeték bevezetéséről döntenek, igazolniuk kell, hogy hiányos infrastruktúrával rendelkeznek, amely korlátozott számú turista kiszolgálására képes. Döntésüket a kormánynak is jóvá kell hagynia. A törvény értelmében a helyhatóságok illetéket vethetnek ki olyan turistahajókra is, melyek norvég kikötőkbe futnak be. Hivatalos adatok szerint Norvégia tavaly 38,6 millió vendégéjszakával új rekordot ért el. Ez azonban túlzsúfoltsághoz vezetett egyes népszerű turisztikai helyeken. A szállásszolgáltatók ellenezték az illeték bevezetését, mivel
JÁRMÛ
AUTÓFELVÁSÁRLÁS díjtalan kiszállással. Kisteherautó is! 06-20/4429002 Csikós Tamás, dzsericarkft@gmail.com
*61706*
Készpénzért autóját, teherautóját megvásároljuk. Házhoz megyünk. Teljes körű ügyintézés! +3670/669-7777
*52680*
Mohu szerződött partner autóbontó, autókat átvesz bontásra, szállítás ingyenes 30/9970-265
AUTÓ
Autófelvásárlás azonnali készpénzfizetéssel! Állapottól függetlenül! Díjmentesen házhoz megyek: 0630/682-1390
Simson, Jawa, Rometkomár, Puch, Mz, motorkerékpárokat, blokkokat, vázakat keresek!0670/6503168
*59803*
SZOLGÁLTATÁS KÍNÁLAT
Ács, tetőfedő, bádogos munkát, régi és új tető készítését, javítását, szigetelését vállaljuk.Tel: 30/1640793
*66821*
Ácsmunka, komplett tetőkészítés, tetőjavítás, bádogosmunka, Lindab-lemezelés, ereszcsatornázás, széldeszkázás, tetőszigetelés, beázás-javítás, kúpkikenés. Kedvezmény 30% 2025.07.15-ig. 06-30-550-0768.
*65205*
Duguláselhárítás, csőkamerázás, gyorsan, tisztán, alaposan. Folyamatos nyugdíjas kedvezmény. Gyömörei Péter, 0620/540-2591.
*58962
Gurtni csere,
Reluxa, Harmonikaajtó, Párkány, készítés, javítás rövid határidővel! HÉTVÉGÉN IS! Tel: 06-20/223-6343
Ácsmunkát, bádogosmunkát, tetőfedést, komplett tetők cserepeslemezelését, beázás-megszüntetést, kisebb-nagyobb javítást, tetőlécezést, széldeszkázást, kúpkikenést, tetőáthajtást vállalok, kedvezmény 40% 2025.06.30-ig. 06-30408-5557.
*65047*
-Vízszerelés Érden és 30 km-es körzetében. Tisza Árpád: 06-30-685-98-96
*03164*
Vállalom kőműves szakmában mindenféle kisebb-nagyobb munkálatait, legyen szó teljes lakásfelújításról. +3670/1575043
*56545*
Ácsszerkezet, tetőfedő, bádogos munkát vállalunk. Régi és új tető készítése, palatetők javítása, szigetelés, teraszok, garázsok építése. Lindab cserepeslemezt és cserepet kedvező áron, bármilyen tetőre. Szigetelést, festést vállalunk. Saját anyaggal dolgozunk. Ingyenes felmérés, 25% kedvezmény július végéig. +3630/697-1114
Lapostetők szigetelése, palatetők bontás nélküli felújítása. 0620/5749997
Ezermester vállalja! Tetőfedéseket, beázásokat, kőművesmunkákat, kémények tisztítását, javítását, vizes, penészes falak megszüntetését, megrepedt falak helyreállítását, külső-belső szigeteléseket, festéseket kerítések építését, javítását, komplett fürdőszoba átalakítását. A-Z-ig nyugdíjasoknak 28% kedvezmény. Korrekt árakon. +3620/615-1510, +3670/353-2904
NYUGAT-PEST, VÁRMEGYE
Kiadó: Szuperinfó Magyarország , Média Kiadói Kft., 8200 Veszprém Házgyári út 12. Felelős kiadó:
Dr. Kovács Juliánna ügyvezető igazgató
Nyomda: Mediaworks Hungary Zrt. nyomda, 1225 Budapest, Campona utca 1., Harbor Park, DC 10 ép.
Terjesztés: MediaLog-DMHM Zrt., Megjelenik: 16.450 példányban minden hétfőn Érd és agglomerációja
Kiadó: Szuperinfó Magyarország , Média Kiadói Kft., 8200 Veszprém Házgyári út 12. Felelős kiadó: Dr. Kovács Juliánna ügyvezető igazgató Nyomda: Mediaworks Hungary Zrt. nyomda, 1225 Budapest, Campona utca 1., Harbor Park, DC 10 ép. Terjesztés: MediaLog-DMHM Zrt., Megjelenik: 16.450 példányban minden hétfőn Érd és agglomerációja Lapzárta: csütörtök 16 óra
Lapzárta: csütörtök 16 óra
Telefon: 06 20 591 6552
Telefon: 06 20 591 6552
Email: pestmegyeiszuperinfo@maraton.hu, Hirdetés feladása: , online: www.szuperinfo.hu
Email: pestmegyeiszuperinfo@maraton.hu, Hirdetés feladása: , online: www.szuperinfo.hu
email: orsolya.csere@maraton.hu
email: orsolya.csere@maraton.hu
Akiadványpolitikaicélzatúhirdetéseketés tartalmakatnemjelentetmeg!Alapingyenes!
Kiváló minőségű szlovák lucfenyő fűrészáru.
Lambéria, hajópadló többféle profillal, különböző méretekben.
Tetőfóliák, szigetelő anyagok.
Kalodázott tűzifa (kandallóba, bogrács alá).
OSB lapok (nútféderrel is).
Gipszkarton.
Zso-Fa Fatelep 2030 Érd, Tóni csapás 3. (A futballpálya
Telefon: 06-30/820-5239 E-mail: zsofa@zsofa.hu
Ha fa, akkor Zso- fa!
www.erdituzifa.hu • www.zsofa.hu
www.erdituzifa.hu • www.zsofa.hu
Ha fa, akkor Zso-
Zso-Fa Fatelep 2030 Érd, Tóni csapás 3. (A futballpálya mellett.)
Zso-Fa Fatelep 2030 Érd, Tóni csapás 3. (A futballpálya mellett.)
www.erdituzifa.hu • www.zsofa.hu
Telefon: 06-30/820-5239 E-mail: zsofa@zsofa.hu H-P: 7-16-ig, Szombaton: 8-12-ig.
Telefon: 06-30/820-5239 E-mail: zsofa@zsofa.hu
Zso-Fa Fatelep 2030 Érd, Tóni csapás 3. (A futballpálya
Telefon: 06-30/820-5239 E-mail: zsofa@zsofa.hu
