Hajuboszormeny 2023.08.11

Lukács Ablak Kft

• Minőségi műanyag és fa nyílászárók.

• Redőny, reluxa, szalagfüggöny.

• Roletták, harmonikaajtók

• Párkányok

• Beltéri ajtók

• Zsaluzia, sávrolló

30 ÉVES TAPASZTALATTAL!

HAJDÚSÁGI

Debrecenből és Mikepércsről is várja leendő ellátottjait SZOCIÁLIS ÉTKEZTETÉS

szolgáltatásával.

3-féle menüvel, ingyenes kiszállítással, higiénikus egyszer használatos ételes dobozban, hazai ízekkel és a környék legkedvezőbb

áraival*

várjuk leendő ellátottjainkat.

Elérhetőségünk: HAJDÚBÖSZÖRMÉNY, KASSA u. 2.sz

Tel.: 06-70-555-2532, -06-70-677-5515

Web: www.civis-szek.hu

2023. augusztus 11., XXXII/32. hét

Kemence építést, térkövezést és bármilyen kőműves munkát vállalok. Új mobilkemencék eladóak!

Tel.: 20/359-7961

KUJBUS ÁRNYÉKOLÁSTECHNIKA

Redőny, reluxa, szúnyogháló, harmonikaajtó, szalagfüggöny, roletta, napellenző gyártása, szervizelése javítása.

52/389-953

06-30/465-0828

42 éves szakmai tapasztalattal rendelkező hagyományos kínai orvoslás.

INGYENES ÁLLAPOTFELMÉRÉS!

Szolgáltatásaim:

• kínai hagyományos orvoslás és gyógyszerészet

• belgyógyászati, nőgyógyászati, gyermek- és bénulásos betegségek természetes gyógyítása

• fejfájás, csigolyasérülés, nyak-, derék-, kar- és lábfájás gyógyítása

• kínai akupuntúra (tűszúrás)

• depressziós, stresszes tünetek enyhítése, idegrendszeri problémák gyógyítása

• speciális fogyasztó program

• méregtelenítés

• dohányzásról való leszokás megkönnyítése

Bejelentkezés: +36-30/4-50-60-70 • www.kinaigyogymod.hu Debrecen, Széchenyi u. 109/A Yin-Yang Egészségügyi és Oktatási Központ Dr. Wang Yu Cai 1335533

NyílászáróK

bukó/nyíló ablakO k

60x60 29900 Ft

90x120 50000 Ft

120x120 59200 Ft

120x150 63200 Ft

150x150 77700 Ft

90x210 erkélyajtó 76000 Ft

180x150 TO 132000 Ft

Helyszínre szállítás 5000 Ft/db

www.lukacsablak.hu

Bemutatóterem: Nyíregyháza-Oros 41-es főút 5-ös km 42/595-611 • 06-20/9-550-650 info.lukacsablak@gmail.com

INVITO ÉTTEREM Debrecen SZAKÁCSOT, PINCÉRT, PULTOST, KONYHAI KISEGÍTŐT, PIZZASZAKÁCSOT keresünk.

0620/9318-428 exerixgold@gmail.com

invito@invitodebrecen.hu

1046341

Bontás nélküli duguláselhárítás Mobil WC - és zuhanyzó bérbeadása Csőhálózat kamerás vizsgálata és bontás nélküli belső bevonatolása.

+36-20-270-74-37 www.utatnyitunk.hu

Debrecen Ezüstmoha u 2. www.krasna.hu

E-mail: krasna.hu@gmail.com +36-70/360-9538

Télikertek, redőnyök, kőműves munkák, garázskapuk. bejárati ajtók 79000 Ft-tól 1335378

Rendelje meg most

Minőségi kemény tűzifa és szén kapható ingyenes házhoz szállítással.

Fa fajtáink: tölgy, bükk, cser, akác.

Szén: dió, kocka darabos, kézi darabos. Több fajta kivitelben. Mennyiség, minőség teljes mértékben garantált!

& 06-20/429-9348

Komplett gránit síremlékek kedvezményes áron!

Sírkő Debrecen

Db., Kassai út 129/A Db., Hadházi utca 153. (Hadházi u. - Kurta u. sarkán) Tel.: 70/672-3241 www.sirkovek.hu kupon

30.000 Ft*

*30.000 Ft kedvezmény minden komplett gránit síremlékből. Érvényes: 2023. 08.

ÁLLÁS-OKTATÁS

Gróf Széchenyi Ödön Gimnázium, Technikum és Szakképző Iskola

OM: 201478

4025 Debrecen, Széchenyi u. 8. 2023. szeptemberben induló esti munkarendű képzéseink:

Iskolarendszerű képzésben:

• Általános ápoló - 2 tanév

• Rehabilitációs terapeuta / Gyógymasszőr

szakirány - 2 tanév

• Szociális és rehabilitációs szakgondozó2 tanév

• Villanyszerelő - 1 tanév

Felnőttképzésben:

• Talpmasszőr

• Frissítő masszőr

• Dajka

Akkreditált pedagógus továbbképzés:

• Montessori módszer

Helye: 4025 Debrecen, Széchenyi u. 8.

A képzés díja: képzésenként változó

Érdeklődni lehet:

Telefon: 06-52/415-628

E-mail: gorogdemeter@gmail.com

Felnőttképzési nyilvántartási szám:

B/2020/003790, E/2021/000093

OM azonosító: 201478

Északi AszC Széchenyi István Mezőgazdasági és Élelmiszeripari

Technikum, Szakképző Iskola és Kollégium

Helyszín: Hajdúböszörmény és Berettyóújfalu

Telefon: 06 (52) 371-062; 06-20/-531-44-20

E-mail: hbmgi@hbmgi.hu; tagintezmeny@hbmgi.hu honlap: www.hbmgi.hu

Jelentkezz!

Ha felvételiztél és nem vettek fel, vagy kihagynál egy évet, ha szeretnél egy jó szakmát és biztos megélhetést, akkor válaszd a vidék iskoláját a Széchenyit aki a jövődet műveli.

Választható képzéseink:

5 éVes technikum:

• élelmiszer-ellenőrzési technikus

• környezetvédelmi technikus

• mezőgazdasági gépésztechnikus

• mezőgazdasági technikus

3 éVes szakképző iskola:

• gazda

• kistermelői élelmiszer-előállító

• mezőgazdasági gépész

• pék

• pék-cukrász

2 éVes érettségire felkészítő képzés.

Intézményünk felnőttek szakmai képzését és szakmai oktatását is végzi! Bővebb információt találsz: www.easzc.hu weboldalon

MUNKAERŐHIÁNYA VAN?

Hirdessen célzottan a Szuperinfó országos laphálózatán!

Tudta Ön, hogy az ország 56 másik Szuperinfó lapjába is feladhatja hirdetését?

Munkavégzés

Műanyagipari vállalkozás polgári telephelyére gépkezelő

(extruderkezelő) és villanyszerelő

pozícióba munkatársakat keresünk.

Feltétel min. szakmunkás végzettség

l 8 órás, 3 műszakos munkarend

l hosszú távú, stabil munkalehetőség

l versenyképes jövedelem

l munkába járás támogatása

l azonnali munkakezdés

helye: Polgár Ipari Park

Jelentkezni: fényképes önéletrajzzal info@remtrade.hu

vagy személyesen

4090 Polgár, Hajdú út 40. (Ipari Park)

Úgy tűnik, az idő bebizonyította, hogy az olcsón készíttetett szemüveg is lehet jó minőségű és időtálló. Az immáron tizennegyedik éve működő, szokatlanul olcsó árairól híres Válság Szemüvegdiszkontot üzemeltető céget Magyarország legmegbízhatóbb cégei közé sorolta a független európai minősítő. A diszkont az utóbbi években egyre népszerűbb lett a tehetősebb vásárlók körében is. A Szemüvegdiszkont létrehozásakor az

volt a cél, hogy a legmagasabb szakmai követelményeknek is megfelelő szemüvegeket készítsék el a lehető leggazdaságosabb módon. Így aki itt vásárol, nem a márványpadlót, vagy a csillogó-villogó világítást, a nemes bútorzatot fizeti meg, hanem a leggazdaságosabb módon előállított, szép és tartós szemüvegeket. A vásárlók bizalmát elnyerve, a szemüvegdiszkont nevét törvényi védelem alá helyezték.

A Válság Szemüvegdiszkontban kiemelt árkedvezménnyel vásárolhatunk Magyarországon megmunkált sötétített, fényre sötétedő, bifokális, vékonyított, vagy multifokális lencsével ellátott szemüvegeket.

A szemüvegek induló ára 6500Ft (lencsével, vizsgálattal, kerettel, elkészítéssel együtt). A bifokális szemüvegek ára 9900Fttól indul. De egy fényre sötétedő lencsével készülő, csúcs-kategóriás multifokális szemüveg is megfi-

zethető. Természetesen garanciát nyújtanak a multifokális szemüveg megszokására. A szemüveg dioptriáját ingyenes vizsgálattal határozzák meg.

Ajánljuk az üzletet bárkinek, aki töredék áron kíván divatos és tartós szemüveget vásárolni, és aki a Magyar szemüveg-ipart támogatásra érdemesnek tartja.

Válság

Szemüvegdiszkont®

TÖRVÉNYILEG VÉDVE!

Szemüveg 6500Ft-tól Bifokális szemüveg 9900Ft-tól

Multifokális szemüveg 19900Ft-tól

Válság

Szemüvegdiszkont®

Nyitva tartás: H-P.: 9-18, Szo.: 9-13

Debrecen, Bethlen u. 46. (A régi terhesgondozó épületében.)

Tel: 06 52/316-972

www.olcsoszemuveg.hu

www.valsagdiszkont.hu

DEBRECENI egyetemekhez

közeli, 3. emeleti, erkélyes, egyedi fűtésmérős, 66 m2-es lakás eladó. Irányár: 48,8 MFt 06-30/9169-803

*1335819*

HÁZ, HÁZRÉSZELADÁS

HAJDÚBÖSZÖRMÉNY csendes részén eladó teljesen felújított összközműves kisház, 50nm. Szoba, konyha, fürdőszoba. Telek területe 484nm. Ár: 19.000.000ft. Érd.: +36704180225

*1321197*

FÖLD, KERT

ELADÓ 2000 nm3 szőlőskert gyümölcsfákkal és kis házzal a Báthory szőlőskertben. Érd: 06-20/575-3813

*1335834*

JÁRMÛ

AUTÓJÁT KÉSZPÉNZÉRT azonnal megvásároljuk korrekt áron márkától-kortól függetlenül! Tel: 20/536-0665,20/536-0069

*1332270*

ÁLLAT

BARNA TOJÓTYÚK szép tollas, jól tojó, 15 db-tól kiszállítással megrendelhető.

0630/8602627

*1332224*

TOJÓTYÚK 1100 Ft/db, jól tojó, tollas, 10 dbtól ingyenesen szállítva

06/70-240-13-31 *1332254*

NÖVÉNY

KUKORICA eladó! 06 20

4328553 *1335891*

SZOLGÁLTATÁS KÍNÁLAT

ÁCS, tetőfedő, bádogos munkát vállalunk A-Z-ig. Ingyenes helyszíni felmérés.

06-30/760-5814

ÁCS, tetőfedő, bádogos munkát vállalunk. Palatetők felújítása, új tetők, teraszok, garázsok építése. Lindab cserepeslemez kedvező áron bármilyen tetőre. Saját anyaggal dolgozunk. 20% kedvezmény augusztus végéig. Ingyenes felmérés.

+3620/579-0777 *1335805*

ÁCSMESTER! Beázás megszüntetése, új tető készítése cserepes lemezből, régi tető felújítása, ereszcsatorna javítás, készítés, vihardeszka cseréje, ács és bádogosmunkák.

*1335152*

ÁCS, tetőfedő, bádogos mindenféle régi tető felújítását,

beázás megszüntetést, bádogozást, kúpozást, széldeszkázást, cserepeslemezelést is vállal. +3630/073-7246, +3620/623-8404

*1335804*

MAROSVÖLGYI MARIANNA 20/970-7013

SIPOS IVETT 30/543-6378

FEHÉR-BELÁK ANDREA 70/456-3436

Hívjon bizalommal! Bíró Tamás +3630/501-0280, +3630/945-3713 *1336162*

ÁCSMUNKA, tetőjavítás, tetőfedés, bádogosmunka, cserepeslemezelés, széldeszkázás, tetőáthajtás, ereszcsatornázás, kúpkikenés egyéb javítások országosan ingyenes kiszállással. Kedvezmény 15 % 2023. augusztus 31-ig. 06-30-928-9443.

*1335810*

HIRDETÉSFELVEVŐ

ÉLELMISZERBOLT Hajdúböszörmény, Kálvin tér 12.

Tisztelt Partnerünk!

Tájékoztatjuk Önöket, hogy minden telephelyünk a megszokott rend szerint továbbra is nyitva tart. A felvásárlások zavartalanul működnek. A magánszemélyektől a hulladékokat változatlanul átvesszük. Cégünk szerződött koncessziós hulladék átvevőhely.

UD Stahl Recycling Kft

Hajdúböszörmény,

TETŐFEDŐ, bádogos, ácsmunkát vállalok azonnali kezdéssel. Cserepes lemezből, cserépből, zsindelyből, lapostető szigetelés.

+3670/407-7750

*1335806*

ÁCSMUNKÁT, bádogosmunkát, tetőfedést, tetőjavítást, ereszcsatornázást, cserepeslemezelést, széldeszkázást, tetőáthajtást, lapostető-szigetelést egyéb kisebb javításokat vállalok. 06-20-977-2731.

*1335814*

RENDELHETŐ MINŐSÉGI

SZÁRAZ TŰZIFA!

Garantált mennyiség, és minőség!

Fafajták: tölgy, bükk, akác, gyertyán. Tel.: 06-30/0835-099

EUTR: AB3786555

HAJDÚSÁGI

Megjelenik: Hajdúböszörmény, Balmazújváros, Hajdúnánás, Hajdúdorog, Hajdúsámson településeken, kéthetente pénteken. Lapzárta: szerda 10.00 óra Kiadó: SZUPERINFÓ

NAGY RITA 20/575-4944

1336768

KEVERŐTÁRCSÁS mosógép, centrifuga olcsón garanciával eladó. Javításukat bármilyen hibával, garanciásan vállalom, burkolatcserét is. 0620/4854256, 0620/597-8265 *1333341*

AB4176357

MAGYARORSZÁG MÉDIA KIADÓI Korlátolt Felelősségű Társaság Felelős vezető: Dr. Kovács Julianna

EUTR:

Mérete: 1x1x1 m. Helyszínen ellenőrizhető méret és minőség! Mennyiségtől függően ingyenes házhoz szállítás! Ár: 28.000 Ft/m3 06-70/166-0436

Kalodás tűzifa kapható!

függően ingyenes házhoz szállítás. Erdei m3-ben az ára: 45.000 Ft. 06-20/986-4998 EUTR: AB4176357 Kalodás tűzifa kapható! Tavalyi vágású száraz tűzifa. Akác, tölgy, bükk, cser, gyertyán, kőris. Sorba rakott kalodás.

1335359 1336314 1332733

Szerkesztőség, hirdetésfelvétel:

Db., Dósa nádor tér 10. Tel.: +36 20 970 7013

Szerkesztőség: 8200 Veszprém, Házgyári út 12. hajduboszormeny@szuperinfo.hu www.szuperinfo.hu

A Szuperinfó fizetett hirdetéseket tartalmaz, melyek valódiságát a szerkesztőség nem vizsgálja, tartalmáért felelősséget nem vállal. A kiadó előzetes engedélye nélkül a lapban megjelent hirdetéseket felhasználni tilos!

HIRDETÉSSEL KAPCSOLATBAN KERESSE REKLÁMTANÁCSADÓINKAT!

Ezt tegyük, ha el akarjuk viselni a kánikulát!

A kánikula nem csak rövid, de hosszú távon is károsíthatja az emberi szervezetet. Éppen ezért lényeges, hogy még időben akklimatizáljuk a testünket.

Továbbra is – az előrejelzések szerint augusztus végéig - tombol a forró nyár Európa nagy részén. Emiatt a szokásosnál is magasabb környezeti terhelést kap a test. Míg a szélsőséges hőség rövid távon hirtelen rosszullétet okozhat, addig a hosszan tartó kánikula krónikus egészségügyi problémákat eredményezhet. A tartós hőség megterheli a szívet és a veséket, megzavarhatja az alvást és a mentális egészségünket. Mivel az európai meteorológiai modellek és a tapasztalat is azt mutatják, hogy fel kell készülnünk a gyakoribb extrém hőhullámokra, létfontosságú, hogy fejlesszük a szervezetünk tűrőképességét.

Az emberi szervezet igen szűk hőmérsékleti tartományban működik optimálisan: a megfelelő testhő általánosságban 36 és 37,5

Celsius-fok közötti sávot jelent. Ha a szervezet hőmérséklete e tartományon kívül esik, akkor a sejtek, a szövetek és szervek károsodhatnak.

Amikor a központi idegrendszer érzékeli a rekkenő hőséget, aktiválja a test hőmérséklet-szabályozó rendszereit. A bőr erei kitágulnak, hogy a meleg vér a test belsejéből a felszín felé törve lehűljön. A folyamat a vérnyomás csökkenését okozhatja, ami az alacsony vérnyomásúakat megterhelheti. A vérnyomásesés ellensúlyozására a szív gyorsít a vérkeringésen úgy, hogy fokozza a pulzust, megterhelve a szív- és érrendszert. A szívbetegségben szenvedőknél a fokozott hőterhelés növeli a katasztrofális szív- és érrendszeri esemény valószínűségét.

A testhő csökkentésére a szervezet elsősorban izzadással, azaz párologtatással válaszol. Ekkor a verejtékmirigyek intenzívebb működésbe lépnek, ugyanis a levegő magas páratartalma esetén kisebb a bőr párologtatásának hatékonysága. Az izzadás kiszárítja szervezetet, ha nem pótoljuk a folyadékot. A kiszáradás megterheli a veséket. Idővel pedig a hosszan tartó kiszáradás és a hőstressz vesekárosodáshoz és krónikus vesebetegséghez vezethet.

A melegebb éjszakák az alvás minőségét is rontják, ami kihat az egészség minden aspektusára. Egy tavalyi tanulmány becslése szerint már most is átlagosan 44 órával kevesebbet alszunk évente a felmelegedés miatt. A kevesebb alvás pedig számos negatív egészségügyi következménynyel jár, beleértve az immunrendszer és a szív- és érrendszer gyengülését, valamint a gyulladásokra és a krónikus betegségekre való hajlamot.

- Ahogyan az izmokat egyre több súly megemelésére „vezethetjük rá”, a szív- és érrendszerünket is edzhetjük a nagyobb hőmérsékletet elviselésére – mondta Orlando Laitano, a University of Florida alkalmazott fiziológia és kineziológia adjunktusa. Erre a legalkalmasabb, ha edzések alkalmával tesszük ki a szervezetünk a nagy melegnek, fokozatosan mind időhosszban, mind hőmérsékletben. Minél fittebb valaki, annál jobban viseli a hőséget. Az edzés ugyanis felmelegíti vázizmokat, amivel azokat hozzászoktatjuk az egyre nehezebben elviselhető meleghez.

Arra is van bizonyíték, hogy a test emlékszik arra, hogyan alkalmazkodjon a hőséghez, ha már azt korábban megtette. Egy újbóli alkalomkor sokkal gyorsabban akklimatizálódik a forrósághoz. A hőséghez való biztonságos hosszászoktatásért fokozatosan kell növelni a hőmérsékletet vagy az edzés nehézségét, és ügyelnünk kell arra, hogy ne vigyük túlzásba – figyelmeztetnek a kutatók, akik elmondták, hogy az akklimatizációt legalább egy hétig kell folytatni.

Forrás: vg.hu Fotó: Shutterstock

Készült Magyarország Kormánya megbízásából.

• 5 évfolyamos magyar–angol gimnáziumi

EURO Baptista Két Tanítási Nyelvű Gimnázium és Technikum képzési kínálata a 2023/2024-as tanévre

Technikumi osztályaink általános iskolai végzettséggel

Érettségi

• Informatika rendszer(5

• 5 évfolyamos technikum, informatika és távközlés ágazat

Informatikai rendszer- és alkalmazás-üzemeltető technikus (5 0612 12 01)

• Közszolgálati

• 5 évfolyamos technikum, rendészet és közszolgálat ágazat

Közszolgálati technikus (5 0413 18 01)

Gimnáziumi osztályok

• 4 évfolyamos gimnáziumi osztály

SZEREZZEN ÉRETTSÉGIT •

• 5 évfolyamos magyar–angol két tanítási nyelvű gimnáziumi osztály

• technikum–közszolgálati

Gimnáziumi osztályok, érettségi utáni szakképzés

• Informatikai rendszer- és alkalmazás-üzemeltető technikus (5 0612 12 01), 2 év

Jelentkezés és további

• Közszolgálati technikus (5 0413 18 01), 2 év

SZEREZZEN ÉRETTSÉGIT

FELNŐTTOKTATÁSI GIMNÁZIUMUNKBAN!

EURO BAPTISTA GIMNÁZIUM 06-52/423-472, 06-20/978-6335,

Iskolánk bemutatkozó kisfilmje megtalálható honlapunkon!

SZENDVICSPANEL

Keresd akciós termékeinket akár készletről, a fa természetességével é dvicspanel minden előnyével!

4002 Debrecen, Csereerdő u. 10. www.metal-sheet.hu