Győr 2023.11.10.

1335206

A PÉRI TÜZÉP AJÁNLATA Akció

Cser, gyertyán konyhakészen 5800 Ft/mázsa (58 Ft/kg) Akác konyhakészen 7200 Ft/mázsa (72 Ft/kg)

2023. november 10.

EUTR: AA5830400 • AZ ÁRAINK AZ ÁFÁT TARTALMAZZÁK!

1302111

1363406

1070515

1351029

GYŐR ÉS KÖRNYÉKE

Tel.: 06-20/508-0282, 06-30/254-3234 Holz Imax Kft. • Székhely: Győr Telephely: 9099 Pér, Fehérvári út 154.

NAGY MÉRETŰ FÉRFIRUHÁK 1355446

3XL-8XL méretben

Nyitvatartás: h.-p. 9-13, 14-17, szo. 9-13 óráig

1370364

GYŐR, SZIGETHY ATTILA ÚT 28.

TEL.: 06-20/376-6164

2

2023. november 10.

Nyolc tünet, ami arra utalhat, nincs rendben a szívünk A szívünk a testünk legfontosabb izma, az életben maradásunk érdekében oxigént és tápanyagokat pumpál az összes szervbe és szövetbe. Éppen ezért fontos, hogy orvoshoz forduljunk már akkor, amíg csak apró jelei vannak, hogy nem stimmel minden – olvasható a Life.hu-n.

Sindy Jodar, a British Heart Foundation vezető kardiológusa arról számol be, hogy sokan már csak akkor fordulnak orvoshoz szívproblémájukkal, amikor nagy a baj.

Hangsúlyozza, a legkisebb gyanú felmerülésekor vizsgáltassuk ki magunkat, hogy elejét vegyük a nagyobb bajnak. A Daily Mailnek azt is elárulta, mi az a nyolc tünet, ami kezdődő szívbetegségre utalhat.

de nem árt, ha kardiológus is megvizsgál bennünket.

Szokatlan és tartós fáradtság

Ha a boka vagy a has szokatlanul duzzadtnak tűnik, az a vízvisszatartás jele is lehet. Ezt szívprobléma okozza a leggyakrabban, tehát ne menjünk el mellette, vizsgáltassuk ki magunkat.

Az normális, ha egy kimerítő nap vagy időszak után hullafáradtak vagyunk. Ám ha semmi ilyen nem történt és nem is tudjuk kipihenni magunkat, az nem jót jelent.

Persze ez nem csupán szívbetegségre, hanem például vérszegénységre vagy rossz mentális állapotra is utalhat,

Diszkomfortérzés különféle testtájakon A test különböző területein jelentkező enyhe kellemetlenségek, beleértve az állkapocs, a nyak, a hát vagy a gyomor diszkomfortja is jelezhet szívproblémát.

Ödéma

Hányás és fulladásérzés A hányinger nem ritka tünet és többnyire múló állapot,

de ha fulladással és mellkasi fájdalommal jár, haladéktalanul menjünk orvoshoz.

Ájulás Egyáltalán nem normális dolog, ha elájulunk. Ennek is számos oka lehet, akár pánikbetegség vagy neurológiai gond, de akármi is legyen a hátterében, ne halogassuk az orvoshoz menetelt. Az orvos diagnosztikai teszteket végez, mint például EKG-t, echokardiogramot vagy vérvizsgálatot, hogy kiderüljön mi a baj.

Légszomj A lélegzetvételért küzdeni borzasztó dolog. Bárki, aki légszomjat tapasztal mindennapi tevékenysége során vagy nyugalomban, keresse fel orvosát, javasolja a szakember. Ez különösen igaz, ha mellkasi fájdalommal jár. Az enyhe mellkasi kényelmetlenséget is mindig ki kell vizsgálni, de vannak, akik ezt összetévesztik emésztési zavarokkal vagy izomfájdalommal – hangsúlyozza.

Szokatlan izzadás Nem szabad figyelmen kívül hagyni azt, ha valaki akkor is erősen izzad, ha nem végez megerőltető testmozgást. Ezt a tünetet a stressz is okozhatja, de ha mellkasi fájdalmakkal párosul, ne késlekedjünk.

Szabálytalan szívverés A pulzusunk a tevékenységünk függvényében állandóan változik, ám ha túl nagy különbségek vannak rövid időn belül úgy, hogy nem változtattunk a tevékenységünk aktivitásán, az baj.

Az okosórák és a fitneszkövetők értékes adatokat szolgáltathatnak a pulzusszámról, és bizonyos mértékig észlelhetik a szabálytalanságokat. Segíthetnek nyomon követni a pulzusszám általános tendenciáit, különösen fizikai aktivitás vagy pihenés közben. Azonban ezek nem helyettesítik az orvost, de a figyelmet felhívhatják, hogy nincs minden rendben.

Forrás, fotó: MW

3

2023. november 10.

MagNet Prizma lakossági forint betét

HÓNAPOS LEKÖTÉSRE

ÚJ FORRÁS ESETÉN

Szeretetteljes meglepetések

MagNet Győr • Kisfaludy u. 44. • Tel.: +36 96 524 050

1352798

* Új forrásból származó összeg lekötése esetén. A MagNet Prizma lakossági forint betét részletes feltételeiről (közte az új forrás fogalmáról) bármely bankfiókunkban, továbbá a www.magnetbank.hu/prizmabetet oldalon tájékozódhat.

Jelen hirdetés nem minősül ajánlattételnek, a benne foglalt információk tájékoztató jellegűek, és célja kizárólag a figyelem felkeltése. A tájékoztatás nem teljes körű. A részletes feltételekért látogasson el honlapunkra: www.magnetbank. hu/prizmabetet, bármelyik MagNet bankfiókba, illetve tájékozódjon a honlapon közzétett, vonatkozó szabályzatokból (Általános Üzleti Feltételek és Pénzforgalmi Üzletszabályzat), valamint az Általános Hirdetményből, Lakossági ügyfeleknek kínált betétek kamatairól, díjairól, jutalékairól és költségeiről szóló kondíciós listából és a Lakossági bankszámlák díjairól és jutalékairól szóló kondíciós listából. A Bank fenntartja a feltételek egyoldalú módosításának jogát.

TV, internet és telefon csomagja mellé Berlinger Haus kézi mixer lehet az ajándéka.

A tájékoztatás nem teljes körű. Részletek a weboldalunkon.

vidanet.hu

Gondot okoz a külföldi dió

A NOVOMATIC HUNGÁRIA KFT. VESZKÉNYI TELEPHELYÉRE KERES

A hazai 9408 hektáros diótermő terület csaknem fele Szabolcs-Szatmár-Bereg vármegyében található, de az ukrán és a moldáv dió elveszi a piacot a magyartól.

KARBANTARTÓ

Végéhez közeledik a dió betakarítása, és a szüret előtti kilátásokhoz képest jelentősen romlott az összkép. Bár az idei bőséges csapadék segítette a megfelelő méret kialakulását és a szemek „kitelelését”, azonban egyben hozzájárult a kóros változásokhoz.

Itt jött elő a tavalyi aszályos év drámai stresszhatása a fák kondíciójára: gyakori volt, hogy a gondosan végzett növényvédelem sem segített az ültetvényekben a leromlott kondíció miatt. Emiatt a betakarítás kezdetén még közepesnek-jónak látszó termés bizony nem ritkán a vártnak csak 60-70 százaléka lett az országszerte meglehetősen vegyes képet mutató dióültetvényekben.

munkatársat kábelszerelő üzemébe.

FELADATOK:

• gyártóeszközök, gépek ellenőrzése, hibakeresés, az észlelt meghibásodások jelentése, hibaelhárítás, • problémamegoldás, karbantartás • a munkához kapcsolódó adminisztratív feledatok ellátása

ELVÁRÁSOK:

• középfokú szakirányú végzettség, villanyszerelő, gépész • felhasználói szintű informatikai ismeretek • igény a minőségi munkavégzésre • több műszakos munkarend vállalása • önálló munkavégzés • csapatmunkára való hajlandóság

Gombák és baktériumok

ELŐNYT JELENT:

• hasonló munkakörben szerzett tapasztalat • SAP vállalatirányítási rendszerben való jártasság • mémet nyelv ismerete

AMIT NYÚJTUNK:

1365127

• versenyképes fizetés • hosszútávú, főállású munkaviszony, határozatlan idejű munkaszerződéssel, • cafeteria juttatás • 13. és 14. havi fizetés Ha érdeklődik a pozíció iránt, kérjük küldje el önéletrajzát a munkakör megjelölésével az ihorvath@novomatic.hu e-mail címre.

Várjuk jelentkezését, csatlakozzon karbantartó csapatunkhoz!

Szabolcs-Szatmár-Bereg vármegyében több nagyüzemben is jó, esetleg közepes termés várható, de itt is igaz, hogy a környékbeli szórványgyümölcsösökben és kiskertekben nyomozni kell az egészséges szemeket.

– Ahol nem volt a fák tetejét is elérő, megfelelő növényvédelmi technológia, ott gondot okoztak a gombák és a baktériumok, viszont a dióburok-fúrólégy ebben a régióban nem volt meghatározó tényező. Váratlan kártevőként jelentkezett a gabonalégy, amely ugyan kezelhetetlenül nagy gondokat nem okozott, inkább meglepetésszerű kártétele érdemes említésre.

– A vármegyében a dió beltartalmi értéke, minősége jó, a méret kifejezetten nagy, és az őszi szárazabb időszakot követően nem kell küzdeni a túlzott vizesedéssel sem –

fogalmazott dr. Apáti Ferenc, a FruitVeB szakmaközi szervezet csengeri származású elnöke.

Ellenőrizetlen minőség – A hazai 9408 hektáros diótermő terület csaknem fele (4489 hektár) Szabolcsban található – tudta meg a Szon.hu Rácz Imrétől, a Nemzeti Agrárgazdasági Kamara vármegyei elnökétől. Hozzátette, a piaci viszonyok nem igazán kedveznek a hazai termesztőknek, ugyanis a tengerentúli dióval nehezen tudja tartani a versenyt a hazai áru. Sőt, az ismeretlen eredetű és megkérdőjelezhető minőségű ukrán és moldáv dióbél komoly gondot jelent a hazai gazdálkodóknak.

Egy a Szon.hu által megkérdezett nábrádi diótermesztő szerint közepes volt az idei termés, a héjas diót 500 forintos áron tudta értékesíteni. Szarka Tamás szerint ez az ár hosszabb távon nem segíti a diótermesztés fenntarthatóságát.

– Sajnos az ukrán és a moldáv dió elveszi a piacot a magyar diótól, ami azért is rontja a mi helyzetünket, mert ezek a termények sokszor ellenőrizetlenül jönnek át a határon – fogalmazott Szarka Tamás nábrádi gazda.

Forrás, fotó: MW

1350359

3

4

ÁLLÁST KÍNÁL

Határközeli osztrák partnercégeinkhez keresünk karbantartókat, lakatosokat, karosszéria lakatosokat és CNC-esztergályosokat. Érd.: +3630/436-6161, Jó Meló Kft. *68109*

JÁRMÛ, JÁRMÛALK

Készpénzért autóját, teherautóját megvásároljuk. Házhoz megyünk. Teljes körű ügyintézés! +36-70/6697777. *64951*

Készpénzes autófelvásárlás korrekt áron, teljes körű ügyintézéssel, díjmentes kiszállással. +36-20/5758581. *65723*

Suzuki, Opel, Volkswagen típusú autók azonnali készpénzes megvásárlása. Tel.: +36-30/230-5656. *56911*

SZOLGÁLTATÁS

Ácsmunka, tetőjavítás, tetőkészítés, bádogosmunka, cserepeslemezelés, széldeszkázás, tetőáthajtás, ereszcsatornázás, kúpkikenés, egyéb javítások országosan, ingyenes kiszállással.

Kedvezmény 15% 2023. november 30-ig. +36-30/9289443. *69683*

Ácsmunkát, bádogosmunkát, tetőfedést, tetőjavítást, ereszcsatornázást, cserepeslemezelést, széldeszkázást, tetőáthajtást, lapostető-szigetelést egyéb kisebb javításokat vállalok. +3620/977-2731. *69799*

ASZFALTOZÁS, betonozás, térkövezés, kerítésépítés A-Z-ig, csatornázás kedvező áron! +36-70/770-3547, +3670/322-8659. *69815*

A-Z-ig vállalok ácsmunkát, bádogosmunkát, tetőfedést, cserepeslemezelést, kúpkikenést, széldeszkázást, S.O.S. tetőjavítást, lapostető-szigetelést, kéményszegést, ereszcsatornázást. +36-70/635-5762. *69785*

Dachservice!

Tetőfedő-, bádogosmunkát vállalok garanciával. Tel.: +36-30/4370194. *68656*

Duguláselhárítás, csőkamerázás, gyorsan, tisztán, igényesen. Folyamatos nyugdíjas kedvezmény. Gyömörei Péter, +36-20/540-2591. *68258*

Épületbontás, földmunka anyagbeszámítással, kézi, gépi erővel, törmelék elszállítással! +36-70/905-3020 *96355*

Fakivágást, veszélyesfa-kivágást vállalunk, a zöldhulladék elszállítását, rakodását megoldjuk. +36-70/9053020 *96359*

Ácsmunkák! Tetők átfedése, szerkezet építése. Homlokzat hőszigetelése.

Bádogosmunkák. Gipszkartonozás, festés.+36/70/407-0440

Megrepedezett házak falainak összepántolása, alaperősítés, fal alászigetelése fűrésztechnikával, kőművesmunkák vállalása. Tel.: +3620/545-2809.

*68298*

*69054*

Fűnyírás, fűkaszálás, bozótirtás, sövényvágás, fakivágás, metszés, (társasházaknak is). +36-30/4036810, +36-96/826-322. *96490*

Gépi földmunkák mini kotróval és nagy kotróval. Bontás, árok-, gödörásás, tuskószedés, bokorírtás, stb. +3670/416-4510. *68235*

Kádfelújítás beépített állapotban, garanciával. Tel.: +36-70/389-6277. *62446*

Konyhabútorok, tükrös tolóajtós gardróbok, beépített szekrények, előszobák, irodabútorok

készítése.

Nyílászárók szigetelése, passzítása, beállítása, zárvasalat, redőny, rovarháló, árnyékoló, harmonikaajtó. Javítás, készítés! Szellőzőbeépítés! Penészmentesítés. +36-30/2946-022. www.peneszeltavolitasa.hu *26994*

Tetőfedés, S.O.S. tetőjavítás, tetőáthajtás, cserepeslemezelés, ereszcsatornázás, tetőlécezés, széldeszkázás anyagbeszerzéssel. Kedvezmény 20% 2023. november 30-ig. +36-30/110-7261. *69805*

1359779

Apró

2023. november 10.

HÍVJON! 06-20/597-9052

Szobafestést, mázolást, tapétázást, tisztasági festést, kőműves munkát, gipszkartonszerelést vállalok.

70/245-8931 *04908*

Kárpitozás! Ülő-fekvő bútorok javítása, áthúzása, szövetválasztási lehetőség, illetve autók, robogók kárpitjainak javítása, áthúzása. Cím: Győr, József Attila utca 22., telefon: +36-70/884-6838. *70067*

Nyílászárók a legjobb áron www.ablakkell.hu Tel.: +3630/902-8432 *55786*

Komplett tetőkészítést A-Zig, tetőjavítást, bádogos-, ácsmunkát, Lindab-lemezelést, ereszcsatornázást cserepezést, széldeszkázást, tetőszigetelést anyagbeszerzéssel vállalok. +3630/550-0768. *69788*

Nyílászárók, Redőnyök, Szúnyoghálók novemberben 30-50%-os kedvezménnyel. Nyugdíjasoknak +10% kedvezmény! +3620/500-8185

*14299*

S.O.S. tetőjavítást, ácsmunkát, cserepeslemezelést, ereszcsatornázást, lapostető-szigetelést ingyenes felméréssel vállalok. +3630/739-6289. *69663*

Tetőfedést, tetőjavítást, lapostető-szigetelést, bádogozást garanciával, engedménnyel vállalok. Tel.: +3630/376-2712. *62697*

Tetőfelújítás, ácsmunka, bádogosmunka (ereszcsatorna), lapostető-szigetelés, palatetőjavítás, cserépforgatás saját anyagból -15% (11.0712.31-ig) Ingyenes kiszállás! Fakivágás! Tel.: +36-30/103-1194, +3620/2091-606.

*70263*

Redőnyök, reluxák, szalagfüggönyök, napellenzők, szúnyoghálók, párkányok stb. kedvezménnyel, garanciával, helyi szakembertől.

Kérjen ingyenes árajánlatot! www.redonyosattila.hu. +36-30/235-0927, Horváth Attila *76770*

Tetőkészítést, cserepeslemezelést, ácsmunkát, bádogosmunkát, tetőfelújítást, ereszcsatornázást, széldeszkázást, tetőáthajtást, lapostető-szigetelést és egyéb javításokat vállalok. +36-70/305-1059. *69778*

Széldeszkázást, bádogos-, ácsmunkát, tetőfedést, kúpkikenést, kéményszegést, ereszcsatornázást, tetőjavítást, tetőszigetelést, cserepeslemezelést, zsindelyezést azonnali munkakezdéssel vállalok. +36-30/123-4268. *69793*

Lindab-lemezelés 8.000 Ft/nm, ereszcsatornázás 5.000 Ft/m anyag- és munkadíjjal, tetőfedés, bádogozás, ácsmunka, széldeszkázás, teraszkészítés, lambériázás, lapostető-szigetelés, kúpcserépkikenés, zsindelyezés. Kisebb javítások, ingyenes felméréssel. S.O.S! +36-30/124-5181. *69822*

Tégla- és cserépkályha építése, kéményszerelés, burkolás, kőművesmunkák vállalása. Tel.: +36-20/545-2809. *69055*

„Redőnyjavítás, redőny készítés! Gurtnicsere akár még ma!

Péter úr! +36-20/238-1760” *67452*

Hirdetésfelvevő hely: IMPRESSZUM – GYŐR

Kiadó: Szuperinfó Magyarország Média Kiadói Kft., 8200 Veszprém, Házgyári út 12.

Felelős kiadó: Dr. Kovács Juliánna, ügyvezető igazgató Telefon: +36-30-689-9920 Nyomdai munkák: Mediaworks Hungary Zrt. Megjelenik: Győr és vonzáskörzetében Terjeszti: MédiaLOG-DMHM Zrt. Lapzárta: szerda 10 óra www.szuperinfo.hu E-mail: gyor@szuperinfo.hu A Szuperinfó Magyarország Média Kiadói Kft. politikai hirdetéseket nem fogad be.

A kiadó előzetes engedélye nélkül a lapban megjelent hirdetéseket felhasználni tilos! A kiadó az elfogadott megrendelés alapján átadott hirdetések tartalmáért, azok valódiságáért, harmadik személyeknek okozott jogsérelemért felelősséget nem vállal, nem köteles olyan tényeket, vagy körülményeket keresni, amelyek jogellenes tevékenység folytatására utalnak, az ezzel kapcsolatos jogvitákból keletkező következményeket és hátrányokat a megrendelőre hárítja. A Szerkesztőség fenntartja magának a jogot az olvasói levelek tartalmának szerkesztésére és közlésére. Színhelyességért csak hozott PROOF esetén tudunk felelősséget vállalni!

ORHIDEA BÚTORSZALON

9023 Győr, Fehérvári út 3.

(Interspar bevásárlóközpont)

Nyitva: hétfő-péntek 9-18 óra, szombat 9-14 óra

5 1357709

2023. november 10.

TÖBB MINT

20

ÉVES SZAKMAI

TAPASZTALAT

TETŐKLINIKA

WWW.TETOKLINIKA.HU

SÍK ÉS HULLÁM PALATETŐK BONTÁS NÉLKÜLI FELÚJÍTÁSA MINTÁS BITUMEN ILLETVE CSEREPES LEMEZZEL,

*66510*

Tetőmunkálatok kivitelezése: bádogozás, tetőjavítás, ácsmunkák A-Z-ig, cserepeslemezelés, cserepezés, S.O.S. munkálatok kivitelezése. A munkálatok elvégzésére 25 év garanciát vállalunk. Kedvezmény 12% 2023. november 30-ig. +3670/756-6375, +36-30/1372214.

CSERÉPTETŐK FELÚJÍTÁSA

SZEZONÁLIS AKCIÓ visszavonásig!

*69895*

Kéziszerszámokat, kulcsokat, fogókat, kalapácsokat, kisgépeket, műhely-berendezéseket, kerti szerszámokat vásárolnék: +3620/415-3873. *67008*

SZÁRAZ TŰZIFA ELADÓ.

Választható fajták: bükk, cser, tölgy 30.000 Ft/ m3, ömlesztett köbméter, konyhakészen+fuvardíj. A fuvar billencs kisteherautóval történik. EUTR SZÁM: AB3823085 Tel.: +36-30/697-2675.

*69651*

VILLANYSZERELÉS Kisebb munkáktól a teljes kivitelezésig. Varga Tamás +3670/387-0006

*60453*

*69857*

VEGYES

968834

Ipari ezüstöt vásárolok, platinát, érintkező pogácsát, nitrát, paszta, forrasztó pálca, amalgámpor, palládium, plazmavágó elektróda. Tel.: +36-20/923-4251

1368930

*69520*

ELEKTRONIKAI VÁLLALATUNK OPERÁTOROKAT ÉS SMT GÉPKEZELŐKET KERES. VÁRUNK TÉGED IS TESZTÍRÁSUNKRA! MINDEN HÉTEN HÉTFŐN ÉS CSÜTÖRTÖKÖN 14 ÓRA 30 PERCKOR. GYŐR, BERKENYEFA SOR 2.

(ELŐZETES BEJELENTKEZÉS NEM SZÜKSÉGES!)

3 műszakos munkarend

Munkába járás támogatás Határozatlan idejű szerződés az első naptól Teljesítménybónusz negyedévente Biztos háttér, folyamatos fejlődés

További információkért keress minket az alábbi elérhetőségeinken:

+36 70/934-7528 +36 20/ 501-1319

https: melecs.hrfelho.hu

HÍVJON MINKET AZ INGYENES ÁRAJÁNLATÉRT!

+36-20/995-9700

Ez a rendkívül csípős fűszer növeli az idősek kognitív képességeit Egy új tanulmány szerint a tradicionális japán fűszer, a rendkívül csípős vaszabi javíthatja a kognitív funkciók bizonyos típusait a 60 év felettiek körében. A kutatók úgy vélik: mindez egyszerű és meglehetősen ízletes módja lehet annak, hogy idősebb korunkban is gondoskodjunk az agyunkról.

A dolog kulcsa a vaszabi 6-metilszulfinil-hexil-izotiocianát (6-MSITC) nevű összetevője, ami egy olyan bioaktív vegyület, amelyet korábban is összefüggésbe hoztak antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatásokkal, és amelyek lassítják a sejtek károsodását és védik azokat – írta meg az Origo.hu.

A Nutrients folyóiratban publikált tanulmány azért megjegyzi: bár néhány vizsgálat kimutatta, hogy a 6-msitc jótékony hatással van a kognitív képességekre, ám ezt még nem vizsgálták azoknál az idősebb felnőtteknél, akiket a kognitív hanyatlás és a kapcsolódó problémák – mint például a demencia – leginkább veszélyeztetnek.

Korábbi tanulmányok azt mutatták, hogy az antioxidánsok és a gyulladáscsökkentők fontos szerepet játszanak az idősebb felnőttek kognitív egészségében – mutattak rá a kutatók a ScienceAlert online tudományos portálnak. Ezért a 6-MSITC várhatóan pozitív hatással lesz az idősebb felnőttek kognitív teljesítményére is.

A kutatócsoport 72, 60 év feletti felnőtt bevonásával végzett egy tizenkettő héten át tartó vizsgálatot. A résztvevőket véletlenszerűen osztották két csoportra: az elsőbe kerülő önkéntesek naponta egyszer vaszabi tablettát kaptak, míg a második csoport tagjai placebot szedtek.

Az agy hippokampusz részét érintheti A kísérlet végén a vaszabi tablettát fogyasztó résztvevők szignifikánsan jobb teljesítményt mutattak az epizodikus memóriájuk használatában (a múlt eseményeinek felidézése) és a munkamemóriájukban (az információk ideiglenes megőrzése), miután elvégeztek egy sor kognitív tesztet.

A szakemberek nem találtak azonban jelentős különbségeket a kognitív teljesítmény más területein, beleértve az érvelést, a figyelmet és a feldolgozási sebességet.

A kutatócsoport ezért úgy véli, hogy a vaszabi, illetve a 6-MSITC különösen az agy hippokampusz részét érintheti, amely különösen a memóriafunkciók működéséhez fontos.

Ezek az eredmények arra utalnak, hogy a tizenkettő hetes 6-MSITC-bevitel szelektíven javítja a munka- és epizodikus memóriafunkciókat egészséges idősebb felnőtteknél – írják a kutatók, akik most részletesebben szeretnék megvizsgálni azt is, hogy mi történhet biológiai és molekuláris szinten. Ebben a konkrét vizsgálatban most nem mértek antioxidáns vagy gyulladáscsökkentő biomarkereket, így csak feltételezni lehet a vaszabi hatását és azt, hogy miért fejti ki ezt.

A tanulmány azonban még ezekkel a korlátozásokkal együtt is egyértelmű kapcsolatot mutat a 6-msitc-tartalmú vaszabi és a jobb memóriafunkciók között.

A tudósok szerint az egészséges agy időskori „karbantartásához” egy egyszerű és viszonylag könnyen követhető stratégia lehet az, ha olyan ételeket választunk, amelyek különösen jót tesznek nekünk, és elkerüljük azokat, amelyek nem.

Forrás, fotó: MW

1370350

Mangalica hízó eladó 850 Ft/kg-os áron (5 db), GyőrMoson-Sopron Vármegye.

Tel.: +36-20/977-7129.

1054182

TETŐFEDŐ ÁCSMESTER vállal bádogos-, ácsmunkát, cserepeslemez-átrakást, cserepezést, tetőjavítást, lapostető szigetelést, kocsibeállót. Anyaggal együtt. Ingyenes felmérés. Azonnal kezdünk.

Tel.: +36-30/128-1282.

6

2023. november 10.

7

INNTALER POLIFARBE KÜLTÉRI HOMLOKZATI VAKOLAT- HŐSZIGETELŐ Hungarocell TERMÉKEK AKCIÓ!

RENDSZER SZUPER EPS 80 BOMBA ÁR • 5 cm • 10 cm • 15 cm AKCIÓBAN! MINDEN MÉRETRE! GIPS

HOMLOKZATI HŐSZIGETELÉS

Az árakról érdeklődjön személyesen!

BANKKÁRTYÁVAL IS FIZETHET!

20%

• gipszkarton lapok, gipszkartonprofilok • flexibilis ragasztó (kül- és beltérre) • vakolatok, vakolatrendszerek, kiegészítők • hőszigetelő anyagok • padlókiegyenlítők • profilok, élvédők, ragasztók • díszlécek (kül- és beltérre) • gránit-, márványkönyöklők 1367204

TM PROFIL KFT. • GYŐR, SERFŐZŐ U. 2.

TEL.: +3696/438467, +3620/4260824 • NYITVA: HP. 816 ÓRÁIG.

Zsírégető ételek: segítenek a fogyásban Számtalan olyan étel létezik, amelynek rendszeres fogyasztásától ugrásszerűen apadhatnak a kilogrammok. A zsírégető élelmiszerek nemcsak egészségesek, hanem finomak is. Erről készített összeállítást a CsupaSport.hu.

Diófélék

Brokkoli

Az olajos magvak rengeteg zsírt tartalmaznak, de segítik a zsírégetést. A dió, a makadámia, a mandula és a pekándió egészséges zsírokkal és vitaminokkal teli, sőt tápanyagokban, ásványi anyagokban és antioxidánsokban gazdagok. Mindezek biztosítják a megfelelő mennyiségű fehérjét és rostot, segítenek a szervezetnek a vércukorszint szabályozásában, illetve elősegítik a fogyást.

A brokkoli kalóriatartalma kevés, de tele van rostokkal, ennek köszönhetően felgyorsítja az emésztést. Ráadásul ez a zöldség rengeteg vitamint is tartalmaz, antioxidáns hatása van, vagyis rendszeresen fogyasztásával számos betegség kialakulása megelőzhető.

Avokádó Az avokádótól sokan tartanak, mert zsírt tartalmaz,

viszont csak egészséges zsírokat, amelyek jótékony hatással vannak a szervezetre. Az avokádó csökkenti az éhséget, ha reggelire fogyasztod, sokkal később leszel éhes. A gyümölcsben található vitaminok és telítetlen zsírsavak felpörgetik az anyagcserét és gyorsítják a zsírégetést.

Bogyós gyümölcsök Aprók, de hatalmas erő rejlik bennük. A málna, az eper, az áfonya, sőt a goji bogyó is rengeteg vitamint és ásványi anyagot, valamint antioxidánst tartalmaz. Mindemellett lassítják a szénhidrátok felszívódását, sza-

bályozzák a vércukorszintet, a diétába egyszerűen beiktatható, túróval vagy zabkásával is fogyasztható.

Alma Az orvosok, táplálkozási szakemberek nem véletlenül ajánlják, hogy minden nap egyél meg egy almát.

Az alma gazdag a pektin nevű, vízben oldható rostban, amely teltségérzetet biztosít.

Szakemberek szerint különösen a Granny Smith nevű almát, azaz a zöldalmát érdemes enni, mert magas polifenom és alacsony szénhidráttartalma miatt még inkább zsírégető.

Forrás, fotó: MW

1057432

INGYENES ÁRAJÁNLAT-KÉSZÍTÉS!

TAVASZI ELŐJEGYZÉSI KEDVEZMÉNY Fix árak jövő évi kivitelezésre is, idei gyártói kedvezményes árakon!

Az akció a raktárkészlet erejéig tart.

2023. november 10.

8

2023. november 10.

BŐR

Comfort sarok

Houston sarok

HATALMAS

‹‹‹ KIÁRUSÍTÁS ‹‹‹

állítható fejtámlás

2023.11.10 - 11.16-IG

A DOMUS RAKTÁRVÁROSBAN!

AKCIÓS ÁR

xxxxxx

204.900 Ft

EXTRA AKCIÓBAN: MINDEN VALÓDI BŐR BÚTOR 30% KEDVEZMÉNNYEL

A kedvezmény nov. 10-től nov. 16-ig csak vásárláskor érvényesíthető, utólag nem.

Franzi Kis sarok

559.900 Ft helyett

169.900 Ft Fotelek

GYŐR, RÉGI-VESZPRÉMI U. 14-16.

ágyazható, ágyneműtartós, állítható fejtámlás

Bamboon Big-Szófa

309.900 Ft helyett

139.900 Ft

14.900 Ft-tól

599.900 Ft helyett

239.900 Ft

Yukon sarok

ágyazható, ágyneműtartós, állítható hát- és kartámlás

Kanapé 3-3

Pappenburg sarok textilbőr, ágyazható

629.900 Ft helyett

479.900 Ft helyett

249.900 Ft

179.900 Ft

229.900 Ft helyett

59.900 Ft

Isola sarok

ágyazható, ágyneműtartós

Kanapé 3-3

Mister sarok ágyazható, ágyneműtartós

149.900 Ft

Gyerekágy

ágyazható, ágyneműtartós

Sarokétkező pad textilbőr

229.900 Ft helyett

99.900 Ft

339.900 Ft helyett

469.900 Ft helyett

379.900 Ft helyett

Triest 2,5 kanapé + fotel

129.900 Ft helyett

29.900 Ft

15%

TOVÁBBI

159.900 Ft

179.900 Ft

Baden sarok

ágyazható, ágyneműtartós, állítható fejtámlás

229.900 Ft helyett

99.900 Ft

Moris-Kis sarok

Seven sarok

ágyazható, ágyneműtartós

469.900 Ft helyett

189.900 Ft Gyerekágy matraccal

KEDVEZMÉNY A KUPON FELMUTATÓJÁNAK, A KIÁLLÍTÁS ÖSSZES BÚTORÁRA. 279.900 Ft helyett

139.900 Ft

369.900 Ft helyett

169.900 Ft

159.900 Ft helyett

39.900 Ft

Domus Udvar, Győr, Régi Veszprémi u. 14-16. • Tel.: +36-20/322-0626, +36-20/955-5351

Nyitva: h–p. 10–19, szo–v. 9–15 óráig • www.kersner.hu Bútoraink az üzletből azonnal elszállíthatók!

1369609

1 VÁSÁRLÓ 1 BÚTORRA 1 DB KUPONT VÁLTHAT BE A VÁSÁRLÁSKOR! UTÓLAG NEM HASZNÁLHATÓ FEL! A KUPON NOV. 9. ÉS NOV. 16. KÖZÖTT MEGVÁSÁROLT BÚTOROKRA ÉRVÉNYES. MÁS AKCIÓVAL ÖSSZE NEM VONHATÓ!