Dunamenti Szuperinfó 2023.06.16

DUNAÚJVÁROSI ÉS DUNAMENTI SZUPERINFÓ

Állami tulajdonú Pálhalmai Agrospeciál Kft. az alábbi munkakörökbe várja munkavállalók jelentkezését:

- Szarvasmarha-tenyésztés (Hangos):

• műszakvezető állattenyésztő

- Sertéstenyésztési Osztály:

• műszakvezető állattenyésztő

- Növénytermesztési Osztály:

• mezőgazdasági erőgépkezelő

• mezőgazdasági gépszerelő

- Üzemfenntartási Osztály:

• hegesztő-lakatos (szakirányú végzettség)

A meghirdetett állások tekintetében felvételi követelmény a büntetlen előélet, valamint az általános iskola 8 osztály megléte.

A felsorolt munkaköröknél a béreken felül bruttó 200.000 Ft éves béren kívüli (cafetéria) juttatást, illetve utazási költségtérítést is biztosítunk!

Érdeklődni hétköznap 7-15 óra között a 30/6283-966 telefonszámon, jelentkezni az allas@agrospec.hu e-mail címen önéletrajz megküldésével lehet.

Gyere és dolgozz velünk!

Cégünk az alábbi pozíciókba hirdet szabad helyeket:

· Targoncás

· Segédmunkás

· Darus · Darukötöző

Továbbá, megváltozott munkaképességű munkavállalókat is keresünk.

Ha megbízható és hosszútávú munkát keresel ne késlekedj hívd az alábbi telefonszámot hétköznapokon: +36-70/217-9343

A jelentkezők az adatkezelő személyéről, valamint az adatkezeléssel kapcsolatos egyéb tudnivalókról a megadott elérhetőségeken kaphatnak tájékoztatást.

2023.

munkatársakat keres

’C’ kategóriás jogosítvánnyal és vezetési rutinnal akár bruttó 650.000 Ft

havi bérezéssel

Adony, Dunaújváros, Sárbogárd, Paks, Polgárdi, Tamási telephelyekre

JELENTKEZZ!

telefonon: 06 30 316 0323

vagy emailben: hrvezeto@vertikalzrt.hu

1308524

ENERSAN Energiatakarékos Melegvíz és Tárolórendszerek Kft.

AWI és CO2 tapasztalattal rendelkező

Hegesztőt

keres tartálygyártásra

Főbb feladatok, munkák:

Szénacél tartályok gyártása

Az álláshoz tartozó elvárások:

Önálló munkavégzés

Munka és anyag előkészítés

Jól képzett, motivált, komoly és megbízható munkaerő

Az állás betöltéséhez előnyt jelent:

Targonca és darukötözői bizonyítvány

Amit kínálunk:

Teljeskörű betanítás

Heti fix 8 órás egy műszakos munkarend H-P Versenyképes, hivatalosan bejelentett jövedelem

Stabil, biztos vállalati háttér

Munkavégzés helye:

Kulcs, Ipartelep

Jelentkezés:

június 16., XXII/24. Dunaújváros, Dunaföldvár, Paks és környező települések

ELÉG VOLT A HÁBORÚBÓL!

PROGRAMAJÁNLÓ Spórolnak a magyarok

Június 16. péntek 18:00

MMK Dunaújváros (Dunaújváros, Aranyvölgyi út 1.) Retró slágerek Liszkai Öcsivel -------------------------------------

15:00, 20:00

KisCica Klub és Kávézó (Paks, Gagarin utca 2.)

SUNSET&CHILL – Közlekedésbiztonsági délután szimulátorral, PetiOne

Június 17. szombat 13:00

Baracs – Focipálya

Baracsi Halászléföző Verseny 2023.

Június 18. vasárnap

18:00

Kulcs, Hajóállomás Balázs Elemér Group koncert

Június 22. csütörtök 10:00

MMK Dunaújváros (Dunaújváros, Aranyvölgyi út 1.)

Lara Mesék Társulat: Hangszertár

Június 23. péntek

16:00

MMK Dunaújváros (Dunaújváros, Aranyvölgyi út 1.) Szent Iván napi programsorozat

Június 24. szombat

09:00

Dunaegyháza Dunapart

CSIPETKA Főzőverseny

09:00

Mezőfalva, iskola udvara Mezőfalvi testvértelepülési találkozó

14:00

Dunaújváros Szalki-sziget

Dunai Kincses Kert

Helyi Termelői és Kézműves Piac

14:00

Szalkszentmárton

Petőfi Múzeum udvarán

Múzeumok éjszakája

Dunaújvárosi gyógyszertárak ügyelete 2023. június

június 16. szombat

BÉKE GYÓGYSZERTÁR

INTERSPAR BÉKE KÖRÚT 1., 25/500-012, 20.00 órától - reggelig

június 17. vasárnap

SZENT PANTALEON GYÓGYSZERTÁR

VASMŰ ÚT 10., 25/550-373, 20.00 órától - reggelig

Hirdessen akár 9900 forintért !

Megnézte már hányan osztották meg a fb-posztját?

Ön szerint hányan fognak közülük Öntől vásárolni?

Menjen inkább biztosra!

Mi 30.000 példányba jelentetjük meg ajánlatát, s több mint 85.000 olvasóhoz eljuttatjuk a Duna mindkét partján levő 20 településen…

Hűsítő ajánlatunkkal pedig lehűtjük az árakat is!

Két hirdetés áráért négy hirdetést adunk!

SŐT…. egyhetes fb- és online megjelenést is adunk 9300 Ft értékben mellé 5000 Ft értékben fb-hirdetést jelentetünk meg.

(A kedvezményeket 79x43 mm-es hirdetések és efölötti méretűek mellé lehet csak igénybe venni)

A magyar lakosság leginkább az élelmiszer-, a rezsi- és az üzemanyagárak növekedését érzik meg. Szinte az összes vizsgált területen további jelentős áremelkedésre számítanak a megkérdezettek, ezért aki csak tud, igyekszik valahogyan spórolni – írja a VG.hu.

Az áremelkedések hatására a lakosság 76 százalékának jelentősen, 19 százaléknak pedig enyhén nőttek a költései e területen – derült ki az OTP Bank Öngondoskodási Index felméréséből.

Mindössze 4 százalék gondolja úgy, hogy nem történt változás a költségeiben.

A háztartási kiadások közül leginkább az élelmiszer, az energia és a rezsi, valamint az üzemanyag és a közlekedés áraiban tűnik fel az embereknek a változás, de jelentős azoknak is a száma, akik a vendéglátószektor, az építőanyag vagy éppen az elektronikai, műszaki cikkek áraiban tapasztalják az áremelkedést.

A felmérés szerint a háztartások már tavaly elkezdték visszafogni a fogyasztásukat: tízből nyolcan az élelmiszereken, az emberek háromnegyede a rezsin, míg 65 százalék a tartós fogyasztási cikkeken igyekszik spórolni.

De igen magas azoknak is az aránya, akik a szórakozás és a vendéglátóhelyek látogatásának csökkentésével (64 százalék) vagy éppen az üzemanyag és a közlekedési költségek visszafogásával igyekeznek félretenni.

A KSH 2023. márciusi, a kiskereskedelmi forgalom volumenére vonatkozó, naptárhatástól megtisztított adatai szerint 13,1 százalékkal kevesebbet vásárolt a lakosság, mint egy évvel korábban, ráadásul úgy, hogy az infláció mértéke miatt jóval több pénzt hagytak a kasszáknál. Az élelmiszer- és élelmiszer jellegű vegyes üzletekben 10,3, a nem élelmiszer-kiskereskedelemben 9,6, az üzemanyag-kiskereskedelemben 29,3 százalékkal kisebb lett az értékesítés naptárhatástól megtisztított volumene. A 2023. január–március közötti időszakban a forgalom volumene –szintén naptárhatástól megtisztított adatok szerint – 9,5 százalékkal kisebb volt az előző év azonos időszakinál.

A kiadások növekedésével párhuzamosan, illetve az infláció hatására erősödött a megtakarítási hajlandóság, a biztonság megteremtése iránti igény. Sokakban született meg az igény az eddigieknél tudatosabb kiadástervezésre, felértékelődött az öngondoskodás jelentősége, illetve az, hogy a váratlan helyzetekben is biztonságban érezhessék jövőjüket az emberek. MW

Közérdekű információ.

Fotó: MW

Megvan a 62 élelmiszer, amely bekerül az árfigyelő rendszerbe

Július 1-jétől lehet online összehasonlítgatni a boltok árait a tejtől a trappista sajton és a petrezselyemgyökéren át a sertéskarajig.

Szeretne 500 forintért feladni egy hirdetést?

Ez most lehetséges!

Egy lakossági apróhirdetést 10 szóig 500 forint Egy üzleti apró hirdetést 10 szóig 1000 forint

…. ha megfelelő időben és megfelelő helyen lakik

Lapunk 85000 olvasóhoz jut el a Duna mentén. Úgy gondoltuk, hogy szeretnénk kedvezni az egy-egy területen lakó olvasóinknak.

1.

Kész a listája azoknak az élelmiszereknek, amelyek már az induláskor ott lesznek az online árfigyelő rendszerben. Az áprilisban június 30-ig meghosszabbított árstopok és a június 1-jétől kötelező akciózás után a július 1-jétől élő árfigyelő rendszer a harmadik eszköz a kormányzat élelmiszerárakat mérséklő és inflációt lassító intézkedései között.

Miről is van szó?

Az árfigyelő rendszer, másképpen elektronikus nyilvántartás összesíti a következőket: az adatszolgáltatásra kötelezett vagy a rendszerbe önként beszálló kereskedő cégnevét, üzleteinek nevét és címét, az adatot szolgáltató kereskedő által forgalmazott, a rendszerbe bekerülő termékek azonosításához szükséges adatokat, a termékek napi árát (bruttó napi eladási ár, például csomagár/dobozár és egységár) a termékek törzsvásárlói árát (például csomagár/dobozár és egységár).

Az új rendszer élesítéséhez közeledve

A Gazdaságfejlesztési Minisztérium közzé is tette azoknak

a termékeknek a gyűjteményét, amelyek árát fel kell tölteni a rendszerbe az áttekinthetőségért: a várakozásoknak megfelelően több mint hatvan tételt tartalmaz a lista, 62 élelmiszer szerepel rajta.

Van, akinek kötelező, de önként bárki csatlakozhat

Az intézkedés a legnagyobb kereskedelmi üzletláncokra vonatkozik kötelezően: az árfigyelő rendszerbe azok a kereskedők kötelesek adatot szolgáltatni, amelyeknek a nettó árbevétele meghaladja a 100 milliárd forintot, de csatlakozhatnak a programhoz olyan kereskedők is, akik nem tartoznak ebbe a körbe.

Az adatokat a kereskedő napi szinten köteles feltölteni elektronikusan, legkésőbb a napi ár és a törzsvásárlói ár alkalmazását megelőző nap végéig.

Az online árfigyelő adatbázist a Gazdasági Versenyhivatal működteti.

Mindettől azt várja a kormányzat, hogy segít lassítani a májusban is még 21,5 százalékos inflációt, amelynek Orbán Viktor miniszterelnök szándéka szerint az év végére egy számjegyűre kellene mérséklődnie. MW

Ön 500 forintért vagy vállalkozásként 1000 forintért adhatja fel a hirdetését a június 16-i és a június 23-i számunkba, ha az Ön lakhelye: Dunaújváros, Rácalmás, Nagyvenyim, Mezőfalva, Kulcs, Adony, Perkáta, Nagykarácsony, Daruszentmiklós, Iváncsa, Előszállás , Kisapostag, Baracs

2.

Ön 500 forintért vagy vállalkozásként 1000 forintért adhatja fel a hirdetését a június 30-i és a július 7-i számunkba, ha az Ön lakhelye: Dunaföldvár, Madocsa, Paks, Dunakömlőd, Gyapa, Bölcske, Gerjen

3.

Ön 500 forintért vagy vállalkozásként 1000 forintért adhatja fel a hirdetését a július 14-i és 21-i számunkba, ha az Ön lakhelye:

Apostag, Dunavecse, Szalkszentmárton, Dunaegyháza, Solt, Harta, Dunapataj, Kalocsa, Foktő, Szelíd

Nem kell várnia az akcióig már most rögzítjük a megrendelését a kedvezményes időszakra, hívja a 06-20/531-0535-ös, vagy a 06-20/220-5650-es számot, vagy írjon a dunaujvarosiszuperinfo@maraton.hu email címre.

A kedvezményes ár két megjelenésre vehető igénybe, négy megrendelés esetén.

Fotó: MW

Takarító kollégákat keresünk Rácalmásra vizesblokk takarítására.

Elvárás: takarítási gyakorlat.

Munkaidő: napi 8 óra állandó műszakok:

6-14 vagy 14-22 vagy 22-06

Jelentkezni: 06-70/855-16-98

B+N Referencia Zrt. 1309102

Dunaújvárosi vállalkozás ÁLTALÁNOS ADMINISZTRATÍV és ÜGYINTÉZŐI FELADATOK ellátására jogosítvánnyal rendelkező munkatársat keres. Jelentkezés a konyveles.fejer@gmail.com e-mail címen.

A jelentkezők az adatkezelő személyéről, valamint az adatkezeléssel kapcsolatos egyéb tudnivalókról a megadott elérhetőségeken kaphatnak tájékoztatást.

Gyakorlattal rendelkező KÖNYVELŐT keresünk könyvelőirodába. Tel.: +3630/632-3546 Sconto Könyvelőiroda

*12831*

AWI hegesztőt keresünk kiemelt bérezéssel. 0630/8925-331 Stark-Elektrik Kft.

*12332*

Gépkocsivezetőt keresek belföldi fuvarfeladatra, nyerges szerelvényre, napidíjas elszámolással. Telefon: 0630/9380-720 Totya-Trans 2000 Kft.

*13615*

Irodai takarítónőt keresünk 4 órás munkarendbe állandó délutánra. Tach Kft. 0630/927-8609

*10572*

MINŐSÍTETT HEGESZTŐKET keresünk Zala megyébe jó kereseti lehetoséggel. Ingyenes, igényes szállás.. É: 06-30/511-4219 Jó Meló Kft.

*13517*

Nappalos vagyonőri munkát keresek. Telefonszám: 0630/275-18-57.

*13201*

SZOLGÁLTATÁS KÍNÁLAT Ácsmester vállal ereszcsatorna készítést, javítást, bádogos és ácsmunkát, cseréplécezést, cseréplemez átrakást, lapostető szigetelést, szobafestést. 06-20/975-5613

*13570*

Palatetők szigetelése és lapostetők szigetelése. Bodó Gábor, 30/227-7082.

*02134*

VÍZ-, GÁZ-,

REDŐNY DOKTOR!

Villanyszerelés! Lakások és családi házak szerelése számlával, garanciával. Tel.:0650/120-2678.

*42351*

Bontás, teljes felújítás, térkövezés, homlokzathőszigetelés komplett kivitelezés, kerítésépítés. 06-70/290-1400

*12341* Festés, mázolás, tapétázás. Laminált lapozás, szőnyegpadlózás, takarítás. Gyors és precíz munka. Garanciával. Tel.:06-30/933-1010.

*94028*

Helyszíni asztalos javítás. Konyhabútor készítés, javítás. Műhelyben végzett gyalulás, vágás, csiszolás.

Beépített szekrény bútorlapból, fából.

Villanyszerelés rövid határidővel!

GÁZ- ÉS FŰTÉSSZERELÉS

Gázkészülékek javítása, cseréje, k arbantar tása, beüzemelése.

Gurtni csere, új redőny készítése, faredőny javítás hétvégén is, gyors precíz munka. 06-30/900-8159, 06-70/227-6273 *13515*

Nyílászárók, Redőnyök, Szúnyoghálók júniusban 30-50%-os kedvezménnyel. Nyugdíjasoknak +10% kedvezmény! 0620-500-8185 *45850*

Duguláselhárítás 0-24, teljes körű zsírtalanítás, gyökértelenítés, csatorna kamerázás.

Tel.: 06-30/157-6545

- Víz-, gáz-, fűtésszerelés és javítás -

*09156*

Fakivágást, bozótirtást, ágdarálást vállalok, igény esetén a zöldhulladék elszállításával.

06-70/543-5448

*34002*

Ácsmunkát, bádogosmunkát, tetőfedést, tetőjavítást, ereszcsatornázást, cserepeslemezelést, széldeszkázást, tetőáthajtást, lapostető-szigetelést egyéb kisebb javításokat vállalok. 06-20/977-2731.

*13649*

Ácsmunka, tetőjavítás, tetőfedés, ereszcsatornázás, bádogosmunka, cserepeslemezelés, széldeszkázás, tetőáthajtás, kúpkikenés, egyéb javítások országosan ingyenes kiszálással. Kedvezmény 15% 2023. június 30-ig. 06-30928-9443.

*13523*

Automata mosógép javítás. Tel.: 06-30/245-9722.

*44782*

Balázs redőny! Redőnyök, szúnyoghálók, reluxák, faredőnyök, harmonika ajtók, készítése, javítása. Hétvégén is hívjon bizalommal. 06-70/577-5008

*13516*

Kádfényezés beépített állapotban, garanciával! Tel.: 0670/389-62-77

*42457*

Redőny, rovarháló, árnyékoló, harmonikaajtó javítás-készítés, penészmentesítés. Nyílászárók szigetelése, paszszítása, beállítása, zárvasalat, szellőző beépítése. www. peneszeltavolitasa.hu 06-30/ 294-6022

*74385*

Redőnyexpressz!

Tetőfedés, ácsmunka, bádogosmunka, kúpkikenés, széldeszkázás, cserepeslemezelés, trapézlemezelés, ereszcsatornázás, tetőjavítás, cseréplécezés, tetoszigetelés anyagbeszerzéssel ingyenes kiszállással. 06-30/7495485, 06-70/257-8945.

*13629*

Tetőfedő, bádogos, ács munkát vállalok azonnali kezdéssel. Cserepeslemezből, cserépből, zsindelyből, lapostető szigetelés. +36-70/407-7750

*13520*

Tetőjavítás, beázás elhárítás, kisebb-nagyobb SOS javítások, komplett új tető, ereszcsatorna javítása, cseréje. 06-30/131-5710

*91222*

TETŐJAVÍTÁS! Tetőátrakás, lécezés, kúpkenés, kémények bontását, felújítását vállalom. Hívjon bizalommal. 06-20/354-4495

*14290*

Tetőjavítást, kúpkenést, széldeszkázást, kéményjavítást és bontást vállalok. Tel.: 06-70/248-2987

*13677*

Dugulás

Duguláselhárítás

06-20-9-732-172

Szobafestés, mázolás, burkolás, víz, villany, lakások-házak komplett felújítása.

PALATETŐ bontás nélküli felújítása színes, mintás, bitumenes zsindelylyel.Ingyenes árajánlat készítés. 06-30/229-2206, www. palatetofelujitasjavitas.hu

*10454*

Redőnyszerviz! Leszakadt, nem működő redőnyök javítása, újak készítése rövid határidővel. Gurtnicsere hétvégén is. 0620/354-4495

*13513*

Számítógépjavítás otthonában, hétvégén is! Hálózatbeállítás, telepítés, alkatrészcsere. Tel.: 06-30-9348-011. *42464*

Műanyag, fa, alumínium redőnyök készítése, javítása, napellenzők készítése!

06-70/455-4655

*13514*

ROVARIRTÁS és RÁGCSÁLÓIRTÁS! Hangya, darázs, poloska, csótány, bolha, patkány, egér, stb. Tel: 06-70/940-58-63 www.bugzero.hu

*86823*

Vállalok tetőépítést, újítást, javítást, kúpcserép kikenést, ereszcsatornázást, újítást, javítást, bádogosmunkát, tetőáthajtást, palatető javítást, újítást, verébdeszkázást, lécátpakolást, mindenféle cserepezést, Lindab-lemezelést 6.500 Ft/nm, anyag + munkadíjjal. Teraszépítést, ereszdobozolást az ország minden pontján. Kedvezmény: 8 % 2023. július 31ig. Tel: 06-20/998-8550

tetofedobadogos874@ gmail.com

*13518*

RÉGISÉG, ÉKSZER Festményeket vásárolok! Antik és képcsarnokos képek, akár teljes gyűjtemény azonnali készpénzes vásárlása. Kuzma Norbert; 06705507909

*98186*

ÁLLAT

BARNA TOJÓTYÚK jól tojó 15 db-tól kiszállítással megrendelhető. 0630/8602627

*06811*

Basset hound kiskutyák törzskönyvvel két oltással eladók Győr mellett. 06-20/9533019

*14202*

TÁRSKERESÉS

Élettársi kapcsolatra keresek 60 körüli hölgyet. 06-70/37400-47

1314846

64 éves 168 cm magas nő vagyok komoly kapcsolatra keresek 55-68 éves férfit. 0630/435-44-17

*08111*

SZABADIDŐ, ÜDÜLÉS Igalon a gyógyfürdőtől 2 percre nyaraló kiadó tel:0670/772-7353

*13964*

VEGYES

Hetra100 hegesztőtrafó akkutöltővel, Briggs motoros kapagéphez 2 db gumis kerék, szántóeke, üstház kondérral, füstcsővel eladó. 06-30/408-4266

*14342*

Nemcsak karcsúbbak, gyorsabbak is lehetünk a növényi étrendtől

Törőcsik Regina táplálkozás-szakértő szerint a növényi étrend a magas szénhidrát-, illetve az alacsony fehérje- és zsírbevitelen alapszik, és a futásban is számít az energianyerés.

Mini Bike kardio-edzőgép (decathlonos)(kerékpár mozgását reprodukálja) 11.000 Ftért, 60-as férfiöltöny 2db eladó.06-30/209-1688

*06750*

Whirlpool és egyéb elöltöltős automata mosógép 1200-as cenetrifugával 40.000 Ft-ért ingyenes házhoz szállítással 1 év garanciával eladó. Tel.: 0630/245-9722.

*44781*

Sóder, kavics, sárga homok, salak, beton, fekete föld, tűzifa, fehér murva, sziklakerti kő és szóródó anyagok szállítása, bármilyen földmunka 1-24 tonnáig. 06-30/9564-676

Egyre jobban elterjed a vegán életmód, s egyre többen alakítják úgy az étrendjüket, hogy kizárólag növényi alapú ételeket fogyasztanak.

Törőcsik Regina segítségével megtudhatjuk, milyen előnyei vannak a növényi táplálkozásnak a futóteljesítmény növelése tükrében.

– A növényi étrend a magas szénhidrát-, valamint relatíve alacsony fehérje- és zsírbevitelen alapszik, és mivel a futáshoz a fő energiaforrásunk a szénhidrát, könynyen tudunk energiát nyerni az étkezésekből – mondta a Csupasport.hu-nak Törőcsik Regina táplálkozás-szakértő. – Természetesen fontos figyelnünk arra, hogy lassan felszívódó szénhidrátokat fogyasszunk, de a futások köré igazítva a gyorsabb

felszívódású szénhidrátforrásoknak is lehet létjogosultságuk.

Nem mellesleg a növényi étrenddel stabil vércukorszint állítható be. További előny, hogy az állati fehérjék órákig tartózkodnak a bélrendszerben, míg a növényi fehérjéket egy-két óra alatt építőelemeire bontja a szervezet. Ez azt jelenti, hogy az állati fehérjéket sokkal több időbe telik teljesen megemészteni, ráadásul több energiát is igényel a folyamat, amit akár az edzésünkre is fordíthatnánk.

Törőcsik Regina szerint a zöldségfogyasztás az izomláz csökkentésében is segít, valamint a telített szénláncú állati zsírok lassítják a regenerációt.

A növényi alapú étkezés kizárja a gyulladáskeltő, állati eredetű zsiradékokat. Az állati zsírok főként omega-6 zsírsavtartalmúak, növelik a sejtszintű gyulladásokat a szervezetünkben, valamint lassítják a regenerációt. Fontos a megfelelő sav-bázis egyensúly.

Az állati élelmiszerek savas irányba tolják a szervezet pufferrendszerét, ezzel ellentétben a zöldségek bázikus

kémhatásúak. Futás hatására tejsav keletkezik az izmokban, s ezt a savat jelentős mennyiségű zöldségfogyasztással ellensúlyozhatjuk.

A szakember elmondta, ha növényi alapon étkezünk, evés után akár már egy órával futhatunk, míg az állati eredetű ételek esetében három-négy óra is szükséges lehet, hogy az ételt megemésszük, és ne okozzon gondot az edzésen.

– Figyeljünk a vitaminokra és az ásványi anyagokra.

A sötétzöld leveles zöldségek szuper magnézium-, C- és K-vitamin-források, amelyek a magas terhelés mellett elen-

gedhetetlenek. További előny, hogy a növényi alapú étkezéssel könnyen lehet fogyni, ami segíthet a tempónk fejlesztésében is, valamint nagyobb súlyfelesleg esetén fontos az ízületek terheltségének csökkentése szempontjából is – emelte ki, hozzátéve:

„Míg egy gramm zsír 9.3 kalória, egy gramm szénhidrát 4.1 kalória. Tehát szénhidrátból kétszer annyit ehetünk a kalóriadeficit megtartása mellett. Nem utolsósorban a növényi táplálkozás a gyomorproblémák megakadályozására is jó, például megszünteti a puffadást is.” MW

Dunaújvárosi és Dunamenti Szuperinfó

Kiadó:

Szuperinfó Magyarország

Média Kiadói Kft.,

8200 Veszprém, Házgyári út 12.

Felelős kiadó:

Dr. Kovács Juliánna, ügyvezető igazgató

Lapmenedzser: Fekete Györgyi

Szerkesztőség és postacím:

Dunaújváros, Vasmű út 33.

Telefon:

06 (25) 501-222, 06-20/531-0535

Nyomdai munkák:

Mediaworks Hungary Zrt.

Példányszám: 30 000 példány

Eljuttatjuk Dunaújváros, Dunaföldvár, Paks minden postaládájába, ahová ezt lehetővé teszik.

Terjeszti: MédiaLOG-DMHM Zrt.

Lapzárta: szerda 14 óra

E-mail: dunaujvarosiszuperinfo@maraton.hu

A Szuperinfó Magyarország Média Kiadói Kft. politikai hirdetéseket nem fogad be.

A Szuperinfó fizetett hirdetéseket tartalmaz, melyek valódiságát a szerkesztőség nem vizsgálja, tartalmáért felelősséget nem vállal. A kiadó előzetes engedélye nélkül a lapban megjelent hirdetéseket felhasználni tilos!

A VERTIKÁL Nonprofit Zrt. Adony telephelyre 2 műszakos munkarendbe

KARBANTARTÓ

munkatársakat keres

Mechanikai Biológiai Hulladékkezelő (MBH) gépek karbantartására szakképzettséggel és gyakorlattal

JELENTKEZZ!

telefonon a 06 30 511 7334 vagy emailben: hrvezeto@vertikalzrt.hu

Bővebb információ weboldalunkon www.vertikalzrt.hu/allaslehetoseg

1313081

Fotó: Shutterstock

Csatlakozz Te is a csapatához!

Ercsiben található autóalkatrész gyártó cégünk keresi új munkatársait az alábbi munkakörökbe:

� OPERÁTOR (TÖBBMŰSZAKOS MUNKAREND)

� bruttó 430.000-560.000 Ft/hó!

műszakpótlékkal, bónuszokkal

� GÉPBEÁLLÍTÓ (TÖBBMŰSZAKOS MUNKAREND)

� bruttó 530.000-620.000 Ft/hó!

műszakpótlékkal, bónuszokkal

� GÉPBEÁLLÍTÓ (FOLYAMATOS MUNKAREND)

� bruttó 685.000-710.000 Ft/hó!

kiemelt műszakpótlékkal, bónuszokkal

� KARBANTARTÓ TECHNIKUS (12 ÓRÁS FOLYAMATOS MŰSZAKREND)

� szakmai tapasztalatnak megfelelő bérezéssel!

Havi bónuszok, cafeteria, étkezés 400 Ft/menü áron, munkaruha, műszakos buszjáratok, (karbantartó technikus esetében átlagon felüli munkába járási költségtérítés) és számos egyéb juttatás!

Jelentkezés: ercsi@musashi-group.com

D-ROLL Árnyékolástechnika AKCIÓ 20-50%

kedvezménnyel!

Műanyag ajtó, ablak, redőny, reluxa, szalagfüggöny, szúnyogháló, párkány, napellenző, garázskapu, gyártása, beépítése, javítása, motorizálása. Nyugdíjasoknak +10 % kedvezmény! Az akció június 01 - 30-ig tart.

Tel.: 06-30/295-6555

A VERTIKÁL Nonprofit Zrt. Adony telephelyre 2 műszakos munkarendbe

MÉRLEGKEZELŐ

munkatársakat keres

Hulladékszállító járművek mérlegelése,a mérlegelt adatok számtógépes nyilvántartásba vétele. Mérlegjegyek, szállítólevelek, számlák kezelése

JELENTKEZZ!

telefonon a 06 30 511 7334 vagy emailben: hrvezeto@vertikalzrt.hu

Bővebb információ weboldalunkon www.vertikalzrt.hu/allaslehetoseg

Dunaújváros területén működő cég AUTÓSZERELŐT keres.

Szakiskolai vagy szakmunkás végzettség, valamint „B” kategóriás jogosítvány szükséges.

Érdeklődni:

H.-P. 8.00-14.00 óra között a 06 25 584 814 telefonszámon lehet.

A jelentkezők az adatkezelő személyéről, valamint az adatkezeléssel kapcsolatos egyéb tudnivalókról a megadott elérhetőségeken kaphatnak tájékoztatást.

A Dunanett vállalja SZEMÉLY-, TEHERGÉPJÁRMŰVEK ÉS

SZEMÉLY-, TEHERGÉPJÁRMŰVEK ÉS

MUNKAGÉPEK MOSÁSÁT. Érdeklődni: a dunanett@dunanett.hu e-mail címen, vagy 06-25/436-565 telefonszámon.

MUNKAGÉPEK MOSÁSÁT.