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Mehr Schwungkraft soll her. Sie suchen mehr Power beim Schlag? Die Ladies European Tour bietet auf ihrer Website ein ausgesprochen gutes Golf-Fitnessprogramm für Golferinnen an, das zwar in Englisch erklärt wird, aufgrund zahlreicher Videos und Zeichnungen aber eigentlich für jede Frau gut nachvollziehbar ist. Unter www.ladieseuropeantour.com finden sich rechts in der Rubrik Health & Fitness nicht nur ganze Artikel, die sich auch mit der optimalen Ernährung befassen, sondern unzählige kleine Übungen, die in die drei Rubriken «Strength & Endurance» (Kraft & Ausdauer), «Flexibility» (Beweglichkeit) und «Balance & Control» (Balance & Körperbeherrschung) aufgeteilt sind. Auf den jeweiligen Videos demonstriert eine der Tour-Proetten die Details. Bei nahezu allen Übungen wird erfreulicherweise auf grosse Geräte verzichtet, so dass man sich in der Regel zu Hause mit einer Matte, kleinen Gewichten und einem grossen Ball behelfen kann.