KHaktuellt 2024 #2

på nätet: khaktuellt.com

#1

Från ett hem till ett annat

Flytta. Alltid en enkel sak i teorin, men något helt annat i praktiken.

Hur kommer det sig att man varje (och jag menar varje) gång underskattar tiden det tar att flyttpacka?

”Nej men jag har inte så mycket grejer”, tänker man så övertygande att man själv tror på det. Jo tjena… Inte tänker man då på allt man bekvämt slängt in i förrådet, någon garderob eller ”bra att ha-låda”, –med tanken att det kanske, kanske kan komma till användning en dag. Allt måste nu tas ställning till, sorteras och dammas av – för vem vill börja på ny kula i ett nytt hem med en massa gammalt skräp?

Inte heller tänker man på alla gardinstänger, tavlor och lampor som ska tas ner och hål som ska spacklas igen.

Det är också lite lustigt att packningen alltid tycks följa samma mönster. I början liknar flyttlådorna slimmade tetrispussel noga märkta med allt sitt innehåll, medan de mot slutet snarare utgör ett desperat hopkok av diverseprylar – förtvivlat nedkastade utan märkning.

Och då har jag bara kommit till själva flyttpackningen. Du glömmer väl inte allt annat som en flytt medför, så som bank och försäkring, juridiska avtal, el och värme, vatten och avlopp, adressändring, sopsortering…

I skrivande stund får vi nycklarna till vårt hus imorgon och det är först nu det slår mig att vi behöver en rejäl snöskyffel. Det är förmodligen det första vi behöver göra när vi fått nycklarna – åka till huset och skotta livet ur oss. Som bekväma lägenhetsbor äger vi såklart inte ett enda trädgårdsredskap…

Att flytta innebär alltid en del stök och bök och det är lätt att fastna vid de praktiska bitarna. Kanske för att det är enklast så. Men för egen del känns det också lite trassligt rent känslomässigt. För oss som ser hemmet som sin borg, sin fristad, det heligaste vi har – blir en flytt en ganska stor grej. Som att köra runt med en elvisp i det mest trygga rummet. Hur blir det med våra vardagliga rutiner? Kommer vi klara av allt som ett eget hus innebär? Kommer barnen trivas med nya kompisar och ny skola?

Men med siktet inställt på den hägrande framtiden – när kaoset har lagt sig och alla möbler är monterade och kartonger uppackade – ska jag parkera mig på vår altan med en stor kaffemugg och dra en lättnadens suck. Det var värt det, så värt det! Det här är vårt hem, vår nya borg.

För dig som också är i flyttartagen, eller är intresserad av hus och hem och vill låta dig inspireras, vill jag slå ett slag för vår bygg- och botidning Fastighetsmarknaden som följer med i detta nummer!

Ansvarig utgivare/VD: Ekonomi: Annonsäljare:

Reportrar:

Larisa sprider värme genom sina ullkonstverk

Snart drar årets Fårfest igång och fler än 140 utställare från både Sverige och utlandet besöker Kil för att delta. En av utställarna är Larisa från Forshaga som ska visa upp sina hantverk i ull.

– Det finns inga gränser på vad man kan göra med ull. Det handlar bara om att försöka hinna med att prova sina ideér under sin livstid.

HANTVERK. En av Fårfestens utställare är Larisa Sozinova Johansson, som för första gången ska delta och visa upp sina hantverk i ull. När KHaktuellt hälsar på i hennes hobbyrum i Forshaga visar hon upp egengjorda klädesplagg som hattar, handskar och västar, men också konstverk i form av prydnader, ljuslyktor, tavlor och fat.

– Det roligaste är att experimentera och lära mig nya former. Det finns inga gränser på vad man kan göra med ull. Det handlar bara om att försöka hinna med att prova sina ideér under sin livstid.

Den 29 februari är det dags för årets Fårfest som arrangeras av föreningen Fårfest i Kil. Årets fest bjuder på över 140 utställare som kommer från olika delar av landet, men även från England, Island och Tyskland. Besökarna kommer kunna ta del av fler än 30 kurser och ett stort antal föreläsningar samt Fårfestshowen ”Ja, man får

tacka”. Utöver det kommer Ull-SM och Spinn-SM samt Stickklassikern avgöras under festen.

ETT INRE LUGN

Larisa har intresserat sig för hantverk länge, och gick i konstskola för 12 år sedan. Då var hon mer inriktad på arbete med papier matché och batik. Det var först när Larisa och hennes man flyttade till Forshaga från Ryssland för fem år sedan som hon upptäckte glädjen med att använda ull i sina hantverk. Hon beskriver sin första upplevelse av att arbeta med ullen som ett under.

– Jag kom till Sverige med en inre stress. Jag hade inga vänner, bara min man. Så började jag tova vantar av ull. Först ett par, sedan fler, fler och många fler. Handarbetet engagerade mig fullständigt och jag blev lugn inombords.

Hon berättar att hon gärna filosoferar och funderar medan hon handarbetar.

– Jag går in i det och fantiserar om hur resultatet ska

bli. Dessa miljontals små trådar som man förenar genom sitt handarbete. Det har fått mig att känna mig mer hemma här.

Det som började med vantar och tofflor för att skingra tankarna och hålla maken varm, har nu utvecklats till att Larisa experimenterar med alla möjliga former och färger. I hobbyrummet står lådor med material staplade på varandra, och på galgarna hänger färgsprakande och glittriga färdiga plagg. Drömmen om att få ställa ut på Fårfesten har funnits sedan Larisa besökte den för fyra år sedan. Efter det blev hon medlem i Kils Fårening där hon fick möjligheten att träffa andra kvinnor med liknande intressen. Numera har Larisa hållit workshops där hon har delat med sig av sina tekniker som bland annat handlar om att arbeta med viskos och silkestyg, och att förena dessa med ullen.

ATT GE VÄRME

Larisa beskriver att en viktig insikt under vägen har varit att inte se på resultatet av sitt handarbete som otillräckligt, utan att det handlar om att samla erfarenheter och utvecklas framåt. Och då är mindre lyckade ideér en viktig del på vägen. – Det är sällan jag är full-

komligt nöjd, jag tänker alltid att jag kan göra bättre kring vissa detaljer, och vill utveckla mina tekniker. Till exempel när jag gjort fler och fler vantar- på det tredje paret kan jag se utvecklingen i resultatet.

I hemlandet går Larisas mamma runt med Larisas ullhandskar i kylan, och likaså mammans väninnor och grannar. Just handskar och vantar är ett favoritobjekt att arbeta fram.

– När jag jobbar med just vantar som man ju ska sätta på händerna, så gillar jag att tänka att jag lämnar en bit av min värme till vanten under tiden som jag arbetar fram den. På så sätt ger jag värme nästan direkt till andra människor.

Larisas förväntningar inför Fårfesten är höga. – När jag besökte festen tidigare gick jag mest omkring och tittade på människorna i alla vackra, inspirerande stickade kläder. Det var så intressant för mig att bara få gå runt och titta, och känna dofterna som hör ullen till. För mig är det mycket känslor inför att få delta som utställare, mitt hjärta dunkar lite extra av tanken.

Helena Lundberg REDAKTÖR

Larisa ser fram emot att ställa ut sina ullkonstverk på årets Fårfest.

Larisa använder gärna mycket färg, här i form av vantar.

Konsert för Earth hour

Lördagen 23 mars klockan 20.30 uppmärksammas Earth hour med stor konsert i Domkyrkan. Bakom sången står Karlstad kammarkör, under ledningen av Anders Göranzon. På saxofon och oboe medverkar Nils Erik Hagström.

Inbjuden talare är Margot Wallström, som kommer ha fokus på världen som spelplan. Hon var under tio år EU-kommissionär inom miljöfrågor och därefter Sveriges utrikesminister under fem år. Sedan år 2023 leder hon en

grupp som ger råd om hållbar återuppbyggnad av Ukraina på uppdrag av presidenten Volodymyr Zelenskyj.

Arrangörer är Karlstads stift, Sensus och Karlstads kammarkör. Insamling sker till offren i Ukraina och Gaza.

Fritidsbanken jobbar för att öka möjligheten till en aktiv fritid genom att bland annat låna ut parasportutrustning.

Foto: Fritidsbanken Sverige

Ännu fler ska få möjlighet att sporta via Fritidsbanken

Under slutet av 2023 startade Fritidsbanken Sverige ett samarbete med Vätternrundan, Svenska cykelförbundet och Svenska Triathlonförbundet i syfte att öka möjligheten till en aktiv fritid för personer med funktionsnedsättning, enligt ett pressmeddelande från Fritidsbanken Sverige. Att få möjlighet att prova på olika sporter med tillgång till utrustning kan vara en viktig förutsättning.

– Vi vill att fler ska ha möjlighet att vara aktiva oavsett förutsättningar, säger David Mathiasson, verksamhetschef för Fritidsbanken Sverige.   En del i arbetet är att personal på Fritidsbanken har utbildats i bemötande och tillgänglighet för att kunna möta personer med funktionsnedsättningar. På Fritidsbankens hemsida kan man se aktuellt lagersaldo för vald Fritidsbank. På Fritidsbanken

Vill du slippa dina linser dagtid?

Ring eller maila för mer information om Nattlinser

Synvårdskliniken i Klara

Leg. Opt. Maria Adolfson Gustafsson & Elisabeth Frykblom

Vxl

82 33 SMS 070-332 78 72 info@mariaoptik.se

Malmtorgsgatan 18, Karlstad www.mariaoptik.se

i Karlstad finns bland annat sportrullstol, väst för ledsagare och sitski i kategorin Parasport.

Den första Fritidsbanken öppnade i Deje år 2013. Konceptet går ut på att alla ska kunna låna sport- och fritidsutrustning kostnadsfritt. Sedan öppningen i Deje har flera Fritidsbanken öppnat landet runt och idag finns det på över 120 platser runt om i Sverige.

HOS OSS HITTAR NI allt i finaste ull!

Landets största sortiment av överdrag till husbilssäten. De populära sittdynorna till campingstolarna m m.

SITT SKÖNT

SOMMAR SOM

VINTER SAMT

SKYDDA ELLER

FÖRNYA ERA

SÄTEN!

i samarbete med

Kontakta Lena Grahn 076-336 89 58 för mera info

Sängkläder, tofflor, plädar, västar & mycket annat... VÄLKOMNA!

Ullbädden AB, Spärrg 9, Karlstad ullbadden.se

TRADITIONELLT

&

NYSKAPANDE MÅLERI

• Ny- & ommålning • Tapetsering

• Utvändig och invändig målning

• Villor, lägenheter och övriga lokaler

Anlita oss till ditt nästa projekt

30% rabatt på färg och boråstapeter

RING RICKARD REDAN IDAG: 076-766 82 67 klaralvenmaleri.nu • rickard@klaralvenmaleri.nu

Välkomna 2024 med skönhetsvård

Spraytan • Naglar • Lashlift • Browlift Välkomna till Studio Essell

Sofie Lund Certifierad nagelterapeut Certifierad spraytanartist

Vi säljer noga utvald second hand till dam. Kläder, skor & accessoarer.

Välkommen till Hamngatan 26, Karlstad

Ons-fre 12–18 | Lör 11–15

Följ oss på Instagram: @stilstudion.se

Gardinateljé

Vi syr gardiner i alla slags mått, standardmått finns inte hos oss!

Madeleine Åhgren Certifierad nagelterapeut Certifierad lash/browlift DROP

Norrstrandsg.

Hagaborgsgatan 1B, Karlstad 072 - 231 89 89 | studioessell.se (boka online)

Vi välkomnar Sanna tillbaka med en ny hudmeny och andra spännande nyheter!

Boka

ett fotvårdskit värde 163kr (tom 31/3)

Sportlovsspecial (v.9)

Underbara Face & Head Spa hårtvätt, scalpmassage, hårinpackning, ansiktsmassage, ansiktsmask. Avslutas med ansiktskräm, hårtvätt och lättare fön.

KOM 2 BETALA FÖR 1 pris 795kr, 60min

Vi syr och klär till privat och offentlig miljö!

Välkommen att låna hem tyger för att se vad som skulle passa hos dig!

tapetserarverkstad.com

070-713 10 13 • 054-87 37 93

Djupdalsbrinken 3, Forshaga

Ny ekosalong i stan! Stort tack till alla härliga människor som kom på den fina invigningen av salongen.

Här erbjuds en lugn och harmonisk miljö där du får tid för dig själv och behandling med ekologiska produkter. Välkommen in!

Felicia Andersson Ekofrisör, färgtekniker, yogaterapeut, alternativ medicin

Vikengatan 6, Karlstad 072-217 56 29 floworganics@outlook.com bokadirekt.se

Margot Wallström är inbjuden talare.

Alla är välkomna på Melfest i stan

För femte gången är Karlstad värdstad för Melodifestivalen. I samband med det blir det Melfest på stan som bjuder på framträdanden av både nationella och lokala stjärnor. Evenemanget är kostnadsfritt och passar både stora och små, enligt Karlstad kommuns projektledare Mikael Björemo.

MUSIK. I maj står Sverige som arrangör för Eurovision song contest 2024 som kommer äga rum i Malmö. Framröstningen av Sveriges representant och deltävling fem i Melodifestivalen går av stapeln i Karlstad den 2 mars. Utöver direktsändningen kan man se föreställningen i Löfbergs arena vid genrepet fredagen den 1 mars samt matinéföreställningen den 2 mars.

I samband med Melodifestivalen blir det Melfest på stan. Mikael Björemo är projektledare för möten och evenemang på Karlstad kommun och ser fram emot en musikfest där alla är inbjudna att delta.

– Alla Karlstadbor, värmlänningar och tillresta har möjlighet att uppleva den här glädjefyllda musikfesten. Det blir något för alla, men framför allt barn och unga som får chansen att se sina idoler uppträda på torget. Det är jättekul att vi kan lyfta fram och visa upp

våra lokala musikskolor och dansföreningar ihop med de här kända artisterna.

Melfestens program löper över två dagar, 1-2 mars, och bjuder bland annat på uppträdanden med några av de tävlande artisterna från Melodifestivalen, Klara Hammarström och idolvinnaren Cimberly Wanyonyi. Utöver det besöks festen av Bolibompadraken och Sommarskuggan samt lokala artister från bland annat Kulturskolan och Dansstudion. Enligt Mikael finns det ett stort intresse att få vara med och bidra, och samtidigt ger värdskapet mycket tillbaka till kommunen.

– Vi vill att det ska synas och kännas i hela stan att Melodifestivalen är här. Det är många organisationer och handlare, hotell och butiker som vill vara en del i det här, att man ska känna även hos dem att det här är på gång. Så vi gör det tillsammans, Me -

Helena Sääker är optiker på Specsavers i Karlstad och har en del tips som kan underlätta för ögonhälsan.

lodifestivalen är en otroligt fin plattform för att visa upp Karlstad. Det skapar stolthet bland befintliga Karlstadsbor samtidigt som fler kan få upp ögonen för Karlstad som plats.

Melfest på stan är ett kostnadsfritt evenemang vilket ger fler möjlighet att ta del av Melodifestivalens glädje, enligt Mikael. Dessutom har kommunen valt att ge bort ett stort antal av de biljetter till Melodifestivalen som varje värdstad erhåller till barnfamiljer och andra som av olika skäl kanske inte annars har möjlighet att besöka föreställningarna på Löfbergs arena.

– Bland annat fick Julänglarna biljetter att dela ut innan jul.

Mer information om Melodifestivalen och Melfest på stan finns på Karlstad kommuns hemsida.

ylva johansson

Mycket skärmtid och torr luft kan påverka ögonen och allt fler blir närsynta. Helena Sääker är optiker på Specsavers i Karlstad och har en del tips på hur du kan göra i vardagen för att förebygga besvär.

ÖGONHÄLSA. Torra ögon kan vara ett tecken på att ögonen behöver lite extra omsorg. Några faktorer som kan påverka är ålder och hormoner, och vintertid innebär torrare luft. – Man är kanske mer beredd på att behöva smörja in händer och läppar. Även ögat kan behöva mer smörj, du kanske känner att det blir lite skav och obehag, och synen kan kännas försämrad. Receptfria ögondroppar kan vara en bra idé att börja med, säger Helena Sääker som är legitimerad optiker på Specsavers i Karlstad.

Om du spenderar mycket tid vid en datorskärm

kan ett tips vara att sänka ned skärmen. Det ger en bekvämare och mer naturlig position för ögat genom att titta lite mer nedåt, menar Helena.

– På så sätt blir ögonlocket lite mer nedsänkt vilket också underlättar för att blinka.

FÖREBYGGANDE

De flesta söker sig till optikern när de börjar att se dåligt. Helena rekommenderar regelbundna kontroller, vartannat år, och årligen för barn. Förutom ögonrelaterade problem kan man på så vis även upptäcka allmänsjukdomar som diabetes och högt blocktryck via en vanlig synundersökning, där alla vuxna scannas med ögonbottenbilder och tryckmätning.

– En del saker kan du ju faktiskt förebygga eller bromsa om det upptäcks i tid. Ett högt tryck i ögat märker du oftast inte av själv, men kan bli allvarligt över tid.

Helena berättar att hu -

Foto: Ylva Johansson

vudvärk är ett vanligt tecken på att synen försämrats, och att mer subtila tecken kan vara spänningar i andra delar av kroppen.

– Du kanske kisar och spänner dig, vilket kan sätta sig i nacken. Den ögonrelaterade huvudvärken brukar dyka upp på eftermiddagarna när du använt ögonen mycket.

En följd av den ökade skärmanvändningen är att allt fler blir närsynta, och de som har anlag löper ännu större risk. Genom särskilt anpassat glas eller linser kan man bromsa närsynthet hos barn och ungdomar och då minska riskerna att utveckla ögonsjukdomar senare i livet. Utöver det kan man förebygga närsynthet genom att se till att få tillräckligt med dagsljus, och att ta regelbundna pauser i skärmtittandet genom avståndsavslappning.

– Tjugo-regeln är bra. Efter tjugo minuter tittar du tjugo meter bort, i tjugo sekunder. Det är som en liten stretchövning för ögats muskel som ställer in skärpan. Det är ju så att ju närmare du tittar, desto mer spänner du dig.

ylva johansson

Mikael Björemo är projektledare på Karlstad kommun och ser fram emot Melfest på stan. Foto: Jenny Eriksson

Firar 20 år av dansglädje

För 20 år sedan startade eldsjälen och danskonstnären Patricia Edvardsson Bailando studios. Dansverksamheten har med åren vuxit och blivit källa till glädje för många värmlänningar –inte minst tack vare den populära Flamencofestivalen som i sommar gör sitt tredje år. Den 3 februari hölls stor jubileumsfest med pompa och ståt och såklart –dansföreställning.

DANS. När KHaktuellt får en pratstund med Patricia Edvardsson, grundare av Bailando studios (tidigare Patricias danscenter), är hon i full färd med att prova kläder och göra sig i ordning inför ett dansuppträdande. Dansverksamheten stoltserar med nyblivna 20 år och det är mycket på gång, konstaterar hon och skrattar.

– Det har varit väldigt mycket nu, men vi är så glada att vi får vara med om det här. Tiden har gått fort och det har hänt så mycket under åren.

För att uppmärksamma jubileet anordnades en stor galakväll lördagen den 3 februari.

– Vi firade våra 20 år tillsammans med våra dansare, ledare och alla som stöttat oss på vår resa. Vi bjöd på mat och bubbel och en show tillsammans med ditbjudna artister.

På dagen hölls disko med DJ för de egna dansdeltagarna och deras gäster. Allmänheten kunde också prova på flamenco, samba, jazz och modern dans med mera.

UTVECKLING

KHaktuellt har följt Patricia sedan starten 2004, då hennes verksamhet med sex dansare huserade i ett enda rum i en ladugård i Stodene. – Det var inget mot vad vi har idag, men det var en danssal och det fungerade bra.

För att verksamheten skulle kunna växa byggdes lokalerna så småningom ut. Deltagarintresset växte snabbt och de fick till hela tre grupper och med tiden betydligt fler.

– Efter några år flyttade vi till Hertzöga gamla skolan och senare, 2019, intog vi våra nuvarande lokaler här på Gräsdalen. Idag har vi 800 kvadratmeter yta, fyra danssalar och är omkring 500 dansare och 15 danslärare varje termin.

Patricia, som i grunden är civilingenjör, jobbade under många år dagtid inom industrin och näringslivet och hade dansverksamheten som kvällsprojekt. 2015 startade hon sitt eget konsultföretag, men under pandemin började hon jobba heltid på danscentret. Idag driver hon danscentret på heltid, men konsultar vid sidan av.

– Bland annat jobbar jag för ett koncept där man blandar rörelseglädje, friskvård och utbildning. Jag har lanserat Bailando studios för företag där vi erbjuder workshops och anställda kan få friskvård på jobbet och så vidare.

FLAMENCO

Från början var det framförallt Flamenco och klassisk balett som danscentret

erbjöd, men med åren har dansstilerna utökats. Numera kan man även dansa bachata, hiphop, samba, salsa, zumba, jazz, showjazz, breakdance, streetmix, modern dans med mera. Det erbjuds även dansmix och hopp och dans för de yngsta deltagarna.

Det är dock flamencon som varit det mest utmärkande för danscentret och cirka en fjärdedel av deltagarna utövar också just flamenco.

– Flamenco är en lite udda dansstil, det är inte den typiska dansen man utövar i Värmland. Jag är väldigt glad och imponerad att den mottogs så bra och fick så mycket intresse redan från start. Tack vare vår gemen-

skap har våra deltagare hållit ihop även under pandemin.

Flamencofestivalen i Karlstad, som i sommar kommer arrangeras för tredje året i rad, har varit en stor milstolpe för Patricia och danscentret.

– Detta är den enda flamencofestivalen i Sverige och vi har hört från folk som är engagerade i famenco över hela landet att vår festival har något alldeles speciellt.

Patricia var även nominerad till Årets sola 2023 för sitt engagemang med Flamencofestivalen.

– Det var en fantastisk upplevelse att bli nominerad och inse att folk har uppskattat värdet och gemenskapen

i flamenco och att se att dansen kan ha en viktig funktion i folks liv. Folk behöver dansa, men det är tyvärr inte alla som vågar. Det är bara att komma hit, vi gör det tillsammans.

För entreprenören Patricia slutar resan långt ifrån här.

– Vi hoppas kunna organisera flera kulturella evenemang framöver. Vi vill främja dans och rörelse, men också scenkonst och kultur generellt, så vi tittar på nya mål. Vi har även öppnat en dansbutik med danskläder och -skor här på Gräsdalen och under 2024 kommer vi att inviga den.

helena lundberg

070-530 65 60

KMTi Företagshälsa

- en modern företagshälsa med fokus på förebyggande friskvård och effektiv rehabilitering

KMTi Företagshälsa arbetar med helhetsperspektivet där såväl fysiskt som psykiskt välmående är av stor vikt.

Vi är övertygade om att fysisk aktivitet förebygger ohälsoutveckling. Vår utgångspunkt är att ha hög tillgänglighet när behov finns. Tillgänglighet och effektivitet är synnerligen viktiga komponenter för en lyckad rehabilitering och härigenom snabbare kunna återgå till arbetet. Att hålla personalen frisk på lång sikt kräver att friskvårdsfrågan ständigt hålls aktuell.

HÄLSOKONTROLLER

Vid anslutning till KMTi Företagshälsa kallas samtlig personal till en hälsokontroll. Hälsokontrollerna syftar till att kartlägga individens hälsa samt att upptäcka eventuell ohälsoutveckling eller sjukdom. Efter hälsokontrollen har vi en tydlig bild av individens hälsostatus och kan därefter arbeta för ett förändringsarbete av livsstil.

En sund balanserad arbetsmiljö såväl fysiskt som psykosocialt är en viktig faktor för att förhindra ohälsoutveckling på arbetsplatsen.

Vi kan utläsa framgångseffekter hos de företag som systematiskt jobbar aktivt inom arbetsmiljöområdet.

Utifrån sammanställning av hälsokontrollerna kan vi utläsa status utifrån arbetsmiljöaspekterna och härigenom vägleda vad företaget bör åtgärda. Det kan handla om ergonomisk bedömning, hantering av stress men även rena fysiska miljöfrågor som kräver insats av arbetsmiljöingenjör för mätning av tex. luftflöden och buller.

Missbruk av alkohol och droger är ett ständigt aktuellt samhällsproblem och ibland uppmärksammas missbruket på arbetsplatsen. KMTi Företagshälsa erbjuder arbetsgivare och arbetstagaren stöd i rehabiliteringsprocessen. Tidig samordnad insats mellan berörda parter är bevisligen den mest effektiva faktorn i förhindrande av långtidssjukskrivning. Bedömningen i rehabiliteringsärenden sker utifrån individens behov och kan utföras av företagsläkare, sjukgymnast, företagssköterskan, KBT- terapeut eller psykolog. Kartläggning/planering av

rehabiliteringsprocessen är central och viktig för att tydliggöra målsättning och strategi. I de fall som krävs kan förebyggande sjukskrivning vara en lösning under en period. Självklart genomför vi även lagstadgade hälsokontroller utifrån arbetsmiljöverkets riktlinjer där tjänstbarhetsintyg krävs.

KMTi Företagshälsa tillhandahåller samtalsstöd med kognitiv beteendeterapi – KBT. Till skillnad från övriga terapimetoder är KBT mer inriktad på här och nu och innefattar ofta mellan 3-5 st samtalsträffar. KBT har en konkret, praktisk inriktning där terapeut och medarbetare tillsammans utforskar problemområdet. Verktygen som används har vetenskapligt stöd. Mellan träffarna får medarbetaren ofta utföra hemuppgifter då stor del av utvecklingen sker när nya beteenden och tankar utförs hemma eller på arbetsplatsen.

I MOTTAGNINGENS FÖREBYGGANDE ARBETE KAN FÖLJANDE UTBILDNINGAR ERBJUDAS

• Hjärt- och lungräddning (HLR)

• Hjärt – och lungräddning med defibrillator (D- HLR)

• Ergonomi

• Stress

• Sömn

• Träningslära

• Kost

PRIVATPERSON

Som privatperson kan du/ni få hjälp via KMTi Företagshälsa med b.la influensavaccination, hälsokontroll, körkortsintyg, licenser inför olika idrottsutövanden och spirometrimätning.

KMTi Företagshälsa har stort fokus på det förebyggande arbetet genom att avtalet erbjuder friskvårdsträning för företagets anställda. Det innebär att de anställda får ett personligt träningskort som ger full nyttjanderätt till samtliga delar av KMTi’s träningsutbud på Säterivägen 6 vilket erbjuder ett stort variationsrikt gruppträningsutbud, gym och självfallet även rehabiliteringsträning.

KMTi Företagshälsa kan tillsammans med företaget skräddarsy aktiviteter där vi lyfter friskvårdsfrågor/arbetsmiljö. Dessa tillfällen kan innehålla motionsinslag/träning såväl som föreläsningsupplägg. Grundtanken i vår företagshälsa är att hålla friskvårdstankarna levande och öka motivationen till ett hälsomedvetet liv!

KMTi Företagshälsa – det friska alternativet!

Forshaga hoppas kunna genomföra ungdomsfestival

Ung kultur möts, UKM, är festivalen för kulturintresserade ungdomar mellan 13 och 25 år. I Forshaga hoppas man, och jobbar hårt för, att kunna genomföra lokala UKM den 16 mars.

– Vi vill att det ska vara stort och pampigt, som det var här för några år sen, men det hänger på att vi får in fler deltagaranmälningar, säger Elvira Carlsson, ungdomssamordnare på Forshaga kommun och arrangör för UKM Forshaga.

KULTUR. Ung kultur möts, UKM, finns på såväl lokal-, regional- och riksnivå. I Forshaga hoppas man kunna genomföra årets upplaga av UKM Forshaga – något man inte lyckades med föregående år. Istället fick de skicka sina anmälda deltagare till UKM i Hammarö, berättar Elvira Carlsson, ungdomssamordnare på Forshaga kommun och arrangör för UKM Forshaga.

– Senast vi hade lokala UKM var innan pandemin. Däremot hade vi faktiskt regionala UKM här 2022.

Årets UKM i Forshaga är påtänkt till 16 mars i Folkets hus, men än ligger den riktiga planeringen lite på vänt.

– Att festivalen ska kunna genomföras hänger först och

främst på deltagarintresse, att ungdomar anmäler sig. Får vi in fyra, fem bidrag kommer vi kunna fullfölja planeringen. Vi har avsatt medel för att kunna genomföra något stort – och då skulle det vara väldigt synd om vi inte kunde göra något av det.

Alla typer av kulturella inriktningar välkomnas under UKM.

– Det kan vara vad som helst, så som konst, musik, olika scenuppträdanden… Alla bidrag är välkomna och vi har inga problem med att anpassa oss efter deltagarnas önskemål och vi hjälper alla på plats, säger Elvira. Hur skulle ni vilja forma dagen?

– Så bra som möjligt. Vi vill att det ska vara stort och

pampigt, precis som det var här för några år sen. Tidigare har vi även haft en parad och det har öst in folk både från Forshaga och närliggande kommuner. Vi har möjlighet att göra något stort även i år.

BRETT SPEKTRA

Det går att anmäla sig till

ett scenframträdande, i form av dans, teater, musik, trolleri eller varför inte ett gymnastikutförande, poesiuppläsning, jonglering eller något annat som passar för en scen. Alternativt kan man anmäla sig till att ställa ut konst, till exempel i form av tavlor, fotografier, graffiti, keramik, handar -

bete eller annat hantverk. De som vill kan också anmäla sig till UKM crew, där de får hjälpa till att arrangera inom olika områden.

Alla ungdomar mellan 13 och 25 år – även de som fyller 13 i år – kan anmäla sig.

På UKM:s hemsida kan den som vill få mer information. Evenemanget är öp -

pet att besöka för alla och arrangörerna hoppas att så många som möjligt vill komma och titta.

helena lundberg

070-530 65 60

helena@svenskmediakonsult.se

Claes Malmberg: ”Det blir ren och skär humor”

Claes Malmberg känner de flesta till från alltifrån barnfilmer till humorsketcher. KHaktuellt har fått ett exklusivt samtal med komikern och skådespelaren inför hans stora turné ”I huvudet p å Claes Malmberg” som kommer till Karlstad 8 mars.

NÖJE. Under 40 å r har Claes Malmberg rört sig i sk ä rningspunkten mellan standup, film och musikal. Just nu syns han som godhjärtad polis i Knyckertz och snutjakten, som visas på bio. Genom åren har han blivit en mycket folkkär figur, inte minst för sina imitationer av 80-talskaraktären Ronny Jönsson.

– Ronny Jönsson är en viktig del i min karriär, eftersom det blev mitt genombrott på riksplan. Jag gick från att vara anonym till en väldigt offentlig person mycket snabbt, berättar Claes.

Han har också gjort många roller i barnproduktioner, där en av de kändare är rollen som pappa till Lotta på Bråkmakargatan.

– Det där är en roll som följt med mig genom livet och som aldrig blir bortglömd då det hela tiden kommer nya barn som ser. Grejer för barn lever kvar på ett helt annat sätt än vuxengrejer. Man är ständigt aktuell. Jag hade, som tur var, ingen uppfattning om det när jag gjorde den rollen. Det var min filmdebut dessutom. Men ibland är det bra att vara dum i huvudet och inte tänka så mycket,

så slipper man pressen, säger Claes och skrattar.

SJÄLVBIOGRAFISKT

Malmberg är nu även aktuell med sin sjä lvbiografiska humor- och musikshow I huvudet på Claes Malmberg, som ska sammanfatta hans liv på två timmar. Mellan anekdoterna sjunger han även låtar och har till sin hjälp musikerna Benneth Fagerlund och Martin Tallström.

– Turnén tar avstamp från delar av mitt liv. Jag pratar om min uppväxt, skolgång och karriär – speciellt när jag började med teatern. Jag nämner även min familj, min mormor och morfar och om när jag satt i fängelse för vapenvägran på 80-talet. Jag pratar inte bara om mig själv, men det är jag som är utgångspunkten.

Även om det slinker igenom ett och annat allvarsamt ämne, beskriver Claes showen som humoristisk rakt igenom.

– Man är där för att skratta. Man behöver inte ta så mycket ställning, utan det är ren och skär humor. Jag kommer också återuppliva lite Ronny Jönsson-grejer. Bland det bästa med att turnera är att åka runt och se olika städer, menar Claes, och den 8 mars har turen kommit till Karlstad och Sca-

lateatern.

– Jag har turnerat så mycket i mitt liv, så nu blir det mest att man återbesöker. Karlstad har jag varit i väldigt mycket, på Scalateatern och både på gamla och nya CCC. Jag tycker Karlstad är en mycket trevlig stad.

Värmlänningar har han också en speciell förkärlek till.

– Min egen släkt kommer från Hedekas i Dalsland. Det är lite samma kynne där, fast bohusläningar är surare. Det är svårare att charma en bohusläning än en värmlänning. Värmländska är en av de svåraste dialekterna att bli arg på, det är lite svårt att ta en arg värmlänning på allvar, skrattar Claes.

Vi är ju mest vana att se dig i humoristiska sammanhang, har du känt att folk har svårt att ta dig på allvar?

– Nej jag har nog varit välsignad med det, att folk ändå har sett allvaret i det jag gör och förstår att jag är en tänkande människa och inte bara plojar. Jag upplever att jag har fått en väldig respekt av publiken och varit omtyckt. Det finns något intressant med allvaret, att om man är allvarlig i ett humoristiskt sammanhang får det en enorm genomslagskraft än om du bara är allvarlig hela tiden. Humorn är ett sätt att öppna upp människor för allvaret, det är det bästa sättet att nå människor med ett allvarligt budskap.

Alltid med 2 års produktgaranti

Foto: Press ”I huvudet på Claes Malmberg” kommer till Karlstad 8 mars.

RACKETCENTER

Tingvalla sportområde SPORTLOV

Spela tennis, badminton, squash, pingis & pickleball

Studentpriser vardagar kl 8–16 ingår rack och boll Boka din tid 070-013 29 53

Rabatten ges endast vid bokning i telefon eller i reception.

Välkommen på ÖPPET HUS

Onsdagen 6 mars kl 16–19

Träffa leverantörer med erbjudande och våra föreningar i tennis, badminton, squash och bowls.

Kortbetalning /

Dans, dataspel och pyssel under sportlovsveckan

Vecka 9 är det sportlovsvecka i Värmland. Det finns flera olika kostnadsfria aktiviteter att välja mellan inom sport, dans, spel och pyssel.

Melodifestivalspyssel på Hammarö bibliotek

Måndag 26 februari-fredag 1 mars

Pyssla och skapa en egen mikrofon av toarullar, skapa en flagga eller gör något helt annat. Pysselbordet står framme hela veckan.

Dataspelspyssel på Skaparverkstan i Karlstads bibliotekshus

Måndag 26 februari klockan 13:00-15:00.

Skapa spelfigurer och bilder av färgglatt papper och tidningar, med inspiration från dataspelsvärlden. Barn under 8 år i sällskap av vuxen.

Får-pyssel på Kils bibliotek

27 februari klockan 10:30-11:30.

Här kan barn från 7 år och uppåt komma och pyssla utifrån tema får, eftersom det är under sportlovet som Kils Fårfest går av stapeln.

K-pop dans på Skaparverkstan, Karlstads bibliotekshus

Stadionvägen 2, Karlstad karlstad.se/racketcenter

Välkommen till

Torsby

– Norra Värmlands skidparadis för hela familjen!

Åk skidor med HOVIS

tisdag och torsdag kl 17.30–18.30

Anmälan krävs

Skidtest Elan/Blizzard lördag 2/3 kl 10.00–15.00

Manchestermorgon inkl frukost lördag 2/3 kl 8.00. Anmälan krävs

Boka ditt boende & skipass enkelt på hovfjallet.se

• Tryggt och snösäkert

• 13 nedfarter / 5 liftar

• 1 rullband

• Skidskola

• Skiduthyrning

• Restaurang

• Boende

• Camping

Nyheter! Ny lift och belysning i Nalletassen. Nytt rullband till serveringen.

Öppettider v.9 mån-sön 9.30–16.00

Kvällsåkning tis och tors 17.00–19.00

GRATIS SKIDBUSS Karlstad–Kil–Sunne 28 & 29/2. Se mer info

27 februari pass 1: klockan 13:00-13:50, pass 2: klockan 14:0014:50.

Encima dansstudio lär ut danssteg till bland annat Black Pink. Från 11 år och uppåt och inga förkunskaper krävs.

Sportlovsquiz Forshagas bibliotek

Tisdag 27 februari klockan 14:00-15:30.

Quizza ensam eller i lag och testa dina kunskaper i alla möjliga frågor. Anpassade för barn cirka 7-13 år, men alla är välkomna att delta.

Sportlovshäng på Gröna mattan, Karlstads stadsbibliotek

28 februari klockan 11:00-13:00.

Spela spel, bygg lego och pyssla. Barn under 8 år i sällskap av vuxen.

Maskeradpyssel på Skaparverkstan i Karlstads bibliotekshus

29 februari klockan 16:00-18:30.

Gör häftiga masker till dekoration eller maskerad med papper, kartong och lim. Från 8 år.

Barnteater Attjo! Prosit! på Deje bibliotek 1 mars klockan 10:00.

Teater Trampolin framför en lekfull föreställning om virus. För barn från 4 år, gratisbiljetter bokas på Forshaga kommuns hemsida.

Liam har lärt sig åka skridskor i vinter.

Foto:Privat

”Ge inte upp om du ramlar”

Liam och Ayal har spenderat en del av vintern på isen och tränat på att lära sig åka skridskor.

– Nu kan jag åka ungefär fem varv, berättar Liam.

För Liam och Ayal har den kalla vintern varit till stor glädje. Sexåringarna har kunnat åka skridskor, vilket har varit både roligt och prövande för tålamodet. Liam berättar om hur han till slut lärde sig hålla sig på fötterna.

inte ge upp.

– Alla ramlar i början, och det gjorde jag med. Nu kan jag åka ungefär fem varv, men det är ganska små varv. Det roligaste är när man lärt sig komma upp lite i fart, och då kan man ropa “wiiiii” samtidigt som man åker.

SPORTLOV

Tips på aktiviteter

Det finns massor att göra i Karlstad under sportlovet. Du hittar vår sportlovskalender på webben.

Läs mer på karlstad.se/sportlov

Skidbussen till Frykstabacken i Kil Mellan den 28 januari-3 mars kommer det gå en så kallad skidbuss ifrån Karlstad till Frykstabacken i Kil. Bussresan är kostnadsfri och går på söndagar, måndagar samt under hela sportlovsveckan. Busstidtabeller och mer information finns på Karlstad kommuns hemsida. hovfjallet.se • 0560-313 00 • info@hovfjallet.se

– Jag fick börja med att åka intill kanten, och hålla i mig hela tiden. Till slut släppte jag för att prova att åka en kortare bit, och höll då i min mamma. Jag ramlade ungefär fem gånger innan jag kunde åka själv.

För Ayal fortsätter övandet. Extra framsteg gjordes nyligen när han fick åka med skolan till en ishall.

– Jag tycker det är roligt att åka skridskor även om jag ramlar. Jag blir glad av att åka. Jag tar mig upp när jag ramlar, även om jag oftast ramlar igen. Jag måste bara träna mer.

Liam menar att det är just det som är det viktiga, att

Ett mål framöver är att lära sig hoppa och snurra, och det väntas bli en stor utmaning, berättar Liam.

– Jag får börja med att titta på någon annan som kan hoppa och snurra. Sedan kan någon kanske hålla i mig så jag får prova utan att ramla. Jag tror att snurra är det svåraste, det kommer kanske ta två eller tre månader att lära mig. Så kanske det blir nästa vinter när jag är 7 år.

– Ja, och då ska jag prova att göra så som Liam tipsar om, avslutar Ayal.

ylva johansson

079-099 21 64

Ha ett aktivt sportlov i snön

Vill du spendera sportlovet i backen eller i spåret?

Här kommer ett axplock av backar, spår och anläggningar som vårt län har att erbjuda. Tänk på att öppettider och snötillgång kan variera – kontrollera med enskild anläggning vad som gäller.

Branäs skidanläggning

32 backar, 30 liftar, Sveriges tionde högsta fallhöjd. 170 kilometer norr om Karlstad, skyltat från riksväg 62.

Dömlebacken

350 meter lång och fallhöjd på cirka 65 meter. Utrustad med barnvänlig knapplift och snowboardland med bland annat bigjump. Vid snörika vintrar finns även längdskidspår. Strax utanför Deje, 3 mil norr om Karlstad, riksväg 62.

Ekesbergets skidanläggning

5 nedfarter, 2 liftar och en fallhöjd på 110 meter. 100 kilometer norr om Karlstad, riksväg 62. I Ekshärad tag väg 239 mot Torsby.

Frykstabacken

Fyra nedfarter och två liftar.

Cirka 20 kilometer västerut från Karlstad, längs riksväg 61.

Hovfjället

13 nedfarter, 6 liftar och 22 kilometer preparerade längdspår. 25 kilometer norr om Torsby, skyltat från E45 i Vägsjöfors.

Hultet

Skidspår som mäter 1-10 kilometer och 5 kilometer på elljusspåret samt konstsnöspår 1-3 kilometer.

Åk till McDonalds Kristinehamn och sedan under E18. Följ skyltar Hultets friluftsgård.

Kjölen sportcenter

Ett 2,5 kilometer långt belyst konstsnöspår, ett 2 kilometer långt spår på myrar, en skidlekplats och en skidhoppbacke där du tar sats i Norge och hoppar in i Sverige.

Vid svensk-norska gränsen längs E18.

Långberget

Längdskidparadis med 63 kilometer välpreparerade spår. 11 kilometer nordost om Sysslebäck, skyltat från riksväg 62.

Mattila

17 mil skidspår.

43 kilometer nordväst om Torsby, väg mot Röjdåfors.

Rabakkoberg

Spårlängd från 400 meter till 10 kilometer.

Från Torsby kör E16 till Lekvattnet cirka 25 kilometer. Vid kyrkan i Lekvattnet tag höger och följ skyltning mot Rabakkoberg cirka 3 kilometer.

Rackstadbacken

En nedfart på 550 meter.

Från Arvika kör riksväg 61 mot Karlstad. Strax efter rondell sväng vänster mot Gunnarskog. Kör cirka 2 kilometer, sväng höger mot slalombacken.

Sunne ski & bike

Under 2024 arrenderas delar av anläggningen av Sunne alpina klubb, i samarbete med VÄIF snowboard och Stjerneskolans alpina gymnasium. Klubben kommer bedriva träning och tävling samt ha backen öppen för allmänheten vid ett par tillfällen. 9,5 kilometer sydväst om Sunne. E45, i Rottneros tag av mot Gräsmark.

Torsby skidtunnel och sportcenter

Sveriges första inomhusarena för skidåkning. Spåret i tunneln är 1,3 kilometer långt med en höjdskillnad på tolv meter. Vintertid kompletterar utomhusslingorna skidtunneln. Med utgångspunkt från skidstadion finns 50 kilometer spår, fördelat över tio olika rundor. Cirka 3 kilometer norr om Torsby, E45. Skyltat Skidtunnel.

Valfjället

Med sina 220 meter har Valfjället en av södra Sveriges högsta fallhöjder och längsta möjliga nedfart är hela 1800 meter.

10 kilometer söder om Charlottenberg, skyltat från riksväg 61.

Hammarö visar upp sitt breda näringsliv

För andra året i rad anordnar Hammarö kommun Näringslivsmässan. Torsdagen 7 mars samlas företag i Hammarö arena och visar upp sina verksamheter.

– Vi vill lyfta fram en mångfald, säger Annika Axelsson, näringslivsansvarig på Hammarö kommun.

NÄRINGSLIV. På Hammarö finns cirka 1100 registrerade företag där Stora enso är det största. Den största arbetsgivaren är Hammarö kommun med omkring 1500 anställda. Utöver detta är de flesta före -

visar upp en väldig bredd, framhåller näringslivsansvarig på Hammarö kommun, Annika Axelsson, som är med och arrangerar Näringslivsmässan 2024.

– Vi vill lyfta fram en mångfald, då det i vår kommun finns ett väldigt varierande näringsliv. På mässan kommer alltifrån friskvård till rena hantverkare, som visar upp sina alster, vara representerade. Vi kommer bland annat få se Lillängshamnens fiskrökeri. Det är väldigt brett kan man säga, ett hopkok av det bästa.

MÖTESPLATS

tagen små eller medelstora med färre än 50 anställda. Företagen på Hammarö

BOKA GOLFVECKA v.28

Förra året, då mässan hade premiär, fanns 37 utställare på plats. Inför årets mässa är det, vid intervjutillfället, 33 anmälda och nu finns endast fåtal platser kvar.

– Vi upplevde senast att

både utställare och besökare tyckte att det fanns ett stort värde av den här mäs ssan, säger Annika. Varför är det bra för företag att vara med på mässan? – Här har man chansen att visa upp sig med stolthet och det är dessutom en plattform för att kunna mötas och göra affärer ihop. Förra året var det några som av en slump hamnade bredvid varandra och började prata. Redan dagen därpå uppstod affärer.

Mässan är öppen för alla, så väl yrkesutövare som arbetssökande eller de som vill.

DEN STRESSFRIA GOLFKLUBBEN

Teckna vårt prisvärda medlemsskap redan idag.

PRISEXEMPEL:

Senior 22–79 år 3.799 – 6.399 kr

Junior 13–21 år 1.199 – 1.299 kr

Greenfeeavtal med flera Värmländska klubbar samt rabatt på Dömle Herrgård Spa och Resort ingår i medlemskapet.

Se mer info på hemsidan.

FRÅGOR:

Emil Meijer 0552-414 40 info@forshagadejegk.se

Håll utkik efter vårens golfkurser!

Dömle 1, Deje 0552-414 40 Forshagadejegk.se

– Jag ser det som en tårta med olika lager. Det är ett bra forum för näringslivet att mötas och visa upp sig både för besökare och andra utställare – och att bjuda in sitt nätverk. Likaså är det ett bra tillfälle om man behöver rekrytera. Vi lockar också skolungdomar till att komma och se vilka företag, branscher och utbildningar som finns.

Som besökare får man, förutom möjlighet att hälsa på näringslivet, chans att göra fynd och provsmaka olika delikatesser. Mäs ssan är gratis och håller öppet mellan 10 och 18 för att

så många som möjligt ska kunna komma.

PROGRAMPUNKTER

Förutom mässutställningen kommer det bjudas på ett antal föreläsningar som är fria för alla att besöka. – Bland annat kommer vi att få lyssna på Urban Svensson, känd Ica-handlare på Hammarö, som berättar om sin, inte direkt spikraka, livsresa. Han har tidigare även blivit Årets företagare. HR-funktionen kommer även ge korta föreläsningar om hur man vässar sitt CV och vara behjälplig med frågor kring det. Det blir ock-

så ett lunchseminarium på tema kompetensbrist och vad vi kan göra åt det.

Övriga föreläsningar kommer behandla kost och hälsa, vägen mot en jämställd idrottsrörelse, kompetensförsörjning samt konsten att ta vara på det du redan har. Det kommer också anordnas speeddating där Hammarö kommun visar upp vad det finns för möjligheter till sommarjobb.

helena lundberg

070-530 65 60 helena@svenskmediakonsult.se

Annika Axelsson är näringslivsansvarig på Hammarö kommun, som den 7 mars anordnar Näringslivsmässan.

För andra året i rad går Näringslivsmässan av stapeln i Hammarö arena, i stora hallen.

Foto: Privat

Det danska bandet Scandinavian Pink Floyd project besöker Sundstaaulan 14 mars. Foto: Privat

De tolkar Pink Floyd på stor Sverigeturné

Scandinavian Pink Floyd project, det danska band som tolkar Pink Floyd, firar 20-årsjubileum och besöker Karlstad på sin stora turné.

– Pink Floyds musik hör till musikhistoriens stora skatt, säger Lasse Kjærulf Andersen, sångare och gitarrist.

MUSIK. Lagom till att det danska bandet Scandinavian Pink Floyd project firar sina 20 år, ger de sig ut på stor turné i grannlandet Sverige. Bandet, som består av tio musiker och sångare, har gjort sig kända för sina många tolkningar av det brittiska rockbandet Pink Floyd.

På sin jubileumsturné framför de sin tolkning av Pink Floyds album Dark side of the moon, som släpptes på vinyl 1973 och är ett av världens mest sålda album. De kommer även framföra flera andra Pink Floyd-klassiker.

– Jag älskar att spela och sjunga Pink Floyds musik och jag blir aldrig trött på

den. I min mening hör den till musikhistoriens stora skatt. Det kan vara svårt att välja bland alla bra låtar, men denna gång spelar vi hela Dark side of the moon som nog är världens bästa album om du frågar mig, säger Lasse Kjærulf Andersen, sångare och gitarrist.

Enligt Lasse är, förutom musiken, det bästa med Pink Floyd de visuella elementen och storslagna scenshowerna, något de själva också försöker iscensätta. Hur kom ni på idén till att starta detta band för 20 år sedan?

– Idén kom ur några personers önskan om att spela

Bach i Domkyrkan

Som uppskattad stiftsmusiker och körledare för Karlstads kammarkör sedan cirka 20 år tillbaka, går nu Anders Göranzon i pension. Han avslutar på topp med stor konsert i Domkyrkan den 16 mars, då bland annat Bachs Magnificat framförs med inbjudna stiftsmusiker och Karlstads kammarkör.  – Anders är oerhört uppskattad i kören för sitt så positiva sätt att leda övningar och konserter. Vi är bortskämda med att till varje konsert få nygjorda arr. Han är också uppskattad som både dirigent och ackompanjatör bland våra gästartister, berättar Hans Axelsson från Karlstads kammarkör.

livealbumet Pulse från 1994 i sin fulla längd. Så de samlade gänget och gick igång på Pink Floyds enorma repertoar. Själv var jag inte med från starten, men vi har kvar fyra ursprungsmedlemmar. Jag gick med 2009, vilket blir 15 år sedan nu till sommaren.

Turné

Den 14 mars, när bandet besöker Karlstad, kommer de avfyra hit efter hit under den tre timmar långa konserten i Sundstaaulan.

– Det känns roligt och vi gläder oss mycket över att spela i Sverige igen, där vi har varit på besök tidigare. Detta blir första riktiga turnén i landet och vi är tacksamma över möjligheten att spela för vårt svenska brödrafolk. Det ska också bli spännande att uppleva Karlstad.

helena lundberg

070-530 65 60 helena@svenskmediakonsult.se

Foto: Privat

Den populära stiftsmusikern och körledaren Anders Göranzon avslutar karriären med stor konsert i Domkyrkan 16 mars.

I oktober 2022 fick Anders ta emot ett hedrande körledarstipendium från Stiftelsen Madeleine Ugglas stipendiefond. Anders sägs också vara framstående på piano och orgel och har undervisat på Geijerskolan i Ransäter.

På Glasögonmagasinet i Karlstad får du bland andra träffa Eva Weilander som jobbar som både säljare och optikerassistent. Här har hon jobbat sedan 2007 och beskriver Glasögonmagasinet som en trivsam arbetsplats med goa kollegor.

– Jag är gammal i gården och har hunnit lära mig mycket. När man trivs i gruppen och med arbetet – då blir man ju kvar.

Eva säljer glas och bågar och hjälper kunden i butiken. Utöver det jobbar hon bakom disken med att montera, kontrollera och göra i ordning de glas som butiken beställt – vilket hon beskriver lite som ett verkstadsjobb.

Vad är det roligaste med ditt jobb?

– Att ingen dag är den andra lik. Man har så olika kunder och den stora variationen gör att det aldrig blir tråkigt.

Värde synundersökning 495 kr. Utförs av leg. optiker.

Från vänster:

Moelven och Billerud samarbetar för ny förpackningslösning

Moelven och Billerud ska tillsammans försöka utveckla en ny förpackningslösning till Moelven woods interiörpaneler. Målet är att utveckla en pappersbaserad lösning som kan ersätta dagens krympfolie i plast. Samarbetet är ett resultat av en nytänkande innovationstävling i regi av Paper province.

I september 2023 anmälde 19 företag 22 lösningsförslag till Moelvens förpackningsutmaning att hitta en mer hållbar förpackning till deras interiörpaneler av trä.

På finaldagen fick företagen pitcha sina förslag inför Moelvens jury. Vinnaren blev Billerud och deras fiberbaserade lösning.

– Billeruds team presenterade en skarp och konkret

lösning som förmedlar hållbarhet, återspeglar innehållet och utseendemässigt kommer att sticka ut i butik. Vi känner oss trygga med att vi tillsammans kommer kunna utveckla en förpackning med goda tekniska egenskaper som adderar ett mervärde till våra produkter och få en genomförbar implementering i fabriken, säger Tjalling Chaudron, pro -

duktutvecklingsansvarig på Moelven wood, i ett pressutskick.

Att ersätta dagens förpackning, gjord i krympfolie, med en förpackning av förnybara material är ett av flera steg mot att minska Moelven woods klimatavtryck.

– Vi presenterade en modern och attraktiv förpackningslösning till en modern och attraktiv panel, säger Björn Larsson, affärsutvecklare på Billerud.

I januari påbörjar företagen ett gemensamt utvecklingsarbete med förhoppning om att i framtiden kunna erbjuda Moelvens kunder produkter med en fossilfri förpackning.

Rent vatten

Vi hjälper dig att rena ditt vatten, brunnsvatten som sjövatten. Vi säljer även pumpar och utför installationer.

Lars-Kristen Holst, Moelven, Thea Persson, Moelven, Bjorn Larsson, Billerud, Jenny Flod, Billerud, Sanna Hjelm, Moelven, Anders Carlsson, Moelven, Tjalling Chaudron, Moelven.

Kommunen vill se en ny förbindelse

Karlstads kommun vill skapa en bättre förbindelse från Hammaröleden österut via Örsholmen till Välsviken för att binda samman stadsdelar med de centrala delarna av Karlstad.

Kommunen vill att Karlstad ska växa och menar att det finns goda möjligheter genom att utveckla redan etablerade områden i stan, exempelvis området kring Lambergstjärn. Genom att flytta genomfartstrafiken ökar möjligheten att bygga en sammanhängande och tillgänglig stadsdel som vävs samman med de centrala delarna av stan. Planen är att skapa en blandad stad med bostäder, arbetsplatser och service där sta -

dens form och liv samverkar. Lambergets främsta kvaliteter är det centrala läget i kombination med närheten till vatten och grönområden. En förbindelse som Karlstads kommun valt att kalla Östra förbindelsen med anslutning från Hammaröleden, förbättrar framkomligheten för trafik mellan E18 och Hammarö kommun. En östra förbindelse är än så länge bara på planeringsstadiet.

Förslaget: 300 nya bostäder på Tormestad

Karlstads kommun ska utreda möjligheten att bygga bostäder strax söder om Klarälven inom kvarteret Lammet på Tormestad. Enligt planen ska området omvandlas till ett bostadskvarter med flerbostadshus i cirka fem till sju våningar. Även kontor och centrumändamål föreslås möjliggöras i byggnader-

nas nedre våningsplan. Planen innebär möjlighet till cirka 29 000 kvadratmeter bostadsbebyggelse, vilket bedöms kunna motsvara cirka 300 lägenheter. Planområdet avgränsas i norr av Klarälven, i söder av Örsholmsgatan, i väster av Pumpgatan och i öster av Föreningsgatan.

Nya Engholmsbron har öppnat. Foto: Karlstads kommun

Engholmsbron öppen för trafik

Efter en försening på drygt ett och ett halvt år har nu trafiken börjat rulla över nya Engholmsbron på Lamberget.

Den gamla Engholmsbron byggdes 1947. Då den inte var gjord för den tunga trafik som behöver gå till och från verksamheterna på Lamberget togs beslut att den skulle rivas och ersättas med en ny bro, dimensionerad för att klara dagens transporter.

Hösten 2021 började de förberedande arbetena för bron och två år senare drogs bron, som tillverkats på annan plats, över Lambergskanalen med hjälp av vajrar och kranbilar. Efter en tids arbete med slutmontering, beläggning och flytt av fjärrvärmeledningar vid sidan av bron, kunde den äntligen öppna i januari 2024.

Den nya Engholmsbron är en fackverksbro i stål som är 32 meter lång, 14,5 meter bred och väger 220 ton.

Verksamhetsområde ska utredas

Karlstads kommun ska utreda hur Välsvikens verksamhetsområde söder om E18 kan bebyggas med inriktning mot handel och verksamheter. För området finns en fördjupad översiktsplan antagen 2019. Huvuddelen av planområdet är idag skogsmark men en hel del skog har nyligen avverkats efter barkborreangrepp. Nu finns ett uppdrag att ta

fram en ny detaljplan, det dokument som bestämmer hur mark och vatten ska användas och hur bebyggelsen ska se ut. Arbetet med att ta fram ett förslag till detaljplan har ännu inte påbörjats. När det finns ett färdigt förslag kommer kommunen att gå ut med det på samråd. Tid för samrådet är inte bestämd.

Ny bangård planeras på Välsviken

En ny bangård för godståg planeras att byggas i Välsviken. Dels för att förbättra logistiken kring gods, dels för att skapa attraktivare boendemiljöer genom att flytta hanteringen av godståg.

Genom att flytta godshanteringen från Karlstad C och rangerbangården på Herrhagen till en ny bangård i Välsviken så kommer miljön i centrum och för de boende på Herrhagen upplevas lugnare. Det är också positivt för en viktig exportnäring som skogs- och pappersindustrin, skriver Karlstads kommun på sin webbplats. Den nys ban-

gården i Välsviken är ett delprojekt i projektet Tåg i tid, men är ännu inte finansierad. Inom projektet Tåg i tid började man år 2020 att bygga ett mötesspår på järnvägen i Välsviken för att fler tåg ska kunna mötas och möjliggöra för järnvägsanslutningar för industrierna i området. Mötesspåret stod klart i december 2021.

Ny gång- och cykelbana mellan Välsviken och Alster

Den befintliga grusvägen mellan Välsviken och Alster kommer byggas om till en belyst, asfaltsbelagd gångoch cykelväg för att göra det tryggt och enkelt att ta sig fram året om, meddelar Karlstads kommun på sin webbplats.

Det har länge funnits önskemål om en bättre standard på grusvägen mellan Alster och Välsviken, ett behov som ökar när allt fler bostäder byggs i området. Därför byggs nu vägen om till en tre meter bred gång- och cykelväg som gör det enklare

och tryggare att ta sig fram. Projektet strävar efter att behålla den lantliga karaktären längs sträckan och ta hänsyn till de natur- och kulturvärden som finns, bland annat genom att spara så mycket vegetation som möjligt, låta vägen anpassas efter hur den ser ut idag och placera belysning med hänsyn både till fladdermöss och kulturmiljön kring Alsters herrgård. I nuläget har ombyggnationen en preliminär byggstart hösten 2024 och planeras stå klar under 2025.

Matilda Iverlund ny vd för Paper province

Företagsklustret Paper province har rekryterat en ny vd. Det blir Matilda Iverlund som i maj tar över vd-posten efter Sandra Sundbäck.

– Hon har en förmåga att omvandla idéer till konkreta initiativ, säger Anders Brolin, ordförande för Paper province styrelse.

KLUSTER. Efter att Sandra Sundbäck lämnade vd-posten för företagsklustret Paper province vid årsskiftet har ett sökande efter hennes ersättare pågått. I början på februari meddelade klustret att sökandet gett resultat. Det blir Matilda Iverlund som tar över.

– Vi är mycket nöjda att ha landat i rekryteringen av Matilda Iverlund efter en omfattande och mycket gedigen sök- och urvalsprocess. Hon har en förmåga att omvandla idéer till konkreta initiativ och besitter ett starkt samhällsengagemang, som vi tror

kommer passa perfekt i vd-rollen, säger Anders Brolin, ordförande för Paper province styrelse, i ett

MÅNADENS TÄVLINGAR

KH aktuellt #2 2024

VINN

Vi lottar ut biljetter till Pink Floyd Project på Sundsta Aulan 14 mars Märk: ”Floyd”

DÄCKSKIFTE

I samarbete med Däck Johnny AB på Nolgård lottar vi ut ett gratis däckskifte för personbilar. Märk: ”Däck”

KLIPPNING

I samarbete med Självfallets Salonger & Självfallet Man på Norrstrand lottar vi ut en klippning. Märk: ”Klippning”

För att delta i tävlingarna:

Skicka DINA UPPGIFTER (namn, telefon, adress och mejladress) senast 13 mars 2024 till: KHaktuellt, Ilanda Gård 120, 653 50 Karlstad.

Vinnare KHaktuellt #1 2024 meddelas per post.

pressmeddelande.

SAMHÄLLSNYTTA

Matilda kommer närmast

SÄLJES

Inbunden bok (skinn). "Människan, Rättvisan, Friheten, Liberalismens historia (1957)"

2 stativ i plåt, avsedda för CD-skivor säljes. Pris: 200 kr styck. Köp båda för 300 kr. 070-590 18 97 eller 054-83 27 65

Rieker Antistress. Superlätta, sköna svarta Sneakers i läder och mocka. Dekorativt infällt sidoparti i silver och lack, ger det där lilla extra. Snörning samt blixtlås för enkel påtagning. Stl 39. Normal bredd. Pu-sula. Klackhöjd 30 mm. Butikspris 799 kr. Säljes för 399 kr. Karlstad. 070-311 56 72

från Billerud där hon bland annat jobbat med starten av världens modernaste kartongmaskin, KM7. Tidiga -

re har hon arbetat på bland annat Svenska kraftnät och Lantmäteriet. – Paper province jobbar

KLIPPET

– Fyndmarknaden för privatpersoner –

Folkdräkt – Jössehärad strl ca 40. Kjol midjemått ca 80–82 cm. Skjorta, sjal med silverbrosch, hätta, förkläde, livstycke, strumpor (ej använda). 070-371 07 70

3/4 lång skinnjacka med tuffa detaljer och avtagbar stickad fuskpolo med skinnkant. Dam. Storlek M/L. Knappt använd. Nypris 3.500 kr. Säljes för

799 kr. 070-311 56 72

Sony Xperia 10 II smartphone. 6 tum stor FHD+ OLED filmisk pekskärm, kraftfull 12 MP + 8 MP + 8 MP trippelkamera, samt 8 MP främre kamera. Vatten-och smutsresistens med IP 65/68-klassning. Telefonen är i mycket bra skick, inga skador. Telefonen är olåst och fabriksåterställd. Levereras i originalkartong. 1.300 kr. Karlstad. 070-311 56 72

med många viktiga frågor där skogen har en central roll, både på kort och lång sikt. Jag ser fram emot att få utforska dessa möjligheter och lära känna medlemsföretagen och personalen. Det ska också bli spännande att sätta kursen framåt och säkra hur vi som kluster kan göra störst samhällsnytta, säger Matilda.

VÄRMLANDSRÖTTER

Matilda Iverlund är utbildad civilingenjör vid Kungliga Tekniska Högskolan och har bott i Stockholm under flera år. Hon är uppväxt i Arvika och är i dag bosatt i Karlstad, där Paper province har sitt kontor och hennes nya arbetsplats är placerad. Hon är engagerad i samhällsfrågor som rör hållbarhet, fritid och rörelse, bland annat som förtroendevald i Karlstads kommuns kulturoch fritidsnämnd.

Matilda Iverlund börjar sin nya tjänst den 20 maj.

lisa harkman

070-422 89 16 lisa@svenskmediakonsult.se

Projektor super8-film med fristående duk 300 kr. Carmen fotbad tillika massage 200 kr. Nordisk krim-krönika 1986–96, 100 kr. Kontant betalning. 054-53 06 63

KÖPES

Helly Hansentröjor, Gamla datorer och TV-spel från 80-talet. Defekt inget hinder! Även andra tidstypiska 70-80-tals saker kan vara intressant! 072-560 43 02, Lars

Äldre musikutrustning/instrument köpes. Även defekt. 072-560 43 02, Lars

• Skicka in din annons med post, texta till Klippet, KHaktuellt, Ilanda Gård 120, 653 50 Karlstad eller fyll i formuläret på khaktuellt.com/klippet

• Du kan få med bilder i din annons om du bifogar bilden i ett mejl. klippet@svenskmediakonsult.se

• Vid ”personligt” skicka med frankerat kuvert för återsändelse av svar som vi förmedlar till dig.

• Max 300 tecken/annons, gäller även annonser som skickas via mejl.

• Vi annonserar inte ut tjänster.

Annonser i nästa Klippet införs senast 15 mars

Matilda Iverlund blir ny vd för Paper province.

Foto: Annica Åman

PINK FLOYD

Rikskrysset 2948

VISSNA HÅRD SÖTSAK FÖR RADON TAGGAR EFTER APRIL

FLÄCK I HÄSTENS ANSIKTE

KALLAS IBLAND SNABELA H I KEMIN RASPANDE LJUD

Ä I DANMARK LEVER VIDARE KULTUR

SAMHÖRIGHETSKÄNSLA

ÖRONONT DE RÖDA I DJUPET

HUDHÅL STÖPTE

STUDIETID

KAPAD GAMMAL LÄNGD PÅLITLIGA

ATHENAS SKÖLD YRKESKURS

SAGOFIGUR KURRAGÖMMA

SP ON RAGGMUNKEN BÄGARE

" VIN

VATTEN"

FILMJET CITRONFÄRGAD SPÖKE

ROMPROVINS GÖR RENT

DATASKIVA MJÖLKSAFT

JUBLA KURANSTALT

DOSOR INLEDNINGSVIS

FÖRE LANKA FÅR BORT KATTEN

UTOMORDENTLIG SÄTTS PÅ FOT

BARRTRÄD MAN I SEOUL

BLÅÖGD ÄR KNIV SOM INTE SLIPAS

Tävling 2948

Lös Rikskrysset och du har möjlighet att vinna tio Trisslotter!

Så här gör du:

Bokstäverna i Rikskryssets blå rutor bildar ett ord på sex bokstäver:

Omvandla bokstäverna i de blå rutorna till en lösningskod enligt nyckeln här nedanför:

Å

Tävla senast söndag 3 mars kl. 24.00 på ett av följande sätt:

Webb: http://respons.wordex.se

Följ instruktionerna på sidan. Pris: 10,80 kr.

Telefon:

Ring 0944-114 90 04. Knappa in 2948 följt av fyrkant, lösningskod, fyrkant. Pris: 12 kr.

Sms:

Skicka ett sms till 726 60. Knappa in WRS (mellanslag) 2948 (mellanslag) lösningskod. Pris: 12 kr plus mobiloperatörens avgift.

Lösningen

ÄMNE GJORDE SPION?

FRYST SAFT KALLAS FLICKA

GREPPEN NÄSTAN KLOTRUND

FÅR MAN IBLAND TA SIG I BIFORM

STÄLLA PÅ LED FIRAS :E JUNI

TEOLOG KLADD I SÅR

RADIOTELEGRAFIST BOKDEL

PÅ KANT DRÖJSMÅL

VILL INTE TJUV BLI REKLAM

AROMÄMNE

SÄGS OM ÄCKLIG MAT?

KARAKTÄR

EVA I LEEDS RIK PÅ NÄRING

ETTAN MANSNAMN FLYDDE

SOLDAT-

Lösning och vinnare från vecka 5

1:a

Erna Johansson, LAHOLM.

2:a pris (6 lotter):

Jan-Ove

3:e

Sten Ingemar Apelgren, ALFTA.

Vid

rikskrysset@bulls.se

"Hunden – jägarens bästa vän

På soffan intill mig ligger två jämthundar. Mira har fyllt 10 år men är fortfarande en duktig jakthund. Samtidigt vet jag att åldern snart kommer att ta ut sin rätt. Ögonen är inte längre lika klara som förr, lite grå starr är tyvärr vanligt hos äldre hundar. Men än så länge fångar hon fint hundgodis i luften och klarar sig bra i skogen. Det enda jag märkt är att hon med stigande ålder och möjligen lite sämre syn håller lite längre avstånd till älgarna när hon skäller ståndskall. Älgar är långt ifrån ofarliga och med ålder kommer även erfarenhet. Många är de älgar som jagat henne så att mossan sprutar och kvistarna ryker. Men det är sådant som älghundar gillar.

Den yngre i soffan är Aska, ett yrväder på sju månader. Där finns ingen erfarenhet alls. Allt är nytt och spännande. Jaktinstinkten finns där och att det är en skällande hund råder det ingen tvekan om. Idag var det ståndskall i 20 minuter på det jag tror var en mus i en tät och taggig buske. Men hon har även visat intresse för det hon är avlad för, älgjakt. Intresset är så stort att jag redan vid drygt fyra månaders ålder vid skogsträning fick sätta gps-sändare på henne eftersom hon tycker att skogens alla dofter är roligare än husse. De senaste två månaderna har hon inte alls fått vara lös, för älgar i djup snö är inte något som man utsätter en valp för. En dumdristig valp kan bli illa sparkad eller åtminstone skrämd för livet.

Aska har däremot i band spårat älg. Som husse är det alltid roligt att se ivern i att spåra och att se Askas reaktion när hon kom fram till sin första älg. Den första reaktionen var mest förvåning, valpen kan inte som en äldre hund förknippa ett skott med en fälld älg. Efter att den första förvåningen lagt sig övergick det till glädje när husse gav beröm. Lika stolta lämnade vi skogen och berättade snabbt för matte genom att skicka en bild.

För många jägare är just samarbetet med hunden det viktigaste. Att skjuta älgar utan hundarbete känns bortkastat. Som hundförare får vi också till skillnad från passkyttarna röra oss fritt. Just därför är hundförare oftast riktigt dåliga passkyttar, vi vet att det roliga sker runt hunden. Hundförare har sällan ro att stå stilla på pass. Jag tillhör absolut en av dem. Rörlig jakt är det som gäller.

”Alla känner ett offer, ingen känner en förövare”

För Karlstads tjejjour är Internationella kvinnodagen en viktig dag för att lyfta arbetet mot mäns våld och förtryck mot tjejer och kvinnor. Årets tema ”alla känner ett offer, ingen känner en förövare” handlar bland annat om att öka medvetenheten om att kvinnor löper större risk att utsättas för övergrepp av någon i sin närhet, än av en främling en mörk natt.

INTERNATIONELLA

KVINNODAGEN. På Internationella kvinnodagen den 8 mars anordnar Karlstads tjejjour en ljusmanifestation på Stora torget klockan 17.30. Hanna Besic är en av de tjejer som jobbar ideellt på Tjejjouren, och hon ser internationella kvinnodagen som ett tillfälle att lyfta viktiga frågor.

– Det är en av våra viktigaste dagar på året för att synas och lyfta frågan om jämställdhet. Vi ser det inte som en dag att gratuleras på, även om man absolut kan lyfta mycket av det som blivit bättre. Men vi ser ju att det framför allt finns väldigt mycket annat att lyfta, arbetet för kvinnor och tjejer som lever med våld och förtryck till exempel.

Tjejjouren är en ideell förening och del av Alla kvinnors hus. Tillsammans jobbar föreningarna för ett samhälle fritt från mäns våld mot tjejer och kvinnor. Förutom ljusmanifestationen den 8 mars kommer Tjejjouren hålla tal, bjuda på lättare fika, sprida information på Stora torget och ha ett informationsbord

inne i gallerian Mitt i City. Med årets tema för manifestationen hoppas de öka medvetenheten om hur våldet kan se ut, nämligen att kvinnor löper störst risk att utsättas för våld av någon de känner.

– Temat för i år är ”alla känner ett offer, ingen känner en förövare”. De flesta känner någon som varit utsatt för våld och förtryck, men det pratas mindre om vem som är förövare. Det finns en generell bild av att förövare är okända, och att det är större risk att du blir våldtagen ute på gatan sent på kvällen. Men det är inte det statistiken visar, och det vill vi förmedla.

AMBITIONEN ÄR ATT

INTE BEHÖVAS

Bland annat utgår Tjejjouren från lokal statistik från Aha Värmland, som är en del av Region Värmlands arbete kring jämställhet. Genom att prata om lokala siffror tror Hanna att informationen blir mer begriplig.

– Genom att lyfta lokala siffror hoppas vi kunna förtydliga att det sker här också, alldeles nära oss, snarare

Hanna Besic är volontär på Karlstads tjejjour som anordnar en ljusmanifestation på Internationella kvinnodagen för att lyfta arbetet mot mäns våld mot kvinnor. Foto: Karlstads tjejjour

än prata om det ur ett globalt eller nationellt perspektiv. Det är ju så att det kan vara någon i ens absoluta närhet som är utsatt. Det finns problem med sexualbrott här hos oss i Värmland.

Till Tjejjourens chatt kan tjejer vända sig för att få prata, och det är helt anonymt. Chatten är öppen onsdagar och söndagar, samt den första lördagen i varje månad. Utöver det föreläser de på fritidsgårdar och skolor om mens, samtycke och allt vad den kan innebära att vara tjej.

– Vi vill finnas där som en trygg storasyster, brukar vi säga. En trygg ung vuxen att vända sig till.

Hanna berättar att det har varit bra uppslutning på tidigare ljusmanifestationer, trots kyla och mörker. Känslan på plats beskriver hon som mäktig, och hon hoppas på samma känsla även i år. Arbetet för ett samhälle fritt från våld och förtryck fortsätter.

– När vi tjejjourer inte längre behövs, då kanske vi som samhälle har kommit tillräckligt långt. Vår ambition är ju att inte behövas. Men trycket hos oss är väldigt högt, så vi är inte där än.

ylva johansson

079-099 21 64 ylva@svenskmediakonsult.se

Här kan du åka skridskor i vinter

Skridskoåkning hör vintern till för många. I kommunernas ishallar erbjuds såväl föreningsdrivna aktiviteter som åkning för allmänheten. Utöver detta finns flera ytor som, så länge vädret tillåter, spolas till is av kommunerna eller engagerade kommuninvånare. Här hittar du en guide över var du kan åka skridskor i Karlstad, Hammarö, Kil och Forshaga/Deje.

Karlstad

Ishallar

Tingvalla isstadion Löfbergs ice arena Norvalla ishall

Övriga isbanor

Mariebergsskogen

Herrhagen: Vasalundens aktivitetsplan

Kronoparken: Kronoparkens parklek samt Mjölnartorpet, Skaldens gata

Lorensberg: Grusytan bakom förskolan

Norra kroppkärr: Rönndungen Storsvängen

Norrstrand: Hôla, Gränsgatan

Romstad: Lekparken

Skåre: Lekplatsen Kvartsvägen/Marmorvägen

Stockfallet: ”Stocken”, Enmyrsgatan

Henstad: Henstadpromenaden, Vittenvägen

Tallvägen

Västra lersäter

Forshaga/Deje Ishallar

Ängevi ishall

Övriga isbanor

Olevi ishockeyplan, Olsäter (rink med sarg)

Gunnar Glöersen

Orrholmen: Parkleken orrleken

Rud: Rudsleken

Vålberg: Åstorps aktivitetsplan

Våxnäs: Parkleken karmen

Väse: Guståsrinken

Molkom:Molkomsidrottsplatssamt Kärleksstigen

Ulvsby: Ulvsby idrottsplats

Alster: Skottspolslidens lekplats

Hultsberg: Grusplanen nära Thomas betong

Vålberg: Älvenäs idrottsplats, grusplanen

Kil Ishallar

Sannerudshallen

Övriga isbanor

Fagerås

Högboda

Monsbacke

Stenåsens lekpark

”Stacken”, högst upp på Bråtvägen

Anneberg, lekparken vid Ängbråtsgatan Åsens lekpark

Enåsens lekpark, grönområdet mellan Virvelgatan, reningsverket och Laxgatans lekpark.

Vid lekparkerna vid västra och östra Dejefors

Mon

Tjusbol

Hammarö

Ishallar

Hammarö ishall

Övriga isbanor

Lillvalla

Lövnäsplanen

Lillängen

Vidön

Hälltorp

Kullen (Gäddvägen)

Medborgarförslag sätter fokus på kvinnan bakom Sola

Informationsskylten vid statyn av Karlstad-symbolen Sola, som egentligen hette Eva-Lisa Holtz, belyser inte den entreprenör hon var, enligt ett medborgarförslag som lämnades till kommunen förra året. Tack vare det förslaget ändras nu beskrivningen vid statyn av Eva-Lisa.

HISTORIA. Inför Sveriges största jämställdhetskonferens i Karlstad uppdaterades informationsskylten vid statyn av Eva-Lisa Holtz, som kallas för Sola i Karlstad. Syftet med uppdateringen är att lyfta Eva-Lisas berättelse, vilket är viktigt både historiskt och ur ett jämställdhetsperspektiv, enligt Robert Halvarsson som är ordförande för kultur- och fritidsnämnden, i ett pressmeddelande från Karlstad kommun.

– Det är viktigt att berättelsen om människan bakom Sola breddas. På så sätt lär vi oss också om kvinnors företagande och hur samhället utvecklats över tid.

Uppdateringen av skylten sker tack vare ett medborgarförslag som lämnades in av Marianne Nilsson i maj 2023. I förslaget skrev Marianne att dåvarande skylt-

beskrivning om statyn av Eva-Lisa Holtz dolde den entreprenör hon var. ”Detta är vanligt när det gäller kvinnor generellt i historien och tyvärr också ofta när det gäller kvinnor som innehaft viktiga positioner, exempelvis forskare och konstnärer som levt i skuggan av sina framgångsrika män med samma yrken”.

I förslaget ifrågasattes också den dåvarande beskrivningens fokus på att statyn donerats av en man, gjorts av en man och dessutom innehöll en dikt med fokus på Eva-Lisas utseende, också skriven av en man. Detta, beskrev Marianne, tog fokus från Eva-Lisas företagsamhet, entreprenörskap eller ägande. Eva-Lisa var värdshusägare och egenföretagare, kanske en av de första kvinnliga sådana i Karlstad.

– Jag är stolt och glad över att kunna visa mina barnbarn den här skylten. Det är ett bevis på att det går att påverka, men också att man kan rätta till felaktigheter, säger Marianne Nilsson i

samband med invigningen den 7 februari.

ylva johansson 079-099 21 64 ylva@svenskmediakonsult.se

Ojämställda siffror i rapport om värmlänningarna

Kvinnors medianinkomst i Värmland motsvarar 80 procent av männens, trots att kvinnor både i Värmland och i landet generellt har högre utbildningsnivå. Det visar rapporten Om värmlänningar 2023 som presenterades under Forum Jämställdhet som genomfördes i Karlstad 7-8 februari.

KONFERENS. Den 7-8 februari genomfördes konferensen Forum jämställdhet 2024 på CCC i Karlstad, som var årets värdstad. Konferensen beskriv som Sveriges viktigaste mötesplats för de som arbetar med jämställdhet. I samband med konferensen arrangerade Region Värmland och Karlstad kommun ett öppet och kostnadsfritt program med bland annat föreläsningar och panelsamtal. Ana Molarius är folkhälsobevakare och epidemiolog på Region Värmland och presenterade delar av rapporten Om

värmlänningarna 2023. Rapporten är sammanställd information från bland annat enkätundersökningen Liv och hälsa samt statistik från olika datakällor.

Rapporten visar att det är stora skillnader i antal män och kvinnor som svarat att de avstår från att gå

ut av rädsla för överfall eller ofredande; det är fyra gånger vanligare bland kvinnor än män. Däremot är rädslan för överfall och ofredande generellt sett mindre i Värmland än övriga deltagande län.

I Värmland är andelen män och kvinnor med efter-

gymnasial bakgrund lägre än i övriga Sverige. Både i Värmland och i hela landet har kvinnor generellt sett en högre utbildningsnivå. Trots detta motsvarar kvinnors mediannettoinkomst 80 procent av männens mediannettoinkomst i Värmland. För hela landet är siffran 81 procent.

21 procent av kvinnor i Värmland svarade att de lägger ner mer än 20 timmar i veckan på oavlönat hemarbete. Motsvarande siffra för män var ungefär hälften, 12 procent.

40 procent av kvinnorna och 30 procent av männen uppger att de har besvär av ängslan, oro eller ångest.

Den största gruppen är yngre kvinnor i åldersgruppen 18-29 år där 60 procent uppger att de har besvär, varav 20 procent uppger att de har svåra besvär.

Rapporten Om värmlänningarna 2023 finns att läsa på regionens hemsida.

ylva johansson 079-099 21 64 ylva@svenskmediakonsult.se

rabattpriset.

Det goda livet vid Mosel

Hotel Zum Guten Onkel i Bruttig-Fankel, Sydtyskland

Missa inte chansen att prova på en semester i det sydtyska vinparadiset vid Mosel! Här ska du bo på ett traditionsrikt hotell i det gamla färjeläget Bruttig där Mosel flyter igenom ett praktfullt landskap bestående av branta, gröna vinterrasser med borgruiner och slott som vaktar över härligheten mellan idylliska medeltidsstäder som utstrålar den mest betagande medeltidsromantik. Bruttig spelade redan under romartiden en viktig roll på grund av sitt läge – och idag andas staden ren Moselidyll med vinrankor längs husfasaderna och kullerstensbelagda gator och pampiga byggnader.

Pris per person i dubbelrum 4.099:-

Pris utan reskod 4.399:Pristillägg 26/4-11/10: 300:-

• 5 övernattningar

• 5 x frukostbuffé

• 5 x middagsmeny/buffé

• 20 % rabatt på turbåtarna på Mosel och Rhen

Ankomst:

Söndag 31/3-27/10 2024.

Barnrabatt

1 barn 0-5 år gratis. 1 barn 6-11 år ½ priset.

Exklusivt hotell i Ystad

Gästbetyg 4.8 av 5

Continental du Sud HHHH

Den skånska hamnstaden Ystad på Österlen är ett charmigt resmål med sina medeltida kullerstensgator som kantas av pastellfärgade korsvirkeshus och solstänkta torg och hamnen med färjetrafik till Bornholm och Polen – en gång i tiden var detta en av Sveriges viktigaste hamnar. I Ystad finns det ett stort utbud av muséer, originella butiker och mysiga caféer – och dessutom är stan ett av Sveriges filmmeckan där de berömda deckarna om Kurt Wallander och kriminalserien Bron spelades in. Du ska bo mitt i det gamla Ystad på det 4-stjärniga Continental du Sud som är ett av Sveriges absolut äldsta hotell.

Pris per person i dubbelrum 1.949:-

Pris utan reskod 2.099:-

• 2 övernattningar

• 2 x frukostbuffé

• Välkomstdrink

• 1 x 3-rätters middag komponerad av köksmästaren i Brasserie du Sud inkl. en kopp kaffe på maten

Ankomst: Valfri t.o.m. 30/5 och 1/9-30/12, samt söndag till tisdag 2-25/6 och 4-27/8 2024.

Barnrabatt: 1 barn 0-3 år gratis.

Foto: Ylva Johansson

Kvinnors medianinkomst motsvarar 80 procent av männens, visar en rapport om värmlänningarna från 2023.

Marianne Nilsson bredvid statyn av Eva-Lisa Holtz. Foto: Privat

Välkommen

till Karlstads trevligaste matmarknad

Vardag eller fest? Vi har det du behöver. I butiken fyller vi varje dag på med nya färskvaror, frukt och grönt, mejeriprodukter och annat gott som förgyller din matvardag. I vår charkavdelning hittar du ostar, salami och skinkor för picknick, mys eller fest. Vi ses i butiken!

Sportlovs-chili i termos

Ingredienser (4 portioner)

500 g blandfärs

2  gula lökar

2  vitlöksklyftor

2  morötter

2  palsternackor

1 msk rapsolja

Gör så här

Sportlovet hägrar med skridskor, skidor och andra utomhusaktiviteter. Förgyll din utflykt med en extra smarrig matsäck, härligt värmande och smidigt förpackad i en enkel termos. Prova Icas egna sportlovs-chili!

Skala och finhacka lök och vitlök. Skala och skär morötter och palsternackor i små tärningar. Dela, kärna ur och skär paprikan i mindre bitar.

1  stor röd paprika

1/2 tsk kanel

1 tsk hel kummin

1 tsk malen spiskummin

3/4 tsk chiliflakes

400 g kokta bönor (t ex kidneybönor)

1  burk majs (à 340 g)

1  förpackning krossade tomater (à 500 g)

2 dl vatten

1  köttbuljongtärning

1 1/2 tsk salt

1/2 tsk peppar

Till servering bröd riven ost

Fräs lök, vitlök, kanel, kummin, spiskummin och chiliflakes i olja i en gryta eller en stor stekpanna ca 2 minuter. Tillsätt färsen och bryn ca 5 minuter.

Häll av bönor och majs. Blanda ner morot, palsternacka, paprika, krossade tomater, bönor, majs och vatten. Även buljongtärning.

Låt småkoka under lock ca 20 minuter. Krydda med salt och peppar.

Till servering: Toppa gärna chilin med riven ost och servera med ett gott bröd.

10%

RABATT PÅ FÖRSTA KÖPET!

Alla

Vi

Tips: Vill du ha en vegetarisk chili kan du ersätta köttfärsen med quornfärs eller ytterligare en burk valfria bönor. Olika sorters bönor ger en både vacker och god chili.

Handla online – enkelt och bekvämt!

Ange koden SMONLINE10 när du handlar smidigt i vår butik på nätet. Få varorna hemlevererade till dörren eller hämta smidigt i vår drive-thru! Handla på ICA.se/SupermarketFanfaren

Varmt