SÖF lokalt
SÖF Skåne
Pia Bergholm visar övningar och Sue Mellgrim demonstrerar Lymfapress.
Workshop 16 november 35 personer deltog i vår workshop med Pia Bergholm och Sue Mellgrim på Scandic hotell i Lund. Pia startade med en historisk tillbakablick om lymfsystemets historia. Hon tog oss med på en resa från Hipocrates på 400-talet f.Kristus och fram till Doktor Wolde och Földi i vår tid. Sedan följde en gedigen genomgång av lymfsystemets uppbyggnad och funktion. Pia fortsatte efter fikapausen med temat egenvård. Allt från hudvård till lymfmassage och fysisk aktivitet. Det blev många frågor från deltagarna och vi fick tips om träning och metoder. Vi gjorde änglavingar, egenmassage och olika övningar. Vi lärde oss att djupand-
ning är grunden för att ”väcka” lymfsystemet. Pia återkom flera gånger till värdet av fysisk aktivitet. Det är bra för hjärtat, hjärnan och immunförsvaret. All träning är bra men man ska inte gå ut för hårt, kroppen behöver långsam tillvänjning. Vi fick också höra om LymfaTouch, en metod som Pia arbetar med och som ”lyfter”huden och fungerar som tejpning. Paula Carlsson från Thuasne var på plats och visade Mobiderm för arm och ben. Efter lunch kom Sue Mellgrim och det blev ett pass med med fokus på lipödem och Dercums sjukdom. Vi fick en grundlig genomgång av olika ödem och behandlingar. Intresset var stort bland deltagarna och det blev mycket frågor. Skillnaden på lymfödem och lipödem blev väldigt tydlig. Sue visade lymfapressen och det blev tillfälle att testa både arm-och byxmanchett. Under diskussionen stod det klart att det är väldigt svårt att få lymfapress utskrivet som hjälpmedel trots att många blir hjälpta av behandlingen. Passet avslutades med att alla som ville fick hjälp av Sue med egenmassage. /Lena Leufstedt, ordförande SÖF Skåne Kontakt: skane@svenskaodemforbundet.se
Välkommen på rehabilitering med internat eller i dagvård Vi erbjuder framgångsrik rehabilitering i naturskön miljö för lymfpatienter. Förutom Lymfapress ingår lymfskola, kombinerad fysikalisk ödemterapi, daglig bassäng träning, fysioterapi, Qi gong och medicinsk yoga i din rehabilitering. För mera information, kontakta gärna vår koordinator på tel. 08-594 936 34
Läs mer på vår hemsida: www.malargarden.se | Telefon växel: 08- 594 936 30 24
LYMFAN nr 4 2019
