SÖF lokalt

35 personer deltog i vår workshop med Pia Bergholm och Sue Mellgrim på Scandic hotell i Lund.

Pia startade med en historisk tillbakablick om lymfsystemets historia. Hon tog oss med på en resa från Hipocrates på 400-talet f.Kristus och fram till Doktor Wolde och Földi i vår tid. Sedan följde en gedigen genomgång av lymfsystemets uppbyggnad och funktion.

Pia fortsatte efter fikapausen med temat egenvård. Allt från hudvård till lymfmassage och fysisk aktivitet. Det blev många frågor från deltagarna och vi fick tips om träning och metoder. Vi gjorde änglavingar, egenmassage och olika övningar. Vi lärde oss att djupandPia Bergholm visar övningar och Sue Mellgrim demonstrerar Lymfapress.

ning är grunden för att ”väcka” lymfsystemet.

Pia återkom flera gånger till värdet av fysisk aktivitet. Det är bra för hjärtat, hjärnan och immunförsvaret. All träning är bra men man ska inte gå ut för hårt, kroppen behöver långsam tillvänjning.

Vi fick också höra om LymfaTouch, en metod som Pia arbetar med och som ”lyfter”huden och fungerar som tejpning.

Paula Carlsson från Thuasne var på plats och visade Mobiderm för arm och ben.

Efter lunch kom Sue Mellgrim och det blev ett pass med med fokus på lipödem och Dercums sjukdom. Vi fick en grundlig genomgång av olika ödem och behandlingar. Intresset var stort bland deltagarna och det blev mycket frågor. Skillnaden på lymfödem och lipödem blev väldigt tydlig. Sue visade lymfapressen och det blev tillfälle att testa både arm-och byxmanchett.

Under diskussionen stod det klart att det är väldigt svårt att få lymfapress utskrivet som hjälpmedel trots att många blir hjälpta av behandlingen. Passet avslutades med att alla som ville fick hjälp av Sue med egenmassage. /Lena Leufstedt, ordförande SÖF Skåne

Kontakt: skane@svenskaodemforbundet.se

Vi erbjuder framgångsrik rehabilitering i naturskön miljö för lymfpatienter. Förutom Lymfapress ingår lymfskola, kombinerad fysikalisk ödemterapi, daglig bassäng träning, fysioterapi, Qi gong och medicinsk yoga i din rehabilitering. För mera information, kontakta gärna vår koordinator på tel. 08-594 936 34

Vid SÖF Stockholms senaste årsmöte togs beslutet att föreningen ska vara vilande under 2019. SÖF Stockholms planerade extra årsmöte som skulle hållas nu i november har flyttats fram till den 15 februari.

Vi har tidigare eftersökt dig som kan gå in i den nya styrelsen i samband med årsmötet och några intresseanmälningar har inkommit. Däremot är vi övertygade om att en stor styrelse är en stark styrelse och söker därför fler som vill vara med och påverka och förbättra vården i vår region.

Nästa årsmöte planeras att hållas i april. Är du intresserad av att ha en plats i styrelsen hör av dig till Eva Ohlsson i valberedningen mejl: ohlsson.eva@gmail.com, telefon: 070-2522823.

Om du är nyfiken på vad det innebär, hör av dig till valberedare Jenny Borg på borg_jenny@hotmail.com.

Kom på caféträff i vår på Kafferummet Storken vid Stora Torget 3.

Under vintermånaderna bjuder vi in alla Uppsalamedlemmar och blivande medlemmar till Caféträffar.

Där kan du träffa styrelsemedlemmar samt andra medlemmar för att få information, ställa frågor och diskutera kring ödemfrågor. Vi träffas på Kafferummet Storken som finns vid Stora Torget 3 den 22 januari, 11 februari och 9 mars, kl. 17.30 - 20.30.

/Laila Landberg, kassör SÖF Uppsala

Lördagen den 26 oktober anordnade vi vår första workshopdag med föreläsningar och utställare. Dagen blev mycket uppskattad. Pia Bergholm, fysioterapeut och medicinsk lymfterapeut från Stockholm, föreläste om lymfsystemet, lymfödem, lipödem och egenbehandling. Kerstin Björfjäll, medicinsk lymfterapeut, fysioterapeut, medlem samt klinisk rådgivare för SÖF Västra Götaland, föreläste om träning för ödempatienter. Hon avslutade med ett pass med pulshöjande rörelser och nedvarvning till musik och fick alla deltagare att fysiskt känna de goda effekterna av fysisk aktivitet.

Det nya telefonnumret för SÖF Västra Götaland är: 076 - 863 35 34.

Kontakt: uppsala@svenskaodemforbundet.se

/Sylvia Andersson, ordf. SÖF Västra Götaland

Pia Bergholm och Kerstin Björfjäll föreläste. Foto: Peter Hall.

Kontakt: vastra-gotaland@svenskaodemforbundet.se

Som medlem i Svenska Ödemförbundet stödjer du vår informations- och opinionsverksamhet och hjälper oss att sprida våra budskap. Vi uppmanar våra medlemmar att starta lokala grupper, dit vi erbjuder oss att komma och informera.

Lympha Press systemet: • innehåller mer än 30 olika manschetter till både över- och underkropp, med möjlighet till personlig storleksjustering. Här hittar du våra instruksionsvideos: www.lymphapress.se

kan utprovas efter överenskommelse och, på många håll i Sverige, förskrivas efter individuellt behov

är ett individuellt och effektivt kompressionssystem i världsklass