Kennismakingslessen 6-11 januari 2020

VOLWASSENEN EN JONGEREN (+12 JAAR)

GRATIS KENNISMAKINGSLESSEN 6 – 11 JANUARI 2020

GRATIS KENNISMAKEN VAN 6 - 11 JAN. 2020 Vooraf inschrijven Werken aan je conditie, gezond blijven of gewoon samen sporten?

Van 6-11 januari 2020 kan je op verschillende plaatsen een proefles volgen. We moedigen een kennismakingsles aan, zo krijg je een idee wat je mag verwachten voor de volledige cursus.

VOORAF INSCHRIJVEN !

Verzeker jezelf van een plaatsje in de proefles.

Zo kan je een les volgen in optimale omstandigheden. Inschrijven doe je vanaf vrijdag 13 december 2019 om 19u online via www.kortrijk.be/kennismakingslessen of telefonisch vanaf maandag 16 december vanaf 08.30 u op het nummer 056/27 80 00.

MEER INFO OP KORTRIJK.BE/KENNISMAKINGSLESSEN

CURSUSAANBOD GRAAD x,xx,xxx

KENNISMAKINGSCODE

DATUM GRATIS KENNISMAKEN

UUR

LOCATIE

CKAM21

ma 06 jan. 2020 wo 08 jan. 2020 do 09 jan. 2020 do 09 jan. 2020 wo 08 jan. 2020 ma 06 jan. 2020 wo 08 jan. 2020 ma 06 jan. 2020 do 09 jan. 2020

19.00-20.00 u 19.10-20.10 u 20.00-21.00 u 19.00-20.00 u 20.10-21.10 u 20.00-21.00 u 20.40-21.40 u 10.30-11.15 u 14.30-15.15 u

SC Olympiadeplein, Marke SC Lange Munte, Kortrijk SC Lange Munte, Kortrijk SC Lange Munte, Kortrijk SC Lange Munte, Kortrijk SC Olympiadeplein, Marke SC Lange Munte, Kortrijk WC Bellegem, Bellegem SC Mimosa, Kortrijk

CKBS22

ma 06 jan. 2020 wo 08 jan. 2020 ma 06 jan. 2020 di 07 jan. 2020

20.00-21.00 u 18.00-19.00 u 19.00-20.00 u 20.30-21.30 u

SH RHIZO Beheerstraat, Kortrijk SH Don Bosco, Kortrijk SH RHIZO Beheerstraat, Kortrijk SC Lange Munte, Kortrijk

BODY- & DANSSPORTEN AEROBICS-MIXED (Vanaf °2008)

xx

BOKWA (Vanaf °2008) STEP AEROBIC (Vanaf °2006)

xx x xx

ZUMBA FIT (Vanaf °2008)

xx

NIA (Vanaf °2006)

ZUMBA GOLD (Vanaf °1994)

x

CKAM22 CKBK21 CKNI21 CKSA21 CKZF21 CKZF22 CKZG21 CKZG22

BODYFIT SPORTEN ALLROUND SPORTS

CKAS21

(Vanaf °2006)

xx

BODYSCULPT (Vanaf °2008)

xx

BUIKSPIEREN WORKOUT

xx

CKBW21

di 07 jan. 2020

19.00-19.30 u

SC Lange Munte, Kortrijk

CORE-STABILITY (Vanaf °1994)

xx x

CKCS21

EASY WORKOUT (Vanaf °1994)

CKEW21

FUNKY FATBURNING (Vanaf °2006)

xx

PILOXING (Vanaf °2006)

xxx xx

do 09 jan. 2020 wo 08 jan. 2020 ma 06 jan. 2020 di 07 jan. 2020 di 07 jan. 2020 wo 08 jan. 2020 ma 06 jan. 2020 vr 10 jan. 2020 do 09 jan. 2020 di 07 jan. 2020 ma 06 jan. 2020

09.30-10.30 u 10.30-11.30 u 14.00-15.00 u 19.30-20.30 u 20.15-21.15 u 20.00-21.00 u 14.00-14.45 u 09.15-10.00 u 19.00-20.00 u 18.45-19.45 u 19.30-20.30 u

SC Lagae, Heule SC Lange Munte, Kortrijk SC Lange Munte, Kortrijk SC Lange Munte, Kortrijk SC Lange Munte, Kortrijk SH Don Bosco, Kortrijk SC Mimosa, Kortrijk WC Buildings, Kortrijk SC Olympiadeplein, Marke SC Mimosa, Kortrijk SC Lange Munte, Kortrijk

do 09 jan. 2020 ma 06 jan. 2020 do 09 jan. 2020 ma 06 jan. 2020 ma 06 jan. 2020 vr 10 jan. 2020 wo 08 jan. 2020 do 09 jan. 2020 wo 08 jan. 2020 za 11 jan. 2020

19.30-20.30 u 20.00-21.00 u 18.30-19.30 u 14.30-15.30 u 14.00-15.00 u 10.30-11.30 u 09.00-10.00 u 19.30-20.30 u 18.30-19.30 u 09.30-10.30 u

SH 3 Hofsteden, Kortrijk SC Olympiadeplein, Marke SC De Weimeersen, Rollegem SC Wembley, Heule WC Buildings, Kortrijk WC De Zevenkamer, Heule WC 't Cirkant, Marke SC Lange Munte, Kortrijk SC Lange Munte, Kortrijk SC Lange Munte, Kortrijk

wo 08 jan. 2020 di 07 jan. 2020 wo 08 jan. 2020 do 09 jan. 2020 ma 06 jan. 2020 wo 08 jan. 2020 wo 08 jan. 2020 di 07 jan. 2020 do 09 jan. 2020

19.30-20.15 u 15.30-16.15 u 20.15-21.00 u 14.30-15.15 u 20.00-20.45 u 19.00-19.30 u 18.00-18.30 u 14.15-15.00 u 15.15-16.00 u

LAGO Kortrijk Weide LAGO Kortrijk Weide LAGO Kortrijk Weide LAGO Kortrijk Weide LAGO Kortrijk Weide LAGO Kortrijk Weide LAGO Kortrijk Weide LAGO Kortrijk Weide LAGO Kortrijk Weide

(Vanaf °2008)

QUIKFIT (Vanaf °2008) SPIERKRACHT (Vanaf 55 plussers)

x

STRONG BY ZUMBA (Vanaf °2006)

xxx xxx xx

T-BOOTCAMP (Vanaf °2006) TOTAL BODY WORKOUT (Vanaf °2006)

CKAS22 CKBS21

CKFF21 CKFF22 CKPX21 CKQF21 CKSK21 CKSK22 CKSZ21 CKTB21 CKTW21

BODY- & MIND SPORTEN PILATES (Vanaf °2002)

xx

RUGSCHOOL (Vanaf °2002)

x

TAI CHI (Vanaf °1994)

x

YOGA VINYASA (Vanaf °2002)

x

YOGA TIBETAANS (Vanaf °2002)

x

YOGA SIVANANDA (Vanaf °2002)

x

CKPL22 CKRS21 CKRS22 CKTC21 CKYV21 CKYV22 CKYT21 CKYT22 CKYS21 CKYS22

WATERSPORTEN AQUADANCE (Vanaf °2006)

xx

AQUAFIT (Vanaf °2004)

xx

AQUAGYM (Vanaf °1994)

x xx xxx xxx x x

AQUAJOGGING (Vanaf °2002) AQUAPOLE (Vanaf °2006) BOOTCAMP ON WATER (Vanaf °2006) HYDROBIC (Vanaf °1994) ZWANGER ZWEMMEN (Vanaf °2002)

CKAD21 CKAF21 CKAF22 CKAG21 CKAJ21 CKAP21 CKBC21 CKHB21 CKZZ21

x streven naar basisfitheid met eenvoudige oefeningen xx verbeteren van de fysieke basisconditie xxx doorgedreven trainen naar de beste lichaamsconditie

Vooraf inschrijven online via www.kortrijk.be/kennismakingslessen

vzw Sportplus, Bad Godesberglaan 22, 8500 Kortrijk tel. 056 27 80 00, www.kortrijk.be/sportbrochures