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Martín del Villar, un papá muy fit @delvillarmartin
En Sonríe Miami los invitamos a tener una vida más activa, saludable y llena de actividades que les proporcione energía y felicidad, en ello el baile se destaca por ser una disciplina que te otorga movimiento, elasticidad, ritmo y diversión, hoy queremos hablarles del PoweRumba, el baile del momento.
Tip: Puedes inscribir a tu papá en una clase de Powerumbra, será una excelente opción de regalo en esta fecha especial:
¿Qué es el PoweRumba? Es la metodología más innovadora de baile aplicada al tness con estructura y fundamento cientíco.
Conoceremos más gracias a nuestro colaborador experto Martin Del Villar @delvillarmartin @powerumba quien es un ejemplo perfecto de “un papá muy tness” puede ser una inspiración: La clase de Powerumba es: Dinámica, Estructurada, Progresiva, Fluida, Efectiva, Estructurada, Ordenada, Metodológica, Musicalmente variada, Aeróbica.
La Metodología Powerumba contiene:
· 4 Métodos de Construcción · Diferenciación entre géneros musicales · Esquema coreográco · Objetivos para quemar calorías grasas · Planimetría, para que la clase no sea plana y aburrida. · Bilateralidad, ya que trabaja los dos hemisferios cerebrales · Bases conceptuales y cientícas · Dirección grupal, y elementos de liderazgo · Manejo musical y estructura de las canciones
Benecios para los participantes en la clase Powerumba:
· Logra la quema real de calorías y reducción de peso corporal · Trabajo de memoria, adaptación y uidez a cambios de dirección y de movimientos · Manejo de los dos hemisferios del cerebro: derecha e izquierda · Fomenta la concentración y memoria coreográca · Se realiza un trabajo cardiovascular controlado anteriormente analizado y comprobado · Se disfruta de una clase previamente organizada · Es fácil de seguir gracias a la excelente dirección grupal del instructor · Es entretenida porque la música y la secuencia de pasos es analizada con anterioridad · Se evitan movimientos contraindicados, se reduce el riesgo de lesión · El trabajo es intenso pero ordenado por lo que el alumno no notará el proceso evolutivo · Reduce el estrés, es divertido y favorece el estado de ánimo · Protege el corazón y huesos, mejora la exibilidad, coordinación y agilidad · Tiene efectos sociales positivos, creando un entorno social · Es una herramienta contra la tristeza, ansiedad y preocupaciones
¿Cuánto se debe practicar? Como mínimo una hora diaria tres veces a la semana para ver mejores resultados. Powerumba es la metodología de baile aplicada al tness más innovadora del momento, la llaman “la evolución de la Rumba” porque es muy atractiva ya que tiene bases cientícas comprobadas, además los instructores tienen un aprendizaje que ninguna otra certicación les brinda.
Es una disciplina completa y profesional, los aportes son muchísimos: el corazón trabaja entre el 65% y 80%, hay una quema de grasa real, se aprende a bailar de verdad con géneros musicales auténticos sin ninguna mezcla, se hace un trabajo bilateral. Nos sentimos muy comprometidos y responsables ya que tenemos en nuestras manos la salud de las personas y no podemos manejar y manipularla de una manera equivocada. De ahí nuestro lema “No es saber por hacer, hay que saber hacer” - Martin Del Villar, instructor de Powerumba.
Se dene a sí mismo como alguien tranquilo, despreocupado, espiritual y alegre, en lo profesional es constante, enfocado, soñador y luchador, cree en la idea de que para ser exitosos “es fundamental la humildad y el enfoque”, le gusta ser original y diferente, tal como su disciplina Powerumba.
En su rol de padre: Ha llevado la paternidad de forma cercana y dinámica con sus hijos, no quiso educar bajo un esquema de restricciones (como se acostumbraba en otras épocas) sino en uno de comunicación asertiva. Es por ello que se considera un papá moderno, relajado, comprensivo, comunicativo, cariñoso, especial, que busca momentos para compartir, que los escucha, cree que la mejor manera de enseñar es comprendiéndolos, por lo que sus hijos pudieron conectarse con él creando vínculos de amistad cercanos.
Sus hijos se enorgullecen de su trabajo y de su forma de llevar la vida. Martin además de ser un buen papá y gran profesional, es una persona con mucha energía y “buena vibra” te aseguramos que te divertirás en sus clases, te damos más información: “SOMOS LA EVOLUCIÓN DE LA RUMBA”
¡Así que con todas estas razones deseamos que te motives a bailar al mejor estilo del Powerumba para que actives tu cuerpo y lo mantengas saludable mientras te diviertes! Asiste a una clase y coméntanos en @sonrie.miami
