EN JUNIO CELEBRAMOS A EPAPÁ N JUNIO CELEBRAMOS A PAPÁ
j u n i o , 2 0 2 2
La revista favorita de los operadores "Para un papá como tú jamás han existido las distancias, nunca hay cosas inalcanzables ni dificultades demasiado grandes. Gracias por tanto padre querido".
RANOF
IINDICE INDICE NDICE MISION, VISION Y VALORES DECASA 03 ANTIGÜEDAD JUNIO08 TIPOS DE GASTOS QUE DAÑAN TUS FINANZAS10 DIA DEL PADRE12 CONSEJOS DE SALUD Y PREVENCION PARA EL OPERADOR 07 14 DE JUNIO- DIA MUNDIAL DEL DONANTE DE SANGRE 13 ERGONOMIA CONDUCTORDEL15 CUMPLEAÑEROS DEL MES DE JUNIO 17 FOMENTAR EL RESPETO DESDE CASA 18 YELLOW DAY: EL DIA MAS FELIZ DE AÑO19 NUESTRA GENTE04 PEDRO MUÑOZ RODRIGUEZ EDGAR FABIAN PUEBLA GERMAN DANIEL DOMINGUEZ ¿PORQUE A LOS MEXICANOS LES CUESTA TANTO DECIR "NO" 09
El mensaje que les doy el día de hoy a mis hijos es que
PEDRO MUÑOZ RODRIGUEZ
Soy originario de Santa Ana Nopalucan, Tlaxcala. Desempeño el puesto como "Operador de Torton" y llevo en la empresa 2 años, 6 meses. En junio se celebra el "Día del padre" Yo fui papá por primera vez a los 24 años y actualmente tengo 4 hijos, de 26 años, 22 años, 6 años y 2 años con 6 meses. Considero que lo mejor de ser padre es el poder ser un buen ejemplo para mis hijos.
El mejor recuerdo que tengo como papá es ver nacer a mis hijos. Para mi como padre lo mas importante es el amor que le tengo a mi familia. En tres palabras puedo decir que me define el amor, la confianza y el respeto, debo de reconocer que eso me lo enseñaron mis padres y ahora yo lo replico.
"LUCHEN POR SUS SUEÑOS Y SUS METAS"
FABIAN PUEBLA
El mensaje que el día de hoy les daría a mis hijos es "SIEMPRE LUCHEN POR SUS SUEÑOS, NUNCA SE DEN POR VENCIDOS EN NINGUNA CIRCUNSTANCIA, Y APROVECHEN AL MAXIMO SUS ESTUDIOS".
EDGAR
Soy originario de San Miguel Xoxtla, desempeño el puesto como "Supervisor de mantenimiento camiones" y llevo en la empresa 13 años. En junio celebro el cumpleaños de mi hija. Yo fui papá por primera vez a los 30 años y actualmente tengo 2 hijos: Mi hija mayor (Gloria Patricia) que pronto cumplira14 años y mi hijo (Alejandro Antonio cumplió 8 años. Normalmente ellos suelen decirme "PA" o "PAPI". Uno de los miedos que alguna vez tuve fue el hecho de ser padre, si, por el miedo de no sabes que hacer cuando ellos nacieran, Las tres palabras que mejor me definirían como papá son: amor, sinceridad y honestidad.
Considero que lo mejor de ser padre es ver crecer cada día a mis hijos, ver que son excelentes niños. Eso me llena de satisfacción.
Uno de los mejores recuerdos es cuando los cargue por primera vez, fue una sensación muy hermosa. Lo mas importante para mi como padre es darles un buen ejemplo y una buena educación.
DANIEL
DOMINGUEZ
GERMAN
Soy originario de Huejotzingo, Puebla. Desempeño el puesto en Escuela de operadores "Operador Torton" y llevo en la empresa 3 meses. El día del padre se celebran en el mes de Junio. Eso me hace recordar que fui padre por primera vez a la edad de 20 años. Tengo 3 hijos: Una hija de 15 años, un hijo de 12 y la mas pequeña de 10 años. Lo mejor para mi es ser padre y tener a mis hijos. Mis hijos me llaman normalmente "viejo". El mejor recuerdo que tengo es verlos nacer, es por eso que lo mas importante para mi es, verlos sanos. El mensaje que les quiero compartir es: "Que los quiero mucho y que dios me los bendiga siempre dónde quiera que anden que recuerden que ellos son mi motor más fuerte para echarle ganas y por ellos voy a salir a delante"
CONSEJOS DE PREVENCIÓN ANTES DE LA CONDUCCIÓN
Durante largos periodos de conducción, hidratarse y consumir alimentos de fácil digestión como frutas, frutos secos y alimentos integrales. No comer en exceso porque puede ocasionar problemas como: obesidad, cansancio, hipertensión, problemas cardiovasculares o digestivos Tener el hábito de caminar cuando no se conduce, para compensar las horas que se permanece al volante. Acudir al médico ante cualquier dolencia, ya que un percance de salud durante la conducción puede significar un accidente.
Siguiendo estos consejos preventivos podrá realizar su trabajo mucho más descansado y alerta a las complicaciones que puedan surgir en la carretera: Consultar el estado de las vías y las condiciones climáticas
Descansar bien antes de conducir Evitar el consumo de bebidas alcohólicas o sustancias que afecten la habilidad al volante Revisar el estado del vehículo
CONSEJOS DE SALUD PARA PREVENIR ENFERMEDADES
No hay definida una enfermedad específica asociada a la profesión de transportista. Aun así, existen riesgos de hipertensión, espasmos musculares, problemas auditivos o desórdenes de alimentación y sueño. Para evitar o prevenir una enfermedad, a continuación mostramos unos consejos que lo podrán ayudar:
PARA EL OPERADOR
CONSEJOS DE SALUD Y PREVENCION
Revisar el botiquín de primeros auxilios, las herramientas básicas y las señalizaciones de advertencia Colocar el cinturón de seguridad antes de encender el camión Ajustar el asiento y mantener una postura cómoda y funcional
CONSEJOS DE SEGURIDAD DURANTE LA CONDUCCIÓN
Otro momento complicado para cualquier conductor es durante la conducción. Nunca sabemos que puede ocurrir en la carretera porque ésta es impredecible Por eso, las siguientes recomendaciones son importantes para evitar cualquier tipo de accidente:
Evitar las distracciones al conducir como, por ejemplo, el uso del teléfono u otros dispositivos Conducir dentro de los límites de velocidad Mantener la distancia de frenado y controlar los puntos ciegos Encender las luces y reducir la velocidad durante la noche y cuando llueva Cambiar el punto enfoque sobre la carretera. Con esta acción podemos impedir el mareo y la sensación de sueño Realizar pausas para disminuir la tensión de las articulaciones y los músculos
Como operadores
tienen más probabilidades de sufrir un accidente o enfermar debido a la cantidad de horas que pasan por las carreteras Por eso, los siguientes consejos de salud y prevención nos ayudarán a mantenernos seguros en la carretera, con el vehículo a salvo y listo para conducir.
13 años FABIAN PUEBLA EDGAR SUPERVISOR DE MANTENIMIENTO ANTIGÜEDAD ANTIGÜEDAD ANTIGÜEDAD JUNIO JUNIO JUNIO “Al trabajar en equipo hemos aprendido que todos y cada uno de nosotros tenemos diferencias, pero cuando nos une un fin común podemos unirnos y crear un equipo de trabajo sumamente eficiente aprovechando esas cualidades únicas que tenemos". Gracias por dar su mejor esfuerzo 13 años ROJAS FLORES JOSE RAFAEL OPERADOR RABON 3 años SARMIENTO MIRANDA IVAN OPERADOR RABON 2 años ENCINAS RODRIGUEZ EDUARDO DAVID OPERADOR TORTON # C U L T U R A R A N O F P U E B L A
A LOS MEXICANOS LES CUESTA TANTO DECIR "NO".
El primer camino es dejarlo en la ambigüedad. Aquí las respuestas serán del tipo, "sí, luego nos ponemos de acuerdo", "te aviso mañana", "yo te llamo" En este camino estaría el del "Son de la negra" que dijo sí, pero no dijo cuándo El segundo camino es matizarlo, hacerlo más suave Por ejemplo dar explicaciones como decir "tengo tarea" o "ahorita no puedo, pero otro día" Con esas respuestas los mexicanos no rechazan, no dicen que no a la compañía de alguien o no niegan un favor.
¿POR ¿QUÉ...? POR QUÉ...?
Pero, ¿por qué es tan difícil para los mexicanos decir que no?
"Así que, generalmente, entre mexicanos nos entendemos Aunque, claro, existen también ocasiones en que no decir que no directamente acaba generando una dinámica más compleja, donde no entendemos qué está pasando" Sin embargo para extranjeros de otras culturas un poco más asertivas puede ser desconcertante
"Los mexicanos son amables y hospitalarios. Siempre te dan cosas o te invitan a lugares. Decir que no a alguien que te está ofreciendo algo de buena voluntad es considerado una ofensa. Pensará que te cae mal o tienes algo en contra suya", Alí Albarrán
Esta vuelta del lenguaje no es exclusivo de los mexicanos. En Francia por ejemplo "pas mal". "Quiere decir algo así como ´ no está mal´ y los franceses lo usan para decir que algo está muy bien. "Es rarísimo. Pero a los franceses le parece muy claro" Otro ejemplo que da es en inglés "don`t call us, we call you", que significa "no nos llames, te llamaremos", pero en realidad no nos van a llamar, "es una mentira," "Decir que no es muy difícil para todos Por eso, se trata de encontrar una forma de decir El habla mexicana parece que es muy elegante en sus formas de decirle no al otro sin que se de cuenta y, además, lo termine agradeciendo". Formas de decir no, diciendo sí Hay dos formas que utilizan los mexicanos para decir que no sin decirlo abiertamente Por ejemplo, si a alguien le hacen una invitación que no quiere o no puede aceptar o le piden un favor que no puede o no quiere hacer.
El reconocido antropólogo y sociólogo Roger Bartra explica que es un tema complicado porque no se trata de todos los mexicanos y que varía por regiones y clase social, entre otras cosas. "Pero sí, creo que hay un sustrato cultural posiblemente de origen indígena, sobre todo en el centro de México, que establece ciertas formas de cortesía y para la cuál no es muy cortés decir abiertamente no. Para quienes decir no significa un enfrentamiento con su interlocutor" Los mexicanos tienen la cortesía supone contradecir lo menos posible al otro y hacer lo posible por estar de acuerdo con él. Por ello, estas formas de decir no son ante todo una forma de alta cortesía y sofisticación en la comunicación y que no me parece que signifiquen ningún problema"
NO CONTEMPLAR ESTOS TIPOS DE GASTOS EN TU PRESUPUESTO ES UNO DE LOS ERRORES FINANCIEROS MÁS COMUNES, QUE DEBES EVITAR PARA MANTENER UNA BUENA SALUD FINANCIERA Y LOGRAR TUS METAS DE AHORRO.
Lo cierto es que tendemos a repetir los Lroles o cierto es que tendemos a repetir los Lroles o cierto es que tendemos a repetir los roles que vemos en nuestros propios qpadres. ue vemos en nuestros propios qpadres. ue vemos en nuestros propios padres.
Para el psicólogo, "la paternidad tiene Pun ara el psicólogo, "la paternidad tiene Pun ara el psicólogo, "la paternidad tiene un papel importantísimo en el desarrollo pde apel importantísimo en el desarrollo pde apel importantísimo en el desarrollo de cualquier hijo o hija, y esa paternidad se cejerce ualquier hijo o hija, y esa paternidad se cejerce ualquier hijo o hija, y esa paternidad se ejerce adquiriendo esa identidad, ese rol, ese a'ser dquiriendo esa identidad, ese rol, ese a'ser dquiriendo esa identidad, ese rol, ese 'ser padre', al que el afecto, el reconocimiento y plos adre', al que el afecto, el reconocimiento y plos adre', al que el afecto, el reconocimiento y los gestos simbólicos como la celebración de gun estos simbólicos como la celebración de gun estos simbólicos como la celebración de un día dedicado a la figura del padre, refuerzan dy ía dedicado a la figura del padre, refuerzan dy ía dedicado a la figura del padre, refuerzan y le otorgan un valor tanto dentro de la lfamilia e otorgan un valor tanto dentro de la lfamilia e otorgan un valor tanto dentro de la familia como, de manera más cultural, en toda cla omo, de manera más cultural, en toda cla omo, de manera más cultural, en toda la sociedad" sociedad". sociedad".
La figura paterna proporciona un elemento único y esencial en la crianza de los Lhijos, a figura paterna proporciona un elemento único y esencial en la crianza de los Lhijos, a figura paterna proporciona un elemento único y esencial en la crianza de los hijos, porque él es quien nos dice ¡intenta una vez más!, estimulándonos a subir otro ppeldaño orque él es quien nos dice ¡intenta una vez más!, estimulándonos a subir otro ppeldaño orque él es quien nos dice ¡intenta una vez más!, estimulándonos a subir otro peldaño para llegar a la cima, para lograr nuestros sueños, para sentirnos pseguros. ara llegar a la cima, para lograr nuestros sueños, para sentirnos pseguros. ara llegar a la cima, para lograr nuestros sueños, para sentirnos seguros.
"Suele pensarse que lo que aprendemos es"Suele pensarse que lo que aprendemos es"Suele pensarse que lo que aprendemos es lo que nos enseñan de viva voz, pero len o que nos enseñan de viva voz, pero len o que nos enseñan de viva voz, pero en realidad lo más importante que raprendemos ealidad lo más importante que raprendemos ealidad lo más importante que aprendemos es cómo nos lo enseñan, y esto es algo eque s cómo nos lo enseñan, y esto es algo eque s cómo nos lo enseñan, y esto es algo que transmitimos de padres a hijos sin tdarnos ransmitimos de padres a hijos sin tdarnos ransmitimos de padres a hijos sin darnos cuenta". cuenta". cuenta". Por ese motivo, recuerda que P"no or ese motivo, recuerda que P"no or ese motivo, recuerda que "no se trata sólo de educar, sino de la sactitud e trata sólo de educar, sino de la sactitud e trata sólo de educar, sino de la actitud que tenemos al educar". q" ue tenemos al educar". q" ue tenemos al educar". "
¿Qué beneficios tiene para ¿un Qué beneficios tiene para ¿un Qué beneficios tiene para un hombre ser hpadre? ombre ser hpadre? ombre ser padre?
¿Un hombre tiende a actuar con sus ¿hijos Un hombre tiende a actuar con sus ¿hijos Un hombre tiende a actuar con sus hijos como su padre actuó con cél? omo su padre actuó con cél? omo su padre actuó con él?
En esta ocasión te compartimos algunos de los beneficios que tiene la Epaternidad... n esta ocasión te compartimos algunos de los beneficios que tiene la Epaternidad... n esta ocasión te compartimos algunos de los beneficios que tiene la paternidad...
¿Es más feliz un hombre que es ¿padre? Es más feliz un hombre que es ¿padre? Es más feliz un hombre que es padre? Es muy común pensar que paternidad Ey s muy común pensar que paternidad Ey s muy común pensar que paternidad y felicidad van de la mano, "pero hay que fser elicidad van de la mano, "pero hay que fser elicidad van de la mano, "pero hay que ser cuidadosos ya que depende de la chistoria uidadosos ya que depende de la chistoria uidadosos ya que depende de la historia personal de cada uno". En cualquier pcaso, ersonal de cada uno". En cualquier pcaso, ersonal de cada uno". En cualquier caso, añade, "los hijos no deberían venir a aeste ñade, "los hijos no deberían venir a aeste ñade, "los hijos no deberían venir a este mundo a satisfacer la felicidad personal mde undo a satisfacer la felicidad personal mde undo a satisfacer la felicidad personal de ningún padre, sino a vivir su propia nvida. ingún padre, sino a vivir su propia nvida ingún padre, sino a vivir su propia vida. Esto es lo que suele asociarse a la Efelicidad sto es lo que suele asociarse a la Efelicidad sto es lo que suele asociarse a la felicidad de ser padre: ser capaz de aceptar a dsus e ser padre: ser capaz de aceptar a dsus e ser padre: ser capaz de aceptar a sus hijos tal y como son, acompañarlos hy ijos tal y como son, acompañarlos hy ijos tal y como son, acompañarlos y contribuir en su crecimiento y cdesarrollo ontribuir en su crecimiento y cdesarrollo ontribuir en su crecimiento y desarrollo personal". personal". personal".
¿Por qué es bueno celebrar el día del ¿padre? Por qué es bueno celebrar el día del ¿padre? Por qué es bueno celebrar el día del padre?
Si eres padre o estás a punto de Sserlo, i eres padre o estás a punto de Sserlo, i eres padre o estás a punto de serlo, ¡muchas ¡felicidades! muchas ¡felicidades! muchas felicidades! Recuerda que nuestros Ractos ecuerda que nuestros Ractos ecuerda que nuestros actos hablan por nosotros y siempre tienen más peso que las palabras o las hbuenas ablan por nosotros y siempre tienen más peso que las palabras o las hbuenas ablan por nosotros y siempre tienen más peso que las palabras o las buenas iintenciones. intenciones. ntenciones.
DIA DEL DPADRE IA DEL DPADRE IA DEL PADRE
"Así como nos hacemos responsables de ese "hijo, Así como nos hacemos responsables de ese "hijo, Así como nos hacemos responsables de ese hijo, lo somos igualmente para nosotros mismos: lestar o somos igualmente para nosotros mismos: lestar o somos igualmente para nosotros mismos: estar atento a horarios, fechas, citas médicas, etc. aTodo tento a horarios, fechas, citas médicas, etc. aTodo tento a horarios, fechas, citas médicas, etc. Todo eso nos hace ser más organizados, más eactivos, so nos hace ser más organizados, más eactivos, so nos hace ser más organizados, más activos, nos cambia la perspectiva de las cosas y nos nlas os cambia la perspectiva de las cosas y nos nlas os cambia la perspectiva de las cosas y nos las replantea", "La paternidad es una etapa que te rhace eplantea", "La paternidad es una etapa que te rhace eplantea", "La paternidad es una etapa que te hace madurar". madurar". madurar".
Cada tercer domingo del mes de junio celebramos el Día del Padre, un día especial Cno ada tercer domingo del mes de junio celebramos el Día del Padre, un día especial Cno ada tercer domingo del mes de junio celebramos el Día del Padre, un día especial no sólo por la oportunidad de celebrar el día a su lado, sino de reflexionar sobre su papel sen ólo por la oportunidad de celebrar el día a su lado, sino de reflexionar sobre su papel sen ólo por la oportunidad de celebrar el día a su lado, sino de reflexionar sobre su papel en la vida social y lfamiliar. a vida social y lfamiliar. a vida social y familiar.
Las transfusiones de sangre y sus productos ayudan a salvar millones de vidas al año. Contribuyen a que pacientes con enfermedades potencialmente mortales vivan más tiempo con mejor calidad de vida, y posibilitan la realización de intervenciones médicas y quirúrgicas complejas. Asimismo, tienen una función vital en la atención maternoinfantil, el embarazo y las respuestas de emergencia a los desastres naturales o causados por el hombre. El 14 de junio de cada año se celebra el Día Mundial del Donante de Sangre con el objetivo de agradecer a los donantes su contribución voluntaria y desinteresada y concienciar sobre la necesidad de donar sangre con regularidad para garantizar la calidad, seguridad y disponibilidad de sangre para quienes lo necesiten. En México, aún se depende de la donación de familiares o de amigos para el abastecimiento y autosuficiencia, sin embargo el objetivo es lograr la donación de sangre voluntaria, altruista y de repetición. Donar sangre es el regalo más valioso que podemos hacerle a alguien. La decisión de donar sangre puede salvar una vida o incluso varias si la sangre es separada por sus componentes: glóbulos rojos, plaquetas y plasma, ya DEDEDEDONANTESANGRESANGRESANGRE
14 DE JUNIO
DIA MUNDIALDIA MUNDIALDIA MUNDIAL DEL DONANTEDEL DONANTEDEL
Estimula la producción de nuevas células sanguíneas en el cuerpo. Equilibra los niveles de hierro en la sangre que pueden utilizarse individualmente para pacientes con enfermedades específicas. Una persona sana tiene la capacidad de restablecer la sangre donada hasta en 60 días, razón por la que un donador es capaz de donar sangre cada 2 meses.
Ofrece información sobre nuestro estado de salud en general.
Pocas personas conocen los beneficios que trae a la salud la donación altruista. Además de la satisfacción de ayudar a quien lo necesita, donar sangre te brinda los siguientes beneficios:
BENEFICIOS DE DONAR SANGRE
Mejora el flujo sanguíneo. Ayuda a depurar triglicéridos. Reduce el riesgo de padecer infartos y accidentes cardiovasculares.
¿QUIERES SER DONADOR PERO ¿NO QUIERES SER DONADOR PERO ¿NO QUIERES SER DONADOR PERO NO CONOCES LOS CREQUISITOS? ONOCES LOS CREQUISITOS? ONOCES LOS REQUISITOS?
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LESIONES AL CONDUCIR
Estas condiciones, que pueden ser a corto plazo, pueden conducir a un dolor o incomodidad más prolongada en las articulaciones y músculos. Además de los síntomas más evidentes, hay otros, como la fatiga, que tienen implicaciones muy graves en la seguridad vial. Al igual que con cualquier plan de salud y seguridad, el punto de partida para la implementación de un programa de ergonomía del conductor debe ser la evaluación de riesgos.
CAUSAS MAS COMUNES DE LAS LESIONES POR CONDUCCION C U S S L E S I O N E S Y R E C O M E N D A C I O N E S
Algunas de las lesiones más comunes por conducción repetitiva (y una mala postura al conducir) son:
A
ERGONOMIA DEL CONDUCTOR
Calambres en el pie Dolor lumbar Rigidez en el cuello Dolor de costado Dolor de cabeza Fatiga ocular Degeneración de los discos espinales
A
Estar sentado durante largos períodos de tiempo Estar en una posición incorrecta en el asiento Tener una postura incorrecta La vibración de la superficie de la carretera La ergonomía para conductores se centra en ciertos aspectos de la conducción, basándose en la biología, la psicología, la ingeniería y el diseño para crear entornos en los vehículos para que las personas tengan menos posibilidades de sufrir lesiones. Es importante ya que un buen conocimiento y practica puede prevenir lesiones a largo plazo y tiempos de descanso por enfermedad. En este articulo te hablaremos más sobre lo que puede producir una mala ergonomía al momento de conducir, así como una serie de consejos que te ayudarán a mejorar tu postura mientras lo haces.
ESTRATEGIAS PARA MEJORAR LA ERGONOMIA DE LOS CONDUCTORES
Ajusta el volante para evitar un alcance excesivo (la distancia debe estar a un mínimo de 25 centímetros del conductor), coloca las anos en el volante en la posición de las 10 y las 2 en punto según las manecillas del reloj para reducir el riesgo de lesiones en caso de despliegue la bolsa de aire ante un choque.
Asegúrate de que los pies puedan pisar cómodamente los pedales del acelerador, el freno y el embrague sin que la espalda se levante del asiento. Reclina ligeramente el respaldo del asiento en un ángulo de aproximadamente 100 grados.
Aprovecha los semáforos rojos para aliviar la tensión ejercitando tus músculos Esto podría incluir levantar los hombros hacia arriba y hacia abajo, o inclinar el cuello hacia cada lado. Respira profundamente mientras realizas estos ejercicios, pero no apartes la vista de la carretera. Mantén las ventanas limpias y despejadas en todo momento para evita putos ciegos innecesarios.
Una vez sentado, desliza el asiento hacia adelante hasta que puedas alcanzar y presionar fácilmente los pedales sin estirarte. Ajusta correctamente la altura del asiento para que puedas ver cómodamente los instrumentos y la carretera. Asimismo, asegúrate que la altura del asiento esté sea la adecuada de tal modo que tus caderas estén alineadas o ligeramente más altas que las rodillas. No coloques el asiento en una posición tan alta; esto podría provocar un mayor impacto de tu cráneo en caso de una colisión.
Se debe considerar las actividades de conducción, incluyendo kilómetros recorridos cada semana, el tiempo que se pasa en el vehículo y cualquier otra actividad que se requiera (como la carga y descarga de mercancías).
Se recomienda que un programa de ergonomía para conductores considere lo siguiente:
Coloca el reposacabezas de manera que la parte superior esté al mismo nivel que la parte superior de tus orejas. Esto es particularmente importante para ayudar a prevenir lesiones por un latigazo cervical en caso de una colisión por alcance, el tipo de colisión más común.
Cualquier posición, incluso una buena, puede resultar incómoda después de un período prolongado, así que intente variar ligeramente su posición durante un viaje y evite mantener los músculos fijos durante mucho tiempo.
Coloca el asiento lo más atrás posiblemente para brindas mas espacio al entrar a tu unidad.
UMPLEAÑEROS
Si lo pensamos bien, los cumpleaños son una Smuestra i lo pensamos bien, los cumpleaños son una Smuestra i lo pensamos bien, los cumpleaños son una muestra de cómo el tiempo pasa y pasa sin que podamos dhacer e cómo el tiempo pasa y pasa sin que podamos dhacer e cómo el tiempo pasa y pasa sin que podamos hacer nada para detenerlo. Es por eso que ndebemos ada para detenerlo. Es por eso que ndebemos ada para detenerlo. Es por eso que debemos aprovechar cada instante, y ¿Qué mejor manera aque provechar cada instante, y ¿Qué mejor manera aque provechar cada instante, y ¿Qué mejor manera que aprovechando esta celebración? Disfruta ade provechando esta celebración? Disfruta ade provechando esta celebración? Disfruta de compartir con seres queridos y familiares, aprecia csu ompartir con seres queridos y familiares, aprecia csu ompartir con seres queridos y familiares, aprecia su cercanía y valora su cariño. Deseo para ti toda cla ercanía y valora su cariño. Deseo para ti toda cla ercanía y valora su cariño. Deseo para ti toda la prosperidad y el amor que pueda ofrecer el cielo, pque rosperidad y el amor que pueda ofrecer el cielo, pque rosperidad y el amor que pueda ofrecer el cielo, que cada día que pase tenga un hermoso motivo cde ada día que pase tenga un hermoso motivo cde ada día que pase tenga un hermoso motivo de celebración para cti. elebración para cti. elebración para ti.
JUNIO 05- FLORES BALDOMINO ROBERTO- OPERADOR TORTON JUNIO 07- MARTINEZ ALTAMIRANO ROBERTO- INSTRUCTOR INTERNO JUNIO 07- MENDOZA POZOS CARLOS ALAN- SUPERVISOR DE SEGURIDAD Y LOGISTICA JUNIO 14- CANTE REYES JOSE LUISOPERADOR TORTON JUNIO 20- LOPEZ GUTIERREZ JUAN DAVID- SUPERVISOR DE TRAFICO JUNIO 24- QUIROZ LOPEZ JOSE JUANOPERADOR RABON JUNIO 27- QUIROZ LOPEZ JUAN CARLOSOPERADOR RABON JUNIO 29- MUÑOZ RODRIGUEZ PEDROOPERADOR TORTON DEL MES DE CJUNIO DEL MES DE CJUNIO UMPLEAÑEROS DEL MES DE JUNIO FELICITACIONES ELICITACIONES FPARA: ELICITACIONES PARA:
CUMPLEAÑEROS
TRANSPORTES RANOF PUEBLA
FPARA:
5 Hablar sin gritar Procura mantener un tono de voz adecuado, sobre todo a la hora de resolver algún conflicto Cuando el o la niña empiecen a alzar la voz, te recomendamos bajar el tono, de esta manera demostrarás que tienes control sobre la situación y transmitirás tranquilidad en el ambiente.
Enseñar respeto es algo que preocupa a las familias y está dando un giro importante en la sociedad actual. ¿Por qué es importante que sepan respetar? La diversidad es cada vez mayor y debemos construir una sociedad saludable para convivir con tolerancia. No se puede pretender que sea solo la sociedad o el exterior quien inculque respeto a los niños Es muy importante trabajarlo en la familia porque educar implica también educar en el conocimiento de uno mismo. Saber cómo somos para entender que todos tenemos los mismos derechos
CÓMO FOMENTAR EL RESPETO DESDE CASA
FOMENTAR EL FRESPETO OMENTAR EL RESPETO DESDE DCASA ESDE CASA
2. No dejes que se guíe por lo que hacen los demás. Recuérdale a tu hijo que siempre es mejor hacer lo que él o ella crean que es lo correcto, sin importar lo que hagan o digan otras personas En algunas ocasiones los niños siguen el juego a los demás solamente para sentirse parte de un grupo, no se dan cuenta de todo el daño que pueden ocasionar en la autoestima del otro niño agrediéndolo.
4 Escucharse mutuamente La comunicación es fundamental para desarrollar el respeto como una forma de vida Es indispensable establecer canales de comunicación abierto para los momentos buenos y los no tan buenos Platicar con los niños nos ayudará a crear lazos y una buena relación.
1. Sé un ejemplo. La mejor manera de enseñarles respeto es predicando con el ejemplo: ofreciendo respeto hacia ellos y las demás personas, sin importar su ocupación, raza, condición, religión o cualquier característica.; los niños aprenden imitando el comportamiento de las personas a su alrededor.
"Educar no es trabajo fácil, pero podemos asegurarte que estos 5 tips mejorarán mucho más la convivencia familiar".
3. Establece reglas Recuerda que estas reglas también aplican para ti, ¿recuerdas el primer punto? Es crucial ser consistente y no mostrar excepciones ya que de esa manera le darás a entender a tu hijo o hija que su comportamiento es aceptable y lo volverán a hacer.
La idea original se le ocurrió en 2005 a Cliff Arnall, un psicólogo británico que ese mismo año había creado el Blue Monday para una campaña publicitaria Dicen que para compensar instauró el día más feliz del año y lo pintó de amarillo (un color que en algunas culturas se asocia con una suerte regular tirando a mala) Su intención era buscar un día para celebrar todo lo que nos hace felices Mediante una ecuación matemática, Arnall resolvió que habitualmente el Yellow Day llegaba en la tercera semana del mes de junio Esta es la ecuación: O + (N xS) + Cpm / T + He O, son los planes fuera, al aire libre, N, la naturaleza en plena floración, S, la vida social y las letras Cpm representan los buenos recuerdos de la infancia, T es la temperatura media, y He, la cercanía de las vacaciones
EL DÍA MÁS FELIZ DEL AÑO 20 DE JUNIO TE CONTAMOS QUE ES...
¿HABIAS ESCUCHADO SOBRE EL YELLOW DAY?
AHORA QUE CONOCES EL ORIGEN DEL YELLOW DAY, TE COMPARTIMOS ALGUNOS TIP'S PARA FOMENTAR LA FELICIDAD: Recuerda que la felicidad no es la búsqueda del placer ni la búsqueda del poder, sino la búsqueda de sentido en nuestra existencia Siente que tienes libertad para cambiar cuando quieras Invierte tu tiempo en cosas productivas que te generen satisfacción Enfréntate al dolor, en vez de negarlo, y da por hecho que un día remitirá Practica el humor Perdona y deja atrás el rencor Toma decisiones Busca y propicia la bondad y los valores prosociales Refuerza tu independencia y tu autonomía personal, se traducirá también en autoestima Y tú, ¿te animas a celebrar el 20 de junio?
ESTAREVISTAESTAELABORADACONMUCHOCARIÑOYDEDICACIONPARAUSTEDES,DEANTEMANO ESPERAMOSLACONSERVENYLEDENUNUSOADECUADO.
