REVISTA RRANOF EVISTA RRANOF EVISTA RANOF SALUD Y BIENESTAR "DEPRESIÓN: APOYAR A UN FAMILIAR O A UN AMIGO CONSEJOS DE (PROFECO) O (CONDUSEF). COMO SOBRELLEVAR LA CUESTA DE ENERO HABLEMOS DE LITERATURA DON QUIJOTE DE LA MANCHA VOL 4 ENERO, 2021
REVISTA RANOF ÍNDICE INICIAMOS EL AÑO CON EL PIE DERECHO CONMEMORANDO CADA FECHA IMPORTANTE 04 ESTAMOS RECIBIENDO LA CUESTA DE ENERO 10 DIA MUNDIAL DE LA LUCHA CONTRA LA LEPRA 15 HONOR A QUIEN HONOR MERECE "MENCIONES HONORIFICAS" 19 MISION, VISION Y VALORES EFEMERIDES DE ENERO ANIVERSARIOS DE ENERO EL VALOR DEL MES "LA HONESTIDAD" 03 04 05 08 Índice RECIBIENDO LA CUESTA DE ENERO CUMPLEAÑEROS DEL MES HABLEMOS DE LITERATU 10 12 14 SALUD Y BIENESTAR "DIA MUNDIAL CONTRA LA LEPRA" SALUD Y BIENESTAR "DEPRESIÓN: APOYAR A UN FAMILIAR O A UN AMIGO! MENCIONES HONORIFICAS 15 16 18 ENERO, 2022 "Cuando veas este mensaje, cierra los ojos e imagina los momentos felices en tu vida. Eso es lo que deseo para ti". ¡Feliz año nuevo!
A DE C V
VALORES TRABAJO EN EQUIPO HONESTIDAD RESPETO CONGRUENCIA EXCELENCIA EN EL SERVICIO PASIÓN POR EL TRABAJO SEGURIDAD LEALTAD COMPROMISO COMERCIAL ABARROTERO, S DERECHOS RESERVADOS NUESTRA VISIÓN ES SER PARTE INTEGRAL DEL NEGOCIO De nuestros clientes y proveedores en un mercado global, mediante la comercialización y distribución honesta, moderna, flexible y eficaz de productos de consumo ofrecidos y entregados por personal calificado y satisfecho, buscando fomentar un ambiente de confianza para quienes se relacionen con nosotros
MISION, VISION Y VALORES DECASA
NUESTRA MISIÓN SER LÍDERES EN LA COMERCIALIZACIÓN Y distribución de productos de consumo en un mercado global, desarrollando el negocio de nuestros clientes y proveedores ofreciéndoles asesoría, innovación, calidad y lealtad Ser una organización que fomente el crecimiento integral de su capital humano, brindándole la oportunidad a través del empleo, de realizar un proyecto de vida, que traiga por consecuencia la rentabilidad y trascendencia del grupo.
2017 DESARROLLO
EENERO ENERO NERO 21) Día internacional 2del 1) Día internacional 2del 1) Día internacional del abrazo abrazo abrazo 24) Día internacional 2de 4) Día internacional 2de 4) Día internacional de la leducación a leducación a educación 26) Día mundial de 2la 6) Día mundial de 2la 6) Día mundial de la educacion eambiental ducacion eambiental ducacion ambiental 31) Día mundial 3contra 1) Día mundial 3contra 1) Día mundial contra la lLepra a lLepra a Lepra 1) Año 1nuevo ) Año 1nuevo ) Año nuevo 2) Día internacional 2del ) Día internacional 2del ) Día internacional del policia policia policia 4) Día mundial 4del ) Día mundial 4del ) Día mundial del bbraille braille raille 6) Día de 6reyes ) Día de 6reyes ) Día de reyes 13) Día mundial de 1la 3) Día mundial de 1la 3) Día mundial de la lucha contra la ldepresión ucha contra la ldepresión ucha contra la depresión EFEMERIDES
Hemos unido nuestras fuerzas con un fin en común, salir adelante cada día con firmeza y honestidad. Mis queridos colaboradores quiero agradecerles este importante logro.
Años Años Años
MENDEZHERNANDEZMIGUEL QUIROZPAREDESJOSEIGNACIO FUENTESHERNANDEZMARTIN
Él es operador torton, se considera una buena persona y alguien gracioso, tiene 34 años y en la empresa se le conoce como el "chofe chido". Lo que más disfruta de su trabajoesconocervarioslugaresysumayor motivaciónessufamilia.
ANIVERSARIOENERO ANIVERSARIOENERO ANIVERSARIOENERO REVISTA RANOF PUEBLA
Conocido como "Pareditos", con 27 años su mayormotivaciónessufamilia,mencionaque -"Es mi motivación para ir y llegar con bien a casa"-. Considera que no se podía describir en una palabra y lo que más disfruta de su labor eslaconducciónyclaro,cobrar.
Operador torton de 47 años, lo conocen mejor como "Don Mike" y lo describen como una persona que le gusta vacilar, alguien que sabe hacer bien su trabajo, es bromista, alegre, es uno de los que más experiencia tiene y sobresaleporserpersistente.
Año MORALESCABRERAOSTROBSKI
ANIVERSARIOENERO ANIVERSARIOENERO ANIVERSARIOENERO REVISTA RANOF PUEBLA Años
DELACRUZORTIZCARLOSOMAR Carlos tiene 36 años de edad, su mayor motivación son sus 2 hijas, un bebé que viene en camino y por supuesto su esposa. Es considerado como una persona luchona, responsable, amable y respetuosa. Es más conocidocomo"Jarocho"o"Minegro". Año CANTEMARTINEZENRIQUE Mejor conocido por su apellido "CANTE". Se desempeña como Operador torton, su mayor motivación son sus hijos y su esposa, el se describe como una persona que logra todo aquello que se propone. Lo que mas disfruta de su trabajo es que cada día hace diferente y sobretodo,aprendecosasnuevas.
Lo describen como una persona noble, transparente, honesto y muy trabajador. Él es actualmenteoperadortortónyvienedeescuela deoperadores.
HERNANDEZBECERRAJOVANNY
ANIVERSARIOENERO ANIVERSARIOENERO ANIVERSARIOENERO REVISTA RANOF PUEBLA Año Año Año
CARMONAVELAZQUEZVICTORMANUEL
“Hemos llegado muy lejos y todo gracias a que hemos unido nuestras fuerzas con un fin en común, reconocemos su gran labor y esperamos que colaboremos por muchos años mas " felicidades
FERNANDEZLOPEZFABIAN
Le llaman de una manera particular "Pato", el es operador rabón y tiene 24años. Es una buena persona y asi se considera el mismo ya que es bueno y amable con los que lo rodean. Lo que mas le gusta de su labor es manejar, conocer lugares y personas nuevas, asi como, probardistintostiposdecomida. Desempeña el rol como chofer de patio, tiene 30 años. Se caracteriza por realizar de manera adecuada su labor. Su mayor motivación es lograr sus sueños, se considera pragmático y una buena persona. Jovanny es operador torton, lo llaman "bebé", tiene 31 años y su mayor motivación es el aprendizaje junto a su familia. Se considera una persona alegre, socialista, y lo que más disfruta de su trabajo es manejar, le gusta escucharmúsicaysuesposa.
LHUMILDAD
Se caracteriza por reconocer el propio esfuerzo, compartir las propias alegrías o derrotas y por valorarse a sí misma igual que a los demás. Además, es capaz de admitir sus limitaciones o errores.
"Rara vez se presentan grandes oportunidades de ayudar a otros, pero las pequeñas nos rodean todos los días". ¿Sabes que es la humildad? Es la virtud que consiste en conocer las propias limitaciones y debilidades y actuar de acuerdo a tal conocimiento. El término proviene del vocablo latino humilitas. Una persona humilde conoce sus capacidades y oportunidades, pero no busca destacarse de los demás ni tampoco tiene necesidad de ostentar a otros sus éxitos y logros.
LA A LHUMILDAD A HUMILDAD
Es entendida como una cualidad opuesta a la soberbia y a la arrogancia, y es una virtud que forma parte de la personalidad innata de algunas personas y también se puede cultivar hasta convertirla en hábito.
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La humildad es una de las virtudes más valoradas por la sociedad y es la base de otras virtudes como la generosidad, el compromiso y la solidaridad.
EL VALOR DEL EMES L VALOR DEL EMES L VALOR DEL MES
2. Asume la responsabilidad de tus errores
La personalidad humilde es una cualidad humana independiente de la posición económica o social. Una persona humilde trata bien y ayuda a sus semejantes, así mismo no pretende estar por encima, ni por debajo de nadie; si no que sabe que todos somos iguales y nuestra existencia tiene el mismo grado de dignidad.
Existen personas que con su orgullo y soberbia piensan que pedir disculpas es rebajarse ante los demás. En este sentido recordemos el proverbio que expresa «el que se enaltece será humillado y el que se humilla será exaltado». La humildad es la piedra angular de todas las virtudes.
El juego de la vida consiste en aprender muchas veces basados en el ensayo y el error. El problema no está en equivocarnos, el inconveniente es vivir equivocados. Ser humildes significa asumir la responsabilidad por las acciones incorrectas que emprendemos. Si no poseemos una personalidad humilde, no tendremos la oportunidad de crecer como personas. En la vida el mayor error que podemos cometer es saber que estamos equivocados y no hacer nada para cambiar 3 Trata bien y ayuda a tus semejantes
1. Evita la exaltación del propio ego
El no ser humildes es una actitud de exceso de ego. Existen personas que hacen mucho ruido, expresando constantemente sus triunfos y talentos. Sienten la necesidad psicológica de impresionar a sus semejantes, utilizando la verborragia y la ostentación La gente con una personalidad humilde no hacen ruido, son sensatas, y no poseen la necesidad de impresionar, o hacer sentir inferiores a las demás personas Su conducta pasa desapercibida y actúan con modestia.
4. Tolerancia Hay que reconocer que todos tenemos diferentes opiniones, creencias, convicciones, actitudes y procedencia. Aunque esto no implica que debemos rechazar o realizar falsos juicios de valor sobre los demás 5. Discúlpate y perdona a los demás Ofrece disculpas cuando ofenden a otro semejante, o cuando se equivoquen en sus acciones.
Las personas que practican la humildad como hábito en su personalidad, poseen la firme creencia de que toda persona es valiosa e importante a pesar de su condición física, social o económica. Esta gente considera la carencia de los demás como una oportunidad para ejercer su generosidad hacia el prójimo.
Si la respuesta es no, no te preocupes aquí te presentamos algunos hábitos que si bien no prácticas, puedes comenzar a llevarlos a la práctica ya que este valor tiene bastantes beneficios en nuestras relaciones interpersonales e incluso a nivel personal.
6 No menosprecies a tus semejantes
REVISTA RANOF PUEBLA ALGUNA VEZ TE HAS OREGUNTADO ASI... LGUNA VEZ TE HAS OREGUNTADO ASI... LGUNA VEZ TE HAS OREGUNTADO SI... ¿ERES UNA PERSONA QUE PRACTICA ¿LA ERES UNA PERSONA QUE PRACTICA ¿LA ERES UNA PERSONA QUE PRACTICA LA HUMILDAD? HUMILDAD? HUMILDAD?
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RECIBIENDO LA CUESTA DE ENERO
El aumento en los precios de servicios y productos podría acarrear problemas a los mexicanos durante los primeros meses del año debido a la inflación.
Las fiestas decembrinas de 2021 han terminado, y con la llegada de año nuevo llega también una nueva preocupación financiera denominada como la cuesta de enero. Se trata de una época del año que coincide con el mes de enero, en el que los comerciantes realizan el ajuste en los precios de productos y servicios, de acuerdo con la inflación en México, lo que inevitablemente impacta el bolsillo.
Sin embargo, es también una gran oportunidad de hacer un ajuste a nuestras finanzas, sobre todo porque la mayoría de ustedes recibieron su aguinaldo, y suelen contar con un poco más de fluidez.
Por ello, es muy importante realizar planes o estrategias que nos permitan sortear la llamada cuesta de enero, para que las finanzas arranquen con el pie derecho y se mantengan durante todo el año.
Define tus metas financieras Audita tus deudas Hoy te presentamos algunos consejos de instituciones como la Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) o la Comisión Nacional para la Protección y Defensa de los Usuarios de Servicios Financieros (Condusef). Lo mejor que se puede hacer a principios de año es establecer metas a corto y a largo plazo, con el objetivo de seguir anticipadamente un plan de ahorro que te permita cumplir con los mismos. Analizar las deudas que ya se tienen es indispensable para saber los gastos que habrá durante los meses o años siguientes, y a partir de entonces decidir si es necesario adquirir una nueva deuda al mismo tiempo.
Compra con consciencia No te olvides de la familia Préstamos exprés
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La esposa, el esposo, los hijos, entre otros familiares que compartan casa, pueden tener un plan conjunto para evitar que aumenten en gran medida el consumo de los servicios como la luz, el agua, el internet, entre otros.
Sin embargo, se han registrado casos en los que se pide depósito de algún porcentaje por el total del préstamos, mismo que, después, no procede, y así se quedan con el dinero del ciudadano.
Gastar el dinero tiene que ser una decisión pensada e inteligente, pues hasta el más mínimo desperdicio se podría considerar como tirar el dinero a la basura, incluida la comida, donde se recomienda hacer menús semanales, congelar sobrantes, entre otras.
Además, las instituciones federales han advertido en diversas ocasiones sobre los préstamos exprés, donde se ofrecen préstamos extraordinarios sin requisitos como comprobar ingresos o consultar el Buró de Crédito.
Cualquier ha escuchado sobre el libro de Don Quijote de la Mancha, de Miguel de Cervantes. Aunque, si la pregunta es si se ha leído entero, entonces no todo el mundo dirá que sí.
DE LA MANCHA"- MIGUEL DE "CERVANTES DE LA MANCHA"- MIGUEL DE "CERVANTES DE LA MANCHA"- MIGUEL DE CERVANTES
REVISTA RANOF PUEBLA HABLEMOS DE HLITERATURA ABLEMOS DE HLITERATURA ABLEMOS DE LITERATURA
"DON
Con este fin, recupera una armadura de sus antepasados y saca del establo a su viejo y desgarbado caballo, al que da el nombre de Rocinante. Como todo caballero, también necesita una dama, por lo que transforma el recuerdo de una campesina de la que estuvo enamorado y le da el nombre de Dulcinea del Toboso. Don quijote sale en busca de aventura. Aquí comienzan a surgir las primeras diferencias con la realidad: ve una posada y cree que es un castillo; exige al dueño que lo arme caballero en una escena cómica; intenta rescatar a un joven pastor que está siendo azotado por su amo; y ataca también a unos mercaderes que se burlan de él, pero es derribado y herido. Vuelve a su casa y consigue convencer a un labrador, Sancho Panza, para que sea su escudero. Sancho, al contrario que Don Quijote, es un hombre ignorante y práctico, pero poco a poco quedará contagiado por los sueños de su señor.
En sus aventuras también encuentra diversos personajes que aportan tramas secundarias a la novela: unos pastores enamorados, un prisionero de los piratas, etc.
No te puedes perder de este increíble libro que no solamente es para entretenimiento, pues es un tesoro que te apostamos no querrás perderte, ya que contiene bastantes enseñanzas y lecciones de vida.
QUIJOTE
A continuación, te presentamos un resumen de este magnífico libro para que te animes a leerlo. Alonso Quijano es un hidalgo, de unos cincuenta años, que vive en algún lugar de La Mancha a comienzos del siglo XVII. Su afición es leer libros de caballería donde se narran aventuras fantásticas de caballeros, princesas, magos y castillos encantados. Se entrega a estos libros con tanta pasión que acaba perdiendo el contacto con la realidad y creyendo que él también puede emular a sus héroes de ficción.
DON QUIJOTE
DON QUIJOTE
Promueve el tratamiento
Muy a menudo, las personas sienten vergüenza de su depresión y creen erróneamente que pueden superarla solo con la fuerza de voluntad. Pero la depresión rara vez mejora sin tratamiento, e incluso puede empeorar. Con el enfoque de tratamiento adecuado, la persona que quieres puede mejorar.
Los signos y síntomas de la depresión varían de una persona a otra. Para muchas personas con depresión, los síntomas suelen ser lo suficientemente graves para causar problemas evidentes en las actividades cotidianas, como el trabajo, la escuela, las actividades sociales o las relaciones con otras personas. Los niños y los adolescentes pueden mostrar signos de depresión al estar irritables o malhumorados en lugar de tristes.
S A L U D Y B I E N E S T A R D E P R E S I Ó N : A P O Y A R A U N F A M I L I A R O A U N A M I G O
Las personas con depresión pueden no reconocer o estar conscientes de su depresión. Quizás no reconozcan los signos y síntomas de la depresión, por lo que pueden pensar que lo que sienten es normal.
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Ayudar a una persona con depresión puede ser todo un desafío. Si una persona cercana sufre depresión, es posible que sientas impotencia y que te preguntes qué debes hacer. Aquí te explicamos cómo brindar apoyo y comprensión, y cómo ayudar a que tu ser querido reciba los recursos que necesita para afrontar la depresión. Puedes hacer lo siguiente: Aprende acerca de los síntomas de la depresión
Las personas que sufren depresión corren más riesgo de cometer suicidio. Si un ser querido sufre una depresión grave, prepárate para la posibilidad de que, en algún momento, sienta deseos de suicidarse. Tómate en serio todos los signos de comportamiento suicida y actúa de inmediato.
S A L U D Y B I E N E S T A R
Cada persona padece la depresión de un modo diferente. Presta atención a tu ser querido. Aprende cómo afecta la depresión a tu familiar o amigo, y qué hacer en caso de que empeore. Cuando la depresión empeora, debe tratarse cuanto antes Alienta a tu ser querido a trabajar con el médico o el profesional de salud mental para elaborar un plan con los pasos a seguir cuando los signos y síntomas alcanzan determinado punto.
Identifica los signos de advertencia de empeoramiento de la depresión
"El dolor mental es menos dramático que el dolor físico, pero es "más El dolor mental es menos dramático que el dolor físico, pero es "más El dolor mental es menos dramático que el dolor físico, pero es más común y también más difícil de csoportar" omún y también más difícil de csoportar" omún y también más difícil de soportar"
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Presta atención a cualquier signo de advertencia de suicidio Infórmate y presta atención a cualquier signo de advertencia frecuente de suicidio o de pensamientos suicidas.
Brinda apoyo Recuerda que la depresión de tu ser querido no es culpa de nadie. No puedes solucionar la depresión de la persona, pero tu apoyo y tu comprensión pueden ayudar. Qué puedes hacer por tu ser querido: Qué puedes hacer por ti mismo:
Conoce los riesgos de suicidio
Fomenta que siga con el tratamiento Disponte a escuchar. Brinda un refuerzo positivo. Ayuda a crear un entorno con poco estrés Busca organizaciones de ayudan. Infórmate acerca de la depresión. Cuídate. Por último, sé paciente.
MENCIONES MENCIONES MENCIONES HONORIFICAS HONORIFICAS HONORIFICAS RAMIREZROMERO SILVESTREEDUARDO 14-DIC-12 9AÑOS ESCOBARHERNANDEZ ARMANDO 10-DIC-2007 14AÑOS POR ANTIGÜEDAD EN PDICIEMBRE OR ANTIGÜEDAD EN PDICIEMBRE OR ANTIGÜEDAD EN DICIEMBRE POR EXCELENCIA EN PUNTUALIDADPOR EXCELENCIA EN PUNTUALIDADPOR EXCELENCIA EN PUNTUALIDAD EDGARFABIANPUEBLA SUPERVISORDE MANTENIMIENTODE CAMIONES
PRODUCTIVIDAD PRODUCTIVIDAD Y Y RENDIMIENTO RENDIMIENTO JONATHANMARTINEZ VENTURA OPERADORTORTON "MEJOR PRODUCTIVIDAD" EFRENARANA HERNANDEZ OPERADORRABÓN "MEJOR RENDIMIENTO" SILVESTREDEJESUS HERNANDEZ OPERADORTRAILER "MEJORPRODUCTIVIDAD YMEJORRENDIMIENTO"
ESTAREVISTAESTAELABORADACONMUCHOCARIÑOYDEDICACIONPARAUSTEDES,DEANTEMANO ESPERAMOSLACONSERVENYLEDENUNUSOADECUADO. REALIZADA POR CONSULTORA REXTERNA, EALIZADA POR CONSULTORA REXTERNA, EALIZADA POR CONSULTORA EXTERNA, PSIC ALINE MANUELA MENA PBARBOSA SIC. MANUELASIC ALINE MANUELA MENA BARBOSA
