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QATRO FIT
ES UN CENTRO DE ENTRENAMIENTO FÍSICO CON 4 DISCIPLINAS: INDOOR
CYCLING, FUNCTIONAL TRAINING, ENERGY COMBAT, BODY PUMP. QUE SE COMBINAN CON LA ATENCIÓN DE ENTRENADORES CERTIFICADOS QUE TE AYUDARÁN A LLEGAR A ESAS METAS A CORTO PLAZO QUE SIEMPRE
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QUEREMOS ALCANZAR, MI NOMBRE ES FÉLIX PRESUEL MOLINA Y SOY EL DIRECTOR DE QATRO FIT.
Fotografía: Josh Cotera
Nuestras 4 disciplinas tienen los siguientes beneficios:
Functional Training
A través de ejercicios de fuerza y resistencia se queman de 600 a 700 Cal. en una hora.
Objetivo principal: La tonificación muscular.
Combina movimientos aeróbicos y anaeróbicos, logrando así una quema calórica aumentando la fuerza y la resistencia.
Body Pump
Con ejercicios con barra se queman de 500 a 600 Cal. en una hora.
Objetivo principal: La tonificación muscular.
Combina movimientos aeróbicos y anaeróbicos, logrando así una quema calórica aumentando la fuerza y la resistencia.
Indoor Cycling
Con ejercicios con bicicleta estática se queman entre 600 y 800 cal. por clase.
Objetivo principal: Desarrollo de la resistencia aeróbica. Se agregan diferentes resistencias que impactan el ritmo cardíaco y el esfuerzo muscular de las personas al ritmo de la música.
Energy Combat
A través de ejercicios basados en artes marciales al ritmo de la música se queman entre 400 a 600 cal. por clase.
Objetivo principal: Quemar grasa y aumentar la condición física.
Entrenamiento cardiovascular con movimientos basados en distintas artes marciales al ritmo de una base musical combinado con TABATA (trabajo de intervalos muy intensos de corta duración).
Dentro del Training Center contamos con áreas perfectamente condicionadas para que los usuarios vivan toda una experiencia a la hora de entrenar:
-Un Salón de Functional Training donde se dan las disciplinas de Energy y Functional.
-Un salón de Indoor Cycling
-Baños con regaderas para hombres y mujeres
-Recepción
-Cafetería
QTRO FIT
Plaza 333. Mérida, Yucatán.
HORARIO
Lunes a viernes 7:00 -10:00 am, 6:00 - 9:00 pm
@Qatro_Fit Qatro Fit
