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N’oubliez pas la sécurité lorsque vous profitez de l’été
Les enfants sont sur le point de ranger leur bureau et vous marquez les jours qui vous séparent de l’activation de votre message d’absence du bureau. Nous nous apprêtons tous à profiter des joies de l’été, qu’il s’agisse de faire un barbecue dans le jardin, de passer un après-midi paresseux au bord du lac ou de prendre la route pour une escapade pittoresque.
L’été est une période de plaisir et de détente, mais avec toute cette excitation, il est important de ne pas oublier la sécurité. Voici quelques conseils généraux pour vous aider, vous et vos proches, à rester en sécurité tout en profitant au maximum de votre été :
Sécurité des barbecues dans l’arrièrecour
Rien ne dit mieux l’été que le grésillement d’un barbecue. Mais avant d’allumer le gril, gardez ces conseils de sécurité à l’esprit :
• Gardez le barbecue à l’extérieur et à l’écart des structures. N’utilisez jamais un barbecue à l’intérieur, dans un garage ou sous un surplomb.
• Vérifiez qu’il n’y a pas de fuite de gaz. Pour les barbecues au propane, vérifiez que le tuyau ne fuit pas avant de l’utiliser.
• Surveillez les enfants et les animaux domestiques. Tenez-les éloignés d’au moins un mètre de la zone du gril.
• Ayez un extincteur à portée de main. Un seau de sable ou un tuyau d’arrosage peuvent également être utiles en cas d’incendie.
• Entretien automobile estival
• Vidange de votre voiture
• Comment prévenir les AVC
• Reconnaître les signes d’un AVC
• Sécurité des chariots élévateurs
• Soyez vigilant dans un entrepôt
• Ne négligez pas les quasi-accidents
• Qu’en est-il des quasi-accidents à la maison ?
• Nettoyez régulièrement votre gril. L’accumulation de graisse peut provoquer de dangereuses flambées. Sécurité aquatique dans les lacs et les piscines
Les lacs et les piscines du Canada sont parfaits pour se rafraîchir, mais les activités aquatiques comportent des risques. Voici comment rester en sécurité :
• Surveillez toujours les enfants. Même les eaux peu profondes peuvent être dangereuses.
• Portez un gilet de sauvetage approuvé et bien ajusté, surtout en bateau ou si vous n’êtes pas un bon nageur.
• Nagez dans les zones désignées.
• Conseils de sécurité pour les vendeurs en ligne
• Faites le tri dans votre armoire à pharmacie
• Comment gérer votre argent
• Profitez du soleil estival avec une crème solaire
• Conseils pour des dents plus saines
• L’école est finie, les enfants sont en vacances
• Réunion sur la sécurité : la sécurité pendant les orages
Les zones surveillées par des maîtresnageurs sont les plus sûres.
• Évitez l’alcool. La consommation d’alcool altère le jugement et la coordination, ce qui augmente le risque de noyade.
• Apprenez la réanimation cardiopulmonaire. Elle peut sauver des vies en cas d’urgence.
Préparation d’un voyage en voiture
Vous prévoyez un voyage en voiture pour découvrir les paysages époustouflants que votre province a à offrir ? Assurez-vous que la sécurité fait partie de votre itinéraire :
• Inspectez votre véhicule. Vérifiez la pression des pneus, les freins, les niveaux d’huile et de liquide de refroidissement avant le départ.
• Préparez une trousse d’urgence. Incluez de l’eau, des collations, une lampe de poche, des fournitures de premiers soins et un chargeur de téléphone.
• Planifiez votre itinéraire. Informez quelqu’un de vos projets de voyage et de l’heure à laquelle vous prévoyez d’arriver.
• Faites des pauses. La fatigue est une cause majeure d’accident. Changez de conducteur ou arrêtez-vous toutes les deux heures.
• Restez attentif aux animaux sauvages. En particulier dans les zones rurales ou forestières, où les animaux peuvent traverser la route.
partenaires en communication santé et sécurité
Éditeur: Stefan Dreesen
Ventes: Alan Haycroft | Liz Slobodin | Kevin Harvey
Éditrice: Kate Van Hoof-Peeren
Auteurs Collaboratuers: Bryden Winsby
SANS FRAIS: 1-888-655-4800
info@smartworkplace.ca www.smartworkplace.ca
Ce qu’il faut savoir sur la vidange de l’huile moteur de votre véhicule
(NC) Pour que votre moteur fonctionne correctement, vous devez entretenir l’huile moteur de votre véhicule. C’est important non seulement pour ses performances, mais aussi pour sa longévité et son efficacité.
Voici trois aspects importants à prendre en compte :
La fréquence des vidanges. La fréquence des vidanges dépend en grande partie de vos habitudes de conduite et du type d’huile que vous utilisez. Veillez à suivre les recommandations du constructeur de votre véhicule, telles qu’elles figurent dans le manuel du propriétaire, car des vidanges régulières permettent de garder votre moteur propre, de réduire l’usure et d’éviter des pannes coûteuses.
Choisissez la bonne huile. Commencez par consulter votre manuel du propriétaire pour connaître la viscosité recommandée (5W-30, par exemple). Tenez également compte du climat et des conditions de conduite dans votre région. Ensuite, choisissez l’huile qui convient le mieux à votre véhicule et à vos habitudes de conduite. L’huile entièrement synthétique est conçue pour offrir une protection complète.
Utilisez un filtre à huile de qualité. Le filtre à huile joue un rôle essentiel dans la santé du moteur en retenant les contaminants et les particules susceptibles de l’endommager. Lorsque vous changez votre huile moteur, remplacez également le filtre à huile. Un bon filtre à huile garantit que l’huile circulant dans votre moteur reste propre, assurant une meilleure lubrification et prolongeant sa durée de vie.
L’entretien estival
de
la voiture : Se préparer aux fortes chaleurs
(NC) Le soleil brille, le thermomètre grimpe et les pneus d’hiver ont disparu depuis longtemps. Mais tout comme vous avez préparé votre voiture pour l’hiver, il est temps de l’entretenir pour l’été. Les températures élevées peuvent repousser les limites d’un véhicule et entraîner des pannes. Évitez de vous retrouver en panne grâce aux conseils suivants.
Vérifiez le système de refroidissement. Le système de refroidissement est l’un des éléments les plus importants à inspecter avant que la chaleur estivale ne s’installe. Commencez par inspecter le radiateur et vérifiez qu’il n’y a pas de fuites ou de dommages. Nettoyez les débris et la saleté qui se sont accumulés sur les ailettes du radiateur et assurezvous que les niveaux de liquide de refroidissement sont adéquats et complétés si nécessaire. Vérifiez l’état des tuyaux et des courroies reliés au système de refroidissement et remplacez ceux qui présentent des signes d’usure ou de détérioration.
Vérifiez la batterie. Les températures élevées peuvent mettre à rude épreuve la batterie de votre voiture. Assurez-vous qu’elle est en bon état en éliminant toute trace de corrosion sur les bornes de la batterie et en la testant pour vérifier qu’elle tient bien la charge. Si la batterie est vieille ou présente des signes de défaillance, il est temps de la remplacer. Vérifiez les pneus. Les températures élevées peuvent affecter la pression
et l’usure des pneus, ce qui fait de leur entretien une étape cruciale pour la sécurité et les performances. Tout au long de l’été, et en particulier pendant les périodes de forte chaleur, vérifiez et réglez la pression des pneus en fonction des niveaux recommandés par le fabricant. Assurez-vous que la profondeur de la bande de roulement est suffisante pour conduire en toute sécurité et vérifiez qu’il n’y a pas de signes de dommages tels que des fissures, des coupures ou des boursouflures.
Vérifiez votre huile. L’huile moteur joue un rôle essentiel dans le refroidissement et la lubrification du moteur. Pour assurer le bon fonctionnement de votre véhicule, surveillez les niveaux d’huile et faites l’appoint si nécessaire. S’il est temps de faire une vidange, faites-la avant que les températures n’augmentent, recherchez tout signe de fuite d’huile et faites-la réparer rapidement.
Protégez l’intérieur et l’extérieur. Les rayons UV du soleil peuvent endommager la peinture extérieure et les surfaces intérieures de votre voiture. Dans la mesure du possible, garez-vous à l’ombre ou utilisez une housse de voiture et des pare-soleil pour protéger le tableau de bord et les sièges des dommages causés par le soleil tout en gardant l’intérieur frais.
L’information présentée dans Zone Santé provient de sources que nous croyons être exactes et fiables. Cependant, il ne faut pas assumer que toutes les mesures acceptables sont contenues dans cet article ou que des mesures supplémentaires ne sont pas nécessaires lors de situations particulières ou exceptionnelles ou par les propres procédures de votre entreprise ou par les lois fédérales ou les lois de l’état/provinciales ou les lois d’intérêt local. La mise en oeuvre de cette information sur un lieu de travail spécifique devrait être tout d’abord révisée par un professio
Cinq habitudes qui pourraient prévenir l’AVC
(EN) Saviez-vous qu’un accident vasculaire cérébral (AVC) survient environ toutes les cinq minutes au Canada? Pratiquement toute la population a au moins un facteur de risque de maladies du cœur ou d’AVC. Il est important de s’armer de connaissances pour se protéger.
Il est toutefois étonnant d’apprendre que sept personnes sur dix au pays ne comprennent pas leurs facteurs de risque, d’après un sondage de Cœur + AVC. Ce sondage a aussi révélé ce qui suit : les gens pensent à tort que la génétique et les antécédents familiaux sont les plus importants facteurs de risque. En réalité, jusqu’à 80 % des maladies du cœur et des AVC précoces peuvent être évités grâce à l’adoption d’un mode de vie sain.
Voici cinq habitudes qui peuvent favoriser la santé de votre cerveau et de votre cœur : Avoir une alimentation saine. Ce que vous mangez joue un rôle primordial dans votre santé. Une alimentation saine et équilibrée peut contribuer à réduire votre risque cardiovasculaire en abaissant votre taux de cholestérol et votre pression artérielle, et en vous aidant à maîtriser votre glycémie.
Bouger plus. Faire de l’activité physique est l’une des plus importantes mesures que vous pouvez prendre pour protéger votre santé, et les exercices n’ont pas besoin d’être compliqués. Voici quelques moyens faciles de bouger plus tous les jours : faites de courtes promenades ou prenez l’escalier plutôt que l’ascenseur.
Gérer son stress. Le stress peut être néfaste pour votre corps. Il pousse votre cœur
à travailler plus fort et fait augmenter la pression artérielle, ce qui peut accroître votre risque. C’est pourquoi il est important de reconnaître les causes de votre stress et de trouver des façons de les gérer. Par exemple, vous pouvez déterminer les facteurs de stress que vous pouvez modifier, ou faire des exercices de respiration profonde.
Vivre sans fumée. Le tabagisme augmente le risque d’AVC et de maladies du cœur. L’abandon du tabac est un pas de géant qui vous permettra, à vous et à votre entourage, de vivre en meilleure santé et plus longtemps. Lorsque vous sentirez que le moment est venu, parlez-en à votre prestataire de soins de santé, qui pourra vous offrir de l’aide.
Contrôler sa pression artérielle. Le suivi régulier de la pression artérielle est important pour le maintien d’une bonne santé. En fait, l’hypertension est le principal facteur de risque d’AVC. Si votre médecin vous prescrit des médicaments pour traiter une hypertension, assurez-vous de les prendre en respectant la posologie.
Cependant, n’oubliez pas que certains facteurs de risque ne peuvent pas être modifiés par votre mode de vie, comme l’âge et les antécédents familiaux. Il peut aussi être beaucoup plus difficile pour certaines personnes de changer leurs habitudes en raison d’inégalités, comme leur situation financière ou l’endroit où elles vivent.
Avez-vous besoin d’idées et de soutien? Vous trouverez des recettes bonnes pour le cœur, des conseils et d’autres renseignements pour prendre votre santé en main au coeuretavc. ca/vivez-sainement.
Reconnaissez ces trois signes de l’AVC
(EN) Les professionnels de la santé disent souvent que lors d’un accident vasculaire cérébral (AVC), le temps est essentiel : chaque seconde compte pour préserver les fonctions cérébrales.
L’AVC survient lorsque le sang cesse de circuler dans une partie du cerveau. Avec chaque minute qui s’écoule, 1,9 million de cellules cérébrales meurent. Plus la circulation sanguine est rétablie rapidement, meilleures sont les chances de survivre à un AVC et de s’en tirer avec une incapacité minimale, voire sans aucune séquelle.
Si vous présentez l’un ou l’autre des signes ci-dessous ou si vous en êtes témoin chez une personne, composez VITE le 9-1-1 ou le numéro local des services d’urgence.
L’acronyme VITE permet de mémoriser facilement les trois principaux signes d’un AVC et de savoir ce qu’il faut faire :
V - Visage : est-il affaissé?
I - Incapacité : pouvez-vous lever les deux bras normalement?
T - Trouble de la parole : trouble de prononciation?
E - Extrême urgence : composez le 9-1-1. Ne conduisez pas pour vous rendre à l’hôpital ou pour y emmener la personne présentant des signes d’AVC. Une ambulance vous amènera à l’hôpital le plus proche offrant des soins d’urgence en cas d’AVC. Les services médicaux d’urgence pourront déterminer quel établissement dans votre région est le plus approprié.
Les traitements peuvent atténuer la gravité de l’AVC et inverser certains de ses effets. Il est donc important de les instaurer le plus rapidement possible.
Autres signes de l’AVC
Les signes VITE correspondent aux signes les plus fréquents et sont plus susceptibles d’être causés par un AVC que par n’importe quel autre problème de santé. Certaines personnes peuvent toutefois présenter d’autres signes, dont les suivants :
• des troubles de la vision (vision embrouillée ou double);
• un mal de tête soudain et intense (généralement accompagné de certains des autres signes);
• un engourdissement (souvent d’un seul côté du corps);
• des problèmes d’équilibre.
L’AVC est l’une des principales causes de décès et d’incapacité chez les adultes au Canada. Près d’un million de personnes vivent avec ses séquelles, et plus de 108 000 AVC surviennent chaque année, soit environ un toutes les cinq minutes.
Faites-en connaître les signes – vous pourriez sauver la vie d’un être cher. Apprenez-en plus sur coeuretavc.ca/VITE
Sécurité
Chariots élévateurs à fourche : Qu’est-ce qui pourrait mal tourner ?
La capacité des chariots élévateurs à soulever et à transporter une grande variété de charges les a rendus indispensables sur de nombreux lieux de travail. S’ils ne sont pas utilisés comme prévu, les chariots élévateurs peuvent également être très dangereux pour l’opérateur et les personnes qui l’entourent.
Ils peuvent causer la mort, des fractures et des dislocations, des lésions cérébrales traumatiques, des lésions de la moelle épinière et des lésions musculo-squelettiques. Ces lésions peuvent résulter de retournements et de basculements, de collisions avec des objets ou des piétons, de chutes de charges et d’émissions dangereuses.
Ces incidents ont de nombreuses causes potentielles, dont la moindre n’est pas un opérateur mal formé qui pourrait ne pas savoir comment réagir aux différentes conditions du lieu de travail. Un examen écrit, un test oculaire, un test de réflexe et une évaluation de la conduite doivent être effectués pour s’assurer que le conducteur sera capable de faire son travail dans toutes les situations.
La mauvaise conception du lieu de travail est l’une des principales causes d’incidents liés aux chariots élévateurs. Les allées étroites d’un entrepôt sont difficiles à parcourir, et même si une allée est conçue pour faciliter les manœuvres, un petit encombrement peut entraîner des problèmes si le conducteur essaie de l’éviter. Un autre problème est le volume élevé de trafic dans une zone qui n’est pas conçue pour le supporter.
D’autres problèmes liés aux installations peuvent affecter le fonctionnement et les performances des chariots élévateurs : matériaux de surface différents, surfaces inégales, rampes, bruits forts, mauvais éclairage et mauvais nettoyage.
Les erreurs suivantes sont courantes lors de la manœuvre d’un chariot élévateur :
• Rouler à une vitesse excessive. Cela peut faire basculer le chariot élévateur ou le rendre difficile à arrêter si une personne ou un objet se trouve sur la trajectoire du chariot ou si le sol est mouillé et glissant.
• Conduire avec la charge surélevée. Cela peut déséquilibrer le chariot élévateur, en particulier dans les virages ou dans les montées et descentes. Le fait que la charge soit surélevée peut également obstruer la vue du conducteur du chariot élévateur.
• Techniques de recul inappropriées. La visibilité est limitée lorsque l’on recule, c’est pourquoi un feu clignotant ou un signal sonore relié au chariot élévateur lorsqu’il est en marche arrière peut aider à alerter les autres de l’activité et du mouvement du chariot élévateur.
• Tourner, freiner ou accélérer de manière inappropriée. Seules ou combinées, ces activités peuvent faire basculer le chariot élévateur.
• Avertissements inadéquats concernant un chariot élévateur en cours d’utilisation. Le véhicule doit être équipé d’un avertisseur sonore permettant d’alerter les personnes se trouvant à proximité, et des panneaux doivent être placés dans les zones où des chariots élévateurs sont susceptibles de fonctionner.
• Permettre aux passagers de monter sur un chariot élévateur ou une charge. Il s’agit d’un autre problème d’équilibre de la charge qui peut entraîner un basculement, des blessures et/ou des dommages.
• Stationnement incorrect. Le chariot élévateur peut se déplacer de lui-même et heurter des biens ou des personnes.
• Le chahut, la conduite acrobatique, la conduite erratique ou toute autre activité irresponsable liée aux chariots élévateurs. Ces activités peuvent entraîner des dommages matériels, des blessures ou la mort de personnes.
Bien que les accidents de chariots élévateurs ne puissent jamais être complètement éliminés, la plupart des incidents peuvent être évités grâce au respect strict des normes de sécurité et à une formation adéquate. Les inspections quotidiennes, les programmes d’entretien et l’application stricte des règles de conduite réduisent considérablement les risques.
Sécurité
Faites attention dans les entrepôts
Non seulement les entrepôts peuvent être un lieu de travail dangereux, mais de nos jours, nous devons nous méfier en tant que consommateurs lorsque nous y faisons des achats. De plus en plus de points de vente optent pour l’achat en entrepôt, ce qui signifie que davantage de personnes sont exposées aux dangers qu’ils présentent. Il est important de comprendre les dangers et les risques courants des entrepôts afin d’éviter les blessures graves.
Éliminez les risques potentiels. Les glissades, les trébuchements et les chutes sont l’une des blessures les plus courantes dans un entrepôt. Ces accidents souvent inutiles se produisent pour diverses raisons. Soyez vigilant et signalez les problèmes éventuels tels que les matériaux en vrac sur le sol, les liquides, les boîtes, les zones mal éclairées et les marches ou les bosses inutiles.
Portez des vêtements appropriés pendant le travail. Compte tenu du nombre de risques différents présents dans les entrepôts, le port d’un équipement adéquat est indispensable. Vous pouvez avoir besoin d’une protection spéciale pour la tête, les mains ou les vêtements en fonction de vos tâches. Si vous n’êtes pas sûr de vous, parlez-en à votre supérieur.
Soyez prudent à proximité des machines lourdes. Si vous travaillez avec des équipements lourds, il est probablement naturel que vous soyez très à l’aise pour les utiliser. Si cela peut être un grand avantage en termes de productivité, cela peut aussi être un inconvénient car vous risquez d’oublier le danger de la machine que vous utilisez. Si vous visitez un entrepôt ou y faites des achats, soyez toujours attentif à ce qui vous entoure et si vous rencontrez quelqu’un qui utilise un chariot élévateur, restez attentif à ses mouvements, gardez vos distances et empruntez les allées prévues à cet effet.
Méfiez-vous si vous travaillez à proximité de convoyeurs. Les convoyeurs sont couramment utilisés pour le transport des marchandises d’un entrepôt à l’autre. Cependant, les convoyeurs présentent de graves dangers pour les travailleurs, notamment celui d’être pris dans l’équipement et d’être frappé par des objets qui tombent. Pour garantir la sécurité de l’entrepôt, il est important de ne pas altérer les équipements de protection qui s’interposent entre le convoyeur et vous afin d’éviter l’enchevêtrement des vêtements, des parties du corps et des cheveux. Respectez les procédures de verrouillage et d’étiquetage lors de l’entretien et de la réparation des convoyeurs. Chute d’objets. Malheureusement, dans de nombreux entrepôts, les articles sont empilés en hauteur, ce qui signifie que les chutes d’objets constituent toujours un risque pour la santé lorsque des objets sont empilés à une hauteur incroyable sur des étagères ou d’autres platesformes. Empilez les charges lourdes le plus proprement possible afin qu’elles ne se déplacent pas sur vous lorsque vous les transportez ou les déplacez d’un endroit à l’autre. En outre, si vous avez des objets de forme cylindrique, empilez-les de la bonne manière pour éviter qu’ils ne roulent hors de l’étagère sur laquelle vous les avez empilés. En tant qu’acheteur, n’essayez pas de vous étirer pour attraper des objets empilés en hauteur sur l’étagère. Demandez de l’aide.
Sécurité
Qu’en est-il des quasi-accidents à la maison ?
Les quasi-accidents ou les accidents évités de justesse peuvent se produire partout, en particulier chez nous. Nous n’y pensons probablement même pas lorsque nous sommes à la maison, car personne ne nous encourage à les signaler, mais la sécurité de votre famille est tout aussi importante que celle de vos collègues, n’est-ce pas ?
Voici quelques quasi-accidents courants à surveiller lorsque vous êtes à la maison : Glissades, trébuchements et chutes : les sols mouillés, les tapis mal fixés, les objets laissés dans les escaliers ou dans des zones encombrées peuvent provoquer des glissades ou des chutes graves pouvant entraîner des blessures.
Brûlures : les cuisinières, les fours et l’eau chaude laissés sans surveillance peuvent provoquer des brûlures.
Chute d’objets : les objets mal rangés sur des étagères ou en hauteur peuvent tomber et causer des blessures, en particulier si de petites mains tentent d’attraper leur jouet préféré sur une étagère.
Étouffement : les enfants risquent de s’étouffer avec de petits objets, des jouets ou des aliments.
Dysfonctionnements des équipements : les problèmes liés aux appareils électroménagers ou aux outils anciens, émoussés ou réparés à la va-vite avec du ruban adhésif peuvent entraîner des blessures ou des accidents évités de justesse.
Noyade : les baignoires, les toilettes, les seaux ou les piscines peuvent présenter un risque de noyade, en particulier pour les enfants.
Travail isolé : si vous avez des enfants ou un partenaire qui travaille seul dans le garage ou l’atelier, vous pourriez être confronté à des risques accrus en raison du manque de surveillance ou d’assistance.
Entorses : elles peuvent survenir lors de la pratique d’un sport ou d’activités à la maison. En gardant un œil sur ces incidents courants et en y remédiant correctement lorsque vous le pouvez, vous pourriez vous épargner bien des soucis à l’avenir.
Sécurité
Ignorer les accidents évités de justesse peut être une grave erreur
Le signalement des accidents évités de justesse est largement considéré comme une occasion d’identifier les dangers avant qu’ils n’entraînent des dommages réels.
Les accidents évités de justesse peuvent être un signe d’alerte indiquant qu’un élément de la procédure d’exploitation doit être ajusté ou que l’équipement est défectueux.
Vous vous demandez peut-être si chaque petite chose qui tourne légèrement mal mérite un rapport et une éventuelle enquête.
Ce n’est peut-être pas le cas, mais voyez les choses sous cet angle : S’il existe une réelle possibilité que la « petite chose » ait pu causer des blessures et/ou des dommages matériels si les conditions avaient été juste un peu différentes, alors oui, cela vaut certainement la peine d’être signalé.
En réalité, d’innombrables accidents évités de justesse ne sont pas signalésils sont considérés comme des coups de chance ou comme trop insignifiants pour qu’on s’en préoccupe. Ou, s’ils résultent d’un comportement négligent de la part d’une personne, celle-ci est simplement réprimandée et sommée de se ressaisir.
Les employés hésitent à signaler un accident évité de justesse à leur employeur pour plusieurs raisons :
• La crainte d’une sanction. Le plus souvent, ils veulent éviter d’être blâmés en cas de problème.
• Les gens n’aiment pas admettre leurs erreurs et peuvent craindre que le fait de reconnaître un accident évité de justesse conduise leurs collègues à les considérer comme des personnes faibles ou « sujettes aux accidents ».
• Ils peuvent même ne pas comprendre qu’un accident a été évité de justesse. L’incident n’est pas signalé et le problème persiste, créant un environnement de travail dangereux.
• Ils ne savent pas comment signaler un accident évité de justesse. Si un système de signalement est trop complexe, les employés l’ignoreront le plus souvent.
• Manque de motivation. Dans certains cas, les employés ne voient pas l’intérêt de signaler un accident évité de justesse, surtout s’ils n’en retirent rien de concret. Offrir de petites incitations, comme une reconnaissance de l’entreprise ou des cartes-cadeaux, peut augmenter la probabilité qu’un employé signale un accident évité de justesse.
Une fois le rapport reçu, l’enquête sur l’incident suit un processus standard pour déterminer les causes profondes de l’événement et la manière d’éviter que des événements similaires ne se reproduisent à l’avenir.
L’ampleur de l’enquête dépend de la gravité potentielle de l’accident évité de justesse. Par exemple, si quelqu’un trébuche sur une moquette effilochée sur le lieu de travail, l’enquête sera de moindre ampleur et pourrait donner lieu à une action corrective immédiate. Si un palan soulève une lourde charge et qu’il tombe dans une allée piétonne très fréquentée, la gravité potentielle est beaucoup plus importante et l’enquête doit en tenir compte. Les deux situations doivent faire l’objet d’une enquête afin d’identifier les conditions dangereuses et de recommander des mesures correctives.
Quelques conseils pour rafraîchir votre armoire à pharmacie
Il est temps de nettoyer cet espace de votre maison qui peut être facilement oublié : votre armoire à pharmacie. Il est important de nettoyer régulièrement votre armoire à pharmacie pour garantir la sécurité, l’efficacité et le bon stockage des médicaments. Cela permet d’éviter les intoxications accidentelles et les mauvaises utilisations, et de vous assurer que vos médicaments sont toujours efficaces et peuvent être pris en toute sécurité.
Mais que faut-il garder et que faut-il jeter ? Voici quelques conseils :
• Si vous prenez des médicaments sur ordonnance, assurez-vous d’avoir une liste à jour de vos médicaments avant de commencer à nettoyer votre armoire à pharmacie. Vous pouvez imprimer une liste à partir de votre dossier en ligne ou en demander une à votre pharmacien.
• Les médicaments ne doivent pas être utilisés après leur date de péremption. Cette date figure sur l’étiquette de la pharmacie ou sur l’emballage du produit, à côté des lettres EXP. Elle est généralement indiquée par l’abréviation du mois (ou le numéro du mois) suivie de l’année. Par exemple, EXP MAY/2025 signifie que le produit peut être utilisé jusqu’à la fin du mois de mai 2025.
• Il est inutile de conserver des médicaments que votre médecin vous a prescrits ou qui vous ont causé des effets secondaires. Ils ne vous seront d’aucune utilité dans quelques mois !
• Pour les médicaments en vente libre, ne conservez que ceux qui répondent à un besoin connu et récurrent (par exemple, des analgésiques pour vos maux de tête). Ne conservez pas de Tylenol ou d’aspirine périmés ; renouvelez-les si nécessaire.
• N’achetez qu’une quantité proportionnelle à vos besoins. Les quantités en vrac peuvent sembler plus économiques par comprimé, mais seulement si elles sont utilisées avant leur date d’expiration.
• Conservez chaque produit dans son emballage d’origine. Pour réduire le risque d’erreur, tous vos médicaments sur ordonnance et en vente libre doivent être conservés dans leur emballage d’origine, sauf si vous utilisez un pilulier pour vous aider à vous souvenir de prendre vos médicaments à certains jours.
Restez vigilant lorsque vous rencontrez des vendeurs en ligne
À l’heure où l’on privilégie la réduction, la réutilisation et le recyclage, nous sommes nombreux à parcourir Internet à la recherche de bonnes affaires, en utilisant des plateformes en ligne qui nous mettent en contact avec des vendeurs près de chez nous afin d’éviter les tracas et les frais supplémentaires liés à l’expédition. Cela signifie également que nous nous retrouvons à rencontrer des inconnus dans des quartiers de la ville où nous ne sommes peut-être jamais allés.
Pour assurer votre sécurité lorsque vous rencontrez un vendeur en ligne, suivez ces conseils :
Choisissez des lieux sûrs : Choisissez un lieu public fréquenté, bien éclairé et surveillé par des caméras, comme un restaurant, un café ou un centre commercial connu. Évitez de vous rendre chez vous ou dans des endroits isolés. Se rendre dans un commissariat de police ou à proximité peut offrir une sécurité supplémentaire.
Faites-vous accompagner : la présence d’une personne peut dissuader les escrocs potentiels et vous apporter son aide si nécessaire.
Informez une personne de confiance : informez un ami ou un membre de votre famille de vos projets, en précisant le lieu et l’heure du rendez-vous, ainsi que le nom de la personne que vous rencontrez. Demandez-lui de vous appeler une fois la rencontre terminée.
Fiez-vous à votre instinct : si quelque chose vous semble suspect concernant le vendeur, le lieu de rendez-vous ou la transaction, faites confiance à votre jugement et renoncez à la transaction.
Conservez toutes les traces : conservez une trace détaillée de vos communications avec le vendeur, y compris des photos ou des captures d’écran de tous les messages ou offres.
Soyez vigilant et préparé : Fournissez une description détaillée de l’article et soyez attentif aux signaux d’alerte potentiels, tels que des prix anormalement bas ou des demandes inhabituelles.
Séparez votre argent liquide : si vous payez en espèces, gardez la somme convenue séparée de votre argent liquide afin de ne pas révéler le montant dont vous disposez. Évitez de partager des informations personnelles : Ne communiquez pas votre emplacement exact ou vos informations personnelles au vendeur, sauf si cela est directement lié à la transaction.
Limitez les canaux de communication: utilisez uniquement le système de messagerie de la plateforme et évitez d’échanger vos coordonnées personnelles, sauf en cas d’absolue nécessité.
Signalez toute activité suspecte : si vous soupçonnez une escroquerie, signalez-la à la plateforme en ligne et, le cas échéant, aux autorités compétentes.
Santé Bien-être
Profitez de l’été en toute sécurité avec un écran solaire
L’été est synonyme de journées plus longues, de temps plus chaud et de la nécessité de rafraîchir vos connaissances en matière de sécurité solaire. Protéger toute votre famille du soleil lorsque vous êtes à l’extérieur est essentiel pour passer le meilleur été possible.
Suivez ces conseils pour vous protéger tout au long de la saison :
1. Le soleil ne fait pas de discrimination. Il faut appliquer un écran solaire même lorsque vous n’êtes pas exposé directement au soleil. Que vous soyez au volant, assis dehors par temps nuageux ou dans l’eau, votre peau reste sensible aux coups de soleil.
2. Limitez votre exposition. Essayez de limiter votre exposition au soleil lorsque ses rayons sont les plus forts, en milieu de journée. Pendant ces heures, recherchez l’ombre ou utilisez un parasol et veillez à porter un écran solaire, un chapeau et des vêtements légers qui vous protègent.
3. N’oubliez pas la règle de la balle de golf. Les adultes doivent appliquer 30 millilitres, soit l’équivalent d’une balle de golf, de crème solaire pour couvrir tout leur corps, de la tête aux pieds. N’oubliez pas de renouveler l’application au moins toutes les deux heures, en particulier après avoir nagé ou transpiré. Il est important d’appliquer la crème solaire au moins 15 à 30 minutes avant l’exposition au soleil. Appliquez de la crème solaire sur vos enfants chaque jour avant qu’ils ne s’habillent afin que cela fasse partie de leur routine. N’oubliez pas les oreilles, les lèvres, les épaules et le nez. Ces zones sont les plus exposées au soleil.
4. Gardez de la crème solaire à portée de main et prenez l’habitude de l’appliquer. Ne comptez pas sur un seul flacon de crème solaire pour protéger votre famille tout l’été. Gardez de la crème solaire à portée de main partout où vous pourriez en avoir besoin : dans votre armoire à pharmacie, dans votre voiture, dans votre sac de plage, sur le comptoir de la cuisine et dans les sacs de sport d’été de vos enfants.
Comment gérer son argent en période de changement
(EN) Les changements économiques ne se limitent pas à faire les gros titres : ils ont une incidence réelle sur vos finances personnelles. De nombreux facteurs peuvent affecter votre capacité à faire face à vos dépenses, qu’il s’agisse de l’augmentation du coût de la vie et des taux d’intérêt ou de changements relatifs à votre emploi, votre famille ou votre santé. Mais n’oubliez pas que vous avez toujours des options.
Voici quelques mesures qui peuvent améliorer votre situation :
Créez un budget
Établir un budget vous aidera à gérer votre argent. Il vous permettra de connaître vos revenus et vos dépenses, de séparer les choses dont vous avez besoin de celles que vous voulez et de vous préparer à des situations inattendues. Vous ne savez pas par où commencer? Essayez le planificateur de budget de l’Agence de la consommation en matière financière du Canada, un outil gratuit et impartial qui vous aide à créer un budget personnalisé. Il vous donne des conseils et des lignes directrices, et vous aide à déterminer les prochaines étapes grâce à des suggestions.
Établissez un plan de remboursement de vos dettes
La première étape pour réduire votre endettement consiste à dresser une liste de toutes vos dettes et des montants que vous devez. Fixez ensuite un délai de paiement raisonnable et abordable pour chaque dette. En remboursant d’abord les dettes dont les intérêts sont les plus élevés, vous réduisez vos
dépenses mensuelles, que vous pouvez consacrer aux autres dettes afin de vous libérer plus rapidement de vos problèmes d’endettement.
Évitez de vous endetter davantage
Dans les moments difficiles, les dettes peuvent être une source de stress supplémentaire. Avant d’emprunter plus d’argent, examinez toutes les possibilités qui s’offrent à vous. Si un emprunt est nécessaire, assurez-vous d’en comprendre les coûts avant de prendre votre décision. Certains produits de crédit sont plus chers que d’autres en raison de leurs taux d’intérêt et de leurs frais élevés. La meilleure façon d’éviter de s’endetter davantage est de discuter avec votre banque des autres possibilités qui s’offrent à vous.
Demandez conseil
Si vous avez du mal à honorer vos paiements, parlez-en à vos créanciers ou à votre banque pour trouver des solutions. Ils pourraient décider de réduire le taux d’intérêt de votre dette, d’étendre vos paiements sur une période plus longue ou de réduire votre paiement mensuel minimum. Ils pourraient également vous proposer de consolider vos dettes en un seul prêt.
Si vous éprouvez des difficultés et qu’il n’y a aucun moyen pour vous de venir à bout de vos dettes, il existe encore des options; par exemple, un syndic autorisé en insolvabilité peut vous aider à vous remettre sur la bonne voie. Des questions? Le Bureau du surintendant des faillites dispose de ressources et d’informations fiables.
L’école est finie, les enfants sont en vacances
Avec la fermeture des écoles pour les vacances d’été, vous êtes susceptible de croiser davantage d’enfants qui se rendent dans les parcs et autres lieux de loisirs pour profiter des joies de l’été. Afin de renforcer la sécurité routière pour les enfants pendant cette période, il est essentiel de sensibiliser les conducteurs, les parents et les enfants.
Les conducteurs doivent être attentifs aux dangers potentiels, en particulier dans les zones où des enfants peuvent jouer ou marcher.
Voici quelques conseils :
Pour les conducteurs :
• Soyez très attentif à la route et à votre environnement, en particulier en présence d’enfants.
• Ralentissez et maintenez une distance de sécurité : cela vous permettra de réagir plus rapidement en cas d’imprévu.
• Soyez attentif aux signes indiquant la présence d’enfants, tels que des ballons, des vélos ou des aires de jeux.
• Conduisez avec vos phares allumés, même pendant la journée, afin d’améliorer la visibilité des enfants et des autres usagers de la route.
• Vérifiez qu’aucun enfant ne se cache derrière une voiture ou un bus garé.
Pour les parents :
• Insistez sur l’importance de regarder des deux côtés avant de traverser, d’utiliser les passages piétons et d’être
attentif à la circulation.
• Entraînez-vous à traverser la route dans des zones calmes avant de vous rendre dans des rues plus fréquentées.
• Aidez les enfants à comprendre l’importance d’être vu par les conducteurs, en particulier dans des conditions de faible luminosité. Les vêtements réfléchissants sont une excellente idée pour le crépuscule et les premières heures de la soirée.
• Établissez des règles claires pour traverser la rue. Expliquez-leur qu’ils ne doivent traverser qu’aux passages piétons et toujours regarder à gauche, à droite, puis à nouveau à gauche avant de traverser.
Les parents doivent encourager leurs enfants à :
• Respecter les feux de signalisation et les panneaux routiers : apprenez-leur la signification des différents feux et panneaux et à les respecter.
• Utiliser les passages piétons : apprenez-leur à toujours utiliser les passages piétons pour traverser la rue afin d’éviter les situations dangereuses.
• Être attentifs à leur environnement : encouragez vos enfants à rester vigilants et à faire attention à la circulation, même lorsqu’ils marchent sur les trottoirs ou dans les aires de jeux.
• Rester sur les trottoirs et les chemins piétonniers : apprenez à vos enfants à ne pas marcher dans la rue ou sur la chaussée.
Conseils pour des dents plus saines
Pour garder un sourire éclatant, il est important de prendre soin de vos gencives et de vos dents.
Voici quatre conseils pour vous aider à avoir un sourire éclatant.
Adoptez une routine
Suivez la « règle de deux » pour préserver votre santé bucco-dentaire : brossezvous les dents au moins deux fois par jour pendant deux minutes et consultez votre dentiste deux fois par an.
N’oubliez pas le fil dentaire
L’utilisation correcte du fil dentaire permet d’éliminer la plaque dentaire et les particules alimentaires entre les dents, là où la brosse à dents ne peut pas atteindre. L’accumulation de plaque dentaire peut entraîner des caries et des maladies des gencives. Les dentistes recommandent donc d’utiliser du fil dentaire tous les jours. Lorsque vous utilisez du fil dentaire, enroulez-le délicatement autour de la base de chaque dent, en le déplaçant de haut en bas et d’un côté à l’autre. Si vous avez tendance à ne pas utiliser de fil dentaire avant de vous coucher, essayez plutôt de le faire juste après les repas.
Prenez soin de vos gencives
Des gencives saines sont essentielles pour assurer la solidité de vos dents. Il est important de prendre soin de vos gencives pour préserver votre santé bucco-dentaire globale.
Maintenez de saines habitudes
Des soins réguliers de votre bouche, de vos dents et de vos gencives peuvent aider à prévenir la mauvaise haleine, la carie dentaire et les maladies des gencives. Adoptez une bonne hygiène bucco-dentaire au quotidien afin d’investir dans votre santé bucco-dentaire, aujourd’hui et demain. Lorsque la santé est une priorité, de petits changements quotidiens peuvent avoir un impact positif.
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Réunion santé et sécurité
Veuillez lire cette portion de la réunion de vive voix
Comprendre la puissance de la foudre
La réunion sur la sécurité d’aujourd’hui porte sur la manière de rester en sécurité pendant les orages.
Les orages peuvent être très impressionnants lorsqu’on les observe de loin. Les éclairs qui zèbrent le ciel sont spectaculaires et le grondement du tonnerre nous rappelle à quel point la nature peut être puissante. Mais la foudre est dangereuse et peut causer de graves dommages aux forêts, aux biens, aux animaux et aux personnes. C’est pourquoi il est important de savoir quoi faire lorsqu’un phénomène météorologique extrême tel qu’un orage se produit.
La foudre est une décharge électrique causée par une accumulation d’électricité statique entre des nuages d’orage ou entre des nuages d’orage et le sol. Elle peut délivrer jusqu’à 100 millions de volts d’électricité et frapper une cible située à une distance pouvant atteindre 16 kilomètres, ce qui en fait un phénomène météorologique extrême extrêmement dangereux.
Le tonnerre est le bruit produit par l’expansion soudaine de l’air sous l’effet de la chaleur dégagée par la décharge électrique. En comptant le nombre de secondes entre l’éclair et le coup de tonnerre, vous pouvez estimer la distance à laquelle se trouve la foudre : chaque seconde représente environ 300 mètres.
Canada.ca nous apprend que chaque année, la foudre tue environ 10 Canadiens et en blesse environ 100 à 150 autres. N’oubliez pas que si vous entendez le tonnerre, vous êtes à portée de la foudre. Dès que vous entendez le tonnerre, vous devez immédiatement trouver un abri. Si vous ne trouvez pas de bâtiment solide, entièrement clos, avec électricité et plomberie, montez dans un véhicule à toit métallique. Restez à l’intérieur pendant 30 minutes
après le dernier coup de tonnerre. Chaque fois que vous entendez le tonnerre, vous devez recommencer le décompte jusqu’à ce que 30 minutes se soient écoulées sans que vous entendiez le tonnerre.
Une fois à l’intérieur, restez à l’écart des appareils et équipements électriques, des portes, des fenêtres, des cheminées et de tout autre élément conducteur d’électricité, tel que les éviers, les baignoires et les douches. Évitez d’utiliser un téléphone fixe. Éteignez et débranchez votre ordinateur, ainsi que toutes les consoles de jeux, en particulier si vous utilisez des manettes connectées à votre console par un câble. Si vous utilisez un ordinateur portable sans fil et sans câble de connexion à une source d’alimentation, vous et votre ordinateur êtes à l’abri du risque
d’être frappés par la foudre. Si vous êtes dans votre voiture pendant un orage, ne vous garez pas sous des objets hauts qui pourraient tomber et ne sortez pas s’il y a des lignes électriques tombées à proximité. Sachez que les pneus d’une voiture ne contribuent pas à l’isolation du véhicule. La foudre passera sur le châssis de la voiture sans blesser les occupants. Cependant, les équipements électroniques à l’intérieur de la voiture peuvent être endommagés. C’est pourquoi vous ne devez toucher aucun élément métallique ou électrique à l’intérieur du véhicule.
Si vous êtes surpris à l’extérieur, ne vous tenez pas près d’objets hauts ou métalliques et évitez les plans d’eau. Abritez-vous dans un endroit bas, même en vous allongeant sur le sol si nécessaire.
Si vous êtes surpris en mer dans un petit bateau, rejoignez rapidement la côte. Si votre bateau dispose d’une cabine, vous pouvez vous y abriter temporairement, mais ne restez pas sur l’eau.
N’oubliez pas qu’il n’y a aucun endroit sûr à l’extérieur pendant un orage. Une fois en lieu sûr, restez-y pendant 30 minutes après le dernier coup de tonnerre avant de reprendre vos activités en plein air.
Les personnes qui ont été frappées par la foudre ne sont pas électrifiées et peuvent être manipulées sans danger. Cependant, les victimes peuvent souffrir de brûlures ou d’un choc et doivent recevoir immédiatement des soins médicaux. Si vous trouvez une personne qui a été frappée par la foudre, appelez immédiatement les secours.
Merci pour votre attention aujourd’hui. Zone Confort est publié mensuellement par Smart Workplace Inc. www.smartworkplace.ca Tous droits réservés. ©2025. Les abonnés ont la permission de faire des copies de ce document pour fins de distribution sur leur lieu seulement. Appelez 1-888-655-4800 pour plus de copies. L’information présentée dans Zone Confort a été compilée de sources que nous croyons fiables. Cependant, il ne faut pas considérer que toutes les mesures acceptables de sécurité sont énumérées. Alors que tous les efforts nécessaires pour s’assurer que l’information et les conseils contenus dans cette publication proviennent de sources fiables et courantes sur les sujets traités ont été faits, Smart Workplace n’offre aucune garantie concernant l’exactitude et le caractère suffisant du contenu.
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Après avoir entendu le dernier coup de tonnerre, vous devez rester à l’intérieur pendant : 1
A) 30 minutes.
B) 20 minutes.
C) 60 minutes.
2
3
Il n’y a pas de danger à se tenir sous un arbre pendant un orage.
Vrai Faux
Vous devez rapidement rejoindre la côte si vous vous trouvez sur un petit bateau pendant un orage.
Vrai Faux
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Date de la réunion: _______________________________
Emplacement: ___________________________________
Heure de début: ________ Temps d’arrivée: _________
Demandez aux participants de signer cette page:
4
Questionnaire de la réunion
Comprendre la puissance de la foudre
Vous devez rester à l’intérieur de votre véhicule pendant un orage, mais veillez à ne toucher aucun élément métallique ou électrique à l’intérieur de la voiture.
Vrai Faux
Si vous utilisez un ordinateur de bureau à la maison, vous devez : 5
A) De la fatigue et des douleurs musculaires et articulaires.
B) Bien dormir.
C) Aucune des réponses ci-dessus.
6
Il n’y a aucun endroit sûr à l’extérieur pendant un orage.
Vrai Faux
Réponses : 1 – A, 2 – Faux, 3 – Vrai, 4 – Vrai, 5 – A, 6 – Vrai
Feuille de présence
Comprendre la puissance de la foudre
Sujet: __________________________________
Départment:_____________________________
Personne responsable de la réunion:
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