Mitt livs form! Träning har alltid varit en stor del av mitt liv. Ända sedan jag var ett litet barn har jag varit en aktiv person och älskat alla former av fysisk aktivitet. Vid sex års ålder började jag att spela fotboll och tro det eller ej, men jag hade en grym bollkänsla. Då drömde jag om att bli fotbollsproffs. Några år senare fann jag dock min stora passion i livet. Dans. Jag var nio år när jag tog mina första steg på dansgolvet och det visade sig vara steg som skulle komma att prägla en stor del av mitt liv. Från den dagen var jag fast. Dansen blev mitt allt. Dans är en helt fantastisk träningsform. Du tränar allt från koordina tion till smidighet, balans och kondition. Men inom dansvärlden var det, när jag var yngre, lite tabu med styrketräning. Så uppfattade jag det i alla fall, och just detta sätt att tänka kring styrketräning satt kvar i mitt huvud länge. Inom dansen skulle man vara smal och slank, inte muskulös. Jag var länge rädd för att få en för ”musklig” kropp om jag ägnade mig för mycket åt den sortens träning. Jag har lärt mig en del sedan dess. Även när jag vid 19 års ålder lade tävlingsdansskorna på hyllan och fort satte med annan träning så bestod inte särskilt mycket av den träningen av just styrketräning. Jag var fortfarande rädd för att bli för ”biffig”, som jag uttryckte det. I stället ägnade jag mig mestadels åt olika former av konditionsträning. Jag fick dock aldrig riktigt de resultat jag var ute efter, och förstod heller inte varför. Visst var jag i bättre och sämre form under olika perioder, men lyckades till exempel aldrig få de fina väldefinierade armarna jag drömde om. Min teori var då att ”det var genetiskt”, ”jag kunde inte få vältränade fina ar
9
Inlaga_Mage-rumpa-lar_20130827.indd 9
2013-11-18 14:11