DIGFRI BRYT
Hittadigsjälvochskapaett
livpådinavillkor
BRYT DIGFRI
Hitta digsjälv ochskapa ettliv på
dina villkor
Vendela Stridsberg
Automatiserad teknik vilkenanvänds föratt analysera text och datai digital form isyfte att generera information,enligt15a, 15b och 15c §§ upphovsrättslagen (text-och datautvinning), är förbjuden.
©2025 VendelaStridsberg
Förlag: BoD ·Books on Demand, Östermalmstorg 1, 11442Stockholm, Sverige,bod@bod.se
Tryck: Libri Plureos GmbH, Friedensallee 273, 22763 Hamburg,Tyskland
ISBN:978-91-8097-707-4.
INNEHÅLL
Introduktion…………………………………………….9
1. Attavlärasamhälletsprogrammering…………………13
2. Mentalaskiften förpersonlig styrka…………………..19
3. Sanningenomskola,trygghetoch konformitet……….27
4. Disciplin ochstruktur framför motivation………….…37
5. Omprogrammera övertygelser ochidentitet…………..47
6. Utformadin miljö förtillväxt…………………………57
7. Attvälja utvecklingframför bekvämlighet……………67
8. Inre självkänsla ochyttre påverkan……………………77
Avslutning -att leva dinframgångssaga fulltut……….87
INTRODUKTION
De flesta människor leversinaliv itystdesperation, fastlåstai rutiner ochmönster somdesällan ifrågasätter. Vi vaknar, taross till jobbet, kommerhem utmattade,distraheraross medskärmar,somnar– och upprepar samma cykeldagen därpå. Detärsom om vi alla gårpåautopilot.
Varförlever vi så här?
Svaret liggeri ettosynligtprogram somkörsi bakgrundenavvåraliv.Ett programvialdrigsjälva installerade –men somändå styr våra val, drömmar ochvår självbild.Detta är samhällets programmering.
Från första andetagetbörjarkodenskrivas.Vifår höra vadsom är “normalt”och “accepterat”:gåi skolan, skaffa brabetyg, få etttryggt jobb, bildafamilj,köpa hus,arbetahårtoch se framemotpensionen. Detärdet osynligamanus somsägsledatilllycka ochframgång.
Dessa förväntningarkommerfrånallahåll– föräldrar, lärare,media,vänner– ochpresenteras somsjälvklarheter. Vi anpassaross,följerströmmenoch intalaross
attomvibarahålleross på denutstakade vägen, så kommerlyckanendag av sigsjälv.
Mentänkomden vägeninteleder ditduegentligen vill?
Tänk om detdublivit lärd attsträvaefter inte alls ger deninretillfredsställelseduhoppats på?
Många upptäcker förr ellersenareengnagande tomhet. Kanske harduuppnått fleraavlivetsmilstolpar–examen,karriär,kansketilloch medegenbostad–men ändå känns detsom attnågot saknas. Detärsom att leva iett liv designatavnågon annan.
Frågan är:Vemsdrömmarlever du –dinaegna,eller någon annans?
Samhällets programmering är så djupt inrotadatt vi sällanmärkerden.Den fungerarsom ettflygplans autopilot: kursenärredan inställd,och utan medveten styrning fortsätterdupåsamma bana.
Normerna,förväntningarnaoch de “sanningar” du fått hörahelalivet håller diginom osynligagränser.De definierar vadsom är rimligtatt drömma om,hur du bör bete digoch vadsom räknassom framgång.
Ettenkelt vardagsexempel visarhur denna programmering fungerar:
Föreställdig ettbarnsom gång på gång fårhöraatt hon är dålig på attrita. De förstaförsökenärkanske klumpiga,och omgivningen–ävenmed goda
Hardufastnatiettlivduinteminnsatt duvalde?
dit…ochändåkännerattnågotsaknas?
Attdagarnaflyterihopisammarutiner–utanattduriktigt vetomduvaltdemsjälv?Fråntidigålderformasviav samhälletsosynligaprogrammering:utbildadig,skaffaett tryggtjobb,följdenutstakadevägen.Vifårhöraattdetär nyckelntilllyckaochframgång.Menvadhändernärdunår Brytdigfri–Hitta digsjälvochskapaettlivpådina villkorärenhandbokföratttatillbakakontrollenöverditt liv.Härfårduinsiktihurdjuptsamhälletsnormeroch föreställningarpåverkardinaval–ochkonkretaverktygför Bokenguidardiggenomprocessenatthittavemdu verkligenär,vadduvärdesätterochvadduinnerstinnevill göra.Dulärdigattbrytabegränsandemönster, återupptäckadinasannaintressenochskapaettlivsom kännsmeningsfullt,frittochgenuint–bådeikarriärenoch Detärdagsattomprogrammeradittsinneochskrivaditt
attavläradetsomhållerdigtillbaka. pådetpersonligaplanet. egetmanus.