Innehåll Så här använder du boken
Ditt sinne 6
Varför ska man arbeta med kristaller? 8 Välj rätt kristall för dig
10
Kristallernas form
11
Rena kristallerna
12
Meditera med kristaller
14
Kristallnät
16
Kristallelixir
18
Kristallritualer
20
Kristaller och chakran
22
KRISTALLAPOTEKET Din kropp
Allmänhälsa – Ametist Avgiftning (detox) – Shungit Självförsummelse – Guld Oförklarlig smärta – Malakit Sömnlöshet – Celestit Infertilitet – Granat Sexdrift (lust) – Rubin Graviditet – Aprikosfärgad månsten Trötthet – Karneol
27
28 30 32 34 36 38 40 42 44
47 48
Beslutsfattande – Lapis lazuli Lösa upp mentala blockeringar – Blå apatit Få bukt med fobier – Fantomkvarts Kommunikationsfärdigheter – Blå topas Studier – Regnbågsfluorit Känna sig jordad – Lodolit Hantera din inre kritiker – Lepidolit Meditation – Howlit
54 56 58 60 62
Ditt hjärta
65
Hitta kärlek – Rosa kunzit Tacksamhet – Mangankalcit Tillit – Turkos Läka ett brustet hjärta – Smaragd Sorgbearbetning – Morganit Relationsmönster – Sodalit Hantera ensamhet – Blodsten Stärka självkänslan – Rodokrosit Öppna sitt hjärta – Rosa kvarts
66 68 70 72 74 76 78 80 82
Din själ
50 52
85 Andligt uppvaknande – Bergkristall 86 Utveckla mediala förmågor – Labradorit 88 Kontakt med det högre jaget – Herkimerdiamant 90 Gudomlig kontakt – Angelit 92 Undvika energitjuvar – Svart obsidian 94 Lösa upp energiblockeringar – Selenit 96 Energihealing – Apofyllit 98 Öppna sinnet – Moldavit 100
Kontakt med tidigare liv – Lemurisk frökristall Läka förfäders trauman – Förstenat trä Dina känslor
102
Bevara medkänsla – Rosa opal 146 Ta hand om sig själv – Rosenkvarts 148
104
Dina hinder
107
Dämpa ångest – Larimar 108 Lindra nedstämdhet – Bärnsten 110 Minska stress – Blå spetsagat 112 Släppa rädsla – Andekvarts 114 Skingra ilska – Blå kalcit 116 Känna trygghet – Svart turmalin 118 Släppa ut uppdämda känslor – Röd aragonit 120 Komma över motvilja att ta risker – Röd jaspis 122 Övervinna självtvivel – Ametrin 124 Bejaka positivitet – Peridot 126
Lösa upp blockeringar som hindrar lycka – Citrin Hantera ekonomiska bekymmer – Pyrit Reselängtan – Karibisk kalcit Manifestering – Rutilkvarts Kreativitetsblockeringar – Orange kalcit Brist på viljestyrka – Vanadinit Finna sin väg – Rökkvarts Livspusslet – Bandagat Rädsla för förändring – Regnbågsmånsten Din värld
Dina relationer
Hålla kontakten – Muskovit Fridfullt hemliv – Trolleit Stöd till nyblivna föräldrar – Stilbit Vårda relationer – Rodonit Sätta sunda gränser – Amazonit Undvika medberoende – Botswana-agat Hantera avundsjuka – Snöflingeobsidian Finna förlåtelse – Vattenmelonturmalin
129 130 132 134 136 138
140 142 144
151
152 154 156 158 160 162 164 166 168 171
Kontakt med djurriket – Rosa turmalin Kontakt med växtriket – Blomsteragat Kontakt med marken – Mossagat Kontakt med planeten jorden – Grön jade Avlägsna föroreningar – Akvamarin Elektromagnetisk strålning – Hematit Bejaka osjälviskhet – Grön kalcit Finna medkänsla – Rosa ametist Förhöjt medvetandetillstånd – Lemurisk vattenkalcit Inre frid – Gyllene helare
188 190
Om författaren Tack
192 192
172 174 176 178 180 182 184 186
Varför ska man arbeta med kristaller? Vi börjar med att utforska vedertagen kunskap som belyser varför kristaller är bra för oss. Men allra först tar vi reda på vad en kristall är. Det är helt enkelt fast materia vars atomer, molekyler och joner upprepas i en strikt ordnad struktur. Allteftersom kristallen växer upprepar sig denna struktur på exakt samma sätt. Allt på vår planet består av energi och allt vibrerar. All slags materia – djur, växt, människa eller kristall – vibrerar med olika frekvenser. Kristallutövare kallar detta för DOR – Dominant Oscillatory Rate (ungefär dominerande oscillerande hastighet på svenska). På grund av kristallens ordnade atomstruktur är dess DOR en jämn, stabil och konstant frekvens. Människan består däremot av flera olika strukturer som hjärta, lungor, hud, ben, hår, ögon och så vidare, som alla har sin egen DOR. Stress tros göra frekvenserna intensivare och ojämnare, vilket gör att vi kan känna av de motstridiga vibrationerna i kroppen rent fysiskt. En kristalls DOR är så stadig att den är stabil även när den utsätts för påfrestningar. Detta kallas lågt entropitillstånd, vilket i stort sett betyder att den kan stå emot oordning. Teorin inom kristallterapi är att när kroppen vibrerar på stressiga nivåer och man samtidigt håller i en kristall synkroniseras ens egen frekvens med kristallens eftersom stabila frekvenser tränger undan ojämna frekvenser. Vi tror att detta får kroppen att börja slappna av och återbalanseras. Man kan dra nytta av denna kunskap genom att välja kristaller som ställer in ens vibrationer på sådant man vill ha i livet och aktivt använda sig av det som i andliga kretsar kallas attraktionslagen och intentionslagen för att göra förändringar i livet. Den förstnämnda lagen handlar om att man lockar det man tänker och fokuserar på till sitt liv. Alla vibrerar på olika frekvenser beroende på hur man mår, så om man vill förbättra något i sitt liv måste man sända ut en positiv frekvens som stämmer överens med det man vill ha. Det är det kristallerna kan hjälpa till med. 8
Varför ska man arbeta med kristaller?
Intentionslagen innebär att det man väljer att lägga tid, kraft och resurser på är det man kommer att se mer av i sitt liv. När du skaffar och använder en kristall för att uppnå dina mål är det intentionslagen som aktiveras. I Kristallapoteket beskrivs 75 åkommor och besvär och vilka kristaller som kan hjälpa mot dem. På varje sida anges en av kristallens utmärkande egenskaper och vilken teknik som är bäst för att komma åt dess frekvens så att du kan hitta den kristall som passar för just dina livsmål och lära dig att använda den.
VAR BÖR JAG FÖRVARA MINA KRISTALLER?
På faktasidan om varje åkomma anger jag ofta var kristallen ska placeras på kroppen eller i hemmet. Om det inte står någon rekommendation eller om du inte använder kristallen aktivt men ändå vill dra nytta av dess energi föreslår jag att du lägger några mindre kristaller i fickan, plånboken eller handväskan eller bär dem som smycken. Större kristaller kan placeras synligt i hemmet. Mitt tips är att placera dem i ett utrymme som matchar kristallens egenskaper. Helande, lugnande och avslappnande kristaller passar utmärkt i sovrummet eller badrummet. Målsättningskristaller som ökar produktiviteten placeras med fördel i arbetsrummet. Positiva, uppmuntrande kristaller fungerar bra i vardagsrummet och köket.
Varför ska man arbeta med kristaller?
9
SJÄLVFÖRSUMMELSE
Guld Självförsummelse kan yttra sig på många olika sätt, men den gemensamma nämnaren är att man inte tar hand om kroppen, sinnet eller själen. Det är ofta ett beteende som används för att straffa sig själv och som kan trappas upp. För en utomstående kan det tråkigt nog verka som om den som lider av självförsummelse har tappat hoppet om olika aspekter i livet och i många fall stämmer detta. Guld är egentligen en ädelmetall men ses som en överordnad helare inom kristallterapi. Metallen stöttar också solarplexuschakrat som kan ge livet glädje och livsglädje. Den viktigaste aspekten är dock att guld har ett samband med chakrat som heter stjärnportalen och är förbundet med vår koppling till universum och allt som finns där. Detta får en att se helheten och denna insikt kan inspirera till stora förändringar i livet. SÅ HÄR ANVÄNDER DU KRISTALLEN
Det första du ska göra för att ta hand om dig själv är att skaffa ett guld smycke som du bär regelbundet. Det skickar ett budskap till universum att du är redo att göra förändringar och prioritera dig själv. Att bära guld ger metallen tid att sprida sin kraft till bäraren. Den minskar känslan av meningslöshet och påminner dig om att du är betydelsefull, förtjänar att vara lycklig och kan bli ditt bästa jag. De dagar du känner dig riktigt nedstämd och risken för självförsummelse är stor kan du också bära en bit bergkristall för att förstärka guldets helande egenskaper.
32
DIN KROPP
Ytterligare egenskaper: Välstånd, lycka, uppnå sin potential Källa: Sydafrika, Ryssland, Australien, Kanada och USA Rening och skötsel: Renas endast med vitt ljus. Stjärntecken: Lejonet, Jungfrun och Skytten Element: Alla Livstal: 2 Chakra: Solarplexuschakrat och stjärnportalen Elixirmetod: Indirekt
SÖMNLÖSHET
Celestit,
kallas även celestin
Alla vet hur viktigt det är att sova gott om natten. Dålig sömn är skadlig på många olika sätt, både känslomässigt och fysiskt. I alla mina efterforskningar om kristaller som jag gjort under årens lopp hamnar celestit alltid högst upp på listan över de stenar som hjälper mot sömnlöshet och andra sömnrelaterade problem. Precis som namnet antyder har den ett nära samband med änglavärlden. Kristallen tros kunna hjälpa dig att få kontakt och kommunicera med änglar. Dessutom verkar dess blåa nyanser ha en naturligt lugnande effekt på kroppen. Ta hjälp av celestit för att slappna av och hamna i ett meditativt, nästan änglalikt tillstånd, så att du får en sund sömncykel och stärker din naturliga dygnsrytm. Jag tror att den änglalika energin är särskilt bra på att stötta dem som inte kan gå ner i djupsömn på grund av oro, just för att den känns betryggande och skänker säkerhet och beskydd. SÅ HÄR ANVÄNDER DU KRISTALLEN
Lägg celestit vid sängen och se till att det inte ligger något annat bredvid den. Om du inte har ett nattduksbord kan du lägga kristallen så nära sängen som möjligt. Låt den ligga kvar tills du har återgått till din naturliga sömncykel. Du kan också lägga en liten tumlad celestit i örngottet om du känner att du mår bra av att ha kristallen ännu närmare kroppen.
36
DIN KROPP
Ytterligare egenskaper: Kontakt med änglarna, dämpar inflammation, hjälper mot blyghet Källa: Madagaskar Rening och skötsel: Smulas lätt sönder, hantera den inte för mycket. Lägg den inte i vätska. Kan blekna i direkt solljus. Stjärntecken: Tvillingarna, Skorpionen och Fiskarna Element: Luft Livstal: 4 Chakra: Hals- och tredje ögatchakrat Elixirmetod: Indirekt
CELESTIT HAR FÅTT SITT NAMN FRÅN DET LATINSKA ORDET
CAELESTIS SOM BETYDER HIMMELSK, KOMMER FRÅN HIMMELN, VILKET I SIN TUR HÄRSTAMMAR FRÅN CAELUM SOM BETYDER SKYAR ELLER HIMMEL.
ÖPPNA SINNET
Moldavit,
kallas även buteljsten eller valtava
När man är trångsynt riktas tankarna inåt och besluten kan bli ganska självcentrerade. När sinnet blir mer öppet för andra begrepp och idéer och man försöker förstå andra personers synsätt, särskilt dem som har helt andra erfarenheter i livet, kan medkänsla och empati utvecklas och låta en utforska andra teoretiska möjligheter som man annars inte haft tillgång till. Moldavit finns bara på ett enda ställe: i floden Vltava (Moldau på tyska) i Tjeckien. Det är egentligen en tektit – ett naturligt glas som bildats av smält berggrund vid ett meteoritnedslag för miljontals år sedan, vilket innebär att kristallen är lika utomjordisk som energierna den utstrålar. Eftersom moldavit kan komma från stjärnbilder som ännu inte upptäckts är dess metafysiska egenskap att föra in nya idéer och koncept i ens liv. SÅ HÄR ANVÄNDER DU KRISTALLEN
Kristallens helande egenskaper kan påverkas av hur den bildades. Eftersom moldavit kom till under intensiva och extrema förhållanden kan dess energi träffa en ganska hårt. Använd bara din moldavitkristall några gånger i veckan i högst fem minuter åt gången. Placera den på olika ställen beroende på din intention: lägg den över hjärtat för att vidga din hjärtenergi, över tredje ögat (mellan ögonbrynen) för att kontakta andra världar eller dimensioner eller på hjässan för att vidga din kunskap och välkomna nya idéer.
100
DIN SJÄL
Ytterligare egenskaper: Kontakt med universum, utomkroppsliga upplevelser, astralresor Källa: Tjeckien Rening och skötsel: Lägg inte moldavit i direkt solljus. Stenen ska inte utsättas för vatten eller grävas ner för att renas. Stjärntecken: Alla Element: Alla Livstal: 5 Chakra: Stjärnportalen Elixirmetod: Indirekt
MOLDAVIT TROS HA BILDATS VID ETT ASTEROIDNEDSLAG I SÖDRA TYSKLAND FÖR UNGEFÄR 15 MILJONER ÅR SEDAN.
Lär dig använda kristallernas stärkande kraft för att hitta balans i ditt känsloliv, din kropp och din själ. Det här är en oumbärlig bok för alla som är intresserade av kristaller. Kristallerna beskrivs ingående och du får även veta hur du kommer åt deras helande kraft på bästa sätt, kanske med hjälp av ett kristallnät, meditation med en kristall, en kristallritual eller ett kristallelixir.
Kristallapoteket är en praktisk guide till kristallernas läkande kraft som du kommer att återvända till gång på gång.
� �
c.n li--4
t-3
> t--4 t--4
>
KRISTALL APOTEKET
75 KRISTALLKURER FÖR FYSISK, EMOTIONELL OCH SJÄLSLIG BALANS
t--o 0 t-3 trj �
trj
t-3
' ' " r f " lf'
tukan förlag
9 789180 374033 wwwtubr,fu1l3g se
Gemma Petherbridge