Min väg till akademin
Saloua Koubaa
MIN VÄG TILL AKADEMIN
MIN VÄG TILL AKADEMIN Drivkraft och lycka blev en kärleksskapelse
SALOUA KOUBAA Sjuksköterska Barnmorska Medicine Doktor
© 2020 Saloua Koubaa Sättning och omslagsutformning: BoD – Books on Demand Förlag: BoD – Books on Demand, Stockholm, Sverige Tryck: BoD – Books on Demand, Norderstedt, Tyskland ISBN: 978-91-8007-268-7
Till min älskade make och mina älskade söner Jamel & Adel
Innehåll Rotfyllda människor
7
Hälsningar!
8
Vad är människovärde?
9
Världen är en gåva
11
Vägen till lycka
14
Att skriva!
17
Betydelsen av ätstörningar för graviditet, neonatalt utfall samt barnets tidiga utveckling 161 Rekommendationer vid ätstörningar
179
Ätstörningar i samband med graviditet
183
Mitt JAG! Empati och profession
188
AVSLUTNING
209
Rotfyllda människor «Vi behöver stillhet, harmoni, lugn, ro, ostördhet och kärlek.»
Hälsningar! Hej Salut, Bonjour, Hello, Përshëndetje, Marḥába, Barev, Kaixo, Hyālō, Dobar dan, Zdravo, Zdraveĭte, Ni Hao, Pozdrav, Dobrý den, Hallo, Hello, Tere, Kamusta, Moi, Gaumarjos, Hallo, Servus, Guten Tag, Yassoo, Aloha, Namaste, Szia, Szervusz, Halló, Ciao, Kon’nichiwa, Annyeong, Sabaidi, Sveiki, Zdravo, Nihao, Sain baina uu, Hei, Salam, Cześć, Olá, Sat srī akāl, Bună ziua, Privet, Hola, Vaṇakkam, S ̄ ạwadee, Tashi delek, Merhaba, Pryvit, Xin chào, Sawubona. Det är helt fantastiskt vad ett simpelt hej på det lokala språket kan göra för att lätta upp stämningen i en konversation. Det skapar en trygg vardag! Ingen behöver skämmas för sin bakgrund!
8
Vad är människovärde?
B
egreppet mänsklig värdighet har flera dimensioner, filosofiska, religiösa och lagliga. Enligt Immanuel Kant (1) är värdighet det faktum att personen aldrig ska behandlas som ett medel, utan som ett mål i sig själv. En annan definition används särskilt inom området bioetik1. Den hänvisar till en kvalitet som skulle vara kopplad till själva essensen av varje människa, vilket skulle förklara varför det är detsamma för alla och att det inte medger någon grad. Enligt filosofen Paul Ricoeur hänvisar denna uppfattning till idén att «något beror på människan eftersom han är människa» I den meningen innebär det att alla förtjänar ovillkorlig respekt, oavsett ålder, kön, fysisk eller mental hälsa, könsidentitet eller sexuell läggning, religion, socialt tillstånd, kön eller individens etniska ursprung. Likvärdigheten i begreppet värdighet leder emellertid till viktiga filosofiska och juridiska debatter. 1.
Immanuel Kant föddes den 22 april 1724 i Königsberg, huvudstaden i Östra Preussen, och dog i samma stad den 12 februari 1804. Han var en tysk filosof, grundare av kritik och doktrin som kallas «transcendental idealism». 9
Hans arbete, betydande och mångsidigt i dess intressen, men centrerat kring de tre kritikerna – nämligen kritiken av rent förnuft, kritiken av det praktiska förnuftet och kritiken vid fakulteten fördomar – är således föremål för anslag och successiva och divergerande tolkningar. Kants mål är inte att föreslå skönhetsnormer, utan att förklara varför vi bedömer att något är vackert och att specificera vad som utgör «en smakbedömning». Skönhet är en produkt av estetisk mening. I den meningen är det inte riktigt objektet som är vackert, utan representationen som görs av det. Kant ger följande definitioner: Universitet utan koncept: «Är vackert vad som behagar universellt utan koncept». Det vackra är en mellanhand mellan känsligheten och förståelsen: det är inte ett begrepp som kan definieras med vår enda förståelse. En oändlig slutlighet: Det vackra är inte användbart, så det har inget yttre slut. Det har ändå ett internt slut (harmonin mellan de subjektiva fakulteterna).
10
Världen är en gåva «Ungdom är en gåva av naturen. Men ålderdom är en konst.» (Garson Kanin)
J
ag strävar kraftfullt efter min kamp för de yngre generationernas utbildning och planeten. Jag har mött dessa unga och jag möter dem fortfarande. De flesta är engagerade när det gäller god hälsa och välbefinnande, tränar regelbundet och har rätt kostinformation. Jag blir stolt och glad när jag träffar dessa duktiga ungdomar. De är pålästa, ställer frågor och önskar få rätt svar.Strålande, tycker jag. Men det finns alltid brister och luckor som vi experter måste fylla i. Vi behöver dela med oss av våra kunskaper och vår vetenskapliga förståelse, hitta sanningen och besvara specifika frågor. Greta Thunberg, miljöaktivisten, berättar att hennes diagnos tidigare begränsade hennes vardagsliv. Därefter förklarar Thunberg varför hon valt att vara så öppen med sin diagnos, och beskriver att den har stoppat henne förr: «Jag är inte öppen med min diagnos för att ’gömma’ mig bakom den, utan för att jag vet att många ignoranta 11
människor fortfarande ser det som en ’sjukdom’ eller något negativt. Och tro mig, min diagnos har begränsat mig förr. Innan jag började skolstrejka hade jag ingen energi, inga vänner, och pratade inte med någon. Jag satt bara ensam hemma, med en ätstörning.» Klimataktivisten avslutar inlägget på en positiv not – hur hennes klimatarbete har gett henne ett syfte. «Allt det är borta nu, eftersom jag har hittat mening, i en värld som ibland kan kännas meningslös för många människor.» Kanon! Livet är inte lätt. Det handlar om en lång resa, fylld av sorg, smärta, ångest och besvikelse MEN också framgång, kärlek och glädje. Utgå från att andra människor inte är idioter: när något ser konstigt ut, var nyfiken och ödmjuk och fundera över på vilket vis deras handlande i själva verket kan vara en smart lösning på ett problem som du inte känner till. Om du skulle besöka Tunisien, ett land där det finns människor på alla nivåer, kanske du stöter på halvfärdiga hus i huvudstaden Tunis. Du kanske är böjd att dra slutsatsen att tunisier är lata eller oorganiserade. De flesta har liknande halvfärdiga övervåningar på sina hus. Om någon skulle bygga så i Sverige, skulle vi tro att hon eller han hade allvarliga problem med planering eller att byggnadsarbetarna har stuckit. Men det går inte att generalisera från Sverige till Tunisien. Vi frågade en familj i Tunisien: familjer har ofta inte tillgång till en bank för 12
att sätta in sina besparingar och de kan inte få lån. Men pengar kan bli stulna eller förlora sitt värde genom inflation. Så snart familjen har råd köper de därför tegel, som inte förlorar i värde. Men de har inte plats att lagra teglet inomhus, och om de skulle lägga det i travar utomhus riskerar de att det blir stulet. Därför är det bättre att mura teglet på huset allt eftersom. Tjuvarna kan inte stjäla det, och inflation får inte dess värde att minska. Efter 10 år, 15 år, har de byggt ett större hus. Istället för att anta att familjen i Tunisien är lat och oorganiserad bör du anta att de är smarta och klura på hur något till synes dumt, egentligen kanske är en smart lösning.
13
Vägen till lycka
H
ur blir man lycklig? Det finns nog lika många svar som människor. Men forskare har nu tagit fram en matematisk formel för att besvara frågan. Lösningen: Hantera dina förväntningar. Forskare har under många år försökt definiera vad som är lycka, hur folk och de som inte redan är lyckliga kan bli mer lyckliga. Nu verkar brittiska forskare ha kommit en bit på vägen. Tidigare studier har redan visat att lycka är smittsam. Det vill säga vi tenderar att bli mer lyckliga om vi har lyckliga vänner i vår närhet, enligt Science Alert. Forskare har också funnit att pengar över en viss nivå inte gör oss mer lyckliga samt att vi blir lyckligare av att använda pengar för att åstadkomma något. Det vill säga en semester ger mer lycka än en runda i ett köpcentrum. Då man bedömer lyckan i olika länder tittar man också på hur länge befolkningen lever, sociala skyddsnät, möjlighet att fatta egna beslut och hur generösa invånarna egentligen är. 14
Nu har det dock kommit nya rön från Max Planck University College London Centre for Computational Psychiatry and Ageing Research, där man har undersökt relationen mellan belöningar och lycka för att utveckla en ekvation som kan ge ett svar på hur självupplevd lycka påverkas av tidigare händelser i livet – studien har skett på uppdrag av OECD (Organisationen för ekonomiskt samarbete och utveckling, på engelska: Organisation for Economic Co-operation and Development, OECD). Ekvationen bygger på variabler som säkra val, förväntningar kopplade till mer riskfyllda alternativ och om resultatet av dessa blir bättre eller sämre än väntat. Det vill säga enkelt förklarat så beror lycka inte på hur bra saker egentligen går, utan snarare om något går bättre eller sämre än förväntat, enligt Robb Rutledge till Science Alert. Det här ligger i linje med tankegångarna i ett ytterst viralt inlägg från bloggen Wait But Why som beskriver varför 70- och 90-talister inte är lyckliga. Forskarnas ekvation visar också att lyckan ökar så fort du planerar att träffa en vän och om ni dessutom har lyckats få till en sista-minuten-bokning vid en populär restaurang så stiger den ytterligare, enligt studien. 15
Om det sedan visar sig att maten är bra, men inte så bra som du hade förväntat dig, sjunker lyckonivån. Studien konstaterar också att vi sällan känner till vad större livsbeslut ska leda till, men att förväntningarna kring sådana beslut ökar vår lyckokänsla. Ekvationen har använts för att kunna förutsäga lyckonivån hos mer än 18 000 människor världen över som alla spelar appen Great Brain Experiment. Spelarna får frågan vad som gör en lycklig och får sedan välja mellan ett antal säkra och riskfyllda alternativ för att kunna skrapa ihop så många poäng som möjligt, enligt Science Alert. Det är viktigt att man fokuserar på det som verkligen har betydelse i livet för det är grunden till ens lycka. Vi människor förändras inte genom att prestera eller anstränga oss. Förändringen måste komma inifrån i syfte att komma närmre personen vi verkligen vill vara. Vi människor är unika, vi är beroende av kärlek och vi söker varandra för att leva ett gott liv. Därför väljer människor att byta riktning i livet när det handlar om nödvändighet.
16
Min väg till akademin Om Saloua Koubaa Författaren, född i Tunisien, jobbade som Barnmorska i fyra år. Vidareutbildade i psykoprofylaxen i Frankrike ”Paris”, jobbade som barnmorska. Flyttade till Sverige ” Stockholm” 1979, utbildade till sjuksköterska, barnmorska, fick Stockholms Läns Landsting priset för mångårig och värdefullt arbete i samhällets tjänst efter 30 års arbete. och forskare ””Thesis for doctoral degree (Ph.D) 2013”. Jag arbetar fortfarande, vill bara blicka framåt. Jag gillar struktur, social kvalitet och forska på det okända. Jag kan min sak och känner min styrka. Min första upplevelse i Sverige var Sveriges natur: jag hade respekt för svensk natur och nationalparkerna. De sex landskaps är karakteriska och unika i Sverige: Sjöar och vattendrag, fjäll, Kust och hav ädellövskog och våtmark. Min väg till Akademin, min driftkraft och lycka blev en kärleksskapelse. Jag är tacksam för det.