Bra mat
vid typ 1 diabetes En kunskapsguide för vuxna
Bra mat
vid typ 1 diabetes En kunskapsguide för vuxna
Vad vill du äta? Hur mycket vill du äta? När passar det dig att äta? Dagens kunskap om diabetesmat sätter individen i centrum. Det är du som bestämmer, och ditt diabetesteam vägleder dig att balansera insulindoserna till den mat du väljer att äta. Här presenteras aktuella råd som kunskapsbas för en god och näringsriktigt sammansatt mat som är bra för ditt blodsocker, din vikt, dina blodfetter och som samtidigt smakar gott! Du får också lära dig kolhydraträkning och hur GIkunskaper kan användas för bättre blodsockerbalans. Läs också mer om mat vid träning, kärlek och hur du gör på fest. Författare är Hannah Helgegren och Carina Trägårdh Tornhill, båda legitimerade dietister, Skånes universitetssjukhus SUS.
hannah helgegren och carina trägårdh tornhill