EDITORIAL | D+ VIDA Outono 2018

OUTONO 2018 | N.º 7

A sua saúde é o nosso compromisso.

Pediculose

Com o piolho atrás da orelha Dermatite Atópica

Uma doença crónica à flor da pele Articulações

Travar a dor e o desgaste

outono BEM-VINDO

Queda de cabelo?

Previna e trate!

24 de Setembro a 31 de Outubro

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Sumário 3 4 8 10 14 16 22 26 editorial

DAMOS MAIS VIDA

Novidades do Grupo Praxis e das suas farmácias.

Editorial Terminadas as férias, arrumam-se os chinelos e as toalhas de praia. É tempo de nos prepararmos para os dias em que a brisa sopra mais fresca. O outono veste-se de vermelho e laranja e fica tudo diferente. Até este Magazine!

Esta edição acolhe – pela primeira vez – as histórias e sugestões da família Nascimento, que pode ficar a conhecer melhor na página 4.

Nesta edição, a Teresa (a mãe), sempre atenta à tendências, sugere-lhe alguns produtos para desfrutar melhor do outono, deixando para o Filipe (o pai) a tarefa de encontrar programas para a família. Já Helena (uma avó moderna que até é blogger), traz consigo os sabores e o saberes de uma tradição que se renova.

Todos e cada um dos elementos da família Nascimento têm histórias para partilhar consigo. Uma grande família para a qual os nossos produtos e marcas também são muito importantes. Não perca as nossas recomendações sobre cuidados com a pele atópica, prevenção da dores nas articulações e até tratamento dos nossos “amigos” piolhos.

Dermatite Atópica

Porque as crianças são o nosso bem mais precioso, devemos estar alerta para esta doença crónica que se agrava com o frio.

Pediculose

As crianças em idade escolar são o seu principal alvo, mas nem os adultos estão a salvo destes parasitas.

TENDêNCIAS

Fique a conhecer 8 produtos para desfrutar do outono.

Articulações

SABOREAR A VIDA

As dores articulares dificultam a vida a muitas pessoas.

Mas existem tratamentos para aliviar a dor e travar a progressão da degradação da cartilagem articular.

Com a chegada dos dias mais frios, há algumas especiarias que passam a fazer parte do armário da cozinha da avó Helena.

EM FAMÍLIA

Boas leituras e D+Vida à sua Vida!

Sugestões culturais do pai Filipe para os próximos meses.

Ficha Técnica PROPRIETÁRIO Grupo Praxis Biografia da Vontade, Lda MORADA Beloura Office Park, Edifício 11 Quinta da Beloura 2710-693 Sintra

REVISÃO DE CONTEÚDOS Inflyence

DEPÓSITO LEGAL 423983/17

Fotografia Pexels, Unsplash, iStock

IMPRESSÃO E ACABAMENTOS Grafisol

Paginação Inflyence

TIRAGEM 6.000

As campanhas comunicadas são válidas nas farmácias do Grupo Praxis salvo rutura de stock ou erro tipográfico.

O Grupo Praxis não é responsável pelo conteúdo dos anúncios presentes nesta edição nem pela exatidão das características e propriedades dos produtos anunciados.

Esta publicação foi escrita de acordo com o Novo Acordo Ortográfico.

DAMOS MAIS VIDA

Seja bem-vinda, família Nascimento CONHEÇA A FAMÍLIA

(da esq. para a dta., de cima para baixo)

avó Helena

65 anos, reformada, blogger e cozinheira exímia

mãe Teresa

41 anos, gestora e apaixonada por moda e beleza

S

pai Filipe

Se nos últimos meses visitou uma das nossas farmácias, é provável que tenha visto uma destas sorridentes personagens a dar-lhe (bons) conselhos.

Deixe-nos agora apresentar-lhe a família Nascimento, uma família de sete personagens que, em cada edição deste nosso Magazine, dará vida a sugestões e recomendações, refletindo as necessidades dos clientes reais das nossas farmácias.

Cada um dos elementos da família Nascimento tem vida e gostos próprios com os quais esperamos que se identifique. Com um estilo de vida moderno, a família Nascimento é urbana e cosmopolita. Os Nascimento viajam, lêem livros, vêem filmes e praticam desporto – uns mais do que outros, com certeza.

De um pai professor, quase um MacGyver,

Com vários serviços farmacêuticos para poder acompanhar e promover a saúde dos seus utentes, a Farmácia Central, na Bobadela, tem agora um espaço mais amplo e moderno com novas tecnologias para agilizar o atendimento.

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que tudo sabe e compõe, ao filho adolescente com uma certa dose de rebeldia, passando pela mãe, uma gestora de empresas, sofisticada e sempre a par das tendências, e uma filha que acaba de entrar para o ensino superior, a família Nascimento completa-se com um simpático casal de avós – a avó, uma quase alquimista da cozinha que delicia toda a família com iguarias de comer e desejar mais (que depois partilha no seu blog e com os nossos leitores nestas páginas) e um avô, que adora fazer palavras cruzadas e incentiva todos a jogar jogos de tabuleiro que reúnam a família à volta da mesa. Ah, e não nos podemos esquecer do cão, o Armani, um buldogue francês brincalhão que por muitas asneiras que faça nunca perde a pose. •

43 anos, professor universitário de História, desportista nato e viajante insaciável

avô Rui

68 anos, reformado e visitante regular das farmácias do Grupo Praxis

Gonçalo

13 anos, estudante e especialista em levar a mãe à loucura por causa do skate

Rita

17 anos, estudante e vaidosa como todas as miúdas da sua idade

cão Armani

animal de estimação e parceiro de tropelias do Gonçalo

Farmácias Com 55 anos, a Farmácia das Fontainhas, em Cascais, reabriu no passado dia 27 de agosto com um espaço renovado para poder oferecer um melhor atendimento, mais conforto e uma mais alargada oferta de serviços a quem a visita.

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VIVER COM SAÚDE dermatite atópica

Porque as crianças são o nosso bem mais precioso, devemos estar alerta para esta doença crónica que se agrava com o frio.

Sentir na pele

A

A dermatite atópica (DA) é uma doença crónica que tem vindo a aumentar significativamente, sobretudo nos países industrializados. Nos últimos 30 anos, a prevalência desta doença mais que duplicou, estando este fenómeno relacionado com fatores ambientais, como o aumento dos níveis de poluição nos centros urbanos e o contacto com produtos irritantes. Os bebés são os principais afetados pela DA e o frio, que chega com o outono e se agrava com o inverno, potencia ainda mais os sintomas da pela atópica.

A DA compreende todas as manifestações inflamatórias cutâneas e recidivas associadas à atopia, caracterizadas por vermelhidão, secura, descamação e prurido da pele, e, em muitos casos, está associada a outros problemas, como a asma e as alergias alimentares e respiratórias.

Esta é uma doença que se manifesta cedo. Geralmente, em 75% das crianças a DA surge nos primeiros seis meses de vida e em 85% dos doentes surge antes dos 5 anos de idade. Esta é a razão pela

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qual os pais devem estar a tentos a sinais como o aparecimento de manchas vermelhas na cara e no pescoço, manchas no couro cabeludo, na barriga e nas pernas e episódios de comichão, secura extrema, escoriações e desconforto.

Percentagem de crianças diagnosticadas com DA antes dos 5 anos

75%

85% Percentagem de crianças que sofrem de DA antes dos 6 meses

PREVENIR É IMPORTANTE Existem diversos fatores que podem desencadear um episódio agudo e, como tal, devem ser adotadas medidas preventivas, nomeadamente, não criar am-

bientes muito aquecidos, diminuir a exposição aos alergénios — como os ácaros —, arejar frequentemente a casa e evitar elementos que retêm pó (tapetes, mantas, peluches), diminuir o contacto com produtos irritantes, evitar roupa de lã e sintética, optando sempre por algodão ou linho, e tomar banhos rápidos e de água tépida.

O cuidado diário de higiene e hidratação da pele com produtos dermocosméticos adequados para a pele atópica é, igualmente, essencial para evitar uma inflamação crónica. Devem utilizar-se cremes hidratantes sem perfume e relativamente gordurosos, para compensar a falha de substâncias gordas e restaurar a barreira cutânea, e produtos de higiene suaves e sem tensioativos que possam agredir a pele.

Uma criança com pele atópica é uma criança perfeitamente saudável, mas necessita de cuidados especiais para a sua pele e sobre os quais os pais devem procurar obter mais informação junto dos técnicos de saúde. •

LOVE YOUR SKIN

VIVER COM SAÚDE PEDICULOSE

Com o piolho atrás da orelha A As crianças em idade escolar são o seu principal alvo, mas nem os adultos estão a salvo destes parasitas.

A escola vai começar e do verão ficaram muitas lembranças, das férias e de tantos dias de diversão. Mas há lembranças menos agradáveis que também podem ficar... Os piolhos gostam muito de calor, altura em que se propagam com mais intensidade e deixam os seus ovinhos (lêndeas) à espera de encontrar cabecinhas disponíveis. E não há melhor altura que no regresso às aulas!

A população de eleição dos piolhos são as crianças, principalmente as que estão em idade escolar e as meninas, porque brincam livremente, encostam as cabeças e partilham objetos pessoais como chapéus, acessórios de cabelo, escovas ou pentes, sendo estas as formas mais vulgares de transmitir piolhos entre humanos.

A pediculose, a doença cutânea provocada por uma infestação desses pequenos e malvados parasitas chamados piolhos no couro cabeludo, tem maior incidência em ambientes quentes e húmidos. Por isso é que, apesar de existirem piolhos durante todo o ano, é entre Julho e Setembro que surgem em maior quantidade.

PREVENir é o melhor remédio A melhor atitude a adotar em relação à pediculose é a prevenção, e os procedimentos para evitar uma infestação de piolhos são simples.

Verifique periodicamente a cabeça das crianças, especialmente se houver a suspeita de um caso de piolhos por perto. Lave o cabelo frequentemente e avise as crianças de que não devem compartilhar chapéus ou objetos capilares, por ser esta a forma fácil de contágio.

Nas épocas de maior probabilidade de contágio, use um repelente na cabeça 10

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das crianças. Existem plantas, como por exemplo a Árvore do Chá, que são reconhecidas por repelirem os piolhos, e, na farmácia, há produtos à base de plantas que previnem esta situação.

Plano de ataque A pediculose não é um problema de saúde grave, mas causa um grande desconforto devido ao prurido, eritema do couro cabeludo, além das possíveis infeções secundárias.

Aos primeiros sinais de comichão na cabeça deve inspecionar-se o couro cabeludo da criança ou adulto, insistindo nas zonas atrás das orelhas e do pescoço com a ajuda de um pente metálico de dentes finos para examinar o cabelo, madeixa a madeixa.

Se as suspeitas se confirmarem, a solução é utilizar produtos para a pediculose que garantam a eliminação dos piolhos e das lêndeas. A melhor opção são produtos naturais, biodegradáveis e ecológicos. No mercado há fórmulas 100% naturais que são eficazes e desenvolvidas a partir de pesquisas em laboratório, testadas cientificamente e certificadas por órgãos fiscalizadores.

A diferença face aos produtos convencionais é que utilizam ingredientes naturais, de grande eficácia. Além de não agredirem o meio ambiente, estes produtos têm menor probabilidade de causar intoxicações, alergias, lesões cutâneas e prejudicar a saúde. E, por não utilizarem compostos tóxicos, têm um cheiro suave. O tratamento deve ser feito por todos os elementos do agregado familiar e familiares que estiveram em contacto com a criança.•

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Stop Piolhos Natur é um dispositivo médico Classe I. Precauções de utilização: aplicação tópica. Não utilizar em crianças com idade inferior a 6 meses. Não utilizar em caso de alergia a algum dos componentes. Manter fora do alcance das crianças. Leia cuidadosamente o folheto informativo antes de utilizar. Em caso de dúvida, consulte o seu farmacêutico. Data de publicação do folheto: 2017-08 * Estudo de eficácia Ex-vivo, 2016. ** Mais de 99,5% dos ingredientes são facilmente biodegradáveis

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8 TENDÊNCIAS

caudalie Esfoliante Divino Esfoliante de corpo com uma textura fundente, um grão fino e uma fragrância divina para uma pele maravilhosamente suave e sedosa.

produtos para desfrutar do outono

Endocare tensage serum Sérum nutrireparador de efeito tensor que repara a pele do rosto e pescoço em profundidade, melhorando a firmeza e a luminosidade da pele.

uriage Hyseac 3Regul

O primeiro cuidado global para o combate à acne com cor e elevada proteção solar.

caudalie Vinexpert suplemento antioxidante Suplemento alimentar que deixará a sua pele hidratada, refirmada e protegida dos radicais livres em apenas algumas semanas.

René Furturer Complexe 5 Concentrado vegetal regenerador que estimula a microcirculação cutânea do couro cabeludo, otimiza a penetração dos ativos dos cuidados capilares, aumentando a sua eficácia, e proporciona força e beleza ao cabelo.

Filorga Meso-mask Máscara de luminosidade antienvelhecimento ideal para os dias em que o seu rosto mostre sinais de cansaço. Com ácido hialurónico, colagénio e elastina para estimular a regeneração celular.

ISDINCEUTICS Flavo-C Melatonin & Ultraglican Pensada para facilitar a sua rotina de beleza, esta solução facial em ampolas deixará a sua pele protegida durante o dia e reparada durante a noite.

uriage Óleo Lavante Com uma textura em óleo gelificado e uma agradável fragrância, passará a fazer parte da sua higiene corporal diária depois de experimentar o conforto e suavidade da sua pele após o duche.

A Teresa recomenda...

Apesar de saberem muito bem nos dias mais frescos de Outono, evite os duches demorados e com água muito quente. A água a altas temperaturas torna o cabelo mais baço, ressequido e quebradiço e pode fazer com que a camada superficial da pele fique mais vulnerável a agressões externas.

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VINOPERFECT

A força de um duo contra as manchas

(1)

EM FARMÁCIAS

94%

AS MANCHAS SÃO REDUZIDAS(2)

97%

A PELE FICA LUMINOSA(3)

2 VEZES MAIS EFICAZ SOBRE AS MANCHAS(2)

EFICÁCIA COMPROVADA SOB CONTROLO DERMATOLÓGICO EM FARMÁCIAS, PARAFARMÁCIAS E EM CAUDALIE.COM (1) Caudalie é líder no mercado despigmentante facial mulher em vendas em farmácias em Portugal, em valor e em unidades, em YTD e em MAT, dados Março 2018, fonte hmR, Health Market Research. (2) Medida de comparação Essência + Sérum vs Sérum sozinho. (3) Autoavaliação, % de satisfação.

VIVER COM SAÚDE ARTICULAÇÕES

As dores articulares tornam a vida insuportável para muitas pessoas.

Algumas são forçadas a tomar analgésicos e anti-inflamatórios, outras são submetidas a cirurgia.

Contudo, há tratamentos cada vez mais populares para aliviar a dor e travar a progressão da degradação da cartilagem articular.

Trave a dor antes que a dor seja um entrave

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Como acontece com a dobradiça de uma porta ou qualquer outro objeto sujeito a uso diário, há uma altura na vida em que as articulações começam a deteriorar-se. Os problemas – dor e mobilidade reduzida – quando surgem podem afetar seriamente a qualidade de vida.

Os medicamentos analgésicos e anti-inflamatórios, já para não falar na substituição da articulação por cirurgia, são as opções mais frequentes, mas existem cada vez mais pessoas a recorrer a uma combinação natural eficaz, de ação comprovada, e sem efeitos secundários: sulfato de glucosamina e condroitina.

ral e previne a progressão da perda de cartilagem. Em estudos realizados, ficou provado que o sulfato de glucosamina alivia a dor articular com a mesma eficácia que um medicamento anti-inflamatório, trava a degradação da cartilagem articular e melhora o funcionamento das articulações.

Até agora, nenhum outro medicamento ou terapêutica conseguiu comprovadamente travar a progressão da osteoartrose, e essa característica é a razão mais importante por que cada vez mais médicos reumatologistas se interessam pelo sulfato de glucosamina.

Repara a cartilagem deteriorada

efeito benéfico da condroitina

O sulfato de glucosamina é um extracto obtido a partir do marisco. O constituinte ativo – glucosamina – é uma molécula de açúcar que é um elemento inerente à síntese da cartilagem do organismo.

Como suplemento, estimula a produção de nova cartilagem saudável, pelo organismo, de uma forma totalmente natu-

A outra substância, condroitina, que é um extrato de cartilagem animal (pode ser de tubarão ou de origem bovina), também demonstrou ser eficaz. Num estudo, publicado na publicação científica “Arthritis and Rheumatism”, o sulfato de condroitina foi associado a uma redução significativa da dor e da perda de espaço

Preserva as suas articulações!

BioActivo Glucosamina Duplo actua do seguinte modo: • apoia a formação do colagénio • fornece elasticidade e resistência à tracção nas articulações • apoia o funcionamento de ossos e cartilagens A combinação documentada de sulfato de glucosamina e condroitina.

BioActivo Glucosamina Duplo contém vitamina C que contribui para a normal formação de colagénio para funcionamento normal das cartilagens.

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articulações

cartilagem

Tudo o que deve saber A cartilagem é um tecido fibroelástico que reveste as nossas articulações. Composta, principalmente, por colágeno, água e células chamadas condrócitos, a cartilagem não possui vasos sanguíneos, vasos linfáticos ou nervos.

As suas principais funções são amortecer o impacto e tornar o deslizamento entre as superfícies ósseas mais suave, evitando o atrito entre um osso e outro.

interarticular, o que é prova de que este extrato também é muito eficaz no tratamento da osteoartrose.

Terapêutica de primeira linha Dores e mobilidade comprometida, devido ao mau funcionamento articular, limitam muito a qualidade de vida de uma pessoa. Os medicamentos convencionais para as dores têm efeitos secundários e a cirurgia é dispendiosa. A combinação da glucosamina e da condroitina, é uma solução natural, eficaz e sem reações adversas.

Não é, por isso, de admirar que os especialistas considerem estas substâncias naturais como uma opção terapêutica de primeira linha. Se adquirir um suplemento que combina ambas as substâncias, certifique-se que opta por um que garanta uma dose diária de 800mg de sulfato de condroitina (a dosagem que demonstrou resultados nos estudos científicos).

Que suplemento escolher?

Glucosamina, condroitina, ácido hialurónico, colagénio, MSM, cavalinha e cálcio são algumas das substâncias presentes nas soluções disponíveis para o alívio das dores articulares. Mas será que são todas eficazes? Segundo o estudo do “American Journal of Sports Medicine” a resposta é simples. Existem apenas duas substâncias capazes de atrasar a progressão do desgaste articular: o sulfato de glucosamina e a condroitina. •

azeite

salmão bróculos A cartilagem tem um poder de cicatrização ou de regeneração extremamente baixo e é exatamente por isso que é tão importante prevenir o seu desgaste.

leite e derivados

curcuma Geralmente, as articulações em que as cartilagens sofrem maior desgaste são as que sustentam o nosso peso: o quadril, o joelho e o tornozelo. Logo, um estilo de vida saudável e uma dieta equilibrada são fundamentais para que as cartilagens não se deteriorem.

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SABIA QUE...

Existem alimentos que ajudam a prevenir os danos nas articulações?

* Estudo in vitro da contagem de flora bacteriana (teste realizado com 4 tipos de bactérias da placa dentária. Disponivel em Farmácias e Parafarmácias.

LOREM IPSUM Saborear a vida

Uma especiaria

por dia

nem sabe o bem

que lhe fazia

Açafrão, baunilha, canela, erva-doce, gengibre e noz moscada. Com a chegada dos dias mais frios, estas são algumas das especiarias que passam a fazer parte do armário da cozinha da avó Helena.

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saborear a vida

E

Exóticas, perfumadas, intensas e versáteis, as especiarias são ingredientes de origem natural obtidos a partir de raízes, caules, folhas, flores, frutos ou até mesmo cascas.

Além do seu uso culinário, as especiarias são utilizadas em produtos cosméticos, incensos e até para fins medicinais.

Na cozinha, as especiarias valorizam o sabor dos alimentos e a sua aplicação torna alguns pratos aparentemente simples em requintadas iguarias.

do oriente para o mundo Os turcos e árabes, durante séculos, aguçaram o apetite do resto do Mundo com os cheiros e sabores do Oriente. Usavam especiarias para dar sabor, para embelezar e para curar, mas a distância que os produtos tinham de percorrer tornava as especiarias em algo extremamente luxuoso e caro.

D. Manuel I, Rei de Portugal entre 1495 e 1521, deu-lhe as naus e Vasco da Gama – sim, o navegador português que descobriu o caminho marítimo para a Índia, no séc. XV – tornou-se o grande responsável pela introdução massiva das especiarias na Europa.

Especiarias de A - Z

as favoritas da avó helena

A canela e a baunilha são as minhas favoritas. Gosto de usar canela sem cerimónia nos meus doces de maçã, abóbora ou tomate. Já a baunilha, adiciono-a aos bolos de cenoura, aos muffins de pêra e uso-a como base de um bolo que a Rita e o Gonçalo não dispensam para fechar uma refeição no feriado de 5 de Outubro. O bolo, como que por magia, evapora-se.

E por falar em evaporar... Se, tal como eu, gosta do cheirinho a baunilha espalhado pela casa, adicione 20ml de extrato baunilha a umas 50 gotas de óleo de amêndoa – que pode comprar na sua Farmácia do Grupo Praxis mais próxima –, agite bem e verta no queimador para aromatizar. E não se esqueça de juntar água. • Ajuda a diminuir as alterações do sono e insónias

baunilha pela sua saúde

O seu aroma combate a ansiedade e a depressão Reduz o colesterol Acelera o metabolismo e ajuda na perda de peso Auxilia a digestão (quando em infusão)

É antioxidante Do açafrão, a especiaria mais cara do mundo – apesar do seu cultivo ser fácil, o processo É antibacteriana de extração é todo ele manual – que combiAjuda a prevenir o na muito bem com pratos de peixe e marisco envelhecimento cutâneo e confere uma cor amarela e rica ao arroz, Fortalece o cabelo ao zimbro, de um roxo tão escuro que quase parece preto, usado para aromatizar o gin ou um bom assado de carne, todas as especiarias têm particularidades e benefícios para a saúde. Com elevadas concentrações de antioxidantes, podem substituir os tão temidos açúcar e sal, com óbvias vantagens.

Bolo de baunilha da avó Helena

Ferva 2dl de leite com uma vagem de baunilha aberta a todo o comprimento. Deixe arrefecer e coe. Bata 100g manteiga com 180g de açúcar peneirado até obter um creme muito leve.

Adicione 2 gemas de ovo e bata tudo de novo. Junte, lentamente, o leite aromatizado com a baunilha e misture bem. Incorpore gradualmente 250 g fa-

rinha misturada e peneirada com uma colher de chá de fermento, alternando com as claras batidas em castelo. Deite a massa numa forma lisa, barrada com margarina e polvilhada com farinha. No forno, pré-aquecido, vigie a cozedura.

Use sempre o truque do palitinho. Retire do forno quando o bolo tiver aquele ar de outono acabado de chegar.

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SE R U M IMPERFEIÇÕES, MARCAS, RUGAS 27% ATIVOS DERMATOLÓGICOS RENOVA E ALISA A PELE

EM família Música e espetáculos Visitas e experiências Alexander Search Quinta Pedagógica dos Olivais

“Há Fósseis na Sétima Colina!”

Uma fuga da vida citadina até ao mundo rural da lavoura, hortas e pomares, das tarefas da quinta e dos animais. E desengane-se, não é só para as crianças. A Quinta Pedagógica dos Olivais é o lugar ideal para se conhecer as culturas do outono e o que muda de uma estação para a outra. +info: www.facebook.com/Quinta.

Pedagogica.dos.Olivais.

Set/08, Nov/10 Para famílias com crianças entre os 6 e os 12 anos, fica o desafio de participar numa expedição que parte do Museu Nacional de História Natural e da Ciência em busca de fósseis, com destino ao Convento de São Pedro de Alcântara e à Igreja de São Roque, em busca de vestígios de seres de outros tempos. +info: www.museus.ulisboa.pt.

Set/21 - 21:00 - CCB Esta banda de língua inglesa, de que faz parte o “nosso” vencedor do Eurovision Song Contest 2017, Salvador Sobral, transforma em música com influências da indie-pop, música eletrónica e rock, a escrita de Fernando Pessoa.

Planos para o

outono

por Filipe Nascimento

Há Fado no Cais – Camané Out/11,12 - 21:00 - Grande Auditório do CCB Reconhecido a nível nacional e internacional, Camané é hoje considerado um dos mais importantes fadistas portugueses.

Mafalda Veiga – 30 anos para comemorar Out/13 - 22:00 - Campo Pequeno A cantora e compositora lisboeta celebra este ano 30 anos de carreira num espetáculo especial em que revisita “Planície”, o primeiro single do seu álbum de estreia “Pássaros do Sul”, gravado em 1987, e outros temas da sua carreira.

Livros e filmes para levar para casa A Rapariga Que Roubava Livros Markus Zusak Editorial Presença

O Outono do Patriarca Nos anos da II Guerra Mundial, Liesel, uma menina judia, é adoptada pelos Hubermann, um casal alemão de Munique, de parcos recursos e muito esforçado. Rosa, a mãe adotiva, lava e passa roupa a ferro para o Presidente da Câmara, e Hans, o pai adotivo, é pintor, toca acordeão e ensina Liesel a ler. Um dia, surge à porta dos Hubermann um jovem judeu, que lhes pede guarida, dando início a uma amizade perigosa em tempos de guerra.

Uma narrativa emocionante que revela o poder das palavras.

A Rapariga Que Roubava Livros foi adaptado para o cinema em 2013 e conta com a jovem canadiana Sophie Nélisse como protagonista. Pode ser visto por toda a família em casa, em DVD.

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Gabriel Garcia Márquez Dom Quixote O escritor colombiano narra a história de um velho ditador solitário num colossal palácio em ruínas, rodeado de ministros, guarda-costas e criados empenhados em mantê-lo no poder, que se recusa a mostrar o seu lado mais humano. Consciente da sua solidão, simula a sua própria morte, com recurso a um sósia. Um sósia que o inquieta e faz duvidar de si próprio.

12 13

caldas da rainha

ONDE ESTAMOS 1.

Largo Cidade de Vitória, 7 2754-510 Cascais 214 826 218 FarmaciaCordeiroCascais

2.

Rua de Alvide, 188 Fontaínhas

2750- 288 Cascais 214 828 040 FarmaciadasFontainhas

3.

Arcadas do Parque, 15-16 2765- 266 Estoril 214 680 191 farmaciaparqueestoril

4.

Quinta da Carreira, Lote 29 São João do Estoril 2765-472 Estoril 214 681 186 farmaciasjoao

5.

Rua Cândido dos Reis, 98 2780- 211 Oeiras 214 430 090 farmaciagodinho

loures

6.

11

C. C. Oeiras Parque, Loja 1007 2770- 219 Paço de Arcos 214 409 841 veritas.farmacia

7.

amadora

cascais

C.C. Alegro, Loja 072

Est. Nacional 117 - Outurela

2610-183 Amadora 214 159 898 FarmaciaAlegro

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3 2

6 4

5 oeiras

8.

C. C. Colombo, Loja 79 Avenida Lusíada 1500-392 Lisboa 217 151 301 farmaciacolombo

9.

Alameda das Comunidades Portuguesas Aeroporto de Lisboa, Terminal 1 Partidas 1700-007 Lisboa 218 413 582 / 917 761 838 FarmaciaAeroporto

10.

Alameda das Comunidades Portuguesas

Aeroporto de Lisboa, Terminal 1 Partidas

1700-007 Lisboa 218 413 582 / 917 761 838 healthcarefarma

11.

Praceta José Régio, Bloco C, Loja 5 2695- 050 Bobadela 219 948 620 FarmaciaCentralBobadela

12.

Rua Eng. Marcelo Morgado, 1 e 3 N. Sra. do Pópulo, Coto e S.Gregório 2500-919 Caldas da Rainha 262839450

13.

Rua Tenente Sangreman Henriques, 12 N. Sra. do Pópulo, Coto e S.Gregório 2500-253 Caldas da Rainha 262 831 484

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lisboa