S UPER
10 · TO NEMME UGER MED SENSE – OGSÅ FOR DIG MED DIABETES
Kv ind e
Kvinde Håndfuld 1 (+2): Håndfuld 3: Håndfuld 4: Fedt: Mælkedressing:
100 g tomater, 25 g salat 125 g flanksteak 40 g bolle, 2 stk. hindbær 10 g smør, 15 g pesto, 20 g bearnaisesauce 2 spsk. fraiche 6 %
Energi: 586 kcal Protein: 35 g Kulhydrat: 19 g Fedt: 40 g Kostfibre: 5,1 g