Magazyn SEMESTR — Wiosna / Spring 2021

Page 61

Istnieją cztery style uczenia się związane z naszymi zmysłami: l wzrokowy – notatki wzrokowców powinny zawierać tabelki, wykresy, podkreślenia, mapy myśli, czyli wszystko to, co będzie skupiało wzrok, zdecydowanie ułatwi naukę; l czuciowy – wykorzystujący zmysł dotyku, węchu, smaku. Nauka odbywa się poprzez wykonywanie czynności, angażowanie w naukę wielu zmysłów. Eksperymenty i doświadczenia będą idealnym sposobem na jej urozmaicenie. Osoby preferujący ten styl bez problemu radzą sobie z egzaminami ustnymi; l słuchowy – studenci będący słuchowcami powinni chodzić na wykłady, nagrywać je, uczyć się i czytać na głos, a także używać audiobooków. Hałas działa na nich szczególnie rozpraszająco; l ruchowy – osoby preferujące ten styl powinny np. rytmicznie chodzić po pokoju i powtarzać notatki. W ten sposób aktywują własne mięśnie oraz mózg. Dobrym pomysłem będzie też nauka poprzez odgrywanie ról czy uczestniczenie w różnych czynnościach.

Sposoby

#WNoPiB na start! Studiuj z pasją!

STUDIA I STOPNIA • bezpieczeństwo narodowe * * • bezpieczeństwo wewnętrzne * R E K L A M A

Opanowanie obszernego materiału w krótkim czasie jest rzeczą bardzo trudną, jednak istnieje wiele sposobów, dzięki którym uporamy się z grubymi podręcznikami szybciej i skuteczniej. Przede wszystkim wskazane jest podzielenie całego materiału na mniejsze porcje, np. przy użyciu kryterium tematyki. Mniejsze partie wiedzy są przyswajane zdecydowanie lepiej i na dłużej. Po opanowaniu mniejszego fragmentu materiału zrób krótką przerwę, a po przerobieniu np. całego tematu – przerwę 30–90 minutową. Czemu mają służyć te okresy odpoczynku? Mózg nie lubi monotonii i zaczyna zmniejszać swoje obroty po ok. 30 minutach nauki. Spada wówczas poziom przyswajania, zrozumienia i zapamiętywania. Bardzo ważne są też powtórki. Niemiecki psycholog Hermann Ebbing­haus badał krzywą zapominania, czyli zależność pomiędzy ilością przechowywanych informacji a upływem czasu. Zauważył, że najwięcej zdobytej wiedzy tracimy w ciągu pierwszych dni od momentu jej opanowania. Co więcej, dostrzegł, iż w ciągu pierwszej godziny po zakończeniu nauki zapominamy 50% materiału. Jeśli zdamy sobie sprawę z istnienia tego procesu, będziemy mogli skutecznie mu zaradzić. Mnemotechniki są idealnym sposobem na uniknięcie szybkiego zapominania. Wykorzystują nasze naturalne zdolności oraz zmysły. Dzięki nim nie wkuwamy na pamięć, lecz uczymy się poprzez zabawę. Nauka staje się przyjemnością i przestaje być nieprzyjemną koniecznością.

• politologia • stosunki międzynarodowe

STUDIA II STOPNIA • bezpieczeństwo wewnętrzne * • politologia • stosunki międzynarodowe

* także w trybie niestacjonarnym ** studia międzywydziałowe

Otoczenie Przede wszystkim należy zrobić porządek w miejscu przeznaczonym do nauki, a następnie wywietrzyć pokój. Usiądź wygodnie przy biurku w dobrze oświetlonym pomieszczeniu. Wyłącz telefon, czat na Facebooku, a najlepiej w ogóle komputer. Koncentruj się tylko na nauce. Najlepiej czytaj rano, zaraz po przebudzeniu. Jeśli lubisz, możesz uczyć się przy muzyce, to żaden problem. Pamiętaj jednak, żeby nie była ona zbyt głośna. Naukowcy polecają muzykę barokową, która zwiększa naszą wydolność umysłową. Oprócz tego na rynku dostępne są specjalne nagrania pobudzające prace mózgu. Istotne jest również to, co jesz i pijesz. Szczególnie polecana jest dieta wegetariańska, które nie obciąża organizmu (owoce, warzywa). Pij też dużo wody! Ubytek 10% wody powoduje złe samopoczucie, bóle głowy, kłopoty z oddychaniem, a co za tym idzie spadek koncentracji. Dbaj również o swoją kondycję. Ciało i umysł są elementami tego samego systemu. Ćwiczenia powodują wytwarzanie w naszym organizmie endorfin, czyli hormonów szczęścia, które ułatwiają naukę. Paulina Sobczyk

UNIWERSYTET MIKOŁAJA KOPERNIKA W TORUNIU Wydział Nauk o Polityce i Bezpieczeństwie ul. Batorego 39L, 87-100 Toruń tel. +48 56 611 21 26 e-mail: wnopib@umk.pl www.wnopib.umk.pl www.facebook.com/wnopib.umk/


Turn static files into dynamic content formats.

Create a flipbook

Articles inside

Kraków: dualnie na AGH

3min
pages 75-77

Wrocław, PWr: Energetyka jądrowa

7min
pages 72-74

Warszawa: SD Geoplanet w CBK PAN

1min
page 71

Darmstadt: Civil & Environmental Engineering

5min
pages 63-64

Matematyczne rozwiązanie

3min
page 70

Toruń: Bezpieczeństwo, politologia, stos. międz

6min
pages 61-62

Study in Germany

1min
page 65

Wrocław: Artystyczna SD – in English

6min
pages 66-68

Kaiserslautern: Physics on-line

1min
page 60

Your PhD in Germany

2min
page 58

Your MSc/MA in Germany

3min
page 56

Poznań: SD Nauk Przyrodniczych UAM

2min
page 55

Od SKN do doktoratu

2min
page 54

Białystok: Biologia w centrum Zielonych Płuc

3min
pages 48-49

Carinthia: study in a fantastic place

8min
pages 50-52

Informatyka dla humanistów

1min
page 46

Lublin: 3 x SD – na UMCS

4min
pages 40-41

Staż na 5

2min
page 21

Clinical Research on-line

2min
page 36

Translational Medicine

1min
page 37

Study a UK degree in Poland

2min
pages 34-35

Poznań: Biotechnology

2min
page 32

Poznań: Environmental Protection

3min
page 33

Zurich: PhD in Life Sciences

3min
pages 30-31

Pracuj wśród najlepszych

3min
pages 22-23

Największa kancelaria

1min
page 15

Mars Leadership Experience Pierwsze lata adwokata

1min
page 14

Kultura organizacyjna firmy

5min
pages 16-17

KMD: Super być w branży IT

2min
page 4

Cenne doświadczenie

2min
page 10

KMD Talent Lab

3min
pages 5-8
Issuu converts static files into: digital portfolios, online yearbooks, online catalogs, digital photo albums and more. Sign up and create your flipbook.