Aquarius No.31 by Salud Integral Aquarius

ED. No. 31, Año 6 Agosto-Septiembre 2011

DIRECTOR

director@aquariusmexico.com Carlos Castro Pérez

CONSEJO EDITORIAL

edicion@aquariusmexico.com Carlos Castro Pérez A. Aidé Macedo Tejeda Rosa Echave Mendivil

DISEÑO Y DIAGRAMACIÓN

diagramacion@aquariusmexico.com Noe Vásquez Encinas

COLABORADORES

Ilse Rojas Maertens Álvaro Eugenio Ozmo Piedmont Ana Bertha García de León Gomez Sandra Luz Ordaz Cornejo María Ruth Ortiz Torres Cynthia Marcia Pelayo Cárdenas Elynor Labastida Martín del Campo Jagadish (Ramón López) Alejandro Garibay Dr. Arnoldo Guzmán Sánchez Lily Sánchez Martín Sánchez Héctor Solórzano del Río María Alicia Kasten Aidé Macedo Tejeda María Guadalupe Bayardo Casillas Rodrigo Pujol Joaquín León Vázquez Rosita Pérez José Reyes Hinojosa Rose Marie Plaschinski Alejandra Mora

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“A mi…., …pero respeto…” El Principio fundamental de la Tolerancia Hace unos meses, un amigo se me acercó y me preguntó: “Y entre tanto texto, ¿en dónde está Dios en la revista Aquarius?” En otra ocasión, escuché a alguien hablar con gran elocuencia y felicidad de lo que, al haberse cambiado de religión, había significado en su vida, su reciente “encuentro con Dios”. Logró conmoverme el escuchar a un ser humano tan motivado por su encuentro con el Ser Superior. Me conmovió ver el éxtasis espiritual de esta persona y escucharle acerca de las hermosas enseñanzas que ha obtenido desde que se reconcilió con su Ser Creador. Pero de pronto, para dar “sustento” a sus palabras y resaltar lo grandioso de su religión, comenzó a decir cosas tales como “…no como aquella religión… aquello es pura mentira… la verdad está aquí, yo soy prueba de ello… aquí claramente se ve la grandeza y manifestación de Dios…”. Mi sonrisa entonces abandonó mi rostro. “Su bello discurso se vio opacado al anular las otras creencias religiosas”; así se lo comenté. “Dios sabe, -le dije-, que cada cabeza es un mundo y por eso ha inspirado a diversos hombres en diferentes épocas y lugares y lo maravilloso del contacto divino es que se han creado cientos o miles de religiones. Cada una tiene su pedazo de verdad pero, sobre todo, en cada una vive aquel que las inspiró: Dios”. Quien no puede encontrar a Dios en una religión, ¡lo puede encontrar en otra! - ¡qué maravilla! – y quien no lo encuentra en ninguna religión, lo encuentra en su corazón, en la meditación, en el prójimo, así como en tantas otras formas y manifestaciones. ¿Quiénes somos los seres humanos para limitar la verdad de la presencia de Dios a una sola religión o un solo libro –si cada uno percibe a Dios de diferente manera aún cuando pertenezcan a la misma religión-? Además, personas de diferentes religiones, dicen que en la suya está “la verdad” y que la suya es “la religión verdadera”; ¿a quién creerle pues? Tan sencillo que sería decir “A MI me funciona esta religión… A MI me ha convencido esta enseñanza religiosa… A MI se me dio el re-encuentro con Dios a través de esta religión… pero RESPETO que otras personas hayan tenido experiencias igualmente valiosas en otras religiones”. “La verdad que encuentro en esta religión es MI verdad, la que a MI me funciona y la que a MI me cambió mi vida espiritual, pero RESPETO que haya miles o millones de experiencias y verdades diferentes a la mía y festejo que todas llevan a Dios”. “A Mi, aquella religión no me llevó al encuentro con Dios, pero RESPETO que muchas personas sí tuvieron ese maravilloso encuentro a través de la religión que a MI no me funcionó”. “Festejo cada encuentro o re-encuentro con Dios de cada hermano humano, cercano o distante de mi, sin importar si esto ha sido a través de mi religión, a través de otra religión, o a través de cualquier otro medio y experiencia”. Eso es la tolerancia. En algún punto del camino, nos olvidamos que las religiones no son un fin en sí mismas, sino un medio para alcanzar un fin: que el ser humano se re-encuentre con su Creador y, si este re-encuentro se logra, por el medio que sea, entonces el objetivo se ha cumplido y podemos festejar abrazados que un hermano más regresó a casa. De modo que “la religión verdadera” es aquella que a cada ser humano lo lleva a un encuentro personal e íntimo con Dios. Así las cosas, existen decenas, miles o millones de “religiones verdaderas”. Esa es la maravillosa presencia de Dios, la que puede lograr llegar a todos los seres humanos de todo el planeta, de todos los tiempos, de todas las clases sociales, a través de cientos y miles de religiones, libros, guías espirituales y manifestaciones mágicas. ¿En donde está Dios en la revista Aquarius? –preguntaba mi amigo- y le tengo que responder “No lo sé, puedo decirte en MI dónde se manifiesta, pero festejo que a cada lector se le pueda manifestar -o no-, de manera diferente, a través de alguna lectura, de una terapia o de alguna persona que haya contactado a través de la revista y que haya cambiado su vida. DESCARGO DE RESPONSABILIDAD Aquarius ® no se compromete con la veracidad de la información aquí publicada. Cada artículo es responsabilidad de su autor, es responsabilidad de cada lector acudir a alguna de las terapias aquí anunciadas TIRAJE 9,000 revistas Reservas de derecho de autor 04-2010-072910033700-102 Expedido por el INDAUTOR

En portada

3 Clarividencia y otras facultades 7 psíquicas 15 Meditación Budista Zen 18 Sanación y alineamiento cuantico facil con acu30 Rejuvenecimiento puntura Tolerancia Inter-Religiosa

tratada 32 Depresión con Danza Terapia comunicarse 40 Cómo con los ángeles

43 Rejuvenecimiento con radiofrecuencia 60 Danza Terapia Terapia para 71 Danza Codependencia y adicciones 77 Ajuste biomagnético 12 aspectos solares 84 Los de la nueva era 4

5 El Camino más fácil 20 Los caminos de la paz familiares y su nuevo 22 Constelaciones horizonte estrés y su tratamiento con Reiki 27 ElYoga de la risa y yoga nindra 37 Hatha Yoga 42 Parto natural o cesarea 49 !En Verano Asoleate¡ 52 Crisis 54 Los ángeles del amor 64 La funte de juventud de nuestra piel 74 Los siete rayos, resumen 83 Dengue y tratamiento con Ayurveda 87 Calendario de eventos 86 Horóscopos www.aquariusmexico.com

La vida fue diseñada para ser fácil; si se hace difícil es porque nosotros la hacemos así. Los problemas se pueden resolver sin tener idea de lo que está pasando. El entender y apreciar esto me provoca un auténtico alivio y mucha alegría. La resolución de problemas, que forma parte del propósito de existir, es la esencia de esta maravillosa técnica Hawaiana llamada Ho’oponopono, que su traducción literal es ‘’corregir un error’’ o ‘’poner las cosas en orden’’. Aunque hasta ahora no muy conocido en México, el Ho’oponopono tradicional forma parte del sistema de sanación Huna. El investigador americano Dr. Max Freedom Long dio su versión del espiritualismo Huna de los pueblos antiguos del Hawai y con esto se refiere a una reunión familiar en la cual las relaciones se arreglan a través de debates, confesiones, arrepentimientos, restitución mutua, perdón y oraciones. Los nativos Hunas tienen a sus sabios de altas jerarquías llamados Kahunas, son como Sacerdotes. Kahuna significa ‘’Guardianes del Secreto’’. Los investigadores sobre Kahuna, aseguran que los Chamanes de esa antigua sabiduría se nos muestran como los primeros psicólogos, sanando el cuerpo, le mente y el alma. La gran ventaja del proceso de sanación de los Kahuna es el logro del objetivo, sin pasar por el proceso del dolor. También para un psicólogo es una gran herramienta, por ese mismo motivo, y porque la Magia Kahuna pasa por el conocimiento de nosotros mismos y la interrelación con el entorno, con el mundo que nos rodea, dentro y fuera de nuestro planeta y en todas sus manifestaciones, con amor y respeto. Esta valiosa herramienta terapéutica, común en las familias tradicionales Huna, aun con la llegada del Cristianismo a estas Islas (1820) continuó siendo practicada por los nativos Hawaianos. En nuestros días está recibiendo una mayor atención la Sanación Huna, cuando familias y comunidades buscan medios para resolver problemas.

AUTOR

Terapeuta Ilse Rojas Maertens ilserojasmaertens@hotmail.com 333 189 88 92 (33)12 02 91 93

Divinidad nos pide dice Mabel ‘’es que asumamos plena responsabilidad, pidamos perdón y cuidemos muy bien de nosotros mismos, ¡eso es todo! El asumir 100% de nuestra responsabilidad, es el camino más corto’’. Cuando nos damos cuenta que sólo son “nuestros programas” los que no nos permiten ver las cosas con claridad, dejamos de culpar los factores externos y decidimos tomar responsabilidad, las puertas del paraíso se abren para nosotros y alcanzamos un estado de infinitas posibilidades. En cambio, cuando estamos enojados con alguien o por algo, perdemos nuestra libertad, nuestros propios sentimientos de odio nos condenan y atan. Somos esclavos de ellos, de este modo solo nos dañamos a nosotros mismos. Podemos liberarnos a través del perdón. El perdonar forma parte del camino más corto y más fácil.

Según un psicoanalista moderno, ‘’Ho’oponopono es uno de los métodos más efectivos para corregir, restaurar y mantener buenas relaciones contigo mismo, tus familiares, amigos y tú entorno en general como jamás se ha instituido en una sociedad.

Este sistema de limpieza ‘’El Camino más Fácil’’ es un trabajo interno, es un proceso que se da entre nosotros y Dios cuando mencionamos nuestra oración ‘’Dios mío, perdóname por aquello que está en mi, que ha creado esto’’.

‘’El Camino más Fácil’’, título del primer libro de Mabel Katz (conferenciante de Ho’oponopono), nos lleva a continuar esta técnica de una manera muy sencilla, las herramientas están al alcance de cualquier persona, lo único que la

Esta técnica ancestral hawaiana nos enseña a borrar y limpiar memorias que tenemos en el inconsciente que día a día y momento a momento

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vamos generando permanentemente situaciones o eventos agradables o desagradables y que nos impiden vivir plenamente, tanto física, mental y emocionalmente, que enmarcan nuestro comportamiento actual. La condición óptima del ser humano es vivir en el AQUÍ Y AHORA, por eso la tradición Hawaiana de HO’OPONOPONO a través de oraciones y palabras permiten eliminar o borrar los instantes pasados que te impiden ser feliz. Entonces diremos que el camino más fácil es borrar, limpiar y transmutar, además de las palabras existen muchas otras herramientas para ayudar a borrar esas memorias, por ejemplo el ‘’Agua azul’’ (una jarra o recipiente de vidrio azul con agua ponerla al sol durante 45 minutos a una hora, después tomarla como agua de uso). Otra herramienta de limpieza es la frase ‘’Llave de la Luz’’, repetirla constantemente hará que limpies tu interior y sucedan cosas maravillosas. Podemos aprender a ser nosotros mismos y a amar incondicionalmente. Elegimos el sufrimiento o la felicidad, la enfermedad o la salud, el miedo o el amor. Decidamos lo que decidamos, estará bien. Será nuestra elección. “De acuerdo al Ho’oponopono la vida fue diseñada para ser fácil; si se hace difícil es porque nosotros la hacemos así. Y, si nosotros creamos los problemas, podemos dejar de hacerlo. Una vez que aprendemos cómo hacer eso, podemos

seguir nuestra intuición e inspiración para comenzar a recibir todo lo que deseamos en la vida” (palabras de Mabel Katz). Lo fundamental del Ho’oponopono es borrar y/o limpiar constantemente es como nuestra respiración, un proceso natural y sin intervención de la mente, de igual manera es borrar las memorias que están entrando en el inconsciente.

Tengo la experiencia de haber aprendido Ho’oponopono con el precursor de esta técnica el Dr. Ihaleakala Hew Len y con la Sra. Mabel Katz, reconozco que al principio no es fácil el borrar en cada momento, pero después de un tiempo ya se hace automáticamente. Tengo 6 años practicándolo y con resultados maravillosos, con mucha tranquilidad y sobre todo la paz interior que en estos momentos siento. Cuando hacemos el proceso de limpieza, lo hacemos por nosotros mismos, no por los demás. Hemos venido para salvarnos a nosotros mismos y a nadie más, pero lo hermoso de este proceso, es que nos beneficiamos todos.

Es hora de encontrarnos a nosotros mismos, de redescubrirnos, de ser felices, de disfrutar de la vida, de querernos y aceptarnos tal cual somos. Nuestra primera misión en la vida es la de ser felices. ¿Notaron que cuando estamos felices todo se presenta en forma fácil? Otra misión que tenemos es de conocernos a nosotros mismos, con Ho’oponopono vas a lograr tu misión y de una manera sencilla siguiendo tu vida por ‘’El Camino Más Fácil’’.

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Muchas veces las mamás saben o presienten lo que les sucede o lo que piensan sus hijos con gran claridad

¿Alguna vez has soñado con anticipación algo que posteriormente sucedió en realidad? ¿Eres de las personas que tienen presentimientos y corazonadas muy fuertes? o ¿has tenido la sensación de que ya habías estado en algún lugar desconocido al que llegaste por primera vez? Estas y muchas otras experiencias se han considerado como facultades extrasensoriales o fenómenos sobrenaturales a los cuales normalmente no se encuentra explicación. Existen muchas historias, leyendas y películas que tratan de personas con este tipo de dones que siempre han causado polémica. Seguramente tú o alguien que conoces ha tenido experiencias fantásticas, que la mayoría de las veces causan miedo y desconcierto entre las personas. Muchas personas han sentido que flotan por encima de su cuerpo cuando están durmiendo. Y muchas otras “escuchan voces” que les dicen mensajes al oído. Este tipo de experiencias le sucede cotidianamente a miles de personas, pero normalmente no comprenden lo que les sucede. En este artículo les ofrezco a nuestros lectores de la Revista Aquarius algunas explicaciones de estos y otros fenómenos que han sido considerados como extraordinarios y sobrenaturales pero que en realidad son parte de la naturaleza humana.

CLARIVIDENCIA Clarividencia es la capacidad de ver conscientemente la energía sutil y el Mundo Espiritual que no se percibe a simple vista. La Clarividencia es una forma de percepción con la cual se puede ver el aura de las personas, de los árboles y de otros seres vivos, incluyendo la energía que irradian las piedras y cuarzos, los espíritus de la naturaleza, así como la presencia de seres que ya murieron, ángeles y otros Seres de Luz. Por medio de la Clarividencia se pueden ver también tus vidas pasadas o las de otras personas, así como ver eventos que sucedieron en el pasado y, en algunas ocasiones, se puede ver el futuro, como en el caso de Michelle de Nostradamus, quien escribió en sus famosas profecías hechos que sucederían siglos después de la época en la que él vivió con una certeza increíble. Hay videntes que trabajan en las instituciones policíacas ayudando a encontrar a personas desaparecidas y buscando información en forma psíquica de los casos que los investigadores no pueden resolver. Muchos gobiernos en diferentes naciones han contratado la ayuda de videntes, en forma secreta, para realizar espionaje, tratando de recibir infor-

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mación a larga distancia de lo que sucede en el territorio de sus enemigos y en otros lugares mucho más allá de sus fronteras. Algunas personas han desarrollado la capacidad de ver claramente lugares en los que nunca han estado y describir detalles con precisión de sitios desconocidos. Así es que se puede ver desde muy lejos, ya que en el Mundo Espiritual, no existe el tiempo y la distancia. Por medio de la Clarividencia podemos ver también imágenes al sostener objetos como relojes, fotos, ropa u objetos antiguos, como piedras o cerámica, en los que ha quedado grabada información de las personas, sucesos y lugares de donde provienen dichos objetos. Hay videntes que perciben los sentimientos que hay en una casa y pueden describir con precisión lo que sucedió en un lugar, ya fueran actos violentos o momentos felices que allí se vivieron. El “órgano” que permite la clarividencia, es el tercer ojo, el cual se encuentra en el 6º chakra, que es en el entrecejo. Hay técnicas para abrir el 3º ojo.

DERMO - ÓPTICA Como las palabras lo indican: dermo se refiere a la piel y óptica a la visión. Esta es la capacidad de ver por medio de la piel. Se ha comprobado la existencia de esta habilidad de una manera irrefutable, ya que se han hecho muchas pruebas confirmando que las personas pueden describir con exactitud las imágenes de una impresión en papel con los ojos vendados y tocando la superficie de una fotografía. Existe una conexión directa entre el tacto de las manos y nuestra percepción a nivel mental. Yo mismo he visto casos en que algunas personas describen colores, paisajes, objetos e inclusive leen palabras escritas con los ojos totalmente cubiertos, con una exactitud y rapidez extraordinaria. Esta es una forma sencilla en la que tú puedes empezar a desarrollar la Clarividencia y otras facultades.

EL LENGUAJE DEL ESPIRITU La Clarividencia es una capacidad que va normalmente unida a la telepatía y al desarrollo psíquico, eso

ENSEÑANZAS ANCESTRALES

Parte I de II

AUTOR

Álvaro Eugenio Vidente, Especialista en Sanación y Chamán alvaroeugenio@prodigy.net.mx www.meditacionmexico.blogspot.com Telcel 044 33 1012 3225

relacionado con las personas que ven fantasmas y otros seres espirituales que no se pueden ver a simple vista.

Premoniciones

quiere decir que un vidente además de percibir imágenes, simultáneamente recibe una idea o pensamiento que explica rápidamente lo que esta viendo. Por ejemplo: si tú cierras los ojos y te propones tener un recuerdo muy agradable de tu infancia, en forma inmediata vendrá a tu mente una imagen, como una fotografía o una escena de tu pasado; al mismo tiempo sentirás emociones como alegría, inocencia, entusiasmo y otros sentimientos que tuviste en aquel momento, mientras que instantáneamente tu cerebro tendrá pensamientos e ideas que se relacionan con ese recuerdo. ¿Que te parece? Todo al mismo tiempo, y de forma inmediata. Imágenes, emociones y pensamientos. Así funciona la Clarividencia. Igual que en los sueños, nuestro cerebro es como una televisión que procesa imágenes, sonidos, música, palabras y subtítulos simultáneamente, a una súper velocidad increíble. A este sofisticado sistema de comunicación mental yo le he llamado: “El Lenguaje del Espíritu”.

PODERES PSÍQUICOS La palabra Psiqué, proviene del lenguaje griego y, aunque se le utiliza como sinónimo de la palabra Mente, el origen de este vocablo se refiere al espíritu o alma de una persona que al morir sale por la boca como un soplo y se eleva en forma de un ser humano con alas. Se le describía también como una mariposa que se apartaba del cuerpo físico para volver al mundo espiritual. De tal manera que la palabra Psique se puede traducir como “Mente y Alma”. Se conocen como Poderes Psíquicos a facultades mentales extraordinarias y se les ha considerado como poderes sobrenaturales que muy pocas personas poseen, sin embargo todos tenemos esas cualidades ya que el cerebro humano realiza, por su propia naturaleza, todas esas funciones que tanta polémica han causado a lo largo de la historia. Además de la Clarividencia existen otros Poderes Psíquicos conocidos que son:

La Percepción Extrasensorial

Se refiere al poder de captar información que va más allá de los 5 sentidos reconocidos tradicionalmente que son: el tacto, la vista, el gusto, el olfato y el oído. La Percepción Extrasensorial se ha

Pueden considerarse como visiones espontáneas del futuro, es la capacidad de precognición, que significa el poder de conocer algunos hechos antes de que sucedan. Esta facultad se presenta muy frecuente durante los sueños, por eso se les llama Sueños Premonitorios, que es cuando una persona tiene un sueño en el que ve lo que va a suceder con alguna situación en el futuro. En el antiguo testamento de la Biblia, se menciona a José “El Soñador” que era conocido por ver el futuro por medio de sus sueños y al interpretar los sueños del faraón predijo el destino de Egipto. Muchísimas personas tienen este tipo de sueños, en el que repentinamente ven su propio futuro.

Adivinación

El arte de predecir el futuro ha existo en todos los tiempos y en todas las culturas, es tan grande el Arte de la Adivinación que se han utilizado todo tipo de métodos como el Tarot que tiene su origen en la cultura egipcia, así como las técnicas para adivinar viendo el agua, el fuego, el movimiento de las nubes y el humo, al igual que la Geomancia que es la técnica de ver el futuro por medio de piedras, cuarzo o caracoles, como se acostumbra en la religión Yoruba que proviene de África. Quizá las técnicas más famosas de adivinación son la Quiromancia o lectura de la mano así como la Astrología que utiliza la Carta Astral y el Horóscopo para predecir el futuro de las personas de acuerdo a la influencia de los astros, y el Tarot.

Clariaudiencia

Es la capacidad de escuchar voces o sonidos que provienen de otra dimensión. Así como la Clarividencia es la capacidad de ver el Mundo Espiritual, la Clariaudiencia es menos conocida, pero le sucede a muchísimas personas que repentinamente escuchan una voz muy suave, como un susurro, que sutilmente pero que con claridad les dice un mensaje hablado. Esta facultad también es parte de la naturaleza humana y se puede desarrollar conscientemente por medio de la meditación, aunque la mayoría de las veces le sucede en forma imprevista a cualquier persona. Existen muchos testimonios de personas que han recibido mensajes de su Ángel Guardián por medio de una voz que les habla; pero también los seres humanos que ya murieron (fantasmas) son capaces de emitir palabras claramente. La diferencia principal es que los mensajes de los Ángeles siempre son respetuosos y con un sentido amoroso, mientras que las palabras de los fantasmas pueden ser palabras armónicas –si la persona era un ser humano bueno- y otras entidades de bajo nivel o del “Bajo Astral” suelen ser insultos, amenazas, y agresiones, que los Ángeles y Seres de Luz nunca utilizan. Desafortunadamente la psiquiatría cree que las personas que escuchan voces tienen algún tipo de esquizofrenia o problema mental y la realidad es que la Clariaudiencia se presenta en infinidad de personas especialmente cuando están anestesiadas como parte de algún tratamiento médico o cuando una persona sana empieza a despertar y el cerebro esta muy relajado. ¿Y tú... has escuchado alguna vocecita que te habla antes de despertar?

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(Director de la Revista Salud Integral Aquarius®) Impartirá el taller: Bases para la Mircroempresa Exitosa En donde se tratarán 3 módulos fundamentales para que tu microempresa sea exitosa:

1. Las 10 reglas de Oro para asociarse

En el módulo: Cómo establecer objetivos alcanzables, aprenderás cómo debes crear los objetivos (para tu empresa o personales) de modo que estos sean alcanzables y lleven a tu empresa a donde deseas llevarla.

Fecha: sábado 27 de agosto Lugar: En Re-educar, que se ubica en Torcuato Tasso # 55, Jardines Vallarta. Frente al Sirloin Stockade de Avenida Vallarta y Juan Palomar y Arias (contra esquina de Plaza Galerías). Te puedes estacionar en el estacionamiento de Sirloin Stockade dándole propina al vigilante.

¿Estás pensando en asociarte con un amigo o pariente para crear una empresa?

PUBLIREPORTAJE

¿Sabías que el 97% de las personas que se asocian (con amigos, parientes, etc.) para crear una micro empresa, antes de 15 meses terminan peleados entre ellos, dando así fin a la sociedad y a una relación de amistad o parentesco que parecía ser muy sólida? En el módulo: Las 10 reglas de Oro para asociarse, aprenderás los pasos a seguir para asociarte con alguien sin poner en riesgo ni la sociedad ni la relación. Y si estás asociado con alguien, este curso también es para ti, para que evites en un futuro una potencial ruptura.

2. Cómo hacer publicidad de alto impacto

Todos queremos que nuestra publicidad impresa llame la atención y sea exitosa, sin embargo pocas personas saben cómo crear un diseño de alto impacto. En el módulo: Cómo hacer publicidad de alto impacto, aprenderás los elementos básicos que debe llevar una publicidad impresa. Los “sí” y los “no” que debemos tener presente cuando diseñemos un anuncio impreso.

3. Cómo establecer objetivos alcanzables

Todos queremos que nuestra empresa crezca al doble cada año. Pero ¿cómo lograrlo? El primer paso es estableciendo objetivos altamente efectivos.

Informes:

Nextel: 3700-9493 Oficinas: 3333-7002 y 3333-5971 con Carlos Castro. director@aquariusmexico.com

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Horario: El taller completo dura 5 horas. Por lo que hay 2 horarios para que asistas según te acomode mejor (se requiere reservar para asegurar lugar) • De 9 a 2 de la tarde De 3 a 8 de la noche

Precio: • • •

Si depositas antes del 20 de agosto: $530.00 Si depositas antes del 27 de agosto: $620.00 Pagando el mismo día del taller: $710.00

Estos precios no incluyen el IVA. Si requieres factura hay que agregar el 16%. Favor de indicar que se va a requerir factura para llevarla el día del taller.

Reservaciones:

El cupo es limitado a 25 participantes. Reserva tu lugar depositando el importe en Banamex 0301-5477988 o en Bancomer 4152 3120 0838 0211ambas a nombre de Carlos Castro Pérez

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PhD. Ozmo Piedmont Director de la escuela Meditación Budista Zen ozmoofoz@gmail.com www.meditacionbudistazen.blogspot.com (01-33) 1523-7115

Aprendemos cómo transformar nuestro ego para re-descubrir nuestro verdadero Sí Mismo, lo que es uno con el Universo.

Los cimientos de La Meditación Budista Zen se basan en la experiencia y la perspicacia conseguidas por medio del acto de sentarse en el silencio por unos minutos diarios, y la transformación que puede traer a la personalidad de cada uno. Efectivamente se cambian los patrones de cómo se piensa y cómo se ve la vida, y por consiguiente, se cambia cómo se experimenta el mundo. La Meditación Budista Zen tiene métodos y enseñanzas aplicables a toda área de nuestras vidas. Nos muestra cómo conectarnos a una fuente infinita de amor, sabiduría, y compasión, lo que es una Presencia sin nombre, sin comienzo, y sin fin, tanto impersonal como íntimo, inalterable pero a la vez adaptable a todas las necesidades y circunstancias. La Meditación Budista Zen nos guía en el auto-descubrimiento como una investigación del espacio interior de la consciencia. Puede ayudarnos en contestar las preguntas existenciales como: ¿quienes somos?; ¿por qué estamos aquí?; y ¿cómo vivir en el mundo? Meditación Budista Zen nos abre una vía directa con el Misterio de La Vida, un saber fuera del rango de nuestras mentes racionales y dualistas. La Meditación Budista Zen no sólo consiste en sentarse en silencio sobre un cojín, sino se requiere incluso un involucramiento activo con la vida cotidiana, enseñándonos principios de respeto, ecología, compasión, éti-

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ca, moralidad, perspicacia, y belleza. Es como tener dos alas para volar: se requiere el silencio interior junto con la investigación activa en la práctica espiritual. De tal forma, se aprende cómo ser libre, alegre, y en paz con el mundo y con uno mismo.

QUIETISMO: EGOÍSMO ESPIRITUAL En la práctica de la meditación, hay un peligro que puede surgir que se llama “quietismo”, un aspecto del egoísmo espiritual. Esto surge cuando se ha logrado un cierto nivel de desarrollo, disfrutando la meditación sentada y disfrutando la serenidad que nos trae. Sin embargo, si se apega a este estado de serenidad, puede llegar a ser un obstáculo en el camino de la práctica espiritual. Para prevenir esto, hay que enfocarse en el trabajo frente a uno, buscando la oportunidad de ayudar a los demás para aliviar el sufrimiento.

EL BODHISATTVA Es un ser que, por su esfuerzo y práctica espiritual, se ha purificado tanto que está al punto de entrar por fin en la Nirvana, o sea la liberación total del sufrimiento. No obstante, justo al momento de entrar en la Nirvana, se voltea, mirando atrás a todos los seres queridos, sus padres, sus fa-

RELIGIONES DEL MUNDO

Todos queremos ser libres, encontrar el amor, y comprender el sentido de nuestras vidas. La Meditación Budista Zen nos ofrece los métodos para el estudio de nosotros mismos para lograr estas metas.

miliares, sus amigos, todos ellos atrapados por el delirio y la ignorancia al mundo, los que van a quedarse atrás en el mundo del sufrimiento, y se da cuenta que no puede dejarlos así. Por la compasión, hace el sacrificio más supremo, y renuncia a su salvación personal, comprometiéndose a quedarse con ellos, ayudándoles a todos a liberarse, posponiendo su propia salvación hasta que el último ser del universo logre entrar en el Nirvana también. Esta imagen es un símbolo de cómo estar en el mundo. El apego al estado de serenidad individual sentado sobre un cojín es una barrera cuando tratamos de alejarnos del mundo y buscamos sólo nuestra propia liberación personal. Frente a esta actitud, hay que volver al mundo y la sociedad, involucrándose en los problemas que surgen cada día en la sociedad, en la familia, y con nuestros vecinos. Al enfrentar el sufrimiento del mundo, se lo hace preguntando al Infinito: “¿Qué es bueno hacer ahora?” Luego, se dispone a seguir el consejo que nos llega del Infinito, en la forma de una intuición, una visión, una sensación, o palabras directas en la mente. La Iluminación es posible en esta vida misma, si uno está preparado a hacer el trabajo necesario aquí y ahora, basándose en la meditación silenciosa y la práctica activa en el mundo.

¡DESCÚBRETE! Los Budistas creen que todo ser tiene el derecho de ser libre y en paz, enseñando que hay una ley fundamenta del Universo que se llama “anicca”, lo que significa “imperdurable,” que todo cambia continuamente, incluso el cuerpo, la mente, y nuestra forma de pensar y actuar. No estamos condenados a vivir en una forma rígida e inalterable basado en la ignorancia, sufrimiento, y el delirio. Se puede elegir en cada momento una nueva forma de responder a las situaciones difíciles de la vida. Lo importante es quien eres en este momento presente, aquí y ahora. Puesto que todo cambia, cada uno puede cambiar su actitud y reacción al mundo. En este sentido, el ego puede servir como una herramienta en el descubrimiento de la identidad verdadera, la que es la Naturaleza Búdica, el Sí Mismo real. El ego puede apoyar la transformación, utilizando la fe y la esperanza para abrirse al Dharma como algo real. El Dharma, o sea las enseñanzas del Budismo, puede liberarnos del sufrimiento y de los sentimientos insatisfactorios de la vida. Sólo requiere tomar el primer paso en una nueva dirección, escuchando la voz interior del corazón, indicando en cada momento donde caminar. Si se escucha esta sabiduría innata, se descubre la alegría más profunda que ni se puede imaginar. Se descubre que todos somos perfectos justo como somos, porque todo es parte del Infinito manifestándose aquí y ahora como la Vida en sí. Nuestro karma, o sea consecuencias resultando de nuestras intenciones del pasado, se le muestra a cada uno exactamente lo que se debe ver para liberarse y descubrir su conexión con Lo Infinito. Esto es la invitación que el maestro siempre nos presenta, sea el maes-

tro cósmico, el maestro interior, o el maestro personal.

LA RESPONSABILIDAD ENTRE MAESTRO Y ALUMNO Hay una historia folklórica que trata de un maestro de tiro con arco. Este maestro tenía un alumno muy celoso. En un intento de mostrarse superior al maestro, el alumno trató de matarlo, tirando una flecha directamente a él. Sin embargo, siendo muy listo, el maestro anticipó al alumno, y tiró una flecha al mismo tiempo. Las dos flechas se encontraron, tocándose en pleno vuelo, luego cayéndose al suelo sin hacer daño a nadie. El alumno lamentó lo que acababa de hacer, y le inclinó su cabeza al maestro en signo de reverencia.

Esta historia tiene dos sentidos:

1. El primero es cómo el maestro debería tratar al alumno. Es la responsabilidad del maestro guiar al alumno a un encuentro directo con el Infinito. Habiendo cumplido esta tarea, el maestro debe retirarse a un lado para que el alumno siguiera volviéndose uno con el Infinito.

2. El segundo sentido de

esta historia tiene que ver con lo que verdaderamente está haciendo esta transformación. En su intento de ayudar al alumno, el maestro tira su flecha sin saber exactamente dónde va a terminar. Tenemos que confiar por completo en el Infinito, dejándolo guiar nuestras flechas justo al blanco donde debería ser. Igualmente, el alumno está dispuesto hacer el esfuerzo necesario en su práctica espiritual buscando el blanco del Infinito con sinceridad y confianza. El resultado es un evento extraordinario, como cuando dos flechas se tocan en pleno vuelo. Los dos, el maestro y el alumno, usan todas sus fuerzas, incluyendo la inteligencia, la razón, y la sabiduría. Sin embargo, se dan cuenta de que se requiere el Infinito para que las flechas de nuestras aspiraciones acierten en el blanco de la realización y la Iluminación.

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TODO ES UNO Y TODO ES DIFERENTE La Verdad de quiénes somos y cómo superar el sufrimiento del mundo se reveló en el momento de la Iluminación del Buda cuando vio la primera estrella brillando en el cielo matutino. Es el momento del Gran Despertar, que sigue despertándose desde el Buda hasta nuestros tiempos en cada uno de nosotros. Es el despertar a la Verdad directa con la fuente de la sabiduría que se encuentra en el Infinito. El Buda despertó al canal directo con esta fuente de agua pura del Universo. Él sentía el fluir de esta agua por todo su ser. Nosotros mismos estamos despertándonos a esta misma fuente, a esta agua pura de sabiduría.

Cada vez que nos sentamos a meditar, estamos experimentando directamente esta fuente, y comenzando a canalizar esta agua pura a todo el mundo en nuestras vidas. Nos damos cuenta que cada momento es perfecto en sí. No es necesario buscar algo más allá de lo que se presenta aquí mismo, frente a nosotros. Esta fuente es absolutamente pura, porque es imposible ensuciarla. Sin embargo, se practica espiritualmente usando los mapas, las escrituras y las tradiciones religiosas de los que han llegado a la Verdad en el pasado.

Todas las escuelas religiosas y formas espirituales están revelando lo mismo. En vez de rechazar una u otra forma, se debe apreciarlas todas como enseñanzas complementarias. Así, se puede celebrar las diferencias, tanto en cada escuela de espiritualidad, como las diferencias en cada uno de nosotros. Debemos ser parte de esta fuente divina y al mismo tiempo apreciar la expresión divina de nuestra individualidad. Los seres individuales están conectados con todo el universo. Todo es parte y expresión del Infinito. Al mismo tiempo cada cosa es individual, expresando lo Infinito en su forma particular y única. Cada uno de nosotros está canalizando esta agua pura a los demás. Descubrimos que somos únicos y Uno a la vez. No hay nada para rechazar, porque todos somos la expresión directa del Infinito. Solo hay que despertarse a su verdadera identidad en el Infinito, y el ego se vuelve una herramienta en la canalización de la sabiduría, la paz, y la armonía a todo el mundo.

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AUTOR

DRA. Ana Bertha García de León Gomez Tel: (33) 3639-8381 y 3657-0761. 01 800 832 4087 Cel: 044 333 904 36 14 anabgdlg@hotmail.com

Aquellos que entran en contacto con estas nuevas energías conscientes y fluidas, se sienten transformados ¿Qué es lo que hace que este trabajo de sanación sea diferente a todos los trabajos de sanación energética? Esta es una nueva energía de sanación consciente, fluida y de energía evolutiva, que está aquí para ayudarnos en nuestro proceso de crecimiento durante este tiempo de cambios tumultuosos en la historia de la tierra. Nos encontramos en un punto culminante en nuestra evolución como seres humanos y los cambios están ocurriendo rápidamente. No sólo lo vemos en nuestro mundo cambiante y la compresión del tiempo, sino la experimentamos a través de la tecnología y cómo está creciendo y cambiando rápidamente. También podemos verlo y sentirlo en nuestro propio cuerpo y percibirlo en nuestro desarrollo espiritual. Hemos observado que cambios físicos inexplicables son frecuentes y desafían nuestra capacidad de adaptarnos a todo lo que está sucediendo en nuestro entorno. Desde que estamos viviendo tiempos aparentemente tan difíciles y con el aumento de los cambios rápidos que, a veces parece que nos afectan de manera incómoda, el universo ha reconocido nuestra lucha y la necesidad de ayuda, y ha venido a nuestra asistencia mediante el envío de ayudantes invisibles que traen energía sanadora magnífica y transformadora de gran alcance. Estas energías nuevas (las energías de El Despertar), se activaron por un nuevo portal el año pasado, 2010. Estas frecuencias se activaron en Chile tras el terremoto. Es como si nos conectamos con estas energías magníficas allí, y las arrastramos o barrimos con nosotros dondequiera que vayamos y se profundizan en otros lugares. Después que una persona entra en contacto con ellas, estas energías sanadoras se activan por un individuo centrado en ellas y se hacen conscientes en su presencia; y, a continuación, ya sea a través de una sesión de sanación o alineación, o asistir un seminario, se transmiten con los que uno tiene contacto. También se transmitan de otra manera, mediante la lectura de ellos o compartir las energías a través de la conversación y experimentar o jugar con ellas. Aquellos que entran en contacto con estas nuevas energías conscientes y fluidas, se sienten transformados. Algunos reciben sanaciones físicas y/o emocional increíbles. Muchos han despertado cambiados en la vida y sienten que la vida ha cambiado mejor para ellos. También somos conscientes de que se trata más

acerca de nuestro crecimiento espiritual y la evolución, sobre todo la activación de nuestro ADN, que nos está llevando hacia el siguiente ciclo global cronológico. Se me ha dado la información, y hemos llegado a un entendimiento que, a través de la secuencia de Fibonacci, el siguiente paso de nuestra evolución del ADN será un 3 y luego el 5 de las hélices de la cadena de ADN. A partir de ahí se desarrollará en 8 y 13 hebras. Esta energía nos prepara por los cambios celulares. Sanaciones que se reciben, son simplemente un efecto secundario. Son un don de la misericordia de Dios, o el Universo, que nos ayuda a centrarnos en nuestro crecimiento en lugar de nuestras dolencias.

Los Terapeutas Los estudiantes de esta técnica, se les enseña no sólo la técnica de sanación y la alineación cuántica, sino también el desarrollo de la intuición básica. Aprenden información sobre cómo iniciar una práctica o la adición de este nuevo trabajo a su práctica actual. Quien practica esta técnica aprende a escuchar la voz interior de su intuición, para ayudar a otros en su proceso de sanación y expansión. El terapeuta facilita la alineación cuántica. Al ser una energía muy femenina, a este trabajo también se le atribuye naturalmente ser muy femenino. Se topa con un intenso sentimiento de amor y compasión, y sin embargo, esta energía se siente muy poderosa y de apoyo. Nos volvemos más conscientes de nuestra conexión con el otro lado, las fuerzas invisibles de amor que están aquí para ayudarnos y a nuestra Madre Tierra.

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BENEFICIOS DE ESTA NUEVA TERAPIA El Alineamiento Cuántico activa nuestro ADN permitiéndonos despertar nuestra perfección interior, recordando nuestro proyecto original y la persona que siempre hemos sabido que somos. Nos sentimos más conectados y somos capaces de manifestar en nuestras vidas lo que deseamos para nosotros. A través de la activación de los puntos y líneas recuperamos la certeza de quienes somos, dónde estamos y adónde vamos, la razón por la cual vivimos.

Este trabajo cuántico trabaja en otras dimensiones, abriéndonos el camino hacia la 5ª dimensión.

Esta energía está aquí para apoyar nuestro crecimiento espiritual sobre todo mediante la activación del ADN que nos está llevando al siguiente ciclo global cronológico. Esta energía nos prepara así para los cambios celulares necesarios. Las sanaciones de todo tipo que se reciben son simplemente un efecto secundario de ello, un don que nos ayuda a centrarnos en nuestro crecimiento en lugar de en nuestras dolencias.

EN QUÉ CONSISTE ESTE TRABAJO El Alineamiento Cuántico es un proceso de activación específico, siguiendo un patrón de líneas y puntos por todo el cuerpo que son activadas por el terapeuta a través de sus manos y dedos sin tocar a la persona que se está sometiendo al alineamiento, que permite la entrada de estas nuevas energías. Es un trabajo de 2 sesiones en días consecutivos, cada sesión es de una hora aproximadamente. Se recomienda tener una sesión de sanación cuántica previa a este trabajo para introducir las energías en la persona, descansar unos días y hacer el trabajo de Alineamiento. El Alineamiento Cuántico en principio no es necesario hacerlo más de una vez, pero hay personas que por alguna razón lo piden 2 ó 3 veces, en diferentes etapas de sus vidas, por lo que se puede hacer varias veces en la vida.

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“Todos los seres han sido programados para conocer su Ser Divino Interno, porque él es el creador inteligente de nuestros biosistemas, una fuerza que algunos llaman Dios y sólo cuando lo recordamos y nos fundimos conscientemente con Él podemos sentirnos satisfechos. Los Sabios llaman esta forma de ser alimentados como acceder al verdadero alimento de los Dioses.” JASMUHEEN 2011 EL HAMBRE EN EL MUNDO

ENSEÑANZAS ANCESTRALES

El camino que transita el Ser Humano en su proceso de evolución, está lleno de experiencias y circunstancias que se presentan como obstáculos, más sin embargo, realmente son retos y oportunidades que permiten su desarrollo y crecimiento.

En este sendero es inevitable sentir “hambre”, la sensación que indica la necesidad de alimento. El hambre nos muestra la necesidad de satisfacer aquello que sentimos necesario para seguir avanzando. Todos tenemos hambre de algo, a veces es algo claramente reconocible, y otras no. Podemos sentir el hambre de comida, hambre de amor cuando deseamos amar y ser amados, de felicidad y éxito, muchas veces siguiendo los patrones aprendidos para alcanzarlos; mismos que en muchas ocasiones, cuando no están alineados con nuestro propio Plan Divino, generan más bien una sensación de vacío más que de plenitud o satisfacción. También podemos sentir hambre de armonía, verdad, paz y justicia; o por el contrario; hambre de venganza y desquite; hambre de satisfacción sensual o hambre de espiritualidad. En realidad las manifestaciones personales del hambre son interminables; tan variadas y únicas como personas en este planeta. Con respecto al hambre, en su libro de Nutrición Divina, Jasmuheen dice:

“El hambre se expresa de varias maneras dependiendo de la profundidad y el deseo que lo conduzca. El hambre de poder busca la conquista de otros mientras el hambre de conocimiento busca nuestro crecimiento. El hambre de riqueza busca la explotación de otros, mientras el hambre de altruismo busca la redistribución de la riqueza. El hambre de comunicación busca nuestra unión con otros, mientras el hambre de comida verdadera nos encuentra a nosotros frecuentemente en la carencia de la misma. El hambre de sabiduría nos guía a un encuentro profundo con nosotros mismos a medida que la vida nos va poniendo a prueba para poner en práctica dicha sabiduría. El hambre de verdad nos lleva a descubrir que el Santo Grial está dentro de nosotros y contiene su elixir llamado Espíritu”.

TIPOS DE HAMBRE Existen básicamente 4 tipos de hambres: el hambre física, la emocional, la mental y la espiritual. Estas pueden darse de manera individual, comunitaria o global. Tan pronto como un hambre es saciada, surge inmediatamente otra más, haciendo prácticamente inalcanzable la sensación de paz y saciedad. Dice Jassmuheen: “Alcanzar la libertad de sentir hambre en cualquier nivel, requiere educación holística, porque para satisfacernos necesitamos comprender quienes somos realmente. Ignorar cualquier aspecto de nuestro ser, es como vivir en la oscuridad y negar nuestro sentido de visión. El hecho es que nuestro SDI (Ser Divino Interno) quiere que lo conozcamos porque Él es la fuerza detrás del mecanismo por el cual respiramos y nos mantenemos

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vivos. Mientras que podemos satisfacer nuestras hambres de amor o salud o riqueza, nunca estaremos completos hasta que hayamos satisfecho nuestra hambre natural de conocer nuestro SDI. El hecho es que, a menos que todas estas hambres sean satisfechas, siempre nos vamos a sentir inquietos ya que cada ser humano ha sido codificado en un nivel celular con ambos el conocimiento y las herramientas para satisfacer todas las hambres”. En otras palabras venimos equipados y somos autosuficientes. Liberar este conocimiento y estas habilidades ocurre a través del viaje de nuestra vida y a través de acciones y deseos específicos.

¿QUIEN ES JASMUHEEN? Jasmuheen es un Ser Divino, como todos nosotros, habitando en esta tierra con una misión. Su propia hambre de conocer y encontrar la verdad, la ha llevado a descubrir un camino que ofrece alternativas para saciar nuestra hambre profunda, al mismo tiempo que inspira a la personas para iniciar su proceso de armonización.Desde 1993 ella tiene una iniciación de prana y desde entonces, vive de luz. A través de sus libros y giras mundiales ha transmitido sus conocimientos. Los siguientes son algunos de ellos:

PROGRAMA DE ESTILO DE VIDA EXQUISITO (PEVE) Jasmuheen propone que para poder alcanzar un nivel elevado de consciencia, y sostener un alto nivel de patrones cerebrales en los campos Theta-Delta en nuestras vidas (necesario para lograr una nutrición a través del prana), es necesario llevar un programa que consta de 8 puntos:

1. MEDITACIÓN. La meditación nos permite el silencio y expe-

rimentar el poder del Ser Divino Interno, además de ajustar si se desea, la frecuencia en nuestros campos emocional, mental y espiritual, abriendo canales al campo Theta-Delta. 2. ORACIÓN. La oración sana. Poner nuestra atención en lo que para cada quien sea divino, atrae por Ley de Resonancia lo similar y nos permite alimentarlo. 3. MAESTRÍA DE LA MENTE. Implica el control de nuestros pensamientos y la dirección de nuestras percepciones del mundo. 4. DIETA VEGETARIANA. Además de que mejora nuestra salud y nos ayuda a reducir nuestro consumo de los recursos del mundo, también nos sintoniza con los campos de bondad y compasión que son una parte natural del campo Theta-Delta. 5. EJERCICIO FÍSICO. El cuerpo en un templo sagrado. Nutrirlo

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con ejercicio es una forma de amarlo además de sostener altos niveles de frecuencia. 6. SERVICIO. Las actividades de servicio y altruismo, puede ayudar a sostener una sintonía con canales de bondad, amor y compasión y ello implica niveles elevados de frecuencia. 7. CONTACTO CON LA NATURALEZA. Es uno de los alimentos más increíbles para el alma, porque nos permite sentir paz, silencio, soledad y alimentarnos por las partículas de prana generadas por la madre tierra.

8. EL USO DEL CANTO DE MÚSICA SACRA Y DEVOCIONAL. Quitan la tensión de nuestros cuerpos físico, emocional y

mental, y nos permiten sentir y reconocer la Divinidad (como cada quien lo conciba), en su forma más pura.

LOS CAMINOS HACIA LA PAZ PERMANENTE

Es una serie de 12 caminos específicos y maneras de ser y actuar, que pueden otorgar salud personal y global, felicidad armonía y paz. Se resumen de la siguiente manera:

1. RITMOS- La comprensión de los Ritmos de la vida. 2. BENDICIONES:- Aprender a Sentirse profundamente bendecido por el campo de inteligencia universal infinita.

3. RECLAMO DEL ESPACIO:- Ser claros acerca de lo que estamos manifestando y porque.

4. REINOS:- Conciencia de interdependencia. Todos estamos

conectados.

5. ELECCIONES Y DIMENSIONES:- Comprensión de que podemos pedir a la energía del Universo

6. PORTALES Y GUARDIANES DE LOS PORTALES.- Com-

prensión de que existen personas para canalizar y servir de guía para la entrada a la paz permanente 7. EN FORMA Y FABULOSO:- 8 puntos para un estilo de vida altruista y compasivo. 8. CODIGOS DE EXITO:- Atracción magnética para alcanzar paz, felicidad y goce. 9. EL GURU DENTRO DE NOSOTROS:- Nos despierta La sabiduría de un Yogi de estar Aquí y Ahora. 10. AMOR:- Es el entendimiento del Matrimonio divino hacia la sagrada unión. 11. VIVIENDO DE PRANA:- Nos enseña a disminuir nuestro consumo de recursos del planeta y aumentar el alimento divino. 12. CONEXIONES INTERDIMENSIONALES:- Nos abre hacia el multi-universo y la realidad interdimensional. “La paz verdadera viene del autoconocimiento, de la experiencia de quienes somos en realidad y de entender y experimentar nuestro verdadero potencial como especie interconectada” Jasmuheen

camino de sanación pues tiene una intención amorosa, que por existir dolor en la experiencia, no la podemos ver y mucho menos integrar. Constelaciones Familiares nace a principio de los 80’s y desde entonces a la fecha ha recorrido un largo camino. Largo porque ha llegado a muchos países y tan sólo por su creador, se han publicado alrededor de 100 libros, traducidos a 30 idiomas. Corto, porque en tan poco tiempo ha salido del ámbito de la psicoterapia y es utilizada por muchas profesiones de diferentes campos sociales. El ámbito empresarial también ha sido tocado por las Constelaciones Familiares. El trabajo se realiza ya sea en grupos o de manera individual, en pareja, familias, escuelas, empresas.

PUBLIREPORTAJE

La solución que ofrece este enfoque se basa en que lo esencial sale a la luz, de manera que conduce a descubrimientos y experiencias profundas que rebasan los límites de la psicoterapia. Constelaciones Familiares encuentra la solución en la reconciliación de la dualidad, a través de Los Órdenes del Amor: pertenencia /vínculo, equilibrio entre dar y tomar y orden jerárquico. Cuando se regresa al orden, el amor puede fluir nuevamente.

¿Cómo sucede? En una Constelación entramos en el campo de conocimiento de una familia, que Rupert Sheldrake llama campo morfogenético, donde están las experiencias del sistema familiar. Si en algún momento alguno de los órdenes no se respetó o se alteró, se crea un embrollo sistémico que tiene su repercusión en las siguientes generaciones. Este embrollo lleva en sí mismo la posibilidad de encontrar su

Constelaciones Familiares nos revela el profundo amor que existe en estas experiencias y nos lleva de la mano a un camino de reconciliación y unidad que perdura también hacia las nuevas generaciones. Gracias a su creador, Bert Hellinger, a su fuerza y valentía, y a una profunda sensibilidad, Constelaciones Familiares se ha convertido en un instrumento de paz y su creador ha sido nominado al Premio Nobel de la paz.

GRUPO CUDEC (Centro Universitario Doctor Emilio Cárdenas) y CORPO ALMA TERAPEUTIKA en un esfuerzo conjunto nos brindan la gran oportunidad de conocer a Bert y Sophie Hellinger. Estarán en Guadalajara en el Teatro Galerías del 30 septiembre, 1 y 2 de octubre de este año, con el tema:

“NUEVOS CAMINOS QUE SANAN, LA SALUD EN NUESTRAS MANOS” Estará en Tlalnepantla, Edo de México los días 7, 8 y 9 de octubre con el tema: MANAGEMENT SISTÉMICO. Irá también a Veracruz los días 14, 15 y 16 de octubre con el tema: LA PLENITUD, LA MIRADA DEL NAGUAL”.

Para mayores informes llama a los teléfonos de Corpo Alma Terapéutika:

(0133) 3629-4060 y (0133) 3629-4061 Visitanos en: http://www.corpoalma.org o escribe al e-mail: relacionespublicas@corpoalma.org

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LOS MEJORES PRODUCTOS NATURISTAS

LOS MEJORES PRODUCTOS NATURISTAS 24

LOS MEJORES PRODUCTOS NATURISTAS

María Ruth Ortiz Torres Terapeuta Reiki Usui, Karuna, Jin kei Do, Buddho Enersense (04433) 1000-1887 ruthemma94@hotmail.com

La persona que recibe un tratamiento con Reiki puede percibir principalmente una sensación de protección, de paz y armonía interior y de relajación.

El término estrés se ha convertido en un vocablo habitual de nuestra sociedad actual. Es un fenómeno cada vez más importante en la sociedad moderna y prácticamente en todos los grupos poblacionales se está produciendo un aumento del estrés.

pone en peligro su bienestar” (1). La forma en que la persona aprecia una situación específica, determina que sea percibida como estresante o no. Cada persona responde de una manera diferente dependiendo de nuestra personalidad, porque el estado de estrés no es un fenómeno estático sino el producto de una apreciación que puede cambiar a medida que el sujeto también va cambiando y recurre a estrategias distintas.

Estrés Benéfico

El estrés constituye una de las experiencias vitales más comunes y conocidas, sin embargo, es un término difícil de definir. Es un concepto complejo, extremadamente vigente e interesante, del cual actualmente no existe consenso en su de-

El estrés no es forzosamente un fenómeno negativo, por el contrario, en muchas ocasiones es un proceso normal de nuestro organismo. Por ejemplo, el sujeto responde ante el claxon de un coche, con una respuesta de estrés (aceleración de la frecuencia cardíaca, agitación respiratoria, etc.), pero en este caso, esa respuesta no es necesariamente desadaptativa o patológica. Ante una situación de posible alarma como ésta, en la que el sujeto tiene que responder de inmediato, se activan una serie de sistemas de nuestro organismo que originan, entre otras cosas, incrementos de adrenalina en sangre, aumento de la secreción de sudor por las glándulas sudoríparas, aumento de la frecuencia cardíaca y del gasto cardíaco (volumen de sangre que los ventrículos expulsan en cada latido), etc. De esta forma, llega a los tejidos más cantidad de sangre, a consecuencia de lo cual, el sujeto se activa y el organismo es más capaz de responder de una forma rápida y eficaz.

“Es el resultado de la relación entre el individuo y el entorno, evaluado por aquél como amenazante, que desborda sus recursos y

Estrés Dañino Así pues, el estrés puede ser beneficioso para la salud en condiciones de moderada intensidad, frecuencia y duración y la respuesta no es, en sí misma, nociva. Pero ocurre que cuando la respuesta de es-

finición.

Definición

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SALUD HOLÍSTICA

La existencia del estrés data del surgimiento mismo de la humanidad. En el hombre primitivo se presentaba en dos alternativas: luchar o huir; cualquiera de estas dos le permitía liberar la energía para responder al peligro.

trés es excesivamente frecuente, intensa o duradera pueden aparecer consecuencias negativas, ya que el organismo no es capaz de mantener un ritmo de activación elevado durante mucho tiempo y si se mantiene más allá del límite se producirán serios deterioros a diferentes niveles:

1. Fisiológicos: Presión arterial, sudoración, boca seca, tensión muscular, opresión en el pecho o dificultades para respirar, nudo en la garganta, aumento de colesterol, triglicéridos, glucosa, ácido úrico, etc. 2. Psicosomáticos: Cefaleas, dolores en huesos o músculos, pérdida de apetito, cambios de peso, disfunciones sexuales, problemas de sueño, fatiga, problemas cardiovasculares, alteraciones gastrointestinales.

Emocionales: Estado de indefensión, de desesperanza, de irritación, apatía, pesimismo, falta de tolerancia y supresión de sentimientos, nerviosismo, depresión, abatimiento, falta de compromiso o sentirse exhausto.

Cognitivos: La dificultad para concentrarse, recordar o tomar decisiones, para pensar de forma clara, pérdida de valores, desaparición de expectativas, pérdida de autoestima, desorientación cognitiva o pérdida de la creatividad.

5. Conductuales: La lucha o la huida, las intenciones de abandonar, el aumento del consumo de tabaco o de alcohol, de cafeína y drogas, explosiones emocionales, conducta impulsiva, evitación de responsabilidades, ausentismo laboral.

6. Sociales: El aislamiento y la evitación de contactos, conflictos interpersonales, malhumor en el ámbito familiar, evitación profesional.

Principales fuentes de Estrés

•

Sucesos vitales intensos y extraordinarios: muerte de un familiar, divorcio, nacimiento de un hijo, perder el empleo, enfermedades o accidentes, los cuales exigen a la persona un esfuerzo de adaptación intenso.

•

Sucesos diarios de menor intensidad: atascamientos de tránsito, ruidos, discusiones familiares, problemas económicos. Estos acontecimientos de ocurrencia diaria o casi diaria son los que producen más respuestas de estrés y efectos negativos psicológicos y biológicos.

•

Situaciones de tensión crónica mantenida: enfermedad prolongada, mal ambiente laboral, disputas conyugales permanentes, dificultades económicas sostenidas, etc.

LA TERAPIA REIKI El Reiki ha sido reconocido como terapia complementaria por la Organización Mundial de la Salud (OMS), la Seguridad Social Británica y el Instituto de la Salud de los EE.UU. Actualmente se emplea en algunos de los mejores hospitales públicos y privados del mundo como complemento a la medicina tradicional. En el Reiki se trabaja sobre la energía vital para lograr un mejoramiento de la capacidad defensiva del cuerpo. Su principal objetivo es restaurar el equilibrio energético del organismo, así como también armonizar las emociones y el espíritu. En los párrafos anteriores ya se hizo referencia cómo durante los últimos años, el tema del estrés ha cobrado una gran importancia como factor de riesgo para numerosas enfermedades. La Terapia Reiki puede ayudar a reducirlo, puesto que es un sistema práctico y eficaz para tratar tanto sus efectos como sus causas.

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Beneficios del Reiki en la terapia Anti Estrés 1. Atenúa las sensaciones de ansiedad, angustia, y depresión que son algunas de las características de esta afección. 2. Ayuda a disipar dolores de cabeza, tensiones musculares, etc. que suelen ser algunas manifestaciones físicas del estrés. 3. Ayuda a cambiar nuestra forma de ver las situaciones. 4. A mediano plazo, se empieza a ver la causa del estrés desde otro punto de vista. La persona suele sentirse más distanciado del problema, como observador y no como participante en ello. Al distanciarse del problema, deja de generar estrés, al considerarse como algo separado de la persona y puede haber más claridad para enfrentar problemas o encontrar respuestas.

¿Cómo es una sesión terapéutica?

Las sesiones anti-estrés se caracterizan por su extrema tranquilidad. La persona que recibe un tratamiento con Reiki puede percibir principalmente una sensación de protección, de paz y armonía interior y de relajación, puede sentir la energía con pequeñas vibraciones, cosquilleo, calor, como un flujo agradable que recorre su cuerpo. Generalmente son con el paciente acostado sobre una camilla, escuchando música relajante. El terapeuta posa suavemente sus manos sobre el cuerpo de la persona, empezando por la cabeza y terminando por los pies. Al regular el paso de la energía por el cuerpo del paciente, se genera una relajación profunda que ayuda a armonizar el funcionamiento físico, mental y emocional de organismo. Con el paso del tiempo, esa sensación de paz y tranquilidad después de la sesión dura más y más, pudiéndose convertir en un estado de ánimo permanente de la persona.

Medidas Coadyuvantes

Existen muchos métodos diferentes para enfrentar el estrés. Algunas de las principales recomendaciones para combatir el estrés son las siguientes: consumir una dieta equilibrada y saludable, dormir suficientes horas; hacer ejercicio regularmente; limitar el consumo de cafeína y alcohol, aprender y practicar técnicas de relajación como el yoga, el tai-chi, la meditación y la Terapia Reiki lo que contribuirá a encontrar un sano equilibrio físico, mental, emocional y espiritual.

Conclusión

Podemos decir que desafortunadamente no siempre es posible vivir una existencia libre del estrés dañino. Fechas límites para entregar un trabajo, necesidades de la familia, problemas de relaciones, embotellamientos, citas perdidas, cumpleaños olvidados, conflictos de personalidad, exámenes de la escuela; todas estas cosas y muchas más, pueden provocar estrés. Además, aunque la mayoría de nosotros asociamos el estrés con eventos desagradables, incluso los eventos más maravillosos de nuestras vidas, como bodas, vacaciones y días festivos, pueden ser auténticamente estresantes. (1) Lazarus, R. S. (1966.). Psychological stress and the coping process, Mc Graw Hill, New York.

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E.a. Cynthia Marcia Pelayo Cárdenas Esba vida holistica & spa www.esbavhs.com (33) 36147272 ext 546

Según la medicina tradicional China, las emociones son las principales causas del envejecimiento Al rejuvenecimiento facial con acupuntura se le llama holístico también porque trabaja de forma integral. La palabra holos quiere decir totalidad. Por lo tanto el rejuvenecimiento facial con acupuntura (holístico) quiere decir que está tratando al ser humano de forma integral, cuerpo, mente y emociones. Es un rejuvenecimiento desde el interior, ya que la verdadera belleza viene del interior.

¿Qué es el rejuvenecimiento facial? Básicamente consta de 2 fases: la re adquisición natural o artificial de los caracteres juveniles y la disminución de líneas de expresión.

¿Qué es el envejecimiento facial? Básicamente es la manifestación de los signos de la edad a través de 3 características: la aparición de líneas de expresión, ya sea superficiales o profundas, la flacidez de los músculos (que provocan la aparición de las líneas de expresión) y la retracción o disminución de la masa ósea.

SALUD HOLÍSTICA

Causas del envejecimiento facial La medicina tradicional china menciona que son 3 las causas; de estas 3, mediante una valoración, se define cual ha sido la causa por la cual han aparecido las líneas de expresión; las causas son las siguientes: externas, neutras e internas. 1. Externas: Las causas externas son condiciones ya sea climatológicas, o cuando pasamos demasiado tiempo expuestos a este tipo de factores externos o internamente se están generando estos factores, tales como el viento, el frío, el calor, la sequedad y la humedad 2. Neutrales: son condiciones que nosotros creamos por medio de nuestros buenos o malos hábitos de vida, los cuales nos llevan a acelerar el proceso del envejecimiento facial. Los más comunes son: hábitos alimenticios, hábitos de sueño, hábitos de respiración y hábitos de ejercicio. 3. Internas: según la medicina tradicional china se consideran

las más importantes ya que son las más desgastantes y consumen nuestra energía vital. Las más comunes son: emociones negativas, enojo, frustración, irritabilidad, ira, tristeza, depresión, falta de respeto, angustia, odio, desamor, preocupación, injusticia, falta de apertura y miedo. Protocolo de tratamiento de rejuvenecimiento facial con acupuntura 1. Realizar un interrogatorio correspondiente en donde se hacen preguntas, no sólo de la piel, sino de todo el funcionamiento del organismo; es decir si la persona presenta alguna molestia en su cabeza, sus sentidos, si presenta algún dolor, alguna inflamación, sus hábitos de excreción, y por supuesto el cómo es la textura de su piel, el tamaño de sus poros, si existen manchas, etc. 2. Se realiza la lectura de la lengua, la lengua dentro de la medicina tradicional china es de lo más importante ya que es el reflejo del estado energético de los órganos internos (zang) órganos (fu) vísceras. 3. Se continúa con la lectura del pulso, en el cual se distinguen 29 características diferentes y este nos refleja el estado energético de los zang fu, y nos da la confirmación de los otros dos métodos. 4. El estudio de la textura de la piel, de los poros, si hay presencia de manchas y en que parte de la cara se encuentran, la flacidez de los músculos faciales. 5. Una vez realizado estos pasos se procede a realizar lo que se le llama “síndrome”, que es la conclusión del conjunto de signos, síntomas, y se le da el nombre de la enfermedad (no es que se tenga una enfermedad, pero es la traducción que se le puede dar). Para trabajar con puntos

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distales y mejorar su condición interna, para que ésta, al finalizar el tratamiento, se refleje en su exterior. Síndromes que causan el envejecimiento facial en la medicina tradicional china Qi vacio Sangre vacio Bazo qi vacio Hígado deprimido qi estancado Pulmón qi vacio Corazón sangre vacio Riñón yang qi vacio A cada síndrome se le atribuyen ciertos síntomas, de tal forma que, de acuerdo al avance del tratamiento, va mejorando síntomas que no tienen nada que ver con el tratamiento del rejuvenecimiento. Algo importante es que dentro de esta valoración que se realiza se valora el estado físico y el estado emocional. En este tratamiento se ven los resultados a partir de la tercer sesión, ya que la aplicación de las agujas nos ayudan a generar nueva producción de qi (energía) xue (sangre) colágeno y elastina, las agujas que se aplican no tienen ninguna substancia, el efecto de rejuvenecimiento se obtiene por medio de la estimulación de las mismas. En este tratamiento pues que es holístico, también se hacen sugerencias de ingerir alimentos que nos ayude con el proceso de sanación, re-armonización y rejuvenecimiento, utilizándolos como medicamentos, ya que debemos de comer tres veces al día, pues tres veces son las ocasiones que estamos nutriendo y rejuveneciendo el organismo. También utilizamos como complemento la recomendación de hierbas para los padecimientos y las que tengan más contenido de silicio, ya que el silicio es un rejuvenecedor por excelencia. El masaje facial y la aplicación de mascarillas 100% naturales también son de vital importancia dentro de este tratamiento ya que ayudamos a que por medio de la apertura de los poros y a través del torrente sanguíneo pasen los nutrientes y antioxidantes rejuvenecedores para obtener mejores efectos.

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MEDICINAS Y TERAPIAS ALTERNATIVAS

La depresión ha llegado a ser tan común que incluso se le pudiera considerar como “normal”, mientras no interfiera en las tareas diarias. La condición mínima de un funcionamiento normalmente sano es el “sentirse bien”. Una persona sana se siente bien la mayor parte del tiempo en las cosas que hace, sus relaciones, su trabajo, su descanso y sus movimientos. Su placer alcanza en ocasiones gran alegría e incluso puede llegar al éxtasis y de cuando en cuando experimentará también el dolor, tristeza, pesar y decepción. Sin embargo no llegará a deprimirse. La incapacidad para responder es lo que distingue la situación del deprimido de cualquier otra condición emocional. La persona descorazonada recupera la fe y la esperanza al cambiar la situación. Una persona postrada se levantará de nuevo cuando la causa que lo ha producido desaparezca. Una persona triste se alegrará ante la expectativa de placer. Pero nada es capaz de evocar una respuesta en la persona deprimida; la perspectiva de placer o de pasarla bien sólo servirá, a menudo, para profundizar su depresión. Existen casos de depresión grave en donde la pérdida de respuesta frente al mundo es muy evidente, pueden permanecer acostados todo el día, no bañarse, sin poder encontrar la energía para estar en la vida. Afortunadamente este tipo de casos no son tan frecuentes. Hay diferentes grados de depresión, gran parte de las personas pueden continuar realizando sus actividades diarias, sea como profesionistas, en oficinas o como madres y amas de casa, no obstante se sienten deprimidas y quienes conviven con ellas también lo perciben así. Uno de los aspectos de la depresión es la falta de realidad que impregna la actitud y la conducta de la persona, que suele vivir en el pasado y en el futuro, negando el presente. La irrealidad de la persona deprimida se manifiesta claramente en el grado que ha perdido contacto con su cuerpo. Hay una carencia de auto percepción; no se ve a sí mismo tal como es. No siente las perturbaciones en su funcionamiento corporal, ni su menor motilidad y respiración inhibida. Todo el mundo necesita amar y sentir que su amor es aceptado y en cierta medida correspondido. El amor y la estima nos relacionan con el mundo y nos dan la sensación de pertenecer

Elynor Labastida Martín del Campo Lic. en psicología Clínica, Psicoterapeuta Corporal y Terapeuta de Movimiento Teléfono: 3610-2392 ely@elynorlabastida.com www.elynorlabastida.com

a la vida. Ser amados es importante en la medida en que facilita la expresión activa de nuestro propio amor. A través del amor la persona se expresa y afirma su ser e identidad. La autoexpresión, es otra necesidad básica de todos los seres humanos, en ella subyace toda actividad creativa y es fuente de gran placer. En el individuo deprimido la autoexpresión está muy limitada, o algunas veces totalmente bloqueada. La expresión de sentimientos es esencial para todas las personas, siendo el más profundo, el amor. Cuando hay depresión, se requiere activarlos. Otra necesidad básica es la libertad, no es la libertad absoluta lo que se busca, sino libertad para expresarse uno mismo, para tener voz en la regulación de los propios asuntos. Cuando perseguimos ilusiones nos proponemos metas poco realistas, creyendo que si las lográramos, automáticamente nos liberarían, restablecerían nuestra capacidad de autoexpresión y nos harían capaces de amar. Lo que es irreal no es la meta, sino la recompensa que se supone sigue a este logro. Entre las metas que muchos de nosotros seguimos están las riquezas, el éxito y la fama, las cuales se basan en la ilusión de que no sólo incrementarán nuestra autoestima, sino que además lograremos esa aceptación y aprobación de los demás que parece que necesitamos. Esta necesidad se fija inicialmente durante la infancia, con el deseo de aceptación de los padres, transferido más tarde a los otros.

Es cierto que el éxito y la fama aumentan nuestra au-

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Uno de los aspectos que lleva a la depresión, es cuando la persona persigue metas irreales, sin relación directa con sus necesidades básicas

toestima e incrementan nuestro prestigio en la sociedad en que vivimos, pero estos logros ayudan muy poco a la persona interior, sólo cuando se vive a un nivel mucho más personal podemos considerar qué es la verdadera vida.

“Si queremos encontrar a la verdadera persona tras la fachada de su conducta social tenemos que mirar a su cuerpo, sentir sus sentimientos y entender sus relaciones. Sus ojos nos dirán si puede amar, su cara nos dirá si es auto expresivo y sus movimientos nos revelaran el grado de libertad interior. Cuando estamos en contacto con un cuerpo vivo y vibrante, sentimos inmediatamente que estamos en la presencia de “alguien”, sin tener en cuenta su posición social. A pesar de lo que se nos ha enseñado, la vida se vive realmente en este nivel personal donde un cuerpo se relaciona con otro o con su entorno natural”. Alexander Lowen No siempre es posible relacionar el inicio de la depresión con una causa inmediata. La reacción depresiva puede desarrollarse tan insidiosamente, que cuando está ya en pleno auge la persona quizá haya olvidado el acontecimiento específico que lo desencadenó.

La depresión es una pérdida de la fuerza interna de un organismo, comparable en cierta medida a la pérdida de aire en un balón. Esta fuerza interna es el flujo constante de impulsos y emociones desde los centro vitales a la periferia del cuerpo. En estado deprimido la formación del impuso esta enormemente reducida, tanto en número como en intensidad y esta disminución produce pérdida de sensación interior y ausencia de reacción en el exterior, por lo cual una persona deprimida no reacciona como lo hace una persona normal ante los estímulos procedentes de su entorno. Puede sentirlos como cualquier persona normal, pero su cuerpo descargado y su espíritu desinflado le hacen incapaz de responder.

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La “muerte” de una parte del cuerpo tiene su efecto sobre el funcionamiento global de éste. Cada zona que muere reduce la vitalidad del conjunto del organismo. Limita de alguna manera la motilidad natural del cuerpo y actúa restrictivamente sobre la función de la respiración. De esta forma, disminuye el nivel de energía del organismo e indirectamente debilita toda la formación de impulsos.

EL TRATAMIENTO Cuando se trabaja directamente con el cuerpo se despiertan conflictos que pueden ser profundos y tienen que ver en el modo de relacionarse la persona con su cuerpo y sus sentimientos. La persona deprimida no confía en su cuerpo. Lo cierto es que mientras esté deprimido el cuerpo no funcionará y no se da cuenta de que éste ha quedado extenuado después de un largo sometimiento a las demandas de un yo inflado. Piensa que su depresión se debe más a la debilidad de su voluntad. Por lo tanto quiere restablecer el poder de su voluntad, e intenta conseguir ese objetivo a expensas de la necesidad del cuerpo de recuperar y restablecer su energía. Esta actitud retrasa la recuperación y ahí está el problema. El otro conflicto está relacionado con la sensación de indefensión que la persona deprimida no puede aceptar. Cuando era niño o bebé estuvo indefenso, en una situación en la que

sintió amenazada su existencia, y sobrevivió, superó la situación gracias a un tremendo esfuerzo de voluntad. Muchas personas han logrado superar la depresión con la ayuda de una terapia que le ponga en contacto con sus sentimientos y con su ser interno. Esto a su vez, le ayuda a recuperar cierta medida de equilibrio e independencia. Cuando el resultado es positivo, se termina por establecer la fe del individuo en sí mismo. Algunas Psicoterapias que benefician la depresión: • La Psicoterapia corporal implica la movilización de emociones a través de la respiración, el movimiento y el sonido. Tiene una visión integral de la persona, donde cuerpo, mente emociones y espíritu son una unidad. • La Danza-terapia es un método psicoterapéutico que permite incluir el cuerpo a través del leguaje de la danza y el movimiento. Ayuda en la expresión de sentimientos, a tomar mayor conciencia del cuerpo y de las propias inhibiciones y trabajar con sus distintos síntomas. • La Terapia Psicodinámica analiza de manera profunda las causas de los problemas psicológicos, conductuales y existenciales que estén afectando la vida de la persona y aprender nuevas formas de entender los conflictos y actuar frente a ellos. Un objetivo importante en estas psicoterapias es: que la persona logre un reencuentro armonioso consigo misma, que la habilite a vivir entendiendo su historia y características personales.

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AUTOR

Jagadish (Ramón López) Namasté Yoga Meditación namasteyogagdl@yahoo.com.mx tel: (33) 38 26 45 24 www.namasteyogagdl.com www.shoshoni.org

Hatha yoga prepara tu cuerpo y sus sistemas para la meditación, durante ésta, es necesario mantener una postura o asana, así que mientras meditas también practicas yoga.

Al hablar sobre yoga, me resulta imposible no relacionarlo con la meditación. Ambas tienen su enfoque en la respiración, ambas necesitan de la concentración y ambas son técnicas o herramientas con un propósito para un crecimiento espiritual.

A la vuelta de la esquina y al alcance de todos Aquí en este México, he notado como han crecido los espacios para la práctica de yoga y su comercialización. Y es que, por un lado, cada vez somos más personas que hemos encontrado en su práctica un estilo de vida más congruente, un desarrollo o crecimiento espiritual más vivo, y la oportunidad de poder trabajar desde el karma-dharma, la acción sin reacción, y compartirlo. Y por el otro lado la comercialización o mercadotecnia que, si bien ayuda a la difusión del yoga, utiliza yoga para vender su producto. En nuestros días, podemos encontrar en el mercado diferentes estilos y razones para practicar yoga o meditación. Como programa anti-estrés, para mejorar el funcionamiento del cuerpo y sus sistemas, para alargar la vida, para perder peso y también para fortalecer y definir músculos. Otra razón es por alguna enfermedad, ya que el médico receta la práctica de Yoga o Meditación para tratar su padecimiento. Como la depresión y obesidad. También podemos encontrar gran variedad de estilos de Yoga, desde su práctica al desnudo, como para después del parto.

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Otra variante a favor es la disposición o alcance con que se presenta, cada día hay más espacios dedicados a su práctica. Estudios o Shalas, en gimnasios o clubs, en DVD, por internet o en TV. Para practicar Yoga, no se necesita pertenecer a alguna línea o linaje, como tampoco creencias espirituales, políticas, ni religiosas. Pero sí una actitud de respeto y amor por la vida. Yoga, más que una clase o postura, es un estilo de vida, es una actitud de agradecimiento.

Beneficios Espirituales Yoga, lejos de la idea de que su práctica te permitirá, entre varios beneficios, el don de clarividencia, te ayudará más al hacerte consciente del momento en que vives. Y vivir feliz, sólo por el hecho de estar vivo. Nada en el mundo que nuestros ojos nos brindan, es causa de tu o mi felicidad o dicha, Ya que la fuente de esta felicidad viene desde dentro de ti. La siguientes líneas son del libro llamado “Un asiento junto al Fuego” (A seat by the Fire), de H.H. Sri Shambavananda, donde habla sobre el propósito del hatha yoga: “Hablando en general, en nuestro país, hatha yoga ha sido adop-

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tada más allá de sus creencias o principios, calificándola sólo como una clase de gimnasio o de ejercicio. El verdadero propósito del hatha yoga, es refinar el sistema nervioso y preparar el cuerpo físico, para soportar el rigor de los altos niveles de trabajo espiritual. Cierto que tiene el lado de beneficios o efectos que nuestra sociedad frecuentemente busca. Brinda flexibilidad, fortaleza y elasticidad que otros métodos de ejercicio no pueden ofrecer.” Siendo rara la ocasión en la que se menciona que hatha yoga fue creada por un propósito espiritual. Uno de estos propósitos espirituales, es el de darte un método para sentarte correctamente en meditación, por largos periodos de tiempo. Estas asanas o posturas, no fueron creadas para hacerte lucir bien en mallas. Fueron creadas por un propósito espiritual elevado, para ayudarte en tu evolución espiritual. Hatha yoga te ayuda trayendo tu consciencia a tu interior, te ayuda en ganar control sobre el flujo de la energía en tu cuerpo, te enseña a sentir la fuerza del prana moviéndose a través de tu cuerpo y sentir el efecto de su flujo en tu sistema nervioso. Entre más estés en sintonía con tu sistema nervioso, a través del uso correcto de la respiración, movimiento y postura, descubrirás que hay centros energéticos conocidos como chakras que están conectados a tu sistema nervioso (ver artículo de chakras, escrito por Carlos Castro, en las emisiones 29 y 30).

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Incremento de la energía vital general (prana), eliminando muchos síntomas de estrés, cansancio, contracturas musculares y mala postura. Estiramiento, tonificación, relajación Cada una de las posturas trabaja sobre ciertos órganos internos, estimulándolos por medio de diferentes presiones suaves, y haciendo circular la sangre desde y hacia dichos órganos. La ejercitación conciente de la respiración, la relajación y las posturas, desarrolla y tonifica el sistema nervioso. Al mismo tiempo durante la relajación se actúa sobre el sistema nervioso autónomo, equilibrando la vía simpática y parasimpática. Esto produce un efecto de calma en la mente, ayudando a combatir el estrés y la ansiedad. El trabajo sobre el sistema nervioso equilibra funciones como la digestión, la eliminación, el sueño y la circulación, alteradas por los efectos del estrés. Dormir bien renovando la energía: El efecto de las posturas, la respiración y la relajación practicados de forma conjunta, ayuda a normalizar las funciones del sueño, favoreciendo el descanso del cuerpo y de la mente durante la noche. Equilibrar el peso del cuerpo: La práctica de Yoga contribuye a encontrar el peso adecuado del cuerpo, por medio de la progresiva regulación de sus funciones internas. El tránsito por el sistema digestivo es estimulado, favoreciendo el mismo.

Conclusión

La práctica de Yoga logra por medio de las técnicas adecuadas – respiración, relajación y posturas – beneficios en las 5 áreas de la holística humana: salud corporal, salud mental, salud emocional, salud espiritual y salud energética. Todos estos beneficios se logran por medio de una práctica regular y adecuada del Yoga. La supervisión y guía de un instructor cualificado es esencial durante los primeros años de la práctica y hasta establecer una práctica personal sólida (sadhana).

Los chakras contienen información de tus vidas pasadas, información de tu vida presente, información de enfermedades que se presentan en cierto tiempo, como también información de los desequilibrios que sufres en un nivel emocional, físico y/o mental. Hatha yoga es una herramienta muy poderosa para el desarrollo interno. Al final de tu práctica de hatha yoga deberías incluir un poco de meditación. Si hatha yoga se ha practicado correctamente, es una forma de meditación, si tu práctica es sólo a nivel físico, entonces, es mejor meditar. Pero si puedes moverte y ejercitarte en consciencia, y estar seguro que el control de la respiración esta ahí, que el enfoque esta ahí, (en la respiración), entonces hatha yoga puede ser muy profundo.

Beneficios físicos Por medio de la práctica de las posturas o asanas, la respiración o pranayama, y la relajación consciente el cuerpo se beneficia equilibrando muchas de sus funciones internas y su postura.

A grandes rasgos, los beneficios físicos son:

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AUTOR

Alejandro Garibay Angeólogo, Director Armonia Natural 44 armonianatural44@hotmail.com Tel: (01-33) 36 15 34 65 Gdl.

Los ángeles son seres de luz que habitan en una dimensión diferente a la de nosotros, su vibración es más rápida y por lo tanto no podemos percibirlos con nuestros sentidos físicos, -en especial con la vista-, sin embargo eso no significa que no existan o que no podamos ponernos en contacto con ellos, de hecho ellos están esperando que tú te pongas en comunicación. Al respetar el libre albedrío que todos tenemos, lo ángeles necesitan que tú des el primer paso, que tú pidas su asistencia y orientación, sólo en ocasiones o eventos muy especiales ellos se comunican o ayudan aun sin solicitarlo –en especial cuando la vida del consultante o una misión especial están en riesgo-, dar ese primer paso es sumamente sencillo y los beneficios de la comunicación angelical son tantos como el imaginar tener un ser de luz apoyándote todo el tiempo ¿puedes visualizar una experiencia más agradable?

ENSEÑANZAS ANCESTRALES

Si deseas establecer una comunicación con los ángeles, sólo debes desearlo y luego pedirlo, ¡así de sencillo! Pedir su compañía, hacerles una solicitud, cerrar tus ojos, una breve oración, esa es la manera más sencilla y tradicional de hacerlo, y lo mejor es que funciona, funciona perfectamente. Sin embargo esa comunicación es de una sola vía, es decir solo va hacia ellos y tu puedes observar su respuesta en la petición que hiciste, no de otra manera... ¿no te gustaría poder además tener una experiencia mas cercana? ¿oírlos, verlos o sentirlos? Eso sería estupendo ¿verdad? Hacer esa comunicación de dos vías, también es sencillo, pero requiere un esfuerzo adicional a la información que de manera cotidiana tenemos al respecto. Si deseas una comunicación más fluida con tu ángel, podrías comenzar a practicar de manera gradual los siguientes puntos:

1. Mejora tu vibración: los ángeles quieren que mejoremos nues-

tra vibración para que la comunicación sea más fluida, al estar ellos en un plano más sutil, necesitan tú seas más sutil, ejercicios de meditación o de respiración, una alimentación más saludable, son excelentes medios de mejorar tu vibración.

2. Pero además de esto tú podrías prender 7 velas blancas, una

¿deseas más apoyo o dirección sobre cómo hacer algo? Muy fácil: pídeselo a los ángeles. cada noche, pidiendo luz a tu alma y que los ángeles de la luz blanca te ayuden a subir tu vibración. Verás excelentes resultados.

3. Conoce el nombre de tu ángel:

saber el nombre de tu guardián de luz puede ser una muy buena manera de mejorar tu comunicación, te recomiendo que después de una breve oración y reflexión por las noches, solicites el nombre a tu ángel guardián, este te puede llegar durante el sueño o incluso en el día, inténtalo durante 7 noches seguidas, si no ves resultados, descansa y vuélvelo a intentar más adelante. Puedes apoyar tu experiencia con 7 velas color amarillo, para tener ese conocimiento, las cuales prenderas igual que en el punto anterior. Muy importante es saber que el nombre no a todos se nos revela o no tan rápido como quisiéramos, no te preocupes, estas siguiendo el camino adecuado y te todas maneras tu comunicación se verá fortalecida. El nombre puede ser cotidiano o fuera de lo común, no importa, ellos te ayudan y quieren por igual, pues para ellos los nombres no son tan importantes.

4. Identifica señales: al pertenecer estos seres a un plano sutil,

sus señales son sutiles también, es muy raro que un ángel se presente de improviso o de una manera ruidosa; al contrario, a ellos no les interesa llamar la atención o causar algún sobresalto o susto, por lo mismo ellos te darán señales muy suaves de su presencia: un aroma suave (a flores muchas veces) un suave viento sobre tu rostro, una cálida sensación de calor, un suave cosquilleo en alguna parte de tu cuerpo (como si te tocaran muy suavemente), también podrían aparecer plumas de ave cerca de ti (en especial blancas o claras), ya que las aves son la personificación del reino angelical en este plano, pudiendo ocurrir que veas algún ave observarte atenta y cordialmente, ¡ese podría ser tu ángel! muchos de estos puntos podrían ocurrir en especial cuando estás en silencio, meditando o haciendo oración.

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Dales un espacio en tu vida: los ángeles desean los inmiscuyas en tus asuntos, si deseas mejorar la comunicación, hazlo como lo harías con cualquier amigo o conocido aquí mismo; es decir, invítalo a salir, llámale, busca su compañía, hazle espacio en tu auto, solicítale cosas, pero también agradécele, cuéntale qué te preocupa, por qué te sientes contento… todos estos elementos son muy útiles y el beneficio es real para ti. No te sientas extraño realizando estas actividades, recuerda estás haciendo algo bueno y muy saludable para ti, ¿deseas más apoyo o dirección sobre cómo hacer esto? Muy fácil: pídeselo a los ángeles.

Aprende a discriminar Todo lo de los ángeles, toda su comunicación, ayuda y asistencia es de la luz, por la luz y para la luz. Por lo tanto todo lo que no sea similar, no proviene de ese plano. Todas sus ideas, apoyos y comunicaciones siempre son: sutiles, positivos, cálidos y muy amorosos. Si tienes una experiencia distinta a esto no proviene de los ángeles, pero aun así no te preocupes, pide en ese momento su asistencia y ellos de apoyaran de inmediato.

Se perfectamente congruente Los mensajeros de la luz, no tienen ninguna problema, no te juzgan ni critican, ni te castigan de modo alguno, pero ellos necesitan para ayudarte y para comunicarse contigo, que tú seas o trates genuinamente de ser una buena persona, que mejores en aquellas aéreas difíciles para ti, que vivas de una manera honesta, que pidas sólo cosas positivas para ti y los demás. Como siempre, si deseas ayuda en esto, si no puedes dejar algo o mejorar, pide su auxilio y ellos te lo brindaran.

Telepatía Esta es una manera muy común de comunicación, grandes maestros, científicos, artistas, inventores tuvieron repentinamente una “idea” genial que luego beneficio a la humanidad, los ángeles son muchas veces los que dan esas ideas… ¿no te ha ocurrido alguna vez que se te ocurrió algo repentinamente y ese algo te sirvió y te ayudo? Los ángeles se comunican también de manera telepática, de hecho la mayor parte del tiempo lo hacen así, sembrando ideas positivas, novedosas y muy útiles para ti en tu pensamiento, es importante las reconozcas y sepas utilizarlas adecuadamente, esto es algo que también se le ha llamado intuición, pero los ángeles tienen mucho que ver en ese proceso interno. Fortalece tu intuición y esta comunicación sutil haciendo más caso a tus corazonadas.

Agradece Siempre agradece la ayuda y presencia angelical, pase lo que pase, agradece y cada vez que lo hagas veras multiplicado todo lo agradecido, cree en los milagros y estos ocurrirán para ti, cree en tus sueños y estos se verán manifestados, recuerda algo siempre: los ángeles te están esperando con una sonrisa.

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AUTOR

Dr. Arnoldo Guzmán Sánchez 33 36415921 Fax: 33 36420816 arnguz@gmail.com

¿Acaso existe algo más sabio que la naturaleza? Si la naturaleza creó el ducto vaginal para el nacimiento ¿por qué hay tantas cesáreas hoy día? Nunca en la historia de la medicina se han hecho tantas cesáreas como las que actualmente se realizan; esto es una agresión que se hace a la naturaleza; la cesárea aumenta cuando menos cuatro veces la posibilidad de que la embarazada o el bebé mueran, comparada con las que tiene un parto por vía vaginal. También para el bebé se aumenta quince veces más, la posibilidad de tener problemas respiratorios.

SALUD HOLÍSTICA

Cuando se hace una cesárea, se tiene el riesgo de, cuando menos, diez veces más, de tener placenta previa en embarazos posteriores y esto es una de las complicaciones más graves, de la obstetricia moderna. Las justificaciones siguientes no deben de ser motivo para realizar una cesárea: • • • • • • • • • • •

Porque se pasó la fecha probable de parto. Porque el bebé se mueve menos. Por que el bebé tiene una circular del cordón umbilical al cuello. Porque le toman una radiografía y le dicen que la pelvis es muy estrecha y el bebé no cabe. Porque le toman un ultrasonido y le dicen que el bebé es muy grande y no puede salir por vía vaginal. Porque el bebé tiene poco líquido amniótico Porque le dicen que el bebé sufre más, cuando nace por parto. Porque le dicen que el bebé al nacer por vía vaginal puede sufrir una lesión del cerebro. Porqué le dicen que la mujer sufre menos si le hacen una cesárea. Porque tuvo o tiene una infección por virus del papiloma o por clamidia. Porque la recuperación por una cesárea es mejor que cuando se tiene un parto.

•

Porque después del parto, las relaciones sexuales pueden no ser tan gratificantes. Porque tenga una cesárea previa.

• La Norma Oficial Mexicana, de la Atención del Embarazo, Parto y Puerperio (NOM-007-SSA2-1993) y la Organización Mundial de la Salud (OMS), señalan que no deben de realizarse más de 15% de cesáreas. Si usted tiene alguna duda sobre estas máximas, puede consultar por internet: Medline Medscape, Organización Mundial de la Salud (OMS), Norma Oficial Mexicana de Atención del Embarazo, Parto y Puerperio, Organización Mexicana de Salud. Instituciones y profesionales que apoyan esta comunicación: 1. Servicio de Obstetricia del Antiguo Hospital Civil de Guadalajara, Fray Antonio Alcalde. 2. Departamento de Epidemiología del CUCS de la Universidad de Guadalajara. 3. Unidad de Cuidados Intensivos Externos del Antiguo Hospital Civil de Guadalajara, Fray Antonio Alcalde. 4. Sociedad Jalisciense de Gineco-obstetras, Egresados de los Hospitales Civiles de Guadalajara. 5. Hospital México Americano, Guadalajara, Jalisco. 6. MAGENTA: Educación Perinatal. Guadalajara, Jalisco. 7. Programa Arriba Corazones, Canal 6 de Megacable. Estación de RADIO 1280 DE AM. 8. Dr. Arnoldo Guzmán Sánchez, Dr. Francisco Hernández Mora, Dr. Noé Alfaro Alfaro, Dr. Alfonso Martín de Alba, Dr. Alfonso Gutiérrez Padilla.

CUALQUIER ACLARACION DIRIGIRLA A:

Dr. Arnoldo Guzmán Sánchez. Pablo Neruda 2520 Col. Providencia Guadalajara, Jalisco México 44630 Teléfonos: Oficina: 33 36415921 Fax: 33 36420816 Correo electrónico: arnguz@gmail.com

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¿Qué es la Radio Frecuencia? Es uno de los tratamientos más novedosos que se usa en el campo de la medicina estética, tanto en México como a nivel mundial. Radica en la aplicación de radiaciones electromagnéticas para acceder a las capas más profundas de la piel, ya sea en el rostro o en el cuerpo, con el fin de provocar una gran movilización molecular y energética en el tejido.

¿Para qué Problemas de la piel se recomienda? Sus principales indicaciones son para rejuvenecer la piel y combatir la celulitis y la flacidez, tanto facial como corporal. Además, es ideal en tratamientos postoperatorios de rejuvenecimiento facial así como en los de lipoescultura y dermolipectomía.

Esta Nueva Tecnología, ¿cómo funciona? Produce un calentamiento profundo de la piel y del tejido graso subcutáneo, que conduce a la contracción inmediata del colágeno dérmico, con el consiguiente efecto lifting o tensor. Mejora igualmente la circulación de la piel, favorece el drenaje linfático y estimula la síntesis de nuevo colágeno.

¿En qué zonas del cuerpo puede aplicarse?

¿Cuántas sesiones se necesitan? Se recomiendan entre cuatro y ocho sesiones para el rostro y entre ocho y 12 cuando se trata de tratamientos corporales (También se recomienda combinar con otros tratamientos corporales).

¿Cuánto dura la aplicación de una sesión? Eso depende de la extensión de la zona a tratar. Puede durar desde unos 30 minutos hasta una hora, como es el caso de piernas y glúteos.

¿Qué resultados se observan al momento y por cuánto tiempo duran? Los resultados se observan desde la primera sesión ya que, inmediatamente, se logra la contracción del colágeno. En el caso de la radiofrecuencia facial se le explica al paciente que ésta tiene un efecto que dura entre dos y tres días, pero con las sesiones semanales sucesivas se va sedimentando y van mejorando los resultados. Sin embargo, lo que se pretende conseguir gradualmente es la reestructuración del colágeno profundo, lo que incluye que se formen fibras nuevas que sustituyan a las envejecidas. En general, que mejore el estado de la piel eliminando las huellas del paso del tiempo. Este proceso es más lento y, dependiendo del caso, se produce entre los dos y cuatro meses posteriores al tratamiento.

En cualquiera que tenga flacidez o celulitis: cara, cuello, escote, brazos, manos, piernas, abdomen, espalda.

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Con el paso del tiempo las fibras de colágeno y elastina de la piel pierden su tensión natural ocasionando flacidez en la piel. Estos signos ocasionados por la edad pueden ser revertidos a través de la tecnología de “Radiofrecuencia”.

Lily Sánchez y Martín Sánchez depilart.spa@hotmail.com (33) 3657-3866 y 3647-6314 www.depilart.com.mx

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Si una persona tiene una fiesta y desea lucir radiante, una sesión de radiofrecuencia le hará lucir radiante

¿Se debe esperar algún tiempo después de su aplicación para reincorporarse a la vida diaria? La principal ventaja de este tratamiento es que “no saca al paciente de circulación”, reintegrándose de inmediato a su vida cotidiana sin ningún tipo de molestia. Las mujeres pueden maquillarse inmediatamente después de terminada la sesión.

e n la piel, o con prótesis o implantes metálicos en la zona a tratar. Por ejemplo, si una dama tiene un dispositivo intrauterino como método anticonceptivo, no se le debe aplicar en el abdomen, porque podría afectar, inclusive, la eficacia anticonceptiva del dispositivo.

¿Cuándo realmente se aprecian sus resultados definitivos?

¿Se puede alternar o combinar la radiofrecuencia con otros tratamientos alternativos?

Los efectos de cada sesión se van sumando y su gran ventaja es que el paciente sigue mejorando hasta tres meses después de realizada la última sesión, que es cuando realmente se ven los resultados definitivos. Sobre esta base, se recomienda una sesión de radiofrecuencia cada mes o dos meses dependiendo de cada paciente como mantenimiento, para evitar que la piel se vuelva flácida, pues el envejecimiento facial y corporal inevitablemente sigue su curso y el propósito de esto es prevenir que la piel se vuelva a dañar.

Sí, la combinación de radiofrecuencia con otras terapias ofrece resultados óptimos y satisfactorios. Por ejemplo, si la persona tiene una piel con mucha flacidez y arrugas, además de manchas en la cara, cuello y/o manos, se combina el tratamiento con IPL de nueva generación o ‘láser frío’.

¿En qué tipo de pieles se puede utilizar sin riesgo? A diferencia de otros tratamientos de rejuvenecimiento se puede usar sin ningún inconveniente en todos los fototipos de piel: las más blancas (I o II), las pieles más morenas (III a IV) e, incluso, en pieles negras (V o VI).

¿Qué tipo de cuidados son necesarios antes y después del tratamiento? Se debe evitar la exposición al sol entre 48 y 72 horas, antes y después del tratamiento. Se recomienda no lavarse la cara en las dos horas posteriores a su aplicación. Las mujeres se pueden maquillar, sin problema, al terminar la sesión para reintegrarse a sus labores habituales. Y es aconsejable el uso de bloqueador solar.

¿Quiénes son candidatos al tratamiento? Desde la primera sesión los resultados son realmente visibles, pero no milagrosos. Si el envejecimiento de la piel y la flacidez son muy avanzados o la presencia de bolsas en los ojos es muy marcada, definitiva e inevitablemente el tratamiento debe ser quirúrgico y se debe aplicar la radiofrecuencia en el postoperatorio para mejorar los resultados. En cambio, personas con un envejecimiento facial leve o moderado, o quienes no quieren someterse a cirugías y desean mejorar el aspecto y la calidad de su piel, son candidatas ideales para el tratamiento.

¿Para quiénes está contraindicado o no deben tomar el tratamiento? Para pacientes con marcapasos, aquellos con infecciones activas

De igual forma, las exfoliaciones suaves con hidrataciones periódicas profundas, para favorecer el aporte de oxigeno y nutrientes al tejido, estimulando aún más la síntesis de colágeno, son alternativas que resultan beneficiosas y cuyos resultados se ven mucho más rápido. En los casos de flacidez corporal se combina con masajes reductivos intensidad y/o electroestimulación muscular; una terapia dual que ofrece resultados excelentes, tras un mes de tratamiento. Para quienes tienen celulitis severa lo ideal es hacer carboxiterapia, ultrasonido y vacunterapia

¿La radiofrecuencia es realmente efectiva? Definitivamente sí. Los pacientes se sienten complacidos con los resultados porque, además de ser efectiva, es agradable. Por ejemplo, si una persona tiene una fiesta y desea lucir radiante, por su efecto lifting o tensor inmediato (debido a la contracción del colágeno dérmico) la piel mejora considerablemente.

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AUTOR

Dr. Héctor Solórzano del Río Presidente de la Sociedad Médica de Investigaciones Enzimáticas A.C. Profesor de Farmacología del CUCS de la Universidad de Guadalajara hector@solorzano.com 0133-3637-7237

Un poco de justicia hacia nuestro tatarabuelo, el Sol, del cual todos provenimos.

La Historia y la Terapia del Sol (Helio-terapia)

da los riesgos de la radiación solar. Se deben de considerar las causas alternativas del cáncer de la piel así como los factores de riesgo contribuyentes.

A través de la historia, el sol ha sido considerado generalmente una fuente poderosa de energía benéfica. En la medicina, la helioterapia (exponer a los pacientes a cantidades controladas de luz solar para curar o aliviar enfermedades) fue una práctica aceptada en muchos países desde finales del siglo 19 hasta mediados del siglo 20.

Estos resultados apoyan aquellos de otros estudios indicando que mientras una quemadura solar severa puede provocar melanoma, una exposición solar moderada puede prevenirlo (Lancet 1982; 11:290-3). En realidad, hay evidencia de que la exposición moderada al sol tiene otros beneficios también.

El Dr. Augusto Rollier, fue el más famoso helioterapista de su época. Tenía 36 clínicas con más de 1000 camas en Leysin, Suiza. Con la ascendencia de la industria farmacéutica, la helioterapia cayó en desuso. Desde los años 60, el público ha sido bombardeado cada vez más con advertencias acerca de los daños de sol y los riesgos del cáncer de la piel, con poca información sobre los beneficios de la luz del sol. Pero las evaluaciones razonables comparando los riesgos y los beneficios de la exposición al sol demuestran que los efectos positivos de la exposición al sol ampliamente sobrepasan sus peligros potenciales.

El cáncer de piel y su perspectiva correcta La incidencia de los cánceres de la piel ha aumentado en las últimas décadas. Es importante poner en una perspectiva adecua-

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Un argumento contra la idea de que la simple exposición a la radiación UV causa cáncer, es el encuentro de que los melanomas rara vez ocurren en empleados que trabajan al aire libre. Un estudio del personal de la marina de los EE.UU. de 1974 a 1984 encontró un riesgo más alto con los empleados adentro que aquellos que trabajaban afuera (Arch Environ Health 1990; 45:261-267).

te.

El hecho de que los melanomas pueden ocurrir en las palmas de las manos y plantas de los pies, indica que la radiación UV es solamente una de las posibles causas y no la más importan-

Las Luces Fluorescentes… que nos los rayos UV Una de las principales causas de melanoma pueden ser las luces fluorescentes ordinarias. En un estudio se demostró que las mujeres que trabajan bajo una iluminación fluorescente tienen el

SALUD HOLÍSTICA

Una de las cosas que la mayoría de la gente busca en el verano y las vacaciones es disfrutar del sol en la playa. Pero todos sabemos que la mayoría de las fuentes comerciales y oficiales nos aconsejan no exponernos al sol.

doble riesgo de sufrir melanoma que aquellas que no se expusieron en forma regular a esas luces. En otro estudio, el riesgo de sufrir melanoma para aquellos que habían estado expuestos más de 10 años a las luces fluorescentes, fue 4 veces más alto que aquellos hombres que habían pasado menos tiempo. El Prof. Fritz Hollwich encontró niveles significativamente más altos de las hormonas del estrés, cortisol y ACTH en aquellas personas que trabajan bajo iluminación ordinaria comparado con la iluminación fluorescente de espectro completo. Esto llevó a la prohibición por parte del gobierno Alemán del uso de tales luces en hospitales y otras instalaciones médicas (Ophtalmologica 1980;180:188-197). Un estudio demostró una baja del 32% en la hiperactividad en los niños cuando las luces fluorescentes fueron quitadas del salón de clases (Except Child 1981; 47:352). Inclusive, se ha corroborado que el número de caries dentales en los niños, cae dos tercios al cambiar a una iluminación de espectro completo (New Sci. 1991:6 April :13). Hasta la píldora anticonceptiva ha sido asociada con un incremento en la incidencia de melanoma. Beral y sus colegas encontraron que, en 1981, la incidencia general de melanoma entre las consumidoras de la píldora anticonceptiva había aumentado 3 veces comparado con las que no la consumen (US NIH Report 1986; 3:247-252). El cáncer de la piel también ha sido ligado a los teléfonos móviles y otras telecomunicaciones. Un estudio Alemán reciente encontró una incidencia 3 veces mayor de melanoma uveal en aquellos que usan walkie-talkies y teléfonos móviles en el trabajo (Epidemiology 2001;12: 7-12).

¡a mirar el sol! La medicina convencional también ha promovido la idea de que exponer nuestros ojos al sol es malo. El argumento principal ha sido que los rayos UV causan cataratas, induciendo a la mayoría de la gente a usar lentes de sol que boqueen los rayos UV A y B en casi cualquier día soleado. De hecho, el ojo puede requerir de la exposición al espectro completo de la luz solar para estimular las vías y los órganos en el cerebro que mantienen al sistema inmunológico y otras funciones. Además de producir imágenes en la corteza visual vía la retina, la luz también estimula al hipotálamo a producir serotonina, la cual a su vez suprime la producción de melatonina, una hormona producida por la glándula pineal involucrada en la regulación

del dormir, el estado de ánimo, la pubertad y los ciclos ováricos. La serotonina también hace que la pituitaria estimule al sistema endocrino y su multitud de hormonas. Basado en éste y otras trabajos, el Dr. Jacob Liberman recomienda encarecidamente usar sombrero más bien que lentes de sol, en los días, asoleados, excepto en las condiciones de alto resplandor (agua, nieve o desierto). Afirma que un estilo de vida en interiores junto con un uso excesivo de lentes de sol pueden estar bloqueando la radiación UV necesaria para la división celular normal, resultando de esta manera en ciertas enfermedades degenerativas del ojo, tal como la degeneración macular.

Las Pantallas Solares Se ha sospechado que las pantallas solares comerciales que se supone que protegen la piel, en realidad promueven los cánceres de la piel. Los investigadores han encontrado que los altos niveles de oxibenzeno usado ampliamente en las cremas con alto factor de protección solar (SPF) pueden ser absorbidos en el cuerpo (Lancet 1997;350:863-4). El reporte de esta revista científica recomienda que las pantallas solares no se apliquen en grandes áreas del cuerpo repetidamente sobre periodos extendidos de tiempo. Un grupo ambientalista no lucrativo hizo un estudio de casi 1,000 pantallas solares de diferentes marcas comerciales y el resultado es que 4 de cada 5 pantallas solares no protegen adecuadamente a los consumidores y pueden contener ingredientes que no son seguros (Organic Consumer Association, June 29th, 2008) Los ingredientes activos de las pantallas solares son compuestos que absorben, reflejan o bloquean a la luz ultravioleta. La mayoría de las pantallas solares solamente detienen a los UVB, los cuales estimulan la producción de vitamina D, no detienen a los UVA que causan la mayor parte del daño. Casi todas las pantallas solares reducen la producción de vitamina D hasta en un 99.9 %.

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Otras investigaciones han encontrado que los niños que usan muchas cremas y aceites solares son más propensos a que les salgan pecas y de esta manera pueden estar en un riesgo más alto de desarrollar melanoma (J Nat Cancer Inst 1998; 90: 1873-80) Una dieta mala y cargada de grasas y alimentos procesados puede presdisponer a una persona a las quemaduras solares y otros daños. Al final de un estudio clínico de 2 años, los pacientes con cáncer de la piel con una dieta baja en grasas tuvieron significativamente más pocas lesiones que aquellos que no habían cambiado su dieta (Int J. Cancer 1995; 62:165-9).

Hay una riqueza de evidencia de que el sol puede promover la salud y reducir la enfermedad, influyendo muchos cánceres.

Una sustancia en la piel llamada escualeno se degrada en la presencia de la luz para formar al precursor de la vitamina D pero, en su ausencia, forma colesterol en vez del precursor. Así que, como podemos notar la luz del sol puede reducir la presión sanguínea y el colesterol pero el cuerpo necesita la radiación UV-B para hacer esto (Lancet 1998; 352: 709-10). Una revisión de 50 años de estudios sobre el cáncer y el sol concluyó que los beneficios de una exposición regular al sol sobrepasan considerablemente los riesgos de un envejecimiento acelerado, los cánceres de la piel no–melanomas y el melanoma maligno (Prevent Med 1993; 22:132-40)

Consejos, con relación a la exposición al sol 1. Es muy importante identificar nuestro tipo de piel. Los morenos y los negros son menos sensibles al sol. 2. Son mejor varias exposiciones cortas que una exposición prolongada. 3. El tiempo más útil del año para tomar baños del sol es la primavera y a principios del verano. 4. El sol la mañana temprano parece ser particularmente benéfico. 5. Usar un sombrero para proteger la piel más sensible de la cara, la cabeza y el cuello. 6. Para una protección solar natural, usar aceite de oliva virgen o aloe vera. Si usamos una piscina, hay que tratar de encontrar una que utilice ozono más bien que cloro como desinfectante.

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Significado legendario

El símbolo del kanji (chino) para representar la palabra crisis, curiosamente se compone de dos símbolos, uno es “peligro“, el otro es “oportunidad“; a su vez, oportunidad proviene del compuesto “op”, que significa “antes” y “portes” que significa “puerto”; de modo que la palabra oportunidad identificaba el hecho de llegar a un puerto seguro después de una travesía. Hoy en día representa el momento o tiempo indicado o conveniente para efectuar una acción y que esta tenga un resultado positivo. En español crisis significa una situación grave, difícil o complicada, que pone en peligro la continuidad o el desarrollo de un proceso físico, histórico o espiritual.

DESARROLLO HUMANO

Estamos bombardeados a través de los medios de comunicación por información de las muy diversas crisis; crisis de valores, crisis económicas, crisis de seguridad, y podríamos continuar pues a todas éstas, le tendríamos que agregar las propias crisis, tales como las emocionales, espirituales, familiares, de salud, laborales. Algunos autores sostienen que somos nosotros quienes creamos la propia realidad y en base a eso también fabricamos nuestras crisis, sin embargo hay que tomar en cuenta que las crisis forman parte de la vida y lo cierto es que tarde o temprano nos alcanza una, muchas veces por circunstancias externas, tales como un accidente o la pérdida de un ser querido; o bien, crisis internas ocasionadas por la ruptura de una relación, por cuestiones económicas, por soledad… cualquiera que sea el tipo de crisis, éstas siempre nos quebrantan, nos paralizan y afectan nuestra vida, la percepción de nosotros mismos, hasta el punto de que perdemos la capacidad de seguir adelante con normalidad.

¿Por qué es una Oportunidad?

Retomando el significado de crisis en la milenaria cultura china, que nos dice que es oportunidad, ya que las crisis son avisos, señales que: • nos indican cambios necesarios • nos ayudan a tomar conciencia de hábitos que son nocivos o que ya no funcionan • nos muestran creencias y costumbres que ya no son válidas • nos dicen que posiblemente el estilo de vida que llevamos ya ha llegado a su fin. Y cuando nos damos cuenta la crisis se convierte en oportunidad.

AUTOR

Terapeuta María Alicia Kasten Constelaciones y Terapia Familiar Sistémica, Master PNL Terapia Breve en Parejas, Hipnosis y manejo de dolor marakas2006@hotmail.com Cel. 04433 147 127 90

Las crisis son oportunidades para: • ver el mundo a través de una nueva mirada • reencontrarte, rescatando tu intimidad • ver las cosas que hacía tiempo no veías o que jamás hubieses visto • recuperar tu capacidad de elegir • volver a ser tú mismo, confiando en tus sentidos Recuerda que las experiencias se viven en forma holística, es decir por todo tu ser y éstas enriquecen tu campo sensible, tu sentir, tu vivenciar, tu imaginar…….

¿Por qué es un Peligro?

La otra palabra que forma parte del símbolo crisis, es peligro: cuando lo enfrentamos, lo primero que hacemos es detenernos, parar, dejar de hacer lo que estamos haciendo para proteger lo nuestro, algunas veces luchando y defendiéndonos, otras, alejándonos de la situación que nos puede causar un daño, ya sea físico o emocional. Es “peligro” porque no detenernos para analizar la situación, evaluar los riesgos de seguir igual y hacer los ajustes necesarios en nuestra vida, nos llevaría a una potencial ruptura interior.

He ahí donde entra el peligro en el concepto de crisis pues es menester detenernos y hacer una pausa en el camino lo cual no significa que este sea un tiempo ocioso, sino que hacer una pausa es: • reconocer aspectos de nuestra vida que sí tenemos control • aceptar aquello de lo que somos responsables (no culpables) • examinar hechos (no todos tenemos la misma percepción) • retomar experiencias (cómo responde nuestro cuerpo a través de los sentidos a sonidos, sabores, aromas, texturas y lo que vemos; a situaciones ya vividas) • reunir la agudeza y energía necesarias para dar un paso positivo y cambiar lo que debamos cambiar.

Detente, mira y escucha……cuando estamos inmersos en la vida cotidiana, muy ocupados o distraídos, nos olvidamos de nuestro cuerpo, así que éste tiene que gritar para que lo tomemos en cuenta, muchas veces a través de alguna enfermedad. Tal parece que el ser humano tiene la capacidad de cambiar de dos formas, a través de una crisis que lo obliga a cambiar drásticamente o a través de la suma de pequeños cambios, es decir paulatinamente y no a través de una crisis, lo que nos conduce

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a cambios más sustanciales, además de esta manera podemos ir evaluando y haciendo los ajustes necesarios, estando alerta, tal como lo haríamos ante pequeños movimientos de la tierra que nos anuncian un posible terremoto. Sólo tú sabes si alguna crisis te ha atrapado o si tú estás manejándola y que al enfrentar esa situación difícil estás dando los pasos necesarios en el camino que te lleva de regreso a la vida que mereces, a tener lo que debas tener y a volver ser tú mismo; para recorrer ese camino puedes elegir la soledad, o hacerlo más corto y llevadero a través de un acompañamiento terapéutico; en la actualidad hay un sinfín de corrientes y de métodos que te muestran en forma detallada las etapas a seguir, así como técnicas para evitar verte envuelto en crisis similares.

Opciones ante una crisis

Aunque no hay receta universal para sanar de una crisis, ya que el proceso depende de la persona, estilo de vida, creencias, situación, etc., sí podemos recomendar lo siguiente: • Escritura: Ponemos fuera, en blanco y negro lo que nos agobia, nos ayuda a aclarar situaciones. • Lectura (sobre todo libros testimoniales y de autoayuda): Comprendes tu situación, te consuela el saber que hay otros que han pasado por lo que tú estás transitando, con lo cual viene la aceptación de la situación y te das cuenta de que sí puedes salir adelante. Si incluimos dentro de la lectura el ver películas, hoy en día hay gama de temas inspiradores plasmados en la pantalla, el simple hecho de buscarlas y verlas con una óptica diferente, ya es un cambio. • Rituales: Te los dejo a tu elección, teniendo en cuenta que son procedimientos propios de pueblos y familias que promueven cambios: individual, familiar y/o social; actualmente utilizados con fines terapéuticos. Los antropólogos sostienen que los rituales convalidan la estructura social actual y promueven la resolución de problemas personales y sociales, al facilitar la manifestación de ideologías, valores, normas y emociones mediante los actos simbólicos. • Pláticas: Platica tu problema, tu crisis, con tu gente cercana. Quien está fuera de la crisis no tiene la carga emocional de quien sí la vive, de modo que puede darnos puntos de vista más objetivos y, sobre todo, la descarga emocional es inmensa cuando nos sentimos acompañados y apoyados en nuestras crisis. • Terapia: Básicamente habría 2 tipos de terapias a las que se recomienda asistir: 1. Terapia Individual: En donde acudes con un profesional de la salud emocional (psicólogo, floral terapeuta, etc.), quien, con su experiencia, te puede ayudar a encontrar las mejores respuestas en tu vida. 2. Talleres Vivenciales: En esta ciudad, afortunadamente todos los días hay una gran oferta de tallares vivenciales que abarcan casi todo el abanico de posibilidades de crisis humanas. Sanación del niño interior, talleres del perdón, talleres para re-encontrar el amor, y una gran variedad de opciones. Ya para terminar enumeraré algunos de los beneficios que se reportan de acuerdo a investigaciones, después de haber transitado por una crisis: • Mayor acercamiento con los demás. • Compromiso renovado con las prioridades vitales (salud, estilo de vida, medio ambiente) • Cambio de prioridades • Incremento en la sensibilidad y empatía hacia los demás. • Incremento del sentido de espiritualidad • Reforzamiento del sentido de efectividad y habilidad para hacer algo en la vida. Lo pasado ha huido, lo que esperas está ausente, pero el presente es tuyo (Proverbio árabe).

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AUTOR

Aidé Macedo Tejeda Cel: (33) 1421-3140 elmundodelosangeles@yahoo.com.mx

Los Ángeles se mueven por canales de amor, por canales plenamente conscientes de su propio valor. Si logramos amarnos a nosotros mismos y a los demás, en poco tiempo habremos abierto el canal que los Ángeles necesitan para comunicarse con nosotros. Cuando nosotros aprendemos a conducirnos con esa misma esencia, el amor, estamos agilizando nuestro campo vibratorio, nuestra vibración se asemejará más a la de un ángel. Cuando nos amamos a nosotros mismos, cuando nos aceptamos y perdonamos estamos mejorando nuestra calidad de energía y vibración, cuando amamos a nuestros semejantes, cuando amamos lo que hacemos... cuando tenemos la capacidad de ver el amor en todo y todos, estamos elevando nuestra vibración.

La esencia de un Ángel es el amor te quieres, sin sentir la necesidad de controlarlo, pues el control sólo lo ejerces por tu miedo a ser lastimado, entonces controlas, oprimes, sientes celos, vigilas para asegurarte que ese ser amado no te sea infiel. Olvidas por completo que eso no es el verdadero Amor. El don más grande del que disponemos los humanos en la tierra es el auténtico amor sentimental, pero ¿por qué nos causa tantos problemas? Porque nos involucra con otras personas que no nos proporcionan la felicidad que esperábamos de ellas. Sólo nosotros mismos generamos nuestra propia felicidad, y los demás pueden realzarla, pero no nos la pueden proporcionar.

ENSEÑANZAS ANCESTRALES

Sucederá lo mismo si aprendemos a no detener nuestra atención en los acontecimientos, pensamientos y sentimientos negativos, y los dirigimos a todo lo que nos produce sensaciones positivas.

A m a r es decirle sí a la vida, y demasiado a menudo estamos negándola sin saber que lo hacemos. Amar, han dicho los místicos, es la única razón para vivir. Pero es un hecho que muchos seres humanos nunca aprenden a amar. La causa de esta desgracia no se halla en el odio, como podríamos creer, sino en el miedo.

Al final no importa cómo seamos, ni los defectos que tengamos, ni la calidad de nuestros pensamientos, nuestros ángeles nos aman y nos aceptan como somos, ellos nos acompañarán siempre en nuestro viaje de aprendizaje por la vida. Nuestros ángeles son incondicionales y sólo actúan por amor. Ciertamente tu eres el causante de todos tus males, es lo primero que hay que comprender, y también serás el causante de toda tu felicidad. Lo que pasa es que estamos inmersos en el miedo y este se manifiesta a través del odio, del enfado, la ira, la tristeza, la envidia, la hipocresía y el resultado que obtenemos son todas emociones que sólo causan sufrimiento al ser humano. La manera de relacionarnos los unos con los otros provoca tanto dolor que sin ninguna razón sentimos envidia, celos, incluso el sólo decir “te amo” resulta aterrador. Lo primero que nos recomiendan los ángeles es el trabajo interior, limpiar tu mente y cuerpo emocional para atraer a tu vida el ser que realmen-

Cuando amamos a los demás, hemos de darles libertad de movimiento, y perdonarles si hacen algo que nos disgusta.

En ocasiones nos hemos sentido solos, desamparados, hemos intentado tantas relaciones amorosas que terminamos por creer que no existe esa persona “ideal” o “alma gemela” -como lo han expresado muchos – y sin perder la esperanza seguimos caminando por el mundo buscando, buscando y viendo en cada persona que conocemos esa tan ansiada pareja. Conocemos a alguien, iniciamos una amistad que pronto se convierte en lo que pensamos es amor y de repente

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se nos derrumba el castillo, sin explicarnos que pasó desaparece y vuelve otra vez a iniciarse un circulo de nunca acabar, buscar, creer encontrar y perder…. Los ángeles pueden ayudarnos a encontrar el amor, pues ellos están en un plano de existencia donde el amor es todo lo que es, sin embargo sienten nuestros sufrimientos, que son causados por nosotros mismos.

CANALIZACIÓN DEL AMOR Si nosotros queremos tener y sentir la presencia de los ángeles a cada momento, y vivir sus milagros día a día, solamente tenemos que canalizarnos en el amor, para ello puedes practicar lo siguiente: 1. Recuerda a las personas que hayas querido, trata de percibir el sentimiento esencial que te unía o une a ella, recuerda sus actitudes, su forma de conducirse, etc. Este tipo de ejercicios hacen que nosotros recordemos a la persona por medio del sentimiento del amor, al recordar su forma de ser nos estamos situando en la esencia y no en la superficialidad de la persona, de este modo, el lazo de amor que nos une a ella se expande. 2. Trata de ver todo con amor, si existen situaciones negativas en algo o en alguien, no te centres en ello, compréndelo por medio del amor. Con esto verás que hasta la gente que ha tenido acciones mal intencionadas contigo, cambia y empieza a verte de diferente manera. No pienses ni hables mal de nada ni de nadie, no juzgues. Utiliza tu energía para el bien, no la desperdicies criticando a los demás, ni generando resentimientos.

CUPIDO – EL ÁNGEL DEL AMOR Cupido es el Dios romano del amor, el hijo de Venus. Es denominado Eros entre los griegos. Generalmente se lo representa como un Ángel joven, regordete, equipado con arco y flechas. El Ángel del amor lo podemos invocar para cualquier problema; encuentra soluciones más allá de la lógica y totalmente divinas. Especialmente para curar la energía emocional negativa. Es una caricia de luz su energía cuando nos sentimos incomprendidos o deprimidos. Es milagroso para armonizarnos cuando estamos cansados o bajo presiones en distintos niveles de nuestra vida. Es importante también invocar a este Ángel cuando perdimos un ser amado, ya sea por fallecimiento o algún tipo de alejamiento brusco; nos da la fuerza necesaria para comprender con piedad divina el motivo real que tenemos que aprender en ese momento y cómo des-

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apegarnos de esa situación sin negarla sino con la lección aprendida.

EL ARCÁNGEL CHAMUEL Protege a nuestro mundo personal; él nos ayuda a buscar las cosas importantes en nuestras vidas, como son las relaciones de pareja, las amistades, las profesiones, objetos perdidos y el propósito de nuestra vida; su finalidad es construir una base sólida para nuestras relaciones y carreras, con el objetivo de que sean duraderas, significativas y sanas. El Arcángel Chamuel, sirve en el rayo del Amor de Dios, de su creatividad y de su belleza. Este rayo de la luz de Dios se conoce como el Tercer Rayo. El color de este rayo abarca desde el rosa pálido hasta el rubí, representa al chakra del corazón. Su día es el martes. Le corresponde el tercer rayo. Se le representa con el arco, la flecha, el corazón y un Cupido. El Arcángel Chamuel nos dice que la primera persona de quien debes enamorarte es de ti mismo. Cuando reconoces lo que eres, cuando te das cuenta de que tu felicidad está dentro de ti, que tienes un inmenso amor por lo que haces, por lo que eres, que tienes expectativas de vida tuyas, propias, sin basarlas en nadie, que eres capaz de decir y sentir “sin ti la paso bien”, en ese momento estás preparado para amar y ser amado. Cuando sientas ese llamado de tu alma y creas que necesitas ayuda para liberarte de los miedos, de la soledad, de la depresión, del menos valer, en ese momento pídeselo con mucha fe al Arcángel Chamuel que te guíe y te dé la información que necesites, bien sea a través de un libro, revista, conferencia, televisión, etc.

UN CUENTO DE ÁNGELES Tres Ángeles estaban preocupados por esconder a Dios en alguna parte, para preservarlo de las maldades del hombre. Uno de ellos dice: “el mejor lugar para esconderlo es en el fondo del mar”. Pero el segundo le contesta: “no, porque el hombre es capaz de inventar un submarino que llegue hasta allí y pretenderán dañarlo. Mejor guardémoslo en la estrella más lejana”. “Tampoco”, dice el tercero, “también el hombre puede inventar una nave espacial que alcance esa estrella para dañar al Creador. El mejor lugar donde podemos esconderlo es en el corazón del hombre”. Y los otros le preguntan: “¿y qué puede pasar si el hombre encuentra a Dios en su corazón?”. El tercer ángel con mucha paz, les dice: “Si el hombre encuentra a Dios en su corazón, también va a encontrar el amor. De esa manera podrá compartir ese amor con todos los demás hombres y ya nadie podrá dañar a Dios ni querrá hacerlo”.

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Los mejores cursos y escuelas en Guadalajara

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La Vida es una Danza; la Danza es Vida La terapia de danza y movimiento es una manera diferente de hacer psicoterapia y desarrollo humano, donde se utiliza el movimiento físico, la danza, la música, la fantasía y materiales de arte, como estímulos para profundizar en el autoconocimiento e integración personal y social. En este tipo de psicoterapia el terapeuta trabaja con la persona para ayudarla a desarrollarse plenamente como ser humano, integrar lo que piensa, siente y es. En este tipo de psicoterapia utilizamos principalmente cuatro elementos, el movimiento la danza, la música y el contacto. Empleamos estos elementos y cualquier otro material de arte como vehículo evocador o provocador de recuerdos o experiencias guardadas o nuevas y que al revivirse se resignifican. Le damos más valor al lenguaje corporal y a lo simbólico, que a lo que dicen las personas de manera verbal.

PREMISAS PRINCIPALES

MEDICINAS Y TERAPIAS ALTERNATIVAS

• El ser humano es una Unidad: mente, cuerpo y espíritu • La danza es comunicación, y así llena una necesidad básica humana • Actitudes mentales y corporales son una y la misma cosa. Creemos que el cuerpo es más revelador de la verdad del individuo, que sus palabras, somos lo que parecemos ser, aunque no nos guste muchas veces lo que vemos. Lo que sale de la boca bien puede ser mentira, o al menos una incongruencia ya que el cuerpo comunica mejor, que todas las racionalizaciones y justificaciones que la persona exponga desde su ego. El hombre manifiesta a través de su cuerpo, su forma de vivir, de amar de ser, es su medio de comunicación más veraz e integral con el mundo que le rodea. Sin embargo la gran mayoría no lo conoce de manera vivencial. A través de esta terapia la persona puede re aprender (pues ya lo sabía cuando era un bebé) a relacionarse con su cuerpo de manera diferente, en armonía, escuchando sus mensajes, ya que el cuerpo siempre nos habla, pero para esto hay que tomar conciencia de lo que nos comunica y comunica a los demás. Este “darnos cuenta” no es intelectual, sino corporal y una vez sentido, es nuestra verdad, y no la que nos han impuesto. El objetivo de esta terapia es enriquecer la vida del individuo haciendo cambios de actitud a la vez que de postura física y mental a través del movimiento. Se trabaja con los dos hemisferios cerebrales, se integran así los modos de percibir la realidad: lo sentido y lo pensado y se abre la puerta a la intuición. Deseamos ayudar al individuo a abrir su corazón a la vida y al amor, desea-

mos que utilice nuevamente su sentido común, aunque ahora sea el menos común de los sentidos.

Un poco de historia

La danza fue la primera medicina que existió en el mundo. Las danzas rituales han permitido desde los comienzos de la humanidad traspasar el puente entre el ser humano y el universo. Han sido un vehículo para la expresión de las emociones básicas, miedo, enojo, tristeza, alegría, compasión, en la lucha por la sobrevivencia humana Marion Chase fue la primera en atreverse a comenzar a trabajar con este enfoque, a pesar del escepticismo de los doctores. Primero, aceptó en su clase de danza a pacientes privados de reconocidos Psiquiatras y cuando sus médicos se dieron cuenta del avance tan dramático que tuvieron, la invitaron a trabajar por primera vez en un programa experimental libre de drogas, en el Hospital St. Elizabeth, Hospital Federal de Washington D.C. con pacientes verdaderamente dañados y con los cuales obtuvo respuestas impresionantemente favorables incluyendo a pacientes autistas. La danza, al hacer uso de las formas básicas de comunicación, ofrece al individuo un medio de relacionarse consigo mismo, con el medio ambiente y con los demás, incluso con aquellos que los han hecho a un lado, por no comprender su enfermedad y sus movimientos bizarros, pero llenos de significado, los cuales se van haciendo comprensibles para la persona entrenada en el lenguaje corporal y la expresión de emociones a través de la danza.

Diagnóstico de las patologías

Se pueden utilizar diversas técnicas de sensibilización, meditación de relajación, masaje, gimnasia, anatigimnasia, Yoga, Tai chi, chuan, Kun Fu o cualquier deporte, todas ellas pueden servir como base para diagnosticar la patología del movimiento y para remediar la dificultad, lo importante es re-ligar mediante un proceso, los patrones de movimiento con los aspectos psicológicos comprometidos, teniendo en cuenta que las dificultades en movimiento no reflejan en la gran mayoría de casos un problema neurológico, pero sí, un problema emocional. Otros métodos ya comprobados donde se han aplicado las bases antes mencionadas, son la danza Mexicana Pre hispánica, y los 5 ritmos de la ola de Gabrielle Roth, ambos con resultados exce-

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AUTOR

Lic. en Psic., Terapeuta de Danza y Movimiento María Guadalupe Bayardo Casillas malupita58@hotmail.com Tels. 36 41 53 46 y Cel 33 12 14 12 37 Autora del libro: Terapia para el Cuerpo y el Alma, Danza Mexicana Pre-Hispanica

lentes. Al final de las sesiones las personas tienen un verdadero contacto con sus emociones y su cuerpo; lo que predomina es el tener sentimientos positivos, pues como ya mencioné con anterioridad, el objetivo de esta terapia es integrarnos como una totalidad y a la Totalidad, abriendo nuestro corazón nuevamente al amor. La danza es una actividad básica humana y se utiliza como herramienta terapéutica para: • Estimular y descargar emociones • Comunicación y contacto no verbal • Reducir la ansiedad • Proporcionar vivencias de alegría

Movimiento y Contacto

• Le damos tanta importancia al movimiento porque el movimiento es lo primero que surge en la vida, no hay vida sin movimiento y la detención del movimiento propio equivale a la muerte. Los movimientos revelan los pensamientos sentimientos e intenciones de manera más autentica que las palabras. El movimiento es el lenguaje universal. El terapeuta de movimiento se enfoca en este lenguaje y reconoce la patología del movimiento ayudando a la persona a sanar y a prevenir enfermedades. • Le damos tanta importancia al contacto porque el contacto físico es un necesidad vital, su carencia provoca inseguridad, enajenación, aburrimiento desinterés por la vida, depresión, e incluso muchas enfermedades físicas y mentales. De todos nuestros sentidos el órgano más grande es la piel, sin embargo es el sentido más rodeado de tabúes e inhibiciones. Inhibiciones que rodean incluso otros tipos de psicoterapia. Los seres humanos por naturaleza son graciosos, los niños son sumamente graciosos y se mueven con gran facilidad, pero debido a la restricción de sus sentimientos y conductas a través de la educación y las circunstancias de vida, se van creando bloqueos y rigideces corporales, se va limitando la capacidad de movimiento y se va deformando el cuerpo. Porque todas nuestras experiencias conforman nuestro cuerpo: lo que comemos, lo que pensamos, lo que sentimos, cómo nos movemos, todas nuestras actividades dejan huella en nuestro cuerpo. Pero, la buena noticia es que, así como nos conformamos, o nos deformamos, también podemos reformarnos y transformarnos. Esta es una terapia preventiva, un medio de desarrollo humano, no hay necesidad de estar, enfermo física o mentalmente para gozar de sus privilegios. Esta orientada al placer, a lo hermoso, al amor, a lo que nos hace bien como individuos y como sociedad.

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AUTOR

Rodrigo Pujol rodrigopujol@live.com y shirat.eligeelamor@gmail.com (33) 3634-2967 www.elproximosentido.com

Los Campos Magnéticos pulsantes de Bajas Frecuencias están diseñados para ayudar al cuerpo a regenerar sus células y ayudar a acelerar el proceso normal de recuperación.

Es una forma relativamente nueva y muy efectiva de terapia física. No es un milagro, sino simplemente una modalidad física (o mejor aún, biofísica) usada para acelerar los propósitos terapéuticos.

ANTECEDENTES

MEDICINAS Y TERAPIAS ALTERNATIVAS

Hoy en día las bacterias se han vuelto más resistentes a los medicamentos lo que ha ocasionado que la medicina actual se vea obligada a buscar diferentes alternativas; desde la generación de nuevos fármacos hasta pruebas de medicina alterna, como acupuntura, terapia con imanes, campos pulsantes; que ayuden a eliminar enfermedades frecuentes. En la edad Media, la magnetita fue conocida por los alquimistas europeos, y le atribuían muchas propiedades como vigor, alivio del dolor, mejoría en la salud y que detenía los procesos de envejecimientos. Para la terapia contra las infecciones por medio de CMP se hicieron estudios de cultivo de bacterias a las que expusieron a campos magnéticos pulsantes, se observó que el CMP inhibe la capacidad de reproducción bacteriana. De los resultados obtenidos en experimentos clínicos, sabemos que los campos magnéticos pulsantes pueden reducir las sensaciones de dolor casi inmediatamente. Esto en parte se debe al aumento del oxígeno en la presión parcial en el tejido ter-

minal y al aumento en la perfusión local y velocidad del flujo sanguíneo capilar, aliviando la acumulación de metabolitos debido a la micro vascularización y flujo sanguíneo.

CÓMO FUNCIONA

CMP es un método de terapia muy eficiente y simple. Al influenciar el cuerpo, ya sea general o localmente, con campos magnéticos empacados en grupos de impulsos, las funciones celulares pueden mejorar considerablemente. Los campos magnéticos pulsantes tienen una gran eficiencia biológica y están siendo usados en el campo médico a manera de terapia.

Los organismos humanos y animales consisten de un gran número de células las cuales funcionan eléctricamente. Si no hay suficiente potencial eléctrico en la célula, ésta ya no funciona. Todas las células tienen un potencial básico de 70 mv el cual es necesario para el metabolismo celular normal. Las células enfermas o dañadas tienen su potencial básico alterado. Si los iones (partículas cargadas eléctricamente que circulan alrededor de las células) se mueven en un área de campos magnéticos pulsantes, el intercambio iónico será influenciado por el ritmo de la pulsación. La potencia básica de la célula es proporcional al intercambio iónico que ocurre en la membrana celular. Los Campos Magnéticos pulsantes de Bajas Frecuencias están diseñados para ayudar al cuerpo a regenerar sus células y ayudar a acelerar el proceso normal de recuperación. Esta es una modalidad segura de usar (aprobada por CSA), no provoca dolor y no precisa drogas; diseñada para trabajar tanto en proble-

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mas de tejidos blandos como en condiciones de huesos dañados. Nuestro objetivo es ayudar a nuestros clientes que sufren dolores a sentirse más confortables y hacer sus vidas más llevaderas. No hay contra-indicaciones para la terapia magnética, excepto en casos de hemorragias y marcapasos. En contraste a medicamentos químicos, no existe peligro de sobredosis, por lo menos dentro del rango que presentemente se usa para los tratamientos. Esta terapia es segura de usar con implantes plásticos o de metal, ya que no hay efecto térmico inmediato. Los hospitales usan la terapia con CMP para acelerar la rehabilitación de pacientes con clavos y placas en huesos ya que no produce calor que dañe a los implantes. Las fracturas pueden ser tratadas incluso a través de férula de yeso o vendajes debido a que los campos magnéticos atraviesan todos los materiales. El efecto terapéutico de dichos tratamientos dura aproximadamente de seis a ocho horas. La mayoría de los casos crónicos requieren un tratamiento de dos veces al día. Después de 5 a 10 días, el régimen de tratamiento puede ser reducido a una sesión diaria o cada dos días. En casos crónicos o extremadamente difíciles, esto podría tomar más tiempo.

Aplicaciones Terapéuticas Condiciones ortopédicas - fracturas y huesos dañados Heridas abiertas y problemas circulatorios Problemas de tejidos blandos Inflamaciones agudas Dolores crónicos Problemas digestivos Lesiones deportivas www.aquariusmexico.com

Una dermis sana rica en TROPOELASTINAS, ELASTINAS y COLAGENO es la base indispensable para una piel tersa, firme y saludable. La juventud es sinónimo de una piel sana, tersa, firme y flexible. Desafortunadamente, estas características únicas de la juventud se van perdiendo con el paso del tiempo y nuestra piel empieza a perder firmeza, elasticidad y a arrugarse poco a poco. Los niños se caracterizan por tener una piel gruesa, firme y muy elástica, pues están en constante crecimiento y su piel necesita estirarse diariamente al mismo ritmo que crecen sus huesos, sus músculos y sus órganos internos. En cambio, las personas mayores de 90 años tienen una piel tan delgada que puede parecer de papel, y su piel es tan delicada que aun con un poco de presión o estiramiento leve con nuestras manos, se puede dañar y hasta romper.

¿POR QUÉ CAMBIA NUESTRA PIEL CON EL PASO DE LOS AÑOS?

SALUD HOLÍSTICA

Son muchos los factores causantes de cambios en nuestra piel, pero entre ellos los principales son los siguientes:

1. Porque al paso de los años, nuestro organismo envejece y deja de producir, o produce cantidades menores de las sustancias vitales que necesita nuestra piel, tales como las TROPOELASTINAS, ELASTINAS y COLAGENOS. 2. Porque día con día acumulamos los daños por exposiciones a la luz ultravioleta del sol, ya que cada exposición destruye las TROPOELASTINAS Y ELASTINAS de nuestra piel, al grado que estas sustancias no nos pueden proteger más de la luz ultravioleta del sol, que nos puede causar mutaciones o cáncer en la piel, además de causarnos envejecimiento, pigmentación y pérdida de firmeza y elasticidad. 3. Porque nos hemos acostumbrado a adoptar dietas monótonas que nos satisfacen pero no nos nutren equilibradamente y por lo tanto no nos proporcionan los elementos necesarios para que podamos producir nuestras propias TROPOELASTINAS Y ELASTINAS. 4.

Porque día a día exponemos y llenamos nuestro organismo con radicales libres, que son partículas muy pequeñas con cargas eléctricas y que se encuentran en el aire o en los líquidos que entran a nuestro organismo al respirar humos o consumir líquidos con colorantes, aditivos o derivados de petróleo, o micro partículas de humos que caen en nuestra piel, ya que las cargas eléctricas de los radicales libres destruyen

nuestras TROPOELASTINAS Y ELASTINAS en la piel. Además, cuando nuestra mente esta estresada, tensionada o preocupada, nuestro cuerpo puede producir radicales libres internamente, aumentando el riesgo de la destrucción de tropoelastinas, elastinas y colágenos.

5. Por enfermedades genéticas que impiden la formación de ELASTINAS en nuestro organismo.

¿QUÉ SON LAS TROPOELASTINAS Y LAS ELASTINAS Y CÓMO FUNCIONAN EN NUESTRA PIEL? • Las ELASTINAS, son las únicas proteínas elásticas que existen en la naturaleza y son indispensables y vitales para todos los seres vivos, ya que todos los que vivimos, humanos, animales, peces y plantas necesitamos movernos sin rompernos, sin elastinas se nos romperían las venas cuando doblamos los brazos o piernas, lo mismo le sucedería a nuestra piel, a las hojas de los árboles y a las aletas y colas de los peces. Las ELASTINAS son grandes de tamaño y no pueden pasar por la piel, además no se disuelven en el agua, pero sí la acumulan en su interior, por lo que aplicadas sobre la piel, no pueden ser absorbidas por la piel y se quedan sobre nuestra piel ayudándonos a humectarla, pues contienen mucha agua.

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Ph.Dr. Joaquín León Vázquez Lic. en Ciencias Químicas, ITESM campus Monterrey Ph.Dr. Universidad Johann Wolfang Goethe, Frankfurt am Main, Alemania Contacto en Guadalajara: Cristina Meza Tel: (33) 3280-0668 y Celular: (33) 1455-9288

• Las TROPOELASTINAS, son las proteínas madre de las ELASTINAS, pues al unirse muchas de ellas naturalmente forman las ELASTINAS en nuestro cuerpo, las TROPOELASTINAS, son las únicas elastinas solubles en agua, y como son las más pequeñas de las ELASTINAS, ya que las TROPOELASTINAS son 36 veces más pequeñas que las ELASTINAS, ellas sí pueden ser absorbidas por nuestra piel, y penetran hasta nuestra dermis, para engrosarla, haciendo nuestra piel más fuerte, firme, tersa y saludable. En nuestra piel, las tropoelastinas y las elastinas junto con los colágenos construyen una dermis sana, permitiendo que nuestra piel se regenere rápidamente, ya que una dermis sana permite el crecimiento de un mayor número de vasos capilares sanguíneos que alimentan y oxigenan a cada una de las células de la piel.

¿CÓMO PUEDO LOGRAR EL REJUVENECIMIENTO DE MI PIEL? Sin lugar a dudas, el único camino para encontrar la fuente del rejuvenecimiento de tu piel, es permitir que tu piel tenga acceso a tropoelastinas naturales que permitan la regeneración celular de tu piel, y que adoptes el hábito de proteger tu piel.

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1. Para lograr una regeneración celular de la piel efectiva y duradera, primero se recomienda una alimentación balanceada, con proteínas preferentemente de origen vegetal y marino, pues son las más ricas en el aminoácido llamado lisina, el cual es fundamental para la formación de las TROPOELASTINAS en nuestro organismo, con carbohidratos complejos, es decir harinas integrales y no refinadas, muy pocos azucares, mucha fibra, muchos y variados vegetales y todo tipo de frutas, las cantidades de los consumos deben ser de acuerdo a tu organismo, y para ello te sugerimos que consultes a un nutriólogo o especialista. 2. Si tienes la piel muy dañada deberás buscar un tratamiento cosmético- dermatológico correctivo o intensivo basado en TROPOELASTINAS, que te permita fortalecer y engrosar tu dermis, para que tu piel inicie el proceso de regeneración y recuperación de tensión y posteriormente adquiera firmeza y tersura. 3. Es vital siempre mantener la piel humectada, recuerda que el efecto de las cremas con elastina y colágeno es limitado para tu piel, ya que estos productos no pueden penetrar en tu piel hasta la dermis, por lo tanto, intenta obtener productos cuyos ingredientes promuevan el enriquecimiento y engrosamiento natural de tu dermis para inducir la regeneración celular de tu piel de manera real y no artificialmente mediante estimulantes químicos o irritantes, que solo hinchan la dermis al irritarla y que al pasar la irritación nos dejan mas destruida la dermis. 4. Busca siempre mejorar y regenerar tu dermis de manera natural, con TROPOELASTINAS, que son elementos naturales de nuestra misma piel. La mejoría de tu dermis con un enriquecimiento de tus elastinas aplicándote tropoelastinas, no es únicamente una recuperación de elasticidad y firmeza, es en realidad el factor más importante en la regeneración celular de tu piel, de ahí la importancia de tener siempre una dermis gruesa y saludable. Una vez que tu piel haya recuperado su tersura, firmeza y elasticidad, podrás pasar del proceso correctivo a la fase del

mantenimiento, en donde el enriquecimiento de tu dermis solo deberá ser igual a los daños que le provoques diariamente. Para evitar deterioros en tu dermis, es decir, evitar que tus tropoelastinas y elastinas en la dermis se rompan o destruyan, es recomendable en primer lugar, no exponer tu piel a la luz solar, y si lo haces es recomendable usar un bloqueador solar de amplio espectro con al menos un FPS30, que protege en un 97,5% de la radiación ultravioleta. Recuerda que NO existen bloqueadores o filtros solares del 100% de protección, ya que la escala de medida de la protección solar es logarítmica, es decir que nunca se alcanza el 100, los bloqueadores de FPS 50+ protegen en un 98% de la radiación solar. De igual manera, te sugerimos, siempre evitar inhalar o permitir que toquen tu piel los humos, de tabaco, de diesel, de gasolina, de combustión, y de cualquier tipo, También es recomendable evitar consumir bebidas con colorantes, conservadores o sustancias derivadas del petróleo. En resumen, la fuente del rejuvenecimiento y la regeneración celular de tu piel principalmente depende de la proteína llamada TROPOELASTINA, y en menor grado de las elastinas y colágenos, ya que todas ellas juntas son la base de todos los tejidos conjuntivos, incluyendo el de la piel, y de que siempre las tengamos disponibles en cantidades suficientes dentro de nuestra piel, en la segunda capa, que es interior y que se le llama dermis.

Bibliografía:

1. http://www.ebi.ac.uk/interpro/IEntry?ac=IPR003979 2. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7615978 3. L. Shuttle worth, R.A. Black, M.W.J. Ferguson & S.E. Herrick, UK Centre for Tissue Engineering, Faculty of Life Sciences, University of Manchester, Manchester, UK 4. Leslie Baumann Cosmetic Dermatology: principles and practice, New York : McGraw-Hill Medical, ©2009.(pg. 10) 5. Daniel V. Bax, Ursula R. Rodgers, Marcela M. M. Bilek and Anthony S. Weiss Cell Adhesion to Tropoelastin Is Mediated via the C-terminal GRKRK Motif and Integrin October 16, 2009 The Journal of Biological Chemistry, 284, 28616-28623. 6. Antonicelli F, Bellon G, Lorimier S, Hornebeck W. Role of the elastin receptor complex (S-Gal/Cath-A/Neu-1) in skin repair and regeneration. Wound Repair Regen. 2009 SepOct;17(5):631-8.

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AUTOR

Lic. en Psic. M.D.H. María Guadalupe Bayardo Casillas malupita58@hotmail.com Tels. (33) 36 41 53 46 y Cel. 33 12 14 12 37 Autora del libro: Terapia para el Cuerpo y el Alma, Danza Mexicana Pre-Hispanica

La dependencia y la codependencia son trastornos emocionales que poco a poco deterioran a la persona ya sea física, mental, psicológica o espiritualmente; acaban por enfermarla y, en casos extremos, podrían incluso matarla. Cuando somos adictos a algo, nunca tenemos bastante del objeto de esa adicción; nuestra idea de lo que nos nutre o nos hace bien se contrae, se reduce, en cambio sólo anhelamos “tener más”; sentimos que es una necesidad de sobrevivencia y esto va unido a la experiencia de “no poseer lo suficiente”.

A qué somos adictos

Podemos ser adictos al alcohol, al cigarro a la comida, a las compras, al juego, al trabajo, a la computadora, a la T.V, al sexo, incluso al deporte, a la meditación o a cualquier otra actividad. La frase favorita del adicto es: “no puedo vivir sin…”. La frase preferida del co-dependiente es: “si tan sólo el (ella) cambiara, yo sería feliz“. En el caso de la codependencia, somos adictos a una determinada relación, puede ser con nuestra esposa(o) hijos(as) novia(o) o determinado amigo(a) jefe(a). El co-dependiente gira alrededor de otra persona de tal manera que se pierde, se confun-

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de y termina por dejar de existir para sí mismo. Su fin primordial es controlar o cambiar el comportamiento de ese otro, no pudiendo ver otras alternativas para vivir mejor. Es sana y hasta necesaria una dependencia de los demás, pero como una interrelación que complete y ayude al crecimiento de ambas personas, esto es la interdependencia. Pero en la codependencia, nuestra ayuda no le está sirviendo ni es agradecida por el otro. Las adicciones interfieren en nuestra capacidad para percibir qué es lo adecuado, también interfieren con nuestra capacidad para percibir si cualquier elemento nutriente -sea comida, contacto, atención, estímulo-, es insuficiente, suficiente o excesivo. Cuando tenemos exceso de algo sea lo que sea, eso se convierte en tóxico. Hasta el agua o la comida pueden matar si se toman en exceso, lo mismo sucede con el amor, el poder o el dinero. En la angustia de la adicción se pierde la capacidad de elección. Tanto el entrar en este tipo de problema o de relación como el salir de ellos, son procesos que anteriormente se habían considerado largos y dolorosos y definitivamente sí toman tiempo, hay que llorar un poco o tal vez mucho, al recordar ciertas circunstancias de nuestra vida, los abusos ya sea físicos, verbales

MEDICINAS Y TERAPIAS ALTERNATIVAS

No sólo afectan a la propia persona sino que siempre afectan de manera muy dolorosa al sistema familiar y social que los rodea

o sexuales que sufrimos, más también hay que tener ganas de querer cambiar, deseos de conocer y comprenderse a sí mismo para mejorar. Es importante apoyarse en un grupo y tener un guía, facilitador o psicoterapeuta que nos ayude a vernos con claridad pues existen los mecanismos de defensa y esos nos impiden vernos a nosotros mismos. Necesitamos de alguien externo o profesional de la salud mental que nos señale nuestras incongruencias y las trampas que solos nos ponemos.

De Víctimas a Responsables

La recuperación requiere de 3 pasos: tomar conciencia, aceptación del problema y una serie de cambios para poder pasar de la adicción perjudicial a la promotora de vida, ó del cuidado del otro, al de sí mismo. La recuperación se basa en dos premisas muy sencillas: Cada persona es responsable de sí misma y cuidarse, amarse a uno mismo. Así que tendremos que dejar de culpar a los demás de lo que nos sucede, pasar de la postura de victimas o rescatadores a la postura de responsables de nuestras vidas. Es cierto, sí hemos sufrido y casi todos hemos sido víctimas en algún tiempo, victimas de nuestros padres, de la familia o de la sociedad en que vivimos, pero ese tiempo ya pasó o puede pasar, cuando así lo decidamos. Tenemos que, por un lado asumir la responsabilidad de nuestra vida, entendiendo por responsabilidad, la capacidad para responder libremente con la conciencia alerta para elegir ante determinadas circunstancias cómo actuar y no sólo reaccionar como solíamos hacerlo. Ya que, la tendencia es que, si no hay conciencia se repiten los patrones vividos. Necesitamos comprender que también nuestros padres o esos otros que nos hicieron daño o nos lo hacen todavía, también fueron víctimas de otros. Somos entonces victimas de victimas, es una cadena que hay que romper.

Las Necesidades Básicas no Cubiertas

Tanto la dependencia como la codependencia se desarrollan porque no se satisficieron en la infancia las necesidades básicas del ser humano, de tal manera que le han impedido madurar adecuadamente para adaptarse a las situaciones de la vida adulta de una manera sana y responsable; estas necesidades son: sobrevivencia, seguridad, contacto con su piel, atención, imitación y repetición de lo que hace, guía, ser escuchado, ser aceptado, ser uno mismo, participar, oportunidad para llorar sus pérdidas, apoyo, lealtad-

confianza, diversión, sexualidad, libertad, educación y amor incondicional. Son muchas nuestras necesidades y pocos los padres que puedan brindar todo esto, recordemos que los problemas surgen por exceso o por déficit. Así que los padres fallamos sea de un modo o de otro, ¿y quién no comete errores en su vida? Lo importante es dejar de echar culpas y comenzar el proceso de sanación. Proceso que implica reconocer y revivir el niño interior que llevamos dentro, ese niño que fue tal vez abandonado, ignorado, lastimado, avergonzado, despreciado o consentido en exceso. Sólo cada quien sabe cómo fue su vida. Porque un niño cuando nace es valioso, vulnerable, incapaz, dependiente e inmaduro y si esas cualidades se respetan y se cuidan con nutrición emocional de calidad, dará como resultado un adulto con su autoestima saludable, que sabe poner límites funcionales, responsable de sus incapacidades, pero capaz de pedir ayuda a otros o a un poder superior; será una persona espiritual, una persona interdependiente y a la vez capaz de satisfacer adecuadamente sus necesidades y deseos; en una palabra será una persona madura para su nivel de edad.

Los Síntomas de la Codependencia y Adicción

Pero si sus necesidades no fueron satisfechas adecuadamente, vive la vida batallando con uno o varios de los siguientes síntomas:

1. Dificultad para experimentar niveles apropiados de autoestima 2. Dificultad para poner límites funcionales 3. Dificultad para conocerse a sí mismo, es decir su cuerpo, sus pensamientos, sus sentimientos y conductas 4. Dificultad para experimentar y expresar la realidad con moderación, es decir, las cosas son o blancas o negras, no hay términos medios. 5. Dificultad para reconocer y satisfacer las propias necesidades y deseos. La Terapia Corporal. Vivir en el cuerpo

Habitar el propio cuerpo es el mayor logro que podría tener cualquier persona en vías de vivir una vida saludable y plena, sin embargo, la mayoría de los adictos asegura detestar su cuerpo, desconfiar de él o tenerlo muy poco en cuenta.

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Y eso se debe a que su cuerpo ha almacenado textualmente, el dolor silenciado de traumas o abusos experimentados en épocas tempranas de la vida. Algunas personas reconocen que su cuerpo es como una cárcel de carne de la que siempre intentan escapar, huir o escabullirse. Torturan su cuerpo fumando varios paquetes de cigarros al día, o entregándose a excesos de comida, alcohol o droga u otro tipo de agresiones. Cuando vivimos en nuestro cuerpo podemos auto regularnos, descubrir este increíble poder innato que cada uno tiene, valorar por uno mismo cuando una sustancia es tóxica, cuando son aceptables pequeñas cantidades de ella, o cuando se trata de alimento agradable y nutriente. También somos capaces de reconocer cuando una conducta, una relación, un modelo de pensamiento o cosas parecidas son toxicas, neutras o alimenticias. Lo importante es encontrar la manera de hacerse amigo del cuerpo repudiado en el que uno vive y avanzar hacia la unión total. Mediante la psicoterapia de danza y movimiento, se activa el cuerpo como medio de acceder a partes del yo reprimidas y fragmentadas. La sensación, la respiración y el movimiento son la manera que tiene el cuerpo de hablar y si prestamos atención a esa expresión, podemos completar y liberar traumas almacenados, reaprender a sentir excitación y placer y participar en actividades que nos nutran. Hay que observar los “hábitos de movimiento”, sobre todo los gestos y tensiones corporales que presentan las personas cuando vienen cargados de sentimiento. Ahí se encuentra la clave para la sanación. No sólo se trata la vida de convertirla en ausencia de síntomas de enfermedad, sino en una celebración vibrante, vigorosa y rotunda de la existencia, un regocijarse en el hecho de estar aquí y ahora en este mundo.

Todos podemos ser productores, directores, actores y artistas a la vez, bailarines, poetas, escultores, pintores o arquitectos de nuestra propia obra, que es esta, la única vida que tenemos. Se puede transformar una enfermedad agresiva o una adicción en una fiebre maravillosa, volviendo a habitar nuestro cuerpo. Y con esta transformación se recupera el sentido de la vida, el objetivo y la vitalidad. www.aquariusmexico.com

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Rosita Pérez Centro para el Crecimiento Espiritual Teléfono: (33) 3121 1213 e-mail: rositaperez2003@hotmail.com

palabras. En los últimos ocho artículos te he contado de una de las enseñanzas más antiguas y comunes del conocimiento humano: Los Siete Rayos, conocidos como las siete emanaciones o expresiones divinas que dan origen y sostienen el Universo. Son la manera como las grandes escuelas de sabiduría y las grandes iglesias han entendido y enseñado sobre la energía y su actividad. En esta ocasión haré una recapitulación de la información proporcionada en esos artículos para que tengas una guía general de estas siete manifestaciones de la energía.

TODO ES ENERGÍA

Seres Relacionados con los Rayos El origen de todo es la Vida, y por lo tanto, todo está vivo. Toda manifestación de la energía original es una forma de vida, y está regida por una inteligencia unificada en armonía y colaboración mutua. A esa inteligencia se le conoce como Jerarquía Espiritual, y en esencia está formada por los siguientes Seres de Luz: •

La ciencia explica que todo es una, y la misma energía; que se manifiesta en la infinidad de formas que conocemos y las que faltan por conocer; que no nace ni muere, sólo se transforma. Las enseñanzas milenarias de todas las culturas reconocen este hecho, y registran sus observaciones como fuerzas o deidades que ejercen influencia en la humanidad y el mundo entero.

ENSEÑANZAS ANCESTRALES

INVOCACIÓN “La invocación obliga la respuesta” es un lema que se dice viene de planos superiores. Invocar es llevar la atención al aspecto, energía, o Ser de Luz que se esté llamando. Tomando en cuenta que todo está aquí y que se está llevando a cabo ahora, no se trata de “atraer” la energía que se invoca, sino de “entrar” en la conciencia de su existencia mediante el uso de la palabra, aunada a la certeza y convicción de lo que se invoca. Por lo tanto, no son las palabras que se usen las que tienen el poder del Rayo en particular, sino la fe tras las

•

Director: Los Directores son Maestros Ascendidos, seres que han recorrido el camino en el que nos encontramos nosotros ahora, y quienes, en lugar de seguir adelante, voltean atrás para guiarnos a través de los pasos que ellos ya recorrieron. Elohim: Se llega a ser Elohim del mismo modo como se llega a ser Maestro, después de evolucionar y ascender, sólo que en este caso, los Elohim son constructores de la forma. Toda expresión de la energía es creada y sostenida por estos seres. • Arcángeles: En el Reino Angélico, los Arcángeles son Directores de Legiones de Ángeles, y mediante la inspiración nos guían y protegen en el camino de nuestro propósito superior. GUÍA PRÁCTICA DE LOS SIETE RAYOS

1. El Rayo Azul

• Representa: La Voluntad, la Fe, la Fuerza, el Poder y la Protección. Invocarlo si te hace falta fuerza de voluntad.

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mento, la Señora Minerva. • El Arcángel Jofiel y su complemento, la Señora Constanza, son los Arcángeles del Segundo Rayo. • •

El día idóneo para su invocación es el domingo, aunque al igual que todos los Rayos, está activo todo el tiempo. Es la primera emanación del Creador y es la energía de la Voluntad y el Poder Divinos. Utilizas esta energía cuando ejerces tu voluntad y poder para decidir algo. • Las personas pertenecientes a este Rayo son fáciles de reconocer, porque ostentan una apariencia de energía ilimitada y una gran fuerza de voluntad. Son quienes hacen grandes cosas. Son capaces de manejar varias actividades al mismo tiempo. Son líderes, van a la cabeza, deciden antes que otros o en su lugar. Están en total control de todo; son descubridores, innovadores, revolucionarios, grandes competidores, inventores. • Los Directores del Rayo Azul son el Maestro Ascendido El Morya y su complemento, la Amada Señora Miriam. • Los Elohim del Rayo Azul son: Hércules y su complemento, Amazona. • El Arcángel Miguel y su complemento, la Señora Fe, son los Arcángeles del Primer Rayo.

2. Rayo Amarillo

• •

• Representa: La Iluminación, la Sabiduría y el Discipulado. Invócalo cuando te prepares para estudiar. • El día idóneo para su invocación es el lunes • Las personas pertenecientes a este Rayo se distinguen por un característico deseo de adquirir y /o compartir conocimiento y alcanzar la verdad. Es frío y egoísta si no ama (Rayo Rosa), y es inactivo si no posee poder (Rayo Azul).Quienes pertenecen a este Rayo son maestros, instructores, personas que aman guiar a otros en su camino de conocimiento; tienen gran capacidad de síntesis y concreción. Poseen claridad mental. Tienen predilección por la historia, la preservación de tradiciones y la cultura. Como buenos maestros, son igualmente, buenos estudiantes. Los Directores del Rayo Amarillo son el Maestro Ascendido Lanto y su complemento, la Amada Señora Sofía. Los Elohim del Rayo Amarillo son: Casiopea y su comple-

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3. Rayo Rosa • • •

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Representa: El Amor en Acción, la Utilidad y lo Práctico. Invócalo para tener energía de amor en acción para prestar un servicio a otro abandonando tu comodidad. El día idóneo para su invocación es el martes. Las personas pertenecientes a este Rayo se distinguen por un característico impulso de progreso hacia la perfección. Son humanitarios, filántropos y filósofos. Ejemplos de personas en este Rayo son Confucio y Albert Einstein, quienes se distinguen no sólo por ser teoréticos, sino porque lo convierten en algo práctico. En este rayo están científicos de laboratorio, ingenieros, detectives, todos a la busca de hechos que les proporcionen mayor comprensión de las circunstancias. El Director del Rayo Rosa es el Maestro Ascendido Pablo el Veneciano. Su complemento es la Señora Chi Seong Li, de quien se dice que gobierna el reino de la lógica, las matemáticas y la forma. Los Elohim del Rayo Rosa son: Orión y su complemento, Angélica. El Arcángel Chamuel y su complemento, la Señora Caridad, son los Arcángeles del Tercer Rayo.

4. Rayo Blanco • •

Representa: El Equilibrio y Armonía en medio del Conflicto, estimula la Creatividad, el Arte y la Belleza. Invócalo si buscas encontrar el punto de equilibrio y armonía entre tú y otro. El día idóneo para su invocación es el miércoles. • La influencia de este Rayo ayuda a desarrollar discer-

nimiento, discriminación y la búsqueda de excelencia, por lo que es el rayo del que se dedica o motiva por las bellas artes, la belleza y armonía entre las partes. Bajo la influencia de este Rayo se encuentran todo tipo de manifestación artística, pero también de resolución de conflictos, como diplomáticos, consejeros, negociadores. Quien pertenece a este Rayo busca hacer renacer la esperanza perdida. • El Director del Rayo Blanco es el Maestro Ascendido Serapis Bey. • Los Elohim del Rayo Rosa son: Claridad y su Complemento es As-

trea. • El Director del Rayo Blanco es el Arcángel Gabriel, y Su complemento, la Señora Esperanza.

5. Rayo Verde •

• •

• • •

Representa: La Verdad y la Vida, la Concreción y Cristalización. Invócalo si sientes que tu cuerpo no está reaccionando bien al medicamento, o deseas ver la verdad en alguna situación confusa. El día idóneo para su invocación es el jueves. Las personas que pertenecen a este Rayo tienen un Intelecto agudo, gran exactitud en los detalles, y harán incansables esfuerzos por siempre esclarecer la verdad en sus detalles más ínfimos. Generalmente son personas excesivamente veraces, explicarán las verdades en forma clara y lúcida, pero su afán de detallar, en ocasiones las hacen parecer pedantes y agotadoras. Son ordenados, puntuales y eficientes. Son esquivos en recibir favores o halagos. A este Rayo pertenecen todas aquellas personas que tienen que ver con la curación, como científicos, médicos, enfermeras, etc., y la ciencia, la investigación. El Director del Rayo Verde es el Amado Maestro Ascendido Hilarión, y su complemento, Palas Atenea. Los Elohim del Rayo Verde son: Vista y su complemento, la Señora Cristal El Arcángel Rafael y su complemento, la Amada Madre María, son los Arcángeles del Quinto Rayo.

6. Rayo Oro Rubí •

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Representa: Devoción al Servicio, Consagración, Suministro, Idealismo y Misticismo. Invócalo si sientes necesidad de fortalecer tu confianza en que tu economía está basada en tu fe en ti mismo y no condicionada a que obtengas un trabajo específico o ideal. El día idóneo para su invocación es el viernes.

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Las personas que pertenecen a este Rayo valoran la lealtad, la obediencia, la devoción y la jerarquía. A este Rayo pertenecen el devoto y el profeta. También pertenece a esta energía toda estructura rígida supeditada a un fuerte liderazgo, como la estructura militar, la burocracia, y el mundo de los negocios. Las religiones que son más características de este Rayo son las que requieren de obediencia, de renuncia y sometimiento a los dogmas establecidos. Las personas que pertenecen a esta energía se caracterizan por su renuencia y lentitud para el cambio. La Directora de este Rayo es la Amada Señora Nada, conocida en la India como Lakshmi, Diosa de Suministro y Prosperidad. Los Elohim del Rayo Rosa son: Tranquilidad y su complemento, Pacífica El Arcángel Uriel, Ángel del Suministro dedicado al Servicio Divino; y su complemento, la Amada Gracia, son los Arcángeles del Sexto Rayo.

7. Rayo Violeta •

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Representa: La Transmutación y Liberación a través del Perdón. Invócalo cuando desees librarte de patrones de conducta que te dañan o si deseas experimentar la maravillosa libertad de perdonar todo tu pasado y comenzar de nuevo con una mejor conciencia de adónde vas y qué quieres realmente de tu vida El día idóneo para su invocación es el sábado Como este también es el Rayo del Orden y el Ceremonial, la persona que trabaje con este Rayo, logrará realizar las cosas en forma decente y ordenada, es decir logrará lo máximo en la labor que realice; será el mejor, pero también se puede inclinar a no considerar la idiosincrasia de sus subordinados, sólo con el afán de obligarlos a que se ajusten a la rutina. • El Director del Séptimo Rayo es el Señor St. Germain, a quien le debemos nuestra profunda y sincera gratitud por el regalo adelantado del conocimiento y uso de esta energía. La Humanidad no había alcanzado el nivel de conciencia necesario para tener acceso a esta energía de liberación, por lo que el Señor St. Germain abogó por nosotros y ha estado trabajando al servicio de este planeta y toda la vida que contiene. • Los Elohim del Rayo Rosa son: Arturo y su complemento, la Señora Diana. • El Arcángel Zadquiel y su complemento, la Amada Amatista, son los Arcángeles del Séptimo Rayo. • Este Rayo en particular es la energía que rige en el paso evolutivo por el que está atravesando actualmente la Humanidad. Nos encontramos bajo su influencia para asistirnos a transmutar las formas y patrones que no corresponden al nuevo orden caracterizado por la liberación a través del perdón.

Para llevar a cabo un estudio más profundo y personal de los Siete Rayos, te recomiendo nuevamente comenzar por leer libros de Rubén Cedeño, para luego adentrarte en la Teosofía de la Sra. Blavatsky y sus discípulos, Annie Besant, el Sr. Leadbeater y Alice Bailey, además del Libro La Gnosis y la Ley de Tellis Papastavro. Adónde vayas después de esto, depende de tu curiosidad e interés. Créeme que no vas a terminar de conocer todo lo que hay que saber de estas energías, pues es un campo fértil que puede ayudarte a mejorar tu vida y tu visión de la Vida en general.

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En la actualidad las terapias que emplean el uso de imanes están dando buenos resultados para distintas patologías tanto agudas como crónicas, sin embargo hasta hace poco, nada se conocía de la aplicación de imanes para desbloquear meridianos bio-magnéticos. Lo sorprendente de esto, es el efecto benéfico que tiene en el organismo el desbloqueo de los mismos que se reflejará en la restauración de la salud. En nuestros años de investigación y práctica, nunca hemos encontrado un enfermo crónico o agudo que no traiga obstrucción en el meridiano central gástrico o en el central glandular y, de hecho, al aplicar los imanes sobre dichos meridianos los enfermos han mejorado notablemente. Las primeras sorpresas agradables del meridiano central gástrico empezaron a llegarnos con pacientes que no esperábamos que mejoraran rápidamente, como por ejemplo, un paciente de sesenta años que, en su trabajo, está viajando y hablando continuamente; fue tratado anteriormente de farinjo-laringitis por varios especialistas sin obtener resultados satisfactorios. Cuando llegó a nuestro consultorio le hicimos mención que usaríamos una terapia en la que se emplearían imanes; encontramos resistencia en el enfermo pues él dijo que en muchas ocasiones ya le habían aplicado imanes, prácticamente sin ningún buen resultado; tuvimos que explicarle que los imanes que nosotros aplicaríamos sería con una metodología completamente distinta a la que le habían hecho anteriormente pues para nosotros no era importante la bacteria que estaba alojada ahí, sino que procuraríamos desbloquear los meridianos que alimentan energéticamente dicha zona. Aceptando la aplicación de los mismos con gran incredulidad, al hacer las mediciones de los meridianos con el polo norte de un imán nos percatamos que las principales obstrucciones energéticas se encontraban en el meridiano gástrico y empezamos a hacer nuestro desbloqueo de dicho meridiano. A los pocos días que regresó a la terapia, estaban grandemente sorprendidos, tanto él como su esposa, pues nos comentaron que cuando sudaba, si no se cambiaba de ropa al momento, se ponía disfónico, lo cual no sucedió por primera vez en 30 años. Después de varias sesiones al desbloquear completamente el me-

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ridiano gástrico y en vías respiratorias altas ya pudo tomar líquidos fríos sin ninguna manifestación sintomática, por primera vez en muchos años. Otros casos que nos han sorprendido son los de migrañas, los cuales todos han respondido satisfactoriamente, algunos con 20 o 30 años de evolución. Uno de los meridianos que más frecuentemente se obstruye es el meridiano central glandular, el cual produce la manifestación de cansancio crónico sin haber etiología comprobable, por ejemplo disminución de hierro, hipoglucemia, impoteción arterial u otras. Al desbloquear dicho meridiano el cansancio desaparece y la energía regresa; en el caso de la prostatitis, la terapia desinflama dicha glándula y en muchos casos reaparece la potencia sexual, ampliando la fuerza en el chorro. En dolores crónicos o demasiado intensos como cólico renal, cáncer, litiasis vesicular, odontalgias, etc., lo mejor será aplicar un drenaje energético a los meridianos que nutren estos órganos enfermos, los dolores comúnmente se den en los primeros 15 a 20 minutos, muchas ocasiones superando incluso a los analgésicos más potentes.

Diferencias entre el ajuste bio-magnético y otras técnicas de magnetoterapia 1. La primera y más grande diferencia es la amplia utilización del polo norte de los imanes en el ajuste bio-magnético. La gran mayoría de técnicas por lo general emplean los dos polos al mismo tiempo pero como todos los estudiosos lo afirman el polo sur o positivo pueden producir crisis de agravamiento cuando se emplean en enfermos débiles o, como nosotros ahora sabemos, por causa de múltiples meridianos obstruidos en los cuales el polo positivo pudiera causar el mencionado agravamiento, por lo cual para evitar esto en nuestra terapia se emplean mucho más el polo Norte, utilizando muy poco el polo sur por lo cual el primer efecto que el enfermo tiene es un efecto anti-inflamatorio y analgésico. 2. La segunda diferencia es el reconocimiento de los meridianos bio-magnéticos que corren tanto horizontal como verticalmente, los cuales no son los mismos con los que trabaja la acupuntura

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Dr. José Reyes Hinojosa y Ter. Daniel Torres Hernández. Cosultorio Tel. 01 (312) 312 1157 Cel. 044 312 114 4055 www.ajuste-biomagneticoth.com.mx dannyth35@hotmail.com

que en todas las ocasiones en las que haya enfermedad aguda, crónica o degenerativa se encontrarán bloqueados completamente, causando agravamiento de la enfermedad; si dichos meridianos no se limpian, el alivio sólo será temporal siendo el polo norte el único que puede desobstruir dichos meridianos y, consecuentemente, devolver la salud sin crisis de agravamiento. Es de notar que ese fenómeno ya se había observado por muchos grandes maestros del bio-magnetismo tal como lo menciona Albert Roy Davis en su libro “La anatomía del Bio-magnétismo” volumen III, donde menciona en su reporte número dos la gran mejoría que obtuvieron los pacientes al aplicar el polo norte de sus imanes en diferentes enfermedades. Otro gran estudioso del bio-magnetismo pudo observar los beneficios de desobstruir los meridianos, el doctor Paul U. Sierra, en su libro “El poder curativo de un imán”, habla de una paciente de nombre Alicia, era de mediana edad con un historial de años de falta de aire y síntomas normales de un corazón débil; los tratamientos habituales le ayudaban por un tiempo pero luego le regresaban los síntomas. Él pudo encontrar en su cabeza, con el método de la radiestesia, una mancha en el oído izquierdo; entonces fue al cuerpo para confirmar si estaba conectada al problema del corazón y la evidencia le mostró que así era, entonces colocó un imán atrás del oído izquierdo durante 10 minutos; desde ese día que lo colocó hasta cinco años después no había tenido más taquicardias. 35 años de enfermedad cardiaca, fueron corregidos en sólo 10 minutos; después el doctor Paul U. Sierra dice: “ no me pida que le expliqué lo que ocurrió porque lo desconozco si usted lo descubre dígamelo”; desgraciadamente él no vive para explicarle que lo que quitó fue una obstrucción del meridiano cardiorespiratorio que siempre tiene mucha efectividad; como se puede notar el mencionado autor pudo observar los efectos de quitar obstrucciones energéticas sobre los meridianos aunque no comprendió el fenómeno en su totalidad. Otros autores también han notado dichos efectos, como el doctor William H. Philpol, Graciela Pérez Martinez, entre otros. Sin duda cualquier terapeuta o médico que limpie o desobstruya dichos meridianos obtendrá los sorprendentes resultados de emplear imanes dándole el valor al polo norte.

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¿QUÉ ES EL DENGUE? El dengue es una enfermedad que puede afectar a personas de cualquier edad, siendo más susceptibles los niños y las personas mayores, y cuyo vector o agente transmisor es el mosquito Aedes aegypti (Clase: Insectos, Orden: Dípteros). Es una enfermedad eminentemente urbana y se presenta en dos formas: • Fiebre del dengue: enfermedad de tipo gripal, rara vez causal de muerte. • Fiebre hemorrágica del dengue: enfermedad más grave que puede ocasionar hemorragias y hasta la muerte, sumamente grave en niños.

¿CÓMO SE PROPAGA ESTA ENFERMEDAD?

• La enfermedad se propaga por la picadura de hembras que han adquirido el virus al picar personas infectadas. • Las hembras son las que pican por ser hematófagas obligadas, es decir necesitan sangre para alimentarse y para que maduren los huevos. • Pican a la mañana o al caer la tarde y lo hacen en las extremidades inferiores o manos de las personas y animales domésticos. • Período de incubación de la enfermedad: 5 a 6 días después de la picadura • Contagio: puede darse desde un día antes de la aparición de los síntomas hasta 5 días después

¿CUÁLES SON LOS SÍNTOMAS DE LA ENFERMEDAD?

• Fiebre • Alta cefalea (dolor de cabeza) • Dolor muscular y de las articulaciones • Pérdida del gusto y del apetito • Erupción tipo sarampión en pecho y extremidades inferiores • Nauseas y vómitos- dolor de estómago intenso y continuo • Hemorragias nasales, bucales o gingivales

¿QUÉ HACER ANTE LA PRESENCIA DE SÍNTOMAS DE LA ENFERMEDAD?

• Concurrir a un centro asistencial a los efectos de diagnosticar correctamente la enfermedad. • Hasta la llegada al centro de salud no realizar grandes esfuerzos físicos y mantenerse hidratado. • No debe suministrarse aspirina, ya que este medicamento disminuye la capacidad de coagulación de la sangre.

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¿QUÉ NOS DICE EL AYURVEDA DEL DENGUE? El dengue es una enfermedad de aire en huesos causada por un mosquito. Se considera una enfermedad Vata que afecta todos los doshas. Para balancear los doshas y recuperar el bienestar, todas las toxinas negativas (ama) causadas por la picadura inicial deben eliminarse.

REMEDIOS AYURVEDICOS NATURALES PARA EL DENGUE:

1. Tomar toda el agua que te sea posible para reponer la pérdida de líquidos y al mismo tiempo te ayuda a disminuir la temperatura corporal 2. Evitar consumir alimentos sólidos hasta que la fiebre se haya ido, remplazándolos por agua o jugos. 3. Tomar un té de hojas de cilantro para reducir la fiebre del dengue: Poner a hervir una taza de agua con un puñado de hojas de cilantro y dejarla que se consuma por la mitad, colar y tomar tibia. 4. Consumir frutas ricas en vitamina C para ayudar a la mayor absorción de hierro tales como: bayas rojas, kiwi, pimiento rojo y verde, tomates, espinaca, y los jugo hechos de guayaba, toronja, naranja y limón. Otros alimentos con mucha vitamina C son: brócoli, fresas, pimientos verdes, coles de Bruselas y melón. 5. Para ayudar al malestar de los huesos tomar té de albahaca: Poner una taza de agua a hervir con 10 a 15 hojas de albahaca hasta que se reduzca por mitad. Tomar 2 o 3 veces al día. La albahaca es amarga y astringente por lo que sus propiedades ayudan a fortalecer el sistema inmunológico. 6. Masticar 2 veces al día hojas de albahaca. 7. Moler 10 hojas de albahaca junto con un grano de pimienta negra, a formar una pasta, hacerla bolitas y tragarlas con agua. 8. Tomar jugo orgánico de granada + uva 9. El jugo de naranja ayuda a la digestión y al sistema urinario, al mismo tiempo que aumenta las defensas del cuerpo 10. Martajar 2 hojas de papaya, colocarlas en una mantea de cielo y exprimirlas a sacar su jugo. Tomarlo crudo, sin endulzar, ni alterar (con agua). Ayuda a la deficiencia de plaquetas durante la fiebre del dengue.

¿CÓMO PREVENIR EL DENGUE?

Ya sabemos lo clásico… pero a continuación te sugiero algo para beber: Cuando comience la temporada de lluvias toma el té que te mencioné como remedio en el #5, sus propiedades no sólo curan sino que también repelen a los mosquitos.

RECUERDA SIEMPRE PRIMERO ASISTIR A UN CENTRO DE SALUD PARA UN DIAGNÓSTICO PROFESIONAL

SALUD CON AYURVEDA

AUTOR

Rose Marie Plaschinski Directora: “Shambhala” Centro Ayurveda rosemarie@choprateachers.com www.shmabhala.org.mx Tel: 3647 5239

En los últimos años hemos estado viviendo y escuchando del dengue, enfermedad que anteriormente no se presentaba en nuestra ciudad. Ahora tenemos que tomar precauciones y conocer medidas alternativas efectivas.

AUTOR

Rosita Pérez Centro para el Crecimiento Espiritual e-mail: rositaperez2003@hotmail.com Teléfono: (33) 3121 1213

ENSEÑANZAS ANCESTRALES

El orden divino que dio origen a La Creación sigue funcionando y se sigue conservando, aunque no de manera estática. La constante es el cambio. La ciencia confirma que todo está en eterna evolución, pero una evolución deliberada, inteligente, que integra todos los elementos en una perfecta y equilibrada armonía en movimiento. Todo está hecho de energía, y ésta no nace ni muere sino que se transforma, se manifiesta en ese orden dinámico y cíclico que tiene la naturaleza de reciclarse infinitamente. El movimiento inicial nace de la voluntad – o Rayo Azul – seguido del conocimiento necesario para planificarlo – o Rayo Amarillo – para luego llevarlo a la acción – o Rayo Rosa – buscando un equilibrio y armonía entre las partes – o Rayo Blanco – que cobre vida y esté basado en la Verdad – o Rayo Verde – y que sea una fuente de suministro y reverencia por la vida – o Rayo Oro Rubí – para finalmente alcanzar su máximo desarrollo y transmutar en formas de energía cada vez más refinadas – o Rayo Violeta. Es indudable que nos encontramos en una etapa de cambios de energía, vibración y conciencia que producen caos en todas las áreas de manifestación humana, pues todas nuestras estructuras están tambaleándose, cuando no se han caído ya. Eso sólo indica que vivimos la etapa previa al establecimiento de un nuevo orden.

La reaparición del conocimiento de los Siete Rayos, y en particular de la Llama Violeta, es igualmente cíclico y ha quedado registrado en la historia de civilizaciones anteriores a la nuestra. Existen las erróneamente llamadas “profecías” que predicen este tipo de ciclo llamado final de los tiempos, kali yuga, fin del mundo; y que no son más que advertencias de nuestros antecesores que ya han vivido ciclos como éste y pretenden ayudarnos a entenderlos y superarlos. Una profecía cumplida es una profecía fallida, pues simplemente nos avisa con tiempo lo que está por venir para que nos preparemos para superarlo. Individualmente, cada uno experimenta el mundo y la vida según su propio nivel de conciencia. Para algunos, el mundo es un paraíso, para otros un infierno, y para otros un purgatorio. Yo creo que para la mayoría, el mundo y la vida es una experiencia que fluctúa entre estas tres perspectivas, y lo seguirá siendo, sólo que con un nuevo nivel de capacidades, habilidades, oportunidades, y por supuesto, de retos. Por eso es importante que continúes tu estudio y práctica personal de los Siete Rayos y de cualquier conocimiento que resulte de tu búsqueda personal.

Nueva tecnología de la Llama Violeta Cada era o nivel de evolución está caracterizada por una energía cuya influencia en particular está creada por el ciclo que representa. Al igual que no se sabe qué fue primero, si el huevo o la gallina, la influencia de cada Rayo puede ser la razón por la que se da el cambio en la conciencia de la Humanidad, o bien, el cambio en conciencia de la Humanidad produce la activación del Rayo mismo. La característica principal de la época que vivimos actualmente es el caos que hace tambalear y

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termina por derribar las estructuras que no estén fincadas en bases firmes, produciéndose un rompimiento con las reglas y enfoques conocidos. Exige una revisión de estructuras en todos los niveles para alcanzar una nueva perspectiva más apegada a las nuevas posibilidades, previo al establecimiento de un nuevo juego de reglas y enfoques que terminarán siendo el nuevo orden, o la nueva era. Lo anterior bien podía ser la definición de la acción de la Llama o Rayo Violeta. Y esa es precisamente la razón por la que, como vimos en el artículo dedicado a este Rayo, se nos concedió una dispensación especial para contar anticipadamente con el conocimiento y uso de esta energía tan poderosa. La buena nueva es que no solamente pudimos contar con un apoyo tan elevado antes de tiempo, sino que en virtud de que un grupo de trabajadores de la luz, como se les llama a quienes manejan estas energías por el bien del planeta y la Humanidad, aprovechó ese adelanto, la Llama Violeta no solamente se activó, sino que en la última década ha podido alcanzar vibraciones de 5ª Dimensión. ¿Qué significa eso? Significa que su influencia, que finalmente nos llevará a alcanzar una nueva era de oportunidades y retos, está incluida en toda actividad humana con el propósito de elevarla hasta su máxima expresión. La Llama Violeta lo envuelve todo ahora, y lo hará durante un buen tiempo, hasta que quede restablecido el equilibrio, sólo que ahora en un nivel más elevado y refinado.

Para mayor claridad, permíteme explicar un poco más lo que esto implica. Por ejemplo, digamos que alguien experimenta un bloqueo o desequilibrio en su capacidad para relacionarse con otros, lo cual requeriría del Rayo Rosa del Amor en Acción. Al utilizar este Rayo en particular, la Llama Violeta vendrá incluida para liberar con mayor eficacia cualquier energía cristalizada que estuviera bloqueando el restablecimiento del equilibrio perdido. En otro ejemplo, si alguien deseara fortalecer su sistema inmunológico, utilizaría el Rayo Verde, y al mismo tiempo recibiría la influencia de la Llama Violeta que transmutaría más rápidamente la energía mal calificada, regresándola a su perfección original. Y así, con cada uno de los Rayos que ya hemos conocido, obtendremos la asistencia adicional de las

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para reconocer los propios errores y corregir, corregir, corregir.

Con esa intención – la de comenzar a contemplar las siete Cualidades Divinas que están ya integradas a nuestra conciencia, y las cinco adicionales que están comenzando a activarse – a continuación doy la lista completa. Te sugiero que la tengas a mano, para que afines tu capacidad para percibirlas a tu alrededor. Los Doce Aspectos Solares de la Deidad son proyectados como un haz de Luz unificado. Este haz de Luz es conocido como el Círculo de los Sagrados Doce.

cualidades del Rayo Violeta.

Un Llamado al Servicio Superior Esto viene como una bendición adicional alcanzada por quienes prestaron un servicio superior en las últimas décadas, atrayendo y expandiendo estas energías para toda Vida en el planeta. Así que debemos agradecer a esas almas que antes que nosotros prestaron un servicio tan valioso y eficaz para elevar la conciencia de toda la Humanidad en el momento que más lo necesitaba. Esto no quiere decir que ya estamos “del otro lado”. Recuerda que estas energías, y en particular la Llama Violeta, disuelven los bloqueos cuando tú te aplicas en utilizarlas con esa intención. Estudiarlas, invocarlas y expandirlas te ahorran esfuerzos en el camino, pero además de que tú debes dar el siguiente paso, recuerda extenderlas al resto de toda Vida que te rodee, pues automáticamente te convertirás en uno más de los trabajadores de la luz.

Última Buena Nueva

Los Doce Aspectos Solares de la Nueva Era

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Has conocido los Siete Rayos que forman parte integral y activa de nuestra experiencia como seres espirituales viviendo una experiencia humana. Sin embargo, el cambio en conciencia y vibración que vivimos tiene que ver con el ascenso de la Humanidad a una nueva dimensión de existencia. Se le conoce como la 5ª Dimensión, o la Era Dorada, o Era de Acuario, y has estado experimentando el “amanecer” de esa nueva era.

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Los Seres de Luz asociados con la Llama Violeta están revelando que estamos alcanzando una conciencia de Quinta Dimensión que nos ayudará a ver con nuevos ojos y oír con nuevos oídos. Con este nivel superior de percepción, están revelándose ahora cinco aspectos o Rayos adicionales que están comenzando a pulsar en el aura de la Llama Violeta.

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El Director del Rayo Violeta y Avatar de la Nueva Era, el Sr. Saint Germain, ha pedido que contemplemos las Cualidades Divinas en cada uno de los Doce Aspectos Solares de la Deidad. Pidió que las comparáramos contra las erróneas creaciones humanas que están en conflicto con estas Cualidades Divinas. Haciendo este sencillo ejercicio, veremos claramente que lo que está causando dolor o sufrimiento de cualquier tipo es una mutación distorsionada de alguna de las Cualidades Divinas en los Doce Aspectos Solares de la Deidad. No para juzgar o criticar a otros, sino

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• 1er Aspecto Solar de la Deidad es Azul Zafiro y pulsa con las Cualidades Divinas de la Voluntad de Dios, Fe Iluminada, Poder, Protección y Primera Causa de Perfección. 2º Aspecto Solar de la Deidad es Amarillo Sol y pulsa con las Cualidades Divinas de Iluminación, Sabiduría, Comprensión y Percepción. 3er Aspecto Solar de la Deidad es Rosa Cristalino y pulsa con las Cualidades Divinas de Amor Divino Transfigurador, Tolerancia, Adoración y Reverencia por TODA Vida. 4º Aspecto Solar de la Deidad es Blanco y pulsa con las Cualidades Divinas de Pureza, Esperanza, Concepto Inmaculado, Restauración, Resurrección y Ascensión. 5º Aspecto Solar de la Deidad es Verde Esmeralda y pulsa con las Cualidades Divinas de Verdad Iluminada, Sanación, Consagración, Concentración y Visión Interior. 6º Aspecto Solar de la Deidad es Oro Rubí y pulsa con las Cualidades Divinas de Gracia Ministerial, Sanación, Adoración Devocional y Paz. 7º Aspecto Solar de la Deidad es Violeta y pulsa con las Cualidades Divinas de Liberación, Libertad, Justicia, Victoria, Misericordia, Compasión, Perdón y Transmutación, y actualmente está incluido en toda actividad de los Doce Rayos. El 8º Aspecto Solar de la Deidad es Aguamarina y pulsa con las Cualidades Divinas de Claridad, Lucidez, Percepción Divina y Discernimiento 9º Aspecto Solar de la Deidad es Magenta y pulsa con las Cualidades Divinas de Armonía, Balance, Seguridad y Confianza 10º Aspecto Solar de la Deidad es Oro y pulsa con las Cualidades Divinas de Paz Eterna, Prosperidad, Abundancia y Suministro Divino de TODA Cosa Buena 11º Aspecto Solar de la Deidad es Durazno y pulsa con las Cualidades Divinas de Propósito Divino, Entusiasmo y Alegría 12º Aspecto Solar de la Deidad es Ópalo y pulsa con las Cualidades Divinas de Transformación y Transfiguración www.aquariusmexico.com

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Agosto

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Septiembre

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Horóscopos Alejandra Mora Espinosa Astróloga y Terapeuta www.circulo-dorado.org Tel: 3684-9979 y 04433-1194-9226

AUTOR

Agosto - Septiembre

Recuerda, los astros sólo indican tendencias, tú eres el dueño de tu propio destino

Aries: Agosto es un buen mes para realizar viajes, especialmente aquellos relacionados con la aventura y situaciones emocionantes; por otra parte existen posibilidades de que las relaciones afectivas y emocionales no funcionen como a ti te gustaría. Debes procurar ser paciente y evitar usar un lenguaje hiriente. En septiembre las cosas empiezan a moverse y deberás aprender a improvisar y adaptarte ya que sucederán algunas cosas inesperadas que requieren de acción de tu parte.

Tauro: Júpiter entra a Tauro, algo que anuncia riqueza y expansión en tu vida, es importante que estés atento a las oportunidades y que no te quedes parado. Este aspecto estará contigo por más de un año, inicia un período que debes aprovechar, lucha en contra de la pereza y el conformismo para sacar el mayor provecho. Uno de los riesgos del expansivo Júpiter es comer y beber en exceso y aumentar.

Géminis: Agosto y Septiembre serán meses afortunados, tus amigos y seres queridos serán leales a ti y te apoyarán en tus proyectos. Pareciera que la vida se aligera y te sentirás con ganas de comunicarte con todos, procura no exagerar en lo que dices y haces. Administra tu tiempo y elige hacer lo más importante y desecha lo superfluo.

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Cáncer: Las situaciones difíciles continuarán en varias áreas de tu vida, Marte seguirá impulsándote a actuar por lo que debes tener cuidado de no precipitarte en tus decisiones o en provocar accidentes. Después del 16 de Septiembre Marte sale de Cáncer y estarás más tranquilo y menos reactivo emocionalmente. Si tienes que tomar decisiones importantes espera un poco, medita las cosas y busca consejo antes de actuar.

Leo: Agosto es un excelente mes para convivir con tus seres queridos, especialmente hijos y pareja. Aun cuando no seas mal intencionado, lo que digas o hagas puede ser mal entendido, nada serio pero confusiones y asuntos que no funcionan. Cuida tus aparatos electrónicos, computadoras y celulares ya que pueden sufrir desperfectos. Después del 18 de Septiembre estarás irritable y te tomarás las cosas muy personales, por lo que deberás esforzarte en no reaccionar agresivamente.

Virgo: Mercurio estará retrogrado casi todo el mes de Agosto, siendo regente de Virgo provocará que no seas tan eficiente como acostumbras serlo, fallarán pequeños detalles y te sentirás un poco confundido. Sin embargo, tu trabajo será apreciado y recibirás apoyo por parte de quienes te quieren. Venus estará activo durante este período, por lo que estarás en el centro de amor y afecto.

Libra: Algunos proyectos o deseos pueden retrasarse o estar bloqueados durante estos dos meses, especialmente aquellos concernientes a relaciones interpersonales, pareciera que las cosas no avanzan o literalmente hay mucha oposición. Es tiempo de valorar las cosas y las expectativas antes de invertir más recursos (tiempo, dinero, esfuerzo y emoción). A finales de Agosto las oposiciones se retiran y tendrás que tomar decisiones.

Escorpio: Es tiempo de salir y experimentar el exterior, disfrutar del sol y de una buena compañía. Cuida la forma en la que hablas, tus amigos ya te conocen y saben que puedes decir cosas de una manera directa, pero otros pueden interpretar que estás atacando o criticando. Tu mente profunda puede identificar y descubrir cosas que otros no ven y en ocasiones es mejor quedarte callado.

Capricornio: Ya llevas varios meses en los que la vida te conduce a renovarte, esto produce etapas de crisis y conflicto tanto externo como interno. Este proceso es muy profundo por lo que debes aprender a fluir y no ser tan rígido, tienes una gran fortaleza interior que te hará salir victorioso, pero no debes ser rígido y aprender a ser flexible. A finales de Septiembre te sentirás lleno de energía y posiblemente tengas que cerrar un ciclo o terminar con un proyecto, no te aferres, busca el cambio como una forma de renovación.

Aquarius: En estos dos meses sentirás el deseo de recompensarte a ti mismo por todo el trabajo que has realizado durante el año, por lo que unas vacaciones te pueden sentar muy bien, te servirán para recargarte y curiosamente te ayudarán a generar riqueza a partir de fines de septiembre. Así que no te duela gastar en ti y en un período de descanso. Por otro lado, existe una tendencia a asociarte con personas que no son del todo buenas para ti o para tus negocios, así que analiza bien cualquier oferta de asociación o negocios.

Sagitario: Buen tiempo para arreglar asuntos de relaciones, debes entender que una relación de pareja es un equipo que trabaja hacía ideales y metas, evita discutir y competir con tu pareja o tus amigos. Existe riesgo de engancharte en cosas triviales y defender posturas sólo por el placer de competir. A fines de Septiembre cuida tu comunicación, ya que puedes herir a quienes amas.

Piscis: Tensiones internas y nerviosismo pasado empezarán a disolverse, surgirán oportunidades de trabajo inesperadas. Tu sensibilidad y percepción de los otros estará más balanceada y podrás distinguir lo tuyo de lo de los demás. Septiembre anuncia tranquilidad y un buen tiempo para disfrutar de la vida en general, sin embargo, debes concentrarte y prestar atención a tus planes y proyectos generados en los meses anteriores, un descuido puede hacer que se caigan o retrasen.