Aquarius No.17 (Marzo - Abril 2009) by Salud Integral Aquarius

CONSEJO EDITORIAL Tania Beatriz Castillo Castillo Laura Herrera Carlos Castro Pérez edicion@aquariusmexico.com DISEÑO Y DIAGRAMACIÓN mar&mar diseño /mm_garibay@yahoo.com.mx Virginia Berenice Vázquez López ldg.viber@gmail.com COLABORADORES Nora Gisela Padilla Ruiz M. Guadalupe Rodríguez Aguilera Jorge Mario Sánchez Yazmin González Gaxiola Aída Raquel Orozco Castillo Pamela Huerta Agüero Lic. María Guadalupe Bayardo Casillas Dr. Oscar Lomeli Gonzalez Gabriela Gómez. Cantautora Guadalupe Alicia Garrido Rodríguez Dra. Mariana Solórzano Flores Dra. Carmen Aída Jiménez Partida Dr. Aldo Espíndola Dr. Héctor E. Solórzano del Río Alejandro Contreras Nuño Carlos Castro Pérez Dra. Noma Emilia Escalante Betancourt M. Alejandro Chaoul Reich Susana Carretero Rosita Pérez Ramón Castro P. I.Q. Salvador Rodríguez Gómez Alejandra Mora CONTRATACIÓN DE PUBLICIDAD ventas@aquariusmexico.com Págian Web: http://www.aquariusmexico.com Teléfono en Guadalajara (01-33) 3333-5971 (01-33) 3333-7002 DIRECTOR Carlos Castro Pérez Nextel. (0133) 3700 9493 Radio. 62*13*69316 director@aquariusmexico.com DESCARGO DE RESPONSABILIDAD no se compromete con la veracidad de la información aquí publicada. Cada artículo es responsabilidad de su autor, es responsabilidad de cada lector acudir a alguna de las terapias aquí anunciadas. TIRAJE 9,000 revistas . Registo de licitud de contenido y derechos de autor en trámites. DIRECTORIO DE DISTRIBUIDORES Tepic: José González (311)212-3070 pepeg92002@yahoo.com.mx Colima: Mario Arturo Ramírez Vega (312) 312-82-31 Cel. 045 (312) 1075-942 e-mail: culturalarcangeles@hotmail.com

Avisos Importantes a mis clientes y lectores Editorial

través de los casi 3 años que llevo desarrollando este proyecto, una ha sido mi prioridad principal: Ofrecer un producto de calidad, en cuanto a material y contenidos, pero también a un precio accesible que me permita llegar a todas las personas interesadas en su salud y desarrollo interno. ¡Celebro que lo hemos logrado! Hoy quiero anunciar algunos cambios importantes que estoy haciendo en esta revista y cuya continuidad dependerá de los comentarios que ustedes, mis lectores y clientes, me hagan llegar.

1.Para hacer frente a los aumentos en el papel y en todos los rubros, estoy tomando 2 medidas importantes: a. Incremento a $15.00 el precio de la revista. b. Impresión de la revista en otro tipo de papel, más económico. El papel seguirá siendo papel couché, pero será de otra calidad. Quizá algunos lectores ni lo noten, pero quizá otros lectores sí. Es por respeto a todos ustedes que me favorecen comprando la revista bimestre a bimestre que decido hacer público este cambio pues siempre he querido tener una comunicación cercana con ustedes: lectores y clientes. Lo importante, a final de cuentas, es que la calidad de los contenidos no demerite y eso no sucederá nunca, lo prometo. 2. Por otro lado, no quiero hacer oídos sordos a aquellos correos o comentarios de personas que se quejan por la cantidad de anuncios que contiene la revista. Ya anteriormente he querido explicar que la cantidad de anuncios ES, de hecho, una de las razones de ser de esta revista pues nuestra 2ª misión es poner en contacto a quien busca con quien ofrece (medios para la salud); ¡Celebro que lo hemos logrado! La respuesta que estoy ofreciendo a las personas que se quejan por la cantidad de publicidad es la que hoy aquí anuncio: Estoy eliminando el Directorio Holístico de la revista para poder ofrecer 1 ó 2 artículos más por emisión. El directorio holístico es la recopilación de todos los clientes anunciados en cada emisión, presentados en forma resumida, según el o los giros a que pertenecen. Mi propuesta es que 1 ó 2 veces al año voy a presentar el directorio holístico con todos los clientes que se anunciaron en los pasados 6 meses o en el año. El directorio holístico seguirá estando vigente en mi página Web, a través de la cual cualquier persona podrá consultar y encontrar lo que esté buscando. La página es www. aquairusmexico.com y el directorio está en http://aquariusmexico.com/directoriobuscaPHP.php En esta emisión, en las páginas 86, 87 y 88 estoy publicando 2 artículos que, de no haber eliminado el directorio holístico, no hubiera sido posible. También he pensado eliminar la sección de horóscopos para, en su lugar, poner otro artículo. Una vez más, no quiero hacer oídos sordos a las opiniones de mis lectores y de mis clientes. El éxito de este proyecto reside en que sea capaz de entregar un producto que guste y cumpla expectativas. TE INVITO a que me dejes saber lo que piensas respecto de haber eliminado el directorio holístico y de eliminar la sección de horóscopos para ser sustituidos por otro tipo de artículos. Volver a publicar emisión tras emisión el directorio holístico dependerá directamente de tu opinión. Eliminar los horóscopos para poner en su lugar otro tipo de artículos, dependerá directamente de tu opinión. Te propongo entregarte una revista tal como te gustaría que ésta fuera, nada más te pido me permitas conocer tu opinión. Escríbeme a director@aquariusmexico.com o manda un mensaje de celular al 333-9681951 ó escríbeme a través de mi página Web en http://aquariusmexico.com/ contactanos.htm

¡Gracias por seguir confiando en este proyecto!

Carlos Castro Pérez director@aquariusmexico.com

¿Te gustaría vender esta revista en tu tienda? ¿Te gustaría tener una franquicia de esta revista en tu ciudad? ¿Te gustaría ser distribuidor exclusivo de esta revista? Comunícate al (0133) 3700-9493 o escribe a director@aquariusmexico.com

Contenido Contenido 5

La Calabacita Eyaculador precoz,

En portada

¿YO?

Técnica Metamórfica

9 15 30 39 54 59 62 71 73 86

La Terapia de la Metamorfosis

Predicciones

Anorexia y Bulimia

Los trastornos de la conducta alimentaria

para cada uno de los 12 Signos del Zodiaco Chino en el 2009

Soledad

Compañera inevitable en la danza de la vida.

Reiki Unitario El Reiki del Sonido

Fibromialgia Fatiga Crónica y Medicina Holointegrativa

Calendario de Eventos

Enterate de los eventos más importantes

La Soledad y el Aislamiento Cómo vivir con ella y cómo ayudarnos a través de la terapia floral

Activación del ADN

El plástico

no sólo contamina también daña la salud

a través de cantos y mantrams

¡ESCÚCHAME! ¡Es que no me entiendes!

Las Estrías

Van de la mano de la flacidez

Oxigenación

Aprendiendo a leer el Aura Yoga Tibetano -Yantra Yoga

El Cielo Creencia Universal

Hiperbárica

Tus genes no son tu destino

Consumir complementos alimenticios, puede salvar tu vida

Parto en casa Publireportajes

51 61 78

Publireportaje Libros El Auténtico Mensaje Maya para el 2012 Aminoglifos: El ADN del cuerpo de luz

Publireportaje 4° CAMINO En busca de lo milagroso

PUBLIREPORTAJE DE SALUD Estrés El Enemigo Principal del Cerebro

o Parto domiciliario

Constitución del Ser Humano

El Cuerpo Emocional

Boticas o Droguerías

Horóscopos

Marzo - Abril .

La Calabacita

NUTRICIÓN

Calabacita

CALABACÍN – CALABACITA - SUCCHINI – CALABAZA – AHUMAYA - FLOR DE CALABAZA - SEMILLAS Y PEPITAS DE CALABAZA, muchos nombres, muchos nutrientes, muchos platillos, mucha salud.

Un poco de historia

•La intensidad del verde que presenta su piel no influye en la calidad de la pieza, ya que éste depende de la variedad a la que pertenezca. •Puede conservarse en el refrigerador en buenas condiciones durante unas dos semanas. El etileno, sustancia gaseosa que segregan en mayor proporción ciertos vegetales durante su maduración, confiere sabores amargos a la calabacita. Por ésta razón, no han de almacenarse junto a frutas que producen este gas durante su almacenamiento tales como plátanos, melones, melocotones..., para evitar así la aparición de sabores amargos.

El origen de la calabacita no es bien conocido. Es considerada originaria de México y de América Central, de donde fue distribuida a América del Norte y del Sur. Sus orígenes se remontan al año 7000 A.C. Lo que sí se conoce es que es una planta cultivada en todas las regiones cálidas de la tierra desde tiempo inmemorial. Existen pruebas de que esta hortaliza ya era consumida por los egipcios y, más tarde, por griegos y romanos. Sin embargo, fueron los árabes quienes extendieron su cultivo por las regiones mediterráneas, donde se convirtió en un alimento de consumo habitual en la Edad Media. En las zonas del norte de Europa, su consumo fue más tardío y no tuvo lugar hasta la II Guerra Mundial.

PROPIEDADES NUTRITIVAS

Las encontramos de formas muy variables: cilíndricas, rectas, esférica, cuello curvado, cónico, alargada, en forma de flauta, de disco, redondo aplanado, ovalado, curva, chicas, medianas, pequeñas, y de gran tamaño. Así como las hay de gran variedad de formas y tamaño, así también las encontramos en una gran gama de colores, verde oscuro y muy oscuro, negro brillante, verde medio, verde gris claro, amarillo claro, fuerte, dorado, naranja, café, rojonaranja, crema, con rayas, franjas, manchas en diferentes tonos. Poseen diferentes sabores: dulce, amargo, anuezado, etc. La calabacita es una hortaliza de verano aunque se puede adquirir durante todo el año. Sin embargo, los ejemplares más sabrosos son los que se recogen entre los meses de julio y septiembre. Es una hortaliza que se recolecta tierna, sin haber alcanzado su tamaño definitivo.

Tips importantes: •Cuando se compran calabacitas se elegirán aquellos ejemplares que sean firmes al tacto, compactos, pequeños o medianos, sin manchas en la piel y pesados en relación con su tamaño. •Es aconsejable rechazar calabacitas grandes porque suelen tener demasiadas semillas y una carne menos tierna. Te invitamos a escuchar todos los miércoles de 9 a 10 pm el programa

“

• Su principal componente es el agua, seguido de los hidratos de carbono y pequeñas cantidades de grasa y proteínas. Todo esto, unido a su aporte moderado de fibra, la convierte en un alimento de bajo aporte calórico. • En relación con su contenido vitamínico, destaca la presencia de folatos, seguido de la vitamina C. También contiene vitaminas del grupo B como B1, B2 y B6, pero en menores cantidades. • La calabaza amarilla se caracteriza por su alto contenido en beta-carotenos (provitamina A), algo que no ocurre con la calabacita. • Los folatos intervienen en la producción de glóbulos rojos y blancos, en la síntesis del material genético y en la formación de anticuerpos del sistema inmunológico. • Esta verdura destaca respecto al resto por su mayor contenido en magnesio, potasio, sodio (responsable en parte de su marcado sabor), yodo, , fósforo, hierro y calcio. • La vitamina C tiene una acción antioxidante, interviene en la formación de colágeno, huesos, dientes y glóbulos rojos, además de favorecer la absorción del hierro de los alimentos y aumentar la resistencia frente a las infecciones. • El potasio es un mineral necesario para la transmisión y generación del impulso nervioso y para la actividad muscular normal. Además, actúa en el equilibrio acuoso dentro y fuera de la célula.

Pasa a la página 7

Salud Holística “

en Radio Vital en el 1310 del AM

5 5

egetarianos y nutrición en Guadalajara

Restaurante Vegetariano El Jardín. Av. La Paz 1558 entre Belgica y Tolsa. Tel: 38 25 68 85 La Zanahoria. Av. Américas # 332, Tel: 3616-6161 La manzana de sarita Av. Américas plaza gigante américas, 3642-9738 Tacos Moy Av. Arcos 930 Jardines del Bosque, 3122-8879

¡Suscríbete! y recibe la revista en tu casa. $130 anuales en Guadalajara y $180 en el resto del país. Deposita tu dinero en HSBC a la cuenta . 6283432187 y cuando lo hayas realizado llama al 3333-7002 para darte de alta.

Cocinando para la salud con calabacitas

• El magnesio juega un papel importante en la formación de huesos y dientes, se relaciona con el funcionamiento del intestino, nervios y músculos, mejora la inmunidad y posee un suave efecto laxante. • Esta hortaliza contiene además unas sustancias denominadas mucílagos que son un tipo de fibra que suaviza y desinflama las mucosas del aparato digestivo. Esta propiedad, unida al hecho de que resulta fácil de digerir y con un suave efecto laxante, le convierte en un alimento cuyo consumo se aconseja especialmente a aquellas personas con estómago delicado o problemas digestivos como gastritis o estreñimiento. • Alimento rico en potasio y pobres en sodio, lo que les confiere una acción diurética que favorece la eliminación del exceso de líquidos del organismo. • Son beneficiosos en caso de hipertensión, hiperuricemia y gota, cálculos renales, en caso de retención de líquidos u oliguria (producción escasa de orina). • Con el aumento de la producción de orina, se eliminan, además de líquidos, sustancias de desecho disueltas en ella como ácido úrico, urea, etc • Regula la función intestinal. Su contenido de fibra le confiere propiedades laxantes.

SOPA MINESTRONE Ingredientes 1 cuch. de aceite de oliva extra virgen 1 cebolla, cortada en dados chiquitos 1 calabacita picadita 4 dientes de ajo, picados ¾ Kg. de tomates picaditos 1 zanahoria grande, cortada en dados 6 tazas de agua caliente 4 cucharaditas de sazonador vegetal 1 hoja de laurel ½ cdita de sal 2/3 tazas de fideos integrales 2 tazas de col picadita 1/2 taza de chícharos 2 cucharadas de gee

Preparación

EN RELACIÓN CON LA SALUD Exceso de peso: La calabacita es una hortaliza de bajo aporte calórico gracias a su alto contenido en agua. Además, contiene fibra que ejerce un efecto de saciedad. Por ello se considera un alimento idóneo en dietas de control de peso. Facilita la digestión: La calabacita es una hortaliza que posee propiedades emolientes (suavizantes) sobre el aparato digestivo gracias a su contenido en mucílagos, un tipo de fibra que suaviza y desinflama las mucosas del aparato digestivo. Esta propiedad, unida al hecho de que resulta fácil de digerir y con un suave efecto laxante, le convierte en un alimento cuyo consumo se aconseja especialmente a aquellas personas con estómago delicado o problemas digestivos como gastritis o estreñimiento. Anti-prostática:

Muy útil para el tratamiento de la hipertrofia prostática benigna. Al poseer un componente denominado cucurbitacina que influye en la dihidrotestosterona, evitando que esta produzca el aumento de la próstata. Al mismo tiempo, al tratarse de una planta con propiedades diuréticas, permite vaciar la vejiga urinaria, paliando los efectos desagradables de esta patología. Comer semillas de calabaza secas o frescas, sin la cáscara, Jarabe de semillas de calabaza y miel: Mezclar semillas de calabaza machacadas sin cáscaras con miel en la misma proporción. Comer una cucharada en ayunas cada mañana.

Prevención de enfermedades: El beta-caroteno, como sustancia de acción antioxidante, al igual que la vitamina E y C, neutraliza los radicales libres. De hecho, el consumo frecuente de calabaza contribuye a reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares, degenerativas y de cáncer. Los antioxidantes bloquean el efecto dañino de los denominados "radicales libres". Te invitamos a escuchar todos los miércoles de 9 a 10 pm el programa

“

1.Poner una cucharada de aceite de oliva en una olla caliente para sopa con tapa. 2.Acitronar la cebolla. 3.Cocinar a fuego mediano, removiendo de vez en cuando. 4.Añadir el ajo. 5.Añadir el jitomate en trocitos y cocinar a fuego lento durante 4-5 minutos. 6.Añadir la zanahoria y el agua y llevar a ebullición. cocinar hasta que la zanahoria esté tierna, luego la calabacita. 7.Luego agregar los fideos y revolver con frecuencia, asegurándose de que no se adhieran a la parte inferior de la cacerola. 8.Añadir los chícharos. 9.Agregar la col rizada. 10.Añadir sal y el sazonador vegetal. 11.Cocer cubierto hasta que la pasta se cocine. 12.Apagar el fuego y añadir el gee.

PASTEL DE CALABACITAS Y CEBOLLAS 8 porciones generosas Ingredientes: Masa: •3 tazas de harina integral •1 cdta de sal •3/4 taza de aceite de oliva extra virgen •3/4 taza de agua hirviendo

Relleno • 1kg de calabacitas • 3 cebollas blancas medianas • 2 morrones rojos medianos • 1/4 taza de aceite de oliva extra virgen • 6 rodajas de pan integral de molde molido • 2 huevos orgánicos • 2 cucharadas de gee o mantequilla clarificada • 2 cucharaditas sazonador vegetal • 300grs de queso cheddar rallado

Salud Holística “

en Radio Vital en el 1310 del AM

PREPARACIÓN •Masa: Poner en un tazón la harina cernida junto con la sal. •Volcar rápidamente el agua hirviendo mezclada con el aceite e ir revolviendo hasta formar un bollo. •Dejarlo descansar fuera del refrigerador mientras se prepara el relleno.

Relleno: •Poner al fuego un recipiente y cuando esté caliente agregar el aceite, agregar las calabacitas cortadas en rodajas, la cebolla en rodajas y los morrones en tiras finas, revolver cada tanto. •Cuando estén tiernas las verduras, retirar del fuego. •Las verduras no deberán quedar muy cocidas porque terminarán de cocinarse en el horno una vez armado el pastel. •Agregar a esta preparación sazonador vegetal, las rebanadas de pan ya desbaratadas, el gee, o mantequilla, el queso rallado revuelto, junto con el huevo y un poco de sal. •Mezclar todo muy bien, probar y rectificar el sabor. •Estirar las tres cuartas partes de la masa en forma rectangular hasta que quede bien fina. • Esta masa una vez reposada nos permite estirarla bien fina. Una vez lista trabajarla con el rodillo y ponerla sobre una placa de horno de 30X40 cm. • Cubrirla con el relleno. • Con la masa restante preparar tiras para decorar al gusto el pastel. Luego salpicar con tiritas bien finas de morrón y esparcir por toda la superficie un hilito de aceite de oliva. • Llevar a horno fuerte durante 45min. aproximadamente. •Se puede comer tanto fría como caliente. Si se come fría el relleno queda más firme y caliente más cremoso. Es vegetalmente rica, y rendidora.

ALBÓNDIGAS VEGETALES Ingredientes: •1 taza de copos de avena (60 gr) •50 gr de semillas de calabaza •2 cucharadas de germen de trigo •1 calabacita grande rallada en crudo •1 cebolla picadita •1 jitomate picadito •2 zanahorias ralladas •1 diente de ajo picadito •un poco de agua •harina de avena •2 cucharadas de sazonador vegetal •sal y aceite de oliva extra virgen

Preparación: • Poner a remojar las hojuelas de avena y el germen de trigo en el sazonador vegetal con un poco de agua tibia, poner un poco y después, si hace falta otro poquito durante media hora. • Triturar las semillas de calabaza mezclar todos los ingredientes revolviendo y amasando, si hay necesidad ponerle un poco de harina. • Elaborar con esa masa las bolas de albóndigas y freír en un poco de aceite de oliva extra virgen. • Se puede acompañar de salsa: tomate, ajo, cebolla, chaya y pimiento rojo, todo cocido y licuado, sazonar con sazonador vegetal y sal. Nora Gisela Padilla Ruiz – Asesora en Nutrición Vegetariana conciencianutricional@hotmail.com (33) 36-32-14-83

Técnica Metamórfica MEDICINA Y TERAPIAS ALTERNATIVAS Técnica Metamórfica

La Técnica de la Metamorfosis Técnica que te permite vivir la experiencia de liberar conflictos y vivencias que traes desde la vida intrauterina, de una forma rápida, sutil y sin catarsis. La Técnica Metamórfica es la Técnica de la “MET” “AMOR” “FOSIS” nos ayuda a reconocer todo el potencial latente en nuestro interior. La energía vital que fluye en nuestro cuerpo es inteligente y nos permite la Sabiduría necesaria para comprender que p o d e m o s transformar la enfermedad en Salud.

Orígenes La Técnica Metamórfica tiene su origen en la reflexología

¿Cómo actúa? Dando masaje a un área determinada de los pies, las manos y la cabeza no tan solo se consigue desbloquear obstrucciones recientes, sino también las más antiguas, establecidas en la persona de forma muy profunda desde su vida en el seno materno. Se suele recomendar varias sesiones (hasta diez) de una hora, separadas entre sí por un período de una semana. El tratamiento de los pies no debe superar una hora semanal, ya que podrían producirse demasiados cambios para ser asimilados. El efecto del Masaje Metamórfico es placentero, relajante y sin darse cuenta se van produciendo los cambios. El masaje se manifiesta por una transformación en nuestro comportamiento, nuestra forma de ser y por una sensación de bienestar, fluidez y plenitud.

El Aspecto Holístico y Espiritual

podal. Creada por el naturópata Robert St. John, el principio de este masaje es reconectar al individuo con su periodo prenatal, a través del masaje de los puntos reflejos de la columna vertebral, sobre los pies, las manos y la cabeza, donde se considera que perduran los bloqueos que se producen en el feto durante la gestación. De esta manera se recupera la fuerza vital, los bloqueos de energía pueden ser eliminados, y se actualiza la auto-curación. En su origen, la técnica metamórfica se llamaba “terapia prenatal”, pero no se la considera propiamente una terapia, ya que no se trata de un método curativo para combatir las dolencias y síntomas concretos, sino que más bien es un medio de proporcionar las condiciones que hagan posible la transformación de la persona.

Podemos conectar con la conciencia y recordar que poco a poco vamos co-creando el fluir de la Energía, creando desarmonización que se transformará en la futura enfermedad. Al comprender la causa que creó la enfermedad, podemos llegar a disolverla y así liberar el efecto. Recordamos el poder creador del pensamiento, recordamos que inconscientemente, creamos miedos y sufrimiento, recordamos que conscientemente somos capaces de crear armonía y salud. El suave toque catalizador, nos ayuda a recobrar la serenidad y a conectar con la Esencia Sanadora de la vida que fluye constantemente en cada respiración. Somos conscientes de que nuestras células tienen la capacidad de regenerarse constantemente a sí mismas. Recobramos la alegría de vivir y celebramos cada instante de nuestra existencia, con el compromiso, hacia nosotros mismos, de mantener la salud.

St. John era un naturópata, que investigando con los diferentes mapas de la reflexología, se dio cuenta de que dicha zona estaba asociada con el tiempo uterino, desde la concepción de la persona hasta su nacimiento. Se considera que la mayoría de nuestros patrones y respuestas emocionales, tanto físicas como mentales, se forman durante la etapa de gestación, por lo que cualquier eventual bloqueo energético de las zonas durante dicho estadío tiene efectos persistentes de por vida. Te invitamos a escuchar todos los miércoles de 9 a 10 pm el programa

Es una técnica que contempla al Ser Humano, como el holograma de la Creación. Sabemos que cuerpo, mente y espíritu son la unidad, lo que afecta a uno afecta al resto.

Nos ayuda a liberar los patrones de conducta que se formaron durante la vida intrauterina. Durante el paso por el útero “

Salud Holística “

en Radio Vital en el 1310 del AM

vivimos miedos, emociones y sentimientos que nos van marcando para el resto de nuestra vida. Ahora podemos liberarlos. Podemos recordar que cada uno tiene una Misión personal evolutiva y todo el potencial para poder realizarla.

CRÓNICA DE UNA EXPERIENCIA

Crónica de una experiencia

Testimonio de la Sra. Mercedes Castillo Bernal:

¿A quien está dirigida? Personas en proceso de enfermedad, depresión, estrés, ansiedad, adicciones, tabaquismo, alcohol, drogas, anorexia, bulimia, síndrome de Down, autismo, parálisis cerebral, inseguridad, miedos, fobias, emociones o sentimientos desbordados. Problemas familiares o de pareja, transito de muerte, pérdida de un Ser querido, problemas emocionales, para educadores, niños con dificultad para relacionarse, hiperactividad, déficit de atención, padres de niños con problemas físicos o psíquicos. Durante el embarazo y la primera infancia, para todo Ser Humano que quiera conocerse a sí mismo. Es muy fácil y muy agradable de practicar, todos podemos aprenderla y practicarla. Es muy agradable, produce serenidad, salud y armonía. El terapeuta aprende a dar las sesiones para sí mismo, para atender a otra persona físicamente y a enviar la sesión a distancia.

A través de estas líneas quiero expresar mi experiencia de un acontecimiento traumático que sufrí el 9 de Agosto del 2008 en el cual me rompí el astrágalo, un hueso del tobillo derecho, y por el cual estuve hospitalizada y hubo necesidad de una cirugía. Los médicos me informaron que la situación era demasiado crítica porque fue fractura expuesta y el tiempo de hospitalización sería de un tiempo aproximado de 3 a 6 semanas como mínimo. Gracias a una terapia Metamórifca los resultados fueron completamente diferentes ya que mi estancia en el hospital fue de tan solo 2.5 semanas y el avance en mi recuperación muy superior a lo que los médicos habían diagnosticado. Por tal motivo hago un reconocimiento a las personas que gentilmente me brindaron esa terapia que yo realmente desconocía pero que funcionó y me ayudó a recuperarme más rápidamente dejando sorprendidos a los médicos. Esta terapia según me explicaron consistía en Reiki y Metamórfica a distancia.

M. Guadalupe Rodríguez Aguilera Maestra y Terapeuta Certificada en Técnica Metamórfica lupita_rdza@hotmail.com Cel: (045-449) 155-9338

¡Suscríbete! y recibe la revista en tu casa. $130 anuales en Guadalajara y $180 en el resto del país. Deposita tu dinero en HSBC a la cuenta . . 6283432187 y cuando lo hayas realizado llama al 3333-7002 para darte de alta.

Te invitamos a escuchar todos los miércoles de 9 a 10 pm el programa

“

Salud Holística “

en Radio Vital en el 1310 del AM

Te invitamos a escuchar todos los miércoles de 9 a 10 pm el programa

“

Salud Holística “

en Radio Vital en el 1310 del AM

Predicciones para cada uno de los 12 Signos

ASTROLOGÍA

Predicciones del Zodiaco Chino

del Zodiaco Chino en el 2009

El año nuevo chino comienza el 26 de enero del 2009 y finaliza el 13 de febrero del 2010. Corresponde al año chino del Buey de Tierra lo cual fortalece a este elemento. Corresponde al año 4707.

Recordar: Desde la emisión de Marzo del 2007 y hasta la de Julio Trabajo: En primavera tu balance podría no ser de los mejores, pero del mismo año, mostramos las características signo por signo. Si no tuviste acceso a estas revistas, te recordamos que todas nuestras revistas las subimos a nuestra página Web www.aquariusmexico. com

después debería mejorar sensiblemente. Propicia en el otoño para apoyar créditos y tentar la fortuna en el juego. Octubre, noviembre y diciembre te prometen todos los instrumentos para satisfacer tus ambiciones. Las ideas serán claras, la mente dará a luz ideas alternativas y vencedoras.

El inicio de cada signo no es el 1º de Enero, sino el 4 de Febrero, de modo que una persona que nació en Enero de 1964 no debe buscar su signo en 1964, sino en 1963.

Conejo (1915, 1927, 1939, 1951, 1963, 1975, 1987, 1999, 2011)

Amor: Durante todo el año te sentirás fuertemente atraído por situaciones intrigantes, por personas que no están libres para construir una relación sólida. Especialmente en verano sentirás exclusivamente una atracción física por las personas que encontrarás. Cuida de no confundir tu momento de deslumbramiento por amor verdadero, ya que podrías sufrir inevitables desilusiones.

El Año del Buey o Búfalo El año 2009 será el año del Buey de Tierra. Una leyenda cuenta que, cuando Buda convocó a los animales, la Rata viajó sobre el lomo del Buey, que llegó puntualmente a la cita antes que cualquier otro animal. Sin embargo, justo en ese instante la Rata saltó del lomo del Buey y reclamó para sí el primer lugar, a lo cual el Buey, gentilmente, no se opuso. Lo importante de esta fábula es que nos enseña que los años del Buey no los podemos interpretar aisladamente, sino a la luz de su antecesor, el año de la Rata. En efecto, se dice que “lo que la Rata comienza el Buey lo termina” y en cierto sentido el año del Buey es una prolongación del año de la Rata, en el cual lo que se inició entonces se termina de consolidar.

Trabajo: Enero y febrero podrían resultar fatigosos trayéndote inquietudes y susceptibilidad. Sin embargo, con inteligencia y perspicacia lograrás impulsar las situaciones que te interesan. En invierno deberás ahorrar un poco para hacer frente a gastos imprevistos. Evita también de postergar la resolución de algunos problemas laborales: recuerda no dejar para mañana lo que puedas hacer hoy.

Ox/Buey/Vaca/Toro (1913, 1925, 1937, 1949, 1961, 1973, 1985, 1997, 2009) En el año del Buey de tierra, el Buey necesita tomarlo con calma en asuntos relacionados con dinero, no hacer inversiones riesgosas, tratar de mejorar la comunicación ya que de esto depende mucho tu estado emocional durante el año. Pareja y salud es un año promedio en el cual hay que poner mucha atención a lo que dices corriendo el riesgo de ofender a personas cercanas a ti, no es buen año para entrar en litigios ya que no están a tu favor. Si naciste en un Día de agua yang, madera yang, metal yin, fuego yin o tierra yin te pintará muy bien, esto lo puedes checar con tu carta Natal / cuatro pilares que corresponde a tu hora, día, mes y año de nacimiento.

Tigre (1914, 1926, 1938, 1950, 1962, 1974, 1986, 1998, 2010) Amor: Un compromiso serio y lleno de sentimientos y romanticismo te acompañará durante toda la primavera. En verano encontrarás una persona más grande de ti con la cual descubrirás la magia del verdadero amor. En otoño cuida tus intereses y tu futuro, no sólo las pasiones impulsivas. Si vivirás un amor improviso, evita de dejar lo cierto por lo incierto, te arrepentirás amargamente.

Te invitamos a escuchar todos los miércoles de 9 a 10 pm el programa

“

Salud Holística “

en Radio Vital en el 1310 del AM

futuro. El invierno marcará horas de deseo amoroso por una pareja

Dragón (1916, 1928, 1940, 1952, 1964, 1976, que está lejos, quizás un extranjero. 1988, 2000, 2012) Trabajo: En mayo complicaciones y contratiempos podrían irritarte. verano parece ser un mes fantástico para las ganancias y las Amor: En primavera una grandísima carga erótica El transacciones económicas en general. En septiembre programa

se adueñará de ti y tendrás ganas de experimentar algo distinto, quizás algo secreto que te provocará. ¿Y, tus parejas? Tantas: Dragón, Serpiente, Caballo y Cabra. El verano será memorable: vivirás un período de eros intenso y de pasiones desenfrenadas ¡Un verdadero regocijo de los sentidos!

Trabajo: Para muchos nativos del signo este año significará iniciativas riesgosas en el campo profesional pero recuerda que la audacia paga, por lo tanto, prueba los juegos de azar que te darán buenos resultados. En octubre evita nuevos proyectos con la pretensión de ver inmediatamente sus resultados. Serpiente (1917, 1929, 1941, 1953, 1965, 1977, 1989, 2013) Amor: Te espera un año donde tu sangre volverá a correr tumultuosa por tus venas. En febrero encontrarás tu media naranja. ¡Matrimonio en puerta! Quien, en cambio, está felizmente casado, volverá a probar las emociones de cuando era un adolescente. La relación de siempre encontrará una nueva savia vital principalmente en un diálogo constructivo y caluroso.

Trabajo: Si estás solo y eres un profesional independiente, las estrellas facilitarán la llegada de ganancias. En mayo podría surgir alguna dificultad entre aquellos que desarrollan una actividad en contacto con el exterior. Atención a los peligros en otoño: un compañero o socio podría obligarte a asumir cargas mayores a las que son de tu competencia.

Caballo (1918, 1930, 1942, 1954, 1966, 1978, 1990, 2002, 2014) Amor: Si eres soltero, iniciarás el año viviendo un intenso flirteo que, de todos modos, en caso de terminar no te dejará huellas dolorosas. En la primavera se prospectan algunos problemas para quienes están ya en pareja desde hace tiempo: una nueva pareja intrigante podría trastornarte los sentidos. Un amor a primera vista amenaza de hacer añicos la tranquila rutina. El verano podría traerte algún disgusto: tu actitud posesiva y cascarrabias jugará seguramente un rol en todo esto. El invierno se prospecta más tranquilo, en compañía de una pareja que podría también ser aquella definitiva.

Trabajo: En Febrero el cielo sugiere de trabajar entre bastidores y de no hablar demasiado de tus proyectos. Especialmente si eres un profesional independiente, deberás actuar en silencio y preparar un plan de ataque para tutelarte de un competidor aguerrido. En octubre deberás moverte con cautela porque si te precipitas demasiado impulsivamente, podrías tener problemas o sufrir pérdidas.

Cabra (1919,1931, 1943, 1955, 1967, 1979, 1991, 2003, 2015) Amor: En primavera serás una persona abierta y extrovertida y tendrás ganas de divertirte viviendo una mágica historia de amor, quizás con un representante del Dragón. Serán meses al rojo vivo para tus sentidos: tus jornadas se llenarán de estremecimientos escandalosos que deberás gozarte sin pensar demasiado en el 16

y planifica con el máximo cuidado tus acciones, especialmente si eres un profesional independiente. Otoño se pronostica con luchas laborales, no tengas miedo, tendrás la fuerza necesaria para afrontar también las cuestiones de este tipo.

Chango (1920, 1932, 1944, 1956, 1968, 1980, 1992, 2004, 2016) Amor: La primavera hará la vida afectiva menos controlada por lo que respecta a los arranques emotivos y sentimentales. Querrás compartir afecto y pasión con la persona amada, y por consecuencia, allanarás eventuales discordancias. El verano será un período entusiasmante y precisamente por esta razón podrán presentarse fáciles enamoramientos que podrían agitar tus ritmos habituales de vida. El invierno te verá tranquilo en compañía de una conquista del verano.

Trabajo: En enero la actividad de quien es un profesional independiente puede ser ventajosa: se prevén nuevos contactos. La primavera será un período fantástico, lleno de las satisfacciones anheladas en tiempos pasados. El verano, en cambio, pasará un poco sin pena ni gloria, dado que podría faltar tu habitual metodicidad en el trabajo. El desgaste comenzará a sentirse.

Gallo (1921, 1933, 1945, 1957, 1969, 1981, 1993, 2005, 2017) Amor: la Primavera ayudará a quienes están solos a encontrar una pareja. ¡Quizás poca pasión pero un sentimiento sincero que podría durar para toda la vida! Agosto y septiembre parecen ser los meses ideales para las parejas en crisis para que encuentren el entendimiento y el diálogo perdido. Otoño vivirás tratando de conquistar un probable pretendiente que no quiere creer en tu encantadora indiferencia.

Trabajo: Desde febrero a abril no entregues tu confianza en un colega malvado e increíblemente ambicioso porque podrías encontrarte en una situación desagradable. En mayo presta atención a un negocio inmobiliario que tiene olor a estafa. Por suerte el invierno parece mejor iluminado por el tránsito de cuerpos celestes que te prometen suerte en el juego y nuevos contactos profesionales absolutamente ventajosos. Perro (1910, 1922, 1934, 1946, 1958, 1970, 1982, 1994, 2006, 2018) Amor: En febrero, las relaciones sentimentales serán satisfactorias, reinará la serenidad y la complacencia sexual. En mayo, en cambio, algún problema podría salir a la luz. Recuerda que el diálogo con la pareja no deberá faltar nunca. En julio los que están solos vivirán momentos de intensa pasión con los signos del Búfalo y del Conejo. Terminarás el año en dulce compañía, rodeado del afecto de los amigos de siempre.

Trabajo: En enero, estarás de fiesta si trabajas como empleado, especialmente si trabajas en el sector contable o de seguros. En

¡Suscríbete! y recibe la revista en tu casa. $130 anuales en Guadalajara y $180 en el resto del. país. Deposita tu dinero en HSBC a la cuenta 6283432187 y cuando lo hayas realizado llama al 3333-7002 para darte de alta.

marzo los profesionales independientes sufrirán algunas pérdidas, especialmente si operan en el sector de la moda y del arte en general. Diciembre se preanuncia, en cambio, el mejor mes del año, con la posibilidad de una significativa ganancia en el juego.

Cerdo (1911, 1923, 1935, 1947, 1959, 1971, 1983, 1995, 2007, 2019) Amor: En abril son posibles los momentos verdaderamente difíciles para la relación de pareja: peleas, malhumor o contrastes podrían estropear el clima idílico que tanto aspiras. Trata de mantener la calma, de ser paciente y de usar tu inteligencia y buen sentido común. El verano, en cambio, te regalará emociones muy dulces y la posibilidad de encontrar tu alma gemela.

Trabajo: Año de preparación más que de nuevas empresas, aunque los cambios que están por llegar deben aceptarse sin demasiadas dudas: pueden provocar, en efecto, nuevas ventajas. En octubre se prevén salidas superiores a las ordinarias, quizás a causa de gastos necesarios para la casa. En noviembre presta atención a los robos.

Rata (1912, 1924, 1936, 1948, 1960, 1972, 1984, 1996, 2008, 2020) Amor: Si estás solo o en busca de una relación satisfactoria, las estrellas prometen un encuentro en mayo. Te espera un amor que huele a pasión y fuerte sensualidad. Julio y principalmente septiembre te harán romántico y tierno como nunca. Cubrirás a tu pareja de regalos, tarjetas románticas y flores. ¡El invierno volverá a ser el período adecuado para descubrir los placeres de la vida en pareja!

Trabajo:

Este año desarrollarás verdaderamente un trabajo demasiado arduo y desgraciadamente no podrás dar marcha atrás. Menos mal que las estrellas serán benéficas y te permitirán concluirlo sin demasiados problemas. En invierno no te demores, ¡no pierdas tiempo en miedos inútiles y elucubraciones mentales y actúa, porque ganarás! Obtendrás encargos prestigiosos y considerables resultados económicos.

Jorge Mario Sánchez veletas1@hotmail.com

Te invitamos a escuchar todos los miércoles de 9 a 10 pm el programa

“

Salud Holística “

en Radio Vital en el 1310 del AM

¡Suscríbete! y recibe la revista en tu casa. $130 anuales en Guadalajara y $180 en el resto del país. Deposita tu dinero en HSBC a la cuenta 6283432187 y cuando lo hayas realizado llama al 3333-7002 para darte de alta.

SEXUALIDAD HUMANA Eyaculación Precoz

Eyaculador precoz, ¿YO? Se habla de un problema de eyaculación, cuando la persona no tiene la capacidad de controlarla, es decir, es un acto que tendría que ser voluntario y controlable:

yo decido cuando eyaculo. “Creo que soy eyaculador precoz”… Así es como llegan la mayoría de los pacientes a la consulta, sin estar seguros, aún cuando padezcan la disfunción desde mucho tiempo atrás o en un gran número de casos, desde que se iniciaron en la sexualidad activa. Lo anterior habla de una aplastante verdad responsable de una gran mayoría de la existencia de las disfunciones sexuales: la falta de una educación sexual adecuada. La eyaculación precoz es una de las disfunciones más comunes que existen en nuestra sociedad; algunas estadísticas hablan de un 70% de hombres que en algún momento de su vida han vivido o viven esta disfunción. Lo interesante es cómo se maneja un porcentaje similar, es decir, se habla de igual manera de un 70% de mujeres anorgásmicas… ¿habrá alguna relación?

Las causas de los trastornos sexuales en general, suelen dividirse en orgánicas (cuando intervienen factores físicos o médicos, como enfermedades, lesiones o efectos de la utilización de drogas o fármacos) y las psicosociales (cuando intervienen factores psicológicos, ambientales, personales y culturales). Generalmente, son estas últimas, las causas psicosociales, las que tienen una relación directa con las disfunciones sexuales, sobre todo, la poca información sobre la sexualidad, o la información impregnada de valores y mitos culturales que, en cierto momento, pueden impedir una respuesta sexual sana, así como aspectos relacionados con la autoestima, el autoconcepto y la comunicación, entre otros.

Se habla de un problema de eyaculación cuando la persona no tiene la capacidad de controlarla, es decir, es un acto que tendría que ser voluntario y controlable: yo decido cuando eyaculo. Si esto no es posible, entonces se puede hablar de tres posibilidades dentro de las disfunciones que corresponden a los problemas eyaculatorios: inhibición de la eyaculación, eyaculación retardada y eyaculación precoz.

Específicamente para la eyaculación precoz, existen varias teorías en relación a las causas, sin embargo, en la consulta he encontrado que una constante causal, está directamente relacionado con aprendizajes y condicionamientos relacionados con las primeras experiencias sexuales (riesgos de ser descubiertos, terminar pronto y demás).

La inhibición eyaculatoria: consiste en la incapacidad de eyacular dentro de la vagina, a pesar de tener una buena erección, debido a una anomalía en donde se cierra el cuello de la vejiga al momento del orgasmo, por lo que el semen es expulsado al interior de la vejiga, y por tal motivo se mezcla con la orina. La eyaculación retardada: puede considerarse como el extremo contrario a la eyaculación precoz, ya que se requiere de un esfuerzo largo en tiempo y cansado en esfuerzo para lograr eyacular o definitivamente no se logra. La eyaculación precoz: conocida también como eyaculación rápida, es una disfunción que es difícil definirla ya que un parámetro puede ser el que la respuesta sexual generalmente dure de 0 a 5 minutos, o quizás un poco más, sin embargo el indicio importante es el terminar antes de lo deseado con una insatisfacción tanto personal como de la pareja. Repito, mientras no sea un acto que se haya decidido voluntariamente, ya se habla de una conducta relacionada con problemas de eyaculación precoz. Esta se puede presentar antes de penetrar o durante la penetración.

Te invitamos a escuchar todos los miércoles de 9 a 10 pm el programa

¿Cuáles son las causas?

Algunos efectos de la eyaculación precoz: Algunas personas e incluso parejas, no consideran el eyacular de forma rápida un problema y, simplemente, aceptan su falta de control aprendiendo a convivir con ello, sustituyendo esta carencia con otros aspectos de la relación sexual. Generalmente se convierten en amantes sensuales y hábiles y saben estimular de forma manual y oral a su pareja hasta llegar al orgasmo. En el caso de las mujeres, he visto casos en que aprenden el ritmo de su pareja, para poder llegar de forma rápida al orgasmo. Sin embargo, en la mayoría de los casos, la eyaculación precoz, es una razón de conflicto o aflicción para el hombre y también para la pareja. Necesitarían ser o enfrentar esta situación de forma muy madura y comprensiva, para que este trastorno no tenga un impacto destructivo sobre la vida sexual y afectiva de la pareja y que lleve como consecuencia final a la ruptura definitiva de la misma.

“

Salud Holística “

en Radio Vital en el 1310 del AM

Occidente es una cultura considerada falocéntrica, es decir, desde una perspectiva sexológica, el hombre mide su valía según la firmeza de su erección y su poder de mantenimiento de esta erección, por lo que desde esta perspectiva, es entendible que los hombres que no tengan un control sobre su funcionamiento sexual, se sientan inseguros de sí mismos, generalizando este sentimiento (ineptitud y fracaso) hacia otros aspectos de su vida e, incluso, desarrollar otras dificultades adicionales a su desempeño sexual, el caso más común es desarrollar después de una eyaculación precoz, una impotencia psicológica crónica. Los eyaculadores precoces que están muy afectados por su síntoma, se sienten muy mal, afectando a su autoestima, ya que cada experiencia negativa los convence de que son perdedores, aumentando su ansiedad respecto a su desempeño; esto lo lleva a que la próxima vez que vaya a hacer el amor sientan más miedo y aprehensión de fallar de nuevo, lo que el estado de angustia le garantizará de nuevo la falla, ya que es muy poco probable que físicamente un hombre en este estado de tensión mantenga una erección y un control sobre su respuesta sexual. Lo anterior lleva a una espiral:

Ansiedad por el desempeño

Miedo al fracaso

Mayor ansiedad

Fracaso

Efectos negativos para la mujer: Cuando las mujeres mantienen una actitud ante esta disfunción de su compañero de “no importa, yo te amo” o “para mí el sexo no es tan importante”, puede resultar que no afecte la relación o que aprenda a obtener y a satisfacer sus necesidades sexuales a partir del juego erótico y de la estimulación del clítoris. Son pocas las que aprenden a llegar al orgasmo de forma rápida y, las que no, puede generar en ellas una frustración tan grande hasta el punto del enojo constante y neurótico. Tienden a perder el interés por la sexualidad. En el caso de mujeres que continúan el juego amoroso del intento de penetración en dónde él termina rápido sin ella haber logrado pasar siquiera de la excitación, y no encontrar un desahogo en caricias por parte de su compañero, la falta de sensibilidad hacia sus sentimientos por parte de su compañero llega a ser más dolorosa que la frustración sexual física.

Efectos negativos en la relación: La eyaculación precoz no beneficia en nada para las relaciones románticas. De hecho, algunos eyaculadores precoces no inician nuevas relaciones románticas y no ocurre porque las mujeres los rechacen por su eyaculación precoz, sino porque ellos desarrollan patrones de conducta de autodestrucción y de inseguridad sexual y evitan los encuentros sexuales, lo que los lleva a tener una vida social fuera de lo normal, lo que puede generar una vida amargada, frustrada y depresiva, porque están solos, privados del afecto. 20

Generalmente por uno u otro lado, los celos están presentes de forma constante: él por su inseguridad sexual, puede creer que de alguna manera ella pueda estar satisfaciendo su necesidad sexual con otra pareja alterna; y ella, al pensar que su rechazo, el cual genere en ella sentimientos de menosprecio, pueda deberse a que él tiene otra pareja sexual. Desafortunadamente, la ignorancia, la vergüenza, el machismo, entre otras cosas, hacen que los hombres tarden mucho tiempo en atenderse, pagando un precio terrible en sus vidas personales, considerando que tendrían una alta probabilidad de haberse curado con éxito, en muy poco tiempo, o por lo menos antes de haber causado tanto desastre. Hay mujeres que se toman de forma personal la eyaculación precoz de sus parejas y sienten que se debe a una falta de atracción sexual por parte de ellas; la sensación es de rechazo o como un desaire personal, lo que genera o colabora con un ambiente de tensión.

Cómo resolver este problema? La buena noticia para las personas que sufren de la eyaculación precoz, es que de todas las disfunciones sexuales, incluidas las disfunciones femeninas y masculinas, ésta es la que requiere de un tratamiento más corto. Considero que el conocimiento de la causa no es tan importante para encontrar alternativas de solución. Básicamente, en casi toda disfunción sexual, el elemento educativo o informativo, es la acción inicial para la recuperación, el cual se mantiene de forma constante. En el caso de la eyaculación precoz, son necesarios dos elementos: trasmitir la información sobre la respuesta sexual humana y el tratamiento a seguir:

La respuesta sexual humana:

Comprende cuatro fases: excitación, meseta, orgasmo y resolución. Generalmente la eyaculación precoz se presenta en la fase de la meseta, cuando tendría que formar parte del orgasmo. Orgasmo

Meseta

Nivel de exitación

Efectos negativos para el hombre:

Resolución

Exitación Periodo Refractario absoluto

Tiempo

Terapéutica: Consiste en la realización de una serie de ejercicios pubococcígeos: - Consiste en la contracción justamente del músculo pubococcígeo, el cual se puede localizar al contraer o contener la orina. Este ejercicio fortalecerá el área de los genitales, y le permitirá tener un mayor control al conducto eyaculador. - Finalmente, se aplicará la técnica del apretón que ayuda a enseñarle al cuerpo a que funcione diferente a lo aprendido. Consiste en el auto-tocamiento y estimulación de los genitales hasta el punto de la erección del pene y al momento de que llega la sensación de eyacular, se toma el pene con el dedo pulgar en la parte anterior y el índice y medio en la parte posterior de forma frontal a la altura del frenillo (a la altura donde inicia el glande) y se aprieta con fuerza moderada durante cuatro segundos, soltando después de golpe. Esta presión evitará la eyaculación y probablemente la pérdida parcial y temporal de la erección. Este apretón se realiza en varias ocasiones (4-5 veces) hasta finalmente eyacular. Considero sumamente importante el tratamiento de cualquiera de las disfunciones sexuales y, específicamente, esta disfunción conocida como eyaculación precoz, ya que constituye uno de los factores que están presentes en la apatía sexual de las parejas. La participación de la pareja en la recuperación de esta disfunción es necesaria, en donde, terapéuticamente, se trabajan otros elementos que han estado participando de otra espiral que ha venido probablemente afectando a la pareja: afectos, enojos, comunicación, etc. Es decir, parece un problema individual, pero este deja de serlo, cuando afecta a la pareja de forma significativa. No se espante por favor ante esta disfunción y, si la prisa lo apremia para la eyaculación, es mejor darse prisa para la atención, ya que su control puede volver pronto.

Yazmin González Gaxiola Terapia psicológica y sexológica 36168211 /Cel. 331 466 38 99 yazmingaxiola@prodigy.net.mx

Te invitamos a escuchar todos los miércoles de 9 a 10 pm el programa

“

Salud Holística “

en Radio Vital en el 1310 del AM

Los mejores cursos y escuelas

en Guadalajara

Te invitamos a escuchar todos los miércoles de 9 a 10 pm el programa

“

Salud Holística “

en Radio Vital en el 1310 del AM

Te invitamos a escuchar todos los miércoles de 9 a 10 pm el programa

“

Salud Holística “

en Radio Vital en el 1310 del AM

Anorexia y Bulimia Los trastornos de la conducta alimentaria SALUD HOLÍSTICA Anorexia y Bulimia

La discriminación y burla hacia los obesos en todos los ámbitos de la vida social, escuela, trabajos y amigos son la causa principal de estos trastornos alimentarios.

debe conservar una figura delgada, lo que ha motivado una serie de dietas milagrosas y mágicas que en lugar de ayudar ponen en riesgo la salud.

BULIMIA: Es una enfermedad de causas diversas, que produce desarreglos en el comportamiento y en la ingesta alimentaria, con alternancia de periodos de compulsión al comer (atracones) y, con otros, de conductas compensatorias inadecuadas como dietas abusivas, provocación de vómitos e ingesta de diversos medicamentos (laxantes y diuréticos, etc.).

on enfermedades crónicas y progresivas que se manifiestan a través de la conducta alimentaria y, en realidad, consisten en una gama muy compleja de síntomas entre los que prevalece una alteración o distorsión de la auto-imagen corporal, temor a subir de peso y una serie de valores a través de la imagen corporal. Por lo que es una enfermedad causada por la ansiedad y por una preocupación excesiva por el peso corporal y el aspecto físico, relacionada con la alteración de los hábitos alimenticios comunes.

En la Bulimia Nerviosa se distinguen dos subtipos: El Purgativo: Describe cuadros clínicos en los o que durante el episodio de bulimia nerviosa, el individuo se provoca n regularmente el vómito o usa laxantes, diuréticos o enemas en exceso. d El No Purgativo: Se emplean otras conductas compensatorias inapropiadas como el ayuno o el ejercicio intenso.

FACTORES PERSONALES

Síntomas del comportamiento:

Por lo general se desarrollan durante la pubertad en caso de las mujeres y en la adolescencia en los hombres. El padecer sobre peso u obesidad durante la infancia, ocasiona burlas entre los amigos o adultos lo cual ocasiona auto estima y auto imagen baja. También se manifiestan en personas con tendencias depresivas o sufrir trastornos de ansiedad, así como ciertos trastornos de personalidad como las conductas impulsivas, compulsivas.

FACTORES FAMILIARES Y AMBIENTALES Se encuentran con mayor recurrencia estos trastornos si se tienen familiares obesos o que padezcan algún desorden alimentario, o bien al tener antecedentes familiares de trastornos depresivos, obsesivos o alcoholismo. El abuso sexual es también un detonante severo para estas enfermedades.

FACTORES SOCIOCULTURALES La presión social y mediática que existe alrededor de la figura y del adelgazamiento, ya que la moda y la publicidad incitan más a adelgazar que a mantener una buena salud. La discriminación y burla hacia los obesos en todos los ámbitos de la vida social, escuela, trabajos, amigos y por problemas que se generan en centros recreativos, transportes públicos y de diversión ya que los lugares no están adaptados para personas con sobre peso. El inadecuado manejo de campañas contra la obesidad estipuladas por las secretarías de salud a favor de tener una mejor calidad de vida, y manejando que para ello, se Te invitamos a escuchar todos los miércoles de 9 a 10 pm el programa

Atracones a escondidas 2 veces a la semana durante al menos 3 meses. Almacenamiento de alimentos y vómitos en distintos lugares de la casa. Ingesta de las comidas destinadas a otros y, al ser sorprendidas, lo niegan. Consumo indiscriminado de chicles sin azúcar y de cigarrillos. Consumo abusivo de agua, café, leche y bebidas light. Vómitos autoprovocados, chupar y escupir la comida. Uso indiscriminado de laxantes, enemas y diuréticos. Aumento del ejercicio físico sin otro fin que quemar calorías. Aumento aparente de las horas de trabajo y estudio, pero con una consiguiente disminución del rendimiento. Escaso contacto familiar. Actividad sexual que va de la abstinencia a la promiscuidad.

Síntomas emocionales y mentales:

Pánico a engordar. Deseo impulsivo de perder peso. Trastorno de la imagen corporal. Negación total o parcial de la enfermedad. Sensación persistente de hambre. Dificultad de concentración y aprendizaje. Baja autoestima personal, así como física y moral. Fijación de metas por encima de sus posibilidades actuales. Variaciones rápidas del humor y del estado de ánimo. “

Salud Holística “

en Radio Vital en el 1310 del AM

ANOREXIA: Es un trastorno del comportamiento alimentario que se caracteriza por una pérdida significativa del peso corporal producida normalmente por la decisión voluntaria de adelgazar, lo que se consigue suprimiendo o reduciendo el consumo de alimentos, especialmente "los que engordan" y, con cierta frecuencia, mediante vómitos, uso indebido de laxantes, ejercicio físico exagerado y consumo de anorexígenos y diuréticos. Suele iniciar entre los 13 y 25 años de edad, está descendiendo la edad de inicio. El paciente anoréxico experimenta un intenso miedo al aumento de peso a pesar de que éste disminuye cada vez más y de una manera alarmante. Se produce una distorsión de la imagen corporal, lo que obliga a mantener la dieta. Además se caracteriza por percepción distorsionada-delirante del cuerpo que hace que la persona se vea obeso aún si pesa menos de lo recomendado.

Señales de alarma de la Anorexia: Comer como si estuviera a dieta, a pesar de que ya es muy delgada. Usar ropas muy holgadas o demasiado grandes. Estar preocupadas por el peso, por conseguir dietas y por la figura. Vértigos, desmayos, pérdida de conocimiento y dificultad para concentrarse. Temor a aumentar de peso o engordar. Percepción distorsionada del peso, tamaño o figura de su cuerpo. En las mujeres, la ausencia de al menos tres ciclos menstruales consecutivos. Ausencia de otro trastorno físico o psiquiátrico que pudiera justificar la pérdida de peso o la negativa de comer. Abuso de laxantes, diuréticos o píldoras de dieta. Hacer ejercicio de manera excesiva. Puede que hasta 5 ó 6 horas al día.

Síntomas físicos: Perdida notable de peso. Fatiga. Piel seca y descamada. Vértigo y dolor de cabeza. Infarto y muerte (casos muy graves).

COMEDORES COMPULSIVOS: Los comedores compulsivos consumen alimentos de forma exagerada, descontrolada y con ansia, puede derivar en sobrepeso u obesidad. Se caracteriza por comer grandes cantidades de alimentos sin poder controlar las raciones, la ansiedad aumenta cuando no se puede controlar una emoción negativa. Por lo general se sienten culpables al ingerir alimentos, llegando a obsesionarse por su peso, lo que puede causar vergüenza y malestar. Estas personas tienden a la baja autoestima, son perfeccionistas, controladores, exigentes e impulsivos. Tienen una necesidad desmedida de aceptación y requieren validar constantemente el cariño exterior. Se esconden detrás de su apariencia física, creando un bloqueo entre ellos y la sociedad, muchos de ellos fueron víctimas de abuso sexual. Se convierte en 28

una obsesión y en una forma de olvidar el intenso dolor que les produce creer que no son aceptados y el afán (compulsivo) de ser queridos. Lo anterior lo buscan ya que, debido a la baja autoestima, piden afuera lo que no pueden “llenar” adentro, el vacío interior es muy grande para ser llenado por otros, lo cual compensan con comida y/o bebida, pudiendo también derivar en alcoholismo o cualquier otro tipo de adicción. El organismo puede presentar el síndrome del “efecto yoyo” (subir y bajar de peso continuamente). A diferencia de los enfermos anoréxicos y bulímicos, el comedor compulsivo no se induce el vómito, ni usa diuréticos o laxantes.

VIGOREXIA Se refiere a un trastorno o desorden emocional que provoca que la persona se vea a si misma de manera distorsionada; ante el espejo lucen débiles y poco desarrolladas muscularmente. Esta percepción la lleva a realizar ejercicio físicos constantes de manera obsesiva- compulsiva sin importar las consecuencias. Afecta tanto a mujeres como hombres, pero al contrario que la anorexia es mas común en el sexo masculino entre los 18 y 35 años. El físicoculturismo es uno de los deportes que más comúnmente se relaciona con este tipo de trastornos. Esta terrible situación que puede empezar con una simple idea de subir de peso puede llegar a convertirse en una idea mortal mucho más dañina que la anorexia y bulimia, pues el enfermo puede durar con este trastorno máximo 6 meses.

ORTOREXIA Es un término acuñado por Steven Bratman, para denotar un trastorno alimenticio caracterizado por la obsesión de comer comida considerada saludable por la persona, lo que incluso puede llevar a la muerte. Bratman acuñó el término en 1997 del Griego orthos, "correcto", y orexis, "apetito" Literalmente "apetito correcto", la palabra es un símil de anorexia, "sin apetito". Describe la ortorexia como una obsesión perjudicial para la salud (como el trastorno obsesivo compulsivo) por lo que el paciente considera alimentación saludable; afirma que "la desnutrición” es común entre los seguidores d e las dietas de comida saludable. El sujeto puede evitar ciertos alimentos, como los que contienen grasas, preservantes o productos animales y tener una mala alimentación.

RECOMENDACIONES Está bien ocuparse por la alimentación, sin llegar a extremos que puedan perjudicar la salud física y emocional, sabiendo y llevando a la práctica las bases de una alimentación sana

¡Suscríbete! y recibe la revista en tu casa. $130 anuales en Guadalajara y $180 en el resto del país. Deposita ta tu dinero en HSBC a la cuenta . 6283432187 y cuando lo hayas realizado llama al 3333-7002 para darte de alta. a.

y equilibrada. Buscar tener una figura “atractiva”, puede provocar daños irreversibles al cuerpo, ya que al conseguirla por los medios equivocados, termina siendo más desagradable que al principio del trastorno. No sólo se daña lo físico sino que va acompañado de los daños psíquicos, emocionales y sociales. Las recomendaciones a la familia y a las personas que están presentando algunos de los síntomas (más de 5) que se mencionaron, requieren consultar a algún especialista tanto en la práctica psiquiátrica como psicológica ya que ambas son necesarias en casos avanzados. Si la persona se encuentra en una fase primaria, podría ser de mucha utilidad consultar a algún especialista o institución que estén familiarizados con estos trastornos.

LA DIETA IDEAL Es aquella que va dirigida a mantener la salud de nuestro cuerpo, que nutre nuestras células, sistemas y, por consiguiente, a nosotros mismos para tener una mejor calidad de vida y prevenir enfermedades.

¿Qué características debe incluir? 1.Ante todo que sea individual, ya que cada organismo es diferente y por lo tanto sus requerimientos alimentarios y necesidades serán diferentes. 2.Debe ser variada, equilibrada, suficiente, completa e inocua -Variada: que incluya diversos alimentos de cada grupo, por ejemplo, dentro de las frutas, diversas frutas y de preferencia de la estación. -Equilibrada: que contenga una adecuada proporción de cada grupo de alimento: carbohidratos, grasas y proteína. -Suficiente: que contenga la cantidad de alimentos para que una persona pueda cubrir sus necesidades alimentarias. -Completa: que contenga carbohidratos, grasas y proteínas. -Inocua: que no sea tóxica. 3.Debe ser rica al paladar. 4.Fácil de seguir, lo que incluye la incorporación de alimentos que se puedan conseguir y que podamos incorporarlos al menú familiar. 5.Que exista una correcta combinación de alimentos con el fin de lograr un mejor aprovechamiento de los nutrientes y de que mejore la salud. Por ejemplo, combinar alimentos ricos en Hierro con Vitamina C, ya que la vitamina C contribuye a mejorar la absorción de Hierro.

¿De qué manera afecta el tener un consumo deficiente de carbohidratos, de grasas y de proteínas? •El consumir pocos carbohidratos (harinas, tubérculos, frutas y verduras principalmente) adormece el metabolismo de las grasas, promueve la oxidación de las proteínas y priva de energía al cerebro y sistema nervioso, por lo que predispone a un estado de cansancio, debilidad y mareos. •El evitar el consumo de grasas puede provocar una ausencia de vitaminas A, D, E y K. Así mismo, hay una deficiente producción de hormonas, membranas celulares, enzimas y neurotransmisores. Además disminuye el “colchón” de los órganos contra golpes ó lesiones. •La escasez de proteína afecta la formación de anticuerpos, hormonas y enzimas; afecta también el transporte de oxígeno, la contracción muscular y la estructura del organismo. Aída Raquel Orozco Castillo Psicóloga y Terapeuta para problemas de Conductas Obsesivo-Compulsivas aidaraquel15@msn.com 3616-6445 y 333-156-7773 Pamela Huerta Agüero Licenciada en Nutrición y Consejera Profesional en Trastornos de la Conducta Alimentaria pamha_28@yahoo.com.mx 3673-3807 y 3673-4551

¿Existe algún riesgo al llevar una dieta? • SÍ cuando hay un aporte muy bajo de calorías,

macro nutrientes (carbohidratos, grasas y proteínas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).

•SÍ

cuando no se lleva bajo la supervisión de algún

profesional.

•SÍ cuando incluye alimentos que en lugar de beneficiar, perjudican nuestro organismo. •NO cuando la dieta es diseñada por un profesional una vez que valoró nuestro estado de salud ó enfermedad.

Te invitamos a escuchar todos to los miércoles de 9 a 10 pm el programa

“

Salud Holística “

en Radio Vital en el 1310 del AM

DESARROLLO HUMANO

Soledad

La soledad tiene muchos puntos sumamente positivos por ejemplo, gracias a la soledad pod p ¿Qué hacer contigo? ¿Pelearte? ¿Ignorarte? o mejor

conocerte y danzar contigo. Si hay algo con lo que luchamos en esta vida es con el sentimiento de soledad, es por eso que propongo conocerlo y danzar con él, en lugar de vivir peleando con él como si fuera nuestro enemigo. Por un lado sabemos que la soledad es la fuente primaria de toda angustia, pero por otro lado para amar algo hay que conocerlo, dado que no se puede apreciar lo que no se conoce y el miedo nos impide conocer las cosas. Nacemos solos, esa es nuestra primera experiencia, adiós fusión con nuestra madre, adiós comodidad y compañía, de ahí en adelante el sentimiento de soledad y el desamparo en muchas ocasiones aparecen y nos provocan desde una leve ansiedad hasta un dolor profundo, dependiendo de las circunstancias que rodearon nuestra infancia y nuestros primeros años de vida. Como resultado de esa molestia la persona buscará diversas soluciones, de tal forma que pueda obtener ya sea consuelo, alivio, compañía, o incluso una verdadera amistad y hasta cariño por esa antes temida soledad. El proceso de desarrollo implica convertirse en un ser separado, diferente, un individuo. No separarse significa no crecer, solo que el precio que se paga por la separación y el crecimiento es la esperada o temida soledad. Soledad que nos han hecho creer es un monstruo esperando al acecho, pero que si hacemos el intento de descubrirla, quitando esos miedos que nos han inculcado, nos daremos cuenta que es como un fantasma o, mejor dicho, como una sombra y que al estar ante la luz desaparece. Nos han dicho, a través de cuentos, dichos y canciones, que quedarse solos es el peor de los castigos, por lo que algunas personas no se atreven ni siquiera pensar en arriesgarse a vivir solas. No se dan el permiso de ver o sentir el lado positivo de esta situación. Así las cosas, en ocasiones se quedan atadas a alguien o algo por miedo a la soledad. Permanecen en relaciones patológicas o co-dependientes antes que enfrentarse a ese sentimiento, renuncian a ser ellas mismas antes que pagar el precio de conocer quienes son, qué sienten, qué piensan y qué quieren. Elijen quedarse en una relación que no les gusta, que incluso les hace daño y, lo peor del caso, donde pueden incluso sentirse más solas, pues si algo duele en verdad es la soledad en compañía.

Necesaria, pero dolorosa Los seres humanos batallamos en la vida entre el deseo de ser uno mismo, decir lo que queremos, sentimos y pensamos y por otra parte el deseo inmenso de obtener contacto, protección, aprobación y finalmente integración. Y en esta lucha algunos se quedan aislados, otros negándose a sí mismos ya sea en el papel de víctimas oprimidas o el de tiranos controladores y otros salen avante, felices de poder ser auténticos, viendo la vida como una aventura llena de sorpresas, en donde todo es dual por tanto, la tristeza y la alegría, o la belleza y la fealdad coexisten, es entonces una elección 30

cómo convivir con la soledad, si en la aceptación y el amor o en la molestia y el temor. Necesitamos saber que, independientemente de la intimidad que establezcamos, existe una barrera final e intransitable donde topamos, queriéndolo o no, con nuestra inevitable compañera “la soledad”. Así que mejor será conocerla, y conocernos bien a nosotros mismos, ya que como mencioné al principio, el miedo nos impide apreciar las cosas, personas, lugares o situaciones y sobre todo apreciarnos a nosotros mismos. Lo que es básico para poder apreciar también a los otros y poder estar cómodos cuando estamos en compañía. Vemos por ahí que sólo algunos cuantos logran amar a los otros, crear buenas relaciones de pareja o sociales y a la vez saben estar solos consigo mismos. Lograr este equilibrio saludable, no es sin un esfuerzo constante de conciencia y autoconocimiento. Conciencia que se puede adquirir de varias maneras, desde una profunda introspección, o mediante grupos de crecimiento, grupos de terapia ya sea individual o grupal, o una búsqueda espiritual.

Tipos de soledad La primera sería lo que se conoce como aislamiento social, cuando la persona por su propia historia muy particular, su educación y circunstancias llenas de miedo, decide que lo mejor es no acercarse a los demás, ni dejar que se le acerquen. Es la persona solitaria que decide no arriesgarse a amar, ni permite que se le ame. Persona que no sólo marca sus límites muy bien, sino que pone un muro impenetrable entre él y los otros. La segunda clase de soledad y la más común, es la soledad intra- personal, cuando la persona no conoce partes de sí misma, aspectos de sí misma que permanecen ocultos, tapados, por los mecanismos de defensa, sea la negación, la represión o algún otro, siendo el más notable la proyección, es decir cuando ven en los otros todos los defectos o virtudes que no pueden ver en sí mismos. Son personas aparentemente muy normales pero se manifiestan de manera muy crítica, enjuiciadora o negativa. La mayoría son muy trabajadoras, en ocasiones rayando a la adicción, ya sea al orden, la limpieza, el alcohol, las drogas o simplemente a la televisión o a la computadora, cualquier cosa les sirve para no contactar con sus sentimientos y evadirse. Personas que no aguantan estar quietas, tranquilas, que no pueden estar a gusto en la espera, y mucho menos en la soledad. Pueden adoptar papeles muy importantes o puestos de mucho poder donde parece que los otros los necesitan mucho pero son ellos los necesitados de compañía. Lo que no soportan es estar sin hacer nada, no saben descansar, ni simplemente ser, tienen que estar en un constante hacer. O por otro lado están las personas complacientes, sumisas, las que hacen lo que sea por darle gusto a los otros con tal de que no las dejen solas. Se podría hace er una lista interminable de las diferentes mañas que las personas se dan, para como dice Joaquín Sabina: “huir de esa amante inoportuna llamada soledad”.

Compañera inevitable en la danza de la vida.

d podemos hacer introspección y esto nos lleva al conocimiento profundo de uno mismo Por último tenemos la tercera clase de soledad, la soledad existencial; de esta no se libra nadie, esta soledad está dentro de uno mismo esperando que se le reconozca, esta experiencia produce inicialmente un estado subjetivo de malestar, por lo cual la persona no quiere contactar con ella ni tolerarla, sin embargo es solo quedándose con ella dentro de uno mismo y soportándola con valor y con resolución que podemos vivir bien con nosotros mismos y curiosamente también convivir sanamente con los demás. Es aprendiendo que ese malestar inicial se puede transformar en bienestar, si uno así lo decide, si uno cambia la creencia equivocada de que es malo estar solo, si uno se llena de amor por uno mismo, si uno aprende también a amar verdaderamente, si uno se conecta con esa presencia divina que está dentro de uno mismo y dentro de todo lo que existe.

grupos de diversos tipos o talleres donde se aprende a convivir y a relacionarse bien con uno mismo y con los demás, donde pueden aprenderse algunas técnicas como por ejemplo la meditación, la danza mexicana pre-hispánica, el tai-chi, la yoga y el Reiki. También es magnifico para curar este sentimiento el baile, ya que mediante el movimiento se logra una comunicación más profunda y sincera, la comunicación no verbal. Mediante estas disciplinas se puede, por momentos o en definitiva, tener la sensación de unión con los otros, con el universo, con el todo, tener una sensación de control, y compañía en nuestra vida. Otra de las maneras que he visto y sentido que se pierde este sentimiento es mediante el acto de crear ya sea un artículo, una técnica, una obra de cualquier tipo, artística, científica, domestica o artesanal. Mediante la creación uno se absorbe, se funde en su creación, y hay entonces una comunión entre el creador y lo creado.

Es importante comprender entonces que ninguna relación puede eliminar la soledad nadie puede llenar ese hueco interior, este vacío del alma, mas que uno mismo en conexión con el amor, entender también que esta soledad existencial es la fuerza motriz de todas las relaciones interpersonales, la fuerza que nos empuja a buscar pareja, pero que la pareja no será quien nos quite este sentimiento y final y paradójicamente sólo conociéndola y aceptándola plenamente sin pelear con ella, podemos estar bien ya sea solos o acompañados.

El lado positivo

Soledad vs Libertad Por momentos uno puede desprenderse de ese sentido de aislamiento del yo y tener la ilusión de escapar de este sentimiento fundiéndose ya sea con otro individuo o con una cosa, un grupo, una causa, un país o un proyecto, mas cuando la persona no se conoce bien y no conoce las motivaciones que lo llevaron a esta fusión puede aparecer posteriormente depresión, culpa, o regresar la temida soledad. He visto en muchas ocasiones a lo largo de mi vida y mi experiencia profesional que algunas personas pensaban que iban a estar felices con la esperada jubilación, o la ansiada libertad después de una relación opresiva ya sea familiar o conyugal y resulta que no es así, no se sienten bien, se dan cuenta que no están contentos, no saben ahora qué hacer con su soledad y su libertad.

Por otro lado la soledad tiene muchos puntos sumamente positivos por ejemplo, gracias a la soledad podemos hacer introspección y esto nos lleva al conocimiento profundo de uno mismo, gracias a la soledad podemos leer cantidad de libros y esto nos lleva a la sabiduría, o bien, gracias a la soledad tenemos un potencial casi ilimitado de crear nuevas relaciones o de movernos de lugar o de cambiar de trabajo, etc. Hay cosas muy interesantes y bonitas respecto a la soledad, a cada quien le toca descubrirlas en su propia soledad o con la ayuda de un terapeuta, un buen amigo o un grupo. Dice Irving D Yalom Psiquiatra experto en este tema en su libro Psicoterapia Existencial, (Herder, 1984): ”Creo que si somos capaces de reconocer nuestra situación de aislamiento en la existencia y de confrontarla, también seremos capaces de acercarnos afectuosamente a otras personas. Si por el contrario estamos sobrecogidos por el temor ante el abismo de la soledad, en realidad no extendemos los abrazos para acercarnos a otros, sino que los golpeamos para no ahogarnos en el mar de nuestra existencia… “. Es al confrontar la soledad cuando nos comprometemos con otros profunda y significativamente, de ahí la importancia de conocernos y amarnos primero que nada a nosotros mismos, para luego poder tener un amor desinteresado hacia los demás seres humanos, un amor que da y no que espera, no el muy trillado enamoramiento, amor basado en la necesidad y la soledad, amor egoísta, que por eso pronto desilusiona y termina. Cada uno de nosotros esta solo en su existencia, hay que entender que ninguna relación puede eliminar la soledad, pero la soledad puede compartirse de tal manera que el amor compense el aislamiento. Lic. María Guadalupe Bayardo Casillas, Psicóloga, M.D.H. Psicoterapeuta de Danza y Movimiento Directora del centro Teocalli (33 )36 41 53 46 cel. 33 12 14 12 37 malupita58@hotmail.com

Alternativas y Terapéutica De ahí que sea tan importante prepararse y conocer a fondo cómo es la soledad de cada quien, para lo cual existen

Te invitamos a escuchar todos los miércoles de 9 a 10 pm el programa

“

Salud Holística “

en Radio Vital en el 1310 del AM

Fibromial Fibromialg

Fatiga Cró Crón

Las causas oficialmente se desconocen, a veces, se produce en varios miembros de la familia, lo que sugiere que puede tener entre otros factores, algunos hereditarios.

los síntomas de fibromialgia siempre se les consideró como dolencias imaginarias o inventos de quienes decían padecerlo. La fibromialgia está dentro del cuadro clínico que define al Síndrome de Fatiga Crónica; actualmente es diagnosticable con mayor precisión y es completamente tratable desde un enfoque holístico. Las propuestas de la medicina convencional o alopática no siempre obtienen los resultados que el paciente espera, sin embargo, desde las medicinas avanzadas, es decir la medicina holointegrativa o sintergética los resultados son más alentadores con un enfoque individualizado y multidisciplinario, teniendo en cuenta las necesidades individuales y particulares de cada enfermo. Al principio y, durante mucho tiempo, se consideró que el Síndrome de fatiga crónica, como su manifestación neuromuscular más importante y extendida La Fibromialgia, tenía un origen infeccioso. De acuerdo a los últimos reportes de incidencia estadística, actualmente padecen alguna de estas dos condiciones más de 90 millones de personas con prevalencia de las de raza blanca y de proporción mayor femenina de 4 de cada 5 casos.

Historia: Tradicionalmente la gente se refería a este padecimiento como “mal de los vapores”(siglo XVIII), ”mal del corazón del soldado” (después de la primera guerra mundial), “neurastenia del soldado” (después de la segunda guerra mundial) y por sus síntomas como “síndrome miofacial”, ”fibrosítis dolorosa“, “miofascitis“, etc. En la actualidad se le denomina mieloencefalitis (los anglosajones) y Fibromialgia, como una particularidad del Síndrome de Fatiga Crónica.

Causas: La búsqueda de sus causas ha sido difícil al punto de no tener, desde el enfoque oficial, una respuesta satisfactoria; se relaciona, por ejemplo, a infecciones virales como el Epstein Baar, los herpes, los citomegalovirus, las micosis como la Candida Albicans, etc. Pero desde el enfoque holointegrativo hay soluciones, aunque la etiología es compleja, que comprende nuestra naturaleza mental, emocional que impacta y desarmoniza el funcionamiento normal de nuestro sistema nervioso, luego el endócrino y finalmente al sistema inmunológico en forma secuencial y progresiva. En esta lógica vinculada inseparablemente a los biorritmos cósmicos, es decir con su circunstancia energética del entorno que palpita viva, dinámica y coherentemente. Lo cual no nos descarta la definición de infecciones mixtas (virus , bacterias) como lo señala el Dr. Goiz Durán con su Biomagnetismo Médico o par biomagnético. 32

Síntomas: Las personas con fibromialgia se quejan con más frecuencia de tres síntomas principales: dolor muscular y articular, rigidez y fatiga. El dolor es el principal síntoma, con hipersensibilidad y rigidez de múltiples músculos articulaciones y tejidos blandos, es más frecuente en cuello, hombros pecho, brazos, piernas, caderas y espalda. Aunque el dolor persiste la mayor parte del tiempo y puede durar años, su intensidad fluctúa. Los síntomas de la fatiga pueden derivar del dolor crónico de la persona, ya que el dolor cansa, agota, junto con la ansiedad y estrés del problema y la forma de encontrar alivio. Otros síntomas comunes son la cefalea vasculo- tensional, dificultad para deglutir, dolor abdominal recurrente, diarrea y entumecimiento o temblor de las extremidades. El estrés, la depresión, la ansiedad o la falta de sueño, pueden potenciar estos síntomas. La intensidad de los síntomas es variable y oscila entre una mejoría gradual hasta episodios recurrentes.

Entre otros síntomas también se incluyen: •Fatiga crónica que no se resuelve con el descanso. •Dolor en músculos, nervios y articulaciones. •Cefaleas (dolores de cabeza) de diferente intensidad. •Pérdidas de memoria graduales e instantáneas. •Confusión mental y deficiente concentración. •Problemas y trastornos digestivos de diversa índole. •Infecciones recurrentes. •Febrícula. •Ganglios linfáticos inflamados. •Alergias y sensitividad a alimentos o elementos medioambientales. •Humores cambiante o voluble. •Tendencia al abatimiento o a la depresión, signos de agotamiento o de estar exhausto a la menor actividad.

En menor frecuencia o como síntomas menores: •Alergias. •Reacciones autoinmunes. •Mareos. •Ataques o crisis de ansiedad. •Sudores nocturnos. •Irregularidad o pérdida del ritmo respiratorio.

lgia

SALUD HOLÍSTICA Fibromialgia

ónica y Medicina Holointegrativa Parte I de II

•Hipersensibilidad al frío y al calor así como a la luz y al sonido. •Pulso cardiaco irregular incluyendo bradi y taquicardia. rdia. Debe entenderse que la sintomatologíaa enlistada no necesariamente se presenta en forma simultánea sino ino que puede ser una u otra o varias de ellas al mismo tiempo y/o o alternar entre ellas.

Diagnóstico: Actualmente, no existen pruebas disponibles para diagnosticar específicamente la fibromialgia, el diagnóstico suele hacerse después de haber descartado otros trastornos médicos con síntomas similares. Debido al estrés emocional que experimentan las personas con esta enfermedad y la influencia del estrés sobre los propios síntomas, la fibromialgia se ha etiquetado con frecuencia como un problema psicológico. Sin embargo, el reconocimiento de un proceso inflamatorio subyacente implicado en la fibromialgia ha ayudado a reconocer esta enfermedad. Las Instituciones Reumatológicas han desarrollado estándares para el diagnóstico de fibromialgia, para que los médicos de atención primaria puedan diagnosticar la enfermedad, de acuerdo con estos estándares, se considera que una persona tiene fibromialgia si presenta un dolor difuso en combinación con al menos 11 de los 18 puntos del cuerpo que se consideran desencadenantes, estos puntos están en la base del cuello, a lo largo de la columna vertebral, delante de la cadera y el codo, y detrás de las rodillas y los hombros.

médico en el mundo desde un enfoque profundo de la naturaleza humana y sin antagonismos metodológicos. Desde el punto de vista de la holomedicina integrativa, estos pacientes se encuentran en una etapa avanzada de agotamiento energético por un largo proceso de infecciones agudas, subagudas, y crónicas- en concurrencia, simultaneidad, aisladamente o en alternancia- como dice el Dr. José Manuel López de España, y que se han tratado de manera equivocada que van minando paulatinamente el sistema de la gran defensa.

Diagnóstico Preliminar

Ya lo planteaba el Dr. Meneses de México y el Dr. Carbajal en sud América que todas las enfermedades se dan en individuos insertos en su propia realidad emocional por lo tanto son Psico –neuroendocrino- inmunológicas, además que debemos considerar los factores de tipo ambiental e histórico que, por ejemplo, nos refiere la pérdida de la fuerza magnética por zonas geopáticas de donde habitamos (teoría de las ondas Schuman), o circunstancias de contaminación tóxica.

El síndrome de Fatiga Crónica como la Fibromialgia son clínicamente complejos, por lo tanto la respuesta a su solución también debe ser multidisciplinar, en lo que se ha dado en llamar Holomedicína integrativa o la medicina sintergética, que hace confluir armónicamente los diferentes territorios del pensamiento Te invitamos a escuchar todos los miércoles de 9 a 10 pm el programa

“

Salud Holística “

en Radio Vital en el 1310 del AM

Causas de la enfermedad: (predisponentes, agravantes y desencadenantes) 1.Infecciones múltiples recurrentes (virus, hongos, bacterias o parásitos, etc.). 2.Deficiente funcionamiento del sistema inmunológico. 3.Toxicidad (habitualmente por mercurio, plomo, cadmio, aluminio, tolueno, benceno, etc.). 4.Carencias enzimáticas. 5.Alergias o híper-reactividad autoinmune. 6.Deficiencias nutricionales (orto-moleculares). 7.Elementos relacionados con los estilos de vida, (estrés psicológico, factores emocionales, enfermedad cerebrovascular incipiente o no identificada, etc.). 8.Disfunciones tiroideas y hormonales diversas (en hombres y mujeres). 9.Insuficiencia adrenal severa causada por el exceso de estimulantes como café, te, chocolate, alcohol, colas, tabaco, fármacos, etc. 10.Anemia en sus diferentes variantes particularmente por deficiencia de hierro, vitamina B12, así como las anemias graves en evolución durante el periodo preclínico (anemia aplásica o leucemias). 11.Causas cardiovasculares, cuando la fatiga o el dolor es

extremo en el tórax o espalda media después del ejercicio o en cierto tipo de esfuerzos. Normalmente esta circunstancia de debilitamiento cardiovascular generalizado es ignorada por los clínicos. 12.Enfermedades mentales no o mal diagnosticadas, como los pseudo-síndromes, los fronterizos, y en general aquellas que no han sido debidamente identificadas y de aparición súbita en ocasiones incluso de consecuencias dramáticas para el enfermo. 13.Diabetes. 14.Migrañas crónicas. 15.Hipoglucemia (en sus diferentes variables y causas). 16.Infecciones pseudo-agudas o recurrentes (sobre infecciones). 17.Obesidad. 18.Síndrome premenstrual. 19.Preclampsia, eclampsia. 20.Sueño y descanso de baja calidad o inadecuado e insuficiente. En la Segunda parte del artículo: ABORDAJE DEL PROBLEMA Y LA RUTA DE SOLUCIÓN.

Dr. Oscar Lomeli Gonzalez Director de la Holoclínica Esenia “Buena tierra de Luz a.c.” Holoclinicaessenia@yahoo.com.mx 36-15-02-15 y 31-35-22-03

Te invitamos a escuchar todos los miércoles de 9 a 10 pm el programa

“

Salud Holística “

en Radio Vital en el 1310 del AM

Calendario de eventos

CALENDARIO DE EVENTOS

Día

Los mejores eventos

Descripción

Título

Informes

MARZO 1 1 1 2 3 3 4 4 4 5 6 6 7 7 7 7 7 7 7 8 9 11 11 13 13 14 14 15 15 15 15 16 18 18 18 19 20 20 20 21 21 21 21 22 22 23 25 25 25

Tecnica para relajar y reacondicionar los tejidos musculares Masaje sueco Aprende a quitar el dolor de manera natural efectiva y segura Trat. Dolor con auriculoterapia Técnica con aplicación de obsidianas. Limpieza energética profunda. Masaje con piedras calientes Masaje Maya tradicional, masaje Antiestres, <Masaje <descontracturante, Masaje deportivo. Cursos de masajae Yoga para niños de entr 1 y 5 años Yoga kids Des. Emocional/psicológico de niño-adolescente Serie de 4 talleres abordando este tema. Curso impartido por Lic. Patricia Aguirre Tellaeche Como hablar en publico exitosamente Por medio de divertidas dinámicas tú puedes desarrollar habilidades para hablar con confianza. Conferencia En busca de lo Milagroso Escuela de autoconocimiento Actuar sobre cosas que se afirman Pregonan repitiendo verbalmente y afirmando lo que desea conseguir el éxito se producirá Taller de tratamientos corporales Sexfolia y nutre la piel con elementos naturales La Mas Eficaz Técnica de Autocuración del Organismo. Curso de hologramas (nivel 1) Seminario de Liderazgo Integral, Tu poder activado para ser quien verdaderamente ERES. Seminario liderazgo condor blanco Capacitar a los interesados en el uso del milenario oráculo mediante clases teóricas y prácticas Introduccion al i ching Curso introductorio a la aromaterapia en tres partes Aromaterapia basica Enseñanza dinámica y personalizada en base a carta natal de participantes y temas actuales Astrologia basica Tecnica anticelulitica, incluye vendas calientes y frias. Desinflama, reduce tallas. Masaje reductivo Numerologia para mejor conocimiento de nuestro ser y nuestra mision. Curso astrologia omkin kay Dirigido a acupunturistas p/conocer tecnicas y protocolos de acupuntura Rejuvenicimiento Facial con Acupuntura Las Enfermedades Físicas Suelen Tener un Trastorno Emocional Curso de psicologia integrativa Curso teorico practico Tratamiento de dolor c/mesoterapia Los alimentos actúan como poderosos medicamentos Curso de dietoterapia Recuperar una forma de alimentación sana y rica en nutrientes Naturismo Técnica con aplicación de obsidianas. También se utilizan cuarzos Masaje con piedras calientes Diplomado Acupuntura china Sistema de armonizacion natural, metodo usui Reiki 1 Tecnica p/eliminar toxinas en el organismo, auxiliar en tratmiento de obesidad Masaje de drenaje linfatico Es imposible olvidar un miembro de la familia, se podría decir que esta es la conciencia familiar Sabado de constelaciones familiares Masaje de las 7 sobadas tradicionales Taller de Constelaciones Familiares Sanando Raíces Su jok i Microsistema mano pie teorico practico Masaje prenatal Mejora la circulación sanguínea, suaviza la piel y musculatura disminuir Curso de homotoxicologia homeopatía inyectable Diksha Bendicion de unidad, que ayuda al despertar de la consciencia Conferencia En busca de lo Milagroso Escuela de autoconocimiento Cobranza y seguimiento al servicio Lograr sus objetivos en toda intervención telefónica, sea de entrada o de salida Celebracion de luna Celebrar la energia magica, sensible de la luna Curso de Numerología Holística La descripción de los números como parte de un todo y su análisis Diplomado Flores de bach Historia, fi losofi a, simbolos. Impartido por judith altamirano Taller de karuna reiki ii niveles Alimentación y la Genetica, Síndrome Metabólico, Herbodietética y la Obesidad. Curso de Suplementaciòn Natural p/ Obesidad Yoga, kun fu, reiki, quiropraxia, mantra de meditacion, bufete vegetariano Ceremonia de equinoxio Ceremonia basada en principios Alquimicos de la Antigua y Mistica Orden Rosacruz Ceremonia de la Prosperidad aprendes a tranformar tus emociones negativas en amor, energia positiva y vitalidad Transforma emociones negativas en energia Taller vivencial especial para madres e hijas. De flores a mariposas... Tratamiento de obesidad con auriculoterapia y homeopatia Tratamiento integral de la obesidad Reiki Diplomado Conf. Gratuita adn y reiki unitario Como activar tu adn con el canto de nombres sagrados Ajuste terapeutico columna vert. Se alinea la columna vertebral fisica y energeticamente. Cantale a tu adn Nuevo mensaje de kyon p/restructurar tu adn, reiki unitario

38 27 57 97 35639778-31218490-12044263 38 27 57 97 36 14 72 72 Ext. 546 38264524 y 0443314100854 36 15 20 83 38 27 57 97 38130520 cel 0443312416622 38 12 30 96 38 27 57 97 3631 4202 y 3560 7007 36159058 - 3313193465 (0133) 3811-9396 (0133)3811-9396 3811-9396 38 27 57 97 36 14 72 72 ext 546 36 14 72 72 ext 546 3631 4202 y 3560 7007 35639778/12044263/31218490 3631 4202 y 3560 7007 35631721 38 27 57 97 3616 31 16 38-27-57-97 38 27 57 97 38 12 30 96 35631721 36 57 07 81 Y 36 91 49 12 35639778/31218490/12044263 38 27 57 97 13 80 75 24 3610 09 47 3813-0520 y 044333 191-7091 36 49 77 08 y 3313659230 36159058 - 3310419015 36 40 04 93 33 11 84 22 86 3616-3116 3610 09 47 / 01 800 8233590 36 31 42 02 y 35 60 70 07 33435027 y cel. 3312604576 3336362584 y cel 3315204015 36 14 72 72 ext 546 38 12 30 96 35639778/31218490/12044263 3616-3116 36-60-38-79 Y 38 10 59 69 38 27 57 97 38105969 Y 36603879

• Estimado lector: para más detalle sobre cada evento aquí anunciado, visita nuestra página Web, en donde además, podrás conocer el Calendario de Eventos actualizado día con día, visítanos en:

http://www.aquariusmexico.com

Te invitamos a escuchar todos los miércoles de 9 a 10 pm el programa

“

Salud Holística “

en Radio Vital en el 1310 del AM

Día 27 27 27 28 28 28 29 29 29 29 29 29 29

Título

Descripción

Maestrias de nuestra escuela Autovalorizacion dinamica iii Excelente técnica de curación, a través de las zonas reflejas de tu cuerpo. Manejo de Infecciones sin Antibióticos Descubriendo los mitos y candados que atan nuestra sexualidad Maestrias en reiki usui (privados) Taller teórico práctico/interactivo p/padres de familia y maestros.Como lidiar con los niños de hoy Hologramas y Sistemas Reflejos Yoga para dos Taller de sexualidad para mujeres Reactiva tu adn, por medio del canto de los nombres sagrados en hebreo Corazón y Alma con los Niños IYoga para dos Yoga en Pareja Reactiva tu adn, por medio del canto de los nombres sagrados en hebreo Cantale a tu adn Impartido por judith altamirano, egresada de colegio de jimenez-solana. Talleres de iii niveles de reiki usui Curso teorico practico Autoinmunoterapia Recostruye tu adn con los nombres sagrados divinos hebreos Adn del alma Taller de Constelaciones Familiares Cerrando Círculos Reiki Nivel I y II

Informes 35608659 3312351649 (33)38263609 Cel. 3337242960 3610 09 47 / 01 800 8233590 3826 3609 y Cel. 333724 2960 044 33- 1109-4296 33 36167038 y 33 36158466 38264524 cel 0443314100854 36 60 38 79 Y 38 10 59 69 3610 09 47 / 01 800 8233590 35639778/31218490/12044263 36603879 Y 38105969 36 57 07 81 Y 36 91 49 12 35631721

ABRIL 1 2 3 4 4 4 4 4 5 6 8 16 22 22 24 25 25 26

Confrencia Mas alto desarrollo humano 38130520 cel 0443331917091 50 enf. Tratadas c/punto especifico Aprende a curar enfermedades con puntos especificos de acupuntura 35639778/31218490/12044263 Reiki unitario Nace en francia, y por 1°ves en gdl., donde aprenderas 36 60 38 79 Y 38105969 Astrologia basica Enseñanza dinámica y personalizada en base a carta natal de participantes y temas actuales (0133) 3811-9396 Yoga en Pareja Yoga para dos 38264524 Herbolaria y Elaboración Fórmulas Magistrales Conoce poderes curativos de herbolaria mexicana y elaborar fórmulas p/cada enfermedad (33)38263609 Cel.3337242960 Certificacion en Medicinal Tradicional Mexicana Temazcal, plantas medicinales, plantas sagradas, cuantica, comunicacion con plantas,etc 36314202 y 35607007 Aromaterapia basica Curso introductorio en 3 partes (0133) 3811-9396 Relación de Pareja Taller de Constelaciones Familiares 36 57 07 81 Y 36 91 49 12 Curso intenvsivo masaje Masaje sueco, deportivo, linfatico,pies tensos, esencias y aromas, etc 38 27 57 97 Taller de tratamientos corporales Con materiales naturales, se exfolia y nutre la piel. 38275797 El despertar de tu esencia de mujer Mujer libérate de culpas y miedos, incrementa tu autoestima. 33430152 y 33430372 Conferencia Mas Alto desarrollo humano 38130520 Cel 04433 2416622 Supervision hacia la calidad total Información que debe tener un supervisor sobre el trabajo, para manejar a personas, dinero, etc. 36497708 y 0443313659230 TALLER HO´OPONOPONO efectiva técnica ancestral Hawaiana 33)3333-2625 Cel:(33)1367-0466 Curso Basico de Meditación Aprende a meditar, comienza tu propia practica personal de meditación, 38264524 y 0443314100854 Aromaterapia Los aceites esenciales integran todas las propiedades de las plantas. Aprende a curar con ellos. (33) 3826 3609 Maestria karuna y usui (privado) Escoge cual maestria deseas 3610 09 47

1 3 3 6 10 16 16 17 17 21 24 30 30 31

Taller de martillo neurologico Curso de Medicina China para la Obesidad Tratameinto de la obesidad Hablar en publico exitosamente Magnetoterapia Terapia Familiar Astrología médica Herbolaria y prep. Medicamentos i Curacion por la alimentacion Iii congreso internal. Holomedicina integrativa Enf. Ginecologicas c/acupuntura Los hijos del sol: kinich.ahau Sabiduría eterna Flores de bach i

6 7 14 21 22

Curso de Medicina China para la Obesidad Hinaishin Auriculoterapia i Herbolaria y prep. Medicamentos ii Ceremonia de primavera c/temazcal

Certificaión de Yoga

MAYO Impartido por el dr. Luis m. Solana y senties Medicina china para el manejo y control de la obesidad: acupuntura, cinco elementos, etc. Tecnica con auriculoterapia y alopatia Desarrollar habilidades para hablar con confianza, convencer, elaborar una presentación Curso teorico practico los diferentes Enfoques en Terapia Familiar Sistémica Sabes cómo influyen los signos zodiacales en las enfermedades? Ven y descubrelo! Curso practico Curso teorico practico Aprenda las técnicas más eficaces y los procedimientos de alta eficiencia. Curso teorico practico Ven, participa y vive la experienciaen el centro ceremonial de uxmal Conferencias “La Dualidad” y “El Origen de las Emociones” Curso teorico practico

3610 09 47 / 01 800 8233590 (33)36314202 y (33)35607007 35639778/31218490/12044263 38 27 57 97 35639778/31218490/12044263 36 37 50 24 (33) 38263609 Cel3337242960 35639778-12044263-31218490 35639778/31218490/12044263 (33)36314202 y (33)35607007 35639778/31218490/12044263 36 60 38 79 Y 38 10 59 69 35608659 y 3312351649 35639778/31218490/12044263

JUNIO Auriculopuntura: microsistemas y control de peso, meridianos Vs microsistemas, estética, etc. (33)36314202 y (33)35607007 35639778/31218490/12044263 Acupuntura para colorcurso teorico practico 35639778/31218490/12044263 Curso teorico practico 35639778/31218490/12044263 Curso practico 36159058 - 3310419015 Siembra de Primavera, recibiendo conciente la energia magica

JULIO Preparación para Certificarse como Entrenadores de Yoga ante la CONADE

(33)36314202 y (33)35607007

OCTUBRE 19

Certificación de Diagnóstico y Terapia Naturista

Entrenamiento necesario para diagnosticar con diversas técnicas de medicinas alternativas

(33)36314202 y (33)35607007

http://www.aquariusmexico.com

Reiki Unitario

ENSEÑANZAS MILENARIAS Reiki Unitario

El Reiki del Sonido

Si nuestra biología es el resultado de una trama resonante, ¿qué mejor que trabajar con el sonido para restaurar los patrones de energía dañados a lo largo de nuestras numerosas experiencias en la Tierra? Es Unitario porque el iniciado se convierte en terapeuta

os científicos que estudian el origen de la vida encuentran tal nivel de organización en las funciones biológicas del cuerpo humano que se preguntan ¿quién es el programador? Desde la física cuántica Rupert Sheldrake, David Bohm y Carl Pribam nos hablan de una concepción del Universo asociada a un nuevo modelo de Conciencia. Nos hablan de un orden o dimensión “superior”. ¿Cómo viaja la información desde ese Universo Fundamental a la conciencia humana?: a través vés de frecuencias. El córtex cerebral, la glándula pineal y el Campo po Electromagnético son los transductores de las frecuencias/ as/ información/luz que viajan al núcleo celular, llegan al ADN Ny son utilizadas para el sostén de la vida.

y luego de un período de integración de la energía, en maestro. Brinda una totalidad con la que cada uno pueda evolucionar a su ritmo. Es Unitario en su manera de trabajar energéticamente: partiendo de la base de que somos una geometría, un color y un sonido; en una sesión de Reiki Unitario no sólo dibujamos y visualizamos los símbolos, sino que también los cantamos. Se utiliza el Sonido para dar mayor poder a la sanación y los colores de los diferentes rayos cósmicos sobre el campo áurico.

¿Qué es el Reiki? Para quienes no está familiarizados con él, diremos de manera simple que el Reiki es la canalización y transmisión de Energía Universal a través de la imposición de manos. Sabemos que Saint Germain fue uno de los Maestros que inyectó la energía Reiki en nuestro planeta con la intención de dotar a la humanidad de un sistema de realización de sí, una vía para recuperar el poder interior conectándose a la Fuente. El Reiki llamado “tradicional” fue canalizado por el Dr. Usui en Japón a principios de 1900. Con el correr del tiempo y según ha aumentado la tasa vibratoria del planeta, han surgido otros tipos de Reiki con la intención de brindar nuevos símbolos y herramientas de sanación más apropiados al nivel de conciencia actual.

¿Por qué “Unitario”? El Reiki Unitario fue creado en Francia por Selene y Cyrille Odon en 2002, con el objeto de desarrollar una técnica en total armonía tanto con la vibración del planeta como con los fundamentos de una nueva Conciencia donde todo y todos trabajamos para volver a la UNIDAD. “…a través de la enseñanza reiki que les pido transmitir no se trata de crear una nueva “escuela”. El Reiki es lo que une, no lo que divide. Es fundamental recuperar el modo de curación que di a la humanidad de manera Unitaria, ya que reiki significa Energía Universal de Vida… ” El Reiki Unitario nace entonces de la unión de la tradición Usui, del Reiki Karuna, de las técnicas más antiguas transmitidas hoy por el Reiki Multidimensional de Shamballa, más los símbolos Unitarios; brindando un paquete energético unitario, una totalidad para trabajar en la nueva vibración. Es Unitario porque reúne en una única formación diferentes técnicas y prácticas para que el iniciado tenga en su cesta todo el saber Reiki necesario en el ahora. Te invitamos a escuchar todos los miércoles de 9 a 10 pm el programa

“

¿Qué tiene de nuevo? Reiki Unitario hace especial hincapié en el proceso de alineación Tierra-Cielo, la activación del Canal Central de Energía y la conexión a la Fuente en el ahora. Es fundamental estar bien anclados para canalizar las energías superiores. A través de la intención y de ejercicios simples pero poderosos se activa el canal central de luz y se aumenta el caudal de energía. Reiki Unitario activa del campo Mercabah o cuerpo de luz, despertando en ti el recuerdo de tu origen universal y de tu esencia espiritual. Reiki Unitario activa las 12 hélices del ADN: El Genoma Humano o la hélice física del ADN no es sino la punta de iceberg de nuestra realidad esencial: sabemos que hay 11 otras capas interdimensionales que no son físicas y que en ellas está contenida información vital para nuestra evolución. Estas capas vibran, resuenan y pueden ser activadas a través de los tonos pineales correspondientes. Salud Holística “

en Radio Vital en el 1310 del AM

Reiki Unitario hace uso del sonido: la evolución cósmica es considerada como la expresión dinámica de la sucesión de diferentes estructuras atómicas a partir del átomo. El movimiento de estas partículas genera una vibración, un sonido: la trama resonante creada por la música de las diferentes partículas elementales generan nuestra vibración o tono fundamental que es parte de nuestra identidad energética. El sonido es el sostén de toda vida porque toda vida vibra: desde el macrocosmos formado por galaxias y planetas, pasando por el mundo mineral, vegetal y animal, hasta el microcosmos representado por el cuerpo celular humano, aunque lo hayamos olvidado. El científico francés Joel Sternheimer en su artículo “La música de las partículas elementales” concluye que las moléculas producen una melodía. Por el fenómeno de resonancia podemos restaurar la frecuencia original de una molécula que no cumple su rol infundiendo la secuencia melódica correspondiente. La molécula “escuchará” su melodía y comenzará a resonar al unísono. Esto restablecerá su buen funcionamiento, por lo tanto la salud. Otro francés, Fabien Maman, músico y terapeuta, trabajó con una bióloga durante un año y medio en París estudiando los efectos de ciertas secuencias sonoras sobre células de cáncer de útero. Sus resultados demuestran el poderosísimo efecto que tiene el sonido en la destrucción de l a s células enfermas en sólo 9 minutos de exposición sonora.

a 19 símbolos. Cada uno de ellos tiene su intención precisa, por lo que cada uno trabaja con un tono específico de la escala para darle más fuerza a la sanación.

¿Cómo son los nuevos símbolos? Amén del trabajo de transmutación, sanación y armonización del sistema de chakras y de alineación de los cuerpos sutiles, los nuevos símbolos traen sanación a un nivel más profundo del Ser, trabajando a nivel multidimensional para: Concientizar y transmutar energías y aspectos involutivos. Activar en nosotros la energía de la “Shekinah”: La energía Madre Universal. Limpiar la energía de nuestros cuerpos inferiores. Ayudar a trabajar traumas profundos de esta vida que nos llevan hoy a estados de adicción, dependencia y autodestrucción. Sanar a través del tiempo y el espacio reprogramando nuestro ADN restaurando los patrones energéticos divinos de cada ser. Ayudarnos a transmutar sentimientos de separación y desintegración, de “no ser merecedores”, “no estar a la altura de las circunstancias” reconectándonos con nuestro Yo Superior, con la Fuente de amor y vida en nosotros y alrededor de nosotros. Trabajar multidimensionalmente asistiéndonos para recordar nuestro propósito actual. Tiene símbolos específicos para tratar los problemas de hiperactividad y falta de concentración en los seres llamados “índigos”. Activa las 12 hélices del ADN Primordial.

¿Quién Eres en Realidad?

Ha probado también cómo estas frecuencias estimulan las células sanas expandiéndolas, revitalizándolas, energizándolas y aumentando notablemente su caudal de luz e interconexiones eléctricas. A través del Reiki Unitario o podemos unificar nuestra frecuenciaa de octava oct octav a a humana ccon on llaa

frecuencia más elevada de nuestro ser llamada Yo Superior. Reiki Unitario, el Reiki del sonido te ayudará a ponerle sonido al trauma para dejarlo ir cantando. Trabajar con el canto y el sonido es fantástico sobre todo para las personas a las que les cuesta parar el diálogo mental: al hacer una sesión de Reiki Unitario se entra en otro nivel de conciencia ya que se sale totalmente del ámbito de la mente. En total hay 4 potentes iniciaciones 40

La intención primordial de Reiki Unitario es asistirte a recordar quién eres en realidad. Lo más importante de esta formación es la sanación del Yo. La poderosa energía de autovaloración que trae recordar Quien Eres en Realidad te permite amarte, aceptarte, recordar por qué elegiste lo que elegiste y poner un manto de compasión sobre tu propia vida. Cuando sientes que estás en este planeta por amor, que en un plano elevado de conciencia elegiste hacer la experiencia de crear una frecuencia de amor, nace en ti la energía de la compasión. Cuando al fin comprendes que eres un Guerrero de Luz, poderoso, bello y tremendamente valiente, entonces todo tu ser cambia por completo, nace en ti la energía del honor y tu vida se llena de propósito. El Reiki Unitario o Reiki del Sonido, es una poderosa herramienta de evolución personal y colectiva, una técnica cuya intención es asistir al humano en su toma de poder interior, de reconexión con su Yo Superior y con Todo lo Que Es, una práctica que respeta y reconoce tu divinidad, donde se te pide que hagas sólo lo que siente tu corazón y donde se te recuerda a cada paso del camino, que tu corazón late al ritmo del Universo, en el inmenso mar del amor de Dios. Gabriela Gómez. Cantautora Entrenadora del Reiki Unitario en países de habla hispana Representante en Guadalajara Guadalupe Alicia Garrido Rodríguez aditagarrido123@hotmail.com CENTRO JHESUA MAESTRO, TEL. 36-60-38-79 CEL. 33-14-47-69-18

El plástico no sólo contamina

ECOLOGÍA El Plástico

tambiém daña la salud •Alteraciones

n la primera parte de este artículo, se habló de los efectos del plástico al medio ambiente. Por si fuera poco, el plástico no sólo contamina los océanos y causa la muerte a muchos animales, sino que además las últimas investigaciones han revelado que los efectos a la salud tampoco son nada buenos. La sustancia más conocida por sus efectos nocivos para la salud es el Bisfenol A, la cual se libera de objetos de plástico de uso diario como vasos, platos, botellas, recipientes, biberones, popotes entre otros. Es una sustancia estrógeno-mimética, es decir que actúa como si fuera un estrógeno. Los estrógenos son las hormonas femeninas y la testosterona son las hormonas masculinas. El Bisfenol A “imita” a los estrógenos, es decir funciona como si fuera un estrógeno, aunque no lo es. El equilibrio entre las hormonas es muy delicado y cualquier cambio puede causar grandes estragos en el cuerpo. A nivel fisiológico esto es algo muy importante, ya que el cuerpo no puede distinguir si es el Bisfeno A o los estrógenos los que están mandando la señal, así que simplemente ejerce sus efectos. Es como si estuviera constantemente expuesto a hormonas femeninas. (1)

Efectos del Bisfenol A (2): •Pubertad precoz: Cuando inicia la pubertad y el desarrollo de

cromosómicas como Síndrome Down: El Bisfenol A altera la división de los cromosomas y un cromosoma 21 extra, causa esta enfermedad.

•Reversión de las diferencias normales de la estructura cerebral entre sexos: Los hombres y mujeres tienen cerebros con estructuras diferentes, que permiten que su comportamiento sea distinto entre ambos. El Bisfenol A ha demostrado en estudios en ratas, que es capaz de alterar las diferentes respuestas al dolor, miedo y ansiedad que debe haber entre ambos sexos.

•Eliminación de las diferencias normales de comportamiento entre sexos: La respuesta al miedo por ejemplo, debería ser normalmente más grande en mujeres, pero con el Bisfenol A esto cambia. •Cáncer de mama: Los estrógenos aumentan la división celular de las mamas, lo cual es normal en una etapa de crecimiento. Sin embargo, en mujeres adultas expuestas al Bisfenol A, este efecto de los estrógenos favorece el riesgo de mutaciones y por lo tanto, una célula cancerígena. Desgraciadamente el cáncer de mama es actualmente el número uno en mujeres en México, por lo que no se debería de pasar por alto la probable influencia del Bisfenol A. •Enfermedades y cáncer de próstata: Estudios en ratas demuestran que el Bisfenol A aumenta el riesgo de cáncer de próstata en dosis muy bajas. También se demostró que interfiere y altera la respuesta normal a los tratamientos contra la hiperplasia benigna de próstata.

las niñas, es debido a que sus ovarios empiezan a producir estrógenos. Si alguien está expuesto al Bisfenol A, el cuerpo recibe la señal constantemente como si ya tuviera suficientes estrógenos, y entonces empiezan a verse sus efectos desde antes. •Obesidad, diabetes: El Bisfenol A aumenta el número de células grasas, así como la resistencia a la insulina.

•Hiperactividad, aumento de la agresividad, inhibición del aprendizaje y memoria: el Bisfenol A altera la función cerebral especialmente durante el desarrollo. •Abortos, defectos espermáticos: El Bisfenol A causa alteraciones meióticas que son la causa número uno de abortos.

•Disminución de la cantidad de espermatozoides: Los estudios en ratas muestran que Bisfenol A en dosis muy bajas causa alteración en su reproducción.

Te invitamos a escuchar todos los miércoles de 9 a 10 pm el programa

“

Salud Holística “

en Radio Vital en el 1310 del AM

El U.S. Center for Disease Control (CDC) realizó una serie de estudios para conocer la cantidad de Bisfenol A liberada en los biberones de plástico. Les pareció especialmente importante debido a que los efectos de esta sustancia son mucho más graves en los niños. La conclusión fue que todos los biberones de polycarbonato (PVC #7) liberan Bisfenol A. El plástico de polycarbonato de lo que están hechos los biberones se rompe en pequeñas partículas y libera Bisfenol A a la comida o al líquido que está en contacto. La liberación de Bisfenol A aumentan con lo siguiente (3): • Comidas y bebidas ácidas • Calor • Repetidas lavadas El Bisfenol A es el responsable de la mayor actividad estrogénica en el medio ambiente, por eso se ha visto que en los últimos años hay cada vez más peces hembras que machos, por ejemplo. A pesar de toda esta información, la FDA está de acuerdo con su uso y la U.S. Environmental Protection Agency (EPA) no la considera una causa de preocupación. Los niveles de Bisfenol A en humanos están por encima de los niveles que son dañinos para los roedores (4). El gobierno de Canadá fue el primer país es hacer algo y en abril del 2008 prohibió la venta de biberones de plástico debido a toda la evidencia de los daños del Bisfenol A (5). Para concluir, podemos ver que existen unas razones más para disminuir al máximo el uso del plástico, no sólo por el planeta sino por nuestra salud.

Si usas plástico: •No calentar los contenedores con comida (no hornos de microondas). •No ponerle líquidos o alimentos calientes. •No lavarlos con agua caliente ni usar detergentes muy fuertes (no lavavajillas). •Deshacerse de los plásticos viejos, rayados u opacos. •Usar juguetes y productos libres de PVC •Que los bebes no se lleven a la boca los juguetes de plástico. Dra. Mariana Solórzano Flores Médico Cirujano y Partero Conferencista y Activista ambiental marianitasolorzano@hotmail.com www.yoamomiplaneta.com (1) Alpert Mark; “Fighting toxins in the home”; Scientific American; Enero 2008 p.46 (2) Gibson Rachel; “TOXIC BABY BOTTLES scientific study finds leaching chemicals in clear baby bottles”. ENVIRONMENT CALIFORNIA research and policy center 2007 (3) C. Brede et al, “Increased migration levels of bisphenol A from polycarbonate baby bottles after dishwashing, boiling and brushing,” Food Additives and Contaminants 20(7):684-9, 2003. (4) A.M. Calafat et al, “Urinary Concentrations of Bisphenol A and 4-Nonylphenol in a Human Reference Population,” Environmental Health Perspectives 113:391-395, 2005. (5) Davis Mia; “BABY´S TOXIC BOTTLE Bisphenol A leaching from popular baby bottles” THE WORK GROUP FOR SAFE MARKETS.

¿Qué hacer para no usar el plástico? Se pueden hacer algunas cosas para disminuir la exposición al Bisfenol A, y por lo tanto sus efectos: •No usar recipientes, botellas ni vajillas de plástico: El vidrio es el mejor material. •Evita alimentos empaquetados en plástico. •Para calentar alimentos usa vidrio o acero inoxidable. •Contenedores de comida: oEvita plásticos #3 y #7 oPrefiere #1, #2 ó #5.

SPA-CIO DE SALUD Y BELLEZA

Las Estrías Van de la mano de la flacidez Estrías

odemos definir a las estrías como la falta de elasticidad y tono muscular, esto es realmente lo que sucede cuando la piel se rompe, la capa elástica de la que está formada la piel como la colágena pierde su continuidad, que de ser primero una fibra de piel rota pasa a ser una cicatriz a fin de cuentas. Imagina un elástico o una liga de goma que la estiras de más o simplemente que la estás estirando y aflojando, llega el momento en que se vence la resistencia y se rompe, de esta forma entonces podemos fácilmente imaginar cuales son las causas de las estrías.

Causas De Las Estrías: Crecimiento durante la pubertad afectando niñas y niños. Herencia (en madres y hermanas). Embarazo (casi en 60 a 85%). Mala alimentación y nutrición deficiente. Algunas enfermedades. Ejercicio excesivo. Estiramiento excesivo de la piel en sitios donde es más fácil de estirarse. Los depósitos de grasa femeninos propios de la mujer son los sitios ideales para el rompimiento de la piel así por lo tanto podemos decir que las causas van de la mano con el crecimiento en las niñas que llegan a la pubertad con una velocidad de crecimiento rápida en donde las mamás podrán decir que en las vacaciones su niña pasó a tener cuerpo de mujer, le ha crecido el busto, las nalgas, las chaparreras, los muslos tanto en su parte interna como externa y, si se descuida, también los brazos, prácticamente “dio el estirón” cosa que sucede también en los hombres; es conveniente iniciar cuidados en las niñas sobre su peso y sobre el mantenimiento de la piel con cremas que contengan Vitamina E así como tener una alimentación saludable. Las niñas sufren estrías en el busto debido al crecimiento de este por lo tanto también se da en la lactancia, tanto por el acumulo de leche como por la estimulación por parte del bebé; durar mucho tiempo lactando es otra de las causas, en estos casos es recomendable s e g u i r humectando la piel después del baño durante la lactancia y usar un buen brassiere. Te invitamos a escuchar todos los miércoles de 9 a 10 pm el programa

Es bueno saber que también los implantes de mamas pueden llegar a causar estrías si la piel no es muy elástica por lo que si acaso se sometieran a un procedimiento de este tipo elijan junto con su cirujano plástico un buen tamaño que quede estético y acorde a sus posibilidades de estiramiento de la piel. En el embarazo es frecuente que, a pesar de tener una buena hidratación, la mujer no controle la subida de peso que se debería de dar a un ritmo regular, metódico y saludable, sin embargo no es posible muchas veces controlar el hambre, la mujer descuida esos dos puntos de hidratación y humectación y surgen las estrías a pesar de esos cuidados. Subir y bajar de peso como un “yo-yo” es de las peores cosas que pudiera ocurrirle a una persona para el desarrollo de las estrías, así que es recomendable que revises que tu plan de alimentación durante el sea dirigido

embarazo a ganar sólo el peso recomendado c o m o saludable para el mes de embarazo en el que te encuentras; es posible controlar el hambre con ciertos alimentos que no sean altos en calorías; así mismo si te encuentras en un plan para reducir de peso, que éste no sea de los que ofrecen perder hasta 4 kg por semana, pues esto no es saludable. Es conveniente que no te desesperes si estás en un plan para bajar de peso si éste te ofrece bajar entre 0.5 a 1.5 kg por semana, pero si haces ejercicio, esto es lo recomendable, bajar rápido de peso no garantiza que sea de grasa, este puede ser sólo líquido o en el peor de los casos ser músculo.

Alimentos que ayudan para las estrías Aceite de gérmen de trigo, alga espirulina, fruta seca, como orejones, ciruelas secas, semillas de girasol y de calabaza, huevos, los lácteos en cualquier modalidad, cereales integrales y aceite de oliva y aguacate entre otros. Cítricos los cuales es recomendable que sean comidos y no bebidos ya que de esa manera no se ingiere solamente el azúcar que contienen los jugos sino que también se recomienda la fibra, así que come naranjas, piña (jugo “

Salud Holística “

en Radio Vital en el 1310 del AM

verde) un kiwi garantiza la dosis recomendada diaria de Vitamina C. Pescados que contengan ácidos grasos aquí podemos incluir sardinas, salmón, atún y arenque. Alga espirulina se venden en tabletas en las tiendas naturistas. Perlas de aceite de germen de trigo o en dado caso utilizarlo encima de tu yogurt. Jalea real la cual también se vende en cápsulas o bebible. Cola de caballo tabletas que se venden en tiendas naturistas.

Tipos de Estrías Nuevas y antiguas Por causas naturales o por enfermedades como Cushing Según el color, rosadas, rojizas y blancas Esta clasificación sirve para saber qué posibilidades de tratamiento existen en el mercado de la Medicina estética para este antiesteticismo.

Terapéutica * Si son nuevas quiere decir que están todavía rosadas o rojizas de esta manera podrás acudir a hacerte una estimulación de la circulación con un exfoliación que no dañe tu piel y lograr en gran medida que se reactive la circulación, sigue humectando la piel, empleando vitamina E localizada y mantenerte en un peso saludable. Puede hacerse uso de la radiofrecuencia, el ultrasonido y la mesoterapia.

* Si la estría es por alguna patología aquí no es posible hacer nada.

conlleva también un tratamiento cosmetológico previo para lograr reavivar la piel. Una vez estimulada ésta, se procede a la aplicación de las microinyecciones intradérmicas e intraestría para lograr que el producto, el cual se aplica con la finalidad de estimular la producción de colágena, logre en una buena medida la recuperación del tono muscular así como la disminución del tamaño de la estría. Se requieren de un mínimo de 12 a 20 sesiones realizadas dos veces por semana para ver un resultado, así mismo después deberá de darse mantenimiento cada 6 meses al menos por 2 sesiones más. La conclusión de este artículo pudiera no ser alentadora, sin embargo, aunque podemos decir que la estría se quita solamente con cirugía, sí es posible disminuirla de tamaño en un 70-85% y tomar buen tono muscular con la mesoterapia acompañada de aparatología. Recomiendo que no te quedes sin hacer nada, sí hay que ofrecerte en el mundo de la Estética-Spa, sin embargo cuando hay mucha estría, en un “abdomen péndulo” que ya ha pasado por muchos embarazos y subidas y bajadas de peso, ahí lo más recomendable es, tal vez, pasar por el quirófano. Si este no es tu caso, es decir, que ya has bajado de peso y que tu abdomen no está “péndulo”, que llevas una dieta saludable, que tienes un peso razonable y que solo están por ahí las molestas estrías y aparte no planeas por ningún motivo hacerte una cirugía, te recomiendo entonces que te animes a pasar por un tratamiento de mesoterapia.

* Para la estría antigua, que es blanca, se ofrecen en el mercado, tratamientos como la Iontoforesis, Electroestimulación, Termoestimulación, Radiofrecuencia, la Microdermoabrasión con puntas de diamante, la Mesoterapia la cual se basa principalmente en Silicio, centella asiática, Ácido retinoico, Vitamina C, Placenta o cordón umbilical y Ultrasonido el cual realiza el trabajo de Recuperador celular, este tratamiento

Dra. Carmen Aída Jiménez Partida Master en Nutrición Clínica/Medicina estética y antienvejeciemiento alfaomeganutri@hotmail.com 31 21 17 04 y 31 21 19 20

Los mejores servicios y SPA-CIO´s de salud y belleza

Te invitamos a escuchar todos los miércoles de 9 a 10 pm el programa

“

Salud Holística “

en Radio Vital en el 1310 del A

Los mejores servicios y SPA-C

CIO´s de salud y

Te invitamos a escuchar todos los miércoles de 9 a 10 pm el programa

“

Salud Holística “

en Radio Vital en el 1310 del A

Los mejores servicios y SPA-CIO´s de salud y belleza

MEDICINA Y TERAPIAS ALTERNATIVAS

Oxigenación Hiperbárica

El tratamiento con oxígeno hiperbárico aumenta hasta 8 veces las CÉLULAS MADRE circulantes en el organismo OSTEOGENESIS

¿Qué Es? La oxigenación hiperbárica (HBO) es la terapia de inhalación de Oxígeno (O2), a altas dosis, (saturación que se acerca al 100 %), por períodos cortos y bajo presión dentro de una cámara completamente presurizada, (por encima de u 1.5 At Atmósferas). A t Esta modalidad de tratamiento médico está indicada ndicadaa para una serie de enfermedades muy bien delimitadas. EEs im imp portante destacar que los efectos físicos, fisiológicos yb bio oquímicos obtenidos mediante esta terapéutica, son debidos a la saturación de Oxígeno a altas presiones, la deb Cámara Hiperbárica es sólo el medio que se emplea para otorgarlo, ya que de cualquier otra manera el ambiente de tratamiento no podría conformarse.

(regeneración de huesos): Debido a la HIPEROXIGENACION producida por esta terapia, las células obtienen todo el oxigeno que requieren para la remodelación de los huesos que se hallen afectados por fracturas, envejecimiento, descalcificación o por infecciones causadas por agentes patógenos.

ANTIMICROBIANO

(eliminación de microbios causantes de infecciones): La HIPEROXIGENACION suministra a los glóbulos blancos el oxígeno que necesitan para defender al organismo de bacterias. Igualmente hace más efectivo el funcionamiento de algunos antibióticos que requieren de altos La administración tópica de oxígeno en un área aislada del niveles de oxígeno en los tejidos. El oxígeno en sí cuerpo o de las extremidades, no es oxigenación hiperbárica. mismo es capaz de destruir directamente algunas ¿Cuáles son sus efectos? bacterias, fundamentalmente HÍPER-OXIGENACIÓN (saturación extra de oxígeno): Las altas las anaerobias. De tal forma que actúa en sinergismo (sumatoria), con presiones con oxígeno saturan en un 2.000 % más la sangre del el sistema inmunológico del individuo, paciente. Esta alta dosis de saturación ayuda a la regeneración de además de su acción bactericida. los tejidos dañados por quemaduras, cortadas, o por enfermedades que puedan causar insuficiencia de oxigenación en determinados órganos del cuerpo, tales como aquellas que causan compromiso Beneficios de la Oxigenación circulatorio (mala circulación), como la Diabetes; o por daños en sobre nuestro vasos sanguíneos. Los tejidos en proceso de regeneración o Hiperbárica cicatrización requieren de oxígeno para cumplirlo eficazmente. Con Organismo una mala oxigenación el proceso se retarda o imposibilita. Con la HIPEROXIGENACION se subsanan en gran medida los problemas de falta de oxígeno causados por defectos en la circulación, edema o Sistema Nervioso Central: por cualquier otra causa. La HIPEROXIGENACION ayuda igualmente • Crea vasoconstricción paradójica durante la HBO a barrer otros gases y es por ello que es útil en el tratamiento de seguida de vaso dilatación posterior a la HBO. envenenamiento por gases tóxicos. (Se ha determinado vaso dilatación en áreas infartadas, mejorando así la circulación). NEOVASCULARIZACION (regeneración y creación de nuevos vasos • Incrementa la permeabilidad de la sanguíneos): La HIPEROXIGENACION proporcionada por esta barrera hemato-cefálica. terapia incrementa el crecimiento de nuevos vasos capilares y la • Detiene o reduce la producción regeneración de los existentes. Estos vasos sanguíneos son los del edema en el Sistema Nervioso últimos en la cadena circulatoria del cuerpo humano y surten al Central. organismo del oxígeno y los nutrientes que necesita para continuar • Mejora la micro circulación. viviendo, fundamental en los procesos de cicatrización y reparación • Incrementa el O2 en el fluido espinal. de tejidos comprometidos bajo la influencia de infecciones, • Evidencia la regeneración axonal. radioterapia del cáncer, senectud y úlceras arteriales o varicosas.

Te invitamos a escuchar todos los miércoles de 9 a 10 pm el programa

“

Salud Holística “

en Radio Vital en el 1310 del AM

Sistema Circulatorio : • Anti agregante plaquetario. • Incrementa la hemólisis de glóbulos rojos viejos. • Reduce el trabajo cardíaco. • Aumenta la resistencia al shock cardiogénico.

Sistema Endócrino: • Estimula las glándulas endocrinas y el timo. • Disminuye los requerimientos de Insulina. •Aumenta la actividad del complemento. inmunológico). • Mejora el metabolismo.

(Activador

Sistema Gastrointestinal: • Disminuye la secreción ácida gástrica. (reduce las gastritis y úlceras). • Disminuye el tono del píloro. (Mejora el vaciamiento gástrico). • Disminuye los niveles de norepinefrina y monoamixidasa en el hígado. • Incrementa la movilidad intestinal.

En General: • Desplaza otros gases. • Sigue la Ley de Acción de Masas. • Crea un marcado aumento en la Presión Parcial de Oxígeno en la circulación arterial (paO2), pero poca alteración en la Presión Parcial de Oxígeno de la circulación venosa (pvO2). • Eleva el Oxígeno en los tejidos por tiempo prolongado después de la exposición en HBO. • Incrementa la tensión de Oxígeno en hueso, orina y fluido corporal total. (Ley de Henry). • Regulariza la deposición del colágeno. • Incrementa la actividad de las células óseas. • Radicales Libres. La terapia con oxígeno hiperbárica aumenta los niveles de superoxidasa dismutasa (SOD), glutatión y catalasa que son antioxidantes naturales que nos protegen de los radicales libres, factores éstos que lesionan nuestras células. • Como Medicina Preventiva. En base de los razonamientos anteriores, la oxigenación hiperbárica no sólo está indicada para los pacientes que sufren determinada enfermedad, sino que puede ser utilizada por todas las personas con el propósito de revitalizar todos

sus órganos y de esta manera prevenir enfermedades, mantenerse saludables y prolongar la vida con calidad. Recordemos que el oxígeno hiperbárico es en realidad un normalizador y regulador de todas las funciones biológicas: eleva el sistema inmunológico, tonifica la piel, previene o corrige la hipoxia que, en general, es el factor subyacente de casi todas las dolencias. • El tratamiento con oxígeno hiperbárico aumenta hasta 8 veces las CELULAS MADRE circulantes en el organismo tal como demuestra el estudio realizado por la Universidad de Pensilvania (Estados Unidos) que se publica en la edición digital de 'American Journal of Physiology-Heart and Circulation Physiology' Nov 18, 2005.

¿PARA QUE ENFERMEDADES SE INDICA ESTE TRATAMIENTO ESPECIFICAMENTE? La oxigenación hiperbárica (HBO) es actualmente la terapia primaria para la enfermedad por Descompresión, Embolismo Gaseoso, Intoxicación con monóxido de carbono y solventes orgánicos, Gangrena Gaseosa y lesión grave de los tejidos por quemaduras, laceraciones y traumatismos. También es utilizada como tratamiento conjunto en aquellas alteraciones o situaciones en las cuales se han determinado bases fisiológicas para su uso y que ya hemos mencionado.

Casos Contraindicados Del Tratamiento De Medicina Hiperbárica En personas que presentan alguna de las siguientes patologías está contraindicado: Neumotórax, Enfisema Pulmonar, Epilepsia, Resfriado vías Aéreas altas. Dr. Aldo Espíndola dr.espindola@hotmail.com (33) 3133-6666

REFERENCIAS El texto anterior es una síntesis de las indicaciones mas comúnmente utilizadas para la Oxigenoterapia Hiperbárica recogidas de las indicaciones de: Colegio Americano de Medicina Hiperbárica, Sociedad de Investigación de Medicina Francesa, Sociedad China de Medicina Hiperbárica, Sociedad Japonesa de Medicina Hiperbárica, Sociedad de Medicina Hiperbárica (USA), Ministerio de la Salud de la ex -U.R.S.S., Moscú y Sociedad Venezolana de Medicina Hiperbárica. Se han realizado congresos internacionales en la universidades de Amsterdam, Glasgow, Duke, Sapporo, Vancouver, Aberden, Moscow, California, Long Beach, entre otras. Actualmente, la Sociedad de Medicina Hiperbárica y Submarina de los Estados Unidos de América, fundada el 25 de noviembre de 1976 y domiciliada en Bethesda, Maryland, cuenta con 2.000 miembros internacionales y para 2.005 cerca de 900 cámaras hiperbáricas operando en USA.

El Auténtico Mensaje Maya para el 2012

LIBROS

Mensaje Maya

Aminoglifos: El ADN del cuerpo p de luzz

l auténtico MENSAJE MAYA del 2012, revela las más profundas claves de la sabiduría Maya para activar la HUMANIDAD DEL NUEVO TIEMPO. Ofrece el auténtico mensaje que profetiza el cambio en las espirales del tiempo, el 22 de diciembre del 2012. Mensaje lleno de júbilo al estar cerrando una cuenta larga donde se experimentó el miedo, el sufrimiento y la muerte; ahora se está penetrando en la nueva espiral donde el Gran espíritu de la Unidad hará que el ser humano florezca. Estamos entrando a una edad dorada donde los códigos de luz primigenia serán reinstaurados dentro de la bioestructura humana. Estamos en un momento decisivo de la humanidad donde tenemos que realizar actos concretos a favor de nuestra transformación personal, para ser capaces de albergar las cualidades divinas de nuestro Ser espiritual y con ello elevar la vibración total de todo el planeta Tierra. Para ello contamos con grandes ayudas ofrecidas por el Gran Disco Solar, Kinich-Ahau, quien nos envía esferas de luz, rayos transformadores, el signo que mueve los códigos del Nuevo Tiempo, entre otros regalos. La Recodificación del ADN, rescata la genética original, a través de la activación de los Aminoglifos. De extraordinario poder creador. La sabiduría Maya es una pieza clave en la construcción de la nueva humanidad, por el contenido sabio de sus aportaciones y la riqueza de su visión universal.

SOBRE LA AUTORA: NAH KIN, Nombre Maya de la Psicóloga, Ma. Eugenia Casarín . Es la representante del Linaje Maya Solar, otorgado por el Jerarca Solar Kinich-Ahau. Canalizadora del auténtico Mensaje Maya del Sabio Maestro que vivió en la edad dorada de la civilización Maya, fue líder político-religioso y tuvo su sede en la Ciudad Sagrada de Uxmal, Yucatán. A través de su iluminadora guía, su cuerpo sacerdotal y el pueblo Maya en general alcanzó la ascensión espiritual, en la época dorada de los Mayas. El Maestro Kinich Ahau, hoy da respuesta a los auténticos buscadores de la luz, por la profundidad de su cosmovisión y de los métodos e instrumentos de poder ancestral, revelados a la Madre Nah Kin, Sacerdotiza Maya Solar, mujer de gran sabiduría, que ha sabido dar con fidelidad y entrega un camino de Luz, Amor y Verdad digno de ser difundido. La Madre Nah Kin ha escrito toda esta sabiduría revelada por el Maestro en varios libros y CD’s de meditación, donde da a conocer las variadas técnicas y herramientas para la Evolución Divina del Nuevo Ser: - Kinich-Ahau, Sabiduría Solar Maya - La visión Maya Solar de la Ascensión - El Legado Sagrado de la Rueda de la Sabiduría Maya - Los Grupos Angélicos, en el despertar del Arquetipo Divino - Las Geometrías Sagradas de Hunab-Ku - El Arte de la Comunión Espiritual de la Pareja - La Diosa Viviente

Todos estos libros se encuentran a la venta en el Centro de Sanación Integral y de Enseñanza “Jhesua Maestro” ubicado en Av. Valladolid 1559 Esq. Cantera. Colonia Benito Juárez Auditorio, Zapopan Jal. Teléfono (01-33) 3660-3879 Celular: (33) 1447-6918

Te invitamos a escuchar todos los miércoles de 9 a 10 pm el programa

“

Salud Holística “

en Radio Vital en el 1310 del AM

Tus genes no Consumir complementos alim

SALUD HOLÍSTICA

Tus genes

La aplicación de la Nutrigenética desactiva las predisposiciones genéticas a enfermedades cardiacas, cáncer, diabetes y osteoporosis entre muchas otras.

uestros antecedentes familiares y hereditarios es algo que forma parte de la historia clínica durante una consulta médica. Para algunos, puede ser una fuente de preocupación ya que hemos oído muchas veces que nuestros genes son nuestro destino. Las enfermedades cardíacas se presentan en ciertas familias, así como el cáncer o la diabetes. Además hay reportes continuos acerca de científicos que descubrieron algún gen que puede influir en nuestro riesgo de contraer cierta enfermedad. Se menciona que han descubierto genes que nos hacen más susceptibles al cáncer, a la artritis, a la obesidad, a la enfermedad de Alzheimer, etc. Por otro lado, también hay buenas noticias que podemos utilizar de inmediato, como por ejemplo, consumir ciertos alimentos que pueden ayudarnos a luchar contra los genes causantes de enfermedades, gracias a una nueva ciencia llamada nutrigenómica.

Nutrigenómica Como lo indica su nombre, este nuevo campo de la ciencia une la investigación sobre los genes con la nutrición. Uno de los conceptos más emocionantes que ha salido de los laboratorios de investigación en los últimos años, es la aceptación de que nuestros genes tienen una gran cantidad de flexibilidad. Puede que siempre tengamos los mismos genes con los que nacimos, pero lo que comemos o no comemos, afecta cómo se comportan. Podemos usar a los nutrientes como una terapia genética natural y segura que nos ayude a que nuestros genes trabajen mejor y que conservemos una buena salud. Los genes cuentan el 35 % de la influencia en la longevidad, mientras que el estilo de vida, la dieta y otros factores ambientales, incluyendo los sistemas de apoyo, son las mayores razones para que la gente viva más. Los genes son programas biológicos microscópicos que regulan cómo cada una de las millones de células funciona. Trabajan como software de una computadora, programando las decenas de miles de agentes bioquímicos en nuestros cuerpos. La mayoría de las células contiene 2 grupos de genes, uno de cada progenitor. También heredamos muchas mutaciones o variaciones que pueden alterar la actividad genética. Cuando los genes no funcionan adecuadamente, pueden aumentar nuestro riesgo a sufrir alguna enfermedad. Cuando se descubrió el genoma humano en el año 2000, muchos científicos se sorprendieron al darse cuenta de que resultó contrario a sus expectativas sobre el número de genes que nos conforman. Se pensaba que teníamos 120,000 genes. Sin embargo, el genoma humano entero consiste aproximadamente de sólo 25,000 genes. Eso significa que ¡ya no podemos usar a los genes para explicar porqué los humanos estamos en la cima de la escalera evolutiva! 52

La actividad de los genes está controlada por las proteínas reguladoras, las cuales a su vez están controladas por las señales ambientales. Así que el núcleo de la célula con sus genes no es el cerebro de la célula. Uno de los factores que afectan cuáles genes están activos es nuestra experiencia; un hecho completamente incompatible con la doctrina del determinismo genético. La investigación está demostrando una realidad mucho más interconectada en la cual, la consciencia juega un papel primario. La curación vía la expresión genética está documentada en las células madre en el cerebro, los músculos, la piel, el epitelio del intestino, la médula ósea, el hígado y el corazón. Todos necesitamos nutrientes para hacer y reparar los genes. Hacemos nuevos genes cada vez que necesitamos una nueva célula para crecer, reparar una herida o remplazar células muertas. Al comer adecuadamente y tomar complementos nutricionales, podemos ayudar a nuestro cuerpo a hacer nuevos genes sanos, así como mejorar la reparación de los genes dañados. Varios nutrientes regulan la actividad genética y pueden desactivar a genes que promueven el cáncer. Eso significa que reducen nuestro riesgo de sufrir de cáncer. En muchos casos, cantidades extraordinarias de algunos nutrientes pueden compensar las debilidades genéticas. Al incrementar la ingesta de ciertos nutrientes clave podemos obtener grandes beneficios en relación a la prevención de enfermedades y hasta el retraso del proceso del envejecimiento. A nivel microscópico, el envejecimiento ocurre en gran parte debido al deterioro de nuestros genes y su capacidad para proveer instrucciones exactas a las células. Es como tener instrucciones genéticas que cada vez están más llenas de errores tipográficos. Unos cimientos sólidos nutricionales protegen a nuestros genes y retrasan este deterioro y la acumulación de errores tipográficos genéticos.

no o son tu destino menticios, puede salvar tu vida

morbilidad y mortalidad en el mundo Occidental y el factor último que le subyace, es la colisión de nuestro antiguo genoma con alimentos nuevos introducidos en los últimos 10,000 años.

Ácido Fólico, Vitamina B12, Magnesio y Selenio

Eliminación De Defectos Genéticos Utilizando Únicamente La Nutrición

Muchos estudios demuestran que niveles bajos de ácido fólico y vitamina B 12 realmente aumentan el daño genético y que ese daño se reduce cuando la gente consume mayores cantidades de esas vitaminas. Se constató que la ingesta baja de ácido fólico y magnesio interfiere con los mecanismos de reparación genética, resultando en más mutaciones. Y más mutaciones se traducen en un envejecimiento más rápido y mayor riesgo de sufrir enfermedades. El selenio es un mineral esencial que también ayuda a mantener la actividad genética normal y la investigación indica que puede proteger contra casi todo tipo de cáncer, incluyendo el cáncer de mama.

A ratas embarazadas con el gen agouti anormal, se les dio complementos ricos en el grupo metil como B-12, colina y ácido fólico. Cuando los grupos metil se adhieren al ADN del gen, cambian las características de ligadura de las proteínas cromosómicas regulatorias. Al metilar el ADN podemos silenciar o modificar la actividad genética. Las ratas que recibieron los complementos nutricionales, tuvieron ratones sanos normales con un gen agouti normal. Esto es importantísimo ya que significa que podemos eliminar un defecto genético utilizando únicamente la nutrición. Es increíble.

Las mutaciones en los genes BRCA1 son un factor de riesgo establecido para el cáncer de mama. Las mujeres de herencia Judía Europea están en el riesgo más alto para heredar este gen y también es común en mujeres de descendencia Hispánica. Los hombres con mutaciones en el BRCA1 también tienen un riesgo mayor para el cáncer de mama. Pero otra vez, tus genes no tienen que ser tu destino. Un estudio clínico publicado en la revista Cancer, Epidemiology, Biomarkers & Prevention encontró que el selenio complementario tomado 2 veces al día normalizó el rango de daño genético en mujeres con mutaciones del BRCA1. Uno de los estudios que modificó la visión que se tenía en la medicina convencional sobre el impacto de la nutrición en la salud, fue uno publicado en el año 2002. En ese reporte de la Escuela de Medicina de Harvard, se recomienda para todos los adultos un complemento vitamínico. Reconocen que las cantidades óptimas ayudan a prevenir enfermedades que amenazan la vida. Ese mismo impacto se ha constatado en los niños. Investigaciones de la Universidad Northumbria han demostrado que la complementación dietética de los niños entre los 8 y los 14 años puede mejorar significativamente su rendimiento cognitivo y estado de ánimo. Una alta proporción de individuos, incluyendo niños, sufren de deficiencias de una o más vitaminas o minerales. Por otro lado, hoy sabemos que las enfermedades crónicas relacionadas con la dieta son la causa sencilla más grande de

Te invitamos a escuchar todos los miércoles de 9 a 10 pm el programa

“

También tomamos en consideración lo que se conoce como “deficiencias nutricionales inducidas”. Estas deficiencias están causadas por factores ambientales como los fertilizantes artificiales, los aditivos alimenticios, los metales pesados como el mercurio, el aluminio, etc. Y la mayoría de los fármacos convencionales también inducen deficiencias nutricionales.

Mi consejo concreto es: Aunque tengan parientes que hayan sufrido alguna enfermedad considerada hereditaria, no sientan que es una sentencia inevitable. Todos podemos cambiar la expresión de nuestros genes, cambiando de estilo de vida, cambiando de hábitos alimenticios y cambiando de actitud mental.

Referencias Bibliográficas: •Justice Blair, 2000, Who gets sick? (Houston: Peak), pag. 63 •Rossi Ernest 2002, The Pychobiology of Gene Expression, New York p. 229 •Fletcher RH et al. Vitamins for chronic disease prevention in adults. •JAMA 287(23);3127-9, Jun 2002) •Br J Nutr 2008, May 29;1-11 •Am J Clin Nutr 2005;81:341-54 (Waterland 2003. “Transposable elements: Targets for early nutritional effects on epigenetic gene regulation”. Molecular and cell biology 23;5293-5300)

Dr. Héctor E. Solórzano del Río Coordinador de Medicina Ortomolecular del Centro de Estudios de Medicina Integradora de la Universidad Autónoma de Guadalajara y Presidente de la Sociedad Médica de Investigaciones Enzimáticas, A.C. hector@solorzano.com Tel: 0133-3637-7237

Salud ud Holística “

en Radio Vital en el 1310 del AM

La Soledad y Remedios florales para vi

FLORES DEL ALMA

Soledad y Aislamiento

En lo más interno de la soledad yace un profundo y poderoso anhelo de unirnos con nuestro propio ser que hemos perdido. Brendan Francis Resumen • En el fascículo 13 ofrecimos un artículo en donde, en términos generales mencionamos lo que es la terapia floral y los 38 remedios del Dr. Bach y los 7 grupos en que se dividen. • En el fascículo 14 nos enfocamos en el grupo del Miedo y los remedios específicos para este mal. • En el fascículo 15 nos enfocamos en el grupo de la Incertidumbre bre y los remedios específicos para este mal. • En el fascículo 16 nos enfocamos en el grupo para el desánimo y el desespero y los remedios específicos para este mal. Si no tuviste acceso a los fascículos anteriores, te recordamos que todas las revistas las ponemos a tu disposición, de manera gratuita, a través de nuestra Web www.aquariusmexico.com El hombre es, por definición, un ser social. Nace y muere solo, pero para desarrollarse en plenitud necesita vivir rodeado de sus semejantes. Esto lo hemos oído y repetido muchas veces. El problema es que no todos pensamos igual y no todos disfrutamos igual de la compañía de los otros. La soledad puede ser considerada un estado mental en el cual uno cree estar aislado sin tomar en cuenta la situación real en que nos encontremos. Podemos sentirnos plenos y acompañados por nosotros mismos en una isla desierta o sentirnos el más solo de los seres humanos en el centro de una multitud. Es cierto que, el contar con la proximidad de un grupo de personas de la misma edad, gustos o creencias, le pueda dar a uno la sensación de estar acompañado y, en ausencia de esta compañía, podemos sentirnos solos. Sin embargo, las conexiones que realmente nos hacen sentir acompañados son de nivel más profundo, como el amor, o la amistad. Una muy gratificante forma de vivir la vida es creer que cada relación que vamos encontrando en el camino, por breve que sea, es una enseñanza y una vivencia que enriquece nuestro espíritu. La ausencia de esas relaciones hace que se entienda el sufrimiento que puede ocasionar la soledad, pero hay que estar conscientes de que:

La verdadera soledad nace de perder nuestra sensación de conexión con los otros, con nosotros mismos o con el universo. Bajo la importancia que otorgamos a nuestras relaciones y a la soledad, subyace la cuestión de que en realidad el ser humano nunca logra superar la soledad completamente, porque es parte de la naturaleza humana. Este hecho es difícil de asimilar para mucha gente, 54

causándoles ansiedad y miedos. Mientras no se hagan las paces con esta cualidad de la existencia humana, los patrones de relaciones que seguiremos no serán sanos, llevándonos a relaciones simbióticas o neuróticas. Cuando por fin logramos consciente o inconscientemente asimilar como parte de nuestra existencia esta limitación humana, surge la habilidad para conectarnos a niveles profundos en nuestras relaciones personales. Y es que en un nivel aún más profundo, todos estamos inter-conectados, alimentándonos de la energía de la vida y del amor que permean todo el Universo. Recordar esto nos puede ayudar con el sentido de pertenencia y las sensaciones de no poder ser amados. La creencia de que estamos aislados en la vida nos causa dolor y a veces nos lleva a generar actitudes que, lejos de acercarnos a los demás, nos alejan aún más de nuestros compañeros, amigos y familia, del resto de la humanidad en general. Por ejemplo en el caso de numerosos ancianos deprimidos, se presentan síntomas de ansiedad e irritabilidad como una respuesta para no dar importancia a su tristeza y soledad. Lo mismo sucede cuando los niños pequeños se vuelven peleoneros porque sus padres están de viaje o se separaron. Este aislamiento puede convertirse en la fuente de angustia y ansiedad que condicionan nuestro pensamiento y nuestra conducta en lo sucesivo. Si persiste esta ilusión de estar separado de los que nos rodean, sintiendo que uno no pertenece al grupo de convivencia o incluso a la humanidad, se produce un sentimiento de soledad y la sensación de que no puede uno amar ni ser amado. Como consecuencia, estas posturas mentales nos vuelven indiferentes al sufrimiento humano y a las necesidades de los demás. Esta ilusión de separación se sana cuando la persona logra su desarrollo espiritual de alguna manera y en el camino hay muchas herramientas que ayudan, como la meditación y las esencias florales. La soledad crónica puede incluso poner en riesgo la vida, especialmente cuando no la reconocemos como tal y sólo sentimos sus efectos. Muchas enfermedades físicas y mentales tiene este origen en común y las consecuencias pueden ser tan sutiles como no poder dormir bien, comportamiento antisocial o enfermedades graves como el cáncer y la depresión clínica, pasando por el alcoholismo, incrementos del riesgo de suicidio y afectaciones de la memoria y la capacidad de razonar.

yivirelenAislamiento armonía con todos Causas y Orígenes de la Soledad - El que las familias sean más pequeñas que antes y que haya tantos desplazamientos en este mundo globalizado, también ha contribuido a desconectarnos de nuestros grupos de convivencia, y ni qué decir del divorcio, en donde perdemos no solo al ser amado, si no a la familia política y a los amigos mutuos. Esto resalta la necesidad de contar con amistades profundas y cultivar estas amistades, darnos el tiempo para disfrutar la compañía. - Muchos eventos de la vida pueden disparar el sentimiento de soledad repentinamente, como la falta de amistades en la niñez, por ejemplo los hijos de padres que se cambian frecuentemente de residencia, la soltería forzada, el nacimiento de un hijo o la Incluso el lanzarnos a la actividad muerte de un familiar cercano. Incl frenética de la vida diaria y de nuestros empleos puede ser un síntoma de la soledad que no queremos enfrentar. - Otra fuente com común del asilamiento es no considerarse digno dign para estar en compañía de los demás seres humanos, viviendo la separación de los otros como justo castigo. El usar remed remedios florales que ayuden a perdonarnos, puede suavizar perdonar y p que nos mantienen actitudes y defensas de separados, per permitiéndonos abrir nuestros corazones y unificarnos con el Todo. - Por último, otra otr causa muy frecuente de aislamiento y sole soledad es formar parte de un matrimonio con ira y resentimientos, en donde no es fácil dar o recibir amo amor. Esto rompe por completo la comunicación en la pareja y se expande a las p comunicaciones con la familia fam extendida y el círculo de amigos.

Las esencias del Dr. este grupo son:

Impatiens , (Impatiens glandulifera), Impaciencia: es especialmente útil para aquellos que, como su nombre lo indica, son impacientes, intolerantes con el ritmo de los demás. Esta actitud de estar continuamente presionando a los que él considera lentos, le aparta de la gente, tanto por deseo propio como por la reacción de los demás a sus demandas. Al tomar Impatiens estas personas tienden a respetar el ritmo de los demás, a dejar las prisas y relajarse, permitiendo abrirse a escuchar a sus semejantes.

Heather, (Calluna vulgaris), Brezo: es para aquellos que tienden a hablar constantemente acerca de ellos mismos. Son tan egocéntricos que son el centro de su propio universo y consideran que deberían serlo del de los demás también. Tienden a ser malos escuchas y sólo buscan a los demás como oyentes, terminando por dirigir cualquier conversación siempre hacia ellos. Hablan constantemente y buscan la compañía de los demás para no detenerse a oírse a ellos mismo, no pensar y no enfrentarse a sí mismos. La ironía es que tienden a encontrarse muy solos por que los demás huyen de ellos. Este remedio los ayuda a oír mejor a los demás y oírse a ellos mismos. De repente se dan cuenta que el mundo no está solo, que existe más gente aparte de ellos, y los ayuda a entablar las relaciones profundas que tanto necesitan.

Water

Violet, Violeta de Agua, (Hottonia palustris): es para el tipo de personalidad que se separa a sí

En todos estos casos los florales nos permiten hacer contacto con nuestro propio ser, valorar las relaciones humanas en su justo valor y aprender a disfrutar de la conexión con los otros, el universo y todos sus seres vivos. No es un proceso instantáneo, pero la velocidad en que curamos depende de la velocidad en que decidimos abrirnos al amor, en la que podemos soltar nuestra culpa, los miedos y el resentimiento. Este es el proceso en el que los florales son más valiosos, dándonos las herramientas para lograr despertar nuestras fuerzas curativas y recuperar nuestro ser.

Te invitamos a escuchar todos los miércoles de 9 a 10 pm el programa

Bach que componen

mismo de los demás. El carácter descrito por Bach es de personas tranquilas, calladas, dignas y distantes, que no les gusta interferir en la vida de otra gente y no toleran que nadie se meta en sus asuntos personales. Caminan por su propio camino en la vida y pueden tener un aire de superioridad y es que, de hecho, frecuentemente son excepcionalmente capaces y conocedores. Esta esencia les permite que la sensación de estar desconectados de los demás disminuya, y que sean capaces de integrarse a la humanidad de mejor forma.

Al ser la soledad un mal casi universal, en la mayoría de los sistemas florales hay esencias que ayudan de una u otra forma a trabajar ese sentimiento, esencias que pueden ser usadas conjuntamente con las de Bach y que nos permiten enfocarnos en aspectos específicos de las causas y consecuencias que genera esta emoción.

“

Salud Holística “

en Radio Vital en el 1310 del AM

Del sistema Florais de Saint Brasil:

Germain, de

Abricó (Mimusops elengi) Abrico: Para los que se sienten desconectados de todo y de todos y cargan un sentimiento de profunda soledad. Promueve la reconexión de los canales energéticos. Este floral es indicado para los que tienen dificultad para realizar y concretar tareas. Para las personas que tienen dificultad de dirigir trabajos. Es indicado para los niños y los adultos que no logran seguir el ritmo de los demás sintiéndose separados de sus grupos de convivencia. Esta esencia floral es indicada para los que se sienten desconectados de algún aspecto de su vida. Abricó rehace esta conexión con el alma, para que a partir de ahí, puedan continuar el desarrollo de sus más profundos propósitos.

Sorgo (Sorghum sorghum): Es una esencia excelente para aquellos que cargan con un profundo sentimiento de carencia afectiva y de vacío interno. Normalmente tienen mucha dificultad para convivir con su pareja y en grupo, tienen una sensación de no pertenencia a ningún tipo de grupo familiar, de trabajo o social. Sorgo puede ser usado en spray en las reuniones para armonizar y enfocar la energía del grupo hacia un propósito común. Es excelente en escuelas, grupos de estudio, compañías de danza, etc. Esta esencia floral ayuda a trabajar el perdón y entrega a las almas las energías de la integración, de la asociación, de la entrega y de la confianza.

Unitatum

(Rhafhadophara decursiva) Unitatum:

Trabaja el sentimiento de rechazo en general, principalmente de los que fueron rechazados y abandonados en su infancia. Unitatum trae la energía de la integración y del sentimiento de entregarse con seguridad y tranquilidad. Es útil para los que se sienten desconectados del grupo.

Del sistema Floral de California la Flower Essence Society:

Forget-Me-Not: nos ayuda a dejar la soledad y el aislamiento al darnos cuenta de nuestra conexión con los demás.

Love-Lies-Bleeding: nos permite ir más allá del sufrimiento y dolor personal que se intensifican por el aislamiento personal, esa profunda melancolía por profundizar demasiado el propio dolor. Esto sucede por ejemplo con el dolor que puede ocasionar un rompimiento amoroso, o incluso la incapacidad para concretar una relación amorosa estable, como en el caso de los que se “enamoran del amor”.

Shooting Star:

es muy útil cuando el origen de la soledad es la sensación de no pertenencia a este planeta, de no encajar con la raza humana. La persona que tiene estas sensaciones, frecuentemente se vive como extranjero en todas partes, no logra integrarse a sus grupos de convivencia y puede llegar a expresar la sensación de que no debió encarnar en esta tierra, que su origen está en las estrellas y realmente se sienten lejos de casa. Esta esencia los ayuda a conectarse con la Tierra y con nuestra realidad física.

“Transformar el vacío de la soledad en la plenitud de estar solitario. ¡Ah, ese es el secreto de la vida!“ Sunita Khosla Alejandro Contreras Nuño Terapeuta Floral y Representante de Florais de Saint Germain en México alejandro@luzfloral.com (33) 3122-5513 3121-4468

de FES,

Angelica:

nos ayuda a establecer la sensación de estar protegidos y acompañados en todo momento.

Bleeding Heart (Dicentra Formosa): Nos permite amar a los otros incondicionalmente, con un corazón abierto. Es muy útil cuando estamos en relaciones posesivas, abusivas o de codependencia. T a m b i é n cuando no podemos dejar ir al amor que ya se fue.

¡Suscríbete! en HSBC a la cuenta

y recibe la revista en tu casa. $130 anuales en Guadalajara y $180 en el resto del país. Deposita tu dinero 6283432187 y cuando lo hayas realizado llama al 3333-7002 para darte de alta.

Los mejores cursos y escuelas en Guadalajara

Te invitamos a escuchar todos los miércoles de 9 a 10 pm el programa

“

Salud Holística “

en Radio Vital en el 1310 del AM

Los mejores cursos y escuelas

en Guadalajara

Cántale a tu ADN y recuerda quién eres

ENSEÑANZAS MILENARIAS Cántale a tu ADN

Activación del ADN Espiritual Nada es lo que parece… tú no eres sólo un humano. Eres un ser espiritual viviendo una experiencia humana. Ya es tiempo de despertar, de un despertar más profundo de tu divinidad.

écnicamente el ADN es el ácido desoxirribonucleico que vive en el núcleo celular. Su función es contener los programas biológicos heredados: características físicas, capacidades, aptitudes intelectuales y psicológicas. Tiene forma de hélice enroscada sobre sí misma como un cable telefónico. Fue descubierto en 1950. Recién en 2001 se decodifica el Genoma Humano o mejor dicho sólo un 3 % de él ya que el 97 % restante, el que no produce proteínas, fue llamado “chatarra” y considerado inservible. Ahora sabemos que es en ese 97 % de ADN “latente” que se produce la conexión interdimensional con el ADN espiritual. El ADN “espiritual” contiene tu herencia universal: tu “plan de ruta”, tus lecciones de vida, tu contrato, tus votos, tus guías, las memorias de tu herencia angélica, de tu divinidad, etc.

Cántale al ADN y recuerda quien eres… Desde lo más pequeño de nuestro ser somos sonido. Nuestros átomos, moléculas y células vibran. Toda nuestra biología vibra. Esa vibración crea tu resonancia única y desde esa resonancia comunicas con el Universo emitiendo y recibiendo frecuencias. El ADN “espiritual”, es vibracional y está compuesto de 12 capas que crean una trama resonante. La capa 1 es la hélice física del ADN o Genoma Humano seguida de otras 11 capas interdimensionales que esperan pacientemente que las recuerdes, las actives y las uses para evolucionar. Cada capa del ADN está asociada a un tono pineal, a un sonido que funciona como activador. Cuando trabajamos concientemente con estos sonidos, la alquimia espiritual comienza y nuestra conciencia humana entra en resonancia con nuestras “vibraciones superiores” o Yo Superior, lo que produce un intercambio de energía e información entre ambos. Despertar esa información es la clave para activar tu potencial; al activarlo apareces tú en todo tu esplendor y poder. Desde su llegada en 1987, el Maestro Kryon dijo: “la divinidad se encuentra en vuestro interior, en vuestro ADN. La única diferencia entre vosotros y los grandes Maestros que caminaron sobre el planeta es que ellos tenían activado su ADN.” Acto seguido comenzó a dar información sobre las 12 capas del ADN humano y a adjudicarle a cada una un nombre divino hebreo. Cantar los nombres hebreos del ADN con su tono pineal correspondiente es muy poderoso y transformador ya que somos sonido y el sonido es la manera más directa y rápida de llegar a la esencia de nuestra conciencia celular.

¿Qué causa la enfermedad? Hay razones hereditarias, genéticas, impactos del medio ambiente sobre el Campo Electromagnético, radiación solar, etc.

Te invitamos a escuchar todos los miércoles de 9 a 10 pm el programa

“

En la Nueva Energía todo se puede cambiar. Existe un programa genético comparable a un programa informático: el ADN codifica la información, el ARN la transcribe y la traduce en una serie de órdenes que construyen la secuencia de aminoácidos.

Activación del ADN ¿Qué pasa cuando activas tu ADN biológico-espiritual? Si, por ejemplo, una de tus lecciones era aprender a través de la enfermedad, al activar tu ADN puedes cambiar esa lección en salud perfecta. Tu plan de vida está codificado en la capa dos, al modificarse tu intención estás cambiando y dando una nueva orden a la capa 1 que es el Genoma Humano por lo que ya no habrá enfermedad para ti. Estás siendo dueño de tu genética, de tu energía y de tu vida. Al cambiar un sólo atributo las demás capas lo “saben” y todo se recalibra en una nueva frecuencia.

¿Cómo viaja la información del Universo Fundamental a la consciencia humana? A través de frecuencias. El córtex cerebral, la glándula pineal y el Campo Electromagnético son los transductores de las frecuencias/ información /luz que viajarán al núcleo celular, llegarán al ADN y serán utilizadas para el sostén de la vida. Si las interconexiones dentro del cerebro no son óptimas, si la glándula pineal no está activada, si el Campo Electromagnético no está equilibrado, la información de las esferas más elevadas no fluirá a nuestra consciencia lo que reducirá enormemente nuestro campo visible de potenciales y por lo tanto limita la creación de nuestra realidad. Nos estaremos repitiendo al infinito en un círculo vicioso de potenciales poco elevados. Este proceso nos pone frente a una realidad tan inquietante como empoderadora: somos los creadores, y por lo tanto responsables, de nuestra realidad física. Mediante la elección consciente manifestamos una realidad que también podemos cambiar elevando nuestra frecuencia.

Salud Holística “

en Radio Vital en el 1310 del AM

¿Qué son los Tonos Pineales? Los tonos pineales son las frecuencias que activarán tu ADN desde la glándula pineal, la glándula Maestra responsable de tu ascensión. Los científicos viendo el nivel de perfección de nuestra biología están empezando a comprender que hay un programador, que la vida no puede ser sólo producto de la evolución. Los holísticos llamamos a esto Plan y vamos más lejos diciendo que ese Plan de ruta o evolutivo está codificado en nuestro ADN, al alcance de todos, esperando ser comprendido y activado por nuestra conciencia. Ciencia y Fe comienzan finalmente a darse la mano. Los científicos rusos, muy por delante de los demás, están ya hablando de una manera de sanar por vibración. En vez de reemplazar y sacar los genes mal codificados o los genes con una mutación que produce enfermedad están hablando de la música del ADN. De hecho ha sido probado científicamente que las moléculas producen una vibración que es una secuencia armónica. Ellos proponen exponer el gen enfermo o mutado a la frecuencia armónica correcta, que el gen reconocerá la buena melodía y por el fenómeno de la resonancia comenzará a ¡cantar su melodía nuevamente! En términos simples significa que un gen enfermo es un gen desafinado que olvidó qué música cantar y que

al oírla nuevamente la reconocerá y se afinará con ella. Este método es mucho menos invasivo que el de cortar la cadena genética. También han descubierto que el ADN se comporta como un lenguaje, que el 97 % de ADN basura, que es el ARN que no codifica proteínas, en realidad funciona como un lenguaje con una sintaxis y una semántica propia que codifica alcalinos…La letras son los nucleótidos que conforman el ADN: citosina, guanina, timina y adeína. Estos se agrupan de a pares y en grupos de tres formando palabras específicas y donde la simple inversión de una letra: CG en vez de GC puede causar enfermedad. Encontrar los tonos y la semántica del lenguaje del que nos dotó el Gran Creador, es la clave del Gran Cambio que está en el ADN, y el lenguaje primordial del ADN además tiene que ver con las letras hebreas. El Maestro Kryon dio los nombres hebreos de las 12 capas del ADN y cantarle al ADN con el tono y la letra correcta es poderoso. La poderosa energía de autovaloración que trae recordar Quien Eres en Realidad te permite amarte, aceptarte, recordar por qué elegiste lo que elegiste y poner un manto de compasión hacia tu propia vida, bendiciendo el estar aquí y ahora, vivos y con el inmenso potencial de crear la Paz en la Tierra. Esto cambia totalmente tu perspectiva, la imagen que tienes de ti mismo y tu vida se llena de Propósito. 60

En “El Gen de Dios” Dean Hamer, importante genetista doctorado en la Universidad de Harvard, nos sorprende con una teoría por demás revolucionaria diciéndonos que ha logrado identificar un gen que codifica la monoamina, proteína que controla sustancias químicas que despiertan en el humano experiencias místicas y terminan alterando la conciencia, o sea nuestro sentido de la realidad; la conciencia de nosotros mismos y del Universo.

Esa información también fue dada por Kryon a lo largo de 19 años. Las 12 capas del ADN contienen diferentes tipos de información sobre tu totalidad. Cada capa posee un nombre divino hebreo, un nombre de Dios que oficia como “llave” que abre un portal de luz y enciende esos circuitos de información en ti, el hebreo es el lenguaje con mayor poder vibratorio hoy, un lenguaje cuyas formas-pensamiento nos recuerdan la “Imagen y Semejaza Divinas” y cuya misión es establecer una resonancia que asista al humano a recordar QUIEN ES. Cantarle al ADN con el tono y la letra correcta es poderoso. Despertar a través de los cantos en hebreo el recuerdo de nuestra Magnificencia. Activar el ADN puede ayudar a recordar mi recorrido cósmico, mi nombre cósmico, el

rayo principal y rayos complementarios con los que vine al planeta (y saberlo es saber mi misión) quiénes son mis abre caminos y guías, mis memorias y mi capacidad de conexión interdimensional. Como dice Kryon, no es necesario aprender todo de nuevo sino activar lo que ya sé. Nuestro origen es espiritual y universal. Vinimos a este planeta por amor a Todo lo que Es, para elevar el nivel vibratorio de la tierra. Estamos aquí porque podemos, porque somos fuertes, valientes y en el Universo nos conocen como “Guerreros de la Luz.” Es lo que hacemos: somos creadores de frecuencias para el Gran Creador, somos como los jardineros de un inmenso jardín llamado Universo. Hoy estamos en la tierra para hacerla florecer, para que exhale un perfume único y especial y tú, tú que lees estas líneas y cuyo corazón se emociona con ellas, tú eres parte de esto. Gabriela Gómez. Cantautora Entrenadora del Reiki Unitario en países de habla hispana Representante en Guadalajara Guadalupe Alicia Garrido Rodríguez aditagarrido123@hotmail.com CENTRO JHESUA MAESTRO, TEL. 36-60-38-79 CEL. 33-14-47-69-18

En busca de lo milagroso

PUBLIREPORTAJE 4° CAMINO En busca de lo milagroso

De alguna manera todo el mundo sueña con vivir en un estado de felicidad permanente

ú que estás leyendo, ¿siempre crees ser feliz? Si tu respuesta es “sí”, no sigas leyendo; pero si contestas que “no” ¡PÁRATE! y lee con atención; te hablo a ti, tú que todos los días te levantas de tu cama esperando que tu vida sea “verdadera”, perfectamente realizada en todos sus aspectos: familia, trabajo, finanzas. ¿Qué te falta? La capacidad de ser feliz. ¿Por qué? Porque las personas buscan, buscan y nunca son lo suficientemente felices. ¿Qué es lo que más nos aleja de lo que buscamos? ¿Quiénes somos y adónde vamos? ¿Por qué estamos aquí? ¿De dónde venimos? ¿Qué nos espera más adelante? ¿Por qué no nos conocemos? Sobre todo, ¿por qué no podemos decidir cómo queremos ser? Tú puedes decidir quién ser y cómo mantener esta decisión por el tiempo que quieras.

Primer Mundo a Empecemos contar nuestra historia: cada niño que nace trae un gran don, su propia “esencia”, su propio proyecto de vida; cada uno nace lleno de esperanza, de posibilidad, pero al llegar aquí, a la tierra, se ve inmerso en un mundo que lo precedió: padres, hermanos, amigos, maestros, y este mundo empezará a educarlo, pero no según lo que quiera este niño, sino como el mundo que ya existía. De niños y durante varios años no podemos elegir nada, los demás eligen por nosotros.

Segundo Mundo Después el niño crece y se vuelve un muchacho que empieza a tener deseos propios y poco a poco busca la música que le gusta, los amigos que prefiere, la moto y, desgraciadamente, muchas otras cosas que van contra su vida. Ahora se encuentra con el Te invitamos a escuchar todos los miércoles de 9 a 10 pm el programa

“

Segundo Mundo, el mundo de la elección, el mundo de la cultura, del deporte, de la escuela, de los afectos, más tarde con la parte económica. A este punto la vida sigue avanzando e influenciándole cada vez más; dejando atrás su “esencia”, su verdadero proyecto de vida. Ya no tiene ninguna relación con la verdadera parte de sí. Se ha olvidado de sí, insertado en una sociedad que le llena de todo: riqueza y pobreza, belleza y fealdad, miedos y gozos, pero no recuerda nada de sí mismo. Algunos vivirán así para toda la vida, olvidándose totalmente de sus orígenes. Otros tienen un vislumbre de “despertar”; comprenden que es el momento de buscar algo, pero ¿qué? El recuerdo de sí que nuestra mente inconciente (la parte más inteligente de nosotros) nos está pidiendo buscar. Podemos buscar muchas maneras, en diferentes grupos, escuelas, cursos. Para hace falta una escuela que agrupe todos los caminos: físico, emocional, mental y espiritual. Una escuela, para que se pueda llamar escuela real, tiene que trabajar para el crecimiento del saber y el ser. La comprensión que la humanidad tiene hoy no es suficiente para el desarrollo del ser. Por eso los seres humanos actuales no son capaces de vivir en felicidad constante. Normalmente las personas no conocen la diferencia que existe entre el saber y el ser. La diferencia es clara cuando comprendemos que el saber es fruto del trabajo de una sola parte de nosotros, mientras que el ser es el fruto del trabajo de la totalidad de nuestra estructura. Los seres humanos ahora sólo viven con una velocidad, pero tenemos por lo menos 7; ¿por qué no utilizamos todo lo que poseemos? Porque no nos conocemos.

Así es, el hombre vive en un estado de sueño que, simplemente, es la prisión que lo tiene esclavo a una idea de la vida muy lejana de la realidad. El sueño es fuerte y raramente los miedos le dejan espacio al deseo de vida que, sin embargo, nuestra esencia llama constantemente. ¿Cómo poder recordarnos de nosotros? ¿Cómo comprender más? Durante el mes de marzo y de abril haremos 4 conferencias gratuitas abiertas para hablar más profundamente.

Las conferencias serán los días 4 y 18 de marzo y en Abril el 1 y el 22 a las 8 PM en Calle. Jose Ma. Vigil # 2775 Col. Providencia. Más informes al 3813-0520, 044 333 191-7091 y 04433-1241-6622 Salud Holística “

en Radio Vital en el 1310 del AM

¡ESCÚCH ¡Es que no me entie

DESARROLLO HUMANO

Escúchame

El ser escuchado es una de las necesidades más básicas y apremiantes del ser humano, sin embargo, quizá, la menos practicada en forma efectiva

a siguiente afirmación podrá parecer exagerada, pero está ampliamente documentada y demostrada en los consultorios de los psicólogos y terapeutas del alma: Más del 90% de los problemas, traumas y conflictos internos que pueda tener cualquier persona, surgen por la falta de escucha y de aceptación. La anterior es una afirmación sorprendente, quiere decir que si supiéramos escuchar a nuestros hijos, hermanos, parejas, amigos, etc, automáticamente la mayoría de sus problemas emocionales podrían sanarse.

El Psicólogo Hasta hace muy poco tiempo existía el tabú (que aún prevalece en muchas personas) que ir al psicólogo es para quienes están locos. O bien, se dice mucho la frase: “ningún psicólogo me va a decir lo que tengo que hacer”. Lo anterior muestra claramente que se desconoce la función básica (pero no exclusiva) del psicólogo. En un 90% lo que el psicólogo hace (¡para sorprenderse!) es ESCUCHAR de manera efectiva. Sí, tal como lo lees, la función primordial del psicólogo es escuchar a su paciente, tal como podríamos hacerlo todos, pero no lo hacemos porque no hemos aprendido a hacerlo.

“El individuo posee en sí mismo potenciales recursos para su propia comprensión, para cambiar su autoconcepto, sus actitudes, y para dirigir su conducta, y estos recursos pueden ser liberados a condición de que un determinado clima de actitudes psicológicas facilitadoras pueda ser logrado”. Carl Rogers El proceso psicológico detrás de esto es sumamente sencillo: cuando una persona es escuchada de manera efectiva, logra entonces 2 cosas: dejar fluir sus emociones y escucharse a sí misma y al hacerlo desatora los bloqueos mentales y emocionales que leimpedían su crecimiento.

¡Es que no me escuchas! El anterior, es uno de los reclamos más conocemos todos y que nos lo han dicho nuestros hijos o nuestras parejas o nuestra gente cercana. Frases como “¡Escúchame!”, “¡Es que no me entiendes”!, etc, son el claro indicio de que no estamos ayudando a la persona que pide ser escuchada, al margen de nuestras amorosas intenciones y empeños. Y al no sentirse escuchada una personas, especialmente por sus padres o su pareja, es cuando comienza a sobrevenir esa “soledad acompañada” que surge cuando alguien, estando rodeado de seres queridos, se sigue sintiendo solo. Entonces viene el alejamiento emocional pues, si la gente más querida y cercana no es capaz de escucharnos, ¿a quién recurrir? Muchas veces no se recurre a nadie más, entonces quedan los conflictos emocionales atorados, sin resolver y su carga energética se va acumulando en el alma y en el cuerpo. ¡Tan sencillo que sería evitar todo esto, si tan sólo supiéramos escuchar!

Los Errores

Carl Rogers, famoso psicólogo Americano y padre del Desarrollo Humano, a partir de su rica y amplia experiencia clínica, descubrió que toda persona, posee capacidades para encontrar su camino y mejorar. Parte de la idea de que la persona posee por naturaleza, una tendencia actualizante, es decir, una especie de impulso hacia la autosanación, el crecimiento y la salud.

Seguramente el lector podrá estar diciendo “yo siempre estoy dispuesto a escuchar” o “yo siempre escucho”. No se trata meramente de escuchar, sino de escuchar efectivamente y de esto trata este artículo, de reconocer las actitudes típicas que cometemos todos cuando, en nuestra amorosa intención de escuchar a nuestros seres queridos, simplemente hacemos lo contrario de lo que deberíamos hacer para lograr ofrecer una escucha efectiva.

Básicamente son 3 los errores más comunes que cometemos cuando escuchamos a los demás: 1.Los Consejos: En nuestro afán de apoyar a quien se acerca a contarnos sus cosas, tendemos a dar consejos. El consejo tiene detrás de sí la intención de ayudar a la otra persona a resolver su situación; sin embargo, por sorprendente que nos parezca, la otra persona no está necesitando de ningún consejo; recuerda lo que dice Carl Rogers

y quien tenía que escuchar, pasa a ser quien habla. Esto es terrible, deja a la persona con la sensación de que le arrebataron el uso de la palabra y que, necesitando ser escuchado, acabó escuchando y por tanto, su necesidad de escucha quedó tal cual, latente, sin resolver.

CHAME! HAME! iendes! endes!

La Escucha Efectiva

al respecto: “…El individuo posee en sí mismo potenciales recursos para … dirigir su conducta, …”. Salvo que la persona ESPECÍFICAMENTE pida consejos, éstos no tienen ningún efecto cuando los damos. No tienen ningún efecto por las siguientes razones:

a.La persona no se acerca a ti en busca de consejo, sino en busca de escucha, en busca de poder vaciar sus emociones para, a partir de ahí, tener claridad mental y tomar sus propias decisiones. Si, en lugar de permitir que sus emociones fluyan, tú das un consejo, no se logrará ni lo uno (que las emociones fluyan), ni lo otro (tener claridad mental) y entonces la persona se quedará con la sensación de que no fue escuchada, a pesar de tus consejos y buena disposición. Es muy fácil de entenderlo de esta manera: la otra persona busca tener una conexión emocional contigo pero, al darle consejos, tú estás creando una conexión mental con ella, por eso se mal logra el diálogo. b.Cuando alguien da un consejo a otra persona que no lo ha solicitado, en la gran mayoría de los casos, el consejo se olvida después de 5 minutos. Si no lo crees, trata de recordar los consejos que te dio tu pareja o tu madre cuando le contaste algo personal hace un mes. Verás que te acordarás claramente del problema que le contaste, pero no de los consejos que te dio. c.El consejo que das sirve para ti, si estuvieras en esa situación. Recuerda que cada quien tiene su historia de vida y su enfoque hacia las cosas. Cuando das un consejo lo haces desde tu visión de las cosas y no desde la visión que tiene la otra persona. La otra persona podrá acceder a su propio criterio y visión para tomar sus propias decisiones, a partir que la emoción fluya adecuadamente. ¡Vence la tentación de dar consejos! 2. Contener la emoción: En nuestra propia mortificación de ver al ser querido sufriendo, tendemos a querer contener la emoción de la otra persona en lugar de permitir que ésta fluya. Es decir, si alguien nos cuenta que se siente solo, en lugar de permitir que fluya esa emoción, tratamos de contenerla diciéndole que no está solo, que tiene a sus padres, a sus amigos, etc; otro ejemplo, si alguien está sufriendo porque lo dejó la novia, en lugar de permitir que fluya la emoción del abandono, tendemos a querer evitar que sufra de tal forma diciéndole cosas tales como que ya vendrá alguien más, que tal persona no lo merecía, etc. Otro ejemplo muy común es cuando le decimos al otro “no llores” o “no te enojes”. Es decir, a como dé lugar queremos contener ese sentimiento doloroso. ¡No lo hagas! Mejor ayuda a que tal emoción salga y libere a la otra persona. Si contienes la emoción del otro, esta, que ya existe y reside en la otra persona, se quedará atorada dentro de quien te está contando su problemática. La emoción ya existe, ya está ahí, no la contengas, mejor ayuda a que salga y verás que tu ser querido sana más rápidamente. En lugar de decir “no llores” dile “¡llora, saca ese sentimiento que te está haciendo sufrir!”. 3.Cambio de roles: Es muy común y lamentable esta actitud, quizá la peor de todas. Es cuando una persona le cuenta a otra algún problema, por ejemplo: “mi esposo me ha puesto el cuerno”. La persona que escucha, muy rápidamente toma la palabra y empieza a contarle a la otra persona de una situación similar que ella vivió antes y la manera como la resolvió. Es decir, los roles se cambian: quien estaba hablando y contando su pena, pasa a ser quien escucha

Te invitamos a escuchar todos los miércoles de 9 a 10 pm el programa

“

Entonces, ¿qué sí hacer al escuchar a nuestros seres queridos o a quien se nos acerca a contarnos sus cosas? Son 4 las actitudes que debiéramos tomar cuando alguien nos pide que le escuchemos. ¡OJO! No se trata de que “actúes” tales actitudes, no se trata de que te conviertas en un actor, sino que, de manera natural y congruente contigo mismo, cambies tus actitudes hacia la otra persona. Quizá en un principio sí tengas que auto-observarte y estar al pendiente de no cometer los 3 errores típicos arriba descritos y de sí actuar de manera efectiva. En la medida en que estés atento a tus propias actitudes, verás que, con el tiempo, éstas las harás de manera natural y entonces te convertirás en “un gran conversador”.

El Gran Conversador Todos conocemos a alguien de quien nos referimos como “un gran conversador”. Paradójicamente, quienes son grandes conversadores son los que menos hablan. Si te pones a ver, decimos que alguien es un “gran conversador” cuando ese alguien lo que hace es saber escucharnos. De hecho, estas personas son las que tienen más amigos, pues todo el mundo sabe que ahí tienen a alguien que está dispuesto a escucharles. Recordemos el cuento de Momo: Momo es una niña la cual vive en un anfiteatro. Es una niña huérfana, ella tiene muchos amigos y nunca se siente sola. Todos los días sus amigos vienen a verla, a traerle comida y a conversar con ella. Momo sabe escuchar, sabe decir lo que piensa sin decir una sola palabra.

Las 4 Actitudes Básicas Para ser todo un “Momo” o gran conversador, se requieren 4 actitudes básicas:

1.Empatía: Significa ponerse en los zapatos de la otra persona, cuando ésta te cuenta una situación específica para que trates de sentir lo que ella está sintiendo. Es decir, se trata de conectar con tu ser querido desde un plano emocional y no mental. Por ejemplo, imagina que te cuenta que se murió su madre. En las actitudes erróneas que comentamos arriba, lo típico sería decirle “déjala ir, piensa que ella ya vivió lo que tenía que vivir, que ahora está en un plano en donde no sufre…”. Todo esto es cierto, pero la otra persona no está en un plano racional, sino emocional, por ello todas estas palabras son avasalladoramente inútiles. La persona que pierde a su madre se está sintiendo sola, abandonada o de otras muchas formas y está pidiendo conectarse contigo en un plano emocional. Si tú te pones a pensar cómo será o cómo fue cuando tu perdiste a tu madre, podrás entonces sentir las emociones que la otra persona está sintiendo con su gran pérdida. Sólo cuando logras sentir lo que la otra persona está sintiendo es cuando puedes tener diálogos y actitudes que brindan ayuda real. Entonces verás que dirás cosas como: “me imagino que te has de sentir profundamente abandonado” o “es como perder el vínculo hacia la vida”, etc. Cuando dices cosas así lo que en realidad estás haciendo es “dándole cuerda” a la otra persona para que siga hablando de sus emociones y al hacerlo estas salen y liberan a la otra persona, sanándola y acortando el tiempo de sufrimiento. No te Salud Holística “

en Radio Vital en el 1310 del AM

asustes si, con tus palabras, provocas que la otra persona sufra más o llore más, lo que estás haciendo es ayudarle a que la emoción fluya tal como es necesario para liberar a tu ser querido.

2.No juzgar: Es también muy común que tendamos a juzgar a quien viene a contarnos algo muy personal. Por ejemplo si alguna amiga viene y te platica “fíjate que estoy teniendo un romance con un amigo” y tú le contestas “¿estás loca? ¿cómo te atreves a ponerle el cuerno a tu marido?”, lo único que estás logrando es que tu amiga se aleje de ti y sepa que no puede contar contigo, quizá hasta te considere una enemiga en potencia porque sabes información de ella muy íntima y peligrosa. Pero, si en lugar de ello, tratas de explorar sus emociones para que ella contacte con las mismas y pueda entonces tomar las mejores decisiones, verás un gran cambio en ella; es decir, conversaciones del tipo “¿qué te ha llevado a hacer eso?”, “¿te sientes abandonada por tu marido?”, “¿has tratado de explicarle a tu esposo cómo te sientes?”, etc, son diálogos que verdaderamente ayudarán a tu amiga a contactar con lo que siente y por tanto con lo que quiere y a dejar de sentirse culpable.

3.Aceptación Incondicional: Cuando yo comencé el proyecto de la Revista Aquarius, le conté a alguien que yo consideraba mi amigo, una serie de experiencias que yo había vivido en el medio holístico y que me tenían decepcionado de ciertas personas. Esta persona, lo supe años después, al escucharme me calificó como una persona negativa y así lo divulgó entre su gente. Lo que él hizo fue no aceptarme tal cual soy. Además de juzgarme, me rechazó. Cuando una persona, además de sentirse juzgada se siente no aceptada, no amada con todas sus características y deficiencias, entonces se produce un bloqueo emocional y energético dentro de ella. Es importante ver la diferencia entre el rechazo a alguna actitud específica contra el rechazo hacia una persona. Es decir, podemos rechazar la actitud de nuestra amiga que le está poniendo el cuerno a su esposo y decirlo

como tal, pero dejar bien claro que, a la amiga, la seguimos aceptando incondicionalmente. Una persona es mucho más que la suma de sus actos. Si no deseo interferir o modelar, además de respetar y tener auténtico interés positivo hacia la otra persona y aceptación total de la misma, estoy logrando generar un clima de seguridad, que permite al ser querido explorar en su interior sin miedos.

4.Autenticidad o Congruencia: Consiste en “ser el que uno es” en la relación, sin construirse máscaras o fachadas. La actitud de la congruencia se refiere a la autenticidad, sinceridad y transparencia de uno mismo hacia la otra persona. Se trata de un encuentro existencial, no intelectual, teórico o técnico. La autenticidad es una condición difícil de cumplir que implica dos elementos: que uno mismo esté abierto a sus propios sentimientos y experiencias pudiendo simbolizarlos, y que esté dispuesto a comunicarlos, cuando sea necesario, con vistas a una comunión emocional entre nuestro ser querido y nosotros mismos. Para lograr esto es fundamental que estés escuchando al 100% y adoptar una postura de estar poniendo atención; si mientras el otro te está hablando tú estás escribiendo algo en la computadora, estarás enviando un mensaje de que no estás poniendo suficiente atención, o si contestas el celular mandas mensajes de que es más importante la llamada que lo que el otro te quiere decir. Te invito a que te auto-observes la próxima vez que alguien se acerca a contarte algo. Te invito a que intentes dejar atrás los 3 vicios y errores que típicamente cometemos todos al estar escuchando a alguien más y que auténticamente trates de practicar las 4 formas aquí descritas para lograr ofrecer una escucha efectiva. Verás que en muy poco tiempo te dirán que eres un “gran conversador”. Carlos Castro Pérez Maestro en Desarrollo Humano carcastrop@hotmail.com

Parto en casa o Parto domiciliario SALUD HOLÍSTICA Parto en Casa

¿Vuelta atrás o buscando la seguridad y humanización del nacimiento? La manera de parir y nacer tienen un alcance aún insospechado para el desarrollo y futuro de una sociedad.

as propuestas que, de manera creciente, están surgiendo en todo el mundo, a partir de los sesentas, tienen que ver con la realización de los partos en el seno del hogar para dar la bienvenida a otro integrante de la familia. Además de ser un derecho inalienable de la mujer y su cuerpo, son principalmente la respuesta a las evidencias no solo médicas sino también sociales, psicológicas, ecológicas y culturales hacia la cada vez más tecnificada y fría atención brindada en los hospitales. Ha sido experiencia repetida de mujeres y familias que nos cuentan sus historias, historias que ahora forman parte de su biografía de vida y por lo tanto influyen de una manera u otra en sus vidas, como en la interrelación madre e hijo, en el comportamiento en la infancia o más allá, en la capacidad de logro de las mujeres, y aún en la capacidad de amar que, como ahora sabemos, depende mucho de la cálida manera de nacer.

¿Qué es lo que lleva a una mujer que va a dar a luz, elegir hacerlo en casa? “Me dan miedo los hospitales”, “quiero tener a mi hijo conmigo desde e el momento de su nacimientto”, “no quiero que me ‘corten’”, “quiero sentir el nacimiento de mi hijo”, “no quiero ser anestessiada”, “mi médico me dijo desde siem mpre que lo mejor es que nazca por ccesárea y yo no quiero”, “queremos estar m mi pareja y yo juntos para recibir al bebé”, “deseamos un nacimiento o sin violencia, con poca lu uz sin reflectores en sus ojos”, etc.

Planear un parto en casa Parir en casa es una elección individual, nunca a la ligera, sino que pasa por todo un proceso, desde información basada en evidencias, valoración de lo que se quiere y cómo se quiere, preparación de la pareja, integración de todos los asistentes al parto incluyendo el acompañamiento profesional, se requiere la armoniosa colaboración de todos, cuya meta es atender las necesidades de esa mujer en particular en su parto, lograr sus deseos de tener un parto saludable y un fruto saludable en sus brazos, en su propio espacio, en su hogar.

Te invitamos a escuchar todos los miércoles de 9 a 10 pm el programa

“

Para esto es de gran importancia el compromiso conjunto -médico y embarazada- en CREAR un embarazo sano, pensar en la unidad funcional del organismo, y los efectos socioculturales y psicológicos que influyen en la embarazada. La labor clínica y preventiva del médico o la partera parte desde la creación de una dieta nutritiva y preventiva para evitar anemia (que predispone hemorragia), suficiente vitamina C para mantener vasos sanguíneos y tejidos fortalecidos, omegas 3 para evitar posible episodio de preeclampsia, calcio y magnesio para la contracción muscular adecuada, abundantes líquidos, exámenes pertinentes, una o dos ecografías en el embarazo si se cree conveniente, buen aumento de peso, ejercicios, yoga o estiramientos, fomentar el bienestar con actividades diversas. Es decir todo un proceso de autocuidado, aunado a la preparación prenatal y entrevistas para cimentar la confianza en sí misma y en su cuerpo, investigación y manejo de condicionamientos y miedos individuales y el manejo de una buena integración en la relación de pareja. Factores que integralmente conducen a un embarazo sano acompañado, claro está, de un parto sano.

Primero: no perturbar. Aunque todas las embarazadas intuitivamente lo saben más el grueso de la comunidad médica parece actuar de manera diferente - “el parto no es una enfermedad” quedó de manifiesto en abril de 1985 en Fortaleza, Brasil en la Conferencia de la Organización Mundial de la Salud. Es un proceso FISIOLÓGICO implícito sabiamente en la biología de cada cuerpo de mujer, su cuerpo sabe cómo parir así como el bebé cómo nacer, son actos instintivos, que se conducen por sí solos… cuando se les deja, es decir cuando no sufren ninguna intervención. Llamamos intervención en un parto o nacimiento a cualquier evento humano o en el entorno que bloquee o estorbe el libre flujo de acontecimientos corporales y mentales que terminan en la apertura biológica y psicológica de la mujer para dar a luz. Y sin embargo podemos favorecer y permitir su progreso con medidas que son tan inocuas, tan sencillas, de mínimo o ningún costo y a la mano de todos, mencionemos algunos y veamos si son propiciados en el ámbito de un hospital.

Atendiendo las necesidades de la unidad mamábebé al parir y nacer. Libertad de movimiento de la mujer. Asegura un L buen descenso del bebé en su cadera, posiciones libres que resulten cómodas para ella (no para quién la atiende), caminar, mecerse

Salud Holística “

en Radio Vital en el 1310 del AM

incluso moverse a la manera de danza árabe, favorece además el flujo de sangre por el cordón umbilical, lo que minimiza la posibilidad de falta de oxigeno al bebé, de hecho muchas anomalías aparentes en los latidos del bebé se corrigen con simples cambios de posición de la madre; corrige alineaciones no óptimas del bebé para su salida, como posiciones en cuatro puntos, cuclillas, etc.

Entorno y compañía.

Por ser un evento instintivo, sexual, el parto es un acto intimo que requiere por esto recogimiento en un lugar seguro, lo menos ser observada, luz tenue o sin reflectores, temperatura cálida, y compañía especial que le dé seguridad sea la pareja, la madre, una amiga intima. Un entorno hostil o alguien que no “vibre” con ella, perturbarían vía sistema límbico (emociones) - hipófisis, el flujo de hormonas oxitocina bloqueando la actividad uterina efectiva, con los consecuentes partos más largos. Compañía y ambiente agradable y el mismo dolor, estimulan opiáceos naturales endorfinas que disminuyen la percepción del dolor y brindan una sensación de bienestar. El pico mas alto de éstas dos hormonas en la sangre, que no se vuelve a dar en toda la vida, es inmediatamente después del nacimiento creando la química que acompaña la sensación de éxtasis, de logro, asegura el apego y vinculación madre-bebé, la primera experiencia de afecto y contacto íntimo, la bienvenida amorosa , sin prisas, permanecer ahí, respetando los ritmos del nacimiento, sin cortar el cordón umbilical hasta que deje de latir asegura un 25% más de aporte sanguíneo y evita la sensación de vacío y el llamado angustia o trauma del nacimiento.

Cada parto tiene “su propio tiempo”, atender un parto natural es respetar y seguir el propio ritmo con que viene ese bebé. Es imposible exigir el avance de un nacimiento encuadrándolo en tablas establecidas, probablemente por alguien que no es mujer y que sólo atiende partos medicalizados e invadidos de actos rutinarios innecesarios que no están pensados para la fisiología del nacimiento y mucho menos para las necesidades de cada mujer, sino para el funcionamiento “óptimo” del trabajo de un hospital. La creencia de que lo normal es lo usual en un lugar dado, deja sin explorar la inmensa variedad dentro de lo natural de los partos no medicalizados. Una mujer puede pasar hasta 8 días en un periodo de preparto (durmiendo, descansando, alimentándose bien) hasta que sus tejidos están plenamente listos para iniciar el trabajo de parto franco. Muchos de los eventos que parecen desviarse del proceso natural de parto se solucionan tan solo con darles tiempo necesario y la oportunidad de que los recursos propios del cuerpo hagan su trabajo, ya sea mecánico, neuronal, endócrino, incluso mental, para superar el aparente bloqueo. En casa, por ser estresantes y bloquear el ritmo natural de un nacimiento se evitan los catéteres, sueros intravenosos, enemas, ayunos, interrogatorios, rasurado, anestesia, corte vaginal, estimular bruscamente al bebé, uso de biberones, lavado gástrico… en cambio se fomentan palabras de aliento, de cariño, admirando el valor, la entrega. Estar en casa, en la propia casa, con todo su energía, ambiente familiar conocido, da seguridad, baja la adrenalina y sobre todo la experiencia para la mujer es muy satisfactoria.

Sexualidad en el parto y nacimiento La culminación de un acto amoroso es el nacimiento, ésta es también una visión sana de la sexualidad implícita en todo parto, sin duda una visión integral que incluye desde la concepción, embarazo, parto, lactancia. Eventos todos que se acompañan de las mismas hormonas. Parir y placer están vinculados desde siempre. Como lo son dolor y placer. Dejemos de disociar sexualidad humana de estos eventos de la vida reproductiva que por ende son también de la vida 66

afectiva, erótica, sensual. Así el parto es sensual, lleno de sensaciones y emociones y afecto, que en el hogar alcanzan su manifestación natural y plena. Respiraciones, suspiros, quejidos, contacto, secreciones, miradas, es difícil imaginar que esto se cumpla en un lugar que se ha diseñado para “curar”, de temperatura fría, paredes lisas, gente extraña, que entra y sale a veces con actitudes no amables, miradas, palabras sin aliento. Es el fruto de un encuentro amoroso y erótico quién nacerá por el área de mayor sensibilidad orgástica.

Las evidencias hablan Después de varios siglos de que el parto pasó del ámbito del hogar al de un hospital, el uso del ultrasonido casi tan indiscriminado como la cesárea misma, no ha mejorado los resultados perinatales y sí ha aumentado el costo de la atención médica. Como dice Michel Odent, un médico revolucionario del nacimiento, “las sesiones de las parejas embarazadas con sus familias para celebrar el estado de embarazo cantando, tienen más efectos positivos en el desarrollo de los bebés y el parto que las ecografías”. En lospaíses países bajos (del primer En los bajos (del primer mundo) mun ndo) d donde d aproximadamente lla mujeres mitad d de las don nde aproximadamente ladmitad de las siguen mujere mujeres d dando d ena 1986 lluz enun casa en 1986 un estudio d de dando oessa siguen luz en casa, estudio de 66.500 partos en 66 66.500 6.50 6.500 00 0 partos enmortalidad casa presentó mortalidad perinatal ld debaja 2.2 cassa, presentó perinatal del d2.2d X1000 muy X1000 000 muy baja b con comparada d en con 13X100 13X10 en h hospital.l comparada 13X100 hospital. Démonos, médicos y toda persona que acompaña un nacimiento, la oportunidad de crecer como personas y también como profesionales, demos una mirada más allá a otros continentes más allá del país más industrializado y tecnocrático como lo es EU, cuya mortalidad perinatal en hospitales es de 12X1000 nacidos. Démonos la oportunidad de sentir la magia de un nacimiento sin intervenciones bajo el techo del hogar. ¿Qué es un buen nacer? ¿Qué es un buen parto? Ver a una bebita o un bebé con su madre regulado sincrónicamente su temperatura sin necesidad de botones ni escalas, presenciando la placidez del crío que huele, escucha la voz, el latido del corazón de mamá, recibiendo calostro, en un medio hogareño, rodeado de sus seres queridos.

La madre tierra Hay también un sentido ecológico en el parto domiciliario. Tomar conciencia ecológica incluye: El embarazo (unidad mamá-bebé libre de contaminantes de alimentos y poluciones). El nacimiento (minimizar uso de tecnología, mantas desechables, gasas, material quirúrgico, sueros, medicamentos). Lactancia natural (no leche de polvo, uso de pañales de tela o degradables, integrar la placenta a la tierra ó cremarla). Palabras del mismo Dr. M.Odent: “La sociedad es reflejo del deterioro de la naturaleza” y “la explotación de la naturaleza se ha realizado paralela a la explotación de la mujer; existe una relación estrecha entre la madre tierra y las mujeres, el origen del feminismo y la ecología” ambos movimientos por los derechos humanos y el respeto a la naturaleza, son una consecuencia evolutiva natural. Médico o partera somos un elemento clave en todo nacimiento; seamos un ingrediente facilitador en éste evento, nunca nocivo, con nuestra actitud, palabras y un enfoque clínico de confianza en la sabiduría de la naturaleza. Dra. Noma Emilia Escalante Betancourt “Atención Integral al Nacimiento” Tel: 36385878 cel: 3314318145 / normaeeb@yahoo.com.mx

Los mejores cursos y escuelas en Guadalajara

Te invitamos a escuchar todos los miércoles de 9 a 10 pm el programa

“

Salud Holística “

en Radio Vital en el 1310 del A

Los mejores cursos y es

. ¡Suscríbete! y recibe la revista en tu casa. $130 anuales en Guadalajara y $180 en el resto del país. Deposita tu dinero en HSBC a la cuenta .

6283432187 y cuando lo hayas realizado llama al 3333-7002 para darte de alta.

scuelas en Guadalajara

Te invitamos a escuchar todos los miércoles de 9 a 10 pm el programa

“

Salud Holística “

en Radio Vital en el 1310 del A

Las mejores escuelas y centros

de capacitación en Guadalajara

El Aura

ENSEÑANZAS MILENARIAS El Aura

Cómo leerla y beneficios de su lectura Imagina los cambios en la Tierra si la gente puedieramos ver las Auras de sus líderes y empezar a escogerlos en base a ellas.

Parte II de III

Resumen:

nuestra Naturaleza Verdadera e intenciones para todo.

En el fascículo anterior vimos que el Aura es el campo electromagnético que envuelve a: los seres vivos y a los seres inertes. Se ve influenciada directamente por el estado físico, mental y emocional de cada individuo. En ella, se refleja la personalidad y las situaciones que experimentan las personas. Aquellos que son capaces de verla la describen como un halo de luz que emana del cuerpo, de colores y sin límites definidos. El Aura alrededor de objetos vivientes (gente, plantas...) cambia con el tiempo, algunas veces muy rápido.

Además, el Aura es nuestra firma espiritual. Cuando ves a una persona con una Aura brillante, limpia, puedes estar SEGURO que tal persona es buena y espiritualmente avanzada, aún si es modesta y no es consciente de ello. Cuando ves una persona con una Aura gris u oscura, puedes estar SEGURO, que tal persona tiene intenciones no claras, sin reparar cuan impresionante, elocuente, educado, "de buen aspecto" o "bien vestido" parezca. Todos tenemos un Aura. Pero la mayoría de la gente tiene Auras muy débiles y opacas. Esto es una consecuencia directa de una actitud materialista y una cultura social en donde aprendemos a desarrollar nuestra vida en torno al dinero y negando y suprimiendo el desarrollo de la consciencia a través del trabajo espiritual, cultivando temor, envidia, celos, mentiras y otras emociones similares.

Orígenes Científicos En 1939, los soviéticos Semyon y Valentina Kirlian descubrieron por accidente el campo magnético del cuerpo humano cuando trabajaban en su laboratorio. Reparando un equipo médico, se dieron cuenta de que una descarga eléctrica entre un electrodo y partículas de piel humana producía cambios en el color. Así, lo que hicieron fue fotografiar dicha descarga colocando directamente la placa sobre la piel. De esta manera, surgió la herramienta científica para captar el Aura: la cámara Kirlian. Hoy día cualquier persona puede ver su propia Aura si se toma una fotografía de la misma con una cámara Kirlian. Una vez más, la ciencia cede a favor del esoterismo.

Antes de aprender a ver Auras deberíamos primero preguntarnos si estamos realmente preparados para conocer la verdad respecto de las demás personas, especialmente de nuestros seres queridos. Los veremos tal como piensan y sienten y no tal como se presentan a sí mismos. Cuando la gente tome consciencia de que su Aura está en exhibición y mucha gente sea capaz de verla, cuidarán lo que piensan. Y tratarán de ver y mejorar su propia Aura. En el proceso ellos se volverán mejores y más sabios, siendo capaces de reconocer las intenciones de otra gente. Seguramente, el mundo entero se volverá mucho mejor si todas las personas pueden ver y leer Auras.

Sin embargo, si no se cuenta con este aparato existen otros métodos. Los especialistas afirman que no se necesita ser vidente para observar el Aura, sólo hace falta un poco de práctica y concentración. La lectura del Aura no sólo nos puede decir nuestro estado emocional y físico actual, sino que puede ayudarnos a predecir algunas enfermedades que están forjándose en nuestro cuerpo, lo cual nos ayuda a combatirlas antes de que se manifiesten.

Aspectos útiles de la lectura del Aura Ver el Aura de los demás (y de nosotros mismos) es un pasaporte a la realidad de tal persona. Pasa a ser secundario lo que tal persona diga que piensa o siente, el Aura nos lo puede decir. Los colores e intensidad del Aura, especialmente alrededor y sobre la cabeza tienen significados MUY especiales. A través de esta lectura puedes realmente ver los pensamientos de la otra persona antes de que los escuches expresados verbalmente. Si la persona está mintiendo, eso se ve en el color de su Aura. Nadie puede mentir en frente de ti sin ser detectado. No podemos fingir el Aura. Muestra

Te invitamos a escuchar todos los miércoles de 9 a 10 pm el programa

“

Niños y el Aura Niños muy jóvenes (hasta los 5 años de edad) ven auras naturalmente. Los infantes frecuentemente miran sobre una persona en frente de ellos. Cuando no les gusta el color del aura sobre la cabeza, o si este color es muy diferente al aura de sus padres, lloran, no importa cuantas sonrisas la persona haga. Los niños tienen auras mucho más limpias y fuertes que la mayoría de los adultos. Lamentablemente van perdiendo su capacidad de ver Auras en la medida que su propia Aura va perdiendo fuerza y van aprendiendo a interactuar en el mundo esencialmente materialista y se alejan del camino del desarrollo espiritual.

Salud Holística “

en Radio Vital en el 1310 del AM

Nuestros ojos

Con nuestros ojos podemos sentir (percibir) un rango muy angosto de frecuencias de vibración Electromagnética (EM) correspondiendo a longitudes de onda de 0.3 a 0.7 micrómetros desde violeta a rojo.

Nuestros ojos para poder registrar algo, necesitan literalmente “chocar” contra una superficie sólida. Es decir, por ejemplo, si estamos viendo a lo lejos y de pronto alguien se cruza en frente, claramente lo veremos porque e l ojo “choca” contra el cuerpo de esa persona. Esta es la razón por la cual no podemos ver otras cosas que existen y que están ahí, como es el aire (los gases en general) y también seres espirituales que están entre nosotros, pues al no tener un cuerpo sólido, la vista sigue su camino hasta “chocar” con algún objeto. Este principio básico de la óptica ha hecho que, lamentablemente, los científicos y los ultra conservadores nieguen realidades sumamente importantes, tan sólo porque ellos no pueden ver.

Cómo ver el Aura: Desarrollando la visión áurica Para ver el Aura se requieren básicamente 3 cosas: - Usar y entrenar nuestra visión periférica - Incrementar exposición - Extender el proceso de sensación visual en el cerebro.

Visión Periférica ¿Porqué debemos usar nuestra visión periférica? Nuestra retina (el plano focal del ojo conteniendo células foto sensitivas) está menos dañada ahí que en la parte central. La parte central de la retina está constantemente en uso, y con los años sufren daño acumulado de iluminación excesiva y/o artificial (TV, computadoras, luz artificial etc.). También hemos entrenado la visión central para ser usada en una cierta manera por años. Nota que los niños ven auras mucho más fácilmente, porque su visión central no está dañada todavía. Una vez que van a la escuela se les dice que usen su visión en una cierta manera, y gradualmente pierden su vista áurica natural.

Incrementando exposición Cuando queremos hacer una foto de una escena oscura, necesitamos incrementar el tiempo de exposición de la película. Podemos lograr esto para nuestros ojos concentrándonos exactamente en UN punto por un rato (30-60 segundos). Cuando nuestros ojos se están moviendo, o una escena se mueve en frente de nuestros ojos, las imágenes son promediadas por nuestro ojo. (25 cuadros de TV por segundo parece una moción fluida). Cuando nos concentramos en un punto, incrementamos nuestra sensitividad porque promediamos la luz entrante, acumulando su efecto. Concentrándote con tus ojos en un punto logras un efecto muy similar: con una estimulación muy pequeña puedes gradualmente vibrar tus células foto sensitivas en una vibración larga, y esto resulta en una sensación visual percibida por el cerebro. 72

Extendiendo el proceso de sensación visual en el cerebro –desenfoque o reojo Tiene que ver con la posibilidad de poder mirar aquellos “objetos” que no tienen un cuerpo físico. Es decir, poder ver a pesar de que nuestros ojos no “choquen” con un objeto sólido. A todos nos ha pasado que, mirando la tv o viendo hacia algo o alguien en particular, de pronto, vemos de re-ojo que algo pasa corriendo o que algo se mueve en un punto muy lejano al que estábamos enfocando y volteamos rápidamente para ver qué era tal cosa que vimos pasar o moverse. La mayoría de las veces lo que vimos pasar fue un animal corriendo (un insecto o un ratón) y al voltear hacia él lo podemos localizar. Cuando lo que vemos obedece a un objeto material, estamos hablando de que tenemos una visión periférica, pero cuando lo que vemos obedece a otra cosa, es decir, una sombra o bien, algún ser, esto es debido a que pudimos “ver” con el ojo desenfocado. Muchas veces sucede que nos asustamos porque vimos pasar a alguien –de reojo- y al voltear ya no lo vimos y entonces decimos que hay fantasmas y esas cosas. La explicación de lo que pudimos haber visto no es material de este artículo pero sí lo es la manera cómo lo pudimos ver. El efecto de ver de reojo a alguien es algo que se requiere para poder ver Auras y es algo que podemos fácilmente desarrollar. Recuerda, se trata de que veas, concientemente y a tu voluntad, tal como a veces ves de reojo que algo se mueve.

Ejercicio 1: Viendo de reojo El objetivo de este ejercicio es que tus ojos aprendan a ver indirectamente, pero de manera clara y precisa, lo que está ahí y no tiene cuerpo físico. Es decir, ver sin necesidad de que el ojo “choque” contra una superficie dura, tal como se explicó arriba. - Párate frente a 1 pared y mira un punto específico. - Extiende tus manos al frente sin que tapen el punto que estás viendo. - Comienza mover tus dedos como si estuvieras diciendo “hola”. - Empieza a abrir poco a poco tus manos hacia tus costados, es decir, lleva tu mano y brazo derecho hacia tu costado derecho y lo mismo el izquierdo, como si estuvieras dibujando un círculo con tus manos alrededor de ti. - Al hacer lo anterior, no dejes de mover tus dedos que están diciendo “hola”. - Se trata de que al mismo tiempo puedas observar con todo detalle, tanto el punto en la pared que estabas mirando al inicio de este ejercicio, como el detalle de tus manos que se mueven y que cada vez se apartan más. - En la medida que lo practiques te darás cuenta que poco a poco podrás abrir más el ángulo que tus ojos pueden ver, es decir, tus manos llegarán a estar a 180 grados y podrás seguir viendo tus dedos moverse a ambos lados tuyos y también verás el punto frente de ti en la pared. - Lo que estás haciendo es desenfocar tu ojo de un punto específico para pedirle que, vea más cosas al mismo tiempo. - Cuando ya lo puedas hacer fácilmente, pídele a 2 personas que se pongan c/u a un costado tuyo, como a 2 metros de distancia (formando 180 grados o un poco menos entre ellos) y que cada quien haga cosas distintas. Se trata de que puedas describir claramente lo que hace cada uno sin mirarlos directamente, sino de reojo, al mismo tiempo que ves y describes lo que tengas frente a ti. La última entrega de este artículo tendrá más ejercicios prácticos para desarrollar la posibilidad de ver Auras, así como el significado de cada color. Carlos Castro Pérez Según las enseñanzas de Amag Eón (Jorge Saavedra) en el curso de Chakras Dr. Tom J. Chalko MSc, Ph.D. Aprobado y enviado por Jorge Coello director de la revista Raíz del Ecuador, según acuerdo de intercambio de artículos.

YOGA

Yoga TibetanoYantra Yoga Trul Khor o Rueda Mágica. Yoga Tibetano

El Movimiento Mágico del Tíbet Trul Khor, cuyo nombre en sánscrito es Yantra Yoga, es una herramienta para entender con mayor claridad nuestra propia naturaleza

rul Khor o “Rueda Mágica” o “Movimiento Mágico”, es una práctica tibetana distintiva de yoga físico en la cual la respiración y la concentración mental se integran con movimientos particulares del cuerpo. En contraste con los estilos de yoga de la India, en los que el practicante tiene como objetivo sostener una postura con el cuerpo estático y permitir que la respiración fluya en forma natural, en Trul Khor, el practicante sostiene la respiración mientras el cuerpo se mueve de tal manera que pueda guiar a la respiración y ésta, a su vez, guiar a la mente. Las tradiciones religiosas tibetanas han empleado Trul Khor como parte de su entrenamiento espiritual por lo menos desde el siglo décimo. Aún cuando el Trul Khor aparece en las cinco tradiciones espirituales tibetanas, resalta más en las escuelas Kagyu, Nyingma y Bön. Aunque Trul Khor se ha practicado desde mucho antes y se ha preservado sólo a través de tradición oral, los textos escritos señalan que en los siglos XI al XIII, famosos yoguis practicaban Trul Khor tales como Marpa, Naropa y Drugyalwa Yungdrung entre otros. Tenzin Wangyal Rinpoche, quien enseña Trul Khor en el Instituto Ligmincha, en Estados Unidos, comenta que: “Trul Khor es

Para simplificar, se dice que el cuerpo físico, la energía y la mente son las tres puertas a través de las cuales uno puede practicar y alcanzar la iluminación. Por lo tanto, Trul Khor se puede entender como el conjunto de movimientos que guía a la energía que a su vez une a la mente con los cuerpos total y sutil. Esto produce experiencias internas y hasta místicas, así como transformación en el practicante. Así mismo, con la ayuda de los movimientos que guían a la mente y a las corrientes de respiración vital hacia diferentes áreas, la práctica proporciona la posibilidad de sanar el sistema cuerpo-energía-mente que es el modelo de buena salud en la medicina tibetana. Hasta hace poco, los occidentales se habían enfocado en recibir las enseñanzas tibetanas que desarrollan la mente, pero en los últimos cinco años se ha incrementado el interés por los yogas físicos tibetanos. Tradicionalmente, estas prácticas sólo se enseñaban y practicaban después de que el alumno había completado muchos años de entrenamiento en la meditación. En la a c t u a l i d a d , algunos Maestros Tibetanos la enseñan con mayor apertura así como también comparten otras prácticas meditativas con la adecuada supervisión. Otros Maestros conservan en secreto prácticas de Trulkhor de mayor nivel.

una maravillosa práctica diaria, en especial para manejar y controlar el estrés que provoca nuestra vida moderna en sociedad. La práctica de Trul Khor tiene el poder de equilibrar las energías de la mente y del cuerpo y contribuye enormemente a apoyar nuestra práctica de meditación.”

Energías en equilibrio En Trul Khor hay prácticas que trabajan específicamente con el cuerpo energético o sutil. Éste está formado por canales (en Sánscrito “nadis”), corrientes de respiración vital (prana), y esferas esenciales (bindus) que proporcionan el espacio donde la mente y el cuerpo físico se conectan. El Texto Bön Tantra Madre, entre otros textos tántricos, explica que la mente viaja en la respiración vital (o energía) como un Te invitamos a escuchar todos los miércoles de 9 a 10 pm el programa

jinete en su caballo, y los dos viajan juntos a través de los senderos de los canales. En tanto que la respiración que circula a través de los canales se equilibra, los canales se hacen más flexibles permitiendo que las corrientes de respiración vital encuentren su propio ritmo confortablemente suave.

Tenzin Wangyal Rinpoche ha basado la mayor parte de la práctica de Trulkhor que él enseña, en el antiguo texto del Tantra Madre. En su libro “Sanación con forma, energía y luz” se puede encontrar una muy buena explicación de las enseñanzas.

PASA A LA PÁG. 76 “

Salud Holística “

en Radio Vital en el 1310 del AM

Centros de Yoga en Guadalajara

Yoga en Guadalajara

Centro holistico zusan lee Francisco j. Mujica # 755 (33) 15 22 48 27 Centro yoga maya Av. Aviación no. 5298-5 3673-7601, 3870-8289 Culture body Av. San ignacio # 3688 local 10, 31225430 35875813

Pasa a la página 78 Te invitamos a escuchar todos los miércoles de 9 a 10 pm el programa

“

Salud Holística “

en Radio Vital en el 1310 del AM

En México, la Asociación Cultural Tibetana Garuda A.C. y en Estados Unidos, el Instituto Ligmincha ofrecen cursos de entrenamiento específicamente sobre Trul Khor que consisten en retiros de cuatro-cinco días, durante un periodo de dos años.

El Yoga Tibetano y sus efectos en el Cáncer En la Universidad de Texas, los Médicos del Centro de Cancerología M.D. Anderson están consiguiendo mejorar la calidad de vida de pacientes con linfoma (cáncer en los ganglios linfáticos) a través de la práctica del Trul Khor. Los pacientes que están practicando este tipo de yoga lograron dormir de manera más profunda por periodos más largos por lo que pudieron disminuir su ingesta de somníferos.

“Creemos que esta forma de yoga es particularmente útil para pacientes con cáncer que están bajo quimioterapia o en un periodo de recuperación, porque se trata de movimientos simples y gentiles que ponen énfasis en el control de la respiración”, comentaron los investigadores en el artículo científico donde reportaron sus resultados y que fue publicado en la revista Cáncer, en mayo de 2004.

Este efecto se logra al integrar a la vida cotidiana esa calma que se cultiva en la práctica, pues la mente alcanza un estado en el que las tensiones disminuyen su intensidad.

Otras enfermedades Dado que la quimioterapia también puede llegar a disminuir el sistema inmunológico, la práctica de este Yoga Tibetano ayuda en el restablecimiento de las defensas al reducir significativamente el stress. Por lo tanto, la práctica de Trul Khor ayuda al paciente a ponerse en contacto consigo mismo y no dejar que esta terapia lo deteriore de la misma manera. Durante los últimos cinco años, el Instituto Ligmincha ha estado colaborando con el Centro de Cancerología M.D. Anderson de la Universidad de Texas en Houston, para diseñar e implementar un programa de Yoga Tibetano para pacientes con cáncer, utilizando el “Tsa Lung Trul Khor” de la tradición Bön. Namkai Norbu Rinpoche sigue el Trul Khor de Union of Sun and Moon (Unión del Sol y la Luna) de Vairochana, en el cual, él ha escrito un comentario que pronto se publicará en Inglés. Otros maestros que enseñan las prácticas físicas tibetanas en occidente son: Khenpo Tsultrim Gyamtso, enseña tanto prácticas básicas como avanzadas; Lama Norlha del monasterio Kagyu Thubten Choling, enseña Trulkhor ahí sólo como parte del retiro de tres años. Estas enseñanzas de los yogas físicos del Tíbet han llegado a occidente como la mayoría de las enseñanzas budistas, para satisfacer las necesidades de los estudiantes. Al sentir que las prácticas de la mente carecían del aspecto de la “incorporación del cuerpo” en ellas, muchos consideraron la necesidad de incluir “un movimiento físico con un componente espiritual”. Por la falta de conocimiento de la existencia de un yoga tibetano, o por no cumplir con los estrictos requisitos p a r a recibir las enseñanzas de las prácticas, m u c h o s estudiantes interesados se inclinaron por el hatha yoga u otros yogas hindúes. Ahora que las enseñanzas de las prácticas están abiertas a los estudiantes occidentales, de Trul Khor K que la Rueda Mágica se está moviendo. parece q M. Alejandro Chaoul Reich Especialista en intervención mente-cuerpo del Centro de Cancerología M.D. Anderson de la Universidad de Texas. También es estudiante avanzado e instructor en el Instituto Ligmincha Texto conseguido y enviado por Susana Carretero Coordinadora del Centro de Yoga Tibetano en Guadalajara giraresunarte@yahoo.com.mx Tel: 1404-6620

76 76

¡Suscríbete! ¡S Sus u crríb íbet e e! y rrecibe et eci ciibe be la la revista rev evist ist stta en n tu tu casa. casa. sa $130 $130 13 anuales anual u les e en e Guadalajara G dal Gu Gua dalaja aja arra a y $180 $180 en $1 en el resto del de país. Deposita tu dinero en HSBC a la cuenta . 62 2834 4321 43 432 2187 y cuando cuand cu and n o lo nd lo hayas hay hay aya yass realizado rea eal alliza zado d llama do lllama lama m al al 3333-7002 33 333-7002 para par darte de alta. 6283432187

Te invitamos a escuchar todos los miércoles de 9 a 10 pm el programa

“

Salud Holística “

en Radio Vital en el 1310 del AM

PUBLIREPORTAJE DE SALUD

Estrés

El Enemigo Principal del Cerebro El cerebro contiene un sinfín de neuronas que constantemente se comunican entre sí por medio de energía eléctrica. Esta comunicación activa crea conexiones neuronales. El estado óptimo de dicha energía es estar en equilibrio o sintonía lo que significaría usar toda la capacidad de nuestro cerebro, enfrentar las situaciones cotidianas con claridad, con serenidad, sin que nos afecten negativamente los diferentes sucesos a nuestro alrededor. En nuestras vidas estamos sometidos constantemente a situaciones de estrés que causan que estas conexiones neuronales sufran bloqueos y se vayan creando grandes desbalances en la energía eléctrica cerebral. A su vez, estos desbalances se reflejan en un sinfín de síntomas como son problemas de sueño, ansiedad, enojo e irritabilidad, depresión, adicciones, entre otros. Estos bloqueos limitan nuestro potencial cerebral, por lo cual la mayoría de los seres humanos utilizan solamente entre el 3% y el 5% del potencial total del cerebro. Si queremos tener una vida de calidad, necesitamos un cerebro sano, es decir, un cerebro en equilibrio. Es indispensable restaurar estos bloqueos cerebrales provocados por las dificultades a las que nos enfrentamos en nuestra vida, y así ayudar a nuestro cerebro a recuperar la capacidad de funcionar de una manera óptima, lo que nos permitiría mantenernos en un estado de mayor bienestar en el que tengamos acceso a los recursos que posee nuestro cerebro para lograr nuestras metas. Hay nuevas tecnologías creadas específicamente para reestablecer estas conexiones neuronales de una forma saludable y lograr y mantener un estado de mayor balance: Neurobalance es una de ellas.

Asimismo, asiste en síntomas como: -Síndrome de déficit de atención (SDA) -Dependencias adictivas -Ansiedad/Ataques de Pánico -Depresión -Problemas de aprendizaje y/o memoria -Dolores Crónicos -Daño cerebral -Problemas de sueño

es una experiencia completamente personalizada. La duración del proceso varía de acuerdo a las necesidades y metas de cada persona. Nuestro programa básico consta de una evaluación (un mapa cerebral) y una serie de sesiones de 1.5 Hrs. En cada sesión se monitorea la actividad cerebral y así se identifica la situación actual y los desbalances de cada cerebro. De esta manera se definen las necesidades del cerebro de cada persona y se crea un programa individual. Neurobalance es una tecnología desarrollada en un centro de investigación en Arizona llamado Brain State Technologies con quien Neurobalance trabaja en una relación de soporte tecnológico e investigación constante.

Empieza por tu cerebro, y será más fácil CAMBIAR TU VIDA.

Con Neurobalance, libera tu verdadero potencial.

trabaja con una tecnología que ayuda a incrementar la capacidad y efectividad de las diferentes funciones del cerebro a través de desarrollar nuevas conexiones neuronales, dando como resultado un cerebro balanceado y armónico, capaz de trabajar de una manera mucho más completa.

Pide una cita de información y cortesía al tel:

Al mejorar el balance cerebral, Neurobalance ayuda a tener:

3611 22 06

-Una mayor capacidad de enfoque y claridad mental - Mayor capacidad de aprendizaje - Mejor manejo de las emociones y un mejor estado de ánimo en general - Mayor bienestar y rendimiento físico

Blvd. Puerta de Hierro 5210 Torre Cube Oficina 10B Col. Puerta de Hierro

www.neurobalance.com.mx www.brainstatetech.com .

Los mejores cursos y escuelas en Guadalajara

Te invitamos a escuchar todos los miércoles de 9 a 10 pm el programa

“

Salud Holística “

en Radio Vital en el 1310 del AM

Los mejores cursos y escuelas en Guadalajara

Te invitamos a escuchar todos los miércoles de 9 a 10 pm el programa

“

Salud Holística “

en Radio Vital en el 1310 del AM

Los mejores cursos y escuelas

en Guadalajara

Constitución del Ser Humano

ENSEÑANZAS MILENARIAS Constitución del Ser Humano

El Cuerpo Emocional

Los sentimientos son una respuesta instintiva pero las emociones son el proceso de tu propia conciencia y evolución reacción química en tu cuerpo aún antes de haber visto al causante? Por acción de tu nivel de sentimientos – es decir, la parte material o instintiva de tu vehículo emocional captó el sentimiento que esa persona te dirigió. Sus vehículos emocionales experimentaron un “encuentro”.

En este artículo veremos el tercero de los vehículos que constituyen la experiencia humana, y como ya es costumbre, a continuación enlisto las siete partes que componen al ser humano:

Cuatro vehículos inferiores 1.Cuerpo físico 2.Cuerpo mental, que vimos en el artículo anterior 3.Cuerpo emocional 4.Cuerpo etérico 5.Mente superior 6.Cuerpo causal 7.Órgano de discernimiento

Este primer nivel es el que está monitoreando constantemente tanto tu entorno como tu interno. Está alerta siempre, aún cuando duermes, pues es lo que hace que despiertes cuando percibes una presencia extraña en tu habitación.

Tres vehículos superiores

Resumen: En el fascículo anterior vimos el cuerpo Mental y aprendimos que este cuerpo es el que te permite estar en contacto con la vida. Todo lo que experimentas cruza primero por tu mente. También aprendimos 3 principios básicos: Tus Creencias, Tus Fronteras, Tal Como Piensas, Así Eres y La Realidad ES Como la Percibes.

Ahora bien, cuando el sentimiento llega al pensamiento, donde se encuentran tus sistemas de creencias y mecanismos de defensa, entonces se produce el segundo aspecto de este vehículo. Cuando se unen el sentimiento y el pensamiento, se produce la “emoción”, o sea, la reacción correspondiente según tu manera muy personal y adquirida de enfrentar cualquier situación externa o interna. Así es como respondes o reaccionas; y estás reaccionando todo el tiempo. De la mayoría de tus reacciones ni siquiera eres consciente, pues vives tu vida en “piloto automático” y simplemente reaccionas sin pensar.

El Cuerpo Emocional ¿Has experimentado la dicha del amor y la angustia de los celos? ¿la fuerza de la convicción y lo debilitante de la duda? ¿el dolor de un pisotón y la suavidad de una caricia? Pues todo eso y mucho más se produce en el cuerpo de los sentimientos y las emociones. Este vehículo convierte tu vida en un cielo o en un infierno. De ahí la importancia de saberlo manejar.

Sentimiento + Mente = Emoción Este vehículo tiene dos niveles. El primer nivel pudiera decirse es material, pues está formado de un campo de energía que es toda tu aura, incluyendo nuestros cinco sentidos, y le llamamos “sentimientos”. El otro es el nivel abstracto, llamado “emociones”, que depende del nivel de tu conciencia. Poniéndolo de otra manera, el sentimiento es el instinto y la emoción es una reacción adquirida. Imagina que te encuentras en una reunión social cuando repentinamente, los bellos en tu nuca comienzan a ponerse de punta, tu corazón se acelera y experimentas una sensación como si algo tocara el centro de tu espalda. Volteas de un lado a otro de la habitación buscando lo que te está perturbando, hasta que tu mirada choca con la de la última persona que querrías volver a ver en tu vida – y el sentimiento es aparentemente mutuo, a juzgar por la fuerza de la mirada que te dirige. ¿Cómo se produjo esa

Te invitamos a escuchar todos los miércoles de 9 a 10 pm el programa

Todo el tiempo estás “sintiendo”. La primera parte de la reacción es instantánea y está totalmente fuera de tu control. Es la base de tu sentido de supervivencia. Es el primer nivel de conciencia que despierta y el último que se apaga. Está conectado al sistema simpático y parasimpático y afecta directamente al sistema glandular de tu organismo. El cuerpo reacciona antes que la mente tenga tiempo siquiera de saber qué le está afectando.

“

¿Cómo funciona el piloto automático? Eligiendo una respuesta del archivo de experiencias pasadas, que puede haber funcionado entonces, pero que puede ser que ya no sea ni eficaz ni adecuada. ¿Por qué lo hace? Porque no se ha cambiado ese patrón de comportamiento. ¿Quién debe de cambiarlo? Tú, por supuesto. Sólo que tú no estás presente, estás ausente de la sala de control, y el mando lo tiene la reacción automática.

Reacciones Automáticas y Mecanismos de Defensa Es probable que estés pensando que no es fácil controlar las reacciones y yo estaré de acuerdo contigo. Es nada fácil pues es necesario asumir el mando de tu vida sentimental. Mientras el “piloto automático” en tu mente esté a cargo de tu vida, creerás que esta

Salud Holística “

en Radio Vital en el 1310 del AM

segunda parte de tu reacción es igualmente instintiva e incontrolable. Pero yo creo que sí se puede cambiar la manera de reaccionar. Mi argumento se apoya en dos profesiones que admiro – la actuación y la protección física a otro.

conciencia experimentamos la oscilación entre lo bueno y lo malo, lo bonito y lo feo, lo agradable y lo desagradable, y todo, absolutamente todo, tiene los dos polos – el positivo y el negativo. En la integración de los dos extremos, en lo que los une, está el verdadero equilibro.

En el primer ejemplo, un actor recibe su entrenamiento en base al dominio de sus emociones, teniendo como herramienta su capacidad sentimental. El maestro le pide que pase al escenario y a manera de introducción le presenta con una situación extrema. Por ejemplo, “Acabas de perder a la persona que más querías y no tuviste tiempo de decirle que le amabas - ¡acción!” El discípulo de actuación puede ser tan joven que nunca haya tenido que vivir una experiencia similar, pero busca profundo en su interior un sentimiento que le permita interpolar a la escena que presenta su maestro.

Tú tienes un aspecto positivo – loable, agradable, limpio y fresco, tierno y dulce, alegre y entusiasta – y un aspecto negativo que no necesito describir pero que tú intuyes, y del cual ya has tenido cuando menos un vistazo. Es muy probable que se te haya enseñado a “ser bueno”; a rechazar al “diablito” en tu hombro izquierdo, y elegir al “angelito” en el derecho. En realidad se te ha estado pidiendo que ignores la mitad de tu ser. Eres ambos – el bueno y el malo. Y no podrás ser realmente bueno sino hasta que hayas aceptado tu lado malo y lo hayas integrado a tu verdadero Ser, el que está más allá del bien y del mal.

¿Has considerado el dominio que alcanza un actor de sus emociones, cuando logra conmoverte convenciéndote de su sinceridad? ¿Te das cuenta que el actor tuvo que esperar que el director le indicara en qué momento expresar el sentimiento en palabras escritas por un guionista, y todo esto ante un número de empleados cinematográficos y más de algún invitado, consciente todo el tiempo de que la cámara tome su “lado bueno”? Si eso puede hacerlo un actor, por supuesto que se puede aprender a expresar los sentimientos de manera más adecuada y más sabia. Se requiere de entrenamiento, y de un fuerte deseo de lograr dominio de tu manera de expresarte. Pero de que se puede, se puede. No es mi intención abogar porque seas un consumado actor en tus relaciones, y mucho menos que te entrenes para ir en contra de tu seguridad – simplemente apoyo mi argumento de que las emociones pueden y deben educarse. Tu manera de reaccionar puede mejorar, puedes lograr maestría sobre tus emociones y así alcanzar la madurez emocional que distingue al sabio del hombre común. Por ejemplo: tú no puedes controlar de quién se va a prendar tu corazón. No existe el amor a primera vista, pero sí una fuerte atracción, una total armonía con la energía de otra persona. Al igual que un rechazo a primera vista, pero en sentido contrario. Eso es una realidad de la cual la mayoría, por no decir que todos, hemos tenido alguna experiencia. Lo que sí se puede controlar es la siguiente fase de la reacción – que es la emoción, o la expresión de ese sentimiento. Si te dejas llevar de tus instintos, algunas veces terminarás aprovechando una buena oportunidad que la vida te presente, pero la mayoría de las veces, te verás en aprietos por actuar sin pensar, por no darte tiempo de analizar tus sentimientos y elegir una reacción más sabia y adecuada. El problema no está en lo que sientes, sino en la manera como expresas tus sentimientos, o si los llevas o no a la acción.

Un Mundo de Sentimientos Algo que posiblemente no hayas captado todavía es que el cuerpo emocional te conecta al mismo tiempo con los dos extremos de toda experiencia – desde la gloria hasta el infierno – aunque tú solamente estés prestándole atención a uno de ellos. Todo el tiempo estás conectado al espectro emocional completo, a un sinnúmero de sentimientos que van desde lo sutil y casi imperceptible, hasta lo intenso y sublime.

Reflexiona en esto: ¿Quién es más honesto? ¿Quien no sabe que puede robar, o quien sabiendo que puede hacerlo sin que lo descubran, elige no robar por sus principios? Cuando conoces y aceptas tu lado malo y luego lo integras al bien – por convicción, en base a principios universales – entonces comprendes la debilidad humana y la superas. Comienza por reconocer y aceptar toda la gama de tus sentimientos. No rechaces ninguno hasta no haberlo analizado, hasta no comprender qué es lo que provoca en ti tal reacción, y luego practica con tu imaginación mejorando tus reacciones habituales y convirtiéndolas en comportamientos maduros, centrados y armoniosos.

Jinetes del Apocalipsis El Capítulo 6 del Apocalipsis trata del triunfo del bien sobre el mal y del simbolismo de los caballos y sus jinetes en relación con los vehículos del Cuaternario Inferior. El segundo de los jinetes descritos en ese capítulo de la Biblia es el que representa a este cuerpo emocional, y a continuación transcribo: “Y salió otro caballo, bermejo; y al que lo montaba le fue dado poder de quitar de la tierra la paz, y que se matasen unos a otros; y se le dio una gran espada.” (Ap.6; 4) En este plano de existencia, el mayor bienestar está en aceptar la tarea que tienes frente a ti y en aplicarte a superarla logrando un mayor desarrollo de tus capacidades y habilidades para resolver problemas. Eso te convierte no sólo en un discípulo de la vida, sino en un maestro del camino. Tú no eres tus emociones, tú estás experimentando todas las emociones, estás conociéndote a ti mismo y a la vida a través de ellas. Si en lugar de identificarte con tus emociones, comienzas a considerarlas como tus aliadas que te indican en qué parte del camino andas y qué te conviene hacer para caminar mejor, entonces estarás usando su poder para convertir tu vida, no en un cielo ilusorio de perfección inalcanzable, sino en una grandiosa odisea que dé origen a leyendas.

Es común que se desee y busque el lado positivo de la vida, rechazándose o renegando del aspecto negativo. En este plano de 84

Rosita Pérez Directora del Centro para el Crecimiento Espiritual Tel. (33) 3121 1213 rositaperez2003@hotmail.com

Te invitamos a escuchar todos los miércoles de 9 a 10 pm el programa

“

Salud Holística “

en Radio Vital en el 1310 del AM

RELIGIONES DEL MUNDO

El Cielo

El Cielo: Cre

¿En dónde se encu

El cielo es el arquetipo del orden universal. El dios celeste es garant gara Sobre el tema del cielo, “está fuera de duda la casi universalidad de las creencias en un ser divino celeste, creador del universo y garantizador de la fecundidad de la tierra”. Eliade.

El Cielo en la Bóveda Celeste Eliade afirma que “la simple contemplación de la bóveda celeste provoca en la conciencia primitiva una experiencia religiosa”. El cielo se revela tal como es: infinito, trascendente. La bóveda celeste es por excelencia algo diferente, el simbolismo de su trascendencia se deduce simplemente al percatarnos de su altura infinita. Las regiones superiores inaccesibles al hombre adquieren los prestigios divinos de lo trascendente, de la realidad absoluta. Semejantes regiones son la habitación de los dioses; es allí donde se elevan, según las concepciones de algunas religiones, las almas de los muertos. Lo alto es una dimensión inaccesible al hombre, pertenece por derecho a las fuerzas y a los seres sobrehumanos.

Son muchos los ejemplos que podríamos dar sobre la relación que ha tenido el hombre con el firmamento, por ejemplo: • “Baiame” la divinidad suprema de las tribus del sureste de Australia que habita en el cielo junto a la vía láctea, y recibe allí las almas de los inocentes; el sol y la luna son sus hijos, sus mensajeros en la tierra.

• En Africa hay rastros de un gran dios celeste a punto de desaparecer del culto; su lugar ha sido ocupado por otras fuerzas religiosas. “La tendencia general del espíritu de los negros”, escribe A. B. Ellis, “ha sido la de escoger el firmamento como dios principal de la naturaleza, en lugar del sol, de la luna y de la tierra”. En la mayoría de las poblaciones africanas el gran dios celeste, el ser supremo, está demasiado lejos para necesitar un culto, y se le invoca solamente en los casos extremos. • Los pobladores de las praderas del Africa ecuatorial resumen su filosofía religiosa en el canto siguiente: “Nzame (Dios) está arriba, el hombre abajo. Dios es Dios, el hombre es el hombre. Cada uno en su sitio, cada uno en su casa”. Nzame no es objeto de culto, y sólo es invocado para pedirle la lluvia. • Entre las poblaciones Articas se adora a Num, divinidad que habita el cielo y al que consideran como el universo entero. • Los esquimales creen que su divinidad suprema habita en el cielo, y la llaman Ser Celeste. Estas divinidades de los pueblos Árticos

se muestran como un dios todopoderoso, con frecuencia único y dueño del universo.

• Entre los griegos, Hesíodo habla de Uranos “todo ávido de amor” y trayendo con él la noche, envuelve a la tierra. De este dios no hay ninguna imagen, solo su mitología y de acuerdo a ésta lo que lo distingue de otros dioses celestes es su fecundidad y el odio que alimentaba respecto a sus propias criaturas. Todos los otros dioses celestes son creadores, hacen el mundo, a los dioses, a los seres vivos. Cuando Uranos desapareció del culto, su lugar lo ocupó Zeus.

• Júpiter era para los romanos el equivalente de Zeus para los griegos, también es adorado en las alturas, y de la misma manera que otros dioses celestes, castigaba por medio del rayo, se creía que Júpiter estaba a cargo de la justicia cósmica y en la Antigua Roma la gente juraba por Júpiter en los tribunales de justicia, lo que llevó a la expresión común “¡por Júpiter!”, usada aún como un arcaísmo en la actualidad. El Dios supremo de los hebreos es Yavé ó Jehová y encontramos en los pasajes bíblicos que también es un Dios Celeste. Manifiesta su poder en la tormenta, el trueno es su voz y el relámpago es llamado el fuego de Yavé. El Señor de Israel se anuncia con “el trueno, el rayo y un humo espeso” (Exodo 19,16); cuando transmite las leyes a Moisés, “el Monte Sinaí estaba lleno de humo porque el Eterno había bajado en medio del fuego…” (Exodo 19,19).

El Cielo y El Paraíso El hinduismo tiene su Paraíso por encima de las nubes, mientras el budismo muestra en el suyo diversos grados y lo sitúa en un cielo vago y no astronómico, más allá de la atmósfera.

eencia Universal

cuentra?El uentra?El Paraíso

arante ante de la perennidad y del equilibrio de las sociedades humanas. Subir al Cielo

El Corán describe con vivos colores las delicias del Cielo. Ofrece jardines, fuentes, vino y hermosas vírgenes. Aquellos que son admitidos en él pueden beber el vino que les estuvo prohibido en la Tierra y mofarse incluso de los sufrimientos de los no creyentes. Sin embargo no indica su ubicación.

Los Católicos también basan su creencia en un Dios que está en el cielo, la oración del Credo recitada en las misas católicas dice en una de sus partes que Jesucristo “Subió a los cielos, y está sentado a la diestra de Dios Padre. Desde allí ha de venir a juzgar a vivos y muertos”. La muerte es una trascendencia de la condición humana, “un paso al más allá”. En las religiones que sitúan el otro mundo en el cielo o en una región superior, el alma del muerto sube los senderos de una montaña, o trepa a un árbol.

Los budistas se apartan de la general creencia en el Paraíso. Ellos, y todos los seres vivos, están sujetos a innumerables ciclos de nacimiento, muerte y resurrección (Samsara). El Nirvana es muy diferente del concepto cristiano del cielo. El Nirvana no un lugar, como el cielo, sino más bien un estado del ser. Es el estado en que la ley del karma y el ciclo de renacimiento llegan a su fin. Es el fin del sufrimiento, un estado donde no hay deseos y la conciencia individual llega a su fin.

Todas las visiones y todos los éxtasis místicos comprenden una subida al cielo. San Pablo fue elevado hasta el tercer cielo (Corintios 12,2), Plotino fue llevado a los cielos por cuatro veces. La doctrina de la ascensión de las almas a los siete cielos gozó de inmensa popularidad en los últimos siglos de la antigüedad; su origen oriental es innegable. El cielo en sí mismo, en cuanto bóveda sideral, es rico en valores mítico religiosos. Lo “alto”, lo “elevado”, el espacio infinito son hierofanías de lo “trascendente”, de lo sagrado por excelencia. El término “hierofanía” fue acuñado por Mircea Eliade, y viene del griego hieros = sagrado y faneia = manifestar, o sea es el acto de manifestación de lo sagrado. A lo largo de toda su historia, el hombre ha visto el cielo como la morada donde habitan los dioses, el Dios ó la energía suprema.

Con los grandes avances que ha tenido la ciencia y con los descubrimientos que se han hecho de la existencia de miles de galaxias, la pregunta que hoy se hace el hombre creyente es ¿Dónde está Dios? ¿En qué parte del Cosmos se encuentra? En todo caso la respuesta sigue siendo “allá arriba, en algún lugar muy distante, más allá de todas las galaxias y de todos los lugares a donde el hombre pueda llegar”.

Ramón Castro P. ramoncastro47@hotmail.com

Te invitamos a escuchar todos los miércoles de 9 a 10 pm el programa

“

Salud Holística “

en Radio Vital en el 1310 del AM

Boticas o Droguerías

LOS REMEDIOS DE LA BOTICA Boticas o Drogerías

¡Sección Nueva! ¿Recuerdas que nuestros padres o abuelos iban a las boticas por medicinas? ¿sabías que éstas todavía existen? ¿sabes qué puedes encontrar en estos establecimientos? A través de esta nueva sección te entregaremos fórmulas magistrales para que sepas cómo preparar productos que ayuden a tu salud, o bien, para que sepas para qué funcionan y vayas a comprarlos a la botica. Esperamos que esta nueva sección sea bien aceptada.

Algo de historia Desde la más remota antigüedad y desde que el hombre comenzó a razonar, una de sus principales preocupaciones, tan importantes como buscar comida, fue el procurar alivio de las enfermedades que le aquejan. El instinto del hombre primitivo, adivinó que en las plantas se encontraba la virtud medicinal, estuvieron experimentando empíricamente sin conocer las propiedades de cada una de las plantas medicinales. Así vemos que ha llegado hasta nosotros el saber obtener y conservar la salud en forma natural y sencilla.

¿Qué podemos encontrar en una Botica o Droguería en la actualidad? En las boticas, como las conocemos hoy en día, podemos encontrar un sinfín de productos elaborados por los propios comercios, como esencias aromáticas, aceites esenciales, aceites naturales, productos naturistas, plantas medicinales, pomadas, cremas, geles para cabello, geles reductivos, shampos medicinales, materia p prima para la elaboración de todos los productos antes mencionados, insumos para la salud como tinturas de plantas medicinales, y mucho más. En las boticas actuales ya podemos encontrar muchos productos que pueden incluirlos en sus dietas alimenticias y hasta tratamientos para diferentes padecimientos que pueden dar una mejor calidad de vida que los tratamientos ortodoxos de la alopatía, desde luego, consultándolo con su médico de cabecera. Aquí hay muchos productos que son de fácil acceso a cualquier persona pues son muy económicos.

Las Boticas El comienzo de los establecimientos que ahora conocemos como Boticas, lo introdujeron los españoles tras la conquista, en aquellos tiempos los únicos que podían dedicarse a la elaboración de estos remedios eran los farmacéuticos, que contaban en ese entonces con estudios de botánica y química. Posteriormente se reformaron algunas leyes, entre otras, el código sanitario que permitió que cualquier persona pudiera tener un establecimiento de Botica, sin la preparación adecuada, sólo tenían que tener un responsable sanitario titulado en Farmacia, hoy QuímicoFarmacobiólogo, para vigilar los actos de los dependientes, y sólo tenían que cubrir dos o tres horas para cumplir con el reglamento que, hasta la fecha se sigue aplicando.

¿Botica ó Droguería? ¿Qué podemos encontrar en la actualidad en una Botica o Droguería?

Botica: es un establecimiento que se dedica a la comercialización de especialidades farmacéuticas, incluyendo aquellas que contengan estupefacientes y psicotrópicos o demás insumos para la salud.

Droguería:

es el establecimiento que se dedica a la preparación y expendio de medicamentos magistrales y oficinales, además de la comercialización de especialidades farmacéuticas, incluyendo aquellas que contengan estupefacientes y psicotrópicos y otros insumos para la salud. En la actualidad, por cuestiones de legalidad, un permiso de botica queda muy restringido para comercializar lo que realmente podemos encontrar en ella. Así como está en la actualidad, un giro que diga Botica en teoría sólo puede vender medicamentos preparados con formulas autorizadas por la Secretaria de Salud que se elaboren en la industria químico-farmacéutica (laboratorios). Pero la realidad es que se sigue utilizando el nombre de Botica cuando en realidad debería de decir Droguería, ya que como lo establece la Ley en éstas sí se pueden preparar formulas o preparaciones.

Preparaciones de Antaño -Loción Reafirmante para el Cuerpo Les comparto un producto que ustedes pueden elabor en casa, a propósito del comienzo del año, y que son fórmulas elaborar antiquísimas que se siguen utilizando hoy en nuestros tiempos, esta es una loción reafirmante para el cuerpo, que se puede utilizar para las personas que bajan de peso y les va quedando la piel flácida, la utilizan mas comúnmente cuando las mujeres acaban de parir para desinflamar su vientre, pero se puede utilizar en cualquier proceso desinflamatorio y de reafirmación de su cuerpo, si lo complementa con una faja los resultados serán mas efectivos:

Ingredientes

Procedimiento: mezcla las cantidades - Éter etílico 500ml antes sugeridas y ponlas de preferencia - Alcanfor 20 pastillas en un frasco de vidrio ámbar, agrega - Alcohol 1lt unas tres pizcas de ruda, las cáscaras - Yodo solución 50ml de unas diez nueces, las cáscaras de - Extracto de algas marinas unos dos plátanos, el romero y déjalos 50ml macerando durante un mes, procurando - Esencia de Romero 30ml, no dejar en un lugar que le dé el sol o que romero en planta una esté a exposición a mucho calor porque bolsita se volatizará, además meneando unas Ruda, cáscara de nuez, dos veces por semana su maceración; cáscara de plátano. después de ese tiempo cuela el producto con una franela y ponlo en un frasco bien cerrado. Tendrás una loción reafirmante que se recomienda que se aplique después del baño ya que se abre el poro y absorbe más el líquido tu cuerpo. I.Q. Salvador Rodríguez Gómez, naturista, homeopatía y herbolaria / Director de la Cadena Droguerías Azteca tel 1377-2428 y 3044-8435 mega-ciber-fresno@hotmail.com

HORÓSCOPOS Marzo- Abril

Horóscopos

Marzo - Abril

2009

La astrología no determina tu futuro sólo marca tendencias, tu eres e l d u e ñ o d e t u p r o p i o d e s t i n o. Aries:

Este periodo realizarás las acciones convenientes por mejorar tu imagen y tu salud. Mejorará tu humor y los asuntos profesionales se verán beneficiados. Conocerás nuevas amistades con las actuales mejorarán los lazos. Durante este periodo tendrás mucha energía y vigor para realizar o emprender cualquier actividad de tu preferencia. Lo que no conocías de ti está por emerger y con ello vendrá una profunda transformación.

Tauro:

Tanto la profesión como el desarrollo personal toman un positivo giro. Lograrás comprender y entender asuntos sobre ti mismo y esto mismo te llevará a un extraordinario crecimiento. Ten especial cuidado en los hábitos alimenticios ya que puedes subir un poco de peso. Todo lo tienes a tu favor, aprovecha la buena racha. La dirección hacia el bien que has estado llevando te hará crecer aún más y ser todavía mejor.

Géminis: Tendrás en este periodo crecimiento y expansión a nivel profesional y personal. Sin embargo tendrás que ser más formal y disciplinado para alcanzar tus metas y cuidar los detalles. Es importante que cuides tu salud y tus alimentos de lo contrario tendrás que llevarte el trabajo a casa. Siempre hay opciones y soluciones y el cuidado a tu salud también representará secundariamente cuidados en los asuntos laborales. El amor está cercano a tu puerta, pero si ya tienes pareja puedes perderla por poner el ojo donde no debes, si no tienes pareja, cerrarás relaciones desgastadas e iniciarás otra.

Cáncer:

En este momento tus mejores aliados son la paciencia y la disciplina. Puedes sentirte irritado y desesperado porque las cosas no salen como las esperas. Tus clientes han demorado los pagos y la relación con los clientes y pareja se ha modificado. Sin embargo se han estado dando cambios en tu persona. Algo que desconoces de ti se revelará, esto puede significar que tengas algunos enfrentamientos o lucha de poder con personas que trates con frecuencia. El mejor provecho que puedes sacar de esto es el autoconocimiento.

Leo:

Te invitamos a escuchar todos los miércoles de 9 a 10 pm el programa

“

Salud Holística”

Los excesivos gastos que solías hacer, este año se van a reducir, aprenderás a ahorrar y darle mejor uso a los en Radio Vital en el 1310 del AM recursos personales. Tu manera de dar afecto y tratar a tus hijos se ha transformado. Puedes notarte más frío y menos permisivo. Sin embargo serás más formal en lo concerniente a las especulaciones. En este periodo tendrás fricciones con las personas cercanas a ti, ya sea por lo que has hecho en el pasado o por lo que has dejado de hacer.

Te invitamos a escuchar todos los miércoles de 9 a 10 pm el programa

“

Salud Holística “

en Radio Vital en el 1310 del AM

Virgo:

Saturno se encuentra sobre tu sol, esto significa crecimiento profesional, pero también bajar demasiado de peso, lo cual puede dar problemas en la salud porque no ingieres todos los nutrientes y minerales que necesita tu organismo. Júpiter se encuentra en tu casa seis, lo que representa exceso de trabajo y comer sin orden o dejar de comer. Has estado rompiendo relaciones y en este periodo solo quedarán las secuelas. Inicia un nuevo orden y nueva organización en casa que requerirá mayor colaboración de tu parte o de algunos de los miembros de la familia. Puede haber incluso cambio de casa o que ciertos artículos se vayan a desechar.

Libra:

Es importante es este periodo hacer trabajo social o por lo menos prestarle atención a tu salud emocional y atenderla, ya que pudo haber repercutido en la salud física. De cualquier manera en este periodo te vas a recuperar si es que has estado enfermo. Mejorará tu imagen y tu personalidad. Estarás muy positivo y se presentan buenas oportunidades profesionales si actúas con responsabilidad. Los asuntos en casa pueden estar tensos y se requerirá más de tu participación. Si estás buscando un novio o un hijo, estás en posibilidades de tenerlo. En el trabajo no has sido muy constante en tus horarios, sin embargo lo que te ayuda es la gran creatividad y las nuevas ideas enfocadas en las soluciones.

Escorpio:

Has estado teniendo conflictos con amigos y con el manejo de grupos. Tus recursos por el momento son la formalidad, la responsabilidad, la paciencia y la diligencia. Sabes dar, pero te es difícil recibir y pedir ayuda. En este periodo los asuntos familiares se ven beneficiados, así como los asuntos de bienes y raíces y arreglos en la casa habitación. Desarrollarás una gran creatividad que no te creías capaz de realizar.

Sagitario:

Has estado preocupado por asuntos financieros y has estado teniendo conflictos profesionales. En este periodo lo que te puede ayudar es la formalidad, la paciencia y el cuidado de los detalles, el beneficio lo notarás más tarde. Hay que realizar modificaciones en la manera de trabajar y en tu imagen profesional porque esto te ha venido a obstaculizar tu desempeño. En el presente lo que te ayudará a salir adelante es ponerte a reflexionar hasta dilucidar nuevas ideas que te den un nuevo giro profesional. La capacitación que puedas adquirir y los estudios más recientes sobre el tópico de tu trabajo te harán salir adelante.

Capricornio:

Has notado este año que tu personalidad ha comenzado a tener fuertes transformaciones. Y que lo que eras en el pasado durante este periodo has estado teniendo cambios y dándote cuenta de muchas cosas sobre ti mismo y en relación con asuntos profesionales. Es un buen periodo de autoconocimiento. Si logras ver tus errores puedes crecer profesionalmente y alcanzar muchas de las metas que te has planteado. En este tiempo desarrollarás una fuerte autoestima y el uso óptimo de tus recursos. Es importante que hagas aclaraciones, porque se pueden dar malos entendidos.

: Tus clientes todavía no se han puesto al corriente con los pagos, sin embargo, mantener la comunicación hará que esto anterior fluya mejor. No estás listo para el compromiso, pero sí es posible que tengas una pareja. Mejorará tu estado de humor y tu estado de salud si es que has estado enfermo. Una nueva y positiva forma de ver la vida contribuirá a tu desarrollo personal. Has estado gastando mucho dinero en capacitación y nuevas formas en tecnología. Lo que se modificará este periodo es lo concerniente a la vida privada y tu relación personal con el misticismo. Si estás en un grupo de meditación saldrás de él y si no has estado hay probabilidades de que ingreses a alguno.

Piscis:

Tu manera de ser ya se ha ido modificando y es por ello que has estado teniendo fricciones con las personas más allegadas a ti. Te sentirás lleno de energía para iniciar un proyecto donde se ven favorecidas las ventas y los negocios. Tu vida interna o privada se ha vuelto más rica y es aquí donde te harás de buenas ideas que verás plasmadas en el futuro. La relación con las amistades y con los grupos se ha modificado, asimilarás fácilmente las experiencias de tu vida y modificarás favorablemente tu personalidad. Conocerás nuevas amistades y las anteriores se formalizarán. Alejandra Mora Astróloga y Psicoterapeuta correo@circulo-dorado.org Tel: (33) 3684-3664 90

Te invitamos a escuchar todos los miércoles de 9 a 10 pm el programa

“

Salud Holística “

en Radio Vital en el 1310 del AM