N
HÖSTE
SMAKAR ÄPPLEN
Snabba i vardagen PUMPORNAS KONUNGAR
10 Pumpa- och äppelsoppa 26.10 9 Pulled pumpa 22.10 10 Rostad pumpa 20.10 10 Pumparisotto 28.10 8 Pumpapaj 11 Maränger
SNABBSERVERAT
19 Äppelpaj med råg
ENKLA K-MENU-TIPS 23 Smoothiebägare 23 Vardagslasagne
ENKLA PIRKKA-TIPS
37 Getost-grönkålspasta 37 Pekannötspaj
VAD SKA VI ÄTA IDAG 13 13 14 14 15 15 16
Små portobellopizzor 21.9 Varma texmexbröd 7.9 Salta fattiga riddare 15.9 Blomkålssoppa med bacon 31.8 Kycklingfrestelse med rökt ost 1.9 Ugnsstekt regnbågslax med svampstuvning Grönsaks- och kycklingwok 17.9
Känsla av fest I UGNENS VÄRME 26 27 29 31 31
Lammlägg 25.9 Asiatisk pulled pork 4.9 Gris- och trattkantarellgryta 11.9 Rövarstek i ugn Lingonpajer 8.10
KOM IHÅG KANELBULLENS DAG DEN 4 OKTOBER!
Mixa en sammetsmjuk kanelbullemilkshake, du hittar receptet på K-ruoka.fi/pulla.
LATINSKT PÅ TALLRIKEN
47 Svartbönssoppa 10.9 49 Paprikasalsa dvs. molho a companha 49 Empanadas 18.9 49 Patatas bravas 1.10 49 Sikceviche 50 Fisktacos 22.9 51 Flank steak 9.10
HÖSTENS ÖLFEST
Hittade du inte det du sökte? Nästan 6000 fler recept på K-ruoka.fi/reseptit
68 Surkål i äppeljuice 69 Varm grönkålssallad 70 Gris tillagad i öl 70 Rotfruktsstrips 15.10
(Tjänsten är på finska.)
Återkommande
56
6 I SÄSONGEN
Temaki dvs. ”sushistrut”
58 HÖSTENS NYHETER
20 VID RÖTTERNA
BLOGGBEKANT
33 ÄPPELDELIKATESSER
61
VI GÖR TILLSAMMANS
NÄRINGSEXPERT
38 Ljusa småbröd 39 Royal icing 40 Brownie cakepops 43 Fruktfruitie 43 Spenatmuffins 3.9 43 Grön kiwi-avokadosallad 43 Rostade kikärter 44 Pätkistårta 30.9
63 63 64
Apelsin-kardemummapannkakor 14.10 Chokladkaka i mikron Curryfisk med ost i mikron Skinkomelett i mikron
66 BAKOM PRODUKTEN
ÖGONFRÖJD MED MAGKÄNSLA 72 Pumpa-äppelsoppa
52 OLJOR I MATLAGNING
SMAKER FRÅN VÄRLDEN 54
Okonomiyaki dvs. japansk grönsakspannkaka 24.9 55 Teriyakisås
Nyheter I PIRKKABARNMATSSERIEN
3-1-1-cmyk.pdf 1 24.10.2013 17:55:38
C
M
Y
CM
MY
CY
CMY
K
Recept märkta med datum i programmet -Mitä tänään syötäisiin? Kom ihåg att titta varje vardag!
Nu även från 5 mån. och 8 mån. ålder
Den första Pirkka-barnmaten lagades för barn i åldern fyra månader, nu finns det lämplig mat också för barn mellan fem och åtta månader. Det finns flera nya smaker. Se närmare på Pirkka Ekologisk spagetti bolognese 120 g, från 8 mån • Pirkka Ekologisk kycklingpasta www.k-ruoka.fi/lapset 120 g, från 8 mån • Ekologisk laxrisotto 120 g, från 8 mån • Pirkka Ekologisk potatis
och lax 110 g, från 5 mån • Pirkka Ekologisk smoothie med jordgubbar 110 g, från 5 mån • Pirkka Ekologisk banan-blåbärsgröt 110 g, från 5 mån • Pirkka Ekologiska grönsaker 110 g, från 5 mån • Pirkka Ekologiska grönsaker och nötkött 110 g, från 5 mån
De enkla och snabba recepten känner du igen på det röda hörnmärket på sidan! 3