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C O M O P U E D O
from Revista Salud Mental
by Rosa Aguilar
M E J O R A R L A
S A L U D M E N T A L
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TENER UN PROPOSITO DE VIDA: Este proposito puede estra ligado al trabajo, un voluntariado, aprender nuevas habilidades o bien alguna actividad propia que les fuste realizar
COMO ENFRENTAR PROBLEMAS: estos son metodos que son utilzados para lidiar con situaciones estresantes como problemas
CONECTARSE CON LAS DEMAS PERSONAS: fortalecer las relaciones interpersonales es por eso que se dice que los seres humanos somos seres sociables y es de importacia vital tener un apoyo social lo que conmúnmente se conoce como nuestra red de apoyo.