www.rofi.dk
Ringkøbing
PULSSPIN AEROBIC Mandag:
08:45 – 09:45 17:15 – 17:45 18:00 – 19:00
Tirsdag:
18:00 – 19:00 19:15 – 20:45
Onsdag:
08:45 – 09:45 17:00 – 18:00 19:00 – 20:00
Torsdag:
06:00 – 07:00 17:00 – 18:00 20:00 – 21:00
Lørdag:
09:00 – 10:00
Søndag:
09:00 – 10:00
Instruktør
Mandag:
Senior Pulsspin Begynder Spin Pulsspin
Berit Sanne Sanne
17:00 – 18:00 18:00 – 19:00 19:30 – 20:30
Pulsspin Pulsspin 2 (Start uge 43)
Sanne Jens
Senior Pulsspin Pulsspin Pulsspin (Start uge 40)
Jannik Caroline Berit
Morgen Pulsspin Pulsspin Pulsspin
Sanne Berit Ulla
Weekend Pulsspin (Start uge 43)
Skiftende
09:00 – 10:00 10:30 – 11:30 15:45 – 17:15
Weekend Pulsspin (Start uge 43)
Skiftende
17:30 – 18:30 18:45 – 19:45 20:00 – 21:00
Tirsdag:
09:00 – 10:00 10:30 – 11:30 11:30 – 13:00 16:30 – 17:30 18:00 – 19:00 19:15 – 20:15
Onsdag:
09:30 – 11:00 16:30 – 17:30 18:30 – 19:30
Torsdag:
Fredag:
15:30 – 16.30
36 a uge r f r e æld rer ider g truktø fi.dk s n i Holdt e ned w.ro Uddan info på ww 55 gere 73224 Yderli r telefon 9 elle
Lørdag:
09:00 – 10:00 11:00 – 12:00
Instruktør
Mave/Balle/Lår/Ryg Zumba TRX
Mette Angela Mette
Pilates Formiddags Fit Ryg/Nakke/Skuldre (AOF) (Start uge 39) Pilates Bodytoning X-Fit
Marianne Mette Michael
Efterfødsel stræning (AOF) (Start uge 38) Masala Bhangra TRX
Mette
Marianne Michelle Jens
Angela Ulla
Pilates Formiddags Fit Ryg/Nakke/Skuldre (AOF) (Start uge 39) Pilates Step og styrke X-Fit
Marianne Mette Michael Marianne Ulla Peter
TRX
Mette/Jannik
Zumba (Start uge 43) Angela X-Fit (Start uge 43) Peter
Vi ses i Fitnesscentret