RIVE GAUCHE MAGAZINE N°32

N°32 www.rivegauche-magazine.com

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ÉTÉ 2020

NOUS SOMMES À VOS CÔTÉS !

L’AUTISME CHEZ L’ENFANT L’autisme ou les troubles ressemblant à l’autisme peuvent être causés par nombre de troubles.

ANALYSES Des chercheurs de haut niveau ont développé des analyses qui mettent en évidence les dérèglements enzymatiques dus à une intoxication ou des intolérances.

ENFANT AUTISTE QUE FAIRE ?

Les nutrithérapeutes sont là pour vous guider dans un changement alimentaire personnalisé.

NUTRITHERAPEUTES STELIOR® Spécialement formés par l’École STELIOR® et son Collège scientifique, ils pratiquent la méthode Delta 6 Desaturase élaborée par Elke AROD. Les nutrithérapeutes STELIOR® sont à même de vous guider dans le choix de vos analyses, puis de vous aider dans la mise en place de votre changement alimentaire personnalisé. Avec leur solide formation, ils sont accrédités ASCA International.

Centre STELIOR® Quai du Seujet 16-18 - 1201 Genève Tél. +41 (0)22 751 36 36 - info@stelior.com

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é dito Se serrer la main, se faire la bise, s’enlacer… Ces gestes du quotidien que nous répétons depuis l’enfance sont devenus tellement automatiques que nous en avons parfois perdu le sens principal. Ceux-ci peuvent être signes de respect, de politesse, d’amitié, de tendresse ou d’affection selon les occasions.

Et durant cette période de confinement, ces gestes sont malheureusement devenus de véritables armes, capables du pire. Qui aurait imaginé un jour que tendre une main ou embrasser quelqu’un puisse être à ce point meurtrier ?

L’un des nombreux enseignements à retenir du confinement ne serait-il donc pas d’apprendre à redonner du sens à ces petits riens, de vivre de manière intense l’instant présent en pensant à ce que nous avons failli perdre ?

Retrouvons ensemble le goût de vivre et le sentiment d’être vivant, profitons ensemble de la vie et du moment présent tout en reprenant nos activités, tout en relançant intelligemment notre économie ! Seul un comportement responsable nous permettra de construire cet « après » que nous voulons au fond de nous.

Avec le début des vacances, qui cette année ne seront a priori pas synonyme de grands voyages, apprenons déjà à profiter de ce et de ceux qui nous entourent.

Nul besoin d’aller chercher bien loin ce que nous avons tout près...

Amicalement, Annie Bourgeois

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Vente e t CRÉ ATION RobeS de mariée sur mesure Centre Commercial Coop 31 ch. du Vieux-Vésenaz - 1222 Vésenaz

Tél. 022 557 01 01 | Nat. 076 537 64 61 patriciarocha-76@hotmail.com

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Instant | Sommaire 04-05

RAFAEL STORES

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Star Collections 06. ANIÈRES 08. COLLONGE-BELLERIVE 28. CHOULEX 30. CORSIER 31. COLOGNY 34. GY 35. HERMANCE 36. JUSSY 40. MEINIER 51. PRESINGE 52. PUPLINGE 56. VANDŒUVRES 62. CHÊNE-BOUGERIES 64. CHÊNE-BOURG 68. THÔNEX 74. GENÈVE 97. FRANCE VOISINE 102. AGENDA

RESPONSABLE PUBLICATION Annie BOURGEOIS CONCEPTION GRAPHIQUE Hélène BECHET COLLABORATION Marc DESCOMBES Sophie KRESSIBUCHER SERVICE COMMERCIAL Annie TIPHAGNE 079 290 57 99 Fatima BOURGEOIS 078 676 81 88 Nathalie LUZÈGE 3 PARUTIONS Printemps - Été - Hiver IMPRESSION 30 000 exemplaires DISTRIBUTION Boîtes aux lettres CONTACTEZ-NOUS AB CONCEPT Annie Bourgeois Chemin des Pralys 19 - Les Esserts 1252 MEINIER - GENÈVE 022 752 67 68 - 079 785 52 86 annie.abconcept@gmail.com www.abconcept-communication.com www.rivegauche-magazine.com

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VÉSENAZ

Massages - Soins du visage - Soins du corps Épilation - Lumière pulsée - Extensions de cils naturels

Beauté des mains Beauté des pieds

8, chemin Neuf-de-Vésenaz - Esplanade Manor - 1222 VÉSENAZ - Tél. 022 855 12 12 5

RAFAEL STORES STORES - VITRERIE - MIROITERIE

Le spécialiste des stores, vitrerie et miroiterie.

Ouvrir son habitat sur l’extérieur et s’installer sur sa terrasse ou son balcon sont de vrais plaisirs.

Cet été, profitez au maximum du beau temps et optez pour l’installation de stores extérieurs !

L’entreprise genevoise RAFAEL

STORE BANNE

STORES vous conseille et vous

À la fois esthétique et pratique, le store banne, aussi appelé store de terrasse, se compose d’une grande toile tendue, d’un coffre d’enroulage fixé à la façade et de bras articulés permettant le déploiement de la toile afin de profiter de la couverture souhaitée.

accompagne dans la sélection de vos stores : choix du modèle, personnalisation, motorisation, entretien...

Par son professionnalisme et son goût pour les produits haut de gamme et innovants, Rafael Wilson est à votre écoute et met à votre service ses quinze années d’expérience.

Il a sélectionné des fabricants suisse ou allemands, afin de vous garantir un design et des finitions haut de gamme.

STORE DOUBLE PENTE Comme son nom l’indique, le store double pente est composé de deux toiles enroulables montées sur une armature en acier.

Indépendant du bâti, le store double pente ne nécessite pas d’intervention sur la façade et peut être déplacé à l’endroit désiré afin de créer un espace de convivialité extérieur à l’abri du soleil, du vent et des intempéries.

verticalement en épousant les dimensions des fenêtres qu’ils habillent.

Tamisant ou occultant, ils permettent de réguler efficacement la lumière et la température à l’intérieur de l’habitation.

STORE À PROJECTION Le store à projection permet d’ajuster l’inclinaison de la toile grâce à ses bras articulés afin d’assurer une protection solaire optimale et de maîtriser l’apport de lumière dans votre habitation.

BRISE SOLEIL ORIENTABLE

STORE VERTICAL

Doté de lames en aluminium, le store brise soleil orientable permet de réguler la température pour un meilleur confort thermique à l’intérieur de votre maison.

À l’instar des stores intérieurs, les stores verticaux extérieurs, particulièrement adaptés aux façades contemporaines se déploient

La gestion de l’ouverture et de l’inclinaison des lames permet en effet de limiter l’entrée de lumière et l’apport de chaleur en été.

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PERGOLA Avec son coffre fixé à la façade et son armature résistante, la pergola se présente comme une véritable extension sur la terrasse en créant un espace protégé du soleil et des intempéries. Particulièrement solide grâce à sa structure en acier, ses barres de roule et de rouleaux anti-tempête et sa toile tout temps, la pergola s’ajuste aux grandes terrasses.

STORE EXTÉRIEUR DE VÉRANDA Sans protection solaire, une véranda monte rapidement en température, la rendant inaccessible aux heures les plus chaudes de la journée. Adapté aux grandes dimensions, le store extérieur de véranda agit comme un bouclier thermique afin de stopper l’effet de serre pour conserver un espace frais et agréable à vivre.

MOUSTIQUAIRE Si l’ouverture des portes, fenêtres et baies vitrées permet de profiter pleinement de la lumière du jour ou de la fraîcheur de la nuit, elle peut également laisser passer des invités indésirables : les moustiques et autres insectes. Enroulables, plissées, sur cadre fixe ou à battant pour les portes, les moustiquaires installées directement sur les ouvertures sont un rempart efficace pour empêcher les insectes d’entrer sans limiter la circulation d’air et l’apport en lumière.

Pour limiter les allergies, il est également possible d’équiper les moustiquaires d’un treillis anti-pollen, voir même un spécial animaux domestiques.

PERSONNALISER SES STORES EXTÉRIEURS Chaque projet d’installation étant unique, il est possible de personnaliser vos stores extérieurs.

MOTORISER VOS STORES EXTÉRIEURS Vos stores extérieurs peuvent être pilotés localement ou à distance. Leurs ouvertures et leurs fermetures peuvent être programmées selon l’heure, la luminosité ou l’activation d’autres équipements connectés.

Nous avons aujourd’hui la possibilité d’avoir un système avec des panneaux solaires.

ENTRETENIR VOS STORES EXTÉRIEURS Afin de préserver l’esthétique, l’état, le bon fonctionnement et la durée de vie de vos stores extérieurs, un entretien régulier doit être réalisé. Vous pouvez ainsi dépoussiérer, brosser ou aspirer la toile à sec avant de la nettoyer à l’eau savonneuse. Utilisez un chiffon doux ou une éponge non abrasive pour l’entretien du coffrage et des armatures. Bannissez le nettoyeur haute pression qui endommagerait votre installation.

Parce que chaque projet est unique faites appel à RAFAEL STORES !

73A, route de Drize - 1234 Vessy 022 525 25 66 info@rafaelstores.ch www.rafaelstores.ch 7

Commune | Anières MOTS BARRÉS DES ENTREPRISES D'ANIÈRES C A

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AUBERGE DE FLORIS

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CLINIQUE DES HAUTS D'ANIÈRES

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DOMAINE DES CHAMPS LINGOTS

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DOMAINE DES GROUBEAUX

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DOMAINE DE LA COTE D'OR

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DMS DUCROT DUMONT CLAUDINE FLUMROC SA GALERIE D'ANIÈRES GCC LITZISTORF JANET YVES KRUATHAI

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LA FRONTIÈRE

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LE COTTAGE

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SABATINO GUIDO

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LA STATION DE VÉLOS ÉLECTRIQUES EN LIBRE-SERVICE EST ARRIVÉE !

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TPPI MARTI TAMOIL SERVICE

VÉLOS ÉLECTRIQUES EN LIBRE-SERVICE 4 vélos électriques sont mis à disposition des habitants de la Commune. La borne de location est située vers la Mairie sur la route de la Côte-d’Or. LOCATION VIA L’APPLICATION SMARTPHONE « Anières Ebike Service » ou possibilité de venir chercher un badge permettant la libération du vélo, en envoyant un mail à info@anieres.ch

Plus d’infos sur www.anieres.ch 8

Commune | Anières La galerie d'Anières Rue Centrale 18, 1247 Anières I www.anieres.ch/galerie-anieres

ASSOCIATION TERRE & MODELAGE Sculptures

Du 16 au 27 septembre « D’ici et d’ailleurs » Des sculptures inspirées par la nature et aussi par des voyages à travers différentes cultures. Une multitude de sujets, de techniques et d’approches, comportant toujours cette empreinte personnelle qui fait la différence. Chaque œuvre a une histoire que les artistes vous invitent à partager.

ELIANE NICOL Peintures

Du 28 octobre au 08 novembre Après son exposition à l’Orangerie du Château de Voltaire à Ferney en 2018-2019 et au Centre Nature du Vallon de l’Allondon à Dardagny au printemps 2019, Eliane Nicol nous propose de nous promener dans sa nouvelle exposition « L’Art est dans la forêt ».

HUBERT SCHNEEBELI Peintures

Du 11 au 22 novembre La lumière, la couleur, le mouvement et une certaine impression de réalité le fascinent.

Ses paysages de Genève et d’ailleurs représentent ces moments fugaces que la nature nous offre et qu’il aime figer sur la toile.

Chaque tableau est une ouverture à la contemplation, à l’évasion.

JEAN-PIERRE COLINGE Peintures

Du 30 septembre au 11 octobre COLINGE au dehors et au-dedans. Foules et paysages.

Ses paysages se défendent des humains trop nombreux.

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Commune | Collonge-Bellerive PLAGES DE COLLONGE-BELLERIVE ils sont perdus ! Aidez Margot, Mélie et Eliot à retrouver leurs plages.

Plage de la Savonnière

Plage de la Nymphe

Plage de la Pointe à la Bise

Margot Eliot

VÉSENAZ FASHION STORE

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mac.co.fashion

31, Chemin du Vieux-Vésenaz 1222 Vésenaz

Tél. 022 555 33 04

VENEZ PROFITEZ DE NOS SOLDES !

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Mélie

VINS D’ÉMOTION La diversité des langues, des paysages et des coutumes confère à la Suisse, notre petit pays situé au cœur de l’Europe, son charme si particulier. La Suisse comme pays viticole, avec plus de 1500 producteurs travaillant un patrimoine de 252 cépages, s’affiche tout aussi complexe et unique.

Vous savez que les vignerons de Suisse romande sont bien représentés chez nous mais aujourd’hui, c’est avec beaucoup de plaisir que vos caves LES TROIS BOUCHONS et DES RACINES ET DES VINS vous invitent à découvrir LES GRANDS VINS DE SUISSE ORIENTALE à travers des vignerons engagés à produire des vins de classe internationale.

PARMI NOTRE SÉLECTION, VENEZ DÉCOUVRIR ET APPRÉCIER LES VINS DE : Urs Pircher – Un vignoble de carte postale qui tombe à pic sur le Rhin du canton de Zurich et un vigneron qui a formé toute une génération dans son canton et alentours... dont Gian Marco Ofner qui reprend petit à petit l’exploitation.

Stephan Herter – Dans son vignoble à Hettlingen Zurich, la nature environnante doit être en symbiose avec la vigne et c’est pourquoi il a planté entre ses ceps une centaine de rosiers de différentes origines et plus de 50 arbres fruitiers…Il a également

aménagé dans un grand bosquet une petite mare pour que les insectes, les batraciens et autres blaireaux s’y plaisent.

Erich Meier possède un trésor viticole à 15 minutes de Zurich au bord du lac du même nom. De ses vignes magnifiquement exposées en coteaux ensoleillés, il élabore des vins denses et charmeurs qui fédèrent.

Sven Frohlïch a la simplicité des gens talentueux... Il y a seulement dix ans, cet ancien postier de la Deutsche Post ne buvait

que de la bière puis il a rencontré le pinot noir... Il élabore sur des vignes en location dans les grisons entre Fläsch et Jenins une seule cuvée de... pinot noir. Un vin pur et expressif, superbe !

Roman Hermann – Retenez ce nom car à tout juste 32 ans, il signe des blancs et des rouges de son petit vignoble des Grisons sis sur le village de Fläsch qui sont juste... magnifiques.

Roman est un perfectionniste et chacune de ses cuvées est un concentré de finesse et de précision…Du grand art !

Route de Thonon, 52 • 1222 Vésenaz - Genève • Tél. +41 (0)22 752 04 33 geneve@les3bouchons.com • www.les3bouchons.com 11

Instant | Épices Le poivre, l’épice la plus consommée dans le monde.

Le poivre est, et a toujours été, un produit précieux. Mais il faut choisir un poivre de bonne qualité et veiller à le moudre soi-même.

Vous pourrez en mettre presque partout, y compris sur le fromage, ou même les fraises et le melon pour en rehausser le goût.

Le poivre se conserve longtemps, en tous cas plus de trois mois (voir quelques années).

Cependant, veillez à consommer un poivre qui n’est pas traité chimiquement, qui n’aura pas subi de fumigation pour des raisons de stockage, dont le tri est fait à la main et dont toute l’huile essentielle est préservée, ce qui est le cas des poivres Star Collections.

Le poivre conserve Le poivre noir a longtemps été recherché pour ses propriétés antibactériennes. Avant la réfrigération, paysans et cuisiniers l’utilisaient pour conserver les viandes et autres aliments.

Le poivre PIQUE... ... pas tous. Le poivre Star collections à queue du Tonkpi qui fait partie de nos deux poivres sauvages est non seulement très aromatique mais de plus il ne pique pas.

Il contient

Le poivre aide

Les terpènes modulent les récepteurs de la douleur.

L’huile essentielle de poivre noir est d’ailleurs très réputée pour son efficacité contre les douleurs dentaires : on la dilue dans de l’huile végétale et on l’applique à l’endroit douloureux avec un coton-tige imbibé.

La pipérine peut aussi aider à traiter le vitiligo, une dépigmentation de la peau, qui devient blanche dans certaines zones.

DES TERPÈNES

À BRONZER

Manger du poivre serait bon pour favoriser le bronzage avant de s’exposer au soleil, et protégerait la peau contre les taches de vieillesse et les rides.

Le poivre libère

LES VOIES RESPIRATOIRES Il fait éternuer, c’est bien connu. Plus précisément, il dissout les mucus et le phlegme, favorisant leur expulsion. Le poivre noir aide à soulager les symptômes de l’asthme et les encombrements des voies respiratoires.

Il est riche EN NUTRIMENTS ESSENTIELS

Il est une source importante de vitamines B, C et K, ainsi que de minéraux : fer, magnésium, phosphore et potassium.

Chaque fois, donc, que vous donnez un tour de moulin à poivre au-dessus de votre assiette, vous faites pleuvoir des bienfaits pour votre santé dans votre assiette, bien plus que ne le laissent imaginer ces modestes grains !

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LA QUALITÉ ET LA FINESSE, DU PRODUCTEUR À VOUS !

Star Collections, fondée en 2017 par CYNTHIA HUE KOUASSI, a pour but de faire découvrir aux amoureux du bon goût, l’authenticité des produits de la Côte d’Ivoire tels que le poivre, le cacao, le gingembre, les fruits séchés, les piments, etc.

C’est au vu de cette richesse et à la demande toujours croissante de produits de qualité que Cynthia désire faire un zoom sur les poivres de la Côte d’Ivoire.

Il est officiellement répertorié différentes espèces de poivres, de leurs noms latins : • Le piper nigrum (poivre noir, espèce la plus répandue, se déclinant en poivre vert, poivre noir, poivre blanc, poivre rouge selon le degré de maturité, la technique de séchage, la transformation préalable).

• Le piper cubeba (poivre à queue très aromatique avec des particularités singulières selon les familles).

• Le piper longum (poivre long, il se présente comme une coque allongée avec à l’intérieur la plupart du temps des graines).

Nos poivres proviennent directement des producteurs-cultivateurs donc pas d’intermédiaire, nous avons choisi le circuit court. Dans cette démarche, nous tenons compte du respect des conditions de vie du planteur ainsi que la transparence envers le consommateur. Aucun pesticide chimique, sans conservateurs, très peu transformés.

Nous bénéficions pour deux de nos poivres de ce que la nature nous offre dans toute sa richesse, les poivres sauvages (le poivre à queue du Tonkpi et le poivre sauvage des montagnes).

Le poivre pousse dans des régions chaudes et relativement humides sur une liane sortie directement de terre. Les cultivateurs plantent des tuteurs pour tenir cette liane en hauteur afin de lui permettre de croître allègrement.

Les poivres sauvages quant à eux poussent dans des espaces sauvages, en forêt, et s’agrippent à des tuteurs naturels pouvant aller jusqu’à 25 mètres de hauteur. Notre équipe de femmes en fait la collecte, le tri et le séchage.

En Afrique, les poivres sont souvent utilisés pour soigner. Ils font partie intégrante de la médecine traditionnelle.

Les poivres noir, vert, rouge, blanc proviennent de la même graine. Choisis à maturité différente, avec un mode de séchage différent, émondés nous obtenons des poivres avec des saveurs singulières et absolument magnifiques.

146, route de Thonon - 1222 Vésenaz

(possibilité d’acheter sur place ou de se faire livrer, nous faisons parvenir la liste de nos poivres et tarifs par e-mail)

079 926 28 13 | contact@star-collections.com | www.star-collections.com Nous sommes présents au marché de Rive (rue Louis-Duchosal) tous les samedis DISPONIBILITÉ CHEZ NOS PARTENAIRES : Gusto (Vésenaz), Restaurant Le Cigalon 17/20 Gault.Millau, Michelin 2020 (Thônex) Trésors des Halles (Halles de Rive) et La Récré (Collonge Bellerive) 13

Instant | Décoration Aménager sa terrasse, véritable pièce supplémentaire

Le textile

pour plus de cosy

Dans un joli camaïeu de couleurs, le textile adoucit l’ambiance pour une terrasse douillette en toute saison. Multipliez les textiles. Coussins d’extérieur à gogo, 1, 2 ou 3 tapis, plaid pour les fraîches soirées...

UN TAPIS, avec de nouvelles matières synthétiques trouve aussi une place à l’extérieur. Imprimé ou uni, il donne tout de suite une touche douillette à une terrasse carrelée ou en pavés de ciment. Il dessine un espace détente et permet aussi d’avoir une surface plus agréable lorsque la saison permet de rester pieds nus à l’extérieur.

DES COUSSINS À GOGO aux impressions ethniques sont un bon moyen de créer une vraie personnalité à votre terrasse. Au sol, des coussins généreux deviennent des assises tout en apportant un esprit chaleureux. Avec un tapis coordonné, c’est un ensemble convivial pour imaginer un coin détente sur la terrasse, par exemple.

Jouez avec la lumière

Les accessoires

L’éclairage de la terrasse est sans doute indispensable pour de belles soirées estivales. Déclinés dans différents styles, les luminaires outdoor sont essentiels pour créer une belle terrasse. Ils participent à sa décoration mais sont aussi importants pour dessiner une atmosphère agréable, le soir venu.

Au jardin, il y a ceux qui préfèrent revenir à la vie sauvage version into the wild et puis ceux qui aiment accessoiriser leur espace outdoor avec la même rigueur que leur salon. Il y a plusieurs façons pour meubler et décorer sa terrasse à son goût. Vous pouvez opter par exemple pour un siège hamac en rotin, un luminaire en bambou, un canapé douillet et des poufs moelleux : tout pour faire de votre terrasse un réel coin repos et détente !

Une guirlande lumineuse pour donner un esprit guinguette, des suspensions en bambou apportant un caractère bohème, les boules lumineuses de plusieurs formes à disposer à plusieurs endroits de votre terrasse ou encore des lanternes déclinées dans des matières naturelles pour un style bohème.

UN HAMAC apporte un esprit zen à la terrasse. Indémodable, il s’accroche entre deux arbres ou deux poteaux sur une terrasse zen.

Il s’accorde avec l’esprit du lieu, coloré ou contemporain, avec une préférence pour un modèle avec des tissages en macramé pour un hamac dans l’air du temps.

LES POUFS donnent un esprit lounge sur la terrasse, toujours avec un caractère nomade, ils se déplacent à volonté sur une terrasse à vivre contemporaine. Les poufs peuvent se décliner en différentes teintes pour tisser une ambiance douce, pimpante ou décalée.

LES PANIERS en série devant la maison. Tendance, le panier se retrouve partout, même à l’extérieur ! Il se décline en différents formats et couleurs pour un esprit bohème. On glisse à l’intérieur des plantes ou autres selon vos envies.

LES POTS DE FLEURS. Grands pots de fleurs, jardinières sur pieds, pots de fleurs en terre cuite, jardinières de balcon design : il y en aura pour tous les goûts, toutes les tailles et surtout toutes les plantes...

Palmiers, succulentes, cactus s’imposent dans des contenants irrésistibles pour égayer une terrasse comme un balcon au même titre que les traditionnels salons de jardin et autres meubles.

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À

VÉSENAZ ■ bois exotique ■ bois composite ■ banquettes coffres ■ cabanes ■ panneaux pare-vue ■ plages de piscine

Votre contact, Cédric Susset

PANORAMA Terrasses | Route de Thonon 148 - 1222 Vésenaz | +41 22 519 62 70 bureau@panorama-terrasses.ch 15 | www. panorama-terrasses.ch

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ÉLECTRICITÉ

ÉLABORATION DE PROJETS POUR L’HABITAT, L’INDUSTRIE ET LE TERTIAIRE CONSEIL EN PERFORMANCE ÉNERGÉTIQUE RÉALISATION DE PLANS TECHNIQUES ÉTABLISSEMENT DU CAHIER DES CHARGES ÉVALUATION BUDGÉTAIRE PLANIFICATION DE TRAVAUX

MAISONS PARTICULIÈRES IMMEUBLES BÂTIMENTS INDUSTRIELS BUREAUX LOCAUX COMMERCIAUX AUDIT ÉNERGÉTIQUE ECO 21 MAINTENANCE CONTRÔLE DE SÉCURITÉ OIBT

TÉLÉPHONIE INFORMATIQUE LIGNES TÉLÉPHONIQUES CENTRAUX TÉLÉPHONIQUES TERMINAUX DÉPANNAGE ORDINATEUR RÉSEAU WIFI

SÉCURITÉ

DOMOTIQUE

ALARMES ANTI-INTRUSION VIDÉO-SURVEILLANCE SÉCURITÉ TECHNIQUE

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Notre vision transcende la notion figée de « type de peau » pour se concentrer sur celle d’« état de peau » : variable dans le temps selon l’heure, le jour et la saison. À chaque femme son soin unique, construit avec nos expertes de beauté à travers le diagnostic signature de la maison Carita : la consultation augmentée.

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Instant | Beauté Fabriquez votre maquillage bio

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• ½ c. à café de beurre de karité • 1 pointe de pigment rouge

(ocre rouge intense, betterave rouge)

Combinez tous les ingrédients dans un bol, excepté le colorant, et faites fondre le mélange au micro-ondes ou au bain-marie. Dès l’obtention d’une consistante lisse et uniforme, incorporez le colorant, et mélangez toniquement jusqu’à la complète dissolution.

Transvidez la préparation dans le tube prévu à cet effet, à l’aide d’un entonnoir ou du compte-gouttes. Laissez reposer toute une nuit au réfrigérateur et testez le rouge à lèvres sur vos main avant l’application.

L'ombre à

PAUPIÈRES DORÉ

Le mascara • ½ cuillère soupe de cire d’abeille • 1 cuillère à soupe d’huile de coco • 4 gouttes de vitamine E • 2 gouttes d’extrait de pépins de pamplemousse • 1 cuillère à soupe de charbon en poudre • 4 cuillères à soupe de gel d’aloe vera

• ½ cuillère à café de poudre d’arrow root • ½ cuillère à café de beurre de karité • 2 gouttes d’huile de pépin de framboise • 4 cuillères à café de curcuma en poudre

Faites fondre au bain-marie la cire d’abeille, et ajoutez les gouttes de vitamine E et d’huile de pamplemousse.

Versez l’huile de coco dans le mélange et laissez fondre doucement. Incorporez le charbon, le gel d’aloe vera et fouettez énergiquement pour unifier la préparation. À l’aide d’un entonnoir, transvasez le mélange dans un ancien tube de mascara, préalablement vidé et désinfecté. Avant toute application sur vos cils, veillez à bien laisser refroidir la préparation.

Mettez le beurre de karité dans un récipient et faites-le fondre au micro-ondes. Dès la parfaite dissolution, incorporez les deux poudres et remuez énergiquement pour homogénéiser la préparation.

Versez une à une, les gouttes d’huile de pépin de framboise et mélangez entre chaque ajout.

Débarrassez le tout dans le contenant choisi, et laissez reposer quatre heures au réfrigérateur.

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Instant | Coiffure Les tendances de cet été 2020

Les coupes courtes

volumineuses & chic

Cet été, le court se porte plus volumineux et plus aérien que les saisons précédentes. Le volume est travaillé sur le dessus de la tête avec des coupes bien dégradées sur les côtés et la nuque qui accentuent cet effet de matière.

On retrouve donc des courts très flous et aériens. Mais aussi des courts pixie qui permettent de mettre en valeur l’ovale du visage ; leurs particularités sont une nuque bien dégagée pour plus de sensualité et une longue mèche sur le front.

Les coupes courtes un peu plus graphiques et dessinées sont aussi très tendances cette saison, comme le fameux boyish ou les coupes courtes boules. Autre tendance un peu plus originale : la coupe courte mulet revisitée avec des mèches plus longues et effilées sur la nuque et les tempes.

Porter les cheveux courts n’aura jamais été aussi tendance !

Le demi-bun

facile à réaliser et pratique

Cette saison, le demi-bun revient en force à l’approche de l’été. Sur cheveux longs, courts, raides ou frisés, le demi-bun - ou « half bun » en anglais - est la coiffure « no prise de tête » par excellence.

Et rien d’étonnant à cela, car le demi-bun a vraiment tout pour plaire ! Cette coiffure tendance est facile à réaliser, il ne faut pas plus d’une minute chrono pour la faire. Il maintient la partie haute des cheveux dégageant votre visage et mettant en valeur votre port de tête. Elle est également pratique à porter quand il fait chaud ou quand le vent a tendance à vous envoyer quelques mèches de cheveux devant les yeux.

Longueurs XXL Pas de demi-mesure Boudées pendant des années au détriment du carré court, les longueurs XXL se déploient et reviennent en force. Coiffées en queue-de-cheval, chignon, tresse ou simplement lâchées, elles donnent de l’allure et accentuent la féminité... Clin d’œil aux années 70, les longueurs XXL vous conféreront une allure bohème un tantinet rétro, qui n’est pas sans déplaire.

Les cheveux longs se portent cette saison avec des lignes droites et épurées simplement effilées en bordures du visage pour conserver un maximum de densité et de matière. Ils se portent sans artifices avec de préférence une raie sur le milieu, souvent assortie d’une frange droite ou arrondie.

La coupe longue apporte un côté très sophistiqué à la chevelure et au visage. Légèrement ondulées ou wavy, les longueurs retombent joliment sur les épaules pour créer un look glamour et bohème.

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Difficultés scolaires

Cours de français et cours de langues

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DÈS 3 ANS - ADULTES

DANSE

Violon - Saxo Flûte-Piano Harpe-Chant Guitare-Basse Violoncelle

DÈS 3 ANS - ADULTES

Eveil-Hip-hop Comédie musicale Ballet-Jazz Moderne Initiation claquettes

THÉÂTRE

DÈS 4 ANS - ADULTES

Travail corporel Improvisation Interprétation Tous styles Tous répertoires

DESSIN - PEINTURE DÈS 6 ANS - STAGES ADULTES

Gouache Aquarelle Acrylique Huile-Fusain Pastel

INSCRIPTIONS TOUT AU LONG DE L’ANNÉE Centre artistique du Lac | 61 chemin de Mancy - 1245 Collonge-Bellerive -GE Tél. 022 752 46 83 | c_a_l@bluewin.ch | www. centre-artistique-du-lac.ch 25

Instant | Équitation Agenda des manifestations et concours hippiques

La Pallanterie Manège de Genève

La passion du cheval depuis plus de 100 ans Pensions à la carte poney club, école d’équitation, compétitions, initiations, à partir de 4 ans

Stages d’été 2020 Réservez dès maintenant Du lundi 29 juin au vendredi 21 août 2020, nous vous proposons chaque semaine des stages de tous niveaux, de débutant à confirmé (à partir de 7 ans).

Chf 600.- par semaine (repas et goûter compris)

Route de la Capite, 233 1222 Vésenaz - Genève

Tél. 022 752 38 44

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www.lapallanterie.ch

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25 et 26 juillet

Concours d’attelage de Satigny Lieu : Satigny

19 au 23 août

Concours de Saut de Crête Lieu : Crête - Vandœuvres

27 et 30 aout

Concours de Saut de Vandœuvres Lieu : Vandœuvres

12 et 13 septembre

Concours de Poney Games Lieu : Satigny

26 et 27 septembre

Concours de Poney Games Lieu : Satigny

29 mai au 07 juin

Concours de Saut de Crête Lieu : Crête - Vandœuvres

27 septembre

Finales Genevoises de Dressage Lieu : Onex

01 décembre

Concours complet Lieu : Satigny

10 au 13 décembre

60e édition du CHI DE GENÈVE Lieu : Palexpo - Genève

L’ÉTÉ EST ARRIVÉ ET AVEC LUI DES ENVIES DE SOLEIL ET BIEN SÛR DE TERRASSE ! À la Calèche, Sylvain et son équipe vous accueillent pour le déjeuner et le dîner dans un cadre atypique avec vue sur le paddock d’entraînement des chevaux.

Qui dit restaurant dit avant tout cuisine, la nôtre est originale et généreuse.

Elle mêle plats de tradition et modernité tout en s’adaptant aux saisons.

Genève carrefour de l’Europe, nos inspirations sont française, italienne et suisse. Cet été, nous vous proposons nos spécialités de grillades et nos traditionnels burger, pizza et poissons du lac Léman!

Notre chef, passionné par les arts culinaires, transmet cette passion dans des plats faits maison à partir de produits frais.

À la Calèche on aime bien manger mais aussi bien s’amuser et faire la fête – alors tous les samedis soir, c’est Karaoké Party !

Et si vous aussi vous souhaitez faire la fête vous pouvez privatiser tout ou partie du restaurant pour vos soirées d’entreprise ou vos soirées privées avec des menus spéciaux qui vous seront proposés au gré de vos envies, des saisons et de votre budget.

Plutôt envie d’une soirée cosy à la maison ?

Nos plats vous sont également servis à l’emporter !

OUVERT TOUS LES JOURS Service continu : mercredi, samedi et dimanche Fermeture : lundi soir 233 route de la Capite - 1222 Vésenaz

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Offre valable sur présentation du message privé reçu du restaurant, hors boissons.

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Vous avez un terrain, une maison, un appartement à vendre, CONTACTEZ-NOUS !

Les origines du kebab se trouvent en Turquie.

Istanbul, l’ancienne cité des souverains Ottomans, s’étale au bord du Bosphore.

Quand une viande rôtie sur broche finit dans un bon pain moelleux, il suffit de lui ajouter un peu de tomate, carotte, salade, oignon et de la sauce blanche pour faire parler de lui sur toute la Rive gauche.

Eh oui, en plein cœur de Vésenaz, Ali est ouvert pour vous servir du lundi au samedi.

60, chemin du Vieux-Vésenaz - 1222 VÉSENAZ (GE)

Tél. 022 752 40 35 - 076 327 46 55 28

Instant | Animaux Les dangers du jardin pour nos animaux Les beaux jours arrivent et on souhaite passer d’agréables moments à l’extérieur avec nos animaux. Le jardin est un lieu d’exploration et de détente extraordinaire pour les chiens et les chats qui ont la chance d’y avoir accès. Cependant, le jardin peut révéler quelques surprises : plantes toxiques, engrais, matériel de jardinage, animaux venimeux…

Les plantes et fleurs Certaines plantes et fleurs du jardin peuvent être responsables d’intoxications graves, potentiellement mortelles.

Mais dans la plupart des cas, les symptômes sont légers et l’intoxication reste bénigne, soit parce que les quantités ingérées sont infimes (la plante a mauvais goût), soit parce que le végétal provoque immédiatement des vomissements qui favorisent l’expulsion des toxiques.

Parmi les plantes les plus toxiques, on peut citer : les tulipes, les narcisses, les jonquilles, les jacinthes, le muguet, le lierre, les rhododendrons, le buis, le persil, le houx, le gui et les thuyas. Attention également à ce que vos animaux ne déterrent et ne mâchouillent pas les plants de patate, tomates, oignons, ails...

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Les animaux venimeux Abeilles, guêpes, chenilles processionnaires, serpents ou crapauds… le jardin abrite de nombreux animaux « dangereux » qui peuvent faire courir un risque à votre chien ou votre chat.

LES CHENILLES PROCESSIONNAIRES contiennent au niveau de leurs poils une substance nécrosante et urticante. Le plus souvent, les chiens et les chats s’intoxiquent en touchant les chenilles avec leur museau, voire en les prenant dans leur gueule. Les principaux symptômes sont logiquement une hypersalivation et un gonflement de la langue pouvant entraîner une gêne respiratoire sévère. Il arrive fréquemment que la langue se nécrose par la suite.

LES PIQURES DE GUÊPES OU D’ABEILLES ne provoquent généralement qu’un petit gonflement bénin au niveau de la zone piquée (le plus souvent autour de la gueule : babine, truffe, langue, paupière…).

LES CRAPAUDS sont des animaux très venimeux. Les chiens sont surtout sujets aux intoxications, en attrapant pour jouer les crapauds dans la gueule. Les symptômes sont essentiellement digestifs (salivation, vomissements…), quelquefois cardiaques ou nerveux.

Les outils de jardinage Les instruments de jardinage peuvent être extrêmement coupants : scie d’élagage, sécateur, tronçonneuse, tondeuse, coupe-bordure... et occasionner des blessures profondes voire l’amputation d’un membre.

La mesure principale de prévention est de les ranger dans un local fermé ou au moins de mettre une protection sur les lames. Ne laissez jamais, même pour quelques instants, un instrument branché sur une prise électrique.

Les produits phytosanitaires On regroupe sous le terme de « produits phytosanitaires » les substances destinées à la protection des cultures : insecticides, raticides, souricides et taupicides, anti-limaces, corvicides (contre les corbeaux ou les corneilles), désherbants, débroussaillants...

Ces produits sont à l’origine d’intoxications graves, ils sont à éviter. Préférez des engrais et solutions naturels comme le fumier de cheval...

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Commune | Choulex MOTS CROISÉS DE CHOULEX 4 2

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VERTICAL 1. Institut juste pour vous | 2. Tea room pour le plaisir de vos papilles | 3. J’élève mes vins dans le respect de la nature | 4. Havre de paix en campagne « à vous fendre le cœur » | 5. Nouvelle coiffure | 6. Petite rivière 7. Les compagnies de Choulex et Vandoeuvres

8

HORIZONTAL 8. Cours d'eau | 9. L’écologie est notre philosophie | 10. Domaine reconverti à la culture biologique | 11. Très important votre aimantation demandez conseil 12. On y mange très bien | 13. Habitant de Choulex | 14. Étang | 15. Ma commune

Instant | Lecture AU BONHEUR DES FILLES

UN HOMME MEILLEUR

Auteur : Elizabeth Gilbert, traduit par Christine Barbaste Editeur : Calmann-Lévy

Auteur : Louise Penny Editeur : Minotaur Books

Alors qu’une crue printanière place toute la province sous la menace de terribles inondations, n’épargnant ni Three Pines ni la rivière Bella Bella, Armand Gamache affronte une tempête médiatique.

New York est une fête!

Du haut de ses 19 ans, Vivian sait déjà qu’elle ne veut pas du destin tout tracé par ses parents.

Mais de sa bulle protégée, elle est loin de s’imaginer le tourbillon incroyable qu’est New York au début des années 1940.

Alors, quand après un énième échec scolaire elle est envoyée chez sa tante Peg qui possède un théâtre en plein Times Square, Vivian n’en croit pas ses yeux. Entre la ville qui vibre sans cesse et la troupe d’artistes et de danseuses qui cohabitent joyeusement dans le théâtre, Vivian découvre l’exubérance, la fête et la liberté. Surtout auprès de sa nouvelle amie Celia, une sublime showgirl très émancipée pour l’époque. Mais un faux pas lors d’une virée nocturne fera hélas chavirer le nouveau monde de Vivian et la renverra à la case départ.

Quand on a goûté au bonheur d’être une fille libre, peut-on y renoncer ?

De retour d’une suspension de neuf mois à la suite de décisions « désastreuses », il est rétrogradé à la section des homicides de la Sûreté du Québec, sous la direction de son gendre et ancien lieutenant, Jean-Guy Beauvoir.

Autour de ce tumulte, un père fou d’inquiétude sollicite l’inspecteurchef pour retrouver Vivienne Godin, sa fille disparue. Gamache ne peut que s’associer à la douleur d’Homer Godin et se répéter cette question : comment réagirait-il, lui, s’il devait craindre de n’avoir pas su protéger sa propre enfant d’un conjoint violent ?

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Instant | Jardinage Le jardin naturel Avec la complicité de Rive Gauche Magazine, je vous invite à suivre notre série de six articles entièrement consacrés au jardin bio et naturel. Vous retrouverez à chaque début de mois, nos articles sur notre blog ; L’Echo des Jardins www.lecodesjardins.ch/echojardins.

L'essentiel Jardiner n’est pas seulement utile pour se nourrir, c’est surtout gratifiant. Cultiver en bio n’est pas difficile, c’est trouver le bon équilibre du jardin, c’est mettre à profit les ressources qu’il offre.

Composter ses déchets végétaux, utiliser les orties comme un engrais, récupérer l’eau de pluie sont autant de gestes simples à mettre en œuvre et peu onéreux. Puis une douzaine d’outils seulement sont nécessaires pour travailler la terre ; apprendre à les reconnaître et à les utiliser à bon escient, selon les besoins du jardin, est essentiel. Grelinette, fourche-bêche et autre sarcloir ne devront plus avoir aucun secret pour vous.

minimiserez vos efforts. Enfin, faites attention aux dimensions de votre potager ; plus il est grand..., et plus il est essentiel d’y passer du temps.

Maintenant, les terres sont prêtes à recevoir du compost et/ou du digesta pour nourrir les sols. Ensuite, disposer un paillage de BRF (bois raméal fragmenté) s’avère être un excellent isolant, il protège la terre et ses habitants des intempéries et des variations de température. Cette couverture naturelle retient l’humidité et freine le développement des mauvaises herbes, puis en se décomposant elle nourrit les sols. Enfin, il est temps de semer, piquer et…récolter.

Et puis, après avoir pensé, imaginé, rêvé son jardin, on met les mains dans la terre. La préparation des sols est fastidieuse mais ô combien nécessaire, ceci dit avec l’utilisation des bons outils vous

Nous reviendrons plus largement sur toutes ces notions dans les six prochains articles à paraître et vous trouverez, sur notre blog www.lecodesjardins.ch/echojardins et sur Facebook @eco_ des_jardins, un tableau synoptique des outils du jardinier. Pour patienter et vous mettre l’eau à la bouche, je vous propose un petit exercice consistant en la préparation de la liste des plantes, légumes petits fruits, fleurs que vous voudriez voir pousser dans votre jardin d’Eden...

Quelques idées ? Les artichauts, l’ail, les carottes, les épinards, les haricots, les courgettes, les melons, les betteraves, les innombrables variétés de tomates,...

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Commune | Corsier PROMENADES AUTOUR DE CORSIER - BOUCLE DU LAC Plus d’infos sur www.corsier.ch

Jouissant d’une situation exceptionnelle, avec vue sur lac, Jura, Voirons et Alpes, Corsier possède des atouts majeurs qui font qu’il est agréable d’y vivre. Pour le visiteur, se promener le long des quais, à travers la campagne ou le village avec ses quelques maisons anciennes, parfois transformées avec goût, certaines blotties les unes contre les autres, a tout son charme.

Au départ, traverser la Route de Corsier pour s’engager sur le Chemin du Séchant qui débute au niveau de la déchetterie.

Le chemin longe un fleuron de la campagne corsiéroise!

Au pied d’une superbe haie bocagière peuplée de chênes multicentenaires renaturée récemment, il offre à gauche une vue qui s’étend jusqu’au Mt Blanc visible par temps clair entre les Voirons et le Salève. De jeunes arbres ont été plantés pour pérenniser ce paysage: plusieurs chênes en effet arrivaient en fin de vie et d’autres étaient étouffés par des arbustes envahissants.

Arrivé sur la route d’Hermance, prendre à droite jusqu’à l’entrée de Corsier-Port. Au feu, traverser pour descendre vers le lac.

Au bout du chemin du Séchant, prendre à droite sur le chemin de la Gentille pour longer le côté ouest du bocage jusqu’au chemin de La Carna qui plonge vers le lac, en traversant le vignoble.

Au virage continuer tout droit dans la venelle pour déboucher sur la baie de Corsier. Débarcadère, petite plage, Restaurant du Lac et promenade au long de la rive offrent au promeneur de réjouissantes occupations.

Voici l’un des plus beaux panoramas de la région ! Les hauteurs des constructions sont limitées de sorte que la vue se développe depuis le Salève puis le Vuache avant d’aboutir sur la chaîne du Jura. Seules des vignes, des bosquets et quelques jardins de villas discrètes s’interposent entre le promeneur et le lac.

Parcourir le quai jusqu’au chemin des Pilotis: sentier ensablé qui part à droite au début du chemin du Nant d’Aisy. Arrivé sur la route d’Hermance, la traverser pour continuer tout droit vers le chemin des Fenasses. Tourner à gauche sur une centaine de mètres pour rejoindre le chemin des Gravannes qui remonte vers le village.

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Commune | Cologny PHRASE MYSTÈRE

Trouvez les mots de la liste cachés dans la grille, puis reconstituez la phrase mystère à l’aide des lettres restantes.

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PHRASE MYSTÈRE : QUI SUIS-JE ?

AINES AN ANNEE ART ARTISTES BENEVOLAT BIEN BONHEUR CHEMIN CLUB COLOGNOTE COLOGNY COMMUNE CREVE COEUR ECOLE ENTRAIDE ETE FETE FLEURIS HABITANT INTERGENERATIONNEL JOIE LAC LEMAN LIEN MAIRE

MAIRIE MANOIR MARTIN BODMER MIEL NATURE PARC PHOTOS PRE BYRON PRE-PICOT PROXIMITE QUAIS RUE SECURITE SERVICES SITES SOLIDARITE SUISSE TERRE THEATRE TULIPE VALEURS VIE VILLA DIODATI VIVRE

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La plateforme de Colognote à Colognote Cologny Services est une plateforme d’échanges, permettant aux personnes habitant la Commune de Cologny de proposer ou de demander des services en communiquant directement entre personnes intéressées.

Les services peuvent être gratuits ou payants, mais ils peuvent être effectués également sous forme d’échange de services.

Quels services peut-on offrir ou demander sur la plateforme ?

Ils peuvent être de tous ordres : babysitting, ménage, bricolage, jardinage, devoirs, transports, aide administrative, informatique, animal sitting...

Nos valeurs en quelques mots-clés Service, lien, intergénérationnel, entraide, solidarité, bénévolat, prix abordables, proximité.

Infos et inscription : www.colognyservices.ch 33

Les conditions pour utiliser la plateforme Habiter la Commune, avoir 16 ans révolus au minimum, ne pas être une entreprise ou une société de service, avoir signé la charte de Cologny Services.

N ATIO NS G N IO LO PRO NSCRIPT 20 0 I DES TRÉE 2 S N E R ÈS 3 AN D

APPRENDRE, S’ÉPANOUIR... AND MUCH MORE Anglais dès 3 ans - Culture internationale - Domaine exceptionnel

L’Institut International Notre-Dame du Lac est une école internationale qui accueille les enfants de 3 à 11 ans de plus de 30 nationalités, dans un cadre magnifique à Cologny. Nous proposons un programme francophone rigoureux, de l’anglais dès 3 ans et de l’allemand dès 9 ans, pour préparer les élèves à toutes les options du secondaire.

EXCELLENCE ACADÉMIQUE Nous mêlons avec bienveillance tradition et innovation, en attachant de l’importance aux fondamentaux tels que savoir lire, écrire et compter, tout en exposant nos élèves au monde d’aujourd’hui. En outre, les effectifs réduits des classes permettent un suivi individualisé de chaque élève.

Notre école est équipée des dernières technologies (iPad, ordinateurs, tableaux interactifs, robots Thymio), que nous veillons à utiliser de manière raisonnable, pour le bien-être des enfants.

Pour parfaire ce parcours, l’école, labellisée Eco-Schools, sensibilise les élèves au développement durable afin qu’ils deviennent les citoyens éco-responsables de demain.

AND MUCH MORE...

En plus de notre programme académique et international, nous offrons toute une gamme de services : - un restaurant scolaire soucieux de servir des produits locaux et des fruits et légumes bio; - un service de minibus pour les allers-retours domicile-école chaque jour; - plus de 80 activités extrascolaires tous les midis après déjeuner et les mercredis aprèsmidi, avec un large choix de disciplines sportives, artistiques, linguistiques, ludiques, encadrées par des spécialistes; - des camps de vacances ouverts à tous les enfants de 4 à 12 ans.

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Trouvez les mots de la liste cachés dans la grille, puis reconstituez le mot mystère à l’aide des lettres restantes.

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C’est dans le charmant village de Gy que s’est installée une hygiéniste dentaire indépendante dont la spécialité est le déplacement à domicile grâce à un matériel dentaire démontable. Ainsi, elle peut aussi bien vous recevoir à son cabinet à Gy que chez vous.

Déjà plusieurs EMS à Genève ou personnes à mobilité réduite bénéficient de ses traitements. Caroline est d’ailleurs la première hygiéniste dentaire à Genève à offrir des soins d’hygiène dentaire à domicile.

L’hygiéniste est la spécialiste de la prévention dentaire ; des contrôles et des détartrages régulièrement permettent de conserver des dents en bon état toute sa vie à moindres frais.

C’est avec sourire et bienveillance que Mme Donzé vous conseillera pour votre hygiène buccale ; sa main experte s’occupera minutieusement de vos dents avec douceur et chaque patient repartira avec une brosse à dents et un échantillon de pâte dentifrice.

CAROLINE DONZÉ - HYGIÉNISTE DENTAIRE ES Chemin des Cherdets 14 - 1251 GY | 079 459 23 86 36

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Commune | Hermance 7 DIFFÉRENCES Retrouvez les 7 différences entre ces deux photos.

PHOTO DE ROLAND LABOYE - THÉÂTRE DE LA RUE 1969-2019

Rue du Couchant 10, 1248 Hermance | info@auerphoto.com | www.auerphoto.com | Tél. 022 751 27 83

Ce lieu apaisant et convivial donne un sens à leur devise : « Prendre le temps . . . » Notre belle terrasse ensoleillée vous attend cet été tout en respectant les distances sociales et mesures de protection en vigueur.

Juin, juillet & août : ouvert tous les jours Septembre : fermé le mercredi

Alors pourquoi ne pas en profiter pour prendre le temps de se faire bercer par les clapotis du lac ?

Le quai 10 - 1248 Hermance

Tél. 022 751 40 00 www.lequaihermance.ch 37

Commune | Jussy Association « Les Concerts de Jussy » 359 route de Jussy | info@lesconcertsdejussy.ch | www.lesconcertsdejussy.ch

CHŒUR POKROFF Temple de Jussy

Dimanche 11 octobre à 17h30 Voix d’hommes – en prière et en fête Chants monastiques et cosaques russes

DÉBORAH ET SARAH NEMTANU, VIOLONS Temple de Jussy

Dimanche 25 octobre à 17h30 COSMOS QUARTET Temple de Jussy

RÉCITAL DE VIOLONCELLE PAR LE LAURÉAT DU CONCOURS DE GENÈVE 2020

Dimanche 27 septembre à 17h30 Helena Satué et Bernat Prat : violons Lara Fernández : alto | Oriol Prat : violoncelle

Temple de Jussy

Formé en 2014, le Quatuor Cosmos est composé de 4 musiciens liés amicalement et ayant tous un parcours international en tant que solistes, chambristes et musiciens d’orchestre. Le jeune quatuor est déjà lauréat, entre autes, des concours « Irene-Steels Wilsing Stiftung » en 2018 et « The International Chamber Music Competition » à Stiges.

Dimanche 08 novembre à 17h30 Entrée libre - Collecte Concert suivi d’un apéritif en présence des artistes

REMISE DES PRIX DU CONCOURS DE NOUVELLES DE JUSSY Vendredi 4 septembre de 19h à 21h Mairie de Jussy - Route de Jussy 312 Avec la participation de l’Auberge de la Couronne et de la mairie de Jussy Le Concours de Nouvelles de Jussy est gratuit et ouvert aux personnes de plus de 16 ans (amateurs et professionnels).

Vous pouvez participer au concours de nouvelles (10 pages recto-verso maximum), au concours de poésie ou au concours d’illustration.... ou aux trois concours !

En 2018-2019, le thème était : « Un jour à Jussy », nous avons récolté des nouvelles et illustrations de grandes qualités et nous avons pris un immense plaisir à organiser une remise des prix.

Le thème du deuxième concours (2019-2020) était : « Une fausse bonne idée ».

LE THÈME POUR 2020-2021 SERA DÉVOILÉ EN SEPTEMBRE 2020 !

SOUTENEZ LE CONCOURS EN DEVENANT MEMBRE - 25 Chf

IBAN : CH13 0900 0000 1527 1108 6 ; BIC : POFICHBEXXX ; Désignation : Concours de Nouvelles 38

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Instant | Voyage Belle-Île-en-Mer, un lieu d’exception Belle-Île-en-Mer fait partie de ces lieux magiques, aujourd’hui rares, qui ont su préserver leur patrimoine autant humain que naturel.

Comme toute île, Belle-Île possède son rythme propre et ses paysages à nul autre pareil. Mais outre cette nature préservée, Belle-Île, c’est aussi une animation culturelle très vivante et un plein d’activités dédiées aussi bien à la découverte qu’à la détente.

Du soleil

dans le cœur...

Vous pourrez profiter du soleil, car l’île jouit d’un microclimat tout à fait avantageux. Vous y trouverez parfois de la végétation méditerranéenne, comme des palmiers, de la vigne ou des figuiers.

L’île, la plus grande de Bretagne, s’inscrit dans une forme de 17 km sur 9 km et culmine à 70 mètres. Elle est entaillée de nombreux petits vallons charmants à parcourir. Vous y découvrirez quatre communes (Bangor, Sauzon, Le Palais et Locmaria), mais aussi plus d’une centaine de petits hameaux. N’hésitez pas à tenter la baignade sur les plages de sables fins, dont la plus pittoresque est sans doute celle de Port Donnant, un peu au nord du Castel Clara. Criques rocheuses, plages secrètes, coteaux fleuris, villages colorés, citadelles, vous découvrirez à Belle-Île une lumière caractéristique et une délicieuse sensation de bout du monde, un véritable paradis.

L'Église

Le Grand Phare Sur la commune de Bangor, édifié selon les plans de l’ingénieur Fresnel, le Grand Phare, situé à Kervilahouen, est entré en service en 1836. Haut de 52 mètres, on y découvre par temps clair de très beaux points de vue panoramiques sur toute l’île. Le rez-de-chaussée regroupe une exposition permanente de l’univers des phares et de la nature.

de Locmaria

La première église de Locmaria aurait été consacrée en 1070. Elle serait donc la plus ancienne de l’île, et se caractérise par grand corps d’édifice avec le grand autel au pignon du levant, par deux bras ornés de chapelles, par un clocher en aiguille, par son toit en lambris des charpentes sous la couverture en ardoises.

Les Aiguilles de Port Coton :

la côte sauvage des impressionnistes

La visite de cette pointe avancée permet de découvrir la sinuosité de la côte, îlots et rochers de toutes formes dont les aiguilles de Port Coton. Leur appellation vient de l’écume fouettée qui, par gros temps, forme de gros flocons mousseux semblables à du coton. Le peintre Claude Monet, qui habitait à Kervilahouen, à deux pas de là, a révélé en quelques toiles célèbres la beauté de ces roches dentelées.

La Belle Fontaine L’aiguage Vauban, situé à Le Palais, est une citerne, héritage incontestable du XVIIIe siècle appelé communément par les Bellilois « Belle Fontaine ». Elle représente l’un des vestiges militaires les plus importants de l’île.

Construit sous Vauban, son initiateur autour de 1703, cet édifice permettait aux navires d’État et de commerce de venir s’approvisionner en eau douce sur la côte. Plus qu’un simple réservoir, la Belle Fontaine est un monument surprenant. À la fois par sa complexité mais aussi par le site naturel dans lequel il fut bâti, en fond de l’anse de Port Larron, le monument attise les curiosités des historiens ou des visiteurs qui se rendent sur l’île.

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La Pointe des Poulains et Sarah Bernhardt

Cap vers le nord-ouest, lové dans un site incomparable à l’entrée d’un aber profond, Sauzon est devenu un agréable port de plaisance. Un phare domine, «Ber er Pollen» («pointe des rochers isolés» en breton). C’est l’un de plus beaux sites de l’île. Tombée sous le charme des lieux, Sarah Bernhardt y acquiert en 1894 le fort et y séjournera pendant près de trente années.

L’île des Poulains, classée « site naturel protégé », et la muséographie de la tragédienne sont accessibles au public. À ne rater sous aucun prétexte !

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Commune | Meinier À LA DÉCOUVERTE DU CHÂTEAU DE ROUËLBEAU Ultime témoignage de l’architecture militaire médiévale conservé dans la campagne genevoise et classé monument historique en 1920, le château de Rouëlbeau fut longtemps laissé à l’abandon. Les différents travaux de renaturation et revitalisation des zones humides adjacentes au site castral offrirent une occasion unique pour la mise en valeur d’un patrimoine global alliant la culture et la nature. Il fut alors décidé d’entreprendre un vaste projet de restauration des vestiges, précédé de fouilles archéologiques destinées à comprendre la genèse du château. Des travaux de dégagement des murailles et de nettoyage du fossé furent réalisés dès 2001.

Certains fragments retrouvés lors des fouilles laissent à penser que la toiture du corps de logis du château était constituée de tuiles arrondies et plates fixées par des petits clous. Ce château fortifié défendait l’accès à la ville neuve d’Hermance, unique débouché sur le lac pour les seigneurs de Faucigny. Le château a été détruit par les Bernois en 1536, lors des premiers mouvements de la Réforme. Isolé et mystérieux, ce lieu a inspiré son lot de légendes telle celle de « la Dame blanche », première épouse d’Humbert de Cholex. Répudiée par son mari, cette dernière espérait toujours le voir revenir à elle. Elle apparaissait les nuits sans lune, sur la seule tour encore dressée après la destruction du château.

Texte : La Seymaz - Fiche-rivière n° 10 – 2e édition

L’enquête delphinale de 1339 décrit le château de Rouëlbeau comme un bâtiment en bois au milieu de vastes marais envahissant toute la campagne environnante. C’est sans doute peu après 1340 que la « Bastie de Roillebot » fut édifiée en pierre. Au fur et à mesure que les travaux avançaient, les structures en bois ont été remplacées par des murs maçonnés avec des boulets parementés de molasse.

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VOTRE DISTRIBUTEUR SUR GENÈVE

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PERGOLA ET JARDIN NE FONT QU’UN Plus de 25 000 particuliers et 850 hôtels, cafés ou restaurants de standing ont fait confiance à Biossun pour profiter de plus de confort et prolonger l’esthétisme de patios, jardins, pool houses, spas, piscines, carports... À LA FRONTIÈRE ENTRE INTÉRIEUR ET EXTÉRIEUR, VOTRE PERGOLA. Espace de vie à part entière, la pergola vous offre mille et une possibilités d’aménager votre terrasse selon vos envies et vos besoins. Toujours unique et sur mesure, elle allie design et technologie pour un confort et un bien-être optimaux à tout moment de l’année. En quête d’inspiration pour l’aménagement de votre terrasse ?

Particuliers ou professionnels, nous vous accompagnons pour faire de votre environnement extérieur un lieu d’exception.

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VÉRITABLE SENS DU SUR-MESURE POUR VOTRE BIEN-ÊTRE Envisagez vos moments de lecture et de détente autrement, recevez vos proches et amis dans un espace où il fait bon savourer chaque instant passé ensemble.

En été comme en hiver, votre terrasse devient le lieu de tous les plaisirs à partager. L’installation de la pergola en fait un espace de vie et de repos sophistiqué. Le soleil s’y invite volontiers, apportant une chaleur appréciable durant les journées les moins chaudes de l’année.

Tout comme en période estivale, la fraîcheur et l’ombre se maîtrisent grâce aux lames orientables.

Cela vous laisse tout le loisir pour l’aménager au gré de vos envies en vue d’en profiter toute l’année.

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VOTRE TRAITEUR À DOMICILE Nouvellement installé chemin de la Pallanterie à Meinier, T’Home Cook est un traiteur à domicile qui a à cœur de vous faire partager sa passion. À votre service pour vos réceptions, il propose également des plats à emporter, livrés à votre domicile ou sur votre lieu de travail.

Le chef, Thomas Grand-Clément, a travaillé dans des maisons prestigieuses et s’est perfectionné tout au long de sa carrière en se formant également à la pâtisserie de haut standing. Attentif à ses clients et soucieux de proposer des produits de qualité, il s’adapte à votre demande pour tous types de prestations raffinées : repas d’affaires, anniversaires, repas de famille, festivités…

EXEMPLE DE MENU D’ANNIVERSAIRE À 95 Chf

Amuse-bouche : l’œuf de poule bio de Presinge cuit à 64°, mijoté d’asperges vertes et morilles, bouillon mousseux de volaille rafraîchi à l’Agastache.

Entrée : raviole végétale de homard, fumet des carapaces au lait de coco, gingembre / citronnelle.

Plat : filet de veau suisse prémium cuit à basse température et rôti. Mousseline de pommes de terre au beurre demi-sel, Capun de girolles, jus parfumé au thym citron.

Dessert : gâteau d’anniversaire royal chocolat, cœur de framboise et croustillant au grué de cacao.

QUELLES SONT VOS RÉFÉRENCES ?

D’OÙ VIENNENT VOS PRODUITS ?

Au fil de ma carrière, j’ai travaillé à L’Hôtel de Ville à Crissier, la Maison Bleue de Marc Veyrat à Veyrier du Lac, Tante Claire de Pierre Koffmann à Londres, l’auberge du Lion d’or à Cologny.

Mes produits proviennent essentiellement du canton de Genève ou ils sont choisis en circuit court.

La plupart des légumes sont certifiés GRTA (Genève Région – Terre Avenir) Les poissons proviennent du Lac Léman ou sont issus de pêche responsable ou de petits bateaux.

Les viandes sont issues d’élevages suisse et français sélectionnées par mon boucher.

A QUI S’ADRESSE VOTRE OFFRE ?

Aux particuliers qui veulent se faire plaisir en dégustant un bon repas en tête-à-tête ou en recevant leurs amis en toute quiétude.

Aux professionnels qui souhaitent recevoir leur clients à une bonne table mais en toute discrétion.

Aux amateurs épicuriens et à ceux qui veulent se libérer du temps ou manger sainement et rapidement au bureau...

Mes prestations sont sur mesure, je m’adapte à votre envie : un barbecue autour de votre piscine ? Je peux vous proposer le matériel. Un mariage ? Je viendrai avec des professionnels du service. Une réception à la maison ? Un maître d’hôtel sera avec moi pour le confort de l’hôte. Une fête en dehors de chez vous ? Je vous propose une salle de réception...

EXEMPLE DE MENU À EMPORTER

Entrée : falafel, sauce au seré maigre à l’huile d’olive et menthe / salade de fenouil croquante rafraîchie au citron vert.

Plat : dos de volaille aux épices poché à basse température, jus brun. Mousseline de pommes de terre rattes et légumes du marché.

Dessert : crémeux au chocolat et sa compotée de cerises au poivre de Tasmanie.

QUEL EST LE COÛT DE VOS PRESTATIONS ?

Formule du jour à emporter : - Entrée/plat ou Plat/dessert : 35 Chf - Entrée/plat/dessert : 40 Chf - Coût de la livraison sur Genève : 5 Chf/formule Concernant vos prestations sur mesure, je me ferai un plaisir de vous recevoir à la Pallanterie pour discuter de vos envies afin de vous établir un devis au plus juste.

Photos de Aurore Adenot - www.lumipixphotographie.fr Graphiste : Ludovic Borlini - www.graphiste-feel.com

Chemin de la Pallanterie 8 , 1252 MEINIER | +41 (0)79 158 08 17 | www.t-home-cook.ch grandclement.thomas@gmail.com 47

Instant | Lecture Les nouvelles parutions de l’année THÉO À JAMAIS

JENNY SAURO

Auteur : Louise Dupré

Auteur : Marc Séguin Editeur : Leméac

Editeur : Éditions Héliotrope

Quand Jenny Sauro se noie en sauvant son fils des eaux, les habitants de North Nation vivent un choc à la mesure de leur relation avec elle. Tout le monde dans ce village frontalier a croisé le regard de la serveuse du seul restaurant.

Par petites touches se dresse alors un bilan, inventaire des gestes signifiants qui ont ponctué l’existence de cette femme tissée de rêves comme de désillusions.

Le père, le fils, l’amie d’enfance, le laitier, les Indiens de la réserve d’à côté ou le camionneur de passage, tous sentiront résonner dans leur chair le drame de ce destin interrompu. Même les funérailles ouvriront une brèche dans l’ordinaire, offriront une occasion d’exprimer enfin ce qui est trop souvent tu.

Pendant ce temps, sur le lac, le lent spectacle des glaces portées par les mouvements du gel et du dégel rappelle que ce qui a vécu ne disparaît jamais tout à fait.

Béatrice travaille au montage d’un documentaire sur les tueries de masse quand elle reçoit un appel des États-Unis.

Son mari, conférencier invité à l’Université de Miami, et leur fils Théo, parti le rejoindre pour profiter de la plage, se trouvent tous deux à l’hôpital entre la vie et la mort.

Sous le choc, Béatrice prend le premier vol pour la Floride.

C’est à son arrivée seulement qu’elle apprendra la vérité, plus terrible encore que ce qu’elle avait pu imaginer. Elle s’emploiera dès lors à fouiller le passé familial pour trouver un sens à la tragédie. Mais les doutes se multiplient et les certitudes se font rares. Pour ne pas sombrer, elle devra d’abord admettre sa propre fragilité, ainsi que l’impossibilité pour les parents de toujours sauver leurs enfants.

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FERBLANTERIE

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COUVERTURE

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É TA N C H É I T É

QUE POUVEZ-VOUS ATTENDRE DE R ET R TOITURES ?

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Les équipes commerciales de Velux® ont sélectionné pour vous des entreprises qui installent leurs produits depuis de nombreuses années et qui sont régulièrement formées pour parfaire leur connaissance sur les produits et les dernières techniques de pose.

La rénovation : du démontage de votre toiture à sa remise en état.

■ La prise en charge de la ferblanterie, couverture, étanchéité et petite charpente.

■ L’entretien de vos toitures.

■ Recouvrement de plates-bandes et vire-vent.

■ La recherche de fuites.

■ Revêtement de façades métalliques.

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■ Remplacement du vitrage de votre Velux®.

LA POSE DE VELUX® (AGRÉÉS ET CONSEILLERS VELUX®)

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Une entreprise locale dirigée par Roberto Ferreira et Rodrigo Borges, dont les exigences de leurs réalisations sont les maîtres mots.

De la maison neuve Le + à la transformation de villa, en passant par la modification de la toiture, ils savent s’adapter aux nouvelles techniques et mettent un point d’honneur à garder d’excellentes relations avec tous les intervenants.

Un travail de qualité, respectant l’environnement, les règles de l’art et les normes du métier !

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Instant | Santé 9 bonnes idées pour s’alléger

Au réveil l’organisme a besoin de protéines et de gras, mais surtout pas de sucre.

Alors on oublie la brioche, les croissants et même les corn-flakes; on privilégie les œufs, le jambon, le saumon et l’avocat, avec en option une tranche de pain au levain.

Le fasting, jeûne intermittent, qui consiste à se nourrir sur une fenêtre de huit heures, est devenu très populaire, mais il est souvent mal pratiqué.

Pour réussir son fasting, il ne faut pas manger en dehors des repas, ne pas consommer de boissons sucrées et ne pas compenser avec un repas trop riche. Pour ceux qui ne déjeunent pas le matin, ils peuvent manger à 12h, 16h et 20h ; mais le jeûne le plus efficace est celui du repas du soir et dans ce cas, on mange plutôt à 8h00, 12h et 16h.

Pour préserver sa masse musculaire et avoir de l’énergie, les protéines sont fondamentales. Les protéines apportent un nombre modéré de calories, tout en étant rassasiantes.

On les trouve principalement dans les viandes, crustacés, légumineuses et laitages.

L’index glycémique des aliments indique l’effet des glucides sur la glycémie. Plus le chiffre est haut plus il fait monter le sucre sanguin, la bière a un IG de 110 et le riz précuit de 98, alors qu’il est de 30 pour les lentilles.

Remplacer les pâtes à la farine de blé par celles aux lentilles, choisir du riz basmati à la place du riz au jasmin.

Le batch cooking, c’est cuisiner une fois pour toute la semaine. Souvent le dimanche, on passe 2 heures aux fourneaux afin de préparer des plats planifiés pour les jours suivants. L’organisation est une des clés du succès d’une alimentation équilibrée.

Manger son repas en pleine conscience permet de le savourer, d’être sensible à ses sensations de faim et de satiété ; lorsque l’on a l’esprit accaparé par un écran on absorbe environ 30% de nourriture en plus.

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Les boissons sucrées comme les sodas et les jus de fruits n’apaisent pas la faim, et dépourvues de fibres elles font augmenter brutalement le sucre sanguin. Il vaut donc mieux les consommer occasionnellement.

On mise sur des fruits à teneur modérée en sucre.

Les bons choix sont les petits fruits rouges comme les framboises, les fraises ou les myrtilles, ainsi que la rhubarbe, les agrumes… Les fruits les plus sucrés comme les bananes, les dattes, les raisins et les litchis sont à consommer avec modération.

Le goûter n’est pas réservé aux enfants ! Vers 16h, nous produisons naturellement de l’insuline, c’est donc le meilleur moment de la journée pour absorber un peu de sucre. Cela nous permet aussi d’arriver à l’heure du souper avec une faim modérée pour un repas léger.

Le plaisir : la clé d’une nutrition réussie

Rééquilibrage alimentaire Perte de poids / Obésité Equilibre de la glycémie Santé cardiovasculaire Soutien et suivi

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Améliorer votre MODE de VIE ALIMENTAIRE définitivement

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SENSATIONS

Parking : place de parking dans la cour.

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tel : 079 555 94 25 51

Flashez-moi !

Instant | Cuisine Nos recettes coup de cœur de l’été

Terrine de poisson au basilic

Ingrédients pour 6 personnes 400 g de saumon (ou truite) 300 g de poisson blanc type julienne, cabillaud...

1 c. à s. de concentré de tomate

2 cuillères à soupe de crème fraîche 1 petit bouquet de basilic ciselé (pas haché, ça casse l’arôme) Sel, poivre 2 œufs battus

Préparation 1. Mixez au robot les filets de poisson crus.

2. Versez-les dans un saladier puis incorporez un à un tous les autres

ingrédients indiqués en remuant à la spatule.

3. Vérifiez l’assaisonnement.

4. Tapissez le fond d’un moule à cake rectangulaire avec du papier cuisson.

5. Versez la préparation.

6. Faites cuire environ 40 minutes au bain-marie, au four préchauffé à thermostat 7 (210°C).

7. Démoulez froid.

8. Servez bien frais avec une mayonnaise au basilic, du citron, des crudités.

Ingrédients pour 6 personnes 2 boîtes de crabe 1 petite boîte de concentré de tomate 2 œufs 100 g de gruyère râpé

Ingrédients

15 cl de crème liquide 1 cuillère à café d’herbes pour pizzas 1 pâte brisée toute faite ou préparée par vos soins

1,5 kg de pastèque 1,5 pamplemousse jaune 3 c. à s. de sucre semoule 1,5 brin de menthe

Préparation

Préparation

1. Pressez le pamplemousse afin

1. Faites égoutter la chair de crabe soigneusement, puis mélangez-

la avec le reste des ingrédients.

2. Il ne reste qu’à déposer cette préparation sur la pâte brisée qui aura été déroulée sur un moule.

3. Mettez dans le four, préchauffé à 200°C et laissez cuire 30 min.

4. Dégustez comme entrée, ou en repas, avec de la salade.

d’en recueillir le jus. Épluchez et épépinez la pastèque.

Coupez-la en cubes et mixezles. Ajoutez le sucre semoule et le jus de pamplemousse, puis mélangez.

2. Versez

Tarte au crabe

le mélange dans une sorbetière et laissez turbiner 20 min. Ou si vous n’avez pas de sorbetière, versez la préparation dans un bac métallique peu profond et réservez 1 h au congélateur, en la grattant régulièrement à la fourchette toutes les 10 min. pour obtenir un granité.

3. Servez

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aussitôt, décoré de feuilles de menthe fraîche.

Sorbet

à la pastèque

Commune | Presinge SUDOKU X Retrouvez les chiffres de 1 à 9 présents 1 seule fois dans chaque rangée, chaque colonne, chaque carré (grille de ligne épaisse) et dans chaque diagonale (case orange)

7

4 1

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3

9

2

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2

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Commune | Puplinge PHRASE MYSTÈRE

Trouvez les mots de la liste cachés dans la grille, puis reconstituez la phrase mystère à l’aide des lettres restantes.

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FETE FISHCAKE FLEUR DE LOTUS FLEURISTE FLEURS FRUITS GONIN INSTANT JEUX LA MAISON DE NATHALIE LEGUMES LIVRES MAMMA LISA MAINS MARCHE NID

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PIZZA POUR TOUS ! PASTA POUR TOUS !

VIVE LE RESTAURANT DELLA MAMMA LISA !

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Instant | Santé Le drainage lymphatique par la réflexologie

Le système lymphatique

Le drainage lymphatique par la réflexologie est un massage rythmé lent et doux sur les zones réflexes des pieds ; ces gestes produisent l’effet d’une vague et créent ainsi un effet de pompage, qui accélère en douceur le flux de la lymphe, favorisant ainsi les processus chimiques et la régénération des cellules.

L’objectif est de drainer les liquides excédentaires présents dans les tissus en stimulant les zones réflexes plantaires liées au système lymphatique. Il a une action calmante, il stimule la circulation, permet la résorption de nombreux œdèmes, active les processus immunitaires et favorise la régénération tissulaire. Il permet de contourner les inconforts d’un drainage lymphatique en plan direct sur le corps.

L’efficacité de ce traitement peut être augmentée en y intégrant l’utilisation de certaines huiles essentielles spécifiques.

Le système lymphatique humain est composé de vaisseaux lymphatiques (dans lesquels circule la lymphe), d’organes (rate, thymus, amygdales) et de ganglions. Il est constitué d’un volume important de globules blancs (défenses immunitaires), de déchets et de corps étrangers (bactéries, virus, etc.) et fait partie du plasma sanguin.

a de nombreuses fonctions

• Il fait circuler les liquides et draine leur excès au niveau des tissus en leur permettant de retourner dans la circulation sanguine.

• Il absorbe les graisses du système digestif et les envoie vers la circulation sanguine pour être utilisées selon les besoins de l’organisme.

• Il défend l’organisme contre les infections en neutralisant les agents pathogènes de celui-ci.

• Il permet à la lymphe de transporter les nutriments et les hormones, et aide le corps à se débarrasser des toxines, déchets et autres produits indésirables.

Si le sang est propulsé par l’activité de pompe du cœur, la lymphe circule, quant à elle, grâce à la structure des parois des vaisseaux lymphatiques, aux contractions musculaires et aux mouvements du corps.

Les séances de drainage lymphatique par la réflexologie apportent non seulement une réelle et profonde relaxation, mais sont également un soutien précieux lors de : • Maladies auto-immunes (sclérose en plaques, maladie de Crohn) • Etats inflammatoires (zona, arthrose, psoriasis, goutte) • Allergies, asthme • Fibromyalgie

• Œdèmes (prise de corticoïdes, chaleur) • Rétention d’eau, cellulite, jambes lourdes • Drainage des toxines (post opération, antibiothérapie, vaccins) • Médication lourde

En résumé, le drainage a plusieurs effets bénéfiques : il allège les jambes lourdes, notamment en été, aide contre la rétention d’eau, permet d’évacuer le stress en même temps que les toxines.

Pour plus de renseignements, n’hésitez pas à appeler ou envoyer un mail au CABINET DE THÉRAPIES NATURELLES « FLEUR DE LOTUS », qui vous répondra avec plaisir dans les plus brefs délais.

Pour prendre rendez-vous directement, sur son agenda en ligne www.fleurdelotus.agenda.ch ou par téléphone au 077 424 41 78.

Massothérapeute • Réflexologue • Praticienne de Thérapies Naturelles Massages - Réflexologie - Chromothérapie - Biorésonance - Touch for Health Reiki Usui - Fleurs de Bach - Aromathérapie - Psychogénéalogie comportementale Patrizia Tartaglione • Agréée ASCA

Rue de Frémis 4 - 1241 Puplinge • Tél. 077 424 41 78 fleurdelotus.ptartaglione@bluewin.ch • www.cabinetfleurdelotus.ch 55

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Instant | Miel Les bienfaits du Miel

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Renforce

POUR LES PROFESSIONNELS ET LES PARTICULIERS

le système immunitaire

Avec ses vertus anti-bactériennes, il empêche ainsi les bactéries de se fixer et de proliférer. Si vous êtes malades, n’hésitez pas à prendre une cuillère de miel à chaque repas, dans votre thé, votre yaourt...

Vous aiderez votre organisme à combattre les bactéries grâce à cet antibiotique naturel.

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Chimiques et techniques

Aide à lutter

contre l’insomnie

Buvez une tisane avec du miel d’oranger, du miel de tilleul ou du miel de trèfle avant de vous coucher et vous dormirez comme un bébé toute la nuit. Le miel a des propriétés sédatives qui permettent de s’endormir plus vite.

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Articles de laboratoire

Baisse

Flaconnages pharmaceutiques

le mauvais cholestérol

Le miel est moins calorique que le sucre blanc. Il abaisserait le taux de « mauvais » cholestérol tout en augmentant le taux du « bon » cholestérol ».

Prenez deux cuillères à soupe de miel, trois cuillères à café de cannelle et mélangez le tout dans un demi-litre de thé.

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Facilite

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Hydrate, nourrit,

Parfumerie et cosmétiques

la digestion

Le miel fait des merveilles afin d’éviter les problèmes d’indigestion, de constipation ou de douleurs gastriques. Après un gros repas, on boit une tisane avec deux ou trois cuillères à café de miel.

Bocaux et bouteilles alimentaires

régénère, protège…

On peut utiliser le miel pour hydrater les lèvres, pour traiter l’acné, pour avoir un teint lumineux... Il adoucit, hydrate, nourrit, régénère, protège, alors n’hésitez pas à l’utiliser.

Le miel aide à la cicatrisation, si vous avez une plaie ou une brûlure, nettoyez la surface (ou rincez à l’eau froide dans le cas de la brûlure) et appliquez un peu de miel sur la zone. La douleur de la plaie ou de la brûlure sera soulagée et la peau cicatrisera plus vite grâce aux actions anti-bactériennes et antiseptiques du miel.

Genève

Route de Mon-Idée 20-22 - 1241 Puplinge Tél. +41 (0)22 736 01 90 verrerie@revenu-lombard.ch www.revenu-lombard.ch 57

Commune | Vandœuvres LABYRINTHE Aidez la famille à rejoindre le parc de la mairie de Vandœuvres

Photo de Jean-Pierre GRANDGIRARD©

Le chœur de Vandœuvres-Choulex-Cologny, ses chefs et ses choristes successifs, écrivent une partition depuis plus d’un siècle. Chœur paroissial de Vandœuvres en 1910, composé d’une vingtaine de fidèles, il est, en 2020, le chœur de Vandœuvres-Choulex-Cologny et rassemble une cinquantaine de choristes passionnés de la Rive gauche et de France voisine. À l’occasion du 110e anniversaire de sa fondation, le chœur célèbre l’évènement par un concert exceptionnel et présente le Stabat Mater de Dvorak.

Son jeune chef, Jean Gautier-Pignonblanc, dirigera une soixantaine de choristes accompagnés par dix-sept musiciens. Cette œuvre majeure, pénétrante et transcendante de Dvorak, sublime les voix du chœur et la virtuosité des quatre solistes qui apporteront la sensibilité nécessaire à l’interprétation de l’œuvre.

DEUX CONCERTS SONT PROPOSÉS VENDREDI 13 NOVEMBRE À 20H30 à l’Église Saint-Paul DIMANCHE 15 NOVEMBRE À 17H00 au Temple Saint-Gervais En cette année exceptionnelle au cours de laquelle maints évènements culturels ont été annulés, c’est avec l’émotion qui caractérise l’œuvre de Dvorak que le chœur de Vandœuvres-Choulex-Cologny présentera ses deux concerts d’automne.

Chœur de Vandœuvres-Choulex-Cologny | www.choeurdevandoeuvres.ch 58

Etienne Monnin

RÉSIDENCE MAISON DE PRESSY Résidence privée pour personnes âgées

Tous les jours, je suis reconnaissante.

Cette dure période que nous a fait vivre la Covid-19 nous a tous apeurés, bousculés, tourmentés.

Nous espérons tous que cela cesse bientôt, mais il est certain que nous en garderons longtemps le souvenir.

A la Résidence Maison de Pressy, nous avons eu de la chance, beaucoup de chance. La chance, entre autres, d’être une petite structure de 25 lits, en pleine campagne. De la chance, oui nous en avons eue, mais pas que !

Les mesures que j’ai mises en place ont fait beaucoup aussi, de même que la discipline « situationnelle » des résidents.

Des mesures drastiques et de la discipline, oui il y en a eues, mais pas que !

Aujourd’hui, je tiens surtout à exprimer ma reconnaissance et dire MERCI !

MERCI aux résidents qui ont consenti, sans sourciller, à toutes les mesures que j’ai prises. Il leur a pourtant sûrement été difficile d’accepter de ne plus voir leurs enfants pendant deux mois. Chacun de nous qui a des enfants peut imaginer ce que cette absence peut entraîner de tristesse dans le cœur, sans parler de l’oubli. Loin des yeux loin du cœur ? Non, c’est juste que loin des yeux de la personne âgée, malheureusement, mène parfois à l’oubli.

MERCI encore aux résidents de nous avoir tous acceptés avec nos masques : il en faut du courage et de la confiance pour accepter qu’une personne masquée, qu’on ne reconnait pas forcément, entre dans notre intimité.

MERCI aux résidents pour la confiance qu’ils ont eue en nous, pour leurs démonstrations d’encouragement, pour accepter une organisation différente, pour nous remercier chaque jour.

MERCI aux familles et proches, qui non seulement ont accepté, à leur tour, les règles strictes, mais aussi m’ont fait confiance ainsi qu’à nous tous.

MERCI à eux, pour tous les messages de confiance, de soutien, de réconfort, qu’ils m’ont envoyés : ces derniers ont été partagés et ont pris place dans nos cœurs mais aussi sur notre mur, à l’accueil, pour embellir nos journées quand le moral était en berne.

MERCI pour le don généreux fait au personnel, pour les fleurs, pour les œufs et lapins de Pâques pour chacun d’entre nous, pour les chocolats, pour les gourmandises des Grisons, pour les Colombes de Pâques, sans oublier la caisse de champagne.

MERCI aux infirmières de la CSI, aux aidessoignantes et assistants de vie de Spitex pour leur gentillesse, leur efficacité et disponibilité, particulièrement pendant cette difficile période.

MERCI à eux tous pour avoir participé à la mise en place d’une nouvelle organisation qui nous a permis de faire face à la Covid-19 et d’avoir multiplié les compétences (soignants, puis pédicures, coiffeuses, etc.).

MERCI au chef-gérant de chez Eldora et son cuisinier d’avoir suivi les directives que j’ai édictées, d’avoir changé leurs horaires et d’avoir continué de nous faire plaisir avec des petits plats mitonnés.

MERCI aux employés de Pressy : à deux des animateurs qui, malgré le sous-effectif, ont réussi à maintenir l’enthousiasme et la joie dans la maisonnée.

MERCI à notre gouvernante, fraîchement nommée mais déjà si efficace.

MERCI au personnel d’hôtellerie d’avoir accepté, sans discuter, les changements d’horaire pour être présent plus longtemps mais moins souvent.

MERCI à tous d’avoir accepté, avec confiance, toutes mes directives.

MERCI à mon assistante d’avoir fait suivre les règles en mon absence, d’être toujours attentive au confort et bien-être des résidents, d’être disponible pour tous à tous les instants.

MERCI à elle d’être toujours efficace et compétente et d’être, comme je me plais souvent à dire, « la continuité de mon bras ».

MERCI à elle d’être la personne et la professionnelle qu’elle est.

MERCI à tous, partenaires (CSI, Eldora, Spitex) et employés Pressy d’avoir non seulement suivi les règles, stricto sensu, mais aussi d’avoir dépassé votre peur. Il a fallu aussi gérer les peurs de nos familles, de nos proches et les nôtres, nous l’avons fait ensemble ; pour tout cela, je vous suis très reconnaissante.

Jamais je n’ai ressenti, autant qu’aujourd’hui, les valeurs humanistes portées par les fondateurs de Pressy.

MERCI à certains de nos voisins qui ont pensé à nous au moment de Pâques et pour la fête des mères et qui nous ont offert des fleurs et de magnifiques paniers garnis.

MERCI aussi à ceux qui nous ont offert des masques de protection.

MERCI aux membres du comité pour les messages et appels de soutien.

Enfin, MERCI au président de notre Association qui est aussi le président de la Fondation MarracciMoricand-Dunant.

MERCI à lui de m’avoir soutenue dans toutes les décisions que j’ai prises pour la Résidence.

MERCI à lui pour tous ses appels, les discussions que nous avons eues et les décisions que nous avons prises ensemble pour notre personnel.

Grâce à toutes ces personnes et ces actions nous avons fait face et traversé cette période ensemble et permis à « Pressy » d’en sortir plus forte encore. « Soyons reconnaissants aux personnes qui nous donnent du bonheur ; elles sont les charmants jardiniers par qui nos âmes sont fleuries » Marcel Proust

Manuelle Sydein-Covin, directrice

Association Résidence Maison de Pressy Chemin de l'Ecorcherie 47 - 1253 Vandœuvres - Tél. 022 750 91 50 - admin@pressy.ch - www.pressy.ch

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Instant | Mode Les tendances été 2020

Le crochet-macramé et la broderie

Un retour au savoir-faire et à l’artisanat, une bande-son seventies et des envies de bohème : on file l’amour parfait avec le crochet.

C’est le moment de ressortir son sac en macramé de l’été dernier. Dans un esprit bohème et durable, le crochet, la broderie et le macramé s’imposent pour l’été 2020 comme des incontournables de la garde-robe estivale.

Et plus seulement sur nos accessoires ! La robe en crochet façon 70’s signe son grand retour et dresse le profil d’une jeune Jane Birkin transportée en 2020.

Le tropicool L'imprimé zèbre Si l’année dernière vous avez porté des tenues léopard, ne quittez pas la savane.Transformez-vous en zèbre !

Ce motif noir et blanc en jette et donne de l’allure à n’importe quel look. Vous le trouverez en version jupe fluide ou même bermuda. Les plus audacieuses pourront le porter avec des imprimés géométriques ou colorés, histoire de brouiller les pistes. Les plus classiques choisiront un chemisier ou une veste à l’imprimé végétal.

On l’adopte avec une jupe midi fluide, une robe longue ou sur un sac à main pour être pile dans la tendance. La reine de la jungle, ce sera vous.

L’ambiance tropicale et l’esprit d’aventure font profil haut avec de multiples variations de motifs, arts déco, palmiers et autres feuillages prenant d’assaut les robes longues, les costumes ou les robes courtes, brodées de strass, nous offrant la version la plus sexy de la saison.

Cet été, plongez au cœur de la forêt amazonienne !

Le vert Couleur de l’espoir ou de la chance, la couleur fétiche de la saison : c’est le vert. Aperçu sur les podiums, le vert arrive dans nos vestiaires et nous habille de la tête aux pieds.

Pas de trèfle à quatre feuilles en vue, mais le lucky green est de tous les combats.

Osez le total look !

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VOTRE NOUVEAU COIFFEUR ET COLORISTE À VANDŒUVRES

C’est dans une ambiance détendue et apaisante que vous serez accueilli dans un univers propice à l’inspiration, la créativité et à votre bien-être. Frédérique s’engage à vous offrir le meilleur de ses compétences et à répondre à vos souhaits, vos envies en vous apportant conseils et soins professionnels.

Toujours à votre écoute pour répondre à vos envies coiffure et vous conseiller en toute confiance. Votre coiffeuse à Vandœuvres saura réaliser la coiffure que vous souhaitez et l’adapter à la morphologie de votre visage. Entre ses mains, vos cheveux retrouveront douceur et brillance.

Que ce soit pour une coupe homme ou femme, une coloration, des mèches ou un balayage, FG SALON saura vous proposer une prestation sur mesure en parfaite harmonie avec votre style et votre personnalité en prenant le temps nécessaire pour vous guider vers la coiffure qui vous fera devenir celui ou celle que vous rêvez d’être.

Et pour mieux vous satisfaire, Frédérique travaille avec des colorations 100% végétales ainsi qu’avec une nouvelle gamme de soins capillaires naturels et personnalisables aux huiles essentielles. Un concept innovant aux fragrances uniques.

Sa passion...votre couleur !

Ouvert du mardi au vendredi de 9h à 18h et le samedi de 8h30 à 16h Route de Meinier 6 - 1253 Vandœuvres 022 750 08 31 | www.fg-salon.ch 61

Instant | Santé Votre cœur vous parle votre tête s’éclaircissent. Posez vos mains sur la poitrine et connectez-vous à votre cœur. Souriez-lui avec bienveillance et gratitude. Activez la joie, l’amour dans votre cœur.

Bonjour, Je me présente : je suis votre cœur. Aujourd’hui, je vous parle de moi d’un point de vue taoïste. Ceci n’est bien sûr pas exhaustif. Il y aurait tant de choses à dire sur moi.

Si cela est difficile pour le moment, commencez par faire plusieurs fois le son HAA, comme un grand soupir pour libérer votre cœur. Puis projetez-vous en pensées dans un paysage que vous aimez, écoutez le chant des oiseaux, pensez à quelqu’un qui vous rend heureux et sentez votre cœur s’épanouir.

Tel le soleil qui envoie ses rayons dans toutes les directions, laissez le cœur diffuser la joie, le bonheur, l’amour vers tous vos organes, toutes vos cellules.

Envoyez-leur une pensée de gratitude pour leur travail. Savourez! Vous voilà prêts pour une nouvelle journée !

Mon élément est le feu, ma saison l’été.

Je suis l’organe yin de l’élément feu.

Mon partenaire yang est l’intestin grêle.

Entre 11h et 13h je suis à mon maximum d’énergie.

Mon organe de sens est la langue, en lien avec elle, la parole.

Ainsi vos paroles seront aimantes si je suis en paix.

Les tissus en lien avec moi sont les vaisseaux sanguins et le sang lui-même.

La circulation sanguine est sous ma responsabilité.

Le bout du nez aussi est connecté à moi.

Je suis sensible à l’excès de chaleur.

J’aime le goût amer.

Les sons HAA et JONG me libèrent.

La couleur rouge me recharge.

Mes qualités sont joie, amour, gratitude, respect, paix intérieure, mes émotions impatience, agitation, arrogance, cruauté, haine, mais toutes vos émotions m’affectent.

Les taoïstes m’appellent l’empereur de vos organes.

J’abrite le Shen, votre esprit.

J’aime que le teint de votre visage soit éclatant. S’il est terne, pâle ou rouge, cela indique un déséquilibre entre le yin et le yang.

L’élément feu est en lien avec la force de transformation. Le yang est à son apogée. Le feu s’élève, transforme la matière en chaleur et lumière et nourrit la terre grâce aux cendres.

Mon partenaire yang, l’intestin grêle, transforme et absorbe la nourriture. En séparant le clair du trouble aussi au sens figuré, il nous aide à savoir ce qui est bon pour nous et nous donne discernement et clarté mentale.

Le sourire et l’activation d’amour et de joie dans le cœur s’entraînent au quotidien. Cela peut se faire à la maison, en attendant le bus, au lieu de travail.

Les occasions sont infinies. En émanant ces belles qualités, nous nous faisons du bien et nous transformons notre façon de voir la vie tout en changeant l’ambiance autour de nous. Et si nous étions de plus en plus nombreux à pratiquer ce sourire intérieur ?

LIBÉREZ CŒUR ET POUMONS PAR LE MASSAGE Quand nous sommes stressés, submergés par nos émotions, le corps protège le cœur. Le thorax se referme et se crispe. De cette façon, le cœur est peut-être protégé mais il est aussi comprimé. Les poumons se dilatent peu en inspirant et massent moins le cœur. La respiration devient superficielle et le stress augmente.

Pour vous détendre, massez votre sternum sur toute la longueur avec des mouvements circulaires. Vous pouvez masser avec vos doigts ou les jointures des doigts. Inspirez et souriez à votre sternum, expirez avec le son HAA (comme un long soupire). Restez sur les points sensibles et relâchez les tensions en expirant.

Puis, passez vos doigts entre les côtes. À nouveau cherchez les points sensibles. Inspirez en souriant, expirez avec le son SSS (son des poumons en Qi Gong). Massez aussi sur les côtés et sous la poitrine.

Puis fermez les yeux et accueillez les sensations dans votre thorax. Observez votre respiration.

Pas besoin de masser la cage thoracique en une fois ! Profitez plutôt des petits moments creux pour masser régulièrement quelques points sensibles.

AIDEZ LE SANG VEINEUX À REMONTER AU CœUR Si vous êtes assis longtemps, voici un exercice facile pour aider le retour veineux : levez-vous quelques instants, montez sur les pointes des pieds en contractant les muscles des mollets, cuisses, fesses et revenez les pieds à plat. Faites des séries de 9, 18, 36 fois. Les taoïstes appellent les mollets aussi « petit cœur ».

PRATIQUE DU SOURIRE INTÉRIEUR Ou comment cultiver les qualités du cœur dès le réveil. Cette pratique est le joyau et la base de toutes les autres pratiques taoïstes.

Puis gonflez le ventre à l’inspiration et rentrez le ventre à l’expiration comme si vous vouliez coller votre nombril contre la colonne vertébrale. Recommencez, 9, 18 ou 36 fois. Dès que vous êtes à l’aise avec cette respiration, vous pouvez l’accélérer. Ces mouvements de contractions et relâchement du ventre soutiennent également la circulation sanguine et active le feu digestif.

En vous réveillant, commencez la journée par un sourire, un sourire de gratitude pour cette nouvelle journée qui vous est offerte, gratitude pour votre corps, pour le soleil ou la pluie, le chant des oiseaux ...

Laissez se dessiner un beau sourire sur votre visage. Les coins de la bouche montent, les yeux sont détendus, le front lisse. Votre visage et l’intérieur de

Je vous souhaite de tout cœur un bel été.

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AGRÉÉE ASCA ET RME

PRENEZ SOIN DE VOUS ET DE VOTRE CŒUR Cette période si particulière que nous vivons actuellement, nous confronte encore plus que d’habitude au défi de rester en équilibre physique, mental et émotionnel. Voici des pratiques qui peuvent vous accompagner sur ce chemin.

LIFE FORCE MASSAGE ou CHI NEI TSANG POUR CŒUR ET POUMONS

Ce massage énergétique, issu de la médecine traditionnelle chinoise, vous aide à libérer et équilibrer votre cœur et vos poumons autant physiquement qu’émotionnellement.

QI GONG Art millénaire de santé, le Qi Gong est une pratique corporelle énergétique, qui vous donne des outils pour prendre soin de vous à tous les niveaux, physique, mental, émotionnel et spirituel.

RÉFLEXOLOGIE

Tous nos organes, glandes et parties du corps sont représentés sur la surface de nos pieds, mains, oreilles, etc. En massant les zones réflexes, les forces d’auto-guérison du corps sont stimulées. Le corps peut ainsi se rééquilibrer et maintenir ou retrouver la santé.

MASSAGE DU DOS BREUSS

Ce massage d’origine derviche est profond, doux, lent et répétitif. Il apporte une détente musculaire et nerveuse importante et agit autant sur les blocages physiques qu’émotionnels.

FLEURS DE BACH Les 38 essences florales du Dr. Bach nous aident à équilibrer et harmoniser nos émotions. Les fleurs se combinent entre elles pour donner naissance à des mélanges personnalisées.

Par des méditations, comme le « Sourire Intérieur » ou les « 6 Sons de Guérison », des mouvements lents en pleine conscience, des marches de Qi Gong, des postures statiques, les stagnations et blocages de l’énergie vitale sont dissous.

QI GONG THÉRAPEUTIQUE

Le Qi Gong Thérapeutique combine des soins énergétiques et des exercices de Qi Gong personnalisés à pratiquer au quotidien.

Les soins de Qi Gong permettent de fluidifier et d’augmenter l’énergie vitale dans le corps. Ils nous aident à prendre conscience de nos schémas à l’origine de nos tensions, stress, mal-être et émotions (impatience, agitation, colère, angoisse, tristesse, etc.) pour les transformer.

COURS & ATELIERS | QI GONG ET AUTOMASSAGE COURS DE QI GONG HEBDOMADAIRES ○ Jeudi de 9h00 à 10h00 au cabinet ○ Mercredi de 12h15 à 13h15 au Shanti Club 28 rue des Grottes, Genève ○ Cours privés ou semi-privés sur demande

ATELIER DE QI GONG ET D’AUTOMASSAGE ○ Mercredi 8 juillet 2020 1 à 2 soirées par mois par Zoom ou à mon cabinet. Veuillez consulter mon site.

STAGE D’ÉTÉ POUR LES FEMMES ○ Du 13 au 16 août 2020 Stage donné avec Nathalie Quadri à Aigle www.naturiel.ch

Chemin de la Blonde 39B - 1253 Vandœuvres | Tél. 079 659 63 10 74 | karin@tao-serenite.ch | www.tao-serenite.ch

Commune | Chêne-Bougeries Événements à Chêne-Bougeries Billetterie et informations sur www.chene-bougeries.ch Annonce_Tsar_saltan.qxp_Mise en page 1 17.01.20 13:43 Page 1

Annonce_Concerts_au_Parc_2020.qxp_Mise en page 1 30.01.20 14:19 Page 1

CONCERTS AU PARC Du 1er au 4 juillet à 19h

Vendredi 4 septembre 2020 - 20h Salle Jean-Jacques Gautier Route du Vallon 1 - 1224 Chêne-Bougeries

Parc Stagni - Chêne-Bougeries Entrée libre Avec Trio Klimt, Mayumi Kameda & IoanaRaluca Avramescu, L’ensemble vocal Malinine et l’Orchestre de Lancy-Genève

C O N C E R T S

DU 1ER AU 4 JUILLET 2020–19H PARC STAGNI – CHENE-BOUGERIES AVEC

TRIO KLIMT MAYUMI KAMEDA & IOANA-RALUCA AVRAMESCU ENSEMBLE VOCAL MALININE ORCHESTRE DE LANCY-GENÈVE

ENTRÉE LIBRE

Annonce_Durrenmatt.qxp_Mise en page 1 23.03.20 12:40 Page 1

Un duel théâtral sans pitié !

LE TSAR SALTAN son fils Gvidon et la belle princesse Cygne Vendredi 4 septembre à 20h Salle J.-J. Gautier Route du Vallon 1, 1224 Chêne-Bougeries

Le Tsar Saltan

son fils vidon et la belle princesse Cygne Conte musical tout public

Par l’Orchestre de Lancy-Genève Roberto Sawicki direction Casilda Regueiro conteuse Prix unique CHF 12.Billetterie et information : www.chene-bougeries.ch

Par l’Orchestre de Lancy-Genève Roberto Sawicki, direction - Casilda Regueiro, conteuse Conte musical d’après Pouchkine, avec des œuvres de Rachmaninov, Arensky, Glazounov et Rimski-Korsakov.

Trois sœurs rêvent d’épouser le tsar Saltan. Celui-ci préfère la plus jeune et prend les deux aînées pour la servir au château. Rongées par la jalousie, les sœurs préparent, en l’absence du tsar, une horrible vengeance pour faire disparaitre la jeune reine et son nouveau-né. C’est sans compter sur l’intervention d’un cygne extraordinaire aux pouvoirs magiques qui aidera le tsarévitch Gvidon à reconquérir l’amour de son père.

Après le succès de leurs aventures dans les fjords nordiques et les terres andalouses, les musiciens de l’Orchestre de Lancy-Genève sous la direction de Roberto Sawicki et la conteuse Casilda vous invitent, sur les airs célèbres de compositeurs russes, à un merveilleux voyage en paroles et musique dans une Russie légendaire peuplée de personnages maléfiques, d’animaux fabuleux, de chevaliers poissons et de femmes oiseaux.

Annonce-Buissonnier automne 2020.qxp_Chêne-Bougeries 20.04.20 14:11 Page 1

De Friedrich Dürrenmatt Mise en scène Alain Carré

Avec Alain Carré et Aïssa Derrouaz Piano : Irina Chkourindina Jeudi 17 septembre à 20h Salle J.-J. Gautier

Billetterie et informations : www.chene-bougeries.ch

Orchestre Buissonnier CONCERT D’AUTOMNE

Mardi 22 septembre 00

UNE SOIRÉE EN AUTOMNE Un duel théâtral sans pitié !

Jeudi 17 septembre à 20h Salle J.-J. Gautier Route du Vallon 1 1224 Chêne-Bougeries De Friedrich Dürrenmatt Mise en scène : Alain Carré Avec Alain Carré et Aïssa Derrouaz Piano : Irina Chkourindina

Salle Jean‐Jacques Gautier – 20h Route du Vallon 1 ‐ 4 Chêne‐Bougeries

François James, violon et direction Maxime Alberti, piano

Œuvres de Mendelssohn, Mozart, Schubert

ORCHESTRE BUISSONNIER CONCERT D’AUTOMNE Mardi 22 septembre à 20h Salle J.-J. Gautier Route du Vallon 1 1224 Chêne-Bougeries François James, violon et direction Maxime Alberti, piano Œuvres de Mendelssohn Mozart - Schubert

Billetterie et informations: www.chene‐bougeries.ch www.orchestrebuissonnier.ch

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Commune | Chêne-Bougeries Événements à Chêne-Bougeries Billetterie et informations sur www.chene-bougeries.ch Annonce-Petchi.qxp_Mise en page 1 01.04.20 14:27 Page 1

Annonce-expo automne-aplatie.qxp_Mise en page 1 07.04.20 16:47 Page 1

Présente

CHAISE Exposition interactive Du 2 au 25 octobre Vernissage le 1er octobre à 18h30

Exposition interactive Tout public

Espace Nouveau Vallon Route du Vallon 8 1224 Chêne-Bougeries

Du 2 au 25 octobre 2020 Vernissage le 1er octobre à 18h30

Espace Nouveau Vallon Chêne-Bougeries

aventures

Les

de

Petchi Et I-

Voila Voila

Renseignements et informations:

www.chene-bougeries.ch www.mjc-annemasse.fr

D’après les livres de Benjamin Knobil et Anne Wilsdorf

Annonce_Pouchkine_en_musique.qxp_Mise en page 1 02.06.20 18:21 Page 1

Jeudi 24 septembre à 19h

Les plus grandes œuvres du poète russe par Glinka, Rimsky-Korsakov, Tchaikovsky

Salle J.-J. Gautier

Billetterie et informations www.chene-bougeries.ch

Spectacle pour enfants dès 4 ans

POUCHKINE EN MUSIQUE

POUCHKINE EN MUSQIUE Vendredi 16 octobre à 20h

16 octobre | 20h00 LARISSA ROSANOFF soprano

Salle J.-J. Gautier - Route du Vallon 1 1224 Chêne-Bougeries

LES AVENTURES DE PETCHI ET VOILA-VOILA

Annonce_BIgUpBand-2020-HR.qxp_Mise en page 1 07.11.19 14:03 Page 1

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Salle J.-J. Gau�er | Route du Vallon 1 - 1224 Chêne-Bougeries Bille�erie et informa�ons: www.chene-bougeries.ch | www.graindescene.ch | Prix: CHF 15.- et 20.-

to ute Tri b

Big Up’ Band

Live!

Dans chaque épisode la petite Petchi glisse de la réalité aux songes avant un réveil soudain dans le monde réel. Ce leitmotiv simple permet de raconter toutes les loufoqueries et digressions possibles sur un lieu ou une activité locale. En l’occurrence, les trains, la barrière linguistique, le fromage ainsi que la Gruyère, les vaches et le chocolat !

de Scène

St ev ie

D’après les livres de Benjamin Knobil et Anne Wilsdorf Entre images animées et contes pour les tout petits, ce spectacle suit la trame de deux histoires de la petite Petchi et de sa vache doudou Voilà-Voilà qui ont pour thématique le patrimoine suisse romand. Petchi est un terme romand qui exprime, pour être poli, un grand désordre, et voilà-voilà est une interjection typiquement vaudoise.

REGINA BIKKININA actrice

Larissa Rosanoff, soprano Irina Chkourindina, piano Regina Bikkinina, actrice Les plus grandes œuvres du poète russe par Glinka, Rimsky-Korsakov et Tchaikovsky

Jeudi 24 septembre à 19h Spectacle dès 4 ans Salle J.-J. Gautier Route du Vallon 1, 1224 Chêne-Bougeries

IRINA CHKOURINDINA piano

Billetterie et informations www.chene-bougeries.ch

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Vendredi 30 octobre 20h30

Salle J.-J. Gautier Route du Vallon 1 Chêne-Bougeries

Concert live et Lounge bar

BIG UP’ BAND - GRAND ORCHESTRE DE JAZZ Vendredi 30 octobre à 20h30 Salle J.-J. Gautier Route du Vallon 1 1224 Chêne-Bougeries

Commune | Chêne-Bourg Le Point favre

Avenue François-Adolphe Grison 6 - 1225 Chêne-Bourg Tél. 022 869 41 31 | culture@chene-bourg.ch I www.pointfavre.ch LES COW-BOWS EN CONCERT !

Musiques western revisitées

Samedi 05 septembre à 20h00

VOODOO SANDWICH Sketchs et Magie

Mercredi 02 et jeudi 03 septembre à 19h00 Une création 2020 coproduite par la Bâtie et accueille en coréalisation avec le service culturel de ChêneBourg Signé du plasticien Augustin Rebetez et du contorsionniste Niklas Bomberg, Voodoo Sandwich est un puissant antidote à la morosité ambiante, un cirque pour transformiste solo.

Entre sketchs et magie, bruitages et rap, cet appel farouche et théâtral à la créativité libérée de toutes contraintes joue avec les codes qu’affectionnent nos ados et nous transporte – jeunes et moins jeunes – dans un joyeux capharnaüm où résonne la rage de vivre. Puissamment revigorant.

BILLETTERIE ET INFORMATIONS : www.labatie.ch

Les Cow-boWs : un orchestre atypique de musiques Western, un répertoire original à 93% qui se situe entre la musique de western-spaghetti, l’improvisation, un soupçon de jazz, la complainte de garçon-vacher et l’évocation des plaines infinies du désert de Tabernas…

La musique des Cow-BoWs, largement nourrie d’improvisation, s’aligne sur le schéma classique thème-impro-thème : est-ce du jazz pour autant ? A l’écoute, ce n’est rien moins que flagrant pour cette raison que le langage, bien qu’émaillé de « blue notes », puise à l’évidence au lyrisme d’un Ennio Morricone plutôt qu’à la vélocité bop d’un Charlie Parker… Les faux Indiens ne sont jamais très loin !

PRlX DES PLACES : CHF 25.- Adultes | CHF 20.- Etudiants -26 ans/AVS CHF 12.- Enfants/Chômeurs

LES AVENTURES DE FIFI BRINDACIER Projection du film

Mercredi 23 septembre à 15h00 Un beau jour, une petite fille aux cheveux de feu et aux joues parsemées de taches de rousseur arrive en ville sur sa monture, dénommée Oncle Alfred, avec une valise remplie de pièces d’or. Fifi se lie d’amitié avec Tommy et Annika et leur parle de son père, qui est marin et roi de Taka-Tuka-Land. Habituée à une vie sans entrave ni obligation, Fifi ne s’en laisse pas conter par l’assistant sociale qui veut la faire aller à l’école. Et elle est bien contente lorsque son père revient pour la ramener à Taka-Tuka-Land…

Avec ses yeux vifs, ses couettes rousses, son cœur d’or et sa fantaisie sans limite, Fifi Brindacier n’est pas une petite fille comme les autres ! retrouver ses incroyables aventure, pleines de rebondissements.

PRlX UNIQUE : CHF 5.-

EN TOUTE DISCRÉTION - MIRKO ROCHAT

En mars 2017, Mirko Rochat donne naissance à Supermâle. Depuis, le succès est au rendez-vous. Le spectacle voyage en Romandie, ainsi qu’à Paris, Bruxelles ou encore Tel Aviv. Mirko Rochat réussit en seulement deux ans à devenir l’un des humoristes incontournables de la scène romande et n’est pas près d’arrêter sa course folle…

Mirko Rochat - auteur | Antonia de Rendinger - mise en scène et co-auteur | ACP - production & diffusion

Vendredi 25 septembre à 19h30 Aujourd’hui nous voulons paraître, être, exister briller, montrer. Ces mots sont notre quotidien. A l’heure où l’on déballe plus facilement son intimité à mille followers qu’à un vrai confident, demeurer à l’écart de cette évidence et parfois synonyme d’exclusion. Comment en est-on arrivé là? L’humoriste Mirko Rochat nous livre à partir de son expérience personnelle et de ses observations un constat sans équivoque de notre société actuelle. Le tout en humour, et avec comme à son habitude des dizaines de personnages plus habités les uns que les autres.

PRlX DES PLACES : CHF 25.- Adultes CHF 20.- Etudiants -26 ans/AVS | CHF 12.- Enfants/Chômeurs 66

Catherine, vous proposez des services de coaching organisationnel pour aider les entreprises et les personnes submergées par l’administratif ?

Si je comprends bien le principe, après la mise en place et le suivi, vos client.e.s gèrent leurs documents et leur administratif en toute autonomie et peuvent se passer de vous ?

C’est l’idée !

En effet, et pas seulement. Je permets aux professionnel.le.s et aux particuliers de se concentrer sur ce qui les intéresse vraiment – leur cœur de métier, leurs occupations – tout en conservant la maîtrise de leurs documents et de leur administratif. C’est pourquoi je propose avant tout du coaching et des interventions ponctuelles.

Plutôt paradoxal et peu commercial, non ?

Ce qui compte, pour moi, c’est d’avoir été utile en aidant quelqu’un à conserver ou à retrouver son autonomie en matière de « paperasse ».

Concrètement, ça se passe comment ?

Et pour un carreleur qui ne voudrait ou ne pourrait pas s’occuper seul de ses papiers ?

Je mets en place avec la personne un système de gestion de ses documents et de l’administratif adapté à sa situation – un système sur mesure. Un.e artisan.e qui travaille avec de nombreux fournisseurs n’aura pas les mêmes besoins qu’une « slasheuse » qui a 3 vies professionnelles différentes – mais tous deux doivent quand même retrouver facilement les documents nécessaires à la préparation de leur déclaration d’impôts.

Je peux lui proposer un abonnement de maintenance, et je traite son administratif à sa place. J’ai même un service «tout petit volume» – une heure ici et là, par exemple pour préparer les petits tickets de caisse pour la comptabilité. Je préfère facturer au kilo ou au forfait, pour éviter les surprises.

Et si j’ai profité du confinement pour sortir tous mes papiers et que je ne sais plus où j’en suis, pouvez-vous m’aider ?

Et la numérisation, vous en parlez ?

Oh oui, souvent. On ne peut pas juste «cacher le problème» dans l’ordinateur. Il faut réfléchir à une organisation personnelle efficace et s’assurer qu’on ne crée ni doublons ni « trous » – pour éviter de payer ses factures à double (papier et électronique) ou pas du tout (ni papier, ni électronique)… Je définis donc avec le ou la client.e une systématique directement liée à ses besoins et à ses préférences, pour qu’elle ou il puisse gérer sereinement la fameuse transition numérique.

Bien sûr ! Je peux trier pour vous puis vous aider à choisir ce qu’il faut garder, ce que vous pourriez ou devriez jeter. Si un.e client.e tient à conserver 6 recettes de clafoutis au lieu d’une, c’est son choix et je le respecte. Il ne s’agit pas d’un nettoyage par le vide, plutôt d’une aide à la décision, où on liquide ce qui freine mais pas ce qui relève du souvenir heureux.

Une chose qui m’intrigue, c’est quoi, «pragmademic» ?

Donc vous rencontrez la personne, vous analysez la situation et vous installez un système. Ensuite vous disparaissez en abandonnant votre client.e ?

Je développe des solutions très pragmatiques qui reposent sur une réflexion plutôt académique, structurée – en un mot, je fais du «pragmadémique».

Absolument pas ! Après environ un mois, je retrouve la personne, nous réévaluons ensemble l’efficacité du système mis en place, et nous ajustons si nécessaire. Je dois m’assurer que mes client.e.s voient leur vie réellement simplifiée par l’utilisation d’une nouvelle organisation.

Vous proposez donc à la fois de la mise en place et de l’accompagnement, en toute confidentialité ?

Absolument.

Tél. 077 498 29 28 - contact@pragmademics.ch - www.pragmademic-solutions.ch 67

Commune | Chêne-Bourg Le Point favre

Avenue François-Adolphe Grison 6 - 1225 Chêne-Bourg Tél. 022 869 41 31 | culture@chene-bourg.ch I www.pointfavre.ch

ROAD TRIP SANDRINE VIGLINO

Jeudi 29 octobre à 19h30

DUO TIZIANA COCO PIETRO NOBILE

Chant-piano & guitare acoustique

Vendredi 9 octobre à 20h00 Une voix magnifique, une guitare envoûtante, c’est ce que nous propose le duo Tiziana Coco et Pietro Nobile dans un répertoire dédié ce soir essentiellement à la musique italienne. Un instant de guitare solo, une touche de piano-voix pour ensuite voir et entendre le duo se former. Une soirée qui promet de belles émotions des moments de pure magie.

PRlX DES PLACES : CHF 25.- Adultes CHF 20.- Etudiants -26 ans/AVS CHF 12.- Enfants/Chômeurs

ROAD TRIP, c’est une invitation à vivre les étapes étonnantes parfois imprévisibles, mais tellement drôles de la préparation au départ. Sandrine Viglino tentera de répondre à certaines questions existentielles qu’on se pose tous avant de partir : • Isolé(e) du monde ou story Facebook toutes les demi-heures ?

• Nez au vent ou GPS, hôtels réservés, vaccins, médicaments ?

• À pied, à moto, en trottinette, en canoë ou à dos de chameau ?

Ce one woman show, vous donnera la furieuse envie de partir à l’aventure. Merci de tout de même attendre la fin du spectacle…

PRlX DES PLACES : CHF 25.- Adultes | CHF 20.- Etudiants -26 ans/AVS CHF 12.- Enfants/Chômeurs

KALAVRITA DES MILLE ANTIGONE

Vendredi 30 octobre à 20h00 On se souvient d’Antigone qui, malgré l’interdit, veut donner une sépulture décente à l’un de ses frères. Ici, ce sont mille femmes d’un village du Péloponèse qui, lors du massacre perpétré par les nazis, vont ériger de leurs mains un mausolée à la mémoire de leurs hommes. Avec souffle, sobriété, Charlotte Delbo a écrit cet hymne à la vie, cette épopée débordante d’humanité. On est saisi par tant de générosité confiante, par tant de beauté. « Les partitions musicales et littéraires, s’accordent et se succèdent, se chevauchent et s’entraînent avec une précision rare, à la mesure près. Bien souvent la musique vient suggérer ce que les mots n’osent dire ; et les mots viennent préciser ce que la musique raconte. La bienveillance qui unit tous ces interprètes, rassemblés au-delà de leur art, pour le récit et pour la pièce, est palpable dans les regards, dans l’écoute, dans la tension épidermique qui les unit. ». Le souffleur, Paris

PRlX DES PLACES : CHF 25.- Adultes | CHF 20.- Etudiants -26 ans/AVS CHF 12.- Enfants/Chômeurs

ERIC BAKHCH-POUR RÉTROSPECTIVE

Chansons, compositions, pour piano et musiques de films

Samedi 31 octobre à 20h00 Venez découvrir l’univers musical du pianiste, chanteur et compositeur genevois Eric Bakhch-Pour. Lors de cette rétrospective, il partagera avec vous ses chansons, ses compositions pour piano ainsi que ses propres musiques de films.

Intervenants : Eric Bakhch-Pour - Avec invités surprises

PRlX DES PLACES : CHF 25.- Adultes CHF 20.- Etudiants -26 ans/AVS CHF 12.- Enfants/Chômeurs

MA CUISINE INTÉRIEURE BRIGITTE ROSSET

Du 10 au 13 novembre à 19h30 Pour ses 30 ans de carrière Brigitte Rosset nous revient avec « Ma cuisine intérieure », son 5e seul en scène. Brigitte Rosset nous livre une nouvelle expérience de vie avec humour et virtuosité : sa semaine de jeûne dans les Alpes de Haute Provence.

La comédienne s’est nourrie de cette aventure intense, épique et pleine de rencontres surprenantes et vous la raconte. On y retrouve un savoureux mélange de portraits : les participants hauts en couleurs du stage « jeûne et vitalité » auxquelles se mêlent les personnages de ses précédents solos, qui font le forcing pour intégrer le spectacle. Cette narration parallèle donne l’occasion à Brigitte Rosset de questionner, sous le regard des spectateurs, le processus de création et de nous livrer en direct ses secrets de fabrication. « Jeûner et nourrir son esprit » où comment poursuivre la découverte de ses multiples facette, de ce qui la construit et de ce qui la fait vibrer, voilà la nouvelle proposition de Brigitte Rosset.

PRlX DES PLACES : CHF 35.- Adultes CHF 25.- Etudiants -26 ans/AVS | CHF 12.- Enfants/Chômeurs 68

Institut de beauté | Esthéticienne CFC Soins visage et corps bio Épilation cire, lumière pulsée, électrolyse Manucure et beauté des pieds OPI

COFFRETS estime&sens 78 CHF La raison d’être d’estime&sens est d’offrir des produits de soin et de bien-être sains, respectueux des hommes et de la nature.

C’est pourquoi, estime&sens s’engage à ce que tous ses produits contiennent : ZÉRO Parabène, ZÉRO Phénoxyéthanol, ZÉRO PEG, ZÉRO Huile minérale, ZÉRO Paraffine, ZÉRO Silicone, ZÉRO Dérivé pétrochimique, ZÉRO OGM Cet engagement est garanti par les labels ECOCERT et COSMEBIO

Lundi : 13h - 19h (semaine impaire) | Mardi : 8h30 - 19h | Mercredi : 9h - 17h Jeudi : 8h30 - 19h | Vendredi : 9h - 19h | Samedi : 9h - 13h (semaine paire)

Avenue Petit Senn 8 - 1225 Chêne-Bourg 022 348 31 38 - www.institut-florilege.ch

Instant | Hydratation Cet été, pensez à vous hydrater !

L'hydratation

N'attendez pas

Buvez avant, pendant

Vous l’avez certainement maintes et maintes fois entendu, il est nécessaire pour le bon fonctionnement du corps et des organes de boire de l’eau quotidiennement. Tout simplement parce que le corps perd environ 2,5 l quotidiennement, à travers les urines, l’évacuation des selles, la transpiration par la peau, la respiration et les larmes. On estime que 1,5 l correspond à peu près à 8 verres d’eau par jour.

Alors ce n’est pas la mer à boire !

Boire quand on a soif est bien souvent le signe qu’il est déjà fort tard pour s’hydrater et que notre corps est déjà « en manque » d’eau. L’idéal est donc de boire avant de ressentir la soif, tout au long de la journée par petite gorgée, afin de tenir son corps parfaitement hydraté.

Si vous pratiquez une activité physique, pensez bien à vous hydrater en amont sous peine de voir vos capacités musculaires chuter drastiquement Pour une séance normale, prévoyez quelques gorgées 10 minutes avant le début du cours pour garder de l’énergie. Si vous faites plus d’une heure d’effort, alors, vous devez aussi vous hydrater pendant l’effort. L’idéal durant une course est de boire toutes les 15 minutes environ 10 à 15 ml. Et bien sûr, hydratez-vous en fin de séance !

minimum : 1,5 l

d’avoir soif

et après le sport

De plus, boire d’une seule traite épuise la fonction rénale et dilue les sels minéraux.

Écouter son estomac

L'eau la meilleure des boissons

Pour reconstituer les réserves du corps, l’eau reste la meilleure des boissons. Par exemple, boire simplement du thé n’est pas le plus hydratant, car cela empêche la bonne absorption du fer, du magnésium, du calcium ou encore des vitamines B1 et B6. De plus, comme le café, il s’agit d’un puissant diurétique.

Si le goût de l’eau vous déplaît, ajoutez-y quelques framboises ou du citron qu’on laisse infuser.

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Certains aliments regorgent d’eau.

C’est le cas de certains fruits et légumes (pastèques, concombre, pamplemousse,...). Ils sont riches en vitamines et micronutriments mais aussi en eau. Il faut en manger tous les jours.

Commune | Thônex Espace culturel du Bois-Des-Arts Informations sur www.thonex.ch MAGIE AUTOUR DU MONDE avec le magicien Patrick Waltrick Spectacle enfants dès 5 ans

Dimanche 06 septembre à 11h et 15h Qui n’a jamais rêvé de devenir magicien ? Patrick Waltrick invite les enfants à le suivre dans un voyage autour du monde où tout est possible ! Partez à la rencontre de personnages incroyables dans des pays variés et magiques !

Ce spectacle est interactif, les enfants et leurs parents iront de surprise en surprise d’un coup de baguette magique.Rires, mystère et interaction sont au programme.

Laissez-vous émerveiller par ce magicien professionnel, spécialiste des spectacles pour enfants. En moins de temps qu’il n’en faut pour le dire, vous serez épatés par tant d’illusions. Et vous vous retrouverez peut-être magicien vous-même ... sans vous en rendre compte !

11 h

Patrick Waltrick, magicien professionnel, a débuté la magie à l’âge de sept ans. Il présente ses spectacles régulièrement en gala, dans les théâtres, à la télévision ou lors d’événements pour sociétés aux 4 coins de la planète. Auteur de plusieurs DVD didactiques sur la magie, cet artiste vaudois se consacre entièrement à la magie, sa passion.

Spectacle enfants

Caisse à 10 h 30

15 h

Dimanche 6 septembre 2020 Dimanche 15 mars 2020

Caisse à 14 h 30

ESPACE CULTUREL

DU BOIS-DES-ARTS 62, chemin du Bois-Des-Arts - Dans l’école Billetterie : www.thonex.ch/billetterie/ Bus 37 - arrêt Mairie de Thônex Trams 12 et 17 - arrêt Graveson Bus 5 et 25 - arrêt Thônex-Vallard Douane

Mairie de Thônex – P+ R Sous Moulin

BOLEROS Interprété par Teresa Laragga, chant et Évan Métral, piano

Samedi 19 septembre à 20h BOLEROS est une fiction construite autour des deux personnages sur scène. Une chanteuse espagnole ( forcément ! ), et un musicien / compositeur français, s’unissent pour vous raconter ces histoires, pleines de théâtre, de drames et de rires.

Le but de ce concert-spectacle est de retrouver l’essence du boléro et de la présenter au public. Nous souhaitons transposer la richesse musicale et littéraire du boléro en y associant son côté essentiellement théâtral.

Concert - spectacle

20 h

Samedi 19 septembre 2020

Caisse à 19 h

ESPACE CULTUREL

DU BOIS-DES-ARTS 62, chemin du Bois-Des-Arts - Dans l’école Billetterie : www.thonex.ch/billetterie/

Conception et mise en scène : Teresa Larraga Arrangements : Claude Berset et Évan Métral Une production : Théâtre Frenesí

Bus 37 - arrêt mairie de Thônex Tram 12 et 17 - arrêt Graveson Bus 5 et 25 - arrêt Thônex-Vallard Douane

Espace Culturel du Bois-Des-Arts - 62, chemin du Bois-Des-Arts - Dans l’école

Billeterie : www.thonex.ch/billeterie 70

Mairie de Thônex – P+ R Sous Moulin

OUVERTURE DÉBUT JUILLET Conseils et vente de matériel de chauffage, sanitaire, outillage, matériaux dans le domaine énergétique et quincaillerie.

Une équipe de 5 personnes à votre service et à votre écoute.

Ouvert du lundi au vendredi de 6h30 à 17h00 34 avenue de Tronchet 1226 THÔNEX 022 752 08 70 contact@fdsd.ch www.fds-distribution.ch

Instant | Terrazzo Le carrelage terrazzo nous invite au voyage

Élégant

& RAFFINÉ

Direction l’Italie, d’où nous vient le « terrazzo alla Veneziana », de son vrai nom, qui signifie « pavement à la vénitienne ». Le carrelage d’aujourd’hui s’inspire de ce revêtement d’autrefois pour nous retranscrire l’histoire et l’esthétique mouchetée si particulière du terrazzo.

L’élégance très raffinée de ce matériau ancestral fait un retour très remarqué chez les fabricants de carrelage. Ils allient à merveille les performances du carrelage à la beauté colorée et granitée du terrazzo pour restituer un aspect palais vénitien tellement chic !

Son charme pointilliste ainsi que son aspect minéral et naturel sont ses nombreux atouts esthétiques. Il s’inscrit d’ailleurs tout à fait dans la tendance actuelle où l’on recherche l’authenticité avant tout.

L’effet mosaïque rappelle une composition à la fois aléatoire et géométrique de chutes de carrelage. L’assemblage crée un tableau coloré et tacheté qui fera sensation.

Grâce à toutes ses qualités, comme la résistance, la facilité de pose ou encore d’entretien, le carrelage terrazzo s’invite partout avec délice. Il s’adapte en effet à de nombreuses pièces de la maison. Dans les salles de bain, par exemple, mais aussi dans la cuisine ou même dans le salon.

Il embellira d’ailleurs les sols comme les murs, mais aussi les escaliers.

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Commune | Thônex Espace culturel du Bois-Des-Arts Informations sur www.thonex.ch LES AVENTURES DE BLACK SPAROW Par Bulle en Scène

Beethoven et la nature

Spectacle enfants dès 3 ans

Par l’Orchestre de Chambre de Versoix

Dimanche 04 octobre à 11h et 15h Black Sparow est le légendaire capitaine du Normandie Volant, le navire le plus rapide des mers et des airs.

Suite à un désaccord avec son équipage, il est envoyé sur terre pour accomplir 5 quêtes. Black Sparow a réussi à en accomplir 4, mais la dernière reste très difficile... L’aiderez-vous à réussir sa quête et ainsi faire de lui le plus grand capitaine de tous les temps ? Les aventures de Black Sparow sont un spectacle pour enfants de 3 à 8 ans qui mêle contes, énigmes, danse et interactivité.

17 h

Caisse à 16 h

Ce spectacle participatif fait le bonheur des enfants.

Classique Dimanche 27 septembre 2020 Dimanche 29 mars 2020

ESPACE CULTUREL

DU BOIS-DES-ARTS 62, chemin du Bois-Des-Arts - Dans l’école Billetterie : www.thonex.ch/billetterie/ Bus 37 - arrêt Mairie de Thônex Trams 12 et 17 - arrêt Graveson Bus 5 et 25 - arrêt Thônex-Vallard Douane

Mairie de Thônex – P+ R Sous Moulin

BEETHOVEN ET LA NATURE par l’Orchestre de Chambre de Versoix

Dimanche 27 septembre à 17h L’Orchestre de Chambre de Versoix débute ce printemps 2020 par une triple célébration : celle des 250 ans de la naissance de Beethoven, celle du 50e anniversaire du « Jour de la Terre » et enfin celle du centenaire de la pastorale d’été de Honegger, qui partage avec la 6e symphonie de Beethoven un lien avec la nature.

On connaît le lien spécial que Beethoven entretient avec la nature tout particulièrement dans la 6e symphonie, qu’il intitule dans une lettre à son éditeur « Symphonie Pastorale, ou Souvenir de la vie rustique, plutôt émotion exprimée que peinture descriptive ».

11 h

Spectacle enfants dès 3 ans

Caisse à 10 h 30

15 h

Dimanche 4 octobre 2020

Caisse à 14 h 30

Dans “Les Quatre Saisons”, Vivaldi dépeint en musique la nature avec ses pépiements d’oiseaux, les aboiements des chiens de chasse, les grelottements du froid hivernal au son de la pluie.

ESPACE CULTUREL

DU BOIS-DES-ARTS 62, chemin du Bois-Des-Arts - Dans l’école

Il y a cent ans, Arthur Honegger composait sa Pastorale d’Été au pied de la Jungfrau en Suisse où il passe l’été 1920. Ce court poème symphonique porte en épigraphe un vers tiré des Illuminations d’Arthur Rimbaud : « J’ai embrassé l’aube d’été... ».

Billetterie : www.thonex.ch/billetterie/ Bus 37 - arrêt mairie de Thônex Tram 12 et 17 - arrêt Graveson Bus 5 et 25 - arrêt Thônex-Vallard Douane

Mairie de Thônex – P+ R Sous Moulin

Dans la partie centrale sont suggérées quelques références à la symphonie pastorale de Beethoven.

Espace Culturel du Bois-Des-Arts - 62, chemin du Bois-Des-Arts - Dans l’école

Billeterie : www.thonex.ch/billeterie 72

Commune | Thônex Espace culturel du Bois-Des-Arts Informations sur www.thonex.ch ETATS DAMES à 19h & ÇA TOURNE à 20h45 Présentées par Bulle en Scène

Une soirée, deux spectacles

Vendredi 16 octobre Etats Dames - One woman show avec Delphine Delepaut Un best of de ses meilleurs personnages ! Un peu de jeux de mots, beaucoup de personnages, passionnément énergiques et follement drôles.

Texte ciselé, visage très expressif, elle capte son auditoire ! Delphine nous entraîne dans une valse de sketchs où défilent des personnages aussi drôles qu’attachants !

Ça tourne - Comédie - parodie avec Delphine Delepaut et Khalid Akhazane Jalousie, trahison, passion, secret, ambition, révélation, reconnaissance, déception et fous rires !

L’un est plutôt ambitieux et studieux, l’autre glandeur professionnel. Emma et Malik s’aiment malgré leurs différences et leurs soifs d’ascension. Ils nous entraînent avec intensité dans la poursuite de leurs rêves !

Par amour peut-on mettre ses rêves de côté ? Peut-on avancer unis et soudés dans une société individualiste qui prône la réussite ?

Pour le savoir, venez découvrir le film de leur vie, un feu d’artifice de rires et d’émotions !

19 h

20 h 45

One woman show Comédie parodie Vendredi 16 octobre 2020

Caisse à 18 h

ESPACE CULTUREL

DU BOIS-DES-ARTS 62, chemin du Bois-Des-Arts - Dans l’école Billetterie : www.thonex.ch/billetterie/ Bus 37 - arrêt mairie de Thônex Tram 12 et 17 - arrêt Graveson Bus 5 et 25 - arrêt Thônex-Vallard Douane

Mairie de Thônex – P+ R Sous Moulin

MATCH D’IMPRO PROFESSIONNEL Par Impro Suisse - Improvisation

Samedi 14 novembre à 20h

20 h

Caisse à 19 h

Match d’impro professionnel Samedi 14 novembre 2020

ESPACE CULTUREL

DU BOIS-DES-ARTS 62, chemin du Bois-Des-Arts - Dans l’école Billetterie : www.thonex.ch/billetterie/ Bus 37 - arrêt mairie de Thônex Tram 12 et 17 - arrêt Graveson Bus 5 et 25 - arrêt Thônex-Vallard Douane

Mairie de Thônex – P+ R Sous Moulin

Retrouvez sur scène les comédiens de la Ligue professionnelle d’Impro Suisse pour une soirée exceptionnelle à Thônex. Deux équipes composées de spécialistes romands de l’improvisation s’affrontent afin d’obtenir les votes du public et remporter la rencontre. Ils relèvent les défis imposés par l’arbitre du match. Découvrez le plus célèbre des spectacles d’impro, une performance entre le théâtre et le sport, où la créativité des comédiens professionnels permet de marquer des points. Pour les spectateurs, il s’agit d’un moment de pur plaisir, qui mélange rires, émotions et surprises.

Impro Suisse regroupe des comédiens et comédiennes professionnels venant de toute la Suisse romande. Ces improvisateurs se rencontrent régulièrement à l’occasion de spectacles à Lausanne et Genève. En novembre 2020, à Thônex, vous aurez la chance d’assister à un match entre les joueurs et joueuses étoilés (meilleure performance selon le public) durant la précédente saison de la Ligue professionnelle. Il s’agit donc des meilleurs spécialistes romands de la discipline, toujours prêts à sortir la meilleure réplique ou à relever les défis les plus fous sur scène.

Espace Culturel du Bois-Des-Arts - 62, chemin du Bois-Des-Arts - Dans l’école

Billeterie : www.thonex.ch/billeterie 73

Commune | Thônex Espace culturel du Bois-Des-Arts Informations sur www.thonex.ch SOIRÉE VIENNOISE, DE MOZART À SCHUBERT Par le Quatuor Terpsycordes et le clarinettiste Damien Bachmann

La Gâchette

Dimanche 22 novembre à 17h

Par Les Petits Chanteurs à la Gueule de Bois

Prisme des répertoires, multiplicité des approches musicales, kaléidoscope des personnalités. Autant de facettes qui confèrent au Quatuor Terpsycordes son identité unique, à la fois singulière et plurielle. Récompensé lors de nombreux concours internationaux, dont un Premier Prix à Genève en 2001, ce carré d’archets a su faire rayonner un talent multiple de quatre, homogène et complémentaire dans l’alchimie des musiciens, radical et audacieux dans la lecture des œuvres, tout en gardant toujours à l’oreille le souffle de la muse Terpsichore, fille de musique qui relie le geste et l’esprit. Terre, psy, cordes.

Damien Bachmann, né à Genève, est un des clarinettistes les plus primés de sa génération. Lauréat de plus de vingt concours nationaux et internationaux, il s’est produit sur les plus grandes scènes d’Europe et d’Asie. Ses prestations et son jeu sont régulièrement acclamés par la presse locale, notamment par le journal 24h en janvier 2017 qui le définit comme un musicien ayant atteint une grâce, une aisance et une liberté prodigieuses, et qui sait paradoxalement passer d’un phrasé d’une extrême douceur à une fougue emportant même les esprits les plus engourdis.

Spectacle musical pour adulte

20 h

Samedi 28 novembre 2020

Caisse à 19 h

ESPACE CULTUREL

DU BOIS-DES-ARTS 62, chemin du Bois-Des-Arts - Dans l’école Billetterie : www.thonex.ch/billetterie/ Bus 37 - arrêt mairie de Thônex Tram 12 et 17 - arrêt Graveson Bus 5 et 25 - arrêt Thônex-Vallard Douane

Mairie de Thônex – P+ R Sous Moulin

Soirée Viennoise, de Mozart à Schubert

LA GÂCHETTE

Par le quatuor Terpsycordes et le clarinettiste Damien Bachmann

Par Les Petits Chanteurs à la Gueule de Bois

Samedi 28 novembre à 20h Juste quelques mots posés les uns à côté des autres et déjà toute une histoire. Un brin d’humour grinçant, une douce irrévérence, mais aussi une solide dose de tendresse et de bonne humeur.

Derrière ce nom se cachent trois musiciens passionnés, trois personnages fort différents, qui, une fois réunis, mettent leur énergie en commun pour donner vie à des chansons pleines d’humour, de fraîcheur et de franchise. Les Petits Chanteurs à la Gueule de Bois chantent en chœur en s’accompagnant d’une contrebasse, d’une guitare, d’une batterie et tour à tour, d’un banjo, d’un accordéon ou d’un harmonium. Ils distillent une musique festive, insolente et teintée de franche camaraderie.

Le répertoire est original, les paroles en français, les prestations généreuses et le plaisir au rendez-vous.

Quatuor à cordes

17 h

Caisse à 16 h

Nouvelle date !

Dimanche 22 novembre 2020

ESPACE CULTUREL

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Espace Culturel du Bois-Des-Arts - 62, chemin du Bois-Des-Arts - Dans l’école

Billeterie : www.thonex.ch/billeterie 74

Instant | Confort Le ventilateur brumisateur : que des avantages pour vous !

Et si vous investissiez dans un ventilateur brumisateur pour éviter de mourir de chaud cette saison ?

L’été est la saison des vacances, de la détente, des apéros entre amis ou en famille. Mais c’est également la période des fortes températures, voire de la canicule. Si vous n’êtes pas en vacances au bord de la mer, il y a d’autres solutions pour vous rafraîchir sans aller nager dans une piscine publique déjà bondée.

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Plus performants que de simples ventilateurs, les ventilateur brumisateur permettent d’aérer et de rafraîchir la totalité de la pièce en un clin d’œil. Pour vous en procurer un, vous pouvez vous rendre chez SPOTVISON ou sur son site www.spotvision.ch

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Une utilisation autant

À L’INTÉRIEUR QU’À L’EXTÉRIEUR

Atout considérable : que ce soit pour une utilisation à l'intérieur de la maison ou sur le balcon ou la terrasse, ces ventilateurs feront votre bonheur.

Qui n'aime pas se prélasser dans le jardin pendant les chaudes journées estivales ? Profitez tout l'été de votre jardin quel que soit la température grâce à ces ventilateurs qui, pour la plupart, ont une fonction « extérieur ». Il est donc possible de profiter de pièces à vivre aérées en journée et d'une terrasse agréable et rafraîchie en fin de journée !

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Un ventilateur brumisateur d’intérieur diffuse avec l’air de fines gouttelettes d’eau. Vous ressentez la fraîcheur, mais votre sol et votre mobilier ne sont pas mouillés.

Les gouttes d’eau absorbent les calories contenues dans l’air pour qu’il fasse plus frais dans une pièce. Cette sensation de fraîcheur s’installe au bout de quelques minutes après la mise en marche de la machine.

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Les ventilateurs brumisateurs sont économiques, car il suffit d’une petite quantité d’eau pour rafraîchir une pièce pendant des heures. Une très bonne alternative à la climatisation !

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Ville | Genève Spectacles, théâtre, concerts Route des Batailleux, 1218 Grand Saconnex I www.geneva-arena.ch

Septembre

Octobre

LES HARLEM GLOBETROTTERS

PATRICK BRUEL CE SOIR ON SORT...

SPECTACLE, BASKET

VENDREDI 4 SEPTEMBRE À 20H00

23

SEPT

Après un concert complet en avril 2019 à l’Arena de Genève et un show époustouflant à Sion sous les étoiles, Patrick Bruel revient à l’automne 2020 pour le plus grand bonheur de ces fans.

Nouvel album, nouveau show et toujours la touche Bruel : La tournée Ce soir on sort… de Patrick Bruel vous fait voyager ici et là entre succès mythiques et audaces toujours inattendue Avec un million de spectateurs et 120 dates programmée en 2019, l’artiste joue les prolongations en 2020.

Des millions d’albums vendus, des tournées gigantesques et des concerts qui restent gravés dans les mémoires...

Retrouvez Patrick Bruel à l’Arena de Genève le 23 septembre !

L’aventure continue…!

Novembre EVA DIMANCHE 1ER NOVEMBRE À 18H00

15 NOV

FLORENCE FORESTI Épilogue LES 4 ET 5 NOVEMBRE À 20H00 LES COWBOYS FRINGANTS SAMEDI 14 NOVEMBRE À 20H30 CHRISTOPHE MAÉ LUNDI 16 NOVEMBRE À 20H00

BOND SYMPHONIQUE DIMANCHE 22 NOVEMBRE À 17H30

JEAN-BAPTISTE GUÉGAN LA VOIE DE JOHNNY Retrouvez tous les plus grands tubes de Johnny ainsi que quelques chansons du 1er album de Jean-Baptiste Guégan, déjà disque d’Or, accompagné de plus d’une dizaine de musiciens sur scène. Frissons garantis, fermez les yeux et ouvrez grand les oreilles !

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09 OCT

DADJU P.O.A TOUR 2020 Issu d’une famille de musiciens, Dadju baigne dans la musique depuis son plus jeune âge. En 2017, du haut de ses 26 ans, l’auteur-compositeur présente un premier opus intimiste intitulé « Gentleman 2.0 », disque d’Or seulement 15 jours après sa sortie et disque de Platine en seulement 5 semaines !

Le respect, les femmes et leurs combats mais aussi l’amour et la famille sont les thèmes essentiels de ce premier album. Ce qui fait la force de Dadju, c’est cet aspect urbain quasi inné, mixé à des sonorités et des textes qui échappent totalement aux codes du rap.

Après une série de concerts à guichet fermé, Dadju présente Compliqué, premier extrait de son nouvel album événement et prépare une nouvelle tournée exceptionnelle.

Du mardi au vendredi : 9h30 - 19h00 | Samedi : 9h00 – 18h00 19 Boulevard Helvétique - Genève | 022 800 25 25 | info@epiceriecasaandrea.ch 77

Ville | Genève Spectacles, théâtre, concerts Quai du Mont-Blanc 19, 1201 Genève I www.theatreduleman.com

Septembre LARA FABIAN 50 World Tour

DIMANCHE 6 SEPTEMBRE À 20H00 INÈS REG VENDREDI 18 SEPTEMBRE À 19H& 21H15 LE LIVRE DE LA JUNGLE DIMANCHE 20 SEPTEMBRE À 14H30 & 16H30 HUGO CLÉMENT

Conférence inédite « Le pouvoir est dans votre assiette »

MARDI 22 SEPTEMBRE À 20H00 ROCK THE BALLET X JEUDI 24 SEPTEMBRE À 20H30 YANN MARGUET VENDREDI 25 SEPTEMBRE À 20H30

Octobre

GILBERTO GIL

In concert

DEVA PREMAL & MITEN WITH MANOSE AND THE TEMPLE BAND

World Tour 2020

GIANNA NANNINI VENDREDI 23 OCTOBRE À 20H30

JEUDI 1ER OCTOBRE À 19H30 JEREMY FERRARI Anesthésie Générale

DIMANCHE 4 OCTOBRE À 20H00 ROMAN FRAYSSINET

GASPARD PROUST MARDI 27 OCTOBRE À 20H30 YANN MARGUET MERCREDI 28 OCTOBRE À 20H30

Alors

JEUDI 8 OCTOBRE À 20H30 OLIVIER DE BENOIST Le petit dernier

VENDREDI 9 OCTOBRE À 20H30 GLENN MILLER SAMEDI 10 OCTOBRE À 15H & 20H

BUN HAY MEAN JEUDI 29 OCTOBRE À 20H30

Novembre D’JAL

CAMERATA DU LEMAN DIMANCHE 11 OCTOBRE À 17H

À cœur ouvert

SWEET JUSTICE

MARDI 13 OCTOBRE À 20H30

FRÉDÉRIC FRANÇOIS VENDREDI 6 NOVEMBRE À 20H

ENRICO MACIAS DIMANCHE 18 OCTOBRE À 19H30

STEPHAN EICHER LUNDI 9 NOVEMBRE À 20H30

Les accords sur les dés...accords

LE LOUP QUI VOULAIT FAIRE SON SPECTACLE SAMEDI 26 SEPTEMBRE À 14H30 ET 17H

MERCREDI 21 OCTOBRE À 20H30

03 OCT

LUNDI 2 NOVEMBRE À 20H30

ANNE ROUMANOFF Tout va bien !

SAMEDI 3 OCTOBRE 2020 À 20H30 Depuis 30 ans, la dame en rouge figure parmi les humoristes préférés des Français. Qu’elle se moque de nos travers ou qu’elle égratigne les politiques dans son fameux Radio bistro, le mot est juste, la formule claque, on rit mais on réfléchit aussi.

Parfois une émotion passe puis le rire repart de plus belle. Son travail est empreint d’une vraie maturité du jeu et d’une grande maîtrise de l’écriture.

Savions-nous que notre quotidien était aussi drôle ? Anne Roumanoff est toujours là pour nous le rappeler et puisque le monde va mal, autant s’en amuser follement !

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Nos agences sont Ă nouveau ouvertes selon nos horaires habituels.

Retrouvons-nous, dans le respect de la distance nĂŠcessaire.

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COFFRET de 14 MACARONS

48 Chf

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Régime, sport...malgré tous vos efforts, le ventre présente toujours quelques bourrelets, la culotte de cheval et les poignées d’amour sont bien installées ! Une solution s’offre à vous... LA LIPOSUCCION !

On entend, on en parle... Mais qu’est-ce que c’est exactement la liposuccion ??

Les docteurs ESPINOZA et HASELBACH de Léman Aesthetic Clinic nous expliquent cette technique.

Qu’est-ce que la liposuccion docteurs ?

Quelles sont les suites post-opératoires ?

La liposuccion consiste à aspirer la graisse localisée dans certaines zones. Elle permet de se débarrasser des excès disgracieux, de sculpter véritablement les contours du corps, de redessiner la musculature abdominale ou de marquer certaines zones d’ombre et de lumière.

Le but : retrouver une silhouette plus harmonieuse !

Aujourd’hui, on peut aussi utiliser la graisse récoltée pour combler et galber certaines parties du corps comme les fesses ou les seins. Ce sont des situations fréquentes après une grossesse par exemple.

Il faut savoir qu’après une phase de résorption partielle durant les premières semaines, le volume apporté est définitif.

La liposuccion est pratiquée sous anesthésie locale ou générale en fonction du nombre de zones à traiter.

L’intervention consiste à réaliser des incisions millimétriques à des endroits stratégiques afin de les rendre invisibles avec le temps.

La graisse est aspirée au travers de canules, elle peut ensuite être traitée pour être réinjectée ou tout simplement éliminée.

Le patient peut rentrer chez lui le jour même. Les pansements sont minimes et retirés après 1 semaine.

Il faut savoir que les résultats ne sont pas visibles immédiatement. Les zones traitées sont au début gonflées.

Un vêtement de compression doit être porté pour une durée de 3 à 6 semaines pour favoriser la rétraction de la peau et limiter le gonflement postopératoire.

Les activités physiques peuvent être reprises dès 7 à 10 jours après l’intervention dans la plupart des cas.

Quels résultats peut-on espérer ?

Les résultats sont déjà bien visibles au bout d’un mois, mais le résultat final est en général pleinement appréciable à trois mois.

La liposuccion permet de se débarrasser de ces zones de graisse de manière définitive.

Il faut évidemment avoir une bonne hygiène de vie en parallèle, l’objectif étant de ne plus grossir si l’on veut conserver les résultats.

Mais généralement les patients sont tellement satisfaits qu’ils sont motivés pour instaurer des changements à leurs habitudes de vie comme le régime alimentaire et l’activité physique.

Existe-t-il une alternative à la liposuccion ?

Oui, il existe une technique non chirurgicale appelée « cryolipolyse ».

Ce procédé non chirurgical consiste à se débarrasser d’un excès graisseux en gelant les cellules au travers de la peau avec une machine spécialement conçue à cet effet : le coolsculpting.

Elle permet d’obtenir une réduction de la couche de graisse par le froid. Cette méthode ne nécessite pas de temps de récupération, ni d’arrêt de travail ou d’éviction sociale.

Mais la quantité de graisse éliminée est plus limitée, les zones à traiter aussi, et ce n’est pas un traitement aussi sur mesure que la liposuccion.

Mais en fonction des zones à traiter et de la quantité, elle peut aussi être une très bonne alternative.

Votre conseil ?

Laissez-vous conseiller par un chirurgien qualifié et compétent pour les deux méthodes afin de bénéficier du meilleur avis.

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CHIRURGIE ESTHÉTIQUE MÉDECINE ESTHÉTIQUE CHIRURGIE PLASTIQUE RECONSTRUCTIVE

TÉMOIGNAGE de Céline qui a opté pour une liposuccion de l’abdomen et des poignées d’amour il y a quelques mois. « J’étais tout d’abord contre la chirurgie esthétique, mais après de nombreuses années d’efforts divers et variés, il fallait me rendre à l’évidence : un petit coup de pouce était nécessaire !

Depuis l’adolescence, ces complexes me poursuivaient. Je ne supportais plus mon corps en forme de poire et commençais à avoir du mal à m’habiller en taille 44.

Liposuccion de l’abdomen et des flancs (poignées d’amour).

Après avoir lu le dernier reportage de Léman Aesthetic Clinic dans le précédent numéro de Rive gauche Magazine, je me suis décidée et j’ai pris rendez-vous au cabinet pour demander un avis et obtenir un devis.

Les docteurs m’ont d’abord interrogée sur mes motivations, puis ils ont examiné mon corps, et m’ont finalement expliqué la technique la plus adaptée à ma morphologie et à mes souhaits : incisions, zones traitées, aspiration, temps d’opération, les suites, les résultats escomptés, le tarif... les cartes étaient désormais entre mes mains. Décision prise, un mois plus tard, je me faisais opérer.

Et un mois après l’opération, j’étais déjà ravie des résultats!

Aujourd’hui c’est encore mieux et je m’assume différemment. Adieu les complexes, mon corps est maintenant mieux taillé et beaucoup plus harmonieux. Les cicatrices sont très discrètes, je peux enfin penser à mes vacances à la mer sans aucune appréhension ! »

Liposuccion des poignées d’amour et des cuisses avec transfert de graisse dans les fesses.

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Instant | Réflexologie Conserver son capital santé par la réflexologie plantaire LA RÉFLEXOLOGIE PLANTAIRE est pratiquée en médecine chinoise depuis plus de 5000 ans. Elle est à la fois préventive et curative ! Elle utilise le Système Nerveux Neurovégétatif, par résonance de ses fibres sur les pieds. Fibres qui se transforment en zones réflexes correspondant à chaque système ou appareil composant le corps humain.

Si le désordre n’est que fonctionnel, le traitement en réflexologie sera parfaitement adapté et donnera de très bons résultats. Si le désordre est lésionnel, le traitement n’aura aucune action proprement dite sur la maladie installée. Mais dans ce deuxième cas, il aura une action précieuse sur tous les émonctoires. Il renforcera les systèmes : immunitaire, circulatoire, lymphatique et le plus important, renforcera votre état émotionnel.

L’ANATOMIE complète du corps (organes, muscles, glandes, os...) a sa projection en miniature sur les deux pieds.

LA RÉFLEXOLOGIE PLANTAIRE...

Après un bilan de santé, l’action du thérapeute est de détecter tout ce qui s’affaiblit et provoque vos douleurs et désordres, puis de rétablir l’équilibre énergétique par stimulation à partir des zones réflexes de vos pieds.

INDUIT une profonde relaxation, SOULAGE par productions d’endorphines, ACTIVE la circulation lymphatique, DÉSINTOXIQUE l’organisme par l’élimination des toxines, REVITALISE l’énergie de l’organisme, AMÉLIORE les déséquilibres émotionnels, FAVORISE le déblocage de l’influx nerveux.

INDICATIONS :

Stress, douleurs musculaires, constipation, dépression saisonnière, trouble du sommeil, fatigue passagère, toux, urticaire, allergies, asthme, vertiges, lumbago, sciatique, migraines/névralgies, anémie, arthrose/ rhumatisme.

N’attendez pas que les désordres fonctionnels d’aujourd’hui se transforment en maladies lésionnelles demain. La prévention est le premier acte santé !

Un traitement efficace nécessite 3 à 5 séances. Les séances doivent être espacées de 3 semaines à 1 mois. En effet, votre organisme peut réagir pendant 15 jours après la séance. Un temps de récupération d’environ 15 jours est indispensable pour éviter de vous conduire à l’épuisement.

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Instant | Il était une fois...

Votre projet vous raconte votre propre histoire!

Il était une fois une expression créative venue de loin...

Une lecture attentive des souhaits conscients, inconscients, des désirs confus, des aspirations plus loquaces...

Une histoire couchée sur le papier, ou la naissance d’un premier plan.

Qui êtes-vous ? Que faites-vous ? Qu’aimez-vous ? Que voulez-vous ? Loin ! Toutes ces questions génériques des shows de la télévision !

Il ne s’agit pas d’empiler des idées « qui ressemblent à ceci » ou qui seraient « comme cela » pour édifier platement quelques murs et toits d’architecture dite d’aujourd’hui, contemporaine ou traditionnelle, mais complètement comme son voisin...

Il nous faut aller à la rencontre des femmes et des hommes, des enfants, des professionnels, de l’usager pour qui nous réaliserions un projet qu’il ne ferait que croire le sien mais ne le serait finalement pas vraiment.

Car à ce stade, il ignore encore ses capacités de projeteur ! Il doit puiser au fond de lui ses réels desseins, et non seulement là où son regard se porte. Il doit pouvoir réaliser qu’il a lui-même en lui une multitude de pièces : une histoire, une vision de l’avenir, des marques, des peurs aussi, une identité propre, une unicité, des choses essentielles qui font qu’avant d’habiter un lieu, un lieu l’habite déjà qui, uniquement, lui ressemble.

C’est là notre rôle chez Y Partners Realty Studio! Une écoute attentive, une analyse de qualité, nous nous faisons le devoir d’épauler et de guider nos clients dans cette quête, et nous nous y employons toujours plus fort à chaque nouvelle rencontre !

Si l’on parvient à soustraire à notre client l’essence de son dessein, et de cette essence à imprégner le papier, s’écrit alors son récit singulier qui sortira de terre, enfin !

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Instant | Balade Tour du lac de Joux (VD)

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Découvrez des paysages variés entre les rives sauvages, les forêts profondes, les pâturages boisés des cols du Mollendruz et du Marchairuz, sans oublier le point de vue sur la Dent-de-Vaulion.

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Instant | Jeux

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HORIZONTAL 1. Unité de mesure de la pression / Vêtements adaptés à une fonction, à une situation particulière 2. Autre nom de la marjolaine sauvage / Il a pour origine le Bleu et le Blanc 3. Teddy fait partie de cette grande famille zoologique / Le radium dans le laboratoire de Marie Curie 4. Instrument en forme de... T / A l’origine, sortes de flambeaux 5. Soustrait / Songe embrouillé 6. Neuchâtel sur les plaques / Stupide 7. Sévère, voire brutal(e) / On ne le trouve pas sur les greens lorsqu’il est noir 8. Musiciens des temps anciens 9. Personnage imaginé par Virgile / Bande de tissu / Fin d’année 10. Pierre, Jean, Louis... et les autres / Es d’accord

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VERTICAL 1. Mieux vaut mieux l’avoir sur sa blouse que sur le nez / Les miens 2. Mirent la main au collet 3. Celui du veau n’est pas un élément de voilure / Page de titres 4. Gésir, à la 3e personne de l’indicatif / Concepts 5. Ceux de Belon sont des sortes d’anatidés 6. Exaspère / Couche en désordre 7. Symboles du pouvoir suprême 8. Nations unies, en anglais / Il peut être commun, pourpre, pleureur, etc. 9. L’Irlande des cruciverbistes / Le régisseur des vents 10. En typographie, barre oblique / Fatigués

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Solutions dans notre prochain numéro !

SOLUTIONS MOTS CROISÉS N° 31 HORIZONTAL

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1. Paraboles 2. Apivores 3. Risible / Ma 4. At / Née / For 5. Motet / Pend 6. Eyre / Aorte 7. Tee / Nil / Ap 8. Re / Mélange 9. Dorèrent 10. Confesses

1. Paramètre 2. Apitoyée 3. Ris / Tre / Do 4. Avinée / Mon 5. Bobet / Nerf 6. Orle / Ailée 7. Lee / Polars 8. Es / Fer / Nés 9. Montagne 10. Gardepets 94

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Instant | Cuisine Les recettes proposées en ligne sur le site de La Vie Claire

Moelleux

aux fraises

Ingrédients LA GÉNOISE

4 œufs 110 g de sucre en poudre 1 c. à café de sucre vanillé 120 g de mix sans gluten 1 pincée de sel

Curry

au petits légumes

Préparation

Ingrédients 250 g de chou-fleur 2 poignées de pois chiches 1 patate douce ½ oignon 1 gousse d’ail 400 ml de lait de coco 2 c. à soupe d’huile de sésame 100 ml de bouillon de légumes

LA MOUSSE AUX FRAMBOISES

3 feuilles de gélatine alimentaire (1,9 g/ feuille) et un récipient d’eau froide 500 g de framboises fraîches 70 g de fructose 300 g de crème végétale, très froide

LA GÉNOISE

1 c. à café de curry jaune en poudre 1 c.à café de ras el hanout 2 cm de curcuma frais 200 g de riz blanc Quelques branches de coriandre fraîche et des graines de sésame blond et noir (pour la garniture)

Préchauffez le four à 180°C (Th. 6). Tapissez une plaque à pâtisserie de papier cuisson et réservez.

Mettez les œufs, le sucre et le sucre vanillé dans le bol, fouettez jusqu’à ce que le mélange blanchisse.

Ajoutez la farine et le sel, puis mélangez délicatement à l’aide de la spatule. Versez la pâte sur la plaque préparée, enfournez et laissez cuire 20-25 minutes à 180°C. À la sortie du four, démoulez et laissez tiédir à température ambiante. À l’aide d’un cercle à pâtisserie (Ø18-20 cm), détaillez un rond de génoise. Déposez le cercle à pâtisserie sur la plaque préparée, puis insérez-y le rond de génoise. Réservez à température ambiante.

Préparation

LA MOUSSE AUX FRAMBOISES

Mettez les feuilles de gélatine à ramollir dans un récipient d’eau froide.

Mettez les framboises dans le bol et mixez-les. Filtrez le contenu du bol à l’aide d’une passoire fine. Mettez la purée de framboises et le fructose à 90°C. Réservez 40 g de coulis environ dans un récipient. Ajoutez la gélatine égouttée et mélangez. Transvasez dans un récipient et laissez refroidir à température ambiante.

Mettez la crème dans le bol, puis fouettez jusqu’à ce que la crème ait la consistance d’une crème fouettée.

Mélangez délicatement la crème fouettée et le coulis de framboises gélifié à l’aide de la spatule. Imbibez la génoise avec le coulis de framboise réservé, puis versez la mousse à la framboise sur la génoise.

Lissez avec le dos d’une cuillère à soupe, et réservez au congélateur pendant 1 heure environ.

Émincez finement l’oignon et l’ail et faites-les revenir dans une grande poêle avec l’huile de sésame pendant 10 minutes environ à feu moyen.

Pendant ce temps lavez le chou-fleur et la patate douce. Épluchez-les et coupez-les en petits morceaux. Ajoutez le chou-fleur et la patate douce dans la poêle et faites chauffer, toujours à feu moyen, pendant 3 à 5 minutes. Mélangez de temps en temps.

Ajoutez maintenant les pois chiches déjà cuits avec toutes les épices (curry, ras el hanout et curcuma frais émincé finement). Laissez chauffer en mélangeant pendant 3 minutes supplémentaires.

Ajoutez enfin le lait de coco, l’eau et le bouillon de légumes. Laissez cuire pendant 30 minutes à couvert.

Faites cuire le riz blanc en suivant les instructions de durée indiquées sur le paquet. Égouttez-le et servez-le directement bien chaud avec votre curry de chou-fleur.

Garnissez éventuellement de coriandre et de graines de sésame. Un peu de jus de citron vert fraîchement pressé peut également relever ce plat.

LE MONTAGE

Démoulez l’entremets sur une assiette de service, puis réservez-le au réfrigérateur jusqu’à ce qu’il soit complètement décongelé, décorez-le de quelques fruits. Servez frais.

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« Accompagner quelqu’un ne consiste pas à le porter sur ses épaules mais à lui apprendre à se servir de ses ailes... » Sophie ALANDRY • Vous avez depuis de nombreuses années des douleurs au ventre inexpliquées, des allergies, les voies respiratoires encombrées de façon récurrentes, le syndrome du côlon irritable ?

• Vous êtes intolérant ou même allergique au gluten et / ou aux produits laitiers. ?

• Vous ressentez la nécessité d’effectuer un changement alimentaire mais ne savez pas que faire, ni par où commencer.

Cela vous fait peur, vous angoisse, vous vous sentez perdu et prenez même peut être parfois cette nécessité comme une punition.

Aujourd’hui, Benoît, responsable avec son épouse Béatrice faire en direct dans votre cuisine les recettes réalisées en du magasin Bio La Vie Claire de Veigy, de par sa grande et directepar Benoit. belle expérience en tant que chef de cuisine et sa formation Vous aurez l’occasion de réaliser une recette par semaine et avec Mme Elke AROD (nutridétoxicologue) sur l’alimentation d’avoir tous les conseils nécessaires liés à votre changement sans gluten et sans produits laitiers, propose de vous accompagner sur le chemin de votre alimentaire. Benoît vous donnera de changement alimentaire par une toute nombreux et précieux conseils et astuces « L’unique personne qui nouvelle formule de cours de cuisine sur les différentes matières premières et en ligne sur plateforme privée, simple, vous accompagne toute techniques spécifiques concernant cette rapide et efficace pour vous permettre votre vie, c’est vous-même, merveilleuse aventure vous permettant de démystifier cette belle aventure et de prendre enfin votre santé en main de d’éliminer toutes vos angoisses liées à ce alors osez dès aujourd’hui façon simple, pragmatique et efficace. changement alimentaire nécessaire pour prendre soin de vous... » votre santé et votre bien-être.

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Instant | Agenda JUILLET Du 1 au 4 Juillet er

Concert au Parc

Chêne-Bougeries

SEPTEMBRE

Jeudi 24 septembre

Les aventures de Petchi et Voila-Voila

Samedi 10 octobre

NOVEMBRE

Théâtre du Léman - Genève

Dimanche 1er novembre

Dimanche 11 octobre

Arena - Genève

Glenn Miller

Salle J.-J. Gauthier Chêne-Bougeries

Chœur Pokroff

Jeudi 24 septembre Rock The Ballet X

Théâtre du Léman - Genève

Eva

Temple de Jussy

Lundi 02 novembre

Dimanche 11 octobre

Théâtre du Léman - Genève

D’jal

Du 02 au 03 septembre

Vendredi 25 septembre

Camerata du Leman

Théâtre du Léman - Genève

Les 04 et 05 novembre

Le Point-Favre Chêne-Bourg

Le Point-Favre Chêne-Bourg

Mardi 13 octobre

Arena - Genève

Vendredi 25 septembre

Théâtre du Léman - Genève

Vendredi 06 novembre

Vendredi 16 octobre

Théâtre du Léman - Genève

Voodoo Sandwich

Vendredi 04 septembre

Remise des prix du concours de nouvelles de Jussy Mairie Jussy

Vendredi 04 septembre Le Tsar Saltan

Salle J.-J. Gauthier Chêne-Bougeries

Vendredi 04 septembre Les Harlem Globetrotters Arena - Genève

Samedi 05 septembre

Les cow-bows en concert Le Point-Favre Chêne-Bourg

Dimanche 06 septembre Magie autour du monde

Espace culturel - Thônex

Dimanche 6 septembre Lara Fabian

Théâtre du Léman - Genève

Du 16 au 27 septembre Association terre & modelage Anières

Jeudi 17 septembre

En toute discrétion

Sweet Justice

Yann Marguet

Théâtre du Léman - Genève

Pouchkine en musique

Samedi 26 septembre

Salle J.-J. Gauthier Chêne-Bougeries

Le Loup qui voulait faire son spectacle

Vendredi 16 octobre

Théâtre du Léman - Genève

États Dames et Ça Tourne

Dimanche 27 septembre Cosmos Quartet

Temple de Jussy

Dimanche 27 septembre

Anières

Du 11 au 22 novembre

Théâtre du Léman - Genève

Anières

Temple de Jussy

Deva Premal & Miten with manose and the temple band

Mardi 27 Octobre

Théâtre du Léman - Genève

Gaspard Proust

Du 02 au 25 octobre

Théâtre du Léman - Genève

Une soirée en automne

Chaise

Espace Nouveau Vallon Chêne-Bougeries

Du 28 octobre au 08 novembre

Vendredi 18 septembre

Samedi 03 octobre

Anières

Salle J.-J. Gauthier Chêne-Bougeries

Eliane Nicol

Inès Reg

Anne Roumanoff

Théâtre du Léman - Genève

Théâtre du Léman - Genève

Mercredi 28 octobre

Samedi 19 septembre

Dimanche 04 octobre

Théâtre du Léman - Genève

Boléros

Espace culturel - Thônex

Dimanche 20 septembre Le Livre de la jungle

Théâtre du Léman - Genève

Mardi 22 septembre

Orchestre Buissonnier

Yann Marguet

Les aventures de Black Sparow

Jeudi 29 octobre Road Trip

Espace culturel - Thônex

Espace culturel - Thônex

Samedi 14 novembre

Les cowboys fringuants Arena - Genève

Dimanche 15 novembre Jean-Baptiste Guégan Arena - Genève

Lundi 16 novembre

Dimanche 17 novembre

Jeudi 08 octobre

Bun Hay Mean

Théâtre du Léman - Genève

Vendredi 30 octobre Big Up’Band

Salle J.-J. Gauthier Chêne-Bougeries

Duo Tiziana Coco Pietro Nobile Le Point-Favre Chêne-Bourg

Vendredi 30 octobre

Vendredi 09 octobre

Le Point-Favre Chêne-Bourg

Kalavrita des mille antigone

DADJU

Arena - Genève

Mercredi 23 septembre

Vendredi 09 octobre

Arena - Genève

Théâtre du Léman - Genève

Patrick Bruel

Samedi 14 novembre

Match d’impro professionnel

Jeudi 29 octobre

Vendredi 09 octobre

Le Point-Favre Chêne-Bourg

Église Saint-Paul

Théâtre du Léman - Genève

Jeremy Ferrari

Mardi 22 septembre

Les aventures de Fifi Brindacier

Concert du Chœur de Vandœuvres - Choulex Cologny

Dimanche 04 octobre

Roman Frayssinet

Mercredi 23 septembre

Vendredi 13 novembre

Christophe Maé

Salle J.-J. Gauthier Chêne-Bougeries

Théâtre du Léman - Genève

Hubert Schneebeli

Le Point-Favre Chêne-Bourg

Théâtre du Léman - Genève

Hugo Clément

Ma cuisine intérieure

Vendredi 23 octobre

Déborah et Sarah Nemtanu

Jeudi 1 octobre

Du 10 au 13 novembre Le Point-Favre Chêne-Bourg

Dimanche 25 octobre

er

Stephan Eicher

Théâtre du Léman - Genève

Gianna Nannini

OCTOBRE

Temple de Jussy

Théâtre du Léman - Genève

Gilberto Gil

Jean-Pierre Colinge

Récital de violoncelle par le lauréat du concours de Genève 2020

Dimanche 18 octobre Mercredi 21 octobre

Du 30 septembre au 11 octobre

Dimanche 08 novembre

Lundi 09 novembre

Théâtre du Léman - Genève

Espace culturel - Thônex

Frédéric François

Espace culturel - Thônex

Enrico Macias

Beethoven et la nature

Florence Foresti

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Concert du Chœur de Vandœuvres - Choulex Cologny Temple Saint-Gervais

Dimanche 22 novembre Soirée Viennoise de Mozart à Schubert

Espace culturel - Thônex

Dimanche 22 novembre Bond Symphonique

Samedi 31 octobre

Arena - Genève

Le Point-Favre Chêne-Bourg

La Gâchette

Éric Bakhch-Pour

Olivier De Benoist

Arena - Genève

Samedi 28 novembre

Espace culturel - Thônex

bellerive festival de

27 AOÛT – 3 SEPT. 2020

AVEC LE SOU TIEN DE

HERMANCE Rte d'Hermance

Ch. de St-Maurice COLLONGE-BELLERIVE

FESTIVAL

THONON JEUDI 27 AOÛT à 20h00

A PROPOS

Le Festival de Bellerive a été fondé en 1985 et se tient depuis 1999 dans le domaine exceptionnel de La Ferme de Saint-Maurice.

CONCERT D’OUVERTURE

Situé sur les hauteurs de la commune de Collonge-Bellerive, à 7km du centre de Genève, ce domaine magnifiquement arborisé offre un panorama grandiose MOZART Ouverture « der Schauspieldirektor » kv 486 surplombant le lac Léman et dominant le vignoble collongeois.

ST-MAURICE

Symphonie n° 36 en do majeur kv 425, « Linz » EXPOSITIONS PENDANT LE FESTIVAL : L’Orchestre de Chambre de Genève Ch. de St-Maurice Gábor Takács-Nagy, direction AQUARELLES DE ROLAND R. MARTIN & PHOTOS DE VINCENT PEREGO BIZET/SHCHEDRIN Carmen Suite Ch. de la Dame

■ chf 75.- ■ chf 50.- ■ chf 35.-

Rte de Thonon

GENEVE

Rond-point de

Rte de Thonon

la Pallanterie 28 AOÛT VENDREDI LA CAPITE à 20h00

Nelson Goerner, piano RENSEIGNEMENTS

+41 76 308 03 99 www.bellerive-festival.ch reservations@bellerive-festival.ch

CARTE BLANCHE À NELSON BEETHOVEN Sonate op. 81a « Les Adieux »

Variations en mi bémol majeur op. 35 « Eroica » TRANSPORTS EN COMMUN RESTAURATION SUR PLACE ALBÉNIZ Suite Iberia, cahier : «arrêt Corpus ChristiouenSaint-Maurice.

Sevilla » Ligne1G, la Dame Une petite restauration se tient

Suite Iberia, cahier 2E,: Rondeña – Almeria - Triana Ligne arrêt St-Maurice. à votre disposition dès 18h30 AVEC LE SOU TIEN DE ■ chfde45.■ chf 30.- la■Fondation chf 25.-Valeria Rossi di Montelera, La Commune Collonge-Bellerive, la Commune de Meinier, Fleuriot Fleurs, donateurs et mécènes anonymes.

DIMANCHE 30 AOÛT à 11h30 Clémence Tilquin, soprano Finghin Collins, piano Camerata du Léman

MATINÉE ITALIAN SERENADE ROSSINI VERDI DONIZETTI PUCCINI TCHAÏKOVSKI

Air de Rosine (Barbier de Séville) Air d’Oscar (Bal masqué) Cavatine de Norina (Don Pasquale) Air de Lauretta (Gianni Schicchi) Souvenir de Florence

■ chf 45.- ■ chf 25.- ■ chf 15.-

LUNDI 31 AOÛT à 20h00

CORDES EN FÊTE

Ensemble Appassionato Mathieu Herzog, direction Camille Thomas, violoncelle

MAHLER Adagietto issu de la Symphonie n° 5

DVORÁK Sérénade pour cordes op. 22 DVORÁK Concerto pour violoncelle et orchestre (arr. Herzog)

■ chf 55.- ■ chf 40.- ■ chf 25.-

MARDI 1ER SEPTEMBRE à 20h00 © bruno emidio

Alexandra Conunova, violon István Várdai, violoncelle Shani Diluka, piano Finghin Collins, piano

250 ANS DE BEETHOVEN BEETHOVEN Trio pour piano et cordes op. 1 n° 2 Sonate pour piano n° 23 op. 57

« Appassionata »

7 variations sur un thème de la Flûte

enchantée pour violoncelle et piano

■ chf 55.- ■ chf 40.- ■ chf 25.-

© bruno emidio

MERCREDI 2 SEPTEMBRE à 20h00

UNE NUIT À VIENNE SCHUBERT

Trio pour piano et cordes op. 100

Alexandra Conunova, violon István Várdai, violoncelle Shani Diluka, piano Finghin Collins, piano Nika Goric, soprano

KREISLER

Deux pièces pour violon et piano

JEUDI 3 SEPTEMBRE à 20h00

CONCERT DE CLÔTURE

Chaarts Chamber Artists Gábor Takács-Nagy, direction Marc Bouchkov, violon © miguel bueno

LEHÁR, STRAUSS Airs d’opérettes

■ chf 55.- ■ chf 40.- ■ chf 25.-

MOZART

Symphonie en la majeur kv 201 Concerto pour violon en la majeur kv 219

TCHAÏKOVSKI Sérénade pour cordes op. 48

■ chf 75.- ■ chf 50.- ■ chf 35.-

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Le Festival de Bellerive a été fondé en 1985 et se tient depuis 1999 dans le domaine exceptionnel de La Ferme de Saint-Maurice.

Situé sur les hauteurs de la commune de Collonge-Bellerive, à 7km du centre de Genève, ce domaine magnifiquement arborisé offre un panorama grandiose surplombant le lac Léman et dominant le vignoble collongeois.

RENSEIGNEMENTS

+41 (0)76 308 03 99 www.bellerive-festival.ch reservations@bellerive-festival.ch

BILLETTERIE Guichet ouvert à la Ferme de St-Maurice les soirs des concerts de 19h00 à 20h30 et de 10h30 à 11h30 pour le concertmatinée du 14 juillet.

CONDITIONS Les billets ne sont ni repris, ni échangés.

Les organisateurs se réservent le droit de procéder à toutes modifications nécessaires au cours du Festival. Les places sont numérotées dans l’ordre de réception des demandes et dans la limite des disponibilités. Les concerts ont lieu par n’importe quel temps.

TARIF ÉTUDIANT CHF 15.Le soir du concert sur présentation de la carte uniquement.

TRANSPORTS EN COMMUN Ligne G, arrêt la Dame ou Saint-Maurice.

Ligne E, arrêt St-Maurice.

PLAN DE SALLE

Avec le

Instant | Loisirs

votre 1ère journée OFFERTE !

1995-2

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Le grand parc d’Andilly

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Des épouvantails

Nous venons prendre en charge votre chien à votre domicile et nous vous le ramenons

AU DÉTOUR DES CHEMINS

Au fil de la promenade, partez au cœur de leur univers merveilleux ! 122 créatures charmantes vous attendent dans la forêt, créant un véritable village. Dans la forêt enchantée, puis dans le village des oiseaux, les surprises se succèdent pour le plus grand plaisir des petits et des grands. De nombreux animaux ont trouvé refuge dans le royaume des épouvantails : des moutons, des chèvres, des ânes, des cochons, des oies …

Les enfants pourront également se défouler : labyrinthe géant, jeu de l’oie géant, mikado géant, course de brouettes, mais aussi 650 mètres de passerelles sur lesquelles vous devez retrouver votre chemin.

Restauration et espaces souvenirs pour vous faire plaisir ! Mais avec les mesures sanitaires nécessaires.

Animaux Passions Services Tél. 079 552 15 16 www.promenade-chien.ch

Ouvert du 4 juillet au 6 septembre 374 chemin des Ruttets 74350 Andilly - France

+33 (0)4 50 32 73 64 - www.lepetitpays.com 106

Ethnotica

Location et vente d’objets d’art et de décoration

Rue du Perron 21 – 1204 Genève contact@ethnotica.ch – www.ethnotica.ch

S C A N

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L’A P P L I F U N