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Revista W ORLD World
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Saúde
COMO ESTÁ SEU DESEJO SEXUAL ULTIMAMENTE?
Nesta edição da Revista World, aproveitei meu conteúdo das redes sociais para ir mais a fundo sobre o tema, que elaborei com muito carinho para vocês.
Dra. Sabrina Iara de Mello GINECOLOGISTA, OBSTETRA CRM/MT 6951 | RQE 4924 • Formada em Farmácia dezembro 2005; • Formada em medicina pela UNOESTE Universidade do Oeste Paulista, em maio 2012 • Residência médica em ginecologia e obstetrícia abril 2019.
Tudo gira em torno de questões hormonais. Homens e mulheres possuem hormônios sexuais diferentes que influenciam no apetite sexual. A testosterona, por exemplo, está em alta no corpo masculino por muitos anos, por isso eles possuem mais desejo e por mais tempo. Os níveis de testosterona começam a diminuir gradativamente só a partir dos 40 anos. Já as mulheres sofrem uma variação hormonal mais expressiva que ocorre durante todo o mês. Possuímos 3 hormônios que oscilam durante nosso período menstrual. Durante a ovulação a mulher sentirá mais desejo sexual, devido aos altos níveis de estrogênio, mas isso vai mudando no decorrer do mês. Sexo: o vilão do stress Você sabia que o sexo alivia o estresse e ainda reduz dores do corpo? Ele é o vilão do stress e acaba sendo nosso super-herói quando lidamos com as tensões do dia a dia. Ao praticar sexo, liberamos endorfina, o hormônio que além de diminuir o nível de estresse, bloqueia a sensação de dor. Estudos indicam que a estimulação sexual pode reduzir dores nas costas, nas pernas, na cabeça e ainda aliviar os sintomas da artrite. Se você anda muito estressada ultimamente e precisa relaxar, já envia esse post para o maridão/namô/ ficante. Como a mente influencia a libido? De acordo com neurocientistas, o cérebro masculino funciona de maneira muito visual e focada no sexo.
Por isso eles atingem o orgasmo mais rapidamente. Já as mulheres se perdem em tantas perguntas que surgem em sua cabeça: Será que estou gorda nessa posição? A mente feminina influencia diretamente na libido, já que para ter desejo verdadeiro precisamos nos concentrar naquele ato e deixar as preocupações de lado. Como despertar seu desejo? O desejo sexual está intimamente ligado ao bem-estar físico e emocional. Nós mulheres, sabemos que estamos excitadas quando a lubrificação da vagina aumenta. Se você não tem sentido muito desejo ultimamente, anota essas dicas para aumentar sua libido: • Praticar exercícios físicos; • Adquirir Vitamina D, pois aumenta a produção hormonal; • Conhecer seu próprio corpo; • Separar um tempo para estar com o parceiro fazendo coisas que gostam; • Usar lubrificantes íntimos.
