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Mes del libro: actividades a lo largo del país buscan fomentar el hábito de la lectura en los más pequeños
EDITORIAL
PORTADA
Mes del libro: actividades a lo largo del país buscan fomentar el hábito de la lectura en los más pequeños
GENTE EN ACCIÓN
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PRIMERA PERSONA
Amabilidad como pilar fundamental: reflexiones tras el caso de Catalina Cayazaya Por Lorena Baquedano, experta en Diversidad, Equidad e Inclusión.
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Hipotecarios verdes: impulsando la eficiencia energética en el sector inmobiliario
Revista Valles del Sol no se responsabiliza por la calidad de los productos y servicios entregados por nuestros avisadores, ni por las opiniones o comentarios de nuestros columnistas. Son ajenos a nuestra revista.
TU CASA
Sweet Home: Expertos en sanitización, limpieza y reparación
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DIRECTORA:
Claudia Alvarez R.
GERENTE COMERCIAL:
Jorge Garrido C.
DISEÑO GRÁFICO:
Camila Garrido A.
PERIODISTAS:
Vania Brugal S.
Benjamin Ponce G.
COLUMNISTA:
Juan Claudio Edwards F.
COLABORADORES:
Iván Donoso M.
Oscar Pineda L.
Daniela Moyano L.
Esteban Aliaga A.
FOTÓGRAFO SOCIALES:
Cristian Larraín L.
ASESOR LEGAL:
Luis Aliaga C.
COBERTURA:
Chicureo
PRODUCCIÓN, EDICIÓN
Y DISTRIBUCIÓN:
Comunicando Ltda.
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SWEET HOME: EXPERTOS EN SANITIZACIÓN, LIMPIEZA Y REPARACIÓN
Con un equipo profesional y capacitado, además del uso de ultima tecnología de limpieza, en Sweet Home están preparados para darles nuevamente vida a tus sillones, alfombras, sillas, y mucho más.
Ya sea por algún accidente o por tiempo de uso, nuestras alfombras y muebles del hogar van deteriorándose día tras día. Sin darnos cuenta, van adquiriendo un color opaco, antiguo y desganado. Por otro lado, además de su aparecía, existen un sinfín de bacterias y agentes malignos que viven en ellos, que a simple vista son imposibles de detectar.
Sweet Home, la empresa profesional de sanitización, limpieza y reparación, se especializa en la limpieza profunda de aquellos muebles y alfombras que muchas veces pensábamos que ya no tenían vuelta atrás. Gracias a su ultima tecnología alemana, además de limpiarlas completamente, son capaces de eliminar virus, bacterias, pelos y piel muerta.
Los servicios que ofrecen son los siguientes:
SILLAS, SOFÁS Y BANQUETAS
El servicio incluye:
- Aspirado mediante Aspiradora HYLA tecnología alemana, se retira polvo, ácaros, virus, bacterias,
Piel Muerta, Pelos
- Sanitización Mediante Maquinaria a Vapor Marca HYLA
- Lavado Mediante maquina a Vapor, Aplicación Shampoo Sanitizante Alemán
- Desmanchado (siempre y cuando las manchas no lleven mucho tiempo, ya que de lo contrario solo aclararía un 70%).
Considerar que:
- El tiempo de secado depende del estado que se encuentre.
- Para solicitar el servicio se realiza una reserva de $15.000 que se descuentan del total (la reservas no se devuelven en caso de cancelación del servicio por parte del cliente).
- El pago restante se realiza una vez terminado el servicio mediante transferencia o tarjeta (servicio debe pagarse para que el personal se pueda retirar).
- El servicio tiene una garantía de 3 días.
COLCHÓNES
El servicio incluye:
- Aspirado mediante Aspiradora HYLA tecnología alemana, se retira polvo, ácaros, virus, bacterias, Piel Muerta, Pelos
- Sanitización Mediante Maquinaria a Vapor Marca HYLA
- Lavado Mediante maquina a Vapor, Aplicación Shampoo Sanitizante Alemán
- Desmanchado (siempre y cuando las manchas no lleven mucho tiempo, ya que de lo contrario solo aclararía un 70%)
Considerar que:
- El tiempo de secado depende del estado que se encuentre.
- Queda utilizable el mismo dia.
- Para solicitar el servicio se realiza una reserva de $15.000 que se descuentan del total (la reservas no se devuelven en caso de cancelación del servicio por parte del cliente).
- El pago restante se realiza una vez terminado el servicio mediante transferencia o tarjeta (servicio debe pagarse para que el personal se pueda retirar).
- El servicio tiene una garantía de 3 días.
ALFOMBRA MURO A MURO
El servicio incluye:
- Aspirado mediante Aspiradora HYLA tecnología alemana, se retira polvo, ácaros, virus, bacterias, Piel Muerta, Pelos
- Sanitización Mediante Maquinaria a Vapor
Marca HYLA
- Lavado Mediante maquina a Vapor, Aplicación Shampoo Sanitizante Alemán
- Desmanchado (siempre y cuando las manchas no lleven mucho tiempo, ya que de lo contrario solo aclararía un 70%)
Considerar que:
- El tiempo de secado depende del estado que se encuentre.
- Para solicitar el servicio se realiza una reserva de $15.000 que se descuentan del total (la reservas no se devuelven en caso de cancelación del servicio por parte del cliente).
- El pago restante se realiza una vez terminado el servicio mediante transferencia o tarjeta
(servicio debe pagarse para que el personal se pueda retirar).
- El servicio tiene una garantía de 3 días.
ALFOMBRAS DECORATIVAS
El servicio incluye:
- Aspirado - Sanitizado - Lavado - Desmachado Secado - Retiro y despacho gratis
- Utilizamos 3 tipos de lavado, el cual depende del material de la alfombra (seco, vapor y rodillo)
ESCALERAS
El servicio incluye:
- Aspirado mediante Aspiradora HYLA tecnología alemana, se retira polvo, ácaros, virus, bacterias, Piel Muerta, Pelos
- Sanitización Mediante Maquinaria a Vapor Marca HYLA
- Lavado Mediante maquina a Vapor, Aplicación Shampoo Sanitizante Alemán
- Desmanchado (siempre y cuando las manchas no lleven mucho tiempo, ya que de lo contrario solo aclararía un 70%)
Considerar que:
- El tiempo de secado depende del estado que se encuentre.
- Para solicitar el servicio se realiza una reserva de 15.000 pesos que se descuentan del total (la reservas no se devuelven en caso de cancelación del servicio).
- El pago restante se realiza una vez terminado el servicio, mediante transferencia o tarjeta (servicio debe pagarse para que el personal se pueda retirar).
- El servicio tiene una garantía de 3 días.
Para más información:
www.sweethomeservice.cl
Ig: @sweethome_limpieza
WhatsApp: +56 9 2082 6192
AMABILIDAD COMO PILAR FUNDAMENTAL:
REFLEXIONES TRAS EL CASO DE CATALINA CAYAZAYA
Lorena Baquedano
Experta en Diversidad, Equidad e Inclusión
Como madre de una estudiante de la carrera de Terapia Ocupacional en la Universidad de los Andes, y como experta en temáticas de Diversidad, Equidad e Inclusión, me siento en la obligación a abordar un tema que recientemente ha sacudido mis convicciones y me ha hecho replantear el papel de la educación y el liderazgo en nuestra sociedad.
El trágico suicidio de Catalina Cayazaya, una estudiante de quinto año de Terapia Ocupacional de la Universidad de los Andes, no solo es una pérdida irreparable para su familia y sus amigos, sino que también nos insta a reflexionar sobre el entorno en el que nuestros jóvenes se están formando y desarrollando.
Admiro profundamente la valentía y determinación de Carolina Cors, madre de Catalina, quien ha convertido su dolor en una voz que clama por un cambio. La templanza y valentía con la que ha compartido las experiencias de maltrato y abuso que su hija sufrió durante sus prácticas profesionales no puede ser ignorada. Es imperativo que nos unamos a ella en su búsqueda de justicia y transformación.
Como sociedad debemos dejar de normalizar los ambientes laborales tóxicos y abusivos. La amabilidad y la compasión no son signos de debilidad, sino de fortaleza y humanidad.
Como madre he compartido las preocupaciones de mi propia hija. Sus temores respecto del futuro, especialmente en lo que se refiere a sus prácticas, que son legítimos y compartidos por muchos otros estudiantes. Nadie debería tener que enfrentarse al acoso o a la negligencia durante su formación académica y profesional.
La normalización del maltrato estudiantil en el sector de la salud es una falla sistémica que debe ser abordada de manera urgente y decidida. Es hora de reconocer los errores y tomar medidas concretas para crear un entorno seguro y de apoyo para todos los estudiantes de la carrera. Esto incluye no solo revisar las políticas de resguardo en prácticas profesionales, sino también hacer
un esfuerzo serio para fomentar una cultura de respeto y empatía entre profesores, personal administrativo y alumnos.
Desde mi perspectiva en el ámbito del liderazgo y la gestión de personas, creo firmemente que la responsabilidad de un líder va más allá de simplemente alcanzar objetivos financieros o académicos. Los líderes deben ser conscientes del impacto que tienen en el bienestar psicológico y emocional de quienes los rodean. Es nuestra responsabilidad crear un ambiente laboral inclusivo y seguro, donde todos se sientan reconocidos, valorados y escuchados.
Para lograr esto, es fundamental promover un estilo de liderazgo que se base en la inclusión y la colaboración, en lugar de la jerarquía y el autoritarismo. Las figuras de liderazgo de un alumno son sus profesores, tutores, directores. Necesitamos líderes que estén dispuestos a aprender y crecer junto a sus equipos, fomentando la diversidad de pensamiento y experiencias,
que estén dispuestos a hacer conscientes sus sesgos y a desarrollar las características que un líder inclusivo debe tener: integridad, compasión, empatía, coraje, autoconocimiento, compromiso, conciencia cultural y habilidades comunicacionales, entre otras cualidades relevantes.
Como sociedad debemos dejar de normalizar los ambientes laborales tóxicos y abusivos. La amabilidad y la compasión no son signos de debilidad, sino de fortaleza y humanidad. Es hora de abrirnos hacia una nueva forma de liderazgo, una que priorice el bienestar de las personas y promueva una cultura de respeto y dignidad para todos.
En memoria de Catalina y en solidaridad con su familia, debemos comprometernos a construir un mundo donde ningún estudiante se sienta vulnerable o desamparado. Es nuestro deber como sociedad y como individuos trabajar juntos para crear un futuro más seguro y compasivo para todos.
HIPOTECARIOS VERDES: IMPULSANDO LA EFICIENCIA ENERGÉTICA EN EL SECTOR INMOBILIARIO
Distintas instituciones bancarias ofrecen este tipo de financiamiento, representando un cambio de paradigma que, según expertos, puede impactar positivamente a la industria.
“Hemos
observado como los bancos premian este tipo de construcciones ofreciendo descuentos en las tasas de interés, lo que se traduce en un beneficio directo para los clientes”
Con el objetivo de promover la eficiencia energética y la calidad de vida de los hogares, así como también ser una oportunidad para impulsar el mercado inmobiliario, los Créditos hipotecarios verdes se han instalado como una alternativa innovadora en la industria de propiedades. Si bien, estos créditos presentan similitudes a los convencionales, su particularidad radica en los beneficios que se entregan a quienes optan por preferir proyectos que cumplen con altos estándares de eficiencia energética.
“Hemos observado como los bancos premian este tipo de construcciones ofreciendo descuentos en las tasas de interés, lo que se traduce en un beneficio directo para los clientes. Un ejemplo claro de esto es Banco Estado, uno de los líderes en este ámbito, el cual acepta propiedades con una calificación energética D o superior, mientras que, otros bancos, establecen sus propios criterios de elección de este tipo de inmuebles”, comenta Cristián Martínez, fundador de Crece Inmobiliario, empresa encargada de asesorar inversionistas inmobiliarios y que cuenta con presencia en el mercado nacional e internacional.
Para que las propiedades califiquen para este tipo de créditos, deben contar con certificaciones en eficiencia energética y calidad de vida, entre las que se encuentra la Calificación Energética de Viviendas (CEV), medida desarrollada por el Ministerio de Vivienda y Urbanismo (Minvu) y el Ministerio de Energía. Esta clasificación varía desde A+ (más eficiente) hasta G (menos eficiente), siendo reconocida por todas las instituciones financieras participantes.
Impacto positivo en el mercado
De acuerdo a datos entregados por el Minvu, hasta enero de 2024, alrededor de más de 170
mil propiedades han recibido una calificación energética de vivienda en el país, reflejando el creciente interés tanto de los consumidores como de las instituciones financieras, por fomentar la adquisición de propiedades que sean eficientes desde el punto de vista energético.
Según el especialista, el impulso hacia los Créditos hipotecarios verdes no solo responde a una necesidad de preservar el medio ambiente, sino que también, alinea a las entidades financieras con sus propios objetivos de responsabilidad social empresarial (RSE), al premiar la eficiencia energética a impulsar un ecosistema inmobiliario más sustentable.
“La adopción creciente de estos créditos también está generando un efecto positivo en el mercado inmobiliario, dado que motiva a estas empresas, poniendo atención a los incentivos financieros y a las preferencias del consumidor, a construir viviendas con materiales de mayor aislación y tecnologías más amigables con el medio ambiente, como paneles solares y sistemas de autoabastecimiento energético”, indica Cristián Martínez.
En la actualidad, Banco Estado es la institución financiera que lidera la entrega de los también llamados Hipotecarios verdes, con más de 6 mil créditos otorgados, seguido por otras instituciones financieras como Banco BICE, Santander, BCI, Coopeuch, entre otros, que también se han sumado a esta iniciativa.
Mes del libro: actividades a lo largo del país buscan fomentar el hábito de la lectura en los más pequeños
Durante todo el mes de abril, Santillana Chile llevará gratuitamente actividades a colegios públicos y privados en las regiones de Valparaíso, O´Higgins, del Biobío, Los Lagos y Metropolitana.
En un mundo donde la información fluye constantemente y las nuevas tecnologías están en constante evolución, el Mes del Libro surge como una invitación a detenernos y recordar la importancia de la lectura en nuestra sociedad.
Este mes, que se celebra en todo el mundo, es un momento para reflexionar respecto cómo la lectura no solo enriquece nuestras mentes, sino que también puede servir como un gran movilizador social.
Es por eso que, en el marco del Mes del libro, Santillana Chile está desarrollando diversas actividades gratuitas en establecimientos públicos y privados de varias regiones del país. La primera de estas iniciativas busca acercar la literatura a través de un Cuenta Cuentos, que se estarán llevando a cabo durante todo el mes en 51 establecimientos de las regiones de Valparaíso, O’Higgins, del Biobío y Metropolitana.
Al respecto, Sofía Montenegro, editora del sello de literatura Infantil y juvenil Loqueleo de Santillana, indicó que “el desarrollo de esta actividad en colegios apunta a fomentar el goce por la lectura a través de la oralidad, como una manera de acercar la literatura a los niños y niñas y de congregar a la comunidad escolar, entendiendo la lectura no solo como algo individual sino como un acto social que se puede compartir y disfrutar con otros”.
Otra de las actividades a desarrollarse en el mes de abril será la visita del autor de la novela “Falco”, Patricio Pimienta, que recorrerá diversos colegios de la ciudad de Osorno, en la Región de Los Lagos, para hablar con los y las estudiantes sobre los temas que dominan hoy la literatura juvenil.
Pato Mena, autor del catálogo Loqueleo de Santillana Chile, destacó que, “estas actividades son un acierto ya que el hábito lector -así como la lectura- es algo también
vivo y dinámico, que debe buscar nuevas formas de propiciar el encuentro entre obras y lectores. Además, la dimensión física, performativa y oral de los cuenta cuentos no solo amplifica la experiencia narrativa, sino que además abre, desde el libro, las posibilidades de conectar con otras disciplinas artísticas”.
Por su parte, Andrés Kalawski, también autor de Loqueleo de Santillana Chile, entregó su visión sobre la importancia de generar espacios que fomenten los hábitos de lectura desde pequeños, “la literatura en la educación temprana es fundamental, porque el lenguaje crea mundos; las palabras no son solo un sistema funcional, sino que también nos entregan la posibilidad de imaginar, al educar tempranamente en la literatura se aprenden repertorios de imaginación”.
Desde 1996, y cada 23 de abril, la UNESCO instauró las celebraciones por el Día Mundial del Libro y del Derecho de Autor. Ese día se conmemora la muerte de tres grandes escritores de la literatura universal: Miguel de Cervantes y Saavedra, William Shakespeare y el Inca Garcilaso de la Vega.
Acercando la literatura a las nuevas generaciones
Las editoriales desempeñan un papel fundamental en el acceso a la lectura, siendo las responsables de llevar una amplia variedad de libros a manos de los lectores, desde clásicos de la literatura hasta obras contemporáneas que reflejan la diversidad de nuestras sociedades.
Como una forma de acercar las nuevas generaciones y en busca de generar planes de lectura más eficientes, en 2015 nace Loqueleo, el proyecto de literatura infantil y juvenil de Santillana que presenta nuevas formas y soportes para disfrutar la lectura, adaptándose a un formato que permite mayor accesibilidad, disponibilidad e interacción.
El catálogo de Loqueleo cuenta con más de
mil títulos en formato e-book y audiolibro, además de diversas actividades interactivas que, junto con incentivar los hábitos de lectura, desarrollan sistemáticamente las diferentes habilidades de comprensión lectora y permiten a cada docente llevar un registro, conocer la evolución por nivel, de manera individual y detallada facilitando su mediación y optimizando los tiempos para el logro de los objetivos propuestos.
Desde Santillana Chile y Loqueleo, invitan a vivir este Mes del Libro recordando la importancia de la literatura como un motor de cambio social y reconociendo el valioso trabajo de las editoriales en la promoción del acceso a la cultura.
Esto concuerda con el tema anterior: cuanto más lees, más palabras ganas e, inevitablemente, se abren paso en tu vocabulario cotidiano. Ser articulado y hablar bien es de gran ayuda en cualquier profesión, y saber que puedes hablar con confianza en ti mismo puede ser un gran impulso para tu autoestima.
DEFENSORÍA MUNICIPAL DE LA MUJER CUMPLE UN AÑO EN COLINA
Siendo la encargada de otorgar representación judicial, asesoría y acompañamiento a todas las mujeres víctimas de la vulneración de sus derechos, violencia de género o intrafamiliar, en marzo cumplió un año entregando ayuda a todas las mujeres de la comuna y a sus familias.
Esta iniciativa se incorporó a la amplia oferta que existe por parte de Espacio Mujeres en la comuna, siendo una política pública de Colina que busca bridar atención y protección a todas las mujeres a través de diversas intervenciones interdisciplinarias e integrales, en donde se entregan herramientas para poder identificar escenarios y situaciones en donde sus derechos puedan estar siendo vulnerados.
Es importante recordar que la Defensoría Municipal de la Mujer opera en dos áreas diferentes. En primer lugar, en la defensa de la materia de familia; es decir, en pensiones de alimentos, divorcios, defensa en medidas de protección, acción de filiación, autorización de salida del país, cuidados personales y casos similares. Y, en segundo lugar, defensa en los ámbitos penal, civil, laboral y de Policía Local.
Es importante siempre recordar y honrar a todas las mujeres encargadas y pioneras de estas iniciativas, las cuales solo tienen un objetivo: empoderar y luchar por los derechos e igualdad de las mujeres dentro de la sociedad.
Habiendo sido pionera en Chile, esta iniciativa cumple su primer año en funcionamiento tras su incorporación al empoderamiento y protección de las mujeres en Espacio Mujer. Encargada de Unidad:
Invierte sabiamente en el futuro de tu familia junto al Club Las Brisas de Chicureo
El deporte, el aire libre y la interacción social son recursos muy importantes en el desarrollo del ambiente familiar y las aptitudes de sus integrantes.
Más allá del deporte, el Club Las brisas de Chicureo ofrece espacios, oportunidades y momentos para toda la familia. Esto tanto para los menores, jóvenes y mayores. Deporte, eventos, tradiciones, actividades y mucho más es lo que le ofrece este club a ti y a tu familia.
Comenzando con los más pequeños, el Club Las Brisas entrega un espacio seguro de desarrollo social y personal. Cecilia Ojeda, socia del club, nos comenta las ventajas de un club familiar: ¨Para las familias jóvenes, cuentan con un espacio de recreación para los niños, pueden aprender muchos deportes según sus intereses y conocer amigos nuevos y fortalecer vínculos con otros niños de intereses similares”. A esto agrega también la importancia de hacerlo en un lugar seguro y de confianza como lo es su club.
La UNICEF anuncia que las tres principales características beneficiosas del deporte en niños son las siguientes: “Fortalece el organismo y evita enfermedades, puede ayudar al bienestar mental, mejora el aprendizaje y el rendimiento académico”. Estos resultados son visibles siempre y cuando el deporte sea bien organizado y en conjunto a profesionales.
En cuanto al grupo familiar es importante hacer actividades en conjunto para fortalecer los vínculos, por lo que el club puede entregar esos espacios: “Ser parte del club Las Brisas de Chicureo nos ha permitido como familia practicar todos juntos un deporte en común, a través del cual compartimos juntos unas
horas al día, espacio para conversar y conocer en qué está cada uno, desarrollar la empatía y una sana competencia”, comparte Cecilia.
Por último, Las Brisas de Chicureo no solo te entrega eventos, deportes y nuevos espacios, logra convertirse en un espacio que significa más para ti, tus amigos, hijos y ¿Por qué no? Un espacio de tradición familiar en el que siempre te sentirás parte. ¨Para nuestra familia el club es nuestra segunda casa. Un lugar con variadas actividades, un lugar seguro en donde los niños se pueden mover libremente y un lugar de encuentro con amigos¨, cierra la socia del Club Las Brisas de Chicureo.
ABORTOS ESPONTÁNEOS: CÓMO
RECUPERARSE DE LA MUERTE DE UN BEBÉ EN GESTACIÓN Y VOLVER A INTENTAR SER MAMÁ
Una de cada seis mujeres que han experimentado un aborto espontáneo o embarazo ectópico han padecido de Trastorno de Estrés Post Traumático (TEPT), según un estudio desarrollado por científicos del Imperial College de Londres y la KU Leuven, en Bélgica, y publicado en la revista American Journal of Obstetrics and Gynecology.
“Una pérdida gestacional es una experiencia traumática, porque es profundamente perturbadora, ya que tiene la capacidad de provocar que nuestra integridad emocional psicológica se resquebraje, incluso puede ser una experiencia que muchas veces se percibe como inasumible”, enfatiza María de los Ángeles Cereceda, Psicóloga Clínica, especialista en fertilidad de Clínica de la Mujer que entrega apoyo y contención emocional a quienes deciden realizar un tratamiento de reproducción asistida en este establecimiento.
La pérdida de un bebé durante cualquier etapa del embarazo, puede ser una experiencia profundamente traumática, ya que no sólo conlleva el duelo por el hijo o hija que nunca llegará a conocer, sino que también por la cascada de emociones abrumadoras que pueden ir junto al proceso de duelo tales como culpa, miedo, tristeza, rabia, sensación de fracaso; entre otras.
Según un estudio desarrollado por científicos del Imperial College de Londres y la KU Leuven, en Bélgica, y publicado en la revista American Journal of Obstetrics and Gynecology, una de cada seis mujeres que han experimentado un aborto espontáneo o embarazo ectópico han padecido de Trastorno de Estrés Post Traumático (TEPT).
el hecho que exista la posibilidad que aparezca sintomatología depresiva y ansiosa en un proceso de duelo, no implica necesariamente que se vaya a desarrollar un trastorno ansioso o depresivo.
“Cuando una mujer tiene una pérdida gestacional pueden aparecer síntomas asociados al estrés post traumático. Hay estudios sobre este tema con cifras muy variables, algunos hablan de un 25% de TEPT al mes de la pérdida, otros de un 15%, lo que sí es más probable que este trastorno se gatille en un nuevo embarazo tras una pérdida”, explica María de los Ángeles Cereceda, Psicóloga de Clínica de la Mujer que entrega apoyo y contención emocional a quienes deciden realizar un tratamiento de reproducción asistida en este establecimiento.
“Al momento de volver a enfrentar un embarazo pueden aparecer síntomas que hacen de alguna forma revivir ese momento traumático del aborto. Es importante enfatizar que una pérdida gestacional es una experiencia traumática, porque es profundamente perturbadora, ya que tiene la capacidad de provocar que nuestra integridad emocional, psicológica se resquebraje, incluso puede ser una experiencia que muchas veces se percibe como inasumible”, agrega la profesional.
“Ahora, el hecho que exista la posibilidad que aparezca sintomatología depresiva y ansiosa en un proceso de duelo, no implica necesariamente que se vaya a desarrollar un trastorno ansioso o depresivo. De hecho, al menos durante los primeros meses, es muy difícil poder diferenciar si es que existe un episodio depresivo o es parte de un proceso de duelo, por eso no se hace un diagnóstico durante esos primeros 6 meses tras una pérdida”, enfatiza la Psicóloga Clínica.
Cómo generar un apoyo efectivo
La profesional de Clínica de la Mujer es enfática en señalar que “el aborto precoz puede condicionar la complicación del duelo ya que, al ser una pérdida no visible, dado que ese bebé
formaba parte del cuerpo de la mujer, de alguna manera, es un dolor que se tiende a minimizar, y los estudios hablan que independiente de que se trate de un aborto precoz o tardío, la duración del proceso de duelo, puede ser igual de intenso en ambos casos”.
“El minimizar la pérdida puede generar aún más daño, porque generalmente las personas toman una actitud de ‘mejor no hablar del tema’ para no incomodar a la persona que sufrió la pérdida o para no sentirse incómodo o basándose en supuestos como porque tenía pocas semanas de gestación, es imposible que haya generado un vínculo con ese bebé. Y, la realidad es que los hijos e hijas se empiezan a concebir mucho antes de que lo hagan en el útero, se empiezan a concebir en la mente, en el corazón, en el sueño de una pareja, sobre todo en aquellas que están en un tratamiento de reproducción asistida, entonces esa pérdida, es igualmente impactante, independiente de los meses que tenga y minimizar ese dolor, puede hacer que esas personas se aíslen, que su malestar emocional aumente, al sentir poca comprensión del resto, siendo que el apoyo social es fundamental en cualquier proceso de duelo”, agrega la experta.
Respecto a cómo se puede apoyar a una mujer o a una pareja que ha experimentado una pérdida de este tipo, la Psicóloga entrega las siguientes recomendaciones: “es importante no incurrir en estos lugares comunes o estas frases típicas que se dicen ante una pérdida como, por ejemplo, ‘las cosas pasan por algo’, ‘Dios quiso que fuera así’, ‘no llores, no estés triste’. Este tipo de comentarios generan una profunda rabia, tristeza y sensación de incomprensión en las personas que están pasando por este proceso de duelo. Por eso, es conveniente tener una actitud de acompañamiento, apertura, escucha, estar atenta a lo que la persona puede necesitar más de lo que yo creo que pueda necesitar. Estar presentes sin ser invasivos”.
El miedo frente a la posibilidad de volver a intentar ser mamá
Según explica la profesional “es absolutamente esperable y legítimo que una mujer que haya tenido una o más pérdidas gestacionales sienta miedo frente a la idea de volver a ser mamá o ante un nuevo embarazo. Creo que lo importante es procurar que ese temor no interfiera significativamente en su día a día y en este nuevo proceso. Para eso es ideal que exista la elaboración de un proceso de duelo que le permita transitar hacia la aceptación y,
“Para ello se puede trabajar desde una reestructuración cognitiva para lidiar con esos temores
con esto, no me refiero al olvido o superación de lo que sucedió, sino lograr que ese dolor sea menos frecuente, menos intenso”.
La Psicóloga además cuenta que “recibimos en la Clínica a pacientes que han tenido abortos espontáneos o de repetición, estos últimos son cuando son pérdidas 3 o más veces consecutivas y, que se enfrentan a un tratamiento de reproducción asistida que ya de por sí, implica un desgaste físico y emocional importante.”
“Estos pacientes experimentan altos niveles de ansiedad sobre todo porque la incertidumbre genera ansiedad, cuando no sabes qué va a pasar queremos tratar de resolverlo y eso gatilla la ansiedad. Tanto para las pacientes que han tenido pérdidas como para quienes no las han tenido y están iniciando un tratamiento de reproducción asistida, nosotros entregamos un apoyo gratuito donde primero se hace una evaluación de los recursos adaptativos que tiene cada paciente y/o pareja y también revisamos que si es hay un posible desajuste emocional que pueda sugerir que esa persona requiera más apoyo”, enfatiza.
“Para ello se puede trabajar desde una reestructuración cognitiva para lidiar con esos temores, poder racionalizarlos, aterrizarlos, evaluar qué tan real son esos temores, y darles el lugar y la proporción que merecen. También es importante invitar a esa persona a que vea que, si bien existe el miedo, también existen otras emociones presentes, como la ilusión, la esperanza, la alegría de volver a tener esta oportunidad de ser mamá”, agrega.
“A través de sesiones que están incluidas en un tratamiento FIV (las 3 primeras son gratuitas) pueden ser individuales o en pareja, miramos estos recursos para poder fortalecerlos y también podemos atender a ciertos desajustes emocionales que casi siempre tienen que ver con la ansiedad, con tener pensamientos rumiantes en torno al tema que puedan alterar el sueño, la concentración, a veces produciendo incluso sintomatología fisiológica”, concluye.
