3. REMO AGARRE prono

Este ejercicio es igual al anterior pero cambiando el agarre para trabajar zonas distintas. En este caso nuestras palmas mirarán hacia delante. Igual podemos hacer 5 series al fallo

Ventajas de entrenar en barras paralelas

Pues si, parece que todo son ventajas cuando hablamos de las barras paralelas y es que además de ser gratis y poder entrenar al aire libre (todo un lujo), físicamente te pondrás en forma mucho antes de lo que piensas ya que simplemente para mantenerte colgado de las barras ya estarás implicando casi todos los músculos de tu cuerpo.

A parte de trabajar casi todo tu cuerpo con cada ejercicio, desarrollas una fuerza, una resistencia y una potencia impresionantes al entrenar con tu propio peso corporal.

Entrenando con tu propio peso trabajas tu cuerpo de una forma totalmente distinta a cuando lo haces con pesas en el gimnasio, por lo tanto sería bueno alternar de vez en cuando los dos tipos de entrenamiento.