deportes
¡A correr! Grupo de corredores El Grupo de corredores se creó con el objetivo de brindar un espacio a aquellos corredores que quieran optimizar su rendimiento. Los socios que integran este grupo obtienen: - Una periodización del entrenamiento.
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Martes y jueves de 7:30 a 9:00 hrs., a cargo del profesor Bruno. La actividad está orientada a entrenar corredores para eventos como ser las maratones de Berlín, Punta del Este y Montevideo, entre otras.
- La oportunidad de pertenecer a un grupo, fortaleciendo los vínculos entre los socios.
Grupo vespertino:
- La posibilidad de mejorar su performance.
Martes y jueves a las 19:00 hrs., a cargo del profesor Diego Kirschenbaum.
Se realizan evaluaciones prácticas para valorar qué tan en forma están los participantes, mediante tests que comprueben la asimilación del trabajo previsto.
CLTC
Grupo matutino:
Se destinan los primeros 30 minutos a la práctica de gimnasia funcional, mientras que la hora restante está orientada a lo educativo de carrera, series velocidad, trabajo de cuestas y medios fondos. La clase finaliza con una parte de elongación de 10 minutos.
