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¡GIMNASIA NATURAL! La gimnasia natural es una disciplina que utiliza el propio peso corporal como principal herramienta. Busca la constante adaptación del cuerpo al movimiento y al entorno. &RQ PiV GH WUHLQWD DxRV GH KLVWRULD \ HVWXGLRV TXH DYDODQ su efectividad, tiene como principal objetivo mejorar el UHQGLPLHQWR \ OD FDOLGDG GH YLGD GH TXLHQHV OD SUDFWLFDQ 6H WUDWD GH XQ HQWUHQDPLHQWR LQWHJUDO TXH WUDEDMD IXHU]D UHVLVWHQFLD \ SRWHQFLD PXVFXODU $GHPiV HQ ODV FODVHV se pone énfasis en la mejora de la movilidad articular, OD ¿H[LELOLGDG OD HVWDELOLGDG GHO FRUH HO HTXLOLEULR \ OD coordinación. A través de diferentes técnicas respiratorias, se IDYRUHFH OD FRQFLHQFLD FRUSRUDO OD UHFXSHUDFLyQ ItVLFD \ OD VHQVDFLyQ GH ELHQHVWDU 6X PD\RU EHQH¾FLR HO FXDO engloba los anteriormente mencionados, es una notoria PHMRUD HQ OD DJLOLGDG GHO SUDFWLFDQWH (VWR VH YH UH¿HMDGR en los gestos más comunes de la vida cotidiana.
