Revista Saúde Macaé/RJ - Edição 2 - 12/2016

Dra. Maria de Lourdes Felix Frรถede - CRP/RJ 05/39271 Psicรณloga e Proprietรกria da Clinica Corpo e Mente

Tony Bernardino

Cabelereiro /Proprietรกrio do Salรฃo Tony Bernardino Coiffeur

Fissura Labiopalatina: FOTOS: SHUTTERSTOCK

O QUE É IMPORTANTE SABER.

Popularmente conhecida como “lábio leporino”, a fissura labiopalatina é uma malformação mais comum do que se imagina. Segundo o médico otorrinolaringologista Helder de Aguiar, chefe técnico de Serviços Médicos do Hospital de Reabilitação de Anomalias Craniofaciais (HRAC/Centrinho) da USP em Bauru (SP) – referência internacional em tratamento e pesquisa –, a incidência pode variar de acordo com a população estudada, mas, de forma geral, a fissura atinge uma a cada 700 crianças nascidas.

Apesar de ser cada vez mais frequente sua descoberta durante a gestação, a chegada de um bebê com fissura ainda provoca um choque e angústia aos pais e familiares. Portanto, é essencial saber que existe tratamento e que o indivíduo poderá ter uma vida normal! “No primeiro momento, é importante conhecer o que é a fissura, identificar os locais especializados e optar pelo centro de referência onde o tratamento será realizado. Quando não está associada a síndromes e ou-

tras anomalias, a fissura não impedirá que a criança se desenvolva intelectualmente, podendo frequentar a escola, ter atividade social e depois profissional”, salienta a fonoaudióloga Giovana Brandão, chefe técnica da Divisão de Apoio Hospitalar do Centrinho-USP. “A fissura resulta da falta de fusão dos processos faciais entre a quarta e oitava semana de gestação. Pode atingir diferentes estruturas, além de variar em forma e extensão. Pode ser uma fenda somente no lábio, atingindo ou não o nariz e a região dos dentes, acometer somente o palato (céu da boca) ou simultaneamente lábio e palato”.

As causas não estão ainda totalmente esclarecidas. “A fissura pode ter causa genética e pode estar associada ou não a outras anomalias. Pode estar relacionada ainda a fatores ambientais como obesidade e deficiência de vitaminas na mãe, ou ao uso de determinados medicamentos, cigarro e álcool no início da gestação”, observa Helder de Aguiar. “Deficiência nutricional da mãe, exposição da gestante a agentes tóxico-infecciosos, estresse e radiação ionizante, durante o período de formação do bebê, também são fatores ambientais que podem estar associados”, acrescenta Giovana Brandão.

As principais implicações que as fissuras podem trazer ao indivíduo são dificuldade na alimentação, alterações na arcada dentária e na mordida, comprometimento do crescimento facial e do desenvolvimento da fala e audição. Ao longo dos anos, essa condição pode inclusive trazer impactos sociais e emocionais, como o bullying.

A reabilitação

O tratamento é um processo longo que envolve a atuação de equipe interdisciplinar. Inicia-se desde o nascimento, seguindo durante o período de desenvolvimento e, dependendo do acometimento, até a fase adulta. “As áreas de cirurgia plástica, odontologia e fonoaudiologia são consideradas o tripé do tratamento da fissura, no entanto, a equipe de apoio é indispensável para a reabilitação. Envolve áreas e especialidades como pediatria, genética, otorrinolaringologia, psicologia, fisioterapia, enfermagem, nutrição, serviço social, entre outras”, pontua Giovana Brandão.

No Centrinho-USP, as cirurgias primárias para a reparação do lábio (queiloplastia) e do palato (palatoplastia) acontecem normalmente aos três e 12 meses de vida, respectivamente. “A medicina atua ainda na correção das demais alterações, como as cirurgias nasais, funcionais ou estéticas após a definição do crescimento, entre os 16 e 18 anos”, destaca Helder de Aguiar.

FOTO: ADAUTO NASCIMENTO / HRAC-USP

Você Sabia?

• A fissura pode ser identificada por ultrassom, geralmente entre a 15ª e a 22ª semana de gestação; • O diagnóstico pré-natal favorece o planejamento dos cuidados com o bebê e o aconselhamento e orientação dos pais por equipe especializada tranquiliza a família; • Após o nascimento, o foco principal é o cuidado nutricional, visando ganho de peso e um bom desenvolvimento global que favoreça condições para as primeiras cirurgias.

Diretor Técnico Médico: Dr. Helder de Aguiar - CRM/SP 48749

Quando não está associada a síndromes e outras anomalias, a fissura não impedirá que a criança desenvolva intelectualmente, podendo frequentar a escola, ter atividade social e depois profissional

vimento da linguagem ou para a correção de possíveis erros articulatórios e hipernasalidade (‘voz fanhosa’). A fonoaudiologia também contribui para o processo de alimentação e na reabilitação da audição”, complementa.

“O tratamento da pessoa com fissura engloba aspectos funcionais, estéticos e emocionais. O objetivo é a inserção do indivíduo no contexto social, educacional e profissional. Para isso, não basta somente a atuação da equipe interdisciplinar, a participação da família no processo é fundamental para a qualidade de vida do paciente e para o sucesso da reabilitação”, finaliza Giovana Brandão.

ESTE ANÚNCIO FOI GENTILMENTE CEDIDO PELA REVISTA SAÚDE AO CENTRINHO - USP

De acordo com a ortodontista Rita Lauris, chefe técnica da Divisão de Odontologia do Centrinho-USP, o cirurgião-dentista também participa da reabilitação desde o nascimento até o final do crescimento. “Todas as especialidades da odontologia se interagem para promover uma reabilitação adequada ao indivíduo, devolvendo-lhe a estética do sorriso e as funções mastigatórias tão necessárias para a boa qualidade de vida”, ressalta.

Giovana Brandão explica que o ideal é que a criança inicie a produção da fala com o palato já operado. “Posteriormente, o tratamento fonoterápico pode ser indicado caso ocorra atraso do desenvol-

Guia Médico

Profissionais médicos participantes dessa edição da Revista Saúde.

Dr. Aluisio Puglia

Cirurgia do Aparelho Digestivo CRM/RJ 52854247 | RQE: 23016 | 23017

Clínica MetaClin Rua Mar Del Plata, 96 – 5º andar Sala 501 – Cavaleiros - Macaé/RJ Angioclin Rua Euzébio de Queiroz, 247 - Centro Macaé/RJ 22 2142 4599 | 22 2762 2450

Dr. Márcio José Schueler de Souza CRM/RJ 520091481-9

Centro Clínico Seven Esporte Rua Dr. João Cupertino - Ed. Solar da Praça, 295 - SL.05 Térreo - Centro

Médica CRM/RJ 52564209 Rua Mar Del Plata, 96 – 4º andar Sala 403 - Edifício Mont Blanc Medical Center – Cavaleiros – Macaé/RJ 22 2762 8033 | 22 99824 9052

Dra. Neise Aziz da Silva Guedes Dermatologista CRM 52517635 | RQE: 24587 Avenida Rui Barbosa nº 688 3º Andar – sala 304 - Galeria Carapebus - Macaé/RJ

22 2142 2956

22 2772 7050 | 2772 0306 22 2172 5101

Dra. Perola Peres da Fonseca e Castro

Dr. Rogério Barbosa Venâncio

Rua Mar Del Plata, 92 Cobertura - Ed Mont Blanc Caveliros - Macaé/RJ

Cirurgia Plástica CRM 52317574 | RQE 1725 Medical Center Rua Lindolfo Collor, 8 Cavaleiros - Macaé/RJ Rua Dr. Siqueira, 143 Campos dos Goytacazes - Macaé/RJ 22 2736 1437 | 22 2773 4900

CRM/RJ 52 892807

22 2762 3653 | 22 98817 0402

Dra. Tânia Suely de Oliveira Azevedo Pediatra / Puericultura CRM/RJ 5226989

6

Dra. Cleide Cristina Quaresma Daflon

Dra. Vera Peres Gloria da Fonseca e Castro CRM/RJ 52252308

Av. Rui Barbosa, 1060 - SL.201 Ed. Maria Tibé - Centro - Macaé/RJ

Rua Mar Del Plata, 92 Cobertura - Ed Mont Blanc Caveliros - Macaé/RJ

22 3087 0467 | 22 3084 2440

22 2762 3653 | 22 98817 0402

Dr. Wagner Fröede

Dr. Walter Rocha Pereira

Pediatra CRM/RJ 52806323

Oftalmologista CRM/RJ 52428437 | RQE 10766

Clínica Corpo e Mente Rua Luiz Belegard 68, sala 503 Centro - Macaé/RJ 22 2759 3022 | 22 98801 3022

Instituto de Olhos Macaé Rua Sete de Setembro, 166 - Centro Macaé - RJ 22 2762 7707 | 22 2762 1553

Expediente

REVISTA TRIMESTRAL

Direção:

DEZEMBRO/2016 | ANO 01 | Nº 02 | MACAÉ/ RIO DAS OSTRAS/RJ

Marcelo Adriano Lopes da Silva

Editora Lopes e Rampani Ltda - CNPJ 07.986.256/0001-69 Umuarama (sede): Rua Paulo Pedrosa de Alencar, 4291 - Ed. Manhattan Garden CEP: 87501-270 | Centro | Tel.: 44 3622-8270 e-mail: revistasaude@sempresaude.com.br Maringá: Av. Humaitá, 452 - Centro Empresarial Dalla Costa | Sala 303 CEP: 87014-200 | Zona 4 | Tel.: 44 3346-4050 e-mail: artemaringa@sempresaude.com.br

Ueslei Dias Rampani Layout: Alison Henrique, Bruno Assunção, Dyego Bortoli, Diego Correia, Jean Carlos, Marcio Garcia, Vinícius Ribeiro, Tiago Mantovani Jornalista Responsável: Marco Antonio dos Santos Revisão Ortográfica: Professora Vera Lúcia Pimentel Maia Ribeiro Circulação: Macaé e Rio das Ostras/RJ

Diretores Responsáveis:

Andréia Garcia

Paulo César Ceranto

Superintendentes:

Capa:

Auto estima dentro de um Salão de Beleza

Foto Capa: Santiago César Santiago Trajes cedidos por: Palácio das Noivas

Ueslei Dias Rampani

Marcelo Adriano Lopes da Silva

ENTRE EM CONTATO PARA MATÉRIAS E ANÚNCIOS:

PAULO CESAR CERANTO

98847-5455 22 98842-9166

E-MAIL

macae@sempresaude.com.br

ANDRÉIA GARCIA

8

22

www.rsaude.com.br As matérias e imagens veiculadas são de responsabilidade dos seus autores.

Índice Revista Saúde | Dezembro/2016

12

16

18

Balão Intragástrico

26

Não adie a primeira consulta

28

Preenchimento Facial

30

Giovanna Lima Studio

Dr. Aluisio Puglia

Estresse infantil dificulta o desenvolvimento emocional e social da criança

Dra. Neise Aziz da Silva Guedes

Dra. Mariana da Silva Sardinha de Almeida

Dra. Giovanna Lima

Nutrição Esportiva Dra. Luciene Tavares

Seven Esporte

32

Dr. Márcio José Schueler de Souza Dra. Silvia Coelho Carlos José de S. Fernandes

Osteopatia e Rpg: Reabilitação altamente eficaz!

20

Dr. Adirson Jorge Júnior

Dr. Caio Sérgio de Oliveira Azevedo Dr. Cristiano de Oliveira Azevedo

34

Ginecologia Estética

36

O Que é a Abdominoplastia?

38

Mentes Depressivas

40

Ortodontia e Facetas de Porcelana

Dra. Cleide Cristina Quaresma Daflon

Criolipólise e o Fim da Gordura Localizada

22

Dra. Cicianne Peres castro Padilha Dra. Juliana Garcia Paes de Camargo

ESPECIAL CAPA

Dr. Rogério Barbosa Venâncio

Vivian Borges Bitencourt

Autoestima Dentro de um Salão de Beleza: Corpo ou

24

Mente Dra. Maria de Lourdes Felix Fröede Tony Bernardino

10

Dra. Maissy D. Vellasco D. Da Silva

Balão Intragástrico Desde sua criação, vem sendo colocado há mais de 2 décadas no mundo todo, com perda de aproximadamente 12 a 20% do peso inicial. O Brasil e líder mundial em colocação de balão com aproximadamente 10.000 casos por ano.

Seus melhores resultados são em pacientes com sobrepeso e obesidade grau I. Nos pacientes com obesidade grau III, a Cirurgia Bariátrica é a melhor opção.

Como funciona?

O balão de silicone inflável é introduzido no estômago por endoscopia e posteriormente preenchido com aproximadamente 400 a 700 ml de líquido.

Com o estômago repleto por este balão insuflado, ocorrerá uma menor ingestão de alimentos e uma sensação precoce e duradoura de saciedade (inibição da fome), resultando, assim, na perda de peso.

O tempo de permanência dependerá do tipo de balão. O mais utilizado permanece por até 6 meses. Existe também o SPATZ 3 ®, recentemente liberado no Brasil, que tem como vantagens o uso por ate 1 ano e a possibilidade de reajuste de seu volume caso necessário. O mais importante é a permanência de boas práticas alimentares e atividade física para manutenção da perda de peso conseguida.

O Tratamento da Obesidade é baseado na reeducação alimentar, física e psicológica. Os bons hábitos adotados devem ser praticados diariamente e pelo resto da vida.

A colocação do balão intragástrico servirá como um método auxiliar na perda de peso, devendo o paciente já estar inserido num programa nutricional e de atividade física regular.

Quem pode colocar?

• Pacientes com IMC de 27 (sobrepeso) a 35 Kg/m2 (obesidade grau I).

• No preparo pré-operatório de super obesos (IMC > 50 Kg/m2), para melhorar sua condição clínica e posteriormente se submeter à cirurgia bariátrica definitiva.

• Pacientes com indicação de cirurgia bariátrica que não desejam ou não podem ser submetidos à cirurgia bariátrica definitiva (presença de contraindicação médica para a operação).

Complicações: São muito raras e compreendem as úlceras, perfuração do balão, migração e obstrução intestinal.

Contraindicações:

Cirurgia Gástrica Prévia

Insuficiência Renal Crônica

Úlceras Gastroduodenais Ativas

Uso de Anticoagulantes

Varizes de Esôfago

Doenças inflamatórias Intestinais (*)

Esofagite de Refluxo Grave

Portadores de Bulimia (**)

(*) Doença de Crohn e Retocolite Ulcerativa (**) Hábito de comer compulsivamente e vomitar posteriormente.

Cuidados após colocação do balão: Geralmente o paciente vai para casa no mesmo dia e deverá seguir um acompanhamento regular com equipe assistente. Nos primeiros dias, temporariamente o paciente pode sentir a presença do balão, mas com o tempo se torna imperceptível. É frequente a ocorrência de náuseas e dor de estômago, geralmente melhoram com o uso de medicação específica.

Com a retomada das atividades habituais, recomendamos evitar atividades físicas de impacto no abdome para evitar o desconforto abdominal não existindo restrição especifica para esportes de baixo impacto.

Nos pacientes que utilizam o balão para melhoria da condição clínica para realizar a cirurgia bariátrica definitiva, sugere-se realizar a operação após 2 meses de sua retirada.

Como calcular meu IMC (Índice de massa corpórea)?

DR. ALUISIO PUGLIA - CIRURGIA DO APARELHO DIGESTIVO CRM/RJ: 52 85424-7 | RQE 23016 - 23017

• Membro da SBCBM - Sociedade Brasileira de Cirurgia Bariátrica e Metabólica | www.sbcbm.org.br • Membro do CBCD - Colégio Brasileiro de Cirurgia Digestiva ww.cbcd.org.br • Membro SOBRACIL - Sociedade Brasileira de Videocirurgia www.sobracil.org.br • Membro IFSO - International Federation for the Surgery of Obesity and Metabolic Disorders • www.ifso.com

12

MAIS INFORMAÇÕES CONSULTE NOSSO GUIA MÉDICO NA PÁGINA 6

Editorial

Que o Natal traga boas novas e um ano de realização!

Já é Natal! Nas ruas, o brilho das luzes, o comércio enfeitado, as pessoas em clima de amor e fraternidade. É tempo de advento! O Menino Jesus está esperando para nascer e despertar em todos, um sentimento de paz e amor ao próximo. Mais do que uma época de festejar e presentear, este é um período de reflexão, principalmente de dar a nossa colaboração para um mundo melhor, levando a todos, o melhor, no que se refere à saúde e ao bem-estar.

Com essa missão de servir aos nossos leitores, procuramos eternizar nossas páginas, dedicando muito carinho e atenção a cada tema veiculado. Temos ciência de que levamos a todos mais do que entretenimento, somos um veículo de informação que tem como mensagem principal o conceito de que uma vida mais saudável e feliz depende muito dos nossos hábitos e da forma que vivemos.

Para nós da Revista Saúde®, este fim de ano representa muito mais do que o encerramento dos 12 meses, fomos muito além. Ampliamos horizontes, firmamos novas parcerias importantes e acima de tudo expandimos o eixo de atuação.

Com este mesmo esmero, de apresentar o que há de melhor na medicina regional, bem como as possibilidades de tornar o dia a dia mais saudável, estamos preparados para iniciar 2017. No ano que se aproxima, nossa publicação será ainda mais abrangente, tanto em conteúdo, quanto no número de leitores em todo o Território Nacional.

Não poderíamos deixar de evidenciar, os parceiros, amigos e colaboradores, sem os quais, seria impossível levar esta mensagem a todos nossos franqueados, espalhados em 13 estados brasileiros, totalizando mais de 10 milhões de leitores.

A você, leitor, amigo, colaborador ou parceiro, fica novamente este compromisso, de nos aperfeiçoarmos a cada dia. Desejamos que este Natal renove corações e sirva de inspiração para o melhor ano de nossas vidas. Muito obrigado, e tenha uma ótima leitura.

Os diretores!

Andréia Garcia

Contato: 22 98847-5455

Paulo Cesar Ceranto

Contato: 22 98842-9166 macae@sempresaude.com.br

14

“Oh, que o Senhor nos abençoe e alargue nossas fronteira, que Sua mão seja conosco e nos livre do mal, de modo que não nos sobrevenha aflição alguma. “

Estresse infantil dificulta o desenvolvimento emocional e social da criança Acompanhamento profissional psicoterapêutico é alternativa para tratamento

É justamente na infância onde passamos por um bombardeio de informações e começamos a descobrir novos sentimentos que, muitas vezes, não são assimilados da melhor forma. Aliado a isso, diversos são os fatores que tendem a contribuir para o estresse infantil.

Seja por pressão no trabalho, brigas familiares, falta de tempo ou situações passadas, em algum momento das nossas vidas estaremos sendo acometidos pelo estresse. Quando adultos, a percepção das alterações físicas ou psicológicas provocadas pelo estímulo estressor é facilmente identificada.

Frente a este problema, podemos desenvolver tristeza emocional, angústia, pânico, dores musculares, falta de apetite, alterações hormonais, baixa imunidade, enxaqueca, gastrite, entre outras patologias. Entretanto, engana-se quem acredita que o estresse atinja somente adultos.

Na infância, as crianças também costumam ser acometidas por esse vilão. Mas, como identificar este problema nesta fase da vida? Quais as consequências? Quais motivos uma criança teria para desenvolver estresse?

O contato com outras crianças da mesma faixa etária com diversos tipos de educação, início da formação de círculos sociais, mudanças de colégio, mudanças de rotina, divergências na criação e educação da criança por diferentes responsáveis, descoberta da sexualidade, convívio com brigas constantes entre os pais, morte na família, superproteção e a exigência para que, em algumas situações, se comportem como adultos são algumas

das circunstâncias que podem causar o desenvolvimento do estresse infantil.

Frente ao estresse nesta fase da vida, é comum os pequenos desenvolverem introversão, dificuldades interpessoais, insegurança, desobediência excessiva e choro excessivos, medo, apatia, irritabilidade, impaciência, ansiedade, hipersensibilidade, problemas escolares, déficit de atenção, hiperatividade, lapsos de memória, náusea, enurese (xixi na cama), apetite desregulado (fome excessiva ou falta de apetite), gagueira, TOC (transtorno obsessivo compulsivo) e baixa imunidade.

Vale ressaltar que os sintomas, quando identificados de forma isolada, não devem ser interpretados como sinal de estresse.

Também não é necessário que todos estejam presentes para que a criança seja diagnosticada com estresse infantil.

Visto a dificuldade para precisar o diagnóstico, ao identificar que o seu pequeno demonstra alguns dos sintomas apresentados anteriormente ou que ele está passando por algum momento difícil, apesar da pouca idade, não hesite e procure ajuda com um psicoterapeuta. Tratar as dificuldades psicológicas na infância junto a um acompanhamento profissional, ajuda no desenvolvimento emocional e social da criança, alem de poder evitar complicações futuras na fase adulta.

DRA. MARIANA DA SILVA SARDINHA DE ALMEIDA PSICÓLOGA - CRP 45297-05

• Graduada em Psicologia e Bacharelado pela Universidade Federal Fluminense.

• Pós-Graduada em Psicologia Clínica: Gestalt-terapia pelo IPGL - Grupo Lusófona.

• Especialista em Psicologia Infantil.

• Especialista em Terapia de Casal.

Avenida Rui Barbosa, 689, Sala 710 - Tropical Plaza Shopping - 22 997818822 E-mail: marianaa@id.uff.br 16

Kumon Centro - 22-2762-1641

Rua Alfredo -Backer, 521 - Centro - Macaé/RJ Macaé Centro | 2762-1642 Kumon Riviera - 22-2765-4252 Macaé - Riviera | 2765-4252 Rua Prefeito Claudio Moacir, 63 - Riviera - Macaé/RJ Kumondas Rio DasOstras Ostras - 22-2771-8884 Rio | 2771-8884

Rodovia Amaral Peixoto, 4473 - Sala 104 - Rio das Ostras/RJ

Nutrição Esportiva Muito além do frango com batata doce Estudos comprovam que há uma preocupação muito grande com proteínas e carboidratos e pouca preocupação com a ingestão de vitaminas e minerais que são também de grande importância na prática de esportes. Esses tipos de dietas com privação de nutrientes pode levar a prejuízos na saúde e no rendimento do desportista, uma vez que podem induzir à desidratação por perda de líquidos e perda de eletrólitos, degradação de massa muscular, além de constipação intestinal, dores de cabeça e mau hálito.

É muito comum hoje em dia ver em redes sociais dicas e uma disseminação de receitas fit. Dentre os alimentos que ficaram mais famosos para quem tem a prática da musculação ou atividade física aeróbica estão o frango grelhado, a batata doce e as claras de ovos cozidas.

Nas academias, o objetivo em comum é a hipertrofia muscular, assim, buscando este tipo de resultado uma das dietas que os indivíduos estão adeptos é composta por clara de ovo, batata-doce e frango em todas as refeições. Pacientes fisicamente ativos necessitam de uma dieta balanceada com todos os nutrientes (carboidratos, proteínas, gorduras, vitaminas e minerais) levando em consideração o tipo de atividade, duração, período e o objetivo a ser alcançado, o que não ocorre neste tipo de dieta.

Uma dieta hiperproteica pode levar à sobrecarga renal uma vez que os produtos finais do metabolismo proteico (ureia e amônia) são filtrados nos rins.

Além disso, os alimentos proteicos geram resíduos que acidificam o sangue, podendo levar ao aumento do ácido úrico e perda de cálcio dos ossos.

Minerais são indispensáveis ao organismo, pois atuam na regulação do metabolismo corporal, incluindo processos-chave no aproveitamento de energia e no rendimento físico, assim como para as vitaminas, dietas restritivas podem levar ao consumo

DRA. LUCIENE TAVARES -

insuficiente de uma necessidade requerida.

Vale ressaltar que o consumo de suplementos vitamínicos deve ser feito com cautela, pois muitas vezes ultrapassam a necessidade diária, podendo causar danos ao organismo pela toxicidade e, assim, também prejudicar o desempenho no esporte. É importante que a suplementação seja feita por um profissional capacitado para que avalie a necessidade.

Sendo assim, uma alimentação equilibrada é priorizar o consumo de vegetais (sobretudo os de cor verde escuro, são eles: brócolis, espinafre, couve, agrião e etc), frutas variadas, carnes magras, ovos, laticínios, cereais integrais, leguminosas, frutas oleaginosas (nozes, castanhas, amêndoas), etc garantem uma boa fonte de vitaminas e minerais necessários.

Por fim, temos que priorizar a hidratação e consumo de eletrólitos por indivíduos que buscam a hipertrofia muscular.

O músculo é composto 70% de água, ou seja, a hidratação é fator limitante para o desenvolvimento saudável de uma massa muscular. Durante os treinos, há uma perda hídrica significativa, assim como uma perda de sais minerais como sódio e potássio, que devem ser repostos pela alimentação pós treino (frutas, água de coco, vegetais) ou através dos isotônicos.

Eu, Drª Luciene Tavares, recomendo que uma alimentação balanceada consista em diversidade alimentar. Um dos princípios básicos da nutrição humana é proporcionar ao indivíduo uma alimentação variada em cores, texturas e com todos os nutrientes disponíveis em quantidades balanceadas.

CRN 07102034 /RJ

NUTRICIONISTA CLÍNICA FUNCIONAL

• Pós-Graduada em Nutrição Clínica Funcional com Prática Ortomolecular • Pós-Graduada em Nutrição Esportiva • Acompanhamento a Pacientes Submetidos à Gastroplastia Redutora

LimãocomGengibre

lucienelimaocomgengibre

tavaresnutri@hotmail.com

Atendimentos: Medic Class: Rua Visconde de Quissamã, 684 - sala 4 – Centro – Macaé/RJ – 22-3051-3286 | 99947-2651 (whats) Av.Atlàntica 386 - sala 507 – Edifício MBC - Praia Campista – Macaé/RJ – 22-3084-5209 Rua Vicente Viana 162, Centro – Rio das Ostras/RJ – 22-3323-9769 | 98815-8789 (whats)

18

Osteopatia e RPG:

Reabilitação altamente eficaz!

A Osteopatia é um tratamento realizado com técnicas manuais com o intuito de diagnosticar e normalizar as disfunções do corpo.

Várias patologias e dores são causadas por essas disfunções, comumente chamadas de “restrições de mobilidade”. Esse tipo de tratamento apresenta três subdivisões: a Osteopatia Estrutural, Osteopatia Craniana e a Osteopatia Visceral, o que permite a aplicação de técnicas específicas e precisas que fazem com que a reabilitação atinja um alto grau de eficácia.

A Osteopatia utiliza um número reduzido de sessões, permitindo que o corpo responda aos estímulos que são dados no tratamento, sejam eles estruturais, cranianos e/ou viscerais. A normalização dessas disfunções permite a cura e o alívio das dores. Por isso, usa-se sempre uma abordagem global do paciente, permitindo que o Osteopata ative os mecanismos de autocura para restabelecer a saúde de seus pacientes.

Dentre as indicações de tratamento com Osteopatia, podemos citar hérnias de disco, cefaleia, torcicolo, ciatalgias, disfunção da ATM, bursite, tendinite, fascite plantar, labirintite, sinusite, nevralgia do trigêmio, dores crônicas, lesões por traumas cranianos, fadiga crônica, escoliose,

DR. CAIO SÉRGIO DE OLIVEIRA AZEVEDO CREFITO/RJ 167845-F FISIOTERAPEUTA • Graduado em Fisioterapia pela Universidade Estácio de Sá – Juiz de Fora/MG. • Pós-Graduado em Fisioterapia Traumato-Ortopédica e Desportiva pelo Instituo de Pós Graduação do Rio de Janeiro (IPOG-RJ).

• Especializado em Reeducação Postural Global pelo Reequilibrio Tônico Muscular – RPG/RTM pela Instituição Nova Expansão de Juiz de Fora/MG. • Especializado em Pilates Clínico Postural (PCP) pela Instituição Expansão Consultoria e Eventos de Juiz de Fora/MG. • E-mail - cso.az@globo.com • 22-98816-6174

20

constipação intestinal, hérnia de hiato esofágico, má digestão, gastrite, diabetes, refluxo, patologias do fígado, doenças renais, dentre outros problemas de saúde, ou dor em geral.

O tratamento é natural e sem efeitos colaterais e os resultados costumam ser rápidos e práticos. Eles já podem ser notados a partir da primeira sessão.

Uma das técnicas utilizadas em conjunto ao tratamento osteopatico é o R.P.G..(Reeducação Postural Global), método esse exercido por Fisioterapeutas, que visa o tratamento dos desequilíbrios do corpo humano, levando sempre em consideração as necessidades individuais de cada um, uma vez que cada organismo reage de maneira diferente às sobrecargas que recebem no dia a dia e aos estímulos gerados durante o tratamento. A RPG baseia-se em três princípios fundamentais: Individualidade (cada pessoa é única e reage de maneira diferente, como mencionado acima); Causalidade (a verdadeira causa do problema pode estar distante do sintoma, ou seja, nem sempre o tratamento será realizado na mesma região do

corpo onde o paciente relata queixa/dor); Globalidade (deve-se tratar o indivíduo como um todo). É um método que atua tanto na prevenção, como no tratamento de disfunções dos sistemas esquelético, muscular e sensitivo como, por exemplo, as alterações posturais, tendinites, bursites, lombalgias, cervicalgias, hérnia discal, cefaleias (dores de cabeça), artroses, etc. Tais alterações tem se tornado cada vez mais frequente, muito devido ao estilo de vida adotado atualmente, onde as pessoas estão com tempo cada vez mais corrido, maior cobrança nos empregos, aumento do nível de estresse, poucas horas de sono, gerando um ciclo vicioso e comprometendo a resistência do nosso organismo.

O tratamento tem como objetivo, busca pelo melhor equilíbrio entre os sistemas do corpo humano, realizado por meio de terapias manuais, exercícios ativos e ativo-assistidos, além dos trabalhos posturais. A RPG é indicada para todas as faixas etárias.

DR. CRISTIANO DE OLIVEIRA AZEVEDO CREFITO/RJ 88776-F FISIOTERAPEUTA • Graduado em Fisioterapia pela Universidade Gama Filho/RJ. • Formado em Osteopatia pela Escuela de Osteopatia de Madrid.

• Pós-Graduado em TraumatoOrtopedia com ênfase em Terapias Manuais pela Fundação Castelo Branco.

• Especializado em Manipulação Fascial pelo Método Stecco (Manipulation Fascial by Luigi Stecco).

• E-mail - cristiano. osteopatia@gmail.com • 22 98137-7997

Criolipólise e o Fim da Gordura Localizada Já ouviu falar em criolipólise? O novo método que elimina gordura localizada, sem cirurgias!

Criolipólise é o novo método que elimina gordura localizada, sem cirurgias!

O crescente interesse pela criolipólise vem tornando esta técnica extremamente popular.

Emanuelle Emerick é enfermeira formada pela UNESA/RJ, realizou vários cursos livres em estética e atua na área há 16 anos. “

Desde que foi liberado pela FDA, em 2010, o procedimento virou febre nas clínicas de estética e sua crescente procura se dá próximo ao verão.

A maioria das pessoas já conhece o método que promete acabar com as indesejáveis “gordurinhas”, e que é caracterizado pelo resfriamento localizado do tecido adiposo subcutâneo.

O procedimento não invasivo resfria suas placas em -5 a -15º C, diminuindo a temperatura da prega cutânea selecionada e protegida por uma manta anticongelante, e pode durar até 60 minutos por área tratada.

Quando as células de gordura são resfriadas, entram em processo de apoptose. Isto é, elas entram em uma programação de morte pela lesão sofrida. Massagem após a sessão, garante que a morte da célula seja mais rápida e eficaz pela reperfusão. Há uma resposta inflamatória chamada paniculite para a retirada das células mortas do tecido. Esta reação acontece após 48 horas da aplicação e perdura por 30 dias. Após esse período, é que começamos a observar a redução gradual da gordura localizada. As células de defesa do organismo, os macrófagos, permanecem digerindo a célula não liberando a gordura para corrente sanguínea e, consequentemente, não sobrecarregando o funcionamento do fígado.

Cosmetics & Babies

Estudos comprovam que essa redução acontece entre 2 à 6 meses após o procedimento e reduz em até 30% a área resfriada não impedindo que se possa realizar outra sessão após 60 dias, melhorando os resultados.

Um aliado para melhores resultados pós procedimento é o Slim Detox da Dermage.

O produto proporciona desintoxicação corporal, redução de medidas e da espessura do tecido adiposo (gordura), este maravilhoso produto pode ser encontrado na Dermage ou na loja Cosmetics & Babies aqui no Mont Blanc Medical Center.

Uma alimentação equilibrada e prática de exercícios físicos é essencial para melhores resultados dos tratamentos estéticos.

Este e outros procedimentos você encontra na Clínica Vera Peres Estética e Saúde.

DRA. CICIANNE PERES CASTRO PADILHA

DRA. JULIANA GARCIA PAES DE CAMARGO

CRF/RJ 18206

CREFITO: 37817-F

• Farmacêutica Graduada pela Universidade Estacio e Sá • Farmacêutica Responsável pela Empresa Dermage Macaé CRF 18206 - Odontologa Graduada pela Universidade Estacio de Sá • Pós-Graduada em Endodontia pela Universidade São Leopoldo -

• Graduada em Fisioterapia pela Universidade de Marília/SP • Pós-Graduada em Fisioterapia Dermatofuncional pelo Instituto Brasileiro de Pesquisa e Ensino – IBRAPE • Pós-Graduada em Estética para Profissionais da Saúde no Instituto Brasileiro de Pesquisa e Ensino IBRAPE

CRO 28048.

• Sócia SBD

Edifício Mont Blanc Medical Center Rua Mar Del Plata, nº96/ Cavaleiros / Macaé - RJ

Vera Peres ESTÉTICA & SAÚDE

Vera Peres Estetica e Saúde 22-2757-1048

22

Peresdermo 22-2762-3653

Cosmetics & Babies 22-2757-0057

Dermage 22-2762-1046

O corpo depende da mente pra ser saudável, ou é a mente que depende do bom estado do corpo?

Para muitos, o “eu” se traduz no corpo, na beleza, na estética, conforme a sociedade considera belo ou no vigor físico por meio da prática de esportes.

24

Para outros, o “eu” se traduz no bom estado de espírito, de humor, na capacidade de manter a calma diante dos dias estressantes. Dessa forma, como se define a autoestima de uma pessoa? Como tornar nosso próprio “eu” feliz? Percebe-se que a resposta desta pergunta é bastante subjetiva, e é essa singularidade que rege a autoestima de uma pessoa.

Cuidar do corpo realmente faz com que a nossa autoestima melhore, mas e a sua mente, como você cuida dela? O corpo e a mente são duas instâncias de um mesmo ser humano que não se separam. De que adianta ter um corpo bonito, e sofrer com coisas que não controla? Ou ter problemas mais sérios, gerando uma angústia constante na sua vida?

Do que adianta ser esteticamente maravilhosa e com vigor físico, e ter algum tipo de neurose que faz com que você não consiga se enxergar como tal, procurando e encontrando sempre imperfeições? Assim, acredito que a pergunta mais adequada seja: a sua forma de se cuidar é sadia?

Como é importante aquele dia em que reservamos para relaxar e cuidarmos de nós mesmos! É o dia da semana em que temos agendado para mimos com nossas unhas, pele e cabelos. E por que não dizer um bom papo? E qual lugar seria mais ideal do que um belo salão de beleza com profissionais de primeiro time? Aqueles que nos orientam e nos ajudam a ficar mais belos em um ambiente descontraído e ao mesmo tempo ético, elegante e sofisticado, onde nos sentimos à vontade e queridos! Sem dúvidas, isso contribui para a elevação da autoestima, para a sensação de prazer e felicidade.

No que tange à busca pela autoestima por meio da prática de exercícios

físicos é preciso também se questionar se está fazendo isso corretamente, pois ao praticar um exercício físico com esta intenção é necessário buscar o equilíbrio entre mente e corpo para não cair no movimento de “tapar o sol com a peneira”. Podemos tomar, como exemplo, uma pessoa que vive um enorme complexo de inferioridade, fazendo com que ela através do seu corpo “perfeito” tente equilibrar esses sentimentos adoecidos, fazendo com que ao invés de olhar e cuidar também da sua mente, gaste horas apenas se exercitando. Se essa pessoa procura um corpo perfeito, o que está imperfeito em sua mente?

Esta é uma situação hipotética, mas extremamente comum, assim como a de alguém que corre todos os dias com uma ânsia e até prazer de superar cada vez mais seus limites, sem perceber que está inconscientemente correndo, fugindo de algo que não quer encarar. Essas situações são para ilustrar o quanto nosso corpo está conectado à nossa mente a ponto de projetarmos nele um equilíbrio ou desequilíbrio das emoções. Como os sentimentos e soluções mentais são mais abstratas, as pessoas tendem a procurar resolver os problemas pela via do concreto, o corpo, na tentativa de elevar sua autoestima, sem saber que pode estar reprimindo algo do psíquico que precisa ser encarado.

Dessa forma, mesmo para uma pessoa que se deleita na prática dos esportes, na boa alimentação e na beleza estética, a autoestima está mais diretamente ligada à mente do que ao corpo. Basta encontrar o equilíbrio, do cuidado, das duas partes inerentes ao mesmo ser humano. Por isso, é preciso cuidar do todo, e não de uma parte somente!

DRA. MARIA DE LOURDES FELIX FRÖEDE - CRP 05/39271 PSICÓLOGA

• Graduada pela PUC-BH/MG em 1988 • Psicanalista • Psicóloga Jurídica no Ministério Público do Estado do Rio de Janeiro • Capacitada pelos protocolos cognitivos NICH e PEACE

25

Não adie a primeira consulta Muita gente sente pavor dos profissionais de odontologia: arrepiam-se só de ouvir o barulho dos equipamentos!

Agora, já imaginou se, além da limpeza habitual semestral, for necessário colocar aparelhos dentários?

Fique calmo. Todo o processo pode ser mais tranquilo do que se pensa, eu que sou ortodontista em Macaé há 10 anos posso explicar melhor.

O primeiro contato é fundamental para conhecer o paciente e analisar quais seus desejos e necessidades para uma boa saúde bucal. Além disso, é neste momento que o paciente pode conhecer o profissional, o ambiente onde ele atua, os aparelhos e a tecnologia. Gostamos de apresentar nossos equipamentos e instrumentos para certificar o conforto e a segurança que meus pacientes merecem.

Qual a idade para a primeira consulta?

Não existe uma idade precisa, no entanto, profissionais costumam trabalhar com crianças entre os 5 e 7

anos, afinal, esta é a fase em que elas estão em desenvolvimento ósseo e dentário. Nessas primeiras consultas, já podemos identificar cáries ou má formação óssea, que pode acarretar no uso de aparelhos ortodônticos.

Para aqueles que têm sua primeira consulta na fase adulta, o procedimento é similar. Fazemos uma anamnese completa, isto é, uma entrevista extensa sobre a saúde bucal do paciente e sua rotina. Muita gente não sabe, mas até a alimentação pode influenciar na saúde dos dentes.

Feito isso, são realizados exames radiográficos detalhados para ver

qual a necessidade do tratamento com aparelhos dentários. Com esses resultados, o paciente se encontra novamente com a profissional, para decidirem em conjunto o melhor tratamento. Trabalhamos com aparelhos fixos, móveis e invisíveis. São várias opções, conforme as necessidades do paciente. O tempo de tratamento e manutenção também variam em cada caso.

Se você precisa de um ortodontista em Macaé, mas sente receio da primeira consulta, deixe o medo de lado e venha conhecer nossa estrutura. Sua segurança e conforto estão em primeiro lugar.

DR. ADIRSON JORGE JÚNIOR - CRO/RJ – 25,295 • Mestre e Especialista em Endodontia.

• Especialista em Ortodontia.

• Professor dos Cursos de Especialização em Endodontia – Faculdade Redentor/ Instituto Dentalis.

22 2762 7296 | 99267 2260 E-mail: adirsonjunior@hotmail.com Avenida Papa João XXIII – nº 11 – Centro – Macaé / RJ

26

Diretor Técnico Médico Dr. Walter Rocha Pereira CRM/RJ - 5242843-7

Preenchimento Facial O processo de envelhecimento, assim como as medidas para combatê-lo é cada vez mais alvo de estudos, devido à preocupação constante com uma aparência mais jovial e saudável. O envelhecimento facial acomete não somente a pele, mas também o tecido celular subcutâneo, com a distribuição de gordura, alterando e promovendo uma perda volumétrica facial.

Hoje, baseado em conhecimentos científicos, são oferecidos vários recursos para o rejuvenescimento e melhora da aparência, ajudando muito na elevação da autoestima. Dentre esses recursos, as técnicas de preenchimento que devolvem volume e harmonizam a face, estão entre os mais importantes.

Um dos melhores e mais seguros produtos para preenchimento facial é o ácido hialurônico, por ser uma substância produzida naturalmente pelo nosso organismo e estar presente principalmente na pele. Tem como função reter água, conferindo hidratação e volume. Com o passar do tempo e o processo natural de envelhecimento, o ácido hialurônico vai se degradando e o organismo diminui sua capacidade de produção. O resultado é a perda de volume, de contorno e o aparecimento de rugas.

Porém, com a avaliação cuidadosa feita por um Dermatologista, é possível repor essa substância em regiões estratégicas da face, obtendo-se resultados surpreendentes. As principais marcas de ácido hialurônico li-

beradas no Brasil são produzidas em laboratórios, de uma forma sintética, mas são semelhantes ao componente natural da pele, assim não causam alergias ou rejeições.

A duração do efeito de preenchimento com ácido hialurônico varia de pessoa para pessoa e também conforme a técnica e o local aplicado, podendo durar de 09 meses a 18 meses.

Tenho acompanhado toda essa evolução de preenchimentos, que inicialmente se restringia a sulcos e rugas, evoluindo para reposição de volume e restauração de contorno, até chegar na reestruturação. Atualmente, não só pensamos em 3 dimensões, como também em pontos de sustentação, além de vetores de levantamento, que favorecem o aspecto de harmonia de cada rosto. Nesse contexto, é que está inserida a nova técnica denominada MD CODES, remetendo ao nome de códigos médicos. Esta técnica preconiza a avaliação global do rosto, utiliza pontos que mapeiam a face, onde será aplicado o preenchedor, o que favorecerá o levantamento facial e também a reestruturação das áreas já muito fragilizadas.

Utilizando nossos conhecimentos médicos de Anatomia e fisiologia e capacitados com as novas técnicas de preenchimento, é possível fazer várias correções na face, entre elas: • Atenuação de rugas finas no rosto – ao redor dos olhos e boca; • Atenuação de Sulcos Faciais – Sulco nasogeniano- ¨bigode chinês¨ ; • Reposição e aumento de volume no rosto = Região malar, mentoniana (queixo) e mandibular; • Atenuação de Sulcos de canto da boca; • Correção de cicatrizes e assimetrias faciais; • Preenchimento labial; • Correção de olheiras; • Correção de nariz; • Reposicionamento de sobrancelhas; • Correção de lóbulos de orelhas.

Com as indicações acima, fica claro que este tratamento é fundamental para correções inestéticas na face, tanto para rejuvenescimento, quanto imperfeições e assimetrias, não existindo idade mínima para ser realizado.

Essas técnicas de preenchimento são minimamente invasivas, realizadas no consultório, na maioria das vezes, somente com anestésicos tópicos, por vezes, com anestésicos locais. O resultado é visto imediatamente após o procedimento, e o paciente pode retornar, em seguida, às suas atividades diárias.

Ressalto, que é fundamental buscar um Dermatologista de sua confiança, com experiência prática, perícia e domínio na técnica de realização desse procedimento, além de bom senso para avaliação facial de cada paciente, objetivando que se consiga resultados mais naturais, precisos e duradouros.

DRA. NEISE AZIZ DA SILVA GUEDES DERMATOLOGISTA | CRM: 5251763-5 - RQE: 24587

• Formação em Dermatologia na UERJ. • Membro Titular da Sociedade Brasileira de Dermatologia.

28

MAIS INFORMAÇÕES CONSULTE NOSSO GUIA MÉDICO NA PÁGINA 6

Giovanna Lima Studio Arte e Movimento em favor da saúde! O maior Studio de Neopilates do estado do Rio de Janeiro é aqui em Macaé.

Atuando há 15 anos nas áreas de fisioterapia traumato-ortopédica, reabilitação linfovenosa, fisioterapia oncológica (INCA) e RPG SOUCHARD. Apaixonada pela arte do movimento do corpo, sempre mantive íntima relação com a dança, esportes e atividades circenses, como tecido acrobático, trapézio e outros. Em Outubro de 2015, fiz minha formação em Neopilates. O nome já diz tudo!

NEO- vem do grego que quer dizer novo, atualizado. Foi movida por esta nova forma de praticar a CONTROLOGIA, método criado por Joseph Pilates e difundido pelo mundo com o nome comercial de PILATES que a fisioterapeuta brasileira Amanda Braz inovou a prática da Contrologia. E o que era apenas uma ideia, se transformou verdadeiramente em um método real e consolidado após sua apresentação em um congresso brasileiro de fisioterapia em 2010. Desde então, o Neopilates vem crescendo no Brasil e em outros países da Europa.

Hoje, já são mais de 250.000 praticantes somente no Brasil. Mas, quais seriam as diferenças entre o Neopilates e o Pilates? A primeira diferença é que não utilizamos nenhum equipamento do Pilates tradicional que se conhece no Brasil.

Aplicamos a contrologia utilizando outros equipamentos e sempre trabalhamos sobre bases instáveis. O Neopilates mantém todos os princípios do método Pilates, somados a outros recursos e associados a outras técnicas mais modernas e dinâmicas, como o treinamento funcional e atividades circenses. Não significa que vamos transformar nossos clientes em acrobatas, mas temos o objetivo de desenvolver a concentração, equilíbrio, coordenação, força, resistência e flexibilidade. Desta forma, então, o praticante melhora a postura, ganha tônus e definição muscular.

Conseguimos diminuir dores da coluna vertebral e de outras partes do corpo por

meio dos exercícios de fortalecimento e alongamento. Melhoramos a performance cardiorrespiratória e consciência corporal no espaço. O Neopilates pode ser praticado por crianças, idosos e grávidas também, pois os exercícios são direcionados respeitando a individualidade de cada praticante. Atualmente, após a reabilitação, os pacientes praticam o Neopilates e adoram por ser uma atividade com uma proposta mais flexível onde cabem adequações, modificações e inovações, pois o Neopilates traz o desafio de inovar sempre! Ou seja, não é uma receita rígida, chata e cansativa com o passar do tempo, pois todos nós precisamos de novos estímulos para evoluir. Por isso, o Neopilates veio para ficar! Não é uma moda, e sim uma tendência. O Neopilates não é um Pilates avançado, pois trabalhamos respeitando o limite e a individualidade de cada um e também não é só aéreo, porque utilizamos recursos como aparelhos usados no circo, como a lira, trapézio,tecido, etc...

O Neopilates é um novo conceito, uma outra forma de entender e praticar a CONTROLOGIA. O Neopilates é muito mais! É o melhor da união de 3 técnicas fantásticas que se completam sempre estimulando o corpo, a mente e o espírito. PILATES+ CIRCO+ TREINAMENTO FUNCIONAL Venha para o Neopilates, ele é muito mais! No Studio Giovanna Lima, você também tem acesso a tratamento fisioterápico em todas as áreas, RPG Souchard e para completar a proposta de oferecer maior bem-estar aos nossos clientes também oferecemos tratamentos estéticos realizados por biomédicos e fisioterapeutas, utilizando tecnologia de ponta, além de nutricionistas qualificados e, também, a prática de judô para adultos e crianças.

O Studio traz um novo conceito e se configura como um espaço diferenciado para a promoção integral da saúde.

DRA. GIOVANNA LIMA - CREFITO 33521-F FISIOTERAPEUTA

Especialista em : • Reabilitação linfovenosa • RPG SOUCHARD® • Fisioterapia oncológica(INCA) • Instrutora de Neopilates®

Giovanna Lima Studio, Macaé Shopping Empresarial, Av. Rui Barbosa, 1725 - Sala 82 - 2º andar, Alto dos Cajueiros - Macaé / RJ 22-2759-9674 | www.studiogiovannalima.com.br 30

JULIANA FELIX FRÖEDE CREF 042777-G/RJ EDUCADORA FÍSICA E PERSONAL TRAINER

• Educadora Física e Personal Trainer • CREF 042777-G/RJ • Graduada pela Faculdade de Educação Fisisica da Universidade Estação de Sá

Diretor Técnico Médico Dr. Wagner Fröede CRM/RJ - 52806323

DRA. MARIA DE LOURDES FELIX FRÖEDE

DR. WAGNER FRÖEDE

CRP 05/39271

PEDIATRA

CRP 05/51005

PSICÓLOGA

• Graduado pela Faculdade de Medicina da UFJF em 1986 • Residência Médica em Pediatria pelo Hospital Felicio Roxo em Belo Horizonte • Pós-Graduado em Nutrologia pela ABRA

PSICÓLOGA

• Graduada pela PUC-BH/MG em 1988 • Psicanalista • Psicóloga Jurídica no Ministério Público do Estado do Rio de Janeiro • Capacitada pelos Protocolos Cognitivos NICH e PEACE

CRM/RJ 52806323

DRA. CAROLINA FELIX FRÖEDE

• Graduada pela Faculdade de Psicologia do Instituto Superior de Ensino Nossa Sra. Auxiliadora • Membro de Corpo Freudiano Seção Campos • Pôs graduanda em Psicologia da Saúde pela Faculdade de Medicina de Campos • Psicóloga Clínica

Rua Luiz Belegard 68, sala 503 - Centro - Macaé/RJ (22) 2759-3022 - whatsapp (22) 98801-3022

Seven Esporte Suplementação, Medicina do Esporte, Modulação Hormonal , Nutrição Funcional, Planejamento Individualizado, Exercícios Físicos E, com o piscar dos olhos, um ano in-

as dietas abordadas e garanto, não existe

teiro já se passou e com ele a promessa de

uma dieta específica para cada esporte e

cuidar de si também ficou para trás… e é

sim a dieta baseada pelo metabolismo,

comum o “desespero” como uma rotina

respeitando, assim, a individualidade de

de consultório e, também aquele desejo

cada paciente.

que de para correr atrás do prejuízo de

O Personal trainer Cazé Fernandes,

um ano inteiro, em um mês. Afinal, nunca

garante no centro de treinamento, que to-

foi tão fácil ter acesso a dietas, alimen-

dos os pacientes que seguem uma orien-

tação, exercícios físicos. A mídia, o blog,

tação individualizada em sua alimentação

os programas de emagrecimento, sem-

e suplementação dos profissionais

pre prometem algo milagroso e, sempre,

equipe Seven Esporte apresentam resul-

acompanhado de um bom investimento, e

tados nítidos em seus programas realiza-

claro, sempre em um espaço curto de tem-

dos no centro de treinamento, inclusive

po. Pensando nisso, nossos profissionais da Seven esporte, referência em Macaé e

A chegada do verão sempre vem acompanhado da preocupação com a boa forma, e consequentemente a busca do tão sonhado corpo perfeito, afinal, principalmente para como nós, que moramos na Região dos Lagos, e a praia, é uma rotina, e ninguém deseja fazer feio nessa época no ano.

região em: suplementação, Medicina do Esporte, modulação hormonal , Nutrição Funcional, planejamento individualizado, exercícios físicos e recuperação para indivíduos sedentários, obesos, idosos, e para quem busca um corpo perfeito, abordarão sobre esse assunto... Tão amado e ao mesmo tempo tão odiado! A dieta sempre será a peça chave para se ter e manter: saúde, metabolismo em dia e, como consequência, o melhor: o corpo que você tanto deseja! E, diante da diversidade do assunto e tipos, qual fazer? Qual é a dife-

ele, após diversas dietas se encontrou na do jejum intermitente. Palavras de Cazé: ‘‘o meu trabalho é facilitado, quando meus alunos chegam com a alimentação , suplementação e orientações dos nossos profissionais, vejo os resultados chegarem em um curto espaço de tempo com essa equipe multidisciplinar que montamos.’’

A Dra. Sílvia Coelho,

Nutricionista

Funcional, com 8 anos de atuação na cidade de Macaé e premiada pelo quarto ano consecutivo como a melhor nutricionista da cidade, é a mais nova integrante dessa equipe, chamada de família e foi a escolhi-

rença entre elas? Contaremos tudo aqui

da com muita cautela dentro de diversas,

especialmente para vocês, leitores da

para participar desse projeto inovador

Revista Saúde! O time da Seven Esporte

para a nossa cidade e região. Atletas de

conta com os melhores profissionais da ci-

todo o estado, além do Rio de Janeiro, São

dade, com cursos e currículos sempre em

Paulo, Búzios, Cabo Frio, Campos já fazem

atualização. É com muito orgulho que faço

parte do time Seven Esporte. Vamos fixar

uma breve apresentação de cada profis-

nossa estrutura em Macaé e mostrar para

sional abaixo:

população que não tem necessidade de

Eu, médico e praticante de esportes,

buscar profissionais fora de nossa cidade,

da infância até os dias de hoje, aos 32 anos

ao contrário, pessoas estão vindo até nós

de idade, futebol de salão, futebol de cam-

buscando atualizações nesse mundo de

po, jui jitsu, corrida de rua, futevôlei , boxe

qualidade de vida, envelhecimento saudá-

e musculação. Já experimentei de todos

vel , performance e saúde .

DR. MÁRCIO JOSÉ SCHUELER DE SOUZA CRM/RJ 52.0091481-9

• Pós -Graduado em Medicina do Exercício e do Esporte • Pós-Graduado em Nutrologia e Nutrologia Esportiva

32

da

MAIS INFORMAÇÕES CONSULTE NOSSO GUIA MÉDICO NA PÁGINA 6

Estratégias Nutricionais X Dietas da Moda A Necessidade da Orientação Médica Correta Estratégias Nutricionias são desenvolvidas por profissionais que entendem do assunto. Na Seven Esporte, esta é a nossa maior preocupação.

Dieta do Mediterrâneo: Esta dieta é baseada na alimentação da região mediterrânea com alto consumo de frutas, verduras e legumes, cereais e grãos integrais, leguminosas, oleaginosas, azeites e peixes, visando, uma alimentação equilibrada. Ela preconiza a ingestão de alimentos frescos in natura e descarta os industrializados. Com esta ação, já elimina da rotina alimentar uma série de aditivos químicos, além do excesso de sal e açúcar, comuns nos cardápios atualmente.

Dieta cetogênica: É caracterizada por uma alta quantidade de lipídios (gorduras), razoável em proteínas e pobre em carboidratos. A partir disso, utilizamos alternativas na distribuição, percentuais diferentes dos macronutriente, de acordo com a individualidade do paciente . Nessa dieta, é proibido o consumo de: açúcar, grãos, alimentos ricos em amido, frutas, leguminosas, raizes e tubérculos.

Dieta paleolítica: A queridinha da maioria dos atletas de crossfit e academias, é basicamente realizada com uma alimentação sem qualquer tipo de alimentos industrializados, processados, apresentando baixo conteúdo de carboidratos, com base na alimentação de nosso ancestrais: frutas, vegetais, proteínas de origem animal e gorduras boas.

Jejum intermitente: É definido como ato consciente e voluntário de não se alimentar por um período determinado. Consiste em restrição calórica intermitente, que se refere à prática do jejum em dias alternados ou períodos específicos, ou seja, de acordo com o paciente.

Há também uma diminuição em torno de 20 a 30% do gasto energético diário, porém com manutenção das refeições, podendo ser seguido de 8h até 16h de jejum .

Citaremos algumas dietas abaixo que se não houver o cuidado correto e a orientação adequada, por meio de exames e acompanhamento correto, poderão se tornar apenas modismos, funcionando por um período apenas ou até acarretar problemas no futuro.

5)Dieta Dukan: Criada pelo francês Pierre Dukan, é feita à base de proteínas e gorduras, com quantidade limitada de carboidratos, e dividido em algumas fases. Temos no consultório, frequentemente, um grande número de pacientes que já fizeram, perderam peso e que, em seguida, acabaram ganhando até muito mais do que quando iniciaram.

O grande problema com as “dietas da moda”, é que se baseiam em sua individualidade. Muitas vezes, geram mais deficiências, e a probabilidade é que você volte a ter a mesma prática alimentar, pois não houve mudança de hábito. Não podemos deixar de falar que nossa alimentação está diretamente ligada ao funcionamento correto do nosso organismo. A deficiência de micro ou macro nutrientes pode acometer um mau funcionamento de funções, disfunções hormonais, que pode piorar ou gerar problemas de saúde.

Se nos perguntar: Qual a melhor dieta para mim?

Diremos: Não existe a melhor dieta! É necessário avaliar minuciosamente cada caso, exames laboratoriais, sinais e sintomas, sistema de detoxificação, absorção, excreção, déficits de micro e macro nutrientes para, então, seu profissional prescrever o melhor para seu metabolismo, ou seja, o melhor para você! O seu corpo e metabolismo é resultado do seu estilo de vida! Então, o que você está esperando? Venha fazer parte dessa família, e ser Seven Esporte!

DRA. SILVIA COELHO NUTRICIONISTA | CRN/RJ 408101565

• Pós-Graduada em Nutrição Clínica Funcional • Fitoterapia Funcional • Membro do Centro Brasileiro de Nutrição Funcional e da Academia Brasileira de Nutrição Funcional.

Centro Clínico Seven Esporte - 22-2142-2956 Rua Dr. Jõao Cupertino, 295 - Sala 05 - Térreo- Ed. Solar da Praça - MacaéRJ

CARLOS JOSÉ DE S. FERNANDES ED. FÍSICA | CREF 022366 G/RJ

• Educador Físico/Personal Trainer.

• Especialista em Treinamento de Força e Musculação.

• Pós-Graduado em Biomecânica e Fisiologia do Exercício.

Centro de Treinamento Cazé Fernandes - 22-99810-2126 Rua Luis Ribeiro Pinto, 136 - Alto dos Cajueiros - Macaé/RJ

Consultório Silvia Coelho - 22-99225-4546 | Avenida Atlântica, 386 - Sala 509 - Edificio MBC - Praia Campista - Macaé/RJ

33

Ginecologia Estética As insatisfações com a estética, de forma geral, vêm crescendo progressivamente nos últimos tempos e o aperfeiçoamento em estética genital se fez necessário. Já que a mulher busca um corpo saudável e uma pele perfeita, a área ginecológica não poderia ficar esquecida, principalmente porque muitas insatisfações e queixas podem evoluir para um constrangimento e bloqueio sexual, o que reflete numa piora da qualidade de vida e, consequentemente, danos à saúde.

Hoje, sabe-se que algumas queixas, outrora ignoradas, podem ter soluções muitas vezes simples. Tamanho de lábios vaginais, alargamentos, escurecimentos, flacidez vulvar e vaginal, envelhecimento de pele vulvar, tudo isso pode ser melhorado com procedimentos ambulatoriais sem internação hospitalar.

A estética genital feminina é o novo recurso da mulher moderna que busca harmonia e equilíbrio entre

Hoje, com a longevidade mais presente, a sexualidade da mulher, assim como do homem, devem estar em harmonia.

Algumas queixas de dificuldade orgástica feminina com penetração podem ser melhoradas com procedimento simples de baixo risco, realizado em consultório. Existem evidências da existência do ponto G, definido em 1950 pelo Dr. Ernest Gränfenberg na Alemanha, como uma área de hipersensibilidade tátil a cerca de 4cm do introito vaginal na parede anterior da vagina, pouco abaixo da bexiga, de intensa sensibilidade pressórica. Quando esta área é preenchida

corpo e mente,

e hipertrofiada com aplicação de ácido hialurônico, por exemplo, ocorre uma

trazendo de

estimulação mais intensa e, com isso, mais facilidade orgástica.

volta o estímulo

As alterações fisiológicas sobre a genitália, como gravidez, climatério, an-

à sexualidade

ticoncepcionais, obesidade, diabetes melitus, distúrbios hormonais e nutri-

e o resgate da

cionais, algumas profissões e atividades (ciclismo, por exemplo) podem levar

autoestima,

a aparência de envelhecimento precoce com escurecimento genital, perda de

motivação e

elasticidade e turgor da pele genital, produzindo aspecto de flacidez e enruga-

bem-estar.

mento. Diversas técnicas podem promover o resgate destas alterações como peelings genitais, preenchimentos ( Bioplastias) e, ainda, utilização de Laser que proporciona estimulação de colágeno, devolvendo aspecto jovial da pele.

O Laser é uma alternativa rápida e confortável para correção de alterações estéticas e outras patologias genitais. Foi desenvolvido para realização de tratamentos ginecológicos não invasivos, praticamente isento de efeitos colaterais . São procedimentos rápidos e indicados para tratamento de atrofias, alargamento do canal vaginal, flacidez, prolapso de útero e bexiga, incontinência urinária e encurtamento vaginal .

DRA. CLEIDE CRISTINA QUARESMA DAFLON - CRM/RJ 5256420-9 MÉDICA

• Graduada em Medicina pela FTESM – RJ. • Pós-Graduada em Ginecologia pela PUC-RJ. • Título de Especialista em Ginecologia e Obstetrícia(TEGO).

• Membro da Sociedade Brasileira de Ginecologia e Obstetrícia.

• Curso de Cosmetoginecologia Estética Feminina pela Gynelaser no Hospital Santa Marta - DF

34

MAIS INFORMAÇÕES CONSULTE NOSSO GUIA MÉDICO NA PÁGINA 6

O Que é a Abdominoplastia?

Procedimento em que se remove o excesso de gordura e de pele e, na maioria dos casos, restaura os músculos enfraquecidos ou separados, criando um perfil abdominal mais suave e tonificado.

Ter um abdômen liso e tonificado é algo que muitos de nós se esforça para ter através de exercício físico e controle de peso.

No entanto, às vezes, exercício físico e controle de peso não são suficientes para que alcancemos nossos objetivos. Mesmo pessoas com peso corporal e proporção normais podem desenvolver um abdômen protruido, frouxo e flácido. As causas mais comuns destas situações incluem: • Gravidez, • Envelhecimento, • Oscilações significativas no peso, • Hereditariedade, • Cirurgia prévia.

A abdominoplastia é um procedimento altamente individualizado e você deve fazê-lo para si mesmo, não para satisfazer os desejos de outra pessoa ou para se adaptar a qualquer tipo de imagem ideal.

A abdominoplastia será uma boa opção para você se: • Você for saudável sem patologia que possa prejudicar a cicatrização ou aumentar o risco da cirurgia, • Você não fuma, • Você tem perspectiva positiva e expectativas realistas sobre a cirurgia.

Embora os resultados de um procedimento de abdominoplastia sejam tecnicamente permanentes, o resultado positivo pode diminuir muito devido a oscilações significativas no peso. Por esta razão, pessoas que estão planejando perder peso substancial ou mulheres que consideram futuras gestações são aconselhadas a postergar a cirurgia de abdominoplastia.

Procedimento Cirúrgico Etapa 1- Anestesia Medicamentos são administrados para o seu conforto durante o procedimento cirúrgico. As opções incluem sedação intravenosa e anestesia geral. Seu médico irá recomendar a melhor opção para você.

Etapa 2 – Incisão O procedimento completo da cirurgia de abdominoplastia requer uma incisão horizontal orientada na área entre a linha do púbis e umbigo.

A forma e o comprimento da incisão serão determinados pelo grau de correção necessário. Através desta incisão, os músculos abdominais enfraquecidos são reparados e suturados, enquanto o excesso de gordura, de tecidos e de pele são removidos. Uma segunda incisão, em torno do umbigo, pode ser necessária para remover o excesso de pele na parte superior do abdômen.

Etapa 3 – Fechando as incisões Suturas, adesivos de pele, fitas ou clipes são usados para fechar as incisões na pele.

Etapa 4 – Resultados O procedimento de abdominoplastia irá resultar em um contorno abdominal mais suave e tonificado, ficando mais proporcional com o seu tipo de corpo e peso.

Os resultados finais podem ser inicialmente obscurecidos pelo inchaço e por sua incapacidade de ficar totalmente na vertical até que a cicatrização interna seja finalizada. Dentro de uma semana ou duas, você poderá ficar totalmente em pé e estará mais confiante com o seu novo perfil.

Após a cirurgia, curativos ou bandagens podem ser aplicados sobre as incisões e você pode ser envolto em uma bandagem elástica ou compressão para minimizar o inchaço e sustentar os novos contornos do abdômen à medida que cicatrizam. Um dreno pode ser temporariamente colocado sob a pele para drenar qualquer excesso de sangue e de fluido que possam acumular.

DR. ROGÉRIO BARBOSA VENÂNCIO CIRURGIA PLÁSTICA | CRM: 52-31757-4 - RQE: 1725

• Membro Especialista e Titular da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica

36

MAIS INFORMAÇÕES CONSULTE NOSSO GUIA MÉDICO NA PÁGINA 6

Mentes Depressivas

Falar sobre os problemas ajuda a se sentir melhor, não é verdade?

Por isso, falaremos sobre a depressão que, segundo a Organização mundial de saúde, será a doença mais presente no mundo, que ceifará mais vidas do que as doenças cardíacas e o câncer.

Atitude é algo muito importante, quando se fala em depressão e, principalmente, a mudança na rotina para ajudar na superação dessa doença.

A melhora do quadro depressivo irá depender do paciente e do apoio familiar, que é fundamental nesse momento, onde o paciente se encontra triste e desmotivado, e sem ver sentido para a vida.

Precisamos motivá-lo e encorajá-lo falando da importância de ir em busca de um apoio emocional e psicológico para que ele reencontre o sentido de viver.

Pesquisas como a da faculdade de Berna, na Suíça, comprovam o quanto são

eficazes terapias que envolvem conversa, que são muito eficientes no tratamento da depressão.

Enquanto na Holanda, pesquisadores comprovam a influência da mente sobre o corpo por meio de uma pesquisa que afirma que pacientes com problemas de coração têm maiores chances de ter depressão.

O diagnóstico de depressão nos pacientes que já sofreram infarto ou fizeram cirurgia do coração é fundamental, pois a presença da depressão piora os resultados futuros, porque dificultam os exercícios, os cuidados alimentares e, também, tira a vontade de viver.

Concluímos mediante essa pesquisa, o quanto é importante cuidarmos da nossa mente e conservá-la sempre saudável e o quanto a nossa saúde emocional é importante e influencia no surgimento e na cura de doenças, que a melhor forma de cuidar do emocional é conhecendo a si mesmo e buscando a solução desses problemas, que tanta dor e sofrimento causam às nossas vidas.

VIVIAN BORGES BITENCOURT CRP: 05/39892 PSICÓLOGA

• Graduada em Psicologia pela Universidade Estácio de Sá; • Pós-Graduada em Psicanálise Clínica pelo IseCensa.

conversandosobreapsicologia | vivianbb@uol.com.br Clínica Psico&vida: Av. Rui Barbosa, 727 - 2° andar - Sala 204 - Centro - Macaé/RJ - 22 99824.6899 38

Ortodontia e Facetas de Porcelana Alguns pacientes necessitam de um tratamento multidisciplinar para correção de mau posicionamento dentário ou corrigir a margem gengival que não tem contorno adequado e apresenta problema estético e funcional. Assim, o tratamento ortodôntico e periodontal são necessários para adequação prévia e, na maioria das vezes, associado ao clareamento dentário.

Entretanto, com o avanço da tecnologia, é possível restabelecer o sorriso e devolver as funções, como capacidade de mastigação, fonacão e deglutição com o uso dos laminados cerâmicos que são finíssimas películas em porcelana com 0.4mm de espessura, que são cimentadas sobre os dentes. É um tratamento conservador, quando comparado às coroas totais. É um tratamento de alta performance, onde alcançamos a excelência no tratamento, trazendo benefícios vivenciais para o aumento da

A aparência facial exerce um papel importante no julgamento da atratividade pessoal e, também, no desenvolvimento da autoestima. A percepção da aparência, principalmente da face, afeta a saúde mental e o comportamento social, com implicações nas áreas da educação, profissional e na vida afetiva.

qualidade de vida.

Com a ortodontia, tratamos a má oclusão já instalada, isto é, corrigimos dentes mal posicionados, oferecemos bráquetes metálico, porcelana ou safira. Para adultos, oferecemos tratamento em curto espaço de tempo. Para as crianças, com a ortopedia funcional dos maxilares, atuamos na prevenção da má oclusão. As crianças alérgicas respiram pela boca, isto leva ao estreitamento dos arcos, o que diminui o espaço para erupção dos dentes permanentes. Com a expansão rápida da maxila, ocorre um turbinamento nasal e ganha-se área para erupção dos dentes permanentes. Casos que seriam cirúrgicos na fase adulta são perfeitamente tratados na infância. A prevenção continua sendo o melhor investimento.

Fotos Fonte: Dr. Renan Paganoto

DRA. MAISSY D. VELLASCO D. DA SILVA

- CRO/RJ: 30477

ODONTOLOGIA

• Clínica Geral – Prótese – Clareamento; • Especialista em Ortodontia e Odontologia Estética; • Especialista em Odontologia do Trabalho.

22 2771.9511 / 22 98115.2930 / 22 99740.7586 (vivo) / 22 99239.7399 (claro) / 22 98105.7829 (tim) Rua Paulo Viana, 31 - Salas 402/403 - Edifício Phoenix - Centro - Rio das Ostras (em frente a Casa & Video) - maissyvellasco@yahoo.com.br

Av. Rui Barbosa num.1043 sala 306- Centro - Macaé/RJ 40

22 2772-0300

GALERIA SOCIAL

Uma Tarde “In Voga” Cheia de Glamour e Makes - 06/10/16 Quem coloriu o nosso dia com elegância e looks maravilhosos foram nossas clientes e amigas. Foi uma tarde inesquecível, com a presença agradável de amigos. Aguardamos você para esse momento único e descontraído.

42

GALERIA SOCIAL

Evento Loreal - 17/11/16 Um evento com muita descontração, carinho e atenção aos clientes e amigos que prestigiaram o cabelereiro Tony Bernardino, sua equipe e os novos produtos da Loreal, assim como o lançamento da área Gourmet, com os chefes Mônica Bittencourt e Alex Kuhl.

Fotos por Santiago Cesar Santiago.

44

GALERIA SOCIAL

Casamento dos Sonhos - 22/10/2016 As famílias Azevedo e Lacerda celebraram a união de Caio Sérgio de Oliveira Azevedo e Laura Lacerda com uma linda festa no Metropolitan de Juiz de Fora/MG. Fotos por Gabi Barros.

46

O Pândanus Espaço de Festas e Eventos foi inaugurado em março de 2010. Tudo começou de um sonho da querida e saudosa Eda Daflon, que adorava organizar confraternizações para ter junto de si amigos e familiares. Uma simples reunião se tornava uma festa... um evento... A provedora nos deixou, mas permaneceu a alegria de comemorar a vida em todos os seus momentos.

Em seguida, vieram os amigos que, quando estavam juntos, festejavam ou faziam viagens de confraternização. Nos encontros e bate-papos era recorrente a ideia de transformar o Sítio Vovó Eda em uma casa de festas e eventos. Todos incentivavam, mas a decisão veio após conhecer um espaço semelhante em Niterói, que também nasceu para o mesmo propósito e, hoje, oferece a muitos a oportunidade de comemorar a vida. Este sempre foi o objetivo da nossa querida Eda e, hoje, é também nosso objetivo e realização.

Pândanus? Por que Pândanus? Pândanus – que tem origem na africana Madagascar - é uma planta da casa que

esteve presente em todas as fases deste percurso. Por várias vezes transplantada, mas sempre viva, demonstrando força e perseverança, objetivando talvez tornar-se o que hoje é: a realização de um sonho.

O Pândanus é um local integrado à natureza, para que os convidados se sintam à vontade e seguros, com um ambiente único, unindo o moderno e o rústico em meio ao verde com toda a infraestrutura necessária para um evento. Do jardim, se tem a visão das suas diversas áreas, inclusive do interior do salão, que é envidraçado e climatizado.

Possui estacionamento para 60 veículos, com serviço de manobristas, uma linda piscina, um bar interno e um externo em sua área de boteco, com jardim próprio e uma competente equipe, sempre pronta para fazer um evento completo, com o melhor serviço que a região tem a oferecer.

Que vocês, amigos, parceiros e festeiros desfrutem do Pândanus Festas e Eventos para brindar os momentos mais marcantes de suas vidas!

GALERIA SOCIAL

MAKING OFF DAS GRAVAÇÕES PARA O PROGRAMA XFITNESS – 25/10/16 Detalhes dos bastidores que já fazem parte da história da Revista Saúde Macaé/Rio das Ostras. Muita descontração, carinho e seriedade por parte de todos os envolvidos. Muito obrigado ao Dr. Márcio (Seven Esporte), Leo & Camile e seus alunos (Crossfit Macaé) e a toda equipe do Xfitness Band, além do privilégio da presença da campeã Jéssica Andrade “Bate-Estaca” (UFC), Priscila Cachoeira “Pedrita” (MMA), Mariana (MMA) e sua equipe PRVT. Fotos por Joyce Zangi.

50

CURTAS

Lua de mel em Cozumel-México

52

21º Congresso Internacional de Bariátrica da IFSO - 28/09/16 a 1/10/16.

Dr. Caio Azevedo e esposa, a dentista Dra. Laura Lacerda, curtindo a lua de mel num cruzeiro maravilhoso, com direito a mergulho com golfinhos.

Congresso Internacional de Bariátrica que aconteceu no Rio de Janeiro, onde foi publicado o trabalho do Dr. Aluisio e sua equipe de cirurgia bariátrica, contando com a presença do Dr. Rocky Oyola.

MONSTAR GAME - Etapa Rio - 12 e 13/11/16

III Congresso Brasileiro de Neopilates 05/11/16

Voltando do Rio, depois de um final de semana de competição e com o título de vice-campeã na sua categoria, Camile Moraes, e em 6º lugar, Leonardo Crucillo, pela equipe RX.

Giovanna Lima esteve presente no Coquetel de Abertura em Florianópolis, aperfeiçoando cada vez mais seu talento com a fisioterapeuta Amanda Braz, criadora do Neopilates.

GALERIA SOCIAL

2ª Edição do Campeonato Gods And Kings de Jiu Jitsu - 16/10/16 Realizado pelo projeto LLJJ-RIO ( Liga litorânea de Jiu Jitsu do Rio de Janeiro), do professor Luciano Malafaia, faixa Preta 3° Grau, do Gordo Jiu Jitsu e do seu sócio Lucas Diminic. Foram cerca de 650 atletas representando as cidades de: Macaé, Campos dos Goyotazes, Rio das Ostras, Nova Friburgo, Niterói, São Gonçalo, Araruama, Cabo Frio, Rio de Janeiro,Vitória e São Paulo. Fotos tiradas e cedidas pela equipe: SportPixel.com

53

GALERIA SOCIAL

Inauguração do Giovanna Lima Studio: Saúde, Arte e Movimento - 25/08/16 Studio com equipamentos de última geração, unindo dança, esportes e arte circense, que trabalha com o corpo e a mente. Maior Studio de Neopilates do Estado do Rio. Sua inauguração contou com a presença de elegantes convidados e artistas.

54

GALERIA SOCIAL

Novos Lançamentos Equipe Atlética Mais uma rodada de Lançamentos da Les Mills foi para a conta e, ao lado de nossos alunos, sempre será um grande sucesso! Com a proposta de levar novos estímulos nos treinos de nossos alunos, novas músicas e entretenimento a cada nova aula.

56

GALERIA SOCIAL

Retrospectiva Maravilhosa da Família Felix Froede - 2016 Este ano, a família Felix Froede foi presenteada com grandes acontecimentos, como o casamento da filha Juliana Felix Froede e Thales Coutinho, as Bodas de Papel do filho Thiago Felix Froede e Leliane Froede, a Formatura em Psicologia da filha Carolina Felix Froede e para fechar com chave de ouro, a Festa de 30 anos da turma de Medicina de 1986 da UFJF, do paizão Wagner Froede.

58

GALERIA SOCIAL

Agora tem Italínea na Vilarejo - 22/09/16 Uma bela celebração marcou a parceria de dois grandes nomes dos segmentos de acabamentos e planejados. Unindo-se para oferece, em um único espaço, tudo que você precisa. Evento celebrado por amigos, parceiros e colaboradores em uma happy hour com muito bom gosto e sofisticação.

59

Guia de profissionais PROFISSIONAL

ENDEREÇO

TELEFONE

MEDICINA Cirurgia do Aparelho Digestivo Dr. Aluisio Puglia

Clínica Metaclin: Rua Mar Del Plata, 96 - 5º andar - sala 501 Cavaleiros - Macaé/RJ - www.aluisiopuglia.com.br Angioclin: Rua Euzébio de Queiroz, 247 - Centro - Macaé/RJ

22 2142 4599 22 2762 2450

Cirurgia Plástica Medical Center: Rua Lindolfo Color, 8 - Cavaleiros - Macaé/RJ Rua Doutor Siqueira, 143 - Campos dos Goytacazes/RJ

22 2773 4900 22 2736 1437

Dra. Neise Aziz da Silva Guedes

Clínica Neise Aziz: Av. Rui Barbosa, 688 - 3º andar - Sala 304 Centro - Galeria Carapebus - Macaé/RJ

22 2772 7050 22 2772 0306

Dra. Perola Peres da Fonseca e Castro

Clínica Peres Dermo: Rua Mar Del Plata, 96 - Cobertura - Cavaleiros Macaé/RJ

22 2762 3653 22 98817 0402

Dra. Vera Peres Glória da Fonseca e Castro

Clínica Peres Dermo: Rua Mar Del Plata, 96 - Cobertura - Cavaleiros Macaé/RJ

22 2762 3653 22 98817 0402

Rua Mar Del Plata, 96 – 4º andar - sala 403 - Edifício Mont Blanc Medical Center – Cavaleiros – Macaé/RJ

22 2762 8033 22 99824 9052

Centro Clínico Seven Esporte: Rua Doutor João Cupertino, 295 Ed. Solar da Praça - Sala 05 - Térreo - Centro - Macaé/RJ

22 2142 2956

Dra. Tânia Suely de Oliveira Azevedo

Avenida Rui Barbosa, 1060 -2º andar - sala 201 - Ed. Maria Tibé Centro - Macaé/RJ

22 3084 4762

Dr. Wagner Froede

Clínica Corpo e Mente: Rua Luiz Belegard 68, sala 503 - Centro Macaé/RJ

22 2759 3022 22 98801 3022

Instituto de Olhos: Rua Sete de Setembro, 166 - Centro - Macaé/RJ

22 2762 7707 22 2762 1553

ATTM Soluções Contábeis e Tributárias: Rua São Bartolomeu, 82 - Jardim Vitória - Macaé/RJ

22 2142 4069 22 2763 7661

Dr. Rogério Venâncio

Dermatologia

Ginecologia Dra. Cleide Cristina Quaresma Daflon Medicina do Esporte Dr. Márcio José Shueler de Souza Pediatria

Oftalmologia Dr. Walter Rocha Pereira CONTADOR Talita Thaissa Macedo FARMÁCIA Maria Amélia Conczviz Noriega

60

Águaviva Farmácia de Manipulação: Rua Doutor Júlio Olivier, 320 Centro - Macaé/RJ Rua Raul Veiga, 61 - Cabo Frio/RJ

22 2762 6481 22 2646 4313

Flávia Bittencourt

Phytorganic Manipulação e Homeopatia: Avenida Rui Barbosa, 2237 - Loja 10 - Alto dos Cajueiros - Macaé/RJ

22 2762 4472 22 2770 4562

Cicianne Peres Castro Padilha

Dermage: Rua Teixeira de Gouveia, 596 - Centro - Macaé/RJ

22-2762-1046

Guia de profissionais PROFISSIONAL

ENDEREÇO

TELEFONE

Dr.Cristiano de Oliveira Azevedo

Avenida Rui Barbosa, 1060 -2º andar - sala 201 - Ed. Maria Tibé Centro - Macaé/RJ

22 98137 7997

Dr. Caio Sérgio de Oliveira Azevedo

Avenida Rui Barbosa, 1060 -2º andar - sala 201 - Ed. Maria Tibé Centro - Macaé/RJ

22 98816 6174

Dra. Giovanna Lima

Giovanna Lima Studio: Avenida Rui Barbosa, 1725 - sala 82 - Macaé Shopping Empresarial - Alto dos Cajueiros - Macaé/RJ

22 2759 9674

Dra. Juliana Garcia Paes de Camargo

Clínica Vera Peres Estética e Saúde: Rua Mar Del Plata, 96 - 5º andar - sala 502 - Cavaleiros - Macaé/RJ

22 2757 1048

FISIOTERAPIA

NUTRIÇÃO Medic Class: Visconde de Quissamã, 684 - sala 4 - Centro - Macaé/RJ Dra. Luciene Tavares

Av. Atlântica, 386 - 5º andar - sala 507 - Ed. MBC - Praia Campista Macaé/RJ Rua Vicente Viana, 162 - Centro - Rio das Ostras/RJ

22 3051 3286 22 3084 5209 22 3323 9769

Consultório Sílvia Coelho: Avenida Atlântica, 386 - 5º andar - sala 509 - Ed. MBC - Praia Campista - Macaé/RJ

22 99225 4546

Camile Morales de Figueiredo

Crossfit Macaé: Avenida Ayrton Sena, 895 - Sol e Mar - Macaé/RJ

22 2142 7086

Juliana Félix Froede

Clínica Corpo e Mente: Rua Luiz Belegard 68, sala 503 - Centro Macaé/RJ

22 2759 3022 22 98801 3022

Laila Marques

Equipe Atlética Academia: Rua Franklin Delano Roosevelt, 63 Cavaleiros - Macaé/RJ

22 2759 8737 22 2765 7607

Carlos José de S. Fernandes (Cazé

Rua Luís Ribeiro Pinto, 136 - Cajueiros - Macaé/RJ

22 99810 2126

Dra. Carolina Félix Froede

Clínica Corpo e Mente: Rua Luiz Belegard 68, sala 503 - Centro Macaé/RJ

22 2759 3022 22 98801 3022

Dra. Lídia Pacheco Gonçalves

Avenida Rui Barbosa, 1060 -2º andar - sala 201 - Ed. Maria Tibé Centro - Macaé/RJ

22 99908 0615

Dra. Maria de Lourdes Félix Froede

Clínica Corpo e Mente: Rua Luiz Belegard 68, sala 503 - Centro Macaé/RJ

22 2759 3022 22 98801 3022

Dra. Mariana da Silva Sardinha de Almeida

Avenida Rui Barbosa, 689 -7º andar - sala 710 - Ed. Tropical Plaza Centro - Macaé/RJ

22 99781 8822

Dra. Vivian Bitencourt

Avenida Rui Barbosa, 727 - 2º andar - sala 204 - Centro - Macaé/RJ

22-99824-6899

Dr. Adirson Jorge Júnior

Clínica Dr. Adirson Jorge Jr: Av. Papa João XXIII, 11 - Centro - Macaé/RJ

22 2762 7296 22 99267 2260

Dra. Maissy D. Vellasco D. Da Silva

Clínica Odontológica e Médica de Rio das Ostras Eireli: Rua Paulo Viana, 31 - Salas 402/403 - Ed. Phoenix - Centro - Rio das Ostras/RJ

Dra. Silvia Coelho

PERSONAL TRAINER

PSICOLOGIA

ODONTOLOGIA

Av. Rui Barbosa num.1043 sala 306- Centro - Macaé/RJ

22 2771 9511 22 2772 0300

61