Pausa N°83. De vuelta al nido materno.

R E V I S T A

Nro. 83 Año 2 10\05\2020

DE VUELTA AL NIDO MATERNO Lazos que se fortalecen

CELEBRIDADES EN ACCIÓN / DAR A LUZ EN CUARENTENA / UN CUMPLEAÑOS DISTINTO / RECETA

[ STAFF Y SUMARIO ] Año 2 \ Número 83 Domingo 10 de mayo de 2020

STAFF REVISTA PAUSA DIRECCIÓN Y RESPONSABILIDAD PERIODÍSTICA Raquel Allegretti García de Zúñiga SUBEDITORA Leticia Ferro Cartes

Receta

Nota de tapa

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PERIODISTAS Romina Aquino González Leticia Ferro Cartes Juliana Quintana Pavlicich CORRECTOR Sergio Alvarenga — DIRECTORA DE ARTE Gabriela García Doldán DISEÑADORES Rodolfo Centurión Gabriela García Doldán TRATAMIENTO DE IMÁGENES Antonio Lugo —

SUMARIO

PRODUCTORA Ana Paula Zárate FOTÓGRAFOS Fernando Franceschelli Javier Valdez —

6 EDITORIAL

COORDINADORA DE SOCIALES Ada Cabral CRONISTAS DE SOCIALES Katherine Meza y Magalí Benítez FOTÓGRAFOS DE SOCIALES Ismael Prado y Gregorio Sanabria — TRÁFICO DE AVISOS Carlos Báez Luis Ibarra Marcelo Meza

8 ENTRETENIMIENTO 9 EN LAS REDES 10 EN RESUMEN

Salud

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12 SALUD: Dar a luz en cuarentena

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18 NOTA DE TAPA: Volver al nido 24: SHOPPING: Para mamá 27 GUÍA: Deliveries de obsequios 28 CELEBRIDADES: Los famosos en acción

EDITORIAL DE REVISTAS GERENTE DE REVISTAS Raquel Allegretti García de Zúñiga

30 ACTUALIDAD: Festejos en casa

DIRECTORA DE IMAGEN Gabriela García Doldán

32 RECETA: Macarrones con queso

PRODUCTORA GENERAL Bethania Achón — DEPARTAMENTO COMERCIAL GERENTE Nathalia Torres Yubero SUBGERENTE DIVISIÓN REVISTAS Nora Brucke

33 NOVEDADES Actualidad

34 ARTE: Selfie, pintura de Silvana Nuovo

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Nora-Brucke@centraldeventas.com.py

JEFA COMERCIAL DE REVISTAS Sonia Mendoza smendoza@uhora.com.py

(021) 415-7010

Foto de tapa: Javier Valdez.

Modelo de manos: Genara Rojas.

COORDINADORA COMERCIAL Norma Vázquez Norma-Vazquez@uhora.com.py

(021) 415-7527

Impreso en los Talleres Gráficos de Editorial El País SA. Asunción - Paraguay

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Benjamín Constant 658 Tel. 496 261

[ EDITORIAL ]

EN ESTA EDICIÓN COLABORARON

Calor de hogar Se acerca una fecha especial: el día en que celebramos la maternidad y su influencia en nuestra sociedad. Con esto en mente, hablamos con personas que vieron en la cuarentena una ocasión para acercarse físicamente a sus mamás, buscando refugio y cercanía.

Historias tan humanas como honestas nos revelan los contrastes percibidos tanto por las madres como por sus hijas entre distintos periodos, afectos, sensaciones y motivos que las llevaron a compartir juntas a lo largo de sus vidas.

Gabriela Báez Zárate

Periodista. Actriz, amante del teatro alternativo y del surrealismo.

Aprendiendo a convivir consigo misma en cuarentena.

Mucho cambió en el contexto de todas las familias en los últimos días. Sin embargo, el cariño y el estar ahí siempre para nosotros es algo que permanece de parte de nuestras mamás. Estén lejos o cerca físicamente, las tenemos siempre presentes en nuestros recuerdos, la nostalgia y en el cuidado que nos dan. ¡Que pasen un hermoso día, mamás!

Leticia

Leticia Ferro Cartes SUBEDITORA

Gabriela García Doldán

Directora de arte, editora de moda y diseñadora gráfica. Amante de la fotografía y de las paletas de colores. Mamá de Oliver.

Ada Cabral

Periodista. Redactora de la revista Chic. Fan de la fotografía, la música pop y el chocolate. Siempre dispuesta a conocer lugares y culturas a través de la lectura o los viajes.

Este también es un espacio para debatir temas de actualidad. Queremos comunicarnos contigo. Queremos saber lo que pensás. Escribinos para comentarnos tu opinión acerca de nuestro contenido a revista-pausa@uhora.com.py.

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actualidad ]] [[ actualidad

ENTRETENIMIENTO ¿Qué escuchamos?

En Spotify

Night Time, My Time / Sky Ferreira (2013) La talentosa compositora y cantante norteamericana nos presenta un trabajo pulido, moderno e impecable. En él, toma influencias del synth pop y le imprime un toque de futurismo. La frustración es el motor principal y el eje de la mayor parte de las canciones de la placa, decoradas además con su voz tan aterciopelada como punzante. Como ella misma declaró, su influencia principal ha sido David Lynch con Twin Peaks, y hace alusión a Laura Palmer en la portada y con el nombre del disco. Con toques oscuros, hasta grunge, pero sin salir de un pop sofisticado, Night Time, My Time presenta temas cohesivos de principio a fin, haciendo que quieras escucharlo una y otra vez.

¿Qué vemos?

Beginners \ En televisión por cable Oliver es un hombre relativamente joven que empieza a replantearse su vida y sus relaciones amorosas a partir del momento en que su padre, Hal, de 71 años, que ha estado 38 años casado con su madre, le revela dos noticias tan impactantes como inesperadas.

Con Ewan McGregor, Christopher Plummer y Mélanie Laurent. Dirigida por Mike Mills.

Puede verse en HBO Mundi el miércoles 13 a las 16.20, y el viernes 15 a las 9.00.

¿Qué leemos?

Poeta chileno / Alejandro Zambra A principios de los 90 en Santiago de Chile, dos quinceañeros, Gonzalo y Carla, tantean la vida y el deseo con exploratoria torpeza. Él sueña con ser poeta y, cuando ella rompe la relación, le manda por correo una sucesión de breves poemas de amor en los que expresa su desesperación y empieza a buscar su voz literaria. Nueve años después, se vuelven a ver en un bar y se produce un desatado reencuentro. Retoman la relación y pronto Gonzalo descubrirá que ella ha tenido un hijo, Vicente, para quien se convertirá durante un tiempo en padrastro.

El laberinto masculino actual, los trágicos vaivenes del amor, las familias fugaces, la desconfianza en las instituciones y autoridades, el deseo valiente de pertenecer a una comunidad en parte imaginaria, el sentido de escribir y de leer en un mundo hostil que parece desmoronarse a toda velocidad son algunos de los temas que este libro contundente y desenfadado pone sobre la mesa.

Amalgama profunda Demian (P. Lopez) expone su lado más melódico en colaboración con el talento de Uxp (Unfinished Portraits), a través del nuevo lanzamiento de Inbetween Label, Selva EP. El tema que nombra al álbum marca el inicio de un viaje que nos lleva a través de ritmos inquietos entrelazados con armonías distópicas y espaciales. El videoclip de Selva estuvo a cargo de Anin Nihil.

El EP define un importante destaque en el proceso de solidificación de la identidad sonora del artista y se encuentra disponible en las plataformas digitales (Spotify, YouTube, Soundcloud, Juno Download y Bandcamp).

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Spotify: Revista Pausa

Last week tonight with John Oliver \ En YouTube El espacio de humor de este conductor británico da una satírica mirada a los informes, la política y los diferentes acontecimientos de la actualidad. Contiene varios segmentos cortos y un ciclo principal, y los sketches breves casi siempre tienen relación con sucesos recientes.

Este periodista inyecta una dosis de gracia constante a su presentación, utilizando analogías sarcásticas y alusiones a la cultura popular y a las celebridades. Puede verse en https://www. youtube.com/user/LastWeekTonight

The Eddy \ En Netflix Este es un drama de ocho episodios ambientado en los barrios multiculturales del París actual. El pianista de jazz Elliot Udo es el propietario de The Eddy, un club que no va bien. Cuando descubre que su socio, Farid, puede estar utilizando el local de manera cuestionable, los secretos empiezan a salir a la luz. Con Alan Poul, Houda Benyamina y Laïla Marrakchi. Dirigido por Damien Chazelle.

[ actualidad ]

EN LAS REDES Video de la semana

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Reacciones

El Centro Cultural La Chispa presentó el documental La calle que un día se tomó, el retrato de su historia y vivencia ocupando uno de los tramos más importantes del microcentro capitalino. A cinco años de su inauguración, y bajo la dirección de Milena Coral, los fundadores Malena Bareiro y Pachín Centurión cuentan los comienzos del sitio, el paso de mando a su hijo Sebastián Coronel y Milena, conformando un nuevo staff. Así también, hablan de las actividades y anécdotas que tuvieron lugar allí.

en el mundo

/pausarevista

Mágica lectura Daniel Radcliffe, el joven que interpretó al icónico Harry Potter, aceptó la invitación de J.K. Rowling para formar parte de su nueva iniciativa: Harry Potter at Home, una plataforma en la cual famosos del rubro artístico leen capítulos de la novela del niño mago. Radcliffe es quien se encarga de inaugurar este proyecto leyendo en voz alta para todos el primer capítulo de Harry Potter y la piedra filosofal.

¿qué pasó?

Foto de la semana

Universos abstractos El Museo del Palacio de Bellas Artes de México y The State Tretyakov Gallery habilitaron la muestra virtual Pequeños mundos del gran pintor abstracto Vasili Kandinski. La exhibición es un repaso de las obras del artista, que ponen de manifiesto su increíble universo, sus diferentes técnicas y cualidades. Asimismo, se podrá ver el trabajo y la conexión que el creador tenía con la música, a través de un mural que realizó en 1931. El museo incluso preparó una playlist en Spotify, llamada Kandinski. Pequeños mundos, para acompañar a las imágenes.

Bailando desde el auto Un club nocturno de Alemania organizó la que sería la primera rave drive-in, una fiesta electrónica de la que se podía participar desde el auto. El evento contó con un aproximado de 500 asistentes, dos personas por automóvil, y se realizó en un gran estacionamiento de la ciudad de Schüttorf. El DJ holandés Devin Wild fue uno de los que se encargaron de ponerle música a la fiesta. Según el Club Index, este es el primer autodisco de muchos que organizarán.

Guillermina de Figueredo es una trabajadora de 72 años que vende diarios reciclados para quienes los utilizan como envoltorio. Fue retratada por el fotógrafo Jorge Sáenz, en el primer día de la llamada "cuarentena inteligente".

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[ PAÍS ]

Paraguay participará en pruebas Solidaridad de la OMS

Fotos: ÚH Archivo

EN RESUMEN

La Organización Mundial de la Salud (OMS) lanzó a fines de marzo un programa denominado Solidaridad, que consiste en comparaciones a través de ensayos clínicos de la seguridad y eficacia de cuatro fármacos o combinaciones de estos contra el covid-19, con la participación de más de 45 países.

En estos serán inscriptos 400 pacientes de Paraguay, que se sumarán a los grupos de Noruega y España, los primeros en participar de las pruebas, según la OMS. Juan Carlos Portillo, titular del Viceministerio de Atención Integral a la Salud y Bienestar Social, explicó en NPY que se incluirá a paraguayos que fueron diagnosticados con el coronavirus. Detalló que en este estudio se utilizarán los fármacos remdesivir, lopinavir, interferón e hidroxicloroquina. También realizarán pruebas de una combinación del lopinavir y el interferón, al que calificó como un inmunomodulador biológico. Al mismo tiempo, la OMS advierte que los médicos y las asociaciones médicas no deben administrar estos tratamientos no probados a pacientes infectados, ni recomendar que se automediquen.

45

países participan del ensayo clínico conducido por la OMS para determinar la seguridad y eficacia de cuatro fármacos contra el covid-19.

400

pacientes paraguayos se inscribirán para participar de las pruebas.

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años tiene Juliette, la niña desaparecida en el departamento de Cordillera.

21

días llevaba desaparecida Juliette hasta el miércoles.

25

El Senado rechazó la suba de impuestos a tabaco, soja y bebidas alcohólicas Una vez más, el Senado dio un portazo a la posibilidad de aumentar un paquete de impuestos impulsado por el Frente Guasu y el PDP (Partido Democrático Progresista). Los referentes de los partidos tradicionales, colorados abdistas y cartistas, y los liberales llanistas se volcaron al rechazo del tributo al tabaco, la soja, las bebidas con alcohol y azucaradas. El rechazo a aumentar el impuesto al tabaco tuvo 25 votos, mientras que su aprobación, 18.

En tanto, el impuesto a la exportación de soja se rechazó con 25 votos y 16 estuvieron a favor. La propuesta de elevar el impuesto al tabaco a un mínimo de 35% y un máximo de 50% (actualmente es 18%) fue defendida por algunos liberales, senadores del Frente Guasu (FG) y del PDP. Horas después de la sesión, el Ministerio de Salud Pública advirtió en Twitter sobre los peligros del tabaquismo y urgió a elevar su tasa. Los legisladores que se opu­sieron a esas pretensiones mencionaron que el plantea­miento tiene un “tinte político”, e indicaron que aumentar los tributos sería “ahondar el con­ flicto y fomentar el desem­pleo”.

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votos determinaron el rechazo al impuesto a la exportación de soja.

50%

era el máximo que planteaba la propuesta con relación al impuesto al tabaco.

2.810

personas ingresaron al país desde el 23 de marzo.

233

ciudadanos que ingresaron del extranjero dieron positivo al examen de coronavirus y todos se encuentran en albergues.

Jueza dicta prisión preventiva para madre y padrastro de Juliette Lilian María Zapata y Reiner Helmut Oberuber, respectivamente madre y padrastro de Juliette, la niña desaparecida de siete años, fueron detenidos el lunes y deberán cumplir prisión preventiva tras ser imputados por el Ministerio Público por los delitos de violación del deber del cuidado y abandono. Los fiscales Irene Álvarez, Carlos Maldonado y Gedeón Escobar conforman el equipo de investigación del caso de Juliette, que al miércoles llevaba desaparecida 21 días.

El fiscal Maldonado dijo a un medio local que encontraron elementos para sostener la existencia de los hechos punibles atribuidos a ambas personas y por eso solicitaron la prisión preventiva para los dos responsables. Juliette desapareció el 15 de abril junto con dos cabras (adquiridas por su padrastro) de su vivienda en la ciudad de Emboscada, departamento de Cordillera. Su desaparición fue denunciada en la fiscalía 24 horas después del hecho. A 10 kilómetros de su casa se hallaron las cabras en la vía pública. Hasta el miércoles, el Ministerio Público todavía estaba analizando hipótesis y elaborando los elementos probatorios.

Gobierno no autoriza regreso de connacionales por falta de albergues El ministro de Asuntos Internacionales, Federico González, explicó este miércoles que los connacionales no podrán salir desde la Argentina e ingresar a Paraguay porque no cuentan con la autorización de los gobiernos para transportar a las personas. El secretario de Estado recordó que las fronteras siguen cerradas y que, por el momento, solo se permite el ingreso por cuestiones de salud o de vulnerabilidad de los compatriotas.

En el caso de Argentina, González explicó que ambos estados trabajan de forma conjunta y que para que una persona pueda desplazarse de una provincia a otra, necesariamente precisa de un permiso especial de la Cancillería. Desde el 23 de marzo, ingresaron al país 2.810 personas, las cuales fueron sometidas a aislamientos en diferentes albergues de propiedad militar y policial. La mayoría llegó desde Brasil. Un total de 233 ciudadanos que ingresaron del extranjero dieron positivo al examen de coronavirus y todos se encuentran en albergues.

[ salud]

Parto respetado

Dar a luz en cuarentena Salas de espera desiertas, mascarillas para la lactancia, distancia física, teleconsultas y partos en soledad: así son las formas de dar vida en cuarentena. Pero la pandemia no es excusa para vulnerar los derechos de las embarazadas. Convertirse en mamá es un momento único y puede seguir siéndolo.

■ Por Juliana Quintana Pavlicich. Fotos: Gentileza y Vania Valdes.

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L

a cuarentena comenzó cuando María Elvira Ocampos estaba en su semana 36 de embarazo.

Muchas de las consultas que tuvo con el médico antes del nacimiento de su bebé fueron por WhatsApp. Sentía muchos miedos: la exposición del personal de blanco, la revisión de su bebé a minutos de nacer, encontrar una sala de Urgencias llena de gente en los pasillos. Pero nada de eso ocurrió.

Hace un mes, se convirtió en mamá por primera vez. A las 5.00 de la mañana del 3 de abril, sus dolores comenzaron. Ese día le tocaba hacerse una ecografía a las 8.00 y fue al instituto para el control. Se desinfectó las manos con alcohol en gel y se puso un barbijo antes de entrar; su marido tuvo que esperar afuera. En el transcurso de la tarde aumentaron las contracciones; la segunda vez que fue al hospital por la noche, ya se internó.

“No se parece a nada de lo que me imaginé en la vida. Quería tener un parto vaginal y me preparé para eso. Gracias a Dios pude, pero no sabía si iba a lograrlo. Mis nueve meses de embarazo me imaginé salir, encontrar a mi mamá, mi hermana, que conozcan a mi bebé, compartir con mi gente querida en la pieza. Hacer los regalitos para los invitados, tener flores en la puerta.

Muchas cosas, pero entendí la situación. Por suerte, salí al día siguiente”, cuenta Guavi, como le dicen de cariño.

El marido de Elvira no pudo ingresar con ella a la sala de parto. “Eso me hizo sufrir, porque me tuve que despedir de él en la pieza. Mi mamá me decía que antes el marido no entraba con la embarazada. Él también se preparó, hicimos el curso prenatal juntos”, expresa Guavi. Pero, como en casi todo, existe un lado b de la historia.

La acompañó durante el trabajo de parto, que es la parte más difícil: le hizo masajes, la apoyó, le dio cariño. Y luego, compartieron solos esas 24 horas de ser padres por primera vez.

Muchas dudas surgen en torno a la gestación y el alumbramiento durante la pandemia: ¿Cómo se hacen las ecografías y los análisis de sangre las madres? ¿Y los controles a los bebés? ¿Se puede tener un parto respetado durante la pandemia? Jazmín Pérez Bolla está en la semana 24 de su tercer embarazo. Decidió pasar la cuarentena en la casa de sus padres en San Ignacio, Misiones, con su marido y sus dos hijos, porque las consultas ginecológicas más importantes ya las había hecho.

Su médico le dijo que en caso de que necesitara un estudio, lo podría hacer en un centro de salud y enviarle los resultados. En esas primeras semanas de consulta ya se dio cuenta de que muchas cosas cambiaron con relación a su último embarazo: ahora le piden que se lave las manos y que use tapabocas. Una vez en el hos-

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[ salud]

El Ministerio de Salud Pública y Bienestar Social señala que la recomendaciones para detener la propagación de covid-19 son las mismas: • Cubrirse la tos usando el codo.

• Evitar a las personas enfermas.

• Lavarse las manos con frecuencia con agua y jabón o desinfectante para manos a base de alcohol.

María Elvira Ocampos y Luciano.

pital, tiene que esperar sola a que la atiendan, y cuando le toca el turno, puede ingresar con su marido. A Jazmín le gustaría dar a luz con su pareja y su doula, Gabriela Abente, como en su segundo parto, pero ya le advirtieron que solo una persona podrá estar con ella.

Menos consultas presenciales y más contención emocional

Al malestar y la angustia que despierta el avance de la pandemia en todo el mundo, se le suman los temores e incertidumbres que siempre genera una prueba positiva de embarazo. Primerizas o no, ninguna mujer se imaginaba convertirse en madre en plena pandemia del coronavirus.

Uno de los aspectos que cambiaron en la rutina del control prenatal es que los médicos y médicas acotaron al mínimo las consultas presenciales. Las que no requieren un examen físico se reemplazaron, en muchos casos, por consultas telefónicas, vía WhatsApp o videollamadas. Y las que son indispensables, se desarrollan en el menor tiempo posible.

Guillermo Ramalho, ginecoobstetra del Hospital Bautista, está acostumbrado a dedicar tiempo a cada una de sus pacientes y decidió que la parte más extensa y de contención emocional de la consulta la daría a través de plataformas digitales. El médico recomienda, por un lado, que se establezca una conexión de confianza para contener a las madres y que no se sientan tan preocupadas.

Por el otro lado, hace hincapié en que las familias y amigos eviten los comentarios nega-

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Jazmín Pérez.

tivos innecesarios y que cuiden a las madres, especialmente, en este tiempo. “A mí particularmente me preocupa el miedo, el hecho de ir a cesáreas innecesarias por eso. Me preocupa porque la gente no dimensiona lo importante que es la salud mental materna y cómo eso influye en el niño por nacer”, dice Ramalho.

Camila Sosa, especialista en nutrición, lactancia y gimnasia prenatal, considera que este es un momento en el que las madres están sufriendo crisis de ansiedad. “Mi recomendación es que no se enfoquen tanto en el futuro porque no sabemos qué va a pasar. Cada día hay una noticia, una nueva resolución, entonces, es mejor

Deisy Adriana Baranda Luraschi.

• Mantener distancia de entre uno a dos metros de las personas.

aprovechar este tiempo para cosas que en otros momentos no se pueden hacer. Por ejemplo, informarse, incorporar técnicas de respiración, cómo saber si el bebé está en camino, cuándo ir al hospital”, reflexiona.

Al mismo tiempo, Camila observa que ahora las parejas están mucho más conectadas que antes, y cree que existen distintas formas en que el padre se involucra en el nacimiento de su hijo que no implican necesariamente estar presente en el alumbramiento. Una de ellas es la videollamada, otra es que acompañe el trabajo de parto con lo que necesite la mamá.

“Es importante entender que es para la protección de su bebé y su pareja. Después van a poder disfrutar muchas más horas que si llega a haber una infección en ese momento. Los protocolos de seguridad siempre se debieron respetar. Esto que ahora se hace tendría que ser un requisito para las mamás cuando tienen recién a su bebé. Entiendo que es difícil no recibir a familiares y/o amigos, pero muchas veces esas visitas en las primeras horas de vida interfieren muchísimo en la lactancia y la conexión”, puntualiza la profesional.

Según la OMS, no existen pruebas de que las mujeres embarazadas corran mayor riesgo de enfermedad grave que la población en general. Todas, incluso cuando se sospeche o se haya confirmado la presencia del virus en su cuerpo, tienen derecho a recibir atención de alta calidad antes, durante y después del parto.

Esto incluye salud prenatal, neonatal, posnatal, intraparto y mental.

La cesárea no es una indicación para las embarazadas con riesgo de covid. El consejo de la OMS es que se lleven a cabo únicamente cuando estén médicamente justificadas. El tipo de parto debe determinarse de modo personalizado, de acuerdo con las preferencias de la persona gestante y las indicaciones obstétricas. En ese sentido, Ramalho señaló que, de momento, no hay un protocolo del Ministerio que indique dicho procedimiento.

“Vos podés parir y dar de mamar a tu bebé teniendo covid. Se deben tomar las medidas de higiene, especialmente, usar mascarillas, lavarse las manos y desinfectar todos los objetos que van a utilizarse. Pero, incluso si el test arroja un resultado positivo, se puede hacer el apego”, sostiene.

Se están investigando las consecuencias de la infección del covid-19 en las mujeres embarazadas. Todavía no sabemos si pueden transmitirlo al feto o bebé durante el embarazo o el parto.

Pero por ahora, no se ha detectado al virus en muestras de líquido amniótico o leche materna.

Una experiencia segura y positiva

Embarazadas que hacen teleconsultas, nacimientos sin visitas en el hospital, presentaciones virtuales del recién nacido a los demás integrantes de la familia y controles extremos antes, durante y después del parto, impensados antes del confinamiento, ahora son rutina. Pero la pandemia no es excusa para dejar de respetar los alumbramientos.

El parto respetado consiste en generar un espacio familiar íntimo donde la mamá y su bebé sean los protagonistas y el nacimiento se desarrolle de la manera más natural posible.

También implica eliminar intervenciones innecesarias y prácticas violentas que no permiten el desencadenamiento natural del alumbramiento.

María Celeste Sosa tuvo a su bebé en IPS Central. Como estaba de 42 semanas, la doctora que la revisó le dijo que fuera a cesárea. Entró sola a la sala quirúrgica y su familia no pudo darle la bienvenida al mundo a su hijo, pero María siente que lo más difícil fue el posoperatorio.

“Eran muy fuertes los rumores en el hospital. Decían que había muchísima gente con coronavirus o se iban ahí para hacer su chequeo, y era el miedo de que tu hijo o que vos misma te contagies por esto. Era impresionante, estábamos tres o cuatro mamás en la sala esperando el momento de parir y sentíamos todas lo mismo”, relata.

Mientras científicos se enfocan en hallar el tratamiento para la enfermedad y los profesionales de la salud atienden a los infectados, muchas personas gestantes van a dar a luz sin saber que, en la puerta de la sala de partos, les van a pedir a sus acompañantes que se queden fuera.

En una misma sala había 12 camas con embarazadas, y cada una estaba con sus familiares que entraban y salían. No tomaban los recaudos. María fue sola con su novio, pero a su lado había otra mamá con su pareja y el amigo.

Todos en el mismo espacio. “Las enfermeras venían cada vez que tenían que hacer su recorrido y sacaban a algunas personas, pero la gente volvía a entrar. Sentíamos miedo porque en IPS Central estás muy cerca de otras personas. Yo ya me quería ir”, recuerda.

Vania Valdés es doula y asesora de porteo, y expresa que en este periodo se están vulnerando los derechos humanos y las recomendaciones de organismos como el Ministerio de Salud en demasiados sanatorios. “Esta crisis no justifica las separaciones e intervenciones innecesarias, eso no es lo que recomienda la OMS o la evidencia científica disponible hoy, sino todo lo contrario”, manifiesta.

Deisy Baranda también se sintió sola. Según narra, esperaba que su mamá estuviera con ella en el hospital y que su marido la acompañara en el parto. “El nacimiento fue muy diferente a lo que me imaginaba porque entrás a la sala con tapabocas, que no te deja ver muchas cosas, no

De acuerdo con la OMS, una mujer con covid-19 puede amamantar a su bebé si así lo desea. Debería: • Observar una buena higiene respiratoria mientras amamanta a su bebé, usando mascarilla.

• Lavarse las manos antes y después de tocar al bebé.

• Limpiar y desinfectar de manera rutinaria las superficies que haya tocado.

El contacto directo y temprano, así como la lactancia materna exclusiva, ayudan al bebé a desarrollarse. Para el apego, además de los puntos anteriores, el ente recomienda: • Tener en brazos al bebé, piel con piel.

• Compartir una habitación con el bebé.

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[ salud]

María Rodríguez.

podés moverte ni pedir que te lo saquen. Cuando finalmente me lo retiraron para que lo pudiera ver, oler y sentir, fue un poco rápido. Yo hice el apego, pero mi marido solo lo vio detrás del vidrio”, rememora.

En las preguntas frecuentes que publicó la OMS con respecto al embarazo, parto y lactancia, y su relación con el covid-19, se enumeran los derechos que tienen las mujeres con respecto al acceso a la salud prenatal, neonatal, posnatal, intraparto y mental. Una de las recomendaciones expresa que para que el alumbramiento sea seguro, quien vaya a parir tiene que estar acompañada de una persona de su elección.

Para el organismo internacional, una experiencia de parto segura y positiva implica ser tratada con respeto y dignidad, estar acompañada por una persona de su elección durante el proceso, recibir una comunicación clara por parte del personal del servicio de maternidad, así como estrategias adecuadas de alivio del dolor, que se les permita movilizarse durante el trabajo de parto y elegir la postura.

Paraguay no tiene una ley de parto respetado pero, desde el 2016, cuenta con la Ley de Protección Integral a las Mujeres, contra toda Forma de Violencia (5777) que tipifica a la violencia obstétrica y la define como “la conducta ejercida por el personal de salud o las parteras empíricas sobre el cuerpo de las mujeres y de los procesos fisiológicos o patológicos presentes durante su embarazo, y las etapas relacionadas con la gestación y el parto. Es, al mismo tiempo, un trato deshumanizado que viola los derechos humanos de las mujeres”.

“Actualmente tengo un grupo de WhatsApp

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Caro Morga.

con 175 gestantes y puedo ver el estrés al que estaban sometidas muchas para cumplir con una serie de estudios que hoy finalmente son considerados ‘innecesarios’. Las mujeres con alguna patología en el embarazo expresan que están recibiendo mejor y mayor atención ginecológica gracias a que las embarazadas sin patologías ya no se aglomeran en vano en las salas de espera. Nos obliga a entender que todas necesitan atención personalizada y humanizada en cada etapa de la gestación y el parto. No son simplemente un número en las estadísticas”, refuerza Valdés.

Nacer en casa

Carolina Morga es doula, asistió a varios alumbramientos y es instructora certificada de hypnobirthing. Su primer hijo nació en el Bautista, fue un parto vaginal sin intervenciones pero decidió que al próximo lo tendría en un espacio en el que se sintiera libre y protagonista: su propia casa.

Candela vino al mundo en su hogar durante la cuarentena, acompañada por una partera y un pediatra. Aun así, los planes de Carolina no cambiaron mucho, ya llevaba meses preparándose en mente y cuerpo para ese momento.

Cuando se dio cuenta de que iba a parir, preparó un jacuzzi, la playlist con música relajante de yoga y organizó sus aceites esenciales para el manejo del dolor. Dos horas y media después de romper bolsa se levantó para ir al baño y dio a luz a su bebé. La puso en su pecho y volvió caminando a la cama. Su pareja cortó el cordón umbilical y esa noche durmieron juntos los tres.

“La gente siempre piensa en lo negativo y no en que esto es natural. Lo que pasa es que nos

llenamos tanto de mitos, de dudas, que el parto se volvió un entorno medicalizado. Mi hija nació el día que decidió, en mi casa. Somos jóvenes, sanas, con embarazos sanos, todas somos capaces”, refiere Carolina.

Al día de la entrevista, los padres de Caro todavía no conocieron a Candela en persona, por las medidas de distanciamiento físico. “Eso sí nos afectó, que no le haya visto a sus parientes, aunque todos los días enviamos fotos o videos.

Pero es supertriste que no le puedan sostener a su nieta. Mi hijo mayor (que tiene dos) todo el día pregunta por su abuela, por sus primos, no sabemos más qué decirle”, expresa.

Aunque el parto domiciliario es fuertemente recomendado en Europa y en Canadá, en Paraguay todavía es terreno virgen. Desde el Ministerio de Salud y la Sociedad de Obstetras del Paraguay, está desaconsejado por la falta de infraestructura.

La OMS admite la existencia de diversos lugares de parto, desde el domicilio hasta centros terciarios de salud, pero no se manifiesta a favor de ninguno y sostiene que lo que garantiza la seguridad no es el espacio sino el modelo de atención y cuidado de la mujer embarazada y del bebé.

La forma en la que vienen al mundo las personas hoy es con menos contacto físico del médico o la médica, pero no con menos afecto.

Si bien la situación obligó al personal de blanco a reducir los intercambios cara a cara con las embarazadas, también enseñó a tomar medidas de bioseguridad. Aun con las preocupaciones y ansiedades, en un contexto en el que todo frena por la enfermedad, la vida continúa.

[ nota de tapa]

La casa de mamá:

ese lugar seguro

Tres madres con sus hijas nos abrieron las puertas de sus hogares para contarnos cómo la cuarentena las unió aún más y puso en perspectiva las nociones con respecto a crecer, construir afectos y visualizar el futuro.

■ Texto por Romina Aquino González \Fotografías por Javier Valdéz.

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“A

hora la casa de mi madre es mi hogar. Es el ahora, es el presente, tan lleno de pasado. En este nuevo encierro toca enfrentarse con uno mismo y con sus miedos”, escribió Edu León, para el New York Times. Él es un fotógrafo español que vivía en Quito hace más de ocho años, pero la cuarentena lo sorprendió en Madrid, en la casa de su mamá. Como no podía salir para hacer fotos − su mecanismo para enfrentar las crisis−, decidió mirar hacia dentro y retratar lo cotidiano de volver a vivir con su progenitora.

Cuando terminé de ver el ensayo fotográfico, lo primero que hice fue enviárselo a mi mamá. Mi hermano y yo nunca nos fuimos de la casa, pero el trabajo y las miles de actividades diarias hacían que prácticamente solo viniéramos a dormir. Ahora la oficina está acá; el descanso y la diversión, también. Tocó volver a compartir todos los días: las comidas, las películas, la limpieza, como cuando éramos niños. ¿Pero alguna vez dejamos de ser niños para nuestras madres? Para Eli Cantero, mamá de Camila y Alejandra, no. Después de muchos años de que vivieran fuera, volvió a acoger a sus dos hijas, cada una con un mundo a cuestas. Cuando se fueron eran unas, y ahora son otras, dice.

“Ellas son mis pollitos, y a pesar de la incertidumbre de afuera, estoy absolutamente feliz de que estén conmigo. Es una tranquilidad tenerles acá, imaginate que estén fuera, no saber qué hacen o por dónde andan”, me cuenta. Es cierto que tuvo que reconfigurar el modo de vida al que venía acostumbrada: los últimos tiempos eran solo ella y su mamá, la abuela, el pilar de la casa. Ahora son seis.

Pero estar todos juntos en un momento tan difícil transforma la ansiedad en seguridad, y el miedo, en alegría.

Regresar al nido puede estar lleno de contradicciones y dudas. ¿Cómo cambiará la vida de mamá? ¿Estaremos siendo invasivas? ¿Somos muy demandantes? Son algunas interrogantes que hicieron reflexionar a Camila cuando tomó la decisión de refugiarse en la casa materna.

“Así como nosotras ya éramos independientes, ella también, con su tiempo, su espacio y sus cosas. Ahora vuelve a tener dos hijas, de las que se hizo cargo muchísimo tiempo de su vida. Entonces me imagino que debe ser desafiante. Sé que ella está profundamente emocionada por recibirnos”, menciona.

El llamado a quedarse en casa por parte de las autoridades nacionales hizo pensar a Cami sobre

cuál era la suya. Y para ella, lo obvio era allí, en Areguá, con su mamá y abuela. Más allá del vínculo biológico, eligió estar donde se siente contenida y mimada. Y principalmente, porque con su madre superó esa relación de imposición, en su contexto es por opción, se llevan bien y quieren estar juntas.

La casa se vuelve de repente una máquina del tiempo. Y al mirar alrededor una puede notar, en el caso de Cami, que está llena de infancia. Buscando hacer espacios para sus materiales de la facultad y el trabajo, se pusieron a revolver cosas viejas: tareas de escuela, fotos, etcétera.

“Vi mucho de su maternidad de esa forma. Lo que ella pensaba en ese momento sobre nuestra crianza, siempre le puso muchísima garra y pensó cada paso que iba a dar como mamá, porque era algo que quería de verdad. Y hoy entiendo por qué es tan cercana con nosotras”. Las palabras fluyen para Cami, que

Regresar al nido puede estar lleno de contradicciones y dudas. ¿Cómo cambiará la vida de mamá? ¿Estaremos siendo invasivas? ¿Somos muy demandantes?. se emociona al descubrir esas características de su madre, a la que también ve como a una mujer con sus hiperdimensiones, gracias al feminismo.

Las lágrimas corren cuando una pone en perspectiva su vida. Eli me pide disculpas, pero no hace falta, la comprendo profundamente: sus hijas son todo para ella. Y hoy está orgullosa de quienes son. En parte, asegura, tiene que ver con que siempre intentó dejarles ser, darles su espacio y permitir que se equivoquen, bajo su acompañamiento y contención.

“Cada una está con sus miedos, pero nosotras ya teníamos un vínculo muy fuerte y creo que se fortalece aún más. Ahora nos conocemos un poco mejor, a través de las diferentes etapas personales que atravesamos. Definitivamente habrá un antes y un después de esto”, considera Cantero.

El vivir juntas otra vez las hace replantearse la cercanía física y abre la posibilidad de planear un futuro con más actividades compartidas. Cami no puede visualizar esta ni ninguna otra realidad sin su madre: “Me siento más cercana que antes a mi familia, en particular, a mi mamá. Sabemos cuáles son las preocupaciones de cada una y cómo podemos ayudarnos cuando necesitamos”.

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[ nota de tapa]

Camila, socióloga e investigadora, cree que la maternidad es una forma de transformar el mundo. Por eso es fundamental para ella que se tenga la posibilidad de elegir. “Creo que una en serio tiene que estar muy segura de ser parte de la construcción de la vida de otra persona de una forma que no se puede igualar. No juzgaría nunca a una madre que decide estar lejos de su hijo, porque no es nada fácil. Muy pocas veces les damos a las mujeres la oportunidad de cómo y cuándo quieren ser mamás”, opina.

También considera que las madres deberían tener la posibilidad de decidir cuándo ese rol va a disminuir, para volver a darse tiempo y dedicarlo a sus intereses personales. En su experiencia, vio a su mamá hacerlo después de 20 años y aunque Eli quiera seguir ocupándose de preparar la comida o lavar los cubiertos, también cede esas tareas a sus hijas.

A pesar de que al principio veían difícil la situación y había un temor a la convivencia, hoy agradecen estar todos juntos y seguros de que como familia, a través de la comunicación constante, los planes organizativos y los momentos de escape, podrán enfrentar lo que venga.

Reconciliación

Madurar es dar pasos hacia el frente, hacia el entendimiento de la vida desde otros ojos; es aceptar que volver a la casa de mamá no necesariamente es un retroceso.

Eso es lo que vive Gabu Zapata, que una semana después de que comenzó la cuarentena se animó a tocar la puerta de su mamá, Eva Bernal, y volver a habitar su casa, que también es la suya, de su infancia y adolescencia, de momentos tristes y felices.

El no sentir pertenencia por ningún lugar en un momento tan crucial como el que estamos viviendo fue fundamental para que Gabu se planteara la idea de regresar a la casa materna, donde sabía que Eva la recibiría con los brazos abiertos. ¿Pero era buena idea? Lo fue, después de un año de independencia, la convivencia y relación con su madre mejoraron.

“Volví a ver todos los procesos que había enfrentado en mi vida, a encontrar pinturas que hice, por ejemplo. Me reconcilié con el lugar y pude estar en paz, cosas que antes, desde mi departamento, no veía. Ahora me siento más parte de la casa”, comparte Gabu, que es amiga y compañera nuestra en la revista High Class, y no dudó en regalarnos unos retazos de su historia.

Por supuesto, para Eva fue doloroso verla partir, pero tenía que hacerlo. Sin embargo, hoy está agradecida porque su hija mayor decidió refugiarse en su casa. Piensa que para eso están los padres: para contener a los hijos cuando lo necesitan. Pero ese

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Madurar es dar pasos hacia el frente, hacia el entendimiento de la vida desde otros ojos; es aceptar que volver a la casa de mamá no necesariamente es un retroceso. apoyo es recíproco, ella también siente tranquilidad y respaldo al tenerlos ahí.

Gabu me advirtió al principio de la entrevista que su mamá es tímida, pero al hablar de ella transmite esa satisfacción de madre. Observa que este tiempo le sirvió a Gabriela para valorar lo que tenía, madurar en algunos aspectos y a ella, para entender que su hija también es una adulta.

“Descubrí en ella que tiene mucha inclinación por la gastronomía. Cocina muy bien, con una mezcla muy rica de sabores exóticos, cosa que anteriormente no hacía”, confiesa Eva. En palabras de Bernal, siempre vio en su hija una veta de creatividad y liderazgo, que un tiempo pareció apagarse, pero que hoy se da cuenta de que está resurgiendo.

Celebra que Gabu trabaje en sí misma y que ella pueda verla hoy.

La casa, para quienes tiene la posibilidad de tener una, también se vuelve protagonista de sus historias: como punto de encuentro y centro de gravedad. En palabras de Gabu, actualmente se están conectando con ese lugar, ordenándolo y cuidándolo. Cada quien pone su parte, ya sea añadiendo un adorno o limpiando para que el ambiente también sea confortable.

“Ahora somos más amigas, hablamos y nuestras conversaciones tienen que ver con cómo vamos a estar unidas, de qué manera enfrentar la vida juntas”, añade. Intercambian miradas cómplices y se derriten un poco cuando la otra comparte una intimidad.

Eva es una persona muy religiosa y desde esa perspectiva ve a la vida como un don divino. Cuando ellos nacieron, fue el mayor regalo que recibió. “Los hijos son algo que Dios te regala, no para poseerlos, sino para ayudarlos a que sean personas completas. Y para mí es muy valioso, puse todo mi empeño y la fuerza que tenía para llevarlos adelante a ambos”, expresa.

Continúa diciendo que no hay una madre perfecta, pero se hace lo que puede y cree que está bien.

Sostiene que los sacrificios no son una carga, en ese sentido, ya que cuando se dan desde el amor, se sien-

Eli Cantero junto a su mamĂĄ, hijas, yerno y nieto.

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[ nota de tapa]

Gabu Zapata y su madre: Eva Bernal.

ten más como un gusto y te elevan como persona.

“Yo recordaré que al final el encierro no fue tal, sino una oportunidad de reencontrarme con mi madre y conmigo. Recordaré que aprendí a sanar a través de la incertidumbre llena de silencios y cuidados mutuos”, concluyó Edu León en su fotorreportaje, conectándose así con el testimonio de Gabu.

Más adelante, ella volverá a buscar departamento y a seguir con sus rutinas, pero saber que su mamá está ahí es una gran esperanza para mirar con otros ojos lo que pasa. La seguridad de saber que hay cosas que ni el tiempo, la distancia o una pandemia cambiarán.

Cuando los roles se transforman

Según la escritora estadounidense Vivian Gornick, la relación madre-hija es un apego feroz, por la complejidad y profundidad de este lazo, que para todos es único y distinto. En el caso de ella, nunca fue amiga de su madre, pero la figura de esta resultó clave para construir su identidad.

Mónica Bareiro sí tiene la oportunidad de afirmar que su madre, Zulmira de Jesús Ibarra, es su amiga y compañera. Es más, cuando nos encontramos por Zoom, una energía y un aire de camaradería emanan de una relación construida con bases sólidas. Se hacen chistes, se codean y es imposible no sentirse contagiada por la demostración latente de afecto.

“Ella es supertranquila, siempre es la mami de todas mis amigas, y nunca nos llevamos mal.

Nunca me dijo que no a nada, o al menos me decía

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y yo no le hacía caso (risas). Ella no te va a hacer problema”, señala Moni, que es periodista y comunicadora institucional.

Cuando salió de su casa, hace dos años, fue por cuestiones de trabajo y comodidad en cuanto a la distancia. El hogar materno se encuentra en Mariano Roque Alonso, y casi todas sus actividades se realizan en el centro de Asunción. Entonces, volver para ella significó una tranquilidad inmensa, incluso siente que es más productiva, se puede desconectar con mayor facilidad y también encuentra mayor fortaleza para enfrentar sus problemas y ayudar a quienes quiere.

Al estar allí no siente presiones y tiene la seguridad de que su mamá está bien, porque Zulma, como también le dicen de cariño, es una persona que está en la población de riesgo, que hace unos meses atravesó por un proceso de quimioterapia. Si es por ella nunca lo contaría, pero Moni lo comparte, para dar a conocer también la entereza de su madre y recordarle que se tiene que cuidar y no hacer tanto esfuerzo.

“Me molesta estar quieta, tengo que hacer algo constantemente. Y debo cuidarme, aunque es difícil, pero me adecuo. Ellos nomás son exagerados”, advierte Zulma. Se refiere también a su hijo menor, quien era el único que vivía con ella.

Así, los roles se invierten también un poco. Moni pasa a ser la mamá, y Zulma, la hija. Se desdibujan las fronteras y el cuidado y la responsabilidad se vuelven completamente mutuos. Para Moni, sin

La relación madre-hija es un apego feroz, por la complejidad y profundidad de este lazo, que para todos es único y distinto.

Mónica Bareiro y Zulmira de Jesús Ibarra.

lugar a dudas, la figura de su madre, su forma de ser tan dadora y protectora ha desarrollado en ella las mismas cualidades.

Aunque Bareiro no quiere ser mamá, y valora la comprensión de su madre con respecto a esa decisión, ella siente que tiene esa sensibilidad maternal, en el sentido de que siempre está pendiente del bienestar de su gente querida y dispuesta a escucharla, cuidarla y abrazarla.

En el día a día, comparten pequeños momentos de alegría como tomar tereré, comer algo rico o ver una serie. O, por ejemplo, trabajar juntas, cada una en lo suyo, pero compartiendo la misma mesa. En un extremo, Moni con su computadora y sus llamadas; en el otro, Zulma, con su máquina de coser.

“Yo no sabía su modo de trabajo. Para mí es estresante estar todo el día escribiendo, hablando por teléfono, tratando de desenredarse. No es nada fácil había sido”, refiere Zulma. Moni, siempre bromista, agrega que su mamá se dio cuenta de que “no le pagan de balde”.

Zulma disfruta sus momentos de soledad y siente que es más productiva cuando está sola, porque de lo contrario, se desconcentra y quiere quedarse a conversar con sus hijos. Pero extraña mucho ver a sus otras hijas y en especial a sus nietos. No sabe por qué, pero cree que el amor a los nietos supera cualquier tipo de amor.

“Estar juntas nos fortalece. Toleramos y nos superamos juntas. Nos tenemos la una a la otra”, remarca Zulma. Vivir lejos de los ruidos de la ciudad y tener un patio también ayuda a que los días se sobrelleven de la mejor manera.

Si hay algo que muchas hijas extrañamos de nuestras abuelas y madres, es su comida. Moni no está exenta de ese sentimiento, pero también le toca ser cocinera. Zulma aprovecha la presencia de su hija y su afición culinaria para pedirle que cocine.

“Yo me hago la kaigue o le digo que me apetece comer su comida. Si ella quiere volver más adelante, no hay ningún drama. Me gustaría que estemos otra vez juntas, así nos ayudamos en todos los sentidos”, asegura la madre.

Si de Moni dependiera, le gustaría que este tiempo compartiendo mimos y generando recuerdos con su madre no se acabara. Al momento de escribir esta nota, ella ya volvió a la oficina. Pero quedan latentes las ganas de regresar a vivir a MR Alonso de forma permanente y replantearse las prioridades.

“Para mí, la maternidad, desde mi lugar como hija, es la confianza y seguridad que siempre recibí de ella. Es cuidar y educar en el respeto”, reflexiona Mónica. El domingo pasado celebraron el cumpleaños número 63 de su mamá. Un motivo más para valorar el hoy.

El 15 de mayo se celebra el Día de la Madre en el Paraguay, uno de los festejos más importantes en el país de las mamás solteras. Muchos quizás estarán lejos; otras personas, como Moni, Cami y Gabu, tendrán la posibilidad de estar juntas y agradecer que aunque afuera el mundo se caiga, hay quienes siempre serán puerto seguro. ¡Feliz día a todas las mamás!

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[ celebridades ]

Las donaciones de los famosos ante la pandemia Al igual que el resto de las personas, las celebridades también están expuestas al padecimiento del covid-19. Confinados, preocupados y con ganas de ayudar a los que más necesitan, varias personalidades de la música, el cine, el deporte, la televisión y las redes sociales decidieron hacer frente a la pandemia desembolsando millonarias sumas de dinero. Acá te contamos sobre algunas de ellas y su aporte.

■ Por Ada Cabral.

Leonardo DiCaprio

S

on famosos, exitosos, millonarios y también solidarios. Cada vez más estrellas del entretenimiento se suman a acciones filantrópicas, colaboran con ONG, tienen sus propias fundaciones benéficas o se caracterizan por ser las primeras en hacer donaciones cuando ocurren desastres. Por eso, no es de extrañar que ahora también hayan decidido luchar contra el coronavirus brindando asistencia económica a personas en situación de vulnerabilidad, centros de investigación e instituciones médicas alrededor del mundo.

Leonardo DiCaprio

El ganador del Oscar por The Revenant es uno de los actores más comprometidos

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Oprah Winfrey

contra el cambio climático. Ante la crisis sanitaria no tardó en pronunciarse, y junto al gigante digital Apple y Laurene Powell Jobs, viuda de Steve Jobs, crearon America’s Food Found, un fondo para alimentar a la gente más vulnerable de Estados Unidos durante la pandemia. En las primeras 72 horas del lanzamiento lograron recaudar más de USD 13.000.000. Por otro lado, el pasado 15 de abril DiCaprio también anunció a través de sus redes sociales otra iniciativa que forma parte del #AllInChallenge, desafío en el cual él y su colega Robert De Niro ofrecen un papel en su próxima película Killers of the flower moon como incentivo a los fanáticos que donen

Rihanna

en allinchallenge.com. El ganador será seleccionado al azar y también almorzará con los protagonistas y el director, además de asistir al estreno.

Oprah Winfrey

La presentadora de televisión anunció en sus redes sociales que se sumó a la iniciativa de Leonardo DiCaprio para formar parte de la lista de donantes de America’s Food Fund con un aporte de USD 1.000.000.

“Me llamó la atención el trabajo que están haciendo estas organizaciones y aunque la prioridad de todos en este momento es permanecer más seguros en casa, sé que muchos de nosotros estamos buscando

Lady Gaga

Lionel Messi

formas de ayudar. Creo que el Fondo de Alimentos de Estados Unidos será una forma poderosa de marcar la diferencia para nuestros vecinos necesitados”, señaló la estrella estadounidense en sus plataformas sociales. Agregó que también realizó una donación de otros USD 9.000.000 que fueron destinados a varios esfuerzos de ayuda relacionados con la pandemia en comunidades del país norteamericano, especialmente en Misisipi y Tennessee, lugares que la vieron crecer.

Rihanna

La cantante, empresaria e ícono de la moda también ha donado parte de sus ingresos a través de su fundación, Clara Lionel, que apoya a víctimas de violencia doméstica, con una suma de USD 5.000.000. “Hemos respondido al covid-19 distribuyendo USD 5.000.000 en subvenciones para preparar comunidades con equipos de protección, suministros médicos y acceso a alimentos en varios países y regiones”, se lee en la cuenta de la fundación en Instagram. Así también, la intérprete de Umbrella, el rapero Jay-Z y Jack Dorsey (uno de los cofundadores de Twitter) unieron fuerzas y crearon un fondo de ayuda con más de USD 6.200.000 con el objetivo de paliar el impacto de la enfermedad en las regiones más afectadas por la pandemia. Las subvenciones serán destinadas a 11 organizaciones de los Estados Unidos, Puerto Rico, el Caribe y África, tal como lo anunciaron desde la cuenta de Clara Lionel.

Lady Gaga

La cantante se mostró muy preocupada por la situación y desde el principio buscó la manera de colaborar. Así, el pasado 16 de marzo su marca de belleza, Haus Labs, donó el 20% de sus ventas en línea para bancos de alimentos en Los Ángeles y Nueva York. Y, a principios de abril, utilizó su

Angelina Jolie

cuenta de Twitter con más de 80.000.000 de seguidores para solicitar a líderes mundiales que tomen acción y den recursos cuanto antes a los afectados por el virus.

Pero la iniciativa más impactante se dio el 18 de abril último, cuando Gaga se unió a la entidad Global Citizen para organizar un concierto en línea denominado One world: Together at home, del que participaron más de 100 artistas en un show online de ocho horas de duración. Desde la página oficial del evento anunciaron que, gracias a los esfuerzos de todos los involucrados, lograron recaudar USD 127.900.000, que serán destinados a los trabajadores del ámbito sanitario y la lucha contra el coronavirus.

Lionel Messi

Varios son los deportistas que están ayudando a combatir el brote. Es el caso del astro del fútbol Leo Messi, quien realizó una generosa donación de 1.000.000 de euros destinados a hospitales de España y Argentina. Así, la Pulga se sumó a Pep Guardiola, Gonzalo Higuaín, entre otros, quienes también cedieron grandes sumas.

Cabe mencionar que Leo lideró una campaña lanzada por la FIFA en conjunto con la Organización Mundial de la Salud para transmitir el mensaje de concientización sobre el covid-19. “La salud debe ser siempre lo primero. Es un momento excepcional y hay que seguir las indicaciones, tanto de las organizaciones sanitarias como de las autoridades públicas. Solo así podremos combatirlo de manera efectiva. Es el momento de ser responsables y quedarse en casa. Además, es perfecto para disfrutar ese tiempo con los tuyos que no siempre se puede tener”, dice el escrito publicado en su perfil de Instagram.

Angelina Jolie

Desde hace años, la actriz está enfocada en colaborar diferentes causas benéficas. Esta

Kylie Jenner

vez fue una de las primeras en proporcionar su ayuda ante la crisis sanitaria global.

En marzo pasado, la protagonista de Maléfica decidió donar USD 1.000.000 a la organización No Kid Hungry, que se dedica a distribuir alimentos, medicinas y ropa a menores necesitados de distintas partes del mundo. "A partir de esta semana, más de mil millones de niños no van a la escuela en todo el mundo debido a cierres relacionados con el coronavirus. Muchos dependen del cuidado y la nutrición que reciben durante el horario escolar. Esto incluye a casi 22 millones de chicos, solo en Estados Unidos", anunció Jolie en un comunicado. Por otra parte, según informó la revista People, la ganadora del Oscar también se comprometió a colaborar con las Naciones Unidas en su lucha por proteger a los refugiados durante la pandemia y a enviar apoyo a las escuelas que financian en Namibia, Kenia, Afganistán y Camboya.

Kylie Jenner

La joven magnate creadora de Kylie Cosmetics y estrella televisiva, célebre por participar junto sus hermanas del reality show Keeping up with the Kardashians, donó USD 1.000.000 a los hospitales de California, para que adquieran materiales y equipos médicos. Justamente fue su doctora Thais Aliabadi quien lo anunció en su cuenta de Instagram: “Sin palabras, mis ojos están llenos de lágrimas de alegría y mi corazón está abrumado por la gratitud.

Le pedí al universo reunir máscaras protectoras para nuestros valientes trabajadores de la salud y hoy mi sueño se hizo realidad. Uno de mis pacientes, un hermoso ángel viviente, acaba de donar un millón de dólares para ayudarnos a comprar cientos de miles de mascarillas, protectores faciales y otros equipos de protección", fue una parte de lo que escribió la médica en forma de agradecimiento.

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[ actualidad ]

Diez pasos para festejar tu cumpleaños online Quienes cumplieron años durante la cuarentena se ingeniaron para celebrarlo con sus amigos más cercanos a través de videollamadas. Con un poco de creatividad, se puede agregar estilo y diversión a la fiesta virtual. Te sugerimos 10 pasos para organizarla y te damos opciones de juegos para pasarla bien con los invitados.

■ Por Gabriela Báez Zárate. Fotos: Gentileza.

C

uando en enero comencé a planificar mis 30 años, no había casos confirmados de coronavirus en Paraguay y nadie imaginaba que los planes cambiarían de un día para otro. En marzo, a un mes de la celebración, se decretó aislamiento social y mi idea de hacer una fiesta de disfraces con temática de los 90 tuvo que ser replanteada en un formato online, al que los invitados asistan desde sus casas.

Sin demasiados gastos y con poca decoración, celebré mi cumpleaños con alrededor de 40 amigos a los que vi a través de la computadora. Aunque el modo covid de vida nos cambie los planes, todo es posible con un poco de creatividad; aquí, 10 pasos que pueden ayudar a organizar una divertida fiesta con gastos mínimos y diversión garantizada.

Paso 1. Elegir una temática. Aunque se trate de una conexión por internet, la fiesta debe lucir, y agregarle una temática hará aún más divertida la experiencia, ya que todos los invitados deberán llevar algún atuendo que vaya con la celebración. El cumpleañero puede elegir entre pedir disfraces o un color en común; por ejemplo, todos de rojo.

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Paso 2. Organizarse. El principal consejo es anotar en una agenda todo lo que se va a necesitar para no hacer compras extra. Luego, marcar lo que ya se tiene y lo que se debe adquirir. Esta es una de las principales sugerencias de la decoradora y organizadora de eventos Saide Yambay, quien desde que comenzó la cuarentena asesora a sus clientes a través de videollamadas.

“Como es un cumple en casa, sin invitados extra, hay detalles que se deben dejar de lado, como comida y bebida, centros de mesa y alquileres. Pero hay cosas que no pueden faltar, como la torta, eso es indispensable”, señala. Lo positivo es que, al ser una fiesta online, se utiliza solo un espacio de la casa, los gastos son mínimos y la diversión, inmensa.

Paso 3. Encargar pedidos. Al tener enlistado todo lo necesario para la fiesta (globos, banderines, torta, etcétera) se deben buscar tiendas que ofrezcan servicio de entrega al hogar y encargar los pedidos con anticipación para evitar contratiempos. Las casas de cotillón ofrecen

¿Qué regalar si soy invitado?

Cecilia Benítez.

Saide Yambay.

Si bien los abrazos de felicitaciones pueden esperar, existen opciones para hacer llegar lindos obsequios al que cumple años.

Cecilia Benítez, emprendedora, cuenta que en su local gastronómico, Como en Casa, reciben muchísimos pedidos para regalar.

“Lo que más se lleva son las canastas de desayuno, tortas y cajitas con cosas dulces, los sweet boxes”, contó. A partir de G. 100.000, ya se puede equipar un paquete especial para cumpleaños. Como ella, son distintos los locales que están ofreciendo este servicio, con delivery incluido. Otros optan por Uber Flash, que hace entregas a domicilio a un costo menor en comparación con un viaje común.

Otra alternativa es que, en este tiempo de cuarentena en que mucha gente está pasando por mucha necesidad, el cumpleañero pida a sus invitados alimentos no perecederos para donar.

combos económicos con lo básico. Así también, Saide contó que ella se encarga de armar paquetes decorativos y los entrega por delivery.

Paso 3. Lista de invitados. Además de hacer una lista, es necesario armar horarios de conexión para cada uno.

Por ejemplo, con el grupo de la oficina se puede establecer una conexión por la mañana o después del mediodía; con los de la familia, por la tarde, y con los amigos cercanos, por la noche. Así se genera una conversación más fluida con base en los intereses de cada quien.

Paso 4. Invitaciones. Una vez armados los grupos, lo siguiente es diseñar la invitación en alguna app digital y enviarla por WhatsApp. Para esto es importante definir y mencionar qué plataforma se va a utilizar para la videoconferencia. Existen varias alternativas, como: Zoom, Skype, Jitsi; o los videochats por Instagram y WhatsApp. Todo depende del número de integrantes.

Paso 5. Armar juegos. Como las conexiones se reali-

zan por grupo, es muy factible organizar juegos que se desarrollen durante cada videollamada. Para esto, es importante tener un moderador, que puede ser el propio cumpleañero o un amigo.

Paso 6. Elegir outfit. No es necesario gastar en ropa nueva, pues no se lucirá como en una fiesta presencial. Lo recomendable es ver qué hay en el vestidor y crear looks propios o disfraces creativos. Incluso se puede escoger ropa vieja para cortar, pintar y darle un renovado diseño.

Paso 7. Playlist. Aunque no haya DJ, es recomendable crear una pequeña lista de canciones para reproducir desde otro celular o computadora, en algunos momentos de la videollamada. No debe usarse todo el tiempo, pues se hará muy complicada la conversación. Si el cumpleañero se anima, puede preparar una coreografía para su presentación, al entrar en la videoconferencia.

Paso 8. Definir el espacio. Todo lo que se va a mostrar es un pequeño sitio que debe ser definido para decorar. Los invitados verán solo esa parte, por lo que no se necesita demasiado arreglo, salvo que el cumpleañero desee recorrer su casa con el celular en la mano. Lo recomendable es hacerlo en un solo sitio. Otra sugerencia es pedir a los invitados que ellos también ambienten su espacio con lo que tienen a mano, de modo que la conexión tenga un aire de fiesta.

Paso 9. Comida y bebida. Queda a criterio del cumpleañero y de los que viven con él si pedir la cena por delivery o cocinar en casa. En cuanto a las bebidas, se pueden comprar días antes y reservarlas para la fiesta.

Paso 10. Disfrutar. Al tener todo listo, lo que queda es conectarse respetando el horario de cada grupo de invitados y poner en marcha todo lo que se preparó: juegos, bailes, desafíos, etcétera.

Reciclar lo que hay en casa Patricia Morales recibió sus 27 años conectada con sus ocho amigas por videoconferencia. Ella optó por una temática mexicana y, para no gastar, se rebuscó entre los objetos de cotillón que había en su casa. “Hace dos años, una sobrinita había festejado su cumpleaños y usamos esa decoración que estaba intacta. No gasté nada, solo en comida y bebida”, mencionó la cumpleañera.

Ella también navega en distintos horarios con sus diferentes grupos de invitados. “En todo el día, los contactos fueron por mensajes, llamadas, videollamadas y regalos por delivery. Nos conectamos en diferentes horarios: a la mañana, con el grupo de la oficina; por la noche, con mis amigas. Aparte estuvieron las videollamadas individuales”, expresó.

En cuando a la cena familiar, optaron por pedir combos de comida mexicana y, en un determinado horario, cantaron todos desde sus casas el Cumpleaños feliz.

Otra sugerencia de la organizadora Saide es cantar el Cumpleaños feliz con la torta en mano, entre todos los que están conectados y, por supuesto, apagar las velitas. “Hagamos que ese día sea especial dándonos el gusto de festejar igual, disfrutar de cada detalle y pasarla bien”, señala.

Patricia Morales

Ideas para jugar durante la fiesta online El moderador debe tener listo lo necesario a la hora de la conexión: pizarra con las llaves de grupos, semifinales y finales; papel y lápiz, etcétera. Luego, hay que armar versus entre todos los invitados que compiten entre sí a través de distintos desafíos: Tutti frutti: se eligen tópicos y se comienza la ronda con la letra elegida.

Palabras en clave: se escriben letras desordenadas en un papel y gana el que adivina qué palabra se forma. Ejemplo: ejazrde-ajedrez.

Preguntas-respuestas: se buscan previamente 10 preguntas sobre cultura general y gana el que las responda en el menor tiempo posible. Alguien debe cronometrar. ¿Conoces al cumpleañero?: se arman trivias con preguntas relacionadas con los gustos del cumpleañero, como su color favorito, su serie preferida, entre otros. Gana el que tenga mayor cantidad de respuestas correctas.

Desafíos: para agregar diversión, se pueden lanzar desafíos entre los invitados, como mostrar la ropa más fea que se tenga en la casa, los pijamas; traer pares de medias, entre otros; todo depende de la imaginación.

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[ receta ]

Macarrones con queso Giselle Lefebvre Cocinera profesional y amante de la jardinería. Me gustan los pepinillos y probar platos nuevos.

Colecciono calcomanías. Mamá a tiempo completo.

Ingredientes • 1 taza de puré de zapallo • 1 cda. de manteca • 1 cda. de harina común • 1 ½ taza de leche • 1 paquete de fideos secos (a elección) • ½ taza de queso rallado • 1 cdita. de nuez moscada • Sal y pimienta a gusto

PROCEDIMIENTO 1. Cocinar los fideos hasta que queden al dente.

2. En una sartén, derretir la manteca y agregar la harina hasta formar una roux clara. Ir añadiendo la leche de a poco y mezclar para que no se formen grumos.

3. Agregar el puré de zapallo e integrar bien.

Condimentar con nuez moscada, sal y pimienta a gusto.

4. Ya fuera del fuego, agregar la pasta cocida y mezclar bien para que la salsa cubra todo.

5. Colocar la pasta en una asadera aceitada, poner queso rallado encima y meter al horno caliente (a 200 °C) por 15 minutos o hasta que se dore el queso.

6. Servir caliente.

Cuadrito "Cuando hice esto en casa, nadie se emocionó con la idea; pero cuando probaron, se volvieron fans. Es genial para ‘esconder’ verduras en las comidas de los chicos. Se puede agregar más queso si quieren a la salsa. O un poco de crema de leche si les gusta bien cremoso", cuenta Giselle.

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[ NOVEDADES ]

¡Manos a la obra!

Hyundai Construction Equipment, fabricante de equipos de construcción, se lució en Conexpo 2020, la mayor feria de Norteamérica de este rubro, llevada a cabo del 10 al 14 de marzo en Las Vegas, Nevada, EE.UU., con presencia paraguaya.

Máquinas y Construcciones, medio especializado del sector, izó la bandera nacional en este evento y a través de su revista y programa de tevé, y de la mano de Automotor, representante exclusivo de Hyundai Construction Equipment en el país, se pudo recorrer el imponente stand de la marca surcoreana y sus novedades.

Entra otras primicias, HCE debutó con los prototipos de excavadoras compactas R18E y R35E de Cummins Inc. con propulsión eléctrica, con pesos operativos de 1.800 y 3.500 kg, respectivamente, que destacan por sus nulas emisiones de carbono y operaciones muy silenciosas. Asimismo, hizo pruebas en condiciones reales de trabajo de una pala cargadora a control remoto para uso en aplicaciones de riesgo.

Por otra parte, el cargador de ruedas HL930A, la excavadora HX85A y el manipulador de materiales con ruedas HW250MH hicieron su primera aparición pública junto con la pala HL975CVT, que ostenta una nueva transmisión automática, continua y variable.

Adicionalmente, se mostró la tecnología Hyundai Intelligence Care, incluido el Hyundai HiASSIST (Hyundai Intelligence) para excavadoras de la serie HX, que integra un sistema de control de máquina Trimble en el grupo de control/monitor del equipo, lo que

permite la configuración remota del sitio y parámetros varios para lograr excavaciones más precisas.

"Conexpo ofrece el escenario más grande del mundo para destacar las nuevas y avanzadas tecnologías de equipos de construcción", dijo Stan Park, vicepresidente de Distribución y Comercialización de Hyundai Construction Equipment Americas, durante una entrevista personalizada con Máquinas y Construcciones.

Hyundai Construction Equipment, para su línea vial y montacargas, es distribuida en Paraguay por Automotor. Para mayor información, llamar al (021) 238-6765, escribir al (0981) 680-005 o ingresar a www.hyundaimaquinarias.com.py

Renovado diseño deportivo Se trata de la nueva generación del modelo que marca la renovación del cada vez más amplio y versátil portfolio de la marca coreana en nuestro país: el All-New Kia Cerato. En su nueva presentación, luce mucho más deportivo, tomando como referencia elementos del Kia Stinger, que lo distinguen claramente dentro del segmento por su osadía y agresividad, aunque sin perder elegancia. Creció en tamaño, lo cual permitió mejorar su habitabilidad interior y la capacidad de su valijera.

De serie, incorpora seis airbags, Control de Tracción (TCS), Control de Estabilidad (ESC), Asistencia al Arranque en Pendientes (HAC), dirección eléctrica y sistema multimedia con pantalla táctil con cámara de retroceso, luces led de posicionamiento, entre otros destacados.

Su mecánica está dada por el motor Flex de 2.0 litros con 167 HP, 6.200 rpm y caja automática-secuencial de seis velocidades.

Inicialmente está disponible la versión EX 2.0 Automática con un precio desde USD 19.990 al contado o cuotas desde USD 375 de la mano del Grupo Garden, representante oficial de Kia Motors en Paraguay. Incluye cinco años de garantía o 100.000 kilómetros.

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[ ARTE ]

Pintura Autora: Silvana Nuovo.

Título: Selfie

Una mirada sobre mí misma. Los rostros se desdibujan en el reflejo del espejo húmedo del baño. El baño es el lugar de los secretos y la intimidad. Es el lugar de la desnudez. Es donde nos topamos diariamente con nuestro reflejo. Siempre los mismos y cada dia diferentes. Ahí estoy pero hace rato que no estoy sola. Esos dos cuerpos me acompañan. Esos dos cuerpos que creen ser una proyección de mí, y creen que les pertenezco. Esos cuerpos rodeados de gestos que me hacen mamá. La maternidad borra muchas fronteras infranqueables como la de los cuerpos.

Descripción - Técnica: Óleo sobre lienzo.

- Medidas: 80 cm x 130 cm.

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Más trabajos de la artista en Instagram, @silvananuovo.