Revista Mujer DF Diciembre 2013

Publicación Mensual Diciembre 2013

SENTIDOS OPUESTOS

Año 1 Edición 7 Ejemplar Gratuito

Alessandra Rosaldo y Chacho Gaytán EN CELEBRIDADES

LUIS ROMANO

¡Renueva

tu imagen!

DESAFÍO

FASHIONISTA

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Belleza Maquillaje

Nimbe D Souverville

Educación

Aprende inglés Susana Durán

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La Entrevista

Belleza

Mariana Cruz

Salud y Bienestar

¡Es hora de bailar!

Sentidos Opuestos

Mariana Cruz

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Por Mariana Cruz y Lucero Durán

Salud y Bienestar Salud emocional Dr. Zaid López

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Cabello Sano

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Belleza Imagen

Sofía Cuen

Salud y Bienestar Nutrición

Tania Casanova

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Moda

Reglas de etiqueta Javier Vidrio

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Celebridades Luis Romano

Por: Mariana Cruz y Lucero Durán

Desafío Fashionista Carlos Martínez

Directorio-Servicios

EN PORTADA

SENTIDOS OPUESTOS Lucero Durán Directora General / Mario Cruz Socio Director / María Rodríguez Editora editorial@ revistamujerdf.com / Mariana Cruz PR y Community Manager marianac@revistamujerdf.com / Susana Durán, Carlos Hurrle Ejecutivos de Ventas publicidad@revistamujerdf.com / Advantage Publicidad Integral Publicidad y Distribución informes@advantagepublicidadintegral.com.mx / Tania Casanova, Gabriel Castro, Sofía Cuen, Mariana Cruz, Nimbe D Souverville, Susana Durán, Zaid López, Javier Vidrio, Carlos Martínez Colaboradores / PR Management-INK Entourage, Lu&Na Talent Colaboradores de Talento.

© REVISTA MUJER DF Marca registrada. Año 1 Número 7. Fecha de Publicación 01-12-13. Revista mensual. Romero de Terreros 1204 Col. Narvarte C.P. 03020 Benito Juárez, México D.F. Editor responsable Lucero Durán. Número de Certificado de Reserva en trámite.

Contenido de Licitud: en trámite. Certificado de Contenido: en trámite. Distribución Advantage Publicidad Integral, Distribución Gratuita en Área Metropolitana. Impresa en Davos Publicidad. REVISTA MUJER DF investiga sobre la seriedad de sus anunciantes, pero no se responsabiliza por el contenido y promociones relacionadas por los mismos. Prohibida su reproducción parcial o total.

TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS. ALL RIGHTS RESERVED. © Copyright 2013.

BELLEZA

Maquillaje

Maquillaje para

Navidad

Por: Nimbe D Souverville

iempre nos gusta lucir hermosas y sobre todo en ocasiones especiales como son las fiestas decembrinas, para que tu maquillaje luzca mucho mejor y el acabado sea el esperado, lo más importante es tener la piel hidratada y libre de impurezas. Te recomiendo exfoliar la piel con 12 hrs de anticipación para evitar rojeces en la piel y no olvides que antes de aplicar maquillaje la piel debe estar limpia, para no obstruir los poros. Para que el maquillaje se vea perfecto debemos cubrir muy bien las imperfecciones de la piel, las ojeras, manchas o brotes de acné, la piel debe verse unificada para que así el maquillaje se vea perfecto.

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Los tonos para esta festividad son los dorados, morados, cobres, rojizos, plateados y para los labios son el vino o el rojo, todos estos tonos son muy elegantes.

Así que puedes jugar con estos tonos en los ojos, puedes usar un ahumado con tonos marrones y dorados para que le de brillo, en los labios usa un tono que equilibre el maquillaje, puede ser un tono nude, lo más importante es hacer un balance en nuestro rostro, si quieres enfatizar los ojos entonces los labios deben ir muy naturales y viceversa si quieres un tono fuerte en los labios los ojos deben ir mas naturales.

Si no quieres complicarte haciendo un maquillaje muy elaborado ya que quizás no cuentes con el tiempo necesario, puedes hacer un “Pin Up”, es un estilo de maquillaje

que no pasa de moda y es perfecto para cualquier mujer, solo basta con hacer un delineado cat eye en color negro y en los labios puedes usar el tono de labial que más te guste, ya sea rojo, rosa, morado, naranja o vino. O bien, un smokey eye en el tono que prefieras también te sacara del apuro.

Este es el momento perfecto para usar un par de pestañas postizas, harán que tus ojos se vean increíbles y muy llamativos, verás como el maquillaje cambia automáticamente al aplicarlas.

Las cejas son algo que no debemos olvidar, debes rellenar los huecos con sombra o lápiz del mismo tono, al terminar aplica un poco de una mascara transparente o spray para el cabello con un cepillo para cejas para peinarlas.

Si eres de las chicas que casi no se maquillan, no te recomiendo que te hagas un maquillaje muy dramático, ya que no te sentirás cómoda, lo más importante es que disfrutes del momento y te sientas hermosa.

Te invito a ver mi vídeo de un maquillaje perfecto para Navidad, donde te muestro el paso a paso de una opción para esa noche especial, búscame en YouTube como: PrinzzeNim Márquez y ahí lo encontrarás.

No olvides que el maquillaje resalta tu belleza natural PrinzzeNim Márquez

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BELLEZA Cabello Sano y hermoso

7 Claves para un cabello sano y hermoso Por: Mariana Cruz

Existen muchas opciones para consentir el cabello fácilmente, a continuación te dejamos una guía de productos clave que debes tomar en cuenta.

• Cepillo cilíndrico: Es ideal para formar

1. SHAMPOO.

Debes utilizar el indicado para tu tipo de cabello, escoger uno equivocado afecta tu pH y opaca tu cabello dejándolo seco o graso. Para una completa hidratación, además del shampoo, utiliza una mascarilla y crema para peinar de la misma marca.

2. ACONDICIONADOR.

De igual manera se debe escoger de acuerdo con el tipo de cabello, si es grueso, normalmente no lo necesitan, a diferencia de los delgados que tienden a enredarse.

3. AMPOLLETAS. Contienen sustancias que sirven para tratar el cabello a profundidad.

Se usan para dar brillo, quitar volumen, reparar e hidratar. Recomendamos utilizar marcas reconocidas para que no afecten el pH del cabello.

4. SERUM. Es un sellador de cutícula que

protege al cabello e hidrata sus puntas, ya que son las que sufren los efectos de los factores ambientales, planchas y secadoras.

5. CEPILLO. Los mejores son los fabricados

con cerdas naturales, menos dañinos para el cuero cabelludo y producen menos frizz.

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rizos, ondas, doblar puntas y dar volumen.

• Cepillo plano: Da textura al cabello y es excelente para alisar y dar brillo en el secado.

• Cepillo ventilado: Permite que el aire del secador pase directamente al pelo.

Es ideal para mujeres con poco tiempo que buscan darle forma a su cabello.

6. PLANCHA. Es muy importante fijarse en

el material de las placas de tu plancha de cabello, uno de los mejores materiales es la cerámica porque llega a una temperatura estable, reduce la fricción, esto permite que resbale bien, además de ofrecer protección.

Algunos modelos vienen con iones reducen la electricidad y lo dejan más suave y brillante.

7. SECADORA.

Existen también con tecnología de iones que le aportan brillo al cabello y reducen la electricidad estática.

Las secadoras con turmalina emiten calor infrarrojo, lo cual reduce el tiempo de secado mientras le aporta luminosidad al cabello. También existen de cerámica que mantienen la misma temperatura del aire todo el tiempo y facilitan el moldeado del cabello.

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CONSEJOS IMPORTANTES

BELLEZA Cabello Sano y hermoso Debes tener un buen corte de cabello. Es ideal tener un estilista de cabecera que conozca bien tu cabello, utilice productos de calidad y trabaje con elementos adecuados para cortarlo, con unas tijeras finas, además de una buena técnica de corte.

Lava tu cabello con agua fría. Esto contrae la cutícula y lo protege de la exposición a agentes tóxicos como monóxido de carbono, metales, oxidación por productos con alcohol, tintes, sal y cloro.

No te recojas el cabello húmedo, puede opacarse, generar caspa y podrirse con el tiempo.Trata de dejar el pelo suelto de vez en cuando y de no pasarse las manos o accesorios continuamente pues el exceso de manipulación lo maltrata, lo vuelve graso, quebradizo y provoca orzuela.

Cambia el shampoo cada 2 a 3 meses, ya que el cabello desarrolla cierta resistencia a la fórmula, no obteniendo los resultados deseados.

No debes secar el cabello con una toalla y hacer fricción, esto no es bueno para el cabello, en lugar de hacerlo así, debes dejar que se seque de manera normal, suelto y evitando el contacto con cosas sucias.

Algo sencillo y que realmente no cuesta nada, para tener el cabello sano y lindo es cepillarlo al menos 3 veces al día, una vez antes de acostarnos a dormir. Esto estimula la circulación sanguínea en el cuero cabelludo y permite que el cabello crezca más saludable.

BELLEZA Imagen

RENUEVA tu IMAGEN Por: Sofía Cuen

S

e acerca el momento de decir adiós a este 2013 y empezar a planear tus propósitos para un nuevo año, esto se convierte en la oportunidad perfecta para trazarnos objetivos reales y cumplirlos. Muchas mujeres aprovechamos este tiempo para hacer algunos cambios en nuestra imagen personal y renovar nuestra apariencia.

Puedes comenzar fácilmente, cambiando de estilista, cambiando tu maquillaje, empezar a ejercitar tu cuerpo, realizar cambios en tu alimentación, hacer una actividad que te guste mucho y descansar más para tener energía y sentirte mejor.

Rostro. Limpia, tonifica e hidrata tu rostro, en la mañana como por la noche, identifica

tu tipo de cutis, si es necesario acude a un dermatólogo y comienza a utilizar productos adecuados, cremas que aporten luminosidad, para eliminar manchas, para el contorno de los ojos que disminuya las ojeras y/o las marcas de expresión. Comienza a cuidar tu alimentación y tendrás una piel radiante y libre de imperfecciones.

Cabello. Si tienes el cabello muy dañado o ya no te sientes a gusto con tu corte o color, los tintes obscuros aportarán textura y brillo en un cabello dañado, contempla la opción de recortarlo y cambiar el estilo, asesórate de un profesional que utilice productos adecuados para tu tipo de cabello.

Cuerpo. Si no te sientes contenta con

tu figura, posiblemente hay partes de tu cuerpo que no te agradan, aprende a quererte y a sacarte partido. Es recomendable, si tienes una vida sedentaria, comenzar una rutina de ejercicios en un gimnasio o en casa, incluso puedes inscribirte a alguna clase donde aprendas algo que te llame la atención y al mismo tiempo te ejercites. La clave es la constancia.

Guardarropa. Llego el momento de

poner orden, comienza a clasificar tu ropa por colores, tipos de ocasión o temporadas, regala lo que no usas, lo que no te queda bien, prendas viejas, rotas o pasadas de moda. Haz una lista de las prendas básicas y prendas que necesitas para completar tus outfits de trabajo, casuales y deportivos, adquiérelas poco a poco.

Tu belleza no está en tu exterior, sino en la luz que desprende tu corazón.

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SALUD Y BIENESTAR Nutrición

¡No compras!, ¡No preparas!, ¡Comes sano! y ¡Bajas de peso!

Por: Tania Casanova

Una nutrición balanceada conlleva grandes beneficios para la salud, principalmente la reducción de colesterol, triglicéridos y glucosa en la sangre. Además del fomento al desarrollo de un cuerpo estructuralmente estético y que funcione correctamente, es posible también evitar los estragos del tiempo, ya que una dieta rica en antioxidantes nos ayuda a retrasar el envejecimiento.

Uno de los principales problemas a los que nos enfrentamos es la mala alimentación. Generalmente se debe a la falta de tiempo, la escasez de lugares adecuados, accesibles y saludables para comer, y la insuficiencia de información. Estos problemas se traducen en síntomas a los que nos hemos acostumbrado como el sueño, la falta de rendimiento en el trabajo, el malhumor, la anemia, el sobrepeso, la obesidad, la diabetes y la hipertensión.

Ponka.

Por ello, en Nutrición a domicilio te ofrecemos la solución: un menú fresco, saludable, balanceado, elaborado con ingredientes seleccionados, y lo mejor: hasta la puerta de tu casa o lugar de trabajo.

Ponka. Nutrición a domicilio es un servicio integral que incluye atención personalizada por un profesional en Nutrición, alta calidad, higiene y puntualidad en el servicio, además del toque único que sólo un chef experimentado puede ofrecer.

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SALUD Y BIENESTAR Es hora de bailar

¡Es hora de Bailar!

Por: Mariana Cruz

Deja atrás tu vida sedentaria y monótona, no tienes tiempo de ir al gimnasio o simplemente no te gusta, haz a un lado el estrés de tu vida cotidiana, olvídate del tráfico y relájate.

Ven a conocer Emporio Salsa, un lugar perfecto para aprender a bailar Salsa, divertirte con clases de Bachata, recuperar la figura que tanto buscas practicando Zumba y sobre todo el lugar donde mejorará tu calidad de vida.

IvanG. Soria fundador de Emporio Salsa tiene 8 años de trayectoria, ha impartido clases en el Lunario del Auditorio Nacional, en centros nocturnos como Mambo Café y Salomé, también en su alma mater, la UPIICSA (IPN) y en la Embajada de Canadá, entre otros; ha desarrollado un equipo de profesores para todos los niveles, certificados en el Instituto Superior de Arte de la Habana, Cuba.

En Emporio Salsa dentro de todos los horarios encuentras diferentes niveles desde básico hasta avanzado, las clases más apropiadas a tu nivel y personalidad.

El baile es un ejercicio cardiovascular muy completo que ayuda a mejorar tu salud, quema calorías y así mismo combate la obesidad.

Aporta beneficios para tu salud mental y bienestar emocional, es una actividad divertida y creativa que te libera del estrés, despierta tu motivación, ayuda a desenvolverte y a subir tu autoestima.

La clave de tomar clases de baile es disfrutar cada momento al máximo. La constancia y disciplina harán que veas los resultados deseados.

Tomando únicamente 3 clases de baile por semana notarás el cambio.

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EDUCACIÓN Idiomas

Beneficios más allá de la comunicación Por: Susana Durán

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prender un segundo idioma aporta beneficios que van más allá de facilitar la comunicación, ya que el idioma ayuda a la comprensión y el uso de ese lenguaje en distintos niveles en función de lo que realice; ser bilingüe también te permite estar a la vanguardia de la tecnología, herramienta muy importante en esta nueva era.

Los expertos aseguran que aprender idiomas es un factor decisivo en el desarrollo intelectual de los niños, algunas estadísticas mencionan que en Estados Unidos el 9% de los adultos son bilingües mientras que en Europa el 50%.

Vivimos en un mundo con amplia diversidad cultural y existe una necesidad absoluta de saber más de un idioma y sobre todo dominarlo para eliminar barreras y obstáculos, tanto culturales como profesionales. Está comprobado que aprender otro idioma estimula el desarrollo mental.

Uno de los tantos beneficios de ser bilingües, social y culturalmente, es el poder compartir con otras personas costumbres y vivencias diferentes, lo cual puede aportar información muy enriquecedora.

En el ámbito profesional, el saber otro idioma es un verdadero activo a la hora de aplicar en el trabajo, ya que aumentan las oportunidades de crecimiento dentro de una empresa y con ello la obtención de grandes beneficios económicos.

Harmon Hall sabe que una de las mejores decisiones que puedes tomar es aprender inglés o reforzar el conocimiento en este idioma, ya que a través de este aprendizaje puedes conseguir cumplir más metas. Para viajar al extranjero es indispensable tener dominio de esta lengua, no importa a qué lugar se vaya, si se habla inglés se tienen muchas probabilidades de encontrar a otra persona que también lo hable. Se trata de la herramienta que permite la comunicación con personas de otros países, por lo que si quieres recorrer el mundo, saber inglés es tu mejor pasaporte para conocer hermosos e interesantes lugares y culturas y hacer amigos.

SENTIDOS OPUESTOS Reencuentro Con su reencuentro lanzarán al mercado un disco inédito el cual tendrá en esencia los mismos ritmos y la misma corriente musical del Dance music, aunque con temas un poco diferentes, con sonidos actuales, música antrera, divertida y bailable, en la producción estará involucrado Chacho Gaytán.

Inicio Sentidos Opuestos inicia en el 2003, unidos por Miguel Velasco junto con Jaime Sánchez Rosaldo papá de Alessandra y su manager artístico.

Sentidos Opuestos ha llevado a Alessandra y Chacho hasta lo más alto, con todo su talento lograron conquistar los corazones de miles de fanáticos alrededor de México y Estados Unidos.

Alessandra y Chacho, producen su primera canción en ingles llamada “Promises” y es cuando deciden separarse como Sentidos Opuestos ya con una trayectoria de seis discos maravillosos, que dejaron huella.

Para el 2012 grabaron el disco “Primera Fila” con todos los éxitos que años atrás habían hecho juntos.

Entrevista exclusiva por: Mariana Cruz y Lucero Durán

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Colaboradores de Talento: Ink Entourage

Motivos EL principal motivo por el cuál Sentidos Opuestos regresa es por las ganas de volverse a ver, de estar juntos en el escenario, disfrutar su repertorio y desde luego sentir el cariño de la gente; por otra parte nos cuentan que las redes sociales les generaron mucha cercanía con los fans y ellos pedían un reencuentro y verlos una vez más en el escenario.

Otro motivo importante fue el empujón que les dió OV7, cuando los invitaron a un concierto en 2011 y al salir al escenario el público reaccionó de manera impresionante.

Alessandra nos cuenta que la comunicación y el entendimiento cada día es mejor entre ellos, por su parte Chacho nos cuenta que lo que más extrañaba de trabajar con Alessandra es su profesionalismo y su carisma.

Alessandra Rosaldo Twitter: @alexrosaldo

Alessandra Rosaldo, nacida en la ciudad de México, la mayor de tres hermanas, una mujer llena de vida, cantante, actriz y ansiosa de enfrentar cualquier nuevo reto que la vida le tenga. Desde pequeña tuvo contacto constante con la música y las artes escénicas, es hija de un productor-manager y de una actriz, fue dotada con sus propios y muy definidos talentos para llegar a ser la extraordinaria artista que hoy conocemos. Siempre se interesó por el canto y la actuación dedicando horas enteras.

Significado

Para Alessandra sin duda Sentidos Opuestos es el proyecto más importante de su carrera y fue lo que cambio su vida, gracias a eso se abrieron para ella muchas nuevas oportunidades en el baile, la actuación y la conducción.

“E

n esencia seguimos siendo los mismos, pero sí creo que hoy por hoy las experiencias y los años, nos han hecho madurar y plantarnos mucho mejor en el escenario” comenta Alessandra.

Chacho Gaytán Twitter: @ ChachoGaytanB

Gonzalo Gaytán Barragán mejor conocido como Chacho Gaytán, nacido en Tapachula, Chiapas, donde vivió su primer año con sus padres Bibi y Daniel Gaytán y sus 4 hermanos. Es músico, pianista, compositor, arreglista y productor musical, se considera una persona muy trabajadora y amante de la música. Se integró a las filas de TvAzteca para formar parte del reality La Academia y actualmente es el Director General de Azteca Music.

Significado

Para Chacho, Sentidos Opuestos significa lo más importante en su carrera artística, que le ha dado sobre todo un aprendizaje profundo sobre la industria del espectáculo y por el gran cariño que les tiene a Alessandra y a Jaime.

“E

l tiempo que estuvimos separados nos dio tiempo para reflexionar, descansar, desarrollar nuestros talentos con nuestras carreras artísticas alternativas y en esta nueva etapa estamos corregidos y aumentados y por supuesto con más experiencia” comenta Chacho.

MODA Reglas de etiqueta

Protocolos o Reglas de Etiqueta Por: Javier Vidrio

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iempre ha existido la duda de cómo ir vestidos para cada tipo de evento, esto no debe avergonzarnos, es normal, no estamos acostumbrados a tener una gran cantidad de fiestas o recepciones de esta índole como para sabernos de la A a la Z dichas reglas, por eso aquí te mencionamos algunas reglas de etiqueta que te serán de mucha utilidad.

Siempre hay que tomar en cuenta que dicha etiqueta será señalada por los anfitriones en las invitaciones que nos harán llegar, dependiendo del evento, la hora y la formalidad.

FORMAL ETIQUETA RIGUROSA

Las mujeres están obligadas a vestir de largo, en colores discretos y sobrios; los caballeros deben utilizar un Smoking con faja y moño en color negro sin excepción.

ETIQUETA Las mujeres siempre de largo

y sin problema en el tono del vestido; los caballeros deben portar Smoking sin importar el tono de sus accesorios, o sea de cualquier color la faja y moño.

Las mujeres podrán utilizar vestido largo, corto e incluso hasta un traje sastre sería correcto; los caballeros tendrán que acudir con un traje convencional y corbata obligada.

CLARO Y GUAYABERA

Debe evitar los colores obscuros, las mujeres podrán utilizar vestido corto, tres cuartos o largo en composiciones como algodón, lino o manta; los caballeros un traje de lino en colores crudos para la ceremonia, sin corbata, camisa con cuello sin cerrar. Se puede retirar el saco, utilizando una guayabera para la recepción. Si decidiera quedarse con la misma camisa que se utilizó para la ceremonia, la recomendación es que sea de algodón o lino, esto le dará comodidad para disfrutar del evento.

Renta Smoking y Vestidos Col. Roma Tel. 5514.2368 Álvaro Obregón 233 Del. Cuauhtémoc

Satélite / Santa Mónica Tel. 5398.6746

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Regalo de Navidad MASCOTAS

Un perro

¿El mejor regalo de navidad?

Por: Gabriel Castro

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urante esta etapa de intercambios, regalos, cartitas a Santa y Reyes Magos te invitamos a reflexionar, aunque la cara de un pequeño al ver su regalo no tiene precio, un perro no siempre es la mejor opción.

En la ciudad de México se abandonan al año un número aproximado de 18,000 perros, evitemos que las cifras aumenten siendo unos dueños responsables. Los perros nos dan lealtad y aceptación incondicional, son nuestros grandes compañeros e incluso nos ayudan a calmar el estrés después de un día pesado; pero adquirir un cachorro requiere meditar algunos puntos: ¿Tienes tiempo? Los animales de compañía no pueden ser ignorados simplemente porque estés cansado u ocupado. Necesitan comida, agua, ejercicio, cariño y compañía todos los días. ¿Estás preparado para ocuparte de los problemas que puede ocasionar? Pulgas, muebles arañados, accidentes de animales que no están educados para estar en casa y emergencias médicas inesperadas son lamentables pero son aspectos comunes a la tenencia de un animal de compañía. ¿Sabes que perro es el adecuado para ti o tu casa? En muchos departamentos no se permiten animales. Asegúrate de cuáles son las

restricciones antes de traer un compañero peludo a casa. El tamaño del mismo no es la única variable en la que tienes que pensar.

Algunos perros pequeños como los Terriers son muy activos, necesitan mucho ejercicio para poder calmarse y generalmente ladran con cualquier ruido. Por otro lado algunos perros grandes son muy tranquilos y están felices y contentos con sólo dormir en el sofá todo el día.

Antes de adoptar haz algo de investigación, de este modo te aseguras de elegir la mascota que encajará con tu estilo de vida. ¿Podrás ser un dueño responsable? Tener tu nuevo amigo esterilizado o castrado, obedecer las leyes vecinales, mantener puestas las placas de identificación en el animal son todas cosas que forman parte de ser un dueño responsable. Por supuesto, dar al nuevo integrante de tu familia amor, compañerismo, ejercicio, una dieta sana y cuidado veterinario regular también son esenciales. ¿Estás preparado para mantener y cuidar a un animal durante toda su vida? Cuando adoptas estás comprometiéndote a cuidarle por el resto de su vida.

Un perrito nos da su vida; respetémosla: Tu mejor amigo no es un juguete www.revistamujerdf.com

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CELEBRIDADES

Luis Romano Originario de Guadalajara, actor apasionado, amante de la vida, buen viajero, buen amigo, buena pareja, le gusta mucho lo que hace, es una persona muy feliz, consciente del medio ambiente, un ciudadano del mundo muy actualizado en todo lo que está pasando.

Es un actor versátil, con una gran preparación que le permite trabajar tanto en televisión, como en cine y teatro. Egresado de London School of Physical Theater, ha incursionado en numerosos proyectos en televisión como en las series XY, Los Minondo y Drenaje Profundo, en largometrajes como Propiedad Ajena, Labios Rojos y Los Presentes.

Actualmente se encuentra en el montaje del proyecto de “Microteatro”, un novedoso formato teatral que inicia en España, donde lo interesante es que se rompe la distancia entre el escenario y el espectador, son proyectos muy íntimos.

“Microteatro” Son obras de 15 minutos, para 15 personas, en un foro de 15 metros cuadrados, con una misma temática que cambia cada 5 semanas que es lo que dura la temporada, el tema actual es “Por Venganza” y la siguiente temporada es “Por Vecinos”. Todas las obras se presentan en una casa, cada foro es una recámara, hay 14 obras presentándose al mismo tiempo, con 15 minutos de receso entre cada obra, el público se involucra de una forma divertida, el concepto está tan fuerte que todo mundo quiere estar pero no muchos tienen suerte.

La puesta en escena “La Hora” inicia con un interrogatorio sobre un asesinato entre un detective y un sospechoso de un crimen que es el papel que interpreta Luis Romano, que lleva una hora de avance y todos se encuentran en una situación muy tensa, un muerto regresa al mundo de los vivos para buscar justicia, está rondando e interviniendo durante la obra y juega también un papel importante en todo lo que está pasando.

Entrevista exclusiva por: Mariana Cruz y Lucero Durán / Colaboradores de Talento: Lu&Na Talent

“La Hora” Un crimen. Un interrogatorio. Un espíritu que busca justicia.

Autor: Luis Koellar. Director: Luis Koellar.

Actores: Francesca Guillén / Alejandra Toussaint / Laura de Ita, Luis Romano / Aarón Balderi / Aldo Verástegui / Sergio Morel.

e d s e n io c a c a v s u t a e ¡Plan ! o ñ A e d in F o d a id v a N

SALUD Y BIENESTAR Salud emocional

¿Cómo enamorarse

sin migrar en el invierno?

Por: Dr. Zaid López

“C

ruzamos miradas, ahí inició todo” Antes de amar me enamoré ¿Quién no ha sentido

la fuerza de estar enamorado?

Poetas, filósofos, psicólogos, músicos, artistas, hombres y mujeres siglos y siglos han sentido su presencia, hablan de él, lo explican, lo pintan o lo escriben. Anhelar las 7pm para verle, despertar y ver un mensaje dedicado, saber que esa otra persona te piensa porque tú le piensas.

¿Qué persona? Seguro no cualquiera, sino

alguien singular, claro que una apariencia agradable también cuenta pero se requieren actitudes interesantes, sutilezas que hagan la diferencia “me gusta cómo me hace sentir” “odio que sólo hable de él” o “me encanta que decida y me pregunte”. Del enamoramiento se saben tantas cosas y se sienten tantas otras y es que cuando se inicia una relación “el click” está siempre impregnado por la ilusión de poder encontrar un balance, muy en el fondo están las ganas de perdurar, que mejor si se logra, que mejor si esas cosas que me enamoran no mueren en el tiempo, es verdad que el enamoramiento es eterno mientras dura, porque siempre está matizado de lo breve y lo novedoso, por lo nuevo de cada momento deja volar tantas ideas para el futuro.

al año, para pasar inventario con entusiasmo o con nostalgia.

Después del enamoramiento sigue la bolsa o la vida, el amor o la desilusión, pero ambas implican el contraste de lo que había. El dinero, los tiempos y la sexualidad son el invierno del verano, siempre dejan ver la otra parte que no ve o más bien que no quiere ver el enamorado. ¿Enamorarse sin miedo? Sí, pero sin miedo a dejar claro los gastos, sin miedo a herir por dedicar tiempo a tu trabajo, tus amigos o tu familia y sin miedo a hablar de lo que pasó en la cama (o en el comedor o en el auto).

Las parejas que no emigran en invierno y perduran enamoradas, se mantienen así porque tienen claros los gastos, el tiempo definido y el sexo hablado. Error sería pensar que tu pareja vendrá a dejártelo claro, tendrás tú que trabajar para sentirte segura con la presencia de tu dinero, con las experiencias en tu sexualidad y con el hacer de tu tiempo.

¿Y luego qué?, ¿qué sigue después de esos famosos 6 meses? Hasta parece que

enamorarse es de valientes, puede ser tan dulce que empalague, tan bueno que asuste, o tan intenso que desilusione pronto. Así es el invierno, cuando llega hace un tremendo contraste con la ausencia del verano, llega en el último mes justo a ponerle punto final 22

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El sueño de cualquier mujer es poder tener a su disposición un almacén de ropa completo, ahora Discovery Home & Health lo hará realidad Por: Carlos Martínez

El canal de televisión Discovery Home & Health estrena “Desafío Fashionista”, el cual se transmite todos los miércoles a las 9 de la noche, por ese mismo canal. En cada episodio habrá tres diferentes retos para las concursantes, las cuales serán juzgadas por un panel de expertos compuesto por la modelo, actriz y conductora del programa Adriana Abascal, la conductora mexicana Olivia Peralta y el editor de moda colombiano Juan Carlos Giraldo, además de un invitado especial para cada programa.

Cabe mencionar que la reconocida cantante y conductora mexicana Daniela Magún será una de las jueces invitadas en algunos de los episodios de “Desafío Fashionista” La primera temporada del programa está constituida por 6 miércoles consecutivos, donde cuatro mujeres competirán por ser una auténtica fashionista. México está representado por Sara Kumetz, Liliana Hernández, Keyla Castillo, Karina Almaráz, Geraldine Cabrera, Alba Brito, Susana Chávez, Fernanda Borda, Paula Maury, Margarita Posadas, Sandra Grizas y Lisa Howland son las 12 fashionistas mexicanas que concursarán contra chicas de Argentina y Colombia, todas ellas –y su estilo– serán juzgadas por su elegancia, creatividad y, sobre todo su acertado sentido de la moda.

Al final de cada episodio, dos finalistas se enfrentarán cara a cara y la ganadora obtendrá como premio un increíble vestuario completo integrado por prendas de su elección.

Desafío Fasionista Latinoamérica es producido por Juan Maldonado de Zodiak Latinoamérica y por parte de Discovery Networks Latin America/US Hispanic fue supervisado por Michella Giorelli, Rafael Rodríguez e Irune Ariztoy.

Conoce más en EVENTOS de Revista Mujer DF www.revistamujerdf.com www.revistamujerdf.com

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ENTRETENIMIENTO Desafío Fashionista

Directorio Policía 066

Reporte de fugas de agua, baches y postes de luz

Línea de Atención a víctimas de Trata de Personas

Cruz Roja

5654-3210

Medicina a distancia de la Secretaría de Salud

5111-1111

Atención a Víctimas del Delito

Centro de Asistencia Jurídica en Línea de la Consejería Jurídica y de Servicios Legales

Centro de Atención a Migrantes y sus Familias.

065, 5395-1111 / 5557-5757 5132-0909

Locatel

5658-1111

Comisión Federal de Electricidad 071

Atención Ciudadana de la Secretaría de Obras y Servicios 072

Emergencias mayores 5683-2222

Bomberos 5768-2532

Radio Taxi 24 hrs

5128-1122

Denuncias por celular

5346-8800

01800 0074533

Desde México: 01 800 009 11 11

5533

Desde EUA: 1 800 505 85 11

Denuncia Ciudadana contra la extorsión telefónica

Información Turística

5533-5533

Denuncia contra el Bullying y Atención a víctimas de Bullying 5533-5533

01800-0089090

Atención Ciudadana de la Secretaría de Educación 5080-5707, 5080-5708